Que faire si des ampoules apparaissent à cause du soleil. Traitement avec la médecine traditionnelle

Presque tout le monde a déjà eu un coup de soleil au moins une fois dans sa vie. Généralement, les brûlures provoquent un inconfort important : ce sont des zones cutanées rouges et irritées où la peau peut progressivement se décoller. La cause des coups de soleil est le rayonnement ultraviolet (UVR), qui provient du soleil, des cabines de bronzage et d'autres appareils. Des doses excessives de rayons UV peuvent endommager l’ADN, entraînant la mort des cellules cutanées. De petites doses de rayons ultraviolets provoquent une pigmentation de la peau pour la protéger contre le facteur nocif des UV – le bronzage. Il est important de rappeler que les rayons UV sont nocifs pour tous les types de peau et que, dans les cas extrêmes, les dommages peuvent être très graves (par exemple, cancer de la peau). L'apparition de cloques au niveau du site de brûlure est le symptôme de lésions cutanées graves. Pour vous débarrasser des ampoules et des brûlures, vous devez choisir le bon traitement.

Pas

Traitement des coups de soleil

Essayez d'éviter la lumière directe du soleil pour éviter que la brûlure ne devienne encore plus intense. Si vous devez vous exposer au soleil, assurez-vous de l'appliquer sur votre peau. crème solaire avec un indice de protection solaire (FPS) de 30 ou plus. Gardez à l’esprit que les rayons UV peuvent pénétrer dans les vêtements dans une certaine mesure.

N'oubliez pas d'appliquer un écran solaire sur votre peau même après le traitement des ampoules.
Gardez à l’esprit que le temps nuageux ou venteux est très trompeur. Les rayons UV affectent votre peau même par temps nuageux. La neige a tendance à réfléchir environ 80 % des rayons du soleil. N'oubliez pas que les rayons UV existent là où il y a du soleil.

Ne touchez pas la zone endommagée. Pas essayez de faire éclater les ampoules. Les ampoules peuvent éclater d'elles-mêmes avec le temps, mais il ne faut en aucun cas les éclater prématurément, car il existe un risque d'introduire une infection dans la plaie, qui finira par pénétrer dans les couches profondes de la peau. Si l'ampoule éclate d'elle-même, couvrez la plaie résultante avec un bandage pour éviter toute infection. Si vous pensez avoir une infection au niveau de la plaie, consultez un dermatologue. Voici quelques signes pouvant indiquer une infection : rougeur, gonflement de la plaie, douleur et fièvre.
- N'arrachez pas la peau au niveau du site de brûlure. Assez souvent, la peau au niveau du site de la brûlure commence à « se décoller » en petites couches, mais ces couches ne se décollent pas. N'oubliez pas que cette zone est très sensible aux infections et à d'autres dommages. Alors oubliez cette idée.
Appliquez de l'aloe vera. L'aloe vera est efficace dans le traitement des brûlures mineures et des ampoules. Bon choix– gel à base d'aloe vera. Il refroidit le site de la brûlure, soulage la douleur et les irritations, hydrate la peau affectée et favorise la cicatrisation des brûlures. Les résultats de la recherche ont montré que lorsqu'elles sont traitées avec de l'aloe vera, les brûlures guérissent 9 jours plus rapidement que lorsqu'elles sont traitées sans aloe vera.
- Il vaut mieux choisir produits naturels avec un minimum d'additifs chimiques. Le gel d'aloe vera (sans conservateurs) peut être acheté dans presque toutes les pharmacies. Si vous avez une plante d'aloès chez vous, vous pouvez vous passer du gel. Prenez simplement une feuille d’aloès et coupez-la en deux. Appliquez la partie juteuse de la feuille sur le site de la brûlure. Cette procédure doit être répétée aussi souvent que possible.
- Vous pouvez utiliser des glaçons à l'aloès. Ils aident à soulager la douleur et favorisent la guérison de la brûlure.
- L'aloe vera ne doit pas être appliqué sur une plaie ouverte.
Essayez des remèdes similaires. Les émollients et les hydratants conviennent au traitement des brûlures. Avec leur aide, la desquamation de la peau peut être rendue moins visible et ils ont également un effet calmant sur la peau. Vous ne devez pas appliquer de vaseline ou de substances similaires sur le site de la brûlure, car elles génèrent de la chaleur et ne permettent pas à la peau de « respirer ».

Demandez à votre médecin de vous prescrire une crème à la sulfadiazine d'argent à 1 %. Ce médicament est un antiseptique puissant, un produit chimique utilisé pour traiter les brûlures du deuxième et du troisième degré. Généralement, cette crème est appliquée sur le site de la brûlure deux fois par jour. Utilisez-le uniquement autant que votre médecin vous l'a prescrit.

Ne pas utiliser de sprays ou de crèmes contenant un anesthésique. Le fait est que les médicaments contenant un anesthésique peuvent provoquer une infection.

Boire beaucoup d'eau. Les coups de soleil attirent les liquides et l'humidité de tout le corps vers la surface de la peau. Alors essaye de boire plus d'eau(au moins huit verres (200 g chacun) par jour). Vous pouvez également boire des jus de fruits ou des boissons spéciales pour sportifs. Assurez-vous de rester hydraté. Les symptômes de déshydratation comprennent : bouche sèche, soif, diminution de la miction, étourdissements.

Mangez bien pour que votre corps puisse récupérer plus rapidement. Les brûlures et les ampoules guérissent généralement plus rapidement avec une bonne nutrition. Les aliments riches en protéines sont particulièrement bénéfiques. La protéine est materiel de construction pour les cellules de la peau, ces substances sont nécessaires à une régénération rapide. En plus, nutrition adéquat réduira le risque de cicatrices.
- Les produits d'origine animale (comme le poulet, la dinde, le poisson, les produits laitiers et les œufs) sont excellentes sourcesécureuil.
- Idéalement, vous devriez consommer 1,6 à 3 g de protéines pour 1 kg de poids corporel par jour.
Il est maintenant important de comprendre comment les ampoules apparaissent sur la peau. Ils n’apparaissent pas immédiatement après une exposition prolongée au soleil. Les ampoules causées par la brûlure peuvent mettre quelques jours à se former. Le fait est que la cloque se forme du fait que vaisseaux sanguins La peau est endommagée, provoquant une infiltration de plasma et d’autres liquides entre les couches de la peau, provoquant une accumulation de liquide dans la « poche » résultante. Ne présumez pas que les ampoules ne sont pas liées à un coup de soleil simplement parce qu'elles apparaissent quelques jours plus tard. Pour peau claire Les rayons UV sont beaucoup plus dangereux que les rayons foncés, votre sensibilité au bronzage et le risque de coup de soleil dépendent donc directement de votre type de peau.
- Les brûlures au premier degré se manifestent par un érythème, une rougeur de la peau due à la dilatation des vaisseaux sanguins. Une brûlure au premier degré ne fait que des dommages couche supérieure peau. Cependant, les cellules endommagées sont capables de sécréter des substances chimiques– des médiateurs qui peuvent irriter la peau et détruire d’autres cellules endommagées.
- Les brûlures au deuxième degré endommagent également les couches profondes de la peau et les vaisseaux sanguins qui s’y trouvent. Ainsi, des cloques apparaissent lors des brûlures au deuxième degré. Par conséquent, l’apparition de cloques est plus symptôme grave que la simple rougeur d’une brûlure au premier degré.
Contactez immédiatement votre médecin si vous ressentez les symptômes énumérés ci-dessous. Si le corps est exposé longtemps au soleil, une déshydratation et un épuisement dû à la chaleur peuvent survenir. Par conséquent, surveillez l'apparition de symptômes de brûlure, après quoi vous devez immédiatement consulter un médecin :
- Vertiges ou évanouissements
- Augmentation de la fréquence cardiaque et de la respiration
- Nausées, frissons ou fièvre
- Soif extrême
- Sensibilité à la lumière
- L'apparition de cloques couvrant 20 % de la surface du corps.
S'il existe d'autres causes d'ampoules, faites-y attention. Consultez votre médecin si vous souffrez de dermatite actinique chronique, de lupus, d'herpès ou d'eczéma. Les coups de soleil peuvent contribuer à la progression de ces maladies. De plus, les coups de soleil peuvent provoquer une kératite - une inflammation de la cornée de l'œil.

Faites attention à l’apparition des premiers symptômes. Si tu te trouves premiers symptômes coup de soleil, commencez par vous protéger du soleil pour éviter les ampoules. Ainsi, ces symptômes incluent :
- Rougeur de la peau, la peau de cette zone devient tendre et chaude au toucher. Les rayons ultraviolets du soleil endommagent et détruisent les cellules de l'épiderme (la couche externe de la peau). Dès que les cellules sont détruites, le mécanisme du système immunitaire est activé, le flux sanguin dans la zone endommagée augmente et la perméabilité vasculaire diminue afin que les globules blancs puissent sortir et utiliser les cellules détruites. La peau devient rouge et chaude au toucher en raison de l’augmentation du flux sanguin.
- Sensation de douleur lancinante et brûlante dans la zone touchée. Les cellules endommagées activent les récepteurs de la douleur, libérant des produits chimiques qui envoient des signaux au cerveau et nous ressentons de la douleur.
Recherchez des ampoules qui démangent. Ces ampoules peuvent apparaître plusieurs heures voire plusieurs jours après l'exposition au soleil. L'épiderme possède des fibres nerveuses spéciales responsables de la sensation de démangeaison. Si, en raison d'une exposition prolongée au soleil, les cellules de l'épiderme commencent à se détériorer, ces fibres nerveuses sont activées, c'est pourquoi nous ressentons des démangeaisons au niveau du site de brûlure.
- De plus, le corps envoie du liquide supplémentaire au site de brûlure pour remplacer rapidement les cellules détruites par de nouvelles - c'est ce qui provoque la formation de cloques.
Prenez votre température. Quand le système immunitaire Le corps perçoit les cellules détruites et d’autres agents étrangers, les pyrogènes (substances qui provoquent de la fièvre) sont activés et pénètrent dans l’hypothalamus, la partie du cerveau responsable du maintien de la température du corps. Les pyrogènes se lient ensuite aux récepteurs de l’hypothalamus, provoquant une augmentation de la température corporelle.
- Vous pouvez prendre votre température avec un thermomètre, que vous pouvez acheter dans n'importe quelle pharmacie.
Faites attention à la peau qui pèle. La peau commence à se décoller du fait que les cellules détruites sur le site de la brûlure commencent à se décoller pour les remplacer par de nouvelles cellules.

Comment prévenir les coups de soleil

Essayez de ne pas être pendant longtemps sur soleil ouvert. La prévention est toujours La meilleure façonéviter presque toutes les maladies. De plus, prévenir les coups de soleil est très bon moyen maintenir la beauté et la santé de la peau.

Essayez de ne pas être exposé à la lumière directe du soleil pendant de longues périodes. En été, essayez de rester davantage à l'ombre : sous un auvent, dans un belvédère, sous un parasol ou un arbre.

Assurez-vous d'appliquer un écran solaire sur votre peau. Les dermatologues recommandent d'utiliser une crème avec un indice de protection solaire (FPS) de 30 ou plus - cette crème protège contre les UVA et Rayons UVB. Ces deux types de rayons UV peuvent provoquer des cancers de la peau. Par conséquent, les médecins recommandent à leurs patients exactement les crèmes qui couvrent large éventail Rayons UV. Veuillez noter que la peau de bébé est particulièrement sensible aux méfaits du soleil, veillez donc à appliquer un écran solaire sur la peau de votre bébé (s'il a plus de six mois). Vous pouvez acheter de la crème solaire ordinaire et pour enfants.

Soyez très prudent lorsque vous êtes dans l'eau. Ce n'est pas seulement que l'eau réduit l'efficacité crèmes solaires, Juste peau mouillée En général, il est plus sensible aux rayons UV que le sec. Lorsque vous allez à la plage ou à la piscine, utilisez une crème solaire imperméable.
- Si vous avez nagé ou simplement beaucoup transpiré, appliquez la crème plus d'une fois toutes les trois heures.
Portez des vêtements qui protègent votre peau du soleil. Il peut s'agir de chapeaux, de casquettes, Des lunettes de soleil, ainsi que tout accessoire qui protège la peau de l'exposition au soleil. Si nécessaire, vous pouvez acheter vêtements spéciaux pour la protection contre les rayons UV.
Essayez de ne pas être au soleil certaine heure jours. rayons de soleil les plus dangereux se situent entre 10h et 16h - à cette heure le soleil est au plus haut. A cette époque, les rayons du soleil tombent à angle droit, c'est pourquoi leur effet est plus destructeur pour le corps.
- Si vous ne pouvez pas éviter les rayons du soleil pendant cette période, essayez au moins de réduire votre exposition en utilisant un écran solaire.
Boire beaucoup d'eau. Boire de l'eau Régénère les liquides du corps et combat la déshydratation - une autre conséquence grave d'une exposition prolongée au soleil.
- Lorsque vous êtes au soleil et exposé aux rayons UV, assurez-vous de boire de l'eau régulièrement.
- Ne buvez pas d’eau uniquement lorsque vous avez soif. Buvez le plus souvent possible pour garantir à votre corps les ressources dont il a besoin pour lutter contre la chaleur.

Avertissements

Si vous avez des questions ou des inquiétudes concernant le traitement des coups de soleil et des ampoules, parlez-en à votre médecin. C'est beaucoup plus sûr et plus calme de l'obtenir tout de suite Conseil utile et un traitement plutôt que de vous inquiéter plus tard des cicatrices de votre peau ou de l'épuisement dû à la chaleur.

Sources

Matsumura Y, Ananthaswamy HN. Effets toxiques du rayonnement ultraviolet sur la peau. Toxicol Appl Pharmacol. 15 mars 2004. 195(3):298-308.
Narbutt J, Lesiak A, Sysa-Jedrzejowska A, Boncela J, Wozniacka A, Norval M. Les expositions répétées des humains à de faibles doses de rayonnement solaire simulé conduisent à une photoadaptation et une photoprotection limitées contre l'érythème induit par les UVB et la régulation positive de l'ARNm des cytokines. J Dermatol Sci. Mars 2007. 45(3):210-2.
http://kidshealth.org/teen/safety/first_aid/sunburn.html
http://kidshealth.org/teen/safety/first_aid/sunburn.html
https://www.aad.org/dermatology-a-to-z/for-kids/about-skin/skin-cancer/treating-sunburn
http://umm.edu/health/medical/altmed/herb/aloe
https://www.aad.org/dermatology-a-to-z/for-kids/about-skin/skin-cancer/treating-sunburn
http://www.skincancer.org/prevention/sunburn/five-ways-to-treat-a-sunburn

Profiter trop longtemps du soleil brûlant peut se transformer en... conséquences désagréables. Voulant obtenir un bronzage chocolaté uniforme, beaucoup se retrouvent avec une peau roussie. Dans la plupart meilleurs cas l'épiderme deviendra rouge, brûlera pendant plusieurs jours et la couche supérieure de la peau se décollera. Dans les situations négligées, les conséquences sont bien plus désastreuses.

Sérieux brûlures dangereuses du soleil - ampoules remplies de liquide. Ils semblent protéger les tissus et les organes des rayons ultraviolets. Les coups de soleil avec ampoules ne peuvent pas être percés ; cela peut provoquer une infection et entraîner une douzaine de complications. Et n'appliquez en aucun cas de l'huile sur les zones brûlées de la peau - cela interfère avec la cicatrisation.

L'apparition des coups de soleil avec ampoules varie d'une personne à l'autre - tout dépend du moment du bronzage, de la durée, du type de peau et du type d'exposition au soleil. Toute zone de l'épiderme est exposée au soleil : bras, épaules, jambes, dos, poitrine, visage, lèvres. Vous découvrirez peut-être un coup de soleil avec un certain retard : des cloques apparaissent après quelques heures, pas instantanément.

Symptômes de coup de soleil avec ampoules

Au début, la peau devient rouge, s'échauffe et la sensibilité augmente. Au bout de quelques heures voire quelques jours, des cloques apparaissent - des coups de soleil, des démangeaisons apparaissent, qu'il faut traiter. Si la brûlure est grave, vous pourriez ressentir des frissons, des courbatures, de la fièvre et des tremblements. Les ampoules du soleil éclatent au bout de quelques jours et la peau se décolle.

Vous ne devez pas prendre à la légère la condition qui suit une brûlure. C’est ce qui cause le plus souvent le cancer de la peau.

Traiter les ampoules dues aux coups de soleil

Eau froide et lait

Vous pouvez rapidement rafraîchir votre peau après un coup de soleil au point de former des ampoules avec une douche ou un bain froid. Prenez de l'eau fraîche et allongez-vous dedans pendant 15 à 20 minutes, mais n'ayez pas trop froid. Vous pouvez vous tenir sous le jet d'eau, mais il vaut mieux réduire la pression. Une fois terminé, tapotez doucement votre peau avec une serviette, sans frotter avec force.

Vous pouvez mouiller un chiffon propre avec de l'eau froide. tissu en coton, appliquer sur la zone endommagée. Essorez l’excès d’eau avant de faire cela.

Humidifiez un chiffon en coton propre avec du lait écrémé froid et appliquez une compresse sur la brûlure. Le lait va créer un film de protéines sur les ampoules, cela va soulager les irritations et soulager la douleur.

Ne prenez de glace sous aucun prétexte ! Cela aggravera la situation. Ne pas prendre plusieurs jours après un coup de soleil. douche chaude ou une salle de bain, seulement des fraîches.

Vinaigre

S'il n'y a pas de zones de saignement ou d'énormes cicatrices sur la peau, un coup de soleil accompagné de cloques peut être traité avec du vinaigre. Ils utilisent de la pomme et du vin, mais le premier type est plus approprié. De l'eau froide et du vinaigre dans des proportions de 50 :50 sont mélangés, appliqués sur un chiffon propre et appliqués sur la peau endommagée. Vous pouvez également verser un mélange de vinaigre et d'eau dans un flacon pulvérisateur et vaporiser périodiquement sur la brûlure. Le vinaigre a la propriété d’absorber l’excès de chaleur.

Hamamélis et aloe vera

Le gel d’aloe vera ou la feuille d’aloès fraîche peuvent aider à guérir la peau brûlée par le soleil au point de former des cloques. feuille fraîche doit être coupé pour libérer le jus, qui doit être appliqué sur les ampoules et laissé sécher. Appliquez simplement du gel d’aloe vera sur votre peau.

La lotion à l'hamamélis aide également contre les coups de soleil. Essuyez les zones affectées de la peau avec plusieurs fois par jour.

Curcuma

Le curcuma est un antiseptique naturel. Mélangez la poudre avec de l'eau et appliquez délicatement le mélange obtenu sur les ampoules après un coup de soleil sur la peau. Attendez dix minutes, puis rincez délicatement. Vous pouvez préparer une pommade à base de curcuma en ajoutant du yaourt et de l'orge. Ce remède se conserve sur l'épiderme lésé pendant une demi-heure.

Camomille

Extrait pharmaceutique de camomille - bon remède des coups de soleil avec ampoules. Ajoutez quelques gouttes dans un récipient d'eau froide, plongez dans une serviette en coton propre, essorez légèrement et couvrez la zone endommagée. Cela soulagera la douleur et l'inconfort. Vous pouvez répéter la procédure plusieurs fois par jour.

Prends la cruche eau chaude, trois à quatre sachets de thé, infusez-les jusqu'à ce que l'eau devienne complètement sombre. Appliquez du thé frais sous forme de compresse sur les coups de soleil et les ampoules, idéalement en laissant la lotion au thé agir toute la nuit.

Abricots

La purée de plusieurs abricots frais écrasés est un remède efficace contre les ampoules après un coup de soleil sur la peau. Épluchez le fruit, écrasez-le et appliquez-le sur la zone endommagée. Attendez 15 minutes, rincez soigneusement à l'eau tiède.

Jus de tomate

Le traitement des ampoules causées par un coup de soleil sur la peau peut être effectué avec du jus de tomate. Mélangez un quart de verre avec une demi-tasse de babeurre, appliquez la pommade obtenue sur la peau brûlée, attendez une demi-heure. Rincer soigneusement.

À propos, les personnes qui mangent des tomates sont beaucoup moins susceptibles d'attraper un coup de soleil.

Fromage blanc

Les compresses de caillé sont un excellent moyen de soulager les rougeurs, la douleur et de soigner les petites ampoules causées par des coups de soleil. Mouillez un morceau de tissu propre avec de l'eau froide, appliquez-le sur la zone endommagée et retirez-le après vingt minutes. Couvrez toute la zone brûlée avec du fromage cottage et placez un chiffon dessus. Vaporisez la compresse avec de l'eau pour la garder humide à tout moment. Au bout de deux heures, retirez la structure et lavez votre peau à l'eau froide sans savon.

Feuilles de salade

Les feuilles de laitue réfrigérées soulageront l'enflure, la douleur et les rougeurs zones endommagées peau. Ils sont appliqués sur la peau pour traiter les coups de soleil accompagnés d'ampoules. Vous pouvez préparer une infusion d'herbes. Les feuilles doivent être bouillies pendant dix minutes, puis égouttées et placées dans l'eau au réfrigérateur. Cette eau doit être utilisée en compresses sur les bulles et les ampoules plusieurs fois par jour.

Gruau d'avoine

Vous pouvez utiliser des flocons d’avoine ou des flocons d’avoine de deux manières. Appliquez des compresses d'avoine sur le coup de soleil pendant quelques minutes, puis rincez. Ou encore, deux ou trois tasses de flocons d'avoine en poudre sont versées dans de l'eau fraîche et ce bain médicinal est pris pendant environ une demi-heure.

Pommes de terre et concombre

Les pommes de terre blanches crues nature aideront à traiter la peau boursouflée par un coup de soleil. La douleur disparaîtra, la peau se refroidira, la régénération ira plus vite. Lavez bien une pomme de terre crue, hachez-la finement et broyez-la dans un mixeur. Appliquez la pâte médicinale obtenue sur les ampoules et les ampoules. Lorsque le produit sèche, rincez les résidus à l'eau froide.

Le concombre frais, coupé en tranches, soulage parfaitement les gonflements, les rougeurs, les sensations de chaleur et les douleurs. Bien entendu, le légume doit être bien lavé et refroidi.

Bicarbonate de soude

Le bicarbonate de soude ordinaire apaise la peau brûlée, tue les germes et les bactéries et réduit les démangeaisons. Quelques tasses de soda par bain eau froide- Et remède prêt. Une demi-heure dans une telle eau améliorera considérablement votre bien-être.

Vous pouvez faire une pâte à partir d'eau et de soda, c'est - recours efficace pour les coups de soleil avec ampoules, il réduira instantanément la sensation de brûlure de la peau brûlée.

Chacun de nous a dû voir en été sur les plages de Crimée, de Sotchi ou d'Égypte des gens à la peau rougie qui continuent imprudemment de s'allonger sous le soleil brûlant. Il en va de même pour les résidents d'été qui, s'étant enfuis vers vacances de mai de la ville, enfilent des robes d'été et des T-shirts ouverts et se plongent joyeusement dans l'entretien de leurs parcelles, sans se soucier de leur santé. De plus, si vous suggérez délicatement à une telle personne que cela ne lui ferait pas de mal d'aller dans l'ombre, elle commence parfois à argumenter et à dire qu'il ne se passe rien de terrible. Dans ces cas-là, ces personnes développent même parfois des cloques sur la peau après un bain de soleil.

Vous pouvez comprendre de telles personnes : dans la vie moderne et trépidante, vous avez rarement l'occasion de vous imprégner du bord de mer. Par conséquent, les gens essaient de passer le plus de temps possible au soleil. Ce grosse erreur. Pourquoi notre soleil bien-aimé est-il si dangereux ?

Comment et pourquoi des ampoules se forment après un coup de soleil

Tout le monde ne sait pas que les ampoules dues au soleil ne sont pas un phénomène nocif, mais bénéfique. Ils nous protègent de effets nuisibles ultraviolet - un composant de la lumière du soleil.

Malheureusement, les gens souffrent de coups de soleil avec un certain retard. Parfois, ce délai est de plusieurs heures. Il arrive qu'une personne, sans ressentir aucune gêne, passe toute la journée au soleil et que le soir des cloques apparaissent sur la peau, la température augmente et la personne ne peut pas dormir.

Les personnes qui ont une idée très approximative de la médecine percent même parfois de telles ampoules avec une aiguille, ce qui est strictement interdit, surtout si cette aiguille n'est pas désinfectée. Mais s’il n’y a pas d’ampoules, quelle condition peut être considérée comme un signe de coup de soleil ? Après tout, parfois une personne ne voit pas son dos et ne sait pas de quelle couleur est la peau.

Symptômes d'un coup de soleil

Rougeur de la peau.
L'apparition de petites bulles ou, si les tissus plus profonds sont touchés, d'une grosse bulle remplie d'un contenu trouble.
La personne est gelée. Dans certains cas, la température augmente.
Mal de tête,
Piquant dans les yeux.
Des nausées et même des vomissements sont possibles.

Tout le monde doit savoir qu’un coup de chaleur survient parfois après un coup de soleil. Dans ce cas, la personne se sent étourdie, étourdie et perd parfois même connaissance. Ses yeux semblent enfoncés et il y a des marques prononcées autour d'eux. Cercles sombres.
Dans ce cas, vous devez absolument mettre une serviette humide sur le front de la personne et appeler une ambulance.

Comme nous pouvons le constater, certains symptômes ressemblent à ceux d’un rhume ou d’une grippe. Cependant, tout cela s'accompagne d'une forte sensation de brûlure de la peau, d'un inconfort et de l'incapacité de s'allonger sur la zone brûlée de la peau.

Qui devrait s’inquiéter particulièrement des coups de soleil ?

On sait que tout le monde n’est pas sensible aux coups de soleil. Certaines personnes chanceuses peuvent passer des heures au soleil sans subir de conséquences. Et d’autres brûlent en moins d’une heure. Quelle est la raison pour ça? Quelles personnes sont à risque :

1. Enfants d'âge préscolaire primaire. Les médecins recommandent généralement aux enfants jusqu'à trois ans ne pas transporter heure d'été en mer, et si vous habitez dans les régions du sud, les promenades avec des enfants ne doivent être effectuées que tôt le matin ou après cinq heures de l'après-midi.

2. Les personnes avec couleur claire peau, yeux pétillants et les cheveux. Surtout s'ils vivent dans les régions du nord et ne viennent dans le sud qu'en vacances. Ces personnes devraient quitter la plage après 11 heures du matin et n'y revenir qu'à cinq heures de l'après-midi. Si vous êtes dans une rue ensoleillée en vêtements ouverts, vous devez utiliser équipement protecteur contre les coups de soleil, qui peuvent être achetés dans n'importe quel magasin de spa.

3. Les personnes ayant des antécédents familiaux de mélanome (cancer de la peau). Il est préférable pour ces personnes de ne pas bronzer du tout, mais de se détendre en mer sous un auvent ou un parasol, en évitant la lumière directe du soleil.

Effets négatifs des coups de soleil sur la santé humaine

La plupart de nos contemporains, voyageant vers le sud jusqu'à la mer, rêvent d'avoir un bronzage encore « chocolat ». C'est considéré comme beau. Il est intéressant de noter que les fashionistas n’ont pas toujours eu cette opinion. Il ya un siècle peau bronzéeétait considéré comme un signe d’origine ignoble, de « plébéianisme » et de négligence. Intuitivement, nos arrière-grands-mères pensaient que le soleil avait un effet néfaste sur beauté féminine. Quel est cet effet néfaste ?

La peau sèche vieillit plus tôt. Des rides apparaissent dessus, qui ne peuvent alors en aucun cas être éliminées. crèmes chères et des lotions.
Après un coup de soleil, la peau commence à peler et, en cas de brûlures graves, des lambeaux entiers se détachent des zones brûlées, ce qui, bien sûr, a l'air moche.
Certaines personnes, si elles ne protègent pas leur visage du soleil, développent des taches de rousseur et des taches de vieillesse sur leur peau.
Mais le pire, c’est que les rayons UVB provoquent des cancers de la peau. Statistiquement, c'est le plus regard dangereux cancer qui survient de nos jours.

Erreurs courantes lors du traitement des coups de soleil

1. Un des façons folkloriques Le traitement des brûlures, y compris les coups de soleil, consiste à appliquer de l'huile sur le site de la brûlure. Souvent utilisé pour cela huile de tournesol, ou tout autre. Malheureusement, cette méthode est complètement fausse. Le fait est que le film huileux à la surface de la peau affectée empêche la zone affectée d'entrer en contact avec l'air. Cela retarde le processus de guérison.

2. Vous ne devez pas panser les zones touchées de la peau avec divers morceaux de tissu, parfois peu propres. Cela peut provoquer un empoisonnement du sang et d’autres complications et ne favorise pas la guérison.

3. Cloques perçantes avec divers objets pointus. L'ampoule devrait disparaître d'elle-même ; vous ne devez pas accélérer ce processus - une telle accélération pourrait avoir le résultat inverse.

4. N'appliquez pas de morceaux de glace sur les ampoules formées à l'endroit du coup de soleil.

Quoi emporter avec soi en vacances dans le sud pour prévenir les insolations

Bien sûr, chacun de nous sait que marcher tête nue en été haute température l'air est dangereux. Mais lorsque vous choisissez une coiffe, privilégiez un chapeau à larges bords plutôt qu'une calotte. Un chapeau à bord protégera non seulement votre tête, mais aussi la peau de votre visage et de votre cou. Les lunettes de soleil ne seront pas non plus inutiles. Si vous portez des lunettes de vue, avant de voyager vers le sud, assurez-vous d'acheter une autre paire de lunettes à verres teintés.

Assurez-vous de prendre un parasol avec vous. Il peut être installé sur la plage au bord de l'eau. N'emportez pas uniquement des robes d'été avec vous vers le sud, même si la température à l'endroit où vous vous rendez ne descend pas en dessous de trente degrés. Chemisier léger de matériau naturel protégera vos épaules, votre cou et vos avant-bras des coups de soleil.

Lorsque vous êtes à la plage en maillot de bain, surtout les premiers jours de vos vacances, jetez un foulard, une cape spéciale ou au moins une serviette sur vos épaules. Un accessoire de plage à la mode et très utile qui peut être utilisé uniquement à ces fins est le paréo.

Acheter moyens spéciaux Pour protéger la peau du soleil, il est souhaitable que l'indice de protection solaire de ces produits soit d'au moins trente.

Comment traiter les coups de soleil avec des remèdes populaires

Bien entendu, toute maladie, y compris les conséquences d'un coup de soleil, doit être traitée par un médecin. Cependant, il n'est pas toujours possible de le contacter, surtout si une personne est en vacances dans un pays étranger. Dans ce cas, simple et accessible recettes folkloriques. Ils peuvent être fabriqués à partir de choses que nous avons toujours sous la main : eau de Cologne, bicarbonate de soude, fleur d’aloe vera, curcuma, etc.

1. Bain de soude. Remplissez le bain d'eau fraîche. Dissoudre deux verres dedans bicarbonate de soude(400 grammes). Allongez-vous dans le bain et restez-y pendant au moins une demi-heure. Un bain de soude empêchera la croissance de bactéries sur la peau endommagée, réduira les démangeaisons et favorisera une guérison rapide.

2. Pâte de soude. Prenez quelques cuillères de bicarbonate de soude et ajoutez quelques gouttes d’eau propre et fraîche. Remuer pour former un dentifrice. Appliquez délicatement la pâte de bicarbonate de soude sur les zones brûlées de la peau. fine couche.

3. Coller depuis gruau. Diluer les flocons d'avoine avec de l'eau froide pour obtenir une pâte. La pâte doit être homogène, sans grumeaux. Appliquez une fine couche de cette pâte sur les zones affectées de la peau. Le produit est très efficace. Après 15 à 20 minutes, le soulagement commence.

4. Méthode alcoolique. Prenez un verre d'eau et ajoutez une cuillerée d'eau de Cologne ou de vodka. Utilisez un coton-tige pour essuyer les coups de soleil immédiatement après leur détection, puis à intervalles de plusieurs heures. Les brûlures guériront rapidement et sans conséquences. Si vous utilisez cette méthode à temps, aucune ampoule n'apparaîtra sur la peau. Vous pouvez également utiliser du vinaigre.

5. Les feuilles de thé fortes aident bien contre les ampoules dues aux coups de soleil. Pour ce faire, vous devez utiliser trois cuillères à soupe de bon thé noir par demi-litre d'eau bouillante. Le thé doit infuser jusqu'à ce qu'il devienne noir et épais. Ensuite, vous devez prendre une gaze propre, la plier en trois ou quatre couches, l'humidifier avec des feuilles de thé, la presser légèrement et l'appliquer sur le site de la brûlure. Couvrir par le haut parchemin(compresser) et couvrir d'une serviette propre et sèche. Il est conseillé qu'une telle compresse repose sur la zone de peau affectée toute la nuit.

6. Les produits laitiers fermentés sont un remède reconnu pour traiter les ampoules dues aux coups de soleil. Vous pouvez utiliser du kéfir et du fromage cottage faibles en gras. Le fromage cottage doit être appliqué sur une peau préalablement humidifiée. Bien sûr, ce remède n'aidera pas en cas de coup de soleil très grave lorsque grosse bulle. Mais pour les petites ampoules, le kéfir ou la compresse de caillé sont très utiles. Après avoir humidifié la peau avec un chiffon humide ou un spray, recouvrez-la d'une couche de kéfir ou de fromage cottage. Et mettez de la gaze dessus. Vous ressentirez immédiatement comment vous vous sentirez mieux. Pendant que la compresse sèche, arrosez-la d’eau froide et propre. Après quelques heures, la compresse peut être retirée ou remplacée. Cette méthode permet de se débarrasser très rapidement des petites ampoules et rougeurs.

7. Parmi les épices, il existe aussi un excellent remède., ce qui aidera à désinfecter la zone des coups de soleil et à éliminer les ampoules. C'est du curcuma. Le curcuma est généralement appelé un antibiotique naturel. Ses propriétés anti-inflammatoires sont connues depuis l’Antiquité. Prenez une cuillère à soupe de yaourt comestible, ajoutez une cuillère à café de curcuma et une cuillère à café de farine d'orge. Mélangez ce mélange et appliquez sur le blister. Après dix minutes, rincez à l'eau froide. Si nécessaire, répétez la procédure après deux heures.

8. Même le plus courant possède des propriétés anti-inflammatoires. concombre frais , et il doit être utilisé non seulement pour une application sur le site d'un coup de soleil, mais également pour une administration orale. Le concombre doit être coupé en fines tranches et réparties uniformément sur la zone brûlée. Vous devez manger autant de concombres que possible. Cependant, la pastèque fraîche a également la même propriété, puisque ces fruits aident à prévenir la déshydratation du corps, et en cas de coups de soleil et de coups de chaleur, la déshydratation est l'un des symptômes habituels.

9. En plus des concombres, vous pouvez également utiliser de la purée d'abricots, qui doit être bien frotté à travers un tamis et étalé sur le site de la brûlure pendant vingt minutes. Après cela, rincez la purée à l'eau froide.

10. Mais peut-être le plus des moyens efficaces Pour lutter contre les ampoules causées par les coups de soleil, on utilise de l'agave commun, que l'on trouve dans de nombreux foyers. Celui-ci est différent fleur d'intérieur appelé Aloe Vera. Pour préparer un remède contre une brûlure, cueillez une feuille d’aloe vera et pressez-en le jus. Le jus d’aloe vera doit être appliqué pour brûler les ampoules. Le produit ne nécessite ni rinçage ni frottement ; il est parfaitement absorbé par la peau, produisant effet cicatrisant. Les ampoules deviendront plus petites et l’inconfort dû aux brûlures s’atténuera.

Ces recettes ne sont qu’un petit échantillon de ce que vous pouvez faire pour prévenir et traiter les ampoules dues aux coups de soleil. Cependant, il est toujours préférable de simplement prévenir ces brûlures. Protégez votre peau de l'exposition directe au soleil, ce qui vous permettra de maintenir votre santé, votre beauté et votre jeunesse.

Les coups de soleil surviennent à la suite d'une surexposition rayonnement ultraviolet. Sa source peut être non seulement le soleil, mais aussi les lampes du solarium. De petites doses de rayonnement ultraviolet provoquent un assombrissement (pigmentation) de la peau, tandis que des doses élevées endommagent l'ADN et entraînent la mort des cellules épidermiques.

Les effets négatifs des rayons UV sont moins visibles chez les personnes atteintes peau sombre, car ils ne subissent généralement pas de brûlures caractéristiques du phototype léger. Mais le rayonnement ultraviolet endommage tout type d'épiderme, favorisant vieillissement prématuré et le développement du cancer. Des cloques sur la peau après un bain de soleil indiquent que la brûlure est assez grave et nécessite un traitement adéquat.

Signes de coup de soleil

Si après un bain de soleil il y a premiers signes coup de soleil, vous devez limiter votre exposition à en plein air pour éviter autant que possible la formation d’ampoules.
Premiers symptômes :

Hyperémie cutanée. Les rayons du soleil détruisent les cellules de la couche supérieure de l'épiderme, ce qui déclenche des processus immunitaires, augmente le flux sanguin dans la zone endommagée et augmente la perméabilité vasculaire pour la libération des leucocytes. La peau devient chaude au toucher et devient rouge.
Présence de cloques aqueuses. Ces cloques qui démangent n’apparaissent pas immédiatement, mais plutôt plusieurs heures ou jours après un bain de soleil. Lorsque les cellules épidermiques sont détruites, les fibres nerveuses sont activées et des démangeaisons apparaissent.
Sensations douloureuses dans les zones rougies. Les récepteurs de la douleur s'activent, la peau envoie un signal au cerveau indiquant que tout ne va pas bien dans le corps.

Lorsqu'une personne bronze trop longtemps ou reste simplement au soleil, le corps commence à souffrir de surchauffe, de rayons ultraviolets et de déshydratation. C'est joli état dangereux, donc quand les symptômes suivants Vous devez contacter en urgence un établissement médical :

nausées sévères, sensation de chaleur ou frissons ;
augmentation de la respiration et de la fréquence cardiaque ;
des étourdissements ou une perte de conscience ;
sensibilité accrue à la lumière des yeux;
l'apparition de cloques sur la peau couvrant un cinquième de la surface du corps ;
soif intense et muqueuses sèches.

En attendant un médecin, il est important de prodiguer les premiers soins soins médicaux, qui consiste à rafraîchir la surface de la peau avec un bain, une douche ou une compresse.

Causes de la formation de bulles

Les ampoules contenant du liquide peuvent ne pas apparaître immédiatement, mais après quelques heures ou quelques jours. Ils se forment à la suite de dommages aux vaisseaux sanguins et de la libération de liquide entre les couches de la peau, ainsi que de son accumulation dans des « poches » particulières. Pour accélérer la réparation cellulaire, le corps envoie un liquide supplémentaire vers les zones touchées, provoquant l’apparition de cloques aqueuses.

Il peut y avoir d'autres causes à l'apparition de vésicules. Par exemple, si vous avez des antécédents de lupus érythémateux, de dermatite actinique, d'eczéma ou d'herpès, le patient ne doit pas abuser du bronzage, car cela pourrait entraîner une exacerbation de la maladie.

PREMIERS SECOURS

Les premières étapes après la découverte d’un coup de soleil consistent à rafraîchir et apaiser la peau et à soulager l’inconfort et les démangeaisons.

À mesure que l'enflure et l'inflammation diminuent, l'objectif du traitement devient différent : hydrater et éliminer la desquamation de la peau, accélérer la récupération. La mesure d'aide à domicile la plus simple et la plus accessible est un bain au vinaigre ou une douche légère à l'eau fraîche et l'application de compresses froides.

Pour réduire l'enflure en cas de lésion des membres, vous devez les maintenir en position surélevée pendant le repos. Vous devez ajuster votre alimentation en introduisant des aliments riches en protéines et en vitamines pour aider le corps à récupérer le plus rapidement possible. Pour accélérer le métabolisme, il est recommandé de boire plus de liquide (jusqu'à 6 verres par jour).

Comment prévenir les ampoules

Si votre peau présente des cloques après un bain de soleil, le traitement dépend de la taille des lésions. Les petites bulles ne doivent pas être ouvertes. Elles doivent être traitées de la même manière que les zones de rougeurs. Peu à peu, ils s’ouvriront spontanément, mais la peau située en dessous sera déjà épithélialisée.

Les grosses ampoules tendues doivent être ouvertes dans le respect de toutes les conditions aseptiques et antiseptiques. Avant leur perforation, ils sont traités avec un désinfectant et ensuite seulement le contenu liquide est évacué. Les restes de tissus jouent le rôle d'un revêtement biologique qui protège la peau blessée des infections et de la suppuration.

Les grosses cloques aqueuses qui éclatent spontanément doivent être traitées normalement. brûlures thermiques. Le traitement peut être effectué à domicile et appliqué sur de telles surfaces. Bandage de gaze ou laisser ouvert. Dans ce cas, le rôle de pansement est joué par la croûte qui se forme sur la plaie.

Traitement

Immédiatement après que la peau soit couverte de taches rouges et d'ampoules, vous devez prendre un bain ou une douche pour vous rafraîchir et soulager l'inconfort. Puis traitez peau jus d'aloès, camomille ou acide hyaluronique. Cela peut être une solution toute faite, mais uniquement sans alcool.

Médicaments

Les remèdes symptomatiques utilisés contre les coups de soleil appartiennent principalement aux groupes suivants :

En cas de dommages graves, vous ne devez pas vous soigner vous-même ; vous devez absolument consulter un médecin et discuter avec lui des tactiques de traitement.

Remèdes maison

Les brûlures mineures sont plus faciles et plus sûres à traiter remèdes populaires. Ils sont toujours à portée de main et peuvent être appliqués immédiatement après l’apparition des premiers symptômes. Les remèdes maison ont une efficacité variable et servent principalement d’antiseptiques et d’anesthésiques locaux.

Compresses froides

Les lotions froides resserrent les vaisseaux sanguins, réduisent l'inflammation, soulagent sensations douloureuses. En plus de l'eau ordinaire, vous pouvez utiliser la solution de Burov (acétate d'aluminium).

Les lotions à base d'un mélange d'eau froide et de lait écrémé sont efficaces.. Vous devez humidifier la gaze ou chiffon doux dans le liquide et enveloppez les zones douloureuses pendant quelques minutes. Le lait forme un film protéique à la surface de la peau, rafraîchissant et apaisant les tissus endommagés.

Bicarbonate de soude

La soude est un bon désinfectant et adoucissant pour traiter les brûlures. Pour les petites plaies, des lotions soda seront utiles.

Pour les lésions importantes, un bain au bicarbonate de soude réduira l’inconfort et maintiendra la peau hydratée. Il doit être préparé à raison de deux tiers d'un verre de soda pour 50 litres d'eau, la durée de la procédure est de 15 minutes. Ce Meilleure option pour le traitement d'un enfant.

Pansements secs

Les pansements fabriqués à partir de matériaux stériles ou désinfectés protègent la surface de la plaie des infections et accélèrent les processus de guérison. Ces bandages sont fabriqués à partir de tissu de coton ou de gaze.

Vêtements en coton

Il est conseillé d'utiliser des vêtements jusqu'à disparition des symptômes ample en coton. Ce tissu est facilement respirant, hypoallergénique et hygroscopique, ne frotte pas la peau et crée des conditions favorables à la récupération. En solitude, vous pouvez ombrager les fenêtres, libérer complètement votre corps de vos vêtements pendant un moment et prendre des bains d'air.

Vinaigre

Il est conseillé d'utiliser Vinaigre de pomme, il rafraîchit non seulement la peau, mais soulage également l'inconfort. Pomme et acide acétique restaurer le niveau de pH dans la zone touchée, ce qui inhibe le développement du processus infectieux. Pour appliquer une compresse, ajoutez du vinaigre à de l'eau froide et humidifiez le chiffon. De telles lotions ne peuvent être appliquées que sur une peau hyperémique sans dommage.

Chéri

Le miel possède d'excellentes propriétés antiseptiques et régénérantes, il est donc souvent utilisé pour les brûlures. On pense qu’il est beaucoup plus efficace que les médicaments à base de sulfadiazine d’argent, qui sont souvent prescrits dans ces cas.

Aloès

L'aloès est utilisé pour les petites brûlures. Pour ce faire, la feuille d'aloès est lavée et les épines sont retirées, coupées dans le sens de la longueur et frottées sur la peau endommagée. Vous pouvez utiliser du gel d'aloe vera ou préparer glaçons de la sève de la plante. Ils aident efficacement à soulager la douleur et à accélérer la guérison. Le jus d'aloès n'est pas appliqué sur les zones de plaies ouvertes.

Feuilles de laitue

Ils peuvent être utilisés entiers ou concassés. Les feuilles fraîches apaiseront la peau et réduiront l’inflammation. La pâte de laitue est appliquée en cas de zone touchée importante. La durée de la procédure est de 30 minutes.

Céréales

Un mélange de flocons d'avoine et d'eau apaise la peau irritée et enflammée. Vous pouvez envelopper un peu de farine dans une gaze et l'humidifier avec de l'eau ; ces compresses doivent être appliquées toutes les 3 heures. Bain frais de gruau aidera à faire face aux brûlures sur une grande surface. Pour ce faire, attachez un demi-verre de flocons dans une gaze et mettez-le dans l'eau.

Concombre

Le concombre frais est utile pour les petites lésions. Il peut être coupé en tranches ou râpé. Utiliser jusqu'à disparition des symptômes.

Camomille

Une infusion de fleurs de camomille est un puissant antiseptique. Pour préparer, prenez une cuillère à soupe de matière première sèche et laissez-la dans l'eau bouillante pendant 10 minutes, filtrez et laissez refroidir. Trempez une gaze ou une éponge de coton dans le liquide et appliquez-la sur la surface affectée pendant 5 minutes, en refroidissant à nouveau périodiquement.

Pour que les remèdes maison montrent tout leur effet thérapeutique, vous devez faire des compresses et des bains au moins deux fois par jour.

Les ampoules de coup de soleil semblent thermiques et ressemblent à une bosse remplie de liquide. Lorsqu'un coup de soleil survient, une augmentation de la température et de la fièvre peuvent survenir. De plus, des démangeaisons et des brûlures se font sentir. Nous vous expliquerons plus en détail comment traiter les ampoules après un coup de soleil et réduire la douleur.

Se sauver avec de l'eau froide

Vous pouvez réduire considérablement la douleur et les brûlures avec de l’eau froide. Trempez simplement une serviette dans un liquide frais et appliquez une compresse sur la zone brûlée. Maintenez la lotion pendant un petit moment et répétez la manipulation. Pendant plusieurs jours, essayez de ne prendre que des douches fraîches. L'eau tiède intensifiera la sensation de brûlure. N'utilisez pas de savon et ne frottez pas la brûlure.

Méthodes traditionnelles

Les méthodes traditionnelles aideront à lutter contre les ampoules après un coup de soleil.

Jus de pomme de terre

Pour préparer le médicament, épluchez plusieurs tubercules de pomme de terre. Râpez le légume-racine et appliquez la pulpe obtenue sur les ampoules. Couvrez la brûlure avec un chiffon propre. Vous pouvez extraire le jus du mélange de pommes de terre et l'appliquer sur les brûlures.

Gruau

Vous pouvez utiliser les restes de flocons d’avoine pour traiter les coups de soleil. Appliquez simplement le mélange refroidi sur les ampoules et maintenez pendant quelques minutes. Vous pouvez soulager la douleur avec un bain à l'avoine. Remplissez la baignoire d'eau froide et ajoutez-y 2 à 3 tasses de poudre d'avoine. Vous pouvez passer les flocons dans un hachoir à viande ou un moulin à café. Tremper dans de l'eau boueuse pendant 15 à 20 minutes. La farine d'avoine favorise la régénération de la peau.

salade

La salade soulage parfaitement la douleur et les brûlures. Vous pouvez préparer une décoction de feuilles de laitue. Placez le mélange de plantes dans l'eau et faites bouillir pendant 10 minutes. Jetez les feuilles restantes et trempez un chiffon propre dans le bouillon. Appliquez la compresse sur les ampoules et maintenez pendant 10 à 20 minutes. Vous pouvez laver les feuilles de laitue et les battre avec une houe. Appliquez une compresse sur la zone brûlée.

Que faire quand la température augmente

Les brûlures graves peuvent être accompagnées de fièvre et de fièvre. Pour réduire votre température et vous sentir mieux, prenez de l'ibuprofène ou de l'aspirine. Ces médicaments supprimeront mal de tête et une faiblesse musculaire.

Pommades et médicaments pour traiter les ampoules dues aux coups de soleil

Si immédiatement après la plage vous constatez des taches rouges et une sensation de brûlure, appliquez Rescuer sur les zones concernées. Si vous n'en avez pas, utilisez du kéfir ou de la crème sure. Acheter produit laitierà haute teneur en matières grasses. Tant qu’il n’y a pas d’ampoules, vous pouvez utiliser la crème Atoderm. Ce médicament est hormonal, appliquez-le donc en couche très fine.

Si les ampoules éclatent et que vous trouvez une peau collante à leur place, utilisez une pommade antibiotique. Cette plaie est très sensible aux bactéries et aux virus. Les antibiotiques comprennent le Pimafucort et la pommade au zinc. Vous pouvez acheter des médicaments combinés contenant huiles naturelles et des antibiotiques. Les onguents suivants résistent bien aux brûlures : Actovegin, Solcoseryl, Psilo-balm, huile d'argousier. Le spray Olazol contient de l'huile d'argousier, acide borique et le chloramphénicol.

Essayez de bronzer au soleil uniquement le matin et le soir. Évitez tout contact prolongé avec les rayons directs. Avant d'aller à la plage, utilisez une crème spéciale à haut degré de protection.