ትዕይንት ወደ ስምምነት ለመምጣት መንገድ ነው ወይንስ የባልደረባን እውነተኛ ፊት ለመመልከት እድል ነው? ነገሮችን ማስተካከል አስፈላጊ ነው?

ጥሩ የሆነበት የተለመደ አመለካከት አለ የተማሩ ሰዎችሁል ጊዜ የተረጋጋ ፣ ጨዋ እና ከሌሎች ጋር ያለዎትን ግንኙነት በጭራሽ መፍታት የለበትም ።

በእነዚህ መርሆች የምትመራ ከሆነ በዙሪያህ ካሉ ሰዎች ጋር ስትገናኝ የሚያጋጥሙህን ችግሮች ለመፍታት ጥረት ካላደረግክ ዝም ብለህ ትታገሣለህ እና ከአመለካከት አንጻር ተቀባይነት የሌላቸውን ስሜቶች ለማሳየት እራስህን አትፈቅድም። ለእርስዎ አስፈላጊ የሆነውን የህብረተሰብ ክፍል.#8 ገዳይ ስህተቶችትዳርን የሚያፈርስ #

እንዲህ ዓይነቱ ፖሊሲ በግንኙነቶች ውስጥ ምን ሊያስከትል ይችላል? ይህ በራሱ የሰውን ስብዕና ሊነኩ የማይችሉ ተመሳሳይ ያልተፈቱ ችግሮች ወደ ከፍተኛ ክምችት ይመራል። አሉታዊ ስሜቶች, መውጫ መንገድ ማግኘት አይደለም, አብዛኛውን ጊዜ somatic ሉል ሕይወት ለማጥፋት ይጀምራሉ - ጤና.

በተጨማሪም, አንድ ሰው ከራሱ ጋር ግጭት ውስጥ እንደሚኖር - ከሁሉም በላይ, አንዳንድ ስሜቶች ያጋጥመዋል, ነገር ግን ጮክ ብሎ አይገልጽም. ከዚህም በላይ አንድ ሰው ሙሉ በሙሉ የተለያየ ስሜት እንደሚሰማው ብዙውን ጊዜ ሌሎችን ማሳመን ይችላል. አንድ ሰው በቀላሉ ለራሱ እየዋሸ ለሌሎች እየዋሸ ነው። ምንም እንኳን, በእርግጥ, አንድ ሰው ከእውነት እና ከውሸት ቦታ ምን እየሆነ እንዳለ አይገነዘብም.

ብዙውን ጊዜ እንዲህ ዓይነቱ አሉታዊ ልምዶችን ዝም ማለት ቀስ በቀስ አሉታዊነት ወደ ማከማቸት ይመራል, ይህም አንድ ቀን ወደ ስሜታዊ (ስሜታዊ) ፍንዳታ ሊያመራ ይችላል. እንዲህ ዓይነቱ ፍንዳታ የሚያስከትለውን መዘዝ ለመተንበይ በጣም አስቸጋሪ ነው, ስለዚህ እራስዎን ላለማድረግ የተሻለ ነው ተመሳሳይ ሁኔታዎችእና በአካባቢያችን ካሉ ሰዎች ጋር ያለውን ግንኙነት በጊዜው ማስተካከልን ይማሩ። አለበለዚያ ብዙ አጋሮቻችንን እናጣለን።

ሶስቱን mustም አስታውስ

ስለዚህ አንዳንድ ጊዜ ነገሮችን ማስተካከል በቀላሉ አስፈላጊ እንደሆነ ተስማምተናል። ሁላችንም አዋቂዎች ነን። ተቀምጠን ባሉ ችግሮች ላይ ተወያይተን አንድ ዓይነት መግባባት ላይ መድረስ፣ የጋራ ውሳኔዎችን ማድረግ እንችላለን። ይሁን እንጂ ብዙውን ጊዜ እንደሚከሰት የእንደዚህ አይነት ስብስቦች ተፈጥሯዊ ውጤት ጠብ እና የእርስ በርስ አለመስማማት ይጨምራል. እንደ ባለሙያዎች ገለጻ ከሆነ ከትዳር ጓደኛዎ ጋር ማንኛውንም ነገር ከመፈለግዎ በፊት (ምንም ዓይነት ኦፊሴላዊም ሆነ የፍትሐ ብሔር ቢሆንም) ሶስት መሆናቸውን ማረጋገጥ ያስፈልግዎታል ። በጣም አስፈላጊ ሁኔታዎች. ስለዚህ ለመናገር መሬቱ ለቀጣይ ሥራ ተዘጋጅቷል.

በመጀመሪያ ፣ በመጪው “ማብራራት” ውስጥ ያሉ ሁሉም ተሳታፊዎች በቂ እረፍት እና በደንብ መተኛት አለባቸው።

በሁለተኛ ደረጃ, ማንም ሰው ረሃብ እንዳይሰማው በጣም አስፈላጊ ነው. ምልክቶች የምግብ መፈጨት ሥርዓትኃይለኛ ትኩረትን የሚከፋፍሉ ናቸው. የተራበ ሰው በትክክል ማተኮር አይችልም እና ሁሉንም ነገሮች (በተለይ ደስ የማይል) በተቻለ ፍጥነት ለመጨረስ ይሞክራል.

እና በመጨረሻም, በሶስተኛ ደረጃ, ሁለቱም አጋሮች በጾታ እርካታ ሊኖራቸው ይገባል.

እነዚህ ሁሉ ሁኔታዎች ከተሟሉ, ሁሉም በጣም ግልጽ የሆኑ የመበሳጨት መንስኤዎች እንደተወገዱ እርግጠኛ መሆን ይችላሉ, እና በእውነቱ አሁን ያሉ የጋራ ችግሮችን በመተንተን ላይ ጣልቃ አይገቡም.

ዝግጅት አስፈላጊ ነው

ቡጢዎን ወደ አጋርዎ ከመወርወርዎ በፊት ለአንድ ሰከንድ ያህል ለማቆም ይሞክሩ እና ውይይትዎን እንዴት በትክክል ማዋቀር እንደሚችሉ ያስቡ።

ድካም፣ ከልክ ያለፈ ችግሮች እና ጤና ማጣት አስፈላጊ ለሆኑ ንግግሮች መጥፎ ዳራ መሆናቸውን አስታውስ።

አጋርዎ ግንኙነቱን ግልጽ ለማድረግ ከጠየቀ እና እርስዎ እንደዚህ ባለ አሉታዊ ዳራ ውስጥ ከሆኑ ታዲያ አሁን ሁሉንም ነገር መወያየት የማይፈልጉበትን ምክንያት ለእሱ ማስረዳት የተሻለ ነው ። በፀጥታ አይዙሩ እና ውይይቱን ለማምለጥ ይሞክሩ። በተፅእኖ ስር ያለውን ነገር እንደፈራህ ይናገሩ መጥፎ ስሜት(ብስጭት) በእርጋታ መናገር አይችሉም, እና በእውነቱ ገንቢ ውይይትን ወደ ባናል ጠብ መቀየር አይፈልጉም.

ስለ አንዳንድ ጉዳዮች መወያየት እንዳለብህ አውቀህ ለንግግሩ አስቀድመህ ለመዘጋጀት ሞክር። ለመወያየት የሚፈልጓቸውን ጥያቄዎች ዝርዝር ያዘጋጁ፣ የትዳር ጓደኛዎ ምን ሊጠይቅዎት እንደሚችል እና በአቋምዎ ላይ ለመከራከር ምን መልስ መስጠት እንደሚችሉ ያስቡ። ተገኝነት ክብደት ያላቸው ክርክሮችሁልጊዜ ከቀላል የተሻለ ይመስላል: "እኔ የምፈልገው እንደዚህ ነው እና ያ ብቻ ነው."

ዋናው ነገር ለመተቸት አይሞክሩ, ግላዊ አይሁኑ, የአድራሻዎትን ክብር ዝቅ ማድረግ. እሺ፣ ትችት በአንተ ላይ ከተወረወረ፣ እንግዲያውስ ከብዙዎች የበለጠ ጠቢብ ሁን፣ ለመናደድ እና ትርጉም የለሽ ንትርክ ውስጥ ለመሳተፍ ወዲያውኑ አትሞክር። የሚነግሩህን ለማዳመጥ ሞክር። ምናልባት በእነዚህ ቃላት ውስጥ አንዳንድ እውነት ሊኖር ይችላል. በዚህ ሁኔታ, ከባልደረባዎ ጋር ቢያንስ በአንድ ነገር ላይ ከተስማሙ በጣም ያልተጠበቀ እና በጣም ጥሩ ይሆናል - ይህ አንዳንድ ተጨማሪ ጥቅሞችን እንድታገኝ ይፈቅድልሃል.

ግንኙነቶችን በሚወስኑበት ጊዜ በጣም አስፈላጊ ነጥብ ውይይትዎ የሚካሄድበት ቦታ ነው. ምግብ በሚመገቡበት ጊዜ ወይም በሚዘጋጁበት ጊዜ ወይም በችኮላ ውይይት ለመጀመር መሞከር የለብዎትም. በዚህ ጊዜ ሰውዬው ስለ ሌሎች ነገሮች እያሰበ ነው, እና ለእርስዎ አስፈላጊ የሆኑትን ነገሮች ችላ የሚሉ ሊመስሉ ይችላሉ. በምንም አይነት ሁኔታ በሌላ ሰው ፊት ነገሮችን መፍታት የለብዎትም፣ በተለይም ይህ ሶስተኛ ሰው ልጅ ከሆነ። እንደዚህ አይነት ችግሮችዎን ማጋለጥ ከባልደረባዎ መካከል አለመግባባትን ያመጣል.

ምን ማለት ይቻላል እና አይቻልም

ከመናገርህ በፊት በምላስህ ላይ የተንጠለጠለውን ለመቅረጽ ሞክር። ባልንጀራህን ለአንድ ነገር ከመውቀስ፣ ለአንተ የሚመስለውን እውነታ ብቻ በመጥቀስ፣ አሁን ስላለው ሁኔታ ለምን በጣም እንደምትጨነቅ ለማስረዳት ሞክር። በስሜቶች ቋንቋ ተናጋሪዎን ያነጋግሩ። የትዳር ጓደኛዎ ከዘገየ, በእሱ ላይ መሠረተ ቢስ ጥርጣሬዎችን መተው የለብዎትም, ምክንያቱም እሱ በእውነቱ ለመዘግየቱ ምክንያቶች ሊኖሩት ይችላል.

ይሁን እንጂ አንድ ሰው ለምን እንደምትጨነቅ በቀላሉ ላይረዳው ይችላል. ምናልባት እሱን እንዳታምኑበት ይወስናል። በዚህ አጋጣሚ፣ በመረጥከው ሰው ላይ የሆነ ነገር ተከስቷል ወይም አይሁን እንዳስጨነቅህ በቀላሉ ማስረዳት ትችላለህ፣ ሰውህ ሊዘገይ ስለሚችልበት ጊዜ ማስጠንቀቂያ ቢሰጥህ የበለጠ ተረጋጋ። አስቀድሞ ማስጠንቀቂያ ተሰጥቶታል፣ ይህም ማለት ወደ ጠብ የሚመራ አላስፈላጊ ጭንቀቶች እና ጭንቀቶች አይኖሩም።

ግንኙነቶችን ሲያስተካክሉ ምን ማለት አይቻልም? ከጋራ ጨዋነት አልፈን ወደ ስድብና ጩኸት ላለመሄድ በጣም አስፈላጊ ነው። በጣም መጥፎው ነገር አጋርዎ በአደራ የሰጠዎትን መረጃ እንደ ክርክር ከጣሉት ነው። ለምትወደው ሰው. ይህ በተለይ ከባልደረባዎ ድክመቶች እና ያለፉ ስህተቶች ጋር ለተዛመደ መረጃ እውነት ነው። ውስጥ ምርጥ ጉዳይሰውዬው በቀላሉ ለረጅም ጊዜ ይናደዳሉ, እና በጣም በከፋ ሁኔታ, እሱ እርስዎን ማመን ያቆማል.

ከመጠን በላይ አትውጣ

ስለ መከባበር ጉዳይ እንነጋገር። ክብር በጣም ነው። ጠቃሚ ባህሪበአጋሮች መካከል ያሉ ግንኙነቶች. በትዕይንት ወቅት ጉዳዩን ከልክ ያለፈ ስላቅ እና የሰላ ቀልዶችን ማባባስ የለብህም። ጠያቂዎ የማይረባ ንግግር ነው ብለው ቢያስቡም ይህንን በግልፅ ለእሱ ማሳየት የለብዎትም። ሰውዬው ይናደዳል እና በትክክል ማሰብ አይችልም. በአጋርዎ እና በአከባቢዎ መካከል ባለው ሰው መካከል ተመሳሳይነት እና ንፅፅር መሳል የማይፈለግ ነው ፣ በእርስዎ አስተያየት በማንኛውም የሕይወት ዘርፍ የበለጠ ስኬታማ ነው። በዚህ መንገድ ጠያቂዎ ለራሱ ያለውን ግምት በእጅጉ ይቀንሳሉ፣ በተለይም እሱ በአንዳንድ ጉዳዮች ላይ እርስዎን ለማዳመጥ ፍላጎት ካለው።

በውይይትዎ ወቅት ያለው ሁኔታ ከአእምሮ ቁጥጥር መውጣት እንደጀመረ እና ከስሜቱ የበለጠ ጫና እንደሚፈጥር ከተረዱ ታዲያ በዚህ ጊዜ ማድረግ የሚችሉት ጥሩው ነገር እረፍት መውሰድ ነው። ለእግር ጉዞ ይሂዱ, ከቤት መውጣት ካልቻሉ አንድ ነገር ያድርጉ. ከሚያስጨንቁ ሀሳቦች እራስዎን ለማዘናጋት ይሞክሩ። እንደዚህ አይነት ቆም ማለት ሰዎች እንዲቀዘቅዙ እና ሁኔታውን በተለየ እይታ እንዲመለከቱ ያስችላቸዋል.

ደብዳቤዎችን ጻፉ, ክቡራን.

በሚዛንዎ ላይ እርግጠኛ ካልሆኑ እና በእርስዎ እና በባልደረባዎ መካከል ስላለው ችግር ለመወያየት ሙከራዎችዎን ሁሉ ያበላሻል ብለው በመፍራት ይከሰታል። በዚህ አጋጣሚ አንድ ወረቀት ወስደህ መናገር የምትፈልገውን ሁሉ ለመጻፍ ሞክር. በብዕር እና ወረቀት እራስዎን መግለጽ ብቻ ሳይሆን ሃሳቦችዎን እራስዎ በደንብ እንዲረዱት ማዋቀር ይችላሉ. አንዳንድ ጊዜ አንድ ሰው በመጻፍ ሂደት ውስጥ ከሥሩ ሥር ያሉትን ምክንያቶች መረዳት ሲጀምር ይከሰታል ያሉ ችግሮች. ምናልባት, በወረቀት ላይ አንዳንድ መደምደሚያዎች ላይ ከደረስክ, መደበኛ ውይይት ለማድረግ ጥንካሬን ማግኘት ትችላለህ.

እና በመጨረሻም, ነገሮችን ከማስተካከልዎ በፊት, ግለሰቡን ለማንነቱ ለመቀበል ይሞክሩ. ብዙ ሰዎች ይህን ሐረግ በትክክል አይረዱትም. ይህ ማለት የትዳር ጓደኛዎ ሊኖረው የሚችለውን ደስ የማይል ባህሪያትን መታገስ አለብዎት ማለት አይደለም. እና አንዳንድ ባህሪዎች ለእርስዎ የማይስማሙ ከሆነ እሱን ለመቀየር መሞከር ያስፈልግዎታል ማለት አይደለም። ከሀብቱ ሁሉ ጋር እሱን መፈለግ እና መፈለግ አለብዎት ውስጣዊ ዓለም. በሁሉም ጥቅሞቹ እና ጉዳቶች ረክተዋል? መልሱ አዎ ከሆነ፣ ያ በጣም ጥሩ ነው፣ ያንተ ያደርጉታል። የነቃ ምርጫ. ካልረኩ ታዲያ የንቃተ ህሊና ምርጫዎ ከእርስዎ ጋር ይቆያል - እርስዎን የሚስማሙ ሌሎች አማራጮችን መፈለግ ይችላሉ። ስለዚህ, አውቆ ውሳኔዎችን ያድርጉ.

- በቁም ነገር ላናግርህ አለብኝ?
- ኦህ ፣ ተናገር ... በቁም ነገር ... ከእኔ ጋር ... hmm ...
ስለ አዲሱ የሳምንት መጨረሻ ሀሳብ ምን ያስባሉ?
ዲምካ ደወለልህ? ስለ! እሱ እንደዚህ አይነት ለውጦች አሉት
በጣም ብዙ ዜና... ስለ አንድ ነገር ማውራት ፈልገዋል?
- እኔ? አዎ፣ ፈልጌ ነበር… ግን ምን አላስታውስም…

የታወቀ ሁኔታ, አይደለም? መግለጫው አልሰራም ... እና ደስ የማይል ጣዕም በነፍሴ ውስጥ ይቀራል። ያልተገለጹ ቅሬታዎች በአንጎል ውስጥ እሾህ ሆነው ይቆያሉ። ለከባድ ውይይት በጣም አስፈላጊ የሆነ ጊዜ ለዘለዓለም የጠፋ ይመስላል።

ሊወያዩበት የነበረው ጉዳይ ግን ለእርስዎ ጠቃሚ እና ጠቃሚ ነበር። ነገር ግን አጋርዎ በሆነ መንገድ ሚስጥራዊ በሆነ መንገድ ሊያሳስታችሁ ችሏል። የንግግሩን ርዕስ ብቻ ይለውጡ እና ነገሮችን ከእርስዎ ትኩረት የመለየት ፍላጎትን ያስወግዱ።

ይህን ሁልጊዜ ያደርግልሃል። በየወሩ "የታመመ" ርዕስን ለመወያየት ምንም መንገድ የለም. በዚህ ሁኔታ ውስጥ መሆን የማይችለው ከባድ ነው. የተስፋ መቁረጥ ስሜት እና ነገሮችን ከባልደረባ ጋር ለመፍታት አለመቻል - የበለጠ ደስ የማይል ምን ሊሆን ይችላል።

እንደዚህ አይነት ሁኔታ ካጋጠመዎት እና ነገሮችን ማስተካከል ለእርስዎ በጣም አስፈላጊ ከሆነ, መውጫ መንገድ እንዳለ ይወቁ. ከእንደዚህ አይነት አጋር ጋር ውይይት ማድረግ ይቻላል እና እርስዎ እራስዎ እንደወሰኑት ይሄዳል.

የተፈለገውን ውጤት እንድታገኝ የሚረዱህ ብዙ ሚስጥሮች አሉ፣ እና ምንም አይነት ማጭበርበር ወይም ወደ ጥፋት ለመምራት የሚደረግ ሙከራ ስኬታማ አይሆንም። ከተከተልክ ነገሮችን ማስተካከል እና ለጥያቄዎችህ መልስ ታገኛለህ ቀላል ደንቦች. ከእንደዚህ አይነት ውይይት በኋላ ለርስዎ ተጨማሪ ጉርሻ ከአስገዳጅ አጋርዎ ትንሽ ግራ መጋባት ይሆናል።

መግለጫን በትክክል ለማካሄድ፣ የአእምሮ ሰላም ለማግኘት እና መልሶችን ለማግኘት የሚረዱዎት ጥቂት ህጎች እዚህ አሉ።

1. መጀመሪያ ነገሮች መጀመሪያ ያለዎትን ሁኔታ ለራስዎ ይወስኑ. በትክክል በዚህ ሁኔታ ውስጥ ምን "አስጨናቂ" ወይም ጭንቀት እና ምቾት ያስከትላል. ስለዚህ ሁኔታ ስሜትዎን እና ስሜቶችዎን ይተንትኑ. ምናልባት "ማብራራት" አስቸኳይ አያስፈልግም. እና እርስዎ እራስዎ, አጋርን ሳያካትት, ሁኔታውን መፍታት ይችላሉ.

2. ሁኔታውን ብቻዎን መቋቋም እንደማትችሉ እርግጠኛ ከሆኑ እና የባልደረባዎን እርዳታ በፍጹም ከፈለጉ ያድርጉት። በጣም ይወስኑ አስፈላጊ ነጥቦች በጣም ምቾት የሚፈጥርልዎ. በአንድ ጊዜ 1-2 ነጥቦችን መወያየት ይሻላል. ነገሮችን በመሰብሰብ ማስተካከል የለብዎትም ትልቅ ዝርዝርጥቃቅን ኩርባዎች. ከዚህ የትንንሽ እሾህ ክምር ጀርባ ምን እንዳለ ማወቅ በጣም አስፈላጊ ነው። በይገባኛል ጥያቄዎች ስር በጣም የተደበቀው እና የሆነው እውነተኛው ምክንያትበግንኙነቶች ውስጥ ምቾት ማጣት ። በጣም አስደሳች ግኝቶች ይጠብቁዎታል።

3. ማወቅ እውነተኛው ምክንያትበግንኙነቶች ውስጥ ውጥረት ፣ ያስቡ - የሚፈልጉት (የተፈለገው) የመፍትሄ አማራጭ ምን ሊሆን ይችላል።ይህ ውጥረት. እንዴት እንደሚወሰን የተፈለገውን ውጤት- ነገሮችን ለመደርደር የፈለጉት ይህ መሆኑን ያረጋግጡ። የሚፈለገውን ምቾት ቀድሞውኑ የተገኘበትን ሁኔታ በዓይነ ሕሊናህ ተመልከት, እና ስሜትህን ተመልከት. በዚህ ሥዕል ውስጥ ያለው ነገር ሁሉ ለእርስዎ የሚስማማ ከሆነ እና ከባልደረባዎ የተናደደ ተቃውሞ ካላመጣ ፣ ከዚያ እርስዎ ነዎት በትክክለኛው መንገድ ላይ. የሆነ ነገር እያስቸገረዎት ከቀጠለ ወይም በባልደረባዎ ዘንድ ተቀባይነት ከሌለው ስለምትፈልጉት ነገር እንደገና ማሰብ አለቦት።

4. እየታገላችሁ ያለውን ውጤት እና ነገሮችን ለመፍታት የወሰናችሁበትን አስፈላጊ ነጥቦች ማወቅ ለባልደረባዎ ምን ጥያቄዎችን መጠየቅ እንዳለቦት ያስቡ.ለአሁኑ ሁኔታ እውነተኛ አመለካከቱን ለማብራራት ጥያቄዎች. ጥያቄዎች የባልደረባውን አቋም, ስምምነትን ለመፈለግ ያለውን ፍላጎት እና ለለውጥ ያለውን ዝግጁነት እውነትነት ግልጽ ማድረግ አለባቸው.

5. አሁን የትንሽ ነገሮች ጉዳይ ነው - ነገሮችን ለማስተካከል ትክክለኛውን ጊዜ ይምረጡ. ተጨማሪ የውጭ ማነቃቂያዎች እና የማይፈለጉ ምስክሮች ገለልተኛ መሆን አለባቸው. የእርስዎ "ማብራሪያ" ያለአስፈላጊ ምስክሮች መሆን አለበት. ምንም ነገር እና ማንም ከውይይቱ ሊያዘናጋዎት አይገባም.

6. ከባልደረባዎ ጋር በሚታይበት ጊዜ ቅድሚያውን በእጃችሁ ይውሰዱ።- የንግግሩ ውጤት ለእርስዎ ጠቃሚ ነው እና መምራት አለበት። ስለማንኛውም ነገር ወደ ባዶ ንግግሮች እራስዎን ለመሳብ አይፍቀዱ። በእርጋታ እና ያለ ነቀፋ ለባልደረባዎ ከእሱ ጋር ባለዎት ግንኙነት ውጥረት እንዲፈጠር የሚያደርገው ምን እንደሆነ, ምን አይነት ስሜቶች እንደሚሰማዎት እና ምን ውጤት ማግኘት እንደሚፈልጉ ይንገሩ. የባልደረባዎን አስተያየት ያዳምጡ እና ጥያቄዎችዎን ይጠይቁት።

እንደ አለመታደል ሆኖ, idyll የሚገዛባቸው በጣም በጣም ጥቂት ናቸው. ብዙውን ጊዜ, ይህ አይዲል ይታያል-ባልደረባዎች ዝም ይላሉ, እርስ በእርሳቸው መበሳጨት አይፈልጉም, ነገር ግን አሉታዊነት ይከማቻል, ይህም በመጨረሻ ወደ መበታተን ያመራል. ስለዚህ ከጊዜ ወደ ጊዜ ጠቃሚ ነው ነገሮችን አስተካክል።- ግን በትክክል መደረግ አለበት.

ምናልባት ብዙዎች “ዳርሊቶች ይሳደባሉ - እራሳቸውን ያዝናናሉ” የሚለውን አባባል ያውቁ ይሆናል። የሥነ ልቦና ባለሙያዎች በየወቅቱ የሚነሱ ግጭቶች ግንኙነቶችን እንደማይጎዱ ብቻ ሳይሆን አልፎ ተርፎም እንዳሉ ያምናሉ አዎንታዊ ተጽእኖ. ሆኖም ግን, በትክክል መጨቃጨቅ መቻል አለብዎት: በሐሳብ ደረጃ ከጠብ በኋላ ሁለቱም አጋሮች ማስታረቅ ብቻ ሳይሆን ለመከላከልም ድምዳሜ ላይ ይደርሳሉ ተመሳሳይ ሁኔታዎችተጨማሪ. ስለዚህ, ነገሮችን በትክክል መደርደር መማር ያስፈልግዎታል.

ጠብ ሁል ጊዜ በምክንያት ላይ የስሜቶች ድል ነው። ግን ለማንኛውም ስሜትዎ እንዲሻሻል መፍቀድ አይችሉም. በጭቅጭቅ ሙቀት ውስጥ, እኛ በትክክል የማንፈልገውን ደስ የማይል ነገር መናገር እንችላለን. ስለዚህ ቃላቶችህን ለመቆጣጠር ሞክር እና በኋላ የምትጸጸትበትን ምንም ነገር አትናገር። ስሜትዎን በሆነ መንገድ መጣል ከፈለጉ ፣ ኩባያ ወይም ሳህን መስበር ይሻላል።

እንዲሁም በግጭት ወቅት, ግላዊ መሆን አይችሉምእና አጋርዎን ይሰይሙ እና ስሙን ይጠሩት። የባልደረባዎን ባህሪ ሳይሆን ተግባሮቹን ይገምግሙ። ስሙን ከመጥራት ይልቅ እንበል የእማማ ልጅ, እንዲህ ማለት ይሻላል: "የእናትህ አስተያየት ሁልጊዜ ከእኔ ይልቅ ለእርስዎ አስፈላጊ እንደሆነ እጠላለሁ" ወይም እንደዚህ ያለ ነገር.

ፈጽሞ, ነገሮችን መፍታት ማለት ስድብ ማለት አይደለም።. ውይይቱ ከፍ ባለ ድምፅ ቢካሄድም አሁን ከእርስዎ ስድብ የማይገባው ከምትወደው ሰው ጋር እየተነጋገርክ መሆኑን መዘንጋት የለብንም ። በእሱ ላይ ተናድደህ ይሆናል በዚህ ቅጽበት, ነገር ግን በእሱ ምክንያት እሱን መውደድን አታቆምም, አይደል? ስለዚህ, በጣም ሩቅ አትሂድ.

ሌላም አለ? ፈጽሞ ጥቅም ላይ መዋል የሌለባቸው ሁለት "የተከለከሉ ቴክኒኮች", ነገሮችን በትክክል መደርደር ከፈለጉ. በመጀመሪያ፣ አጋርዎን በግልፅ ያካፈለዎትን፣ እምነት የሚያሳዩ መረጃዎችን በጭራሽ አይጠቀሙበት። በሁለተኛ ደረጃ, ጠብ በሁለታችሁ መካከል ብቻ እንዳለ አስታውሱ: ሌሎች ሰዎችን ወደዚህ መጎተት አያስፈልግም, ወይም ስለ ባልደረባዎ ዘመዶች እና ጓደኞች መጥፎ ነገር ይናገሩ.

ግንኙነቶችን ገንቢ በሆነ መንገድ መደርደር ያስፈልጋል. ብዙውን ጊዜ ግንኙነቶችን ማብራራት የሚፈጠረው በዚህ መሠረት ነው የሚከተለው ንድፍ: ጮኹ - ፈጠሩ - ምንም መደምደሚያ ላይ ሳይደርሱ እንደገና በዛው መሰቅሰቂያ ላይ ወጡ። አሉታዊውን ለመጣል ብቻ ሳይሆን ብዙም አያስፈልግም። የግጭቱን መንስኤ ማወቅ እና ግጭቱን መፍታት በጣም አስፈላጊ ነው.

ይህንን ለማድረግ ለባልደረባዎ የማይስማማዎትን ሁሉ መንገር ብቻ ሳይሆን ለችግሩ መፍትሄ የሚፈለጉትን አማራጮች መስጠት ያስፈልግዎታል. ሁሉንም ነገር ተወያዩ እና የትኞቹ አማራጮች ሁለታችሁን እንደሚስማሙ ይወስኑ. ለመስማማት ዝግጁ ይሁኑ: በአንድ ነገር ላይ ትሰጣለህ, አጋርህ ለአንድ ነገር ይሰጣል, እናም በዚህ ምክንያት ለሁለታችሁም በጣም ተቀባይነት ባለው ምርጫ ላይ ትስማማላችሁ.

እና እንዲያውም የተሻለ ነው, በእርግጥ, ወደዚህ ግጭት በጭራሽ ላለመምራት. አብዛኛው ጠብ የሚከሰቱት ባልደረባዎች ስለሚፈሩ ወይም እንዴት መነጋገር እንደሚችሉ ስለማያውቁ ነው።ስለማይወዱት ነገር. ባልደረባቸውን ላለማስከፋት በመፍራት ዝም ይላሉ ፣ ግን ከጊዜ በኋላ ብስጭት ይከማቻል እና ቅሌት ይነሳል። ነገር ግን በተረጋጋ ቃና የተገለጸው የይገባኛል ጥያቄ አጋርዎን ከከፍተኛ ቅሌት በላይ የሚያናድድ ይመስላችኋል?

ሌላ ግንኙነቶችን ለማብራራት የብረት-ደንብበሌሎች ሰዎች ፣ በሚያውቋቸው ወይም በማያውቋቸው ሰዎች ሲከበቡ ነገሮችን በጭራሽ ማስተካከል የለብዎትም - ምንም አይደለም ። በፓርቲ፣ በሕዝብ ቦታ፣ ወዘተ እንዳትነታረኩ ተስማሙ ወደ ቤት ግቡ፣ ከዚያም የፈለጋችሁትን ያህል ይማሉ። በነገራችን ላይ ምናልባት በዚህ ጊዜ ለማቀዝቀዝ ጊዜ ታገኛለህ እና ነገሮችን በእርጋታ ማስተካከል ትችላለህ. እንዲሁም በአልጋ ላይ ወይም በሰከረ ጊዜ መጨቃጨቅ የለብዎትም - በእንደዚህ ዓይነት ጠብ ውስጥ ምንም ገንቢ የለም ።

ስለዚህ, ግንኙነቶችን ለመደርደር ሁለት ዋና ደንቦች: ለማድረግ አይፍሩ እና እራስዎን ይቆጣጠሩ. ግን እንዲያውም የተሻለ ከባልደረባ ጋር በእርጋታ መወያየትን ይማሩየሚያስጨንቀው/የማይስማማህ ነገር ሁሉ፣ እና ከዚያ ነገሮች በቀላሉ ወደ ትርኢት እና ገላጭነት አይመጡም። ያስታውሱ ፣ የጋራ መግባባት እና መከባበር - የቅርብ ጉዋደኞችጠንካራ ግንኙነቶች.

ባህሪዎን በደንብ ያውቃሉ - ምናልባት ስኳር ላይሆን ይችላል. ግን የፍቅረኛዎ ቁጣ በአጠቃላይ ሊቋቋመው የማይችል ነው - ሁሉንም ንግግሮች ወደ ትርኢት ይቀንሳል። ሁለታችሁም እርስ በርሳችሁ በመናደዳችሁ እና በመጨቃጨቃችሁ በጣም ስለተሳቀቃችሁ ለመለያየት ጊዜው አሁን ነው። ግን እርስዎም ተለያይተው መሆን አይችሉም-የስበት ኃይል አይፈቅድልዎትም.

ደህና ፣ ታዲያ እራስዎ ስኳር መሆንን እንዴት መማር እና ውስብስብ ግጭቶችዎን በትክክል መፍታት የሚችሉት እንዴት ነው?

የተዛባ አመለካከትን ያስወግዱ

በመጀመሪያ ሰው-ጠላቶች, ፌሚኒስቶች እና በቀላሉ ከጭንቅላታችሁ ውጡ ደደብ ሴቶች. ብዙውን ጊዜ የማይረባ ምክሮችን መስጠት ይወዳሉ, በተጠለፉ ሀረጎች በርበሬ በመቀባት, እና እነሱ ራሳቸው "ድብልቅ" እንደ ዓለማዊ ጥበብ አድርገው ይቆጥራሉ.

"ሴት ሁሌም ትክክል ናት"

ግን ምንም አያስደንቅም, ሁልጊዜ አይደለም! አንዲት ሴት በአስተሳሰቧ የበለጠ ስሜታዊ ነች, ሁኔታውን በምክንያታዊነት ለማስላት ሁልጊዜ አትችልም. አንዳንድ ጊዜ የእርሷ ጥፋት እንኳን አይደለም - ፊዚዮሎጂ በተወሰኑ ደረጃዎች ላይ ታርጎን በመለቀቁ ላይ የተመሰረተ ነው. ስለዚህ ጉዳይ በጽሁፉ ውስጥ ማንበብ ይችላሉ.

ስለዚህ አንዲት ሴት በንጽሕና ውስጥ የምትገኝ ከሆነ እንዴት ትክክል ሊሆን ይችላል ባዶ ቦታቅሌት ጀመረ? ድንዛዜዋ ብቻ ከሆነ ትእዛዝዋን እንዴት ልትፈጽም ትችላለህ? አለም ሁሉ በዚህ ህግ ቢኖሩ ኖሮ ድሮ ይፈርስ ነበር።

"አንድ ወንድ ሁል ጊዜ የሴት እዳ አለበት"

አይ፣ የለብህም! አንድ ሰው በዕድሜ የገፉ እና አቅመ ደካሞችን ወላጆቹን ዕዳ አለበት, እስኪያደጉ ድረስ የሚፈልጓቸውን ልጆቹን ዕዳ አለበት - ይህ እውነታ ነው. ነገር ግን ከሴት ጋር ባለው ግንኙነት, በተለይም ምንም ቃል የገባለት, ምንም ዕዳ የለበትም.

አግብቻለሁ ፣ ማቅረብ አለብህ ፣ ግን ሴት ነኝ ፣ መሥራት የለብኝም - ቦርች እያበስልህ ነው! ታዲያ ይህ ምን አይነት ውለታ ነው? ሚስትም ይህን የምታበስለውን ቦርች ትበላዋለች, እና ባል ብቻ አይደለም የሚበላው.

እና እንደዚህ አይነት የሴቶች ጥያቄዎች በማቅረብ ላይ ብቻ አይደሉም-

• ባለቤቴን መታዘዝ አለባት
• አማትን ማክበር አለባት
• ጎበዝ ባህሪን መታገስ አለበት።

እና ከዚያ ለወንድ ኩራት: "አንተ ሰው ነህ!" በጠንካራ ፍላጎትእና አካል! ስለዚህ አረጋግጡ!”

"አንድ ወንድ ጥፋተኛ ከሆነ የግብረ ስጋ ግንኙነትን ከልክል"

“ይህ ለሰው ሁሉ የሚያስፈልገው ነው” - እንዲህ ዓይነቱ ሐረግ በጥንታዊ ቅርሶች ሙዚየም ውስጥ በድንጋይ ጽላት ላይ ቃላትን በመቅረጽ ሊታይ ይችላል። ይህ በምሳ ላይ ያለው ደንብ መቶ አመት ነው, እና በእኛ ውስጥ ዘመናዊ ዓለምከአሁን በኋላ ተዛማጅነት የለውም.

"ይህ" በዋነኝነት ለሴቶች አስፈላጊ ነው. ለስሜታዊ መለቀቅ እና ለሁለቱም አካላዊ ጤንነት. ግን አሁንም ቢሆን ይህንን የድሮ ሴቶችን ምክር የሚከተሉ ሴቶች አሉ ፣ ግን በመሠረቱ ፣ የሚቀጡት ማንን ነው? እራሳቸው!

ቅጣት አመጣሁ - ታገሱ! ግን የምትወደው ይህን ግፍ ይታገሳል? እንደዚህ አይነት ሁለት ቅጣቶች እና የተወደደው ሰው የማይቀጡበት ወደ ግራ ይመለሳል. ወይም ምናልባት እዚያ ለዘላለም ይኖራል.

ዝም ያለውን ጨዋታ አትጫወት

አንዳንድ ሴቶች እንግዳ የሆነ ብልሃት አላቸው - ለራሷ የሆነ ነገር ካሰበች እና በዚህ ከተናደዳት ሰውዬው ለምን እንደዚህ እንደምታደርግ መገመት አለበት ። እየደከመች ተቀምጣለች፣ እና ባለቤቷ ግራ በመጋባት እና “አዞ”ን እንደሚጫወት በዙሪያዋ ይጓዛል፡-

• " ስላልደወልኩህ ተናደሃል?"
• "ዛሬ የሠርጋችን አመታዊ በዓል ነው?"
• "ለ ቀሚስ በቂ ገንዘብ የለህም?"

አየህ ዝምታው ራሱ ያናድዳል፣ እና መገመት ምንም ውጤት አያመጣም - ምናልባት ሰውዬው መልሱን የሆነ ቦታ ገምቶ ሊሆን ይችላል፣ ነገር ግን በድርጊት አላጠናከረውም። እሱ ሱፐርማን አይደለም, ቴሌፓት አይደለም, ለመገመት ጠንቋይ አይደለም. እራስህን በሱ ጫማ ውስጥ አድርግ። እና “ስህተት እያገኘ ነው!” ትላለህ።

ከዚህም በላይ እሱ እንደ አንድ መደበኛ ሰው የሆነ ነገር ሊያመልጠው ይችል ነበር, ይህም ማለት ያን ጊዜ ያቀረቡት ጥያቄ ያን ያህል አስፈላጊ አልነበረም, ሀሳቦቹ ይበልጥ በተጨናነቁበት ጊዜ. አስፈላጊ ጉዳዮች. አንድ ምሳሌ ይኸውና፡-

በምሳ ሰአት ስራ ላይ ደውለህ አንድ ሳጥን እንዲገዛ ጠየቅከው። “አዎ ማር!” አለና ጠፋ። እናም በዚህ ጊዜ በስራ ላይ ተጨናነቀ እና አለቃው ይጮኻል. እና በእርግጥ, ስለ ጣፋጮቹ ረስቷል.

ወደ ቤት መጣ, እሱ ራሱ ከስራው ጭንቀት ገና አላገገመም, መብላት እና መዝናናት ይፈልጋል, እና በኩሽና ውስጥ, ከእራት ይልቅ, እንደዚህ ያለ የተራራ ተራራ ተቀምጦ ዓይኖቹን ወደ ግድግዳው ይጎትታል! እና ከ 15 ደቂቃዎች በኋላ እንደዚህ አይነት ግምቶች ብቻ ይሰጣሉ አዎንታዊ ውጤት- በጭንቅላቱ ላይ ያለውን ጥፍር ይምቱ!

በእርግጥ ግጭት ይፈጠራል! እና ግጭት ተፈጠረ።

"ከስራ ወደ ቤት ስትመለስ ታስታውሰኝ ነበር?"

- ለምን መቶ ጊዜ መድገም አለብኝ, ለመጀመሪያ ጊዜ ግልጽ ያልሆነ ነገር ተናገርኩ?

እናም እንደዚህ አይነት ፍቅረኛን ልጠይቃት እወዳለሁ፡ “እንደገና ብታስታውሰው ምላሱ ይወድቃል? ደግሞም ወንዶች አንዳንድ ጊዜ ሚስቶቻቸውን በመደብሩ ውስጥ ዝርዝር ይዘው በመደወል ምርቱን ግልጽ ለማድረግ!”

ባልየው እንደገና ወደ መደብሩ ሄዶ ይህን ሣጥኑ በሚስቱ ፊት ላይ በንዴት ሊጥለው ይችላል ምክንያቱም እሱ ረሃብ እና ደክሟል። ወይም ምናልባት እሱ አይሄድም, እና ለዚህ ረጅም ጸጥታ ግድ አልሰጠውም - ጆሮው ያርፋል. ነገር ግን ሴትየዋ ለዚህ ሁኔታ 100 በመቶ ተጠያቂ ነች. ተቀምጣ በራሷ ውስጥ የበለጠ መርዝ እንድትከማች ይፍቀዱላት - ያ ነው የሚያስፈልገው።

ሃሳብዎን እንዴት መግለጽ እንደሚችሉ ይወቁ እና ውይይቱን ይቆጣጠሩ

አንዲት ሴት በዝምታ "ኮማ" ውስጥ ካልወደቀች ለመጮህ ትሞክራለች. ይህ የሚወጋ ድምጽ ልክ እንደ ሺዎች መርፌዎች ወደ ጆሮው ታምቡር ውስጥ ይቆፍራል እና ይፈነዳል ወንድ አንጎልከውስጥ. እና ከሁሉም በላይ ቆንጆ ልጃገረድበዚህ ጊዜ የጭራቂ መልክ ይይዛል - ፊቱ ወደ ቀይ ይለወጣል, የፊት ገጽታዎች የተዛቡ ናቸው, ምራቅ ይረጫል.

እና ወንዶች በቀሚሶች ውስጥ ጭራቆችን አይወዱም. ምላሽ አለ: ጮክ ብሎ ማመካኛ ማድረግ ይጀምራል እና ምክንያቶቹም ወደ ጩኸት ይቀየራሉ. አንድ ሰው ከፊቱ ቢቆም, ያለምንም ማመንታት, በማይረባ ፊት "ይጎትተው" የሚለው እውነታ ሁኔታውን ተባብሷል. እዚህ ግን አይችሉም! ከሁሉም በላይ, ይህንን "ጭራቅ" በብስጭት ቢገፋው እንኳን, እንደ የቤት ውስጥ ብጥብጥ ይቆጠራል.

በእርስዎ እና በባልዎ መካከል ያለው ማንኛውም ግጭት ወደ hysterics እንደሚቀየር ከተለማመዱ ከዚያ ለመሞከር ይሞክሩ - ከእያንዳንዱ ሐረግ በኋላ እስከ አምስት ይቆጥሩ። እና ከዚያ በጣም በተረጋጋ ሁኔታ መልስ ይስጡ። ጩኸቱ እንኳን ወደ ረጋ ያለ ድምጽ እንደሚወርድ ታያለህ.

እንደዚህ ያለ ነገር፡-

- ሲጋራዎቼ የት አሉ? በመስኮቱ ላይ አስቀምጣቸዋለሁ!

- 1፣2፣3፣4፣5። በረንዳ ላይ አስቀመጥኳቸው።

- ቦታቸው እዚህ በመስኮቱ ላይ ከሆነ ለምን ወደ ሰገነት ይሂዱ?

- 1፣2፣3፣4፣5። አሁን ሞቃት ነው, ስለዚህ በረንዳ ላይ ማጨስ ይሻላል.

መጀመሪያ ላይ መረጋጋት ለእርስዎ አስቸጋሪ ይሆንብዎታል, እና እሱ በኪሳራ ውስጥ ይሆናል: ምን ችግር አለው? ምስጢሩን ንገረው, ይህን ዘዴም ይማር. ከተወሰነ ጊዜ በኋላ ሁለታችሁም ጠብ ወደ ጅብ ሳይለወጥ ነገሮችን በትክክል መደርደር እንደምትማሩ ታያላችሁ።

ሁሉም በባህሪ እና በእድሜ ላይ የተመሰረተ ነው

በጣም አስቸጋሪው ነገር ገጸ ባህሪያቱን አንድ ላይ መፍጨት ነው የመጀመሪያ ደረጃ. ፊሌግማቲክ ባህሪ ያላት ሴት ከጨካኝ ኮሌሪክ ሰው ጋር መግባባት ይከብዳታል ፣ እና ደስተኛ ጨዋ ሰው በሜላኖኒክ ሚስት ዘላለማዊ ጩኸት ይጠግባል። ነገር ግን ይህንን በመገንዘብ ጥንዶች በፍጥነት ተበታተኑ እና እኩል ግማሾቻቸውን አገኙ።

ግን ደግሞ ውስጥ ተስማሚ ቤተሰቦችሁሉም ነገር ያለችግር አይሄድም። ጽሑፉን በማንበብ ይህንን እርግጠኛ መሆን ይችላሉ. እነዚህ ቤተሰቦች ችግሮቻቸውን በችሎታ ከሚታዩ ዓይኖች እንዲደብቁ ያደርጉታል. እና ከእድሜ ጋር ፣ ነገሮችን እየቀነሰ እና እየቀነሰ መፍታት እፈልጋለሁ። እና ለምን እንደሆነ ታውቃለህ?

በግንኙነት ውስጥ አድሬናሊን አያስፈልግም.በወጣትነት ጊዜ, ለመልቀቅ እና ለመተማመን ብዙውን ጊዜ ጠብ ያስፈልጋል. እውነተኛ ስሜቶችአጋር ። በእርቅ ጉዳይ ላይ እንደዚህ አይነት የፍቅር ስእለትን ያደርጋል ልቡ ድባቅ ይዝላል።

በማንኛውም ክርክር ውስጥ የትዳር ጓደኛው የሚሰጠው ምላሽ ቀድሞውኑ ግልጽ ነው.ሲሰደብ ዝም ይላል፣ ቅሬታ ሲደርሰው ይጮኻል፣ ትችትም ሲደርስበት በስላቅ ይስቃል። ታዲያ ስሜቱን የሚያበላሽ ከሆነ ሁኔታውን ለምን ያባብሰዋል?

እመኑኝ ጠብን ለመከላከል ወይም ግጭትን በብልሃት ለማስወገድ ምንም አስቸጋሪ ነገር የለም። እና በመጀመሪያ ከራሳችን ጋር መጀመር አለብን። ውስጥ ያለው ከፍተኛ ስሜታዊነት ነው። የሴት ባህሪማንኛውንም ጠብ ወደ ትክክለኛው አቅጣጫ መምራት ይችላል፡ ወይ ወደ ጅብነት ይለውጠዋል፣ ወይም ይህን “እሳት” ወደ ሚጤስ ፍም ያጥፉት።

በመጨረሻም - ያልተለመደ ዘዴ

የአስተሳሰብ ሙከራ እናድርግ።

ወንዶችን “ለማንበብ” ከፍተኛ ኃይል እንዳለህ አስብ። እንደ Sherlock Holmes: አንድን ሰው ትመለከታለህ - እና ወዲያውኑ ስለ እሱ ሁሉንም ነገር ታውቃለህ እና በአእምሮው ውስጥ ያለውን ነገር ትረዳለህ. ለችግሮችህ መፍትሄ ለመፈለግ አሁን ይህን ጽሑፍ እያነበብክ እምብዛም አይሆንም - በግንኙነትህ ውስጥ ምንም አይነት ችግር አይኖርብህም።

እና ይህ የማይቻል ነው ያለው ማነው? እርግጥ ነው, የሌሎችን ሃሳቦች ማንበብ አይችሉም, ግን አለበለዚያ እዚህ ምንም አስማት የለም - ሳይኮሎጂ ብቻ.

ከ Nadezhda Mayer ለዋናው ክፍል ትኩረት እንድትሰጡ እንመክርዎታለን. እሷ የስነ-ልቦና ሳይንስ እጩ ነች, እና የእሷ ዘዴ ብዙ ልጃገረዶች እንደሚወደዱ እና ስጦታዎችን, ትኩረትን እና እንክብካቤን እንዲቀበሉ ረድቷቸዋል.

ፍላጎት ካለህ ለነጻ ዌቢናር መመዝገብ ትችላለህ። ለጣቢያችን ጎብኝዎች በተለይ 100 መቀመጫዎችን እንዲያዝ ናዴዝዳ ጠየቅነው።

እውነቱን ለመናገር ሁላችንም አቋራጭ መንገዶችን እንወዳለን። ሁሉም ነገር ቀላል ሲመጣ ደስ ይለናል. ሁለቱም በስራ፣ በገንዘብ እና በግንኙነት ውስጥ።

ብዙዎቻችን ብዙ ጊዜ እንደ ቀላል ነገር እንወስዳቸዋለን። ያንን እንኳን ሳያውቅበወንድና በሴት መካከል ያለው ግንኙነት በጥንቃቄ ሊሰራበት የሚገባ ጉዳይ ነው.

ካላደረጉት ግንኙነታችሁን ከማሳደግ እና ሁለቱንም አጋሮችን ከማስደሰት ይልቅ ወደ “ሰነፍ” ግንኙነት ወጥመድ ውስጥ መውደቅ ትችላላችሁ።

አሁን በሐቀኝነት መልስ ስጥ፣ በዚህ እንዴት ነህ? ለብዙ ዓመታት ተገናኝተህ ወይም በትዳር ውስጥ ቆይተህ ሊሆን ይችላል። በጣም አስፈላጊ አይደለም.

ሌላ ነገር የበለጠ አስፈላጊ ነው. ስሜትህ ከልብ ከሆነ፣ የመሆን ፍላጎትህ ወደ ወንድ ቅርብማወቅ እና መረዳት ፍፁም ተፈጥሯዊ ክስተት ነው። እና በምንም አይነት ሁኔታ ችላ ሊባል አይገባም.

አለበለዚያ ግን በተወሰነ ደረጃ ላይ ግንኙነታችሁ "ሰነፍ" እንደ ሆነ እና ከአሁን በኋላ ተመሳሳይ ደስታን እንደማያመጣ ይገነዘባሉ.

እንዴት ማድረግ እንደሚቻልጥልቅ

ብዙ ጥንዶች “ቆሻሻውን ምንጣፉ ስር መደበቅ” የሚለውን መርህ በመጠቀም በየቀኑ የሚነሱትን ጥቃቅን ችግሮች ችላ ማለትን ይመርጣሉ።

እነዚህ ናቸው፣ ግን ሸፍነናቸው ነበር - እና አሁን የሌሉ ይመስላሉ!ምንም ነገር እንዳልተከሰተ ማስመሰል ከቻሉ እና ሁሉም ነገር እንደገና ጥሩ ከሆነ ለምን ነገሮችን ማስተካከል ለምን አስፈለገ? በአንድ ወንድና በአንዲት ሴት መካከል ግንኙነቶችን በዚህ መንገድ ማዳበር አይቻልም.

ሁሉም ግንኙነቶች የሚጀምሩት ቀስ በቀስ እርስ በርስ በመማር ነው . በዚህ ጊዜ ውስጥ, በጋራ አለመግባባት ምክንያት ጥቃቅን ግጭቶች ብዙውን ጊዜ ይከሰታሉ.እና ያ ደህና ነው።

ደግሞም ይህ የትዳር ጓደኛዎ ምን አይነት ሰው እንደሆነ እና ግንኙነቶን እንዴት ጥልቅ ማድረግ እንደሚችሉ ለመረዳት አንዱ መንገድ ነው.

በዚህ ጊዜ ውስጥ የሚነሱትን ችግሮች እንዴት መፍታት እንደሚቻል መማር አስፈላጊ ነው, እና "ከጭቃው ስር" እንዳይደብቋቸው. ግን ወደ ጥልቀት ለመግባት ሌላ መንገድ አለበወንድና በሴት መካከል ያለው ግንኙነትእና የጋራ መግባባትን መገንባት.

የማይታመን ነው, ግን እንኳንበሳምንት 30 ደቂቃ ለዚህ ተግባር የተመደበው ከወንድ እና ከሴት ልጅ ጋር ያለውን ግንኙነት በትክክል ማዳበር ይችላል።

አያምኑም? አንዴ ብቻ ይሞክሩት። እና ከእሱ የሚመጣውን ይመልከቱ.ካልወደዳችሁት ማንም እንደገና እንዲያደርጉት አያስገድድዎትም።

ነገር ግን እንዲህ ዓይነቱ ልምምድ ግንኙነቶን ከ "ሰነፍ ግንኙነት" ወደ መሆን ሊያንቀሳቅስ ይችላል.

በውጤቱም, ከአሁን በኋላ "ቆሻሻን ከጭቃው ስር" ለመደበቅ እና ችግሮችን ለመተው አይፈተኑም. እነሱን በትንሹ ለመቀነስ ይማራሉ.

ስለዚህ፣ እንዲያደርጉ የሚረዱዎት 9 ጥያቄዎች እዚህ አሉ።በወንድና በሴት መካከል ያለው ግንኙነትእርስ በእርሳቸው ቢጠይቋቸው እና በሐቀኝነት ቢመልሱላቸው በጥልቀት።

1. ከእኔ ጋር የበለጠ ምቾት እንዲሰማዎት ማድረግ እችላለሁን?

ይህ ካጠፋው ጊዜ፣ ከግል ግንኙነት እና ከግንኙነት ጋር በተያያዘ ሁለቱንም ልትጠየቅ የሚገባ ትልቅ ጥያቄ ነው።

የሚፈልገውን ጠይቀው። በተለይ የሚያስደስተው ከጎንህ ሲሆን ነው።ምናልባት ለጥቂት ደቂቃዎች በፀጥታ ይዋሹ, ሽታዎን በጥልቀት ወደ ውስጥ ይስቡ.ወይም እንደ ፍቅር መግለጫ ማቀፍ ያስፈልገዋል.ወይም የአይን ለዓይን ግንኙነት መፍጠር በቂ ነው።

1. በወሲብ ህይወታችን ረክተዋል?

ነገር ግን አንድን ሰው በጾታዊ ህይወቱ አብራችሁ እርካታ ስለመሆኑ በቀጥታ መጠየቅ የለብዎትም።በአጠቃላይ የጾታ ህይወትዎ ውስጥ ወደ አዲስነት ርዕስ አንዳንድ ጊዜ በእርጋታ ለማምጣት መሞከር የተሻለ ነው.

ሌላ ምን መሞከር እንደሚፈልግ ጠይቁት, ምን እንደሚስብ.እንዲሁም አማራጮችዎን ይስጡ። በእርግጠኝነት, በዚህ ረገድ እርስዎም ፍላጎት አለዎት.

ይህ ጥያቄ ለመጠየቅ ተገቢ መሆኑን ማስታወስ አስፈላጊ ነውበወንድና በሴት መካከል ያለው ግንኙነትቀደም ብለው ወደ ተቀይረዋል.
ማቀናበር እየጀመርክ ​​ከሆነ አግባብነት የለውም። ለወደፊቱ ብታስቀምጠው ይሻላል.

1. በህይወቴ እንዴት በተሻለ ልደግፍህ እችላለሁ?

በመርህ ደረጃ, ለማንኛውም በሁሉም ነገር እርካታ የማግኘት እድል አለ. ግን ይህ በጣም አልፎ አልፎ ነው የሚከሰተው.ስለዚህ, በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች, ይህ ጥያቄ በባልደረባዎ ነፍስ ውስጥ ትክክለኛውን ጩኸት ሊመታ እና በእሱ ውስጥ ስለ ፍላጎቶቹ የመናገር ፍላጎት ሊያነቃቃ ይችላል.

ምናልባት አንድ ቀላል ነገር ሊሆን ይችላል, ነገር ግን እንደ ትንሽ ያልተለመደ: "እኔ ጠዋት ከእንቅልፉ ጊዜ ሁሉ ምክንያት ከእናንተ ጣፋጭ መሳም እንዲሆን እፈልጋለሁ. ቀኑን ሙሉ ስሜቴን ከፍ ሊያደርግ ይችላል።

ተጨማሪ ነገር ሊሆን ይችላል.

ለምሳሌ - “በተራ ምግብ ለማብሰል ብንስማማም፣ በሥራ ቦታ ከፊቴ የሚከብደኝ ሳምንት አለብኝ እና ብዙ ጊዜ አርፍጄ አርፍጄ እመለሳለሁ።በዚህ ጊዜ ውስጥ የማብሰያ ስራዎችን መውሰድ ይችላሉ?

በውጤቱም, በወንድ እና በሴት መካከል ያለው ግንኙነት በጣም ጠንካራ እና ጠንካራ ይሆናል ከእያንዳንዱ ተመሳሳይ የጋራ እርዳታ በኋላ.

1. በአጋጣሚ ለእርስዎ የማያስደስት ነገር አድርጌያለሁ?

ለዚህ ጥያቄ የአንተ ሰው የሰጠው መልስ ሊያስገርምህ ይችላል።ለምሳሌ, በመካከላችሁ ሁሉም ነገር ጥሩ እንደሆነ አስበው ነበር. ከውይይቱ በኋላ ግን ለወንድዎ ሁል ጊዜ ደስ የማይሉ ጊዜያት መጡ። ጠንቀቅ በል.ስማ እና አታቋርጥ።

የትዳር ጓደኛዎ ይህንን ጥያቄ ለመመለስ ከወሰነ, ይህ ደፋር ድርጊት ይሆናል. ደግሞም ፣ በድርጊትዎ ውስጥ በትክክል ምን ህመም እንዳስከተለው ፣ ምን ቅር እንደተሰኘው በእሱ ታሪክ ፣ እሱ ለእርስዎ የተወሰነ ህመም ሊፈጥር ይችላል።

ንፁህ ሆኖ መምጣት ለእሱ በጣም አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል.ከዚህ በኋላ፣ ለተገለጠለት ከልብ አመስግኑት እና ጥፋተኛ ወይም ግራ የሚያጋቡ ከሆነ ይቅርታን ጠይቁት።
ለማሻሻል ቃል መግባት ይችላሉ እና ይህ እንደገና እንዲከሰት አይፍቀዱ. የእርስዎ ሰው ይደሰታል.

1. ከስራ ወደ ቤት ስትመለሱ ምን አይነት ባህሪ ማሳየት አለብኝ?

እርግጥ ነው, ይህንን ጥያቄ በቀጥታ መጠየቅ ጥሩ አይደለም. ነገር ግን አንድ ሰው እንዲመልስ በጥንቃቄ መምራት ይችላሉ.

ይህ ለምን አስፈለገ? አንድ ሰው ፈጽሞ የማይገምቱትን የተወሰነ ነገር ሊፈልግ ይችላል. እንደ ወንድ ለእሱ ምን አስፈላጊ ነው.

ምናልባት ቀኑን በሥራ ላይ እንዴት እንዳሳለፈ እንዲጠይቁ ይፈልግ ይሆናል.ወይም ምናልባት ትንሽ የአእምሮ እረፍት ያስፈልገዋል, እና በስራ ላይ ከከባድ ቀን በኋላ ለእሱ ያቀረቡት ምርጥ ስጦታ ግማሽ ሰዓት ፍጹም ጸጥታ ይሆናል.

ይህን ጥያቄ በማሟላት የእሱን ውስጣዊ አለም ለመረዳት ጥቂት እርምጃዎችን ትቀርባላችሁ።

በነገራችን ላይ ከዚህ ጥያቄ ውስጥ እኔ እየገለጽኩህ ሊሆን ይችላል ቤት ውስጥ ተቀምጦ መምጣትን የሚጠብቅ.ይህ ሙሉ በሙሉ እውነት አይደለም.

መጀመሪያ ላይ እነዚህን ጥያቄዎች እርስ በርስ ለመጠየቅ እንደመከርኩ ታስታውሳለህ?

ለምሳሌ፣ እርስዎም ከሰሩ በአስቸጋሪ ቀን መጨረሻ እንዴት ማስደሰት እንደሚችሉ።

ከአንድ ወንድ ጋር እንዴት እንደሚሠራ: ከእርስዎ ጋር እንዲሆን የሚያነሳሳው ምንድን ነው?

1. የበለጠ ፍቅር እንዲሰማዎት የሚረዳዎት የአካል ንክኪ አይነት አለ?

አሁን እየተነጋገርን ያለነው ስለ ወሲባዊ ግንኙነት ዓይነቶች ብቻ አይደለም (ይህን ከዚህ በላይ ተወያይተናል).

ምናልባት እሱ የጎደለው አንድ ዓይነት አካላዊ ቅርበት አለ.ምናልባት በፀጉሩ ስትጫወት ይወደው ይሆናል. ወይም ከኋላው መጥተህ ስታቅፈው ይወዳል።

ብዙ አማራጮች ሊኖሩ ይችላሉ, ምክንያቱም እያንዳንዱ ግለሰብ በወንድና በሴት መካከል ያለው ግንኙነትልዩ. እና ስለእነሱ ለማወቅ, መጠየቅ ብቻ ያስፈልግዎታል.እና ከዚያ ብዙ ጊዜ ይተግብሩ።

1. እኛ በቂ ቅርብ ነን (ከእሱ እይታ)?

የእኛ የግል ፍላጎቶች ከቀን ወደ ቀን ሊለወጡ ይችላሉ።ምናልባት የትዳር ጓደኛዎ ሳምንቱን ሙሉ በከባድ ጭንቀት ውስጥ ነበር እና አሁን የበለጠ እንክብካቤ፣ ምስጋና እና ድጋፍ ያስፈልገዋል።

ወይም, በተቃራኒው, አሁን በፍጥነት የሙያ ደረጃውን እየወጣ ነው, ያለማቋረጥ ስራ ይበዛበታል እና ተጨማሪ ነፃ ጊዜ እና የግል ቦታ ያስፈልገዋል.

የበለጠ ነፃነትን መጠየቅ ማለት ትንሽ መውደድ ጀምሯል ማለት አይደለም ፣ ግን ለፍቅር እና ለእንክብካቤ ፣ እሱ ደካማ ነው ማለት ነው። ሰዎች በቀላሉ በሕይወታቸው ውስጥ የተለያዩ ክስተቶች በመኖራቸው የሚወሰኑ ስሜታዊ ፍላጎቶች አሏቸው።

እና የእሱን ፍላጎት ለማርካት እና ስለእርስዎ ለመንገር በተሻለ ሁኔታ በተማርክ መጠን, ግንኙነታችሁ የበለጠ ጥልቀት ያለው ይሆናል.

1. ውጥረት እንዲሰማዎት የሚያደርጉ ልምዶች አሉዎት? እነሱን ለመቋቋም ልረዳህ እችላለሁ?

የዚህ ጥያቄ መልስ ምን ችግሮች ሊያጋጥሙት እንደሚችሉ ለመረዳት እድል ይሰጣል.

ይህ ለሁለታችሁም ደስ የማይል ሊሆን ይችላል, ነገር ግን አለበለዚያ እሱን ሊረዱት እና ሊረዱት አይችሉም.ጥያቄውን ለስላሳ እና ይበልጥ ተስማሚ ለማድረግ እንደገና መድገም ይችላሉ.

"በንግድዎ ውስጥ እንዴት ልረዳዎ እችላለሁ?" በሚለው ምድብ ስር ያለ ማንኛውም ነገር ጥልቀት ይጨምራልበወንድና በሴት መካከል ያለው ግንኙነት.

1. ስለ የትኞቹ ርዕሰ ጉዳዮች እና በምን ሁኔታዎች ውስጥ ማውራት አስቸጋሪ ሆኖብሃል? በእነዚህ ጊዜያት እንዴት ልደግፍህ እችላለሁ?

ይህ ጥያቄ በየሁለት ወሩ ሊቀርብ ይችላል።እያንዳንዱ ሰው በተለያዩ ሁኔታዎች ውስጥ የተጋላጭነት ስሜት እንዲሰማው የሚያደርጉ የራሱ "በረሮዎች" አሉት.

ምናልባት እንደ ቀልድ እንኳን በአደባባይ ሲነቅፉት በጣም አይመቸው ይሆናል።ወይም ስለ ወሲብ ርዕስ መወያየት ሲጀምሩ በስሜታዊነት ይዘጋል.

ምናልባትም በመኝታ ክፍሉ ውስጥ በጣም እንዲሸማቀቅ እና እንዲሸማቀቅ ያደረገው ችግር ነበር።በምርመራ ወቅት እንደ "ነፍስ ውስጥ መግባት" እና ለእነዚህ ጥያቄዎች መልስ እንዲሰጠው መለመን አያስፈልግም. እንደ ወንድ ለእሱ ካለው ፍቅር እና አክብሮት ውስጥ ፍላጎቶቹን ለማወቅ ይሞክሩ.

በግንኙነት ውስጥ ነገሮችን በቅደም ተከተል ለማስቀመጥ በጣም ውጤታማው መንገድ

ሁሉንም የአጋርዎን ችግሮች ለመፍታት በሰዓቱ ላይ እንዲያተኩሩ እመክራለሁ ብለው እንዲያስቡ አልፈልግም. እሱ ራሱ ከሴት ልጅ ጋር ግንኙነት ለመፍጠር ፍላጎት ሊኖረው ይገባል.

በምንም ሁኔታ! ደግሜ ላስታውስህ ይህ በደንብ እንድትግባቡ የሚረዳህ መሳሪያ ነው።

እንዲሁም ሁሉንም ጥያቄዎች በአንድ ጊዜ አይጠይቁ። ሁኔታውን ይገምግሙ እና በጣም ተስማሚ የሆኑትን ይምረጡ.

ለአንዳንዶቹ የበለጠ ዝርዝር መልሶች ይሰጣል, ለሌሎች ያነሰ. ለጥያቄዎች መልስ መስጠት ተገቢ እንዳልሆነ ስለሚቆጥረው ብዙ ጥያቄዎችን ሙሉ በሙሉ ችላ ሊል ይችላል። ወሰደው. ለወንድህ ጊዜ ስጠው።

እነዚህ ጥያቄዎች በባልና ሚስት መካከል ውይይት ለመጀመር እድል ይሰጣሉ, ይህም ጥቂቶች በማግኘት ሊኮሩ ይችላሉ. በትክክል በወንድና በሴት መካከል ያለው ግንኙነትወደ ሙሉ ለሙሉ የተለየ፣ በጥራት ወደ አዲስ ደረጃ ተላልፈዋል።

ብዙ ነገሮች “በምንጣፉ ስር” ሊደበቁ ይችላሉ። ግንእነዚህ 9 ጥያቄዎች ሁሉንም ነገር ለማውጣት የሚረዱዎት በጣም አስፈላጊ የሆኑ መሳሪያዎች ናቸው, ትንሽ ችግሮችን እንኳን.

እውነተኛ ቅርብ እና ደስተኛ ባልና ሚስት እንድትሆኑ የተጠራቀመውን "ቆሻሻ" ሁሉ አስወግዱ።

እንደሚሳካልህ አምናለሁ!እና አንድ ተጨማሪ ነገር: በእኔ ድጋፍ እና ምክር ሁልጊዜ መተማመን እንደሚችሉ ያውቃሉ?
ጻፍ)

በያሮስላቭ ሳሞይሎቭ በጣም አስደሳች መጣጥፎች-