টেস্ট
আবেশ কি?
কিছু লোক বই, টিভি শো, ক্রমবর্ধমান ফুল, পুরানো গাড়ি, পোষা প্রাণী বা বাচ্চাদের সাথে আচ্ছন্ন।
আপনি সম্ভবত একটি আবেশ আছে, অথবা আপনি কোন কিছু সম্পর্কে খুব উত্সাহী ছিল না. কিন্তু এটাও সম্ভব আপনি এটি সম্পর্কে জানেন না কারণ এটি আপনার অবচেতনের গভীরতায় লুকিয়ে আছে.
এটি ইতিবাচক কিছু হতে পারে যা আপনাকে চালিত করে, বা ভয়ের আকারে নেতিবাচক কিছু হতে পারে।
4. আপনার অবচেতন মন আপনার অভ্যাসের উপর ভিত্তি করে।
অবচেতন মন আপনার আচরণ সহ প্যাটার্ন এবং প্যাটার্নগুলি সনাক্ত করতে দুর্দান্ত।
5. অবচেতন সবকিছু আক্ষরিক অর্থে অনুবাদ করে।
এই কারণেই আপনি ভয় পান যখন আপনি হরর মুভি দেখেন বা ফটোশপ করা ফটো দেখে অবাক হন যদিও আপনি জানেন যে সেগুলি বাস্তব নয় এবং এই কারণেই আমাদের প্রতিফলন দরকার।
6. আমাদের অবচেতন বর্তমানের উপর ভিত্তি করে।
যদিও আপনি ভবিষ্যৎ সম্পর্কে স্বপ্ন দেখতে পারেন বা অতীত সম্পর্কে নস্টালজিক বোধ করতে পারেন, তবে অবচেতন মন যা আপনাকে এটি করতে সহায়তা করে তা ক্রমাগত বর্তমান মুহুর্তের দিকে মনোনিবেশ করে।
7. অবচেতন একটি মাইক্রোপ্রসেসরের মত কাজ করে।
মূলত, অবচেতন আপনার মনের চেয়ে বেশি শক্তিশালী। এটি সমস্ত ইন্দ্রিয় থেকে বিপুল পরিমাণ তথ্য প্রক্রিয়াকরণ করতে এবং মস্তিষ্কে ফেরত স্থানান্তর করতে সক্ষম।
8. আপনার অবচেতন মন শব্দ ব্যবহার করতে পারে না।
অবচেতন মনের একটি অন্তর্নির্মিত মৌখিক অনুবাদক নেই এবং এটি শব্দ ব্যবহার করতে পারে না।
9. অবচেতন আদিম।
এটি যুক্তির পরিবর্তে আবেগের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে এবং আমাদের প্রাথমিক প্রবৃত্তির উত্স হিসাবে বিবেচিত হয়।
10. অবচেতন মন একই সময়ে অনেক ক্রিয়া সম্পাদন করে।
আপনি যতই চেষ্টা করুন না কেন, আপনি একবারে দুটি জিনিসে মনোযোগ দিতে পারবেন না। একই সময়ে, আমাদের অবচেতন উপরে বর্ণিত সবকিছু এবং আরও অনেক কিছু করে, এবং খুব কার্যকরভাবে এবং দ্রুত।
এই পরীক্ষাটি 20 শতকে হাঙ্গেরিয়ান মনোরোগ বিশেষজ্ঞ লিওপোল্ড সজন্ডি দ্বারা তৈরি করা হয়েছিল। এর উদ্দেশ্য ছিল সাইকোপ্যাথদের নির্দিষ্ট ফটোগ্রাফ পছন্দ বা অপছন্দের উপর ভিত্তি করে একজন ব্যক্তির গভীরভাবে দমন করা আবেগ চিহ্নিত করা। এই পরীক্ষাটি এই ধারণার উপর ভিত্তি করে তৈরি করা হয়েছে যে যে বৈশিষ্ট্যগুলি আমাদের অন্যদের মধ্যে বন্ধ করে দেয় সেগুলিই আমাদের জীবনের প্রথম দিকে নিজেদের অপছন্দ করে, তাই আমরা সেগুলি নিজেদের মধ্যে দমন করি।
ভিড় জমানো:
মনস্তাত্ত্বিক দৃষ্টিকোণ থেকে, এটি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ মনস্তাত্ত্বিক প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা। এর প্রধান কাজ হল আমাদের জন্য অপ্রীতিকর চিন্তা এবং আকাঙ্ক্ষাগুলিকে অবচেতনে স্থানান্তর করা।
অস্বীকার:
এটি একটি মানসিক প্রক্রিয়া যার মাধ্যমে আমরা আমাদের গভীরতম আবেগকে (অর্থাৎ, তাগিদ) প্রত্যাখ্যান করি ঠিক বিপরীত কাজ করে।
পরমানন্দ:
অবদমিত অবস্থা, আকাঙ্ক্ষা বা আচরণগত নিদর্শনগুলিকে সামাজিকভাবে গ্রহণযোগ্য বা দরকারী কার্যকলাপে পুনঃনির্দেশিত করার প্রক্রিয়া, যেমন শিল্প, শখ, ক্ষতিকারক অভ্যাস ইত্যাদি।
নির্দেশনা।
এই 8টি প্রতিকৃতি দেখুন এবং এমন একজন ব্যক্তিকে বেছে নিন যাকে আপনি অন্ধকার গলিতে দেখা করতে চান কারণ তার চেহারা আপনাকে বিরক্ত এবং ভীত করে তোলে। তারপরে নির্বাচিত প্রতিকৃতির সংখ্যার সাথে সম্পর্কিত ব্যাখ্যাটি পড়ুন।
গুরুত্বপূর্ণ তথ্য:
পরীক্ষার ফলাফল ভুল বুঝবেন না। তাদের মানে এই নয় যে আপনার কোন মানসিক ব্যাধি রয়েছে, যেহেতু পরীক্ষাটি মনোবিশ্লেষণের তত্ত্ব অনুসারে প্রতিটি ব্যক্তিত্বের সম্ভাব্য দমন আবেগ সনাক্ত করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছিল।
মূল পরীক্ষায় 8 জন মানুষের প্রতিকৃতির 6 সেট ছিল, প্রতিটি সমকামিতা, স্যাডিজম, মৃগীরোগ, হিস্টিরিয়া, ক্যাটাটোনিয়া, সিজোফ্রেনিয়া, বিষণ্নতা বা ম্যানিয়ার প্রতিনিধিত্ব করে। প্রতিকৃতির একটি সেট সহ পরীক্ষার একটি সরলীকৃত সংস্করণ এখানে দেওয়া হয়েছে, যেহেতু সমস্ত সম্ভাব্য ব্যাখ্যা সহ সম্পূর্ণ সংস্করণটি খুব বেশি জায়গা নেবে।
ব্যাখ্যা.
1) স্যাডিজম।
বাইরে ভিড়।
সম্ভবত, আপনি আপনার আচরণের কর্তৃত্ববাদ, আধিপত্যের প্রয়োজন এবং মন্দ উদ্দেশ্যের প্রবণতার সাথে যুক্ত জীবনের প্রথম বছরের কিছু অভিজ্ঞতাকে দমন করেছেন। আপনি যদি এই প্রতিকৃতিটি বেছে নেন, তাহলে আপনার কাছে এমন দমনমূলক আচরণ থাকতে পারে যা অন্যদের অপমান বা অপমানিত করে।
নেগেশান।
সম্ভবত, আপনি একটি সম্পূর্ণ নিরীহ এবং শান্তিপূর্ণ প্রাণী, সর্বদা সাহায্য করার জন্য প্রস্তুত। আপনি যদি একটি অফিসে কাজ করেন, তাহলে সম্ভবত আপনার বসের পক্ষে আপনার সাথে মোকাবিলা করা সহজ নয়। যখন আপনি কিছু করতে চান না, তখন আপনি বাধা তৈরি করেন (উদাহরণস্বরূপ, কাজের জন্য দেরি হওয়া বা আপনার মেজাজ খারাপ হওয়ার বিষয়টি পরিষ্কার করা)।
যখন নিজেকে রক্ষা করতে বাধ্য করা হয়, আপনি প্রায়শই প্যাসিভ প্রতিরোধ এবং অবাধ্যতা বেছে নেন, যা আপনার প্রতিপক্ষকে ক্লান্ত করে দেয়।
2) মৃগীরোগ।
বাইরে ভিড়।
অসুস্থতা, আঘাত, এবং মস্তিষ্কের কর্মহীনতার সাথে যুক্ত ব্যক্তিত্বের ব্যাধিগুলির ক্ষেত্রে (যেমন কিছু ধরণের মৃগীরোগ), ডায়াগনস্টিক লক্ষণগুলির মধ্যে আবেগপ্রবণতা, বিরক্তি এবং রাগ এবং আগ্রাসনের বহিঃপ্রকাশ অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। যদি এই প্রতিকৃতিটি আপনার মধ্যে বিতৃষ্ণা এবং ভয় সৃষ্টি করে তবে আপনি সম্ভবত শৈশবে আপনার অবচেতনে এই জাতীয় অনুভূতিগুলিকে দমন করেছিলেন।
নেগেশান।
সম্ভবত, আপনি একজন দয়ালু এবং শান্তিপূর্ণ ব্যক্তি। আপনার নম্রতা এবং বন্ধুত্বের জন্য ধন্যবাদ, আপনি একজন দায়িত্বশীল এবং সংরক্ষিত ব্যক্তির ছাপ দেন। আপনি আপনার অনুভূতিতে অবিচল থাকেন এবং সহজেই মানুষ, ধারণা এবং বস্তুর সাথে সংযোগ স্থাপন করেন।
3) ক্যাটাটোনিয়া।
বাইরে ভিড়।
এই মানসিক ব্যাধির প্রকাশের মধ্যে রয়েছে সাধারণভাবে কল্পনা এবং জ্ঞানীয় ফাংশনের অত্যধিক উদ্দীপনা, সেইসাথে নেতিবাচকতা। যদি এই প্রতিকৃতিটি আপনার মধ্যে নেতিবাচক অনুভূতি জাগিয়ে তোলে, তাহলে আপনি হয়তো আপনার অবচেতনে একটি অতি-সক্রিয় মনকে চাপা দিয়ে থাকতে পারেন যা অন্যথায় আপনাকে আপনার বাস্তবতার বোধ হারিয়ে ফেলতে পারে।
নেগেশান।
আপনি স্টিরিওটাইপিক্যাল আচরণগত নিদর্শন অনুসরণ করার প্রবণতা রাখেন এবং নতুনত্ব এবং পরিবর্তন পছন্দ করেন না। সম্ভবত আপনি একজন বিনয়ী এবং লাজুক ব্যক্তি যিনি নতুন পরিস্থিতিতে মানিয়ে নেওয়া বিশেষত কঠিন বলে মনে করেন। আপনার সবচেয়ে বড় ভয় হল আপনার আত্মনিয়ন্ত্রণ হারানো।
আপনি কিছুটা উত্তেজিত, প্রায়শই সতর্ক এবং সম্ভবত প্রত্যাহার করা ব্যক্তি যিনি কখনই "আচরণের নিয়ম" ভঙ্গ করেন না।
4) সিজোফ্রেনিয়া।
বাইরে ভিড়।
সিজোফ্রেনিক ব্যক্তিত্ব গুরুতর উদাসীনতা, বিকৃত চিন্তা প্রক্রিয়া এবং বেমানান আবেগ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। যদি এই প্রতিকৃতিটি আপনাকে গুজবাম্প দেয়, তবে সম্ভবত শৈশবের প্রাথমিক পর্যায়ে আপনি অন্যদের প্রতি উদাসীনতার অনুভূতি এবং নিজের মধ্যে প্রত্যাহার করার ইচ্ছাকে দমন করেছিলেন।
নেগেশান।
আপনি সম্ভবত একটি মোটামুটি সামাজিক ব্যক্তি. আপনি যোগাযোগ এবং কথোপকথনকে গুরুত্ব দেন, মানুষের সাথে থাকতে ভালোবাসেন এবং প্রায়শই বিভিন্ন অনুষ্ঠানে যোগ দেন।
এই সামাজিকতা বেশ প্রতারণামূলক: এর পিছনে, সম্ভবত, একাকীত্বের অবিচ্ছিন্ন অনুভূতি নিয়ে বসবাসকারী একজন বিচ্ছিন্ন ব্যক্তি নিহিত রয়েছে। আপনার সম্পর্কগুলি নৈর্ব্যক্তিক এবং ভাসা ভাসা বলে মনে হতে পারে, যেন তাদের বাস্তব অনুভূতির অভাব রয়েছে। গভীরভাবে, আপনি বিশ্বাস করতে পারেন যে আপনার অন্য লোকেদের প্রয়োজন নেই, আপনি কেবল তাদের সাথে সহাবস্থান করেন।
5) হিস্টিরিয়া।
বাইরে ভিড়।
হিস্টেরিক্সের সাধারণ বৈশিষ্ট্য হল অগভীর এবং অস্থির আবেগ, নার্সিসিজম এবং প্রদর্শনীবাদ। যদি এই প্রতিকৃতিটি আপনাকে সবচেয়ে বেশি আতঙ্কিত করে, সম্ভবত আপনি মনোযোগ এবং অবিরাম অনুমোদনের জন্য আপনার অতৃপ্ত ইচ্ছাকে দমন করেছেন।
নেগেশান।
আপনি একটি সমৃদ্ধ অভ্যন্তরীণ বিশ্বের সঙ্গে একটি বিনয়ী ব্যক্তির ছাপ দিতে. তবে আপনাকে শান্ত এবং লাজুক মনে হওয়া সত্ত্বেও, কখনও কখনও আপনার অন্যদের আকর্ষণ করার অপ্রতিরোধ্য ইচ্ছা থাকে।
আপনি সাবধানে আপনার চেহারা এবং আচরণ নিরীক্ষণ. উদাহরণস্বরূপ, আপনি সর্বদা মার্জিত এবং রুচিশীলভাবে পোশাক পরার চেষ্টা করেন, আপনার পোশাককে আনুষাঙ্গিক দিয়ে পরিপূরক করে যা অন্যদের মনোযোগ আকর্ষণ করে।
পরমানন্দ।
এই ধরনের লোকেরা প্রায়ই বিরল/অতিরিক্ত কাজ বা অস্বাভাবিক শখ বেছে নেয়।
6) বিষণ্নতা।
বাইরে ভিড়।
বিষণ্নতার লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে কম আত্মসম্মানবোধ, হীনমন্যতার অনুভূতি এবং অপরাধবোধ। সত্য যে এই প্রতিকৃতিটি আপনাকে বিরক্ত করে তার অর্থ হতে পারে আপনি একজন গভীরভাবে বিষণ্ণ ব্যক্তি যিনি এই লক্ষণগুলি পরিচালনা করছেন।
নেগেশান।
আপনি বহির্গামী এবং চিন্তামুক্ত হতে পারে. আপনি সর্বদা গতিশীলতা, আত্মবিশ্বাস এবং আশাবাদ বিকিরণ করেন।
অবশ্যই, কখনও কখনও আপনি বিচলিত হন এবং ডিসথেমিয়া এবং বিষণ্ণতা ("স্যাড ক্লাউন সিন্ড্রোম") এ পড়ে যান। আপনি সন্দেহ এবং স্তব্ধতা প্রবণ.
পরমানন্দ।
সম্ভবত, আপনি প্রত্যেকের মনোবৈজ্ঞানিক হিসাবে পরিবেশন করে আপনার বিষণ্ণ প্রবণতাগুলিকে পুনঃনির্দেশ করেন যারা অন্য মানুষের সমস্যার সমাধান খুঁজে পান।
7) ম্যানিয়া।
বাইরে ভিড়।
ম্যানিয়ার ডায়াগনস্টিক লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে বহির্মুখীতা, অতিরিক্ত উদ্দীপনা, স্ফীত আত্মসম্মান, এবং অর্থ ও আবেগ নষ্ট করার প্রবণতা। যদি এই মুখটি আপনার কাছে অপ্রীতিকর বলে মনে হয় তবে এটি সম্ভবত নির্দেশ করে যে আপনি প্রবল উত্তেজনাকে দমন করেছেন যা অন্যথায় আপনাকে একটি ধর্মান্ধ রহস্যবাদীতে পরিণত করবে।
নেগেশান।
সম্ভবত, আপনি আপনার আচরণের সাথে অন্যদের উত্তেজিত করতে পছন্দ করেন না এবং শব্দ, চরম এবং বাড়াবাড়ি সহ্য করতে পারবেন না। আপনি বিচক্ষণতা, সংযম এবং সংযমের মডেল। আপনি যৌক্তিক, মিতব্যয়ী এবং সর্বদা আপনার আচরণের নিয়ন্ত্রণে 100%।
8) ডিসোসিয়েটিভ আইডেন্টিটি ডিসঅর্ডার।
বাইরে ভিড়।
এই ব্যক্তিত্বের ধরণটি একজন ব্যক্তির বেঁচে থাকার এবং বিপরীত লিঙ্গের সদস্যের মতো দেখতে ইচ্ছা প্রকাশ করা হয়। যদি এই প্রতিকৃতিটি আপনার কাছে বিপজ্জনক এবং অস্বাভাবিক বলে মনে হয়, সম্ভবত শৈশবকালে আপনি আপনার নিজের পরিচয়, বা আরও স্পষ্টভাবে, লিঙ্গ পরিচয় দিয়ে সমস্যাটিকে দমন করেছিলেন।
নেগেশান।
যদি অস্বীকারের প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা ট্রিগার করা হয়, তাহলে আপনার জৈবিক লিঙ্গের উপর জোর দেওয়ার প্রবণতা থাকতে পারে। এই ক্ষেত্রে, আপনার আচরণ, শিষ্টাচার এবং চেহারা জোর দেয় যে আপনি একজন প্রকৃত পুরুষ (বা একজন সত্যিকারের মহিলা)।
আপনি যদি একজন পুরুষ হন তবে আপনি "মাচো" এবং আপনি যদি একজন মহিলা হন তবে আপনি সর্বদা সেক্সি দেখতে চেষ্টা করেন, আপনি ফ্লার্ট করতে এবং পুরুষদের আকর্ষণ করতে পছন্দ করেন।
আপনি কি মনে করেন এটি একটি ন্যায্য পরীক্ষা? মন্তব্য আমাদের বলুন!
অবচেতনের সাথে যোগাযোগ এবং তার বিশ্লেষণের জন্য বেশ কয়েকটি মনস্তাত্ত্বিক পরীক্ষা।
পাঠকদের বিস্তৃত পরিসরের জন্য খুব সহজ এবং আকর্ষণীয়।
অবচেতনের জন্য পরীক্ষা
প্রায় প্রতিটি আধুনিক ব্যক্তি অন্তত একবার অবচেতন সম্পর্কে, অবচেতন এবং চেতনার মধ্যে পার্থক্য সম্পর্কে শুনেছেন, এই সত্যটি সম্পর্কে যে আমাদের ক্রিয়াকলাপ এবং সিদ্ধান্তগুলি কেবল চেতনা দ্বারা নয়, অবচেতনের প্রক্রিয়া দ্বারাও নিয়ন্ত্রিত হয় - অর্থাৎ চেতনা থেকে দমন প্রক্রিয়া; আমরা তাদের বুঝতে পারি না। প্যারাডক্স হল যে অবচেতন মনের মিলিত সমস্ত কিছুর চেয়ে অবচেতন জীবনকে বেশি প্রভাবিত করে।
এটি দেখা যাচ্ছে যে মানব জীবন অবচেতনে ঘটে যাওয়া প্রক্রিয়াগুলির দ্বারা আরও প্রভাবিত হয়। এই পরিস্থিতিকে প্রভাবিত করা কি সত্যিই সম্ভব, চেতনার সাহায্যে নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করা? যদি তাই হয়, কিভাবে? আমার উত্তর হল প্রভাব ফেলা বেশ সম্ভব! এটি করার জন্য, আপনাকে প্রথমে অবচেতনে কী রয়েছে তা সনাক্ত করতে হবে, এই তথ্যটিকে চেতনার ক্ষেত্রে অনুবাদ করতে হবে, কারণ আমরাই এটি নিয়ন্ত্রণ করি। অবচেতন এবং চেতনা ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত। এবং মনোবিজ্ঞান এই কাজের জন্য চমৎকার পদ্ধতি এবং সরঞ্জাম তৈরি করেছে।
রূপক কার্ড, আর্ট থেরাপি, হেলিংগার নক্ষত্রপুঞ্জ, স্যান্ড থেরাপি ইত্যাদির মতো সরঞ্জামগুলি বিশেষভাবে জনপ্রিয়। এই পদ্ধতিগুলি কার্যকর এবং উল্লেখযোগ্য সুবিধা প্রদান করে। তারা আমাদের অবচেতনে রক্ষিত মালপত্র দেখায়! কখনও কখনও, তাদের ধন্যবাদ, সম্পূর্ণ অপ্রত্যাশিত জিনিস চেতনার স্তরে আসে! ধরা হল যে অবচেতনের সাথে কাজ করার এই পদ্ধতিগুলি মনোবিজ্ঞানীর সাথে কাজ করার জন্য ব্যবহৃত হয়।
মনস্তাত্ত্বিক অফিসকে বাইপাস করে আপনি কীভাবে অবচেতন থেকে আপনার চেতনায় ধন সংগ্রহ করতে পারেন?
অবচেতনের জন্য মনস্তাত্ত্বিক পরীক্ষা
একটি চমৎকার সমাধান হল প্রজেক্টিভ পরীক্ষা। এগুলি এমন প্রশ্ন এবং কাজ যা, প্রথম নজরে, আমাদের ব্যক্তিত্ব, অবচেতন বা চেতনার সাথে কিছুই করার নেই। অঙ্কন পরীক্ষা অত্যন্ত জনপ্রিয়: "অবিস্তৃত প্রাণী", "বাড়ি, গাছ, ব্যক্তি", "স্ব-প্রতিকৃতি" ইত্যাদি। তারা কিভাবে কাজ করে?
আসল বিষয়টি হ'ল অবচেতন আমাদের সাথে চিত্র এবং প্রতীকের ভাষায় যোগাযোগ করে। অবচেতনে তাদের প্রত্যেকের নিজস্ব অর্থ রয়েছে। এই অর্থটি চেতনার কাছে অ্যাক্সেসযোগ্য নয়, তবে আমরা এমন একটি ভাষায় তথ্য অনুবাদ করতে পারি যা আমরা বুঝি (শব্দ, সংখ্যা)। আপনার চেতনা দিয়ে আপনি কেবল অঙ্কন পরীক্ষাই নয়, যেকোনো সৃজনশীলতাও বোঝাতে পারেন। চেতনায় থাকা তথ্য ব্যবহার করা যেতে পারে। আপনার যে কোনও অঙ্কন আপনাকে দেখাবে অবচেতনের মধ্যে কী লুকিয়ে আছে। সর্বোপরি, অঙ্কনের সাহায্যে আপনি আপনার আত্মায় কী রয়েছে তা প্রকাশ করেন (আপনার অবচেতনে, আরও সুনির্দিষ্ট হতে)। দেখা যাচ্ছে যে সৃজনশীলতা অবচেতন থেকে চেতনায় ডেটা অনুবাদ করার একটি হাতিয়ার। যেমন বি. গ্রেবেনশিকভ গেয়েছিলেন:
“তাই দারিয়া, দারিয়া, আমার প্রতিকৃতি আঁকার দরকার নেই
আপনি একটি বাস্তব সাদৃশ্য অর্জন করতে পারেন
বা অভূতপূর্ব পশুত্ব
আপনি এখনও নিজেকে আঁকছেন, আমি এখানে নেই।"
এখন আমি পাঠককে চেতনায় অঙ্কনগুলি অনুবাদ করার জন্য বোঝা করব না, যাতে আমাকে ক্লান্ত না করে। ইন্টারনেটে শিল্প এবং সচেতন এবং অবচেতনের মধ্যে সংযোগ সম্পর্কে প্রচুর তথ্য রয়েছে।
প্রজেক্টিভ পরীক্ষার একটি আরও সহজ এবং দ্রুত ফর্ম রয়েছে - অবচেতনের দিকে নিয়ে যাওয়া প্রশ্নাবলী। প্রশ্নগুলো মনে হয় সচেতন মনকে উদ্দেশ্য করে, কিন্তু অবচেতন মন সেগুলোর উত্তর দেয়! মাস্টার্স - এস. ফ্রয়েড এবং সি. জি. জং - যুক্তি দিয়েছিলেন যে সঠিক প্রশ্নগুলির সাহায্যে অবচেতন থেকে চেতনার পথ খুঁজে পাওয়া যায়।
নীচে এরকম কয়েকটি পরীক্ষার নির্দেশিকা রয়েছে।
একটি খুব গুরুত্বপূর্ণ নিয়ম: টেনশন করবেন না, নিজের থেকে উত্তরটি জোর করবেন না! অবচেতন মন নিজেই আপনাকে বলে দেবে। আপনার উত্তর কি অনুভব করুন. চেতনার স্তরে "নীচে যাওয়ার" চেষ্টা করা কেবল পথেই আসবে।
মেডিটেশন পরীক্ষা - অবচেতনে হাঁটা
আরাম করুন, চেতনার ক্ষেত্রটি বন্ধ করুন, উত্তরগুলি অবচেতন থেকে আসবে... কল্পনা করুন...
1. কল্পনা করুন... আপনি রাস্তা দিয়ে হাঁটছেন। সে দেখতে কেমন? সে কি পছন্দ করে?
2. মহিলাদের সমস্যা। রাস্তা ধরে হাঁটতে হাঁটতে একটা চাবি পাওয়া যায়। সে কি পছন্দ করে? আপনি এটা দিয়ে কি করবেন?
3. আপনি আপনার সামনে একটি ঘর দেখতে. ভিতরে সে কেমন আছে? এখানে রাত কাটাতে আসেন।
4. পুরুষদের প্রশ্ন। বাসা থেকে বের হওয়ার সময় কি বন্ধ করবে? কি দুর্গ?
5. হাঁটা চালিয়ে যান। আপনি আপনার সামনে একটি নদী দেখতে. তুমি কেমন আচরন করবে?
6. আপনি খুব তৃষ্ণার্ত. আপনার তৃষ্ণা মেটাতে কি লাগে?
7. আপনি বেশ দীর্ঘ সময় ধরে হাঁটছেন। বনের কাছে যান। আপনি জানেন যে বিস্ট এটিতে বাস করে। জঙ্গলে রাত কাটাতে হবে। তুমি কেমন আচরন করবে?
8. আমরা সফলভাবে রাত কাটিয়েছি। সকালে আপনি বন ছেড়ে যান এবং যান ...
তুমি কি দেখতে পাও?
পরীক্ষা শেষে, বাস্তব জগতে ফিরে যান। অবচেতনের মধ্য দিয়ে যাত্রা শেষ! এখন এটি চেতনা স্তরে তথ্য স্থানান্তর অবশেষ.
ব্যাখ্যা(চেতনায় অ্যাক্সেসযোগ্য ভাষায় অনুবাদ):
1. জীবন। ঝোপ, গাছ, বেড়া ইত্যাদির আকারে, অবচেতন আমাদের দেখায় যা এটি বাধা হিসাবে উপলব্ধি করে। এই ধরনের বাধা যত বেশি, আপনার জীবন আপনার কাছে তত বেশি কঠিন বলে মনে হয়। অবশ্য চেতনা রাজি নাও হতে পারে!
2. মানুষ, তার প্রতি মনোভাব। অবচেতনের ভাষায়, কীটি পুংলিঙ্গ নীতির প্রতীক।
3. নিরাপত্তার প্রয়োজনীয়তা উপলব্ধি করা। অবচেতনের জন্য, নিরাপত্তা এবং বাড়ি এক।
4. একজন মহিলার প্রতি মনোভাব। অবচেতনে, একটি দুর্গ একটি মেয়েলি নীতি।
5. যৌনতার প্রতি মনোভাব। অবচেতনে, যৌন জীবন জল এবং জলাধারের আকারে প্রতিফলিত হয়।
6. অর্থ এবং উপার্জনের প্রতি মনোভাব। কিভাবে অবচেতন অর্থ উপার্জন করতে পছন্দ করে?
7. উর্ধ্বতনদের সাথে সম্পর্ক। আপনি যেমন অনুমান করেছেন, অবচেতনে বস একটি দানব। আর চেতনায়? ;)
8. মনোভাব, বিশ্বদৃষ্টি। এখানে প্রত্যেকের নিজস্ব প্রতীক আছে! সর্বোপরি, প্রত্যেকের অবচেতন ভিন্নভাবে কাজ করে! কোন সার্বজনীন ব্যাখ্যা নেই। চেতনার স্তরে বোঝার চেষ্টা করুন উত্তরের অর্থ কী।
মানসিক ভ্রমণ অবচেতনে সঞ্চিত প্রতীকগুলিকে সচেতন রাজ্যে আনতে সাহায্য করে।
পরবর্তী পরীক্ষা ছোট এবং কম ঘনত্ব প্রয়োজন। এটি অবচেতনের দিকে নিয়ে যাওয়া বেশ কয়েকটি প্রশ্ন নিয়ে গঠিত। আপনি মনে আসে যে প্রথম জিনিস উত্তর দিতে হবে!
"জং টেস্ট" - অবচেতন থেকে চেতনার পথ
1. যেকোনো রঙের নাম দিন। 3টি শব্দ আপনি তাকে বর্ণনা করতে ব্যবহার করতে পারেন।
2. কোন প্রাণীর নাম বলুন। এটি বর্ণনা করার জন্য 3 শব্দ।
3. জলের দেহের নাম (জল বেসিন)। 3টি বিশেষণ যা এটি বর্ণনা করে।
4. জানালা বা দরজা ছাড়া একটি সাদা ঘরে নিজেকে কল্পনা করুন। তিন শব্দে আপনার অবস্থা বর্ণনা করুন!
ব্যাখ্যা- চেতনার গোলকের মধ্যে অনুবাদ।
1. আপনার অবচেতন আপনাকে কিভাবে দেখে।
2. অবচেতন কীভাবে অন্য লোকেদের উপলব্ধি করে।
3. অবচেতন কিভাবে অন্তরঙ্গ জীবন দেখে।
4. মৃত্যুর প্রতি অবচেতনের মনোভাব।
আপনার মনে আসা উত্তরগুলি চিন্তা করুন। সম্ভবত কিছু রূপক, অপ্রত্যাশিত, বা ভীতিকর হতে পরিণত. প্রধান জিনিস তাদের সচেতন হতে দেওয়া হয়. এখন আপনার সমৃদ্ধ অবচেতনে সঞ্চিত কিছু তথ্য চেতনার বলয়ে স্থানান্তরিত হয়েছে। এবং চেতনার স্তরে নিজের উপর কাজ করা সহজ!
গুরুত্বপূর্ণ নোট:
. প্রায়শই অবচেতন এমন জিনিস সম্পর্কে সচেতন থাকে যা সচেতন মন চিন্তা করেনি;
. এটি ঘটে যে অবচেতন চেতনা থেকে তথ্য গোপন করে যদি এটি গ্রহণ করা কঠিন এবং বেদনাদায়ক হয়। তারপরে প্রতিরক্ষাগুলি ট্রিগার করা হয় যা চেতনার স্তরে বোঝার ক্ষেত্রে হস্তক্ষেপ করে।
. অবচেতনের ক্ষেত্রটি ভয়ঙ্করভাবে বিস্তৃত; পৃথিবীতে এমন কোনো পরীক্ষা বা কৌশল নেই যা এটিকে সম্পূর্ণরূপে প্রকাশ করতে পারে। পরীক্ষাগুলি শুধুমাত্র তথ্যের কিছু অংশকে চেতনায় অনুবাদ করতে সাহায্য করে।
. চেতনা অবচেতন থেকে বিচ্ছিন্ন হতে পারে।
অবচেতনের পথ ধরে হেঁটে যাওয়া শুভ!
আমাদের অনেকেরই মানসিক সমস্যা রয়েছে। তদুপরি, এমন কিছু রয়েছে যা আমরা জানি না, তারা অবচেতনে এত গভীরভাবে লুকিয়ে থাকে এবং সেখান থেকে তারা আমাদের প্রভাবিত করে, অনেক কিছুকে জটিল করে তোলে এবং আমাদের স্বাভাবিক জীবনযাপন করতে বাধা দেয়। পরীক্ষা আপনাকে তাদের সম্পর্কে জানতে সাহায্য করবে।
এখানে 8 জোড়া ছবি আছে. দুটি ছবির একটির উপরে রঙ করুন, যেটিকে আপনি সুন্দর মনে করেন। ১ম বা ২য়, ৩য় বা ৪র্থ ইত্যাদি। ফলস্বরূপ, আপনার কাছে ৪টি খালি ছবি থাকবে এবং ৪টি ভরাট ছবি থাকবে।
তো, আপনি কি ছবি আঁকলেন?
জোড়া 1 এবং 2আপনার প্রতিফলন করার ক্ষমতা দেখায় (আপনার মনোযোগ অভ্যন্তরীণ দিকে ঘুরিয়ে দিন), আপনার ক্রিয়াগুলি বিশ্লেষণ করুন এবং বিশ্বের উপলব্ধির আপনার পর্যাপ্ততাও দেখায়।
যদি আপনি উপর আঁকা ছবি নম্বর 1, এটি ইঙ্গিত দেয় যে আপনি প্রায়শই অতীতকে প্রতিফলিত করেন, আপনার পুরানো ভুলগুলি বিশ্লেষণ করেন এবং কিছু ভুল করার জন্য নিজেকে দায়ী করেন।
যদি আপনি উপর আঁকা ছবি নম্বর 2, এটি ইঙ্গিত দেয় যে আপনি অতীতের ভুলগুলি থেকে শিখতে জানেন এবং সেগুলি নিয়ে চিন্তা করবেন না, তবে এগিয়ে যান।
পেয়ার 3 এবং 4আপনার অনুভূতি, আবেগ এবং আন্তঃব্যক্তিক সংযুক্তি দেখায়।
যদি আপনি উপর আঁকা ছবি 3, এর মানে হল যে আপনি এখনও অতীতের ঘটনাগুলিতে বাস করছেন, প্রেম এবং বন্ধুত্বের সম্মুখীন হচ্ছেন যা আপনি একবার করেছিলেন। অভ্যন্তরীণভাবে, আপনি এমন লোকদের ছেড়ে যেতে পারবেন না যারা আপনার সাথে আর যোগাযোগ করে না। সম্ভবত আপনি বিক্ষুব্ধ, তাদের সাথে রাগান্বিত, দোষী বোধ করছেন এবং সংযুক্ত আবেগের এই বোঝা নিয়ে ঘুরে বেড়াচ্ছেন, তাদের থেকে নিজেকে মুক্ত করার শক্তি নেই।
যদি আপনি উপর আঁকা ছবি 4, এর মানে হল যে আপনি সহজেই এবং অবাধে আপনার অনুভূতিগুলি পরিচালনা করেন এবং অতীতের ভাঙা সম্পর্কগুলিকে আঁকড়ে থাকা প্রয়োজন বলে মনে করেন না।
জুটি 5 এবং 6আপনার ইচ্ছা এবং আকাঙ্ক্ষা দেখায়।
যদি আপনি উপর আঁকা ছবি 5, এর মানে হল যে এখন আপনার পক্ষে ব্যক্তিগতভাবে বিকাশ করা কঠিন, কারণ আপনার মনোভাব রক্ষণশীল এবং আপনার ইচ্ছা এবং চাহিদা খুব কমই পরিবর্তিত হয়। "এটি কিছু পরিবর্তন করার সময়" এই সত্যটি সম্পর্কে আপনাকে ভাবতে হবে না, এই মুহূর্তে আপনার যা আছে তা নিয়ে আপনি বেশ খুশি।
আপনি যদি পছন্দ করেন চিত্র 6, এটি পরামর্শ দেয় যে আপনাকে কেবল ক্রমাগত বিকাশ করতে হবে, নিজের মধ্যে অভ্যন্তরীণভাবে কিছু পরিবর্তন করতে হবে। এর সাথে সামঞ্জস্য রেখে আপনার জীবনের দৃষ্টিভঙ্গিও বদলে যায়।
জুটি 7 এবং 8আপনার কর্ম দেখায়।
যদি আপনি উপর আঁকা চিত্র 7, এর মানে হল যে আপনার পক্ষে স্বাধীনভাবে কাজ করা কঠিন সব বিষয়ে আপনার একটি সমর্থন গোষ্ঠী বা অন্ততপক্ষে একজন নেতার প্রয়োজন।
যদি আপনি উপর আঁকা চিত্র 8, এটি আপনার স্বাধীনতা, আত্মবিশ্বাস এবং নেতৃত্বের গুণাবলী প্রদর্শন করে।
কাজটি সহজ: এটি কী তা নির্ধারণ করুন এবং চিত্রটিতে অনুপস্থিত বিবরণ যোগ করুন।
ব্যাখ্যা: অনেকগুলি বিকল্প থাকতে পারে, এখানে আমরা সবচেয়ে ঘন ঘন পুনরাবৃত্তি করা সম্পর্কে কথা বলব।
টেলিফোন।আপনি যদি ছবিতে একটি ল্যান্ডলাইন ফোন দেখে থাকেন তবে এর অর্থ এই মুহুর্তে আপনি সহানুভূতির সমস্যায় ভুগছেন। এখন আপনার শুধু প্রয়োজন অন্যদের সহানুভূতি এবং সমর্থন, বন্ধুদের পরামর্শ, তাদের শক্তি এবং উষ্ণতা। আপনার সত্যিই যোগাযোগের অভাব।
বল, বল, বল।আপনি যদি এই বস্তুগুলিকে সমতল পৃষ্ঠে দেখে থাকেন তবে এর অর্থ হ'ল এই মুহুর্তে আপনি হতাশা, হতাশা অনুভব করছেন এবং এটি নিজের কাছে স্বীকার করতে পারবেন না। আপনার জীবনে এখন কী ধরণের জগাখিচুড়ি ঘটছে, কেন আপনার প্রিয়জন বা পরিচিতরা অযৌক্তিক আচরণ করে, কেন ক্রমাগত আরও বেশি নতুন সমস্যা দেখা দেয় তা বোঝা আপনার পক্ষে অত্যন্ত প্রয়োজনীয় এবং গুরুত্বপূর্ণ। পরিস্থিতির পর্যাপ্ত সমাধান করার জন্য আপনাকে এখনই প্রয়োজনীয় তথ্য পেতে হবে।
একটি সমতল পৃষ্ঠে গর্ত, পিট, বিষণ্নতামানে পরিবার বা প্রেমের সম্পর্ক এবং বিষয়গুলিতে ছোটখাটো অসুবিধা। তবে এগুলি আপনার জন্য বোঝা নয় - আপনি কীভাবে অভিনয় করবেন এবং কী বলতে হবে তা জানেন।
যেকোনো কৌশল, যন্ত্র, প্রক্রিয়া, কোনো কিছুর অংশ(আমি মেঝে স্কেল দেখেছি, আমরা সেগুলিকে প্রযুক্তি হিসাবেও শ্রেণীবদ্ধ করি) এই মুহূর্তে আপনার কাজ করার উচ্চ ক্ষমতার কথা বলে। আপনি শুধুমাত্র কাজের উপর মনোনিবেশ করেন এবং "সমস্ত সমস্যা পরে আসে।"
ঘড়িএছাড়াও প্রযুক্তির সাথে সম্পর্কযুক্ত, কিন্তু লেখকরা তাদের ঘন ঘন পুনরাবৃত্ত বৈকল্পিক কারণে আলাদাভাবে হাইলাইট করেন। বিবরণ, সামান্য পার্থক্য সহ, উপরের পয়েন্টের অনুরূপ: এই মুহুর্তে আপনি কিছু বিষয়ে সিদ্ধান্ত নিচ্ছেন, পরিকল্পনা করছেন, ধারণাগুলি নিয়ে ভাবছেন। আপনি প্রায়ই গুরুতর জিনিস সম্পর্কে চিন্তা, এমনকি যখন ছুটিতে.
পশুর গর্ত, পাখির ঘরের গর্ত, ঘরে গোলাকার জানালা
পুতুল, ম্যাট্রিওশকা, মাথায় স্কার্ফ পরা মেয়েনির্দেশ করে যে এই মুহূর্তে আপনি অন্যদের খুশি করতে চান। আপনি অঙ্কন ভাল করেছেন, এই ইচ্ছা শক্তিশালী. এমন একটি সুযোগও রয়েছে যে আপনি আপনার প্রিয়জনের কথা ভাবছেন।
টেনিস কোর্ট, আখড়া, স্টেডিয়াম, সার্কাস এলাকা, গোল মঞ্চইঙ্গিত করুন যে আপনি এই বৃত্তে দৌড়াতে ক্লান্ত। এমনকি যদি দর্শকরা আপনার দিকে তাকায়, "ব্র্যাভো!" বলে চিৎকার করে, আপনার অভিনয়ের জন্য আপনাকে অর্থ প্রদান করে - এটি আর আপনার জন্য উপযুক্ত নয়। আপনি প্রতিদিন একই জিনিস করতে ক্লান্ত হয়ে পড়েছেন, আপনার দিনগুলি গ্রাউন্ডহগ দিবসের মতো। এদিকে, আপনি দীর্ঘদিন ধরে আপনার চাকরি, বসবাসের স্থান, পেশা পরিবর্তন করতে বা একবার প্রিয়জনের সাথে একটি ধ্বংসাত্মক সম্পর্ক শেষ করতে চেয়েছিলেন। আপনি এখন যেভাবে জীবনযাপন করছেন সেভাবে জীবনযাপন চালিয়ে যেতে চান না।
একটি সমাধির পাথর, ভূমিকম্পের চিহ্ন, উচ্চতা থেকে কিছু পড়ে যাওয়া, কিছু বিস্ফোরিত হওয়া, এবং একটি চরম, ইফেক্টোজেনিক পরিস্থিতির সাথে সম্পর্কিত অন্যান্য চিত্রগুলির অর্থ হল কাজ করার জরুরি প্রয়োজন এবং দ্রুত সত্যিকারের প্রয়োজনীয় রূপগুলি খুঁজে পাওয়ার অক্ষমতা। অর্থাৎ, আপনি জরুরীভাবে কিছু করতে চান, কিন্তু আপনি ঠিক কী তা জানেন না।
আয়নাআপনাকে খুব ভালো স্বভাবের মানুষ হিসেবে চিহ্নিত করে। আপনি সহজেই অপমান ক্ষমা করেন এবং মন্দ ভুলে যান। আপনার চারপাশের লোকেরা আপনার প্রতিক্রিয়াশীলতা এবং যেকোনো পরিস্থিতিতে সাহায্য করার ইচ্ছার প্রশংসা করে। কখনও কখনও আপনি উদ্বিগ্ন যে লোকেরা প্রায়শই আপনার দয়ার সুযোগ নেয়। তবে সবকিছু আপনার হাতে - "না" বলতে শেখা এবং ব্যক্তিগত সীমানা তৈরি করা সম্ভব।
যে কোনো কৌশল, যন্ত্র, প্রক্রিয়া, যন্ত্র, কোনো কিছুর অংশ (আঁশ, মাংস পেষকদন্ত, ট্রাফিক লাইট, প্রেস, শার্পনার)এই মুহূর্তে আপনার কাজ করার উচ্চ ক্ষমতার কথা বলে। আপনি শুধুমাত্র কাজের উপর মনোনিবেশ করেন এবং "সমস্ত সমস্যা পরে আসে।"
পশুর গর্ত, পাখির ঘরের গর্ত, বাড়ির গোলাকার জানালা, গ্রামের টয়লেট, গুহার প্রবেশদ্বার, সুড়ঙ্গআপনার সন্দেহের কথা বলে যে আপনার আশেপাশের কেউ আপনাকে প্রতারণা বা ম্যানিপুলেট করতে চায়। আপনি এই উস্কানিদাতা খুঁজে বের করার এবং তার মুখোশ ছিঁড়ে ফেলার চেষ্টা করছেন।
অবচেতন কি?
অবচেতন হল আমাদের মনের একটি শর্তসাপেক্ষে বিভক্ত অংশ, এবং এটি আমাদের সম্পূর্ণরূপে নিয়ন্ত্রণ করে। এর কারণে, আমরা কেবল আমাদের সেরিব্রাল কর্টেক্সের সাথে চিন্তা করি না এবং যৌক্তিক ক্রমানুসারে যৌক্তিক চিন্তাভাবনা ব্যবহার করি। যদি তাই হতো, তাহলে আমরা সম্পূর্ণ সম্প্রীতিতে বসবাস করতাম।
যাইহোক, মানুষ বায়োকম্পিউটার, শুধু কম্পিউটার নয়, যা আমাদের উদ্দেশ্য এবং লক্ষ্যগুলির মধ্যে কিছু বিরোধের পরিচয় দেয়। প্রথমটি "কেন?" প্রশ্নের উত্তর দেয় এবং দ্বিতীয়টি "কেন?" প্রশ্নের উত্তর দেয়। উদাহরণস্বরূপ, আমরা বেঁচে থাকার জন্য শ্বাস নিই না, তবে শ্বাস না নেওয়ার জন্য এটি আমাদের কষ্ট দেয়। তবে আমরা একটি ডিপ্লোমা পেতে বিশ্ববিদ্যালয়ে যাই যা ভবিষ্যতে আমাদের কাজে লাগবে। খুব প্রায়ই - প্রায় সবসময় - আমরা কারণ এবং প্রভাব সম্পর্ক বিভ্রান্ত, এবং আমরা প্রাকৃতিক উদ্দেশ্যকে সচেতন লক্ষ্য হিসাবে গ্রহণ করি।
আমরা আমরা আমাদের সমগ্র স্নায়ুতন্ত্রের সাথে চিন্তা করি এবং অনুভব করি, মস্তিষ্ক, মেরুদণ্ডের কর্ড, সেইসাথে এর স্বায়ত্তশাসিত, সহানুভূতিশীল এবং প্যারাসিমপ্যাথেটিক অংশ জড়িত। আমাদের এন্ডোক্রাইন সিস্টেম দ্বারা উত্পাদিত নিউরোট্রান্সমিটার, পেপটাইড, হরমোন এবং অন্যান্য রাসায়নিকের অংশগ্রহণে এই সব ঘটে, যা স্নায়ুতন্ত্রের সাথে ঘনিষ্ঠ সংযোগে কাজ করে।
এই সিস্টেমে আমাদের চেতনা হল হিমশৈলের ডগা, তুলনীয়, বলুন, একটি 2GB কম্পিউটারের র্যাম, এবং খুব কমই সক্ষম, যেমন কথোপকথনের জন্য শব্দ চয়ন করা এবং গাড়ি চালানো, এবং তারপরেও পালাক্রমে। বাকি সিস্টেমগুলি 100TB স্থায়ী মেমরির প্রতিনিধিত্ব করে এবং হৃৎপিণ্ড এবং অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির কাজ থেকে শুরু করে বিশ্বের ভাগ্য নির্ধারণ পর্যন্ত সবকিছুর সাথে ডিল করে। কোনো অতিরঞ্জন নেই। আইসবার্গের অগ্রভাগকে আমরা এর বাকি অংশ থেকে কী আলাদা করে? এই এলিটদের কারিগরি অক্ষমতা সবকিছু একসাথে ঢেকে রাখে। তাই এই ঘটনাগুলোকে আমরা বলি চেতনা ও অবচেতন।
চেতনা ও অবচেতনের শক্তি কিভাবে নিয়ন্ত্রণ করা যায়?
নিজের সাথে বেঁচে থাকার এবং কাজ করার দুটি উপায় রয়েছে:
- অটোপাইলটে
- সচেতনভাবে
ডিফল্টরূপে, সবকিছু প্রথম বিকল্পে সেট করা হয়, এবং বেশিরভাগ মানুষ এভাবেই জীবনযাপন করে। আপনাকে দ্বিতীয়টির জন্য লড়াই করতে হবে, কারণ হিমশৈলের অংশগুলির এই অনুপাত লক্ষ লক্ষ বছর আগে প্রকৃতি দ্বারা নির্ধারণ করা হয়েছিল। এটি বেঁচে থাকা এবং প্রজননের জন্য একটি প্রাচীন প্রক্রিয়া, যা প্রাকৃতিক নির্বাচনের লক্ষ লক্ষ চক্রের মধ্য দিয়ে গেছে এবং বিবর্তিত হয়েছে, নতুন অতিরিক্ত মডিউল তৈরি করেছে। এর মধ্যে শেষটি সেরিব্রাল কর্টেক্স। আমাদের চেতনা সেখানে বাস করে, যদিও এটি সম্পূর্ণরূপে দখল করে না। যাইহোক, চেতনা এবং অবচেতন সংযুক্ত এবং বন্ধু করা যেতে পারেএকাধিক পুনরাবৃত্তির পদ্ধতি দ্বারা, প্রয়োজনীয় পরিস্থিতির মডেলিং এবং নির্বাচিত অনুভূতি অনুভব করা।
শারীরিক ক্রিয়াকলাপ এবং মৌখিক প্রোগ্রামিংয়ের জটিলতার সাহায্যে, আমরা কিছু চাইতে পারি, আমাদের চেতনাকে কিছুতে সুরক্ষিত করতে পারি। উদাহরণ স্বরূপ, যোগব্যায়াম, কিগং এবং ধ্যান হল আমাদের প্রয়োজনীয় শারীরিক কার্যকলাপ। এবং প্রার্থনা, মন্ত্র এবং নিশ্চিতকরণ - মৌখিক প্রোগ্রামিং. আমরা ইতিমধ্যেই সু-সংজ্ঞায়িত প্রবণতা নিয়ে জন্মগ্রহণ করেছি - প্রত্যেকেই আলাদা, এবং প্রত্যেকেরই তাদের মিশন পূরণের জন্য প্রয়োজন, মানুষের জন্য দরকারী এবং নিজেদের জন্য আনন্দদায়ক। এটি আমাদের নিজেদের মধ্যে খুঁজে বের করতে, সংজ্ঞায়িত করতে এবং বিকাশ করতে হবে।
অবচেতন পরীক্ষা
সমস্ত অবচেতন পরীক্ষার মধ্যে গভীরতম এবং সবচেয়ে সরাসরি হল রঙ পরীক্ষা। লুশার পরীক্ষা. এটি সবচেয়ে পেশাদারও: এটিতে অনেকগুলি মনস্তাত্ত্বিক পদ রয়েছে যা, যদি আপনি এটিতে অভ্যস্ত না হন তবে এটি নির্ণয়ের মতো মনে হতে পারে এবং এমনকি পরীক্ষা করা ব্যক্তিকে ভয় দেখাতে পারে। এছাড়াও সরলীকৃত বিকল্প রয়েছে যেখানে আপনাকে পরীক্ষার সময় রং নির্বাচন করতে হবে। কখনও কখনও যেগুলি আপনার কাছে আনন্দদায়ক, এবং কখনও কখনও বিপরীত, তাই কাজগুলি সাবধানে পড়ুন। আপনার চেতনা মোটেই পরীক্ষার সাথে জড়িত নয়। অতএব, পরীক্ষা জাল বা প্রতারিত করা যাবে না.
যাইহোক, ফলাফলের নির্ভুলতা এবং অবচেতনের কাছে সরাসরি আবেদন থাকা সত্ত্বেও, লুসার পরীক্ষাটি সম্পূর্ণ হওয়ার সময় আপনার মানসিক অবস্থাকে প্রতিফলিত করে। অন্য সময়, সবকিছু আমূল ভিন্ন হতে পারে, তাই বিশ্বব্যাপী সমস্যাগুলি সমাধান করার জন্য এটির উপর নির্ভর করা যেমন আপনার ভাগ্য খুঁজে বের করা মূল্যবান নয়, তবে ফলাফলগুলি স্বপ্নের ব্যাখ্যার মতো এবং অবচেতন থেকে আপনার সত্যিকারের মুখটি টেনে আনতে পারে। এবং আপনি যদি সত্যিকারের পরীক্ষক হন, তাহলে আপনি ওমহারমোনিক্সের বাইনোরাল মিউজিক ব্যবহার করে যেকোন মেজাজে নিজেকে টিউন করার চেষ্টা করতে পারেন এবং তারপর আবার লুশার পরীক্ষা দিন এবং দেখুন কী পরিবর্তন হয়েছে।
এছাড়াও আছে সিগমুন্ড ফ্রয়েড দ্বারা সংকলিত অবচেতন মনের একটি ক্লাসিক পরীক্ষা।সর্বোপরি, তিনিই অবচেতনের প্রথম ব্যাপক পরিচিত সংজ্ঞা দিয়েছিলেন, আইডি, লিবিডো এবং মর্টিডো ধারণাগুলি প্রবর্তন করেছিলেন। এখানে তার প্রশ্ন:
- আপনি সমুদ্রের তীরে আছেন এবং সমুদ্রের দিকে তাকিয়ে আছেন। এই আপনি কি অনুভূতি দিতে? এই অনুভূতি লিখুন।
- আপনি বনে হাঁটছেন, চারপাশ পর্যবেক্ষণ করছেন। আপনার পায়ের দিকে তাকালে আপনি কী দেখতে পান? আপনি যা দেখেন তা থেকে আপনি যে অনুভূতি পান তা লিখুন।
- আপনি যখন সিগলদের মাথার উপরে উড়তে দেখেন তখন আপনার কেমন লাগে? এটি লেখ.
- আপনি এক পাল ঘোড়ার দিকে তাকান যা আপনার পাশ দিয়ে ছুটে চলেছে। এটি কিভাবে তোমার অনুভূতি সৃষ্টি করে? এটি লেখ.
- আপনি যখন মরুভূমি পেরিয়ে গেলেন, আপনার সামনে একটি প্রাচীর দেখা দিল যার শুরু বা শেষ নেই। দেয়ালে একটি ছোট ছিদ্র রয়েছে এবং এর মধ্য দিয়ে আপনি মরুদ্যান দেখতে পাবেন। আপনি কি করবেন তা লিখুন।
- মরুভূমিতে ঘুরে বেড়ানোর সময়, আপনি দুর্ঘটনাক্রমে একটি ফ্লাস্ক বা জলের জগ খুঁজে পেয়েছেন। তোমার পদক্ষেপ? এটি লেখ.
- আপনি জঙ্গলে হারিয়ে গেলেন, রাত নেমে গেল, এবং অবশেষে আপনি আলো জ্বালানো একটি ঝোপের মধ্যে একটি ঘর খুঁজে পেলেন। তোমার পদক্ষেপ? এটি লেখ.
- আপনি একটি ঘন কুয়াশায় আটকে আছে. বাহুর দৈর্ঘ্যে দৃশ্যমান নয়, শুধু "দুধ"। তুমি কি করবে? এটি লেখ.
(প্রশ্নের উত্তর দিন এবং তারপর নিচের ফলাফলে যান)
পরীক্ষার উত্তর:
- এভাবেই আপনি জীবনের কাছে যান, এগুলি আপনার অনুভূতি এবং চাহিদা।
- মনে হচ্ছে আপনি আপনার পরিবারের মধ্যে আছেন।
- আপনি মহিলাদের সাথে যেভাবে আচরণ করেন।
- আপনি পুরুষদের সাথে যেভাবে আচরণ করেন।
- সমস্যা সমাধানে আপনার কৌশল এবং নীতি।
- যৌন সঙ্গী নির্বাচনের কৌশল।
- বিয়ে করে সংসার শুরু করার জন্য আপনার প্রস্তুতি।
- মৃত্যুর প্রতি আপনার মনোভাব।
