சூரிய குளியலுக்குப் பிறகு என் தோல் வலிக்கிறது, நான் என்ன செய்ய வேண்டும்? சூரிய ஒளி எவ்வளவு ஆபத்தானது? வெயிலுக்கு கற்றாழை

குறிப்பாக வெப்பமான காலநிலையில், வெயில் மிகவும் பொதுவானது. கோடை காலம்பலர் கடற்கரையில் சூரிய குளியல் செய்ய விரும்புகிறார்கள். இருப்பினும், நீங்கள் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும், குறிப்பாக முதல் முறையாக, குளிர்காலத்திற்குப் பிறகு தோல் இன்னும் மென்மையாக இருக்கும் போது.

சுடும் வெயிலின் கீழ் சிறிது படுத்துக் கொள்ளுங்கள், நீங்கள் உடனடியாக ஒரு வெயிலை உருவாக்குவீர்கள் - உங்கள் முகம், முதுகு மற்றும் உடலின் பிற பகுதிகளில் உள்ள தோல் எரிந்து ஒரு சிறப்பியல்பு சிவப்பு நிறத்தைப் பெறத் தொடங்குகிறது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, சூரிய ஒளி என்பது புற ஊதா (UV) கதிர்வீச்சினால் ஏற்படும் தோல் தீக்காயமாகும். இத்தகைய சேதத்தின் விளைவாக தோலின் வீக்கம் ஆகும்.

நீங்கள் கடுமையான வெயிலைப் பெற்றிருந்தால், சில மணிநேரங்களில் முதல் அறிகுறிகள் தோன்றத் தொடங்கும், மேலும் ஒரு நாளுக்குப் பிறகு முழு மருத்துவ படம் தோன்றும் - அரிப்பு, வீக்கம், சிவத்தல், புண், நீரிழப்பு மற்றும் வெயிலின் பிற "மகிழ்ச்சிகள்".

இந்த வழக்கில், வெயிலின் விளைவுகளைத் தடுக்க நீங்கள் உடனடியாக முதலுதவி வழங்க வேண்டும். ஒரு விதியாக, மருந்து களிம்புகள், கிரீம்கள், ஸ்ப்ரேக்கள் மற்றும் நேர சோதனையைப் பயன்படுத்தி வீட்டிலேயே சிகிச்சை மேற்கொள்ளப்படுகிறது. நாட்டுப்புற வைத்தியம்.

சூரிய ஒளியின் அறிகுறிகள்

வெப்ப தீக்காயங்கள் போன்ற சூரிய தீக்காயங்கள் மூன்று நிலைகளாக பிரிக்கப்படுகின்றன: சூரிய எரித்மட்டஸ் டெர்மடிடிஸ், கொப்புள நிலை மற்றும் நெக்ரோடிக் நிலை.

தீக்காயத்தின் தீவிரம் தோல் வகை, சூரிய ஒளியில் செலவழித்த நேரம் மற்றும் சுகாதார நிலை ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்படுகிறது. உதாரணமாக, பளபளப்பான சருமம் உள்ளவர்களுக்கு கடுமையான வெயிலில் காயம் ஏற்படுவது மிகவும் எளிதானது, மேலும் அது குணமடைய அதிக நேரம் எடுக்கும்.

பெரும்பாலும், புற ஊதா கதிர்களின் வெளிப்பாட்டின் விளைவாக தோல் சேதம் தோலின் சிவத்தல் மற்றும் புண் ஆகியவற்றால் வெளிப்படுகிறது, மேலும் கொப்புளங்கள் தோன்றலாம், கொப்புளங்களாக தொகுக்கப்பட்டு, சீரியஸ் உள்ளடக்கங்களுடன்.

1. லேசான தீக்காயத்துடன், தோல் அழற்சி, சிவப்பு மற்றும் லேசான தொடுதல் கூட வலியை ஏற்படுத்துகிறது. சில நாட்களுக்குப் பிறகு, தோல் உரிக்கத் தொடங்குகிறது, மேலும் சூரிய ஒளியில் காணக்கூடிய அடையாளங்களை விட்டுவிடாமல் போய்விடும்.
2. கடுமையான வெயிலில் தோல் எரிதல், கொப்புளங்கள், கடுமையான நீர்ப்போக்கு, திரவம் மற்றும் எலக்ட்ரோலைட் ஏற்றத்தாழ்வுகள் மற்றும் சாத்தியமான தொற்று ஆகியவற்றால் சிக்கலானது.

மேலே உள்ள அறிகுறிகளுக்கு கூடுதலாக, பின்வருபவை கவனிக்கப்படுகின்றன:

• குளிர்;
• வெப்ப நிலை;
• குமட்டல் மற்றும் / அல்லது வாந்தி;
• வாந்தி போன்ற அறிகுறிகள்;
• கொப்புளங்கள்;
• தீக்காயம் ஏற்பட்ட 4-7 நாட்களுக்குப் பிறகு தோல் இழப்பு காணப்படுகிறது.

சூரிய ஒளியுடன் ஏற்படக்கூடிய பிற சிக்கல்கள் பின்வருமாறு:

• வெப்ப அல்லது வெயிலின் தாக்கம், அல்லது பொதுவான அதிக வெப்பத்துடன் தொடர்புடைய பிற சிக்கல்கள்;
• ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள்சூரியனுக்கு வெளிப்பாடு அல்லது சன்ஸ்கிரீன்களின் பயன்பாடு;
• எரியும் வலி, குறைதல், பகுதி அல்லது முழுமையான பார்வை இழப்பு போன்ற கண் கோளாறுகள்.

உங்கள் தோல் வகை உங்கள் தோல் பதனிடுதல் மற்றும் வெயிலுக்கு எளிதில் பாதிக்கப்படுவதை தீர்மானிக்கிறது. சிகப்பு அல்லது கருமையான தோல், பொன்னிற அல்லது சிவப்பு முடி கொண்டவர்கள் மற்றும் நீல கண்கள், குறிப்பாக உணர்திறன் கொண்டதாக மாறிவிடும்.

உங்களுக்கு வெயில் இருந்தால் என்ன செய்வது?

ஒவ்வொரு நபரும் ஒரு சூரிய ஒளி ஏற்பட்டால் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை அறிந்திருக்க வேண்டும். இது உங்கள் அறிகுறிகளை எளிதாக்கும் மற்றும் விரைவில் குணமடையும்.

1. முதலில், நீங்கள் ஒரு சூரிய ஒளியைப் பெற்ற பிறகு, புற ஊதா கதிர்கள் ஊடுருவாத அறைக்குள் செல்ல வேண்டும்.
2. அடுத்து, தீக்காயம் எவ்வளவு கடுமையானது மற்றும் கொப்புளங்கள் தோன்றியதா என்பதைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம். அவை இருந்தால், தோல் சேதத்தின் அளவு குறிப்பிடத்தக்கது, இது தேவைப்படுகிறது அவசர முறையீடுமருத்துவரிடம்.
3. நீங்கள் ஒரு குளிர் மழை அல்லது சுருக்கத்துடன் வலியை தற்காலிகமாக நீக்கலாம்.
4. சேதமடைந்த பகுதிக்கு ஒரு இனிமையான விளைவைக் கொண்ட கிரீம் தடவவும்; குளிர்ந்த கற்றாழை சாறு கூட பொருத்தமானது. எரிந்த சருமத்திற்கு கிரீமி மற்றும் காய்கறி எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துவது கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம்.

முதலுதவி

தீக்காயம் மிகவும் கடுமையாக இல்லாதபோது, ​​நீங்களே சிகிச்சை செய்யலாம். நீங்கள் கடுமையான தீக்காயங்களைப் பெற்றிருந்தால் மற்றும் பின்வரும் அறிகுறிகள் இருந்தால் மருத்துவரை அணுகவும்:

• வலுவான வலி;
• பெரிய கொப்புளங்கள்;
• தலைவலி, குமட்டல் மற்றும் வாந்தி;
• குழப்பம், பலவீனம்.

முதலுதவி வழங்குவது வெப்பநிலையைக் குறைப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டது, ஈரப்பதத்துடன் மேல்தோல் செல்களை வழங்குதல், சிவத்தல் நீக்குதல் மற்றும் வலியின் உணர்வைக் குறைத்தல்.

சிகிச்சை எப்படி? இதைச் செய்ய, குளிர்ந்த கருப்பு அல்லது பச்சை தேயிலை, குளிர்ந்த காபி தண்ணீரிலிருந்து தயாரிக்கப்பட்ட சுருக்கங்கள் மற்றும் லோஷன்களைப் பயன்படுத்தலாம். மருத்துவ மூலிகைகள்அவை அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆண்டிசெப்டிக் விளைவுகளைக் கொண்டிருக்கின்றன (உதாரணமாக, கெமோமில், காலெண்டுலா, லாவெண்டர்). நீரிழப்பைத் தடுக்க போதுமான தண்ணீர் குடிக்க நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

குளிர்ந்த சருமத்தை ஈரப்பதமாக்க வேண்டும், இல்லையெனில் குளிர்ந்த உடனேயே அது வறண்டு, மேலும் வீக்கமடையும். சூரிய ஒளிக்குப் பின் வரும் களிம்புகள் அல்லது சன் பர்ன் எதிர்ப்பு ஏரோசோல்கள் இந்த வேலையைச் சிறப்பாகச் செய்யும். நாட்டுப்புற வைத்தியம் பொருத்தமானது - கேஃபிர், புளிப்பு கிரீம், பால், முட்டையின் வெள்ளைக்கரு, இந்த தயாரிப்புகளை நீங்களே வீட்டில் பயன்படுத்தலாம்.

வலியைப் போக்க, நீங்கள் ஐமெட் போன்றவற்றை எடுத்துக் கொள்ளலாம் அல்லது குளிர்ந்த குளியல் அல்லது குளிக்கலாம். அரிப்பு மற்றும் எரியும் நிவாரணத்திற்கு ஏற்றது. மேலும் நடவடிக்கைகள்சிகிச்சை நடவடிக்கைகளைப் பார்க்கவும் மற்றும் சேதமடைந்த தோலின் தொற்றுநோயைத் தடுப்பதையும் அதன் விரைவான மறுசீரமைப்பையும் நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.

வீட்டில் சூரிய ஒளிக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி

சூரியனால் தோல் சேதமடைந்தால், நீங்கள் பல நாட்களுக்கு புற ஊதா கதிர்வீச்சுக்கு வெளிப்படுவதைத் தவிர்க்க வேண்டும், அதாவது, சூரியனில் தோன்றாமல் தோல் அமைதியாகவும் ஓய்வெடுக்கவும்.

வீட்டில் சிகிச்சையானது நாட்டுப்புற வைத்தியம் பயன்படுத்துவதை உள்ளடக்கியது, அவை சருமத்தின் வெயிலில் இருந்து விடுபட உதவும்.

1. பழமையான முறைகளில் ஒன்று, எளிய மற்றும் அணுகக்கூடியது: உங்களுக்குத் தேவை எரிந்த பகுதிகளை புளிப்பு பால், கேஃபிர், இயற்கை தயிர் (பழ சேர்க்கைகள் மற்றும் சர்க்கரை இல்லாமல்) உயவூட்டுங்கள்.சில நேரங்களில் புளிப்பு கிரீம் இந்த பட்டியலில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது, இருப்பினும், அதன் கொழுப்பு உள்ளடக்கம் காரணமாக, காயமடைந்த தோலில் நுண்ணுயிரிகளின் வளர்ச்சிக்கு சாதகமான சூழலை உருவாக்குகிறது.
2. சூரியனால் சேதமடைந்த தோல் பகுதிகளுக்கு உங்களுக்குத் தேவை ஒரு துண்டு பச்சையாக உரிக்கப்படுகிற உருளைக்கிழங்கு சேர்க்கவும், பயன்படுத்தப்பட்ட துண்டுகளை அவ்வப்போது புதுப்பித்து, பல நிமிடங்கள் வைத்திருங்கள்.
3. லேசான வெப்ப வெளிப்புற தீக்காயங்கள் ஏற்பட்டால், விண்ணப்பிக்கவும் மஞ்சள் கருவிலிருந்து பிரிக்கப்பட்ட தடித்த வெள்ளைமற்றும் சிகிச்சை தோல் மேற்பரப்பில் அதை விண்ணப்பிக்க. இதன் விளைவாக வரும் படம் அகற்றப்படக்கூடாது; அது தானாகவே விழ வேண்டும்.
4. வேண்டும் வெட்டு புதிய இலைசாறு பெற நடுவில் கற்றாழை.சூரிய ஒளி கொப்புளங்களுக்கு கற்றாழை சாற்றை தடவவும், அது உலர்ந்து சருமத்தில் உறிஞ்சுவதற்கு அனுமதிக்கவும். புதிய கற்றாழை இலை கிடைக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் கற்றாழை ஜெல்லைப் பயன்படுத்தலாம், அதை மருந்தகத்தில் வாங்கலாம்.
5. அவசியமானது ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரில் ஒரு தேக்கரண்டி உலர்ந்த கெமோமில் ஊற்றவும், 30 நிமிடங்கள் விடவும்.அது குளிர்ந்ததும், உட்செலுத்தலில் இருந்து ஒரு சுருக்கத்தை உருவாக்கவும், எரிந்த பகுதிகளுக்கு ஈரப்படுத்தப்பட்ட காஸ்ஸைப் பயன்படுத்துங்கள்.
6. வெள்ளை முட்டைக்கோஸ் இலைகள்அதிக மென்மைக்காக கொதிக்கும் நீரில் கழுவி ஊற்றவும். பின்னர் அவை குளிர்ந்து, தீக்காயங்களுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, ஒரு கட்டுடன் பாதுகாக்கப்பட்டு நாள் முழுவதும் அணியப்படும். இந்த எளிய முறை வலி மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது.

இவற்றை முயற்சிக்கவும் நாட்டுப்புற சமையல், அவை அறிகுறிகளைக் குறைக்கவும், குறுகிய காலத்தில் வெயிலில் இருந்து விடுபடவும் உதவும்.

வீட்டில் சூரிய ஒளியை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

வீட்டில் சூரிய ஒளியை எவ்வாறு உயவூட்டுவது என்பதை நாங்கள் மேலே பட்டியலிட்டுள்ளோம் பாரம்பரிய மருத்துவம். இந்த விஷயத்தில் வேறு எது நன்றாக உதவுகிறது?

இந்த பகுதி பயனுள்ளதாக இருக்கும் மருந்து பொருட்கள்- தீக்காயங்களுக்கான களிம்புகள், ஏரோசோல்கள் மற்றும் கிரீம்கள். ஒரு சூரிய ஒளியை உயவூட்டுவதற்கு முன், தோல் அப்படியே இருப்பதை உறுதி செய்வது மிகவும் முக்கியம் மற்றும் எந்த சூழ்நிலையிலும் கொப்புளங்களை திறக்க வேண்டும்.

1. ஏரோசல் வடிவத்தில் (ஸ்ப்ரே) - தோலின் வீக்கத்தை நன்கு நீக்குகிறது, அதை ஒரு குறிப்பிட்ட பாதுகாப்பு படத்துடன் மூடுகிறது.
2. , 0, 05 அல்லது 1% பாதிக்கப்பட்டவரின் வயது மற்றும் மேல்தோல் சேதத்தின் அளவைப் பொறுத்து.
3. வெடிப்பு கொப்புளங்கள் பிறகு அரிப்பு புண்கள், Dermazin அல்லது.
4. அல்லது - இந்த வைத்தியம் வலி நிவாரணம் மட்டும் உதவும், ஆனால் சில நேரங்களில் மிகவும் உச்சரிக்கப்படுகிறது இது வீக்கம், நிவாரணம்.
5. ஒரு களிம்பு அல்லது கிரீம் வடிவில், ஒரு நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பி, வலி ​​நிவாரணி மற்றும் மீளுருவாக்கம் செய்யும் மருந்து.
6. குளிரூட்டும் ஜெல்கள் கொண்டவை மெந்தோல் மற்றும் மயக்க மருந்து.

இந்த மருந்துகள் அறிகுறிகளைப் போக்க உதவும், மேலும் சில நாட்களுக்குப் பிறகு சூரிய ஒளி உங்களைத் தொந்தரவு செய்யாது.

நீண்டகாலமாக எதிர்பார்க்கப்பட்ட கோடை வந்துவிட்டது. சூரியன் வெப்பமடைந்து, கடற்கரைகளுக்கு எங்களை அழைத்தது, வேலை மற்றும் அன்றாட பிரச்சினைகளை மறக்கச் செய்தது.

சற்று யோசித்துப் பாருங்கள், சூரியனின் கைகளில் சில நாட்கள், இதோ அவர்: அழகான வெண்கல பழுப்பு, நியாயமான பாலினத்தின் பல பிரதிநிதிகளின் கனவு.

ஆனால் சூரியனின் தாராள கதிர்கள் மட்டும் கொடுக்க முடியாது என்பதை நாம் மறந்துவிடக் கூடாது அழகான நிறம்உங்கள் தோல், ஆனால் அவளை தீவிரமாக எரிக்கவும்.

ஒரு விதியாக, இது அதிகப்படியான சூரிய ஒளியின் காரணமாக ஏற்படுகிறது. முதலில் அவர்கள் கஷ்டப்படுகிறார்கள் சருமத்தின் மிகவும் மென்மையான மற்றும் பாதுகாப்பற்ற பகுதிகள்: முகம் மற்றும் கழுத்து. உங்கள் முகம் எரிந்தால் என்ன செய்வது?

வெயிலின் அளவு

உங்கள் முகத்தில் உங்கள் தோல், எதிர்பார்க்கப்படும் தங்க பழுப்பு நிறத்திற்கு பதிலாக, ஒரு பிரகாசமான சிவப்பு அல்லது பர்கண்டி "இந்திய" நிறத்தை பெற்றிருந்தால், லேசான அரிப்பு மற்றும் எரியும் தோன்றியிருந்தால், சந்தேகம் இல்லை: உங்களுக்கு வெப்ப எரிப்பு உள்ளது!

சூரிய ஒளியில் 4 டிகிரி உள்ளன, அவற்றை அறிந்து கொள்வது நல்லது. அனைத்து பிறகு, forewarned என்பது forearmed.

மேலும், சூரியனின் கதிர்கள் ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினையை ஏற்படுத்தும், இது உடனடியாக தோல் சிவத்தல் மற்றும் கடுமையான அரிப்பு.

நான் மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டுமா?

எந்த சந்தர்ப்பங்களில் மருத்துவ உதவி தேவை:

• முகத்தின் தோலில் 50% க்கும் அதிகமாக எரிந்தால்;
• தோலின் மேற்பரப்பில் கொப்புளங்கள் தோன்றினால்;
• வெப்பநிலை உயர்ந்தால், தலைவலி மற்றும் குமட்டல் தோன்றும்.

உங்கள் தீக்காயத்தின் அளவை மருத்துவர் தீர்மானித்து கொடுப்பார் தேவையான பரிந்துரைகள் : பாதிக்கப்பட்ட சருமத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான சிறந்த வழி எப்படி மற்றும் எது. குறிப்பாக கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், மருத்துவமனையில் சிகிச்சை (நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள், IV கள்) தேவைப்படும்.

முக்கியமான குறிப்புஆசிரியரிடமிருந்து

உங்கள் சருமத்தின் நிலையை மேம்படுத்த விரும்பினால், சிறப்பு கவனம்நீங்கள் பயன்படுத்தும் கிரீம்களுக்கு கவனம் செலுத்துவது மதிப்பு. ஒரு பயமுறுத்தும் எண்ணிக்கை - 97% கிரீம்களில் பிரபலமான பிராண்டுகள்நம் உடலில் விஷத்தை உண்டாக்கும் பொருட்கள் உள்ளன. லேபிள்களில் உள்ள அனைத்து சிக்கல்களும் மெத்தில்பராபென், ப்ரோபில்பராபென், எத்தில்பராபென், இ214-இ219 என குறிப்பிடப்படும் முக்கிய கூறுகள். பராபென்கள் தோலில் எதிர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன, மேலும் ஹார்மோன் சமநிலையின்மையையும் ஏற்படுத்தும். ஆனால் மிக மோசமான விஷயம் என்னவென்றால், இந்த மோசமான பொருள் கல்லீரல், இதயம், நுரையீரல் ஆகியவற்றில் நுழைந்து, உறுப்புகளில் குவிந்து புற்றுநோயை உண்டாக்கும். இந்த பொருட்களைக் கொண்ட தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்த வேண்டாம் என்று நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம். சமீபத்தில், எங்கள் தலையங்க வல்லுநர்கள் ஒரு பகுப்பாய்வு நடத்தினர் இயற்கை கிரீம்கள், முல்சன் காஸ்மெட்டிக் தயாரிப்புகள் முதல் இடத்தைப் பிடித்தன, இது முற்றிலும் உற்பத்தியில் முன்னணியில் உள்ளது இயற்கை அழகுசாதனப் பொருட்கள். அனைத்து தயாரிப்புகளும் கடுமையான தரக் கட்டுப்பாடு மற்றும் சான்றிதழ் அமைப்புகளின் கீழ் தயாரிக்கப்படுகின்றன. அதிகாரப்பூர்வ ஆன்லைன் ஸ்டோர் mulsan.ru ஐப் பார்வையிட பரிந்துரைக்கிறோம். உங்கள் அழகுசாதனப் பொருட்களின் இயல்பான தன்மையை நீங்கள் சந்தேகித்தால், காலாவதி தேதியைச் சரிபார்க்கவும்; அது ஒரு வருடத்திற்கு மேல் சேமிக்கப்படக்கூடாது.

முதலுதவி

எது உதவும்? வெயிலில் எரிந்த முகத்தில் என்ன வைக்க வேண்டும்? உங்கள் அன்பான முகத்திற்கு வெப்ப எரிப்புக்கான முதலுதவி பின்வருமாறு.

நீங்கள் கடற்கரையிலிருந்து வீடு திரும்பியதும், உடனடியாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் குளிர் மழை. தண்ணீர் அரிப்பு மற்றும் நிவாரணம் உதவும் வலி உணர்வுகள்.

ஒரு ஆஸ்பிரின் மாத்திரையை (அல்லது ஒரு அனலாக்) எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஆஸ்பிரின்அழற்சி செயல்முறைகளுக்கு நன்றாக உதவுகிறது.

இதற்குப் பிறகு, நீங்கள் எங்கள் பாட்டிகளின் அழியாத சமையல் குறிப்புகளை நாடலாம் அல்லது வேறுவிதமாகக் கூறினால், பாரம்பரிய மருத்துவத்தின் முறைகளைப் பயன்படுத்தலாம்.

நாட்டுப்புற வைத்தியம்

முட்டைக்கோஸ் மாஸ்க். ஒரு பெரிய எண்ணிக்கையுடன் சிலருக்கு அது தெரியும் பயனுள்ள வைட்டமின்கள்மற்றும் microelements, வெள்ளை முட்டைக்கோஸ் அரிய வைட்டமின் U (மெத்தில்மெத்தியோனைன் சல்போனியம் குளோரைடு) கொண்டுள்ளது, இது சக்திவாய்ந்த antiulcer, காயம் குணப்படுத்தும் மற்றும் antitumor பண்புகள் உள்ளன.

அதற்கு நன்றி, முட்டைக்கோஸ் இலைகள் தீக்காயங்களுக்கு நல்லது. பல்வேறு அளவுகளில், விரைவில் வீக்கம் மற்றும் வீக்கம் விடுவிக்க.

தயாரிக்க, தயாரிப்பு முட்டைக்கோஸ் முகமூடிநீங்கள் ஒரு புதிய முட்டைக்கோஸ் இலையை எடுத்து, அதை லேசாக அடித்து, கொதிக்கும் நீரில் கொதிக்க வைத்து, குளிர்ந்து உங்கள் முகத்தில் (ஒரு மணி நேரம்) வைக்க வேண்டும். சிறிது நேரம் கழித்து நடைமுறையை மீண்டும் செய்யவும்.

கெஃபிர்.அவை சிவப்பை அகற்றவும், வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், மிக முக்கியமாக, சருமத்தில் ஈரப்பதத்தின் அளவை மீட்டெடுக்கவும் உதவும். கேஃபிரில் ஒரு சுத்தமான நாப்கினை ஊறவைக்கவும் (வசதிக்காக கண்களுக்கு துளைகளை உருவாக்கவும்), அதை உங்கள் முகத்தில் தடவி, 20 நிமிடங்கள் வைத்திருங்கள். செயல்முறைக்குப் பிறகு, உங்கள் தோலை குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும்.

உருளைக்கிழங்கு.முதல் மற்றும் இரண்டாம் நிலை தீக்காயங்களுக்கு சிறந்தது.

வேர் காய்கறியை நன்றாக அரைத்து, உங்கள் முகத்தில் தடவவும். ஒரு நிமிடத்தில் நிவாரணம் வரும்.

3-4 நாட்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை இதைச் செய்யுங்கள், உங்கள் முகத்தில் உள்ள தோல் மிக விரைவாக மீட்கப்படும்.

பச்சை தேயிலை அழுத்துகிறது.அவை அரிப்பு, வெப்ப உணர்வைப் போக்கவும், தோல் உரிப்பதைத் தடுக்கவும் உதவும். வலுவான தேயிலை இலைகளில் சுத்தமான நாப்கினை ஊறவைத்து, உங்கள் முகத்தில் தடவி, 20-30 நிமிடங்கள் விடவும். துவைக்க தேவையில்லை.

வெள்ளரிக்காய்.உண்மையான இயற்கை குணப்படுத்துபவர். நன்மை பயக்கும் அம்சங்கள்அதன் புதிய கூழ் விரைவில் உங்கள் முகத்தை இயல்பு நிலைக்கு கொண்டு வந்து உங்கள் வாழ்க்கையை எளிதாக்கும். வெள்ளரிக்காயை மெல்லிய துண்டுகளாக வெட்டி உங்கள் முகத்தில் பரப்பலாம். அல்லது காய்கறியை அரைத்து, எரிந்த தோலின் முழு மேற்பரப்பிலும் கூழ் பரப்பவும்.

முட்டையின் வெள்ளைக்கரு.வீட்டில் எப்போதும் முட்டைகள் இருக்கும். – நல்ல உதவியாளர்மணிக்கு வெயில்.

அதன் அடிப்படையில் ஒரு முகமூடி விரைவாக வெப்பத்தை நீக்கி, சிவப்பிலிருந்து விடுவித்து, சருமத்தை ஈரப்பதமாக்கும்.

மருந்துகள்

வீட்டில் எரிந்த முகத்திற்கு என்ன களிம்புகளைப் பயன்படுத்தலாம்? நாட்டுப்புற சமையல் குறிப்புகளுடன், மருந்து பல்வேறு தீவிரத்தன்மையின் தீக்காயங்களை சமாளிக்க உதவும். "பாந்தெனோல்", இது உங்கள் வீட்டு மருந்து பெட்டியில் வைத்திருப்பது நல்லது (ஒரு வேளை).

சூரியனுக்கு ஒவ்வாமை ஏற்பட்டால் (அரிப்பு, கடுமையான எரிச்சல் மற்றும் சிவந்த தோல்), நீங்கள் எடுக்க வேண்டும். மருந்துகள் சுப்ராஸ்டின், கிளாரிடின்.

அவர்கள் காயமடைந்த நபரை விரைவாக மீட்டெடுப்பார்கள் வெப்ப எரிப்புதோல் வைட்டமின்கள் டி மற்றும் ஈ. வைட்டமின் ஈ முக தோலின் சேதமடைந்த பகுதிகளுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது, டி வாய்வழியாக எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது.

தடை!

உங்கள் முகத்தில் வெயிலுக்குப் பிறகு என்ன செய்யக்கூடாது:

1. பனியைப் பயன்படுத்துங்கள்தோல் எரியும் பகுதிகளுக்கு. நிவாரணம் தற்காலிகமாக மட்டுமே இருக்கும், ஆனால் பின்னர் தோலை அதன் அசல் நிலைக்கு மீட்டெடுப்பது கடினம்.
2. சூடான குளியல் எடுக்கவும். அதிக வெப்பநிலை நீர் நிலைமையை மோசமாக்கும் மற்றும் வலியை அதிகரிக்கும்.
3. விலக்கப்பட்டது சோப்புடன் கழுவுதல். சோப்பு, அல்லது அதன் கலவையில் சேர்க்கப்பட்டுள்ள காரம், இயற்கையை அழிக்கும் பாதுகாப்பு அடுக்குதோல் மீது.
4. அதை செய்யாதே ஸ்க்ரப்கள் மற்றும் ஆல்கஹால் கொண்ட டானிக்குகளைப் பயன்படுத்துங்கள். ஆல்கஹால் சருமத்தை உலர்த்துகிறது. ஸ்க்ரப் ஏற்கனவே எரிந்த தோலை காயப்படுத்தும்.

வறட்சியால் சோர்வடைய வேண்டாம். வெப்ப எரிப்புக்குப் பிறகு, நீங்கள் முடிந்தவரை தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும், இது உங்கள் நிலையை எளிதாக்கும்.

மேலும் கவனிப்பு

பாதிக்கப்பட்டவரை எவ்வாறு பராமரிப்பது சூரிய ஒளிக்கற்றைமுகம்:

தடுப்பு

விவேகமற்ற தோல் பதனிடுதல் கடுமையான விளைவுகளைத் தவிர்க்க, பின்வரும் உதவிக்குறிப்புகளைக் கவனியுங்கள்:

1. போது சூரிய குளியல் மதியம் 11 மணிக்கு முன், அல்லது மதியம் 17 மணிக்குப் பிறகு. சூரிய செயல்பாட்டின் உச்சக்கட்டத்தில் உங்களைப் பிஸியாக வைத்திருக்க ஏதாவது ஒன்றைக் கண்டுபிடிப்பீர்கள் என்று நினைக்கிறேன்: புத்தகத்துடன் உட்கார்ந்து, நண்பருடன் தேநீர் அருந்தவும், ஓய்வெடுக்கவும்.

சூரியனின் ஆபத்துக்கு உங்களை வெளிப்படுத்தாதீர்கள், ஏனென்றால் எரியும் கதிர்களை நீண்ட நேரம் வெளிப்படுத்துவது வலிமிகுந்த தீக்காயத்திற்கு மட்டுமல்ல, முன்கூட்டிய முதுமைதோல். உங்களுக்கு இது தேவையா?

2. அலட்சியம் வேண்டாம் சன்ஸ்கிரீன்கள். வீட்டை விட்டு வெளியேறுவதற்கு முன்பு மட்டுமல்லாமல், ஒவ்வொரு குளியலுக்குப் பிறகும் அவற்றை உங்கள் தோலில் தடவவும். சூரிய வறுத்தலின் முதல் நாட்களில், அதிகபட்ச பாதுகாப்புடன் (காரணி 40 அல்லது 50) கிரீம் பயன்படுத்தவும். உங்கள் சருமம் சிறிது மாற்றமடைந்து பழுப்பு நிறத்தைப் பெற்ற பிறகு, பலவீனமான தயாரிப்புக்கு மாறவும் (காரணி 25).
3. சூரியன் அதன் விளைவை அதிகரிக்கிறதுபல முறை நீர் சொட்டுகள் மூலம், நீர் நடைமுறைகளுக்குப் பிறகு உங்கள் தோலை ஒரு துண்டுடன் உலர வைக்கவும்.

ஒரு சிவப்பு, வீக்கமடைந்த முகம் மற்றும் ஒரு மெல்லிய, வீங்கிய மூக்கு ஒரு பெண்ணை அலங்கரிக்க வாய்ப்பில்லை.

துரத்தும்போது இதை நினைவில் கொள்ளுங்கள் அழகான பழுப்புபுறக்கணிப்பு எளிய முன்னெச்சரிக்கைகள்வெற்றுத் தலை குரங்கு போல சூரியனின் எரியும் கதிர்களின் கீழ் பல மணிநேரம் நீராவி.

புத்திசாலித்தனமாக டான், பின்னர் உங்கள் தோற்றம்உங்களையும் உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களையும் மகிழ்விக்கும்.

உங்கள் தோல் வெயிலில் எரிந்தால் என்ன செய்வது என்பதை வீடியோவிலிருந்து நீங்கள் அறிந்து கொள்ளலாம்:

மிகவும் விரும்பிய விடுமுறை இறுதியாக வந்துவிட்டது, வார இறுதியில் நல்ல வானிலையுடன் ஒத்துப்போனது, கடலோரப் பயணம் நடந்தது, அல்லது இறுதியாக உங்களுக்கு பிடித்த டச்சாவிற்கு வெளியே வந்தீர்கள். இத்தகைய மகிழ்ச்சியில், சிலர் பாதுகாப்பு நடவடிக்கைகளைப் பற்றி சிந்திக்கிறார்கள்; எல்லோரும் தங்கள் விடுமுறையை வெறுமனே அனுபவிக்கிறார்கள். இருப்பினும், சூரியன் மிகவும் நயவஞ்சகமானது; ஒரு சில மணிநேரங்களில் அது உங்கள் தோலை எரித்துவிடும், நீண்ட காலமாக எதிர்பார்க்கப்பட்ட விடுமுறையின் மகிழ்ச்சியை நீங்கள் நினைவில் கொள்வீர்கள். உங்கள் விடுமுறைக்கு உங்கள் நல்வாழ்வை கெடுக்காமல் இருக்க, உங்கள் சருமத்தை கவனமாக கண்காணித்து சூரியனில் இருந்து பாதுகாக்க வேண்டும். இன்று நாம் தோல் பதனிடுதல் பற்றி பேசுவோம் - அது என்ன, அது ஏன் ஆபத்தானது, அதை எவ்வாறு தவிர்ப்பது மற்றும் உங்கள் தோல் எரிந்தால் என்ன செய்வது.

வெயில்

நாம் ஒவ்வொருவரும் நம் வாழ்வில் ஒரு முறையாவது சூரிய ஒளியை அனுபவித்திருக்கிறோம், அது என்னவென்று தெரியும். ஒரு பழுப்பு சிவப்பு மற்றும் அழற்சி தோல் மட்டும் வகைப்படுத்தப்படும். பெரும்பாலும் மோசமாகிறது பொது நிலைநோயாளி - அவர் குளிர்ச்சியை உணர்கிறார், தலைவலி தோன்றுகிறது, உடல் வெப்பநிலை உயர்கிறது. தோல் வெப்பமடைந்து கொப்புளங்கள் மற்றும் கொப்புளங்கள் உருவாகலாம். தீக்காயம் ஏற்பட்ட சில நாட்களுக்குப் பிறகு, தோல் அரிப்பு ஏற்படலாம். கடுமையான தீக்காயங்கள் மற்றும் மேல்தோலுக்கு சேதம் ஏற்பட்டால், கொப்புளங்களின் திறந்த காயங்களில் பாக்டீரியா அல்லது நுண்ணுயிரிகள் வந்தால் இரண்டாம் நிலை தொற்று ஏற்படலாம். குழந்தைகளில் ஒரு தீக்காயம் பலவீனம் மற்றும் தூக்கம் ஆகியவற்றுடன் இருக்கலாம்.

நான்கு டிகிரி வெயில் உள்ளது. முதல் பட்டம் சேதம் இல்லாமல் தோல் சிவத்தல். இரண்டாவது பட்டம் - கொப்புளங்கள் தோற்றம், கொப்புளங்கள், பருக்கள், சேர்ந்து உயர் வெப்பநிலை. மூன்றாம் பட்டம் - பாதிக்கு மேல் சேதம் தோல். நான்காவது உடலின் கடுமையான நீரிழப்பு, இதயம், சிறுநீரகங்கள் மற்றும் கல்லீரலின் செயல்பாட்டில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்; அத்தகைய எரிப்பு மரணத்திற்கு வழிவகுக்கும். மூன்றாவது மற்றும் நான்காவது டிகிரி தீக்காயங்களுக்கு கட்டாய மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட வேண்டும்.

சூரிய ஒளியின் சிகிச்சை ஒரு சிக்கலான விஷயம். வீக்கத்தை அகற்றுவது, உள்ளூர் மற்றும் பொது ஹைபர்தர்மியாவின் நோயாளியை விடுவிப்பது, அரிப்புகளை அடக்குவது மற்றும் தோல் மறுசீரமைப்பை ஆதரிப்பது அவசியம். இருப்பினும், நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டிய பொதுவான தவறுகளை பலர் செய்கிறார்கள். எரிந்த பகுதிகளை ஐஸ் துண்டுகளால் தேய்க்க வேண்டாம். வெப்பநிலையில் திடீர் மாற்றங்கள் ஏற்படலாம் அழிவுகரமான விளைவுகள்தோலுக்கு. மேலும், எரிந்த தோலை கழுவ வேண்டாம். சலவை சோப்பு- இதில் நிறைய காரம் உள்ளது, இது மேல்தோலின் பாதுகாப்பு அடுக்கை அழிக்கிறது. ஆல்கஹால் டிங்க்சர்களுடன் சருமத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க வேண்டாம் - இது இன்னும் மோசமான தீக்காயத்தை ஏற்படுத்தும். மேலும், வாஸ்லைன் போன்ற தடித்த மற்றும் தடித்த கிரீம்கள் மற்றும் களிம்புகள் மூலம் தீக்காயங்களை உயவூட்ட வேண்டாம். இது தோலில் ஒரு அடர்த்தியான அடுக்கை உருவாக்குகிறது, இதன் மூலம் காற்று வெறுமனே கடக்காது. தோலில் உருவாகும் கொப்புளங்கள் தொற்று ஏற்படாமல் இருக்க துளையிடவோ அல்லது அழுத்தவோ கூடாது. ஆனால் சூரிய ஒளியின் போது நீங்கள் என்ன விதிகளை பின்பற்ற வேண்டும்?

நீங்கள் சூரிய ஒளியில் இருந்தால் என்ன செய்வது

உங்கள் தோல் எரிந்திருப்பதை நீங்கள் கண்டறிந்ததும், தீக்காயத்தின் தீவிரத்தை மோசமாக்காமல் இருக்க, சூரிய ஒளியில் இருந்து விரைவில் வெளியேற வேண்டும். நினைவில் கொள்ளுங்கள், வானத்தில் மேகங்கள் இருந்தாலும், புற ஊதா கதிர்கள் உங்கள் தோலை அடையும், குறிப்பாக நீங்கள் தண்ணீருக்கு அருகில் இருந்தால். நீச்சல் பிடிக்கும் மக்கள் பெரும் ஆபத்தில் உள்ளனர். காற்று மெத்தை- இந்த வழக்கில், நீங்கள் சில மணிநேரங்களில் தீக்காயங்களைப் பெறலாம். அத்தகைய சூழ்நிலையில் என்ன செய்வது?

1. நீங்கள் செய்ய வேண்டிய முதல் விஷயம் குளிர்ந்த நீரில் கழுவ வேண்டும். நீர் எரியும் உணர்வை நீக்கும், உள்ளூர் வெப்பநிலையை குறைக்கும், நீரிழப்பு இருந்து தோல் விடுவிக்கும், மற்றும் கழுவி கடல் உப்புமற்றும் மணல். முடிந்தால், குளியல் தொட்டியை தண்ணீரில் நிரப்பி குளிர்ந்த நீரில் படுத்துக் கொள்ள வேண்டும்.
2. குளிக்கும்போது, ​​சோப்பு, துவைக்கும் துணிகள், ஸ்க்ரப்கள் அல்லது எரிந்த சருமத்தை சேதப்படுத்தும் அல்லது காயப்படுத்தக்கூடிய பிற பொருட்களைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். உங்கள் தோலை ஒரு துண்டுடன் தேய்க்க வேண்டாம், ஆனால் லேசாக உலர வைக்கவும்.
3. ஒரு சிறிய துண்டு துணியை எடுத்து குளிர்ந்த நீரில் ஊற வைக்கவும். தோலின் சேதமடைந்த பகுதிகளுக்கு நெய்யைப் பயன்படுத்துங்கள். காஸ் வெப்பமடையும் போது, ​​கையாளுதலை மீண்டும் செய்யவும். இது முடிந்தவரை செய்ய வேண்டும். நீங்கள் ஒரு மணி நேரத்திற்கு இந்த வழியில் தோலை குளிர்வித்தால், விளைவுகள் மிகவும் குறைவாக உச்சரிக்கப்படும்.
4. நீரேற்றமாக இருப்பதற்கும் வெப்ப பக்கவாதத்திலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்வதற்கும் இரண்டு லிட்டர் தண்ணீர் குடிக்கவும்.
5. ஒரு ஆண்டிபிரைடிக் குடிக்கவும், மருத்துவ களிம்புகளில் ஒன்றைப் பயன்படுத்துங்கள், இதைப் பற்றி சிறிது நேரம் கழித்து பேசுவோம், மற்றொரு 5-7 நாட்களுக்கு நேரடி சூரிய ஒளியில் இருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்கவும்.

இவை சூரிய ஒளியின் அடிப்படை முதலுதவி நடவடிக்கைகள். நீங்கள் எரிக்கப்பட்டால், உங்கள் தோலை மிகவும் கவனமாக கவனித்து, சிகிச்சை மற்றும் அதை மீட்டெடுக்க வேண்டும்.

நீங்கள் வெயிலால் எரிந்தால் உதவியாக இருக்கும் சில மருந்து குழுக்களின் விளக்கம் இங்கே உள்ளது.

1. அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆண்டிபிரைடிக் மருந்துகள். Paracetamol, Ibuprofen, Nurofen, Fanigan மாத்திரைகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இது வீக்கம், சிவத்தல் மற்றும் வீக்கம் ஆகியவற்றைக் குறைக்கும், மேலும் காய்ச்சலைக் குறைக்கும் - பொது மற்றும் உள்ளூர்.
2. ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள்.வீக்கத்தை அகற்றவும், அரிப்புகளை அகற்றவும் அவை தேவைப்படுகின்றன. குறிப்பாக ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் ஒரு குழந்தைக்கு எரிக்கப்பட்டால் கொடுக்கப்பட வேண்டும். இது உங்கள் குழந்தை இரவில் நன்றாக தூங்க அனுமதிக்கும். ஒவ்வாமைக்கு வீட்டில் இருப்பதைக் கொடுங்கள் - Cetrin, Zodak, Diazolin, Zyrtec போன்றவை.
3. வைட்டமின்கள் ஏ, ஈ மற்றும் சி.இந்த வைட்டமின்களின் வழக்கமான உட்கொள்ளல் செயலில் தோல் மீளுருவாக்கம் மற்றும் மேல்தோலின் மறுசீரமைப்பை ஊக்குவிக்கிறது. கலவையைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் வைட்டமின்களை உட்புறமாகவும் வெளிப்புறமாகவும் எடுத்துக் கொள்ளலாம் சேதமடைந்த பகுதிகள்தோல்.
4. பாந்தெனோல்.இது மிகவும் சக்திவாய்ந்த ஒன்றாகும் பயனுள்ள வழிமுறைகள்தோல் பதனிடுதல் எதிர்ப்பு தயாரிப்பு, தீக்காயம் ஏற்பட்ட உடனேயே மற்றும் தோல் சேதமடைந்த சில நாட்களுக்குப் பிறகு நன்றாக வேலை செய்கிறது. நீங்கள் Panthenol கொண்டிருக்கும் எந்த களிம்பு, கிரீம் மற்றும் ஸ்ப்ரே பயன்படுத்தலாம் - இவை Bepanten, D-Panthenol, Dexpanthenol, Pantoderm, முதலியன. இந்த மூலப்பொருள் வலியை முழுமையாக நீக்குகிறது, வீக்கத்தை நீக்குகிறது, சருமத்தை மீண்டும் உருவாக்குகிறது மற்றும் பாதுகாப்பு அடுக்கை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது.
5. குணப்படுத்துதல் மற்றும் மறுசீரமைப்பு களிம்புகள்.அழற்சி எதிர்ப்பு, ஆண்டிசெப்டிக் மற்றும் வலி நிவாரணி விளைவுகளைக் கொண்ட மருந்துகள் நிறைய உள்ளன. லிவியன் ஏரோசல் வீக்கமடைந்த சருமத்தை மென்மையாக்குகிறது மற்றும் ஆற்றுகிறது, சைலோ-தைலம் மற்றும் போரோ-பிளஸ் களிம்பு குளிர்ந்து அதை குணப்படுத்துகிறது. ஃபெனிஸ்டில் மற்றும் ராடெவிட் ஆகியவை அரிப்பு மற்றும் வீக்கத்தை முழுமையாக நீக்குகின்றன. தீக்காயங்கள் சிகிச்சையில், நீங்கள் Sudocrem, Eplan, Flotseta gel, Actovegin, Solcoseryl, Olazol, Zinc Ointment போன்ற பொருட்களைப் பயன்படுத்தலாம். இந்த தயாரிப்புகளில் சிலவற்றை நீங்கள் வீட்டில் வைத்திருக்கலாம். உங்களிடம் இவை எதுவும் இல்லை என்றால், நீங்கள் எளிய கடல் பக்ஹார்னைப் பயன்படுத்தலாம் அல்லது பாதாம் எண்ணெய். அவை செய்தபின் மென்மையாக்குகின்றன, வீக்கம் மற்றும் அரிப்புகளை நீக்குகின்றன.

நீங்கள் கடுமையான தலைச்சுற்றல், குமட்டல் அல்லது தோல் சேதம் மிகவும் தீவிரமாக இருந்தால், மருத்துவரிடம் உதவி பெறுவது நல்லது.

வீட்டு ரகசியங்களின் ஆயுதக் களஞ்சியத்தில் பல சமையல் குறிப்புகள் உள்ளன, அவை மேம்படுத்தப்பட்ட வழிமுறைகளைப் பயன்படுத்தி வலி மற்றும் எரியும் தன்மையைப் போக்க உதவும்.

1. பால் பொருட்கள். இது கேஃபிர், தயிர், புளித்த வேகவைத்த பால். தயாரிப்புகளை குளிர்ச்சியாக வைத்திருப்பது முக்கியம். மேல்தோல் உலர அனுமதிக்காமல், பல அடுக்குகளில் தோலுக்கு தயாரிப்பைப் பயன்படுத்துவது அவசியம்.
2. தட்டிவிட்டு புரதம்.சிக்கன் புரதத்தை அடித்து தோலில் தடவ வேண்டும்; அது வறண்டு போகும்போது, ​​​​மற்றொரு அடுக்கைப் பயன்படுத்துங்கள். எனவே 5-10 முறை.
3. தர்பூசணி சாறு.தர்பூசணி சாறு வீக்கமடைந்த சருமத்தை மென்மையாக்குகிறது, சிவத்தல் மற்றும் அரிப்புகளை நீக்குகிறது. நீங்கள் சாற்றை ஒரு தூரிகை மூலம் தோலில் தடவலாம் அல்லது சாற்றில் ஒரு துடைக்கும் தோலை ஊறவைத்து, தோலின் எரிந்த பகுதிகளில் தடவலாம்.
4. மூல உருளைக்கிழங்கு.மூல உருளைக்கிழங்கின் கூழ் எரியும் மற்றும் சிவப்பிலிருந்து விடுபட உதவும். ஒரு ஜோடி கிழங்குகளை எடுத்து, அவற்றை தோலுரித்து, ஒரு கலப்பான், இறைச்சி சாணை அல்லது grater பயன்படுத்தி அவற்றை வெட்டவும். சேதமடைந்த சருமத்திற்கு கூழ் தடவவும், நிவாரணம் உடனடியாக வரும்.
5. சோடா.நீங்கள் ஒரு சோடா சுருக்கத்தை உருவாக்கலாம் - ஒரு சோடா கரைசலில் ஒரு துடைக்கும் அல்லது கைக்குட்டையை ஈரப்படுத்தவும் (ஒரு லிட்டர் தண்ணீருக்கு ஒரு தேக்கரண்டி தூள்) மற்றும் பாதிக்கப்பட்ட தோலுக்கு பொருந்தும். சோடா குளியல் தயாரிப்பது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் - பேக் கலைக்கவும் சமையல் சோடாகுளியல் மற்றும் குறைந்தது அரை மணி நேரம் தண்ணீரில் உட்கார்ந்து.
6. தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி மற்றும் புதினா காபி தண்ணீர்.இந்த மூலிகைகள் சருமத்தை குளிர்விக்கவும் குணப்படுத்தவும் சிறந்தவை. ஒரு வலுவான காபி தண்ணீரை தயார் செய்து, குளிர்ச்சியாகவும், குளிர்ந்த காபி தண்ணீரின் அடிப்படையில் ஒரு லோஷன் செய்யவும்.
7. களிமண்.களிமண் எரியும், அரிப்பு மற்றும் சிவத்தல் ஆகியவற்றை நன்றாக நீக்குகிறது. நீங்கள் வீட்டில் எதையும் பயன்படுத்தலாம் ஒப்பனை களிமண்- வெள்ளை அல்லது நீலம். அதை தண்ணீரில் கலந்து, பேஸ்ட்டை வீக்கமடைந்த சருமத்தில் தடவவும். சிக்கல் உங்களை கடற்கரையில் கண்டால், நீங்கள் கடற்கரையிலிருந்து மிகவும் பொதுவான களிமண்ணைப் பயன்படுத்தலாம்.

வலி மற்றும் வெயிலில் இருந்து விரைவாகவும் திறமையாகவும் விடுபட எங்கள் உதவிக்குறிப்புகளைப் பயன்படுத்தவும்.

எந்தவொரு நோயும் சிகிச்சையளிப்பதை விட தடுப்பது எளிது. இந்த விதி சூரிய ஒளியில் குறிப்பாக உண்மை. உங்கள் விடுமுறையில் பாதியை ஹோட்டலில் செலவிட விரும்பவில்லை என்றால், சூரிய ஒளியில் இருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள வேண்டும். காலை 11 மணிக்கு முன்பும் மாலை 4 மணிக்குப் பிறகும் மட்டுமே சூரியக் குளியல் செய்யலாம். இளம் குழந்தைகள், கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மற்றும் வயதானவர்களுக்கு சூரிய குளியல் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. சூரிய ஒளியில், சன்ஸ்கிரீன் பயன்படுத்தவும் உயர் நிலை SPF வெளிர் நிறமுள்ளவர்கள் குறிப்பாக தங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள வேண்டும். மேலும், கிரீம் ஒவ்வொரு 2-3 மணி நேரத்திற்கும் அல்லது ஒவ்வொரு குளியலுக்குப் பிறகும் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். படிப்படியாக தோல் பதனிடத் தொடங்குங்கள்; முதல் நாள் ஓய்வு நாளில் நீங்கள் வெயிலில் இருக்க வேண்டியதில்லை.

தோல் பதனிடுதல் எப்போதும் அழகாகவும் வெற்றிகரமாகவும் இருக்காது. சிலர் தங்கள் தோல் வகை காரணமாக ஒருபோதும் வெண்கல நிறத்தை அடைய மாட்டார்கள். வைத்திருப்பவர்கள் மெல்லிய சருமம், ஒரு விதியாக, வெள்ளை அல்லது சிவப்பு நிறமாக இருக்கலாம். உங்கள் சருமத்தை பாதுகாக்க முயற்சி செய்யுங்கள் ஆக்கிரமிப்பு செல்வாக்குசூரியன், ஏனெனில் புற ஊதா கதிர்வீச்சு மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும். சூரியன் ஒரு காரணமாக இருக்கலாம் ஆரம்ப வயதான, தோற்றம் முன்கூட்டிய சுருக்கங்கள். ஆனால் மிக மோசமான மற்றும் ஆபத்தான விஷயம் என்னவென்றால், புற ஊதா கதிர்வீச்சு தோல் புற்றுநோயை ஏற்படுத்தும். வெயிலுக்கு சிகிச்சையளிப்பதைத் தவிர்க்க சூரிய ஒளியில் இருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளுங்கள்.

வீடியோ: நீங்கள் சூரிய ஒளியில் இருந்தால் என்ன செய்வது

சூரிய ஒளியில் நேரத்தை செலவிடும்போது புற ஊதா கதிர்வீச்சு மற்றும் எச்சரிக்கையின் ஆபத்துகள் பற்றி நாம் அனைவரும் அறிவோம், ஆனால் சில நேரங்களில் நாம் இன்னும் கடற்கரையில் அதிக நேரம் செலவிடுகிறோம். இதன் விளைவாக, தோல் சிவப்பு நிறமாக மாறும். ஒருவர் துன்பப்படும்போது நிலைமை குறிப்பாக விரும்பத்தகாதது மெல்லிய தோல்முகங்கள். உங்கள் முகம் வெயிலில் எரிந்திருந்தால், முதலில் என்ன செய்ய வேண்டும்? இந்த வெளியீட்டில், வீட்டில் தோலில் ஒரு வெயிலுக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி, மேல்தோல் விரைவாக மீட்க உதவுவது எப்படி, எந்த சந்தர்ப்பங்களில் மருத்துவர்களிடமிருந்து உதவி பெறுவது என்பது பற்றி பேசுவோம்.

உங்களுக்கு வெயில் இருந்தால் முதலில் என்ன செய்ய வேண்டும்

தோல் சிவத்தல் ஏற்படும் போது, ​​அரிப்பு சேர்ந்து, நீங்கள் உடனடியாக சூரியன் வெளியேற வேண்டும். பெரும்பாலான பாதிக்கப்பட்டவர்கள் உணர்ந்த பிறகு கடற்கரையை விட்டு வெளியே வருவதில்லை என்று பயிற்சியில் இருக்கும் தோல் மருத்துவரான கரின் கிராஸ்மேன் கூறுகிறார். ஆபத்தான அறிகுறிகள், மற்றும் sunbathe தொடர்கிறது. சிலர் அடுத்த நாள் நடைமுறையை மீண்டும் செய்கிறார்கள். ஆனால் தோல் புற ஊதா கதிர்வீச்சை இனி சமாளிக்க முடியாது என்று ஒரு சமிக்ஞையை அனுப்புகிறது. உங்கள் சொந்த உடலைக் கேட்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள், சூரிய ஒளியை எவ்வாறு குணப்படுத்துவது என்று நீங்கள் சிந்திக்க வேண்டியதில்லை.

தோல் பதனிடும் போது, ​​​​உங்கள் முகத்தில் குறிப்பாக கவனமாக இருக்க வேண்டும்; தோல் மெல்லியதாகவும் மென்மையாகவும் இருக்கும், மேலும் புற ஊதா கதிர்வீச்சுக்கு மிக விரைவாக வினைபுரியும். முகத்தில் ஒரு சூரிய ஒளியை அதிகரிப்பது தீவிர நோய்களின் வளர்ச்சியைத் தூண்டும்.

உங்கள் ஓய்வு நேரத்தை உங்கள் அறையில் கழிப்பதைத் தவிர்க்க, தோல் முதல் சிவந்த பிறகு, உங்கள் முகத்தை நேரடியாக சூரிய ஒளியில் மீண்டும் வெளிப்படுத்த வேண்டாம். அகலமான விளிம்பு கொண்ட தொப்பியை அணிந்து, குடையின் கீழ் சூரிய ஒளியில் குளிக்கவும், சன்ஸ்கிரீன் அளவை அதிகரிக்கவும்.

உங்கள் முகத்தில் சூரிய ஒளியின் முதல் அறிகுறிகள் தோன்றிய பிறகு, நீங்கள் உடனடியாக கடற்கரையை விட்டு வெளியேற வேண்டும். பின்னர் நீங்கள் எரிச்சலூட்டும் தோலை ஆற்ற வேண்டும். சிறிது நேரம் குளிர்ச்சியாக குளித்து, பிறகு தண்ணீரில் முகத்தை கழுவி, சிறிது பால் சேர்க்கவும். ஒரு முகமூடி தயாரிக்கப்பட்டது ஓட்ஸ்:

சிவப்பிலிருந்து விடுபடவும், அரிப்பைக் குறைக்கவும் குளிர் அழுத்தங்களைப் பயன்படுத்தலாம். ஐஸ் கட்டிகளை மட்டும் பயன்படுத்த வேண்டாம்! அவர்களுடனான தொடர்பு உயிரணுக்களின் மேல் அடுக்கின் மரணத்திற்கு வழிவகுக்கும். உபயோகிக்கலாம் குளிர்ந்த நீர், குளிர்ந்த கருப்பு தேநீர். ஒரு சிறிய துண்டு அல்லது துணியை திரவத்தில் ஊறவைத்து, தோலின் எரிந்த பகுதிகளில் தடவி, அது வெப்பமடையும் வரை பிடிக்கவும். நடைமுறையை பல முறை செய்யவும்.

சுருக்கத்திற்குப் பிறகு, மீதமுள்ள திரவத்தை அகற்றாமல், லேசான அமைப்புடன் ஈரப்பதமூட்டும் லோஷனைப் பயன்படுத்துங்கள். கலவையில் எண்ணெய்கள் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், ஏனெனில் அவற்றின் வெளிப்பாடு வலியை அதிகரிக்கும்.

வீக்கம் மற்றும் சிவத்தல் நீங்குவதை நீங்கள் கவனிக்கும் வரை உங்கள் தோலை அவ்வப்போது பல நாட்களுக்கு ஈரப்படுத்தவும்.

அறிகுறிகள் மற்றும் மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்

உங்கள் முகம் சூரிய ஒளியில் இருந்தால், உங்களுக்கு தேவைப்படலாம் சுகாதார பாதுகாப்பு. பின்வரும் சந்தர்ப்பங்களில் உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்:

• தோலில் கொப்புளங்கள் தோன்றின;
• முகத்தின் 50% க்கும் அதிகமாக பாதிக்கப்படுகிறது;
• நீங்கள் சூடாக அல்லது குளிராக உணர்கிறீர்கள்;
• தீக்காயம் தலைச்சுற்றல் மற்றும் திசைதிருப்பலுடன் சேர்ந்துள்ளது.

எந்த காயங்களுக்கு வீட்டிலேயே சிகிச்சை அளிக்கலாம் மற்றும் ஒரு நிபுணரைத் தொடர்புகொள்வது உங்கள் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க உதவும்.

சூரிய ஒளியில் இருந்து தோலை மீட்க உதவுவது எப்படி: பொதுவான விதிகள்

இயற்கையான தோல் மீளுருவாக்கம் செயல்முறையை விரைவுபடுத்தவும், வெயிலால் பாதிக்கப்பட்ட முகத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்காமல் இருக்கவும், இந்த விதிகளைப் பின்பற்றவும்:

1. பென்சோகைன் மற்றும் லிடோகைன் கொண்ட பொருட்களை தவிர்க்கவும். பல ஆண்டுகளுக்கு முன்பு, தோல் தீக்காயங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க இதேபோன்ற ஸ்ப்ரே தயாரிப்புகள் பயன்படுத்தப்பட்டன, ஆனால் பெரும்பாலும் எரிச்சல் மற்றும் ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்தியது. தோல் மருத்துவர்கள் அத்தகைய சிகிச்சைக்கு எதிராகவும், சுருக்கங்களுடன் தோலை குளிர்விக்கவும் அறிவுறுத்துகிறார்கள்.
2. மாய்ஸ்சரைசர்களை குறைக்க வேண்டாம், மேலும் அவை சருமத்தை ஈரப்பதத்துடன் வழங்குவது மட்டுமல்லாமல், அதை உள்ளே வைத்திருக்கவும் வேண்டும். பணியைச் சமாளிக்க தயாரிப்புக்காக, செராமைடுகள், கிளிசரின், ஓட் சாறு, வைட்டமின்கள் சி மற்றும் ஈ ஆகியவற்றைப் பாருங்கள். இந்த பொருட்களுடன் நீங்கள் வீக்கத்தை அகற்றுவீர்கள். நியூயார்க்கைச் சேர்ந்த தோல் மருத்துவரான விட்னி போவ், ஹைட்ரோகார்டிசோனுடன் தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்த அறிவுறுத்துகிறார்: அவற்றை ஒரு தடிமனான அடுக்கில் அல்ல, ஆனால் மென்மையான பேட்ஸுடன் பயன்படுத்துங்கள்.
3. முகத்தில் ஒரு சூரிய ஒளி ஒரு பெரிய பகுதியை உள்ளடக்கியிருந்தால், தோல் மிக விரைவாக தண்ணீரை இழக்கிறது. பல நாட்களுக்கு அதிக திரவங்களை குடிக்கவும்.
4. வெயிலுக்குப் பிறகு கொப்புளங்கள் உள்ளதா? அவற்றைத் தொடாதே. அப்படிச் செய்தால், அவற்றை அகற்றுவது கடினம் என்று எச்சரிக்கிறார் விட்னி போவ்.
5. வயதான எதிர்ப்பு கிரீம்களைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும்; உங்கள் தோல் எரிந்தால், அவை எரிச்சலை ஏற்படுத்தும்.

இந்த விதிகளை கடைபிடிப்பது சில நாட்களில் உங்கள் முகத்தில் ஒரு சூரிய ஒளியை சமாளிக்க உங்களை அனுமதிக்கும்.

தடுப்பு: சன்ஸ்கிரீன்கள் மற்றும் பாகங்கள்

எரியும் மற்றும் வீக்கம் குறைய ஆரம்பிக்கும் போது, ​​முக்கிய பணி தடுக்க வேண்டும் புதிய காயம்கவர்கள். இந்த உணர்வு எவ்வளவு விரும்பத்தகாதது என்பதை நினைவில் வைத்து, ஒவ்வொரு நாளும் 30-50 SPF அளவுடன் பாதுகாப்பு தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்த கூடுதல் உந்துதலைப் பெறுங்கள். நீர்ப்புகா தயாரிப்புகளைத் தேர்வுசெய்க, ஏனெனில் அவை தாக்கத்தைத் தாங்கும். கடல் நீர்மற்றும் வியர்வை. துத்தநாகம் அல்லது டைட்டானியம் ஆக்சைடு கொண்ட தயாரிப்புகள் தங்களைச் சிறப்பாக நிரூபித்துள்ளன: கடற்கரைக்குச் செல்வதற்கு 15 நிமிடங்களுக்கு முன் அவற்றைப் பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் ஒவ்வொரு 2 மணி நேரத்திற்கும் சிகிச்சையை மீண்டும் செய்யவும். தோல் பதனிடுவதற்கு சன்ஸ்கிரீன்களைத் தேர்ந்தெடுப்பது பற்றி மேலும் படிக்கவும்.

என்பதன் பொருள் விரைவானது மற்றும் உறுதியளிக்கிறது பழுப்பு நிறமும் கூட, மறுப்பது நல்லது. அரிசோனா பல்கலைக்கழகம் நடத்திய ஆய்வில், அவற்றின் பயன்பாடு தோலில் சூரிய ஒளியின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது என்பதைக் காட்டுகிறது. அத்தகைய வாய்ப்பைத் தவிர்க்க, நீங்கள் விதிகளைப் பின்பற்ற வேண்டும்:

• காலை 10 மணி முதல் மாலை 4 மணி வரை கதிர்களின் கீழ் இருக்க வேண்டாம்;
• 10 செமீக்கு மேல் குறுகாமல் விளிம்புகள் கொண்ட தொப்பிகளை அணியுங்கள்;
• அணிவதை புறக்கணிக்காதீர்கள் சன்கிளாஸ்கள், புற ஊதா கதிர்களுக்கு எதிராக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.

கடற்கரைக்குச் சென்ற பிறகு, உங்கள் முகம் ஏன் வெயிலில் எரிந்தது மற்றும் உங்கள் சருமத்தை விரைவாக மீட்டெடுக்க உதவுவது பற்றி சிந்திக்க வேண்டாமா? பின்னர் நடைமுறையின் அடிப்படையில் பாகங்கள் தேர்வு செய்யவும். நாகரீகமான ஏவியேட்டர் கண்ணாடிகள் அவற்றின் உரிமையாளர்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் என்று வெளியீடு அல்லூர் கூறுகிறது: உலோக சட்டமானது தோலை பாதிக்கும் போதுமான கதிர்களை பிரதிபலிக்கிறது. பிளாஸ்டிக் பிரேம்களில் மாதிரிகளை அணிந்து, அடிக்கடி மீண்டும் விண்ணப்பிக்கவும் பாதுகாப்பு முகவர், ஏனெனில் பாரிய பாகங்கள் அதிகரித்த வியர்வையை ஏற்படுத்துகின்றன.

நெற்றி, கன்னங்கள், கன்னத்து எலும்புகள் மற்றும் மூக்கு ஆகியவை எரிவதற்கு மிகவும் எளிதில் பாதிக்கப்படுகின்றன. நியூயார்க்கில் உள்ள தோல் மருத்துவரான ஜேனட் கிராஃப் கருத்துப்படி, கதிர்வீச்சின் வெளிப்பாட்டால் ஏற்படும் தோல் புற்றுநோய் பெரும்பாலும் இந்த பகுதிகளில் ஏற்படுகிறது.

வீட்டில் சூரிய ஒளியின் விளைவுகளை எவ்வாறு கையாள்வது

உங்களுக்கு வெயிலின் தாக்கம் ஏற்பட்டால் என்ன செய்வது கடுமையான வலி? வீட்டு வைத்தியம் மூலம் நீங்கள் எரியும் உணர்வைப் போக்கலாம் மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கலாம்:

1. சமையல் சோடாஎரிச்சலூட்டும் சருமத்தை ஆற்றும் திறன் கொண்டது. பேஸ்ட் போன்ற நிலைத்தன்மையைப் பெற அதை தண்ணீரில் கலந்து பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளில் தடவவும். 10 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, வீக்கம் குறைந்து வலி குறைவதை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள். நடைமுறையை ஒரு நாளைக்கு 2 முறை செய்யவும்.
2. இருந்து ஒரு முகமூடியை உருவாக்கவும் ஓட்ஸ்தீக்காயத்திற்குப் பிறகு உடனடியாக மட்டுமல்ல, மீட்பு நிலையிலும் இது சாத்தியமாகும். அவற்றை நிரப்பவும் வெந்நீர், அது வீங்கி, தோலில் பரவட்டும். தயாரிப்பை தேய்க்க வேண்டாம்! முகமூடியை மெதுவாக உங்கள் முகத்தில் தடவி, 30 நிமிடங்கள் காத்திருந்து, தண்ணீரில் கழுவுவதன் மூலம் எச்சத்தை அகற்றவும்.
   
3. கருப்பு தேநீர்வீக்கமடைந்த சருமத்திற்கு நன்மை பயக்கும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்களைக் கொண்டுள்ளது. செயலாக்கத்தின் போது அதை நெய்யுடன் தடவவும் முக ஒளிதட்டுதல், உலர விடவும் மற்றும் கழுவ வேண்டாம். தீக்காயத்திற்குப் பிறகு நீங்கள் கடுமையாக வீங்கிய கண்ணிமையால் பாதிக்கப்படும்போது இந்த முறை பொருத்தமானது, ஏனெனில் சில நேரங்களில் உங்கள் கண்கள் திறப்பதை நிறுத்துகின்றன. இயற்கை வைத்தியம்தீங்கு விளைவிக்காது, எனவே லோஷன்களை அச்சமின்றி செய்யுங்கள்.
   
4. தேங்காய் எண்ணெய் வறண்ட சருமத்திற்கு தேவையான மாய்ஸ்சரைசராக செயல்படும். உங்கள் உள்ளங்கையில் சிறிது சூடாக்கிய பிறகு, சேதமடைந்த பகுதிகளை உயவூட்ட வேண்டும், மேலும் முன்னேற்றம் வர நீண்ட காலம் இருக்காது. நடைமுறையை ஒரு நாளைக்கு 3 முறை செய்யவும்.
   
5. தேன்இது ஒரு இயற்கை ஆண்டிபயாடிக் ஆகும், இது நீரேற்றத்தையும் வழங்கும். வீக்கத்தை எவ்வாறு அகற்றுவது என்று நீங்கள் யோசித்துக்கொண்டிருந்தால் இது உதவும். தேன் தடவவும் மெல்லிய அடுக்குமற்றும் உலர விடவும்: தோல் கிடைக்கும் போது தேவையான திரவம், மீட்பு செயல்முறைகள் துரிதப்படுத்தப்படும். தயாரிப்பை ஒரு நாளைக்கு 2 முறை பயன்படுத்தவும், 7 நாட்களுக்குப் பிறகு நீங்கள் முடிவைக் காண்பீர்கள்.
   
6. இருந்து முகமூடி உருளைக்கிழங்குஎளிதாக்கும் அசௌகரியம்: 2 பச்சை கிழங்குகளை மிக்ஸியில் அரைத்து, தீக்காயங்கள் மீது பரப்பி உலர விடவும். கஞ்சியைப் பயன்படுத்துவது வலியைத் தணிக்கவும், சூரிய குளியலுக்குப் பிறகு முகத்தின் வீக்கத்தைப் போக்கவும் உதவும்.
   
7. பயன்படுத்தவும் கற்றாழை. ஆலை சருமத்தை குளிர்விக்கிறது மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளது. நீங்கள் இலையின் கூழ் எரிந்த பகுதிக்கு விண்ணப்பிக்கலாம் அல்லது மருந்தகத்தில் ஒரு ஆயத்த ஜெல் வாங்கலாம்.
   

பின்வரும் முறைகள் சேதத்திற்கு உதவுகின்றன மிதமான தீவிரம், மற்றும் மிகவும் தீவிரமான சந்தர்ப்பங்களில் நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

கூடுதல் முறைகள்: வலி மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைத்தல்

நீங்கள் ஒரு ரிசார்ட்டில் இருக்கும்போது, ​​தீக்காயத்திற்கு எவ்வாறு சிகிச்சையளிப்பது என்ற கேள்வி பெரும்பாலும் கடினமாக இருக்கும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, உங்களுக்குத் தேவையானதை எப்போதும் கையில் வைத்திருப்பதில்லை! எளிய கருவிகள் உங்களுக்கு உதவும்:

1. கொண்டு கழுவுதல் சோடாவலியை போக்கும். நீங்கள் 1 கப் உருட்டப்பட்ட ஓட்ஸை (முன் ஊறவைத்த) 1 டீஸ்பூன் உடன் கலக்கலாம். எல். பேக்கிங் சோடா மற்றும் ஒரு பேஸ்ட் செய்ய பால் சேர்க்கவும். பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளுக்கு இதைப் பயன்படுத்துங்கள், 20 நிமிடங்கள் வைத்திருங்கள். நீங்கள் கலவையுடன் எரிந்த தோலை அபிஷேகம் செய்தால், பொருட்கள் வீக்கத்தை விடுவிக்கும்.
   
2. இயற்கை உணவு தரத்தில் அமிலம் உள்ளது, இது வலி மற்றும் அரிப்பு குறைக்க உதவுகிறது. அதை அதில் ஊறவைக்கவும் காகித துண்டுஅல்லது ஒரு துடைக்கும், தீக்காயத்திற்கு தடவி உலர விடவும். உங்கள் கண்களில் வினிகர் வராமல் கவனமாக இருங்கள். ஒருபோதும் செறிவூட்டப்பட்டதைப் பயன்படுத்த வேண்டாம் வினிகர் சாரம்!
3. பச்சை தேயிலை தேநீர் தீக்காயங்கள் மற்றும் தோல் புற்றுநோயின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்களைக் கொண்டிருப்பதால், தடுப்பு மருந்தாக பயனுள்ளதாக இருக்கும். இதை உங்கள் முகத்தில் பயன்படுத்துவதன் மூலம், விளைவுகள் இல்லாமல் நீண்ட நேரம் பழுப்பு நிறமாக இருக்க முடியும். விளைவை மேம்படுத்த, புதினா தேநீருடன் தயாரிப்பு கலக்கவும்.
   
4. புளிப்பு கிரீம் அல்லது தயிர்சேர்க்கைகள் இல்லாமல், அவை எரிந்த பகுதிகளை குளிர்விக்கும் மற்றும் வீக்கத்தைத் தடுக்கும், ஏனெனில் அவை ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள் மற்றும் புரதங்களைக் கொண்டிருக்கும். உங்கள் முகம் மிகவும் வீக்கமாகவும் வலியுடனும் இருந்தால், தீக்காயங்களுக்கு தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் 5 நிமிடங்கள் காத்திருக்கவும். அசௌகரியம் குறையும் போது, ​​உங்கள் முகத்தை தண்ணீரில் கழுவுவதன் மூலம் எச்சங்களை அகற்றவும்.
   
5. வீக்கம் மற்றும் வலியைப் போக்க, பயன்படுத்தவும் லாவெண்டர் எண்ணெய் . அதன் பண்புகள் 20 ஆம் நூற்றாண்டின் தொடக்கத்தில் கண்டுபிடிக்கப்பட்டன, ஒரு பிரெஞ்சு வேதியியலாளர், தனது கையை எரித்து, இந்த பொருளுடன் ஒரு கொள்கலனில் நனைத்தார். வலி விரைவாக நீங்கியது, எனவே விஞ்ஞானி தீர்வின் அம்சங்களை ஆராய முடிவு செய்தார். முறையைப் பயன்படுத்த, 1 டீஸ்பூன் நீர்த்தவும். எல். 60 மில்லி தண்ணீரில் எண்ணெய் மற்றும் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளில் தெளிக்கவும்.
   
6. வைட்டமின்கள் ஈ மற்றும் சிமுகத்தில் ஒரு சூரிய ஒளியில் இருந்து வலியை அகற்றாது, ஆனால் சிகிச்சை குறுகியதாக இருக்கும். பொருட்கள் 8 நாட்களுக்கு எடுத்துக் கொண்டால் திசு மீளுருவாக்கம் துரிதப்படுத்தும்: இந்த ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை நடுநிலையாக்குகின்றன மற்றும் புதிய சேதத்திலிருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்கின்றன.

இந்த தீர்வுகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், உங்கள் நிலையை நீங்கள் கணிசமாகக் குறைப்பீர்கள்.

இன்னும் சில பயனுள்ளவை பாரம்பரிய முறைகள்உங்கள் முகம் வெயிலில் எரிந்த சூழ்நிலையில், வீடியோவிலிருந்து நீங்கள் கற்றுக் கொள்வீர்கள்:

முடிவுரை

வெயிலுக்கு சிகிச்சையளிப்பதைத் தவிர்க்க, உங்கள் முகத்தைப் பாதுகாக்கவும் பரந்த விளிம்பு தொப்பிகள்மற்றும் SPF வடிகட்டிகள் கொண்ட தயாரிப்புகள். உங்களுக்கு காயம் ஏற்பட்டால், நீங்கள் முதலில் செய்ய வேண்டியது கடற்கரையை விட்டு வெளியேறுவதுதான். அடுத்து, நீங்கள் கழுவுதல் மூலம் தோலை குளிர்விக்க வேண்டும் மற்றும் ஒரு சுருக்கத்தை உருவாக்க வேண்டும். உங்கள் முகத்தில் கொப்புளங்கள் தோன்றினால் அல்லது உங்களுக்கு காய்ச்சல் இருந்தால், நீங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும். மற்ற சந்தர்ப்பங்களில், வீட்டு வைத்தியம் போதுமானதாக இருக்கும்.

அழகான சாக்லேட் பழுப்பு நிறத்தைப் பெறுவதற்கான முயற்சியில், பெண்கள் நேரத்தை மறந்து சிவப்பு நண்டு போல தோற்றமளிக்கிறார்கள். மேலும், இது விரும்பத்தகாதது ஒப்பனை விளைவுஉடன் வலி உணர்வுகள். அதிகப்படியான சூரிய ஒளியில் இருந்து உங்கள் சருமம் விரைவாக மீட்க உதவ, கீழே உள்ள NameWoman இன் உதவிக்குறிப்புகளைப் பயன்படுத்தவும்.

குளிர்ந்த குளியல் அல்லது குளிக்கவும். உங்கள் சருமத்தை எரிப்பது உங்கள் சருமத்தை உலர்த்துவது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் உடலை நீரிழப்புக்குள்ளாக்கும் என்பதால், அதிக திரவங்களை குடிக்க முயற்சிக்கவும். மேலும், இது சாதாரண தண்ணீராக இருந்தால் நல்லது.

எளிய கிரீம்கள் சூரிய ஒளியில் தோலுக்கு உதவாது, எனவே பாந்தெனோல் கொண்ட தயாரிப்புகளுக்கு முன்னுரிமை கொடுப்பது நல்லது. சாப்பிடு பல்வேறு விருப்பங்கள்மருந்தக வெளியீடுகள்: "D-panthenol" தெளிப்பு மற்றும் "Panthenol" களிம்பு. இந்த வைத்தியம் பாதிக்கப்பட்டவரின் பொதுவான நிலையைத் தணிக்கிறது மற்றும் தோல் அழற்சியைக் குறைக்கிறது, விரைவான மீட்சியை ஊக்குவிக்கிறது. அவர்கள் ஒரு தடிமனான அடுக்கில் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும் மற்றும் கிரீம் ஒவ்வொரு 20 நிமிடங்களுக்கும் தோலில் புதுப்பிக்கப்பட வேண்டும்.

ஒரு சாதாரண பழுப்பு கூட தோலுக்கு மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க அழுத்தமாகும், எனவே பிறகு சூரிய குளியல்விண்ணப்பிக்க வேண்டும் சிறப்பு வழிமுறைகள்சருமத்தை வளர்க்கும் செயலில் உள்ள பொருட்கள். உணர்திறன், பளபளப்பான சருமத்திற்கு சூரியனுக்குப் பிறகு தயாரிப்புகளுக்குப் பதிலாக, நீங்கள் மற்றவர்களைப் பயன்படுத்தலாம் ஒப்பனை கருவிகள். முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், அவை அடங்கும் ஹையலூரோனிக் அமிலம், கற்றாழை சாறு மற்றும் வைட்டமின் சி, இது எரியும் போது சருமத்தை ஈரப்படுத்தவும் மீட்டெடுக்கவும் உதவுகிறது.

உங்கள் தோல் வெயிலில் எரிவது மட்டும் அல்ல (செதில்களாக, அரிப்பு, அரிப்பு, சிவப்பு), ஆனால் நீங்கள் கொப்புளங்கள் போன்ற மிகவும் தீவிரமான அறிகுறிகளை அனுபவிக்கிறீர்கள், உயர்ந்த வெப்பநிலைஉடல், கடுமையான தலைவலி அல்லது தலைச்சுற்றல், குளிர் அல்லது குமட்டல், நீங்கள் உடனடியாக மருத்துவரிடம் உதவி பெற வேண்டும்.

உங்கள் தோல் வெயிலில் எரிந்தால் என்ன செய்வது: நாட்டுப்புற சமையல்

- வெயிலில் எரிந்த சருமத்திற்கு குளிர் அழுத்தங்கள் தேவை. இதைச் செய்ய, நீங்கள் தண்ணீரில் நனைத்த துணி அல்லது ஐஸ் க்யூப்ஸைப் பயன்படுத்தலாம். குளிர்ந்த பச்சை தேயிலை ஒரு சுருக்கம் பயனுள்ளதாக இருக்கும். கற்றாழை சாறுடன் இணைந்து (அதிக அளவு, சிறந்தது) அது கொடுக்கும் சிறந்த விளைவு. தயாரிக்கப்பட்ட கலவையில் ஊறவைக்கப்பட்ட காஸ் 5-7 நிமிடங்களுக்கு உடலில் மட்டுமல்ல, வெயிலில் எரிந்தால் முகத்திலும் பயன்படுத்தலாம்.

எல்லோருக்கும் தெரிந்தவர் நம்பகமான வழி- தோல் எரிந்த பகுதிக்கு கேஃபிர் அல்லது குறைந்த கொழுப்புள்ள தயிர் தடவவும். புளித்த பால் பொருட்கள் சருமத்தை மென்மையாக்குகின்றன மற்றும் மென்மையாக்குகின்றன, வலியைக் குறைக்கின்றன. இந்த பழைய தீர்வுக்கான மேம்படுத்தப்பட்ட செய்முறை இங்கே: கேஃபிர் அல்லது புளிப்பு கிரீம் ஒரு தேக்கரண்டி சேர்க்கவும் ஆலிவ் எண்ணெய்மற்றும் முட்டை கரு. பொருட்களை நன்கு கலந்து, சிறிது அடித்து, சூரியனால் சேதமடைந்த தோல் பகுதிகளில் தடவவும். இந்த முகமூடியை பிறகு கழுவவும் முற்றிலும் உலர்ந்தகுளிர்ந்த நீர், நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்து ஒரு நாளைக்கு 2-3 முறை செயல்முறை செய்யலாம்.

தோல் விரைவாக மீட்க உதவுகிறது ஓட்ஸ் மாஸ்க். 4 தேக்கரண்டி நொறுக்கப்பட்ட செதில்களாக அரை கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்ற வேண்டும். இந்த முகமூடி சூடாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. பதினைந்து நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, துவைக்கவும், லேசான மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்தவும்.

உங்கள் தோல் எரிந்தால் என்ன செய்யக்கூடாது

முதலில், தோலுக்கு சிகிச்சையளிக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை கொழுப்பு பொருட்கள். அவை தோல் செல்களுக்கு ஆக்ஸிஜனின் இயல்பான விநியோகத்தில் தலையிடுகின்றன, இது குணப்படுத்துவதற்கு பங்களிக்காது. அதனால்தான் புளிப்பு கிரீம் பெரும்பாலும் மருத்துவர்களின் மறுப்புக்கு தகுதியானது; கொழுப்பு உள்ளடக்கத்தின் குறைந்தபட்ச சதவீதத்துடன் ஒரு தயாரிப்பைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். இலகுவான கேஃபிரைத் தேர்ந்தெடுப்பது நல்லது (குறைந்தபட்ச சதவீதத்துடன்).

உங்கள் தோல் வெயிலால் எரிந்தால், நீங்கள் சிறிது நேரம் சூடான குளியல், உங்களுக்கு பிடித்த ஜெல், நுரை மற்றும் சோப்பு ஆகியவற்றை விட்டுவிட வேண்டும். வாசனை திரவியங்கள் மற்றும் டால்கம் பவுடர்களை தூக்கி எறியுங்கள்.

எரிவதைத் தடுக்கும்

மேலே உள்ள உதவிக்குறிப்புகளை நடைமுறைப்படுத்துவதைத் தவிர்க்க, உங்கள் சருமத்தை வெயிலில் எரிப்பதைத் தவிர்க்க முயற்சிக்கவும். இதைச் செய்ய, பயன்படுத்தவும் சன்ஸ்கிரீன்கள்வெப்பமான காலநிலையில் வெளியே செல்வதற்கு முன்.