ಚಿಜು ಸೈಕಿ ಮತ್ತು ಜಪಾನ್‌ನ ಯುವಕರ ಎಲ್ಲಾ ರಹಸ್ಯಗಳು. ಜಪಾನಿನ ಮಹಿಳೆಯರ ಯೌವನದ ರಹಸ್ಯ: ಸಾಮರಸ್ಯ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕತೆ ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ

ಅದ್ಭುತ ದೃಶ್ಯ ಜಪಾನಿನ ಮಹಿಳೆಯರು, ಅವರ ಸೌಂದರ್ಯವು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಪುರುಷರನ್ನು ಮೆಚ್ಚುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗ್ರಹದ ವಿವಿಧ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಮಹಿಳೆಯರು ಅವರನ್ನು ಅಸೂಯೆಪಡುತ್ತಾರೆ. ಅದರ ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ನಯವಾದ ಜೊತೆ ಮ್ಯಾಟ್ ಚರ್ಮಅವರು ಎಲ್ಲರನ್ನೂ ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ಜಪಾನಿನ ನ್ಯಾಯಯುತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ. ಅವರ ದೇಹವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಅವರ ಲಿಖಿತ ನಿಯಮಗಳು ಅವರಿಗೆ ದೈನಂದಿನ ಸಂಪ್ರದಾಯ ಮತ್ತು ಆಚರಣೆಯಾಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿವೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸುವ ಕಲೆ ಅವರ ನೋಟದಲ್ಲಿ ಬಲವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ, ಪ್ರಪಂಚದ ಜನರು ವಿವಿಧ ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ಧೂಪದ್ರವ್ಯಗಳಿಂದ ಆಕರ್ಷಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಅಲಂಕರಿಸುವ ಕಲೆಯು ವಿಭಿನ್ನ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಿತು. ಮಾನವೀಯತೆಯು ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಆರೈಕೆಸ್ವತಃ ಹಿಂದೆ, ದೋಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಆಶ್ರಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು. ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಜ್ಞಾನವು ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿದ್ದು ಹೀಗೆ. ಈ ಉದ್ಯಮದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಲ್ಲಿ ಜಪಾನಿಯರು ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪಡೆದಿದ್ದಾರೆ. ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಮೂರು ಡಜನ್‌ಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಚಿಜು ಸೈಕಿ ಪ್ರಕಟಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಜಪಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಅವರ ಪುಸ್ತಕ, "ಕ್ರಾಂತಿಕಾರಿ ಜಪಾನೀಸ್ ಸ್ಕಿನ್ ಕೇರ್ - ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಂದರಗೊಳಿಸುವುದು" ಆಂಗ್ಲ ಭಾಷೆ, ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಉಲ್ಲೇಖ ಪುಸ್ತಕವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಹಲವು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಹೇಗೆ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣಬೇಕು ಎಂಬ ಸಂದೇಶವನ್ನು ಅವಳು ನೀಡುತ್ತಾಳೆ. ಜಪಾನಿನ ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿ ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿ ಸಲೂನ್ ಅನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಿದೆ, ಅದು ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸಿತು ಉತ್ತಮ ಉದಾಹರಣೆಇತರ ದೇಶಗಳ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್‌ಗಳಿಗೆ. ಅವರ ಕಂಪನಿಯು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಳ ಹೆಸರು ಬ್ರಾಂಡ್ ಆಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಅದರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ವಿಶ್ವಪ್ರಸಿದ್ಧತೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ ಡಿಯರ್ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ಗಳುಮತ್ತು ಗೆರ್ಲಿನ್. ಚಿಜು ಸೌಂದರ್ಯ ಶಾಲೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿ ಕಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ವಿವಿಧ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ದೂರದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ತರಬೇತಿಗಳ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅತಿಥಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಇಂಟರ್ನೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಅವರ ಪಾಂಡಿತ್ಯದ ಪಾಠಗಳು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಹರಡಿವೆ.

ನಲವತ್ತು ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವ ಹೊಂದಿರುವ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್‌ನ ಪ್ರಕಟಣೆಗಳಲ್ಲಿನ ಚಿನ್ನದ ಎಳೆಯು ನೈಸರ್ಗಿಕತೆಯಾಗಿದೆ ಸ್ತ್ರೀ ಚಿತ್ರಣ. ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಮಹಿಳೆ ಹೆದರಬಾರದು ಅಥವಾ ನಾಚಿಕೆಪಡಬಾರದು ಎಂಬ ಸಂದೇಶವನ್ನು ಅವರು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಸಣ್ಣ ಬಜೆಟ್, ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುವ ಬಯಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಮಹಿಳೆ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸೌಂದರ್ಯ. ತನ್ನ ಪ್ರಕಟಣೆಗಳಲ್ಲಿ, ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂಬುದರ ಕುರಿತು ಅವಳು ಒಂದು ಸಿದ್ಧಾಂತವನ್ನು ಹಾಕುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಅವಳು ಬದುಕಿದ ವರ್ಷಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ಉದಾಹರಣೆಯೊಂದಿಗೆ (ಅವಳು 1943 ರಲ್ಲಿ ಜನಿಸಿದಳು), ವಿವರಿಸಿದ ವಿಧಾನಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುತ್ತಾಳೆ. ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಜಪಾನಿನ ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿ ಸ್ಲಿಮ್, ಟೋನ್, ಅವಳ ಮುಖದ ಚರ್ಮವು ಯಾವುದೇ ಲಿಫ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಉತ್ಸಾಹಭರಿತ, ತುಂಬಾನಯವಾದ, ಸುಕ್ಕುಗಳಿಲ್ಲದೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ತಾಜಾ ಮುಖಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ಮೈಲ್ ಜೊತೆ ವಿಕಿರಣ. ಅವಳು ತನ್ನ ಸೌಂದರ್ಯದ ಯಶಸ್ಸಿನ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅವಳು ತನ್ನ ಪುಸ್ತಕಗಳ ಪುಟಗಳಲ್ಲಿ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಗಳಿಸಿದ ಅನುಭವವನ್ನು ತಿಳಿಸುತ್ತಾಳೆ.

ಬಹಳಷ್ಟು ವಿಭಿನ್ನ ಅಂಶಗಳು ಚರ್ಮ, ಅದರ ನೋಟ ಮತ್ತು ಟೋನ್ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ನಿಷ್ಪಾಪ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿ ಸಮತೋಲನ ಆಹಾರ, ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿದ್ರೆ, ಹೊರಾಂಗಣ ಮನರಂಜನೆ, ಕ್ರೀಡೆಗಳು, ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ, ದೇಹಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ತರುತ್ತವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ವಿಧಾನವು ದೈನಂದಿನ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿರಬೇಕು. ಜಪಾನಿನ ಮಹಿಳೆಯರ ಅನುಭವ ಮತ್ತು ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಚಿಜು ಸೈಕಿ ತನ್ನ ಮುಖವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದರು. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ, ಅವಳು ಮೊದಲ ಹತ್ತನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದಳು:

ಹದಿಹರೆಯದವನಾಗಿದ್ದಾಗ, ಚಿಜ್ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬ್ರಿಟಿಷ್ ನಟಿಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟರು, ಹೊಳೆಯುವ ನಕ್ಷತ್ರಹಾಲಿವುಡ್ ಆಡ್ರೆ ಹೆಪ್ಬರ್ನ್. ತನ್ನ ನೋಟವನ್ನು ಅನುಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಹುಡುಗಿ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಆಗಲು, ಸುಂದರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಜನರನ್ನು ಸುಂದರವಾಗಿ ಮಾಡುವ ಕಲ್ಪನೆಯೊಂದಿಗೆ ಬಂದಳು. ಅವಳು ಈ ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಯಶಸ್ವಿಯಾದಳು ಮತ್ತು ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳಿಂದ ತನ್ನ ಅನುಭವವನ್ನು ರವಾನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ.

ಜಪಾನಿನ ಮಹಿಳೆ, ಇತರರಂತೆ, ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಆಕರ್ಷಕ, ಸುಂದರ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ಕಾಣುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಅವಳ ನೋಟವು ಅವಳು ಬದುಕಿದ ವರ್ಷಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅವಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಚಿಕ್ಕವಳಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತಾಳೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕೊಡುಗೆಸೌಂದರ್ಯ, ಜೊತೆಗೆ ಅವಳ ಮುಖದ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಭಂಗಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನವು ಅವಳಿಗೆ ಈ ರೀತಿ ಕಾಣುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಸುಂದರವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ಮಹಿಳೆ ತನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೊಂದುತ್ತಾಳೆ. ಆಕೆಯ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಇತರರು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ.

2. ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ

ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ತುತ, ಹಿಂದಿನ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೋಲಿಸಲು ಚಿಜು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.ನಮ್ಮ ಗಲ್ಲವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ, ನಾವು ಹತ್ತು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ನಮ್ಮನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಿದರೆ, ನಾವು ನಮ್ಮನ್ನು ಹತ್ತು ವರ್ಷ ಹಳೆಯದಾಗಿ ನೋಡುತ್ತೇವೆ. ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇಷ್ಟಪಡದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಪ್ರತಿಬಿಂಬವು ಕನ್ನಡಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಕಟ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕಲಿಯಬೇಕು: ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ಅನಪೇಕ್ಷಿತ. ಪ್ರತಿದಿನ ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ತಜ್ಞರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ವಯಸ್ಸಾದ ಮುಖದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಮ್ಮಿತಿ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಅವಳು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಒಂದು ಭಾಗವು ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕಿಂತ ವೇಗವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾಗುತ್ತದೆ. ಮಸುಕಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿರುವ ಈ ಭಾಗವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು, ನೀವು ತುಟಿಗಳ ಮೂಲೆಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ ಬಾಯಿ ಮುಚ್ಚಿ ಕಿರುನಗೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಸುಕ್ಕುಗಳಿರುವ ಭಾಗವು ಹೆಚ್ಚು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ. ಮುಖದ ಈ ಭಾಗವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು, ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಅದರ ಮೇಲೆ ಮಲಗಲು ಮತ್ತು ಈ ಬದಿಯ ಹಲ್ಲುಗಳಿಂದ ಆಹಾರವನ್ನು ಅಗಿಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಚಿಜು ಪ್ರಕಾರ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸುಕ್ಕುಗಳ ನೋಟವು ಅನಿವಾರ್ಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಅವರು ಭಯಪಡಬಾರದು ಅಥವಾ ನಾಚಿಕೆಪಡಬಾರದು. ಆದರೆ ಮಹಿಳೆಯ ಮುಖ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಅಕಾಲಿಕ ಸುಕ್ಕುಗಳು, ನೀವು ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕು. ಅವರು ಅತಿಯಾದ ಮುಖದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು, ಸ್ಕ್ವಿಂಟಿಂಗ್ ಅಭ್ಯಾಸ ಅಥವಾ ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟಿದ ಹಣೆಯಿಂದ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ನೋಟ, ಉತ್ಸಾಹಭರಿತ ಸ್ಮೈಲ್, ಅಂದ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮುಖವಯಸ್ಸಿನ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಂದರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಕಿರಿಯರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿ.

3. ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ವಿಧಾನವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಅಗತ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅದರ ಆರೈಕೆಯ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವಾಗ, ನಿಮಗೆ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ತಜ್ಞರ ಸಹಾಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿದಿನ ನೀವು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡುವ ಈ ವಿಧಾನವು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆಯೇ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲವೇ ಎಂದು ನೀವು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಒತ್ತಿದರೆ (ಹೆಬ್ಬೆರಳುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಯೋಲೆಗಳ ಹಿಂದೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತವೆ), ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅಂಗೈಗಳು ಮುಖದ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕೆನ್ನೆಯ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಚರ್ಮದ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೈಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಿವಿಗಳ ಕಡೆಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತವೆ. ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಸಾಂದ್ರತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಯಾವುದೇ ಲಂಬವಾದ ಸುರುಳಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇದ್ದವುಗಳು ಆಳವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಕೆನ್ನೆಯನ್ನು ಹಿಸುಕುವ ಮೂಲಕ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮವು ಅದರ ಮೂಲ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮರಳಿ ಪಡೆಯಬೇಕು. ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ; ನೀವು ಯಾವುದೇ ಅನಗತ್ಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಮಹಿಳೆ ಸೂಕ್ತ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಜಾಹೀರಾತಿಗೆ ಬಲಿಯಾಗದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತಜ್ಞರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸದೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅವಲೋಕನಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಕಾಳಜಿಯಲ್ಲಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು.

4. ನಿಮ್ಮ ಸೌಂದರ್ಯ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿದೆ

ಜಪಾನಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಮುಖದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಇದನ್ನು ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಎಲ್ಲಾ ಹಳೆಯ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅನೇಕ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಜಪಾನಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಇಳಿ ವಯಸ್ಸು. ನಿಮ್ಮ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವಾಗ ಮತ್ತು ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳು ಬೆಚ್ಚಗಿರಬೇಕು. ಅವರು ಹೇಳುವುದು ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಅಲ್ಲ: "ದೇವರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ಕೈಗಳಿಲ್ಲ." ನಮ್ಮ ಕೈಗಳು ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆಗೆ ಮುಖ್ಯ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ.ಅವರು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಲು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಿಸಿಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಪರಿಮಳವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ, ಕೆನೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬೆರಳ ತುದಿಗಳ ಬೆಳಕಿನ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ನಂಬಿಕೆ.

5. ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬೇಕು

ಜಪಾನಿನ ಮುಖದ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ಕೀಲಿಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಜಲಸಂಚಯನಚರ್ಮ.ಪ್ರತಿ ಸಂಜೆ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಕ್ಅಪ್ ಅನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು ನಿರ್ವಿವಾದದ ನಿಯಮವಾಗಿದೆ. ಬ್ಯೂಟಿಷಿಯನ್ ಸೈಕಿ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಹಂತ-ಹಂತದ ಶಿಫಾರಸುಗಳುಮುಖದ ಶುದ್ಧೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ.

ರಲ್ಲಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು ಜಪಾನೀಸ್ ಶೈಲಿಮಸಾಜ್ ಜೊತೆಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಅಸಮರ್ಪಕ ಮುಖದ ಮಸಾಜ್ ಹೊಸ ಸುಕ್ಕುಗಳ ನೋಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಳೆಯದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವುದಿಲ್ಲ. ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸದ ಮಸಾಜ್ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೂಲಭೂತ ಚರ್ಮದ ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ವಿಧಾನವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಹಂತ 1:ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಐದು ಬಿಂದುಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಎರಡೂ ಕೆನ್ನೆ, ಹಣೆಯ, ಮೂಗು, ಗಲ್ಲದ ಮೇಲೆ.
• ಹಂತ 2:ಎರಡೂ ಕೈಗಳ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ಮುಖದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಗಲ್ಲದಿಂದ ಕಿವಿಗಳ ಕಡೆಗೆ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ವಿತರಿಸಿ.
• ಹಂತ 3:ಮೂಗಿನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಉತ್ಪನ್ನವು ಕೆನ್ನೆಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಕಿವಿಗಳಿಗೆ, ಕಣ್ಣುಗಳಿಂದ, ಮೂಗು ಬಳಿ ದೇವಸ್ಥಾನಗಳಿಗೆ ಸಮವಾಗಿ ಹರಡುತ್ತದೆ.
• ಹಂತ 4:ಬೆರಳ ತುದಿಯನ್ನು ಬಳಸಿ, ಮೂಗಿನ ತುದಿಯಿಂದ ಮೂಗಿನ ಸೇತುವೆಗೆ ದ್ರವವನ್ನು ವಿತರಿಸಿ, ನಂತರ ಅಂಗೈಗಳು ಹಣೆಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಮಲಗಿರುವ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಬಲಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಎಡಕ್ಕೆ ಹರಡುತ್ತವೆ.
• ಹಂತ 5:ಬೆರಳುಗಳ ಕೆಳಗಿನ ಚಲನೆಗಳು ಮೂಗಿನ ಸೇತುವೆಯಿಂದ ಮೂಗಿನ ತುದಿಗೆ, ಮೂಗಿನ ಹೊಳ್ಳೆಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ದ್ರವವನ್ನು ವಿತರಿಸುತ್ತವೆ.
• ಹಂತ 6:ಮುಂದೆ, ಬೆರಳುಗಳು ಬಾಯಿಗೆ ಇಳಿಯುತ್ತವೆ, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಅದರ ಸುತ್ತಲೂ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಹೊರಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲು ನಾವು ತುಟಿಗಳ ಮೂಲೆಗಳಿಂದ ನಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಕಿವಿಗೆ ಎತ್ತುತ್ತೇವೆ. ಕಿವಿಗಳು. ಕೈ ಚಲನೆಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ನಯವಾಗಿರಬೇಕು, ಮೃದುವಾಗಿರಬೇಕು, ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಗ್ಲೈಡಿಂಗ್ ಆಗಿರಬೇಕು.

ಕೆನೆ ಅನ್ವಯಿಸುವುದನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, 3 ಬಾರಿ ಈ ಎಲ್ಲಾ ಕುಶಲತೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಳವಾದ ಮುಖದ ಶುದ್ಧೀಕರಣ.

ಜಪಾನಿನ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ ತೊಳೆಯುವ ನಂತರ ಮುಖಕ್ಕೆ ಆಳವಾದ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ವಿಧಾನವನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಟೆರ್ರಿ ಟವೆಲ್ ಒದ್ದೆಯಾಗಿದೆ ಬಿಸಿ ನೀರು, ಮುಖಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಖವನ್ನು ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ರಂಧ್ರಗಳ ತೆರೆಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಇನ್ನೊಂದು ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಉಗಿ ಮೇಲೆ ಒಲವು. ನುಗ್ಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳುಚರ್ಮದ ಪದರಗಳಲ್ಲಿ ಆಳವಾಗಿ, ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಧ್ಯಯುಗದಲ್ಲಿ ಏಷ್ಯಾದ ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿದಿತ್ತು. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅದನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿದ ನಂತರ, ಉಸಿರಾಟಕ್ಕಾಗಿ ರಂಧ್ರವಿರುವ ಹತ್ತಿ ಕರವಸ್ತ್ರದಿಂದ ಮುಖವನ್ನು ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಹೊಗಳಿಕೆಯ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಕಂಪ್ರೆಸಸ್.

ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ವ್ಯಾಯಾಮ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತ ಸಂಕುಚಿತ ಬಳಕೆಯಾಗಿದೆ. ಅದು ತಣ್ಣಗಾಗುವವರೆಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೇವಗೊಳಿಸಲಾದ ಟವೆಲ್ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಕವರ್ ಮಾಡಿ. ತಂಪಾದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿದ ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ. ನೀರು ತಣ್ಣಗಾಗಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಿರಂತರ ತೊಳೆಯುವುದು ಸಹ ತಣ್ಣೀರು, ಕುಗ್ಗುವಿಕೆ, ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ಪಲ್ಲರ್ನೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬೆದರಿಸುತ್ತದೆ. ತುಂಬಾ ಬಿಸಿನೀರು, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಸಿದಾಗ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮಧ್ಯಮ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮತ್ತು ತಂಪಾದ ನೀರು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕಾಗಿ, ಈ ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸತತವಾಗಿ 2 ಅಥವಾ 3 ಬಾರಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀರಿನ ಮುಖದ ಮಸಾಜ್.

ನೀರಿನ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನೈಸರ್ಗಿಕ, ಸುಂದರವಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಸಂರಕ್ಷಿಸಬಹುದು. ಇದು ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ದೃಢತೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಮಸಾಜ್ ರೇಖೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ಮುಖವನ್ನು ತೆಳುವಾದ ನೀರಿನ ತೊರೆಗಳಿಂದ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಿಂಡಿದಾಗ, ಕಾರ್ಕ್ನಲ್ಲಿನ ಸಣ್ಣ ರಂಧ್ರದಿಂದ ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ಟ್ಯೂಬ್ನೊಂದಿಗೆ ನೀರಿನ ಹರಿವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

6. ಲೋಷನ್ ಮುಖವಾಡಗಳ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನ

ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ನೇಹಪರ ಮತ್ತು ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ, ತೆಳ್ಳಗಿನ ಜಪಾನಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ಅದನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ. ಜಪಾನ್ನಲ್ಲಿ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ತಾಜಾ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರ ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಹಾರ ಉದ್ಯಮದಲ್ಲಿರುವಂತೆ, ಅವರು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ವಿರೋಧಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೇಡಿಕೆಯಿಲ್ಲ. ಅವರು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ತೂಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಟೈರ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕ ಪ್ರಕಟಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಚಿಜು ಸೈಕಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ಲೋಷನ್ ಮುಖವಾಡಗಳ ಬಳಕೆಯು ಜಪಾನಿಯರಿಗೆ ಅನಿವಾರ್ಯ ದೈನಂದಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಅವರು ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಹೋಗದೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಅವರ ಅದ್ಭುತ ಪರಿಣಾಮ, ದುಬಾರಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಬಹುದು ಸೌಂದರ್ಯ ಸಲೊನ್ಸ್ನಲ್ಲಿನ. ಲೋಷನ್ ಎಂಬುದು ಜಪಾನಿಯರು ಕರೆಯುವ ಟಾಯ್ಲೆಟ್ ದ್ರವವಾಗಿದೆ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ನೀರು. ಇದು ಸೋಂಕುನಿವಾರಕಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಬೆವರು, ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವ, ಕೊಳಕುಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಖವನ್ನು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜಪಾನಿನ ಲೋಷನ್ಗಳು, ಅವುಗಳ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ದಪ್ಪವಾಗಿಸುವವರನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ - ಅವು ಸಿಲಿಕೋನ್, ಎಮಲ್ಸಿಫೈಯರ್, ಮತ್ತು ಮೇಣ ಅಥವಾ ತೈಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಜಪಾನಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಹತ್ತಿ ಆಯತಾಕಾರದ ಅಥವಾ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ಸುತ್ತಿನ ಕರವಸ್ತ್ರಗಳು. ಅವರು ಹಲವಾರು ಚೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಬಳಸಲು ತುಂಬಾ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ. ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ ಅದ್ದಿದ ನಂತರ, ಕರವಸ್ತ್ರವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹಲವಾರು ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಭಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮುಖವನ್ನು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಮುಚ್ಚಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಇವೆ. ಅವರು ಹತ್ತಿಗೆ ಅದರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೂಲ ಮತ್ತು ದ್ರವವನ್ನು ಸಮವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ವಿತರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಿಂದಾಗಿ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಜಪಾನಿನ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್‌ನ ವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ, ಹತ್ತಿ ಅಥವಾ ಹತ್ತಿ ಕರವಸ್ತ್ರವನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ತೇವಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ಲೋಷನ್ ಹೊರಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆನ್ನೆಯ ಮೇಲೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ಮೂರರಿಂದ ಹದಿನೈದು ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನ್ಯಾಪ್ಕಿನ್ ಆರ್ಡರ್ ಆಚರಣೆಯೂ ಇದೆ. ಮೊದಲ ಕರವಸ್ತ್ರವನ್ನು ಮೂಗಿನ ಮೇಲೆ, ತುಟಿಗಳ ಬಳಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಆದೇಶವು ಹೋಗುತ್ತದೆ: ಹಣೆಯ, ಕೆನ್ನೆ, ಗಲ್ಲದ. ಕರವಸ್ತ್ರದೊಂದಿಗೆ "ಇತರ" ಗಲ್ಲವನ್ನು ಹಿಡಿಯಲು ಸಹ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ನೀವು ಶವರ್ ಕ್ಯಾಪ್ ಅನ್ನು ಧರಿಸಬಹುದು. ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಮಾಡಲು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಮೊದಲು, ಮೊಣಕೈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಲೋಷನ್, ಚರ್ಮವನ್ನು ಉಜ್ಜುವುದು ತೋರಿಸದಿರಬಹುದು ಕೆಟ್ಟ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ, ಮತ್ತು ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಧರಿಸಿ ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗಬಹುದು.

7. 30 ರ ನಂತರ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಸೀರಮ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕೆನೆ

ಜಪಾನಿನ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ, ಯುವತಿಯರು ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮತ್ತು ಆರ್ಧ್ರಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಯಾವುದೇ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ರಕ್ಷಣೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳು. ಜಪಾನಿನ ಸಮಾಜದ ನ್ಯಾಯೋಚಿತ ಅರ್ಧವು 30 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಸೀರಮ್ಗಳು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಸೀರಮ್ಗಳು, ಕ್ರೀಮ್ಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ವೇಗವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಾಗಿವೆ. ಆದರೆ, ಅವರ ಸಕ್ರಿಯ ಕ್ರಿಯೆಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಉಪಯುಕ್ತ ಅಂಶಗಳುಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಬೇಕು. ಕೆನೆ ಎಲ್ಲಾ ದಿನವೂ ವಾಯುಗಾಮಿ ಮಾಲಿನ್ಯಕಾರಕಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ತೇವಾಂಶವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೇಕ್ಅಪ್ಗೆ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ. ಕ್ರೀಮ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ದಿನವಿಡೀ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೂರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಅದನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ.

8. ವರ್ಷದ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣದಿಂದ ಮುಖ ರಕ್ಷಣೆ

ಜಪಾನಿನ ಮಹಿಳೆಯರ ಬಿಳಿ, ಪಿಂಗಾಣಿ ತರಹದ, ಮುತ್ತಿನ ಚರ್ಮವು ಯಾವಾಗಲೂ ಸೂರ್ಯ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಅಕ್ಕಿ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ನೀರು ಅಥವಾ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಬಳಸುವ ಶತಮಾನಗಳ ಹಳೆಯ ಸಂಪ್ರದಾಯವನ್ನು ಅವರು ಹೊಂದಿದ್ದರು. ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ, ಚಿಜು ಸೇಕಿ ಅವರು ವರ್ಷದ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೇರಳಾತೀತ ಕಿರಣಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಲೋಷನ್ಗಳು, ಸೀರಮ್ಗಳು, ಮೆಲನಿನ್ ಅನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು, ಕುರುಹುಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಂಶಗಳುಮಹಿಳೆಯ ಮುಖದ ಮೇಲೆ.

9. ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ

ಪ್ರತಿ ವಾರ ಒಂದು ದಿನ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಮೇಕಪ್‌ನಿಂದ ವಿರಾಮದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಈ ದಿನ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಮಾತ್ರ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಾಗಿದೆ. ಇದರ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೋಡಬೇಕು. ಮುಖದ ಆರೈಕೆಯ ಸರಿಯಾದತೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು, ಸಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದಿರಲು ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನೀವು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಇತರ, ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದವುಗಳಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.

10. ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ, ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ಕುಡಿಯುವ ನೀರು ನಿಮ್ಮ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ

ತನ್ನ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ಅಧಿಕೃತ ಚಿಜು ಸೈಕಿ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತಾಳೆ. ಜಪಾನೀಸ್ ಪಾಕಪದ್ಧತಿ ಹೊಂದಿದೆ ಆಳವಾದ ಅರ್ಥ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಊಟವು ಸಣ್ಣ ತಟ್ಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಬಹಳ ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. ಅವರು ಮಿತವಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ. ಜಪಾನಿಯರ ಮುಖ್ಯ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ತರಕಾರಿಗಳು, ಸೋಯಾಬೀನ್ ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಅಕ್ಕಿ. ಜಪಾನಿನ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯಲ್ಲಿ ಮೀನು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರಾಹಾರವು ವಿಶೇಷ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದೆ. ಮುಖ್ಯ ಪಾನೀಯವೆಂದರೆ ಹಸಿರು ಚಹಾ, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಇ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಚಹಾ ಸಮಾರಂಭವನ್ನು ಪವಿತ್ರ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಮನಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಜಪಾನಿನ ಮಹಿಳೆಯರು, ಯುರೋಪಿಯನ್ ಮತ್ತು ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಅಮೇರಿಕನ್ ಮಹಿಳೆಯರು, ಪ್ರಾಣಿ ಮೂಲದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಸೇವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಬ್ರೆಡ್ ಅನ್ನು ಅನ್ನದೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಜಪಾನ್‌ನ ಸಸ್ಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿಗಳು ನಮ್ಮ ದೇಶ ಸೇರಿದಂತೆ ಇತರ ದೇಶಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಆಹಾರವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ನಮಗೆ ನಮ್ಮದೇ ಆದ ಅಡುಗೆಗಳಿವೆ, ನಮ್ಮದೇ ಆದ ಅಭಿರುಚಿಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ನಾವು ಇನ್ನೂ ನಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು, ಏಕದಳ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಿಟ್ಟು ಮಿಠಾಯಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು. ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಮೀನುಗಳು, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೊಬ್ಬುಗಳಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ನೀರಿನ ಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು, ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಸುಮಾರು 1.5 ಲೀಟರ್ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಇದನ್ನು ತಜ್ಞರು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಶಾಂತ, ಶಾಂತ ನಿದ್ರೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಯೌವನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಅವಳ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಜಪಾನಿನ ಮಹಿಳೆಯರ ಅಳೆಯಲಾದ ಜೀವನ, ಅವರ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಅವರು ಎಂದಿಗೂ ಆತುರಪಡುವುದಿಲ್ಲ, ಅವರು ಕೆಲಸ, ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಯೋಗ್ಯವಾದ ಸ್ವ-ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಅವರ ಜೀವನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಂಘಟಿತವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಜಪಾನಿನಲ್ಲಿ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯು ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರು ಇಬ್ಬರೂ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ಪ್ರಬಲ ಉದ್ಯಮವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಯುವ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾಗಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಜಪಾನಿನ ಮಾರ್ಗಗಳು ಒಂದು ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಸರಿಹೊಂದುತ್ತವೆ. ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮಹಿಳೆಯ ಸಮಯದ ಗಮನಾರ್ಹ ಭಾಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆಯು ಅವರಿಗೆ ಒಂದು ಆಚರಣೆ ಮತ್ತು ಸಂಪ್ರದಾಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ಚಹಾ ಕುಡಿಯುವ ಗೌರವಾನ್ವಿತ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಮಾನವಾಗಿದೆ.

ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಸೈಕಿಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಧಾನಗಳು ನಮಗೆ ಪರಿಚಿತವಾಗಿವೆ. ಆದರೆ ಅವರು ಕೇಳಲು ಯೋಗ್ಯವಾದ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಹೊಸ ಸ್ಪರ್ಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಯತ್ನದಿಂದ ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು ಎಂಬ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಅವರು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತಾರೆ. ಜಪಾನಿನ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿ ಪುಸ್ತಕವು ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುವುದು, ವಿಟಮಿನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ನೆನೆಸು ಮತ್ತು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲದ ಮೇಕ್ಅಪ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ವಿವರವಾದ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅಸಮರ್ಪಕ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯು ಸುಕ್ಕುಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ವಯಸ್ಸಾದ ವೇಗವನ್ನು ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಪುಸ್ತಕವು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬದಲಾವಣೆಗಳುಜಪಾನಿನ ಮಹಿಳೆಯರ ಮುಖದ ಮೇಲಿನ ಚರ್ಮವು ಅವರ ದೇಹದ ಮೀಸಲುಗಳನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಹೈಟೆಕ್ ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ಆದರೆ ನೈಸರ್ಗಿಕತೆ ಮತ್ತು ಪರಿಸರ ಸ್ನೇಹಪರತೆಯು ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಜಪಾನಿನ ಮಹಿಳೆಯರು,ಮುಖದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ಅವರು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು, ಪ್ರಕೃತಿಯಿಂದ ನೀಡಲಾಗಿದೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ಅಕ್ಕಿ ಹಿಟ್ಟಿನ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಅಕ್ಕಿ ನೀರು ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಳಪು ಮಾಡಲು ಸೂಕ್ತ ಸಾಧನವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಅಕ್ಕಿ ಮೆಲನಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವು ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣ. ಇದು ಕೋಮಲ, ಪಿಂಗಾಣಿ-ಬಿಳಿ, ಮೃದುವಾಗುತ್ತದೆ. ಜಪಾನಿಯರು ತಣ್ಣನೆಯ ಒತ್ತುವ ಮೂಲಕ ಅಕ್ಕಿ ಹೊಟ್ಟುಗಳಿಂದ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಪಾಚಿ ಮುಖವಾಡಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತವೆ, ಅವರು ಅದನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ. ಪಾಚಿ ಸಾರಗಳು ಮತ್ತು ಸಸ್ಯ ಘಟಕಗಳು ಅದರ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ. ಜಪಾನಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಯಾಂತ್ರಿಕ ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ದೂರವಿರುತ್ತಾರೆ. ಒಂದು ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ, ಅವರು ಸೋಪ್ ಅನ್ನು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಬಳಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು. ತೊಳೆಯುವಾಗ, ಅಸಮ ವಿನ್ಯಾಸದೊಂದಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ, ಬಣ್ಣವಿಲ್ಲದ ಬಟ್ಟೆಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಕರವಸ್ತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಿ, ಇದು ಸ್ಕ್ರಬ್ನಂತೆ, ಬಿದ್ದ ಕೋಶಗಳಿಂದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮುಖ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಜಪಾನಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಸರ್ಜರಿ ಅಥವಾ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮುಖದ ಆರೈಕೆಯ ಆಧಾರವು ಅದರ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮತ್ತು ಆರ್ಧ್ರಕವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಮತ್ತು ಔಷಧೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಿದ ಮತ್ತು ಕೈಗೆಟುಕುವ ವಿಧಾನಗಳು ಚರ್ಮದ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಮೆಶ್ ಅನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ರಕ್ತ ಮತ್ತು ದುಗ್ಧರಸ ನಾಳಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಂದ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ಮಹಿಳೆ, ಪ್ರಕೃತಿಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ, ಯಾವಾಗಲೂ ಆಕರ್ಷಕ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು, ಸ್ವಲ್ಪ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಚಿಜು ಸೈಕಿ ಅವರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ. ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಈಗಾಗಲೇ ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನ ವರ್ಗದ ಮುಖದ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದ ಜಪಾನೀಸ್ ತಂತ್ರವನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿದ್ದಾರೆ. ಈ ತಂತ್ರವು ಅನೇಕ ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಮತ್ತು ಅನುಯಾಯಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ತಂತ್ರವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ, ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿ ವಿಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ನಿರ್ದೇಶನಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ.

ನಾನು ಚಿಜು ಸೈಕಿಯವರ ಮಾತುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಯಾವುದೇ ಮಹಿಳೆಯ ಶಸ್ತ್ರಾಗಾರದಲ್ಲಿ ಯಾವ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಇರಬೇಕು ಎಂದು ಕೇಳಿದಾಗ, ಅವರು ಉತ್ತರಿಸಿದರು: "ನಿಮ್ಮ ಆಸೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು."

47 ವರ್ಷದ ಮಸಾಕೊ ಮಿಜುತಾನಿ 25 ವರ್ಷ ಕಿರಿಯಳಾಗಿ ಹೇಗೆ ಕಾಣುತ್ತಾಳೆ - ತನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಸರ್ಜನ್‌ಗಳ ಸಹಾಯವನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಆಶ್ರಯಿಸಲಿಲ್ಲ?

ಫೋಟೋಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಫೋಟೋಶಾಪ್ ಇಲ್ಲ ಮತ್ತು ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದು ಅಧಿಕೃತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಜಪಾನೀಸ್ ಟಿವಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಫೋಟೋಗಳು ಮತ್ತು ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ. ನಂತರ, ನಾವು ಮಸಾಕೊ ಅವರ ಎಲ್ಲಾ ವಿವರಣೆಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ತುಂಡು ತುಂಡಾಗಿ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತೇವೆ. ಎಲ್ಲಾ ಸುಂದರವಾದ ಹೊದಿಕೆಗಳನ್ನು ಎಸೆಯಲು ಮತ್ತು ಒಂದು ವಾಸ್ತವವನ್ನು ಬಿಡಲು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರಪಂಚದ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ.

ಮಸಾಕೊ ಮಿಜುತಾನಿ 1968 ರಲ್ಲಿ ಲ್ಯಾಂಡ್ ಆಫ್ ದಿ ರೈಸಿಂಗ್ ಸನ್ ನಲ್ಲಿ ಜನಿಸಿದರು. ವಯಸ್ಸಿಲ್ಲದ ಮುಖವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜಪಾನಿನ ಮಹಿಳೆಗೆ ಇಬ್ಬರು ವಯಸ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿದ್ದಾರೆ. ಹಿರಿಯ ಮಗಳಿಗೆ ಈಗ 24 ವರ್ಷ. ಆದರೆ ಅವರ ತಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ, ಅವರು ಒಂದೇ ವಯಸ್ಸಿನ ಸಹೋದರಿಯರಂತೆ ಕಾಣುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ.

ಕೆಳಗಿನ ಫೋಟೋ ಮಿಜುತಾನಿ ತನ್ನ ಮಗಳೊಂದಿಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ (ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮಗಳು).

ಪ್ರಬುದ್ಧ ಜನರಿಗಾಗಿ ನಡೆದ ಸೌಂದರ್ಯ ಸ್ಪರ್ಧೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದ ನಂತರ ಮಿಜುತಾನಿ ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧರಾದರು. ಮದುವೆಯಾದ ಹೆಂಗಸರು. ಮಸಾಕೊ ಅವರನ್ನು ಜಪಾನೀಸ್ ಟಾಕ್ ಶೋಗಳಿಗೆ ಆಹ್ವಾನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು, ಮತ್ತು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಅವರು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧರಾದರು. ಕೆಳಗೆ ನೀವು ಜಪಾನೀಸ್ ದೂರದರ್ಶನ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು. ಈ ಚಿತ್ರೀಕರಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಗೆ 44 ವರ್ಷ. ಅಂದರೆ, ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಫೋಟೋಗಳಲ್ಲಿ ಫೋಟೋಶಾಪ್ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮಹಿಳೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಚಿಕ್ಕವನಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತಾಳೆ.

ಮೊದಲಿಗೆ, ಮಸಾಕೊ ಮಿಜುತಾನಿ ತನ್ನ ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಯೌವನದ ರಹಸ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆಂದು ಮಾತನಾಡೋಣ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಅವಳು ದಶಕಗಳಿಂದ ತನ್ನ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮತಾಂಧವಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ. ಇದು ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಐದು ಗಂಟೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ !!!

ಮಿಜುತಾನಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು

1. ಇದು ದೈನಂದಿನ ಶುದ್ಧೀಕರಣ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಎರಡೂ ಚರ್ಮದ ಆರ್ಧ್ರಕ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆ. ವಿಟಮಿನ್ E. ಫೇಸ್ ಮಾಸ್ಕ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ದುಬಾರಿ ಕ್ರೀಮ್ಗಳ ಬಳಕೆ. ಕಡ್ಡಾಯ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್. ಮಸಾಕೊ ಮಿಜುತಾನಿ ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಹೆದರುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಅವಳ ಮುಖ ಮತ್ತು ದೇಹ ಎರಡನ್ನೂ ಸೂರ್ಯನಿಂದ ಮರೆಮಾಡುತ್ತಾಳೆ. ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್, ಅಗಲವಾದ ಅಂಚುಳ್ಳ ಟೋಪಿ, ಸನ್ಗ್ಲಾಸ್, ಉದ್ದ ತೋಳುಗಳು...

2. ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ವಿಧಾನಗಳು. ಇದು ಹಾರ್ಡ್‌ವೇರ್ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸಲು ಉಗಿ ಘಟಕವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

3. ಮುಖದ ಮಸಾಜ್. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಮೂಳೆ ಬಾಚಣಿಗೆ ಅಥವಾ ಜೇಡ್ ರೋಲರ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಅಯಾನ್ ಫೇಶಿಯಲ್ ಮಸಾಜ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಪ್ರತಿ ದಿನ. ಅಲ್ಲದೆ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಶಿಯಾಟ್ಸು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.

4. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಮತೋಲಿತ ಊಟ ದಿನಕ್ಕೆ 4-5 ಬಾರಿ ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ. ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಮೀನು. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿ ಸೇರಿಸುವುದು, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಮತ್ತು ಆವಕಾಡೊ.

5. ಅಗತ್ಯ ಪ್ರಮಾಣದ ನೀರಿನ ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆ (ಕನಿಷ್ಠ 1.5 ಲೀಟರ್). ಮಿಜುತಾನಿ ತನ್ನೊಂದಿಗೆ ನೀರಿನ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಸಹ ಒಯ್ಯುತ್ತಾಳೆ. ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಇದು ಅವಶ್ಯಕ.

6. ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಲ್ಲ (ಮದ್ಯ, ಧೂಮಪಾನ, ಇತ್ಯಾದಿ).

7. ಒಳ್ಳೆಯ ನಿದ್ರೆ. ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯಬೇಕು ಎಂದು ಮಿಜುತಾನಿ ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ 8 ಗಂಟೆಗಳ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಿ.

8. ಕ್ರೀಡೆ. ಚಳುವಳಿ. (ಏರೋಬಿಕ್ ವ್ಯಾಯಾಮ, ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು).

9. ಆಶಾವಾದ, ನಿಮಗಾಗಿ ಮತ್ತು ಇತರರಿಗೆ, ಪ್ರಪಂಚ ಮತ್ತು ಪ್ರಕೃತಿಗಾಗಿ ಪ್ರೀತಿ. ಒತ್ತಡದಿಂದ ಕೆಳಗೆ!

ಒಳ್ಳೆಯದು, ಅಂತಹ ಜನರು ವಿಶೇಷವೆಂದು ತೋರುತ್ತಿಲ್ಲ ರಹಸ್ಯ ಮಾರ್ಗಗಳು. ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಇದನ್ನು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಕೇಳಿದ್ದೇವೆ. ಇನ್ನೂ ಹೊರದಬ್ಬಬೇಡಿ. ನಾವು ಈ ಎಲ್ಲಾ "ತುಂಡು ತುಂಡಾಗಿ" ಕೆಳಗೆ ನೋಡುತ್ತೇವೆ. ವಯಸ್ಸಿಲ್ಲದ ಜಪಾನಿನ ಮಹಿಳೆಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ದಿನವನ್ನು ನಾವು ಪರಿಗಣಿಸಿದ ನಂತರ. ಅವಳು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೆ ಹೇಳುವ ರೀತಿ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ನೋಡೋಣ - ಚಿತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿ.

ವಯಸ್ಸಾದ ಜಪಾನಿನ ಮಹಿಳೆಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ದಿನ

ಈ ಹೊಡೆತದಿಂದ ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು, ನಮ್ಮ ಮಸಾಕೊ ಮಿಜುತಾನಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಐದು ಗಂಟೆಗೆ ಎದ್ದೇಳುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ (ಕಥಾವಸ್ತುವಿನ ಕೆಳಗಿನಂತೆ) - ಅವಳು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ತನ್ನ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಅವಳ ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗೆ ತೇಪೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಲಗಿದ್ದಳು (ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಪ್ಪು ವಲಯಗಳುಮತ್ತು ಚೀಲಗಳು). ನಾನು ಸ್ವಲ್ಪ ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯಲು ಸಹ ನಿರ್ವಹಿಸಿದೆ! ಚೆನ್ನಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅವಳು ತೇಪೆಗಳೊಂದಿಗೆ ತನ್ನ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಬೇಕು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಯೋಗಿಗಳು ಇದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಎಚ್ಚರಗೊಂಡು ಮುಖ ತೊಳೆದ ಮಸಾಕೊ ತಕ್ಷಣ ಅವಳ ಮುಖಕ್ಕೆ ಬಿಳಿಮಾಡುವ ಕೆನೆ ಹಚ್ಚುತ್ತಾಳೆ.

ನಂತರ ಅವನು ತನ್ನ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ - ಉಪಹಾರ ಮತ್ತು ನಂತರ ಊಟ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 6 ಗಂಟೆಗೆ ಹೊಸದಾಗಿ ಹಿಂಡಿದ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಅವಳು ಮರೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಏಳು ಗಂಟೆಗೆ, ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಅವಳ ಎಲ್ಲಾ ಅಡುಗೆ ಮುಗಿದಿದೆ - ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ ಅವಳು ಅದೃಷ್ಟಶಾಲಿಯಾಗಿದ್ದಳು, ಏಕೆಂದರೆ ಜಪಾನಿನ ಕುಟುಂಬಗಳಲ್ಲಿ, ಜಪಾನಿನ ಕುಟುಂಬಗಳಲ್ಲಿ ಬೋರ್ಚ್ಟ್ ಮತ್ತು ಪೈಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅವಳು ಅದನ್ನು ಒಂದು ಗಂಟೆಯಲ್ಲಿ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತಿರಲಿಲ್ಲ. . ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಪುರುಷರು ತಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರವಿಲ್ಲದೆ ಹೇಗೆ? ಅವರು ಸಿಗುತ್ತಾರೆಯೇ? ಕೆಲವು ರಷ್ಯಾದ ಮಹಿಳೆಯರು ಹಲವಾರು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಪತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ, ಮೊದಲ, ಎರಡನೆಯ ಮತ್ತು ಮೂರನೇ. ಮತ್ತು ಒಂದೆರಡು ಸಲಾಡ್‌ಗಳು ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳುನೀವು ಇಲ್ಲಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಯಾರಾದರೂ ಮನೆಗೆಲಸದವರನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಮತ್ತು ಅವರ ಸಂಗಾತಿಯ ಸೌಂದರ್ಯವು ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅಡುಗೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ ... :-)

ಸರಿ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 7 ಗಂಟೆ. ಮಸಾಕೊ ಮಿಜುತಾನಿ ಮತ್ತೆ ಫೇಶಿಯಲ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅವಳು ತನ್ನ ಮುಖಕ್ಕೆ ಬಿಳಿಮಾಡುವ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತಾಳೆ. ನಂತರ ಅವನು ತನ್ನ ಕೈಗಳ ಮೇಲೆ ರಬ್ಬರ್ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಹಾಕುತ್ತಾನೆ (ಅವನ ಕೈಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹಾಳು ಮಾಡದಂತೆ). ತದನಂತರ - ಮನೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 8 ಗಂಟೆಯವರೆಗೆ. ಕೇವಲ ಒಂದು ಗಂಟೆ! ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿದೆಯೇ? ಅದೃಷ್ಟ... ಮಕ್ಕಳಿದ್ದರೆ ದೊಡ್ಡ ಮನೆಯಲ್ಲದೇ ಒಂದು ಗಂಟೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕೋಣೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ. ಸರಿ, ನಾವು ಬಾಹ್ಯ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ಹೇಳೋಣ. ಮತ್ತೆ - ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ, ಮನೆಗೆಲಸದವರೂ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಮತ್ತಷ್ಟು. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 8 ಗಂಟೆಗೆ, ಮಿಜುತಾನಿ ಅಂಗಳಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತಾನೆ (ಸಹಜವಾಗಿ, ಅವನ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದು - ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು, ಟೋಪಿಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಇತ್ಯಾದಿ). ಏಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ, ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಮುಖಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಿಳಿಮಾಡುವ ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಅಲ್ಲಿ ಫ್ಯಾಶನ್ ಅಲ್ಲ. ಬಿಳಿ ಮಾರ್ಬಲ್ಡ್ ಲೆದರ್ ಅಲ್ಲಿ ಫ್ಯಾಶನ್ ಆಗಿದೆ. ಮತ್ತು, ನ್ಯಾಯಸಮ್ಮತವಾಗಿ, ನೇರಳಾತೀತ ಬೆಳಕು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಚರ್ಮದ ವೇಗವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾಗಲು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಗಮನಿಸೋಣ ...

ಆದರೆ ಮಿಜುತಾನಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ ನೋಡೋಣ.ಅವಳು ಅಂಗಳವನ್ನು ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಾಳೆ. ಸಸ್ಯವರ್ಗಕ್ಕೆ ನೀರುಣಿಸುವುದು, ಅಂದಗೊಳಿಸುವುದು. 30 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ - ಎಲ್ಲವೂ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಸರಿ, ಅದುವೇ ವೇಗ. ಚೆನ್ನಾಗಿದೆ, ನಾನೇನು ಹೇಳಲಿ...

ಮತ್ತು ಈಗ ಅದು ಈಗಾಗಲೇ 8.30 ಆಗಿದೆ. ಜಪಾನಿನ ಯುವತಿಯೊಬ್ಬಳು ತನ್ನ ನಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ನಡೆಯಲು ಹೋಗುತ್ತಾಳೆ. ಇದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ನಡಿಗೆ ಕೂಡ. ಮತ್ತು 2.5 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಅವನು ಚಹಾ ಕುಡಿಯಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಗಾಸಿಪ್ ಮಾಡಲು ಸ್ನೇಹಿತನನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗುತ್ತಾನೆ. ಅವಳಿಗೆ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಸಾಕು.

ಮಧ್ಯಾಹ್ನ, ಮತ್ತೆ ಮುಖವನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯ. ಸೂರ್ಯನು ಈಗಾಗಲೇ ಉತ್ತುಂಗದಲ್ಲಿದೆ, ಅಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಬಿಳಿಮಾಡುವ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಸಮಯ. ನಂತರ - ನಿಮ್ಮ ವ್ಯವಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಹೋಗಿ. ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಒಂದು ಗಂಟೆಗೆ, ಆಹಾರ ಪೂರಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಇವು ವಿಶೇಷ ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳಾಗಿವೆ, ಅದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಳಗಿನಿಂದ ಹೊಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಂತರ ನೀವು ಒಂದೆರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು. (ಸರಿ, ಅವಳು ಅರೆಕಾಲಿಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ). ಮತ್ತು ನೀವು 16-30 ರ ಮೊದಲು ಅಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕು. ಕೆಲಸವೇ ಕೆಲಸ... ಆದರೆ ಯೌವನ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ವೃತ್ತಿಪರ ಬ್ಯೂಟಿ ಸಲೂನ್‌ಗೆ ಹೋಗಲು ಇದು ಸಮಯ, ಅಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಆಧುನಿಕ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ವಿಶೇಷ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಆದರೆ 21:00 ಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಮೇಕ್ಅಪ್ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಮಯ. ದುಬಾರಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ವಿಶೇಷ ಉಗಿ ಅನುಸ್ಥಾಪನೆಯನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೆನೆ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಆಳವಾಗಿ ತೂರಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. 30 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಮತ್ತೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಸಮಯ. ಸಮಯ ನೀರಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳುಮತ್ತು ಮಸಾಜ್. ಇಲ್ಲಿ ಮೂಳೆ ಬಾಚಣಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಪ್ರಸಿದ್ಧ - ಗೌಚೆ. ಮತ್ತು ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಯೌವನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ನಾವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ.

22:00 ಕ್ಕೆ, ಮಸಾಜ್ ನಂತರ, ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮುಖವನ್ನು ಬಿಳಿಮಾಡುವ ಮುಖವಾಡದಿಂದ ಉತ್ತೇಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಅಲ್ಟ್ರಾಸಾನಿಕ್ ಸಾಧನವನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಅಥವಾ ಅಯಾನು ಮುಖದ ಮಸಾಜ್ - ಕೈಯಲ್ಲಿದೆ). ಇದರಿಂದಾಗಿ ಮುಖವಾಡ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ಗೆ ಆಳವಾಗಿ ತೂರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ನಂತರ, 22-30 ಕ್ಕೆ ಮಸಾಜ್ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ. ಈಗ ಶಿಯಾಟ್ಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಇದು ವಿಶೇಷ ಓರಿಯೆಂಟಲ್ ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಮಸಾಜ್ ಆಗಿದೆ - ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು. ಸರಿ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗೆ ತೇಪೆಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಗೆ ಹೋಗಿ!

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದೆ. ಅವಳು ಮೊದಲು 8 ಗಂಟೆಗಳ ನಿದ್ರೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದಳು. ಆದರೆ ಆಕೆಯ ದಿನಚರಿಯು 8 ಗಂಟೆಗಳ ನಿದ್ದೆಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು 23-00 ಕ್ಕೆ (ಕಾಲು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ) ಮಲಗಲು ಹೋದರೆ ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 5 ಗಂಟೆಗೆ ಎದ್ದೇಳಿದರೆ - ಅವಳು ಈ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ದಿನದ ಉದಾಹರಣೆಯನ್ನು ಹೇಳುವಂತೆ, ನಿದ್ರೆಗಾಗಿ ಕಳೆದ ಒಟ್ಟು ಗಂಟೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ 6 ಆಗಿದೆ. ಮತ್ತು 8 ಅಲ್ಲ. ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಅಸಂಗತತೆ...

ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಾವು ಮತ್ತೆ ಚಡಪಡಿಸುವುದು ಬೇಡ. ಸರಿ, ಬಹುಶಃ ಈ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ದಿನದಂದು - ನನಗೆ 8 ಗಂಟೆಗಳ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಅಥವಾ, ಮಸಾಜ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಮಿಝುತಾನಿಗೆ 6 ಗಂಟೆಗಳ ನಿದ್ರೆ 8 ಆಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂಲಕ, ಕೆಲವರು 5 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಎಲ್ಲಾ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ, ನಾನು ಊಹಿಸುತ್ತೇನೆ. ಸರಿ, ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮೇಲೆ.

ವಾಸ್ತವ ಎಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ಪುರಾಣ ಎಲ್ಲಿದೆ?

ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ - ಮಿಜುತಾನಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಮಾಡುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದಿಂದ ಮಾಡಿದರೆ - ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಯೌವನವನ್ನು ಬಹಳ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಸಂರಕ್ಷಿಸಬಹುದು. ಸರಿ, ಊಹಿಸಿ - ದಿನಕ್ಕೆ 5 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ - ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ!

ಇನ್ನೊಂದು ವಿಷಯ. ಈ ಜಪಾನಿನ ಮಹಿಳೆಯ ಎಲ್ಲಾ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಓದುವಾಗ, ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಅನೇಕ ಜನರು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಇದು 16:30 ಕ್ಕೆ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆಧುನಿಕ ಯಂತ್ರಾಂಶ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ವೃತ್ತಿಪರ ಬ್ಯೂಟಿ ಸಲೂನ್‌ನಲ್ಲಿ ದೈನಂದಿನ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ವಿಧಾನಗಳು! ಮತ್ತು ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ಸಂಗತಿಗಳಾಗಿರಬಹುದು. ಹೌದು, ಇದು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಅಲ್ಲ! ಆದರೆ ಅಂತಹ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವ ಅನೇಕ ವಿಷಯಗಳಿವೆ. ಸಹ ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು, ಭರ್ತಿಸಾಮಾಗ್ರಿ ಮತ್ತು ಹೀಗೆ. ಅದು ಹೇಗೋ ಜಾರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಹಾಗೆ ನೋಡಿದರೆ ಜನರಿಗೆ ಮೋಸ ಆಗುತ್ತಿಲ್ಲ. ಕ್ಷಣವನ್ನು ಘೋಷಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಹೇಗೋ ಸಾಗುತ್ತಿದೆ. ಆದರೆ ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ವಾಸಿಸುವುದು ಇನ್ನೂ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ - ಅವಳು ಅಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡುತ್ತಾಳೆ ...

ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಮಿಜುತಾನಿಯನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾ, ಜನರು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಾರೆ, ಕಣ್ಣುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಏನು? ಅಂತಹ ನಿಷ್ಕಪಟ, ಯೌವನದ ನೋಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವಳು ಏಕೆ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದಳು? “ಬೆಳಿಗ್ಗೆಯಿಂದ ಸಾಯಂಕಾಲದವರೆಗೆ ನೀನು ಮಾಡಿದ್ದು ನಿನ್ನ ಮುಖಕ್ಕೆ ಮಸಿ ಬಳಿಯುವುದಾದರೆ, ತಲೆಕೆಡಿಸಿಕೊಳ್ಳದೆ ಬೌದ್ಧಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಅಂತಹ ನೋಟವೂ ಇರುತ್ತದೆ,” ಎಂದು ಕೆಲವರು ತಮಾಷೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ವ್ಯಂಗ್ಯದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಎಲ್ಲವೂ ಹೆಚ್ಚು ಸರಳವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡಿದರೆ, ಮಸಾಕೊ ಅವರ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮುಂದೆ ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು - ದೃಷ್ಟಿ ದರ್ಪಣಗಳು. ಇವುಗಳು ಹೊಸ ವಿಲಕ್ಷಣವಾದ ಏಷ್ಯನ್ ಮಸೂರಗಳಾಗಿವೆ, ಅದು ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಹಿಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರಿಂದ ಕಣ್ಣುಗುಡ್ಡೆ ದೊಡ್ಡದಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣುಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ವ್ಯಂಗ್ಯಚಿತ್ರದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಕೇವಲ ನಿಷ್ಕಪಟ, ಸ್ವಲ್ಪ ಗೊಂಬೆಯಂತೆ. ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚು ವರ್ಧನೆಕಣ್ಣುಗುಡ್ಡೆ - ಹೆಚ್ಚು ನಿಷ್ಕಪಟ ನೋಟ.

ಸರಿ, ಇನ್ನೊಂದು ವಿಷಯ. ಏಷ್ಯನ್ನರ ಜೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಅಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಜನರು ಯೌವನದ ನೋಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾದ ಏಷ್ಯನ್ ಮಹಿಳೆಯರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ರಕಾರವಿದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ - ಒಂದು ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ಅಕ್ಷರಶಃ ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮುಂದೆ. ಮತ್ತು ಈ ಕ್ಷಣವು ಋತುಬಂಧದ ನಂತರ ಕೆಲವು ಹಂತದಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಜೀನ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, 5 ಗಂಟೆಗಳ ಮುಖದ ಆರೈಕೆ, ಬ್ಯೂಟಿ ಸಲೂನ್‌ಗೆ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರವಾಸಗಳು, ಯಾವುದೇ ಒತ್ತಡವಿಲ್ಲದೆ, ನೀವೂ ಇಲ್ಲ ನರಗಳ ಕೆಲಸ, ಕೋಪಗೊಂಡ ಬಾಸ್ ಮತ್ತು ಹಣಕಾಸಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು. ಮತ್ತು - ನಿಮಗಾಗಿ ಯುವ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಅಷ್ಟು ನಂಬಲಸಾಧ್ಯವಲ್ಲ. ಆದರೆ…

ಅಂತಹ ಜೀವನವನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಪ್ರತಿ ದಿನ. ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಎಲ್ಲದರ ಮೂಲಕ ಸ್ಕ್ರಾಲ್ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಅದೇ ರೀತಿ ಬದುಕಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ? ನೀವು 50 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ಯುವ ಮತ್ತು ಸುಂದರ. ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ - ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಾವುದು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿದೆ? ಪ್ರತಿದಿನ - ಮುಖವಾಡಗಳು, ಮಸಾಜ್ಗಳು, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು. ಯಾವಾಗಲೂ ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳಿಂದ ಮರೆಮಾಡಿ. ಇದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಬೇಸರವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ನೋಟಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಗುಲಾಮರಾಗಬಾರದು ... ಆದರೆ! ಇಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ಇದು ಸಹಜವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಸ್ವಂತ ಹವ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಬಹುಶಃ ಇಲ್ಲಿ ಅವಳು ಸಂತೋಷವಾಗಿರಬಹುದು. ಮತ್ತು ಇದು ಅವಳ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವ್ಯವಹಾರವಾಗಿದೆ. ನಿಮಗೆ ಸರಿ ಎನಿಸುವದನ್ನು ನೀವು ಯಾರ ಮೇಲೂ ಹೇರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅಲ್ಲವೇ?

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಿಜುತಾನಿಯ 50% ಕಥೆಗಳು ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಚಾರದ ಸ್ಟಂಟ್ ಎಂದು ಅಭಿಪ್ರಾಯವಿದೆ. ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಕಂಪನಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಒಪ್ಪಂದ. ಮತ್ತು ಅವಳ ಗಳಿಕೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅವಳ ಬ್ಲಾಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಜಪಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಅವಳ ಮಾರಾಟದ ಡಿಸ್ಕ್‌ನಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ಯಾವುದೇ ಹೊಸ ರಹಸ್ಯಗಳಿಲ್ಲ. ಒಂದೇ - ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳು, ಮುಖವಾಡಗಳು, ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್‌ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಥೆಗಳು. ರೆಪ್ಪೆಗೂದಲುಗಳನ್ನು ಅಂಟು ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ, ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮುಚ್ಚುವುದು, ಪಿಂಗಾಣಿ ಮುಖಕ್ಕಾಗಿ ಬಿಳಿ ಪುಡಿಯ ಪದರ, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಇನ್ನೂ, ಕೆಲವರು ಇದನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಯೋಚಿಸಿ - ಬೆಳಿಗ್ಗೆಯಿಂದ ರಾತ್ರಿಯವರೆಗೆ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಅಂತಹ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯ ಪ್ರಕಾರ ಯಾರಾದರೂ ಕನಿಷ್ಠ 5 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ (ಹತ್ತಾರು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ) ಬದುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ... ಇದರರ್ಥ ಅವನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೂ... ಯಾರಿಗೆ ಗೊತ್ತು. ಇನ್ನು ಕೆಲವೇ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನೆಲ್ಲ ಮಾಡಿ ತೋರಿಸಬಲ್ಲವರು ಬಂದರೆ ಕುತೂಹಲವೇ... :)

ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಮತ್ತು ಮಾಟಗಾತಿಯ ಸೌಂದರ್ಯ

ಮಿಜುತಾನಿಯ ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಯುವಕರ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಆವೃತ್ತಿ ಇದೆ. ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಉಳಿದಂತೆ "ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಧೂಳು." ಜಪಾನಿನಲ್ಲಿ ಮಾಂತ್ರಿಕ ಆಚರಣೆಗಳುಯುವಕರಿಗೆ - ಅಪರೂಪವಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಈ ದೇಶದಲ್ಲಿಯೇ "ಮಾಟಗಾತಿ ಸೌಂದರ್ಯ" ಎಂಬ ನುಡಿಗಟ್ಟು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿತು. 30 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ, ಆದರೆ ಯೌವನದ ಮುಖವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರ ಬಗ್ಗೆ ಅವರು ಹೇಳುವುದು ಇದನ್ನೇ. ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಇಲ್ಲ.

ಫುಕುವೋಕಾ ನಗರದಿಂದ ಅದೇ ಸೇಯ್ ಸೆನಾಗಾನ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಅವರು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಕಿರಿಯರಾಗಿ ಕಾಣಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ 75 ರಿಂದ ಬೇಸಿಗೆ ಮಹಿಳೆಮೇಲ್ನೋಟಕ್ಕೆ ಅವಳು ಸುಮಾರು 30 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಯುವ ಸುಂದರಿಯಾಗಿ ಬದಲಾದಳು. ಅವಳ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಯುವ ಜೀನ್ ಎಚ್ಚರವಾಯಿತು, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಯಿತು. ಇದು ಹೇಗಾಯಿತು? ಸೆನಾಗನ್ ತನ್ನ ಕೈಗಳನ್ನು ಎಸೆಯುತ್ತಾನೆ - ನನಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮೋಸದಿಂದ ನಗುತ್ತಾನೆ. ಆದರೆ ಜ್ಞಾನವುಳ್ಳ ಜನರುಇದು ಮಾಂತ್ರಿಕ ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸುವ ಆಚರಣೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದೇಹವಿಲ್ಲ.

ಒಳ್ಳೆಯದು, ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ಜನರು ಯುವಕರ ರಹಸ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಅಮೃತಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಮತ್ತು ಅತೀಂದ್ರಿಯ ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಎಷ್ಟು ದಂತಕಥೆಗಳು ಜೀವಕ್ಕೆ ಬಂದವು, ಡೋರಿಯನ್ ಗ್ರೇ ಅವರ ರಹಸ್ಯದಂತಹ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಕೃತಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ಲೇಖಕರನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಿತು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವಯಸ್ಸಾದವರನ್ನು ವರ್ಗಾಯಿಸಲಾಯಿತು ಯುವಕಅವನ ಒಂದು ವರ್ಣಚಿತ್ರಕ್ಕೆ. ಜಾದೂಗಾರರು ರಹಸ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಾರೆ, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಸಂಶೋಧನೆ ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಗಗಳನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು, ಅನೇಕ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳಿವೆ - ನಾವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಹುಡುಕುವಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿದ್ದೇವೆ.

ಆದರೆ ಅಂತಹ ರಹಸ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ಅದನ್ನು ಸಾರ್ವಜನಿಕಗೊಳಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆಯೇ?

ಗುವಾಶಾ ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ಬಾಚಣಿಗೆ

ಮಸಾಕೊ ಮಿಜುತಾನಿಯ ಯೌವನದ ನೋಟದ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಅಭಿಪ್ರಾಯವೆಂದರೆ ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಮಾತನಾಡಿದ್ದೇವೆ. ಜೀನ್‌ಗಳು, ಹಾರ್ಡ್‌ವೇರ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು, ದೈನಂದಿನ ಮುಖದ ಆರೈಕೆ. ವಿವರಿಸಿದಂತೆ ಅಂತಹ ಮತಾಂಧ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ.

ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ದುಬಾರಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿದರೂ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ಮೂಳೆ ಬಾಚಣಿಗೆ (ಗುವಾ ಶಾ) ನೊಂದಿಗೆ ಕೇವಲ ಒಂದು ಮುಖದ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು 7-10 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸಬಹುದು (ಇಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ). ಆದರೆ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಮಿಜುತಾನಿ ಮಾಡಿದಂತೆ ಗೌಚೆಯೊಂದಿಗೆ 25 ವರ್ಷ ಕಿರಿಯರಾಗಿ ಕಾಣುವುದು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ ...

ಆದಾಗ್ಯೂ, 10 ವರ್ಷಗಳು ಕೆಟ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿ ಅಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ಅನೇಕ ಪೂರ್ವ ಏಷ್ಯಾದ ತಜ್ಞರು ಈ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಖಚಿತವಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ಗೋಚರ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲೇ ನೀವು ಅಂತಹ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಯುವ ಮುಖದ "ಸಂರಕ್ಷಣೆ" ಸಮಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು, ಮೂಲಕ, ಅನೇಕ ಏಷ್ಯನ್ ಮಹಿಳೆಯರು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ತುಂಬಾ (ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಜಟಿಲವಲ್ಲದ, ಮೂಲಕ) ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಅವರು ಅದನ್ನು ಹೇಗಾದರೂ "ಆಟೋಪೈಲಟ್" ನಲ್ಲಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ: ತೊಳೆಯುವಾಗ - ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಮಲಗುವ ಮೊದಲು - ಸಂಜೆ.

ಮೂಲಕ, ನೀವು ಮೂಳೆ ಬಾಚಣಿಗೆಯಿಂದ ಮಾತ್ರ ಗುವಾ ಶಾ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅರೆ-ಪ್ರಶಸ್ತ ಕಲ್ಲುಗಳ ತೆಳುವಾದ ಫಲಕಗಳೊಂದಿಗೆ. ಗುವಾಶಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಸಾಕಷ್ಟು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಯೌವನದ ಮುಖವನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಈ ಮಸಾಜ್ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ನಾವು ಮತಾಂಧತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ದೈನಂದಿನ ಆರ್ಧ್ರಕ ಮತ್ತು ಮುಖದ ಶುದ್ಧೀಕರಣವನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಯಾವುದೇ ವ್ಯವಹಾರದಂತೆ, ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಕ್ರಮಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರತೆ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಎಲ್ಲವೂ ವ್ಯರ್ಥವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಥವಾ ನೀವು ಸಾಧಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮ, ಅಥವಾ ಸಾಧಿಸಿದ ಫಲಿತಾಂಶವು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದಕ್ಕೆ ತಾಳ್ಮೆ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾದ ಗುರಿಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಸಾಕೊ ಮಿಜುತಾನಿ ...))) ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಜಪಾನಿನ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಯೌವನದ ಮುಖವನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ನಾವು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಕೆಳಗಿನ ವಸ್ತುವಿನಲ್ಲಿ ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವ ಓರಿಯೆಂಟಲ್ ಗುವಾಶಾ ಮಸಾಜ್‌ನ ವೀಡಿಯೊ ಮತ್ತು ವಿವರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀವೇ ಪರಿಚಿತರಾಗಿರಲು ನಾವು ಸೂಚಿಸುತ್ತೇವೆ -

07/01/2015 ರಿಂದ ವಸ್ತು

ಜಪಾನಿನ ಮಹಿಳೆಯರ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ, ಮ್ಯಾಟ್ ಬಿಳುಪು ಮತ್ತು ತುಂಬಾನಯವಾದ ಚರ್ಮವು ಏಕರೂಪವಾಗಿ ಪುರುಷರ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರ ಅಸೂಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನ್ಯಾಯಯುತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಪ್ರತಿ ಎರಡನೇ ಪ್ರತಿನಿಧಿಯು ಏಷ್ಯನ್ ಸುಂದರಿಯರ ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಯ ರಹಸ್ಯವನ್ನು ಬಿಚ್ಚಿಡುವ ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತಾನೆ. ಮತ್ತು ಈ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಾಧ್ಯ. ಮಹಿಳಾ ಸೈಟ್ "ಸಿಗ್ನೋರಿನಾ" ನಿಮಗೆ ಜಪಾನಿನ ಮಹಿಳೆಯರ 15 ಸೌಂದರ್ಯ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಧನ್ಯವಾದಗಳು ನಿಮ್ಮ ಆದರ್ಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು.

ಜಪಾನೀಸ್ ಸೌಂದರ್ಯದ ರಹಸ್ಯಗಳು. ಫೋಟೋ: DepositPhotos.com: ಸ್ಟಾನಿಸ್ಲಾವ್ ಪೆರೋವ್

1. ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಣೆ

ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕೆ ತ್ಯಾಗದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಗಮನಾರ್ಹ ಸಮಯದ ಹೂಡಿಕೆ. ಮತ್ತು ಜಪಾನಿನ "ಮಂತ್ರಿಗಳು" ಆದರ್ಶ ನೋಟವನ್ನು ರಚಿಸಲು ದಣಿವರಿಯಿಲ್ಲದೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಏಷ್ಯನ್ ಮಹಿಳೆ, 43 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, 25 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವಳು, ತನ್ನ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಸುಮಾರು 5 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಮೀಸಲಿಡುತ್ತಾಳೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಆಧುನಿಕ ಉದ್ಯಮಿಅವಳ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 50-60 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ನಿಮಗಾಗಿ ಮೀಸಲಿಡುವುದು ಸಾಕಷ್ಟು ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿದೆ.

2. ಮಾನವ ದೇಹವು ಏಕೈಕ, ಅತ್ಯಂತ ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಾಗಿದೆ

ವಿಶೇಷ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ವಯಸ್ಸಿನ ಕಲೆಗಳು, ಸುಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗೆ ವೃತ್ತಗಳನ್ನು ಹೋರಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಬದಲು, ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸಾದ ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ, ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಳ ಅಂಗಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಸಮರ್ಥ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ದೇಹದ ಆರೈಕೆ - ಇದು ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕ್ರಮಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪಟ್ಟಿ ಅಲ್ಲ. ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಮಾನವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆಂತರಿಕ ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಶ್ರಮಿಸುತ್ತದೆ. ದೇಹವನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅವರ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಏಷ್ಯನ್ನರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ಏನೂ ಅಲ್ಲ.

3. ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಅಕ್ಕಿ ಬಳಕೆ

ಮೆಲನಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವ ಈ ಏಕದಳದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಹಳದಿ ಚರ್ಮದ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯಂತಹ ಅಹಿತಕರ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ, ಪಿಂಗಾಣಿ ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ನೀವು ಕನಸು ಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಸ್ವಲ್ಪ ಅಕ್ಕಿ ನೀರನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಇಡೀ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು, ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯುವ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ವಿತರಿಸಬಹುದು. ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಮೃದು ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗುತ್ತದೆ.

4. ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಕೀಲಿಯಾಗಿದೆ

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇದು ನಯವಾದ ಮತ್ತು ದೃಢವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಜಪಾನಿಯರಿಗೆ ಪ್ರಿಯವಾದ ಅಕ್ಕಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ, ನೀವು ಸೇವಿಸುವ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.

5. ಪಾನೀಯಗಳ ಬುದ್ಧಿವಂತ ಆಯ್ಕೆ

ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ನೀಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳೊಂದಿಗೆ ದೇಹವನ್ನು ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡಲು, ಜಪಾನಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಬಿಳಿ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಚಹಾಗಳನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಈ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು.

6. ಪರ್ಲ್ ವೈಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು

ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು, ಅದರ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಹೊರಹಾಕಲು, ಜೊತೆಗೆ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಸುಂದರ ಜಪಾನಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ವಿಶೇಷ ಮುಖವಾಡ. ಇದು ಮುತ್ತಿನ ಪುಡಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ, ನೀರು, ಮತ್ತು ಅಕೇಶಿಯ ಜೇನುತುಪ್ಪ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಗದಿತ ಸಮಯದ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತೊಳೆಯುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಚರ್ಮವು ತುಂಬಾನಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಬಣ್ಣವು ಹೆಚ್ಚು ಏಕರೂಪ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು.

7. ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಯೌವನಕ್ಕಾಗಿ ಕ್ಯಾಮೆಲಿಯಾ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ

ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರವು ಸುಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಬಲಪಡಿಸಲು ಬಳಸಬಹುದು.

8. ವೃತ್ತಿಪರ ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್‌ಗಳ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ

ಎಲ್ಲಾ ಜಪಾನಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮಸಾಜ್ ಎಷ್ಟು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಸಮರ್ಥ ತಜ್ಞರು ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಬಹುದು ಸಕ್ರಿಯ ಬಿಂದುಗಳುದೇಹ, ತನ್ನ ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ಶಕ್ತಿಯ ವರ್ಧಕವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಯೌವನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

9. ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿ

ನಿಮ್ಮ ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಯೌವನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ದೇಹವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನೂ ಸಹ ಬಲಪಡಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮದೊಂದಿಗೆ ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿ ವಿಶೇಷ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಎರಡು ಗಲ್ಲದ, ಸುಕ್ಕುಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ನಿಮ್ಮ ನೋಟದ ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಗೆ ನೀವು ಮಹತ್ವದ ಕೊಡುಗೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತೀರಿ.

10. ನೇರಳಾತೀತ ಕಿರಣಗಳಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿ

ತಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೃದುತ್ವ ಮತ್ತು ಬಿಳುಪು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿ, ಜಪಾನಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ವಿಶೇಷ ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸದೆ ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ನೇರಳಾತೀತ ರಕ್ಷಣೆಯ ಅವರ ಆರ್ಸೆನಲ್ ವಿಶಾಲ-ಅಂಚುಕಟ್ಟಿದ ಟೋಪಿಗಳು ಮತ್ತು ಛತ್ರಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಏಷ್ಯನ್ ಮಹಿಳೆಯರ ಉದಾಹರಣೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಪಿಂಗಾಣಿ ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

11. ಚರ್ಮದ ರಂಧ್ರಗಳು ತೆರೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ

ನೀವು ಶುದ್ಧೀಕರಣ, ಆರ್ಧ್ರಕ, ಇತ್ಯಾದಿಗಳಂತಹ ಯಾವುದೇ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ನೀವು ಉಗಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಅವಳ ರಂಧ್ರಗಳ ತೆರೆಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಮಾನ್ಯತೆಗಾಗಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ನೀವು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಉಗಿ ಮೇಲೆ ಒಲವು ತೋರಬಹುದು ಮತ್ತು ನಂತರ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ವಿತರಿಸಬಹುದು. ಸಾರಭೂತ ತೈಲ. ಎರಡನೆಯ ಆಯ್ಕೆಯು ಬಿಸಿ ಅಕ್ಕಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಹತ್ತಿ ಟವಲ್ ಅನ್ನು ನೆನೆಸುವುದು (ಮತ್ತೆ ಸೇರಿಸಿದ ಎಣ್ಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ). ನೀವು ಟಾಲ್ಕಮ್ ಪೌಡರ್ ಬಳಸಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಒಣಗಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಮೃದುಗೊಳಿಸಬಹುದು.

12. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಗರಿಷ್ಠ ಗಮನ ಕೊಡಿ

ಈ ಆಚರಣೆಯು ನಿಮಗೆ ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿರಬೇಕು. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯಿಂದ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ವಿಶೇಷ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ಅಥವಾ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ತದನಂತರ ಧೂಳು ಮತ್ತು ಬೆವರಿನ ಕಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.

ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆಯಾದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಕ್ರೀಮ್, ಪೌಡರ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳಿಂದ ವಿರಾಮ ನೀಡಿ, ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

13. ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಒಯ್ಯಬೇಡಿ

ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಅಡಿಪಾಯ, ಕನ್ಸೀಲರ್ ಮತ್ತು ಇತರರು ಅಲಂಕಾರಿಕ ವಿಧಾನಗಳು, ನೀವು ತನ್ಮೂಲಕ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಹಾಕಿ, ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ. ಜಪಾನಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಕನಿಷ್ಠ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಬೆಳಕು ಸರಿಪಡಿಸುವ ಅಥವಾ ಹಗುರಗೊಳಿಸುವ ಸೂತ್ರೀಕರಣಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

14. ವಿಶೇಷ ತುಟಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ

ಪ್ರತಿದಿನ 3 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ, ಜಪಾನಿನ ಹುಡುಗಿಯರು ವಿಶೇಷ ವ್ಯಾಯಾಮ ಯಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ಅದು ಸುತ್ತುವ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಈ ವಿಶಿಷ್ಟ ಸಾಧನವು ತುಟಿಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಗಳನ್ನು ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

15. ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಆಕಾರವನ್ನು ಪರಿಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿ

ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಗಾಗಿ ತಮ್ಮ ಅನ್ವೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ, ಜಪಾನಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಕೀರ್ಣ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಬಳಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಾಧನಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಮೂಗು ಪಡೆಯಲು, ಏಷ್ಯಾದ ಮಹಿಳೆಯರು ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ ಮುಖದ ಈ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡದ ಮೂಲಕ, ಅದು ಹೇಳಿದ ಅಂಗದ ಆಕಾರವನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ: ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ಪವಾಡ ಸಾಧನವನ್ನು ಸತತವಾಗಿ ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಬಳಸಬೇಕು.

ಜಪಾನಿನ ಮಹಿಳೆಯರ 15 ಸೌಂದರ್ಯ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಆದರ್ಶ ನೋಟವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ನಿಮಗಾಗಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ತಂತ್ರವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಯ ಕಡೆಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ!

2004 ರಲ್ಲಿ, ಚಿಜು ಸೈಕಿ ಅವರ ಪುಸ್ತಕ "ರೆವಲ್ಯೂಷನರಿ ಜಪಾನೀಸ್ ಸ್ಕಿನ್ ಕೇರ್" ಜಪಾನ್‌ನ ಪುಸ್ತಕ ಮಳಿಗೆಗಳ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿತು. ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಹಲವಾರು ಡಜನ್ ಪುಟಗಳ ಬ್ರೋಷರ್ ಬೆಸ್ಟ್ ಸೆಲ್ಲರ್ ಆಯಿತು. ಅದರಲ್ಲಿ, ಜಪಾನಿನ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಚಿಜು ಸೈಕಿ ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸೌಂದರ್ಯದ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದರು. ಹತ್ತು ತಂದಳು ಸರಳ ನಿಯಮಗಳು, ಇದಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ವಯಸ್ಸಾದವರೆಗೂ ಯೌವನದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ, ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ರಷ್ಯನ್ ಭಾಷೆಗೆ ಅನುವಾದಿಸಲಾಯಿತು, ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ದೇಶವಾಸಿಗಳು ಚಿಜು ಸೈಕಿ ಕಂಡುಹಿಡಿದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು. ಅವಳ ವಿಧಾನಗಳು ಸರಳ ಮತ್ತು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು. ಅವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಹಣದ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅವಳ ನಿಯಮಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

ನಿಯಮ ಒಂದು. ನಿಮ್ಮನ್ನ ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸಿ

ಮೊದಲ ನಿಯಮವು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಜಪಾನಿನ ಮಹಿಳೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಒಬ್ಬರು ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಶ್ರಮಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಶ್ರಮಿಸಬೇಕು. ಮೊದಲು ನೀವು ಸುಂದರವಾಗಿರಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ನಿಮಗೆ ಹೊಳೆಯುವ ಕಣ್ಣುಗಳು, ನಯವಾದ ಮತ್ತು ಒರಟಾದ ಚರ್ಮ, ತೆಳುವಾದ ಮತ್ತು ಅಂಡಾಕಾರದ ಮುಖದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಇದರ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಚಿಜು ಸೇಕಿಯ "ಕ್ರಾಂತಿಕಾರಿ ಜಪಾನೀಸ್ ಸ್ಕಿನ್ ಕೇರ್" ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಸೌಂದರ್ಯ ಉದ್ಯಮದಲ್ಲಿ ವೃತ್ತಿಪರರಾಗಿರುವ ಅವರು, ಬೇರೆಯವರಂತೆ, ಬಾಹ್ಯ ಆಕರ್ಷಣೆಯು ಮಹಿಳೆಗಾಗಿ ಶ್ರಮಿಸದಿದ್ದರೆ ತನ್ನ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಇರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹಳೆಯದನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸೋವಿಯತ್ ಚಲನಚಿತ್ರಚಿಜು ಸೈಕಿಯಿಂದ ಯೌವನ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯದ ರಹಸ್ಯಗಳು ಸ್ವಯಂ ಸಂಮೋಹನದ ಮಾತುಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ಹೇಳೋಣ: "ನಾನು ಅತ್ಯಂತ ಆಕರ್ಷಕ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಕ."

ನಿಯಮ ಎರಡು. ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡಲು ಕಲಿಯಿರಿ

ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾಗಿ ನೋಡುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಗಲ್ಲವನ್ನು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಇಳಿಸಿದಾಗ, ಸುಕ್ಕುಗಳು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತವೆ, ಇಪ್ಪತ್ತು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಗಲ್ಲವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಎತ್ತಿದರೆ ಸಾಕು. ಮುಖದ ಬಲ ಮತ್ತು ಎಡ ಭಾಗಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಚಿಜು ಸೈಕಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಅದೇ ಕನ್ನಡಿಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಯಾವ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನ ಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ತೆರೆಯದೆ ಮತ್ತು ಮೂಲೆಗಳನ್ನು ಎತ್ತದೆ ನೀವು ಕಿರುನಗೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಒಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸುಕ್ಕುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಚಿಜು ಸೈಕಿ ಈ ಕಡೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನ ಹರಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ - ಈ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಅಗಿಯಿರಿ, ಅದರ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿಕೊಳ್ಳಿ, ಎಚ್ಚರವಾದ ನಂತರ, ಇದು ಸುಗಮವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ನೋಡಿದರೆ.

ಉತ್ತಮ ಭಂಗಿಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕವರಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಹಿಗ್ಗಿಸುವಿಕೆ, ಜೊತೆಗೆ ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಯೂ ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ನೋಡಲು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ನೋಟಕ್ಕಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆ - ಅವರು ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು, ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿದರು ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಜೀವನವನ್ನು ಮಾಡಿದರು. ಇದು ದುಃಖಕರವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ, ಉತ್ತಮ ನೋಟ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಟ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ.

ನಿಯಮ ಮೂರು. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ

ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನೀವು ಚರ್ಮದ ಜಲಸಂಚಯನ, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ಟೋನ್ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು.

ತೇವಾಂಶದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎರಡೂ ಕೈಗಳ ಅಂಗೈಗಳನ್ನು ಕೆನ್ನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಇಡಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಹೆಬ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದೆ ಇರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೆನ್ನೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಲಘುವಾಗಿ ಒತ್ತಿ ಮತ್ತು ಬಿಡಿ. ನಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರ್ದ್ರತೆಅಂಗೈಗಳು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಇದು ಸಂಭವಿಸದಿದ್ದರೆ, ಚರ್ಮವು ಅತಿಯಾಗಿ ಒಣಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಎಂದರ್ಥ.

ಚರ್ಮವು ಎಷ್ಟು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ಅದನ್ನು ಎರಡು ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಹಿಸುಕು ಹಾಕಬೇಕು ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣ ಅದನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಚರ್ಮವು ತಕ್ಷಣವೇ ಅದರ ಮೂಲ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಮರಳುತ್ತದೆ.

ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳನ್ನು ಕೆನ್ನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಿವಿಗಳ ಕಡೆಗೆ ಲಘುವಾಗಿ ಎಳೆಯುವ ಮೂಲಕ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕ್ರಿಯೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಇವೆ ಲಂಬ ಸುಕ್ಕುಗಳು, ಅಂದರೆ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಆರೈಕೆ- ಆರ್ಧ್ರಕ ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್.

ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವ ರೇಖೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿರ್ದೇಶನಗಳನ್ನು ರೇಖಾಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಒಣಗಲು ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳಿಗೆ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಂದ " ಕಾಗೆಯ ಪಾದಗಳು"ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸೂಚ್ಯಂಕ, ಮಧ್ಯಮ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಉಂಗುರದ ಬೆರಳು. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಅಲಂಕಾರಿಕ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳಿಂದ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ತೈಲ ಅಥವಾ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಯ ಕೆನೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು.

ನಿಯಮ ನಾಲ್ಕು. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ

ಚಿಜು ಸೈಕಿ ತನ್ನ ಕೈಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ಕೊಡುತ್ತಾನೆ. ಮತ್ತು ಅವರು ಬೇಗನೆ ವಯಸ್ಸಾದ ಕಾರಣ ಮತ್ತು ಅವರ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಸತ್ಯವಾಗಿ ತೋರಿಸುವುದರಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಮುಖದ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಅವರು ನಮ್ಮ ಮುಖ್ಯ ಸಹಾಯಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಲೋಷನ್ಗಳು, ಕ್ರೀಮ್ಗಳು, ಸೀರಮ್ಗಳು, ಎಮಲ್ಷನ್ಗಳು ಮತ್ತು ತೈಲಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕೈಗಳು. ಬೆರಳುಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗೈಗಳು ಮೃದುವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರಬೇಕು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಮಸಾಜ್‌ನಿಂದ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ (ಚಿಜು ಸೈಕಿ ಇದನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತದೆ) ಅತ್ಯಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳುಯೌವನದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು.

ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಮೃದುವಾಗಿಡಲು, ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಮಾಡಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಸಲೂನ್ನಲ್ಲಿ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ. ಚಿಜು ಸೈಕಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ಕೈಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ, ಅವರ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಕೈಗಳನ್ನು ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಬೇಕು, ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಅಥವಾ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತದಿಂದ ಹೊದಿಸಬೇಕು. ಪೋಷಣೆ ಕೆನೆ, ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಕೈಗವಸುಗಳು ಮತ್ತು ಹತ್ತಿ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ, ಮತ್ತು 1-2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಹಾಗೆ ಇರಿಸಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು ಮಗುವಿನಂತೆ ಇರುತ್ತದೆ. ನಾನು ಅದನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ ಮನೆಕೆಲಸಡಿಟರ್ಜೆಂಟ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಏಜೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಯಾವುದೇ ಕೆಲಸವನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕೈಗವಸುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕು.

ನಿಯಮ ಐದು. ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ

ಜಪಾನಿನ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಗಮನ ಕೊಡುತ್ತಾರೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ. ಅಲಂಕಾರಿಕ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿಯೂ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಜಪಾನಿನ ಮಹಿಳೆ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟಿಂಗ್ ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಳು ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಸ್ವಾಗತಿಸುವುದಿಲ್ಲ: "ವಿಶೇಷ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ಮತ್ತು ಲೋಷನ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ," ಚಿಜು ಸೈಕಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಬರೆದ ಪುಸ್ತಕವು ಚರ್ಮದ ಮೃದುವಾದ ಶುದ್ಧೀಕರಣಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. Saeki ಮಸಾಜ್, ಆರ್ಧ್ರಕ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಕಲ್ಮಶಗಳು ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ತೆಗೆದುಹಾಕುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದು ಮೇಕ್ಅಪ್ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಕಲಿಸುತ್ತಾನೆ. ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕೆನೆ ಅಥವಾ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಬೇಕು. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಕೆನ್ನೆ, ಹಣೆಯ, ಮೂಗು ಮತ್ತು ಗಲ್ಲದ - ಐದು ಬಿಂದುಗಳಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕೆನೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ನಂತರ ಲಘು ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಕೆನೆ ಹರಡಿ. ಕೆನೆ ಕೊಳಕು ಕರಗಿದಾಗ, ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕಾಗಿದೆ. ಇನ್ನೂ ಎರಡು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ಎಲ್ಲಾ ಬೆರಳಿನ ಚಲನೆಗಳು ಸ್ನಾಯುವಿನ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿರಬೇಕು. ಜಪಾನಿನ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಚಿಜು ಸೈಕಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಈ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪುಸ್ತಕವು ಬೆರಳುಗಳ ಚಲನೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುವ ಮಸಾಜ್ ರೇಖೆಗಳು ಮತ್ತು ಬಾಣಗಳ ರೇಖಾಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಿದ ಮಸಾಜ್ ಅದ್ಭುತಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೈಕಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ತಪ್ಪಾದದ್ದು ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಕಾರ, ನಿಮಗೆ ಹಲವಾರು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೇಕ್ಅಪ್ ತೆಗೆದ ನಂತರ, ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ, ಆರ್ಧ್ರಕ, ಪೋಷಣೆ, ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಬಿಳಿಮಾಡುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬೇಕು. ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ, ಟವೆಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಅದ್ದಿ, ಅದನ್ನು ಹಿಸುಕಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಅದು ಸ್ವಲ್ಪ ತಣ್ಣಗಾದಾಗ, ಟವೆಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣ ತಣ್ಣನೆಯ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ತೊಳೆಯಬೇಕು. ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಸ್ಕ್ವೀಝ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ. ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತರಬೇತಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೊಸಾಸಿಯಾವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಿಸಿ ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಮುಗಿಸಬೇಕು, ಅದು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ - ಇದು ಮುಂದಿನ ಹಂತಕ್ಕೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತ ಸಂಕುಚಿತತೆಯು ಅತ್ಯಂತ ಜಡ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಹ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಟೋನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಂಜೆಯ ಆರೈಕೆಯ ಕೊನೆಯ ಹಂತವು ಆಳವಾದ ಶುದ್ಧೀಕರಣವಾಗಿರಬೇಕು - ನಲ್ಲಿ ತೇವ ಚರ್ಮಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮುಖವನ್ನು ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಸ್ಲಿಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಕರವಸ್ತ್ರದಿಂದ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಮೇಕ್ಅಪ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಚಿಝು ಸೈಕಿ ಅವರು ಶುದ್ಧ ನೀರಿನ ಹರಿವಿನೊಂದಿಗೆ ಮುಖದ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಒಣಹುಲ್ಲಿನೊಂದಿಗೆ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಅದರಲ್ಲಿ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಿಂದ ಹಿಸುಕಿಕೊಳ್ಳಿ, ಮಸಾಜ್ ರೇಖೆಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ನೀರಿನ ಹರಿವನ್ನು ಚಲಾಯಿಸಿ. ಇದರ ಅರ್ಥವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಲು, ಚಿಜು ಸೈಕಿ ತನ್ನ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ಈ ಸಾಧನದ ಛಾಯಾಚಿತ್ರವನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದರು. ಈ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ತೆಳುವಾದ ತುದಿ ಅಥವಾ ಶವರ್ ಮೆದುಗೊಳವೆ ಹೊಂದಿರುವ ರಬ್ಬರ್ ಸಿರಿಂಜ್ನೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು, ನೀರಿನ ಒತ್ತಡವು ಸಾಕಷ್ಟು ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನಿಯಮ ಆರು. ಲೋಷನ್ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ

ಲೋಷನ್ ಮುಖವಾಡದೊಂದಿಗೆ ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸುವಿಕೆ. ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ - ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಆಚರಣೆಯ ಭಾಗವಾಗಬೇಕು, ಜೊತೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಇತ್ಯಾದಿ.

ಚಿಜು ಸೈಕಿ ಲೋಷನ್ ನೀರು, ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ಎಮಲ್ಸಿಫೈಯರ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಎಮಲ್ಷನ್ ಆಗಿದೆ. ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅದನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಮುಖವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಹತ್ತಿ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳುನೀರಿನಿಂದ ತೇವಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಲೋಷನ್ ಪದರದಿಂದ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳನ್ನು ಹಣೆಯ, ಗಲ್ಲದ, ನಾಸೋಲಾಬಿಯಲ್ ಮಡಿಕೆಗಳು, ಮೂಗು, ಕೆನ್ನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಕಣ್ಣು, ಮೂಗು ಮತ್ತು ಬಾಯಿಗೆ ಸೀಳುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಫಿಲ್ಮ್‌ನಿಂದ ಡಿಸ್ಕ್‌ಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿದಾಗ ಚಿಜು ಸೈಕಿಯ ಲೋಷನ್-ಮಾಸ್ಕ್ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಡಿಸ್ಕ್ಗಳಿಗೆ ಬದಲಾಗಿ, ಹತ್ತಿ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಮಾಡಿದ ರೆಡಿಮೇಡ್ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಅನುಕೂಲಕರವಲ್ಲ - ಡಿಸ್ಕ್ಗಳನ್ನು ಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಒತ್ತಲು ಸುಲಭ ಮೇಲಿನ ತುಟಿ, ಮೂಗಿನ ಸೇತುವೆಯಲ್ಲಿ ಮೂಗು ಬಳಿ ಮತ್ತು ಮುಖದ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ. ಅಂಡಾಕಾರವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ.

ನಿಯಮ ಏಳು. ಸೀರಮ್ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಮ್ಗಳು - 30 ರ ನಂತರ ಮಾತ್ರ

ತಮ್ಮ 30 ನೇ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬವನ್ನು ಆಚರಿಸಿದ ಮಹಿಳೆಯರು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಯುವಜನರಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಚಿಜು ಸೈಕಿಗೆ ಮನವರಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಹದಿಹರೆಯಮತ್ತು 30 ಕ್ಕೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೇವಲ 15 ವರ್ಷಗಳು. ಉಳಿದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಪ್ರಬುದ್ಧವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಕಾಳಜಿಯು ಸರಿಸುಮಾರು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ರಮಬದ್ಧತೆ, ಅಂದರೆ, ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯ ದೈನಂದಿನ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ, ಮತ್ತು ಅದರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ - ಶುದ್ಧೀಕರಣ, ಆರ್ಧ್ರಕ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆ. ಇದೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬೇಕು ಸರಿಯಾದ ಮಸಾಜ್, Chizu Saeki ಮನವರಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಪುಸ್ತಕವು ಯುವ ಚರ್ಮಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಮೀಸಲಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು.

ಯಾವುದೇ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸೀರಮ್ನೊಂದಿಗೆ ನಯಗೊಳಿಸಬೇಕೆಂದು ಸೈಕಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಕೆನೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಎಪಿಡರ್ಮಲ್ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಭೇದಿಸುತ್ತದೆ. ಸೀರಮ್ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ ಪರಿಸರಮತ್ತು ಮೇಕ್ಅಪ್ಗೆ ಆಧಾರವಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ; ಅದನ್ನು ಸೂಕ್ತವಾದ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ಮುಚ್ಚಬೇಕು.

ನಿಯಮ ಎಂಟು. ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣದ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರದಿಂದಿರಿ

ಜಪಾನಿನ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ ನೇರಳಾತೀತ ಕಿರಣಗಳನ್ನು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ವಿನಾಶಕಾರಿ ಅಂಶವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ. ಜಪಾನಿನ ಮಹಿಳೆಯರು, ಯುರೋಪಿಯನ್ ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಯಾವಾಗಲೂ ತಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಟ್ಯಾನಿಂಗ್‌ನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹಿಂದೆ, ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ ನೀರನ್ನು ರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು, ಈಗ - ವಿಶೇಷ ವಿಧಾನಗಳು, ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳಿಂದ ಮೆಲನಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಸ್ತುತ, ನಮ್ಮ ಗ್ರಹದ ಮೇಲಿರುವ ಓಝೋನ್ ಪದರವು ತುಂಬಾ ತೆಳುವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ, ಅದು ತೆರೆದ ಚರ್ಮವು ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ವಿಕಿರಣಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಡೇ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ಸೂಕ್ತವಾದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಒಂದಕ್ಕೆ ನೀವು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕು, ಚಿಝು ಸೈಕಿ ತನ್ನ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತಾನೆ. ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಣೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬೇಕು ಮತ್ತು ಓಝೋನ್ ಪದರವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವವರೆಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿಯಮ ಒಂಬತ್ತು. ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಬೇಕು

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವಾಗ, ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನ ಜೀವಕೋಶಗಳು ನಿರಂತರ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಮರೆಯಬಾರದು. ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದಂತೆಯೇ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಚರ್ಮವು ವಾರದಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ದಿನ ಮೇಕ್ಅಪ್ನಿಂದ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಈ ದಿನ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ವಿವಿಧ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ ಮತ್ತು ಮುಂಬರುವ ವಾರದಲ್ಲಿ ಯಾವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬೇಕೆಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು. ಅಂತಹ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಒಂದು ದಿನವನ್ನು ಮೀಸಲಿಡುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ನೋಟವನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ವಯಸ್ಸಿನ ತಾಣಗಳು, ಕಾಮೆಡೋನ್ಗಳು ಅಥವಾ ನಾಳೀಯ ನೆಟ್ವರ್ಕ್, ಅಂದರೆ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಅವರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು.

ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೇಕ್ಅಪ್ ಇಲ್ಲದೆ ನೀವು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಭಯಪಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ರಜೆಯ ದಿನದ ಹಿಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ, ನಯವಾದ ಮತ್ತು ಕಾಂತಿಯುತವಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ಚಿಜು ಸೈಕಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಅವರ ಪುಸ್ತಕದಿಂದ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದ ಮಹಿಳೆಯರ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಅಂತಹ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅವರು ವಾರದ ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಭಿನಂದನೆಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರ ಮುಖವು ಅಡಿಪಾಯ, ಕಣ್ಣಿನ ನೆರಳು, ಮಸ್ಕರಾ, ಬ್ಲಶ್, ಲಿಪ್ಸ್ಟಿಕ್, ಮರೆಮಾಚುವಿಕೆ, ಮಿನುಗುವಿಕೆ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಇತ್ಯಾದಿ. ಅವರು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಿರಿಯ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಪ್ಪುತ್ತೇನೆ, ನೀವು ಮೂವತ್ತು ದಾಟಿದರೆ ಮತ್ತು ಮೇಕ್ಅಪ್ ಇಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ನೋಟಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರಶಂಸೆಯನ್ನು ಪಡೆದರೆ, ಅದು ಏನಾದರೂ ಅರ್ಥವೇ?!

ನಿಯಮ ಹತ್ತು. ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಿರಿ

ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್‌ಗಳ ಸರಿಯಾದ ಅನುಪಾತವು ಮುಖ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಚಿಜು ಸೈಕಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸೌಂದರ್ಯದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಶ್ರೇಯಾಂಕದಲ್ಲಿ ಅವರು ಹತ್ತನೇ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದೂವರೆ ಲೀಟರ್ಗಳಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನೀರು ಉತ್ತಮ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಪೂರ್ವಾಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ನೀರಿನ ಗುಣಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು. ಕುಡಿಯಲು, ಹಾಗೆಯೇ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಖನಿಜ ಲವಣಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ನೇರ, ಶುದ್ಧ ನೀರು ಮಾತ್ರ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದು ಗ್ಲೇಶಿಯಲ್ ಆಗಿದ್ದರೆ, ಕರಗಿದರೆ ಅಥವಾ ಉತ್ತಮ ಆರ್ಟೇಶಿಯನ್ ಬಾವಿಯಿಂದ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

ಹಂದಿಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಗೋಮಾಂಸದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಸಮುದ್ರಾಹಾರ ಮತ್ತು ಮೀನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, 30 ರ ನಂತರ, ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಮಾಂಸದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಪ್ರಾಣಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪಡೆಯಬೇಕು ಹುದುಗಿಸಿದ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು- ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಮೊಸರು, ಚೀಸ್. ಮೂಲಕ, ಇದು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ನ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಿಂತ ತಡೆಯಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ.

ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ಬ್ರೆಡ್ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅದನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನೀವು ಹೊಟ್ಟು, ಧಾನ್ಯ ಅಥವಾ ರೈ ಹಿಟ್ಟಿನೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಸರಕುಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕು. ಜಪಾನಿಯರು ಅಕ್ಕಿ ಹಿಟ್ಟಿನಿಂದ ಬ್ರೆಡ್ ಮತ್ತು ಕೇಕ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಉಪಯುಕ್ತವಲ್ಲ. ಹಿಟ್ಟು ಸಂಸ್ಕರಿಸದ, ಕಂದು ಅಕ್ಕಿಯಿಂದ ಇರಬೇಕು. ನಂತರ ಈ ಏಕದಳ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿದ, ಪಾಲಿಶ್ ಮಾಡಿದ ಅಕ್ಕಿ ಬೊಜ್ಜು ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ನೇರ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ತಿನ್ನುವುದು ಕಡಲಕಳೆಕೂದಲು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಜಪಾನಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಯುರೋಪಿಯನ್ ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ಬಹಳ ನಂತರ ಬೂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಅವರ ಆಹಾರವು ಕಾಲಜನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ಮತ್ತು ಇದು ಕೂದಲಿನ ಕಿರುಚೀಲಗಳಿಂದ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಕೂದಲಿಗೆ ಶ್ರೀಮಂತ ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಹೊಳಪನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಊಟವು ಭಾಗಶಃ ಮತ್ತು ಭಾಗಗಳು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರಬೇಕು. ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಇದು ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಿಂದ ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಉತ್ತಮ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಚಿಜು ಸೈಕಿಯನ್ನು ಏಕೆ ನಂಬಬಹುದು ಮತ್ತು ನಂಬಬೇಕು

ಗೋಚರತೆ - ಪ್ರತಿಬಿಂಬ ಆಂತರಿಕ ಪ್ರಪಂಚವ್ಯಕ್ತಿ. ಶ್ರೀಮತಿ ಸೈಕಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆಧುನಿಕ ಮಾನದಂಡಗಳಿಂದ ಅವಳನ್ನು ಸುಂದರ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಈ ಸಿಹಿ ಮಹಿಳೆಯ ಮುಖವು ತುಂಬಾ ಸ್ನೇಹಪರ ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾಗಿದ್ದು ನೀವು ಅವಳನ್ನು ನಂಬಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ಅವಳು ದೂರದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ, ಸಂದರ್ಶನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾಳೆ, ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತಾಳೆ.

ಟಿವಿ ಪರದೆಯು ಚಿಜು ಸೈಕಿಯ ಕ್ಲೋಸ್-ಅಪ್ ಅನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ - ಈ ಮಹಿಳೆ ಎಂದಿಗೂ ಮಾಡಿಲ್ಲ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಸರ್ಜರಿ. ಅವಳು ಈಗಾಗಲೇ 73 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವಳು (ಅವಳು 1943 ರಲ್ಲಿ ಜನಿಸಿದಳು), ಆದರೆ ಅವಳು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತಾಳೆ, ಅವಳ ವಯಸ್ಸಿಗಿಂತ ಚಿಕ್ಕವಳು. ಮತ್ತು ಇದು Chizu ತುಂಬಾ ಎಂದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನ, ಮತ್ತು ಅವರ ದೈನಂದಿನ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಿದೆ - 40 ವರ್ಷಗಳಿಗೂ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ, ಈ ಚಿಕ್ಕ ಮಹಿಳೆ ಸೌಂದರ್ಯ ಉದ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ, ಅವರು ಬ್ಯೂಟಿ ಸಲೂನ್‌ಗಳ ಸರಪಳಿಯನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ತನ್ನದೇ ಆದ ಲೋಷನ್‌ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಟಿವಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಆಯೋಜಿಸುತ್ತಾರೆ, ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಅಭಿಮಾನಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ.

ಅವರ ಸಲಹೆಯು ಸರಳ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಸುಂದರವಾಗಲು ಮಾತ್ರ ಬಯಸಬೇಕು. ತದನಂತರ (ಚಿಜು ಸೈಕಿ ಇದನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಎಂದಿಗೂ ಆಯಾಸಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ), ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಯತ್ನದಿಂದ, ನೀವು ಅದ್ಭುತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲು ಇದು ಎಂದಿಗೂ ತಡವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಚಿಜು ಸೈಕಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆರ್ಧ್ರಕ, ಮಸಾಜ್, ಮುಖವಾಡಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಒಂದು ವಾರದ ನಂತರ ತುಂಬಾ ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟಿದ ಚರ್ಮವು ಸಹ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬಣ್ಣಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಸ್ವರ.

ಚಿಜು ಸೇಚಿ ಅವರ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಆ ವರ್ಗದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗಾಗಿ ಬರೆಯಲಾಗಿದೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ವಯಸ್ಸಿನ ಗೌರವದಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಹಾಳಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅಂದರೆ ನಮ್ಮ ತಾಯಂದಿರು ಮತ್ತು ಅಜ್ಜಿಯರಿಗೆ, ಆದರೆ ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಅವರು ವಯಸ್ಸಾಗಿಲ್ಲ, ಪ್ರಾಸಂಗಿಕವಾಗಿ, "ಕ್ರಾಂತಿಕಾರಿ ಜಪಾನೀಸ್ ಸ್ಕಿನ್ ಕೇರ್" ಪುಸ್ತಕದ ಲೇಖಕ

ತನ್ನ ಸಂದರ್ಶನವೊಂದರಲ್ಲಿ, ಚಿಜು ಸೈಕಿ ಅವರು ಯುರೋಪಿಯನ್ ಮಹಿಳೆಯರು ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಜ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಶ್ರಮಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಿದರು, ಆದರೆ ಜಪಾನಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ನೆರಳುಗಳಲ್ಲಿ ಮಸುಕಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ತನ್ನ ದೇಶವಾಸಿಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಸೈಕಿ ತನ್ನ 50 ನೇ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬವನ್ನು ಆಚರಿಸಿದ ನಂತರ ಪ್ರಸಿದ್ಧಳಾದಳು. ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ ತನ್ನ ನೋಟವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಅನುಭವದ ಮೇಲೆ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಆ ವಯಸ್ಸಿನ ವರ್ಗದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ, ಸತ್ಯವನ್ನು ಹೇಳಲು, ಯುರೋಪಿಯನ್ ಸೌಂದರ್ಯ ಮಾಸ್ಟರ್ಸ್ಗೆ ತುಂಬಾ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನಾವು ಯುವಕರ ಆರಾಧನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ನೀವು 50 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟವರು ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹ ಅಸಭ್ಯವಾಗಿದೆ. ಯುರೋಪಿಯನ್ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್‌ಗಳ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಯುವಜನರಿಗೆ ಅಥವಾ 30 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಆವರಣದಲ್ಲಿ, ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಸರ್ಜರಿಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಗಮನಿಸುತ್ತೇವೆ).

ಜಪಾನಿನ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ದೇಶದ ಅದ್ಭುತಗಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಯಿಸುತ್ತಿರುವ ಸೂರ್ಯ: ಸೊಗಸಾದ, ಕಾಯ್ದಿರಿಸಿದ, ಮೂವತ್ತರಲ್ಲಿ ಅವರು ಹದಿನೇಳರಂತೆ ಕಾಣುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಐವತ್ತರಲ್ಲಿ ಅವರು ಮೂವತ್ತರಂತೆ ಕಾಣುತ್ತಾರೆ. ಜಪಾನಿನ ಮಹಿಳೆಯರ ಆದರ್ಶ "" ಚರ್ಮವು ಪ್ರಕೃತಿಯಿಂದ ಉಡುಗೊರೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕೆಲವು ತಜ್ಞರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇತರರು ಇದು ವಿಶೇಷ ಕಾಳಜಿಯ ಫಲಿತಾಂಶವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.

ಇಲ್ಲಿ ಇಬ್ಬರೂ ಆಟವಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ. ಆದರೆ, ನೀವು ಪ್ರಕೃತಿಯೊಂದಿಗೆ ವಾದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಜಪಾನಿನ ಮಹಿಳೆಯರ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯ ಜಟಿಲತೆಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ಪರಿಚಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಂಜಸವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಜಪಾನಿನ ಪ್ರಮುಖ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್‌ನ ಪುಸ್ತಕವು ಇದಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಿದೆ. ಚಿಜು ಸೈಕಿ"ಕ್ರಾಂತಿಕಾರಿ ಜಪಾನೀಸ್ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ - ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಂದರಗೊಳಿಸುವುದು."

ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ 40 ವರ್ಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅನುಭವ ಹೊಂದಿರುವ ಪುಸ್ತಕದ ಲೇಖಕರಿಗೆ 68 ವರ್ಷ, ಆದರೆ ನೋಡಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಮತ್ತು ಈ ತೆಳ್ಳಗಿನ ಮಹಿಳೆಯ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಚರ್ಮ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವಳ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ಕೊನೆಯ ಅನುಮಾನಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ.
ಚಿಜು ಸೈಕಿಯ ಮುಖ್ಯ ರಹಸ್ಯಗಳು ಯಾವುವು? ಆದ್ದರಿಂದ, ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ.

ಜಪಾನೀಸ್ ಸೌಂದರ್ಯದ ರಹಸ್ಯಗಳು

ಸುಂದರವಾಗಿರಲು ಶ್ರಮಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ನೋಟದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವಕ್ಕೆ ಇದು ಮುಖ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಚಿಜು ಸೈಕಿ 13 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಆಡ್ರೆ ಹೆಪ್‌ಬರ್ನ್ ನಟಿಸಿದ ಚಲನಚಿತ್ರವನ್ನು ಮೊದಲು ನೋಡಿದಳು ಮತ್ತು ಅಕ್ಷರಶಃ ಅವಳ ಸೌಂದರ್ಯದಿಂದ ಆಘಾತಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದಾಳೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ನಟಿಯ ನೋಟ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ನಕಲಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ನಂತರ, ಹುಡುಗಿ ಸುಂದರವಾಗಿರುವುದು ಎಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಂಡಳು. ಇದು ಸೌಂದರ್ಯ ಉದ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಇತರರು ಸುಂದರವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಬಯಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಿತು.

ಬಾಹ್ಯ ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಶ್ರಮಿಸಲು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನದೇ ಆದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ನೀವು ಯಾವ ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ, ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅದು ಈ ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯತ್ನ ಮತ್ತು ಸಮಯವನ್ನು ಉಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವೇ ಸುಂದರವಾಗಿ ಭಾವಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ, ಈ ಭಾವನೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಇತರರಿಗೆ ರವಾನಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ

ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ಚಿಜು ಸೈಕಿ ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡಲು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತಾನೆ. ಏನು ಕಾಣಿಸುತ್ತಿದೆ? ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಇಂದು ಇದ್ದಂತೆ. ಈಗ ನಿಮ್ಮ ಗಲ್ಲವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ. ನಿನಗೆ ನೆನಪಿದೆಯಾ? ಹೌದು ಹತ್ತು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ನೀನು ಹೀಗೆಯೇ ಇದ್ದೆ. ಸರಿ, ಈಗ ನಿಮ್ಮ ಗಲ್ಲವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡಿ. ಇನ್ನು 10 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೇಗಿರುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಕೊನೆಯ ಪ್ರತಿಬಿಂಬವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೋಗಬೇಕು.

ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವುದು ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆಯಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಮತ್ತು ಸುಂದರ ಕನ್ನಡಿ, ನೀವು ನೋಡಲು ಸಂತೋಷಪಡುವಿರಿ. ಎಲ್ಲಾ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಎಲ್ಲಾ ಅನುಕೂಲಗಳು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಇದನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. "ಪ್ರತಿದಿನ ಕನ್ನಡಿಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಕಲಿಯಿರಿ, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮಿತ್ರನನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿ" ಎಂದು ಮಾಸ್ಟರ್ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಮೊದಲಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ದುರ್ಬಲ ಭಾಗವನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಮುಖವು ಅಸಮಪಾರ್ಶ್ವವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾಗುತ್ತದೆ: ಮುಖದ ಒಂದು ಬದಿಯು ವಯಸ್ಸಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮಸುಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ಚಿಜು ಸೈಕಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸುತ್ತಾನೆ. ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ತೆರೆಯದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ಮೂಲೆಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿ ಮುಚ್ಚಿ ಕಿರುನಗೆ ಮಾಡಿ. ಒಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸುಕ್ಕುಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇದು ಹೆಚ್ಚು ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಈ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೀವು ಮಲಗಬೇಕು ಮತ್ತು ಈ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಗಿಯಬೇಕು.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಚಿಜು ಸೈಕಿ ಪ್ರಕಾರ, ಸುಕ್ಕುಗಳು ಭಯಪಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಹೇಗಾದರೂ ಅವರು ಅನಿವಾರ್ಯ. ನಮಗೆ ವಯಸ್ಸಾಗುವುದು ಸುಕ್ಕುಗಳಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮಂದ ಮತ್ತು ಕುಗ್ಗುವ ಚರ್ಮ, ಮಂದ ನೋಟ, ನಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಕತ್ತಲೆಯಾದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ. ಮತ್ತು ನಮ್ಮನ್ನು ಕಿರಿಯರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಸುಕ್ಕುಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ಒಂದು ಸ್ಮೈಲ್, ಉತ್ಸಾಹಭರಿತ ನೋಟ ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಂದ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ಚರ್ಮ. ಮತ್ತು ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತೇವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆರೈಕೆ

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು, ಮುಖ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ತಜ್ಞರನ್ನು ಮೊದಲು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ತದನಂತರ ಅದನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಗಮನಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ನಿಮ್ಮ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಎಷ್ಟು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಏನನ್ನಾದರೂ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕೆ ಎಂದು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಚಿಝು ಸೈಕಿ ಅವರು ಪ್ರತಿ ದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಚರ್ಮದ ಒಟ್ಟಾರೆ ನೋಟವನ್ನು ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರವಾಗಿ ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಜಲಸಂಚಯನವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಕೆಳಗಿನ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೆನ್ನೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ದೃಢವಾಗಿ ಇರಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಹೆಬ್ಬೆರಳುಗಳ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಯೋಲೆಯ ಹಿಂದೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ. ಚರ್ಮವು ಸಾಕಷ್ಟು ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ "ಅಂಟಿಕೊಂಡಿರಬೇಕು". ಅಂತಹ ಪರಿಣಾಮವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಚರ್ಮವು ಹೆಚ್ಚಿದ ಜಲಸಂಚಯನದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಚರ್ಮದ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕೆನ್ನೆಯ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಗಳ ಕಡೆಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹಿಗ್ಗಿಸಬೇಕು, ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಲಂಬವಾದ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆಯೇ ಅಥವಾ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವವುಗಳು ಆಳವಾಗುತ್ತವೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಕೆನ್ನೆಗಳನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ಹಿಸುಕುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ನೀವು ಪರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಅದರ ಮೂಲ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಗಮನಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅವಲೋಕನಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಬದಲಿಸಿ, ಮತ್ತು ಫ್ಯಾಷನ್ ನಿಯತಕಾಲಿಕೆಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಯಸ್ಸಿನ ಶಿಫಾರಸುಗಳಲ್ಲ.

ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆಸೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ

ಅವರು ಹೇಳುವುದು ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಅಲ್ಲ: "ದೇವರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ಕೈಗಳಿಲ್ಲ." ನಮ್ಮ ಕೈಗಳು ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆಗೆ ಮುಖ್ಯ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೈಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಬೆಚ್ಚಗಿರಬೇಕು, ಮೃದುತ್ವ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಒಯ್ಯಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಕೆನೆ, ಲೋಷನ್, ಸೀರಮ್ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಿ. ತದನಂತರ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಿ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರತಿ ಮಿಲಿಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ, ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ, ಅದರ ಪರಿಮಳ, ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಂಬಿರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ

ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮತ್ತು ಆರ್ಧ್ರಕವು ಪ್ರಮುಖ ಪದಗಳಾಗಿವೆ ಜಪಾನಿನ ಆರೈಕೆಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಇದು ಮೇಕ್ಅಪ್ಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ - ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಅದನ್ನು ಬಿಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯವಾಗಿ ಸಹ ಕನಿಷ್ಠ ಸೆಟ್ಅಲಂಕಾರಿಕ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು. Chizu Saeki ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಮಸಾಜ್ನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಮೂಲಭೂತ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆ.
ಹಂತ 1.ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಐದು ಬಿಂದುಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು: ಕೆನ್ನೆ, ಹಣೆಯ, ಮೂಗು, ಗಲ್ಲದ.
ಹಂತ 2.ನಂತರ, ಎರಡೂ ಕೈಗಳ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ಗಲ್ಲದಿಂದ ಕಿವಿಗೆ ಮೊದಲ ಭಾಗವನ್ನು ವಿತರಿಸಿ.
ಹಂತ 3.ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಮೂಗಿನಿಂದ ಕೆನ್ನೆಗಳ ಮೂಲಕ ಕಿವಿಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿಂದ ಹರಡಿ ಒಳ ಮೂಲೆಗಳುದೇವಾಲಯಗಳತ್ತ ಕಣ್ಣು.
ಹಂತ 4.ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ತುದಿಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಸೇತುವೆಗೆ ಹರಡಿ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಹಣೆಯ ಮಧ್ಯದಿಂದ ಎರಡೂ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಹರಡಿ.
ಹಂತ 5.ನಂತರ ನಾವು ಮೂಗುವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ: ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಮೂಗಿನ ಸೇತುವೆಯಿಂದ ಮೂಗಿನ ತುದಿಗೆ ಸರಿಸಿ, ಮೂಗಿನ ರೆಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಮೂಗಿನ ಹೊಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ.
ಹಂತ 6.ಮೂಗಿನಿಂದ ಬಾಯಿಗೆ ಕೆಳಕ್ಕೆ ಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯ ಸುತ್ತಲೂ ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಿ, ತದನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಬಾಯಿಯ ಮೂಲೆಗಳಿಂದ ಕಿವಿಗೆ ಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಿವಿಗಳ ಹೊರ ಚಿಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಿ.
ಕೆನೆ ಅನ್ವಯಿಸುವುದನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, 3 ಬಾರಿ ಈ ಎಲ್ಲಾ ಕುಶಲತೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಳವಾದ ಮುಖದ ಶುದ್ಧೀಕರಣ

ತೊಳೆಯುವ ನಂತರ, ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿದ ಟವೆಲ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಹಬೆ ಮಾಡಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ, ತದನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಮೇಲೆ, ಶವರ್ ಕ್ಯಾಪ್ ಅನ್ನು ಹಾಕಿ, ಅದರಲ್ಲಿ ನೀವು ಹಿಂದೆ ಉಸಿರಾಡಲು ರಂಧ್ರವನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ. 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ಇರಿಸಿ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ವಿಧದ ಸಿಪ್ಪೆಗಳಿಗೆ ನಡೆಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಆಮ್ಲ ಸಿಪ್ಪೆಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ವಹಿಸಬೇಕು.

ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಫೇಶಿಯಲ್ ಕಂಪ್ರೆಸಸ್

ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಮುಖವನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆದ ನಂತರ, ನೀವು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿದ ಟವೆಲ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು, ಅದು ತಣ್ಣಗಾಗುವವರೆಗೆ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ, ತದನಂತರ ಅದನ್ನು ತಂಪಾದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿದ ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಿ.
ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು 2-3 ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬೇಕು.

ನೀರಿನ ಮುಖದ ಮಸಾಜ್

ಈ ಮಸಾಜ್ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ದೃಢತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಒಣಹುಲ್ಲಿನ ಅಥವಾ ಕಾರ್ಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ರಂಧ್ರವಿರುವ ಬಾಟಲಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ತೆಳುವಾದ ಆದರೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ನೀರಿನ ಹರಿವನ್ನು ರಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರನ್ನು ಬಾಟಲಿಗೆ ಸುರಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೆಳುವಾದ ನೀರಿನಿಂದ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ, ಮಸಾಜ್ ರೇಖೆಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ನಿರ್ದೇಶಿಸಬೇಕು. ಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿಕ್ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಹಿಸುಕಿ ಮತ್ತು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಜೆಟ್ನ ಬಲವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಬಹುದು.

ಮೂಲಕ, ಯಾಂತ್ರಿಕ ಪೊದೆಗಳು ಜಪಾನಿನ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿಲ್ಲ; ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೇವಗೊಳಿಸಲಾದ ಮತ್ತು ಅಂದ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ಚರ್ಮವು ಅವರಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ.

ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಲೋಷನ್ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ

ಲೋಷನ್ - ಮುಖವಾಡಗಳು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಚರ್ಚೆಗೆ ಅರ್ಹವಾಗಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಚಿಜು ಸೈಕಿಯ ಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ; ಅವುಗಳನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ದುಬಾರಿ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ವಿಧಾನಗಳಿಂದ ಹೋಲಿಸಬಹುದು.

ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ತಕ್ಷಣ ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಬೇಕು. ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಲೋಷನ್ ಅಥವಾ ಜಪಾನೀಸ್ನಲ್ಲಿ ಧ್ವನಿಸುತ್ತದೆ " ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ನೀರು", ನಾವು ಬಳಸಿದ ಲೋಷನ್ ಮತ್ತು ಟಾನಿಕ್ಸ್‌ಗಿಂತ ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ಇದು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ (ಇದನ್ನು ಚಿಜು ಸೈಕಿ ಒತ್ತಿಹೇಳಿದ್ದಾರೆ), ತೈಲಗಳು, ಎಮಲ್ಸಿಫೈಯರ್ಗಳು, ಸಿಲಿಕೋನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಮೇಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ತಿಳುವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ದ್ರವ, ಬೆಳಕು, ಅರೆಪಾರದರ್ಶಕ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಆಗಿದೆ ಮತ್ತು ಜಪಾನಿನ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅಂತಹ ಲೋಷನ್ ಮೂಲ ಸಾಧನಕಾಳಜಿ

ಜಪಾನಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಹತ್ತಿ (ಹತ್ತಿ) ನ್ಯಾಪ್ಕಿನ್ಗಳು ಅಥವಾ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಲೋಷನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಇತರ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತಾರೆ, ಹತ್ತಿ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸಮವಾಗಿ ವಿತರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಜಪಾನ್ನಲ್ಲಿ ಇಂದು ನೀವು ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ವಿಶೇಷ ಬಹು-ಪದರದ ಹತ್ತಿ ಕರವಸ್ತ್ರವನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಟ್ಟೆಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಇತರ ಕರವಸ್ತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು; ಅವು ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಎಳೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಚಿಝು ಸೈಕಿ ತನ್ನ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ಬರೆದಿರುವ ಲೋಷನ್ ಮಾಸ್ಕ್‌ಗಳ ಆರ್ಧ್ರಕ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಸಣ್ಣ ಹತ್ತಿ ಕರವಸ್ತ್ರವನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತೇವಗೊಳಿಸಿ, ನಂತರ ಲೋಷನ್‌ನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ ಮತ್ತು ಮುಖಕ್ಕೆ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಂತೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು 3 ರಿಂದ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. . ಕರವಸ್ತ್ರವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಕ್ರಮವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ: ಮೊದಲು ಮೂಗು ಮತ್ತು ನಾಸೋಲಾಬಿಯಲ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ, ನಂತರ ಹಣೆಯ ಮೇಲೆ, ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗಿರುವ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಕೆನ್ನೆಯ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಗಲ್ಲದ ಮೇಲೆ, "ಡಬಲ್" ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಆವರಿಸುತ್ತದೆ. " ಗದ್ದ.

ಈ ವಿಧಾನವು ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಉತ್ಪನ್ನಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ, ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಶ್ವಾಸ ಇರಬೇಕು. ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಈ ಲೋಷನ್, ಹೈಡ್ರೋಸೋಲ್ ಅಥವಾ ಕ್ರೀಮ್‌ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಒರೆಸಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈಯ ಡೊಂಕು ಮೇಲೆ ಪರೀಕ್ಷಾ ಮಾಸ್ಕ್ ಅನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಮೇಲೆ ಓದಿದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಶವರ್ ಕ್ಯಾಪ್ ಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಅಂತಹ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಚಿಜು ಸೈಕಿ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸು 30 ದಾಟಿದೆಯೇ? ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಸೀರಮ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತಗೊಳಿಸಿ

30 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ, ಜಪಾನಿನ ವಿಂಗಡಣೆಯು ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಆರ್ಧ್ರಕ ಲೋಷನ್ಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಬೇಕು. ಯುವಜನರು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಬಳಸಬೇಡಿ ಎಂದು ಚಿಜು ಸೈಕಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸಮತೋಲಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಶುದ್ಧೀಕರಣ, ಸೂರ್ಯನ ರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಆರ್ಧ್ರಕ - ಇದು ಕಾಳಜಿಯ ಮಿತಿಯಾಗಿರಬೇಕು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮ 30 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೆ.

30 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಆರ್ಸೆನಲ್ನಲ್ಲಿ ಸೀರಮ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸೀರಮ್‌ಗಳು ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿವೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ; ಅವು ಚರ್ಮವನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಭೇದಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸೀರಮ್ಗಳ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ? ಶುದ್ಧತ್ವದ ಜೊತೆಗೆ, ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ರಕ್ಷಣೆ ಬೇಕು ಎಂದು ನಾವು ಮರೆಯಬಾರದು. ಇಲ್ಲಿಯೇ ಒಂದು ಕೆನೆ ಪಾರುಗಾಣಿಕಾಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತದೆ, ದಿನವಿಡೀ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ, ಧೂಳು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ತೇವಾಂಶದ ಆವಿಯಾಗುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೇಕ್ಅಪ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಆಧಾರವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಕ್ರೀಮ್ನ ಸಕ್ರಿಯ ಘಟಕಗಳು ದಿನವಿಡೀ ಚರ್ಮದಿಂದ ಕ್ರಮೇಣ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ "ರೀಚಾರ್ಜ್" ಅನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತವೆ.

ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ ಯುವಿ ಕಿರಣಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿ

ಜಪಾನಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಏಷ್ಯನ್ ಮಹಿಳೆಯರು ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣದೊಂದಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಜಪಾನ್‌ನಲ್ಲಿ, ಸುಂದರವಾದ ಚರ್ಮ ಎಂದರೆ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಬಿಳಿ, ಮುತ್ತಿನ ಚರ್ಮ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಜಪಾನಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ ಅಕ್ಕಿ ಪುಡಿಯಿಂದ ಮುಚ್ಚುತ್ತಿದ್ದರು. ಈಗ ಅಂತಹ ವಿಲಕ್ಷಣತೆಯು ಹಿಂದಿನ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮೆಲನಿನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಜಪಾನೀಸ್ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ: ಲೋಷನ್ಗಳು, ಸೀರಮ್ಗಳು, ಕ್ರೀಮ್ಗಳು. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಚಳಿಗಾಲದಿಂದಲೂ ಮುಖಕ್ಕೆ UV ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಲು Chizu Saeki ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳು, ಅವರು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡದಿದ್ದರೂ, ಅವರು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಗುರುತು ಬಿಡುತ್ತಾರೆ.

ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ "ಉಪವಾಸ ದಿನ".

ಈ ದಿನದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಕಾಳಜಿ ಅಥವಾ ಅಲಂಕಾರಿಕ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸದಂತೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ಚರ್ಮವು ಯಾವುದೇ ವಿದೇಶಿ ವಸ್ತುಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ದಿನದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಅಗತ್ಯವಾದ ಆರೈಕೆ ಶುದ್ಧೀಕರಣವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೋಡಿ; ಅದರಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಉಪವಾಸದ ದಿನವು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ. ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ದಿನಕ್ಕೆ 1.5 ಲೀಟರ್ ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ

ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಮತ್ತು ಆನಂದದಾಯಕವಾಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ಚಿಜು ಸೈಕಿ ನಂಬುತ್ತಾರೆ; ನಾವು ಏನು ತಿನ್ನುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಏಕೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಜಪಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಆಧಾರವೆಂದರೆ ಮೀನು ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರಾಹಾರ, ತರಕಾರಿಗಳು, ಅಕ್ಕಿ, ಸೋಯಾಬೀನ್ ಮತ್ತು ಚಹಾ. ಸಸ್ಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೊರತೆಯು ಜಪಾನಿಯರಿಗೆ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನದಂತೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕಲಿಸಿದೆ. ಜಪಾನಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಅಮೇರಿಕನ್ ಅಥವಾ ಯುರೋಪಿಯನ್ ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ಹಲವಾರು ಪಟ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಜಪಾನೀಸ್ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಾರದು; ಪ್ರತಿ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೂ ತನ್ನದೇ ಆದ ಆಹಾರವಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ; ಹೊರಗಿಡುವುದು ಉತ್ತಮ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ದೇಹವು ವಯಸ್ಸಾದ ಮತ್ತು ಒಣಗಲು ಕಾರಣವಾಗುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು: ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳು, ಹಿಟ್ಟು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು. ಹೆಚ್ಚು ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ, ಮೀನು, ಧಾನ್ಯಗಳು. ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಅಗತ್ಯ, ಇದು ನಮ್ಮ ನೋಟಕ್ಕೆ ಅದ್ಭುತಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ತೀರ್ಮಾನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳೋಣ

ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ಜಪಾನಿನ ಸೌಂದರ್ಯ ಮಾಸ್ಟರ್ನ ಸಲಹೆಯಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿಲಕ್ಷಣವಾದ ಏನೂ ಇಲ್ಲ. Chizu Saeki ಅವರ ಕೆಲವು ವಿಧಾನಗಳು ನಮಗೆ ಅಪರಿಚಿತವಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ನಮ್ಮದೇ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು. ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಕಂಪ್ರೆಸಸ್‌ಗಳಂತಹ ಕೆಲವು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ನೀವು ಬಹುಶಃ ಮರೆತಿದ್ದರೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರಬಹುದು. ಮತ್ತು ಇದು ಭಯಾನಕವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಯಾವುದೇ ಮಹಿಳಾ ಸೈಟ್ ಸುಂದರವಾದ ಮುಖದ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಯಾವ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ತಿಳಿದಿರಬೇಕಾದ ಮೂಲಭೂತ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ - ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನೋಟಕ್ಕೆ ಗಮನ, ಸಮರ್ಥ ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಆರೈಕೆ, ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶವು ತೋರಿಸಲು ನಿಧಾನವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದರ ದೃಢೀಕರಣವು ಚಿಜು ಸೈಕಿ ಸ್ವತಃ, ತೆಳ್ಳಗಿನ, ಅಂದ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ಮಹಿಳೆಅನೇಕ ಯುವ ಹುಡುಗಿಯರ ಅಸೂಯೆ ಎಂದು ಕೈಗಳಿಂದ.
ಯಜಮಾನರ ಮಾತುಗಳೊಂದಿಗೆ ನಾನು ಮುಗಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆಯ ಆರ್ಸೆನಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಯಾವ ಚರ್ಮದ ರಕ್ಷಣೆಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಇರಬೇಕು ಎಂದು ಚಿಜು ಸೈಕಿಯನ್ನು ಕೇಳಿದಾಗ, ಅವರು ಉತ್ತರಿಸಿದರು: "ನಿಮ್ಮ ಆಸೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು."