Une visite aux bains publics est opportunité unique réalisez une gamme de soins de détente et de bien-être à tout moment de l'année.
Il s'agit d'un rituel spécial qui nécessite bonne préparation et le respect de toutes les règles prescrites.
Et afin d'assurer un maximum de confort et de convivialité, les bains publics doivent contenir tout un arsenal de produits nécessaires accessoires de bain Et accessoires.
Lorsque vous choisissez des accessoires pour un bain, vous devez tout d’abord faire attention à leur qualité et leur fonctionnalité.
Les accessoires de bain modernes peuvent être en plastique, en bois et en métal. Chaque option a ses avantages et ses inconvénients.
En bois
Les accessoires de salle de bain en bois sont esthétiques, respectueux de l'environnement et sûrs. Ils sont souvent en chêne, tilleul et cèdre. Lorsqu'ils sont chauffés, ces produits dégagent un doux arôme d'huiles essentielles.
Pour que les produits en bois durent de nombreuses années, il est nécessaire de leur apporter les soins appropriés. Ils ne doivent pas être arrosés d’eau bouillante ni nettoyés avec des produits chimiques ménagers agressifs.
Pour stocker ces accessoires, choisissez des endroits secs et bien aérés, loin des sources de chaleur ouvertes, afin d'éviter qu'ils ne se dessèchent et ne se fissurent.
Plastique
Fabriqués en plastique, ils sont plus pratiques et durables que leurs homologues en bois. Ils résistent à influence agressive, facile à utiliser et peu exigeant à entretenir. Produits en plastique sont fabriqués à partir de polymères résistants à la chaleur et non toxiques qui résistent à dommages mécaniques et une surchauffe.
Métal
Les accessoires de bain en métal sont de plus en plus populaires dans les bains et saunas modernes en raison de leur aspect pratique, de leur durabilité et de leur résistance à l'usure. Souvent, ces produits sont utilisés dans les vestiaires ou les services de lavage avec des températures de chauffage de l'air modérées.
Pour garantir l’esthétique des salles de bain, il est recommandé de choisir des accessoires du même style.
Lorsque vous vous rendez aux bains publics, vous devez préparer le minimum d'accessoires de base qui seront nécessaires aux procédures de santé.
Balais de bain
L'accessoire clé d'un bain russe est un balai. Sans cela, il est difficile de réaliser des démarches de bien-être et de relaxation. Les balais de bain peuvent être achetés dans les magasins spécialisés ou vous pouvez les fabriquer vous-même.
Lorsque vous achetez des balais pour un bain, vous devez tenir compte du type de matériau à partir duquel ils sont fabriqués. C'est ce qui détermine l'effet thérapeutique des produits sur l'organisme.
Les types de balais les plus populaires sont :
- Bouleau – pour le bain-massage traditionnel et le soulagement des douleurs musculaires ;
- Chêne – pour une vapeur forte, soulageant le stress émotionnel et physique, traitement maladies de la peau;
- Genévrier et sapin - pour aromatiser l'air et prévenir les maladies respiratoires, renforcer le système immunitaire ;
- Absinthe – pour la relaxation et soulager la fatigue physique ;
Un balai pour un bain est sélectionné avec un appareil spécial - un cuiseur vapeur, qui est un récipient en bois avec un couvercle. Le cuiseur vapeur est destiné à une cuisson à la vapeur sûre et de haute qualité des balais.
Toutes sortes de seaux, louches et seaux, qui créeront une atmosphère particulière de confort pendant les procédures de bain, ne seront pas superflus.
Gang
Il s'agit d'un bassin spécial (tonneau) en bois, d'un volume de 6 à 65 litres. Il est utilisé pour les ablutions et, dans certains cas, pour faire cuire les balais à la vapeur. Dans les bains privés, il est recommandé de fournir une baignoire à chaque membre de la famille, en tenant compte de la taille et du design du produit. Dans les bains publics, le nombre de pieux en bois est déterminé par la superficie de la zone de lavage.
Louche
Dans les bains publics, il y a deux seaux - pour la salle de lavage et le hammam. Dans la salle de lavage, une louche de grand volume est utilisée pour recueillir l'eau dans des bassins ou des bols ; dans le hammam, une louche de petit volume avec un long manche est utilisée pour arroser le radiateur en toute sécurité. Pour ceux qui aiment verser, il est également recommandé d'acheter une louche de 2 litres.
La meilleure option– une louche en bois ou en métal avec un manche en bois. Les seaux en plastique ne conviennent que pour les baies de lavage.
N'oubliez pas le gant de toilette
Lors de l'exécution de procédures de bain de base et auxiliaires, il est difficile de se passer d'un gant de toilette. Un gant de toilette permet de nettoyer la peau et d'effectuer un léger massage tonique.
Dans le bain, vous devez utiliser des gants de toilette en matériaux naturels- luffa, liber et sisal.
Ces produits aident à améliorer la circulation sanguine, à nettoyer en douceur et à rajeunir la peau. Pour les jeunes enfants et adolescents, il est préférable d’utiliser une éponge de mer naturelle.
En plus du gant de toilette traditionnel, vous pouvez acheter une moufle de massage. Avec son aide, il est plus pratique de masser toutes les zones de la peau.
À mise en œuvre individuelle Pour les procédures de bain, il est recommandé d'acheter une brosse de massage moyennement dure avec un long manche. C’est assez efficace pour l’auto-massage.
Chapeaux et chaussures
Pour protéger votre tête coup de chaleur Pendant les procédures, des couvre-chefs spéciaux sont fournis - en feutre, flanelle, laine, lin et coton.
Un chapeau correctement sélectionné doit être doux et agréable au toucher, sans causer réactions allergiques. Avant de visiter le hammam, la coiffe ne doit pas être mouillée avec de l'eau pour éviter une surchauffe du cuir chevelu.
Le chapeau doit être lavé périodiquement. Les produits en laine et en feutre sont lavés uniquement à la main dans de l'eau tiède additionnée de solution savonneuse. Vous pouvez tordre le produit avec une serviette éponge et le sécher dans un endroit bien aéré, à plat.
Les pantoufles sont un incontournable de la liste. accessoires nécessaires. Une pantoufle pour les procédures de bain peut être en plastique, en caoutchouc ou en mousse. Ils sont confortables, pratiques et hygiéniques. Il est préférable de choisir des modèles avec une semelle rainurée spéciale.
Les produits en feutre, feutre, liber, sisal, paille et même en bois conviennent aux saunas. L'entretien de ces chaussures est le même que celui des chapeaux : ils doivent être lavés à l'eau tiède savonneuse.
Serviettes et accessoires de lavage
Vous pouvez également utiliser des serviettes spéciales avec du velcro caché comme vêtements de bain. Ces vêtements sont destinés aux hommes et aux femmes ; ils peuvent comporter des bretelles de protection spéciales et des poches plaquées.
Lors de toute procédure de bain, il est impossible de se passer d'accessoires auxiliaires - savon, shampoings, mousses de douche, brosses, éponges et huiles.
Savon et shampoing
Lors du choix des produits cosmétiques pour le bain, il est recommandé de faire attention à leur odeur et à leur qualité. Les produits cosmétiques pour le bain ne doivent contenir ni colorants ni parfums. Il est préférable de privilégier les ingrédients entièrement naturels qui ne provoqueront pas de réactions allergiques. La meilleure option pour un bain est le savon au goudron, au bouleau et au lait. Si vous le souhaitez, le savon peut être remplacé par du gel doux ou du shampoing.
Gommages et masques
Une visite aux bains publics est une excellente occasion allier santé et bien-être. Les pores dilatés et nettoyés acceptent tout outils cosmétiques, vous devez donc utiliser des gommages nettoyants spéciaux et masques nourrissants pour la peau. Après avoir utilisé de tels produits cosmétiques, la peau devient lisse, élastique et nettoyée.
Et selon la tradition, toute procédure de bain se termine par du thé. La meilleure option est le thé vert ou toute autre boisson à base de plantes. Pour préparer la boisson, des herbes conviennent qui favorisent une relaxation maximale du corps - menthe, mélisse, camomille. Cette boisson remplira le corps de vivacité et d'énergie pour toute la journée.
Aller aux bains publics est tout un rituel ! Le rituel du bain comprend une action étendue dont la mise en œuvre nécessitera pas mal de petites choses, ce qu'on appelle les accessoires de bain. Si vous voulez savoir quoi emporter avec vous aux bains publics, cet article est spécialement pour vous.
Avant d'aller aux bains publics, vous avez besoin d'une ambiance particulière. Tu ne peux pas aller aux bains publics avec mauvaise humeur, sur une solution rapide. Après tout, le bain apporte un équilibre physique et condition mentale. C’est pourquoi la chose la plus importante dans le rituel du bain est une attitude positive.
Lorsque vous partez au royaume de la vapeur et de la chaleur, assurez-vous de vous munir d'un ensemble de bain spécial, qui comprend :
Broom est le roi de tout l’empire des bains publics. Vous devez donc l'emporter avec vous ! Celui que vous choisissez dépend simplement de vos préférences personnelles. Combien y a-t-il de balais !
Chacun a son propre but, le sien propriété médicinale. Par exemple, les balais de genévrier et de sapin sont ce que les personnes âgées emportent avec elles aux bains publics. Groseille, tilleul - pour les amateurs d'arômes au hammam. Le balai d'eucalyptus n'est qu'un entrepôt de médicaments, un véritable médecin dans les bains publics.
Bassin
Si vous allez dans un bain public ou un sauna, assurez-vous d'emporter votre bassin préféré avec vous. Convenez qu'il vaut mieux se laver dans votre propre bassin, celui que vous aimez.
Beaucoup de gens n'aiment pas les barres de fer des bains publics ; elles chauffent très vite et ne sont pas aussi légères que les bassines en plastique. Ici, le choix vous appartient entièrement.
Pantoufles en caoutchouc
Il existe aussi des chaussons en plastique dans la vente au détail, mais ils glissent trop. Il est très facile de tomber dans ces pantoufles sur le sol d'une baignoire savonneuse.
Les bains publics et les saunas sont un habitat propice aux maladies fongiques. Et il ne sera pas possible d'être infecté par une mycose des pieds ou d'autres maladies fongiques de la peau des pieds. beaucoup de travail. Je vous conseille donc fortement d’opter pour des chaussons de bain en caoutchouc (ils ont des bouts et des talons fermés).
Un chapeau est nécessaire dans les bains publics ; il évitera à votre tête une surchauffe excessive et ne dessèchera pas vos cheveux.
Il est conseillé d'utiliser des chapeaux en matière naturelle. Les fibres naturelles comme le feutre absorbent bien l'humidité. Vous pouvez utiliser des chapeaux en laine et en coton.
Mitaines de bain
Les mitaines de bain peuvent être en toile, en toile ou en laine. Il est pratique d'utiliser des mitaines pour utiliser un balai et éviter de se frotter les paumes.
Des feutres spéciaux ou des mitaines fabriquées à partir de matériaux naturels sont utilisés pour le massage pendant procédure de bain. Ils collectent également la sueur du corps.
Un drap a de nombreuses fonctions dans un bain. Ils s’y enveloppent par exemple en sortant du hammam. Ils le posent sur des bancs et des bancs pour se protéger des surfaces chaudes.
Litière
La litière est utilisée exclusivement à des fins hygiéniques. Les bains publics et les saunas ne garantissent pas que tous les visiteurs soient des personnes en excellente santé. 
La literie peut également protéger les bains publics du contact avec les sols et les bancs chauds.
Serviette
Idéalement, vous avez besoin de deux serviettes. Une serviette dans les bains publics n'est nécessaire que pour sécher le corps et les cheveux.
Ne vous asseyez jamais dessus, il doit pendre tranquillement dans la salle de repos ou les vestiaires et rester sec et propre.
Savon
Autrefois, les bains publics étaient appelés « savonnerie ». Le nom parle de lui-même ; le savon n'est pas à la dernière place dans les bains publics. Nous l'utilisons pour nettoyer les pores de la peau et éliminer la sueur et la graisse. Les plus adaptés pour un bain sont un simple savon de bain, ou savon liquide Les grands-mères d'Agafya.
Le choix du shampoing est très individuel. Les shampoings faits maison conviennent à certaines personnes. Certaines personnes aiment les marques chères de marques célèbres.
Et certaines personnes ne suivent pas la mode et achètent les shampoings les plus ordinaires. Dans tous les cas, je vous conseille d’utiliser un shampoing en fonction de votre type de cheveux.
On peut parler longtemps de cet attribut du bain. Ce sont sans aucun doute les meilleurs gants de toilette naturels. Après tout, la qualité du lavage dans les bains publics et effet cosmétique Ce que notre peau reçoit dépend principalement du matériau dont est fait le gant de toilette.
Les débarbouillettes naturelles sont beaucoup plus résistantes que les débarbouillettes artificielles, comme les éponges corporelles. Mais une éponge de bain est tout simplement irremplaçable pour donner le bain aux jeunes enfants. Cela aidera également à maintenir votre bronzage d’été après vos vacances.
Vêtements de rechange propres
Si après le bain vous enfilez les mêmes vêtements, vous pouvez considérer que la procédure du bain est complètement gâchée ! Les vêtements sont apportés aux bains propres et bien rangés !
Il ne fait aucun doute qu’il est conseillé d’avoir du linge confectionné à partir de matières naturelles, comme le lin, le coton, la laine.
Les synthétiques s'adaptent très mal à un corps cuit à la vapeur et notre peau est inconfortable dans de tels vêtements. Spacieux vêtements naturels prolongera l'effet du bain, il continue de réchauffer notre corps et ne provoque pas d'irritation des peaux sensibles.
Pinceaux
Les brosses du monde du bain sont exclusivement destinées au massage. Ils sont dotés de longues poignées ; ils sont pratiques pour masser le dos et l’arrière des jambes.
Les brosses peuvent être en bois, en silicone ou en plastique. Les brosses en bois sont un outil pour lutter contre la cellulite ! Pas un peu rôle important Le fait de savoir de quel bois est faite la brosse joue un rôle. Chaque arbre a ses propres propriétés, arômes et bienfaits.
Les brosses en bois présentent un inconvénient important : elles sont mouillées par l'humidité, se fissurent, se dessèchent et des bactéries pathogènes s'y installent très souvent.
Pinceaux de matériaux artificiels Ils conviennent mieux au royaume du bain, les bactéries ne s'y installent pas, ils ne se fissurent pas, sont bien polis et conviennent tout à fait au massage humide.
Pierre ponce pour les pieds
Pour prendre soin de vos pieds, n’oubliez pas d’emporter cet attribut de bain avec vous.
Il nettoiera la peau de vos pieds des cors, des callosités et de la peau rugueuse de vos pieds. Quelques mouvements simples et vos jambes sont comme celles d'un bébé !
Après avoir pris un bain, j'ai vraiment envie de boire. Vous pouvez emporter une bouteille de kvas et un thermos avec vous thé vert ou n'importe quel tisanes. Vous pouvez en savoir plus sur ce qu'il faut boire après un bain dans mes articles séparés sur ce sujet.
En conclusion, je tiens à dire qu'il ne faut pas négliger les règles d'hygiène personnelle dans les bains et saunas ! N'oubliez pas que c'est à travers les accessoires de bain que maladies dangereuses tels que : la gale, les poux, les staphylocoques et les maladies fongiques.
La serviette, les chaussons, le balai, la bassine, le peignoir doivent être individuels ! Utilisez uniquement ce que vous avez emporté avec vous aux bains publics et ne prêtez pas votre matériel à des étrangers.
Que prendre aux bains publics : liste des accessoires de bain nécessaires
Imaginez que vous vous préparez depuis longtemps à aller aux bains publics : vous avez cuit à la vapeur un balai parfumé, mis des serviettes et du savon dans votre sac. Mais ils ont oublié le gant de toilette. Et un si petit détail en apparence a apporté une note de déception de la part des procédures de bain. Le plus souvent, un tel oubli attend quelqu'un qui décide de visiter le hammam pour la première fois ou qui y est depuis si longtemps qu'il ne s'en souvient plus. Par conséquent, si vous êtes nouveau dans le secteur des bains publics, vous devez simplement avoir sous les yeux une liste de tout ce qui est apporté aux bains publics. Nous allons maintenant vous le fournir.
- Balai banya
- Un gant de toilette
- Bonnet de bain
- Les serviettes
- Chaussons
- Savon et shampoing
- Cosmétiques : masques et gommages
- Thé aux herbes ou vert
Un balai est le premier et le plus important attribut d'un bain russe. Spécifiquement pour les Russes, donc si vous prévoyez une sortie au sauna finlandais ou au hammam turc, vous pouvez ignorer ce point.
Lorsque vous achetez un balai, faites attention aux branches de quel arbre il est tricoté. Cela dépendra de cela effet cicatrisant massage au balai. Par exemple, un balai en bouleau vous aidera à vous débarrasser des douleurs osseuses et musculaires, tandis qu'un balai en chêne soulagera les tensions nerveuses et soulagera les maladies de peau. Et peu importe que les branches soient fraîches ou séchées. Un balai sec se transformera facilement en un balai frais si vous le gardez un moment eau chaude.
Un gant de toilette est également indispensable. Dans le bain, la peau est cuite à la vapeur, couche supérieure les cellules mortes commencent à se détacher. Il est désormais temps d’aider votre peau et de la libérer des excès. Les mouvements de frottement avec un gant de toilette apporteront simultanément un effet de massage, augmentant la circulation sanguine dans la peau, la tonifiant et lui redonnant jeunesse.
Dans le bain, il faut privilégier tout ce qui est naturel et un gant de toilette ne fait pas exception. Les gants de toilette en luffa, en sisal et en liber conviennent - ils sont tous assez durs, ils nettoient donc la peau très efficacement. Pour les petits enfants il vaut mieux préférer manière douce nettoyage avec une éponge de mer naturelle.
Une éponge de bain cousue en forme de moufle est très pratique. Vous pouvez le mettre sur votre main et, avec la pression nécessaire, effectuer des mouvements de massage, parcourir toutes les zones de votre peau. De plus, si vous allez aux bains publics dans un splendide isolement, ce serait une bonne idée d'emporter avec vous une brosse spéciale à long manche. Avec cet appareil, vous pouvez vous frotter le dos sans aucun problème.
Un chapeau est quelque chose que vous devez absolument emporter aux bains publics, surtout si vous allez dans un hammam ou un sauna russe, où hautes températures peut littéralement sortir de l'échelle et atteindre 80°C. Tel des conditions extrêmes un chapeau peut protéger votre tête de la surchauffe et vos cheveux du dessèchement et des dommages. Pour les bains publics, les chapeaux sont fabriqués en lin, en coton, en feutre ou en feutre, c'est-à-dire à partir de matériaux naturels.
N'oubliez pas que vous devez apporter au moins deux grandes serviettes aux bains publics. Vous pouvez en placer un sur l’étagère chaude avant de vous asseoir dessus. Et le second sera utile pour se sécher après la douche et s'enrouler autour de soi à la sortie du hammam.
Vous ne pouvez vous passer de pantoufles que si vous visitez vos propres bains familiaux. Mais un établissement public n’est généralement pas parfaitement propre et vous pouvez avoir des champignons sur les pieds « tout de suite ». Par conséquent, emportez des pantoufles avec vous aux bains publics, et pas nécessairement des tongs en caoutchouc habituelles ; vous pouvez également vous procurer quelque chose de plus intéressant, par exemple des pantoufles de bain spéciales en liber, en feutre, en sisal et même en bois.
Lorsque vous choisissez du savon ou du shampoing pour un bain, faites tout d'abord attention à l'odeur. S’il est trop brillant et intrusif, il est presque certainement d’origine synthétique. N'achetez pas ce produit. Il est conseillé de choisir du savon parmi ingrédients naturels(souvent appelé « savon » fait soi-même"), qui est totalement exempt d'additifs chimiques et de graisses animales. Les éléments suivants sont considérés comme particulièrement adaptés aux bains :
- savon noir - à base de goudron, chaga de bouleau
- à base de savon blanc lait de chèvre
En règle générale, ces produits ne ressemblent pas à un pain de savon ordinaire, mais plutôt à un gel qui peut être utilisé pour laver à la fois la peau et les cheveux. Par conséquent, en achetant un tel savon, vous achetez également du shampoing en même temps - très pratique !
Une visite aux bains publics peut être parfaitement combinée avec des soins de la peau. Le fait est que dans la vapeur, les pores de la peau s'ouvrent et absorbent facilement tout composés utiles, que vous lui appliquez. Il peut s'agir de miel, qui est frotté sur la peau avec des mouvements de massage directement dans le hammam. Après un tel massage, la peau devient lisse, élastique et débarrassée des toxines. Un autre effet agréable du massage au miel est son effet anti-cellulite.
Comme gommages pour nettoyer la peau dans un hammam, vous pouvez utiliser du sel marin, du marc de café, des noix hachées avec huile d'olive. À la sortie du hammam, toutes sortes de masques sont particulièrement efficaces : gruau, miel, crème, fruits ou baies. Choisissez un masque adapté à votre type de peau et agissez !
Et enfin : vous le savez probablement lorsque vous fumez dans un bain corps humain, avec les déchets, les toxines et la sueur, perd beaucoup de liquide. Pour compenser ces pertes, munissez-vous d'un thermos aux herbes aromatiques ou thé vert. Cette boisson étanchera non seulement votre soif, mais vous remplira également d'énergie pour toute la journée.
http://stroy-banya.com
Aller aux bains publics, c'est d'une manière géniale relaxation, soulagement du stress, amélioration de la santé. Si vous lui rendez visite régulièrement, vous vous sentirez toujours bien. Mais tout le monde ne sait pas quoi emporter avec soi aux bains publics. Pour bien vous reposer, vous devez préparer quelques choses nécessaires.
Qui ne devrait pas aller aux bains publics ?
Vous devez savoir non seulement quoi emporter avec vous aux bains publics, mais aussi à qui une telle visite est contre-indiquée. Les gens ne devraient pas aller aux bains publics ou au sauna :
- avec peur au hammam ;
- avec des maladies aiguës;
- avec athérosclérose générale;
- avec hypertension artérielle;
- avec diverses infections;
- avec la tuberculose;
- avec des psychoses;
- avec épilepsie;
- avec des troubles autonomes.
Dans les bains publics, vous ne pouvez pas :
- boire de l'alcool;
- cuire à la vapeur à jeun ou immédiatement après avoir mangé ;
- boire du soda;
- boire des boissons fraîches ;
- surcharge physique.
À se sentir pas bien Vous ne devriez pas aller au hammam, car il pourrait y avoir des complications. Il faut s'habituer progressivement à la chaleur. En cas de surchauffe importante, vous devez quitter le hammam.
Des pierres
Des pierres sont nécessaires pour le bain si vous prévoyez organisation indépendante vos bains publics. Lors de la visite d’un établissement public, ils ne sont généralement pas nécessaires. Il existe plusieurs types de pierres :
- pierre ollaire;
- gabbro-diabase et volcanique;
- basalte;
- jade;
- jaspe.
Où puis-je me procurer des pierres pour le bain ? Vous pouvez les assembler vous-même ou les acheter dans un magasin spécialisé.
Balai banya
Cet attribut est le plus important pour un bain russe. Si vous envisagez de visiter le sauna finlandais, une telle chose ne sera pas requise. Lors du choix d'un balai, vous devez faire attention à l'arbre d'où proviennent les branches. Cela détermine l'effet du massage.
Le balai de bouleau peut guérir les douleurs osseuses et musculaires. Le chêne se débarrasse tension nerveuse et les affections cutanées. Les brindilles peuvent être fraîches ou séchées. Un balai sec devient rapidement frais s'il est cuit à la vapeur dans de l'eau chaude. Vous pouvez également passer le balai à la vapeur, il deviendra alors mou.
Un gant de toilette
Que faut-il emporter avec soi aux bains si ce n'est un gant de toilette ? La peau est cuite à la vapeur, les cellules mortes sont décollées. Un gant de toilette facilitera ce processus. Le frottement a un effet massant, qui rétablit la circulation sanguine de la peau et a un effet tonique.
Tout ce qui est naturel convient pour un bain, le gant de toilette doit donc également respecter cette règle. Le produit peut être fabriqué à partir de luffa, de sisal, de liber. Chacun d'eux est résistant, il nettoie donc parfaitement la peau. Pour les petits enfants, naturel
Un gant de toilette en forme de moufle fonctionne très bien. Il se met sur la main : avec une pression, il faut effectuer des mouvements de massage en traitant toutes les zones de la peau. Si vous prévoyez de visiter seul, vous devez emporter avec vous une brosse à long manche. Cet appareil vous permettra de vous frotter le dos sans aucune aide.
Un bouchon
Si vous prévoyez un voyage avec vous ? Une coiffure spéciale est requise. C'est nécessaire pour les hammams où la température atteint 80 degrés. Cela protégera votre tête de la surchauffe et vos cheveux du dessèchement.
Il existe du lin, du coton, du feutre ou de la feutrine. Chacun de ces matériaux est bon à sa manière. Vous pouvez choisir n'importe quel produit à votre goût.
Les serviettes
Que faut-il emporter pour un bain corporel ? Besoin de 2 grandes serviettes. Vous aurez besoin d’en placer un sur l’étagère chaude avant de vous asseoir. La deuxième serviette sert à sécher et à envelopper autour de vous.
Quels vêtements faut-il emporter dans les bains publics de la ville ? Requis peignoir de bain, qui sera plus confortable qu'une serviette. Vous pourrez vous y détendre après le hammam.
Chaussons
Que faut-il emporter dans un bain public ? N'oubliez pas les pantoufles. Vous ne pouvez vous en passer que lorsque vous visitez vos propres bains publics et dans dans des lieux publics Il est rarement parfaitement propre, ce qui peut entraîner l'apparition de champignons aux pieds. De plus, il peut s'agir de tongs en caoutchouc ou de quelque chose d'original, par exemple des chaussons de bain en lin, feutre ou sisal.
Savon et shampoing
Quoi emporter avec vous aux bains publics pour procédures d'hygiène? Pour cela, vous avez besoin de savon et de shampoing. Lors du choix des produits, faites attention à l'arôme. S'il est obsessionnel, alors il a origine synthétique. Vous ne devriez pas acheter de tels produits. Il est conseillé d'utiliser du savon à base d'ingrédients naturels, car il ne contiendra pas d'additifs chimiques ni de graisses animales.
Le savon à base de goudron et de lait de chèvre est idéal pour un bain. Ces produits sont différents du pain de savon standard. Ils sont généralement produits sous forme liquide.
Produits de soin
Si vous envisagez d'aller aux bains publics, que devez-vous emporter avec vous pour vos soins ? Parce que dans des conditions humides, les pores de la peau s'ouvrent et absorbent composition précieuse, alors tu dois prendre médicaments. Par exemple, le miel, qui est frotté avec des mouvements de massage. Après cette procédure, la peau devient lisse, élastique et les toxines en sont éliminées. Massage au miel a un effet anti-cellulite.
Les gommages qui nettoient la peau conviennent au hammam. Il pourrait être sel de mer, Marc de café, noix hachées avec de l'huile d'olive. Après le hammam, vous pouvez postuler différents masques: à partir de flocons d'avoine, de miel, de crème, de fruits et de baies. Vous devez choisir un produit adapté à votre peau.
Bassin
Lorsque vous visitez un bain public, vous devez emporter une bassine avec vous. Ce sera beaucoup plus pratique. Il convient de noter que souvent dans un hammam commun se trouvent des récipients en fer qui chauffent rapidement.
Pinceaux
Ces appareils sont utilisés pour le massage. Ils peuvent avoir de longues poignées. Ils sont faciles à masser le dos et les jambes. Les pinceaux sont en bois, en silicone et en plastique. Les premiers sont utilisés pour traiter la cellulite. Grande importance on dirait du bois. Chaque arbre possède des propriétés, des arômes et des bienfaits particuliers.
Les inconvénients des brosses en bois sont qu'elles sont mouillées par l'humidité, se fissurent et se dessèchent, de sorte que des bactéries pathogènes restent dessus. Les brosses en matériaux synthétiques sont idéales pour les massages humides, sans bactéries, résistantes aux fissures, hautement polies.
Pierre ponce
Cet attribut est nécessaire pour les soins des pieds. Il vous aidera à nettoyer votre peau des cors, des callosités et des zones rugueuses. Quelques mouvements suffisent pour améliorer l’état de vos jambes.
Boire
Lors de la cuisson à la vapeur dans un bain public, le corps perd beaucoup de liquide. Pour combler cette carence, il faut prendre un thermos avec du thé aux herbes ou du thé vert. La boisson étanchera votre soif et vous remplira également de vigueur. La mélisse, le calendula, le thym et autres conviennent aux tisanes. herbes utiles. Il doit être préparé selon le dosage. Il est conseillé de sucrer avec du miel.
Le thé vert doit être infusé avec de l’eau à 80 degrés et non avec de l’eau bouillante. La boisson sera alors plus saine. Vous pouvez apporter un mélange de vitamines aux bains publics, par exemple une décoction d'églantier, d'argousier ou de fraise. Il existe de nombreuses recettes pour préparer de telles boissons.
Les jus de carottes, de betteraves et de raisins sont parfaits pour les boissons. Seulement, ils doivent être fraîchement pressés. Le kvas naturel et l'eau minérale conviennent.
Ce liste nécessaire choses nécessaires pour le bain. Il est important de préparer sa visite à l'avance, car la détente dans le hammam sera alors efficace.
