রোদে দ্রুত ট্যান করার জন্য লোক প্রতিকার। কিভাবে রোদে সানবাথ করবেন - দ্রুত এবং সঠিক ট্যান

কীভাবে বাড়িতে দ্রুত ট্যান করবেন: দরকারী টিপস

গ্রীষ্ম ঠিক কোণার কাছাকাছি, তাই প্রতিটি মেয়ে একটি সুন্দর এবং এমনকি তান স্বপ্ন দেখে। দুর্ভাগ্যবশত, একটি সুন্দর ত্বকের স্বর পাওয়া সবসময় সম্ভব হয় না, কারণ ত্বক সূর্যের সংস্পর্শে খুব সংবেদনশীল হতে পারে এবং দ্রুত পুড়ে যেতে পারে।

উপরন্তু, প্রত্যেকের ট্যান করার জন্য যথেষ্ট সময় নেই। এই কারণেই অনেকেই জানতে চান কীভাবে বাড়িতে একটি আকর্ষণীয় ট্যান পাবেন।

বাড়িতে ট্যানিং: সুবিধা এবং প্রভাব ^

রোদে পোড়া - প্রতিক্রিয়া মানুষের শরীরঅতিবেগুনী বিকিরণের সংস্পর্শে আসার জন্য। যখন সূর্যের রশ্মি ত্বকে আঘাত করে তখন মেলানিন নামক একটি পিগমেন্ট তৈরি হতে শুরু করে, যা ত্বককে কালো করতে ভূমিকা রাখে।

যদি অতিবেগুনী উপলব্ধ না হয়, তাহলে আপনি পদ্ধতি অবলম্বন করা উচিত কৃত্রিম উত্পাদনট্যান সবচেয়ে সাধারণ উপায় হল সোলারিয়াম পরিদর্শন করা।

ব্যবহারের মাধ্যমে ঘরে বসেই তাৎক্ষণিক ট্যানিং সম্ভব বিভিন্ন উপায়েধারণকারী colorantsএবং ত্বক কালো করে। স্ব-ট্যানিংয়ের জন্য অনেক ক্রিম, জেল, স্প্রে, সেইসাথে মাস্ক রেসিপি রয়েছে যা বাড়িতে প্রস্তুত করা যেতে পারে।

"বাড়িতে কীভাবে দ্রুত ট্যান করা যায়" প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার জন্য, আপনাকে নিজেকে পরিচিত করতে হবে বিদ্যমান পদ্ধতি UV ছাড়া একটি ট্যান পান এবং আপনার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত একটি বেছে নিন।

বাড়িতে কীভাবে ট্যান করবেন: লোক প্রতিকার, রেসিপি ^

বাড়িতে ট্যানিং: জনপ্রিয় লোক রেসিপি

পটাসিয়াম পারম্যাঙ্গনেট (পটাসিয়াম পারম্যাঙ্গনেট)

• বাথরুমে, এমন পরিমাণে পটাসিয়াম পারম্যাঙ্গানেট পাতলা করুন যে জল একটি ম্লান গোলাপী আভা অর্জন করে।
• আপনাকে 5-15 মিনিটের জন্য বাথরুমে নিমজ্জিত করতে হবে, যখন মুখের ত্বকে ক্রমাগত জল ঢেলে দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।
• পদ্ধতির পরে, আপনি একটি তোয়ালে দিয়ে নিজেকে মুছতে পারবেন না।

গাজর

• এই সবজিতে রয়েছে রঙিন পিগমেন্ট যা ত্বককে কালো করতে ভূমিকা রাখে। মুখোশ প্রস্তুত করতে, দুটি বড় গাজর একটি সূক্ষ্ম গ্রাটারে গ্রেট করুন এবং গজ ব্যবহার করে রস চেপে নিন।
• রস শরীরে এবং মুখে লাগিয়ে ১৫ মিনিট রাখতে হবে।
• নির্দিষ্ট সময়ের পর সাবান বা শাওয়ার জেল ব্যবহার না করেই গোসল করা উচিত।
• সময়টা ঠিক রাখাটা খুবই জরুরি, কারণ ত্বকে বেশি পরিমাণে জুস দিলে তা উজ্জ্বল হয়ে উঠতে পারে কমলা আভা.

• আপনি বাথরুমে অল্প পরিমাণ আয়োডিন যোগ করতে পারেন, অথবা আপনি 2-লিটার জলের বোতলে পদার্থের 4-5 ফোঁটা পাতলা করতে পারেন, এটিকে ঝাঁকাতে পারেন এবং একটি স্প্রে ক্যাপ লাগাতে পারেন।
• শরীরে রচনাটি প্রয়োগ করুন, সমানভাবে এটি বিতরণ করুন।

কফি

• তাত্ক্ষণিক কফি মাস্ক প্রস্তুত করতে ব্যবহৃত হয়। দুই টেবিল চামচ পাউডার পাঁচ টেবিল চামচ গরম পানিতে মিশিয়ে নিতে হবে।
• ফলস্বরূপ সংমিশ্রণে, একটি তুলো swab আর্দ্র করা এবং এটি দিয়ে ত্বক মুছা প্রয়োজন।
• 30 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন, তারপর গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
• প্রতিদিন পদ্ধতিটি সম্পাদন করুন। এক সপ্তাহ পরে, ত্বকের স্বর পরিবর্তন হতে শুরু করবে।

কালো চা

• একটি সুন্দর ট্যানের জন্য চা মাস্ক প্রস্তুত করা খুব সহজ। আপনাকে ব্যবহৃত চা মেশাতে হবে, সাদা কাদামাটিএবং পুষ্টিকর ক্রিমসমান পরিমাণে।
• মিশ্রণটি 20 মিনিটের জন্য ত্বকে প্রয়োগ করা উচিত, তারপরে গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলতে হবে।

চর্মসংস্কার তেল

ব্যবহার প্রাকৃতিক তেলট্যানিং থেকে ত্বক রক্ষা করতে সাহায্য করে ক্ষতিকর প্রভাব সূর্যরশ্মিএবং এটি একটি ব্রোঞ্জ আভা দিন।

• নিম্নলিখিত তেলগুলি থেকে মিশ্রণটি প্রস্তুত করার পরামর্শ দেওয়া হয়: সূর্যমুখী, তেল আখরোটএবং সেন্ট জনস wort.
• আপনি এটি যোগ করতে পারেন অপরিহার্য তেল, উদাহরণস্বরূপ, বন্য গাজর তেল। প্রতি 100 মিলি তেলের মিশ্রণপ্রয়োজনীয় তেলের 30 ফোঁটা যোগ করুন।
• এই টুলটি ত্বকে হালকা সোনালি আভা দেবে।

সানট্যান লোশন

আরেকটি মোটামুটি সহজ এবং খুব কার্যকর পদ্ধতি- স্ব-ট্যানিং বা স্ব-ব্রোঞ্জিং ব্যবহার করুন। প্রায়শই, এই তহবিলগুলি ক্রিম আকারে পাওয়া যায়।

• এটি ত্বকে রচনা প্রয়োগ এবং এটি ঘষা যথেষ্ট একটি বৃত্তাকার গতিতে, এবং আপনি একটি তাত্ক্ষণিক ট্যান পেতে পারেন যা দুই সপ্তাহ পর্যন্ত স্থায়ী হবে।
• সঠিক টুল নির্বাচন করা এবং দক্ষতার সাথে এটি প্রয়োগ করা শুধুমাত্র গুরুত্বপূর্ণ।
• ক্রিম লাগানোর কয়েক ঘন্টা পরে, ত্বক কালো হতে শুরু করবে।

ট্যানিং বাতি

একটি কোয়ার্টজ বাতি ব্যবহার করে, আপনি ভাল ফলাফল অর্জন করতে পারেন। এই ডিভাইসটি প্রাঙ্গনের জীবাণুমুক্তকরণ, চর্মরোগের চিকিত্সা, অনাক্রম্যতা বৃদ্ধির উদ্দেশ্যে। একটি সুন্দর, সমান এবং সোনালি আভা পেতে, আপনাকে প্রতিদিন 2-5 মিনিট দিয়ে শুরু করতে হবে এবং ধীরে ধীরে একটি UV বাতি ব্যবহার করে ট্যানিং সময় 30 মিনিটে বাড়াতে হবে।

অধিবেশন চলাকালীন, নিম্নলিখিত সতর্কতাগুলি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ:

• আপনার মুখের 10 সেন্টিমিটারের বেশি বাতিটি রাখবেন না।
• নিরাপত্তা চশমা পরেন.
• দিনে একবারের বেশি 20 মিনিটের জন্য রোদ স্নান করবেন না।

ব্যবহার এই পদ্ধতিএকটি ট্যান পেতে, আপনাকে মনে রাখতে হবে যে অতিবেগুনী বিকিরণের অত্যধিক এক্সপোজার ক্যান্সারের বিকাশকে উস্কে দিতে পারে।

কিভাবে বাড়িতে একটি সুন্দর ট্যান পেতে: মৌলিক নিয়ম

• যদি ত্বক শুষ্ক হয়, তবে ট্যানিং পণ্য প্রয়োগ করার আগে, এটি প্রস্তুত করা আবশ্যক। মুখ ও শরীরের ত্বকে দিনে তিনবার ময়েশ্চারাইজার লাগান। এছাড়া স্ক্রাব দিয়ে ত্বক পরিষ্কার করা বাঞ্ছনীয়।
• একটি নতুন প্রতিকার ব্যবহার করার আগে, আপনাকে শরীরের প্রতিক্রিয়া পরীক্ষা করতে হবে এই প্রতিকার. আপনাকে ট্যানিংয়ের জন্য একটি রচনা নিতে হবে এবং এটি প্রয়োগ করতে হবে, উদাহরণস্বরূপ, কব্জি বা কনুইতে। যদি 2-3 ঘন্টা পরে জ্বালা, ফুসকুড়ি বা লালভাব দেখা না যায় তবে পণ্যটি ব্যবহার করা যেতে পারে।
• পরিষ্কার ও শুষ্ক ত্বকে ক্রিম, তেল বা লোশন লাগান। অন্যথায়, ট্যান দাগ নিতে পারে।
• ত্বকের সমস্ত অঞ্চলকে আচ্ছাদন করে দ্রুত, সমানভাবে রচনাটি প্রয়োগ করা প্রয়োজন।
• কনুই, গোড়ালি এবং আন্ডারআর্মের চারপাশের ত্বকে অল্প পরিমাণে ট্যানিং লোশন লাগান।
• রচনাটি প্রয়োগ করার পরে, এটি শোষিত হওয়ার জন্য আপনাকে কিছুক্ষণ অপেক্ষা করতে হবে।

ট্যান শেড: গ্লেজ, ল্যাটে, ক্যাপুচিনো, চকোলেট চেরি, দুধ চকলেট, কালো চকোলেট

• ঠিকমত খাও। ডায়েটে এমন খাবার অন্তর্ভুক্ত করা উচিত যা ত্বকের কালো করতে অবদান রাখে। এগুলো হল পীচ, টমেটো, গাজর, এপ্রিকট ইত্যাদি।
• দিনে অন্তত দুই লিটার পানি পান করুন।
• ভিটামিন এ, ই, সি, সেলেনিয়াম এবং জিঙ্ক গ্রহণ নিশ্চিত করুন।

আমাদের পাঠকদের কাছ থেকে প্রতিক্রিয়া

ইন্না, 34 বছর বয়সী:

“আমি এখন এক সপ্তাহ ধরে একটি কোয়ার্টজ ল্যাম্প ব্যবহার করছি ত্বককে সোনালি আভা দিতে। আমি কঠোরভাবে এর ব্যবহারের জন্য সমস্ত সুপারিশ অনুসরণ করি। এখনও অবধি, ফলাফলটি খুব বেশি লক্ষণীয় নয়, তবে আমি আশা করি শীঘ্রই ত্বক কালো হয়ে যাবে।

আনা, 23 বছর বয়সী:

“এই প্রথম আমি সানস্ক্রিন ব্যবহার করি না। আমি মনে করি এই পদ্ধতিটি সাশ্রয়ী মূল্যের এবং খুব কার্যকর। এর একমাত্র অসুবিধা হল যে পণ্যটি ভুলভাবে প্রয়োগ করা হলে, ত্বক দাগ হয়ে যেতে পারে।

ক্রিস্টিনা, 29 বছর বয়সী:

"আমার ত্বক কালো এবং আকর্ষণীয় করতে, আমি শুধুমাত্র ব্যবহার করি লোক রেসিপি. সবচেয়ে বেশি ভালো লাগে কফি বা গাজরের মাস্ক বানাতে। তাদের প্রয়োগের পরে প্রভাবটি লক্ষণীয়: ত্বক একটি হালকা সোনালী বর্ণ ধারণ করে, স্পর্শে মসৃণ এবং মনোরম হয়ে ওঠে।

মার্চ 2019 এর পূর্ব রাশিফল

983 0 শুভ অপরাহ্ন এই নিবন্ধে আমরা বাড়িতে ট্যানিং সম্ভাবনা সম্পর্কে কথা বলতে হবে। আপনি সম্পূর্ণ নিরাপদ উপায়ে গাঢ় ত্বকের টোন পেতে অনেক উপায় শিখবেন। না শুধুমাত্র প্রসাধনী পণ্য, কিন্তু লোক প্রতিকার সঙ্গে পরিচিত হন। যেমন সহায়ক তথ্যআপনাকে স্বাস্থ্য বজায় রাখতে এবং এমনকি আপনার ব্যক্তিগত বাজেট বাঁচাতে অনুমতি দেবে।

বাড়িতে ট্যানিং এর উপকারিতা এবং প্রভাব

এবং স্বাভাবিক সূর্যস্নানআমাদের ভালোর চেয়ে ক্ষতিই বেশি করে। অতিবেগুনী রশ্মির এক্সপোজার মেলানিনের মুক্তিকে সক্রিয় করে, যা ত্বককে দেয় অন্ধকার ছায়া. যাইহোক, এই ধরনের এক্সপোজার এপিডার্মিস শুকিয়ে যায়, যা বাড়ে অকালবার্ধক্যচামড়া

উপরন্তু, ডাক্তাররা বলছেন যে ক্রমাগত ভিত্তিতে রোদে পোড়া এমনকি ক্যান্সার হতে পারে। একটি খারাপ চিহ্নএবং সক্রিয় চেহারা. এই বৈশিষ্ট্যগুলিই আমাদের আরও অবলম্বন করে নিরাপদ পদ্ধতিযে বাড়িতে করা যেতে পারে.

অবশ্যই, রঙিন পণ্যগুলির সাথে মুখোশ, ধোয়া এবং স্নানের প্রভাব লক্ষণীয়ভাবে ইউভি রশ্মির কাছে হারায়। রঙ প্রদর্শিত হয়, কিন্তু এটি একেবারে উজ্জ্বল নয়, এবং কখনও কখনও সবেমাত্র লক্ষণীয়। যাইহোক, ফলাফল এছাড়াও নিরীহতা এর সুবিধা.

উপরন্তু, অনেক তহবিল, বিপরীতভাবে, এপিডার্মিসের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। শাকসবজির কেক ত্বককে ময়শ্চারাইজ করে, পুষ্টি জোগায় এবং মজবুত করে। বরফ টোন দিয়ে ঘষে, এবং রস এটি আরও স্থিতিস্থাপক করে তোলে। বিভিন্ন রঙের স্ক্রাবগুলি কেবল ছায়া দিতেই নয়, এপিডার্মিসকে মসৃণ করতেও সহায়তা করে।

দুর্ভাগ্যক্রমে, এমন কিছু পদ্ধতি রয়েছে যা ট্যানিং ছাড়াও পিলিং দিতে পারে। সতর্কতা অবলম্বন করা কখনই ব্যথা করে না, তাই এই ক্ষেত্রে ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করতে ভুলবেন না।

একটি ট্যান তৈরি করার জন্য প্রাথমিক নিয়ম

একটি ট্যান পাওয়ার কোন পদ্ধতির আগে প্রস্তুতির জন্য দায়ী করা যেতে পারে এমন অভিন্ন নিয়ম রয়েছে। এটি এই পর্যায়ে যা আপনাকে পছন্দসই প্রভাব অর্জন করতে এবং দাগ এড়াতে অনুমতি দেবে:

• পদ্ধতিতে এগিয়ে যাওয়ার আগে, মুখ সহ পুরো শরীর স্ক্রাব করুন। 1-2 দিনের মধ্যে এটি করা ভাল, কারণ ছোট কণাগুলি সরানো হয় প্রতিরক্ষামূলক স্তরচামড়া পিলিং মৃত কোষগুলিকে সরিয়ে দেবে এবং রঙ আরও শক্তিশালী এবং আরও সমানভাবে "আঁটবে";
• আপনার যদি শুষ্ক ত্বক হয় তবে প্রথমে আপনাকে এটিকে ভালভাবে ময়শ্চারাইজ করতে হবে। তিন দিনের জন্য, অন্তত সকাল এবং সন্ধ্যায় আপনার পুরো শরীরকে ময়শ্চারাইজ করুন। আপনি নরম দুধ, পুষ্টিকর লোশন বা আরও অনেক কিছু বেছে নিতে পারেন চর্বি ক্রিম. মসৃণ এবং অভিন্ন ত্বক আরও সমান টোনে অবদান রাখে;
• কোন পণ্য ব্যবহার করার আগে, অ্যালার্জির জন্য এটি পরীক্ষা করুন। এটি খাবারে নিজেকে দেখাতে পারে না, তবে শরীরের উপর এটি একটি ভিন্ন প্রভাব দেবে। আপনার কনুই বা অন্য অংশে একটি ছোট ড্রপ প্রয়োগ করতে ভুলবেন না লুকানো জায়গা. এমনকি যদি খুব সামান্য চুলকানি এবং সবেমাত্র লক্ষণীয় লালভাব দেখা দেয় তবে এই প্রতিকারটি প্রত্যাখ্যান করা ভাল। মনে রাখবেন যে ফলাফল অবিলম্বে প্রদর্শিত হবে না, কিন্তু প্রায় 3 ঘন্টা পরে;
• আপনি যদি একটি বিশেষ ট্যানিং ক্রিম ব্যবহার করার সিদ্ধান্ত নেন, তবে মনে রাখবেন যে আপনাকে এটি শুষ্ক ত্বকে প্রয়োগ করতে হবে। এমনকি শুকনো হাত থেকে ছোট ফোঁটা অবিলম্বে প্রদর্শিত হবে এবং দাগ;
• আপনি যখন কোনো ধরনের প্রতিকার দিয়ে স্মিয়ার করেন তখন বিরতি নেবেন না। এমনকি বিভক্ত সেকেন্ড আপনাকে কুৎসিত সীমানা দিতে পারে। একই স্তর প্রযোজ্য: তারা অভিন্ন হতে হবে;
• মনে রাখবেন যে শরীরের নির্দিষ্ট জায়গাগুলি যে কোনও পণ্যের বেশিরভাগ শোষণ করে। এটি বগল, কনুই, হাঁটু এবং আঙ্গুলের মধ্যবর্তী অংশে ন্যূনতম রঙিন রঙ্গক প্রয়োগ করা উচিত। আপনি যদি এটি বিবেচনায় না নেন তবে মুছুন কালো দাগআপনি একটি হার্ড ওয়াশক্লথ বা অ্যালকোহল ব্যবহার করতে পারেন;
• ভুলে যাবেন না যে আপনার কৃত্রিম ট্যানিং সেশনের পরে, আপনাকে কিছুটা শুকিয়ে যেতে হবে, পণ্যটি শোষিত না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করুন। এছাড়াও, পোশাক পরবেন না। এটি অত্যন্ত সম্ভাবনাময় যে এটি শুধুমাত্র দাগই করবে না, তবে ত্বকের এলাকা থেকে কিছু রঙও নেবে।

প্রসাধনী সরঞ্জাম

এমন বেশ কয়েকটি পণ্য রয়েছে যা ক্ষতি ছাড়াই নকল ট্যান দিতে পারে। তাদের মধ্যে বাড়িতে বিভিন্ন ট্যানিং ক্রিম, এমনকি বিশেষ wipes আছে।

এই সমস্ত প্রসাধনী আপনাকে অর্জন করতে সাহায্য করতে পারে ভাল ছায়াত্বক, যা শুধুমাত্র 3-5 কোর্সের পরে প্রাপ্ত করা যেতে পারে সূর্যস্নান. উপরন্তু, তিনি প্রায় কোন contraindications এবং এলার্জি আছে। এটি এপিডার্মিসকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে না, তবে বিপরীতভাবে, এতে ময়শ্চারাইজিং উপাদান রয়েছে।

অসুবিধাগুলির মধ্যে ফলাফলের ভঙ্গুরতা, খরচ এবং বিভিন্ন গুণমান অন্তর্ভুক্ত। এখন এমন একটি প্রতিকার খুঁজে পাওয়া বেশ কঠিন যা লাল নয়, একটি চকোলেট টোন দেবে। দাগ বা রক্তপাত হবে না এমন একটি পণ্য খুঁজে পাওয়া আরও কঠিন। যাইহোক, আপনি যদি মানিয়ে নেন এবং নিখুঁত প্রসাধনী খুঁজে পান, তবে এই সমস্ত অসুবিধাগুলি ভুলে যাওয়া যেতে পারে।

কীভাবে স্ব-ট্যানার সঠিকভাবে ব্যবহার করবেন

যারা আক্রমণাত্মক ট্যানিং ছেড়ে দেওয়ার সিদ্ধান্ত নেন তাদের মধ্যে এই ধরনের প্রসাধনীকে সবচেয়ে সাধারণ বলে মনে করা হয়। এই সমস্ত পণ্যগুলিতে একটি নির্দিষ্ট রঙ্গক রয়েছে যা রঙ করে উপরের অংশগাঢ় ত্বক টোন। এটি সাধারণত 2-3 ঘন্টা পরে প্রদর্শিত হয়, কিন্তু ব্যতিক্রম আছে।

প্রসঙ্গত, ড চকোলেট রঙধ্রুবক পুনরাবৃত্তির সাহায্যে প্রাপ্ত করা যেতে পারে। 3-5 দিনের ফ্রিকোয়েন্সি সহ তাদের পরিচালনা করা প্রয়োজন। স্তরগুলির একটি নির্দিষ্ট ওভারলে ট্যানকে আরও তীব্র এবং টেকসই করে তুলবে।

পছন্দসই প্রভাব অর্জন করতে, আপনি কয়েকটি নিয়ম ব্যবহার করতে পারেন:

• পুরো শরীরকে আগেই এক্সফোলিয়েট করে এপিলেট করুন। এবং মৃত ত্বকের কণাগুলি আরও সমান ফলাফলে অবদান রাখে;
• একটি ঝরনা পরে অবিলম্বে স্ব-ট্যানার প্রয়োগ করবেন না, কারণ এটি খোলা প্রশস্ত ছিদ্র আটকাতে পারে;
• আপনার শরীরকে তোয়ালে দিয়ে সম্পূর্ণ শুকিয়ে নিন, এমনকি যদি আপনি দীর্ঘক্ষণ গোসল করেন। ঘরে উষ্ণ বাতাস ঘামের কারণ হতে পারে, এটি একটি তরলও;
• আপনার ঠোঁট এবং ভ্রু উপর একটি চর্বি ক্রিম প্রয়োগ করুন, এবং একটি টুপি অধীনে আপনার চুল লুকান;
• যে ক্রমে স্ব-ট্যানিং প্রয়োগ করা হয় তা গুরুত্বপূর্ণ নয়। যাইহোক, আমরা আপনাকে এটি মনে করিয়ে দিচ্ছি কনুই, হাঁটু, হাতের তালু এবং বগল সবশেষে মেখে দিতে হবে ;
• একটি ক্রিমি লোশন বা একটি স্প্রে পছন্দ করা ভাল, যেহেতু তাদের আরও অভিন্ন গঠন রয়েছে;
• পদ্ধতিটি প্রসারিত করবেন না, কারণ স্ব-ট্যানিং দ্রুত শোষিত হয়। সীমানা এবং অভিন্ন আবেদন সম্পর্কে ভুলবেন না;
• পণ্যটি ছড়িয়ে দেওয়া ভাল নিষ্পত্তিযোগ্য গ্লাভসহাতে. আপনি যদি এটি না করে থাকেন তবে পদ্ধতির শেষে, বেশ কয়েকবার সাবান এবং জল দিয়ে আপনার হাত ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন। আঙ্গুলের বাঁকের ক্ষেত্রে আরও মনোযোগ দেওয়া উচিত;
• এখুনি কাপড় পরবেন না। কমপক্ষে 10-20 মিনিট অপেক্ষা করা ভাল।

বাড়িতে ট্যানিং জন্য লোক প্রতিকার

লোক প্রতিকারের পক্ষে পছন্দটি ব্যবহৃত পণ্যগুলির সুরক্ষা এবং কম খরচের কারণে। তাদের মধ্যে অনেকগুলি প্রতিটি বাড়িতে রয়েছে, তাই তাদের বিশেষভাবে কেনার দরকার নেই। আমরা পেতে সবচেয়ে জনপ্রিয় এবং প্রমাণিত উপায় বিবেচনা করা হবে প্রাকৃতিক ট্যানিংঘরে.

মুখোশ

কফির সাথে

জড়ো করা কফি ক্ষেতপান করার পর সারা শরীরে লাগান। অন্তত 15-20 মিনিট ধরে রাখুন, ধুয়ে ফেলুন। কফি ত্বককে চকলেট টোন দেবে।

গাজর সঙ্গে

কয়েকটি গাজর গ্রেট করুন (টুকরা আকার জোনের সংখ্যার উপর নির্ভর করে)। কিছু জল যোগ করুন এবং আপনার হাত দিয়ে সজ্জা সামান্য চেপে নিন। এর পরে, মুখে এবং শরীরে লাগান, সামান্য ঘষুন। প্রায় 20 মিনিট রাখুন। খুব সাদা ত্বকের জন্য সুপারিশ করা হয় না কারণ এটি একটি হলুদ ঢালাই দেয়।

সঙ্গে কোকো

টক ক্রিমের সামঞ্জস্যের জন্য জল বা দুধ দিয়ে কোকো পাতলা করুন। মুখে বা সারা শরীরে ১৫-২৫ মিনিট রেখে দিন। গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

হলুদ দিয়ে

ঘন হওয়া পর্যন্ত জল দিয়ে কয়েক টেবিল চামচ হলুদ পাতলা করুন। 10-15 মিনিটের জন্য মুখ এবং শরীরে প্রয়োগ করুন। মনে রাখবেন মশলা ত্বককে খুব বেশি শুষ্ক করে, তাই পরে ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন।

তেল দিয়ে

সেন্ট জনস ওয়ার্ট, আখরোট এবং নারকেল তেল সমান অংশে মিশিয়ে নিন। মিশ্রণে গাজরের অপরিহার্য তেল যোগ করুন (0.5 কাপ প্রতি 25-35 ফোঁটা)। মুখসহ সারা শরীরে লাগান। আধা ঘণ্টা পর ধুয়ে ফেলুন।

ধোলাই

সঙ্গে রঙিন পানীয়

সম্পূর্ণ রঙের তীব্রতায় কালো চা, কোকো বা কফি তৈরি করুন। একটি পৃথক পাত্রে পানীয়টি ছেঁকে একপাশে রেখে দিন। প্রতিদিন সকালে এবং সন্ধ্যায়, ঘাড় এবং décolleté এলাকা সহ এই সমাধান দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন।

ঔষধি সঙ্গে

স্ট্রিং এবং সেন্ট জন এর wort কয়েক টেবিল চামচ ঢালা গরম পানি. এটি কমপক্ষে এক ঘন্টার জন্য তৈরি হতে দিন। সকালে এবং সন্ধ্যায় আপনার মুখ ধুয়ে নিন।

পেঁয়াজের খোসা দিয়ে

বেশ কয়েকটি পেঁয়াজ থেকে ভুসিগুলিতে ফুটন্ত জল ঢেলে আগুনে রাখুন। একটি গাঢ় রঙ প্রদর্শিত হওয়া পর্যন্ত রান্না করুন। সকাল-সন্ধ্যা মুখ, ঘাড় ও বুক ধুয়ে নিন।

rhubarb সঙ্গে

rhubarb রুট উপর গরম জল ঢালা এবং একটি ফোঁড়া আনা. 20 মিনিটের পরে, মিশ্রণটি তাপ থেকে সরানো এবং ছেঁকে নেওয়া যেতে পারে। দিনে দুবার এই সমাধান দিয়ে ধোয়া ভাল।

স্নান

পটাসিয়াম পারম্যাঙ্গনেট সহ

প্রায় 200 গ্রাম দ্রবীভূত করুন। স্নান মধ্যে পটাসিয়াম পারম্যাঙ্গনেট এবং এটি মধ্যে ডুব, আপনার মুখ rinsing. কোন সঠিক সময় নেই, সবকিছু স্বতন্ত্র। আপনার হাতের রঙের দিকে নজর দেওয়া দরকার। যদি এটি একটি গোল্ডেন টোন থাকে, তাহলে আপনি বের হতে পারেন। এর পরে, তোয়ালে দিয়ে মুছবেন না, তবে স্বাভাবিকভাবে শুকিয়ে নিন।

সতর্কতা: পটাসিয়াম পারম্যাঙ্গনেটের গোলাপী রঙ থেকে সিরামিক ধোয়া খুব কঠিন।

চা দিয়ে

এটি 200 জিআর তৈরি করা প্রয়োজন। বাথরুমে কালো চা তৈরি করুন এবং এটি কমপক্ষে 15 মিনিটের জন্য পান করুন। আধা ঘন্টা পর্যন্ত স্নানে শুয়ে থাকার পরামর্শ দেওয়া হয়। প্রাকৃতিকভাবে শুকানো ভালো।

ঔষধি সঙ্গে

100 গ্রাম গ্রহণ করা ভাল। ডেইজি এবং স্ট্রিং। চায়ের মতো একইভাবে পান করুন। আপনি 20 থেকে 40 মিনিটের জন্য স্নানে শুয়ে থাকতে পারেন। তোয়ালে দিয়ে শুকিয়ে ফেলবেন না। এই পদ্ধতিসম্পূর্ণ নিরাপদে মুখ এবং শরীর ট্যান করতে সক্ষম হবে।

আয়োডিন দিয়ে

পরিষ্কার জলে আয়োডিনের মাত্র কয়েক ফোঁটা যোগ করা প্রয়োজন। এমনকি এই ডোজটি অবশেষে একটি সুন্দর সোনালী আভা দেবে। স্বাভাবিক নিয়মে গোসল করুন।

ঘষা

বরফ

আপনি কিছু কফি, কালো চা, স্ট্রিং, গাজরের রস বা অন্যান্য রঙিন পানীয় হিমায়িত করতে পারেন। সকালে আপনার মুখ মুছুন। এই পদ্ধতিটি ত্বককে পুরোপুরি টোন করে। rosacea মালিকদের মধ্যে contraindicated.

rhubarb রস

তাজা rhubarb রুট থেকে আপনি একটি সামান্য রস চেপে এবং কিছু ধরনের বোতলে এটি ঢালা প্রয়োজন। সকালে মুখ বা সারা শরীর মুছে নিন। দয়া করে মনে রাখবেন যে এই রস একটি শুকানোর প্রভাব আছে।

গাজরের রস

বেশ কয়েকটি গাজর থেকে তাজা চেপে রস তৈরি করুন এবং একটি পাত্রে ঢেলে দিন। দিনে দুবার শরীর মুছুন তুলার প্যাডবা ভেজানো কাপড়।

মাখন দিয়ে

যেকোনো পুষ্টিকর তেলে কয়েক ফোঁটা আয়োডিন যোগ করুন। এই রচনাটি অবশ্যই ত্বকে ঘষতে হবে। পছন্দসই প্রভাব প্রদর্শিত না হওয়া পর্যন্ত পুনরাবৃত্তি করুন।

অতিরিক্ত পদ্ধতি

বাড়িতে ট্যানিং বাতি

আপনার বাড়িতে যদি একটি কোয়ার্টজ বাতি থাকে, তাহলে তা কাজে আসবে। এটি শুধুমাত্র জীবাণুকে হত্যা করে না, দেয় অতিবেগুনি রশ্মির বিকিরণ. এটির নিচে মুখ, ঘাড় এবং ডেকোলেট এরিয়া ভালোভাবে রসালো। এই ধরনের সেশন প্রতি কয়েক দিন অনুষ্ঠিত হতে পারে. সোলারিয়ামে বিশেষ চশমা এবং সানব্লক ব্যবহার করে 5 মিনিটের বেশি আলোর নীচে থাকা মূল্যবান।

এছাড়াও বিক্রয় আপনি মুখ সূর্য স্নান জন্য বিশেষ কেবিন বা চেয়ার খুঁজে পেতে পারেন. তারা বাড়িতে ব্যবহারের জন্য একচেটিয়াভাবে বিক্রি হয়. তারা সোলারিয়াম প্রতিস্থাপন করে এবং খুব নিরাপদ নয়। যাইহোক, এই কৌশলটির দাম বেশ বেশি।

সঠিক পুষ্টি

আপনি যদি দ্রুত ট্যান করতে চান তবে পুষ্টিও সাহায্য করতে পারে। স্বাভাবিকভাবেই, এটি একা যথেষ্ট হবে না, তবে রঙিন পদ্ধতির সাথে তাল মিলিয়ে, প্রভাবটি আপনাকে আনন্দিত করবে।

আপনার খাদ্যতালিকায় সর্বাধিক লাল রঙের শাকসবজি এবং ফল অন্তর্ভুক্ত করুন কমলা রঙ. তাদের রচনায় একটি রঙ্গক রয়েছে, যা ত্বককে রঙ করতেও সক্ষম। যদি সম্ভব হয়, আপনি তাদের থেকে রস পান করতে পারেন। থেকে পণ্য প্রাকৃতিক সয়াএবং গরুর মাংসের যকৃত।

ভিটামিনের জন্য, আপনি বিটা-ক্যারোটিন ধারণকারী ড্রপ বা ক্যাপসুল কিনতে পারেন। তারা অনুকূলভাবে আপনার ত্বকের স্বন প্রভাবিত করবে।

trifles সঙ্গে সম্মতি

সংরক্ষণ সুন্দর ট্যানসাহায্য না শুধুমাত্র সঠিক খাদ্যকিন্তু পর্যাপ্ত জল খাওয়া. কমপক্ষে 1.5 লিটার পান করার চেষ্টা করুন। আপনি আপনার স্বাগত ধন্যবাদ. কিছু সময়ের জন্য স্ক্রাব, খোসা এবং শক্ত ওয়াশক্লথ ব্যবহার করবেন না, কারণ তারা অবিলম্বে প্রভাবটি সরিয়ে দেবে।

দিনে দুবার ক্রিম বা লোশন প্রয়োগ করে আপনার ত্বককে ময়শ্চারাইজ করতে ভুলবেন না। হালকা ক্লিনজার দিয়ে শাওয়ার জেল ব্যবহার করুন। এছাড়াও, এমন মাস্ক রয়েছে যা ভালভাবে পরিষ্কার করে, তবে একই সাথে ত্বককে সাদা করে। তাই টীকা পড়ুন এবং রচনা দেখুন.

আপনি যদি চান গাঢ় রঙযতক্ষণ সম্ভব ত্বক, তারপর ক্রমাগত পদ্ধতি পুনরাবৃত্তি. এটি দীর্ঘ সময়ের জন্য প্রভাব রাখার একমাত্র উপায়।

মুখ এবং শরীরের জন্য বাড়িতে ট্যানিং জন্য ভিডিও রেসিপি.

রোদে পোড়া হয় প্রাকৃতিক প্রতিক্রিয়াঅতিবেগুনী বিকিরণ থেকে মানবদেহ। এর রশ্মি ত্বকে প্রবেশ করে এবং এর ফলে মেলানিন তৈরি হতে শুরু করে, যার ফলে ত্বক কালো হয়ে যায়।

যাইহোক, যদি সূর্যের রশ্মি পাওয়া না যায়, তাহলে আপনাকে এমন রঞ্জক ব্যবহার করতে হবে যা ত্বককে সোনালি আভা দিতে পারে। অর্থোপার্জনের জন্য, আপনার সবচেয়ে সাধারণ পণ্যগুলির প্রয়োজন হবে যা প্রায় প্রতিটি বাড়িতে থাকে।

সুন্দর এবং পাকা চামড়াঅন্যদের দৃষ্টিভঙ্গি আকর্ষণ করে, এটি দৃশ্যত এর মালিককে পাতলা করে তোলে। কিন্তু প্রকৃতি যদি একটি swarthy সঙ্গে চামড়া পুরস্কৃত না হয় বা কি জলপাই রঙ? তারপরে আপনাকে এটি ঠিক করার উপায়গুলি সন্ধান করতে হবে।

অনেক পুরুষ এবং মহিলা বিশেষ সঙ্গে এটি করে প্রসাধনী, যা দোকানে প্রচুর পরিমাণে বিক্রি হয়। তারা সোলারিয়ামও পরিদর্শন করে। যদি সেলুনে যাওয়ার বা স্ব-ট্যানিংয়ের জন্য ব্যয়বহুল লোশন এবং স্প্রে কেনার সময় এবং সুযোগ না থাকে তবে আপনি বাড়িতে নিজেকে ট্যান করার জন্য লোক প্রতিকার প্রস্তুত করতে পারেন।

রেসিপি

• কফি একটি জনপ্রিয় লোক প্রতিকার।

এই দুর্দান্ত উপায়বিশেষ করে কফি প্রেমীদের জন্য। আধা চা চামচ ইনস্ট্যান্ট কফি ঢেলে দিতে হবে অল্প পরিমানফুটন্ত জল একটি ঘন সুগন্ধি গ্রুয়েল করতে. এটি কিছুটা ঠান্ডা হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করুন এবং 15 মিনিটের জন্য মুখে লাগান।

এটিও এক ধরণের অ্যারোমাথেরাপি, এই জাতীয় মুখোশ থেকে কফির গন্ধ অবশ্যই এই সুগন্ধযুক্ত পানীয়ের প্রেমীদের কাছে আবেদন করবে। তাত্ক্ষণিক কফি থেকে ট্যানিংয়ের প্রভাব পেতে, আপনাকে আবেদন করতে হবে কফি মাস্কসারা সপ্তাহ প্রতিদিন। শুধুমাত্র এই সময়ে ত্বকের স্বর পরিবর্তন হবে। তারপরে আপনার এক সপ্তাহের জন্য বিরতি নেওয়া উচিত এবং তারপরে আপনি আবার পদ্ধতিটি সম্পাদন করতে পারেন।

ট্যানিংয়ের জন্য একটি চমৎকার লোক প্রতিকার হল নিয়মিত বিয়ার। এই বিকল্পটি ক্যাম্পারদের জন্য আদর্শ, কারণ প্রায় সবাই পিকনিকে তাদের সাথে বিয়ার নিয়ে যায়। আপনি শুধু ত্বকে যে কোনো বিয়ার প্রয়োগ করতে হবে এবং রোদে স্নান করতে হবে।

• গাজরের রস

গাজরের রসও খুব উপকারী। এতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ, যা ত্বককে অতিবেগুনি রশ্মির ক্ষতিকর প্রভাব থেকে রক্ষা করে। প্রাকৃতিক ক্যারোটিন ত্বককে সোনালি আভা দেয়। গ্রীষ্মে, আপনার যতবার সম্ভব গাজরের রস পান করা উচিত, বিশেষত ক্রিম দিয়ে, যাতে বিটা-ক্যারোটিন শোষিত হয়।

আপনি একটি বড় গাজর নিতে পারেন এবং একটি জুসারের মাধ্যমে এর রস ছেঁকে নিতে পারেন। সারা শরীরে লাগিয়ে ভালো করে ছড়িয়ে দিন। 15 মিনিট অপেক্ষা করুন এবং গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

ব্যবহার গাজরের রসযত্ন এবং সতর্কতার সাথে পরিচালনা করা উচিত। এটি ত্বকে একটি কমলা আভা দেয় এবং অপসারণের সাথে সাথে বাইরে না যাওয়াই ভালো। গাজরের মুখোশবাইরে

ফলস্বরূপ সোনালি আভা ছাড়াও, ত্বক ভিটামিন দ্বারা পুষ্ট হয়। এই জাতীয় গাজরের ট্যান সপ্তাহে একবার বা এমনকি কিছুটা কম প্রায়ই প্রয়োগ করা উচিত, তারপরে ফলাফলটি মূল্যায়ন করা সম্ভব হবে।

• ক্যামোমাইল এবং ক্যামোমাইল।

ফুটন্ত জল দিয়ে প্রতিটি ভেষজ সাত টেবিল-চামচ তৈরি করা প্রয়োজন এবং কয়েক ঘন্টার জন্য ঢেকে রেখে দিন। এর পরে, আপনার ফলস্বরূপ ক্বাথ দিয়ে নিজেকে ধোয়া শুরু করা উচিত এবং একটি এমনকি ট্যানের আকারে ফলাফলটি আপনাকে অপেক্ষা করবে না। এছাড়াও, এই ভেষজগুলি ত্বককে প্রশমিত করে, প্রদাহ থেকে মুক্তি দেয় এবং নরম করে।

নিয়মিত কালো চা দিয়ে গোসল করে আপনিও হয়ে উঠতে পারেন চকোলেট। খুব উচ্চ শক্তির বড় পাতার কালো চা পান করতে হবে। এটি একটি chifir মত চেহারা উচিত. এর পরে, ফলস্বরূপ চা পাতাগুলি স্নানের মধ্যে ঢেলে দিন, সেখানে রাখুন সামুদ্রিক লবণএবং আপনি "সানবাথ" এ যেতে পারেন।

কালো চা - সাশ্রয়ী মূল্যের বিকল্পএকটি সুন্দর ব্রোঞ্জযুক্ত ত্বকের স্বরের জন্য। আপনি শক্ত চা পাতায় ডুবিয়ে একটি সোয়াব দিয়ে প্রতিদিন আপনার মুখ মুছতে পারেন। এছাড়াও, চায়ে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে, যা ত্বককে বাহ্যিক ক্ষতিকারক প্রভাব থেকে পুরোপুরি রক্ষা করে।

• কোকো।

বাড়িতে ব্যবহৃত এবং তাই সুগন্ধি এবং স্বাস্থ্যকর পানীয়কোকো মত ফ্লেভারিং এবং অ্যাডিটিভ ছাড়াই কোকো পাউডার গরম পানি দিয়ে ঢেলে প্রায় 25 মিনিট মুখে লাগিয়ে রাখতে হবে। পছন্দসই প্রভাব অর্জন না হওয়া পর্যন্ত পদ্ধতিটি প্রতিদিন করা উচিত।

আপনি মুলাত্তো ট্যানিং এই উপায় ব্যবহার করতে পারেন. এটি একটি অ্যারোমাথেরাপি প্রস্তুতি যা ত্বককে অতিবেগুনী বিকিরণের সংস্পর্শে আসার জন্য প্রস্তুত করে, এটিকে নরম করে, একটি সুন্দর, দীর্ঘস্থায়ী ট্যান প্রদান করে, তবে একই সময়ে ত্বক শুকিয়ে যায় না, স্থিতিস্থাপক এবং মসৃণ থাকে।

সংমিশ্রণে বার্গামট, ঋষি এবং জুনিপারের শুধুমাত্র প্রাকৃতিক অপরিহার্য তেল রয়েছে যা ত্বকের পোড়া প্রতিরোধ করে। থাইম এবং ল্যাভেন্ডারের ভেষজ নির্যাসগুলি অত্যধিক পিগমেন্টেশন এবং ফ্রেকলসের উপস্থিতি হ্রাস করে, যা সাধারণত সূর্যালোকের সংস্পর্শে এলে আরও শক্তভাবে দাঁড়াতে শুরু করে।

সাহসী সরিষা তেল, সেন্ট জন'স wort এবং গাজরের নির্যাস ত্বক রক্ষা করে, বলির চেহারা রোধ করে, ত্বককে নরম করে এবং পুষ্টি দেয়। প্রাকৃতিক পদার্থের এই জাতীয় জটিল আপনাকে একটি সমান, নিখুঁত ট্যান পেতে এবং ত্বকের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে দেয়। এটি সূর্যস্নানের আগে প্রয়োগ করা উচিত।

জরুরী প্রয়োজন হলে ট্যান করতে হবে

বাড়িতে দ্রুত ট্যানিং হয় আদর্শ বিকল্পযারা সেক্সি এবং সুন্দর দেখতে চান তাদের জন্য, কিন্তু একটি রৌদ্রোজ্জ্বল স্পা বা সোলারিয়াম দেখার সময় নেই। লোক পদ্ধতিট্যানিং জন্য আপনি প্রায় সঙ্গে সঙ্গে এটি করতে অনুমতি দেয়.

পটাসিয়াম পারম্যাঙ্গনেট দ্রবণ

অনেক মহিলা পটাসিয়াম পারম্যাঙ্গনেট দিয়ে ত্বকের গাঢ় রঙ অর্জন করার চেষ্টা করেন। এটি করার জন্য, গরম জলের স্নান করা হয় এবং পটাসিয়াম পারম্যাঙ্গনেট সাবধানে ঢেলে দেওয়া হয়। এটি ভালভাবে পাতলা করা উচিত যাতে এটি সম্পূর্ণরূপে দ্রবীভূত হয় এবং জল একটি সুন্দর গোলাপী রঙে পরিণত হয়।

এর পরে, আপনাকে এই জলে নেমে যেতে হবে এবং ততক্ষণ বসতে হবে আকাঙ্ক্ষিত ফল. এই জাতীয় পটাসিয়াম পারম্যাঙ্গনেট স্নানের পরে, কোনও ক্ষেত্রেই আপনার নিজেকে মুছে ফেলা উচিত নয়। অন্যথায়, ট্যান অমসৃণ এবং ঝাপসা হয়ে যাবে।

এই পদ্ধতির প্রধান অসুবিধা হল একটি অন্ধকার স্নান, যা পরিষ্কার করা কঠিন হতে পারে। ট্যানিংয়ের জন্য পটাসিয়াম পারম্যাঙ্গনেটকে ত্বকের রঙ পরিবর্তন করার একটি খুব পুরানো উপায় হিসাবে বিবেচনা করা হয়, তবে এটি পরস্পরবিরোধী মতামত সৃষ্টি করে। কিছু লোক প্রভাবে অসন্তুষ্ট। অতএব, এটি ব্যবহার করা বা না করা, প্রত্যেকের নিজের জন্য সিদ্ধান্ত নেওয়া প্রয়োজন।

আয়োডিন

আয়োডিনের সাহায্যে, আপনি একটি চমৎকার পেতে পারেন tanned রঙচামড়া এই উপাদান অন্তর্ভুক্ত করা হয় সমুদ্রের জল, তাই যদি আপনি সমুদ্রের ধারে শিথিল হন, আপনি একটি সুন্দর সোনালি ট্যান পাবেন, সোলারিয়ামে ট্যানিংয়ের বিপরীতে, যেখানে ত্বক ব্রোঞ্জ হয়ে যায়।

1. Yodno - জলপাই লোশন।

বাড়িতে, আয়োডিন দিয়ে, আপনি একটি সানটান লোশন তৈরি করতে পারেন। আপনার আধা গ্লাস অলিভ অয়েল নিতে হবে এবং এতে আয়োডিনের দ্রবণের 5 ফোঁটা ড্রপ করার জন্য একটি পাইপেট ব্যবহার করতে হবে। সম্পূর্ণ মিশ্রণটি একটি বায়ুরোধী পাত্রে ঢেলে রোদে বের হওয়ার আগে ত্বকে ঘষে নিন।

জলপাই তেল পুরোপুরি ত্বককে রক্ষা করবে, এটি মখমল, মসৃণ এবং নির্মূল করবে ছোট বলি. আয়োডিন একটি সোনালি আভা দেবে এবং এমনকি দুধ-সাদা ত্বককে পুড়ে না যেতে সাহায্য করবে। যাইহোক, খুব উদ্যোগী হবেন না, অন্যথায় আপনি খুব গাঢ় রঙ পেতে পারেন।

বেশ কয়েকটি পদ্ধতির পরে, ভবিষ্যতে আয়োডিনের সাথে একটি সুন্দর ট্যান পেতে ডোজ সম্পর্কে সিদ্ধান্ত নেওয়া ইতিমধ্যেই সম্ভব হবে।

1. আয়োডিন জল।

যদি ট্যানিং ব্যবহার করা হয়, তবে এটি অবশ্যই জলে মিশ্রিত করতে হবে সঠিক পরিমাণ. আয়োডিন যত বেশি, ট্যান তত শক্তিশালী হবে। একটি স্প্রে বোতলে আয়োডিন সহ জল ঢালা এবং দ্রবণটি ত্বকে সমানভাবে প্রয়োগ করুন, আপনি এটি আপনার হাত দিয়ে ঘষতে পারেন যাতে সমাধানটি দ্রুত শোষিত হয়।

সাধারণত ট্যান ভাল, কিন্তু আয়োডিন শোষিত হয়, এবং ত্বক শীঘ্রই হালকা হতে শুরু করবে, বিশেষ জীবের বৈশিষ্ট্যের উপর নির্ভর করে।

তবে তবুও, আয়োডিনের মতো প্রতিকারের সাথে আপনার এটি অতিরিক্ত করা উচিত নয়, বিশেষত যাদের সমস্যা রয়েছে তাদের জন্য থাইরয়েড গ্রন্থি, যেহেতু এটির আধিক্য গুরুতরভাবে স্বাস্থ্যের ক্ষতি করতে পারে। ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা ভাল।

পছন্দসই ট্যানিং প্রভাব পেতে আপনাকে নিজের জন্য আয়োডিনের সঠিক ডোজ বেছে নিতে হবে। এবং শরীরের যে জায়গাগুলি স্পষ্ট নয় সেগুলি নিয়ে প্রথমে পরীক্ষা করা ভাল। তাই বাড়ির ট্যানিংয়ের এই পদ্ধতিটি উপযুক্ত কি না তা বোঝা সম্ভব হবে।

সবাই ফলাফলের প্রভাব পছন্দ করে না। ট্যানিংয়ের জন্য আয়োডিনযুক্ত জল ধীরে ধীরে শরীরে স্প্রে করা হয়। যদি ছায়া সন্তোষজনক না হয়, তাহলে পদ্ধতিটি পুনরাবৃত্তি করা উচিত। অথবা একটি সুন্দর swarthy অর্জন উপায় পরিবর্তন.

এটি একটি নির্দিষ্ট ডায়েট মেনে চলা মূল্যবান যাতে ত্বক প্রয়োজনীয় সোনালি পায়। অর্জন এমনকি ট্যানআপনাকে পালং শাক, রোকফোর্ট পনির, গাজর, টমেটো এবং ডিম খেতে হবে।

ট্যান সুন্দর এবং সেক্সি। যাইহোক, কখনও কখনও স্বাভাবিকভাবে এটি অর্জন করার জন্য কোন সময় নেই তারপর ট্যানিং জন্য প্রসাধনী এবং লোক প্রতিকার রেসকিউ আসা.

mxp8e3HfOBk

তাদের ধন্যবাদ, আপনি একটি উচ্চ মানের, এমনকি এবং সুন্দর সোনালী ত্বকের স্বন পেতে পারেন। এটি শুধুমাত্র সাবধানে নির্দেশাবলী বা রেসিপি অনুসরণ করা প্রয়োজন, এবং উপস্থিতি জন্য চেক এলার্জি প্রতিক্রিয়ারচনার উপাদানগুলির উপর।

গ্রীষ্মের শেষ অবধি আক্ষরিক অর্থে একটি ড্রপ রয়েছে, তবে আমি এখনও এটিকে অনেক বাড়িয়ে দিতে চাই! উপরন্তু, সবাই এই বছর সমুদ্র যেতে সুযোগ ছিল না, পেয়ে আশ্চর্যজনক ট্যান. কিছু নাগরিক তাদের অঞ্চলে জলের অন্যান্য মৃতদেহ খুঁজে পায়: দেশের একটি হ্রদ, একটি নদী, একটি পুকুর, প্রধান জিনিসটি খোলা পোশাকে ফ্লান্ট করার জন্য একটি চকোলেট স্কিন টোন পাওয়া।

এবং তাদের ভাবতে দিন যে আপনি মালদ্বীপে অন্তত একটি ছুটি কাটিয়েছেন!

যাইহোক, চিকিত্সকরা স্পষ্টভাবে ত্বকের জন্য সূর্যের ট্যানিংয়ের ক্ষতিকারকতা ঘোষণা করেন, বিশেষত যদি আপনি সংযম ছাড়াই রোদে থাকেন। সব পরে, আপনি এমনকি জানেন না. কেউ এই বিশ্বাসগুলিতে মনোযোগ দিয়েছিল, তবে কারও কাছে সোলারিয়ামে যেতে সময় বা অনিচ্ছা নেই। আর এই বিষয় নিয়েই আমাদের আজকের পোস্ট « ».

আপনি একটি গাঢ় ত্বক টোন আছে চান? রোদে ভুনা করলে আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষতি হওয়ার ভয় আছে? একটি সোলারিয়াম বা একটি তাত্ক্ষণিক ট্যান জন্য যথেষ্ট টাকা না? তাহলে এই তথ্য আপনার জন্য।

বাড়িতে ট্যান

সহজতম পথ- যে কোনও প্রসাধনীতে স্ব-ট্যানিং কিনুন দোকান এবং এটি এর চেয়েও ভালো। আজ, এই পণ্যগুলি এত ভালভাবে উন্নত যে তারা আপনার ত্বকে পুষ্টি যোগায়, এটি তৈরি করে নতুন ছায়াপ্রাকৃতিক, এবং কার্যত দাগ দেয় না (যদিও ঘটনাগুলির এই ধরনের বিকাশও সম্ভব)।

যাইহোক, এই পদ্ধতির সাথে "মুখ ট্যান" করা সমস্যাযুক্ত, কখনও কখনও এটি "ডালমাশিয়ান" এর রঙের মতো দেখায়।

ট্যানিং জন্য দ্বিতীয় লোক প্রতিকার হয় কফি. প্রথমত, এটা খুব শক্তিশালী, ঠান্ডা brewed করা আবশ্যক. এবং তার পরেই প্রতিদিন সকালে এই সুগন্ধি পানীয়তে ডুবিয়ে একটি তুলো দিয়ে আপনার মুখ মুছুন। আপনি যদি সর্বত্র অন্ধকার হতে চান তবে আপনাকে কঠোর পরিশ্রম করতে হবে: ত্বকের পুরো পৃষ্ঠটি মুছতে অনেক বেশি সময় এবং কফি লাগবে। কিন্তু এইভাবে আমরা ত্বককে পুরোপুরি টোন করি কোনো কিছু ছাড়াই, যা আনন্দ করতে পারে না।

কফি পছন্দ করেন না? আপনি শক্তিশালী চা ব্যবহার করে এই পদ্ধতিটি করতে পারেন - প্রভাব একই। ধীরে ধীরে, ত্বক কালো হবে, কিন্তু মসৃণ এবং সুন্দর।

উপায় দ্বারা, পরিবর্তে তুলো swabs, আপনি আপনার মুখ মুছা করতে পারেন এবং চামড়াআইস কিউব, আবার - কফি বা চা থেকে।

শুধু মুখে ট্যান করার প্রয়োজন হলে লাগাতে পারেন কফি মাস্ক. একটি কফি পেষকদন্ত মধ্যে শস্য পিষে, টক ক্রিম ঘনত্ব জল দিয়ে পাতলা এবং মুখে লাগান। আপনার যদি শুষ্ক ত্বক থাকে তবে পরিবর্তে জল ব্যবহার করুন সব্জির তেল. ঘরে কফি না থাকলে কোকো নিন।

আরেকটি জনপ্রিয় ঘরোয়া প্রতিকারট্যানিংয়ের জন্য - এটি আমাদের সবার কাছেই পরিচিত ... গাজর. শুধুমাত্র সাবধানে গাজরের ট্যান ব্যবহার করুন, এই সবজিটি ত্বকে বেশ শক্তভাবে দাগ দেয়। শুরু করার জন্য, তাজা চেপে দেওয়া গাজরের রস দিয়ে আপনার মুখ মোছার চেষ্টা করুন, যদি আপনার মনে হয় যে আপনার মুখের ত্বক এখনও বেশ সাদা - আপনার মুখে একটি গাজরের মুখ রাখুন (গ্রেট করা গাজর + জলপাই তেল) 10-15 মিনিট পরে মাস্কটি ধুয়ে ফেলুন এবং ত্বকে একটি ময়েশ্চারাইজার লাগান।

আত্মীয়স্বজন এবং প্রতিবেশীদের জিজ্ঞাসা করুন যদি কেউ দেশে রবার্ব জন্মায়। এর শিকড়ের রসের একটি অনন্য প্রভাব রয়েছে - এটি আপনাকে একটি সোনালি ট্যান দেবে। দিনে মাত্র দুবার আপনার মুখমন্ডল বা শরীর মুছুন (যদি আপনার যথেষ্ট ধৈর্য থাকে) এবং আপনি এমন একজনের মতো হবেন যিনি দক্ষিণ থেকে এসেছেন।

কিন্তু এমনকি যদি rhubarb খুঁজে না পাওয়া যায়, swarthy হওয়ার আশা ছেড়ে দেবেন না। ফার্মাসিতে ক্যামোমাইল এবং স্ট্রিং ফুল কিনুন, সমান অনুপাতে মিশ্রিত করুন (7-8 টেবিল চামচ), ফুটন্ত পানির একটি লিটার ঢালা এবং দুই বা তিন ঘন্টার জন্য সিদ্ধ করুন। প্রতিদিন সকালে এই আধান দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন বা, যেমন ইতিমধ্যে উল্লেখ করা হয়েছে, এটি থেকে রান্না করুন।

এবং অবশেষে, একটি সুস্বাদু বোনাস: আপনার ত্বককে গাঢ় করতে, আরও কমলা এবং লাল ফল খান: টমেটো, গাজর, কুমড়া, এপ্রিকট এবং পীচ।

বাড়িতে হ্যাপি ট্যানিং!

শরীরের একটি সুন্দর, ঝাঁঝালো ছায়া অর্জনের জন্য, সূর্যের জ্বলন্ত রশ্মির নীচে কয়েক দিন ধরে ঝুলে থাকা বা ত্বকে কিলোগ্রাম বিষাক্ত রাসায়নিক ঘষার প্রয়োজন নেই। তুমি ব্যবহার করতে পার লোক অভিজ্ঞতা, যা এর ইতিহাস জুড়ে অনেক রেসিপি জমা করেছে যা আপনাকে আপনার ত্বককে ফ্যাকাশে সোনালি থেকে চকোলেট পর্যন্ত ছায়া দিতে দেয়।

লোক প্রতিকার ব্যবহারের কারণে প্রাকৃতিক উপাদান, ট্যানিং ছাড়াও, বোনাস হিসাবে আপনি পেতে পারেন:

• অতিবেগুনী রশ্মি থেকে সুরক্ষা;
• ত্বকের বার্ধক্যের বিরুদ্ধে সুরক্ষা;
• পুষ্টি এবং হাইড্রেশন।

দয়া করে মনে রাখবেন যে একটি সোলারিয়াম এবং একটি "রৌদ্রোজ্জ্বল" ট্যান মানুষের জন্য অত্যন্ত নিষেধাজ্ঞাযুক্ত:

• রক্তের আত্মীয় যারা ক্যান্সারে আক্রান্ত;
• শুষ্ক, খারাপভাবে সূর্যস্নানের পিগমেন্টযুক্ত ত্বকের সাথে দ্রুত জ্বলতে পারে;
• শরীরে প্রচুর সংখ্যক তিল সহ;
• ভেরিকোজ শিরাগুলির জন্য সংবেদনশীল।

মনোযোগ! হোম ট্যানিংয়েরও এর contraindication রয়েছে: এটি গর্ভবতী মহিলাদের জন্য ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় না, যারা ভুগছেন ত্বকের রোগসমূহ. এছাড়াও, ক্ষত বা প্রচুর সংখ্যক আঁচিল সহ ত্বকে স্ব-ট্যানার প্রয়োগ করবেন না।

ঘরে বসে কীভাবে সেলফ ট্যানিং ক্রিম তৈরি করবেন

স্ব-ট্যানার বাড়িতে প্রস্তুত করা খুব সহজ, আপনাকে কেবল রেসিপিতে অ্যালগরিদম অনুসরণ করতে হবে। অনেকরেসিপি এবং তাদের বৈচিত্রগুলি আপনাকে ত্বকের ধরন এবং বিবেচনায় নিয়ে আপনার স্বাদ অনুসারে পণ্যটি চয়ন করতে দেয় কাঙ্ক্ষিত ফলাফল.

মুখোশ

প্রাকৃতিক কফি থেকে

এই মাস্কের জন্য আপনার প্রয়োজন হবে গ্রাউন্ড কফি এবং পানি। উপাদানের পরিমাণ শরীরের উপর কাজ পৃষ্ঠের এলাকার উপর নির্ভর করে নির্বাচন করা হয়। কফি এবং জল অবশ্যই মিশ্রিত করতে হবে যতক্ষণ না একটি ঘন পদার্থ পাওয়া যায়, যা সহজেই শরীরে প্রয়োগ করা যায়। 10 মিনিটের পরে মাস্কটি ধুয়ে ফেলুন। একটি সমৃদ্ধ, দীর্ঘস্থায়ী ফলাফলের জন্য, এক সপ্তাহের জন্য প্রতিদিন মুখোশ তৈরি করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

গুরুত্বপূর্ণ ! আপনার যদি শুষ্ক ত্বক থাকে তবে উদ্ভিজ্জ তেল দিয়ে জল প্রতিস্থাপন করুন।

ফলাফল: সুন্দর কফি ট্যান, স্ক্রাবিং প্রভাব।

মেহেদি বা কোকোর উপর ভিত্তি করে

মুখোশটি সম্পূর্ণরূপে কফির মতো, শুধুমাত্র প্রধান উপাদানটি মেহেদি বা কোকো দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়।

rhubarb মূল রস থেকে

আপনার প্রয়োজন হবে:

• দৈনিক শরীরের ক্রিম;
• বা ডিমের কুসুম;
• বা টক ক্রিম।

রস এবং নির্বাচিত দ্বিতীয় উপাদানটি 1: 1 অনুপাতে মিশ্রিত করুন, 10 মিনিটের জন্য ত্বকে প্রয়োগ করুন। সময় অতিবাহিত হওয়ার পরে, জল বা চায়ের ঝোল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

ফলাফল: চকোলেট ট্যান।

গাজর

আপনার প্রয়োজন হবে:

• grated গাজর;
• উদ্ভিজ্জ তেল 100 গ্রাম;
• বা ক্রিম (টক ক্রিম);
• বা গ্লিসারিন।

দ্বিতীয় উপাদানের সাথে গ্রেট করা গাজর একত্রিত করুন এবং ত্বকে লাগান। 20 মিনিট পরে জল বা টনিক দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

লোশন

এই লোশন যারা "এক দিনের জন্য" ট্যান করতে চান তাদের জন্য উপযুক্ত।

আপনার প্রয়োজন হবে:

• জিনসেং এর টিংচার 1 টেবিল চামচ। চামচ
• শিশুর ক্রিম 3 টেবিল চামচ। চামচ
• উদ্ভিজ্জ তেল 1 চা চামচ;
• rosehip 1 চা চামচ;
• গমের জীবাণু 1 চা চামচ;
• তরল শক্তিশালী কফি 0.5 চামচ;
• ল্যাভেন্ডার তেল

গোলাপ পোঁদ এবং জীবাণু পিষে এবং বাকি উপাদানের সাথে মিশ্রিত করুন, ল্যাভেন্ডার তেলের কয়েক ফোঁটা যোগ করুন। শরীরে লাগান না।

ফলাফল: হালকা একদিনের ট্যান, প্রসারিত চিহ্ন প্রতিরোধ।

ট্রে

চা ঘর

আপনার প্রয়োজন হবে:

• চা চোলাই;
• ফুটন্ত জল 0.5 লি.

অনুপাতটি আপনার ত্বকের রঙের উপর নির্ভর করে নির্বাচন করা হয় পছন্দসই ছায়াট্যান চা পাতার উপর ফুটন্ত জল ঢালুন, 20 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন এবং স্নান শেষ করুন। আপনাকে কমপক্ষে 30 মিনিটের জন্য জলে থাকতে হবে, ক্রমাগত মুখ এবং ঘাড়ের ত্বক মুছতে হবে। 2-3 টি অ্যাপ্লিকেশনের পরে একটি হালকা ট্যান প্রদর্শিত হয়, পছন্দসই ফলাফল না পাওয়া পর্যন্ত আপনি স্নান চালিয়ে যেতে পারেন।

ম্যাঙ্গানিজ

বাথটাবটি জল দিয়ে পূর্ণ করুন এবং এতে পটাসিয়াম পারম্যাঙ্গানেট পাতলা করুন যতক্ষণ না জল পরিণত হয় গোলাপী রং. পদ্ধতির সময়কাল 10-15 মিনিট।

গুরুত্বপূর্ণ ! গোসলের পর তোয়ালে দিয়ে নিজেকে শুকিয়ে ফেলবেন না।

আখরোট পাতা থেকে

আপনার প্রয়োজন হবে:

• কাটা আখরোট পাতা 1 কাপ;
• ফুটন্ত জল 1 লি.

পাতার উপরে ফুটন্ত জল ঢেলে ঠান্ডা হতে দিন। প্রয়োগের পদ্ধতি এবং প্রভাব চা স্নানের মতোই।

ক্যামব্রিয়ান ব্লু ক্লে দিয়ে

আপনার প্রয়োজন হবে:

• নীল কাদামাটি 3 চামচ। চামচ
• মেহেদি 1 টেবিল চামচ। চামচ
• দারুচিনি 1 চা চামচ।

উপাদানগুলি মিশ্রিত করুন এবং স্নানে যোগ করুন। পদ্ধতির সময়কাল 15-20 মিনিট।

তেল

আপনার প্রয়োজন হবে:

• উদ্ভিজ্জ তেল 300 মিলি;
• অপরিহার্য তেল 100 ফোঁটা।

উপাদানগুলি মিশ্রিত করুন এবং ত্বকে প্রয়োগ করুন। ফলাফল একটি সোনালী আভা হয়।

Tinctures এবং decoctions

আয়োডিনের উপর ভিত্তি করে

আপনার প্রয়োজন হবে:

• জল 2 লিটার;
• স্প্রে

পানিতে 4-7 ফোঁটা আয়োডিন যোগ করুন, একটি স্প্রে বোতল থেকে শরীরে ফলস্বরূপ তরল স্প্রে করুন।

স্ট্রিং বা ক্যামোমাইল থেকে

আপনার প্রয়োজন হবে:

• শুকনো ক্যামোমাইল বা স্ট্রিং 9 টেবিল চামচ। চামচ
• জল 1 লি.

নির্বাচিত ভেষজ উপর ফুটন্ত জল ঢালা এবং এটি পান করা যাক. তারপরে আমরা একটি ছাঁকনি বা গজ দিয়ে ফিল্টার করি এবং শরীরটি মুছুই। আপনি পছন্দসই ফলাফল না পাওয়া পর্যন্ত প্রতিদিন প্রয়োগ করুন।

পেঁয়াজের খোসার উপর ভিত্তি করে একটি ক্বাথ

আপনার প্রয়োজন হবে:

• পেঁয়াজের খোসা;
• জল

পানির নিচে পেঁয়াজের খোসা ভালো করে ধুয়ে ফেলুন, এর ওপর ফুটন্ত পানি ঢেলে পান করুন। পছন্দসই প্রভাব না পাওয়া পর্যন্ত প্রতিদিন প্রস্তুত ক্বাথ দিয়ে পুরো শরীর মুছুন।

স্ব-ট্যানিংয়ের আগে ত্বক প্রস্তুত করা

অর্জনের জন্য সেরা প্রভাব, স্ব-ট্যানিং প্রয়োগ করার আগে, ত্বক একটি নির্দিষ্ট উপায়ে প্রস্তুত করা আবশ্যক:

1. একটি স্ক্রাব দিয়ে মৃত কোষের শরীর পরিষ্কার করুন।
2. একটি গোসল করুন এবং আপনার ত্বক ময়শ্চারাইজ করুন।
3. শুকনো শরীর মুছে দিন।

• বিশেষ গ্লাভস দিয়ে স্ব-ট্যানিং প্রয়োগ করা ভাল;
• যদি আপনার কাছে না থাকে তবে প্রক্রিয়াটি শেষ করার পরে একটি ব্রাশ দিয়ে আপনার হাত পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ধুয়ে নিন।

স্ব-ট্যানিং প্রয়োগের নিয়ম

সঠিকভাবে স্ব-ট্যানিং প্রস্তুত করা অর্ধেক যুদ্ধ, এটি ত্বকে সঠিকভাবে প্রয়োগ করাও খুব গুরুত্বপূর্ণ। স্ব-ট্যানিংয়ের অনুপযুক্ত ব্যবহার রঙিন দাগ, ছায়ার অসম বন্টনের মতো পরিণতিতে পরিপূর্ণ। এই ধরনের অপ্রীতিকর বিস্ময় এড়াতে, আপনাকে অবশ্যই নিম্নলিখিত নিয়মগুলি অনুসরণ করতে হবে:

1. সকালে পদ্ধতিটি সম্পাদন করুন।
2. একটি চর্বিযুক্ত ক্রিম দিয়ে ঠোঁট, ভ্রু এবং নখ ঢেকে দিন।
3. আপনার চুলে একটি শাওয়ার ক্যাপ রাখুন বা এটি প্লাস্টিকের মধ্যে মোড়ানো।
4. স্ব-ট্যানিং মাস্কটি উপরে থেকে নীচের দিকে স্লাইডিং বৃত্তাকার গতিতে প্রয়োগ করা উচিত।
5. ট্যানটি সমানভাবে বিতরণ করার জন্য, শরীরের ভাঁজ এবং বুলজে (হাঁটু, কনুই, গোড়ালি) প্রয়োগ করুন পাতলা স্তর. বগলে লুব্রিকেট করার পরামর্শ দেওয়া হয় না।
6. যে ব্যক্তি আপনাকে আপনার পিঠের চিকিৎসা করতে সাহায্য করবে তার যত্ন নিন।
7. ঘাড় এবং চিবুকের দিকে যথাযথ মনোযোগ দিতে ভুলবেন না।
8. চোখের পাতায় এবং চোখের নিচে সেলফ-ট্যানার লাগাবেন না।
9. শরীরের সমস্ত অংশে একটি সমান স্তরে পণ্যটি প্রয়োগ করুন (অনুচ্ছেদ 4 এ নির্দেশিত ব্যতীত)।
10. মাস্কটি প্রয়োগের 4 ঘন্টার আগে ধুয়ে ফেলা উচিত নয়।

কিভাবে স্ব-ট্যানার বন্ধ ধোয়া

স্ব-ট্যানার ধুয়ে ফেলার জন্য, আপনাকে একটি উষ্ণ স্নান এবং প্রক্রিয়া করতে হবে ত্বকের আলোস্ক্রাব বা ওয়াশক্লথ।

নিঃসন্দেহে, "হোম" স্ব-ট্যানিংয়ের প্রভাব দোকানে কেনা লোশন বা ট্যানিং বিছানার পরে যতটা উজ্জ্বল এবং স্যাচুরেটেড হবে না। যাইহোক, আপনার নিজের তৈরি একটি পণ্য ব্যবহার, আপনি ত্বক থেকে রক্ষা করবে খারাপ প্রভাব রাসায়নিক পদার্থএবং অতিবেগুনী, সেইসাথে এটি উন্নত চেহারা, স্বন উন্নত এবং ভিটামিন সঙ্গে সমৃদ্ধ. সব পরে, সুস্থ এবং সুন্দর ত্বকপ্রচেষ্টার মূল্য!