Techniques de mémorisation d'informations. Attention à l'excès de confiance

Depuis l’Antiquité, les gens attachent une grande importance à la capacité de mémoriser et de conserver des informations, croyant à juste titre que le succès d’une personne dans toute activité en dépend en grande partie. Dans l'Antiquité, le processus de mémorisation était considéré comme un véritable art, patronné par l'une des neuf muses - Mnémosyne. Par conséquent, l'art de conserver les connaissances en mémoire était appelé mnémonique, et les techniques de contrôle étaient appelées mnémoniques, ou mnémoniques.

Le processus de mémorisation est la base de notre mémoire, et pour maîtriser l'art des mnémoniques, il faut bien comprendre le fonctionnement de ses lois.

Avez-vous déjà remarqué que notre mémoire est sélective ? Certaines choses sont mémorisées facilement et rapidement, mais certaines informations, malgré un bourrage persistant, ne veulent tout simplement pas rester dans votre tête. Le fait est que la mémorisation fonctionne de différentes manières, en fait, il y en a deux complètement différents types mémorisation, soumise à diverses lois.

Mémorisation involontaire

Grâce à lui, une énorme quantité d’informations est stockée dans notre mémoire, presque sans aucun effort, et souvent inconsciemment. Recevoir connaissances nécessaires sans y consacrer aucun effort - le rêve de tous les écoliers et étudiants. Cependant, pour qu'une information soit mémorisée involontairement, un certain nombre de conditions sont requises :

La principale est la suivante : nous nous souvenons involontairement de ce qui attire notre attention - des informations brillantes et inhabituelles liées à nos intérêts ou qui ont provoqué une forte réponse émotionnelle.
Les informations incluses dans une activité sont plus faciles à retenir. C'est-à-dire lorsque nous avons besoin de connaissances non seulement pour la mémorisation (comme cela arrive souvent à l'école et à l'université), mais pour accomplir des tâches professionnelles ou faire ce que nous aimons. Dans ce cas, le cerveau évalue rapidement les connaissances acquises comme importantes et nécessaires, elles sont consolidées en mémoire et leur participation constante à l'activité assure un stockage à long terme. Ainsi, l'enseignant qui donne le cours mémorise le matériel plus rapidement et mieux que l'élève qui l'écoute.

La mémoire est de nature associative. Cela signifie qu'au cours du processus de mémorisation, des connexions (associations) conditionnelles et temporelles apparaissent dans le cerveau entre les informations nouvelles et existantes. Il agit comme une sorte d’ancre qui détient la connaissance. Mais pour cela, il faut qu’il y ait un lien entre le nouveau et l’ancien. Par rapport à des informations complètement nouvelles qui n'ont aucun lien avec notre expérience, la mémorisation involontaire ne fonctionne pas.

Et si ces conditions sont absentes, alors il faut faire un effort pour en mémoriser et en utiliser d'autres.

Mémorisation volontaire

La préservation délibérée et délibérée des informations est le plus souvent requise, surtout si nous devons conserver les données reçues pendant une longue période.

La mémorisation volontaire a une structure en plusieurs étapes :

Accéder au premier niveau mémoire à court terme, les informations ne sont pas stockées longtemps, juste assez longtemps pour que le cerveau puisse en évaluer le besoin et l'importance - de 30 secondes à plusieurs minutes.
Pour que les connaissances se consolident et passent au niveau de la mémoire à long terme, l'émergence de connexions temporaires entre les foyers d'excitation dans le cortex cérébral est nécessaire.
Quand mémorisation involontaire ils surviennent d'eux-mêmes, mais lorsqu'il n'y a aucune condition pour leur apparition, nous devons veiller à leur création délibérée.

Autrement dit, la mémorisation volontaire implique diverses méthodes et techniques pour consolider et stocker les connaissances acquises en mémoire. Tout le monde connaît une de ces techniques et l’utilise tout le temps, dès l’école. C'est une technique de répétition. Si de nouvelles informations sont répétées plusieurs fois, cela provoque le passage répété d’un influx nerveux le long de la chaîne de neurones du cerveau, et ces mêmes connexions temporaires se forment.

Mais cette méthode demande beaucoup de travail, est inefficace et ne convient qu’à de petites quantités d’informations. Essayez, par exemple, de mémoriser un manuel de psychologie ou de physique. L'avez-vous déjà essayé ? Et comment cela a-t-il réussi ? Très probablement pas, à moins que vous ne l'ayez fait. En plus d'être laborieuse et inefficace, la méthode de répétition répétée conduit à une situation où vous avez l'impression que votre tête est enflée à cause de l'abondance d'informations et que les nouvelles connaissances ne sont pas absorbées. Cela n’est pas dû à un débordement de mémoire à long terme – son volume est énorme. Et avec une surcharge à court terme et opérationnelle, associée au traitement de l'information.

Si vous voulez maîtriser l'art des mnémoniques, il est préférable d'abandonner complètement la pratique de la mémorisation et d'utiliser davantage techniques efficaces et la technologie.

Techniques figuratives associatives

Les méthodes de mémorisation d'informations, basées sur la mémoire associative, sont considérées comme les plus anciennes. Ces techniques sont apparues lorsque nos ancêtres avaient encore une pensée logique abstraite peu développée. Par conséquent, la mémorisation basée sur des images est simple, pratique et même un petit enfant peut l'utiliser.

D'ailleurs, d'anciennes techniques associatives-figuratives de mémorisation et de reproduction d'informations se transmettent de génération en génération et certaines nous sont parvenues. Et je pense que vous les utilisez parfois. Ce sont ce qu’on appelle les nœuds de mémoire. En faisant un nœud, en faisant une croix sur nos paumes ou en enroulant un fil à notre doigt, nous répétons ce dont nous devons nous souvenir. A ce moment, une connexion associative s'établit dans notre cerveau entre le signe « nœud » et une information spécifique. Et puis, dès que nous voyons ce « nœud », quelque chose dont nous aurions dû nous souvenir surgit immédiatement dans notre tête.

Dans un passé lointain, il existait même une lettre nouée, où chaque nœud noué d'une manière particulière signifiait un certain bloc d'informations. Et l'homme parlait, touchait l'osier avec des nœuds, se rappelant de quoi parler ensuite. Le rôle de « nœuds » pourrait être joué par des coquillages, des cailloux multicolores et des dessins sur une tablette.

De nos jours, personne ne se souvient d’une grande quantité d’informations à l’aide de « nœuds ». Mais certaines techniques liées à l’activation de la pensée associative-figurative peuvent être préconisées.

Techniques de mémorisation des nombres

Beaucoup de gens ont du mal à se souvenir des chiffres. Le fait est non seulement qu'il s'agit d'informations abstraites, le plus souvent sèches, mais aussi qu'elles ne nécessitent pas de réflexion. À moins bien sûr qu’il s’agisse d’un exemple numérique ou d’un problème mathématique. Et ce qui n'est en aucun cas traité par le cerveau, n'est pas inclus dans l'activité mentale, est le pire dont on se souvient.

Si au lieu de chiffres vous utilisez des images qui leur sont associées, le processus de mémorisation est considérablement simplifié et également actif activité mentale favorise la mémorisation.

Les images d'association sont généralement portées caractère individuel, chacun peut inventer le sien, l'essentiel est qu'ils soient intéressants et brillants. Par exemple, le nombre 32 est facile à retenir car il vaut 3 oie drôle. Et si c'est 732, alors les oies suivent la grand-mère voûtée (numéro 7). L'image du numéro 31 peut être un trio de chevaux conduits par un cocher. Mais cette image peut être créée pour la série de nombres plus complexe 324-17-05 : trois oies joyeuses étaient assises sur une chaise, et une grand-mère courbée avec un bâton leur a apporté un plat et une louche.

Les images doivent être aussi vivantes et émouvantes que possible ; essayez de créer une image significative, une sorte de dessin animé. Cela augmentera considérablement l'efficacité de la mémorisation et de la reproduction ultérieure des informations.

Si avec pensée imaginative Si vous êtes en désaccord, les nombres peuvent être associés à des mots commençant par la même lettre ou comportant autant de lettres que le nombre doit être mémorisé. Par exemple : 457 – « Pierre adore la pêche. »

Les associations peuvent être significatives et les chiffres sont plus faciles à mémoriser si vous les associez (établissez une connexion) au numéro de maison et d'appartement, au jour et à l'année de naissance, au numéro d'école, etc.

Mémoriser des noms et des groupes de mots

Les techniques associatives-figuratives conviennent également à la mémorisation des noms. Le principe ici est toujours le même : établir des connexions et des associations avec des images apparues dans le cerveau.

Le succès de cette technique n'est possible que si les associations, d'une part, sont vives, et d'autre part, associées à personne spécifique. Par exemple : Belov Mikhaïl - ours polaire. C'est l'option la plus simple. Mais pour Irina Stroganova, c'est plus compliqué. Que pouvez-vous proposer ici ? Strict et vulnérable (si les caractéristiques correspondent), mince et vermeil, effrayant et jurant, taillant et dessinant, etc.

Il y a souvent un problème avec la mémorisation d’une liste de mots sans rapport. Lors de la mémorisation, vous devez établir un lien figuratif ou sémantique entre eux. Par exemple, dresser la liste des articles que nous devons acheter : du pain, du sucre, du papier pour imprimante, du fil et des clous. On fait une phrase : « Du pain avec du sucre, enveloppé dans du papier et attaché avec des fils, accroché à un clou."

Mémoriser du texte

Les textes volumineux sont bien entendu plus difficiles à mémoriser et vous ne devriez pas essayer de les apprendre mot pour mot. Les techniques associatives-figuratives seront également utiles dans ce cas. Il s’agit notamment de la célèbre méthode de la « salle romaine » de Cicéron, qui peut être utilisée pour mémoriser le texte d’un message, d’un rapport ou d’un discours lors d’un séminaire. Son essence est la suivante.

Lisez attentivement le texte du message, tout en le divisant en petits morceaux - parties sémantiques. Chaque partie doit contenir une idée clé qui peut être résumée une courte phrase. D'ailleurs, cette élaboration du texte vous aidera à vous en souvenir.

Imaginez une pièce qui vous est familière, par exemple votre propre appartement avec tous les meubles, meubles, accessoires, etc.

Entrez dans l'appartement.
Recommencez la lecture du texte et en même temps « disposez » des morceaux de texte sélectionnés sur différents meubles, sans oublier de répéter les idées principales. Par exemple, vous placerez l’introduction sur le miroir de droite, et le passage suivant sur la table de nuit sous le miroir. Vous placerez la pièce suivante sur l’étagère à chaussures. Tu te souviens de quoi il s'agit ? Passez ensuite du couloir à la pièce et continuez à disposer le texte.
Après avoir placé tous les éléments sémantiques, regardez à nouveau autour de l'appartement, vérifiez s'ils sont tous à leur place, en utilisant des phrases-idées courtes pour cela.
Imaginez ensuite sortir de la porte et la verrouiller pour que personne ne puisse changer l'ordre des pièces.

Cette méthode est très efficace, mais elle ne fonctionne que si vous savez parler suffisamment bien, c'est-à-dire exprimer de manière cohérente vos réflexions sur le bien-fondé du sujet, et connaître la terminologie si vous avez un message scientifique. Après tout, vous n’avez pas mémorisé votre rapport mot pour mot.

La méthode de la salle romaine de Cicéron est également appelée méthode des lieux. Elle repose non seulement sur la mémorisation figurative-associative, mais aussi sur la mémorisation sémantique. Les techniques sémantiques sont actuellement considérées comme fondamentales pour mémoriser de grandes quantités d’informations textuelles.

Méthode de mémorisation sémantique

Ce type de mémorisation repose sur l'une des lois fondamentales de la mémoire : pour que l'information soit préservée, le cerveau doit travailler dessus. Et la mémorisation sémantique suppose un travail mental actif sur la matière. Et cela, d'ailleurs, n'aime pas la méthode pour ceux qui voudraient apprendre à assimiler facilement des informations complexes, sans faire aucun effort. Cela ne se passe pas ainsi. Maîtriser n'importe quelle activité demande des efforts, et les mnémoniques ne font pas exception.

Les techniques sémantiques concernent principalement la mémorisation de texte. Ils sont en grande partie individuels et dépendent à la fois des caractéristiques de la pensée d’une personne et de la nature du matériel dont il faut se souvenir. Mais il y en a aussi quelques-uns règles générales qu'il faut suivre :

N'oubliez pas que vous avez besoin des informations dont vous souhaitez vous souvenir. Convainquez-vous-en. Rien ne gêne plus l’acquisition des connaissances que la conviction qu’elles sont inutiles.
Essayez de comprendre et de comprendre le texte. Si la présentation est trop complexe, alors, pendant la lecture, « traduisez-la » dans une langue qui vous convient mieux.
Ne vous accrochez pas à des mots, des phrases ou des formulations individuelles. Concentrez-vous sur la mémorisation du sens, et cela est impossible sans comprendre.
Mettez en évidence les principales pensées et ne soyez pas paresseux pour élaborer un plan. Cela vous aidera à comprendre le texte et à trier les principales unités sémantiques. Maintenez une séquence logique lorsque vous vous déplacez d'un point à un autre ; la conscience des liens entre les points réduit le temps de mémorisation.
Complétez vos idées principales par des exemples : on les mémorise toujours mieux que les formulations théoriques sèches. S'il n'y a pas assez d'exemples dans le texte, proposez-les vous-même. Utilisez votre expérience, les informations tirées de livres, de films et d’activités professionnelles.
Posez des questions, elles activent parfaitement la réflexion et aident à comprendre des matières complexes. Raisonnez, discutez avec l'auteur et avec vous-même. Imaginez un interlocuteur invisible et discutez avec lui des questions les plus controversées.
Prenez toujours des notes. Premièrement, cela vous permettra de vous concentrer sur l'essentiel, car vous n'écrirez pas tout, mais seulement l'essentiel. Deuxièmement, écrire de manière plus organisée et linéaire vous permettra d’organiser et d’organiser les informations dont vous vous souvenez. Troisièmement, l’écriture connecte également la mémoire motrice à la mémoire sémantique, ce qui augmente considérablement l’efficacité de la mémorisation.

Certains trouveront peut-être ces conseils trop compliqués. Mais si vous prenez l'habitude de travailler avec n'importe quel texte de cette manière, alors tout sera mémorisé facilement et simplement, et cela prendra un peu de temps. Au moins moins que de lire trois fois le même texte. Et l'efficacité du stockage des informations sera bien supérieure.

N'oubliez pas que la mémorisation sémantique nécessite une parole libre et bien développée et un vocabulaire décent. Mais vous développerez aussi cette qualité si vous suivez les conseils d'organisation de la mémorisation sémantique.

Acceptation de la versification

A côté des techniques mnémoniques connues et courantes, il existe des techniques assez originales, mais aussi efficaces. L'une de ces méthodes est la méthode de versification - c'est la rime, la versification. Je pense que vous avez remarqué qu’un poème est plus facile à retenir qu’un texte en prose. raison principale ici en rime (même si le rythme compte aussi). Les rimes jouent le rôle de crochets qui font ressortir la ligne suivante. DANS dans ce cas des associations s'établissent également, mais elles sont de nature sonore et rythmée.

Cette technique est largement utilisée à l’école pour mémoriser les règles et les lois. Par exemple, l'expression bien connue « Les pantalons pythagoriciens sont égaux de tous les côtés » aide à rappeler que le carré de l'hypoténuse d'un triangle est égal à la somme des carrés de ses jambes. Et ça vient du russe :

Conduisez, tenez, regardez et voyez,
respirer, entendre, détester
et dépendre, et virevolter,
à la fois offenser et endurer.
Vous vous en souviendrez, mes amis,
Ils ne peuvent pas être conjugués avec « e ».

En général, la technique de versification peut être utilisée pour mémoriser n’importe quelle petite quantité d’informations. Par exemple, des séquences de couleurs dans le spectre de l’arc-en-ciel : « Comment Jacques le sonneur brisa la lanterne avec sa tête ». Cette rime est moins connue, mais plus intéressante que la phrase habituelle : « Chaque chasseur veut savoir où se trouve le faisan ».

Et c'est l'ordre des planètes dans système solaire: "Nous savons que la mère de Yulia prenait des pilules le matin." Mais nous pouvons recommander de proposer des mémos de rimes à ceux qui aiment généralement écrire de la poésie.

Très souvent, après avoir étudié les informations sur les techniques mnémotechniques, les gens rient avec scepticisme et ne sont pas pressés de les utiliser. Pourquoi? Non pas parce qu’ils ne croient pas en leur efficacité, mais parce qu’ils croient qu’il est plus facile et plus rapide de répéter 25 fois que d’écrire un poème, d’élaborer un plan ou d’élaborer un plan brillant. image en direct, et plus encore de réfléchir sur un texte complexe et fastidieux. C'est à cela qu'il faut penser !

C'est ça! Pourquoi avez-vous besoin d’informations inutilement ennuyeuses et fragmentaires (on ne se souviendra de tout cela de toute façon) ? Les techniques proposées ici ne sont pas que des mnémoniques, elles développent la réflexion et créent l'habitude d'une mémorisation correcte et significative. Avec leur aide, vous pouvez véritablement maîtriser l'art des mnémoniques.

Version vidéo de l'article :

Que signifie " mémoriser dans la mémoire à long terme»?

C'est d'abord - rappelez-vous, et deuxièmement - répétez ! C'est pourquoi nous allons danser :)

Cet article est de nature synthétique et présente les principales méthodes de mémorisation et de répétition qui existent. Chacune de ces méthodes fera l’objet d’un article distinct.

Mémorisation et répétition

Dans mes formations et séminaires, je répète régulièrement que les processus de mémorisation et de répétition sont différents. Le plus souvent, ils essaient de se souvenir des informations par mémorisation et de les répéter en les lisant, en les regardant ou en les écoutant.

C'est le moyen le plus accessible et le plus inefficace.

Dans cet article, je souhaite mettre en évidence les principales stratégies de mémorisation de la mémoire à long terme et leur efficacité.

Si vous N'utilisez PAS de techniques de mémorisation, il est alors assez difficile de faire la distinction entre les processus de mémorisation et de répétition.

Par exemple, je me souviens comment années scolaires J'ai appris divers poèmes, définitions de la physique, de la chimie - cela ressemblait à ceci :

prendre un manuel vous lisez la définition, essayez de comprendre de quoi elle est réellement écrite.
vous essayez de répéter la première phrase de la définition, en la répétant plusieurs fois (parfois à voix haute), et vous répétez jusqu'à ce que vous ayez l'impression de vous en souvenir.
Ensuite, vous passez à la phrase suivante et vous la répétez à haute voix plusieurs fois. Ensuite, vous essayez de répéter les deux phrases ensemble plusieurs fois. Les étapes 3 à 4 sont répétées jusqu'à ce que la définition entière soit mémorisée
le lendemain, vous essayez de vous souvenir. En règle générale, une partie de la définition a été oubliée. Ensuite, vous ouvrez le manuel, lisez la définition plusieurs fois, tout en vous récitant simultanément la définition entière. Parfois, on a même le sentiment : « Ça y est ! Maintenant, je m'en souviens avec certitude ! Mais plus tard, on découvre (généralement au moment le plus crucial) que ce morceau n’a pas été répété correctement.

Voilà à peu près à quoi ressemblaient les processus de mémorisation et de répétition, que j’ai appelés respectivement bachotage et lecture.

Pour la plupart des gens, cela se passe exactement de la même manière.

On ne nous a pas appris à nous souvenir différemment ?

Lorsque vous mémorisez consciemment des informations, en les codant sous forme d'images visuelles, il existe une nette différence entre les processus de répétition et de mémorisation.

Permettez-moi de définir ces processus :

Bourrage- répétition répétée d'informations
En lisant- le processus de perception d'informations à partir de supports texte, audio et vidéo.
Mémorisation- créer des liens entre les éléments d'information perçus
Se souvenir- le processus d'activation à partir de la mémoire des connexions créées précédemment (SANS jeter un coup d'œil à la source d'information : livre, vidéo, enregistrement audio)
- le même que le rappel, mais effectué à certains intervalles.

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Tableau d'efficacité de la mémoire

Maintenant que vous comprenez en quoi les processus décrits ci-dessus diffèrent, je vous présente mon tableau de l'efficacité du stockage des informations dans la mémoire à long terme.

Il s’agit d’un ensemble de façons de mémoriser et de répéter des informations.

La combinaison des méthodes est organisée afin d'augmenter l'efficacité de la mémorisation dans la mémoire à long terme.

Toutes ces étapes ont été testées à partir de ma propre expérience, ainsi que par les étudiants de mes cours.

Bachotage + lecture
Bachotage + rappel
Bachotage + répétition espacée
Mnémoniques + lecture
Mnémoniques + rappel
Mnémoniques + répétition espacée

Tableau de l'efficacité des méthodes de mémorisation en mémoire à long terme

Rouge- mémorisation
Bleu- répétition
Nombres croissants— efficacité d'un ensemble de techniques

Permettez-moi de commenter pourquoi ce tableau est exactement comme ceci et pourquoi le leader est la combinaison de « mnémoniques » + « répétition espacée ».

La lecture d’informations ne vous apporte quasiment aucune utilité en termes de mémorisation. Si vous voulez répéter et vous souvenir pendant longtemps, alors répétez uniquement de mémoire (le processus de « mémorisation ») ! Détournez-vous du morceau de papier, de l’ordinateur, du livre et essayez de récupérer de manière indépendante les données dont vous essayez de vous souvenir.

Si vous ne pouvez pas le faire complètement, regardez la source de l'information. Mais! Ensuite, veillez à répéter de mémoire, sans vous fier à la source.

Lorsque vous rappelez des informations plutôt que de les lire, les connexions dans votre cerveau créées lors de la mémorisation sont activées. Plus ils sont activés souvent, plus ils deviennent forts et les informations sont mieux mémorisées. Lors d'une simple lecture, les connexions sont activées au minimum.

La mémorisation est bien plus efficace et, en fait, la seule répétition correcte. La répétition espacée (nous en reparlerons plus tard) vous fait simplement gagner encore plus de temps en mémoire à long terme, mais la base est toujours la même : la répétition depuis la mémoire.

Nous avons réglé la question des répétitions. Parlons maintenant de la mémorisation.

En général, j'ai tout un site Web sur la mémorisation - celui-ci)) Sur lequel vous vous trouvez actuellement. Et tout ce site est dédié à la façon de mémoriser efficacement. Un ensemble de techniques et de méthodes mémorisation efficace appelés « mnémoniques ». Il s'agit principalement de techniques de mémorisation basées sur la présentation d'informations sous forme d'images visuelles vives et la création de liens entre elles.

Programme mnémoniques et ANKI

Quant à la répétition espacée, il y aura un article détaillé séparé à ce sujet ; je décrirai brièvement pourquoi c'est mieux.

Imaginez que vous ayez mémorisé le tableau périodique. Pour vous en souvenir après 1 an, vous devez le répéter périodiquement. Mais quand exactement ? La première chose qui me vient à l’esprit est, par exemple, une fois par semaine. C'est 52 fois par an.

Un schéma de travail ? Fonctionnement.

Mais le problème, c'est qu'en pratique, vous n'êtes pas obligé de le répéter si souvent. Après quelques répétitions, par exemple 12-15, vous vous rendrez compte que vous le connaissez déjà par cœur.

Question « Pourquoi alors continuez-vous à le répéter si souvent ?»

Cette question clôt simplement la « répétition espacée ». Il vous permet de répéter les informations nécessaires uniquement à des intervalles où elles peuvent être oubliées et avec un nombre minimum de répétitions tel qu'après 1-3-5 ans, les informations restent dans votre mémoire.

Sur ce moment meilleur programme, qui vous permet de vous répéter des informations en utilisant le principe de répétition espacée - ANKI. Vous y chargez les données qui vous intéressent sous forme de cartes et périodiquement (le programme lui-même affiche les informations dans bon moment) répéter.

Les mnémoniques combinés à la répétition espacée (programme ANKI) sont une tuerie !

Bien sûr, "tueur" en termes d'apprentissage efficace :)

En elles-mêmes, elles sont les meilleures parmi les techniques similaires (les mnémoniques valent mieux que le bachotage, et la répétition espacée vaut mieux que le rappel aléatoire quotidien)

Les mnémoniques sont les meilleurs pour mémoriser !
ANKI (répétition espacée) est le meilleur en matière de répétition !

Par conséquent, la combinaison « mnémoniques + répétition d'intervalles » donne la plus grande efficacité lors de la mémorisation dans la mémoire à long terme.

Si vous avez des alternatives pour rendre le processus de mémorisation sur de longues distances encore plus efficace ou si vous avez encore des questions, écrivez dans les commentaires.

Le cerveau humain n’utilise que 10 % de ses capacités, le reste du potentiel cérébral reste inutilisé. La personne qui a bonne mémoire et qui peut mémoriser d'énormes quantités d'informations incohérentes, n'utilise aucun secret pour débloquer les 90 % restants des capacités du cerveau.

Application pratique des mnémoniques

Il suffit d'entraîner votre mémoire chaque jour pendant 15 à 20 minutes. Utilisez des mnémoniques éprouvés pour la mémorisation.

Le monde moderne de la technologie informatique et de l’information nécessite une énorme quantité de mémorisation d’informations précises. Il pourrait s'agir de mots de passe E-mail, le code numérique d'un programme ou d'un fichier. Dans ce cas, il est simplement nécessaire de mémoriser et de reproduire avec précision les informations numériques et alphabétiques.

La mémorisation de poèmes et de textes selon le programme de littérature scolaire est également requise. Les poèmes sont un bon entraînement pour la mémoire, augmentent lexique les mots qui riment développent la créativité.

Ayant une mémoire entraînée, vous pouvez apprendre plus d'une langue étrangère en peu de temps.

Les techniques mnémoniques vous permettront de doubler le volume de nouveaux mots étrangers. Ayant étudié langue anglaise, vous pouvez facilement l'utiliser comme matrice pour mémoriser des mots en allemand ou dans une autre langue.

Un peu d'informations sur le mécanisme de mémoire lui-même

La mémoire humaine a suffisamment étudié les frontières. Les psychologues ont découvert que la mémoire est divisée en mémoire opérationnelle, à long terme et à court terme. A partir des récepteurs sensoriels de perception (vision, audition) une empreinte entre dans la mémoire à court terme monde réel. Grâce à une attention ciblée, les informations sont imprimées, reconnues et comparées dans la mémoire de travail. En RAM, comme en mémoire à court terme, un nombre limité d'éléments est conservé, sept plus ou moins deux éléments pendant 30 secondes.

L’information est ensuite codée dans des structures cognitives (signification) ou recodée et envoyée dans la mémoire à long terme, où elle est stockée à vie.

Plus le codage des informations est bon et efficace, plus elles sont mémorisées longtemps et plus rapidement elles sont récupérées à partir de ce stockage. Le contenu de la mémoire à court terme change constamment, de nouveaux éléments remplacent les anciens. L'effacement temporaire des informations déjà traitées pendant la réflexion est une fonction de protection du cerveau contre les stimuli sensoriels constamment entrants du monde extérieur.

Si les anciennes traces d’informations n’étaient pas effacées, le cerveau serait fortement surchargé. Et pour cette raison, la taille de la mémoire ne change jamais. Parfois, une information se chevauche avec une autre et les informations se mélangent, par exemple lors de la visualisation continue de différents textes. Cela peut provoquer des erreurs de mémorisation. La non-utilisation de telle ou telle information mémorisée entraîne son effacement absolu. Au contraire, sa répétition mentale conduit souvent à une stimulation constante des connexions neuronales correspondantes dans le cerveau.

Il existe différentes techniques mnémotechniques qui permettent d'utiliser efficacement toutes les capacités de la mémoire.

Techniques de mémorisation scolaire Matériel pédagogiqueétaient basés sur répété plusieurs fois. Ce type d’apprentissage par cœur demandait beaucoup de temps. résultats faibles. Et une compréhension incomplète du matériel a conduit à sa destruction rapide et à son effacement de la mémoire. Ainsi, l’une des règles d’une mémorisation durable est la compréhension des informations mémorisées.

L'assimilation rapide de nouvelles informations est facilitée par des informations déjà familières qui y sont liées. Par exemple, si une personne étudie la médecine ou la psychologie, les nouvelles informations sur les maladies ou les troubles mentaux tomberont dans le même contexte. Les informations sont assimilées dans les mêmes cellules mémoire que les connaissances précédemment acquises.

Une assimilation aussi rapide de nouvelles informations est due au fait que dans notre esprit il existe déjà des généralisations toutes faites - des concepts, l'ensemble nécessaire d'associations sur lesquelles d'autres s'enchaînent.

Il est nécessaire de systématiser clairement vos séances d'entraînement de la mémoire. Si vous étudiez une langue étrangère, les cours de redoublement ne doivent pas avoir lieu avec un intervalle de temps important. Si vous étudiez une fois pendant deux jours consécutifs, puis vous reposez pendant cinq jours, les nouvelles informations seront oubliées et effacées de la mémoire plus rapidement que les nouvelles informations ne seront acquises. Ainsi, le niveau de développement de la mémoire restera faible. Par conséquent, vous devez pratiquer chaque jour pendant 15 à 20 minutes.

Pour mieux comprendre les informations, essayez de les organiser dans une structure arborescente logique. Des connaissances plus générales (un mot, un concept) peuvent être utilisées comme un tronc d'arbre, puis à partir de celui-ci, selon le principe des branches, peuvent être ajoutées des connaissances plus spécifiques. Si vous apprenez des mots, essayez de les combiner en un seul champ sémantique. Ou selon le degré d'abstraction (par exemple, la date de fondation de Vologda est 1147 - Vologda, fondation, date, 11 47).

Le langage naturel de notre conscience

Tout langage symbolique (le langage des mathématiques, le langage de la langue maternelle) est un système de communication créé artificiellement. Un enfant qui ne sait ni lire ni écrire pendant un certain temps se souvient de tout à l'aide d'images - d'images. Par conséquent, la chose la plus naturelle pour la conscience humaine est une image. C'est le code immédiat à retenir.

Notre conscience perçoit toutes les informations sous forme figurative. L'image des objets, des nombres, des mots apparaît dans notre esprit beaucoup plus rapidement que les structures conceptuelles et la pensée ne sont activées. Une image conservée en mémoire pour tout stimulus, sans observer l'objet réel lui-même, est appelée présentation.

Ainsi, les mnémoniques de mémorisation s'adressent à :

développement maximal de la pensée imaginative;
création d'associations de soutien stables;
augmenter le temps de concentration de la conscience (attention).

Avec Vikium vous pouvez organiser le processus de formation aux bases des mnémoniques selon un programme individuel

Entraînement à l'attention

Exercice 1.
Rapprochez les paumes de vos mains en laissant une distance de 1 centimètre entre elles. Après un certain temps, une sensation de chaleur apparaîtra entre les paumes. Essayez de vous concentrer sur ce sentiment, en arrêtant le flux des pensées. Pour le moment, ne pensez à rien.

Exercice 2.
Faites preuve d’attention en respirant. Installez-vous confortablement dans votre fauteuil. La respiration doit être douce et calme. Essayez ensuite de surveiller le rythme de votre respiration. Observez lentement le moment de l’inspiration et de l’expiration.

Exercice 3.
Une autre méthode aide à entraîner l’attention. Vous devez vous concentrer sur l’ensemble de votre image corporelle. Parcourez mentalement votre corps : comment vos bras s'allongent et se détendent, comment se sentent vos jambes. Essayez de ressentir la chaleur de votre corps de la tête aux pieds.

Manipulation avec des images. Techniques de base des mnémoniques

Les principales techniques mnémotechniques reposent sur la visualisation des informations mémorisées. Lors de la lecture, afin de mémoriser l'intégralité du texte, essayez de traduire chaque mot en image dans votre imagination. En utilisant des actions mentales, essayez d'examiner l'image résultante sous tous les côtés. Par exemple, imaginez un livre. Retournez-le mentalement de l'autre côté. Considérez de quelle couleur il s'agit et son épaisseur.

Les images visuelles peuvent être connectées les unes aux autres. Le cerveau mémorise la connexion entre elles, et si vous avez besoin de mémoriser toute la chaîne d'images, il suffit de mémoriser l'une des images clés. Dans ce cas, le cerveau répondra au stimulus avec tout le matériel mémorisé dans les images.

Technique de superposition d'images

Il existe une technique pour créer une matrice par superposition d'images. Un lien est créé qui permet de mémoriser les liens faibles entre le stimulus et les informations mémorisées. Tel dispositif mnémotechnique utilisé pour apprendre des mots étrangers. Dans ce cas, des images de différentes modalités se superposent – visuelles et acoustiques.

Technique d'agrandissement et de réduction des images

Il faut prendre une image plus complexe et y placer une plus simple. Une image complexe peut être réduite si nécessaire. Par exemple, imaginez un thermomètre, examinez-le en détail : divisions, nombres, colonne de mercure. On augmente la colonne de mercure et on peut y accrocher un seau. Ensuite, ramenez toutes les petites pièces à leur taille normale.

Réception de transformation d'image

Les objets imaginaires peuvent également être transformés. Épaissir, allonger. Ajoutez différents détails. Cela est nécessaire pour qu'ils puissent être réutilisés.

Créer des associations artificielles

Connectez-en plusieurs différentes images en une seule image dont on peut se souvenir comme un seul élément. Vous pouvez connecter de 3 à 5 images ensemble en même temps.

Associations naturelles

Les associations naturelles sont créées par le cerveau dans Vie courante. Tous les objets que nous voyons dans notre environnement créent déjà une certaine connexion les uns avec les autres. Le décor d'une salle bien étudiée, ou un chemin bien connu de la maison au travail à travers le parc peut devenir une association de soutien à la mémorisation. information nécessaire, en l'enfilant sur les meubles. Pour reproduire ces informations, vous devez vous souvenir d’une zone ou d’une pièce familière.

Symbolisation

La symbolisation est une méthode permettant de mémoriser des mots abstraits difficiles à visualiser. Utilisez des symboles connus :

symbole de paix - colombe;
symbole de la mort - crâne;
et ainsi de suite.

Vous pouvez utiliser l'association libre pour créer des symboles. Ensuite, vous pouvez utiliser une image généralisée (symbole) pour enchaîner des associations plus petites et plus spécifiques, augmentant ainsi le champ sémantique.

Mémoriser des informations numériques

À cette fin, une matrice d'images prête à l'emploi est préparée à l'avance. Ce qui correspondra aux chiffres. Par exemple:

1 – carte ;
2 – verre;
3 – oiseau.

Mais il est plus efficace d'utiliser leur image graphique et leur similitude avec d'autres objets pour indiquer des nombres. Disons:

0 – peut être désigné comme une horloge, un globe, dont le contour rond rappelle ce chiffre.
1 – bougie, crayon, clou ;
2 – cygne, chevalier d'échecs ;
et ainsi de suite.

Eidétique

Du mot « eidos » – image. Cette technique de mémorisation repose non seulement sur la perception figurative du monde, comme dans l'enfance, mais aussi sur l'ajout de matériel mental. L’enfant a une curiosité plus développée et un sentiment de surprise face à tout ce qui est nouveau. Par conséquent, surtout les nouveaux et Une information intéressante la plupart stimule les connexions neuronales.

Les événements accompagnés d’un sentiment de joie restent dans les mémoires les plus vifs. Par conséquent, efforcez-vous de rendre vos associations aussi intéressantes que possible.

Il est conseillé, à partir du matériel mémorisé (par exemple des chiffres), de proposer histoire inhabituelle, qui combine toutes les associations artificielles.

Lorsque vous mémorisez des mots étrangers, essayez d’imaginer ce que ce mot vous fait ressentir. Le son de ce mot. L'enfant se souvient de toutes les informations environnantes avec des émotions, sensations internes, pas de logique. Reçus Émotions positives les images se reflètent au niveau chimique par la libération de l'hormone du plaisir (endorphine) et la matière est consolidée dans la structure du cerveau.

Vous pouvez compléter votre imagination avec un dessin en dessinant ce qui est dit dans le poème.

Complexe et longs mots et les chiffres doivent être analysés analytiquement. Des nombres à deux chiffres peuvent être ajoutés pour obtenir un nouveau numéro - un code pour stocker le numéro en mémoire. Par exemple, pour mémoriser le mot étranger spring, vous pouvez le décomposer en sp – ring ; il s'avère que dans le mot « spring » il y a aussi le mot « ring ». Pour mémoriser le nombre 315, vous pouvez obtenir un nouveau nombre 3+1+5 = 9, vous devez donc vous souvenir non pas de trois nombres, mais d'un.

En général, utiliser des mnémoniques pour la première fois représentera pour vous un travail mental supplémentaire, mais c'est exactement ce dont vous avez besoin - à la fin, vous formerez ces images mentales dont vous pourrez vous souvenir avec succès. Au fil du temps et à mesure que les compétences s’améliorent, l’utilisation des mnémoniques deviendra plus facile et les résultats seront plus garantis. Comme nous l'avons noté ci-dessus, la clé du succès réside dans une formation régulière. Entraînez-vous pour réussir.

Tout le monde, sans exception, a une mémoire. Mais pour certains, c'est mieux développé, et pour d'autres, c'est pire. Si la deuxième option est plus proche de vous, ne vous inquiétez pas, tout peut être réparé. Il existe de nombreuses façons et méthodes de mémorisation. Pourquoi ne pas en profiter ? Nous vous expliquerons comment mémoriser les informations les plus complexes.

La mémoire d'un point de vue physiologique

Le processus de mémorisation est l’une des principales fonctions de la mémoire. Sans cela, son fonctionnement ultérieur est impossible. La mémorisation permet à une personne de reproduire des informations vues ou entendues précédemment, de les corriger et de les utiliser plus tard dans la vie.

Parfois, une personne a du mal à reproduire le matériel. Le processus inverse se produit : l’oubli. Cette situation est naturelle pour les personnes de tout âge. Cela se produit parce que le cerveau filtre les informations qui ne lui sont pas nécessaires ou celles qui n’ont pas été utilisées depuis longtemps. Mais le mécanisme vous aide à vous concentrer sur le nouveau matériel et à mieux vous en souvenir.

Le processus de mémorisation (ainsi que d’oubli) est hautement individuel et dépend des caractéristiques du cerveau.

La mémorisation en psychologie

Se souvenir signifie construire un lien imaginaire entre quelque chose et quelque chose : par exemple, le nom d'une personne avec son style vestimentaire, la date d'un événement avec son contenu, etc. En psychologie, cela s’appelle des « connexions associatives ».

L'établissement de telles connexions garantit la mémorisation étape par étape des informations avec tous les détails. De nombreuses techniques sont basées sur des associations.

Important : déterminez votre type de mémoire

En se fixant pour objectif de mémoriser « autant et aussi rapidement que possible », nous oublions souvent qu'il existe certains facteurs qui influencent la vitesse et l'efficacité de la mémorisation. En les prenant en compte, vous pouvez simplifier ce processus.

Caractéristiques psychologiques de la mémoire. Autrement dit, déterminer quel type est le plus développé.
La nature du matériel à mémoriser (texte, texte audio, événement, image).
S'il s'agit d'un texte, il convient de considérer son thème, la complexité de sa composition, son volume, son intrigue.
Pour quelle période, dans quels détails devez-vous vous en souvenir.

Pour déterminer quel type de mémoire prédomine, vous pouvez Passer l'examen. Pour ce faire, vous aurez besoin de trois feuilles de papier numérotées. L'étape suivante consiste à écrire (ou à demander une telle faveur à quelqu'un) 10 mots sur chaque feuille. Par exemple:

cerf;
herbe;
pomme;
automne;
nuit;
revue;
LA TÉLÉ;
musique;
papa.

Passons à la feuille suivante avec 10 nouveaux mots. Maintenant, vous devez les lire vous-même, puis les retourner et les écrire.

Troisième étape, troisième feuille - lire des mots, les écrire en l'air.

Vérifions maintenant les résultats : si le plus grand nombre de correspondances se trouve sur la feuille 1, cela indique meilleur travail mémoire auditive (ouïe). Les grandes correspondances sur la feuille 2 indiquent une capacité visuelle bien développée. Cela prévaut chez de nombreuses personnes. La troisième feuille est responsable de la mémoire kinesthésique. Cette tendance est assez rare, mais elle existe.

Techniques de mémoire efficaces

Maintenant, il y en a pas mal diverses techniques, exercices visant à développer la mémoire. Ils sont basés sur des stratégies ou des concepts psychologiques.

Méthode de réception multisensorielle.

Plus les récepteurs de perception sont impliqués dans le processus de perception, plus le résultat sera efficace. Si l'objectif est de mémoriser les noms d'objets ou d'objets, il est préférable de ne pas simplement lire, mémoriser les mots, mais de regarder leur image. Dans la même technique, certains scientifiques recommandent de lier la mémorisation à des éléments de l'art, par exemple l'écoute musique classique lors de l'étude du texte.

Pratique associative.

L'association aide le cerveau à construire des chaînes logiques associées à la mémorisation des objets ou des événements nécessaires. En associant un objet à un événement significatif ou à son incarnation physique, il est plus facile de se souvenir de quelque chose.

Le principe du tri des matériaux.

Ce principe guide ceux qui veulent gagner du temps. Elle consiste à trier le matériel en blocs ou sujets, en le mémorisant par parties. Cela permet de mémoriser le matériel rapidement, efficacement et fermement.

Méthode buffet.

De telles méthodes de mémorisation sont complètement à l'opposé du principe de tri : elles consistent à mémoriser et à répéter des informations à la suite, sans les diviser en blocs. De nombreux champions de tournois de mémoire utilisent cette technique, arguant qu'il est préférable d'apprendre des matières en maîtrisant des compétences dans diverses catégories. Ils associent cette technique à la dégustation de différents plats sous forme de buffet plutôt qu'à la simple commande à partir d'un menu.

Une manière de se débarrasser des mots.

Le matériel nécessaire à l'étude est réécrit manuellement, en supprimant certains mots (il suffit de laisser la première lettre). Ensuite, lisez le texte en restaurant les moments manqués de mémoire. Il existe des programmes spécialement créés qui, après avoir chargé le texte, chevauchent certaines parties des mots. Cette méthode aide à mémoriser des poèmes.

Rime.

La technique est souvent utilisée pour mémoriser les règles. Peut-être que l'expression « règles en vers » semble enfantine, mais vous vous souvenez longtemps que « l'accent mis dans le mot katal Ô g tombe sur la troisième rangée Ôg!».

Nombres.

Il existe une technique pour relier des mots à des nombres. Il s’agit d’un type de technique d’association. Par exemple, 0-bagel, 2-cygne, 8-points... Cette technique peut être utilisée lors de l'étude de mots avec un enfant, en donnant des exemples similaires pour une mémorisation simple.

La méthode de Cicéron consiste à présenter les objets dans des contextes familiers. La technique est efficace lors de l’apprentissage des langues. Lorsque le besoin de se souvenir d'un mot se fait sentir, l'association se fait avec un environnement familier : le chat est allongé sur le lit et l'armoire est dans le coin.

Comment se souvenir de tout sans problème : 8 secrets

Ces détails vous aideront à vous concentrer sur les informations nécessaires et rendront le processus de mémorisation intéressant.

Les pensées importantes doivent être enregistrées. Enregistrement matériel requis, nous développons la mémoire mécanique. Tenir un journal écrit sera très utile. Les scientifiques affirment que le cerveau est capable de se concentrer fermement sur les pensées négatives. "Éclabousser" mauvaises pensées sur papier avant de commencer la mémorisation aura un bon effet sur le résultat.
La nature aide. Le matériel d'apprentissage dans la nature augmente la concentration de 20 %. Si tu sors Air frais Si cela ne fonctionne pas, vous pouvez simplement consacrer du temps à vous-même et vous détendre un peu.
Le niveau de volume compte. Prononcer des mots à voix haute et fort augmente l'efficacité de la mémorisation de 10 %. Cela est particulièrement vrai pour l’apprentissage des mots étrangers.
L'utilisation d'un enregistreur vocal pour enregistrer votre voix utilise plusieurs types de mémoire à la fois.
Un changement d’environnement sera utile lorsque le cerveau ne veut pas du tout fonctionner et que les mots « ne rentrent pas » dans votre tête. Cela indique une fatigue générale, ce qui signifie qu'il ne faut pas oublier de donner du repos à son corps et de changer d'environnement.
La santé passe avant tout. Rendre permanent stress mental, tu dois te rappeler dans le bon sens la vie, l'exercice et un bon sommeil.
Stimulez-vous avec une récompense agréable pour le matériel que vous avez complété et appris.
La répétition fait partie intégrante de l’apprentissage de toute information. Répéter avant de se coucher est particulièrement utile.

Je voudrais terminer avec les mots de l’écrivain américain Jack Kerouac : « Faites confiance à votre mémoire, les résultats vous surprendront. » Utilisez nos recommandations et partagez-les avec vos amis. En travaillant sur soi, on peut se souvenir de tout.

Salutations à tous ceux qui sont venus Monde merveilleux! Je suis heureuse de vous accueillir sur mon blog ! Aujourd'hui, je me suis préparé pour toi sujet intéressant, et je pense que la technologie qui est pertinente à notre époque est la technologie mémorisation rapide Mnémoniques ou comme on l'appelle aussi Mnémoniques. Le besoin de mémoriser de nouvelles informations se pose assez souvent, mais cela est particulièrement nécessaire pendant la période d'études à l'école, au collège et dans divers cours. Malheureusement, tous les étudiants ne peuvent pas se vanter d’avoir une brillante mémoire. Si vous appartenez à cette catégorie de personnes, alors la réponse à la question de savoir comment apprendre à se souvenir un grand nombre de de nouvelles informations seront pertinentes pour vous.

De l'article, vous apprendrez :

Mnémoniques (mnémoniques) - une méthode efficace de mémorisation d'informations

MNEMOTECHNIQUES (ou mnémoniques) - du grec mnemonikon - l'art de la mémorisation, désigne un ensemble de techniques et de méthodes qui facilitent et augmentent la mémorisation.

Il existe de nombreuses techniques pour développer et renforcer la mémoire. Au plus moyens efficaces la mémorisation fait référence aux mnémoniques ou, en d'autres termes, aux mnémoniques. Je l'ai rencontrée pour la première fois alors que j'étais encore étudiante, elle m'a beaucoup aidé dans l'apprentissage de l'anglais. Ensuite, tout le monde se demandait encore d'où j'avais trouvé un souvenir aussi phénoménal !!! Le principe de fonctionnement de cette technique repose sur la capacité de notre mémoire à fixer des images visuelles et auditives vives beaucoup plus rapidement que des concepts abstraits.

Grâce aux mnémoniques, une personne peut facilement se souvenir de chiffres, de mots, de tableaux et d'autres choses difficiles à retenir en utilisant des connexions associatives. Avec l'aide d'images vives, il est beaucoup plus facile d'apprendre une langue étrangère et de mémoriser de nouveaux mots, d'apprendre la chimie, les mathématiques, la physique et d'autres disciplines académiques.

La méthode de stockage des informations de cette manière était bien connue des gens il y a plus de mille ans. C'est à l'aide de mnémoniques que les anciens prêtres et chamanes ont stocké dans leur mémoire une énorme quantité de connaissances diverses. De nos jours, nous utilisons aussi souvent les mnémoniques comme méthodes « populaires » de mémorisation : nous dessinons une croix sur nos mains, apprenons des poèmes sur la bissectrice et les couleurs de l'arc-en-ciel et dessinons des images de personnages littéraires dans notre imagination.

Technique de mémorisation rapide : comment fonctionnent les mnémoniques ?

Pour comprendre comment apprendre au mieux à mémoriser toute information à l'aide de mnémoniques, il est nécessaire de considérer les techniques de base de cette méthode.

Les mnémoniques fournissent les techniques de base suivantes :

Rimes

Les informations nécessaires à la mémorisation sont interprétées forme poétique. Par exemple, le célèbre poème sur le théorème de Pythagore.

Former des phrases significatives à partir de lettres majuscules

Formation de phrases significatives à partir de lettres majuscules - informations nécessaires à la mémorisation. Un exemple frappant- la phrase « Chaque chasseur veut savoir... » à l'aide de laquelle il est facile d'apprendre les couleurs de l'arc-en-ciel.

Méthode du crochet

Lors de l’utilisation de cette technique, les nombres sont remplacés par des objets de forme similaire. Par exemple, le chiffre 0 est un beignet, 1 est un crayon, 2 est un cygne, etc. Pour mémoriser quelques chiffres, faites appel à votre imagination et imaginez un tableau associatif.

Disons que vous devez vous souvenir du numéro 407, imaginez que le numéro 4 est une chaise, le numéro 0 est une pastèque et le numéro 7 est une hache. L’image suivante apparaît : sur une chaise se trouvait une grosse pastèque coupée à la hache.

Méthode groupée

Dans cette technique, les informations sont associées à d'une manière lumineuse ou une photo. Les éléments dont il faut se souvenir deviennent les personnages principaux de toute action.

La méthode de Cicéron

Les objets dont il faut se souvenir sont placés mentalement dans un environnement familier à certains endroits. Pour restaurer des informations en mémoire, il suffit de se souvenir de la pièce avec les objets qui s'y trouvent.

Il convient de noter que les mnémoniques sont une science à part entière avec son propre ensemble de techniques de mémorisation. Par conséquent, pour obtenir un meilleur effet, plusieurs techniques sont souvent utilisées simultanément.

Comment apprendre des mots étrangers à l’aide de mnémoniques ?

Mnémoniques - une technique de mémorisation rapide

Tous les étudiants d’une langue étrangère doivent mémoriser plus de mille nouveaux mots au cours de leurs études. L'utilisation de mnémoniques contribuera à rendre le processus d'apprentissage d'une langue étrangère plus rapide et meilleur. Comment mémoriser rapidement des mots étrangers grâce à la méthode des associations mnémoniques ?

Pour ce faire, effectuez la séquence d'actions suivante :

Une association sonore en russe s'invente pour un mot étranger ;
Proposez une intrigue, une phrase ou une histoire qui utilise une association et la traduction correcte ;
Rappelez-vous l'intrigue ou l'histoire ;
Répétez pendant plusieurs jours un enchaînement d'un mot étranger, une association sonore, une histoire inventée et une traduction.

Exemples d'histoires pour des mots à retenir

moitié moitié. Un garçon est sorti dans la rue avec de la glace, et un autre garçon a dit : « Donne-moi une bouchée ! », et lui-même était haaf (la moitié), et la moitié avait disparu.

couteau – – couteau. Pourquoi Naf-Naf est-il devenu courageux ? Parce qu'il tient un couteau dans les mains.

oeil – – oeil. Lorsque quelque chose entre dans les yeux, la personne crie « Aïe ».

Vous comprenez désormais que la technique mnémonique est une technique de mémorisation efficace qui fonctionne instantanément !

Créez vos propres associations et histoires - cela vous aidera à mieux vous souvenir du mot que vous étudiez