Comptons les contractions ! Rencontrer bientôt le bébé - compter les contractions.

La grossesse et l'accouchement sont les plus étape importante dans la vie de n'importe quelle femme. Il divise toute existence entre avant et après la naissance d'un enfant. Pour celles qui se rendent à la maternité pour la première fois, il est très important de savoir quand s'y rendre et comment compter les contractions afin de déterminer le temps avant l'accouchement.

Que sont les contractions ?

L'ensemble du processus activité de travail peut être divisé en trois périodes :

• ouverture du col - contractions;
• pousser;
• la naissance elle-même.

Les contractions elles-mêmes sont travail actif utérus. De telles contractions musculaires aident l'enfant à accepter position correcte et préparez le col pour une dilatation complète. Il existe des contractions « d’entraînement » et des vraies.

Avant de répondre à la question de savoir comment compter correctement les contractions, il convient de comprendre s'il s'agit de contractions réelles ou préparatoires.

Contractions d'entraînement

On considère que la période normale d'accouchement s'étend de la 38e à la 40e semaine de grossesse. À ce stade, le fœtus est complètement formé et prêt à naître pour une vie indépendante.

Certaines femmes peuvent ressentir de légères contractions de l'utérus plusieurs semaines avant le début du travail. contractions d'entraînement(Braxton-Hicks).

Il s’agit également d’un processus de préparation au travail normal, et plus l’accouchement est proche, plus il devient visible. Ils peuvent apparaître une ou plusieurs fois par jour. Pour certaines femmes enceintes, cette période peut être absente ou totalement imperceptible.

S'il reste encore beaucoup de temps avant l'accouchement et que les contractions d'entraînement commencent à se répéter plus souvent (plusieurs fois par heure) et problèmes sanglants- Contactez immédiatement votre gynécologue. Il pourrait être symptôme grave pour une hospitalisation pour éviter une naissance prématurée.

Si vous ressentez de « fausses » contractions après la 36e semaine, il n’y a pas de quoi s’inquiéter, bien au contraire, cela indique un déroulement normal de la grossesse. Votre ventre descend, ce qui facilite la respiration.

De vraies contractions

Lorsque les vraies contractions commencent, elles ne peuvent plus être confondues avec les « fausses ». Ils ne s'arrêtent pas et ne deviennent pas moins douloureux. C'est à ce moment que se pose la question de savoir comment compter les contractions.

Les contractions du travail de l'utérus se produisent de manière séquentielle : d'abord dans la partie supérieure, puis la tension se propage jusqu'au col. Au pic de l'activité, tonifiez avec organes féminins ne se détache pas.

Il existe plusieurs principaux types de contractions pendant le travail :

• Avec l'ouverture du col. Ils continuent jusqu'à ce que l'ouverture soit de 10 cm.
• Tentatives. Servir à pousser le fœtus vers la sortie.
• "Post-partum". Nécessaire à la délivrance du placenta.
• Après l'accouchement. Ils peuvent apparaître quelque temps après la naissance du bébé. Ils ne sont pas non plus à craindre : ils aident l’utérus à se contracter correctement.

Plusieurs signes peuvent vous aider à déterminer avec précision le début du travail.

Signes de travail

De nombreuses femmes s'inquiètent de la question de savoir comment compter les contractions avant l'accouchement. Pour comprendre si vous avez commencé processus de naissance, regardez les signes par lesquels son début est déterminé :

1. La durée d'une contraction est supérieure à 30 secondes et la fréquence des répétitions augmente.
2. La période entre les contractions commence à 20-30 minutes, puis elle atteint 10 ou moins, ce qui signifie que le processus d'ouverture du col a commencé.
3. Des saignements apparaissent, ils indiquent le processus d'ouverture.
4. Avec tous les signes décrits ci-dessus, une douleur lancinante apparaît dans le dos et le bas-ventre.

Lorsque la future maman présente tous ces symptômes, on compte les contractions (le moment où se rendre à la maternité dépend de leur fréquence).

Compter les intervalles entre les contractions

Le processus principal a commencé - le travail, et maintenant la question de savoir comment compter les contractions est pertinente.

L'intervalle entre les contractions détermine si vous serez admise à la maternité. Par exemple, si vous y êtes allé trop tôt, c'est-à-dire que les contractions utérines surviennent moins d'une fois toutes les 10 minutes, il vous sera alors conseillé de rester à la maison.

Si une femme en travail a suivi des cours, elle sait qu'elle est envoyée à l'hôpital au moment où l'intervalle entre les contractions a été réduit à une minute. Sauf dans les situations où vous indications médicales stockés à l’avance.

Le comptage lui-même est une tâche très simple. Pour ce faire, vous aurez besoin d'un chronomètre (généralement une telle fonction est disponible dans téléphones portables). Il est conseillé que la future maman ait à côté d'elle un de ses proches qui puisse tout écrire sur un morceau de papier.

Par exemple, l'option d'enregistrement suivante est possible :

DANS dans ce cas l'intervalle est de deux minutes entre le début d'une et la deuxième contraction. À ce moment-là, vous devriez déjà être à la maternité. Temps optimal pour le départ - un intervalle de 5 minutes, il suffira d'arriver à l'heure à l'hôpital et de réussir inspection nécessaire avant d'accoucher.

À notre époque de développement technologique, divers programmes en ligne permettant de compter les contractions sont apparus. Ils permettent non seulement d'enregistrer les intervalles entre les contractions réelles, mais aussi de calculer les « fausses ». Vous n'avez pas besoin d'un ordinateur pour les utiliser, ils peuvent être installés sur votre gadget préféré.

Situations où vous devez vous rendre d'urgence à la maternité

• l'eau s'est cassée;
• l'utérus s'est contracté et reste en bon état pendant plus de 30 secondes ;
• douleur intense lors de la contraction, mais la nature des contractions est irrégulière ;
• votre santé a diminué et il est devenu difficile de distinguer les objets ;
• un saignement de toute intensité a commencé ;
• fort mouvement du fœtus ou, à l'inverse, arrêt brutal de l'activité.

Dans chacune de ces situations, vous devez immédiatement vous rendre à la maternité et ne pas penser à la façon de compter les contractions pendant l'accouchement.

Dans tous les cas, il ne faut pas avoir peur du travail. Cette douleur est un processus qui aide votre bébé à venir au monde.

Vous allez bientôt accoucher ? Vous vous apprêtez à vous rendre à la maternité, comme on vous l'indique, où avez-vous calculé la date de naissance ? Mais vous ne savez toujours pas comment distinguer les contractions d’entraînement des vraies ? Respirez profondément et expirez lentement. Maintenant, nous allons tout vous dire en détail. Et vous ne viendrez certainement pas à la maternité en vain.

Signes de travail

Armez-vous d'un chronomètre sur votre téléphone ou téléchargez une application spéciale pour compter le temps des contractions et l'intervalle qui les sépare. Ainsi, vous saurez avec certitude ce que vous avez. Il est conseillé d'être à l'hôpital lorsque l'intervalle entre les contractions est de 5 à 8 minutes et que leur durée peut aller jusqu'à 40 secondes. Dès votre arrivée, vous communiquerez au médecin de la maternité ces informations et la durée de vos contractions. Il n'est pas nécessaire d'attendre la dernière minute : le travail peut devenir rapide ou le bébé peut faire une culbute au cours des derniers jours et se retourner avec ses jambes, son visage ou s'emmêler.

Comment se comporter pendant les contractions

C'est très bien si on a du soutien pendant les contractions personne procheétant constamment à proximité. Cela pourrait être votre partenaire, votre mère, votre sœur, votre amie ou votre doula. La présence d'une telle personne vous aidera à vous mettre dans la bonne humeur, à contrôler votre respiration pendant le travail et le travail et à vous détendre entre les contractions. Demandez-lui de vous masser le bas du dos, ce qui soulagera sensations douloureuses. Si la salle d'accouchement dispose d'une baignoire ou d'une douche, il est préférable d'effectuer le massage avec de l'eau tiède.

Le compteur de contractions vous aidera à déterminer le début des contractions. Il s'agit d'un minuteur de combat pour les satellites et les téléphones. Cela aide à trouver la réponse au plus question principale, ce qui inquiète une femme enceinte - comment distinguer les fausses contractions des vraies et déterminer correctement le début du travail. Il existe plusieurs signes principaux du début du travail, mais ils ne sont généralement pas ressentis simultanément ni tous.

Cependant, même 2 ou 3 symptômes suffisent pour prendre une carte d'échange, des affaires, un passeport et se rendre à la maternité.
Alors, quels sont ces signes du début du travail ? C'est-à-dire : vous avez perdu les eaux subitement, des microrragies sont apparues, vous avez découvert un bouchon muqueux, ressenti des douleurs dans le bas du dos et surtout des contractions !
En fait, l’accouchement n’est pas un processus très rapide. Et les vraies contractions sont difficiles à confondre avec autre chose. Le travail le plus rapide dure plusieurs heures. Pour les femmes qui accouchent pour la première fois, le travail peut durer de 8 à 20 heures. Chez les femmes multipares, le travail est plus rapide et moins douloureux, mais il peut quand même durer 5 ou parfois 12 heures.
Par conséquent, lorsque vous réalisez que le travail commence, prenez votre temps, ne paniquez pas, allez sous la douche, vérifiez à nouveau votre sac.
À l’aide d’un compteur de contractions, comptez la fréquence des contractions pour vous assurer qu’il s’agit bien du début du travail et non de précurseurs.

Mais si votre eau est déjà perdue, alors pas le temps de se préparer !
Il faut de toute urgence appeler une ambulance et se rendre à la maternité !

Ce compteur de contractions en ligne pratique pour déterminer le début du travail, un programme de compteur de contractions pour le téléphone et compter les contractions sur le site Web.

Le dernier trimestre de la grossesse est la période la plus excitante pour une femme. Plus la naissance approche, plus les questions se posent. Les plus pertinentes concernent la manière dont les contractions commencent avant l'accouchement, les sensations qui surviennent au cours de ce processus et la sensation de douleur.

C'est ce processus qui redoute le plus le beau sexe, dont la grossesse est la première. Il n’y a vraiment pas lieu d’être nerveux à ce sujet. Avec les émotions négatives, la douleur peut sembler très forte. Moins vous y penserez et aurez peur des contractions, plus l’accouchement sera facile.

Oui, ils existent techniques spéciales, vous permettant de réduire la douleur lors de ce processus naturel.

Une femme qui porte un bébé sous son cœur peut être induite en erreur par de fausses contractions (d'entraînement). Elles peuvent débuter à partir de la 20ème semaine de grossesse. Les fausses contractions avant l'accouchement provoquent un léger inconfort, mais sont irrégulières, de courte durée et dans la plupart des cas pratiquement indolores. Tensions utérines et inconfort aider à supprimer bain chaud ou marcher. Il est important de rappeler que la température du bain doit être comprise entre 36 et 38 degrés.

Les vraies contractions sont le principal signe avant-coureur de l'accouchement. Comment se déroulent les contractions avant l’accouchement et à quoi ressemblent-elles ? Chaque femme vit les contractions différemment. Cela dépend du caractéristiques physiologiques enceinte et la position du bébé dans le ventre. Par exemple, certaines personnes peuvent ressentir une légère douleur dans la région lombaire qui, après un certain temps, se propage à l'abdomen et au bassin, encerclant la femme.

D'autres notent que les sensations lors des contractions sont comparables à l'inconfort qui survient pendant la menstruation. La douleur s'intensifie ensuite. Pendant les contractions, l’utérus peut sembler se transformer en pierre. Cela se voit clairement si vous posez votre main sur votre ventre.

Tous les signes ci-dessus peuvent également être caractéristiques de fausses contractions utérines. Alors comment reconnaître les vraies contractions avant l’accouchement ? Il existe des signes généraux de ce processus naturel par lesquels chaque femme enceinte peut déterminer qu’elle va bientôt commencer le travail :

• régularité d'occurrence;
• augmentation progressive de la fréquence;
• douleur croissante avec le temps.

Au début, une femme enceinte peut ressentir des contractions après une longue période. La douleur n'est pas intense. À l'avenir, les intervalles entre les contractions diminuent progressivement et la douleur de ce processus naturel augmente.

Basé caractéristiques communes contractions avant l'accouchement, 3 phases du processus peuvent être distinguées :

• initial (latent, caché);
• actif;
• de transition.

La phase initiale dure en moyenne environ 7 à 8 heures. La durée de la contraction peut être de 30 à 45 secondes, l'intervalle entre elles est d'environ 5 minutes. Pendant cette période, le col se dilate de 0 à 3 cm.

Durant la phase active, qui dure de 3 à 5 heures, les contractions peuvent durer jusqu'à 60 secondes. La fréquence des contractions pendant l'accouchement est de 2 à 4 minutes. Le col se dilate de 3 à 7 cm.

La phase de transition (phase de décélération) est la plus courte. Une femme peut y rester pendant 0,5 à 1,5 heure. Les contractions deviennent plus longues. Maintenant, ils durent 70 à 90 secondes. L'intervalle entre les contractions devient également plus court par rapport aux autres phases. Après environ 0,5 à 1 minute, une femme en position ressentira des contractions utérines. Le col de cet organe se dilate de 7 à 10 cm.

Les contractions lors du deuxième accouchement sont également divisées en trois phases, mais la durée totale de chacune d'elles est plus courte que lors du premier accouchement.

Que faire si les contractions commencent ?

Si des contractions surviennent, une femme enceinte doit se calmer, car il n'y a pas de problème. meilleure aide. Il est conseillé de prendre une position confortable sur une chaise, une chaise ou un lit et de commencer à enregistrer les intervalles entre les contractions et leur durée. Il est conseillé d'enregistrer toutes ces données. Il n'est pas nécessaire de penser à ce qui est le plus douloureux : les contractions ou l'accouchement. La peur rendra la douleur insupportable.

Si les contractions ne durent pas longtemps et que la durée entre elles est longue (20 à 30 minutes), il est alors trop tôt pour que le bébé naisse. Une femme a le temps de rassembler les choses nécessaires, appelle ambulance. En ce moment, avec l'aide de vos proches, vous pouvez accepter douche chaude. Lorsque des contractions surviennent, espacées de 5 à 7 minutes, vous devez déjà vous rendre à la maternité.

Un voyage à établissement médical Il ne sert à rien de retarder, même si la phase initiale des contractions peut durer plusieurs heures. Le liquide amniotique peut reculer plus tôt et il est conseillé à ce moment d'être sous la surveillance d'un obstétricien-gynécologue. Lorsque vous perdez les eaux, vous ne devez jamais prendre de bain tiède ou chaud, car cela pourrait augmenter le risque de développer des complications infectieuses, des saignements, une embolie, etc.

Comment provoquer les contractions et le travail ?

Pour de nombreuses femmes, le travail commence entre 37 et 40 semaines. Cependant, il existe des cas où la grossesse se poursuit à 41, 42 et même 43 semaines. Le beau sexe dans de telles situations commence à s'inquiéter et à devenir nerveux, car ils veulent tellement voir leur bébé rapidement, mais il ne veut toujours pas naître. Oui, et il y a des cas où l'enfant est mort à ce stade dans le ventre de la mère et les contractions n'ont jamais commencé.

La mort d'un enfant peut survenir du fait que le placenta commence à vieillir. Le bébé peut ne plus avoir suffisamment d’oxygène et de nutriments. Comment provoquer les contractions et l'accouchement est une question qui inquiète les femmes enceintes qui portent un enfant plus longtemps que la date de naissance prévue, calculée par le médecin.

Pour prévenir l'apparition conséquences négatives, vous pouvez provoquer des contractions et un accouchement. Toutefois, cette décision ne doit être prise que par un médecin. S'il n'y a pas de pathologies, et liquide amniotique sont propres, il n’est pas nécessaire de stimuler le processus d’accouchement. Chaque chose en son temps. Si des anomalies sont détectées, le médecin proposera certainement une stimulation des contractions et de l'accouchement. Il ne sert à rien d’y renoncer.

Les contractions peuvent également être induites indépendamment. Par exemple, il est recommandé de rester plus position verticale, marchez, bougez, mais il n'est pas nécessaire de provoquer de la fatigue ou du stress, car cela ne sera pas bénéfique.

Des sensations de contractions avant l'accouchement peuvent survenir en raison du sexe. Le sperme contient des prostaglandines, qui préparent le col à l'accouchement en le ramollissant. L'excitation sexuelle, l'orgasme tonifie le corps et provoque des contractions utérines.

Vous pouvez provoquer des contractions en massant vos mamelons. Vous pouvez commencer à le faire à partir de la 37ème semaine de grossesse. Lors d'un massage, l'hormone ocytocine est libérée dans le corps, grâce à laquelle les muscles de l'utérus peuvent commencer à se contracter. Le massage permet non seulement de stimuler le travail, mais aussi de préparer la peau de vos mamelons à l'allaitement de votre bébé.

Il y a aussi remèdes populaires stimulation du travail et des contractions, mais vous ne devriez pas en faire l'expérience vous-même. Par exemple, certains thés et décoctions peuvent nuire à la santé de la mère et de son bébé, car certaines herbes sont contre-indiquées pour les femmes enceintes, car elles peuvent provoquer une fausse couche.

Comment soulager les contractions lors de l'accouchement ?

Les médecins peuvent aider une femme enceinte à réduire la douleur pendant le travail et l'accouchement en utilisant des médicaments spéciaux. Cependant, vous ne devez pas compter sur l’anesthésie. Il y a une possibilité que médecine aura un impact négatif sur la mère et son bébé.

Le principal moyen de réduire la douleur est de bien respirer pendant l’accouchement et le travail. Avec son aide, une femme en travail peut se détendre. Lorsqu'une contraction survient, il est recommandé de se concentrer sur l'expiration. À ce moment-là, il vaut la peine d'imaginer que la douleur « quitte » le corps avec l'air. Une femme en travail peut également faire du « bruit » pendant les contractions et l’accouchement. Les soupirs, les gémissements et les cris soulageront la situation. Respiration correcte Vous devriez apprendre à l'avance et pratiquer plus souvent, car l'accouchement est stressant, à cause de quoi toutes les informations mal mémorisées peuvent être facilement oubliées.

Une femme en travail peut se détendre grâce à un massage et à de simples touches douces un bien aimé. Les contractions sont le début du travail. C’est lorsqu’ils surviennent qu’il est recommandé de masser lentement le bas du dos. A cette époque, une femme peut se tenir debout ou s'asseoir sur une chaise, en s'appuyant sur son dossier avec ses mains.

Massage région lombaire le retour pendant l'accouchement est considéré comme très efficace. En effet, le nerf sacré se déplace vers la moelle épinière depuis l'utérus en passant par le bas du dos. Si vous massez cette zone, la douleur lors des contractions se fera moins sentir. C'est très bien si le conjoint veut être présent à l'accouchement et aider sa bien-aimée dans ce moment difficile.

Pas moins important attitude psychologique. Émotions positives, la pensée que vous pourrez bientôt voir le bébé aidera à réduire la douleur. Afin de réagir correctement à ce qui se passe et de ne pas s'inquiéter, une femme doit comprendre comment se déroule l'accouchement et ce qu'elle peut ressentir à ce moment-là.

Il n'est pas nécessaire d'attendre la prochaine contraction entre les contractions. Ce temps est accordé à la femme pour se reposer. Lorsqu’on attend avec impatience la prochaine contraction, on peut vite se fatiguer.

En conclusion, il convient de noter que les contractions sont un processus naturel. Toutes les femmes enceintes vivent cela. La question de savoir comment commencent les contractions avant l'accouchement inquiète de nombreuses femmes enceintes. Il convient de noter qu'il est impossible de décrire avec précision toutes les sensations, car elles sont individuelles. Certains comparent les contractions à des douleurs pendant les règles, tandis que d’autres les comparent à des troubles intestinaux.

Pendant la grossesse, une femme ressent le plus différentes sensations, allant de préférences gustatives inhabituelles à Douleur lancinante dans le bas du dos. Et à mesure que la date approche future maman plus attentif à vos ressentis, en essayant de ne pas rater le début des contractions.

Comment distinguer les contractions de celles d'entraînement

Afin de ne pas être tourmentée par des soupçons inutiles, il est important qu'une femme enceinte puisse distinguer les contractions d'entraînement des contractions réelles. Ces contractions ont été décrites pour la première fois à la fin du XIXe siècle. Il était convenu que ces contractions étaient spécifiquement destinées à préparer le corps de la femme à l’accouchement. Pendant les contractions d'entraînement, l'utérus et son col sont préparés pour le travail.

Il existe plusieurs différences qui permettent de distinguer les vraies contractions des contractions d'entraînement ou, comme on les appelle aussi, les fausses :

• Les contractions de nature d'entraînement sont irrégulières, avec des périodes de temps différentes entre elles.
• De telles contractions ne causent pas de douleur à la femme, tout au plus sont-elles des sensations désagréables.
• Après avoir changé de position, les contractions disparaissent généralement. Pour cela, il suffit de se lever et de se promener ou au contraire de s'allonger.
• À la suite de fausses contractions, le col ne s'ouvre pas.

Comment compter les contractions

Avant d'apprendre à compter les contractions, c'est une bonne idée de comprendre les signes indiquant que le travail est sur le point de commencer. En règle générale, l'accouchement a lieu entre 37 et 40 semaines. Ceci est considéré comme la norme. Les signes indiquant que le travail est imminent comprennent :

• . Si tu commences à t'en aller liquide amniotique, alors cela indique définitivement que vous verrez votre bébé très bientôt. Même si les contractions ne démarrent pas, il n'est plus possible d'arrêter le processus d'accouchement.
• Prise de sortie. Si vous avez eu des contractions d'entraînement, un bouchon de mucus qui fermait le canal cervical peut sortir. Ce phénomène n'indique pas un début immédiat ; en effet, la naissance d'un bébé peut survenir en quelques jours.
• Le troisième signe est celui des contractions. Ils s'allongent progressivement et l'écart entre eux diminue.

Lors d'une contraction, les muscles abdominaux se tendent et la femme subit souvent des changements dans son pouls et sa fréquence respiratoire. Le match se termine au moment où l'utérus se détend complètement. Une contraction répétée commence après un certain temps. Cela peut aller de quelques minutes à une demi-heure.

Lorsque vous ressentez la première contraction, souvenez-vous et notez sa durée. Attendez ensuite une autre contraction et notez la durée entre les contractions. Cela dure généralement aussi longtemps que la première contraction a duré, ou un peu plus longtemps. Continuez à enregistrer la durée des contractions elles-mêmes et les intervalles entre elles. La durée des contractions augmentera et l'intervalle entre elles diminuera progressivement.

Comment respirer pendant les contractions

La technique respiratoire pendant les contractions est très importante. Si vous respirez correctement, vous pouvez soulager sensations douloureuses et aider le bébé à naître le plus tôt possible.

En règle générale, les obstétriciens conseillent aux femmes en travail de respirer en utilisant une technique appelée « bougie » pendant le travail. Pour ce faire, pendant toute la contraction, vous devez inspirer par le nez, puis expirer par la bouche. Pour mieux comprendre la technique, imaginez que vous essayez d’éteindre une bougie. Les inspirations et expirations doivent être rapides et superficielles. Au cours de ce processus respiratoire, le corps subit une production accrue d’endorphines, qui réduisent la douleur.

Les contractions ont commencé - quand aller à l'hôpital

Dès que vous ressentez des contractions, commencez à les compter. Généralement au début des contractions femme enceinte ne ressent pas beaucoup d'inconfort. Les contractions à ce moment sont de courte durée et l'intervalle entre elles atteint 20 minutes. Pendant le travail lui-même, l'intervalle entre les contractions est réduit à 3 minutes. Ce processus dure jusqu'à 12 heures pour les femmes primipares, et pour les femmes multipares, il est réduit à 6 heures.

Aller à maternité doit être effectué à un moment où l'intervalle entre les contractions a été réduit à 10 minutes et où les contractions elles-mêmes sont devenues régulières. Il faut également se rendre le plus tôt possible à la maternité même si le liquide amniotique est passé, mais que les contractions n'ont pas commencé.