ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳ ಮೊದಲ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು. ಕೃತಕ ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ನಿಯಮಗಳು

ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹೊಸ ರೀತಿಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಅವರು ವಿಳಂಬಿತ ಪೂರಕ ಆಹಾರದ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅಂದರೆ. ವಯಸ್ಸು 5-6 ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ ಇಲ್ಲ. ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಕೃತಕ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು - ನಾಲ್ಕನೆಯದು.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಮಕ್ಕಳ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಇನ್ನೂ ಅಪಕ್ವವಾಗಿದೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ಕಿಣ್ವಗಳು ಇಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಗ್ರಂಥಿಗಳ ರಸಗಳಿವೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಆರಂಭಿಕ ಪೂರಕ ಆಹಾರವು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ತಾಯಿಯ ಹಾಲು. ಹೇಗೆ ಚಿಕ್ಕ ಮಗುಎದೆಯನ್ನು ಹೀರುತ್ತದೆ, ದಿ ಕಡಿಮೆ ಹಾಲುರಚನೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆದರ್ಶಪ್ರಾಯವಾಗಿ, ಮಗು ಆರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ತಾಯಿಯ ಹಾಲನ್ನು ಮಾತ್ರ ತಿನ್ನಬೇಕು. ಕೃತಕ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಸೂತ್ರಗಳು ಗರಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಎದೆ ಹಾಲಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ.

ಸಮಯವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ವೈದ್ಯರು ವಯಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸದಂತೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಸಮೀಪಿಸಲು.

ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಪ್ರಬುದ್ಧತೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಸೇರಿವೆ:

1. ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಾಗ, ಅವನು ಚಮಚ ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು ತನ್ನ ನಾಲಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಹಾಕುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನುಂಗುತ್ತಾನೆ.
2. ಇನ್ನೊಂದು ವಸ್ತುವು ಬಾಯಿಗೆ ಬಂದರೆ, ಅದು ಪ್ರಜ್ಞಾಹೀನ ಚೂಯಿಂಗ್ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಏನು ಆಹಾರ ನೀಡಬಹುದು:

2 ತಿಂಗಳ ಮಗುವಿಗೆ ನೀವು ಏನು ನೀಡಬಹುದು?

ಉತ್ತರ: ಏನೂ ಇಲ್ಲ. ಕೃತಕವಾಗಲಿ ಅಥವಾ ಶಿಶುವಾಗಲಿ, ಎರಡೂ ಇನ್ನೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ ಹೊಸ ರೀತಿಯಆಹಾರ. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನೀರು ಕೊಡಬೇಕು. ಬೇಡಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಗುವಿಗೆ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನೀರು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ: ಅತಿಸಾರ, ಜ್ವರ ಅಥವಾ ಶಾಖದಲ್ಲಿ.

ಅವರು ಮಗುವಿಗೆ ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅದನ್ನು ತರಕಾರಿ ಸೂಪ್ಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಎದೆ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

8 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಏನು ನೀಡಬೇಕು?

ಈ . ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಮೊದಲೇ ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಹೊಸ ರೀತಿಯ ಮಾಂಸ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ನೇರ ಮಾಂಸದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ: ಮೊಲ, ಟರ್ಕಿ, ಕರುವಿನ.

ಒಂಬತ್ತು ತಿಂಗಳ ಮಗುವಿಗೆ ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ. ಮಕ್ಕಳು ಸಮುದ್ರ ತರಕಾರಿಗಳಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ!ಅಲರ್ಜಿ ಪೀಡಿತರಿಗೆ, 11-12 ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಮೀನುಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

10 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಏನು ತಿನ್ನಬಹುದು?

ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಮಗು ಬಹಳಷ್ಟು ತಿನ್ನುತ್ತದೆ: ಸೂಪ್, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು. ಎದೆ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಸೂತ್ರದ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಉಳಿದಿದೆ. ಮಗುವಿಗೆ ಒಂದು ವರ್ಷ ತಲುಪಿದ ನಂತರವೂ ಅದು ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ಕೃತಕ ಜನರನ್ನು ಮಾತ್ರ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು ವಿಶೇಷ ಮಿಶ್ರಣಗಳುಒಂದು ವರ್ಷದ ನಂತರ.

ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಮೆನು ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ನೀವು ಅವನಿಗೆ ಕುಕೀಸ್, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ನೀಡಬಾರದು. ಇದು ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ.

ತಾಯಿಯ ಹಾಲು ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು, ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳ ಫಲವತ್ತಾದ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಖನಿಜಗಳು, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ದೇಹಗಳು, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಿಣ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು.

ಮಗುವಿನ ಅಪಕ್ವವಾದ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಇದು ಪ್ರಕೃತಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, 3-4 ತಿಂಗಳ ಹೊತ್ತಿಗೆ ಎದೆ ಹಾಲುಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಜೀವಿಗಳ ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ

1 ತಿಂಗಳಿನಿಂದ (ಸೂಕ್ತವಾಗಿ 4 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ), ತರಕಾರಿ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣಿನ ರಸವನ್ನು ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಬಹುದು. ನೀವು 2-3 ಹನಿಗಳ ಸೇಬಿನ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕು, ಹಾಲುಣಿಸುವ ನಂತರ ಅದನ್ನು ನೀಡುವುದು.ಒಂದು ವಾರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಸೇವಿಸುವ ರಸದ ಪ್ರಮಾಣವು 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಚಮಚ, ರಸವನ್ನು 2 ಪ್ರಮಾಣಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕೈಗಳಿಂದ ರಸವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ನೀವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ ಕಾರ್ಖಾನೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಶಿಶು ಆಹಾರ.

3 ತಿಂಗಳ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ಸೇಬು, ಚೆರ್ರಿ, ಟೊಮೆಟೊ, ಪ್ಲಮ್, ಏಪ್ರಿಕಾಟ್, ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಕ್ಯಾರೆಟ್ ರಸಗಳು. ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ರೀತಿಯ ರಸಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ, ಅನಾನಸ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ರಸಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಸಿಟ್ರಸ್ ರಸವನ್ನು ನೀಡಬಾರದು - ಅವರು ಡಯಾಟೆಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು. ಬೀಟ್ರೂಟ್ ರಸವನ್ನು 6 ತಿಂಗಳಿನಿಂದ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಒಂದು ಚಮಚಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ನೀಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಹಣ್ಣಿನ ಪ್ಯೂರೀಯನ್ನು ಒಂದೂವರೆ ತಿಂಗಳಿನಿಂದ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ತುರಿದ ಸೇಬು ಆಗಿರುತ್ತದೆ, ಮೊದಲಿಗೆ - ಅರ್ಧ ಟೀಚಮಚ, ಕ್ರಮೇಣ ಪ್ಯೂರೀಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ತರಕಾರಿ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣಿನ ಪ್ಯೂರೀಸ್ ಮತ್ತು ರಸಗಳ ಆರಂಭಿಕ ಪರಿಚಯವು ಹಲವು ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ:

• ಮಗುವಿನ ಹಸಿವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ;

• ಮಲವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;

• ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಸ್ರವಿಸುವ ಮತ್ತು ಮೋಟಾರ್ ಕಾರ್ಯಗಳು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತವೆ.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಸಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ಯೂರಿಗಳನ್ನು ಮಗುವಿನ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಅಳವಡಿಸಲಾಗಿರುವ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಅಥವಾ ಪುನರುಜ್ಜೀವನ ಅಥವಾ ವಾಂತಿ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮಗುವು ಅಸ್ವಸ್ಥರಾಗಿದ್ದರೆ, ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಪರಿಚಯವನ್ನು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಮುಂದೂಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಗಂಜಿ - ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯದ ಸಮಯ

ಮೂರೂವರೆ ತಿಂಗಳಿನಿಂದ, ಬೇಯಿಸಿದ ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯನ್ನು ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆಎ- ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕಬ್ಬಿಣ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ರಂಜಕ, ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಡಿ, ಬಿ 1, ಬಿ 12 ನ ಮೂಲ. ಇದು ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯ 1/8 ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. 5-6 ತಿಂಗಳ ಹೊತ್ತಿಗೆ ಈ ಪ್ರಮಾಣವು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಹಳದಿ ಲೋಳೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯು ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮೊದಲು ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ತರಕಾರಿ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವು 4-4.5 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, 4-5 ಟೀಚಮಚಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಈ ಪ್ರಮಾಣವು 180-200 ಗ್ರಾಂ ತಲುಪುತ್ತದೆ. 5.5 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಕೆನೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ. ಈ ವಯಸ್ಸಿನ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ನೀವು ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯೊಂದಿಗೆ ಹಿಸುಕಿದ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಫೀಡಿಂಗ್ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಬದಲಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಚಯಾಪಚಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುವ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ: ರಿಕೆಟ್ಸ್, ಡಯಾಟೆಸಿಸ್, ರಕ್ತಹೀನತೆ, ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ, ಅಂತಹ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು 2-4 ವಾರಗಳ ಹಿಂದೆ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ಯೂರೀಯು ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಎಲೆಕೋಸು ಅಥವಾ ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ತರಕಾರಿಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ಹೊಸದಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನ ಭರಿಸಲಾಗದ ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು 4 ತಿಂಗಳುಗಳಿಂದ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಪುಡಿಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಅವರು ಅದನ್ನು 10 ಗ್ರಾಂನಿಂದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆರು ತಿಂಗಳ ಹೊತ್ತಿಗೆ ಈ ಪ್ರಮಾಣವು 50 ಗ್ರಾಂಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಒಂದು ವರ್ಷದಿಂದ - 100 ಗ್ರಾಂಗೆ.

ಗಂಜಿ, ಸಾರು, ಮಾಂಸ - ಪೂರಕ ಆಹಾರದ ಲಕ್ಷಣಗಳು

6 ತಿಂಗಳಿನಿಂದ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಗಂಜಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ತಾಯಂದಿರು ಪರ್ಯಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ - ಸ್ವತಃ ಗಂಜಿ ತಯಾರಿಸಿ, ಅಥವಾ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡ ಹಾಲಿನ ಸೂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಈ ಪೊರ್ರಿಡ್ಜ್ಗಳಿಗೆ ಧಾನ್ಯಗಳು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಗಂಜಿ ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಮಾಣವು 3% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ - ಅದರ ಪರಿಮಾಣದ 5%.

ಗಂಜಿಗಾಗಿ ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪುಡಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹಾಲಿಗೆ ಧಾನ್ಯಗಳ ಅನುಪಾತವು ಒಂದರಿಂದ ಹತ್ತು.ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದರೆ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಮತ್ತು ಹುರುಳಿ, ಅವು ಅಗತ್ಯವಾದ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು, ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ದೊಡ್ಡ ಸೆಟ್ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು.

6.5 - 7 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಾಂಸದ ಸಾರು, ಕೋಳಿ ಅಥವಾ ಗೋಮಾಂಸ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ಹೊರತೆಗೆಯುವ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಸಾರು ಪ್ರಮಾಣವು 50-70 ಮಿಲಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ, ಸಾರುಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರವು 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನೆನೆಸಿದ ಬಿಳಿ ಬ್ರೆಡ್ ಅಥವಾ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಇದಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸುಮಾರು ಒಂದು ತಿಂಗಳ ನಂತರ (7.5 - 8 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ), ಬೇಬಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಕೋಳಿ ಅಥವಾ ಗೋಮಾಂಸದಿಂದ ಶುದ್ಧವಾದ ಕೊಚ್ಚಿದ ಮಾಂಸವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಯೇ ಮಗುವಿನ ಕಿಣ್ವಗಳು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮಾಂಸ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಮಾಂಸವನ್ನು ಯಕೃತ್ತಿನ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯದಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು; ರಿಕೆಟ್‌ಗಳು, ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತಹೀನತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅಂತಹ ಬದಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ. ಇನ್ನೊಂದು ತಿಂಗಳ ನಂತರ (9-10 ತಿಂಗಳುಗಳಿಂದ), ಶುದ್ಧವಾದ ಕೊಚ್ಚಿದ ಮಾಂಸವನ್ನು ಉಗಿ ಕಟ್ಲೆಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಾಕಷ್ಟು ಎದೆ ಹಾಲು ಇಲ್ಲ - ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹೇಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬೇಕು?

ನಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರ ಆಹಾರಕನಿಷ್ಠ 1/5 ದೈನಂದಿನ ಮೊತ್ತಆಹಾರವನ್ನು ಪೂರಕ ಆಹಾರದಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ವಿಶೇಷ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮಿಶ್ರಣಗಳು. ಅಂತಹ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸುವ ಕಾರಣಗಳು ಹೀಗಿರಬಹುದು: ಹೈಪೊಗಲಾಕ್ಟಿಯಾ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೊರತೆ, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು, ಎದೆ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್, ಆಹಾರ ಮಾಡುವಾಗ ತಾಯಿಯ ಅನಾರೋಗ್ಯವು ಅವಳ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

3 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಮಗುವಿಗೆ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಸೂತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ, ಇದು ಹಾಲುಣಿಸುವ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. 3-4 ತಿಂಗಳ ಹೊತ್ತಿಗೆ ನೀವು ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು ಹಾಲುಣಿಸುವ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲು ಇದ್ದರೆ.

ಪೂರಕ ಆಹಾರದ ಉತ್ತಮ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗಾಗಿ ಎದೆ ಹಾಲನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಇವುಗಳ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ದೇಹದಿಂದ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ತೊಂದರೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ನೀವು ರೆಡಿಮೇಡ್ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮಿಶ್ರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ನೀವೇ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅನುಪಾತಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು:

• 1-2 ವಾರಗಳು - 1/3 ಹಾಲು + 2/3 ಕಷಾಯ ಅಥವಾ ನೀರು;

• 2 ವಾರಗಳು - 1 ತಿಂಗಳು - 1/2 ಹಾಲು + 1/2 ಕಷಾಯ ಅಥವಾ ನೀರು;

• 1 ತಿಂಗಳು - 3-4 ತಿಂಗಳುಗಳು. - 2/3 ಹಾಲು + 1/3 ಸಾರು ಅಥವಾ ನೀರು;

• 3-4 ತಿಂಗಳುಗಳು - 1 ವರ್ಷ - ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಾಲು.

ಎಲ್ಲಾ ಮಿಶ್ರಣಗಳಿಗೆ 5% ಸಕ್ಕರೆ ಪಾಕವನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳು ಮಿಶ್ರ ಆಹಾರನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಗಳಿಗಿಂತ 3-4 ವಾರಗಳ ಹಿಂದೆ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಆಹಾರದ ಒಟ್ಟು ಪ್ರಮಾಣವು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರಬೇಕು, ಆಹಾರದ ಆವರ್ತನವು ದಿನಕ್ಕೆ 7, 6, 5 ಬಾರಿ.

ಕೃತಕ ಆಹಾರ

ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಮೇಲಿನ ಸೂತ್ರಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಮಗುವಿನ ಆಹಾರವು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ: ಕೃತಕ ಆಹಾರನಮೂದಿಸಬಹುದು ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇದು ಕೆಫಿರ್, ಮಾಟ್ಸೋನಿ, ಆಸಿಡೋಫಿಲಸ್ ಹಾಲು.

ಅವುಗಳನ್ನು 10 ದಿನಗಳ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಬಹುದು. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಆಮ್ಲೀಯ ಮಿಶ್ರಣಗಳನ್ನು 1 ರಿಂದ 1 ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಅಕ್ಕಿ ನೀರಿನಿಂದ. ಹುದುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಯಶಸ್ವಿ ಅನುಷ್ಠಾನಕ್ಕಾಗಿ ಕೃತಕ ಆಹಾರಗಮನಿಸಬೇಕು ಪ್ರಮುಖ ನಿಯಮಗಳು: ಮಲಗುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಅಳುವ ಮಗು, ಆಹಾರವನ್ನು 36-37⁰C ಗೆ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ. ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಹೋಗಬಾರದು, ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ಅನುಕರಿಸುವ ಬದಲು ಕೊಟ್ಟಿಗೆಗಿಂತ ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಪೂರಕ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಮಿತವಾಗಿರುವುದು, ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಮೆನು ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಹಸಿವಿನ ನಿಯಂತ್ರಣವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಮಗುವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ಮೊದಲ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಹೋದ ತಕ್ಷಣ, ತಾಯಿ ಇನ್ನೊಂದನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆ- ಮೊದಲ ಆಹಾರ. ವಿಷಯಾಧಾರಿತ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ಗಳು, ಸ್ಥಳೀಯ ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಅಜ್ಜಿಯರೊಂದಿಗಿನ ಸ್ನೇಹಿತರು ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀಡಿದ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅನನುಭವಿ ಮಹಿಳೆಯರು ವಿರೋಧಾತ್ಮಕ ಮಾಹಿತಿಯ ಸಮುದ್ರದಲ್ಲಿ ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತಾರೆ. ಮೊದಲ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಪರಿಚಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ, ಮತ್ತು ಯಾವ ವಯಸ್ಸು ಇದಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ?

ಹಲವಾರು ದಶಕಗಳ ಹಿಂದೆ, ತಾಯಿಯ ಹಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಮೊದಲ ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಮೂರು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿತ್ತು. ಆದರೆ ಇಂದು ಈ ಯೋಜನೆಯು ತಪ್ಪಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಆದರೆ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಇನ್ನೂ ಆರು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸನ್ನು ತಲುಪದ ಮಗುವಿನ ದೇಹದಲ್ಲಿ, ಹೊಸ ಆಹಾರವನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಕಿಣ್ವಗಳಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ "ವಯಸ್ಕ" ಆಹಾರಗಳು ಅವನ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಮೇಲೆ ಬಲವಾದ ಹೊರೆ ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತವೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಆರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಸಾಕು ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳುಮತ್ತು ಅವರು ತಾಯಿಯ ಹಾಲಿನಿಂದ ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಅಂದರೆ, ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಮೊದಲೇ ಪರಿಚಯಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಕ್ರಮಗಳು ಇದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸೂಚನೆಗಳು- ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಗು ಸಾಕಷ್ಟು ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ. ನಿಜ, ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಡವಾಗಿ ಪರಿಚಯಿಸುವುದನ್ನು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ 7-8 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ಪರಿಚಯವಿಲ್ಲದ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಬಹುದು.

ಹೊಸ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಮಗುವನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬೇಕು ನರಮಂಡಲದ, ಹಾಗೆಯೇ ಕೆಲವು ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿವರ್ತನಗಳು.

ಮೊದಲ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಪರಿಚಯಕ್ಕಾಗಿ ತನ್ನ ಸಿದ್ಧತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಹಲವಾರು ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇವೆ.

1. ಮಗು ಅಗಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಹೀರುವ ಬಲವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಾಗ್ ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸ್ ನಾಲಿಗೆಯ ಮಧ್ಯದಿಂದ ಅದರ ಮೂಲಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ.
2. ತಾಯಿಯ ಸ್ತನವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಖಾಲಿ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಮಗು ಹಸಿವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತದೆ.
3. ವಯಸ್ಕರ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಪೋಷಕರ ಪ್ಲೇಟ್‌ಗಳಿಂದ ಏನನ್ನಾದರೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಮೊದಲ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು.
4. ತಾಯಿ ಮಗುವನ್ನು ನೀಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನಅವನು ಚಮಚವನ್ನು ತಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
5. ಮಗು ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕುಳಿತು ತನ್ನ ಕೈಗಳಿಂದ ಆಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಒಂದು ಮಗುವಿಗೆ ಮೇಲೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಐದು ಚಿಹ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಮೂರು ಇದ್ದರೆ, ಅವನ ದೇಹವು ಹೊಸ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ ಎಂದರ್ಥ.

ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವಾಗ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ, ತಾಯಿ ಹಲವಾರು ಪ್ರಮುಖ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು:

• ಪ್ರತಿ 7-10 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಮಗುವಿನ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ;
• ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ನಂತರ, ಹವಾಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅನಾರೋಗ್ಯದ ನಂತರ, ಹಲ್ಲು ಹುಟ್ಟುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇತ್ಯಾದಿ.
• ಮಗುವಿಗೆ ಹಸಿದಿರುವಾಗ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀಡಿದ್ದನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಬಲವಂತಪಡಿಸಬಾರದು;
• ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ಪೂರಕ ಆಹಾರ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ತರಕಾರಿ ಪ್ಯೂರೀಸ್) ಒಂದು ತರಕಾರಿಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಬೇಕು: ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ಪ್ರತಿಯೊಂದನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ನೀವು ವಿವಿಧ ತರಕಾರಿಗಳು ಅಥವಾ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬಹುದು;
• ಪೂರಕ ಆಹಾರವು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿರಬಾರದು - ಇದು ತಾಯಿಯ ಹಾಲನ್ನು ಬದಲಿಸುವ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಪೂರೈಸಲು.

ಎಲ್ಲಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು?

ಮೊದಲ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಎರಡು ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ, ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ತನ್ನದೇ ಆದ ಅನಾನುಕೂಲಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮೊದಲನೆಯದು ಹೆಚ್ಚು ಆಧುನಿಕ ಮತ್ತು ಆಮೂಲಾಗ್ರ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಪೂರಕ ಆಹಾರ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಯೋಜನೆ, ಅಂದರೆ, ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಬೇಬಿ ಆಹಾರ (ಖರೀದಿಸಿದ ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ) ಪರಿಚಯ. ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತವಾದ ಯೋಜನೆಯ ಆಯ್ಕೆ, ಸಹಜವಾಗಿ, ತಾಯಿಗೆ ಬಿಟ್ಟದ್ದು.

ಪೂರಕ ಆಹಾರದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

ಪೂರಕ ಆಹಾರದ ಮುಖ್ಯ ತತ್ವವೆಂದರೆ ಮಗುವನ್ನು ತನ್ನ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಪರಿಚಿತವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಪರಿಚಯಿಸುವುದು, ಇದರಿಂದ ಅವನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ " ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು". ಸಹಜವಾಗಿ, ಆರು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಶಿಶುಗಳು ತಕ್ಷಣವೇ ಹುರಿದ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ವಯಸ್ಕ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳ ಸಣ್ಣ (ಟೀಚಮಚದ ಕಾಲುಭಾಗಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ) ಭಾಗಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು, ಅದಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಬೇಕು: ಕತ್ತರಿಸಿದ ಅಥವಾ ನೆಲದ.

ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬಹುದಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ಬೇಯಿಸಿದ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನು;
• ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು;
• ಬೇಯಿಸಿದ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳು;
• ಹಣ್ಣುಗಳು;
• ಪೊರಿಡ್ಜಸ್ ಮತ್ತು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು (ಬಟಾಣಿ, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಬೀನ್ಸ್, ಇತ್ಯಾದಿ).

ಮೊದಲಿಗೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಹೊಸ ಆಹಾರದ ರುಚಿ ಮತ್ತು ವಿನ್ಯಾಸದೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ನಂತರ ಅದರ ಪ್ರಮಾಣವು ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪೂರಕ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆಯು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಂವಹನ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಉತ್ತಮ ಮೋಟಾರ್ ಕೌಶಲ್ಯಗಳುಮತ್ತು ಸಮನ್ವಯ, ಮತ್ತು ಆಧಾರವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆನನ್ನ ಉಳಿದ ಜೀವನಕ್ಕೆ.

ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರ

ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಮೊದಲ ಆಹಾರಗಳು ಬಿಳಿ (ಹೂಕೋಸು) ಅಥವಾ ಹಸಿರು ತರಕಾರಿಗಳು (ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ, ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ), ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಮುಂದೆ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳನ್ನು ಅವರಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದನ್ನು ಮಗುವಿಗೆ ವಾರಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ಇತರ ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಹಳದಿ-ಕಿತ್ತಳೆ ಕಲೆಗಳು ಅವನ ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗೈಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಈ ನಿಯಮಕ್ಕೆ ಒಂದು ಅಪವಾದವೆಂದರೆ ಸಾಕಷ್ಟು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗದ ಮಕ್ಕಳು - ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಪೂರಕ ಆಹಾರವು ಅಂಟು-ಮುಕ್ತ ಧಾನ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಣ್ಣಿನ ರಸಗಳು ಅಥವಾ ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ - ಅವು ಸಿಹಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಮಗು ತಕ್ಷಣವೇ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ಹಂಬಲವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೊತೆಗೆ, ಅವರು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಲೋಳೆಪೊರೆಯನ್ನು ಕೆರಳಿಸಬಹುದು, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ವಿಶೇಷ ಯೋಜನೆ ಇದೆ, ಇದನ್ನು WHO ತಜ್ಞರು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಇದನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅನುಸರಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ವಿಧಗಳು	ಆಡಳಿತಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತ ವಯಸ್ಸು	ಸರಿಯಾಗಿ ನಮೂದಿಸುವುದು ಹೇಗೆ	ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಸೇವೆಯ ಗಾತ್ರ
ತರಕಾರಿಗಳು	6 ತಿಂಗಳುಗಳು (ಸೂಕ್ತ ಸೂಚನೆಗಳಿದ್ದರೆ, 5 ತಿಂಗಳುಗಳು)	ಹಸಿರು ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು (ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ) ಪ್ಯೂರೀಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮೊದಲು ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.	ಮೊದಲಿಗೆ, ½ ಟೀಸ್ಪೂನ್ ನೀಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ತದನಂತರ ಕ್ರಮೇಣ ಒಂದು ಆಹಾರದ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕೆ (100-200 ಗ್ರಾಂ) ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.
ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳು	6 ತಿಂಗಳುಗಳು	ಮೊದಲು ನಮೂದಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ನ್ ನಂತರ, ಇದು ಪ್ಯೂರೀಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ	ಕೆಲವು ಹನಿಗಳು (ಒಂದು ಟೀಚಮಚದವರೆಗೆ)
ಗಂಜಿ (ಡೈರಿ-ಮುಕ್ತ)	6.5-7 ತಿಂಗಳುಗಳು. (4-5 ತಿಂಗಳುಗಳಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ)	ಗ್ಲುಟನ್ (ಬಕ್ವೀಟ್, ಕಾರ್ನ್, ಅಕ್ಕಿ) ಹೊಂದಿರದ ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಮೊದಲು ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ನಂತರ ಬಹುಧಾನ್ಯದ ಗಂಜಿಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಬಹುದು.	½ ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಜೊತೆಗೆ. (100-200 ಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ)
ಬೆಣ್ಣೆ	7 ತಿಂಗಳುಗಳು	ಧಾನ್ಯಗಳಿಗೆ ಸಂಯೋಜಕವಾಗಿ	1/8 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಜೊತೆಗೆ. (10-20 ಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ)
ಹಣ್ಣುಗಳು	7-8 ತಿಂಗಳುಗಳು	ಏಕ-ಘಟಕ ಪ್ಯೂರೀಸ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಕ್ರಮೇಣ ಹಲವಾರು ವಿಧದ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಪ್ಯೂರೀಸ್ಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ	½ ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಜೊತೆಗೆ. (100-200 ಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ)
ಹಾಲು ಗಂಜಿ	8-9 ತಿಂಗಳುಗಳು	ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಅಂಟು-ಮುಕ್ತ ಧಾನ್ಯಗಳು (ಹುರುಳಿ, ಕಾರ್ನ್, ಅಕ್ಕಿ), ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಮತ್ತು ಜಠರಗರುಳಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಓಟ್ಮೀಲ್ ಮತ್ತು ಬಹುಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಬಹುದು	½ ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಜೊತೆಗೆ. (100-200 ಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ)
ಮಾಂಸ	8 ತಿಂಗಳುಗಳು	ಮೊದಲಿಗೆ, ಟರ್ಕಿ, ಮೊಲ ಮತ್ತು ಕರುವಿನ ಮಾಂಸವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಕೋಳಿ ಮತ್ತು ಗೋಮಾಂಸವನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಹಂದಿಮಾಂಸವನ್ನು ಪೂರಕ ಆಹಾರವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ)	½ ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಜೊತೆಗೆ. (100-200 ಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ)
ಮೊಟ್ಟೆಗಳು (ಹಳದಿ)	8 ತಿಂಗಳುಗಳು	ಇದರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಕೋಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಾರೆ	1/8 ಟೀಚಮಚ ಚಿಕನ್‌ನಿಂದ (ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ¼ ನಿಂದ), ದಿನಕ್ಕೆ ½ (ಇಡೀ ಕ್ವಿಲ್) ವರೆಗೆ ತರುವುದು
ಮಕ್ಕಳ ಖಾರದ ಕುಕೀಸ್	9-10 ತಿಂಗಳುಗಳು	ಗರಿಷ್ಠ 5 ಪಿಸಿಗಳು. ಒಂದು ದಿನದಲ್ಲಿ	ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಿಂದ (ಸುಮಾರು 1/8), ಸಂಪೂರ್ಣ ಕುಕೀಗಳವರೆಗೆ
ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು	9 ತಿಂಗಳುಗಳು	ವಿಶೇಷ ಮಕ್ಕಳ ಹುಳಿ ಹಾಲು	½ ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಜೊತೆಗೆ. (100-200 ಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ)
ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್	9 ತಿಂಗಳುಗಳು	ಸೇರ್ಪಡೆಗಳಿಲ್ಲದ ವಿಶೇಷ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್	½ ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಜೊತೆಗೆ. (50 ಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ). ಒಂದು ವರ್ಷದ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ ನೀವು 100 ಗ್ರಾಂ ನೀಡಬಹುದು
ಉಪ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು	9-10 ತಿಂಗಳುಗಳು	ಬಹು-ಘಟಕ ಪ್ಯೂರೀಸ್ನ ಭಾಗವಾಗಿ, ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ವಾರಕ್ಕೆ 1-2 ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚು	½ ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಜೊತೆಗೆ. (50-100 ಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ)
ಮೀನು	10 ತಿಂಗಳುಗಳು (ನಿಮಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇದ್ದರೆ - 12 ರಿಂದ)	ಉಗಿ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ, ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ	½ ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಜೊತೆಗೆ. (150-200 ಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ)
ಹಣ್ಣಿನ ರಸಗಳು	10-12 ತಿಂಗಳುಗಳು	ಮೊದಲಿಗೆ, ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ ಸ್ಪಷ್ಟೀಕರಿಸಿದ ರಸವನ್ನು ನೀಡಿ (ಅನುಪಾತ 1 ರಿಂದ 1), ಮೇಲಾಗಿ ಸೇಬು	½ ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಜೊತೆಗೆ. (ದಿನಕ್ಕೆ 100 ಮಿಲಿ ವರೆಗೆ)
ಗಂಜಿ (ರವೆ, ಮುತ್ತು ಬಾರ್ಲಿ, ರಾಗಿ, ಇತ್ಯಾದಿ)	12 ತಿಂಗಳುಗಳು	ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಬಹು-ಅಂಶಗಳ ಪೊರಿಡ್ಜಸ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ	2-3 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ನಿಂದ (200-250 ಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ)
ಬೆರ್ರಿ ಹಣ್ಣುಗಳು	12 ತಿಂಗಳುಗಳು	ಪ್ಯೂರೀಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ (ಮೇಲಾಗಿ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ)	½ ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಜೊತೆಗೆ. (100-150 ಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ)

ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವಾಗ, ಮಗುವಿಗೆ ತಕ್ಷಣವೇ ತನ್ನದೇ ಆದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು: ಒಂದು ಪ್ಲೇಟ್ ಮತ್ತು ಚಮಚ. ವಿಶೇಷ ಚಮಚವನ್ನು ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು - ಇದು ಸಿಲಿಕೋನ್ ಅಥವಾ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಆಗಿರಬಹುದು (ಕೆಲವು ತಾಯಂದಿರು ಬೆಳ್ಳಿಯ ಸ್ಪೂನ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ).

ಅಂತಹ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಯಾರಕರು ಸೂಚಿಸಿದರೂ ಸಹ, ಬಾಟಲಿಯಿಂದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ. ಪಾಸಿಫೈಯರ್ ಅನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುವ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ತಾಯಿಯ ಎದೆಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಗಳ ರಚನೆ.

ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಮಗುವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವಾಗ, ಅವನ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ - ಇದಕ್ಕಾಗಿ ವಿಶೇಷ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ತಾಯಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದನ್ನು ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ (ಪರಿಚಯ ಸಮಯ, ಪ್ರಮಾಣ, ಇತ್ಯಾದಿ.) . ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿ, ಮಲಬದ್ಧತೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದರೆ, ದಾಖಲೆಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ "ಅಪರಾಧಿ" ಯನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ಅಂತಹ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊರಗಿಡಬೇಕು.

ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಪರಿಚಯದೊಂದಿಗೆ, ಮಗುವಿನ ಸ್ಟೂಲ್ನ ಸ್ವರೂಪವು ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ತರಕಾರಿಗಳು ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಲವನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಬಹುದು (ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ). ವಿವಿಧ ಹಣ್ಣುಗಳುಸಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ: ಹೆಚ್ಚು ನೀರಿನ ಹಣ್ಣುಗಳು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಿವಿ, ಸೇಬುಗಳು, ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳು) ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ದಟ್ಟವಾದವುಗಳು (ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು, ಪೇರಳೆಗಳು) ಬಲಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ಮೊದಲ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳು ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಎಂಜೈಮ್ಯಾಟಿಕ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಮಲವು ಆಗಬಹುದು. ಹಸಿರು ಬಣ್ಣದ ಛಾಯೆಅಥವಾ ಇದು ಲೋಳೆಯ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣವಾಗದ ಆಹಾರದ ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಮಗುವು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಅಂತಹ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳು ಪೋಷಕರನ್ನು ಹೆದರಿಸಬಾರದು - ಹೊಟ್ಟೆಯು ಪರಿಚಯವಿಲ್ಲದ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ "ಕೆಲಸ" ಮಾಡಲು ಕಲಿತ ನಂತರ, ಮಲವು ತಕ್ಷಣವೇ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದು ಸುಮಾರು ಒಂದು ವಾರದೊಳಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ).

ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಆತುರ ಇರಬಾರದು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮಗು ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರಾಕರಿಸಬಹುದು - ಮಗುವಿಗೆ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಖಾದ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳಲು, ಅವನು ಅದನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ 10 ಬಾರಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ನೀವು ಈ ಅಥವಾ ಆ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ನಿರಾಕರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಸಣ್ಣ ಟ್ರಿಕ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು - ಪ್ಯೂರೀ ಅಥವಾ ಗಂಜಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಎದೆ ಹಾಲು ಸೇರಿಸಿ. ಪರಿಚಿತ ರುಚಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ, ಮಗು ಸಂತೋಷದಿಂದ ನೀಡಲ್ಪಟ್ಟದ್ದನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ಯೂರೀಸ್ ಮತ್ತು ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ವಿಶೇಷ ಮಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ನೀವೇ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ, ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳನ್ನು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ, ನಂತರ ಕುದಿಸಿ ಅಥವಾ ಡಬಲ್ ಬಾಯ್ಲರ್ನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿ (ಎರಡನೆಯ ಆಯ್ಕೆಯು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸ್ಟೀಮಿಂಗ್ ಹೆಚ್ಚು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ). ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ರುಬ್ಬಿಸಿ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣಸಾರು ಅಥವಾ ನೀರು.

ಉತ್ಪನ್ನದ ಸ್ಥಿರತೆ ದ್ರವವಾಗಿರಬೇಕು, ಕೆಫೀರ್ ಅನ್ನು ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ. ಮಗು ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಳೆದಾಗ, ನೀವು ಅವನಿಗೆ ದಪ್ಪವಾದ ಪ್ಯೂರಿಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು, ಮತ್ತು 10-11 ತಿಂಗಳ ಹತ್ತಿರ, ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಫೋರ್ಕ್ನಿಂದ ಹಿಸುಕಬೇಕು ಇದರಿಂದ ಮಗು ಅಗಿಯಲು ಕಲಿಯುತ್ತದೆ. ಪೂರಕ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಸಿದ್ಧ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ - ನೀವು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ತಾಜಾ ಭಾಗವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬೇಕು.

ಮೊದಲ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಗಂಜಿ ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ಧಾನ್ಯವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆದು ಒಣಗಿಸಬೇಕು, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಕಾಫಿ ಗ್ರೈಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಕುದಿಸಿ (ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಎದೆ ಹಾಲು ಸೇರಿಸಬಹುದು). ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ಕುರುಹು ಇಲ್ಲದೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಿನ್ನಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಬಾರದು - ಪೂರಕ ಆಹಾರದ ಮುಖ್ಯ ಗುರಿ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವನ ದೇಹವನ್ನು ವಯಸ್ಕ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಪರಿಚಯಿಸುವುದು, ಸರಿಯಾದ ತಿನ್ನುವ ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುವುದು. .

ವೀಡಿಯೊ - ಮೊದಲ ಆಹಾರ

ಮಗುವಿನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ನೀವು ಎಷ್ಟು ತಿಂಗಳುಗಳಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು? ಅನೇಕ ಪೋಷಕರು ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸರಿಯಾದ ಸಮಯದ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಅಂದಾಜು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಹುಟ್ಟಿನಿಂದಲೇ ತಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ "ವಿಟಮಿನ್" ನೊಂದಿಗೆ "ಸ್ಟಫ್" ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಆರಂಭಿಕ ಪರಿಚಯ ಮತ್ತು ಕೃತಕ ಆಹಾರ ಏಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ?

ಸತ್ಯವೆಂದರೆ 6 ತಿಂಗಳೊಳಗಿನ ಮಗುವಿನ ದೇಹವು ಇನ್ನೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಬಲವಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರ್ಶ ವಯಸ್ಸುಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ - 6 ತಿಂಗಳುಗಳು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳ ಹಿಂದಿನ ಪರಿಚಯವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು ಕೆಟ್ಟ ಡಯಲಿಂಗ್ತೂಕ ಅಥವಾ ಕೃತಕ ಅಥವಾ ಮಿಶ್ರ ಆಹಾರದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಮಗುವಿಗೆ ಕೆಲವು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆಯಿರುವಾಗ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಬಾಟಲ್-ಫೀಡ್ ಮಗುವಿಗೆ ಎಷ್ಟು ತಿಂಗಳು ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಅಷ್ಟು ವರ್ಗೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 5 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಧಾನ್ಯಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣಿನ ರಸವನ್ನು ನೀಡಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತಾರೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, 6 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ, ಎದೆ ಹಾಲು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ. ಹಿಂದೆ, ಯುಎಸ್ಎಸ್ಆರ್ನಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಸಿದ್ಧಾಂತವಿತ್ತು, ಅದರ ಪ್ರಕಾರ 1 ತಿಂಗಳ ಜೀವನದಿಂದ ಮಗು, ತಾಯಿಯ ಹಾಲಿನ ಜೊತೆಗೆ, ಜ್ಯೂಸ್ ಮತ್ತು ಪ್ಯೂರೀಸ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು. ಇಂದು, ಈ ಸಿದ್ಧಾಂತವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರಾಕರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಆರಂಭಿಕ ಪರಿಚಯವು ಮಗುವಿನ ದುರ್ಬಲವಾದ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹೊರೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಅಪಾಯಅಲರ್ಜಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆ. ಮತ್ತು ಕೆಲವು ವೈದ್ಯರು ಮಗುವಿನ ಜೀವನದ ಮೊದಲ ವರ್ಷದ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ರಸಗಳ ಪರಿಚಯವನ್ನು ಪ್ರತಿಪಾದಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಸಂಖ್ಯೆಗಳಿವೆ ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳುಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಪರಿಚಯ:

• ಮಗುವಿನ ವಯಸ್ಸು ಕನಿಷ್ಠ 6 ತಿಂಗಳುಗಳು (ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹಾಲುಣಿಸುವ);
• ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಪರಿಚಯದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿ ಶೀತಗಳು, ಡಯಾಟೆಸಿಸ್ (ದದ್ದು ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯ ಇತರ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು);
• ಅಲರ್ಜಿಯ ಸಣ್ಣದೊಂದು ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಮುಂದಿನ 2 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಮಗುವಿಗೆ ನೀಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು, ಯಾವುದೇ ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ;
• ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ದದ್ದು ಅಥವಾ ಕಿರಿಕಿರಿಯ ನೋಟಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅವನ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ;
• ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದಿನದ ಮೊದಲಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಹ ಇವೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ತೂಕವಿದ್ದರೆ ತರಕಾರಿಗಳಿಗಿಂತ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ನೀವು ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀಡಬೇಕು. ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಸೆಟ್ತೂಕ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ, ಮಗು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಾಯಿಯು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಮತ್ತು ಈಗ, ಮಗುವಿನ ಜೀವನದ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ತಾಯಂದಿರು ಮೊದಲ ಪೂರಕ ಆಹಾರದ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಎದೆ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲು ತಾಯಿಯ ಬಯಕೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ಮಗು ಅಂತಹ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು.

• ಮಗು ಎತ್ತರದ ಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ತನ್ನ ತಲೆಯನ್ನು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ;
• ಮಗು ಘನ ಆಹಾರವನ್ನು ಉಗುಳುವುದಿಲ್ಲ;
• ಮಗು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ;
• ನಿಮ್ಮ ತಟ್ಟೆಯನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನೋಡುತ್ತಾ ಶಾಂತಿಯಿಂದ ತಿನ್ನಲು ಮಗು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ;
• ಸ್ಕೇಲ್ ಜನನಕ್ಕಿಂತ ಎರಡು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಕೃತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

WHO ಅಭಿಪ್ರಾಯವೆಂದರೆ 6 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ತಾಯಿಯ ಹಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವ ಮಗುವಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಮಗುವು ಬಾಟಲ್-ಫೀಡ್ ಆಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಹಿಂದೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಮಗುವಿನ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ ಎಂಬ ವಾದಗಳು.

ನೀವು ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಈ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ನೀವೇ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನಬೇಕು ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ. ಆಗ ಮಾತ್ರ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ 6 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸನ್ನು ತಲುಪುವವರೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತೀರಿ

ನಿಮ್ಮ ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲು ನೀವು ಏಕೆ ಹೊರದಬ್ಬಬಾರದು?

ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಂತೆ, ಇನ್ನಷ್ಟು ಆರಂಭಿಕ ಪೂರಕ ಆಹಾರಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಹೊಸ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಪ್ರಬುದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲದ ಕಿಣ್ವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಲೋಡ್ ಮಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ. ದೇಹವು ಇನ್ನೂ ಹೊಸ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಅಂದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ. ಜೊತೆಗೆ

ಪ್ರಮುಖ: ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಅಕಾಲಿಕ ಒತ್ತಡವು ಮಗುವಿನ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಮಿಶ್ರ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಮೊದಲ ಪೂರಕ ಆಹಾರ

ಮಿಶ್ರ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ, ಮಗುವಿನ ದೇಹವು ಈಗಾಗಲೇ ಎರಡು ರೀತಿಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ: ಎದೆ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಸೂತ್ರ. ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಹೊರೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಿಂದ ಎದೆ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಸೂತ್ರವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ. ಎದೆ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಬಿಡುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಫಾರ್ಮುಲಾ ಫೀಡಿಂಗ್ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿ. ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ನಿಯಮಗಳಿಗೆ ಇದು ವಿರುದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಈ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಹಾರವನ್ನು ಮೊದಲು ಬದಲಾಯಿಸಿ.

ಯಾವ ಉತ್ಪನ್ನವು ಮಗುವಿನ ಮೊದಲ ಪೂರಕ ಆಹಾರವಾಗಿರಬೇಕು?

ಮೊದಲ ಪೂರಕ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ತರಕಾರಿ ಪ್ಯೂರೀಸ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ನೀಡಲು ಮೊದಲಿಗರಾಗಿರಿ, ಹೂಕೋಸುಮತ್ತು ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ. ದೇಹವು ಈ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಇತರರಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ತೂಕವು ಸರಿಯಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಡೈರಿ-ಮುಕ್ತ ಗಂಜಿಯೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಅದೇ ಮಾನದಂಡಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾದ ಗಂಜಿಗಳು: ಅಕ್ಕಿ, ಕಾರ್ನ್, ಹುರುಳಿ. ಈ ಮೂರು ಗಂಜಿಗಳಲ್ಲಿ, ಬಕ್ವೀಟ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಕ್ಕಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಏಕೆಂದರೆ ರುಚಿ ತರಕಾರಿ ಪ್ಯೂರೀಸ್ಮತ್ತು ಡೈರಿ-ಮುಕ್ತ ಧಾನ್ಯಗಳು ಅಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿರುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುತ್ತವೆ, ತಾಯಂದಿರು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ರುಚಿಕರವಾದದ್ದನ್ನು ನೀಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಪೂರಕ ಆಹಾರದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಹುಳಿಯಿಲ್ಲದ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಹಣ್ಣಿನ ಪ್ಯೂರೀಸ್ ಮತ್ತು ರಸಗಳೊಂದಿಗೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಟೇಸ್ಟಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅವು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಉಗ್ರಾಣವಾಗಿದೆ.

ಪ್ರಮುಖ: ನೆನಪಿಡಿ: ರುಚಿಕರವಾದ ರುಚಿಯ ನಂತರ ಹಣ್ಣಿನ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ, ಮಗು ಕಡಿಮೆ ಟೇಸ್ಟಿ ತರಕಾರಿ ಪ್ಯೂರೀಸ್ ಅನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಬಹುದು.

ಮಗುವಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಯೋಜನೆ

ಅರ್ಧ ಟೀಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ತಿಂಗಳೊಳಗೆ ಭಾಗವನ್ನು 150 ಗ್ರಾಂಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ. ಮೊದಲು ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ರೀತಿಯ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿ, ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಗಂಜಿ ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಯಾಗಿ.

ಪ್ರಮುಖ: ತಕ್ಷಣವೇ ಎರಡು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ತರಕಾರಿಗಳಿಂದ ಪ್ಯೂರೀಯನ್ನು ಅಥವಾ ಎರಡು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಧಾನ್ಯಗಳಿಂದ ಗಂಜಿ ನೀಡಬೇಡಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಏನೆಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು 3-5 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಪರಿಚಯಿಸಿ. ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಇನ್ನೊಂದನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿ, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಿಂದಿನ ಭಾಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ. ಒಂದು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಅಥವಾ ಫಾರ್ಮುಲಾ ಫೀಡಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಅಂತಿಮ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ. ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ಮಗು ತನ್ನ ತಾಯಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸಲು ಕೇಳಿದರೆ, ನಂತರ ನಿರಾಕರಿಸಬೇಡಿ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅವರು ಕೇವಲ ಕುಡಿಯಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.

ಪ್ರಮುಖ: ಪ್ರತಿ ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ನಮೂದಿಸಿ ಬೆಳಗಿನ ಸಮಯ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮಗುವಿನ ದೇಹವು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ದಿನವಿಡೀ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.

ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿದ 3 ದಿನಗಳ ನಂತರ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ನಿಗದಿಪಡಿಸಿದ ಸಮಯ

ತಿಂಗಳಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಪರಿಚಯದ ಕೋಷ್ಟಕ

ಮಗುವಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಕುರಿತು ಡಾ.ಕೊಮಾರೊವ್ಸ್ಕಿಯ ಸಲಹೆ

ಕೊಮರೊವ್ಸ್ಕಿಯ ಪ್ರಕಾರ ಪೂರಕ ಆಹಾರದ ವಿಷಯವು ವಿಶೇಷ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ವೈದ್ಯರು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸುಗಳಿಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ತಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಪ್ರಮುಖ: 6 ತಿಂಗಳ ಮೊದಲು ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಡಿ. ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪರಿಚಯದ ಕ್ರಮವು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿರುತ್ತದೆ:

• ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೆಫೀರ್. ನೀವು 3 ಟೀಚಮಚಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು 150 ಮಿಲಿಗೆ ಘಾತೀಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕು;
• ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್. ನಾವು ಒಂದು ಟೀಚಮಚವನ್ನು ಕೆಫೀರ್ಗೆ ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು 30 ಗ್ರಾಂನೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 9 ರಿಂದ 11 ರವರೆಗೆ ಪೂರ್ಣ ಉಪಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.
• ಹಾಲು ಮತ್ತು ಏಕದಳ ಗಂಜಿ: ಅಕ್ಕಿ, ಓಟ್ಮೀಲ್, ಹುರುಳಿ. ನಾವು 3 ಟೀಸ್ಪೂನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ರೀತಿ 200 ಮಿಲಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತೇವೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ನಾವು ಮತ್ತೊಂದು ಆಹಾರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತೇವೆ. ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಇದು ಕೊನೆಯದಾಗಿದ್ದರೆ ಉತ್ತಮ;
• ತರಕಾರಿಗಳು. ನಾವು ತರಕಾರಿ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಮಗುವಿಗೆ 30-50 ಗ್ರಾಂ ಕಷಾಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಎಂದಿನಂತೆ ಗಮನಿಸುತ್ತೇವೆ. ಎಲ್ಲವೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಭಾಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ, ಮತ್ತು 5 ದಿನಗಳ ನಂತರ ನಾವು ತರಕಾರಿ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ಅದು ಪೂರ್ಣ ಊಟನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ;
• ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ರಸಗಳು. ಮೊದಲ ಹಲ್ಲು ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಾಗ ನಾವು ಅದನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ 6 ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ ಅಲ್ಲ;
• ಮಾಂಸ. ತರಕಾರಿಗಳ ನಂತರ 2-3 ವಾರಗಳ ನಂತರ ನಾವು ಅದನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆಡಳಿತದ ವಿಧಾನವು ತರಕಾರಿಗಳ ಪರಿಚಯಕ್ಕೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ - ಸಾರು, ನಂತರ - ಮಾಂಸ. ಆದ್ದರಿಂದ ಊಟವು ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಆಗುತ್ತದೆ.

ಡಾ. ಕೊಮಾರೊವ್ಸ್ಕಿಯ ವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಯೋಜನೆಯು ಕ್ರಮವಾಗಿ 6, 7, 8 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ದೃಶ್ಯ ರೇಖಾಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವಾಗ ಹೆಚ್ಚು ಅರ್ಥವಾಗುವಂತಹದ್ದಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀವೇ ತಯಾರಿಸಬೇಕೇ ಅಥವಾ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧವಾಗಿ ಖರೀದಿಸಬೇಕೇ?

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ತಾಯಿಯೂ ಇದಕ್ಕೆ ಉತ್ತರವನ್ನು ಸ್ವತಃ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮತವಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲೆಡೆ ಅದರ ಧನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಋಣಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಪರ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳುಶಿಶುಗಳಿಗೆ:

• ಸಮಯವನ್ನು ಉಳಿಸುವುದು;
• ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ;
• ಚಿಕ್ಕವರಿಗೆ ಆದರ್ಶ ಸ್ಥಿರತೆ;
• ಗಂಜಿಗಳು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಿಬಯಾಟಿಕ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಪುಷ್ಟೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ;
• ಬಹು-ಘಟಕ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ವೈವಿಧ್ಯಗೊಳಿಸುವ ಅವಕಾಶ.

ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಅನಾನುಕೂಲಗಳು:

• ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೆಲೆ;
• ತರಕಾರಿ, ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ತೆರೆದ 24 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಸಂಗ್ರಹಣೆ ಮಾಂಸ ಪ್ಯೂರೀಸ್. ಮೊದಲಿಗೆ, ಮಗುವು ಜಾರ್ನ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸಹ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ, ಅಂದರೆ ಉಳಿದವುಗಳನ್ನು ಕಸದೊಳಗೆ ಎಸೆಯಬೇಕು;
• ಗಂಜಿ ತೆರೆದ ನಂತರ 2 ವಾರಗಳವರೆಗೆ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ) ಸಂಗ್ರಹಣೆ. ಅಂತೆಯೇ, ಒಂದು ಮಗು ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವಾಗ, ಅವನು 2 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಗಂಜಿ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂದರೆ ಗಂಜಿಯನ್ನೂ ಕಸದ ಬುಟ್ಟಿಗೆ ಹಾಕುತ್ತೇವೆ;
• ತರಕಾರಿ ಪ್ಯೂರಿಗಳ ರುಚಿ ನೀವೇ ತಯಾರಿಸಬಹುದಾದವುಗಳಿಗಿಂತ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಊಟದ ಸಾಧಕ:

• ನಿಯಮದಂತೆ, ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿದ ವಸ್ತುಗಳಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮ ರುಚಿ;
• ಹಣದ ಉಳಿತಾಯ;
• ನಿಮ್ಮ ವಿವೇಚನೆಯಿಂದ ನೀವು ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಬಹುದು.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಆಹಾರದ ಅನಾನುಕೂಲಗಳು:

• ಅಡುಗೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ;
• ಮನೆಯ ಹೊರಗೆ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ;
• ಹೊಸ ರುಚಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ವೈವಿಧ್ಯಗೊಳಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ.

ತಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಕುರಿತು ಅನುಭವಿ ತಾಯಂದಿರಿಂದ ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿಮರ್ಶೆಗಳು:

• ನಿಮ್ಮ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಪ್ರತಿ ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಹೊರದಬ್ಬಬೇಡಿ. ನೀವು ಸತತವಾಗಿ ಅನೇಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿದಾಗ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ, ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ರದ್ದುಗೊಳಿಸಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಈ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವುದು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯವು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ;
• ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದ ಬೆಂಬಲಿಗರಾಗಿದ್ದರೆ, ಕನಿಷ್ಠ ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಅದನ್ನು ನೀವೇ ಬೇಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರುವ ಮಗು ನೀವು ತಯಾರಿಸುವ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವ ಅವಕಾಶವಿದೆ. ಮತ್ತು ಅವನಿಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಬೇಗ ಅಥವಾ ನಂತರ ಮಗುವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಟೇಬಲ್ಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಬೇಕು;
• ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಖರೀದಿಸುವಾಗ, ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿ. ಅಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ತಿನ್ನಬಾರದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ನೀವು ನೋಡಬಹುದು;
• ಮೊದಲು ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ನೀಡಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಸ್ತನ ಅಥವಾ ಸೂತ್ರವನ್ನು ನೀಡಿ. ನೀವು ಮೊದಲು ಸ್ತನ ಅಥವಾ ಸೂತ್ರವನ್ನು ನೀಡಿ ನಂತರ ಘನವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ, ಮಗು ನಿರಾಕರಿಸಬಹುದು. ಹಸಿದ ಮಗುವಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಅವಕಾಶ ಹೆಚ್ಚು.

ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ಪೂರಕ ಆಹಾರದ ವಿಷಯವು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂಕೀರ್ಣ ಮತ್ತು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಪ್ರಮುಖ: ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ಆದರೆ ತಾಯಿಯು ಮಗುವಿನ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಇತರರು ಅನುಭವಿಸದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ನಿಮ್ಮ ತಾಯಿಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಆಲಿಸಿ.

ವೀಡಿಯೊ: ಪೂರಕ ಆಹಾರ - ಡಾ. ಕೊಮಾರೊವ್ಸ್ಕಿ ಶಾಲೆ