Comment améliorer les changements de la peau du visage liés à l'âge. Tabagisme et vieillissement cutané, quels effets le tabac a-t-il sur la peau ? Utilisez des produits avec SPF toute l’année

La beauté de la peau d'une femme s'épanouit comme une fleur au fil du temps. Au début, c'est un bourgeon délicat qui séduit par sa fraîcheur à chaque contact. Ensuite, il fleurit et séduit par sa splendeur étonnante. Une fleur a besoin d'un arrosage abondant, et notre peau dès le petite enfance- en soins actifs. Si vous prenez soin d'elle, elle pendant longtemps aura une vie saine et nouveau look. Mais la beauté de la peau, comme celle d’une fleur, n’est pas éternelle. La peau est une sorte de miroir, reflétant de nombreux processus internes du corps. Sans une attention particulière, cela commence à s’estomper.

Les signes du vieillissement apparaissent à des degrés divers dans toutes les zones, mais les changements liés à l'âge sont plus visibles sur la peau du visage et du cou. Il existe certains modèles de changements cutanés au fil du temps, que nous portons à votre attention.

CHANGEMENTS D'ÂGE : BÉBÉ (0-2 ANS)

La peau des nouveau-nés est très douce et élastique, comme du velours. Cela est dû au fait qu'elle longue duréeétait recouvert d'un lubrifiant spécial pour caillé, composé de graisse, de glycogène, de sel, de cholestérol, de divers acides et de vitamines. Dans l’utérus, il permettait d’éviter la macération (trempage) et remplissait une fonction bactéricide. La peau des enfants est délicate et fine coucheépiderme - la couche superficielle de la peau - de 0,5 à 0,25 mm, seulement 3 à 4 rangées de cellules de la couche germinale (chez un adulte, il y en a 5 à 6), les cellules de la couche cornée se trouvent sur 2 à 3 rangées et sont faiblement interconnectés et se décollent facilement. Et bien que la capacité de régénération (récupération) de la peau des enfants soit bien supérieure à celle d'un adulte, l'épiderme est faiblement connecté aux couches sous-jacentes de la peau, les fibres de collagène sont toujours défectueuses (elles mûrissent au bout de 4 mois) et l'immunité locale est faible. Par conséquent, la peau d’un nouveau-né est très vulnérable et sujette aux rougeurs, à la desquamation et à l’inflammation.

Le derme est 1,5 à 3 fois plus fin que chez l'adulte, le tissu adipeux sous-cutané est très bien développé. Par unité de surface et de masse, chez les nouveau-nés, elle est 5 fois supérieure à celle des adultes. Glandes sudoripares Chez les bébés, ils ne sont pas encore formés et ne fonctionnent pas (la transpiration imparfaite débutera à 1 mois), donc les enfants surchauffent facilement. L'apparition facile de la chaleur épineuse s'explique par les canaux encore larges de gelée sudoripare, dans lesquels l'infection pénètre facilement. Les glandes sébacées des nouveau-nés sont grandes et produisent du sébum beaucoup plus intensément que chez les adultes, et leur nombre par 1 cm 2 est 4 à 8 fois plus élevé que chez les adultes, ce qui garantit que les enfants de cet âge sont sujets aux milia, aux gneiss et à l'acné de les nouveau-nés. À l'âge de 7 ans glandes sébacées leur taille diminue et une partie importante d’entre eux s’atrophie. À la puberté, leur taille augmente à nouveau. Le nombre de cellules graisseuses augmente à 1 an de vie et leur taille augmente de la naissance à 6 ans. Graisse dans jeune âge diffère par une plus grande densité, car contient plus d'acides gras saturés.

CHANGEMENTS D'ÂGE : L'ÂGE D'ALICE (2 À 10 ANS)

A cet âge, la peau de l'enfant est encore très vulnérable. Il n'est pas encore aussi bien protégé contre les microbes et environnement externe. La peau des enfants sera complètement formée dès l’âge de 7 ans et acquerra toutes les propriétés et la structure de la peau adulte.

La peau des bébés de cet âge présente une hydrophilie accrue, de sorte qu'elle est abondamment saturée d'eau : la teneur en eau de la peau d'un enfant de cet âge est de 80 à 90 %, alors que chez un adulte elle n'est que de 65 à 90 %. 67%. Cette teneur en humidité dans le cuir doit être maintenue à tout moment. Cependant, comme il est très fin, l'humidité se perd facilement lorsque la température ambiante augmente et le cuir sèche.

La peau des enfants possède des capacités régénératrices uniques. L'épithélisation et la formation de granulations sont plus rapides lorsque l'intégrité de la peau est endommagée.

La couche graisseuse sous-cutanée est fine, mais sa densité est glandes sudoripares haut. De ce fait, la peau de l’enfant n’assure pas la thermorégulation nécessaire, et les enfants deviennent très vite en hypothermie ou en surchauffe. Ceci est facilité par l'abondance vaisseaux sanguins, qui, bien qu'ils donnent à la peau une magnifique couleur rose, créent en même temps un transfert de chaleur accru. Pour la même raison, la peau des enfants possède une grande capacité d’absorption. De plus, dans la peau jeune, les cellules productrices de mélanine sont contenues en faible quantité, ce qui explique sensibilité accrue aux rayons ultraviolets et aux coups de soleil qui se développent rapidement.

CHANGEMENTS D'ÂGE : ÂGE DE JULIETTE (PUBERTÉ)

DANS adolescence la peau a la capacité de se régénérer rapidement et est très élastique. Durant la puberté, la structure de la peau change. Cela est dû aux changements hormonaux dans le corps. La quantité d'hormones sexuelles dans le sang augmente, ce qui assure l'apparition de caractères sexuels secondaires. Pendant cette période, le corps subit un stress énorme sur tous les systèmes et des troubles fonctionnels peuvent survenir. maladies chroniques. Mais c'est la peau qui réagit le plus clairement : les pores des glandes sébacées se dilatent et commencent à sécréter plus secret, qui à son tour se mélange à la saleté et à la poussière. En conséquence, la peau devient désagréablement brillante, les pores se bouchent et le principal problème devient l'acné, à laquelle les propriétaires sont particulièrement sensibles. la peau grasse. La peau des adolescents a des besoins particuliers soins attentifs, nettoyant et hydratant. Il existe une opinion selon laquelle après l'achèvement puberté, l'acné disparaîtra, mais il vaut mieux ne pas démarrer le processus d'acné. Premièrement, l'acné peut persister pendant de nombreuses années, et deuxièmement, une fois l'acné guérie, des cicatrices post-acnéiques peuvent apparaître sur la peau, difficiles à corriger.

CHANGEMENTS D'ÂGE : FILLE TURGENEV (25-30 ANS)

La période où une fille passe d’une adolescente anguleuse à une jeune femme. A cette époque, la peau est encore lisse et élastique. Il n’y a plus de problèmes d’acné, mais les premières rides apparaissent. En raison des mouvements du visage, la peau est soumise à une déformation mécanique constante et, à l'âge de 25 ans, des rides superficielles du visage apparaissent aux coins de la bouche, des yeux et du front. Les soi-disant rides du rire deviennent perceptibles. La peau conserve encore sa capacité de récupération, mais a déjà besoin de soins plus approfondis et plus complets. Il a besoin d’être nourri et hydraté. De plus, la peau a besoin de vitamines et de nutriments spéciaux qui favorisent la formation de collagène. Il est important de ne pas rater les premières rides d’expression.

CHANGEMENTS D'ÂGE : L'HÉROÏNE DE CHEKHOV (30-40 ANS)

Après 30 à 35 ans, de petites rides superficielles deviennent très lentement visibles et un état dit de « plateau » apparaît, caractérisé par des changements modérés dans la profondeur de toutes les rides.

Durant cette période, des processus de décoloration sont lancés dans l'épiderme et le derme, qui progresseront activement dans les tranches d'âge suivantes. Ces changements surviennent inaperçus au début, progressivement, graduellement, s'accumulent et deviennent évidents (soudainement !) vers l'âge de 40-45 ans et atteignent un pic vers l'âge de 50-55 ans :

• le taux de division cellulaire de la couche basale diminue et son épaisseur diminue.
• l'épaisseur de la couche cornée, au contraire, augmente progressivement, bien que les écailles cornées elles-mêmes deviennent également plus fines, mais elles se décollent plus lentement.
• Les capacités fonctionnelles des cellules épidermiques diminuent progressivement, ce qui entraîne un amincissement de la membrane lipidique (graisse) de la peau et une diminution du nombre de liaisons protéiques entre cornéocytes. En conséquence, il y a une perte importante d'eau, ainsi qu'une sécheresse et une desquamation, et avec le temps, la peau amincie devient comme du parchemin.
• l'épaisseur du derme diminue, le nombre et la taille des cellules dermiques (fibroblastes, macrophages, basophiles tissulaires) et leurs activité fonctionnelle, et par conséquent le volume de la substance principale, le collagène et les fibres élastiques, diminue. En moyenne, la synthèse de collagène et d’élastine diminue de 1 % par an à partir de 25 ans.
• Les fibres d’élastine et de collagène s’épaississent, leur structure est perturbée et leur disposition devient moins ordonnée. Tout cela provoque un relâchement de la peau et une perte de son élasticité d'antan lorsqu'elle est étirée.
• la teneur en glycosaminoglycanes du derme diminue également. Réduction de niveau acide hyaluronique dans la peau entraîne une perturbation de son hydratation, de sa turgescence et de son élasticité, contribuant à l'apparition d'une peau sèche et à la formation de rides.
• les signes externes du vieillissement cutané chez l'homme s'expriment par son relâchement, son amincissement, sa sécheresse, l'approfondissement des plis du visage, la formation d'un réseau de rides fines, l'apparition de pigmentation et d'autres changements.
• la microcirculation de la peau diminue, ce qui entraîne une détérioration de la nutrition (trophisme) et une détérioration du teint.
• dystonie musculaire : le tonus musculaire n’est plus aussi élevé qu’avant. Cela concerne principalement les muscles du cou et du visage. Dans la zone du menton et du front, les muscles se contractent - des rides longitudinales et transversales apparaissent et dans la zone des joues, elles s'affaissent, ce qui entraîne une légère déformation du contour du visage et un affaissement des coins de la bouche.

CHANGEMENTS D'ÂGE : ÂGE BALZAC (40-50 ANS)

À cet âge, les femmes connaissent un processus d'involution - une dystrophie liée à l'âge. L'épaisseur de l'épiderme et du derme diminue et l'atrophie du tissu adipeux sous-cutané et des petites glandes sébacées commence. Les fibres de collagène s'épaississent, certaines se collent ou se désagrègent. Une autre caractéristique de cette période est la lipoatrophie progressive (réduction du tissu adipeux du visage). Selon les données modernes, les changements dans la couche adipeuse ne se produisent pas de manière uniforme : il y a une diminution du volume des paquets de graisse profonds, ainsi qu'un amincissement et un déplacement vers le bas (ptosis) du tissu adipeux sous-cutané. Chez les femmes de plus de 40 ans, les rides commencent à apparaître activement sur tout le visage : autour des yeux, sur le front, près du nez, et les traits du visage se dessinent et deviennent anguleux. La peau devient plus sèche, plus dense et plus dure, sujette à la desquamation, on le remarque souvent points noirs. Les joues commencent à s'affaisser un peu, les premières rides du cou et un soupçon de double menton sont visibles (cela est particulièrement visible chez les femmes en surpoids). Après 40 ans, la peau des paupières change également. Elle devient plus lourde, des plis apparaissent et la paupière elle-même s'affaisse. Déjà perceptible Cercles sombres sous les yeux et dans les coins des yeux - " pattes d'oie" Cela est dû au fait que la peau de ces zones est beaucoup plus fine que dans d’autres zones et comporte peu de glandes sébacées. De plus, de nombreuses femmes rencontrent des problèmes liés au statut hormonal, par exemple la pousse des poils sur la lèvre supérieure.

Des troubles progressifs de la microcirculation entraînent aspects vasculaires- couperose, varicosités et télangiectasie.

CHANGEMENTS D'ÂGE : FEMMES D'ÂGE ÉLÉGANTE (PLUS DE 50 ANS)

A cet âge, cela se produit généralement changements hormonaux- la ménopause. La formation progressive des rides et leur approfondissement sont observés après 50 ans, principalement dus à la perte active de collagène et d'élastine, notamment au cours des 5 premières années de la ménopause, car les taux d'œstrogènes diminuent fortement. En conséquence, le corps manque de vitamines et substances utiles. La peau perd rapidement sa force naturelle et commence à changer radicalement, perdant ainsi ses propriétés barrières. Il devient plus mince, la couche adipeuse sous-cutanée du visage diminue, les processus de régénération ralentissent et l'apport sanguin se détériore encore plus (la sclérose vasculaire progresse) et, par conséquent, augmente manque d'oxygène tissus. En raison du manque d'œstrogènes, le caractère gras de la peau et l'activité des glandes sébacées de la peau diminuent, la quantité d'acide hyaluronique et de collagène diminue, la lipoatrophie du visage et du cou progresse (réduction de la graisse sous-cutanée) et une s'ajoute une diminution du volume des os du crâne : l'expansion de l'orbite entraîne une remontée de la tête du sourcil, un gonflement des hernies graisseuses et un approfondissement du sillon nasogénien ; la résorption de la mâchoire supérieure entraîne un aplatissement du milieu du visage, un affaissement de la pointe du nez, un aplatissement et un allongement de la lèvre supérieure.

La peau devient très pâle, sèche et fine, comme du parchemin, et se décolle souvent, ce qui entraîne une perturbation de la barrière et des propriétés régénératrices de la peau, de sorte que la peau vieillissante est plus facilement blessée et plus difficile à récupérer. Sa turgescence (hydratation) et son élasticité diminuent, et des rides profondes apparaissent. Chez les personnes de plus de 65 ans, l'épaisseur du derme diminue généralement d'environ 20 %. Des taches pigmentaires prononcées, des kératomes séniles et d'autres néoplasmes bénins apparaissent, une croissance de poils vellus sur les joues, le menton et au-dessus la lèvre supérieure. Parallèlement à l'apparition de pâte et d'œdème, il existe une netteté et une modification des traits du visage, qui sont associés à une réduction du tissu adipeux sous-cutané et à des modifications du crâne. Des poches et des cernes apparaissent sous les yeux, et des rides horizontales et intersourcilières apparaissent sur le front.

Après 60 ans, un autre « saut » se produit dans la dynamique des changements liés à l'âge, provoqués par une ptose croissante des tissus mous, ce qui conduit à une déformation notable des contours externes du visage. La peau au niveau du menton et autour des mâchoires devient flasque, la peau des joues s'affaisse, les sillons nasolacrymaux et nasogéniens se creusent, les rides de marionnettes donnent une expression lugubre et éternellement triste, des bajoues apparaissent, double menton, le visage est gonflé sur fond de nombreuses petites rides.

CHANGEMENTS D’ÂGE : FAITS INTÉRESSANTS

Peau mature présente les premiers signes de vieillissement chronologique. Des changements physiologiques caractéristiques des peaux matures sont visibles, notamment une sécheresse accrue, une diminution de l'élasticité et de la fermeté, l'apparition de taches de vieillesse, profondes et rides du visage, capillaires visibles, poches sous les yeux.

Le désir de chaque femme est d’être toujours jeune, sexy et attirante. Afin de toujours paraître jeune, en âge mûr Des soins corporels appropriés sont nécessaires ; l’apparence d’une femme nécessite une attention particulière. Pour rester jeune le plus longtemps possible, il faut soins de l'âge derrière la peau du visage. En se regardant dans le miroir tous les jours, il est difficile pour les filles de remarquer des changements mineurs dans leur apparence. Il est donc difficile de suivre ce moment de transition où la peau nécessite une attention particulière. Les cosmétologues à ce stade de développement rapide distinguent quatre types de vieillissement cutané :

• Le derme du visage et du cou devient moins lisse et moins élastique.
• On note une déformation du revêtement sur le visage et le cou, la paupière tombante et le double menton ressortent nettement.
• De nombreuses expressions faciales apparaissent, subtiles, mais assez rides profondes près des yeux, des coins de la bouche et du cou.
• Le vieillissement se produit chez les personnes musclées, ce qui n'est pas typique des Russes, mais typique des Asiatiques.

Caractéristiques des peaux matures

Les signes courants caractéristiques de tout type sont l'apparition de petites rides sur le front, sur le sillon nasogénien, aux commissures de la bouche, sous le nez, etc. tout au long de l'apparence féminine. Les rides d'expression apparaissent dans les zones les plus sujettes aux mouvements : près de la bouche, du nez, entre les sourcils. Belle dans le temps les yeux des femmes commence à recouvrir la paupière tombante. Le cou devient plus flasque et moins élastique, des rides peuvent apparaître et le mince réseau sanguin ressort plus nettement.

Un fait intéressant d'une contradiction frappante peut être considéré comme le changement de la qualité de la peau : si dans la jeunesse le derme était gras, au fil des années, il se dessèche progressivement. En raison de la prédominance liée à l'âge du corps masculin dans le corps féminin, la croissance des poils au-dessus de la lèvre supérieure augmente et des poches apparaissent sous les yeux. Les zones du corps qui souffrent le plus du vieillissement sont le visage, les bras, le cou et le décolleté.

De ce fait, on peut dire que la peau d’une femme est celle qui souffre le plus du vieillissement et qui nécessite donc le plus de soins !

Comment prévenir le vieillissement cutané ?

Il est impossible de prévenir complètement le vieillissement, mais il est possible de le ralentir. Afin de ralentir le vieillissement du derme, vous devez bien manger, faire de l'exercice régulièrement, ne pas appliquer beaucoup de produits cosmétiques sur votre visage, donner davantage de repos à votre peau et n'utiliser que des soins coûteux et de haute qualité. Si vous ne pouvez pas acheter de produits cosmétiques de haute qualité pour les soins et la restauration, vous devriez alors fabriquer vos propres masques à partir d'ingrédients naturels. Le soleil est aussi l'un des opposants à la jeunesse de la peau : si l'exposition au soleil remplit la peau de vitamine D, le fait de plisser les yeux provoque l'apparition de rides.

Vous pouvez créer une liste distincte de conseils sur la façon de conserver une peau jeune sur votre visage :

• Utiliser crèmes solaires, ça peut être:

1. Vaporisateurs,
2. crème,
3. fondations,
4. bases de maquillage, etc.

Vous devez également porter des lunettes de soleil, des chapeaux et des étoles. Cela protégera non seulement votre peau du soleil et de ses effets, mais créera également un certain style.

• Il faut boire le plus d'eau possible, c'est l'eau qui est responsable de la fermeté et de l'élasticité de la peau. On pense qu'il est normal de boire environ 30 ml pour 1 kg de votre propre poids d'eau purifiée, plutôt que du thé et des jus. Si vous buvez moins, la peau commence à se dessécher et à peler. Cela signifie qu'il n'y a pas assez d'eau pour laver et rincer toutes les cellules du corps et remplir le fleuve blanc de la vie humaine - la lymphe. À la moindre déshydratation, le corps prélève le dernier liquide des couches externes des tissus.
• Arrêtez de fumer, comme la nicotine Influence négative sur le cœur, les vaisseaux sanguins et le système circulatoire dans son ensemble. Fumer entraîne un manque d'oxygène dans le corps, ce qui signifie que moins de sang passe dans les vaisseaux et que le teint prend une teinte terreuse.
• Le manque de sommeil est l’une des principales causes du vieillissement des tissus : pendant le sommeil, la peau d’une personne se repose et se lisse, le sommeil prévient l’apparition de poches et de cernes sous les yeux. Si les cercles noirs dans à un jeune âge n'affectent en aucune façon l'apparence générale du visage, cela peut alors se développer à l'âge adulte forme chronique. Après quoi, aucun médicament coûteux ne donnera un résultat garanti pour éliminer ce problème. Les scientifiques ont également prouvé que pendant le sommeil, le corps féminin produit une hormone de beauté, responsable de rendre la peau brillante et éclatante.
• Il faut qu'il y ait beaucoup de vitamines dans l'organisme, il ne faut pas qu'elles soient en excès, il faut trouver cet équilibre. Il est conseillé d'obtenir des vitamines auprès de produits naturels, parce que pas tous médicaments pharmaceutiques correspond à la qualité déclarée.
• Nutrition adéquat est à la tête de l’excellente apparence et du bien-être général de toute personne. Jamais auparavant la restauration rapide, les sucreries et les sodas n'ont été une garantie de propreté et de peau saine. Les produits achetés en magasin contiennent trop de nitrates et toutes sortes d'hormones qui affectent négativement le corps humain.
• Pour que le derme soit toujours éclatant, soyeux et lisse, les situations stressantes doivent être évitées. Lorsqu'une personne est nerveuse, le corps produit diverses hormones, dont l'excès, couches supérieures des tissus, de l'acné, des éruptions cutanées, des rides peuvent survenir et des taches pigmentaires peuvent apparaître.
• Exercice physique. Il n'y a rien à dire sur l'effet de l'éducation physique sur le corps. Tout le monde sait à quel point le sport est important pour la santé.
• Une bonne humeur et une vision positive de la vie vous aideront également à toujours vous sentir bien. Tous ces indicateurs, lors de leur utilisation régulière, inhiberont avec diligence le vieillissement cellulaire.
• Le rétinol est un dérivé de la vitamine A. C'est le rétinol qui aide les cellules à se régénérer plus rapidement et à garder les tissus cutanés jeunes et élastiques.

Selon les résultats de nombreuses études, le leader rajeunissement cosmétique reconnu

Prendre soin du vieillissement cutané

Les soins des peaux matures comprennent de nombreuses procédures étape par étape :

• nettoyage,
• tonifiant,
• l'hydratation,
• protection.

Beaucoup ne donnent pas d'une grande importance soin du vieillissement de la peau du visage - nettoyage, considérant cette procédure comme très coûteuse. Bien que le nettoyage du visage puisse être effectué aussi bien à la maison qu'en salon.

À la maison, le nettoyage doit être doux et soigné ; il est conseillé d'utiliser des gommages et des peelings spéciaux. Lors du choix des gommages et des peelings, vous devez faire attention au fait que le produit n'extrait pas l'humidité de la peau, mais l'y laisse. Cette procédure aidera à exfolier les peaux mortes de votre visage. Après le nettoyage vient ensuite la tonification. Vous pouvez activer la peau à l'aide de diverses crèmes anti-âge. Généralement, ces produits sont fabriqués à partir de ingrédients naturels:

• pépins de raisin,
• germe de blé.

Ensuite, quand soins appropriés Pour les peaux matures du visage, il est nécessaire de l’hydrater. Cela peut être fait en utilisant divers masques naturels faits maison. Aura un impact positif eau thermale: cela va permettre de saturer significativement les tissus supérieurs en eau.

Désormais dans les magasins spécialisés et les pharmacies il y a grand choix crèmes hydratantes de qualité. Pour protéger le visage, vous devez utiliser des crèmes de maquillage et des fonds de teint spéciaux contenant des substances spéciales qui hydratent et protègent la peau de l'influence de l'environnement extérieur.

Il convient de prêter attention au fait que les produits destinés au soin de la peau vieillissante ne doivent pas contenir d'alcool, car l'alcool la dessèche. Pour redonner à la peau son aspect normal en urgence, il est permis d'utiliser occasionnellement un sérum rafraîchissant tenseur qui lui redonnera une apparence saine.

Soin des peaux matures après 30, 40, 50 ans

Après 30 ans, les femmes paniquent, leur peau commence à vieillir, et fines rides, cela devient perceptible et fait inattendu. Pour avoir l'air de 19 ans après 30 ans, vous devez commencer à adhérer à un certain concept et il est conseillé de commencer à adhérer à ces règles non pas après 30 ans, mais déjà à 19 ans.

• La première règle est nettoyage en profondeur zone après un long sommeil. Pendant le sommeil, l'humidité - les toxines - est libérée par les glandes sébacées, et pour qu'elles ne restent pas sur le visage toute la journée, avant le nettoyage du soir, cette procédure doit être effectuée le matin. Pour ce faire, il suffit de disposer uniquement d'une lotion contenant de l'alcool, elle aidera à éliminer l'excès de sébum sur la peau et la crème. Ceux qui ont les tissus secs ne doivent pas utiliser de lotion contenant de l'alcool : un tel produit ne fera que détruire et dessécher les cellules.
• La deuxième règle à suivre après 30 ans est de se démaquiller avant de se coucher. Ne vous couchez pas avec des produits cosmétiques, cela peut conduire à problèmes dermatologiques. Cela vaut la peine de se démaquiller avec de la mousse ou du gel, puis d'appliquer de la crème et d'aller se reposer.

Après 30 ans, vous devez commencer à acheter des produits cosmétiques indiquant l'âge ; ces produits cosmétiques contiendront déjà les substances nécessaires. À cette époque, ils commencent à fabriquer des masques à la maison à partir d’ingrédients naturels. De tels masques peuvent être préparés à partir de miel, de citron, de lait, de crème sure, etc.

Après 40 ans, le soin des paupières peut s’ajouter aux règles ci-dessus. C'est après 40 ans que la paupière cagoulée devient problème réel. Vous devez choisir une crème qui peut être utilisée deux fois par jour – matin et soir. Il doit être composé d'ingrédients naturels et avoir un effet rafraîchissant lors de l'application. Après 40 ans, des pigments peuvent apparaître sur le visage ; pour éviter cela, il faut utiliser des masques à l'argile blanche. Afin de ne pas s’inquiéter du vieillissement de la peau, il est conseillé de se soumettre à un examen chez un dermatologue.

Lorsque vous vous maquillez, vous devez également suivre les conseils, ce qui signifie que vous devez éviter les correcteurs pour le visage, car ils créent un effet fastidieux sur le tissu. N'utilisez pas de blush, mais utilisez trois nuances de poudre ton plus clair fondation, cela aidera à corriger les traits du visage. La règle principale est « tout avec modération ».

Après 50 ans, il faut arrêter de se maquiller le visage tous les jours, car la peau ne se régénère plus aussi vite. Il faut plus de temps pour le restaurer. Changez de soin - utilisez uniquement des moyens non agressifs.

Prendre soin de l'âge peau à problèmes doit être sélectionné avec l’aide d’un dermatologue et d’un cosmétologue.

Masques faits maison

Parfois, les soins à domicile donnent un effet bien plus important que les soins en salon. Vous pouvez également prendre soin du vieillissement de la peau du visage à l'aide de masques faits maison. Les masques les plus efficaces :

• laitier,
• exfoliant,
• anti-inflammatoire.

Pour le masque au lait, vous n’avez besoin que du bout des doigts et du lait. Vous devez tremper le bout de vos doigts dans du lait et masser toute la surface de votre visage. D'abord de haut en bas, puis de bas en haut et autour des yeux, de la bouche, du nez. Enfin, essuyez toute la surface avec des cotons en effectuant les mêmes mouvements. Le masque au lait est un excellent microstimulateur sanguin.

Un masque exfoliant aide à éliminer les particules mortes de la peau. Elle est réalisée à l'aide d'un gommage, de préférence fait maison, à base de Marc de café, purée + sel et un disque cosmétique spécial. Le gommage est frotté sur toute la surface du visage par des mouvements de massage, puis lavé avec de l'eau ou de la mousse, du gel, et en fin d'intervention, une crème apaisante est appliquée sur le visage.

Pour un masque anti-inflammatoire, mélangez du fromage cottage avec une infusion de camomille pour former une crème sure riche, appliquez sur le visage et laissez agir 15 minutes. Puis rincez et appliquez la crème.

Pour conserver sa jeunesse, la peau vieillissante ne nécessite pas trop de soins, mais ces soins doivent être de qualité et réguliers.

Les changements liés à l’âge sur la peau du visage chez les femmes dépendent de nombreux facteurs. Ceux-ci incluent la génétique, le vieillissement lui-même, la nutrition et les influences environnementales.

Qu'on le veuille ou non, le temps laisse inexorablement ses traces sur la peau du visage et du corps sous forme de rides, de relâchement, veines araignées, les taches de vieillesse.

La peau du visage change différemment selon les personnes. Vous avez probablement aussi remarqué que certaines personnes ne vieillissent extérieurement qu’à près de 70 ans, tandis que d’autres, au contraire, luttent déjà désespérément contre les rides à 30 ans.

Les femmes sont plus sensibles à leur apparence et à tous les changements de leur peau que les hommes, craignant que les changements cutanés liés à l’âge ne révèlent leur âge.

Pourquoi la peau vieillit-elle ? Les plus vulnérables sont les zones exposées de la peau : le visage et le cou, les mains, où des changements liés à l'âge apparaissent sous la forme d'une diminution de l'élasticité des tissus et petites rides. Parfois, les rides apparaissent en raison de mauvaises habitudes consistant à plisser les yeux à cause du soleil et de la lumière vive ou en raison d'une mauvaise vision.

Tout le monde sait qu’après 25 ans, les premiers signes du vieillissement apparaissent sur la peau d’une personne et qu’à 30 ans, ils deviennent plus visibles. Cela est dû à changements physiologiques dans structure interne peau, lorsque la couche basale commence à s'amincir progressivement et que la couche cornée supérieure de la peau s'épaissit et devient plus épaisse. Avec ces changements, la peau perd plus d’humidité et devient plus sèche.

Les fibres d'élastine et de collagène de la peau changent, elles s'aplatissent, perdent leur élasticité, les processus de renouvellement cellulaire ralentissent, ce qui affecte l'élasticité de la peau.

Dans un contexte de ralentissement de la circulation sanguine dans la peau, la microcirculation des nutriments dans les couches supérieures de l'épiderme diminue.

Le tonus des muscles et de la peau change, les muscles du menton et du front se contractent, ce qui entraîne la formation de rides, et sur les joues, au contraire, ils se relâchent, ce qui entraîne un affaissement, une déformation de l'ovale du visage et affaissement des commissures des lèvres.

Les jeunes se caractérisent par une couche de graisse sous-cutanée sur le visage, de sorte que le visage des jeunes est généralement rond et lisse. La couche adipeuse maintient la forme du visage. Petit à petit, au fil des années, cette couche s'amincit et s'amincit. Les joues, sans support de graisse squelettique, commencent à s'étirer et à s'affaisser, le nez devient plus pointu, les yeux s'enfoncent et les pommettes font saillie.

Pendant cette période, des changements dans les niveaux hormonaux se produisent déjà. Peu à peu, la production de l'hormone œstrogène commence à diminuer, ce qui joue un rôle énorme dans la régulation des fonctions de nombreuses cellules. L'hormone œstrogène affecte l'état de la peau, sa sécheresse, sa turgescence, la cicatrisation prolongée des plaies et des coupures.

Les changements cutanés liés à l'âge après 40 ans augmentent et s'aggravent par vagues. Selon les scientifiques, le processus de développement inverse des organes et leur lente atrophie ou involution commencent.

L'épiderme de la peau, son épaisseur diminue, l'épaisseur des fibres musculaires change également, dans laquelle le niveau de protéines contractiles et de substances énergétiques diminue progressivement, les petites glandes sébacées peuvent cesser de fonctionner.

La quantité de mucopolysaccharides, qui, avec le collagène et l'élastine, constituent la principale substance intercellulaire de la peau et du tissu conjonctif, diminue pour cette raison, la peau perd plus d'humidité.

Durant cette période, les signes de vieillissement de la peau du contour des yeux deviennent plus visibles en raison de la finesse de la peau, de sa grande mobilité et de sa participation à tous les mouvements du visage, qui se manifestent par l'apparition de rides - « pattes d'oie », pondération des les paupières supérieures et inférieures.

Les sillons nasogéniens se creusent, des rides apparaissent sur le cou et un double menton se développe. Souvent, à cause de contenu élevé hormones sexuelles mâles - androgènes, il y a une croissance accrue des poils sur la lèvre supérieure et le menton, parfois des troubles vasculaires sont observés - rosacée, sous forme d'étoiles sur la peau du nez, des joues et du menton.

Les changements cutanés liés à l’âge après 50 ans deviennent plus profonds en raison de la restructuration du système hormonal de la femme au fur et à mesure de la ménopause. Un manque d’œstrogène, une hormone féminine, entraîne une série de changements apparence femmes.

La circulation sanguine dans la peau est sensiblement réduite, ce qui entraîne un ralentissement significatif des processus de régénération, la peau devient complètement sèche et déshydratée, et s'amincit encore plus. Des taches pigmentaires peuvent apparaître sur la peau.

Les rides horizontales de « pensée » ou verticales de « concentration » sur le front se creusent, donnant au visage une expression d’insatisfaction. Des cernes apparaissent sous les yeux, gonflés sous forme de « poches », tombants paupière supérieure.

Le plus prononcé devient le sillon nasogénien et les sillons venant des commissures de la bouche, le relâchement des joues, l'apparition de « bajoues », un double menton, qui modifie radicalement l'ovale du visage.

Carte chaude des rides ou des changements cutanés caractéristiques selon l'âge

Les scientifiques de l'Association américaine de chirurgie plastique et esthétique se sont donné pour tâche de découvrir quelles rides du visage apparaissent plus tôt que d'autres et s'il existe des changements caractéristiques de la peau dus à l'âge dans leur apparence.

Il a toujours été largement admis que le vieillissement cutané dépend des caractéristiques individuelles de chaque personne, de son mode de vie, de ses maladies chroniques et de facteurs héréditaires.

Mais il s’est avéré qu’il existe un schéma général de vieillissement cutané propre à chacun. qui a été compilé grâce à la technologie de visualisation 3D. Des études ont montré qu'une certaine partie des muscles du visage perd son élasticité et sa tonicité plus tôt que d'autres. Les raisons en sont le stress du visage, une diminution de l'épaisseur de la peau due à un manque de collagène et l'influence de la gravité.

Les sujets comprenaient 13 volontaires âgés de 18 à 70 ans, à qui il a été demandé de représenter 6 émotions : la surprise, la joie, la prévenance, la colère et la perplexité. Chaque expression faciale a été photographiée et, grâce à la diffusion de particules lumineuses, une image a été créée en 3D. Dans les endroits où la peau du visage était plus déformée en raison des expressions faciales, il y avait une plus grande concentration de particules lumineuses, ce qui a permis de créer une carte thermique.

Après le traitement des données sur une base spéciale Programme d'ordinateur, les experts ont identifié des zones communes de la peau du visage qui sont principalement sensibles aux signes de l'âge et caractéristiques de tous les âges. Il s'est avéré qu'il y avait deux zones : autour des yeux et au niveau du menton.

1. Paupières

• Entre 18 et 25 ans, des changements peuvent être associés aux expressions faciales. Par exemple, si une personne plisse constamment les yeux, elle aura les premières rides à l'âge de 25 ans.
• Jusqu'à l'âge de 30 ans, les plis des paupières inférieures deviennent plus visibles, de légères pattes d'oie et des poches sous les yeux apparaissent.
• Jusqu'à 40 ans, les pattes d'oie et les poches sous les yeux sont bien visibles, paupière supérieure avec un gonflement de 35%
• Après 50 ans, les rides aux coins des yeux apparaissent dans 62 % des cas.

2. Pont du nez, front

• Après 30 ans, suite à la perte d’élasticité de la peau, les rides d’expression deviennent plus visibles.
• Vers l’âge de 50 ans, l’affaissement de la paupière supérieure – ptosis – entraîne l’affaissement des sourcils. Sombre apparence les hommes et les femmes à cet âge sont dus au relâchement de la peau du visage.

3. Menton

• Jusqu'à 30 ans. Si l'écran de l'ordinateur est situé en dessous du niveau des yeux, alors une constante travail sédentaire avec la tête inclinée, cela peut provoquer l’apparition d’un double menton et de coins de la bouche tombants.
• Jusqu'à 40 ans, le manque d'activité physique et la sédentarité provoquent surpoids, qui affecte les contours et l'ovale du visage. Tous les traits du visage flottent légèrement, les changements affecteront 34 % des tissus.
• Après 40 ans, jusqu'à 58 % des tissus sont touchés par le ptosis.

4. Lèvres et nez

• Jusqu'à 40 ans. 34 % ont une peau tombante ou un ptosis. Les sillons nasogéniens deviennent visibles. Le visage prend une forme triste.
• Après 45 ans. Les commissures des lèvres sont abaissées et les sillons nasogéniens sont plus clairement visibles. Soit le visage devient plus arrondi en raison du relâchement de la peau des joues, soit le menton devient plus pointu. Cela dépend de la structure du visage. Le vieillissement cutané touche 58% du visage.
• Après 50 ans, de nombreuses rides fines et prononcées apparaissent et les hommes ont moins de rides que les femmes.

5. Joues

• Après 30 ans, le volume disparaît lentement mais sûrement du visage. Au début, les pommettes saillantes sont belles, mais plus tard, les joues creuses soulignent traîtreusement l'âge.
• Après 50 ans. Des plis peuvent apparaître sur les joues.

C'est ainsi qu'apparaissent les changements de la peau du visage liés à l'âge chez les femmes, vous le découvrirez dans le prochain article

Chères dames, nous poursuivons la conversation sur les méthodes de soin du vieillissement de la peau du visage. Aujourd’hui, nous examinerons pourquoi les changements liés à l’âge se produisent sur la peau du visage et ce qui peut être fait pour éviter qu’ils ne soient aussi visibles.

Pourquoi la peau vieillit-elle ?

Nous savons déjà que plus nous vieillissons, plus notre peau perd de son élasticité et de sa fermeté, des rides se forment, l'ovale du visage devient différent et de quelque part un double menton apparaît.

Avec le temps, la peau du visage perd de son élasticité et de sa fraîcheur. Les premiers signes du vieillissement sont les rides, qui deviennent chaque année plus profondes et plus visibles.

Principaux signes du vieillissement cutané :

• peau sèche;
• changement de teint, apparition de taches pigmentaires ;
• diminution de l'élasticité de la peau, apparition de rides et de plis ;
• expansion des pores;
• affaiblissement des muscles, flaccidité, relâchement.

Le vieillissement cutané n'est qu'un reflet externe des résultats de processus naturels qui se produisent dans le corps au niveau cellulaire :

• le programme génétique du corps est déclenché, visant à réduire progressivement la fonctionnalité de tous les systèmes ; le niveau d'hormones produites diminue ;
• La résistance de l'organisme diminue en raison d'un mode de vie malsain : tabagisme, dépendance à l'alcool et aux drogues, alimentation déséquilibrée ;
• les résultats de l'action des radicaux libres formés en raison des influences environnementales apparaissent.

Chaque tranche d'âge a ses propres caractéristiques, sachant lesquelles, vous pouvez choisir les mesures les plus efficaces pour retarder le processus de vieillissement. Classiquement, ils sont divisés par décennies :

• 25 à 35 ans – des procédures préventives sont nécessaires pour maintenir le processus naturel d’apport de nutriments à la peau, soins quotidiens pour augmenter la fermeté et l'élasticité, prévenant l'apparition des rides du visage.
• 35 – 45 ans – la tâche principale est d’activer les ressources internes du corps et d’aider à l’auto-guérison, aux soins intensifs et réguliers qui activent le métabolisme cellulaire et la régénération des tissus.
• 45 à 55 ans – assurer un approvisionnement supplémentaire en nutriments et en oxygène devient pertinent, soins professionnels pour la peau, en maintenant son élasticité, en luttant contre la sécheresse et les taches de vieillesse du visage.
• plus de 55 ans – considéré comme le plus important soins complets pour la peau, pour atténuer les effets du vieillissement.

Séparément, vous devez prendre en compte caractéristiques individuelles organisme, sa prédisposition génétique.

Le processus de vieillissement de la peau est inhérent à la nature elle-même, mais il peut être retardé en commençant immédiatement à lutter contre les inévitables changements de l'épiderme.

Commencez les soins, le plus tôt sera le mieux

C'est vrai! Chères filles, ne manquez pas votre temps précieux, commencez à prendre soin de la peau de votre visage dès que vous avez fini de lire cette publication. Vous conserverez longtemps votre apparence épanouie et jeune. Prendre soin de soi dès son plus jeune âge n’est pas difficile, vous le verrez maintenant !

Dès 25 ans, il est temps de s'habituer progressivement aux visites périodiques salons de beauté Et soins réguliers soins de la peau du visage à la maison.

Les produits cosmétiques utilisés doivent être adaptés à l'âge et contenir des vitamines C, A, E et des extraits plantes médicinales.

Il est nécessaire d'utiliser des crèmes contenant des vitamines, des extraits de châtaignes, du ginko biloba, qui améliorent la microcirculation. Pour cet âge, des crèmes à la texture légère et facilement absorbées sont proposées.

Portez une attention particulière à la peau du contour des yeux, car c'est là que se forment les premières rides. Essayez de ne pas froisser votre front et votre nez ; les rides dans cette zone ajoutent immédiatement de l'âge. Appliquez une crème pour les yeux, utilisez des lunettes de soleil.

Une procédure obligatoire devrait être le peeling - exfoliation des cellules mortes de la peau et nettoyage. A cet âge, un peeling superficiel est réalisé avec une faible pénétration dans la couche de l'épiderme.

Pour de telles procédures, des gommages ou des produits à base d'acides végétaux sont utilisés.

Les massages permettent de maintenir le tonus musculaire et de stimuler la production de collagène : massage vibrant, hygiénique, plastique.

Jusqu'à 30 ans, il s'agit plutôt d'une démarche préventive, alors il faut absolument faire un massage.

Après 30 ans, la procédure de levage devient pertinente. Sur à ce stade Ils recommandent un lifting superficiel à l'aide de crèmes et de massages. Le matériel suffit à faire 2 fois par an. Il aidera à maintenir longtemps la fraîcheur et l'élasticité de l'épiderme, n'oubliez pas de l'appliquer strictement le long des lignes de massage.

Gymnastique contre les changements de la peau du visage liés à l'âge

Prenez l’habitude de faire des exercices du visage pour conserver longtemps un bel ovale du visage et conserver la tonicité de vos muscles faciaux. Faites des exercices le matin et le soir, ainsi que pendant les moments où vous regardez la télévision.

Voici quelques exercices plus simples.

Exercice 1. Faites des rotations circulaires avec votre tête : 10 à 12 mouvements dans le sens des aiguilles d'une montre et 10 à 12 fois dans l'autre sens. Effectuez l'exercice avec une extrême prudence, sans saccades, très doucement, lentement, afin de ne pas endommager les vertèbres du cou. Aussi, n’inclinez pas trop la tête en arrière.

Exercice 2. Prenez un crayon dans vos dents et « écrivez » votre nom en l’air, en remuant vos mâchoires, mais aussi avec beaucoup de précaution.

Exercice 3. Étendez vos lèvres avec un tube et décrivez-les 10 à 12 cercles dans le sens des aiguilles d'une montre et 10 à 12 dans l'autre sens.

Exercice 4. Tendez votre cou vers l'avant pour ressentir la tension de sa peau, puis souriez largement et étirez rapidement vos lèvres. Répétez l'exercice 15 à 16 fois.

Des exercices vrais, très simples et accessibles, et combien d'avantages ils apportent !

Nettoyant, hydratant, nutrition

Comme vous l’avez déjà compris, l’exercice seul ne suffira pas à masquer les changements cutanés liés à l’âge et à préserver votre visage. Cela devrait devenir une habitude nettoyage quotidien, puis l'hydratation et certainement la nutrition. Pour que l'élastine et le collagène restent le plus longtemps possible dans notre peau, il est nécessaire de réaliser des interventions pour renforcer l'épiderme.

Compresser avec huile d'olive Un excellent produit pour donner à la peau une élasticité saine.

Pour préparer une compresse :

• faites cuire l'huile d'olive à la vapeur;
• Imbibez une serviette d'huile tiède;
• Placez des cotons imbibés d'une décoction de camomille ou de thé vert sur vos yeux ;
• Couvrez votre visage et votre cou avec une serviette et laissez agir 15 à 17 minutes. Placez une serviette sur la serviette pour un plus grand effet ;
• retirez la compresse et retirez l'huile restante avec une serviette.

Effectuez cette procédure une fois par semaine.

Glace à l'aloès. Prenez 2 feuilles d'aloès (trois âge d'été). Coupez-les en morceaux et mettez-les dedans récipient en verre. Remplir eau froide, maintenez pendant 2 heures. Ensuite, mettez l'infusion sur le feu, portez à ébullition et faites bouillir pendant 2-3 minutes, puis filtrez et essorez le marc. Remplissez les moules à glace avec le bouillon refroidi et essuyez-vous le visage avec ces morceaux de glace magiques chaque matin.
Ici vous trouverez à la fois hydratation et nutrition !

Comment retarder le vieillissement

• Lors du choix d'un produit cosmétique ou d'une procédure spécifique, vous devez clarifier votre type de peau.
• L'utilisation de produits qui ne correspondent pas à votre type de peau peut accélérer considérablement la formation de rides, de sécheresse et de desquamation, ce qui ne fera qu'accélérer le vieillissement.
• Avant de vous inscrire procédure cosmétique, vous devez consulter un dermatologue, un cosmétologue et un thérapeute.
• Il est recommandé d’utiliser des produits cosmétiques de la même gamme, qui se complètent mutuellement et permettent un soin complet de la peau du visage.
• Il est conseillé de changer de crème et outils cosmétiques après 3 – 4 mois d’utilisation pour éviter l’addiction et diversifier l’ensemble substances actives qui nourrissent la peau du visage.
• Buvez toujours jusqu'à 2 litres de liquide par jour.
• Essayez d'éviter autant que possible l'exposition directe au soleil et ne vous laissez pas emporter par le solarium.
• Mangez bien, prenez des vitamines régulièrement.
• Nouvelles image saine vie. S'engager activement exercice physique.

Les soins de la peau du visage sont très importants à tout âge. Chaque période a ses propres caractéristiques, car la peau est en constante évolution.

Très probablement, cela ne convient pas à votre peau en raison de... l'âge...

Récemment, les cosmétologues nous conseillent de plus en plus de sélectionner des produits de soin de la peau en stricte conformité avec son « âge réel ».

Pourquoi être surpris : il se pourrait bien que dans les conditions actuelles de stress et de surcharge, votre peau ait 10 ans de plus que vous. Comment savoir quel âge a réellement votre peau ?

L’âge biologique d’une personne est largement influencé par les conditions environnementales, le mode de vie et l’hérédité. Habituellement, les personnes plus jeunes que leur âge sont celles qui combinent un mode de vie quotidien favorable avec une hérédité positive.

Connaissant le véritable âge biologique de votre peau, vous pouvez tirer des conclusions sur votre mode de vie, sélectionner des produits cosmétiques et des procédures. Si tu veux approche scientifique, vous pouvez recourir à procédure spéciale pour déterminer l'âge biologique de la peau : il existe des scanners cutanés spéciaux à cet effet.

Ils sont capables d'évaluer objectivement des paramètres cutanés aussi importants que la composition lipidique, la sécheresse ou le gras, la saturation en eau, l'élasticité, la sensibilité aux rayons ultraviolets et la susceptibilité aux allergies. Et à partir de ces calculs, le paramètre principal de la peau est déterminé : son âge biologique.

Si vous ne disposez pas d'une telle procédure, vous pouvez essayer de déterminer l'âge de votre peau à l'aide de tests. Spécialistes différents fabricants Ils donnent parfois des recommandations contradictoires à ce sujet, nous avons donc décidé de vous proposer plusieurs tests pour déterminer l'âge biologique de la peau afin de réduire au minimum les risques d'erreur.

Essai 1

Prenons d’abord un test simple développé par le gérontologue américain Ray Walford.
À l’aide de votre pouce et de votre index, pressez fermement la peau face arrière mains pendant 5 secondes. Notez l’heure à l’aide de la trotteuse et non à l’œil nu.

En lâchant vos doigts, voyez combien de temps il faut pour que la peau blanchie retrouve son état d'origine :

Résultats:

• 5 secondes - vous avez environ 30 ans ;
• 8 secondes - environ 40 ans ;
• 10 secondes - environ 50 ans ;
• 15 secondes - environ 60 ans.

Essai 2

Tirez la paupière inférieure et maintenez-la, puis relâchez-la et voyez combien de temps il faut pour que le pli résultant se redresse.

Idéalement, cela devrait prendre 2 secondes. La peau de la paupière est très fine et constitue souvent l’endroit le plus facile à observer les premiers signes du vieillissement. Les gens pensent souvent que ces signes ne sont pas le vieillissement, mais simplement la fatigue, le manque de sommeil et l’excès de soleil.

Élasticité peau le corps humain est apporté par les fibres de collagène contenues dans le derme. Les molécules d'élastine sont responsables de l'élasticité.

Les rides sont des plis dans la peau qui apparaissent lorsque le nombre de ces molécules est considérablement réduit, entraînant une perte d'hydratation et d'élasticité de la peau du visage.

Faites attention à ces signes de vieillissement :

Essai 3

Levez les sourcils. Si la peau du front est ridée, cela signifie que les muscles du front sont en hypertonie. L’hypertonie est le signe d’une vieille fibre musculaire.

Essai 4

Maintenant, souriez et regardez-vous dans le miroir : avez-vous des rides nasogéniennes (rides du nez aux commissures des lèvres) ?

Avec l’âge, ces sillons nasogéniens évoluent : ils deviennent plus profonds et plus longs, et les commissures des lèvres s’abaissent. Lorsque la formation de collagène ralentit, le collagène existant commence à se décomposer. Normalement, le collagène aide à prévenir les rides et les plis, mais lorsqu'il devient moins abondant et se décompose, la peau perd son élasticité et sa fermeté.

C’est ainsi que se forment une peau sans collagène, qui s’affaisse, s’étire et se forme.

Essai 5

Regardez vos joues : y a-t-il des taches de vieillesse dessus ? En règle générale, les taches pigmentaires apparaissent fréquemment et Forte influence rayons ultraviolets solaires.

La peau contient un pigment appelé mélatonine, qui la protège des effets nocifs des rayons UV en les absorbant. La production maximale de mélatonine se produit dans enfance, puis diminue et, dans la vieillesse, l'hormone n'est presque plus produite. C'est la mélatonine qui est responsable du processus de vieillissement, ou plutôt le rythme de production de cette hormone régule tout le cycle de la vie humaine.
La production maximale de mélatonine dans l’organisme est atteinte vers l’âge de 25 ans, puis commence à décliner. Après 60 ans, les niveaux de mélatonine diminuent naturellement à 20 % de la normale ou moins.

Les taches pigmentaires dues à une exposition excessive aux rayons UV apparaissent à tout âge, mais normalement leur nombre ne doit pas dépasser 10 %.

Aujourd'hui, l'étude de la mélatonine se poursuit dans de nombreux laboratoires à travers le monde. Les scientifiques affirment que la mélatonine peut non seulement prolonger la vie d'une personne d'un bon tiers, mais aussi en modifier la qualité - préserver la jeunesse et permettre de rester énergique et joyeux tout au long de la vie.

Essai 6

Voici un autre test populaire pour déterminer l’âge biologique de votre peau.
A la lumière du jour, examinez attentivement votre visage et pour chaque phénomène identifié chez vous, donnez les points appropriés, qui doivent être résumés et ajoutez le nombre 20 au résultat final :

• taches brunes +5
• rides entre les sourcils +3
• pattes d'oie +4
• rides sous les yeux +4
• poches sous les yeux +4
• paupière supérieure tombante +4
• sillons nasogéniens bien définis +3
• rides autour des lèvres +5
• affaiblissement des muscles ovales du visage +5
• rides sur les lèvres +4
• rides du cou +5
• double menton +4

Le chiffre obtenu est le véritable âge de votre peau.

Essai 7

Eh bien, maintenant un test par des professionnels. Les dermatologues Loreal recommandent prendre le nombre 21 comme base et soustrayez ou ajoutez-y les nombres correspondant aux réponses aux questions que vous avez choisies.

1. Votre peau...

Plat, lisse 0
- sensible, sujet aux rougeurs +1
- sec, rugueux +2
- avec pores dilatés et « points noirs » - 1

2. Quelle est l’élasticité de votre peau :

Très élastique 0
- assez élastique +1
- dans certaines zones perte d'élasticité +2
- sensiblement moins élastique qu'il y a quelques années +3
- contour du visage « flotté » +4

3. Votre peau est-elle brillante ?

Non +1
- oui, tout le visage -1
- Zone T 0 uniquement

4. Avez-vous des rides ?

Non 0
- des lignes d'expression ici et là +1
- rides à peine perceptibles autour des yeux et au niveau des sillons nasogéniens +2
- les pattes d'oie autour des yeux sont bien visibles +3
- rides profondes sur le front, autour des yeux et des lèvres +4

5. Avez-vous de l'acné ?

Parfois 0
- souvent -1
- jamais +1

6. À quoi ressemble votre visage si vous n'avez pas beaucoup dormi (vous pouvez sélectionner plusieurs options à la fois) :

Excellent 0
- un peu hagard +1
- gonflé +1
- poches sous les yeux +1
- teint terne, grisâtre +1

7. Le vôtre Mode de vie(vous pouvez sélectionner plusieurs options à la fois) :

Faites du sport et surveillez votre alimentation - 1
- passer la majeure partie de la journée à l'intérieur avec de l'air sec +1
- fumée +2
- est souvent stressé +1
- passer beaucoup de temps au soleil +3
- régime constant +2

Le résultat obtenu au final est approximatif, mais vous pouvez tout de même vous faire une idée de l'âge « réel » de votre peau :o).

Essai 8

Avec son aide, vous pourrez connaître un numéro bien précis, qui peut soit vous plaire, soit vous contrarier.

1 . La base est votre âge chronologique. Te souviens-tu de ton âge ? Notez ce numéro. Lorsque vous répondez aux questions, ajoutez ou soustrayez comme recommandé :

2. Degré d’exposition au soleil :

Appliquer quotidiennement une crème avec SPF - 2
- Visitez le solarium +7
- Restez environ 8 heures en plein air pendant la journée +8

3. Pour les soins de la peau, vous :

Utiliser quotidiennement un démaquillant et une crème hydratante - 2
- Utiliser des produits anti-âge (cosmétiques anti-âge) - 5

4. Prenez-vous des vitamines ou des suppléments nutritionnels :

Plusieurs médicaments par jour - 4
- Un médicament par jour -3
- Prendre périodiquement des antioxydants (vitamine C ou vitamine E) - 1

5. Vous ressentez souvent du stress +3

6. Le vôtre nuit de sommeil 7-8 heures - 3

7. Faites de l'exercice physique ou du fitness au moins 1 heure par jour - 2

8. Vous habitez en métropole +2

9. Votre style de vie :

Boire au moins 4 unités d'alcool par semaine +3
- Fumée +8
- Ne fumez pas, mais devez être constamment dans une pièce enfumée +7

10. Boire 8 verres d'eau ou plus par jour - 2

Le résultat est le véritable âge biologique de votre peau.

Désormais, armés de données précises sur l’âge réel de notre peau, nous pouvons réfléchir aux moyens de l’aider. Au fait, le saviez-vous ?

Si vous n’êtes pas satisfait des résultats du test, il est temps de consacrer plus de temps à votre visage et de prendre soin de vous.
Des recherches ont montré que le processus de vieillissement peut être stoppé immédiatement. Les scientifiques sont convaincus que nous sommes capables d’utiliser notre potentiel biologique pendant 120 ans : o)

Quelques faits intéressants sur la peau

Et rappelez-vous, pour paraître attirante et jeune même à l'âge adulte, les cosmétiques seuls ne suffisent pas (voir), il faut travailler sans relâche, prendre soin de soi, surveiller sa santé et sa nutrition, diriger image active la vie, aimez-vous et aimez les autres. Et puis un joli visage sera la récompense de ce travail constant.