সহজ রেসিপিগুলির সাহায্যে কীভাবে ঘরে বসে আপনার নখ মজবুত করবেন। বাড়িতে নখ শক্তিশালীকরণ - ধাপে ধাপে নির্দেশাবলী

একজন মহিলার হাত সর্বদা দৃশ্যমান হয়, তাদের উপর ত্বক এবং নখের অবস্থা অনিবার্যভাবে দেখা এবং যোগাযোগের সময় ছাপ ফেলে। তাদের একটি সুসজ্জিত চেহারা দিতে, সৌন্দর্য salons না শুধুমাত্র অফার বিভিন্ন বিকল্পম্যানিকিউর যা কিছু অসম্পূর্ণতা লুকিয়ে রাখে, তবে একটি সুস্থ অবস্থা পুনরুদ্ধার এবং পেরেক প্লেটকে শক্তিশালী করার পদ্ধতিও। এই অন্তর্ভুক্ত গরম ম্যানিকিউর, প্যারাফিন থেরাপি, মোম সিলিং, সাদা করা, বায়োজেল আবরণ। যেসব মহিলার সময় বা অতিরিক্ত অর্থ নেই তারা প্রাকৃতিক পণ্য ব্যবহার করে বাড়িতে তাদের নখ মজবুত করতে পারেন।

বিষয়বস্তু:

নখের সমস্যার কারণ এবং তাদের প্রতিরোধের পদ্ধতি

পেরেক প্লেটের কাঠামোগত ভিত্তি হল প্রোটিন কেরাটিন, যার অণুগুলি ডিসালফাইড বন্ড দ্বারা সংযুক্ত। এই বন্ধন দুটি সালফার পরমাণুর মধ্যে গঠিত হয় যা অ্যামিনো অ্যাসিড সিস্টাইন তৈরি করে এবং তারা পেরেকের শক্তি এবং কঠোরতা প্রদান করে। কেরাটিনের স্তরগুলির মধ্যে চর্বি এবং জলের পাতলা স্তর রয়েছে যা স্থিতিস্থাপকতা এবং চকচকে দেয়। পেরেক প্লেটে খনিজ রয়েছে: ক্যালসিয়াম, দস্তা, ফসফরাস, সেলেনিয়াম এবং ক্রোমিয়াম।

নখের শক্তি এবং স্বাস্থ্য জিনগত বৈশিষ্ট্য, পুষ্টি, সঠিক যত্ন এবং প্রতিকূল কারণগুলির (ডিটারজেন্ট, ঠান্ডা, আলংকারিক বার্নিশ এবং নেইলপলিশ রিমুভার, যান্ত্রিক ক্ষতি) এক্সপোজারের ফ্রিকোয়েন্সির উপর নির্ভর করে।

মজাদার:নখ বেশ ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পায়। এক সপ্তাহে, তাদের দৈর্ঘ্য প্রায় 1 মিমি বৃদ্ধি পায় এবং সম্পূর্ণ পুনর্নবীকরণ প্রায় 6 মাস সময় নেয়।

বাড়িতে আপনার নখকে শক্তিশালী করতে, তাদের বিচ্ছিন্নতা, ধীর বৃদ্ধি, নিস্তেজতা এবং ভঙ্গুরতা প্রতিরোধ করতে, আপনাকে সহজ সুপারিশগুলি অনুসরণ করতে হবে:

• আপনার খাদ্য তালিকায় ভিটামিন সমৃদ্ধ খাবার (এ, ই, ডি, সি, গ্রুপ বি) অন্তর্ভুক্ত করুন যা নখ এবং খনিজগুলির জন্য ভাল (Ca, Mg, Na, S, Se এবং অন্যান্য);
• আলংকারিক বার্নিশ ব্যবহার কমিয়ে দিন;
• ধাতব-প্রলিপ্ত ফাইল দিয়ে আপনার নখ ফাইল করবেন না;
• থালা-বাসন ধোয়ার সময় বা অন্য কাজ করার সময় আপনার হাতে প্রতিরক্ষামূলক রাবারের গ্লাভস পরুন যেখানে আপনার হাতের ত্বক আক্রমণাত্মক এজেন্টদের সংস্পর্শে আসে। পরিবারের রাসায়নিক;
• হিমশীতল এবং ঠান্ডা বাতাসের আবহাওয়ায় বাইরে যাওয়ার সময় মিটেন বা উষ্ণ গ্লাভস পরুন।

চালু পেরেক প্লেটআপনার পর্যায়ক্রমে প্রতিরক্ষামূলক এবং শক্তিশালীকরণ এজেন্ট প্রয়োগ করা উচিত, বাণিজ্যিকভাবে উপলব্ধ বা আপনার নিজের হাতে প্রস্তুত।

পেরেক স্নান

পেরেক স্নান সেরা শক্তিশালী এজেন্ট এক হিসাবে বিবেচনা করা হয়। এগুলি বাড়িতে প্রস্তুত করতে, আপনি প্রসাধনী এবং অপরিহার্য তেল ব্যবহার করতে পারেন, ভেষজ আধান, সমুদ্রের লবণ এবং অন্যান্য উপলব্ধ উপাদান।

তেল স্নান

কর্ম:
ভঙ্গুরতা এবং শুষ্কতা দূর করে, এক্সটেনশন বা জেল পলিশের দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহারের পরে নখ পুনরুদ্ধারের জন্য কার্যকর।

যৌগ:
জলপাই, আঙ্গুর, ক্যাস্টর, বাদাম তেল- 40-50 মিলি
অপরিহার্য তেল - 2-3 ফোঁটা
ভিটামিন এ এবং ই-এর তেল দ্রবণ - প্রতিটি 3 ফোঁটা

আবেদন:
একটি জল স্নান গরম না হওয়া পর্যন্ত অঙ্গরাগ তেল গরম করুন। অপরিহার্য তেল এবং ভিটামিন যোগ করুন এবং মিশ্রিত করুন। ফলস্বরূপ মিশ্রণে আপনার আঙ্গুলের ডগা ডুবিয়ে রাখুন যাতে আপনার নখ সম্পূর্ণরূপে ঢেকে যায়। তেলের মিশ্রণ. 15 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন, তারপরে একটি শুকনো কাপড় দিয়ে আপনার আঙ্গুলগুলি মুছুন। অতিরিক্ত তেল অপসারণের পর সকাল পর্যন্ত আপনার হাতে তুলার গ্লাভস লাগিয়ে রাতে এই জাতীয় স্নান করা ভাল।

নির্বাচন করার সময় অপরিহার্য তেলএর কর্মের বিশেষত্ব বিবেচনায় নেওয়া উচিত। উদাহরণস্বরূপ, লেবু এবং বার্গামট তেল নখকে সামান্য সাদা করে এবং হলুদ আভা দূর করে। চা গাছএকটি অ্যান্টিসেপটিক এবং অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি প্রভাব রয়েছে এবং ল্যাভেন্ডার, ইলাং-ইলাং এবং রোজমেরি পেরেক প্লেটগুলিকে বিভক্ত হওয়া রোধ করে।

অলিভ অয়েল, মধু এবং ডিম দিয়ে গোসল করুন

কর্ম:
পেরেক প্লেটগুলিকে শক্তিশালী করে, তাদের মসৃণ এবং চকচকে করে, বিভক্ত করতে সাহায্য করে, হাতের ত্বককে নরম করে এবং ময়শ্চারাইজ করে।

যৌগ:
জলপাই তেল - 30 মিলি
মধু - 2 টেবিল চামচ। l
ডিম - 1 পিসি।

আবেদন:
মধুর মিশ্রণ এবং জলপাই তেলএকটি জল স্নান মধ্যে stirring যখন গরম. ফেটানো ডিম যোগ করুন। ফলস্বরূপ উষ্ণ স্নানের মধ্যে আপনার হাত রাখুন। 20 মিনিটের পরে, তাদের গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং একটি নরম তোয়ালে দিয়ে শুকিয়ে নিন।

সমুদ্রের লবণ স্নান

কর্ম:
দুর্বল নখকে শক্তিশালী করে, খনিজ দিয়ে পরিপূর্ণ করে এবং বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করে।

যৌগ:
সামুদ্রিক লবণ - 50 গ্রাম
জল - 200 মিলি
আয়োডিন দ্রবণ - 2 ফোঁটা

আবেদন:
উষ্ণ জলে সমুদ্রের লবণ দ্রবীভূত করুন, আয়োডিন যোগ করুন। নিমজ্জিত লবণাক্ত সমাধানহাত, 20 মিনিটের জন্য দাঁড়ানো। সময়ের পরে, চলমান জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং ময়েশ্চারাইজার লাগান। নখ বিভক্ত করার সময়, কোর্সটি হল 10 টি পদ্ধতি, যা প্রতিদিন বা প্রতি অন্য দিনে সঞ্চালিত হতে পারে। প্রতিরোধমূলক উদ্দেশ্যে, সপ্তাহে একবার এই জাতীয় স্নান করা যথেষ্ট।

ঔষধি গুল্ম দিয়ে গোসল করুন

কর্ম:
নখ মজবুত করে, তাদের চারপাশে প্রদাহ এবং জ্বালা থেকে মুক্তি দেয় পেরেক প্লেট.

যৌগ:
ক্যামোমাইল ফুল - 1 চা চামচ।
বারডক রুট - 1 চা চামচ।
সেন্ট জনস ওয়ার্ট ভেষজ - 1 চা চামচ।
জল - 500 মিলি

আবেদন:
মিশ্রণ ঔষধি গাছফুটন্ত জল ঢালা, আবরণ এবং 30 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন। তারপরে আধা ঘন্টার জন্য ফলস্বরূপ আধানে আপনার আঙ্গুলের ডগা ডুবিয়ে রাখুন। সময় পার হয়ে গেলে, একটি শুকনো কাপড় দিয়ে আপনার হাত মুছে দিন। সপ্তাহে 2 বার প্রয়োগ করুন।

জেলটিন স্নান

কর্ম:
পেরেক প্লেটগুলিকে পুষ্ট করে এবং শক্তিশালী করে, তাদের উজ্জ্বল করে এবং ঘন ঘন বার্নিশ করার পরে তাদের পুনরুদ্ধার করে।

যৌগ:
জেলটিন - 1 চা চামচ। l
জল - 200 মিলি

আবেদন:
জেলটিন দ্রবীভূত করুন গরম পানি. সামান্য ঠান্ডা হতে দিন এবং আপনার আঙ্গুলগুলিকে 15 মিনিটের জন্য জেলেটিন স্নানে রাখুন। পানি দিয়ে হাত ধুয়ে নিন।

পেরেক মাস্ক

নখ এবং হাতের ত্বকের জন্য মাস্ক হালকা ম্যাসেজ আন্দোলনের সাথে প্রয়োগ করা হয়। রাতে এগুলি তৈরি করা এবং উপরে তুলো গ্লাভস পরা সকাল পর্যন্ত রচনাটি ছেড়ে দেওয়া সবচেয়ে কার্যকর। বেশিরভাগ সহজ বিকল্পবাড়িতে পেরেকের মুখোশগুলি প্রসাধনী তেল (জলপাই, বাদাম, পীচ এবং আঙ্গুর বীজ, jojoba এবং অন্যান্য)।

তেল এবং মধু দিয়ে মাস্ক

কর্ম:
পুষ্ট করে, ময়শ্চারাইজ করে, পেরেক বিভক্ত করতে সাহায্য করে।

যৌগ:
মধু - 1 চা চামচ। l
কোকো এবং নারকেল তেল - 1 টেবিল চামচ প্রতিটি। l

আবেদন:
মসৃণ হওয়া পর্যন্ত এই উপাদানগুলি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মিশ্রিত করুন। ম্যাসেজ আন্দোলনের সাথে হাতে প্রয়োগ করুন এবং নখগুলিতে উদারভাবে ঘষুন। 10 মিনিটের পরে, একটি ন্যাপকিন দিয়ে অবশিষ্ট পণ্যগুলি সরান।

লেবুর মুখোশ

কর্ম:
ভঙ্গুরতা, শুষ্কতা এবং ঝাঁকুনিতে সাহায্য করে, হলুদ নখ সাদা করে, কিউটিকলের বৃদ্ধিকে ধীর করে দেয়।

আবেদন:
লেবুকে অর্ধেক করে কেটে নিন এবং প্রতিটি অর্ধেকটিতে আপনার আঙ্গুলের ডগা ডুবিয়ে দিন। 15 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন, তারপর ঠান্ডা জল দিয়ে আপনার হাত ধুয়ে ফেলুন। পুষ্টিকর ক্রিম বা তেল প্রয়োগ করুন। সপ্তাহে 1-2 বার সঞ্চালন করুন।

লাল মরিচ মাস্ক

কর্ম:
পেরেক এলাকায় রক্তের মাইক্রোসার্কুলেশন এবং কোষের পুনর্জন্মকে উদ্দীপিত করে, তাদের বৃদ্ধি সক্রিয় করে এবং রঙ উন্নত করে।

যৌগ:
লাল মরিচ কুচি - ১ চা চামচ।
হ্যান্ড ক্রিম - 1 চা চামচ।

আবেদন:
একটি সমজাতীয় পেস্ট না পাওয়া পর্যন্ত ক্রিমের সাথে গোলমরিচের গুঁড়ো ভালোভাবে মেশান। রচনা বিতরণ পাতলা স্তরনখের পৃষ্ঠে। 15 মিনিট পরে, গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং আপনার হাতে ক্রিম লাগান।

ক্রিম এবং মলম

নিয়মিত হ্যান্ড ক্রিম বা উপর ভিত্তি করে শিশুর ক্রিমআপনি নখের জন্য দরকারী শক্তিশালী এজেন্ট প্রস্তুত করতে পারেন।

ক্যালেন্ডুলা তেল, কুসুম এবং মোম দিয়ে মলম

কর্ম:
পুষ্ট করে, শক্তি বাড়ায় এবং নখের বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করে।

যৌগ:
ক্যালেন্ডুলা তেল - 40 মিলি
সিদ্ধ ডিমের কুসুম - 1 পিসি।
মোম - 5 গ্রাম

আবেদন:
একটি জল স্নান মধ্যে মোম গলে, তারপর ম্যাশ কুসুম এবং ক্যালেন্ডুলা তেল যোগ করুন। টক ক্রিম এর সামঞ্জস্য না হওয়া পর্যন্ত নাড়ার সময় একটি জল স্নানে গরম করুন। মিশ্রণটি আপনার আঙ্গুলে লাগান, গ্লাভস পরুন এবং রাতারাতি রেখে দিন।

সতর্কতা:প্রথমবারের জন্য প্রস্তুত পণ্য ব্যবহার করার আগে ঘরোয়া প্রতিকারআপনার নখের যত্নের জন্য, আপনার কনুইয়ের ভিতরের বাঁকে অল্প পরিমাণে রচনাটি প্রয়োগ করে আপনাকে নিশ্চিত করতে হবে যে আপনি এর উপাদানগুলিতে অ্যালার্জি নেই।

অ্যালো জুস ক্রিম

কর্ম:
নখ মজবুত করে, কিউটিকল নরম করে, ত্বককে ময়শ্চারাইজ করে।

যৌগ:
ভারী ক্রিম - 40 মিলি
তাজা চেপে অ্যালো পাতার রস - 30 মিলি
ক্যালেন্ডুলা তেল - 30 মিলি
সামুদ্রিক বাকথর্ন তেল - 40 মিলি
বারডক তেল - 50 মিলি

আবেদন:
মসৃণ হওয়া পর্যন্ত তালিকাভুক্ত উপাদানগুলি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মিশ্রিত করুন। দুর্বল নখ এবং আশেপাশের ত্বকে মিশ্রণটি ঘষুন। প্রস্তুত পণ্যটি ফ্রিজে দীর্ঘমেয়াদী স্টোরেজ এবং প্রয়োজন অনুসারে ব্যবহারের জন্য উপযুক্ত।

ভিডিও: বাড়ির যত্ন বিশেষজ্ঞের নখের যত্নের পরামর্শ

কিভাবে আপনার নখ স্বাস্থ্যকর এবং সুন্দর বৃদ্ধি? সঠিক পুষ্টি এবং খরচ স্বাস্থ্যকর পণ্যপেরেক প্লেট শক্তিশালী করতে সাহায্য করবে। এছাড়াও গুরুত্বপূর্ণ নিয়মিত যত্ননখ, কিউটিকল এবং হাতের ত্বকের জন্য। পণ্যগুলি নিজেরাই - মুখোশ, ক্রিম এবং স্নান - আপনি মুদিখানার আলমারিতে যা পেতে পারেন তা থেকে সহজেই বাড়িতে প্রস্তুত করা যেতে পারে, বা চরম ক্ষেত্রে, কাছাকাছি দোকানে।

1. 1. জলপাই তেল, 1 টেবিল চামচ। l., একটি জল স্নানে গরম করুন এবং এতে কয়েক ফোঁটা চেপে নিন প্রাকৃতিক রসলেবু ফলস্বরূপ রচনাটি নখ এবং কিউটিকলগুলিতে প্রয়োগ করুন, ভালভাবে ম্যাসেজ করুন, তুলার গ্লাভস রাখুন এবং সকাল পর্যন্ত ছেড়ে দিন। এটি পুনরাবৃত্তি করার সুপারিশ করা হয় সপ্তাহে দুই বার.
2. 2. দুই চিমটি সামুদ্রিক লবণ, যাতে সুগন্ধি থাকে না, ½ লিটার উষ্ণ জলে দ্রবীভূত হয়। স্নান করুন এবং 20 মিনিটের জন্য আপনার আঙ্গুলের ডগা ভিজিয়ে রাখুন। আপনার হাত ভালভাবে শুকিয়ে নিন এবং সমৃদ্ধ ক্রিম দিয়ে লুব্রিকেট করুন, পেরেক প্লেটগুলি ম্যাসেজ করুন। স্নান করুন 1 মাসের বিরতি সহ একটি সারিতে 10 দিন.
3. 3. লাল মরিচের উপর ভিত্তি করে একটি মুখোশ নখকে শক্তিশালী করে এবং তাদের বৃদ্ধি ত্বরান্বিত করে। আধা চা চামচ লাল মরিচ, একই পরিমাণ সেদ্ধ জল এবং সামান্য একত্রিত করুন সমৃদ্ধ ক্রিমহাতের জন্য একটি জল স্নান মধ্যে মিশ্রণ দ্রবীভূত করা এবং ঠান্ডা না হওয়া পর্যন্ত দাঁড়ানো যাক। তারপর পণ্যটি আপনার নখে প্রয়োগ করুন এবং 15 মিনিট পরে আপনার হাত ধুয়ে ফেলুন। মাসে এক বারবেশ যথেষ্ট.
4. 4. ছোট টুকরা মোমএকটি জল স্নান মধ্যে দ্রবীভূত করা, ম্যাশ করা সঙ্গে এটি মিশ্রিত ডিমের কুসুমএবং পাতলা করা পীচ তেলযতক্ষণ না এটি ঘন ক্রিমের সামঞ্জস্যে পৌঁছায়। ব্যবহার করুন প্রতিদিন রাতে.
5. 5. 1 চামচ। l এক চিমটি টেবিল লবণের সাথে লেবুর রস মেশান। 15 মিনিটের জন্য প্রয়োগ করুন, তারপর ক্রিম দিয়ে নখ ধুয়ে ফেলুন এবং লুব্রিকেট করুন।
6. 6. এক গ্লাস গরম জলে টেবিল চামচ দ্রবীভূত করুন। l লবণ এবং আয়োডিনের 5 ফোঁটা নেই। 15 মিনিটের জন্য স্নান করুন।
7. 7. ঘুমানোর আগে ব্রাশ দিয়ে নেইল প্লেটে আয়োডিন লাগান সকালের মধ্যে হলুদ ভাব চলে যাবে। নখের খোসা মজবুত করে।
8. 8. টক বেরির রস থেকে তৈরি বিভিন্ন পণ্য: কারেন্ট, ক্র্যানবেরি, হানিসাকল, ভাইবার্নাম ইত্যাদি। বেরিগুলিকে ম্যাশ করুন এবং নখ এবং কিউটিকল ঘষুন।
9. 9. একটি জল স্নান মধ্যে প্রাকৃতিক মোম দ্রবীভূত করা. আপনার নখ ডুবান উষ্ণ মোম, তারপর ঠান্ডা জলে। গ্লাভস পরুন এবং রাতারাতি ছেড়ে দিন। করবেন এক মাসের জন্য সাপ্তাহিক.
10. 10. ক্যামোমাইল এবং বারডক রুটের একটি ক্বাথ (প্রতি গ্লাস জলে এক টেবিল চামচ মিশ্রণ) ঠান্ডা না হওয়া পর্যন্ত কক্ষ তাপমাত্রায়এবং এতে আপনার নখ ধরে রাখুন। স্নান পুনরাবৃত্তি করুন প্রতি সপ্তাহে.
11. 11. 2 টেবিল চামচ। l জলপাই তেল এবং মধু একটি জল স্নান মধ্যে গলিয়ে, ঠান্ডা এবং 1 ডিম বীট. 15 মিনিটের জন্য মিশ্রণ থেকে একটি হাত স্নান করুন, তারপর সাবান ছাড়া আপনার হাত ধুয়ে নিন।
12. 12. 1 টেবিল চামচ থেকে জেলি প্রস্তুত করুন। l শুকনো জেলটিন, ঠান্ডা এবং 10 মিনিটের জন্য আপনার নখ ভিজিয়ে রাখুন। স্নান পুনরাবৃত্তি করা যেতে পারে সপ্তাহে 3 বার পর্যন্ত.

তালিকাভুক্ত সমস্ত রেসিপি ব্যবহার করার প্রয়োজন নেই, নিজের জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত বেছে নিন এবং নিয়মিত আপনার নখের যত্ন নিন।

বসন্তের ভিটামিনের ঘাটতির সময়কালে, অনেক মেয়ে আতঙ্কিত হয় যে তাদের পূর্বের শক্তিশালী এবং স্বাস্থ্যকর নখগুলি অত্যন্ত ভঙ্গুর, ভঙ্গুর এবং ঝাঁকুনি হয়ে গেছে। ভিটামিনের অভাব ছাড়াও, পাউডার এবং সব ধরণের হাতের সাথে নিয়মিত যোগাযোগের কারণে আমাদের নখের অবস্থা আরও খারাপ হয়। ডিটারজেন্ট. এর মধ্যে এক্সটেনশনগুলিও অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে, ফ্যাশনিস্তাদের প্রিয়, যার পরে পেরেক প্লেটগুলি প্রায়শই তাদের শক্তি হারায় এবং লক্ষণীয়ভাবে পাতলা হয়ে যায়। যাই হোক না কেন, নখের পর্যায়ক্রমে শক্তিশালী করা সম্পূর্ণ হাতের যত্নের একটি অবিচ্ছেদ্য অঙ্গ। আধুনিক প্রসাধনী শিল্প একটি বিশাল বৈচিত্র্যের প্রস্তাব দেয়, কিন্তু একই সময়ে ব্যয়বহুল, পেরেক প্লেটগুলিকে শক্তিশালী করার জন্য পণ্যগুলি। একটি বিউটি সেলুনে শক্তিশালীকরণ ব্যবস্থার একটি বিশেষ সেটও নেওয়া যেতে পারে। যাইহোক, আপনার নিজের থেকে সহজেই করা যায় এমন কিছুর জন্য অতিরিক্ত অর্থ প্রদানের কি কোন মানে আছে? এটি দীর্ঘ পরিচিত যে স্বাস্থ্যকর নখ প্রাকৃতিক উপায়বাড়িতে কোন ভাবেই সেলুন প্রোগ্রাম থেকে নিকৃষ্ট নয়। "ভিটামিন-মুক্ত" শীতকালীন সময়ের পরে কীভাবে এবং কী সাহায্যে আপনার গাঁদাকে "পুনরুজ্জীবিত" করা যায় সে সম্পর্কে কথা বলার সময় এসেছে। আমরা আমাদের নিবন্ধটি এই বিষয়ে উত্সর্গ করব।

বাড়িতে নখ শক্তিশালী করার জন্য সেরা লোক প্রতিকার

1. সামুদ্রিক লবণ

আপনি সহজেই যাচাই করতে পারেন যে সামুদ্রিক লবণ সমুদ্রের তীরে ছুটি কাটানোর পরে আপনার হাত দেখে অল্প সময়ের মধ্যেও আপনার নখের অবস্থার উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নতি করতে পারে। নিজেদের মতে উপকারী বৈশিষ্ট্যখনিজ, ম্যাক্রো- এবং অণুজীবের এই প্রাকৃতিক উৎস প্রচলিত থেকে বহুগুণ বেশি নিমক. রান্নার জন্য সমুদ্রের লবণ বেছে নেওয়া থেরাপিউটিক স্নানবাড়িতে, পণ্যের রচনায় মনোযোগ দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। সঠিক মানের স্বাদ, রং এবং অন্যান্য কৃত্রিম উপাদানের অনুপস্থিতি দ্বারা নির্দেশিত হবে। নখের জন্য "থেরাপি" লবণের প্রস্তাবিত ফ্রিকোয়েন্সি এবং সময়কাল প্রতিদিন (চরম ক্ষেত্রে, প্রতি অন্য দিনে) দুই থেকে তিন সপ্তাহের জন্য। যেমন একটি শক্তিশালী স্নান জন্য ক্লাসিক অনুপাত 2-3 tbsp হয়। প্রতি 200 মিলি উষ্ণ জলে লবণ। পদ্ধতির পরে, আপনাকে চলমান জল দিয়ে আপনার হাত ধুয়ে ফেলতে হবে এবং তাদের ময়েশ্চারাইজার দিয়ে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে চিকিত্সা করতে হবে। আপনার নখের জন্য স্নানকে আরও বেশি উপকারী করতে, আপনি কয়েক ফোঁটা আয়োডিন, তাজা লেবুর রস বা স্যালাইন দ্রবণের পরিপূরক করতে পারেন। তরল ভিটামিনই.

2. আয়োডিন

এটা আশ্চর্যজনক নয় যে আয়োডিন, আমাদের শরীরের জন্য এত মূল্যবান এবং অত্যাবশ্যক, এর ব্যাপক প্রয়োগ পাওয়া গেছে বাড়ির প্রসাধনীবিদ্যা, বিশেষ করে নখ মজবুত করতে। যদিও এই প্রাকৃতিক পদার্থের সুবিধাগুলিকে অত্যধিক মূল্যায়ন করা কঠিন, তবুও, এটির বিশুদ্ধ আকারে নিরক্ষর ব্যবহার নখের অবস্থার উপর অত্যন্ত ক্ষতিকারক প্রভাব ফেলতে পারে। জিনিসটি হ'ল সাধারণ ফার্মাসিউটিক্যাল আয়োডিনে থাকা অ্যালকোহলটি পেরেক প্লেটগুলিকে উল্লেখযোগ্যভাবে শুকিয়ে দিতে পারে, এগুলিকে শক্তিশালী নয়, তবে আরও ভঙ্গুর এবং ভঙ্গুর করে তোলে। এই বিষয়ে, সপ্তাহে একবারের বেশি বিশুদ্ধ আয়োডিন দিয়ে নখ (কিন্তু কোনও ক্ষেত্রেই কিউটিকল) ঢেকে রাখার পরামর্শ দেওয়া হয় এবং অন্যান্য ক্ষেত্রে, স্নান এবং মুখোশ শক্তিশালী করার জন্য এটি একটি উপাদান হিসাবে ব্যবহার করুন। এখানে সবচেয়ে কার্যকর কিছু রেসিপি রয়েছে:

• 1 টেবিল চামচ নিন। সামুদ্রিক লবণ এবং এটি 200 মিলি উষ্ণ জলে সম্পূর্ণরূপে দ্রবীভূত করুন। তারপর আয়োডিনের কয়েক ফোঁটা যোগ করুন।
• 100 মিলি তাজা কমলার রস একই পরিমাণ গরম জলের সাথে একত্রিত করুন। স্নানে আয়োডিনের 3 ফোঁটা যোগ করুন।
• 1 টেবিল চামচ ফুটন্ত জল তৈরি করুন। শুকনো কলা পাতা। 10-15 মিনিটের পরে, ঝোলটি ছেঁকে নিন এবং এতে 3-5 ফোঁটা আয়োডিন যোগ করুন।
• প্রতিটি পেরেক প্লেটে একে একে ঘষুন এবং তারপরে 20-30 মিনিটের জন্য 1 টেবিল চামচ মিশ্রণ রেখে দিন। জলপাই তেল, আয়োডিনের 3 ফোঁটা এবং লেবুর রস 3 ফোঁটা। বরাদ্দ সময় অতিক্রান্ত হওয়ার পরে, একটি শুকনো কাপড় দিয়ে অবশিষ্ট দ্রবণটি মুছে ফেলুন।
• মিশ্রিত করুন এবং একটি জল স্নানে 1 টেবিল চামচ গরম করুন। বাদাম এবং 5 ফোঁটা ল্যাভেন্ডার তেল. দ্রবণে 2-3 ফোঁটা আয়োডিন যোগ করুন, তারপর এটি দিয়ে পেরেক প্লেটগুলি পুরুভাবে ঢেকে দিন। আপনার হাতে পাতলা ফ্যাব্রিক গ্লাভস রাখার পরে মাস্কটি রাতারাতি রেখে দিন।

আয়োডিন সহ স্নান এবং মুখোশ থেকে সর্বাধিক লক্ষণীয় প্রভাব অর্জন করতে, নিম্নলিখিত সুপারিশগুলি মেনে চলার চেষ্টা করুন। প্রথমে, আপনার নখ কমপক্ষে 10-15 মিনিটের জন্য এবং সপ্তাহে অন্তত দুবার স্নানে ভিজিয়ে রাখুন। দ্বিতীয়ত, পদ্ধতির আগে নেইলপলিশ পরিত্রাণ পেতে ভুলবেন না। এবং পরিশেষে, সর্বদা আপনার নখের পৃষ্ঠে এবং পেরিঙ্গুয়াল ত্বকে একটি পুষ্টিকর ক্রিম প্রয়োগ করে আপনার নখকে শক্তিশালী করা শেষ করুন।

3. লেবু

আমাদের রেফ্রিজারেটরে প্রায় সবসময় লেবু থাকে তা বিবেচনা করে, এটি নখকে মজবুত করার জন্য নিরাপদে ব্যবহার করা যেতে পারে, যেমন ভঙ্গুরতা, শুষ্কতা, ধীরে ধীরে বৃদ্ধি এবং পেরেকের প্লেটগুলি বিচ্ছিন্ন হওয়ার মতো সমস্যাগুলির জন্য। তদতিরিক্ত, এই জনপ্রিয় সাইট্রাসটি পুরোপুরি নখ সাদা করে এবং কিউটিকলের বৃদ্ধিকে ধীর করে দেয়, তাই আপনি আরও কিছুক্ষণ ম্যানিকিউর করতে পারেন। লেবু ব্যবহার করার সবচেয়ে সহজ উপায় হল প্রতিটি হাতের আঙ্গুল লেবুর অর্ধাংশে ডুবিয়ে রাখা। এই ক্ষেত্রে, লেবুতে সম্পূর্ণ নিমজ্জিত নখগুলি কমপক্ষে 10-15 মিনিটের জন্য থাকা উচিত। শেষ পর্যন্ত এই ভিটামিন মাস্কআপনি জল দিয়ে আপনার হাত ধুয়ে এবং কোন ঘষা প্রয়োজন প্রসাধনী তেল. লেবুর রস দিয়ে স্নান নখের উপর খুব উপকারী প্রভাব ফেলে। উদাহরণস্বরূপ, কয়েকটি প্রমাণিত রেসিপি:

• 100 মিলি দুধ গরম না হওয়া পর্যন্ত গরম করুন এবং এতে 3 টেবিল চামচ দ্রবীভূত করুন। মধু অর্ধেক লেবুর রসের সাথে দুধ-মধুর মিশ্রণ যোগ করুন, 2 চামচ। তাজা আপেল রসএবং 2 চা চামচ। সামুদ্রিক লবণ। আধা ঘন্টার জন্য স্নান করুন, সময়ে সময়ে মিশ্রণটি উষ্ণ করুন।
• 2 টেবিল চামচ মেশান। কয়েক চিমটি সামুদ্রিক লবণ দিয়ে তাজা লেবুর রস। 15-20 মিনিটের জন্য সমাধান সহ একটি পাত্রে আপনার নখ ডুবিয়ে রাখুন। পদ্ধতির শেষে, আপনার হাত ধুয়ে ফেলুন এবং ক্রিম দিয়ে তাদের পুষ্ট করুন।

সম্পূর্ণরূপে আপনার নখ উন্নত করতে, অনুসরণ করুন প্রতিরোধমূলক কর্মলেবু দিয়ে সপ্তাহে ২-৩ বার।

4. ভেষজ আধান

যদিও ভেষজগুলি সামুদ্রিক লবণ এবং আয়োডিনের চেয়ে অনেক কম ঘন ঘন নখ শক্তিশালী করতে ব্যবহৃত হয়, তবুও তারা তাদের কম কার্যকারিতার জন্য বিখ্যাত। নিম্নলিখিত রেসিপিগুলির মধ্যে একটি ব্যবহার করে একটি ভেষজ স্নান প্রস্তুত করে নিজের জন্য এটি দেখার চেষ্টা করুন:

• একটি গ্লাসে 2 টেবিল চামচ ফুটন্ত জল ঢালুন। সেন্ট জনস ওয়ার্ট, ক্যামোমাইল এবং বারডক রুট। 15-20 মিনিটের পরে, আধানটি ছেঁকে দিন, তারপরে এটির উদ্দেশ্যমূলক উদ্দেশ্যে ব্যবহার করুন। সপ্তাহে 1-2 বার স্নান করুন (সব ভেষজ স্নানের জন্য প্রস্তাবিত ফ্রিকোয়েন্সি)।
• 1 টেবিল চামচ হারে 15 মিনিটের জন্য কম আঁচে মিশ্রণটি সিদ্ধ করুন। প্রতি 300 মিলি ফুটন্ত পানিতে ক্যামোমাইল ফুল। সামান্য ঠাণ্ডা করা ঝোল ছেঁকে নিন, এতে কয়েক টেবিল চামচ লেবুর রস যোগ করুন এবং তারপর এটি স্নানের মতো ব্যবহার করুন।
• 2 চা চামচ পান করুন। 200 মিলি ফুটন্ত জলে ঋষি এবং পাত্রে পাঠান জল স্নানবা কম তাপ। 15-20 মিনিটের পরে, ঝোলটি ছেঁকে দিন, এটিকে কিছুটা ঠান্ডা হতে দিন এবং তারপর পাত্রে 2 চা চামচ ঢেলে দিন। লেবুর রস.

5. উদ্ভিজ্জ তেল

এটা বিশ্বাস করা হয় যে উদ্ভিজ্জ তেলের নখ মজবুত করার ক্ষেত্রে দারুণ সম্ভাবনা রয়েছে। জলপাই, পীচ, এপ্রিকট, অ্যাভোকাডো, আঙ্গুরের বীজ, চা বা চন্দন তেল দিয়ে তৈরি কম্প্রেস, ম্যাসাজ এবং স্নান রেকর্ড সময়ের মধ্যে দুর্বল এবং ক্ষতিগ্রস্ত পেরেক প্লেট পুনরুদ্ধার করা সম্ভব করে। সংক্ষিপ্ত সময়. আদর্শ তেল সমাধাননখের জন্য উদ্ভিজ্জ এবং অপরিহার্য তেলের মিশ্রণ, লেবুর রসের একটি ছোট অংশ দিয়ে সমৃদ্ধ। স্নান বা কম্প্রেসের জন্য ব্যবহৃত উদ্ভিজ্জ তেল অবশ্যই উষ্ণ হতে হবে, তাই অন্যান্য উপাদানের সাথে মিলিত না হওয়া পর্যন্ত এটি একটি জল স্নানে গরম করা উচিত। পদ্ধতির পরে তেল অপসারণ করতে, আপনি ব্যবহার করতে পারেন কাগজের রুমাল, কিন্তু জল দিয়ে আপনার নখ ধুয়ে ফেলার পরামর্শ দেওয়া হয় না। আসুন কয়েকটি দরকারী রেসিপি শেয়ার করি:

• যেকোনো উদ্ভিজ্জ তেল 100 মিলি গরম করুন এবং এতে 3-4 ফোঁটা বার্গামট, চন্দন, সিডার বা ইলাং-ইলাং এসেনশিয়াল অয়েল দিন। নখের জন্য শক্তিশালী স্নান প্রস্তুত!
• যেকোনো উদ্ভিজ্জ তেল (1/3 কাপ), 5 ফোঁটা তরল ভিটামিন এ এবং 2 ফোঁটা আয়োডিন দিয়ে গোসল করলে দুর্বল নখকে ভিটামিন দিয়ে পরিপূর্ণ করতে সাহায্য করবে। দ্রবণে নখের এক্সপোজার সময় 20-25 মিনিট।
• আধা কাপ উষ্ণ অলিভ অয়েলের সাথে ২ চা চামচ মিশিয়ে নিন। সমুদ্র বা সমুদ্রের লবণ। 15-20 মিনিটের জন্য প্রস্তুত স্নানে আপনার নখ ডুবিয়ে রাখুন। তারপরে পাতলা সুতির গ্লাভস পরুন এবং সেগুলিতে 2-3 ঘন্টা হাঁটুন।

6. প্রাকৃতিক রস

টক বেরি (কর্যান্টস, গুজবেরি, স্ট্রবেরি, চেরি, ক্র্যানবেরি, লিঙ্গনবেরি, ব্লুবেরি) এবং কিছু শাকসবজি (বিট, মূলা, মূলা) এর প্রাকৃতিক রসের সাহায্যে আপনি কেবল আপনার শরীরের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারবেন না, তবে শক্তিশালী, চকচকেও পেতে পারেন। এবং মসৃণ নখ. পরিচালনা দরকারী পদ্ধতিখুব সহজ. বেরি বা শাকসবজি থেকে তাজা রস বের করা যথেষ্ট এবং তারপরে 15 মিনিটের জন্য আপনার নখ ডুবিয়ে রাখুন। কখনও কখনও এই ধরনের স্নানের ফলে ত্বকে দাগ পড়তে পারে। প্রাকৃতিক রঞ্জক. আপনার হাতে বেরি এবং উদ্ভিজ্জের দাগ থেকে মুক্তি পেতে, আপনাকে লেবুর টুকরো দিয়ে দাগযুক্ত ত্বকটি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মুছতে হবে।

7. মোম

প্রথমবারের মতো, নখ মজবুত করার জন্য মোম পদ্ধতি ব্যবহার করা হয়েছিল জাপানি প্রভুদের দ্বারাঅনেক বছর আগে ম্যানিকিউর। আপনি বাড়িতে মোম ব্যবহার করে একটি চিকিত্সা সেশন পরিচালনা করতে পারেন, বিশেষত যেহেতু সহজ প্যারাফিন থেরাপি প্রযুক্তির জন্য বিশেষ দক্ষতার প্রয়োজন হয় না। উদাহরণস্বরূপ, আপনার নখ মোম দ্বারা শুরু করুন। এটি করার জন্য, একটি জল স্নানে একটি সামান্য প্রসাধনী বা মোম গলিয়ে নিন এবং অপেক্ষা করুন যতক্ষণ না এটি একটু ঠান্ডা হয় এবং প্লাস্টিকের হয়ে যায়। এরপরে, ম্যাসেজিং আন্দোলনের সাথে প্রতিটি পেরেক প্লেটে মোম প্রয়োগ করুন এবং একটি পলিশিং ফাইল ব্যবহার করে এটি ঘষুন। আপনি যদি প্রতি 10 দিনে অন্তত একবার পদ্ধতিটি পুনরাবৃত্তি করেন, 2-3 মাস পর আপনার প্রাকৃতিক নখএক্সটেনশন থেকে আলাদা করা কঠিন হবে। আপনার নখ মজবুত করার জন্য মোম ব্যবহার করার আরেকটি সহজ উপায় হল আপনার ম্যাসেজ মিশ্রণে এটি যোগ করা। এই জাতীয় মিশ্রণ প্রস্তুত করতে, আপনাকে গলিত মোম, মধু এবং যে কোনও একত্রিত করতে হবে সব্জির তেল. এই ক্ষেত্রে, মিশ্রণটি সামান্য ঠান্ডা হওয়ার পরে মধু প্রবর্তন করার পরামর্শ দেওয়া হয়। প্রস্তুত পণ্যদৃশ্যমান ফলাফল না পাওয়া পর্যন্ত প্রতিদিন নখের মধ্যে ঘষার পরামর্শ দেওয়া হয়।

এটি বাড়িতে নখ শক্তিশালী করার জন্য সবচেয়ে কার্যকর লোক প্রতিকারগুলির একটি ওভারভিউ ছিল। বিষয়টির শেষে, আমরা আমাদের প্রিয় পাঠকদের দৃষ্টি আকর্ষণ করে আরও একটি বিষয়ে সাহায্য করতে পারি না গুরুত্বপূর্ণ সূক্ষ্মতা. যে ছাড়া মনে রাখবেন সঠিক পুষ্টিএবং সুস্থ ইমেজজীবনের মালিক হওয়ার জন্য নিখুঁত নখপ্রায় অসম্ভব. যতটা সম্ভব ক্যালসিয়াম, আয়রন, ভিটামিন এ, সি এবং ই সমৃদ্ধ খাবার খান। ভিটামিনের একটি বিশেষ কমপ্লেক্স, যা যেকোনো ফার্মেসিতে কেনা যায়, তা আপনার নখের জন্যও উপকারী হবে।

ফটো: মাইটাইম, কুরোর্ট, পোলজাভরেড, কিটোচানসেস, আইমেডিক, কোলাডি, 365ডানাউগদিনি, কাটিয়াবার্গ

যে মহিলারা ক্রমাগত তাদের ম্যানিকিউর পরিবর্তন করতে পছন্দ করেন তারা প্রায়শই শেলাক বা এক্সটেনশনের পরে তাদের নখগুলিকে কীভাবে শক্তিশালী করবেন সেই প্রশ্নের সাথে উদ্বিগ্ন হন। সব পরে, পেরেক প্লেট উপর কোন প্রভাব প্রায়ই তাদের লুণ্ঠন বার্নিশ, পুনঃস্থাপন এবং শক্তিশালীকরণ প্রয়োজন হয়;

অবিলম্বে পিছনে দৌড়াবেন না বিশেষ উপায়েনখের জন্য, প্রত্যেকের বাড়িতে থাকা পণ্যগুলি ব্যবহার করে অনেক নিরাময় স্নান এবং মুখোশ বাড়িতে প্রস্তুত করা যেতে পারে। এই রেসিপিগুলি বেশ সহজ, সবাই তাদের সাথে মানিয়ে নিতে পারে।

সহজ রেসিপি হল আয়োডিন দিয়ে শক্তিশালী করা। এই পদার্থটি তাদের জন্য উপযুক্ত যারা কীভাবে পাতলা নখকে শক্তিশালী করতে আগ্রহী। আপনি সহজভাবে নিয়মিত ফার্মেসিতে আবেদন করতে পারেন অ্যালকোহল সমাধাননখের উপর, এই এক পদ্ধতি কাজ করবে, যদি একটি একক পদ্ধতির প্রয়োজন হয়। অন্যথায়, আয়োডিন পেরেক প্লেট অত্যধিক শুকিয়ে এবং এটি পুড়িয়ে ফেলতে পারে।

গুরুত্বপূর্ণ !

পদ্ধতির কয়েক ঘন্টা পরে লেবুর রস দিয়ে আঙ্গুল এবং পেরেক প্লেট থেকে আয়োডিনের চিহ্নগুলি সরানো যেতে পারে।

আয়োডিন এবং কমলার রস দিয়ে গোসল করুন

আপনাকে আধা গ্লাস সাধারণ জল নিতে হবে, আধা গ্লাস তাজা চেপে কমলার রস যোগ করুন। ফলের দ্রবণে চার ফোঁটা আয়োডিন যোগ করুন এবং আলতো করে মেশান। প্রায় এক ঘন্টার জন্য আপনার হাত স্নানে রাখুন, তারপর শুকিয়ে নিন এবং আপনার তালুতে ময়েশ্চারাইজার ঘষুন।

অলিভ অয়েল মাস্ক

এই মাস্কটি নখকে ভালোভাবে পুষ্ট করে এবং ময়শ্চারাইজ করে। এক টেবিল চামচ অলিভ অয়েলের জন্য তিন ফোঁটা আয়োডিন লাগবে। জলের স্নানে তেল গরম করুন, আয়োডিন যোগ করুন এবং নাড়ুন। আপনার আঙ্গুলে প্রয়োগ করুন, সুতির গ্লাভস পরুন এবং বিছানায় যান। মুখোশটি দিনের অন্ধকার সময় জুড়ে থাকে। পদ্ধতিটি সপ্তাহে একবার বাহিত হয়।

গুরুত্বপূর্ণ !

যদি আয়োডিন ত্বককে খুব বেশি শুষ্ক করে, তবে এই পদ্ধতিগুলি ত্যাগ করা উচিত।

লবণ দিয়ে শক্তিশালীকরণ

নখ মজবুত করার জন্য লবণ সবচেয়ে সহজ সাহায্য। আপনার সামুদ্রিক লবণ গ্রহণ করা উচিত, এতে প্রচুর পরিমাণে দরকারী খনিজ রয়েছে। লবণ ব্যবহার করার পরে, নরম, ফ্ল্যাকি নখকে কীভাবে শক্তিশালী করা যায় সে সম্পর্কে কোনও প্রশ্ন থাকা উচিত নয়। এই পদার্থ তাদের টেকসই এবং শক্তিশালী করে তোলে।

গুরুত্বপূর্ণ !

লবণও ফাঙ্গাস প্রতিরোধ করে।

প্রতি 250 মিলিলিটার উষ্ণ জলে আপনার 2 টেবিল চামচ সামুদ্রিক লবণ গ্রহণ করা উচিত এবং পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে পাতলা করা উচিত। প্রায় বিশ মিনিট রাখুন। রাতে এই পদ্ধতিটি করা ভাল, তারপরে আপনাকে ময়েশ্চারাইজার দিয়ে আপনার হাতের তালু লুব্রিকেট করতে হবে এবং সুতির গ্লাভস পরতে হবে।

লবণ এবং আয়োডিন দিয়ে গোসল করুন

সামুদ্রিক লবণ এবং আয়োডিন একত্রিত করা যেতে পারে। প্রতি 250 মিলিলিটার উষ্ণ জলে আপনাকে এক টেবিল চামচ লবণ এবং তিন ফোঁটা আয়োডিন নিতে হবে। হাত প্রায় আধা ঘন্টার জন্য দ্রবণে থাকা উচিত, তারপর পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে শুকিয়ে এবং ময়েশ্চারাইজার প্রয়োগ করুন। গুরুত্বপূর্ণ !অত্যন্ত শুষ্ক হাতের ত্বকের জন্য লবণ পদ্ধতির সুপারিশ করা হয় না। লেবু দিয়ে শক্তিশালীকরণ- লেবুকে টুকরো টুকরো করে কেটে নিন এবং পনের মিনিটের জন্য নখে কম্প্রেস হিসেবে লাগিয়ে রাখুন। তারপরে এমন তেলে আলতোভাবে ঘষুন যা আপনার নখকে শক্তিশালী করে, যেমন অলিভ অয়েল।

লেবু এবং লবণ দিয়ে গোসল করুন

আপনাকে একটি লেবুর রস চেপে নিতে হবে, এতে এক চিমটি সামুদ্রিক লবণ যোগ করুন এবং মেশান। আপনার আঙ্গুলগুলি এই মিশ্রণে বিশ মিনিটের জন্য রাখুন, তারপরে অবশিষ্টাংশগুলি জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। যদি আপনার হাতের ত্বক শুষ্ক হয়, আপনি পদ্ধতির পরে আপনার প্রিয় ক্রিম প্রয়োগ করতে পারেন।

পেঁয়াজের চামড়া দিয়ে শক্তিশালী করা

নখ দিয়েও মজবুত করা যায় পেঁয়াজের খোসা. সাধারণত এই পদ্ধতিটি ছত্রাকজনিত রোগের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়; যদি নখগুলি খারাপ অবস্থায় থাকে তবে এই প্রতিকারটি দ্রুত পরিস্থিতির উন্নতি করবে।

চোলাই করা দরকার সামান্য পরিমাণগরম জলে husks, infuse ছেড়ে. সমাধান বেশ শক্তিশালী হতে হবে। এতে আপনার হাত আধা ঘন্টা রাখুন, তারপর ধুয়ে ফেলুন এবং ময়েশ্চারাইজার লাগান।

মোম

মোম সিলিং একটি থেরাপিউটিক ম্যানিকিউর যা বাড়িতে করা যেতে পারে। জলের স্নানে অল্প পরিমাণে মোম গলিয়ে নিন; এটি নখকে শক্তিশালী করার একটি উপায় যা এক সপ্তাহে নান্দনিক পদ্ধতির দ্বারা মারাত্মকভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হয়েছে।

আপনার নখ মজবুত করতে কি খাওয়া উচিত?

স্থানীয় প্রভাব ছাড়াও, ভিতরে থেকে নখ শক্তিশালী করা গুরুত্বপূর্ণ। এটি করার জন্য, আপনি একটি খাদ্য অনুসরণ করা উচিত এবং, যদি সম্ভব হয়, ভিটামিন এবং গ্রহণ খনিজ কমপ্লেক্স. জন্য স্বাস্থ্যকর নখনিম্নলিখিত উপাদান প্রয়োজন:

1. ভিটামিন A. এটি উদ্ভিদে পাওয়া যায় মাখনচর্বিযুক্ত মাছ, টাটকা ফলএবং সবজি, পনির পণ্য। ভিটামিন এ কৃত্রিম ফর্ম- রেটিনল, ফার্মাসিতে বিক্রি হয়।
2. ভিটামিন ই। এই উপাদানটি ভিটামিন এ-এর সাথে মিলেমিশে কাজ করে। এটি বাদাম, বীজ, সিরিয়াল, সিরিয়াল এবং মটরশুঁটিতে পাওয়া যায়।
3. ক্যালসিয়াম। সাহায্য করা প্রয়োজনীয় পরিমাণশরীরের এই উপাদানটির জন্য, আপনাকে আরও সামুদ্রিক খাবার, দুগ্ধজাত পণ্য, পালং শাক এবং ডুমুর খেতে হবে।
4. আয়োডিন। এই উপাদানটি সমস্ত সামুদ্রিক খাবারে পাওয়া যায়: সামুদ্রিক মাছ, সামুদ্রিক শৈবাল, সমুদ্রের প্রাণী - শেলফিশ, ঝিনুক, স্কুইড। এটি মাশরুম এবং আনারসেও পাওয়া যায়।
5. ম্যাগনেসিয়াম। বাদাম, বীজ, শুকনো ফল, আস্ত রুটি এবং মিষ্টি মরিচের মধ্যে এটি প্রচুর আছে।
6. ভিটামিন সি। উজ্জ্বল রঙের ফল, সাইট্রাস ফল এবং টমেটোতে এটি প্রচুর পরিমাণে রয়েছে। ভিটামিন সি এর একটি অতিরিক্ত কৃত্রিম উৎস হল অ্যাসকরবিক অ্যাসিড।
7. আয়রন। অনেকএই উপাদানটি অনেক বেরি, জুচিনি এবং বাঁধাকপিতে পাওয়া যায়।
8. ফ্লোরিন। এই উপাদানটি সামুদ্রিক খাবার, আঙ্গুর, পেঁয়াজ, আলু এবং ডিম পাওয়া যায়।
9. জেলটিন। নখের ভঙ্গুরতা এবং বিভাজন রোধ করতে এই পদার্থটি খাদ্যে থাকা উচিত। মোরব্বা, জেলিযুক্ত মাংস এবং মাছের খাবার, জেলিযুক্ত মাংস এবং জেলিতে এটি প্রচুর রয়েছে।

সাধারণভাবে, একজন ব্যক্তির ডায়েট যে কীভাবে বাড়িতে নখকে দ্রুত মজবুত করা যায় সে সম্পর্কে চিন্তাভাবনা করে ভারসাম্যপূর্ণ হওয়া উচিত এবং এতে সমস্ত ধরণের ভিটামিন এবং উপকারী মাইক্রোলিমেন্ট অন্তর্ভুক্ত করা উচিত।

কোন রাসায়নিক বা তাপীয় প্রভাবপেরেক প্লেট ধ্বংস, এমনকি যদি প্রয়োজনীয় পদার্থশরীরে যথেষ্ট আছে। অতএব, আপনার নখ পুনরুদ্ধার করার অনুমতি দেওয়ার জন্য দাগের মধ্যে উল্লেখযোগ্য বিরতি নেওয়া মূল্যবান। আপনার সবসময় ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করা উচিত। নেইলপলিশ অপসারণ করার জন্য, আপনাকে পণ্যটি সাবধানে নির্বাচন করতে হবে যাতে এটিতে বিশেষত আক্রমনাত্মক উপাদান যেমন অ্যাসিটোন না থাকে।

শেল্যাক, এক্সটেনশন বা অন্যান্য করতে বিশ্বাস করুন জটিল পদ্ধতিপদ্ধতির আগে শুধুমাত্র একজন যোগ্যতাসম্পন্ন মাস্টার দ্বারা করা উচিত, আপনার নখের অবস্থা নির্ণয় করা উচিত।

যদি পেরেক প্লেটের গুরুতর ক্ষতির লক্ষণ থাকে, ছত্রাক বা জ্বালা দেখা দেয় তবে আপনার চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা উচিত, কারণ সমস্যাটি যতটা মনে হয় তার চেয়ে অনেক বেশি গুরুতর হতে পারে।

একজন মহিলার হাত সবসময় চোখে পড়ে। আপনার কথোপকথনের উপর আপনার অনুকূল ছাপ তৈরি করার জন্য, আপনার নখের সৌন্দর্য এবং আপনার হাতের ত্বকের যত্ন নেওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। ভিতরে শীতকালভিটামিনের অভাব এবং সৌরশক্তিআপনার নখের অসন্তোষজনক অবস্থা হতে পারে। কিন্তু আজ অনেক কার্যকরী এবং উপলব্ধ উপায়আপনার নখ শক্তিশালী করুন।

উপলব্ধ থেকে বেশ অনেক তহবিল পাওয়া যায় প্রাকৃতিক উপাদান, পেশাদারের কাছে প্রসাধনী রচনা. আসুন তাদের কিছু ঘনিষ্ঠভাবে কটাক্ষপাত করা যাক.

নেইল পলিশ শক্তিশালীকরণ

অবশ্যই, যদি আপনার নখ খুব ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পায়, আপনি তাদের জেল বা এক্রাইলিক দিয়ে প্রসারিত করতে পারেন। এক মুহুর্তে, আপনি একটি ঝরঝরে, কার্যত রক্ষণাবেক্ষণ-মুক্ত ম্যানিকিউরের মালিক হয়ে উঠবেন।

যাইহোক, আমাদের নেতিবাচক সম্পর্কে ভুলে যাওয়া উচিত নয় ক্ষতিকর দিক- অ্যাক্রিলিক এবং জেলের একটি ঘন স্তর অক্সিজেন পুষ্টির জন্য আপনার প্রাকৃতিক নখে পৌঁছানো কঠিন করে তোলে।

উপরন্তু, পেরেক প্লেট উল্লেখযোগ্য ক্ষতি প্রক্রিয়া চলাকালীন ঘটে।

এই পদ্ধতির একটি বিকল্প হল নেলপলিশ শক্তিশালীকরণ প্রয়োগ করা, যাকে কখনও কখনও বায়োজেল বলা হয়। এই পদার্থটি ব্যবহার করা খুব সহজ; আপনার অস্ত্রাগারে পেশাদার যৌগ এবং একটি অতিবেগুনী বাতি থাকা প্রয়োজন।

বার্নিশটি প্লেটে প্রয়োগ করা হয় এবং নখগুলিকে বিচ্ছিন্নতা এবং ভঙ্গুরতা থেকে রক্ষা করে, যখন বায়ু অ্যাক্সেস সীমাবদ্ধ নয়। এটি হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে স্বাধীন প্রতিকার, এবং একটি ভিন্ন রঙে পেইন্টিং জন্য একটি ভিত্তি হিসাবে. বায়োজেল একটি বিশেষ সমাধান ব্যবহার করে খুব সহজেই ধুয়ে ফেলা হয়।

নখ শক্তিশালী করার জন্য লোক প্রতিকার

বাড়িতে পেরেক প্লেট শক্তিশালী করার জন্য মহান লোক প্রতিকার. তারা প্রস্তুত প্রসাধনী সহ নখ শক্তিশালী করতে, ধ্বংসাত্মক পরিবর্তন প্রতিরোধ এবং তাদের পুষ্টি দিতে সক্ষম।

• লবণ

এটা পরিচিত এবং সাশ্রয়ী মূল্যের পণ্যপ্রয়োজনীয় খনিজগুলির একটি সম্পূর্ণ সেট রয়েছে
পদার্থ পরে আশ্চর্যের কিছু নেই সমুদ্র ছুটিপ্লেটগুলি শক্তিশালী হয়, ঘন হয়, দ্রুত বৃদ্ধি পায় এবং খোসা ছাড়ে না।

অধিকাংশ একটি সহজ উপায়েবাড়িতে আপনার নখ শক্তিশালী করতে, সমুদ্রের লবণ স্নান নিন। এটি করার জন্য, আপনাকে প্রতি 250 মিলি উষ্ণ জলে দুই টেবিল চামচ লবণ নিতে হবে এবং 10-15 মিনিটের জন্য এই দ্রবণে আপনার আঙ্গুলগুলি ধরে রাখতে হবে। একটি দীর্ঘস্থায়ী প্রভাবের জন্য, পদ্ধতিটি এক মাসের জন্য সপ্তাহে 3 বার করা উচিত।

যেহেতু লবণ ত্বককে শুষ্ক করে দিতে পারে, তাই গোসলের পর আপনার হাতের ত্বকে ক্রিম লাগাতে হবে এবং রাতে বিশেষ সুতির গ্লাভস পরতে হবে। শোষণের কারণে দরকারী পদার্থএটি নরম এবং মসৃণ হয়ে যাবে।

বাড়িতে আপনার নখ মজবুত করার সবচেয়ে সহজ উপায় হল প্রয়োগ করা তুলো swabকিউটিকল এলাকায় আয়োডিন। আবেদনের পরপরই, আপনার আঙ্গুলগুলি হবে হলুদ রং, কিন্তু সকালের মধ্যে আয়োডিন শোষিত হবে এবং অপ্রীতিকর প্রভাব অদৃশ্য হয়ে যাবে।

এই পণ্যটি সফলভাবে প্লেটকে শক্তিশালী করে, ছোট ফাটল নিরাময় করে এবং ডিলামিনেশন প্রতিরোধ করে। স্নান, লোশন এবং হাতের মাস্কেও আয়োডিন যোগ করা হয়।

এটি মনে রাখা উচিত যে আয়োডিনের একটি বরং আক্রমনাত্মক রাসায়নিক পরিবেশ রয়েছে এবং এই পণ্যটি সাবধানতার সাথে ব্যবহার করা উচিত, 2-3 দিনের জন্য বিরতি নেওয়া উচিত।

• তেল

আরেকটি সফল প্রতিকার হল পেরেক শক্তিশালীকরণ তেল। মুখোশ তৈরির জন্য
জোজোবা, আঙ্গুর, জলপাই এবং বাদাম তেল ব্যবহার করুন।

অপরিহার্য তেল উদ্ভিদ উপকরণ একটি চমৎকার সংযোজন.

সাদা করার জন্য, বার্গামট এবং যোগ করুন লেবু তেল, শক্তিশালী এবং বিচ্ছেদ প্রতিরোধ - ল্যাভেন্ডার, ইলাং-ইলাং, রোজমেরি এবং প্যাচৌলি। ক্ষয়প্রাপ্ত এবং ভঙ্গুর নখের জন্য, আপনার ভিটামিন এ এবং ই যোগ করা উচিত। যদি আপনার নখ ছত্রাক দ্বারা প্রভাবিত হয়, তাহলে চা গাছ ব্যবহার করুন।

• আজ

ভেষজ ক্বাথ স্নান বা কম্প্রেস আপনার নখ শক্তিশালী এবং নিরাময় সাহায্য করবে। এটি করার জন্য, আপনাকে সমান অনুপাত (প্রতিটি 1 চামচ) ক্যামোমাইল, রোজমেরি, সেন্ট জনস ওয়ার্ট এবং নিতে হবে। 500 মিলি ফুটন্ত জল দিয়ে ফলস্বরূপ মিশ্রণটি ঢেলে দিন এবং আপনার আঙ্গুলগুলিকে 15-12 মিনিটের জন্য তরলে রাখুন। এই পদ্ধতির সাথে চিকিত্সার কোর্সটি 15 দিন।

আপনি এক মাস ধরে প্রতি দিন এই স্নান করতে পারেন।

পেরেক প্লেট শক্তিশালী করার জন্য আরেকটি সংগ্রহ: কালো এলডারবেরি 1.5 চামচ, লতানো গমের ঘাসের রাইজোম - 1 চামচ, রাখালের পার্স, অ্যাল্ডার ফল এবং নেটটল প্রতিটি 0.5 চামচ। এক গ্লাস ফুটন্ত জল ঢালা এবং প্রায় 6 ঘন্টা রেখে দিন। তারপর খাবারের 15-20 মিনিট আগে স্ট্রেন এবং দিনে তিনবার আধা গ্লাস নিন।

• লেবু

নিস্তেজ, ভঙ্গুর, ফ্ল্যাকি, শুষ্ক এবং ধীরে ধীরে বেড়ে ওঠা নখ একটি লেবু মাস্ক দ্বারা "সংরক্ষিত" হতে পারে। এটি করার জন্য, আপনাকে একটি বড় লেবু নিতে হবে, এটিকে অর্ধেক করে কেটে নিন এবং আপনার আঙ্গুলগুলিকে 10-15 মিনিটের জন্য লেবুর অর্ধেকের মধ্যে নিমজ্জিত করুন, একটি নাকল গভীর।

এই মুখোশটি কিউটিকলের বৃদ্ধিকেও ধীর করে দেয়, যা আপনাকে ম্যানিকিউর সংরক্ষণ করতে দেয়। পদ্ধতির পরে, আপনাকে অবশ্যই আপনার হাত ধুয়ে ফেলতে হবে ঠান্ডা পানিএবং কিউটিকল লুব্রিকেট করুন পুষ্টিকর ক্রিমবা তেল।

অন্যান্য ঐতিহ্যগত ওষুধ

বাড়িতে নখ শক্তিশালী করার অন্যান্য কম সাধারণ পদ্ধতিও জড়িত। উদাহরণস্বরূপ, ক্যালসিয়াম দিয়ে পেরেক প্লেট পুনরায় পূরণ করতে, আপনি এটি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ধুয়ে ফেলতে পারেন ডিমের খোসা, শুকিয়ে কফি গ্রাইন্ডারে পিষে নিন। মুখে মুখে 1 চামচ নিন। দুই সপ্তাহের জন্য দিনের বেলায়।

তাজা ভেষজ (পার্সলে, সেলারি, ট্যারাগন এবং ডিল) সূক্ষ্মভাবে কাটা এবং উদ্ভিজ্জ ভোজ্য তেল যোগ করুন। দুই দিনের জন্য ঢোকানো তেল দুই সপ্তাহ, 1 টেবিল চামচ প্রাতঃরাশের আগে নেওয়া যেতে পারে। চামচ

ক্যালেন্ডুলা তেল (40 মিলি), শক্ত-সিদ্ধ ডিমের কুসুম এবং 5 গ্রাম মোম দিয়ে তৈরি একটি মলমও কার্যকর হবে। একটি জল স্নানের মধ্যে মোম গরম করুন, তারপর ম্যাশ করা কুসুম যোগ করুন এবং ক্যালেন্ডুলা তেল ঢালা। এর পরে, একটি জল স্নানে মিশ্রণটি গরম করুন যতক্ষণ না এটি টক ক্রিম হয়ে যায়।

রান্নার সময় মিশ্রণটি নাড়তে হবে। ফলস্বরূপ মিশ্রণটি আপনার আঙ্গুলে প্রয়োগ করুন, গ্লাভস পরুন এবং রাতারাতি রেখে দিন।

রাতে ঘৃতকুমারীর রস বা ভদকার সাথে লাল মরিচ ঘষে কিউটিকেলে ঘষে নেওয়াও ভালো। লাল মরিচ মিশ্রিত ভদকাতে ডুবানো একটি সোয়াব দিয়ে পেরেকের প্লেটগুলি ঘষলে আঙ্গুলে রক্তের মাইক্রোসার্কুলেশন উন্নত হবে এবং এর ফলে কোষগুলি পুনর্নবীকরণ এবং পুনরুত্পাদন হবে।

তদনুসারে, নখগুলি দ্রুত, স্বাস্থ্যকর এবং ঘন হবে। এই পদ্ধতির জন্য, আপনার এক বা দুটি লাল গরম মরিচ কাটা উচিত, 500 মিলি ভদকা ঢেলে, এক সপ্তাহের জন্য ছেড়ে দিন এবং তারপরে স্ট্রেন এবং লোশন এবং ঘষার জন্য ব্যবহার করুন।

আপনার আঙ্গুলগুলি সুন্দর, সুসজ্জিত এবং স্বাস্থ্যকর হওয়ার জন্য, আপনাকে কয়েকটি নিয়ম শিখতে হবে:

• হোমওয়ার্ক বা অন্য কাজ করার সময় শারীরিক কাজগ্লাভস পরুন এবং পুষ্টি দিয়ে আপনার হাত রক্ষা করুন;
• তীব্র ঠান্ডায়, আপনার হাত রক্ষা করতে ভুলবেন না - গ্লাভস বা মিটেন পরুন;
• বিদ্যমান রেডিমেড সম্পর্কে ভুলবেন না প্রসাধনীবিখ্যাত ব্র্যান্ড. ছুটিতে, ব্যবসায়িক ভ্রমণে এবং সপ্তাহান্তে ত্বক এবং নখের যত্নকে অবহেলা করবেন না;
• মনে রাখবেন নখের ক্রমাগত বৃদ্ধি, তাদের সৌন্দর্য এবং স্বাস্থ্যের জন্য আপনাকে ভাল এবং সঠিকভাবে খেতে হবে। খাদ্যতালিকায় ভিটামিন এ, ডি এবং ই সমৃদ্ধ খাবারের প্রাধান্য থাকা উচিত। এগুলো হল সামুদ্রিক খাবার (সি-শৈবাল, মাছ, চিংড়ি, শেলফিশ), দুগ্ধজাত খাবার (দুধ, কুটির পনির, পনির, ফেটা পনির), মুরগির মাংস এবং শুকরের মাংসের কলিজা, তাজা শাকসবজি এবং ফল, ডিম এবং মাখন।

এই নিয়মগুলি অনুসরণ করে, আপনি শীঘ্রই সুসজ্জিত এবং সুন্দর আঙ্গুলের গর্ব করতে সক্ষম হবেন!