বার্ট হেলিংগারের "গিভিং অ্যান্ড টেকিং" (প্রেমের তৃতীয় আদেশ সম্পর্কে)। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ আইনগুলির মধ্যে একটি হল নেওয়া এবং দেওয়ার মধ্যে ভারসাম্য।

এই ভারসাম্য "অনুভূতি" এর প্রধান অর্থ সম্পর্ক বাঁচান . যে কোনও সম্পর্ক যেখানে "দেওয়া-গ্রহণ" এর ভারসাম্য বিঘ্নিত হয়, ধীরে ধীরে ধ্বংস হয় . এবং অধিক"আঁশ" এক দিকে ছাড়িয়ে যায়, দ্রুততরসম্পর্ক নষ্ট হয়।

"দেওয়া" এবং "নেওয়া" আলাদা হতে পারে:

• শারীরিক সাহায্য, যত্ন, অর্থ, জ্ঞান এবং অভিজ্ঞতা(এখানে এটি সর্বদা অবিলম্বে পরিষ্কার হয় কে নেয় এবং কে দেয়);
• সময় এবং মনোযোগ(একজন শোনেন, এবং অন্যজন তাকে তার সমস্যার কথা বলেন - কে নেয় এবং কে দেয়? এটা ঠিক, যে শোনে সে তার সময় এবং মনোযোগ দেয়।);
• সহানুভূতি, ভালবাসা, শ্রদ্ধা, বোঝাপড়া এবং গ্রহণযোগ্যতা(এখানেও, সবকিছুই সহজ, উদাহরণস্বরূপ, যে কেউ অন্যকে বোঝে এবং সবকিছু যেমন আছে তেমন গ্রহণ করে - সে দেয়);
• যেকোনো অন্যান্য প্রয়োজনব্যক্তি
• কৃতজ্ঞতা(কৃতজ্ঞতার একটি আন্তরিক অনুভূতি হল "দান করা" এবং ভারসাম্যহীনতাকেও ভারসাম্যপূর্ণ করতে পারে, যার মানে এটি সম্পর্ক বজায় রাখতে সাহায্য করে)।

একজন পুরুষ এবং একজন মহিলার মধ্যে সম্পর্কের ক্ষেত্রে দেওয়া এবং নেওয়ার ভারসাম্য কীভাবে বজায় রাখা হয়?

একজন পুরুষ একজন দাতা এবং একজন নারী গ্রহণকারী, এটাই কি আমাদের শেখানো হয়নি? ভারসাম্য, পারস্পরিকতা কোথায়?

প্রকৃতপক্ষে, "একজন পুরুষ একজন দাতা, এবং একজন মহিলা একজন প্রাপক" - এটি অনেক বেশি শারীরিক (শারীরিক সুরক্ষা, উপাদান সমর্থন) সংবেদনশীল (কামুক) ক্ষেত্রের জন্য, তারপরে সবকিছু বিপরীত: একজন মহিলা একজন দাতা এবং একজন পুরুষ একজন গ্রহণকারী। এটি পরিবারে দেওয়া এবং নেওয়ার ভারসাম্য বজায় রাখে। একজন মহিলার মনস্তাত্ত্বিক দায়িত্ব হ'ল আমি সহ পরিবারের সকল সদস্য কী অনুভব করে তার যত্ন নেওয়া। ঠিক যেমন একজন মানুষের দায়িত্ব হল তারা কী খায়, কোথায় থাকে এবং কীভাবে তার নিজের সহ পরিবারের সকল সদস্যের বিকাশ ঘটে তার যত্ন নেওয়া।

যারা আরও গভীরে যেতে চান না তাদের জন্য, আগের লেখাটি আবার পড়ুন এবং মনে রাখবেন কীভাবে এটি আপনার জীবনে ঘটে। কোথায় ব্যালেন্স ভাঙবেন (আরো নিন বা বেশি দিন)।

যাদের এখনও পারিবারিক জীবনের অন্যান্য ক্ষেত্রে ভারসাম্য সম্পর্কে প্রশ্ন রয়েছে, তারা কী বোঝায় তা অধ্যয়ন করুন, এই জ্ঞানে আরও একটি জিনিস যোগ করুন: একজন পুরুষ এবং একজন মহিলার স্বাভাবিকভাবেই ভারসাম্য রয়েছে, কারণ। চক্রের ফাংশন বিকল্প। পুরুষদের জন্য, প্রথম দাতা এবং মহিলাদের জন্য, গ্রহণকারী (এটি শারীরিক যত্ন এবং বিধান সম্পর্কে, মনে আছে?) বিপরীতটি দ্বিতীয় চক্রের জন্য সত্য। এবং তাই তারা বিকল্প. আপনার জীবনে এটি চেষ্টা করুন.

ক্রিশ্চিয়ান সাইকোলজি ইনস্টিটিউটের রেক্টরের ভিডিও বক্তৃতা, আর্চপ্রিস্ট এ.ভি. লরগাস দাম্পত্য সম্পর্ক সহ দেওয়া এবং নেওয়ার ভারসাম্য সম্পর্কে:

বার্ট হেলিংগারের সেমিনার থেকে দেওয়া এবং নেওয়ার ভারসাম্যের ভিডিও:

আমরা সবাই সম্পর্কের মধ্যে কাজ করি বিভিন্ন ভূমিকা. কখনো দেই, কখনো গ্রহণ করি। এবং যদিও একটি মতামত আছে যে আপনি যখন অন্য ব্যক্তিকে কিছু দেন, তখন আপনার পারস্পরিক পদক্ষেপের আশা করা উচিত নয়। এর অর্থ হ'ল যা দেওয়া হয়েছে তার বিনিময়ে আপনার কিছু আশা করা উচিত নয়, যাতে কিছুই না পেয়ে হতাশ না হন; এবং শুধুমাত্র এই ভাবে, তারা বলে, আমরা কি আন্তরিকতার জন্য আমাদের উদ্দেশ্য পরীক্ষা করতে পারি। কিন্তু!

বার্ট হেলিঙ্গার, একজন সাইকোথেরাপিস্ট, পদ্ধতিগত পারিবারিক নক্ষত্রপুঞ্জের পদ্ধতির প্রতিষ্ঠাতা, যা ইউরোপে কয়েক দশক ধরে ব্যবহৃত হয়ে আসছে এবং গত কয়েক বছর ধরে শুধুমাত্র সোভিয়েত-পরবর্তী মহাকাশে অনুশীলন করা হয়েছে, তার একটি বইতে প্রকাশ্যে বলেছেন যে "... একটি দম্পতির মধ্যে সম্পর্ক গড়ে ওঠে যখন একজন পুরুষ এবং একজন মহিলা একে অপরকে আলাদা হিসাবে স্বীকৃতি দেয়, কিন্তু একই সময়ে সমান অংশীদার। যখন তারা একে অপরের সাথে সমানভাবে কাজ করে।

অংশীদারিত্ব একটি ধ্রুবক দেওয়া এবং নেওয়া বিনিময়ের মাধ্যমে সফল হয়। একজন দেয় - অন্যটি নেয়, প্রাপ্তিতে কিছু যোগ করে এবং ফেরত দেয়। আরেকজন আবার কিছু যোগ করে - কারণ সে ভালোবাসে - এবং ফিরিয়ে দেয়। বিনিময়ের জন্য ধন্যবাদ, একটি ছোট "বৃদ্ধি" সহ ধ্রুবক ক্ষতিপূরণ, একটি দম্পতির মধ্যে সম্পর্ক সফলভাবে বিকাশ লাভ করে। যখন অংশীদারদের মধ্যে একজনকে বেশি দিতে বাধ্য করা হয় (সে যা পায় তার চেয়ে বেশি দিতে হয়), সম্পর্কটি বিপদে পড়ে। এতে করে ভালোবাসা ঠান্ডা হয়ে যায়।"

তবে সর্বোপরি, এটি প্রায়শই ঘটে যে একজন পুরুষের সাথে সম্পর্কে থাকা একজন মহিলাকে এতটা বাধ্য করা হয় না, তবে কেবল সে যা পায় তার চেয়ে অনেক বেশি দিতে শুরু করে। আমরা কারণগুলিতে বাস করব না - এটি আপনার সমস্ত কিছু দেখানোর ইচ্ছা হতে পারে সেরা পক্ষসম্পর্কের শুরুতে; এবং এই প্রত্যাশা যে শীঘ্রই বা পরে এটি একজন অংশীদার দ্বারা লক্ষ্য করা এবং প্রশংসা করা হবে, বা, যেমন আমার পরিচিত একজন উল্লেখ করেছেন, কেবল "কেউ আপনার প্রয়োজন এই সত্য থেকে আনন্দ পাচ্ছি।"

এবং এখানে একজন পুরুষ এবং একজন মহিলার প্রকৃতির পার্থক্য থেকে উদ্ভূত একটি ধূর্ত নিয়মিততা রয়েছে এবং যা জেনে রাখা ভাল হবে।
যদি কোন নারী তাকে দেয় প্রকৃত বন্ধু, অন্য মহিলা, তাহলে হ্যাঁ, একজন বন্ধু এটির প্রশংসা করবে এবং এটিকে দূরে সরিয়ে দেবে, অন্য কিছু যোগ করবে, কারণ সে নিজেই একজন মহিলা। সুতরাং, ন্যায়বিচারের "মহিলা" বোঝার সাথে পরিচিত "সুইং মেকানিজম" চালু করা হবে - আপনি আমার কাছে এবং আমি আপনার কাছে। এবং আমরা এটি সম্পর্কে ভাল অনুভব করি, কারণ আমরা উভয়ই জিতেছি, এমনকি আনন্দের সাথেও।

তবে এমন ক্ষেত্রে যেখানে কোনও মহিলা কোনও পুরুষকে কিছু দেয়, সে ইতিমধ্যেই যে দিয়েছে সে সম্পর্কে আপনার তার কাছ থেকে কোনও প্রতিক্রিয়া আশা করা উচিত নয় এবং এখন তার পালা। একজন মানুষ অন্যান্য বিভাগে ভাবেন: "তিনি আমাকে এটি দিয়েছেন - এর মানে এটি তার জন্য স্বাভাবিক, এটি জিনিসের ক্রম অনুসারে।" এবং যেহেতু এটি জিনিসের ক্রম অনুসারে, তাই প্রায়শই যা প্রাপ্ত হয়েছে তার জন্য কোনওভাবে ক্ষতিপূরণ দেওয়ার চিন্তা নেই। এবং যদি একজন মহিলার দেওয়া এবং দেওয়া অব্যাহত থাকে তবে শীঘ্রই বা পরে তিনি অসন্তুষ্টির অনুভূতি অনুভব করতে পারেন। মনে হচ্ছে তিনি এটি তার প্রিয় মানুষটিকে দিয়েছিলেন, কিন্তু ভিতর থেকে কিছু কুঁচকে যাচ্ছে। যখন খেলাটি দীর্ঘ সময়ের জন্য শুধুমাত্র এক পথে যায় তখন কিছু একজন মহিলাকে সন্তুষ্ট হতে বাধা দেয় ...

অতএব, কুখ্যাতদের ঝগড়ার উত্তাপে না ফেলার জন্য: “আমি আপনাকে দিয়েছি সেরা বছর, এবং আপনি ... ”, একজন মহিলার মনে রাখা উচিত যে একজন পুরুষকে নিঃশর্তভাবে দেওয়া কেবলমাত্র এত সহজে দেওয়া দুঃখজনক নয় - বিনামূল্যে। আপনি কেবল তা দিতে পারেন যা হারানোর জন্য দুঃখজনক নয়, যা আপনি কখনই একজন মানুষকে তিরস্কার করবেন না, যাতে এর প্রতিক্রিয়া শুনতে না পান: "কিন্তু আমি আপনাকে এই বিষয়ে জিজ্ঞাসা করিনি!" ...

তবে এমন কিছু জিনিসও রয়েছে যা অবিকল "সংরক্ষিতভাবে" দেওয়া উচিত। যদি একজন মহিলা মনে করেন যে তিনি তার চেয়ে বেশি দিচ্ছেন তিনি ঠিক তেমনই দিতে প্রস্তুত, এবং এটি রয়েছে এই ক্ষেত্রেঅংশীদারিত্ব বজায় রাখা এবং উন্নত করার স্বার্থে, তাকেই সত্যিকার অর্থে দেওয়া উচিত, তারপরে মহিলাটি পুরুষের সাথে একমত হতে পারে যে এর জন্য তার কাছ থেকে ক্ষতিপূরণ পাওয়া ন্যায়সঙ্গত হবে। একই সময়ে, ক্ষতিপূরণের পরিমাণ এবং গুণমান যদি কোনও মহিলার দ্বারা নামকরণ করা হয় তবে এটি সর্বোত্তম - সর্বোপরি, কেবলমাত্র তিনি পর্যাপ্ততার পরিমাপ এবং এর পরিমাপের এককগুলি অনুভব করেন - এটি সপ্তাহান্তে একসাথে কাটানো বা একটি নতুন ব্লাউজ হতে পারে, অথবা ... আপনার স্বাদ যোগ করুন ...

স্বাভাবিকভাবেই, কীভাবে আলোচনা করতে হয় সে সম্পর্কে আমাদের ভুলে যাওয়া উচিত নয়। অবশ্যই, একটি আল্টিমেটাম আকারে নয়, কিন্তু ভালবাসার সাথে, হাসি দিয়ে, ধূর্ততার সাথে, চোখে এক ঝলক দিয়ে - একজন মহিলার মতো!

সাধারণভাবে, যদি একজন মহিলা ক্রমাগত একজন পুরুষকে তার প্রাপ্তির চেয়ে অনেক বেশি দেয়, এবং তিনি জানেন না বা জানেন না কীভাবে এবং কীভাবে এবং কী দিয়ে তিনি যা পেয়েছেন তার ক্ষতিপূরণ দিতে পারেন, তবে উভয়কেই সুখী বলা যায় না। কখনও কখনও এটি একজন মানুষের মধ্যে আগ্রাসনের আক্রমণও ঘটাতে পারে। সর্বোপরি, একদিকে, তিনি গ্রহণ করেন, এবং অন্যদিকে, তিনি অনুভব করেন যে তিনি এই দায়িত্বের দ্বারা প্রাপ্য এবং আবদ্ধ। এবং এই অবস্থানে থাকা, তার ঋণের পরবর্তী বৃদ্ধির সাথে, একজন মহিলা তার জন্য যা করেছে তার জন্য তিনি কৃতজ্ঞতা নাও দেখাতে পারেন, তবে জ্বালা - ঋণ বৃদ্ধির একটি অচেতন অনুভূতি প্রাপ্ত আনন্দকে ছাড়িয়ে যায় এবং অভাবের অনুভূতি তৈরি করে। একটি বন্ধু পূর্ণ নাম লিখুন.

কেন আমি এই বিষয় সঙ্গে শুরু? যদি শুধুমাত্র এই কারণে যে একজন মহিলা যখন একজন পুরুষের সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করে, প্রায়শই এমনকি ইতিমধ্যেই অন্যের সাথে একটি নতুন সম্পর্ক তৈরি করে, না, না, এবং "প্রাক্তন" পৃষ্ঠের বিরুদ্ধে তার অমীমাংসিত প্রাক্তন অভিযোগ, যার ফলে চিন্তাভাবনার স্টিরিওটাইপ হতে পারে - "সমস্ত পুরুষরা - এর ... ", বা ভয়ে যে নেতিবাচক পুনরাবৃত্তি হবে, বা শারীরিক স্তরে অসুস্থতায়। সর্বোপরি, এটি আর গোপন নয় যে অপ্রক্রিয়াজাত মানসিক আঘাতগুলি পেশী ক্ল্যাম্পের দিকে পরিচালিত করে এবং শরীরের রোগগুলিকে উস্কে দেয়।

এবং কারণ forewarned forearmed হয়! কিন্তু নারী শক্তি- পিস্তল এবং তরবারিতে নয়, সে অন্য ধরণের অস্ত্রে রয়েছে। এবং যদি আপনি ইতিমধ্যে আপনার প্রিয় এবং শুধুমাত্র খুঁজে পেয়েছেন, তারপর একটি সমান গুরুত্বপূর্ণ কাজ তার সাথে একটি সুরেলা সম্পর্ক বজায় রাখা হয়। সুরেলা সম্পর্ক এবং নারী সুখ!

একই বিষয়ে নিবন্ধ

আমরা যখন দেই, তখন আমাদের ভারসাম্য প্রয়োজন। যদি ভারসাম্য বিঘ্নিত হয়, তবে সম্পর্কটি লঙ্ঘন করা হয়, যা তাদের সম্পূর্ণ বিচ্ছিন্ন হতে পারে। কেন এবং কিভাবে এটি ঘটবে?

আমার মনে আছে তারা কীভাবে পারিবারিক থেরাপিতে আমাদের কাছে পড়ে, তারপরে সিস্টেমিক পারিবারিক নক্ষত্রপুঞ্জেও দেওয়া এবং নেওয়ার ভারসাম্যের আইন সম্পর্কে. এই ভারসাম্য বজায় থাকলে সিস্টেমটিকে স্থিতিশীল বলে মনে করা হয়। বাস্তবে, তত্ত্বটি নিম্নরূপ কাজ করে। যখন আমরা কিছু দেই, তখন আমাদের বিষয়গত মতামতের মধ্যে এটি কোনো উপকার হতে পারে, আমরা আশা করি যে একজন ব্যক্তি আমাদের বা আমাদের ইচ্ছা ও চাহিদার সাথেও আচরণ করবে, যেমন। এছাড়াও যত্ন এবং ভালবাসা দেখাবে. এটি প্রায় কোন সম্পর্কের জন্য যায়।

আমরা যখন দেই, তখন আমাদের ভারসাম্য প্রয়োজন

কেন প্রায়? কারণ আমরা বাচ্চাদের এত বেশি (জীবন) দেই যে তারা কখনই এর জন্য আমাদের ক্ষতিপূরণ দিতে সক্ষম হবে না। অতএব, আমরা কেবল আমাদের যা কিছু আছে তা দিয়ে থাকি, আমাদের ভালবাসা, যত্ন, মনোযোগ, সময়, কখনও কখনও এমনকি স্বাস্থ্যও। অবশ্যই আমার আছে " প্রেমময় পিতামাতা”যা ঋণের কথা মনে করিয়ে দেয় এবং শিশুদের কাছ থেকে সম্ভাব্য পূর্ণ ক্ষতিপূরণ আশা করে। এবং, সম্ভবত, আপনি এই ধরনের উদাহরণগুলির সাথে পরিচিত যখন একটি শিশু তার জীবনযাপন করে না, তার পিতামাতার ঋণ পরিশোধ করে।

তাই যখন আমরা দেই, আমাদের ভারসাম্য প্রয়োজন।এটি স্বীকৃতি, স্থিতির নিয়োগ, বস্তুগত মান, মানসিক প্রত্যাবর্তন, সমর্থন, ব্যক্তিগত উপস্থিতি এবং সময় ইত্যাদির আকারে প্রকাশ করা যেতে পারে।

ব্যালেন্স বন্ধ থাকলে, তারপর সম্পর্ক ভেঙে যায়, যা তাদের সম্পূর্ণ পতনের দিকে নিয়ে যেতে পারে। এবং এটা যে নিয়েছে, বা যারা কম বিনিয়োগ, যারা ছেড়ে.

কেন এবং কিভাবে এটি ঘটবে?কারণ হয় দেওয়ার মতো কিছুই নেই বা বোঝার কিছু নেই (বা এর বিপরীতে, এটি উপলব্ধি করা যায় না, তবে অনুভূত হয়) যে এটি একটি তলাবিহীন ব্যারেল এবং আপনার বাহিনী, তারা যাই হোক না কেন, কেবল যথেষ্ট নয়, বা আপনি চান না আবদ্ধ হতে. সর্বোপরি, "ঋণ পরিশোধে লাল।" যেখানেই "দাও, দাও" সেখানে দাম আছে। ঘৃণা প্রতিবাদ, ক্ষোভ, জ্বালা সৃষ্টি করে।

এবং তারপরে ব্যক্তিটি দূরে সরে যেতে শুরু করে, কোনওভাবে হ্রাস করার জন্য, ঋণ কমানোর জন্য যোগাযোগের সময় হ্রাস করে - সে গ্রহণ বা অবমূল্যায়ন না করার, দাম কমানোর চেষ্টা করে। এটি দাবি, দ্বন্দ্ব এবং ফলস্বরূপ, বিরতির দিকে নিয়ে যায়।

এখন আসুন একটি দম্পতির পরিস্থিতি নেওয়া যাক এবং গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা করা যাক।একজন পুরুষ অবচেতনভাবে বোঝেন যে একজন মহিলা যা বিনিয়োগ করেন, তাকে ক্ষতিপূরণ দিতে হবে। অনেকেই জিজ্ঞাসা করবে যে সে আসলে কী বিনিয়োগ করে, সে একটি সন্তান চায় এবং কখনও কখনও একজন পুরুষের চেয়েও বেশি। এবং কেন? কারণ সে পায়, এই মানুষটির ঘৃণাকে "বেঁধে" দেয়, অন্তত সে তাই ভাবতে পারে, "আমি যখন জন্ম দেব তখন সে কোথাও যাবে না।"

আমাদের ইয়ানডেক্স জেন চ্যানেলে সাবস্ক্রাইব করুন!

কারণ যখন সে তার স্বাস্থ্য, তার জীবনের ঝুঁকি, সংকোচনের অভিজ্ঞতা এবং প্রসব বেদনা নিজেই বিনিয়োগ করে, তখন সে একজন পুরুষের কাছ থেকে আশা করে যে সে কি...? হ্যাঁ, কী ঘটবে: তিনি তার প্রতি কৃতজ্ঞ, সারাজীবন তার সাথে থাকবেন, তার যত্ন নেবেন এবং সমর্থন করবেন এবং ... এবং আরও নীচে তালিকা ...

এই কারণেই অনেক পুরুষ অবচেতনভাবে এটি বুঝতে পেরে তাদের স্ত্রী করে তোলে দামী উপহার, কয়েকটি চাকরি পান, অংশগ্রহণ করুন অংশীদারিত্বের প্রসবব্যথা এবং ভারীতা ভাগ, এমনকি ভারসাম্য আউট. বা, বা সন্তান চান না (বা কেবল চান না, বা একটি নির্দিষ্ট মহিলার কাছ থেকে)। স্বজ্ঞাতভাবে অনুভব করে যে তারা কখনই ক্ষতিপূরণ দিতে সক্ষম হবে না, তারা চলে যায়।

কেউ ঘৃণা হতে চায় না, এটা কঠিন এবং এই অনুভূতিতে দীর্ঘ সময় থাকা খুব কঠিন।নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন: গর্ভাবস্থা এবং একটি সন্তানের আকাঙ্ক্ষা - আমি কি দিচ্ছি বা ক্ষতিপূরণ দিচ্ছি? উদাহরণস্বরূপ: আমি আমার স্বামীকে একটি ভাল জীবনযাত্রার মান, ভালবাসা এবং যত্নের জন্য ক্ষতিপূরণ দিই, কিন্তু তিনি সত্যিই সন্তান চান। অথবা আমি আমার বাবা-মাকে ক্ষতিপূরণ দিই, যারা এত বিনিয়োগ করেছেন এবং এখন নাতি-নাতনিদের জন্য অপেক্ষা করছেন। এখানে আমি আছি এবং আমি মুক্ত হব। নাকি আমি দেব - পরে পাওয়ার জন্য (আমার স্বামী, সন্তান, বাবা-মা, রাষ্ট্রের কাছ থেকে ...)?

বলা যায় মীমাংসা এবং আর্থিক সম্পর্ক প্রাপ্ত হয়। হ্যাঁ, যদি উদ্দেশ্যগুলি গঠনমূলক না হয়, যদি ভিতরের প্রয়োজনটি ধ্বংসাত্মক উপায়ে সন্তুষ্ট হয়। এটা শুধু আইন. সে এভাবে কাজ করে। এমন কি আমাদের মন থেকে কিছু দেওয়া হলেও তার বিনিময়ে আমরাও ভালো কিছু করতে চাই। তবেই সম্পর্কের মধ্যে ভারসাম্য ও সম্প্রীতি থাকবে।

আরও চিন্তা করে, ভারসাম্য থাকলেই এগিয়ে যাওয়া যায়।. একটি উদাহরণ আমাদের শরীর. যদি শুধুমাত্র একটি পা সম্পূর্ণরূপে হাঁটতে পারে, এবং দ্বিতীয়টি না পারে, তাহলে আমরা খারাপভাবে নড়াচড়া করব। এবং তারপর একটি সুস্থ পায়ে একটি অতিরিক্ত লোড শীঘ্রই বা পরে তার রোগের দিকে পরিচালিত করবে। ফলস্বরূপ, হাঁটা অসম্ভব হয়ে উঠতে পারে।

শ্বাস, যখন আমরা একই ভলিউম শ্বাস এবং exhale. শ্বাস নেওয়ার চেয়ে বেশি শ্বাস ছাড়ার চেষ্টা করুন, এটি কাজ করবে না। আবার ভারসাম্য। একটি ব্লেড সহ একটি হেলিকপ্টার কেবল একটি টেলস্পিনে যাবে।

তাই এবং অংশীদারিত্বভারসাম্য প্রয়োজন। অন্যথায়, সম্পর্ক অসুস্থ হয়ে পড়বে, এগিয়ে যাওয়া বন্ধ, থেমে যাবে। আপনার দেওয়া এবং নেওয়ার ভারসাম্য বিশ্লেষণ করুন। যেখানে আপনি যোগ করবেন না বা বিপরীতে আপনি পাবেন তার চেয়ে বেশি দিন। কেন, আমি কেন এমন করছি? আমি কিভাবে ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করতে পারি? এই জন্য কি করা প্রয়োজন? প্রকাশিত

আনাস্তাসিয়া ড্যানিলোভা

পুনশ্চ. এবং মনে রাখবেন, শুধু আপনার চেতনা পরিবর্তন করে - একসাথে আমরা বিশ্ব পরিবর্তন! © ইকোনেট

যে কোনও সম্পর্কের ক্ষেত্রে, আমাদের নেওয়া এবং দেওয়ার মধ্যে ভারসাম্য বজায় রাখতে হবে। সুরেলা সম্পর্কএই ক্ষেত্রে, তারা একটি গম্বুজ অধীনে একটি tightrope উপর একটি জিমন্যাস্ট মত চেহারা

যেহেতু নক্ষত্রপুঞ্জ আমাকে নির্ভরযোগ্যভাবে এবং দীর্ঘ সময়ের জন্য মোহিত করেছে, আমি তাদের সম্পর্কে অনেক এবং বিস্তারিত লিখতে চাই। আমি ইতিমধ্যে নক্ষত্রমন্ডল কি এবং কি আইন তাদের কাজ সম্পর্কে লিখেছি. তবে আমি একটি গুরুত্বপূর্ণ আইন উল্লেখ করিনি। কারণ আমি এটি সম্পর্কে আলাদাভাবে কথা বলতে চাই। এটি শ্রেণিবিন্যাসের অন্তর্গত নয়, তবে এটি সমস্ত জীবনে ছড়িয়ে পড়ে। এটি - আমার মতে - যে কোনও সুরেলা সম্পর্কের ভিত্তি। এবং যে কোনো জটিল সম্পর্কএকটি উপায় বা অন্য, এটি লঙ্ঘন করা হয়.

এটি ভারসাম্যের নিয়ম। যে কোনও সম্পর্কের ক্ষেত্রে, আমাদের নেওয়া এবং দেওয়ার মধ্যে ভারসাম্য বজায় রাখতে হবে। এই ক্ষেত্রে সুরেলা সম্পর্কগুলি একটি গম্বুজের নীচে একটি শক্তপোক্ত জিমন্যাস্টের মতো। হাতে লম্বা খুঁটি। তিনি কেবল ভারসাম্য বজায় রেখে দাঁড়াতে পারেন। এবং যদি মেরুটির এক পাশ ছাড়িয়ে যায় তবে জিমন্যাস্ট নীচে পড়ে যাবে। সম্পর্কগুলোও তাই।

আমরা কিভাবে ভারসাম্য ভঙ্গ করব?

উদাহরণস্বরূপ, একজন মহিলা সহজাতভাবে দিতে পছন্দ করেন - পরিবেশন করতে, সাহায্য করতে, সমর্থন করতে। এবং অনেকের জন্য এটি নিতে সমস্যা হয়। উপহার, প্রশংসা, সাহায্য গ্রহণ করুন। এই মুহুর্তে, মনে হচ্ছে আপনি আবার কিছু ঋণী। এটা গ্রহণ না করা অনেক সহজ, যাতে ঋণী না হয়। এবং আবার দাও, দাও, দাও...। এটা আমি নিজেও খুব ভালো করেই জানি। আর নারীদের এই আচরণই সম্পর্ক নষ্ট করে দেয়।

অবশ্যই, আমাদের অধিকাংশই 100% প্রদানকারী বা 100% গ্রহণকারী নই। কিছু পরিস্থিতিতে আমরা খুব বেশি গ্রহণ করি, এবং অন্যগুলিতে আমরা খুব বেশি দেই। কিন্তু এটা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে কোনো সম্পর্কের মধ্যে ভারসাম্য থাকতে হবে।

আপনি যদি সব সময় দেন এবং দেন, কিন্তু কিছু না নেন, তাহলে মানুষটি আপনার সামনে বিশাল ঘৃণার মধ্যে থাকে। আপনি মনে হয় তার গলায় একটি বিশাল ঋণ ঝুলিয়ে রেখেছেন, যা সে কখনই শোধ করবে না। প্রথমত, আপনি তার কাছ থেকে কিছু নেবেন না। এবং দ্বিতীয়ত, সুদ এবং জরিমানা সেখানে ফোঁটাচ্ছে ... একজন ব্যক্তি এমন বোঝা নিয়ে বাঁচতে পারে না - এবং তার চলে যাওয়া ছাড়া আর কোন উপায় নেই। এবং তার পরে, তিনি এখনও দোষী রয়ে গেছেন - কারণ আমি তাকে আমার জীবনের সেরা বছরগুলি দিয়েছিলাম।

আপনি যদি সব সময় নেন, কিন্তু কিছুই না দেন, তাহলে শীঘ্রই বা পরে, সঙ্গীটি নিঃশেষ হয়ে যায়। একটা সময় আসে যখন সে আর দিতে পারে না। এবং তিনি এই সমস্ত বছরের জন্য কিছু চাই শুরু করেন। সে জিজ্ঞাসা করে, দাবি করে, অপরাধ করে, রেগে যায়। আপনি যদি কিছু দিতে প্রস্তুত না হন তবে সম্পর্কটিও ধ্বংস হয়ে যায়।

কিভাবে ভারসাম্য বজায় রাখা যায়

এটা বিশ্বাস করা হয় যে ভাল কিছু প্রাপ্তির জন্য, একজন ব্যক্তিকে একটু বেশি দিতে সর্বদা প্রয়োজন। যে, উদাহরণস্বরূপ, তিনি আপনার জন্য একটি চকলেট বার এনেছেন, এবং আপনি আগামীকাল তাকে দুটি দিয়েছেন। তাহলে সে আগামীকাল-তিনজন। এবং আপনি তাকে চার দিন. আর এই ধরনের সম্পর্কের ক্ষেত্রে প্রতি সেকেন্ডে ভালোবাসা বাড়ে। কারণ সময়ের প্রতিটি মুহূর্ত দুজনেই ভাবেন কীভাবে তাদের প্রিয়জনকে খুশি করা যায় এবং তাকে আরও কিছুটা দেওয়া যায়। এবং তারপর সবকিছু পরিষ্কার :)

কিন্তু আরেকটি বিনিময় আছে। কেউ যদি অন্যকে কষ্ট দেয়। কি করা উচিত? বসে হাসবেন? বলুন: "আমি আপনাকে উদারভাবে ক্ষমা করেছি?" এটা কি সম্পর্ককে আরও মজবুত করবে? না.

যেমন আমার স্বামী বদলে গেছে। স্বীকারোক্তি নিয়ে আসে। আর স্ত্রী অশ্রু নয়, তিরস্কার নয়। ক্ষমা করে দেয়। সোজাসুজি. কি হচ্ছে? তার অপরাধ একশত গুণ বেড়েছে (আমি এমন একজন জারজ, এবং আমার স্ত্রী একজন সাধু!) সে তার চেয়ে লম্বা হচ্ছে। এবং পরিবারটি ইতিমধ্যে ধ্বংস হয়ে গেছে। তাদের মধ্যে ভালবাসা মারা যায়, কারণ এই ধরনের ভারসাম্যহীনতার সাথে এটি বাঁচতে পারে না। সে তার সাথে অপরাধবোধে বেঁচে থাকবে। সে দায়িত্ববোধের বাইরে।

এটা ক্ষমা না করা সম্পর্কে নয়. তদ্বিপরীত. আপনাকে ক্ষমা করতে হবে। কিন্তু সমতার অবস্থান থেকে। পদ্ধতিগত দৃষ্টিকোণ থেকে, এই ক্ষেত্রে, আপনার অংশীদারকে খারাপ কিছু দিয়ে প্রতিক্রিয়া জানাতে হবে, তবে কিছুটা কম।

অর্থাৎ, তার বিশ্বাসঘাতকতার প্রতিক্রিয়ায়, স্ত্রী একটি কেলেঙ্কারী ছুঁড়ে দিতে বাধ্য, তার সাথে কিছুক্ষণ কথা না বলতে, ইত্যাদি। অর্থাৎ তাকে আঘাত করা। কিন্তু! একটু কম. এবং তারপরে পরিবারে খারাপ সবকিছু শূন্য হয়ে যাবে।

ভারসাম্য সর্বত্র হতে হবে

কিন্তু সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল বিনিময় চারপাশের সবকিছুর জন্য প্রযোজ্য। ব্যবসায়, কর্মক্ষেত্রে, বন্ধুদের সাথে সম্পর্কের জন্য।

আপনি কি লক্ষ্য করেছেন যে যখন একজন ব্যক্তি সামান্য বেতনের জন্য তার পুরো আত্মাকে কাজে দেয়, তখন তাকে কোনো কারণে বরখাস্ত করা হয়?

অথবা আপনি যে বন্ধুদের সর্বদা সাহায্য করেন তারা কি প্রায়ই নির্বোধ হয়ে সম্পর্ক ছিন্ন করে?

এছাড়াও, একটি ব্যবসা যেখান থেকে কিছু বিনিয়োগ না করেই ক্রমাগত অর্থ বের করা হয়, তাড়াতাড়ি বা পরে মারা যায়।

এই চারপাশের সবকিছুর বৃদ্ধি এবং বিকাশের প্রাকৃতিক নিয়ম। ভারসাম্য বজায় রাখতে শেখা আমাদের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। অংশীদারদের দ্বারা আমাদের দেওয়া সমস্ত কিছু নেওয়া এবং যতটা প্রয়োজন ততটুকু দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ।

একমাত্র সম্পর্ক যেখানে আইন একটু ভিন্নভাবে কাজ করে তা হল পিতামাতা-সন্তানের সম্পর্ক। বাবা-মা সবসময় তাদের সন্তানদের দেন। শিশুরা কেবল তাদের পিতামাতার কাছ থেকে নেয়। যাতে পরে ফেরত দিতে হয় - তবে পিতামাতার কাছে নয়, তাদের সন্তানদের কাছে ফিরে আসে। অর্থাৎ আপনাকে নিতে হবে এবং দিতে হবে। শুধু "অন্য হাতে।"

শক্তি পূর্বপুরুষ থেকে বংশধরদের কাছে প্রবাহিত হয়, এবং এর বিপরীতে কখনও হয় না। আমরা ভালবাসার নদীকে ফিরিয়ে দিতে পারি না, এবং যদি আমরা তা করি তবে ফলাফলটি দুঃখজনক হবে।

পিতামাতা আমাদের জীবন দেয়, এবং এই অসাধারণ ঋণ. আমাদের কাজ এই উপহার গ্রহণ করা. আপনার সমস্ত হৃদয় দিয়ে গ্রহণ করুন। সম্মত হন যে আমরা কখনই এটি তাদের ফিরিয়ে দিতে পারি না। কখনই না। এটি একটি ঐশ্বরিক উপহার যা আমরা আমাদের পিতামাতার মাধ্যমে পাই।

আমাদের কাজ হল জীবনের এই আগুনকে আরও এগিয়ে দেওয়া - আমাদের বাচ্চাদের কাছে। এবং তাদের কাছ থেকে ঋণ ফেরত দাবি করবেন না। শুধু দেখুন কিভাবে তারা তাদের সন্তানদের মধ্যে শক্তি স্থানান্তর করে ইত্যাদি। আমি এটি সম্পর্কে আলাদাভাবে লিখব, কারণ বিষয়টি খুব বিস্তৃত এবং জ্বলন্ত।

কীভাবে এটি নিজের উপর প্রয়োগ করবেন

আমি যদি খুব বেশি দেই, আমার কি করা উচিত? আপনাকে সাময়িকভাবে সক্রিয়ভাবে দেওয়া বন্ধ করতে হবে। এবং নিতে শিখুন। যদি তারা দেয়। যদি তারা এখনও না দেয়, তবে তারা দেওয়া শুরু না করা পর্যন্ত অপেক্ষা না করতে শিখুন।

আমি যদি অনেক গ্রহণ করি, আমার কি করা উচিত? সাময়িকভাবে নেওয়া বন্ধ করুন এবং দিতে শেখা শুরু করুন। যদি তারা না করে, তাহলে আপনি কি করবেন? অন্তত, এটি নেওয়া বন্ধ করুন।

কিভাবে "আরো" এবং "কম" পরিমাপ করা যায় - একটু বেশি ভাল বা একটু কম খারাপ ফেরত দেওয়ার ক্ষেত্রে? তাদের সাথে নিজের অনুভূতিএবং আপনার নিজের বিবেক। আমরা প্রত্যেকেই নিজেদের মধ্যে সবসময় জানি এই লাইনটি কোথায়।

এটা কি সব জায়গায় খারাপ ফেরত সম্ভব এবং এটা স্বাভাবিক? আমার দৃষ্টিকোণ থেকে, সবকিছু ঠিক আছে এমন ভান করা স্বাভাবিক নয়। এবং যে কোনও সম্পর্কের ক্ষেত্রে, আপনাকে সমালোচনার সাহায্যে আপনার সঙ্গীকে বাড়াতে সহায়তা করতে হবে। সমালোচনার ধরন ভিন্ন হতে পারে। বিশ্বাসঘাতকতার প্রতিক্রিয়ায়, আমাদের অবশ্যই প্রতিক্রিয়া জানাতে হবে, অন্যথায় সম্পর্কটি সম্পূর্ণভাবে ভেঙে পড়বে। অমনোযোগের একটি মুহুর্তের প্রতিক্রিয়াতে - আপনার নিজস্ব বিবেচনার ভিত্তিতে, মানসিক ব্যথার মাত্রার উপর নির্ভর করে।

সম্পর্ক সবসময় বিনিময় এবং আন্দোলন. আপনি হয় উপরে বা নিচে সরাতে পারেন. হয় সম্পর্কগুলি শক্তিশালী হয় এবং বিকাশ লাভ করে, অথবা তারা মরে এবং অধঃপতিত হয়। ব্যক্তিগতভাবে, এই জ্ঞান আমাকে সম্পর্ক গড়ে তুলতে সাহায্য করে। সেজন্যই এটা নিয়ে লিখছি।

আমি আশা করি প্রত্যেকে সেই বিন্দুটি খুঁজে পাবে যেখানে জীবন, ঈশ্বর এবং মানুষের দেওয়া সবকিছু গ্রহণ করা আরামদায়ক এবং সহজ হবে। এবং একই সময়ে, জীবন, ঈশ্বর এবং মানুষকে অন্য কিছু দেওয়া সহজ এবং আনন্দদায়ক হবে।

বিনিময় ছাড়া মানুষের সম্পর্ক অকল্পনীয়। একজন দেয়, অন্যটি নেয় এবং উল্টো করে।

একটি সম্পর্ক নষ্ট করার সবচেয়ে নিশ্চিত উপায় হল দেওয়া এবং নেওয়ার ভারসাম্য নষ্ট করা।

আপনার যদি এখনই কোনও সম্পর্কের সমস্যা হয় তবে এই ভারসাম্যটি আঘাত করা হচ্ছে কিনা তা পরীক্ষা করে দেখুন।

আপনি কিছু দিতে এবং নিতে পারেন: অর্থ, মনোযোগ, যত্ন, সাহায্য।

কিভাবে এবং কখন ভারসাম্য বিঘ্নিত হয়:

• একজন শুধু নিতে প্রস্তুত, কিন্তু দিতে চায় না। আমার অংশ পেয়ে গিয়েছিলাম
• একজন ব্যক্তি নেয়, কিন্তু বিনিময়ে অসম পরিমাণ দেয়
• একজন খুব বেশি দেয়, অন্যজন এত কিছু পেতে প্রস্তুত নয়

প্রাপ্তবয়স্ক বিশ্বে, সম্পর্কের মধ্যে ভারসাম্য জড়িত। যদি এটি লঙ্ঘন করা হয়, তাহলে এটি সংঘর্ষের স্থল। ভারসাম্য যত বেশি বিঘ্নিত হবে, দ্বন্দ্ব ততই বাড়বে।

পরিস্থিতি যখন কেউ নিতে প্রস্তুত থাকে, কিন্তু বিনিময়ে দেয় না, শুধুমাত্র মা এবং সন্তানের ক্ষেত্রেই উপযুক্ত।

তা ছাড়া, সবাই এটা পছন্দ করে না। এই অবস্থায় প্রায়ই রাগ দেখা দেয়। এবং এটি বিরক্তির কারণ।

উদাহরণস্বরূপ, একজন পুরুষ একজন মহিলার মনোযোগ এবং সম্পদ নেয়, কিন্তু সে সম্পর্কের জন্য কিছু বিনিয়োগ করে না। একজন নিয়োগকর্তা যিনি একজন ব্যক্তির শ্রম ব্যবহার করেন কিন্তু তার জন্য অর্থ প্রদান করেন না।

যখন তুমি অত্যধিক দান করেও কিছুই গ্রহণ করো না, এই অবস্থাআপনাকে ক্লান্তির দিকে নিয়ে যায়। শীঘ্রই, আপনার কিছুই দিতে হবে না, কারণ. আপনি পূরণ করবেন না। কখনও কখনও, যারা শিকার হতে সক্ষম হতে ভালোবাসে তারা এই আচরণের প্যাটার্ন খুব পছন্দ করে। "আমি তাকে আমার পুরো জীবন দিয়েছি, এবং সে!"

আর কখনও কখনও এই পদ্ধতি অন্যকে সম্পর্কের মধ্যে রাখতে উপকারী। শুধুমাত্র একটি অস্বাস্থ্যকর উপায়ে, কিন্তু অপরাধবোধের সাহায্যে। যদিও আমি তোমাকে অনেক কিছু দিয়েছি, তুমি আমার কাছে অগ্রাধিকার পাও, কারণ আপনি ফেরত দিতে পারবেন না। তাই তিনি যথেষ্ট ফেরত দেননি বলে দোষ আছে। এবং অপরাধবোধ খুব ভালোভাবে ঋণী রাখতে পারে। যতক্ষণ না আমাদের করতে হবে আমরা মুক্ত নই।

সম্পর্কের ক্ষেত্রে দেওয়া এবং নেওয়ার ভারসাম্য নষ্ট হওয়া এড়ানোর উপায়:

1. আলোচনা করুন, স্পষ্টভাবে এবং স্পষ্টভাবে অবস্থান নিয়ে আলোচনা করুন, যাতে এটি সব পক্ষের কাছে পরিষ্কার হয়।প্রত্যাশা, বাদ, অনুমান প্রায়ই আমাদের উপর কৌশল খেলে এবং আমরা তাদের ফাঁদে পড়ে যাই। আমরা মনে করি যে অন্যটি আমাদের বুঝতে পেরেছিল এবং তার কাছ থেকে কিছু আশা করে, তবে দেখা যাচ্ছে যে সবকিছু কেবল আমাদের মাথায় ঘটেছিল।

2. আপনার অনুভূতির প্রতি গভীর মনোযোগ দিনআমি রাগ করলে বা অন্য আমার উপর রাগ করলে ভারসাম্য বিপর্যস্ত হতে পারে কোথায়? আমার থেকে বা আমার থেকে কি অনুপস্থিত ছিল?

3. আপনি যা ক্ষতিপূরণ দিতে পারেন তার জন্য ক্ষতিপূরণ দিন।কথায় বা কাজে। কখনও কখনও শুধুমাত্র কৃতজ্ঞতা এবং অন্যের মূল্যের স্বীকৃতি যথেষ্ট, এবং বিরোধ নিষ্পত্তি হয়।

4. আপনি যদি সর্বদা প্রদান করেন তবে নিতে এবং গ্রহণ করতে শিখুন।এটি করার জন্য, কিছুক্ষণের জন্য দেওয়া বন্ধ করা গুরুত্বপূর্ণ যাতে ক্ষয় না হয়।

5. "না" বলতে শিখুনক্লান্তি এড়াতে যখন আপনি নিজেই শক্তি, সংস্থান, সুযোগের অপর্যাপ্ততার অবস্থায় থাকেন তখন না দেওয়া।

© জুলিয়া বোজেনোভা

নিজের কাছে প্রশ্ন

• "গিভ অ্যান্ড টেক" এর ব্যালেন্স নিয়ে কেমন আছেন?
• আপনি কিভাবে আপনার জীবনে এটি বাস্তবায়ন করবেন?