হাত এবং নখের জন্য বাঁধাকপি এবং গাজর মাস্ক। লোক হাত যত্ন পণ্য

আপনার চুলকে বিলাসবহুল, স্বাস্থ্যকর এবং চকচকে দেখাতে, এটির পদ্ধতিগত যত্ন প্রয়োজন। লোক চুলের যত্ন পণ্য এই উদ্দেশ্যে উপযুক্ত,যা তাদের শক্তিশালী করবে, বৃদ্ধি ত্বরান্বিত করবে, fluffiness এবং সুন্দর চকমক যোগ করবে।

প্রাকৃতিক চুলের যত্ন পণ্য

আপনার চুল চটকদার দেখাতে, আপনাকে অর্থ ব্যয় করতে হবে না দামী শ্যাম্পুএবং এয়ার কন্ডিশনার। সব পরে, সবচেয়ে সেরা পদ্ধতিসর্বদা কাছাকাছি, সমস্ত ধরণের ক্বাথ এবং মুখোশ সর্বদা বাড়িতে নিজেই তৈরি করা যেতে পারে এবং তাদের প্রভাব কোনওভাবেই পেশাদার প্রসাধনীর কার্যকারিতার দিক থেকে নিকৃষ্ট নয়।

ঐতিহ্যগত চুলের যত্নের রেসিপি ব্যবহার করে,করতে পারা:

• সামান্য কার্ল ছায়া গো;
• seborrhea নিরাময়;
• সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির কার্যকলাপ হ্রাস করুন;
• শিকড় শক্তিশালী এবং বৃদ্ধি উন্নত;
• চকচকে যোগ করুন এবং চুলের স্বাস্থ্য উন্নত করুন।

আপনার কার্লগুলিকে সুসজ্জিত এবং স্বাস্থ্যকর করতে পারিবারিক যত্নকিছু নিয়ম অনুসরণ করা আবশ্যক:

চুলের যত্নের রেসিপি। শ্যাম্পু

কয়েক দশক আগে, মহিলাদের একটি পছন্দ ছিল না উপযুক্ত শ্যাম্পু, তারা শুধুমাত্র প্রাকৃতিক চুল যত্ন পণ্য ব্যবহার.বাড়িতে তৈরি শ্যাম্পুগুলি ধোয়ার প্রক্রিয়ার ঠিক আগে আপনার চুলকে মজবুত করতে এবং এটিকে স্বাস্থ্যে পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করবে।

শুষ্ক চুল জন্য, একটি পণ্য উপর ভিত্তি করে তৈরি করা হয় ডিমের কুসুম(1 পিসি।) এবং যেকোনো উদ্ভিজ্জ তেল (আধা চা চামচ)। চালু ভেজা চুলভালভাবে ফেটানো মিশ্রণটি প্রয়োগ করুন এবং তারপরে গরম জল দিয়ে ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন।

আপনি তিন টেবিল চামচ যোগ করে কুসুম এবং উদ্ভিজ্জ তেলের উপর ভিত্তি করে আরেকটি পণ্য প্রস্তুত করতে পারেন গাজরের রস. ডিম-ভিত্তিক শ্যাম্পুগুলি শুষ্ক চুলকে পুরোপুরি পুষ্টি দেয় এবং ময়শ্চারাইজ করে।

জন্য তৈলাক্ত চুলশুকনো সরিষা (20 গ্রাম), জল (200 মিলি), চিনি (10 গ্রাম) দিয়ে তৈরি একটি শ্যাম্পু উপযুক্ত। সমস্ত উপাদান ভালভাবে মিশ্রিত করুন, 5 মিনিটের জন্য স্যাঁতসেঁতে চুলে প্রয়োগ করুন, মিশ্রণটি গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং লেবুর রস যোগ করে ধুয়ে ফেলুন। এই শ্যাম্পু অতিরিক্ত তেল ভালোভাবে দূর করে।

নিম্নলিখিত রচনাটি পুরোপুরি চুলকানি থেকে মুক্তি দেয়, খুশকির বিরুদ্ধে লড়াই করে এবং সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির ক্রিয়াকলাপ হ্রাস করে: 1 লিটার জলে 30 গ্রাম ওকের ছাল কম তাপে 20 মিনিটের জন্য সিদ্ধ করুন, 150 মিলি কুসুম এবং 10 মিলি অ্যালোর রস যোগ করুন। সমাধান মিলি. ভালভাবে মিশ্রিত মিশ্রণটি চুলে 5 মিনিটের জন্য প্রয়োগ করুন, অবশিষ্ট ছালের ক্বাথ দিয়ে কার্লগুলি ধুয়ে ফেলুন।

সিডার, জাম্বুরা, পাইন, কমলা, পুদিনা, লেবু, বার্গামট তেল যোগ করে আপনি তৈলাক্ত কার্লগুলিতে শ্যাম্পুর প্রভাব উন্নত করতে পারেন। স্বাভাবিক গঠন সহ চুলগুলি 50 মিলি হালকা বিয়ার দিয়ে পরিষ্কার করা যেতে পারে, যা চুলে প্রয়োগ করা হয়, ভালভাবে ঘষে এবং 15 মিনিটের জন্য রেখে দেয়। তারপর কুসুম গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

2 টেবিল চামচ কেফিরের শ্যাম্পুতে 1 টেবিল চামচ সরিষার গুঁড়া, 1 চা চামচ মিশিয়ে জলপাই তেলএবং একই পরিমাণ উষ্ণ মধু, চুলে লাগান, ঘষুন এবং 20 মিনিটের জন্য রেখে দিন। পদ্ধতির শেষে, কার্লগুলি গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলা হয়।

চুল মজবুত করা

শ্যাম্পু রেসিপি ছাড়াও, ঐতিহ্যগত পদ্ধতি ব্যবহার করে আপনার চুলকে শক্তিশালী এবং উন্নত করার অনেক উপায় রয়েছে।

চুলকে মজবুত এবং স্বাস্থ্যকর করার একটি সার্বজনীন প্রতিকার হল নেটলের ক্বাথ। এটি প্রস্তুত করতে, 50 গ্রাম নেটল পাতা এবং বারডক রুট নিন, 400 মিলি ফুটন্ত জল ঢেলে নিন এবং কম তাপে 20 মিনিটের জন্য সিদ্ধ করুন। তারপর ফিল্টার করুন এবং ধুয়ে জলে যোগ করুন।

চুল পড়া কমাতে ১টি কুসুম আধা চা চামচ কর্পূরের সাথে মিশিয়ে তারপর দুই টেবিল চামচ পানিতে মিশিয়ে নিন। প্রয়োগ এবং ম্যাসাজ করার পরে, জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

অনেক চুলের যত্নের রেসিপি সাহায্য করেচুলের বৃদ্ধি ত্বরান্বিত করুন:

• নেটটল এবং ক্যামোমাইল দুই টেবিল চামচ মিশ্রিত করুন, ফুটন্ত জল একটি গ্লাস ঢালা এবং এটি 15 মিনিট, ফিল্টার জন্য তৈরি করা যাক। তারপর এই decoction অর্ধেক বার থেকে সাবান শেভিং মধ্যে ঢেলে দেওয়া হয়। শিশুর সাবানএবং দুই টেবিল চামচ সরিষার গুঁড়া যোগ করুন। নিয়মিত শ্যাম্পু হিসাবে ব্যবহার করুন।
• বারডক শিকড়গুলি উদ্ভিজ্জ তেলের সাথে 1:3 অনুপাতে ঢেলে দেওয়া হয়, ক্রমাগত নাড়তে 15 মিনিটের জন্য ফুটতে দেওয়া হয়। মিশ্রণটি স্থির হয়ে গেলে, এটি ফিল্টার করা হয় এবং একটি মাস্ক হিসাবে ব্যবহার করা হয়। ফলস্বরূপ বারডক তেল কেবল চুলকে পুরোপুরি পুষ্টি দেয় না, তবে এর বৃদ্ধিকে ত্বরান্বিত করে এবং এটিকে উজ্জ্বল করে।
• একটি লাল মরিচ মাস্ক ব্যবহার করে শিকড়গুলিতে রক্ত ​​​​প্রবাহ সক্রিয় করে, যা তাদের বৃদ্ধি বাড়ায়। আপনার নিজের টিংচার প্রস্তুত করতে, 0.5 লিটার ভদকায় 5টি ছোট বা 2টি বড় গরম মরিচ, তাজা বা শুকনো যোগ করুন। একটি অন্ধকার জায়গায় দুই সপ্তাহের জন্য infuse. ব্যবহারের জন্য, ফলস্বরূপ আধানটি 2:1 অনুপাতে তেলের সাথে মিশ্রিত করা হয়।
• চমৎকার কার্যকর ফলাফল দেয় পেঁয়াজের মুখোশ. এটি প্রস্তুত করতে, আপনাকে দুটি বড় পেঁয়াজ কুঁচি করতে হবে, 1 চা চামচ মধু, একই পরিমাণ অ্যালো রস যোগ করতে হবে এবং 15-20 মিনিটের জন্য আপনার চুলে লাগাতে হবে। এক মাসের জন্য সপ্তাহে অন্তত একবার এই ধরনের কম্প্রেস করার পরামর্শ দেওয়া হয়। একটি চিত্তাকর্ষক ফলাফলের পটভূমির বিরুদ্ধে একটি বিশাল অপূর্ণতা হল অপ্রীতিকর পেঁয়াজের গন্ধ, যা বৃষ্টি বা ঘাম থেকে চুল ভিজে গেলে অনুভূত হয়।

ঐতিহ্যগত চুলের যত্ন রেসিপি ব্যবহার করে আপনি সহজেই পুনরুদ্ধার করতে পারেনআমি আকর্ষণীয়, স্বাস্থ্যকর চেহারা, চকচকে এবং সুসজ্জিত, যা মহিলাদের নিশ্ছিদ্র দেখতে অনুমতি দেবে।

• লাইব্রেরি (13)
• ভিডিও (10)
• পেইন্টিং (8)
• একটি ডায়েরির জন্য সবকিছু (147)
• অভ্যন্তর সজ্জা (64)
• পর্দা, ড্রেপস (17)
• Decoupage (2390)
• ধারণা (192)
• ডিকুপেজের জন্য ছবি (1757)
• মাস্টার ক্লাস (400)
• স্বাস্থ্য (79)
• খেলনা (65)
• সৌন্দর্য (446)
• প্রাচীন জিনিসপত্র (89)
• মহিলাদের জন্য (55)
• কাঠের (3)
• প্রাকৃতিক উপকরণ থেকে তৈরি (3)
• সিরামিক (16)
• বার্ণিশ ক্ষুদ্রাকৃতি, বাক্স (46)
• সীশেল (1)
• ভাস্কর্য, মূর্তি (14)
• গ্লাস (23)
• চীনামাটির বাসন (110)
• ভগ্নাংশ (4)
• গয়না (58)
• পুতুল (303)
• রান্না (765)
• মাংসের খাবার (136)
• সবজি খাবার (64)
• মাছের খাবার (44)
• বেকিং (206)
• ডেজার্ট (54)
• পাস্তা, পাস্তা (5)
• পানীয় (5)
• সালাদ (126)
• আচার, জ্যাম (14)
• সস (2)
• স্যুপ (1)
• কেক (78)
• সাজসজ্জার খাবার (14)
• মাস্টার ক্লাস (237)
• মডেলিং, প্লাস্টিক (50)
• ফুলশিল্প (9)
• টেডি বিয়ারস (81)
• ফ্যাশন (45)
• আমার কাজ (130)
• Decoupage (117)
• আমার কুকিজ (আইসিং) (7)
• আমার কুকিজ (আইসিং) (1)
• ভাল্লুক, প্রাণী (4)
• সঙ্গীত (253)
• প্রয়োজনীয় টিপস (15)
• দরকারী টিপস (78)
• মনোবিজ্ঞান (10)
• হস্তশিল্প (247)
• অনুভূত, উলের পেইন্টিং (11)
• সূচিকর্ম (19)
• বুনন (21)
• বুনন (7)
• পেইন্টিং (135)
• গয়না, পোশাকের গয়না (24)
• ফ্যাব্রিক ফুল (19)
• নির্মাণ (3)
• আসুন পাতলা হই (2)
• ব্যায়াম, ব্যায়াম (1)
• ছবি (191)
• প্রজাপতি (5)
• প্রকৃতির উপহার (1)
• প্রাণী (23)
• গ্রীষ্মকালীন বাড়ির জন্য ধারণা (45)
• বিশ্বের সুন্দর স্থান (10)
• আমার কুবান, আমার শহর এবং অঞ্চল (4)
• পোকামাকড় (4)
• ল্যান্ডস্কেপ (12)
• পাখি (3)
• উদ্ভিদ ও প্রাণীজগত (49)
• মানুষের ছবি (5)
• প্রস্ফুটিত বাগান (5)
• ফুল (25)
• শিল্পী (2659)
• এটি আকর্ষণীয় (20)
• হাস্যরস (21)
• কার্টুন (7)
• ভাষা (21)

হাতের ত্বকের যত্নের জন্য লোক প্রতিকার

কুসুমের সাথে মধু পিষে, টক ক্রিম যোগ করুন, মিশ্রণটি ভালভাবে মেশান এবং আপনার হাতে লাগান। 15 মিনিটের পরে, মাস্কটি প্রথমে উষ্ণ এবং তারপরে ঠাণ্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং এই জাতীয় মাস্কের পরে, আপনার হাতের ত্বক মখমল, তাজা এবং স্থিতিস্থাপক হবে।

মধু দিয়ে কুসুম পিষে নিন, উদ্ভিজ্জ তেল যোগ করুন এবং মিশ্রণটি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মিশ্রিত করুন যতক্ষণ না এটি একটি অভিন্ন সামঞ্জস্য রয়েছে। আপনার ত্বকে মাস্কটি ঘষুন এবং সুতির গ্লাভস পরুন। 20 মিনিট পরে, গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং আপনার হাত লুব্রিকেট করুন। পুরু ক্রিম.

কুসুমের সাথে মধু একত্রিত করুন, ওটমিল যোগ করুন এবং অভিন্ন ভর না পাওয়া পর্যন্ত পিষুন। আপনার হাতে মাস্কটি লাগান এবং সুতির গ্লাভস পরুন। 20 মিনিট পরে, গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং ক্রিম দিয়ে আপনার হাত লুব্রিকেট করুন।

একটি পিউরি সামঞ্জস্যের জন্য আলু ম্যাশ করুন, দুধ যোগ করুন এবং পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মেশান। ফলস্বরূপ স্লারিতে আপনার হাত ডুবিয়ে রাখুন এবং এটি পুরোপুরি ঠান্ডা না হওয়া পর্যন্ত ধরে রাখুন, তারপর প্রথমে গরম এবং তারপরে ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

ভেষজ একত্রিত করুন, তাদের উপর ফুটন্ত জল ঢালা এবং একটি ঢাকনা দিয়ে ঢেকে দিন। 6-8 ঘন্টা পরে, স্ট্রেন। ঘষে নিন মাখনমধুর সাথে, ভেষজ আধানের 1 চা চামচ যোগ করুন এবং মসৃণ হওয়া পর্যন্ত নাড়ুন। এই হ্যান্ড ক্রিম নিয়মিত ব্যবহার করুন। আধানের অবশিষ্টাংশ লোশন হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে।

ফুল এবং ভেষজ মিশ্রিত করুন, মিশ্রণের উপর ফুটন্ত জল ঢেলে, একটি ঢাকনা দিয়ে ঢেকে 20 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন। ছেঁকে নিন, লবণ যোগ করুন, নাড়ুন এবং স্নানে আপনার হাত ডুবিয়ে দিন। 15-20 মিনিটের পরে, আপনার হাত শুকিয়ে নিন এবং সমৃদ্ধ ক্রিম দিয়ে লুব্রিকেট করুন

একটি স্টার্চ পেস্ট তৈরি করুন এবং গরম পানি, তারপর উষ্ণ জল দিয়ে এটি পাতলা করুন এবং একটি উষ্ণ হ্যান্ড স্নানে রাখুন। 15 মিনিটের পরে, আপনার হাত শুকিয়ে নিন এবং সমৃদ্ধ ক্রিম দিয়ে লুব্রিকেট করুন

সেলারি রুটটি কেটে নিন, জল দিয়ে ঢেকে দিন, একটি ফোঁড়া আনুন এবং আরও 30 মিনিটের জন্য সিদ্ধ করুন, তারপরে ছেঁকে নিন এবং কিছুটা ঠান্ডা করুন। 15-20 মিনিটের জন্য উষ্ণ ঝোলের মধ্যে আপনার হাত ডুবিয়ে রাখুন, তারপরে আপনার হাত শুকিয়ে নিন এবং তাদের মধ্যে একটি সমৃদ্ধ, পুষ্টিকর ক্রিম ঘষুন।

একটি কাচের পাত্রে দুধ ঢেলে তাতে হাত ডুবিয়ে রাখুন। 10-15 মিনিটের পরে, একটি প্রসাধনী ন্যাপকিন দিয়ে আপনার হাত ব্লট করুন এবং লেবুর রস দিয়ে লুব্রিকেট করুন, তারপরে সমৃদ্ধ হ্যান্ড ক্রিমটি ত্বকে ঘষুন।

আলু সিদ্ধ করার পরে অবশিষ্ট গরম জলে উদ্ভিজ্জ তেল যোগ করুন এবং এই স্নানে আপনার হাত ডুবান। 10 মিনিটের পরে, এগুলি মুছুন এবং সমৃদ্ধ ক্রিম দিয়ে গ্রীস করুন। এই ধরনের স্নানের পরে, আপনার হাত কোমল এবং নরম হয়ে যায়।

দ্রষ্টব্য: প্রতিবার আলু রান্না করার সময় এই স্নানটি করুন।

নেটলের সাথে এলডবেরি মিশ্রিত করুন, ফুটন্ত জল ঢেলে, ঢেকে 15 মিনিটের জন্য রেখে দিন, তারপর আধান ছেঁকে নিন এবং এতে আপনার হাত ডুবিয়ে দিন। 15-20 মিনিট পর, আপনার হাত শুকিয়ে ক্রিম লাগান

প্রস্তুতির পদ্ধতি পূর্ববর্তী স্নানের মতোই।

জলে গ্লিসারিন দ্রবীভূত করুন এবং অ্যামোনিয়া. আপনার হাত 15-20 মিনিটের জন্য তরলে রাখুন, তারপরে শুকিয়ে নিন এবং একটি সমৃদ্ধ ক্রিম দিয়ে লুব্রিকেট করুন

ময়দার সাথে মধু মেশান। রাতে, মিশ্রণটি আপনার হাতের ত্বকে ঘষুন এবং সুতির গ্লাভস পরুন। সকালে, গরম জল দিয়ে মুখোশটি ধুয়ে ফেলুন এবং ক্রিম লাগান।

পাতা ধুয়ে, একটি মাংস পেষকদন্ত মাধ্যমে তাদের পাস, দুধ ঢালা এবং 15-20 মিনিটের জন্য আপনার হাতে ফলে সজ্জা প্রয়োগ করুন।

রস দিয়ে আলু ম্যাশ করুন। আপনার হাতে একটি ঘন স্তরে উষ্ণ মিশ্রণটি প্রয়োগ করুন এবং 15-20 মিনিটের পরে, মাস্কটি গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং ক্রিম দিয়ে আপনার হাত লুব্রিকেট করুন।

উষ্ণ জল দিয়ে আপনার হাত ধুয়ে নিন, উদ্ভিজ্জ তেল গরম করুন এবং এতে ভিজিয়ে রাখা কসমেটিক ওয়াইপ দিয়ে আপনার হাত মুড়িয়ে নিন এবং উপরে রাখুন। উষ্ণ mittens. 15 মিনিটের পরে, কম্প্রেসটি সরিয়ে ফেলুন, অবশিষ্ট তেলটি ত্বকে ঘষুন এবং একটি শুকনো কাপড় দিয়ে দাগ দিন। আপনার হাত ধোয়ার দরকার নেই।

1 টেবিল চামচ মেশান। 1 চামচ সঙ্গে সিরিয়াল একটি চামচ. চামচ দুধ এবং মিশ্রণটি ত্বকে ঘষুন। গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। পদ্ধতিটি পুনরাবৃত্তি করুন।

একটি পাত্রে ম্যাশ করা আলু এবং অন্যটিতে ভিনেগার দিয়ে জল রাখুন। ম্যাশ করা আলুতে আপনার হাত ডুবিয়ে রাখুন এবং 10 মিনিট ধরে রাখুন, তারপরে প্রস্তুত জল দিয়ে একটি পাত্রে ধুয়ে ফেলুন। সমৃদ্ধ ক্রিম দিয়ে আপনার হাত লুব্রিকেট করুন।

লেবু বা রবার্ব দিয়ে আপনার হাত ঘষুন, উষ্ণ জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং সমৃদ্ধ ক্রিম দিয়ে লুব্রিকেট করুন।

দ্রবীভূত করা সাইট্রিক অ্যাসিডপানিতে ডুবিয়ে একটি তুলো দিয়ে আপনার হাত মুছুন।

ফেনা বা জেলে চিনি মেশান এবং মিশ্রণটি দিয়ে আপনার হাত ঘষুন, তারপর গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

মাছের তেল বা লার্ড দিয়ে ফাটল লুব্রিকেট করুন, তুলার গ্লাভস পরুন এবং রাতারাতি রেখে দিন।

তেল গরম করুন, এতে গজ ভিজিয়ে রাখুন, আপনার ফাটা আঙ্গুলের চারপাশে বেঁধে দিন এবং সারারাত ব্যান্ডেজটি রেখে দিন। ফাটল 2-3 দিনের মধ্যে অদৃশ্য হয়ে যাবে।

নখ মজবুতকারী (নং 1)

রস বা ভিনেগারে ভিজিয়ে একটি তুলো দিয়ে আপনার নখ ভালো করে মুছুন। প্রতিদিন পদ্ধতিটি পুনরাবৃত্তি করুন।

রসে ভিজিয়ে একটি তুলো দিয়ে নখ ভালো করে মুছুন। প্রতিদিন পদ্ধতিটি পুনরাবৃত্তি করুন।

লবণাক্ত দ্রবণে আপনার নখ ডুবিয়ে রাখুন এবং 10-15 মিনিট ধরে রাখুন। প্রতি অন্য দিন পদ্ধতিটি পুনরাবৃত্তি করুন।

লেবুর রস এবং ভিটামিন এ এর ​​সাথে সামান্য গরম তেল মেশান। এই স্নানে আপনার নখ 10-15 মিনিট ডুবিয়ে রাখুন। এই স্নান সপ্তাহে 1-2 বার করুন

আয়োডিন এবং ভিটামিন এ এর ​​সাথে সামান্য উষ্ণ তেল মেশান এবং 10-15 মিনিটের জন্য মিশ্রণে আপনার নখ ভিজিয়ে রাখুন। সপ্তাহে দুবার গোসল করুন।

সন্ধ্যায়, একটি জল স্নানে মোম গলিয়ে নিন এবং এতে আপনার নখ ডুবিয়ে দিন। মোমের "থিম্বল" আপনার আঙ্গুলে থাকবে - সকাল পর্যন্ত এগুলি ধুয়ে ফেলবেন না

আপনার নখ গরমে ভিজিয়ে রাখুন সব্জির তেলতুলো swabs, ব্যান্ডেজ এবং রাতারাতি ছেড়ে. সকালে, উষ্ণ জল দিয়ে আপনার হাত ধুয়ে নিন এবং সমৃদ্ধ ক্রিম দিয়ে তাদের লুব্রিকেট করুন।

লেবুর রস বা পারক্সাইডে একটি তুলো ভিজিয়ে রাখুন এবং এটি দিয়ে আপনার নখ ভালো করে মুছুন। প্রতিদিন পদ্ধতিটি পুনরাবৃত্তি করুন।

সমস্ত উপাদান একত্রিত করুন এবং পেরেক প্লেটে মিশ্রণ ঘষুন। প্রতিদিন পণ্যটি ব্যবহার করুন।

উপাদান মিশ্রিত করুন এবং পেরেক প্লেট মধ্যে রচনা ঘষা। প্রতিদিন পণ্যটি ব্যবহার করুন।

আপনি এই কারণে বর্তমান পৃষ্ঠাটি দেখতে পারবেন না:

1. মেয়াদোত্তীর্ণ বুকমার্ক/প্রিয়
2. সার্চ ইঞ্জিন যে এই সাইটের জন্য মেয়াদোত্তীর্ণ তালিকা
3. অনুপস্থিত ঠিকানা
4. আপনি অ্যাক্সেস অধিকার নেইএই পৃষ্ঠায়
5. অনুরোধ করা সম্পদ খুঁজে পাওয়া যায়নি.
6. আপনার অনুরোধ প্রক্রিয়াকরণের সময় একটি ত্রুটি ঘটেছে।

অনুগ্রহ করে নিম্নলিখিত পৃষ্ঠাগুলির একটিতে যান:

সমস্যা চলতে থাকলে, অনুগ্রহ করে আপনার সাইট সিস্টেম অ্যাডমিনিস্ট্রেটরের সাথে যোগাযোগ করুন এবং নীচে বর্ণিত ত্রুটির বিষয়ে রিপোর্ট করুন।

লোক হাত যত্ন পণ্য

হাতের ত্বকের স্বাস্থ্য এবং সৌন্দর্য: হাতের যত্নের জন্য লোক প্রতিকার

আপনার হাতের যত্ন নেওয়া একজন মহিলার জন্য সাধারণভাবে আপনার মুখ এবং শরীরের যত্ন নেওয়ার চেয়ে কম গুরুত্বপূর্ণ নয়। হাত সবসময় দৃশ্যমান এবং তাদের থেকে তাদের মালিকের বয়স নির্ধারণ করা বেশ সহজ। তবে তাদের যত্ন নেওয়া মোটেও কঠিন নয় আপনার হাতে প্রতিদিন কয়েক মিনিটের মনোযোগ - এবং তারা এখনও থাকবে দীর্ঘ বছরতাদের সৌন্দর্য এবং যৌবনে আপনাকে আনন্দিত করবে।

এবং এর জন্য কোনও বিউটি সেলুনে যাওয়ার প্রয়োজন নেই; আমরা আপনার সাথে তারুণ্য বজায় রাখার গোপনীয়তা এবং বাড়িতে হাতের যত্ন নেওয়ার জন্য লোক রেসিপিগুলি ভাগ করব।

ঘুম থেকে ওঠার পরপরই, বিছানা থেকে না উঠে, আপনার হাত ম্যাসাজ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। প্রথমে, নাকলগুলি ম্যাসেজ করুন, এমন নড়াচড়া করুন যা গ্লাভস পরার অনুকরণ করে, তারপরে হাতের পিছনে হালকাভাবে ম্যাসাজ করুন এবং কনুই এবং কাঁধ পর্যন্ত ম্যাসাজ চালিয়ে যান।

রাবার গ্লাভস পরে বাড়ির চারপাশে সমস্ত নোংরা কাজ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। অস্বস্তি এড়াতে, আপনি রাবার গ্লাভস অধীনে পাতলা তুলো গ্লাভস পরতে পারেন। আপনার হাতে এমন গ্লাভস না থাকলে, সিলিকন ক্রিম দিয়ে আপনার ত্বককে লুব্রিকেট করুন।

হ্যান্ড ক্রিম একটি অপরিহার্য পণ্য, "আপনার হাতের জন্য একটি অ্যাম্বুলেন্স; এটি আপনার সাথে সবসময় এবং সর্বত্র বহন করার পরামর্শ দেওয়া হয় যদি আপনি যে ক্রিমটি ব্যবহার করেন তা হাত এবং নখ উভয়ের জন্যই হয়৷ একটি ক্রিম কেনার সময়, এটির ব্যবহারের জন্য সুপারিশগুলি অধ্যয়ন করুন এবং এটি কোন ধরণের ত্বকের উদ্দেশ্যে করা হয়েছে সেদিকে মনোযোগ দিতে ভুলবেন না। সন্ধ্যায়, আপনার হাত ম্যাসেজ করার পরামর্শ দেওয়া হয় - এতে বেশি সময় লাগবে না এবং ফলাফলটি কেবল আশ্চর্যজনক হবে।

আপনার জয়েন্টগুলিকে সুস্থ রাখতে, আপনার হাতের ত্বক স্থিতিস্থাপক এবং সুন্দর এবং আপনার আঙ্গুলগুলি পাতলা, নিয়মিত বিশেষ জিমন্যাস্টিকস করুন - এতে বেশি সময় লাগবে না, তবে আপনি অবিলম্বে ফলাফলটি লক্ষ্য করবেন,

ধীরে ধীরে আপনার হাত মুঠোয় আবদ্ধ করুন এবং তারপরে এটি খুলে ফেলুন। 10 বার পুনরাবৃত্তি করুন।

অনুসরণ করুন বৃত্তাকার আন্দোলন অঙ্গুষ্ঠপ্রথমে এক দিকে, তারপর অন্য দিকে প্রতিটি দিকে 5 বার পুনরাবৃত্তি করুন।

টেবিলের পৃষ্ঠে আপনার হাতের তালু রাখুন। টেবিলের পৃষ্ঠ থেকে বাকি আঙ্গুলগুলি দিয়ে আপনার হাতের তালু না তুলে, আপনার আঙ্গুলগুলি দিয়ে শক্তভাবে টেবিলে আঘাত করার সময়, যেন আপনি পিয়ানো বাজাচ্ছেন এমনভাবে প্রতিটি আঙুল উঠান এবং নিচু করুন। প্রতিটি আঙুলের জন্য 5 বার পুনরাবৃত্তি করুন।

আপনার হাতের তালু দেয়ালের বিরুদ্ধে রাখুন এবং চাপ প্রয়োগ করুন। 10 বার পুনরাবৃত্তি করুন। ব্যায়াম 5

আপনার হাতের তালু দিয়ে আপনার হাত বাড়ান এবং এটিকে অবাধে নামিয়ে দিন। প্রতিটি ব্রাশের জন্য 20 বার পুনরাবৃত্তি করুন।

প্রথমে ঘড়ির কাঁটার দিকে, তারপর ঘড়ির কাঁটার বিপরীত দিকে আপনার ব্রাশ দিয়ে ঘূর্ণায়মান নড়াচড়া করুন। প্রতিটি দিকে 10 বার পুনরাবৃত্তি করুন।

টেবিলের প্রান্তে উচ্ছ্বসিত সুর "বাজিয়ে" পিয়ানো বাজানোর অনুকরণ করুন।

আপনার হাত দিয়ে অন্য হাতের কব্জি ধরুন এবং জোরে জোরে হাত নাড়ান। হাত পাল্টান এবং অনুশীলন পুনরাবৃত্তি করুন।

জিমন্যাস্টিকস শেষে, ঠান্ডা জল দিয়ে আপনার হাত ধুয়ে ফেলুন এবং হ্যান্ড ক্রিম লাগান।

পৃষ্ঠা খুঁজে পাওয়া যায়নি।

ঔষধি ঔষধি

দরকারী শিকড়

মধু পণ্য

শিশুদের স্বাস্থ্য

ঐতিহ্যগত পদ্ধতি

ডায়েট এবং ওজন হ্রাস

গলব্লাডার

স্বাস্থকর খাদ্যগ্রহন

রোগ প্রতিরোধ

• মুখ এবং শরীর
• সুন্দর ফিগার
• হাত যত্ন
• অ্যারোমাথেরাপি
• চুলের যত্ন
• প্রসাধনী তেল
• সবজির মুখোশ
• ফলের মুখোশ
• বেরি মাস্ক
• পরিবারের জন্য অনুপ্রেরণা
• সুখী সন্তান
• আত্মা বাঁধাই
• আত্মার জন্য শিল্প
• ইতিবাচক মনোবিজ্ঞান
• বিজ্ঞাপনদাতাদের জন্য
• গ্রীষ্মের তোড়া #15
• বসন্ত জল রং #14
• শীতের আত্মা #13
• শরতের শ্বাস #12
• গ্রীষ্মের স্কেচ #11
• এটি বিনামূল্যে পান
• একজন লেখক হয়ে উঠুন
• সমস্ত সমস্যা

সর্বশেষ মন্তব্য

• অশ্রেণীভুক্ত (17)
• বসন্তের জন্য প্রস্তুত হচ্ছে (3)
• পারফিউম এবং সুগন্ধি (6)
• নারীরা পরিপূর্ণতার প্রতীক (12)
• স্বাস্থ্যকর খাওয়া (83)
• প্রসাধনীর ইতিহাস (14)
• প্রসাধনী (65)
• খবর (13)
• সহায়ক ইঙ্গিত (98)
• সৌন্দর্য এবং স্বাস্থ্যের জন্য গাছপালা (32)
• শুভ ছুটির দিন (12)
• থাইল্যান্ড (16)
• গয়না (69)
• চুলের যত্ন (21)
• মুখের যত্ন (37)
• হাতের যত্ন (6)
• শরীরের যত্ন (12)
• এটা মজার! (216)

থাইল্যান্ডের সন্ন্যাসী (পর্ব 1)



থাইল্যান্ডের বৌদ্ধ ভিক্ষু। ব্যক্তিগত সংরক্ষণাগার থেকে.

এল গৌনা ভ্রমণ

এবং জীবন উড়ে যায় সামনের দিকে এবং কেবল সামনের দিকে, কোন পিছন ফিরে আসেনি, কোন থেমে নেই, নেই এবং কখনও হবে না - এই পৃথিবীর প্রকৃতির নিয়ম যা আমরা বাস করি! শুভ নববর্ষ 2018! সবার জন্য সুখ!

লুক্সর ভ্রমণ (পর্ব 2)



লাক্সর মন্দির অনেক দূরে অবস্থিত খারাপ অবস্থা, আমরা বাসে আস্তে আস্তে তা অতিক্রম করলাম, বেড়ার আড়াল থেকে দেখলাম, কিছু পুনরুদ্ধারের কাজ চলছে। ব্যক্তিগতভাবে, রামসেস II, নেফারতিতি, আখেনাতেন এবং হাটশেপসুট কোম্পানির সাথে এই জায়গাগুলির মধ্য দিয়ে হেঁটে যাওয়ার দ্বারা আমি অত্যন্ত মুগ্ধ। আপনি যখন এখানে ঘুরে বেড়ান, তখন আপনি মনে করেন যে সময়ের আরেকটি রিং আপনার উপর বন্ধ হয়ে আসছে।

পাথরের সৌন্দর্য: খনিজ জগতের অভিজাতরা (পর্ব 4)

আপনার স্বাস্থ্যের জন্য মশলা (পর্ব 3)



কালো লবণ একটি প্রাকৃতিক, অপরিশোধিত লবণ। আয়োডিন, পটাসিয়াম, সালফার, আয়রন এবং অন্যান্য ট্রেস উপাদান সমৃদ্ধ। অন্ত্রের গতিশীলতাকে শক্তিশালী করে, অন্ত্রের জন্য হালকা রেচক এবং উদ্দীপক হিসাবে কাজ করে। হজমশক্তির উন্নতি ঘটায়।

থাইল্যান্ড: কোয়াই নদী (পর্ব 4)

সবাইকে বিজয় দিবসের শুভেচ্ছা! আমাদের এই ছুটি সবসময় আমাদের সাথে থাকবে!


আমাদের ধোঁয়াশা এবং চাপের যুগে, অনেকেই একটি অলৌকিক ওষুধের সন্ধান করছেন যা সমস্ত অসুস্থতার সাথে সাহায্য করবে। জনপ্রিয় গুজব অক্লান্তভাবে চা, কেফির এবং ভাত "মাশরুম" এর মহিমান্বিত। আসুন তাদের আরও ভালভাবে জানার চেষ্টা করি।

তারা দীর্ঘকাল ধরে সমস্ত অসুস্থতার জন্য বিকল্প ওষুধের ক্ষেত্রে একটি কিংবদন্তি হয়ে উঠেছে।

ক্লিওপেট্রার মোহনীয় রহস্য

ঈশ্বরের আশীর্বাদ সর্বদা আপনার সাথে, আপনার প্রিয়জনদের এবং আপনার বাড়ির সাথে থাকুক! খ্রীষ্টের উদিত হয়!

লুক্সর ভ্রমণ (পর্ব 1)



কর্ণক মন্দিরের দেয়াল। এই সব করা হয়েছিল 4000 বছর আগে।

24.02.17. সকাল 3.50 টায় আমরা রিসেপশনে গেলাম, নাস্তার ব্যাগ নিলাম, একটা বড় বাস এলো এবং আমরা লোড আপ করলাম। আমরা মরুভূমির মধ্য দিয়ে চলে গেলাম, যাকে এখানে আরব বলা হয়, পাথর, বালি, শুধুমাত্র পুলিশ চেকপোস্টের কাছে, যেখানে দালানকোঠা আছে, সেখানে গাছপালা, সবুজ এবং ছায়া রয়েছে। আমরা সরাইখানায় পৌঁছেছি, যেখানে দুই পাউন্ডের জন্য স্ন্যাকস এবং একটি টয়লেট পাওয়া যায়। উঠোনে গাধা এবং বাচ্চাদের সাথে মেয়েরা আছে, প্রচুর চাইনিজ এসেছে, সবাই উচ্চস্বরে কথা বলছে এবং হাস্যকরভাবে পোশাক পরেছে।

কেনা শ্যাম্পু বা কন্ডিশনারে কীভাবে ভুল করবেন না এবং কেন আপনার রচনাটি অধ্যয়ন করা উচিত, তাদের কাছে পরিচিত যারা ইতিমধ্যে নিজের উপর, বা বরং তাদের চুলে, নিম্নমানের পণ্যগুলির পরিণতি অনুভব করেছেন। চিকিত্সা এবং পুনরুদ্ধার এত দ্রুত এবং উল্লেখযোগ্য ব্যয়ে ঘটে না। অতএব, চুলের যত্নের প্রসাধনী নির্বাচন করার বিষয়ে স্টাইলিস্টদের পরামর্শ এবং সুপারিশগুলি শুনতে ভাল।



বেসিক চুলের যত্ন পণ্য

পরিবেশগত পটভূমি, কম পুষ্টি উপাদান, চাপ চুলের অবস্থা প্রভাবিত করে. অতএব, পরিষ্কার করার সময় strands সাবধানে হ্যান্ডলিং প্রয়োজন। বিশেষ ডিটারজেন্ট বাইরে থেকে ধুলো এবং ময়লা দূরে এবং স্রাব ধোয়া ব্যবহার করা হয়.

শ্যাম্পুযেকোনো ব্যক্তির অস্ত্রাগারে থাকা উচিত। উচ্চ মানের রচনাচুল এবং মাথার ত্বক মৃদু পরিষ্কার করার অনুমতি দেয়। নির্বাচন করার সময়, আপনি আপনার চুলের ধরন এবং উদ্দেশ্য বিবেচনা করা উচিত। উচ্চ-মানের পণ্যগুলি সঠিকভাবে ব্যবহার করাও গুরুত্বপূর্ণ, তারপরে আপনি পছন্দসই প্রভাব অর্জন করতে পারেন।

এয়ার কন্ডিশনারচুলের ক্ষতি থেকে রক্ষা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। পণ্য দিয়ে আপনার চুল ধুয়ে ফেলার সময়, আঁশগুলি বন্ধ হয়ে যায়, যার ফলে চুলগুলি ইলাস্টিক হয়ে যায়। চিকিত্সা strands চিরুনি করা সহজ। অন্তর্ভুক্ত করা হতে পারে দরকারী উপাদানকিন্তু তাদের সংখ্যা কম। অতএব, এয়ার কন্ডিশনারগুলি পুনরুদ্ধারের জন্য উপযুক্ত নয়।

বালামকাঠামোর ক্ষতিগ্রস্ত এলাকা ময়শ্চারাইজিং, পুষ্টিকর এবং পুনরুদ্ধারের কাজ করে। চুলের যত্নের পাশাপাশি চামড়ামাথা থেরাপিউটিক প্রভাবভিটামিন এবং উপকারী মাইক্রোলিমেন্ট সমৃদ্ধ একটি রচনার জন্য ধন্যবাদ নিশ্চিত করা হয়। গভীরে প্রবেশ করে, সক্রিয় উপাদানগুলি জৈব রাসায়নিক প্রক্রিয়া এবং সেলুলার স্তরে কাজ করতে শুরু করে। প্রথম ব্যবহারের পরে, চুলের অবস্থা লক্ষণীয়ভাবে উন্নত হয়। চকচকে, রেশমিতা এবং কোমলতা প্রদর্শিত হয়। এর জন্য সময় নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ দক্ষ কাজউপাদান প্রতিটি পণ্যের প্যাকেজিংয়ে এটি দেওয়া হয় বিস্তারিত তথ্যআবেদনের নিয়ম সম্পর্কে।

মুখোশচুলের গঠন, follicles, ত্বক এবং উপর একটি জাদুকরী প্রভাব আছে স্বেদ গ্রন্থি. রচনাগুলি মূলত উদ্ভিদ উত্সের প্রাকৃতিক পদার্থের উপর বিকশিত হয়। এগুলি প্রায়শই সমানভাবে নিরাময়কারী তেলের সাথে পরিপূরক হয় যা স্ট্র্যান্ডগুলিকে হাইড্রেশন, পুষ্টি এবং সুরক্ষা প্রদান করে।

ময়শ্চারাইজিং স্প্রে, তেল এবং তাপ সুরক্ষা দিয়ে আপনার বাড়ির প্রসাধনী অস্ত্রাগারের পরিপূরক করাও বুদ্ধিমানের কাজ।

— মাথার পুরো পৃষ্ঠে মাত্র 1 মাসে চুলের বৃদ্ধি;

— জৈব রচনা একেবারে হাইপোঅ্যালার্জেনিক;

- প্রতিদিন 1 বার প্রয়োগ করুন;

— বিশ্বজুড়ে 1 মিলিয়নেরও বেশি সন্তুষ্ট গ্রাহক, পুরুষ এবং মহিলা!

আপনার চুলের ধরন বেছে নেওয়ার জন্য কী মানদণ্ড ব্যবহার করা উচিত?

যত্ন পণ্য নির্বাচন করার জন্য মৌলিক নিয়ম মধ্যে রচনা অধ্যয়ন করা হয়। অসাধু নির্মাতারা উপাদান হিসাবে ক্ষতিকারক পদার্থ ব্যবহার করতে পারে, যা যদি পদ্ধতিগতভাবে ব্যবহার করা হয় তবে চুল এবং ত্বকের ক্ষতি করতে পারে।

যখনই একটি পণ্য প্রথমবারের জন্য কেনা হয়, একটি অ্যালার্জি প্রতিক্রিয়া সনাক্ত করার জন্য পরীক্ষা করা উচিত।

রচনাটি অধ্যয়ন করার সময়, আপনার তালিকাভুক্ত উপাদানগুলির বিন্যাসের ক্রমটিতে মনোযোগ দেওয়া উচিত। নামটি তালিকার শুরুর যত কাছাকাছি হবে, পণ্যটির মোট পরিমাণে এই পদার্থটি আনুপাতিক অংশটি তত বড় হবে।

আদর্শভাবে, উপাদানগুলি অন্তর্ভুক্ত করা উচিত নয় ক্ষতিকর পদার্থ, যেমন:

এই পদার্থগুলি কার্সিনোজেন হিসাবে স্বীকৃত যা স্বাস্থ্যের জন্য অপূরণীয় ক্ষতি করে।

নিম্নলিখিতগুলি ব্যবহার করা হয়েছে এমন পণ্যগুলির উত্পাদনে অগ্রাধিকার দেওয়া উচিত:

শীর্ষ সেরা চুল যত্ন পণ্য

কন্ডিশনার স্প্রে শোয়ার্জকফ বোনা কিউর ময়েশ্চার কিক

দুর্বল এবং জন্য পরিকল্পিত ভঙ্গুর চুল. অনন্য সূত্র প্রদান করে গভীর হাইড্রেশনগঠন এবং ত্বক, যার ফলে চুল ভরা হয় জীবনীশক্তি. অল্প পরিমাণ স্প্রে বিতরণ করার পরে, একটি পাতলা ফিল্ম প্রতিটি চুলকে খাম করে, শূন্যস্থানগুলি পূরণ করে। ফলাফল প্রথম ব্যবহারের পরে লক্ষণীয়। এয়ার কন্ডিশনারটির কার্যকারিতা তার শক্তিশালী রচনার কারণে, যার মধ্যে নিম্নলিখিত উপাদানগুলি রয়েছে: হায়ালুরোনিক অ্যাসিড, প্যানথেনল, সিলিকন, উদ্ভিজ্জ তেল।

200 মিলি বোতলের দাম 1080 রুবেল।



রেগুলেটিং মাস্ক Wella SP রেগুলেট

এটি strands উপর একটি তীব্র শোষণ প্রভাব আছে. সমৃদ্ধ ভিটামিন কম্পোজিশন মাথার ত্বককে সতেজ করে এবং টোন করে, সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির কার্যকারিতাকে স্বাভাবিক করে এবং উচ্চ-মানের পরিচ্ছন্নতা নিশ্চিত করে।

বোতলের দাম 465 রুবেল।



সাধারণ চুলের ধরণের জন্য শ্যাম্পু নির্বাচনী পেশাদার মেলা ভার্দে

মৃদু পরিস্কার, পুষ্টি এবং হাইড্রেশন প্রদান করে চুলের গঠনএবং ত্বক। ব্যবহারের পরে, স্ট্র্যান্ডগুলি সিল্কি, চকচকে এবং পরিচালনাযোগ্য হয়ে ওঠে। মৃদু যত্ন ধন্যবাদ প্রদান করা হয় নতুন সূত্র, যা নির্যাস উপর ভিত্তি করে উন্নত করা হয় সবুজ আপেল. পণ্যটি ঘন ঘন ব্যবহারের জন্য উপযুক্ত।

1000 মিলি বোতলের দাম 589 রুবেল।



ঘন চুলের জন্য মুখোশ ল’রিয়েল প্রফেশনেল মিথিক অয়েল

প্রাকৃতিক উপাদানের ভিত্তিতে বিকশিত, যার ক্রিয়াটি গঠন এবং ফলিকলগুলির অবস্থাকে উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত করে। সক্রিয় উপাদানগুলির মধ্যে রয়েছে: আর্গান তেল, গন্ধরস নির্যাস, জোজোবা তেল। নরম টেক্সচার সহজেই স্ট্র্যান্ডগুলিতে প্রয়োগ করা হয় এবং এক্সপোজারের সময় ছড়িয়ে পড়ে না। এক্সপোজারের জন্য 2-3 মিনিট যথেষ্ট, যা পণ্যটিকে ব্যবহার করা সুবিধাজনক করে তোলে। অ্যাপ্লিকেশন প্রদর্শিত হওয়ার পরে স্বাস্থ্যকর চকমক, গঠন কম্প্যাক্ট করা হয়, রুট সিস্টেম শক্তিশালী হয়. মুখোশের ওজনের প্রভাব নেই। ফলাফল প্রথম ব্যবহারের পরে মূল্যায়ন করা যেতে পারে।

200 মিলি বোতলের দাম 800 রুবেল।



বাম এস্টেল ওটিয়াম প্রজাপতি

চুলকে ভলিউম দেয়, গঠন কমপ্যাক্ট করে ওজন না করে। ধনী দরকারী খনিজএবং ভিটামিন, রচনাটি ক্ষতিগ্রস্ত এলাকায় একটি পুনরুদ্ধারকারী প্রভাব আছে, থেকে সুরক্ষা তৈরি করে সূর্যরশ্মি. পুষ্টিগুণ গভীরভাবে প্রবেশ করে, মূল্যবান মাইক্রোলিমেন্ট সহ বাল্ব এবং এপিডার্মিস স্তরকে পরিপূর্ণ করে।

200 মিলি বোতলের দাম 450 রুবেল।



ইনস্ট্যান্ট ময়েশ্চার শ্যাম্পু পল মিচেল

জন্য একটি আদর্শ হাতিয়ার নিত্যদিনের ব্যবহার্য. প্যানথেনল এবং আভাপুই নির্যাস সহ উদ্ভাবনী সূত্র চুলের কাঠামোর ক্ষতিগ্রস্থ অংশগুলি পুনরুদ্ধার নিশ্চিত করে, আর্দ্রতা ধরে রাখে এবং অতিবেগুনী বিকিরণের ক্ষতিকারক প্রভাব থেকে সুরক্ষা তৈরি করে। প্রয়োগের পরে, চুলের ব্যাসের ঘনত্ব পরিলক্ষিত হয় এবং একটি আয়না চকচকে দেখা যায়। সক্রিয় উপাদানগুলির মধ্যে রয়েছে: জোজোবা তেল, মেহেদি এবং রোজমেরি নির্যাস।

300 মিলি বোতলের দাম 357 রুবেল।



লোক চুলের যত্ন পণ্য

আপনি কিছু নিয়ম মেনে চললে লোক প্রতিকার কম কার্যকর হতে পারে না:

• শুধুমাত্র ব্যবহার করা উচিত প্রাকৃতিক উপাদান;
• প্রস্তুতির পরে অবিলম্বে প্রস্তুত মিশ্রণটি ব্যবহার করা ভাল (কিছু রচনার স্বল্পমেয়াদী স্টোরেজ অনুমোদিত, তবে রেসিপির শর্ত অনুসারে);
• যদি উপাদানগুলির মধ্যে পণ্য থাকে (দুগ্ধজাত পণ্য, ডিম, ফল ইত্যাদি) তবে আপনাকে কেবল চয়ন করতে হবে ভাল মানেরএবং হোম প্রোডাকশন।

সর্বাধিক জনপ্রিয় মুখোশগুলি, যা উপকারী মাইক্রোলিমেন্টে সমৃদ্ধ একটি রচনার জন্য ধন্যবাদ, চুল পুনরুদ্ধার, ময়শ্চারাইজ এবং পুষ্ট করে।

সবচেয়ে কার্যকর উপাদানগুলির মধ্যে:

মুখোশের উদ্দেশ্য অনুসারে রয়েছে:

• চুলের বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করতে;
• ক্ষতিগ্রস্ত কাঠামো পুনরুদ্ধার;
• পুষ্টি এবং হাইড্রেশন;
• সেবেসিয়াস নিঃসরণ উত্পাদন নিয়ন্ত্রণ;
• চুল পড়া থেকে।



মাস্ক ছাড়াও, সঙ্গে rinses হোম প্রযুক্তিউত্পাদন তারা decoctions, tinctures, অপরিহার্য তেল, এবং প্রাকৃতিক ভিনেগার থেকে মিশ্রিত করা হয়। উপাদানগুলিকে একত্রিত করতে এটি 2-3 মিনিটের বেশি সময় নেয় না এবং ফলাফলটি আপনার কাছের লোকদের অলক্ষিত হবে না।

আপনার নিজের শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার তৈরি করতে কিছুই আপনাকে বাধা দেয় না। প্রারম্ভিক alchemists প্রমাণিত রেসিপি ব্যবহার করার জন্য সুপারিশ করা হয়। অভিজ্ঞতা এবং দক্ষতার উপর ভিত্তি করে, কিছু সময় পরে আপনি আপনার ইচ্ছামতো উপাদানগুলির সংমিশ্রণ নির্বাচন করতে পারেন।

আমার আছে লম্বা কার্লএবং তাদের যত্ন নেওয়া অনেক কষ্টের। যদি শ্যাম্পু উচ্চ মানের না হয়, তবে স্ট্র্যান্ডগুলি অবিলম্বে প্রতিক্রিয়া জানায়: তারা জটলা এবং অনিয়মিত হয়ে যায়। একবার এক বন্ধু পরামর্শ দিয়েছিল যে আমি Wella প্রফেশনাল ব্রিলিয়ান্স পণ্য ব্যবহার করি। অফিসিয়াল ওয়েবসাইটে পণ্যগুলি পর্যালোচনা করার পরে, আমি এটি চেষ্টা করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি, বিশেষত যেহেতু এই সিরিজটি রঙিন চুলের জন্য তৈরি করা হয়েছিল।

শ্যাম্পু এবং মাস্কের প্রথম ব্যবহার আমাকে আনন্দিত করেছিল। একটি মনোরম সুবাস সঙ্গে মিলিত সূক্ষ্ম সামঞ্জস্য strands উপর একটি জাদুকরী প্রভাব ছিল। রঙ করার এক মাস পরে, আমার প্রিয় স্বরের রঙটি কার্যত পরিবর্তিত হয়নি। মসৃণতা, স্থিতিস্থাপকতা, সিল্কিনেস - এটি আমি যে পণ্যগুলি ব্যবহার করি তার সমস্ত সুবিধার একটি অসম্পূর্ণ তালিকা।

বেশ কয়েক বছর ধরে আমি শুধুমাত্র লরিয়াল পেশাদার শ্যাম্পু ব্যবহার করছি। আমি মাস্ক প্রস্তুত করি এবং প্রাকৃতিক উপাদান থেকে নিজেকে ধুয়ে ফেলি। ফলস্বরূপ, একটি দুর্বল কাঠামো সহ বিক্ষিপ্ত চুল একটি বিলাসবহুল ম্যানে পরিণত হয়েছিল। চিরুনি পদ্ধতির পরে, প্রায় কোনও চুল চিরুনিতে থাকে না, যা মূল সিস্টেমকে শক্তিশালী করার ইঙ্গিত দেয়। স্পর্শ strands থেকে মনোরম শৈলী সহজ.

আমি সোজা করা লোহা ব্যবহার করা বন্ধ করে দিয়েছি, কিন্তু নয় কারণ এটি আমার কার্লগুলির ক্ষতি করে৷ শুধু স্বাস্থ্যকর চুলমসৃণ এবং এমনকি একটি আয়নার মত চকচকে প্রভাব সঙ্গে হয়ে ওঠে. রাসায়নিক যৌগ ব্যবহার ব্যতীত সাশ্রয়ী মূল্যের এবং মৃদু যত্ন ব্যয়বহুল রেডিমেড পণ্যগুলির চেয়ে কম কার্যকর নয়।

আগে, আমি আমার চুল ধোয়ার জন্য বিশেষভাবে শ্যাম্পু বেছে নিতাম না। একরকম, গরম গ্রীষ্মের পরে, আমার চুল খড়ের মতো শুকিয়ে গেল এবং বিভক্ত প্রান্তগুলি দেখা গেল। আঁচড়ানোর পরে পুরো টুফ্টগুলি ব্রাশের উপর থেকে যায়। একজন কসমেটোলজিস্ট বন্ধু আমাকে ব্যবহার করার পরামর্শ দিয়েছেন পেশাদার পণ্য. আমার পছন্দ একই প্রস্তুতকারকের থেকে ল'ওরিয়াল শ্যাম্পু এবং মাসকুইন্টেন্স পুষ্টিকর ময়েশ্চারাইজারের উপর পড়ে। মাত্র 2-3টি অ্যাপ্লিকেশন আমার চুলকে রূপান্তরিত করেছে। চুল স্পর্শে ঘনীভূত হয় এবং পরবর্তী ধোয়া পর্যন্ত চকচকে থাকে।

কোন ব্যাপার কিভাবে সম্পর্কে ধারণা নারী সৌন্দর্য, সুসজ্জিত ঘন চুলযে কোন মহিলার জন্য সবসময়ই গর্বের উৎস। আজ বিক্রয়ের জন্য অনেক শ্যাম্পু, কন্ডিশনার, মাস্ক এবং অন্যান্য চুলের যত্ন পণ্য রয়েছে। যাইহোক, তাদের সব বিশ্বাস করা যাবে না. সব আরো নারীলোক প্রতিকারের জন্য বেছে নিন।
যেকোনো ধরনের চুলের যত্নের মধ্যে রয়েছে ধোয়া, পুষ্টিকর এবং শক্তিশালীকরণ। আসুন বিবেচনা করুন কিভাবে আপনি বাড়িতে লোক প্রতিকার ব্যবহার করে এই পদ্ধতিগুলির সর্বোত্তম প্রভাব অর্জন করতে পারেন।

ওয়াশিং আপ

এমন একটি মতামত রয়েছে সেরা প্রতিকারচুল ধোয়ার জন্য এটি খাওয়া যেতে পারে। আমাদের সম্ভবত এটিকে খুব আক্ষরিক অর্থে নেওয়া উচিত নয়, তবে প্যারাবেনস এবং সোডিয়াম লরিল সালফেট সহ ঐতিহ্যবাহী শ্যাম্পুর চেয়ে অনেক প্রাকৃতিক উপাদানই আসলে ধোয়ার জন্য স্বাস্থ্যকর। উদাহরণ দেওয়া যাক লোক রেসিপিচুল ধোয়া

রুটি

শুধুমাত্র রাই রুটি ধোয়ার জন্য উপযুক্ত। crusts থেকে crumb আলাদা করুন, গরম জল যোগ করুন এবং 10 মিনিট পর্যন্ত ছেড়ে দিন। আপনার চুল পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে আঁচড়ানোর পরে, তৈরি করা রুটিটি লাগান যাতে মাটিগুলি ত্বকের সংস্পর্শে আসে। আপনার মাথায় একটি স্নান ক্যাপ রাখা, প্রায় এক ঘন্টা অপেক্ষা করুন। উষ্ণ জল শস্য ভর বন্ধ ধোয়া ব্যবহার করা হয়.

ডিম (মুরগি, কোয়েল)

শুষ্ক এবং দুর্বল চুলের জন্য, শুধুমাত্র কুসুম নিন, এবং তৈলাক্ত চুলের জন্য, সাদার সাথে একটি ডিম নিন। ডিম ফেনাতে বিট করুন, চুলে লাগান এবং 1-2 ঘন্টা অপেক্ষা করুন। যদি মাথা খুব নোংরা হয়, তবে পদ্ধতিটি পুনরাবৃত্তি করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

সরিষা

হিসাবে সবচেয়ে প্রযোজ্য ডিটারজেন্টতৈলাক্ত চুল ধোয়ার জন্য। এক লিটার জলে 2 টেবিল চামচ শুকনো সরিষা ঢেলে নিন এবং ফলস্বরূপ দ্রবণ দিয়ে আপনার চুল ধুয়ে ফেলুন। রেসিপিটির সুবিধা হ'ল সরিষা, ডিম এবং কেফিরের বিপরীতে, একটি নির্দিষ্ট গন্ধ পিছনে ফেলে না।

দুগ্ধজাত পণ্য

দইযুক্ত দুধ, কেফির এবং ঘোল ধোয়ার জন্য উপযুক্ত। তারা চুলে একটি ফ্যাটি ফিল্ম তৈরি করে যা এটিকে ক্ষতি থেকে রক্ষা করে। আপনি কেফির বা দইযুক্ত দুধ সরাসরি আপনার মাথায় লাগাতে পারেন বা সেগুলি থেকে শ্যাম্পু করতে পারেন। এটি করতে, উত্তপ্ত করতে দুগ্ধ পণ্যলেবুর রস বা আপেল সিডার ভিনেগার যোগ করুন।

চুলের পুষ্টি

পুষ্টিকর চুলের জন্য লোক মুখোশ, যা বাড়িতে ব্যবহার করা সহজ, শুষ্ক, বিভক্ত প্রান্ত এবং ভঙ্গুর স্ট্র্যান্ডগুলির জন্য নির্ভরযোগ্য যত্ন প্রদান করে।

শুষ্ক চুলের জন্য মাস্ক রেসিপি

1. ডিমের মিশ্রণ, গ্লিসারিন, আপেল সিডার ভিনেগারএবং ক্যাস্টর অয়েল মাথার ত্বকে ঘষে একটি উষ্ণ তোয়ালে দিয়ে মুড়িয়ে রাখা হয়। পদ্ধতিটি 40 মিনিট স্থায়ী হয়।
2. এক গ্লাস গাজরের রসের সাথে লেবুর রস এবং 100 মিলি ঝোল মিশিয়ে নিন পুদিনা. ফলস্বরূপ মিশ্রণটি 5 মিনিটের জন্য মাথায় রাখা হয়, তারপরে জল দিয়ে ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন।

তৈলাক্ত চুলের জন্য মাস্ক রেসিপি

1. ফল এবং সবজি চর্বি বিষয়বস্তুর বিরুদ্ধে যুদ্ধ একটি ভাল প্রভাব আছে. কুইন্স বা রোয়ান বেরির সজ্জা জল দিয়ে ঢেলে দেওয়া হয়, সিদ্ধ করা হয় এবং উষ্ণ মিশ্রণটি 30-40 মিনিটের জন্য মাথায় রাখা হয়।
2. কাঁচা আলু ছেঁকে নিয়ে রস বের করে নিন। এটিতে কেফির যোগ করুন, আপনার চুলের পুরো দৈর্ঘ্যে মিশ্রণটি বিতরণ করুন এবং একটি তোয়ালে আপনার মাথাটি মুড়িয়ে দিন। আলু চুল থেকে তৈলাক্ততা দূর করে, স্ট্র্যান্ডকে নরম ও চকচকে করে। আপনি এই উদ্দেশ্যে কুমড়া বা শসার পাল্প ব্যবহার করতে পারেন।
3. লেবু-মধুর জন্য পুষ্টিকর মুখোশআপনার প্রয়োজন হবে মধু, লেবু এবং ঘৃতকুমারীর রস, সামান্য রসুন। মাস্কটি স্যাঁতসেঁতে চুলে প্রয়োগ করা হয়। রসুনের গন্ধ দূর করতে, মুখোশটি ধুয়ে ফেলার পরে, জল এবং সরিষা দিয়ে আপনার চুল ধুয়ে ফেলুন।

ক্ষতিগ্রস্ত এবং দুর্বল চুলের জন্য রেসিপি

ঘন ঘন হেয়ার ড্রায়ার ব্যবহার করার পর, নিম্নমানের চুলে রং করা বা দীর্ঘক্ষণ সূর্যের সংস্পর্শে থাকলে চুল পাতলা হতে পারে এবং পড়ে যেতে পারে। আপনি নিম্নলিখিত রেসিপিগুলি ব্যবহার করে বাড়িতে সমস্যা স্ট্র্যান্ডের পূর্বের শক্তি এবং সৌন্দর্য পুনরুদ্ধার করতে পারেন:

1. আপনার চুল ধোয়ার আগে, যেকোনো থেকে কম্প্রেস তৈরি করুন প্রাকৃতিক তেল. সেরা প্রভাবজলপাই, বারডক, তিসির তেল দিন। তেল প্রয়োগ করার আগে সামান্য গরম করা উচিত।
2. মধুর সাথে গ্রেট করা পেঁয়াজ মেশান এবং মিশ্রণটি চুলের পুরো দৈর্ঘ্যে ছড়িয়ে দিন। মুখোশটি মাথার ত্বককে ভালভাবে টোন করে, চুলের ফলিকলগুলিকে শক্তিশালী করে এবং সক্রিয় করে।

সমস্যা সমাধান

অনেক সংক্রামক রোগ, হরমোনের মাত্রার পরিবর্তন, ওষুধের দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহার, মানসিক চাপের কারণে চুল পড়ে যেতে পারে। লোক প্রতিকার শুধুমাত্র চুল পড়া বন্ধ করতে সাহায্য করবে না, কিন্তু নতুন strands আরো বৃদ্ধি উদ্দীপিত।

চুল পড়া রোধ করতে, burdock বা ক্যাস্টর অয়েল, মরিচের মুখোশ মরিচ এবং ভদকা থেকে তৈরি, ব্রাউন ব্রেড ক্রাম্বস এবং বিয়ারের মিশ্রণ। আপনি বারডক, প্ল্যান্টেন, ওরেগানো এবং ক্যামোমাইলের ক্বাথ ব্যবহার করতে পারেন।

আরো একটা অপ্রীতিকর সমস্যাখুশকি হয় খুব প্রায়ই এটি বয়ঃসন্ধির সময় কিশোর-কিশোরীদের বিরক্ত করে। অনেক শিল্প পণ্যশুধুমাত্র একটি অস্থায়ী প্রভাব দিন। নির্মূল এবং আরও প্রতিরোধের জন্য, তারা খুশকির চিকিত্সার জন্য প্রাচীন রেসিপিগুলি ব্যবহার করে:
প্রতিদিন বারডক রুটের একটি ক্বাথ দিয়ে মাথার ত্বকে ঘষুন;
চুল ধুয়ে ফেলতে, ভদকার সাথে সেন্ট জনস ওয়ার্টের টিংচার ব্যবহার করুন;
হপ শঙ্কু, ক্যালেন্ডুলা এবং ক্যালামাসের মিশ্রণ থেকে একটি আধান প্রস্তুত করুন, যা ম্যাসেজ আন্দোলনের সাথে মাথার ত্বকে ঘষে দেওয়া হয়। ব্যবহারের পরে অবিলম্বে আপনার চুল ধোয়ার দরকার নেই; আপনি পরের দিন সকালে স্ট্র্যান্ডগুলি ধুয়ে ফেলতে পারেন।

প্রারম্ভিক ধূসর চুল ন্যায্য লিঙ্গের জন্য প্রধান হতাশার এক। অবশ্যই, আপনি লোক প্রতিকার দিয়ে সমস্যাটি মৌলিকভাবে সমাধান করতে পারবেন না, তবে আপনি চেহারাটি ধীর করতে পারেন ধূসর চুলএটা এখনও সম্ভব. নেটল ধূসর হওয়ার সাথে লড়াই করতে সহায়তা করবে। 50 গ্রাম গাছের পাতা এক গ্লাস আপেল সিডার ভিনেগার এবং জলের সাথে মিশ্রিত করা হয়। আধা ঘন্টা ধরে রাখার পর, মিশ্রণটি চুলের গোড়ায় ঘষে দেওয়া হয়। একটি ভাল প্রতিকারবিরুদ্ধে প্রাথমিক ধূসর চুলতরকারি মসলা গরম ঢেলে দেওয়া হয় নারকেল তেলএবং মাথার ত্বকে প্রয়োগ করুন। 40 মিনিটের পরে পণ্যটি ধুয়ে ফেলুন।

আজ, আগের চেয়ে বেশি, মানুষ ফিরে যাচ্ছে তার শিকড়ে, প্রকৃতির উপহারে, অতীতের অযাচিতভাবে ভুলে যাওয়া রেসিপিগুলিতে। লোক চুলের যত্নের পণ্যগুলি যা সময়ের পরীক্ষায় দাঁড়িয়েছে তারা তাদের আগের জনপ্রিয়তা ফিরে পাচ্ছে এবং প্রতিদিন নতুন প্রশংসক খুঁজে পাচ্ছে।

সুন্দর, সুসজ্জিত ত্বক- যে কোনও বয়সে একজন মহিলার স্বাস্থ্যের প্রথম লক্ষণ। আর শরীরের অসম্পূর্ণতা যদি কাপড়ের নিচে লুকিয়ে রাখা যায়, তাহলে তো মুখের অবস্থা ব্যবসা কার্ড. সৌন্দর্য এবং স্বাস্থ্যের সূচকটি সঠিকভাবে নির্বাচিত প্রসাধনী টোনে থাকে না, যদিও এই ফ্যাক্টরটিও গুরুত্বপূর্ণ।

ত্বক নিজেই প্রয়োজন সতর্ক যত্ন, যা লোক ত্বক যত্ন পণ্য দ্বারা প্রদান করা যেতে পারে.

ত্বকের অবস্থা মূলত জেনেটিক্স দ্বারা নির্ধারিত হয়। ভাল বংশগতি সঙ্গে, যৌবন সামান্য প্রসারিত করা যেতে পারে। কিন্তু বংশগত এবং জন্মগত কারণগুলি ছাড়াও, আরও অনেকগুলি রয়েছে যা আমাদের চেহারা নির্ধারণ করে। আমরা আপনাকে বেশ কিছু প্রস্তাব লোক কৌশলযা স্বাস্থ্যকর মুখের ত্বক বজায় রাখতে সাহায্য করবে।

ত্বকের ধরণের উপর নির্ভর করে বাড়ির মুখের যত্ন

তাই, আপনার ত্বকের ধরন ঠিকঠাক জেনে আপনি সহজেই বেছে নিতে পারেন সঠিক যত্নতার জন্য। জল এবং চর্বি ভারসাম্য, সংবেদনশীলতার স্তরের উপর নির্ভর করে, নিম্নলিখিত প্রকারগুলি আলাদা করা হয়:

• স্বাভাবিক
• চর্বি
• শুকনো;
• সংবেদনশীল;
• মিলিত

ত্বকের ধরন বয়সের সাথে বা হরমোনের পরিবর্তনের সাথে পরিবর্তিত হতে পারে - যেমন সন্তানের জন্মের পরে।

মুখের ত্বকের যত্নের জন্য শীর্ষ 7 লোক প্রতিকার

লোক রহস্য ব্যবহার করে বাড়িতে মুখ এবং শরীরের প্রসাধনী প্রস্তুত করুন।

• সরিষার মুখোশ

শুষ্ক এবং বার্ধক্যজনিত ডার্মিসের জন্য উপযুক্ত। Contraindications: উপাদান এলার্জি।

উপকরণ:

• সরিষা - 1 টেবিল চামচ। চামচ
• উদ্ভিজ্জ তেল - 1 চামচ। চামচ

প্রস্তুতি এবং আবেদনের ধাপ:

1. উপাদানগুলি মিশ্রিত করুন এবং মসৃণ হওয়া পর্যন্ত সামান্য সেদ্ধ জল যোগ করুন।
2. গাল, নাক এবং চিবুক প্রয়োগ করুন এবং 3-5 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন।
3. গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
4. এর পরে, শিশুর ক্রিম দিয়ে ত্বককে নরম করতে ভুলবেন না।

• মুখের জন্য প্রসাধনী কাদামাটি

নীল কাদামাটি সমস্যাযুক্ত ডার্মিসের জন্য একটি খুব শক্তিশালী প্রসাধনী পণ্য। নীল কাদামাটির মুখোশ একবারে বেশ কয়েকটি কার্য সম্পাদন করে: পুনরুদ্ধারকারী, পরিষ্কারকরণ, এন্টিসেপটিক - তারা প্রদাহের চিকিত্সার জন্য দায়ী। Contraindications: ডার্মিসের পৃষ্ঠে ঘর্ষণ এবং ক্ষত।

আপনার প্রয়োজন হবে:

1. নীল কাদামাটি - 1 চামচ;
2. দইযুক্ত দুধ বা কেফির - 1 টেবিল চামচ। চামচ

উপাদানগুলি মিশ্রিত করুন এবং এক ঘন্টার এক চতুর্থাংশের জন্য রচনাটি প্রয়োগ করুন, তারপরে ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

• মধুর মুখোশ

মধু এবং কাদামাটির তৈরি একটি মুখোশ মুখের ডার্মিসকে পরিষ্কার এবং শুকিয়ে দেয়। এটি প্রস্তুত করতে, তিনটি উপাদানের প্রতিটি এক চা চামচ নিন: কাদামাটি, মধু এবং লেবুর রস। আপনি জল দিয়ে পাতলা করতে হবে, আধা ঘন্টা জন্য আবেদন এবং ধুয়ে ফেলুন।

• ক্লিনজিং মাস্ক

তেল সহ ভাল পণ্য চা গাছ:

1. চা গাছের তেল - 1 চা চামচ। চামচ
2. মধু - 1 চা চামচ;
3. ওটমিল - 1 চামচ। চামচ
4. ডিমের সাদা - 1 পিসি।

উপাদানগুলি মিশ্রিত করুন এবং 10-15 মিনিটের জন্য প্রয়োগ করুন। ঠান্ডা জল দিয়ে মুছে ফেলুন।

সবচেয়ে সহজ রেসিপি হল শসার রস ফিল্টার করা। একটি শসার ফিল্টার করা রস মিশ্রিত করা হয় কাচের জারবেশ কয়েক দিন ফ্রিজে। এই লোশন প্রতিদিন তৈরি করা যেতে পারে।

অ্যালার্জিক ডার্মিসের জন্য, আপনাকে গরম জল দিয়ে রসের ঘনত্বকে সামান্য পাতলা করতে হবে।

ঝাঁকান এবং একটি স্টোরেজ পাত্রে ঢালা। দিনে দুবার ব্যবহার করুন।

• পার্সলে লোশন

পার্সলে সাদা করে এবং সতেজ করে। এটি পুনরুদ্ধার করে এবং পুষ্ট করে, পিগমেন্টেশন এবং ফ্রেকলস দূর করে। ত্বক হয়ে ওঠে সতেজ ও স্বাস্থ্যকর। পার্সলে বর্জ্য এবং বিষ অপসারণ করে।

উপকরণ:

1. তাজা পার্সলে - চারটি শাখা;
2. বড়বেরি ফুল - দুই টেবিল চামচ;
3. দুধ - আধা গ্লাস;
4. উষ্ণ জল - আধা গ্লাস।

বড়বেরি এবং পার্সলে ফুলগুলিকে সূক্ষ্মভাবে কেটে নিন এবং প্যানে জল এবং দুধ যোগ করুন। আপনাকে পাঁচ মিনিটের জন্য ওষুধটি সিদ্ধ করতে হবে। তারপর তাপ থেকে সরান এবং প্রায় তিন ঘন্টা বসতে দিন। পার্সলে টিংচার তৈরির জন্য অনেকগুলি ভেষজগুলির সাথে খুব ভালভাবে একত্রিত হয়।

• রাতের পুষ্টিকর ক্রিম

একটি ঘরে তৈরি ক্রিম রেসিপি আপনাকে মোকাবেলা করতে সহায়তা করবে বয়স সমস্যাচামড়া প্রশান্তি দেয় এবং পুনরুদ্ধার করে।

উপকরণ:

• ক্রিম বেস ( শিশুর ক্রিম "আন্তোশকা", "লিটল রেড রাইডিং হুড") - 1 টেবিল চামচ। চামচ
• ভিটামিন "এভিট"- 3 ক্যাপসুল;
• মাছের তেল - 3 ক্যাপসুল;
• ভিটামিন বি - 1 ampoule;
• তেল rosewood- 4-5 ফোঁটা;
• সিরিঞ্জ, কাচের জার, টেবিল চামচ এবং চা চামচ।

প্রস্তুতি:

শয়নকালের কয়েক ঘন্টা আগে হালকা প্যাটিং আন্দোলনের সাথে ক্রিমটি প্রয়োগ করা হয়।

একটি বয়াম দীর্ঘ সময় স্থায়ী হয়।

একশত ভাগ প্রাকৃতিক রচনাশীঘ্রই তার ফলাফল দেয়।

অতিরিক্ত অর্থ প্রদান ছাড়াই প্রাকৃতিক কাঁচামাল দিয়ে আপনার সৌন্দর্য উন্নত করুন।

সুন্দর পা প্রধান উপাদান এক বিবেচনা করা হয় আদর্শ চিত্র, যা ন্যায্য লিঙ্গের প্রতিটি প্রতিনিধি তৈরি করার চেষ্টা করে। কিন্তু, দুর্ভাগ্যবশত, সবাই তাদের নিম্ন প্রান্তের চমৎকার অবস্থা নিয়ে গর্ব করতে পারে না এবং এটি প্রাথমিকভাবে এই কারণে যে তারা খুব কমই একই ঘনিষ্ঠ মনোযোগ পায়, উদাহরণস্বরূপ, মুখ এবং হাত। অনেক মহিলাদের জন্য, পায়ের যত্ন নিচে নেমে আসে... স্বাস্থ্যবিধি পদ্ধতি, depilation এবং overgrown নখ ছাঁটা, কিন্তু এই মনোভাব সঠিক বলা যাবে না. সর্বোপরি, কেবলমাত্র চলাফেরার স্বাচ্ছন্দ্য এবং স্বাচ্ছন্দ্যই নয়, সুমধুরতা এবং ভাল ভঙ্গি পায়ের অবস্থার উপর নির্ভর করে, তবে সাধারণ স্বাস্থ্য, কর্মক্ষমতা এবং সামগ্রিকভাবে শরীরের স্বাস্থ্য.

প্রতিদিন, শরীরের পুরো ওজন বহন করে হাঁটার সময় পাগুলি প্রচুর বোঝার সংস্পর্শে আসে। এমনকি একটি আসীন জীবনধারার সাথেও, একজন ব্যক্তি প্রতিদিন গড়ে কয়েক কিলোমিটার হাঁটেন, যখন প্রায় 40% লোক পরিধান করে অস্বস্তিকর জুতা, তাদের নিজস্ব স্বাচ্ছন্দ্যের চেয়ে পণ্যের বাহ্যিক সৌন্দর্যকে অগ্রাধিকার দেয়। আর এখানে যোগ করলে খারাপ পরিবেশ, ভিটামিনের অভাব, খারাপ অভ্যাস, ক্রনিক রোগ অভ্যন্তরীণ অঙ্গ, বয়স সম্পর্কিত পরিবর্তনশরীর এবং অন্যান্য উত্তেজক কারণগুলির মধ্যে, এটি স্পষ্ট হয়ে ওঠে যে শীঘ্রই বা পরে এমনকি সবচেয়ে বেশি সুন্দর পাতাদের আকর্ষণ হারাতে পারে এবং আরও খারাপ, তাদের স্বাস্থ্য। এটি এড়াতে, বা কমপক্ষে পায়ের সমস্যার ঝুঁকি কমাতে, আপনাকে তাদের যথাযথ যত্ন প্রদান করতে হবে। এটি করার জন্য, পেশাদারদের পরিষেবা নেওয়ার প্রয়োজন নেই, যেহেতু সমস্ত প্রয়োজনীয় ম্যানিপুলেশনগুলি বাড়িতেই করা যেতে পারে।

পায়ের প্রধান সমস্যা

পায়ে নিরাপত্তার একটি বড় সীমানা থাকা সত্ত্বেও, একদিন এমন একটি সময় আসে যখন তাদের অবস্থার নেতিবাচক পরিবর্তন ঘটে - উভয় বাহ্যিক, একটি নান্দনিক প্রকৃতির এবং অভ্যন্তরীণ, তাদের স্বাস্থ্য এবং সাধারণ সুস্থতার জন্য মারাত্মক হুমকি সৃষ্টি করে। একজন ব্যক্তির হওয়া। সবচেয়ে সাধারণ পায়ের সমস্যা কি কি?

• পায়ের ত্বকের শুষ্কতা এবং flaking বৃদ্ধি;
• কলাস, কর্ন এবং পায়ে ফাটল;
• নীচের অংশে ভারী হওয়া এবং "ফুলে যাওয়া" অনুভূতি;
• বাছুরের পেশীতে বাধা;
• ভেরিকোজ শিরা, এন্ডার্টারাইটিস, ভাস্কুলার এথেরোস্ক্লেরোসিস;
• rosacea (মাকড়সার শিরা);
• জয়েন্টে ব্যথা, ক্লান্তি এবং ফোলাভাব;
• অমসৃণ ত্বকের রঙ এবং পায়ে লাল দাগ depilation পরে;
• প্লান্টার ওয়ার্টস (প্যাপিলোমাস);
• নিম্ন প্রান্তের বিভিন্ন ধরণের বিকৃতি;
• অর্থোপেডিক রোগ (হিল স্পার, মর্টনের নিউরোমা এবং অন্যান্য);
• ত্বক এবং পেরেক প্লেটের ছত্রাক সংক্রমণ;
• পায়ের ঘাম বৃদ্ধি (হাইপারহাইড্রোসিস)।

দুর্ভাগ্যবশত, অধিকাংশ তালিকাভুক্ত পায়ের রোগ লক্ষণবিহীনভাবে বিকশিত হয় এবং সমস্যাটি যখন স্পষ্ট হয়ে ওঠে এবং দীর্ঘস্থায়ী হয় তখনই নিজেকে অনুভব করে। অনেক মহিলা অনেকক্ষণতারা নিম্ন প্রান্তের অস্বস্তির দিকে মনোযোগ দেয় না, বিশ্বাস করে যে এটি সাধারণ ক্লান্তির কারণে হয় এবং তাদের স্বাভাবিক জীবনযাত্রা চালিয়ে যায়। এই ধরনের অসাবধান মনোভাবের ফলে, অপরিবর্তনীয় পরিবর্তন ঘটতে পারে যার জন্য অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপ প্রয়োজন। এই অনুমতি দেওয়া যাবে না. অনুশীলন দেখায়, পরবর্তীতে মোকাবেলা করার চেয়ে যেকোনো সমস্যা প্রতিরোধ করা সহজ।

বাড়িতে পায়ের যত্নের নিয়ম

• প্রতিদিন লম্বা হাঁটার চেষ্টা করুন, সম্ভব হলে লিফট ব্যবহার করবেন না, সিঁড়ি বেয়ে উপরে উঠুন। একটি আসীন জীবনধারা পেশীগুলির দুর্বলতা এবং বিভিন্ন রোগের বিকাশের দিকে পরিচালিত করে।
• যদি সম্ভব হয়, আপনার হাঁটু এবং পায়ের আঘাত এড়াতে অতিরিক্ত শারীরিক কার্যকলাপ এড়িয়ে চলুন। সোজা পায়ে ভারী জিনিস বহন করবেন না। যদি আপনার পা দ্রুত ক্লান্ত হয়ে পড়ে এবং প্রায়শই ফুলে যায় তবে পান কম্প্রেশন স্টকিংসবা আঁটসাঁট পোশাক, যা পেশীগুলির উপর সমানভাবে বোঝা বিতরণ করতে এবং ভাস্কুলার রোগের বিকাশ রোধ করতে সহায়তা করে। যদি ফুলে যাওয়া ক্রমাগত পরিলক্ষিত হয় তবে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন, যেহেতু এই জাতীয় ঘটনাটি রেচনতন্ত্রের সমস্যা নির্দেশ করতে পারে।
• যদি, আপনার পেশার কারণে, আপনাকে দীর্ঘক্ষণ বসে থাকতে হয় (উদাহরণস্বরূপ, একটি কম্পিউটারে কাজ করা), প্রতি 10-15 মিনিটে হালকা ওয়ার্ম-আপ করার চেষ্টা করুন। আপনি পায়ের আঙ্গুল থেকে হিল পর্যন্ত স্কোয়াট বা "রোল" করতে পারেন - এইভাবে আপনি জাহাজে রক্তের স্থবিরতা এড়াতে পারবেন।
• আপনার হাত বা বিশেষ ডিভাইস ব্যবহার করে প্রতিদিন আপনার পা ম্যাসাজ করুন। আপনার পা দিয়ে প্রক্রিয়াটি শুরু করুন, মসৃণভাবে আপনার শিনগুলিতে চলে যান। আপনার উরুর দিকে মনোযোগ দিতে ভুলবেন না (এগুলি একটি হার্ড মিটেন বা একটি অ্যান্টি-সেলুলাইট রোলার দিয়ে ম্যাসেজ করা যেতে পারে)।
• ঘাস, পাথর এবং বালির উপর খালি পায়ে হাঁটার সুযোগটি মিস করবেন না - পায়ে প্রচুর পরিমাণে স্নায়ু শেষ রয়েছে, যার উদ্দীপনা সামগ্রিক মঙ্গলকে উন্নত করে এবং শরীরের স্বর বাড়ায়। আপনি যদি চান, আপনি পরিষ্কার দিয়ে একটি বেসিন ভর্তি করে বাড়িতে একটি অবিলম্বে "সৈকত" তৈরি করতে পারেন নদীর বালুবা ছোট নুড়ি, এবং প্রতিদিন 5-10 মিনিটের জন্য আপনার পা আনলোড দিন।
• দায়িত্বের সাথে আপনার জুতা চয়ন করুন. অত্যধিক উচ্চ হিল থেকে (যদি সম্ভব) প্রত্যাখ্যান করুন এবং তৈরি সবচেয়ে আরামদায়ক পণ্য ক্রয় করুন প্রাকৃতিক উপাদানসমূহ. যাইহোক, জুতা একেবারে ফ্ল্যাট সোলএছাড়াও আপনার পায়ের স্বাস্থ্যের মারাত্মক ক্ষতি করতে পারে।
• প্রতিদিন আপনার মোজা, স্টকিংস এবং আঁটসাঁট পোশাক পরিবর্তন করুন - এইভাবে আপনি চেহারা এড়াতে পারেন অপ্রীতিকর গন্ধএবং ছত্রাকের সংক্রমণের বিকাশ।
• সম্মতি অবহেলা করবেন না প্রাথমিক নিয়মস্বাস্থ্যবিধি প্রতিদিন আপনার পা গরম জল এবং সাবান দিয়ে ধুয়ে শুকিয়ে নিন যাতে ত্বকে (বিশেষ করে পায়ের আঙ্গুলের মাঝখানে) পানির ফোঁটা না থাকে, যা প্যাথোজেনগুলির বিকাশের জন্য একটি অনুকূল পরিবেশ।
• পায়ের ত্বককে মসৃণ করার জন্য, এটি নিয়মিতভাবে মৃত কণা পরিষ্কার করা প্রয়োজন। এটি একটি পিউমিস পাথর বা একটি পেডিকিউর ফাইল ব্যবহার করে করা যেতে পারে। কোনও অবস্থাতেই ব্লেড বা ছুরি দিয়ে মৃত ত্বক কেটে ফেলার চেষ্টা করবেন না - এটি কেবল ডার্মিসকেই ক্ষতি করতে পারে না, তবে স্ট্র্যাটাম কর্নিয়ামের বর্ধিত বৃদ্ধিকেও উস্কে দেয়।
• পর্যায়ক্রমে আপনার পায়ে বিপরীত douses সঞ্চালন, মাঝারি গরম এবং মধ্যে পর্যায়ক্রমে ঠান্ডা পানি. এই জাতীয় পদ্ধতিগুলি রক্তনালীগুলিকে শক্তিশালী করে এবং রোসেসিয়া এবং ভ্যারিকোজ শিরাগুলির বিকাশ রোধ করতে সহায়তা করে।
• আপনার পায়ের যত্ন নেওয়ার সময়, আপনার নখের অবস্থার দিকে মনোযোগ দিতে ভুলবেন না। ছত্রাক সংক্রমণের প্রথম লক্ষণগুলিতে, একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন, স্ব-ওষুধ না করাই ভাল, কারণ সঠিক রোগ নির্ণয় ছাড়া উপযুক্ত ওষুধ নির্বাচন করা কঠিন। বৃত্তাকার কোণগুলি এড়িয়ে আপনার নখগুলিকে খুব সাবধানে ছাঁটাই করতে হবে। পেরেক প্লেট, অন্যথায় তারা ত্বকে বৃদ্ধি পেতে পারে এবং গুরুতর ব্যথা হতে পারে।
• যদি ত্বকে কোন ক্ষতি দেখা দেয় (ক্ষত, কাটা এবং ফাটল), ব্যবহার করতে ভুলবেন না ব্যাকটেরিয়ারোধী ক্রিমবা মলম, আঠালো টেপ দিয়ে তাদের ফিক্সিং বা গজ ব্যান্ডেজ. ক্ষতির চিকিত্সা না করা হলে, একটি সংক্রমণ এটিতে প্রবেশ করতে পারে, যা একটি প্রদাহজনক প্রক্রিয়ার বিকাশের দিকে পরিচালিত করবে।
• আপনার খাদ্য সামঞ্জস্য করুন. প্রতিদিনের মেনু থেকে বাদ দেওয়ার চেষ্টা করুন ক্ষতিকারক পণ্য(ভাজা খাবার, ভেষজ, মশলা, ময়দা পণ্য)। পর্যাপ্ত পরিমাণে গ্রহণ করুন তাজা শাকসবজি, ফল, চর্বিহীন মাছ, মাংস এবং গাঁজানো দুধ পণ্য- এ ধরনের খাবার হাড় ও জয়েন্টের জন্য খুবই উপকারী। এটা মেনে চলাও জরুরি মদ্যপানের ব্যবস্থা(প্রতিদিন অন্তত দেড় লিটার পানি পান করুন)।
• আপনার পায়ের ত্বক নরম এবং সিল্কি রাখতে, আপনাকে ময়শ্চারাইজ, পুষ্টি এবং নির্মূল করার জন্য বিশেষ পদ্ধতিগুলি সম্পাদন করতে হবে প্রসাধনী ত্রুটি. এই উদ্দেশ্যে, আপনি দোকানে কেনা বা বাড়িতে প্রস্তুত স্ক্রাব, ক্রিম এবং ফুট মাস্ক ব্যবহার করতে পারেন।
• পরিত্রাণ পেতে খারাপ অভ্যাস. অ্যালকোহল এবং নিকোটিন সুস্থ রক্তনালীগুলির প্রধান শত্রু।

আপনি যদি পায়ের যত্নের জন্য এই সুপারিশগুলি অনুসরণ করেন তবে আপনি যে কোনও পরিস্থিতিতে অপ্রতিরোধ্য দেখতে সক্ষম হবেন। শুধু মনে রাখবেন যে পরিস্থিতি যখন বিপর্যয়কর হয়ে ওঠে তখন আপনার নিজের যত্ন নেওয়া উচিত নয়, বরং ক্রমাগত, এবং যত তাড়াতাড়ি আপনি এটি করা শুরু করবেন, তত বেশি সময় আপনি স্বাস্থ্য সমস্যা এড়াতে পারবেন। ভুলে যাবেন না যে কোনও পদ্ধতির লক্ষণীয় ফলাফলগুলি তাত্ক্ষণিকভাবে অর্জন করা হয় না - এটি সময় নেয়।

লোক পায়ের যত্ন পণ্য

লোক প্রতিকারের মূল্য তাদের নির্ভরযোগ্যতা, ব্যবহারের সহজতা এবং অ্যাক্সেসযোগ্যতার মধ্যে রয়েছে। আপনি নিজের জন্য রচনা করতে পারেন স্বতন্ত্র প্রোগ্রামপায়ের যত্ন, নীচের উপস্থাপিত থেকে বিভিন্ন রেসিপি উপর ভিত্তি করে.

ফুট স্নান

গরম স্নান - দ্রুততম এবং সর্বাধিক কার্যকর পদ্ধতিত্বককে ময়শ্চারাইজ করুন, পায়ে ফোলাভাব, ক্লান্তি এবং ভারীতা দূর করুন এবং ক্রিম বা মাস্ক পরিষ্কার এবং প্রয়োগের জন্য পা প্রস্তুত করুন। সপ্তাহে 2-3 বার শোবার আগে গোসল করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

মধু দিয়ে ভেষজ স্নান

• 30 গ্রাম লিন্ডেন ফুল;
• 30 গ্রাম ক্যামোমাইল inflorescences;
• 50 গ্রাম মধু;
• 2 লিটার গরম জল।

পদ্ধতিটি সম্পাদন করা:

• ওষুধের কাঁচামালের উপর 1 লিটার গরম জল ঢেলে 5-10 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন।
• যোগ করা ভেষজ আধানঅবশিষ্ট জল এবং একটি বেসিনে প্রস্তুত দ্রবণ ঢালা.
• আপনার পা এটিতে রাখুন এবং 15-20 মিনিট ধরে রাখুন।
• পিউমিস পাথর দিয়ে বাষ্পযুক্ত পায়ের চিকিত্সা করুন।

গোলাপ জল দিয়ে গ্লিসারিন গোসল করুন

• 40 গ্রাম গ্লিসারিন;
• 50 মিলি গোলাপ জল;
• 1 লিটার গরম জল।

পদ্ধতিটি সম্পাদন করা:

• মিক্স গোলাপ জলগ্লিসারিন দিয়ে এবং ফলস্বরূপ দ্রবণটি গরম জলের একটি পাত্রে ঢেলে দিন।
• আপনার পা 15-20 মিনিটের জন্য স্নানে রাখুন এবং তারপরে আপনার পা ম্যাসেজ করুন এবং প্রয়োজনে পিউমিস স্টোন দিয়ে চিকিত্সা করুন।

ফুট স্ক্রাব

ঘরে তৈরি স্ক্রাব- প্রসাধনী সরঞ্জাম, ত্বকের মসৃণতা এবং কোমলতা পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করে, পায়ে শুষ্ক কলাস, কর্ন এবং বৃদ্ধি থেকে মুক্তি পান। ক্লিনজিং মিশ্রণ প্রস্তুত করতে, আপনার একটি বেস এবং একটি ঘষিয়া তুলিয়া ফেলিতে সক্ষম পদার্থ প্রয়োজন যা একটি এক্সফোলিয়েটিং প্রভাব প্রদান করে। পরিষ্কার, বাষ্পযুক্ত ত্বকে ম্যাসেজিং আন্দোলনের সাথে যে কোনও স্ক্রাব প্রয়োগ করা উচিত এবং 5-7 মিনিট পরে, গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে 2-3 বার এই জাতীয় পদ্ধতিগুলি চালানোর পরামর্শ দেওয়া হয়।

দারুচিনি এবং উদ্ভিজ্জ তেল দিয়ে কফি স্ক্রাব

এই পণ্যটি ত্বককে পুরোপুরি এক্সফোলিয়েট করে, এটিকে নরম এবং মখমল করে এবং কর্ন গঠনে বাধা দেয়।

• 30 গ্রাম গ্রাউন্ড কফি;
• 10 গ্রাম সমুদ্রের লবণ;
• 5 গ্রাম দারুচিনি;
• উদ্ভিজ্জ তেল 50 মিলি।

প্রস্তুতি এবং ব্যবহার:

• মসৃণ হওয়া পর্যন্ত সমস্ত উপাদান মিশ্রিত করুন।
• আবেদন করুন প্রস্তুত মিশ্রণআপনার পায়ে, 3-5 মিনিটের জন্য ম্যাসেজ করুন এবং তারপরে আপনার ত্বক গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

মধু এবং ওটমিল দিয়ে বাদাম স্ক্রাব করুন

এই স্ক্রাবটি কার্যকরভাবে পায়ের অত্যধিক শুষ্কতার বিরুদ্ধে লড়াই করে, রুক্ষ জায়গাগুলিকে নরম করে, ত্বককে পুষ্ট করে এবং এটিকে একটি স্বাস্থ্যকর চেহারা দেয়।

• 5-7 হ্যাজেলনাট বা বাদাম, খোসা ছাড়ানো;
• 30 গ্রাম ছোট ওট ফ্লেক্স;
• 50 গ্রাম মধু;
• 30 মিলি প্রাকৃতিক দই।

প্রস্তুতি এবং ব্যবহার:

• একটি ব্লেন্ডারে বাদাম পিষে নিন, এতে রোলড ওটস, মধু এবং দই যোগ করুন।
• সবকিছু মিশ্রিত করুন এবং ফলস্বরূপ মিশ্রণটি আপনার পায়ে লাগান।
• 3-5 মিনিটের জন্য আপনার আঙ্গুল দিয়ে আপনার ত্বকে আলতোভাবে ম্যাসেজ করুন এবং তারপরে আপনার পা গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

পায়ের মাস্ক

বাড়িতে তৈরি মুখোশগুলি সম্পূর্ণ পায়ের যত্নের একটি অপরিহার্য উপাদান, যা শুধুমাত্র আপনার পায়ের বাহ্যিক চেহারা নিশ্চিত করতে সাহায্য করবে না, তবে আপনার চলাফেরার হালকাতা এবং করুণাও বজায় রাখবে। যে কোনও মুখোশ, তাদের রচনা নির্বিশেষে, পরিষ্কার এবং বাষ্পযুক্ত ত্বকে প্রয়োগ করা উচিত। মিশ্রণ প্রয়োগ করার পরে, এটি আপনার পা মোড়ানো সুপারিশ করা হয় ক্লিং ফিল্ম(এটি প্লাস্টিকের জুতার কভার দিয়ে প্রতিস্থাপন করা যেতে পারে) এবং এটির উপরে সুতির মোজা রাখুন। মুখোশের কর্মের সময়কাল 20 মিনিট থেকে কয়েক ঘন্টা পর্যন্ত পরিবর্তিত হতে পারে (বেশিরভাগ ফর্মুলেশনগুলি রাতারাতি রেখে দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়)। এই জাতীয় পদ্ধতিগুলি সপ্তাহে 2-3 বার বিরতিতে 1.5-2 মাসের সংক্ষিপ্ত কোর্সে করা উচিত।

কুসুম এবং মধু দিয়ে আলুর মাস্ক

এই মাস্কটির জন্য ধন্যবাদ, আপনি কলাস, কর্ন এবং ফাটল থেকে মুক্তি পেতে পারেন, পায়ে ফোলাভাব এবং ভারীতা দূর করতে পারেন এবং পায়ের ত্বককে নরম এবং মখমল করতে পারেন।

• 2 কাঁচা, খোসা ছাড়ানো আলু;
• 50 গ্রাম মধু;
• 2 ডিমের কুসুম।

প্রস্তুতি এবং ব্যবহার:

• একটি সূক্ষ্ম grater উপর আলু ঝাঁঝরি, ফলে গ্রুয়েল কুসুম এবং মধু যোগ করুন।
• সমস্ত উপাদান পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মিশ্রিত করুন এবং আপনার পায়ে সমাপ্ত মিশ্রণ প্রয়োগ করুন।
• ফিল্মে আপনার পা মোড়ানো, মোজা পরুন এবং বিছানায় যান।
• সকালে, চলমান জল দিয়ে মুখোশটি ধুয়ে ফেলুন এবং আপনার পা ময়েশ্চারাইজার দিয়ে লুব্রিকেট করুন।

ক্রিম সঙ্গে কলা মাস্ক

এই "সুস্বাদু" মুখোশটি পায়ের ত্বককে পুরোপুরি ময়শ্চারাইজ করে, এটি ভিটামিন, টোন দিয়ে পরিপূর্ণ করে এবং ক্লান্তি দূর করে।

• 2 পাকা কলা;
• 50 মিলি ভারী ক্রিম;
• 2-3 ফোঁটা কমলা এসেনশিয়াল অয়েল।

প্রস্তুতি এবং ব্যবহার:

• খোসা ছাড়ানো কলা একটি পিউরিতে মাখুন, ক্রিম এবং কমলা ইথার যোগ করুন।
• সবকিছু মিশ্রিত করুন এবং প্রয়োগ করুন প্রস্তুত মুখোশপায়ে (হাঁটু পর্যন্ত)
• ফিল্মে আপনার পা মোড়ানো এবং প্রায় আধা ঘন্টা অপেক্ষা করুন।
• চলমান জল দিয়ে আপনার নীচের অঙ্গগুলি ধুয়ে ফেলুন এবং ময়েশ্চারাইজার দিয়ে লুব্রিকেট করুন।

আপনার নিজের পায়ের যত্ন নেওয়া এতটা কঠিন নয়; প্রধান জিনিসটি ভুলে যাওয়া উচিত নয় যে এই ক্ষেত্রে নিজেকে এবং আপনার শরীরকে ভালবাসা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। লোক প্রতিকার থেকে কসমেটোলজি শিল্পের সর্বশেষ কৃতিত্ব পর্যন্ত - আপনার নিষ্পত্তিতে সমস্ত ধরণের প্রতিকারের একটি বড় অস্ত্রাগার রয়েছে। এটি বুদ্ধিমানের সাথে ব্যবহার করুন, পরীক্ষা করতে ভয় পাবেন না এবং আপনার পা সবসময় আকর্ষণীয় হতে দিন।