Что делать, если шелушится кожа ног и почему это происходит. Причины шелушения кожи на ногах

03.09.2017

Мягкая и гладкая кожа ног свидетельствует не только о тщательном косметическом уходе, но и об отменном здоровье их обладателя. Ведь эпидермис, выполняя защитную функцию, предотвращает проникновение в организм многих болезнетворных микроорганизмов. Следовательно, если шелушится кожа на ногах, на ней появляются трещины или пятна, которые сопровождаются зудом и болевыми ощущениями, это сигнал организма о сбоях в его работе.

Почему шелушится кожа на ногах, стоит ли лечить этот симптом и в каких случаях нужно обязательно обращаться к дерматологу, расскажем в нашей статье.

Факторы, провоцирующие симптом

Шелушащаяся кожа на руках и ногах не только портит внешний вид, но и приносит дискомфортные ощущения: она начинает чесаться, трескается, может появиться ощущение жжения.

Для того, чтобы устранение этих неприятных симптомов было успешным и заняло минимальное количество времени, нужно понять, почему кожа на ногах сухая и шелушится.

Дерматологи подразделяют все проявления шелушения кожи в зависимости от причин, которые их вызвали, на несколько групп:

воздействие внешних факторов;
возрастные изменения;
бесконтрольное или длительное использование медицинских препаратов для лечения хронических заболеваний;
реакция организма на аллерген и неправильное питание;
инфекционные поражения, грибок.

Методы устранения симптома зависят от причин, из-за которых наблюдается шелушение кожи ног.

Рассмотрим клинические проявления каждой группы.

Воздействие внешних факторов

Шелушение кожи на ногах под воздействием внешних факторов – распространенное явление, которому подвержены люди разных возрастов. Сухость и раздражение на ногах появляются под воздействием таких причин:

длительное пребывание в помещениях с плохо увлажненным воздухом (особенно актуальна эта проблема в период отопительного сезона);
использование для повседневной носки колгот и утягивающих леггинсов из синтетических материалов (эти вещи мешают свободной циркуляции воздуха в кожных покровах, что приводит к изменению водного баланса);
длительное нахождение под солнечными лучами или при загаре в солярии (эпидермис начинает облезать, становится красным, шелушится и чешется);
сохнет кожа на ногах от хлорированной воды в бассейнах и других реагентов, которые добавляют в воду для ее дезинфекции.

Кожа может шелушиться и сохнуть от многочисленных факторов внешнего воздействия. В этом случае симптоматика проявляется в зависимости от индивидуальных особенностей организма.

Возрастные изменения

С возрастом постепенно пропадают особые коллагеновые волокна, из которых состоит эпидермис, количество жидкости, необходимой для его эластичности, также уменьшается.

В связи с этими изменениями кожные слои начинают отшелушиваться, покров становится сухим и неэластичным, начинает шелушиться.

Остановить старение невозможно, однако если пополнять ежедневный рацион питания продуктами, в которых много коллагена и пить достаточное количество воды, можно восстановить липидный и жировой обмен, тем самым улучшив состояние кожных покровов.

Хронические заболевания

Очень сухая кожа на ногах с явными признаками раздражения может быть свидетельством развития многочисленных хронических заболеваний:

сахарный диабет;
гепатит;
почечная недостаточность;
заболевания печени.

К тому же при лечении данных патологий используют много медикаментозных препаратов, которые также могут стать причиной шелушащейся дермы. Например, стероидные гормоны, используемые в качестве местных лекарственных средств даже при единичных случаях использования приводят к нарушениям эпидермиса.

Реакция организма на аллерген и неправильное питание

Шелушатся ноги из-за неправильно подобранного рациона питания, когда предпочтение отдается пище быстрого приготовления. К тому же чрезмерное употребление кофе, алкогольных напитков, частое курение также способствуют быстрому обезвоживанию дермы.

Для того, чтобы на ножках не появлялись неприятные симптомы, следует обеспечить наличие в рационе питания следующих продуктов:

растительные масла;
сырые и приготовленные на пару овощи;
свежие фрукты;
морская рыба;
морепродукты.

Не допустит шелушение эпидермиса обычная питьевая вода, которую нужно выпивать ежедневно не менее полутора литров.

Эпидермис начинает трескаться, шелушиться и сохнуть, если в организме наблюдается дефицит необходимых микроэлементов и витаминов.

Покрасневшие и чешущиеся участки кожных покровов могут быть признаками проявления аллергической реакции:

на продукты питания;
косметические средства;
синтетические материалы.

Кожа на ногах шелушится после депиляции, особенно если она проводилась с помощью бритвы.

Инфекционные и грибковые поражения

Если кожа пересыхает вследствие указанных причин, устранить неприятный шелушащийся симптом достаточно просто: достаточно правильно питаться, в случае необходимости пополняя рацион синтетическими витаминными комплексами, пить больше жидкости и исключать возможные аллергены.

Намного серьезнее ситуация, когда шелушение кожи между пальцами ног сопровождается сильным зудом, а область поражения распространяется даже на стопы ног. В этом случае чаще всего неприятный симптом вызывают патогенные микроорганизмы – грибки. Вследствие их жизнедеятельности возникает заболевание, которое проявляется грибком на ногах.

Описанные выше причины, из-за которых кожа на ногах шелушится, в значительной степени снижают защитные силы организма. Снижение иммунитета – одна из главных причин появления грибка на ногах.

Если шелушится кожа между пальцами ног, нужно обратиться к дерматологу для подтверждения грибковой инфекции и определения вида возбудителя.

Грибковые и инфекционные поражения эпидермиса нужно лечить под наблюдением врача. Дерматолог, учитывая диагностический осмотр и результаты лабораторных исследований, назначит индивидуальное лечение, которое поможет избавиться от неприятных симптомов эффективно и относительно быстро.

Кожный покров ног может сильно шелушиться и при таких заболеваниях:

псориаз;
экзема;
болезнь Кавасаки;
дерматит.

Терапия данных патологических изменений в эпидермисе проводится также согласно рекомендациям дерматолога и под его контролем.

Грибок приносит не только эстетический дискомфорт и неприятные зудящие ощущения своим обладателям. Опасность заболевания в его высокой заразности.

К тому же, если вовремя не приступить к лечению грибка, болезнь перейдет в хроническую форму. В этом случае лечение, и без того достаточно длительное, может затянуться на несколько месяцев или даже лет.

Поэтому крайне важно знать, что является причиной грибка, когда шелушится кожа на ступнях ног, пальцах или около ногтей.

Коварность грибковых инфекций

Грибковые инфекции, обладая высокой заразностью, поражают чаще всего ступни и пальцы ног.

Заразиться грибком стопы можно в любом возрасте, однако, по утверждению дерматологов, признаки старения дермы, о которых мы говорили выше, являются одним из провоцирующих факторов. Заболевание чаще всего проявляется между пальцев ног, при этом могут шелушиться стопы, наблюдается зуд кожи вокруг ногтей.

От чего происходит заражение грибком? Существуют несколько причин, из-за которых происходит поражение грибком кожи на пальцах ног:

слабая иммунная система;
использование некачественной, тесной обуви;
патологии в процессах кровообращения стоп;
сбой гормонального фона;
нарушение обмена веществ.

Засохшие микроорганизмы могут годами существовать в кожных покровах человека, никак не проявляя себя. Однако как только грибы попадают в благоприятные условия, они начинают интенсивно размножаться, оставляя на эпидермисе и ногтях продукты своей жизнедеятельности, что и проявляется в шелушащихся и зудящих слоях дермы.

Влажная среда – любимое место обитания грибов. Заражение чаще всего происходит в момент посещения саун, бассейнов и душевых общего пользования. Несмотря на то, что существует несколько возбудителей грибка стопы, симптоматика заболевания одинаковая. На начальных стадиях болезни шелушится кожа между пальцами ног, а при отсутствии лечения грибок переходит на всю стопу.

Главные признаки поражения эпидермиса ног грибком:

шелушение между пальцами ног;
сухость кожных покровов;
нестерпимый зуд и ощущение жжения на пораженных участках;
появление трещин;
покраснение эпидермиса стопы;
дерма стопы становится очень плотной, на ней появляется специфический блеск;
могут появляться пузырьки, наполненные жидкостью.

Заболевание развивается достаточно быстро, переходя из одной стадии в другую.

Стадия	Симптоматика
Стертая. Начальная форма грибкового поражения.	Шелушится кожа на пятках, пальцах, между ними. Зуд отсутствует или средней интенсивности.
Гиперкератотическая.	Кожные покровы утолщаются, в их складках видны пересохшие частички, появляются глубокие трещины. Начинается сильный зуд, чувство жжения, появляются сильные боли.
Дисгидротическая.	Подошва покрыта пузырьками, наполненными жидкостью. С течением времени мелкие единичные пузырьки сливаются в крупные очаги поражения и лопаются. Стопа покрывается облезающими частичками эпидермиса, человек ощущает сильную боль и зуд, появляется отечность.

Без соответствующего лечения в места лопнувших пузырьков попадает инфекция. Вместо прозрачной жидкости пузырьки наполняются гноем. К сильным болевым ощущениям присоединяются повышенные показатели температуры тела.

Опасность распространения инфекции

При отсутствии лечения грибок начинает распространяться, поражая ногтевые пластины.

Онихомикоз (грибок ногтей) может выступать и в качестве самостоятельного заболевания, при котором поражается как сам ноготь, так и слой дермы около него.

Чаще всего грибок попадает на ноготь большого пальца ноги.

Симптоматика поражения грибком имеет характерные признаки:

ноготь приобретает тусклый оттенок;
на его поверхности проявляются желтоватые полоски и пятна;
без лечения цвет ногтя полностью меняется: он становится желтым, серым или черным;
пластина становится тонкой, начинает крошиться;
возможна полная потеря ногтя.

Кожные покровы, окружающие пораженную пластину, чешутся, краснеют и отекают.

Необходимое лечение

Если начинает шелушиться кожа на стопах, значит организм сигнализирует об изменениях в кожных покровах. Поэтому при первых же симптомах нужно обратиться к врачу, который установит точную причину, почему сохнут кожные покровы на ногах и назначит соответствующее лечение.

Современная фармацевтика предлагает широкий выбор средств против грибка в виде препаратов для наружного и внутреннего применения.

Лекарственные препараты для местного использования (лаки, крема, пленки или мази) для эффективности сочетают с системным методом, принимая лекарства от грибка внутрь.

Если дерма очень сухая и шелушится, предпочтение следует отдать препаратам на жирной основе. Так, для устранения шелушения на пятках эффективнее будет мазь. Для лечения грибка между пальцами – гель, а устранить инфекцию на ногтях помогут специальные лаки.

На начальных стадиях заболевания и при правильно подобранной терапии, симптоматика проявления грибка исчезнет достаточно быстро. Однако прерывать лечение нельзя, так как в этом случае велик риск развития рецидива! Более того, грибки уже будут устойчивы к компонентам лекарственного средства, поэтому его придется заменить.

Меры профилактики

Для того, чтобы кожа ног всегда оставалась привлекательной и ухоженной, перестала шелушиться, нужно соблюдать несколько простых рекомендаций:

ежедневно перед сном очищайте стопы с помощью пемзы;
балуйте ножки контрастными ванночками с отварами целебных трав;
каждый вечер наносите на кожу ног и стоп питательный крем;
пересмотрите рацион питания, включив в него больше овощей и фруктов, продуктов, богатых коллагеном;
пейте много чистой воды;
откажитесь от вредных привычек;
обеспечьте хорошую циркуляцию воздуха в помещении, регулярно увлажняйте его;
в осенне-зимние периоды принимайте аптечные минерально-витаминные комплексы;
при посещении общественных мест, где повышена влажность (бани, сауны, бассейн), пользуйтесь для профилактики грибка специальными спреями.

Психолог из Канады Лиз Бурбос считает, что все заболевания вызваны исключительно душевными переживаниями человека. Так, шелушение дермы он связывает с психологической уязвимостью, которую человек не намерен демонстрировать окружающим.

По мнению ученого, стоит устранить этот душевный дисбаланс, и кожные покровы вновь станут мягкими и эластичными, перестанут шелушиться.

Насколько правдива эта теория, решать только пациентам, столкнувшимся с заболеванием. Однако давно доказан тот факт, что мысли имеют свойство материализовываться. Поэтому сохранять душевное равновесие, избегать стрессов и наслаждаться жизненными проявлениями – вот, что делать нужно в первую очередь, чтобы избежать неприятных проявлений болезни. Следите за своим здоровьем, не откладывайте визит к врачу, и тогда ваши ножки долго будут радовать вас своим здоровым и ухоженным видом.

На ногах, то следует выяснить причину. Ведь это не только косметический дефект, приносящий дискомфорт человеку. Шелушение на коже может являться одним из признаков некоторых заболеваний. Подобным проявлением наш организм подает сигналы, главное правильно их расшифровать. Давайте рассмотрим возможные причины, по которым шелушится кожа на ногах:

Для людей, предрасположенных к аллергии, данный симптом может говорить о реакции на определенные раздражители.
Последствия от приема большого количества лекарственных препаратов во время инфекционных заболеваний.
Шелушение - это один из симптомов неврологических расстройств в организме, к которым относится стресс.
Недостаток витаминов. А, Е, В, некоторых микроэлементов и цинка.
Использование косметических средств для водных процедур, иссушающих кожу (гель, пена, мыло).
Предпочтение в одежде предметов из синтетического материала.
Неправильные температурные условия в помещении, в котором вы находитесь большую часть времени.
Пониженная влажность окружающего воздуха.
Недостаточный прием жидкости в течение дня.
Возрастные изменения в кожных покровах.

Выяснив причину, почему шелушится кожа на ногах, следует принять некоторые меры для ее устранения. Для начала необходимо получить консультацию дерматолога и косметолога. Если проблема в то придется пройти курс лечебных процедур, принимать назначенные лекарственные препараты и использовать местные мази. В случае, когда данный косметический эффект не является заболеванием, можно воспользоваться домашними средствами.

Оцените свой рацион питания. Если вы сидите на диете и у вас шелушится кожа на ногах - это организм подает вам сигнал о недостатке необходимых витаминов. Включите в ежедневное меню продукты, богатые витаминами А, Е и цинком. При желании продолжить диету, воспользуйтесь витаминным комплексом, принимая его каждый день согласно инструкции. Пейте достаточное количество чистой воды без добавления газа. Желание следить за собственным весом очень похвально, но оно не должно негативно сказываться на здоровье.

Теперь внимательно рассмотрите все ваши косметические средства. Возможно, придется изменить своим привычкам и воспользоваться вместо обыкновенного мыла увлажняющим крем-мылом. Ваша пена для ванной и должны поддерживать нормальную влажность кожи. Поэтому откажитесь от всех подсушивающих косметических средств. Вашими друзьями должны стать разнообразные пиллинги, увлажняющие лосьоны и крема для тела.

Больше всего дискомфорта вызывает, когда шелушится кожа на ногах в области стоп. Если проблема не в «грибке», то решить ее можно достаточно быстро. Вашей ежедневной процедурой должно стать распаривание ног с последующей обработкой скрабом или пиллингом. После данной процедуры ополосните ваши ножки в ванночке с водой, в которую добавлено несколько капель розового масла и глицерина. Заключительным этапом станет обработка ног увлажняющим кремом. Проводя данную процедуру перед сном, вы можете наложить на ноги маску из крема и надеть хлопчатобумажные носочки. Утром ваши ножки будут как у младенца. Но данный эффект недолговечен, и красоту кожи стоп можно потерять, просто перестав следить за собой. Поэтому подобные процедуры нужно проводить систематически.

Для мытья ног используйте только мягкую воду. Снизить можно несколькими способами:

Прокипятить в течение 5 минут, после чего остудить.
Добавить небольшое количество уксуса или лимонной кислоты.
Добавить в воду небольшое количество сока от квашеной капусты.

Хорошо помогает справиться с шелушением кожи процедура обертывания с использованием специальных увлажняющих масок. Нанесите лечебный состав на ноги, оберните сверху полиэтиленовой пленкой и утеплите ноги с помощью теплых гетр. Через полчаса следует убрать пленку и смыть смесь мягкой теплой водой.

Каждому человеку, не зависимо от пола и возраста, приходилось замечать на своих ногах некоторые кожные изъяны, которые выглядели так, словно трескается и шелушится кожа на стопах ног и пальцах ног. Первая приходящая в голову мысль, вызывала недоумение, и одномоментно, растерянность, от непонимания сути и причины происходящего.

А ведь не выяснив первопричину, нельзя избавиться от такого изъяна, это прописная истина. Верно лишь одно, если докопаться до сути и узнать почему шелушится кожа на ступнях ног и в процессе исключить серьезные болезни и симптомы заболеваний, далее можно справиться с этой проблемкой своим ходом, в домашних условиях.

Причины шелушения кожи на стопах и пальцах ног

Значит первоочередная главная задача, это корректное установление причины почему шелушится кожа на стопах ног, условия вызвавшего такой дефект с кожей стоп и пальцев ног. Ведь зная причину, и определяя её по себе согласно образу жизни, можно направить все старания на устранение неполадок в работе организма, тогда и шелушение кожи на ступнях самоустранится за считанные дни. Примерьте к своему образу жизни все нижеизложенные факторы, тогда и найдете причину:

явная нехватка цинка и витаминов группы В, а также А, D и Е, проявится именно таким симптомом на коже;
наличие активной формы грибковой инфекции ног в первую очередь вызовет эффект, когда шелушится кожа между пальцами ног;
если имело место быть сильное переохлаждение или же перегрев конечностей, а также переусердствование с загаром, или любые другие температурные воздействия;
нахождение ног в синтетических тканях или подобной обуви на протяжении длительного времени;
весьма часто шелушится кожа на пальцах ног у ребенка и взрослого от ношения обуви с чрезвычайно узенькими носками или суженными боковыми кантами сжимающими стопу, что ограничивает нормальное кровоснабжение в этой части ноги.
нервные расстройства и частые стрессы в течении рабочей недели, проявления депрессии и т.д.;
лечение сильнодействующими лекарствами или длительная медикаментозная терапия от чего либо;
пересушенная кожа на ступнях и пальцах ног, вызванная нехваткой жидкости для насыщения организма и отдельных его частей;
одной из причин почему шелушатся стопы ног у ребенка или взрослого зачастую оказывается явный авитаминоз какой то из групп витаминов или в общей форме;
после резкой смены климатической зоны, влажности, температуры воздуха и т.д.
каждодневное омывание нижних конечностей в перенасыщенной хлорированной проточной воде (бассейн в том числе);
обезвоживание организма, из-за потребления в течении суток менее двух литров жидкости;
проявление смены баланса влаги и обмена веществ в коже конечностей с возрастом;
аллергия или подобная ей реакция на новое косметическое средство или процедуру дома (мытье ног новым мылом или гелем), или в салоне (педикюр, эпиляция и т.д.).

После ознакомления с влияющими факторами, следует точно определить один или несколько факторов, которые могут вызывать шелушение и облезание кожи на стопах ног именно в вашем случае. Именно с устранения оных и следует начинать лечебные процедуры.

Если же ни одна причина не подошла, тогда следует обратится за помощью к доктору дерматологу, для сдачи анализов и более тщательного выявления сути проблемы. Тем временем, вы можете дома не сидеть сложа руки, а применить корректный уход за кожей стоп и пальцев, способствующий укреплению и оздоровлению кожного покрова в этих местах.

Уход за шелушащимися стопами и пальцами на ногах

Приведенные ниже рекомендации по уходу за кожным покровом нижней части ног, помогут если сильно шелушится кожа на подошве ног и между пальцев. А также смогут значительно укрепить и обновить клетки эпителия, находящиеся в процессе восстановления после отшелушивания верхнего слоя. Итак, дельные советы по уходу за кожей на ногах:

Раз уж вы попали в группу людей, которых коснулась данная кожная недуга, тогда не бездействуйте. Обязательно принимайте меры. Устранить шелушение кожи между пальцами ног помогут ванночки для ног. Из каких ингредиентов их делать и как принимать, прочитаете в следующем разделе статьи, а пока ознакомьтесь с остальными советами.
Каждый день, в вечернее время перед походом ко сну, делайте ногам легкие поглаживания используя увлажняющий крем для ног, с наличием в его составе витаминов группы А и Е.
Выделите денежку и приобретите комплексный курс витаминов и микроэлементов для всего организма. Особенно если шелушится кожа на стопах у ребенка позаботьтесь о восполнении витаминно-элементных групп в растущем организме.
Раз в несколько дней во время мытья ног, прорабатывайте ступни пемзой, дабы удалить омертвевшие частички кожи, которые в скором времени смогут активнее обновится.
После мытья ног, тщательно вытирайте их от остатков жесткой воды мягким полотенцем.
Отрегулируйте питание и устраните вредную еду, уделите внимание свежим овощам и фруктам, а также правильному балансу водного потребления.
После рабочего дня, не менее 5-ти минут необходимо полежать на диване, запрокинув ноги на возвышенность так, что бы они оказались выше уровня головы.
Исключите из гардероба синтетические элементы одежды, хотя бы на время лечения (чулки, колготки - куда же без них, но лечение не вечно, стоит потерпеть).
Занимайтесь спортом! Это лучшее занятие и лечение, когда шелушится кожа на ногах между пальцами ведь спорт способствует активизации кровообращения в ногах, а значит они активнее насыщаются полезными элементами и быстрее восстанавливают проблемные моменты.
После каждой процедуры с ногами, особенно водной, наносите крем для ног для увлажнения. А также избегайте очень холодной или горячей воды в оздоравливающих ножных ванночках.

Вот такой комплексный уход за ступнями ног сделает своё дело, и уже через несколько дней вы заметите явные улучшения состояния кожи ног. Для пользы и легкого релакса, не пренебрегайте применением ванночек, они действительно помогают в такой проблеме. Лучшие рецепты ванночек для ног и методика их применения, расписана подробнее в следующем разделе статьи.

Мыло и ванночки от шелушения кожи ступней и пальцев

Ванночки для ног - это по сути народные средства, применяемые в решении подобных проблем с шелушением кожи на пальцах ног и ступнях. Вашему вниманию представлены лишь отборные проверенные и действенные рецепты, ваша задача выбрать подходящий.

Ванночки из трав (травяные)

Очень полезные и смягчающие кожу ног травяные ванночки для стоп от шелушения можно применять практически каждый день. Травяной сбор расслабляет и успокаивает кожу, придаёт ей сил, заживляет ранки и трещинки. В такой ванночке следует парить стопы 20-25 минут. Готовится очень просто: в емкость с негорячей водой влить заранее сделанный настой ромашки полевой, крапивы или календулы (можно комбинировать). На два литра воды, два стакана настоя травки.

Ванночка с солью (солевая)

Стоит делать не чаще раза в 3-4 дня. Нужно до полного растворения развести в теплой водичке (литре) две чайных ложки поваренной соли, и попарить там ножки на протяжении 10-15 минут. Соль смягчит кожу, и надежно обеззаразит её.

Рецепт с мылом

Необходимо намылить стопы ног, пальцы и между пальцами мылом хозяйственным (70-ти процентное) так что бы кожа была равномерно покрыта тонким слоем мыльной смеси, и оставить так не смывая до утра. Такую схему действий необходимо выполнять раз в несколько дней, в течении 1-2 недель, пока не пройдут следы шелушения.

Теперь вы можете без длительных раздумий, определить причину шелушения кожи на ступне или большом пальце ноги, и принять меры по обеспечению должного ухода за кожей нижних конечностей. А для пущего эффекта, использовать ванночки и увлажняющие косметически средства для ног. А как результат, вы сможете избавиться от шелушения кожи ног в домашних условиях, за считанные дни. Хотя очная консультация врача, все же не помешает, специалист будет более точен в постановке причины и выборе метода лечения.

Проблема шелушения кожи стоп довольно распространенна, причем не только среди женщин, но и мужчин. Появляется она по разным причинам. И если вы заметили, что у вас шелушатся стопы, не стоит паниковать. Попытайтесь сначала определить фактор, который спровоцировал появление данной проблемы и только после этого вы можете приступать к лечению своих стоп.

Шелушатся стопы ног – это может происходить по самым разным причинам, как внешним, так и внутренним. Сначала давайте разберем внешние факторы, которые могут привести к шелушению кожи. Это:

прием некоторых лекарственных препаратов;
частое воздействие на кожу хлорированной воды;
применение щелочных моющих средств;
скопление ороговевших частиц на поверхности кожи стоп;
ношение неудобной обуви;
переохлаждение;
смена климата;
повышенная потливость;
аллергическая реакция на порошок, которым стираются носки.

Для того чтобы справится с шелушением кожи стоп, в этих случаях необходимо просто устранить первопричину. Совсем другое дело обстоит с внутренними факторами, которые приводят к появлению данной проблемы. Устранить их без помощи врача невозможно.

Шелушение стоп может быть связано с развитием:

эритодермы;
эксфолиативного дерматита;
экземы;
псориаза;
ихтиоза;
болезни Кавасаки;
скарлатины;
токсичным эпидермальным некролизом.

Все эти заболевания достаточно серьезные и могут приводить к различным осложнениям. Все они на первоначальном этапе своего развития проявляются шелушением кожи стопы. Поэтому данный симптом не стоит оставлять без внимания. При его появлении следует незамедлительно обратиться к специалисту.

Стоит отметить, что при шелушении стоп, большое значение имеет и цвет чешуек. Так, например, при псориазе чешуйки приобретают серебристо-белый окрас, а при ихтиозе – серовато-черный цвет.

Наличие сопутствующих симптомов также важно. Если имеется , то это может указывать на развитие грибковой инфекции на стопах. Также следует провести анализ того, что вы делали и употребляли в пищу последние дни (чтобы исключить развитие аллергической реакции).

Следует обратить внимание и на свои пятки. Если кожа стопы шелушится и при этом , то, скорее всего, у вас развивается микоз. Провоцируют развитие данного заболевания некоторые виды патогенных микроорганизмов, которые легко можно подхватить в бассейне, спортзалах или других общественных местах, где можно ходить босиком. Кроме того, симптомы микоза могут появиться уже через сутки после того, как вы надели чужую обувь или использовали личные средства инфицированного человека.

Для этого заболевания также характерны симптомы обычной грибковой инфекции. То есть, зуд и жжение. Причем усиливаются они ночью и избавиться от них при помощи обычных , к сожалению, можно лишь на несколько часов.

Когда вы начинаете замечать, что у вас шелушатся ступни ног, вам необходимо, в первую очередь, посетить врача, сдать все необходимые анализы и пройти тщательное обследование, чтобы исключить наличие патологических факторов. Если они все же имеются, предпринимать каких-либо мер самостоятельно по их устранению нельзя, так как это может привести к тому, что кожа на ступнях начнет шелушиться еще больше.

Если же вы оказались полностью здоровы и появление данного симптома связанно с банальной сухостью кожи, переохлаждением или ношением, ношением неудобной обуви и т.д., то вы можете соблюдать дома некоторые простые правила, которые помогут вам быстро привести свои ноги в порядок.

Следует отметить, что если вы будете регулярно их соблюдать (неважно, шелушится кожа на ступнях или нет), то вы навсегда забудете об этой проблеме и ваши ноги будут выглядеть идеально.

Итак, в домашних условиях вы можете выполнять следующие процедуры по восстановлению, питанию и :

Прикладывайте к стопам на ночь медовую лепешку. Приготовить ее можно из 1,5 ст. л. жидкого меда и 2,5 ст.л. пшеничной муки. Замесите в ручную эластичное тесто из этих ингредиентов, разделите его на две равные части и придайте им форму лепешки. Далее распарьте ноги в теплой воде, приложите к ним лепешки, сверху укутайте полиэтиленом и наденьте носки. Через одну неделю регулярного применения данной процедуры, кожа на ступнях перестанет шелушится и приобретет здоровый розовый цвет.
Используйте яблочный уксус для приготовления лечебной ванночки. Он является отличным средством от грибковых инфекций и способствует быстрому заживлению ран. Смешайте его с водой в равных пропорциях и опустите в него свои стопы на 15 минут. После чего обработайте ступни питательным кремом, а сверху наденьте носки. Утром вы сможете легко удалить омертвевшие частички кожи со стоп при помощи обычной пемзы.
Используйте мази домашнего приготовления. При трещинах и шелушениях кожи идеально подходит средство, приготовленное из 1 сырого желтка, 1 ст.л. растительного масла и 1 ч.л. уксуса. Доведите все эти ингредиенты до однородной массы при помощи миксера (должна получиться сметанообразная масса) и нанесите готовую мазь на распаренную кожу стоп. Сверху наденьте хлопчатобумажные носки.
Возьмите за правило ежедневно перед сном очищать кожу стоп от омертвевших частичек пемзой.
После проведения водных процедур, ноги следует хорошо вытирать махровым полотенцем.
Каждый вечер наносите на кожу стоп питательные и увлажняющие крема.

Кроме того, не забывайте о том, что на состояние кожных покровов человека влияет также и его питание. Пересмотрите свой рацион. Возможно, в нем не хватает свежих овощей и фруктов, а также рыбы и мяса.

Если с питанием у вас все нормально, но кожа стоп все равно шелушится, вам следует начать прием . Они помогут не только привести в порядок вашу кожу, но также и поспособствуют укреплению ногтей и волос. Не носите обувь, которая вам давит и стесняет ваши движения. Она приводит не только к появлению данного симптома, но и способствует развитию варикозной болезни вен.

Также старайтесь избегать стрессовых ситуаций или хотя бы не реагировать на них сильно. Ведь стресс является причиной многих заболеваний и приводит к ухудшению внешнего вида человека. он может спровоцировать не только шелушение кожи на стопах, но также и выпадение волос, ломкость ногтей, набору веса, сахарному диабету и т.д.

Если вы часто находитесь в состоянии стресса, начните заниматься спортом. Он не только поможет вам избавлять от негативного настроя, но и благотворно скажется на вашем здоровье в целом.

И напоследок. Если вы замечаете, что домашний уход не помогает вам избавиться от шелушения кожи, обратитесь к врачу. Возможно, в вашем организме происходят некоторые сбои, которые и являются причиной появления данного симптома на ногах.

Видео о том, как избавиться от шелушения стоп

20-02-2016

32 336

Проверенная информация

Эта статья основана на научных данных, написанных экспертами и проверенных экспертами. Наша команда лицензированных диетологов и косметологов стремится быть объективной, непредвзятой, честной и представить обе стороны аргумента.

Сухая кожа на ногах – проблема, с которой сталкивается большинство женщин. Сначала кожные покровы начинают грубеть, затем шелушиться и трескаться, что, естественно, вносит в жизнь много дискомфорта. Во-первых, при наличии такой проблему в летнее время не оденешь открытую обувь, а во-вторых, трещины на ногах причиняют сильную .

Бороться с такой проблемой в домашних условиях не только можно, но и нужно. Но прежде чем говорить, как это делать, необходимо понять, почему сохнет кожа на ногах.

Сухая кожа на ногах может возникать по причине неравномерной циркуляции крови в результате ношения неудобной обуви или слишком плотных колготок. Причем такие факторы могут поспособствовать не только к появлению сухости кожных покровов, но и развитию варикозной болезни вен, для которой характерны появления «звездочек» на коже и выпуклых вен.

Стоит отметить, что плотные колготки «запечатывают» кожу, не давая ей нормально дышать, что приводит к нарушению водного баланса. Причем поспособствовать этому могут не только колготки, но и пижама, которая плотно прилегает к телу, а в результате не только возникает сухая кожа ног и шелушиться, но еще и ухудшается функционирование кровеносных сосудов.

Также сохнет кожа на ногах и чешется в результате воздействия холодных температур, например, когда женщина часто надевает короткие платья зимой и выходит на улицу. Усугубляют данное положение и частая эпиляция.

В некоторых случаях стать причиной появления сухой кожи на ногах могут косметические средства, которые женщина ежедневно применяет в домашних условиях. Это может быть обычное мыло, гель для душа или молочко для тела. Выбирая косметику, внимательно изучайте ее состав. В ней должны обязательно находиться натуральные масла и керамиды, которые способствуют увлажнению кожных покровов.

Частое применение хлорированной воды также может привести к . Если у вас нет возможности использовать другую воду, то вам следует после каждого мытья ног обрабатывать их питательными кремами.

Также необходимо отметить, что сухая кожа на ногах и других частях тела может являться следствием какого-либо заболевания, например, сахарного диабета, псориаза или дерматита. В данном случае, чтобы устранить проблему, требуется помощь специалиста. Ведь вернуть коже нормальное состояние вы сможете только после того, как искорените саму причину ее сухости.

Немаловажную роль в этом играет и возраст женщины. Чем она старше, тем суше становится ее кожа. После 40 лет требуется прикладывать немало усилий, чтобы вернуть кожным покровам здоровый и красивый вид. Для этого рекомендуется использовать профессиональные косметические средства.

Что же делать, если у Вас кожа ног сухая и шелушиться? Какие способы народной и традиционной медицины будут наиболее приемлемыми и востребованными? Советы опытных и умелых для каждого пользователя!

Если у вас очень сухая кожа на ногах, вам следует осуществлять за ней правильный уход. Возьмите за правило ежедневно обрабатывать ее увлажняющими кремами. Только наносить их нужно на открытые поры. А для этого необходимо делать ванночки для ног либо ежедневно принимать горячий душ или ванну.

Если у Вас сохнет кожа на ногах, то ее нужно хорошенько распаривать перед нанесением увлажняющего крема, так она впитает в себя по максимуму питательных компонентов.

При сухой коже нельзя использовать обычные щелочные мыла. Они будут способствовать еще большему ее пересушиванию, в результате чего кожа начнет сильно шелушиться. Лучше используйте жидкие мыла, в составе которых имеются масла. Они мягко очищают кожу, не причиняя ей вреда.

Во время принятия душа необходимо делать массаж, который будет способствовать улучшению кровообращения в тканях и их питанию. Для этого просто наведите струю воды на ноги и расслабьтесь. После такой процедуры кожу не нужно насухо вытирать кожу. Ее следует лишь слегка промокнуть полотенцем, а сверху смазать увлажняющим кремом.

Вместо крема вы можете использовать различные растительные масла, которые не только смягчат кожу, но и насытят ее витаминами. Для этих целей идеально подходит оливковое, миндальное и льняное масла. Их наносят на кожу и оставляют на пару минут. Затем берут бумажную салфетку и просто удаляют излишки.

Чтобы не появились болезненные трещины на пятках, необходимо регулярно удалять с них ороговевший слой кожи. Для этого можно использовать пемзу, но ни в коем случае не бритву. Она сильно травмирует кожу, что повышает риск внесения в нее инфекции.

Применять пемзу нужно до проведения водных процедур, особенно если кожа на ногах сухая и чешется. Так вы сможете удалить намного больше омертвевших частичек. После того, как вы обработайте пятки, вымойте их под проточной водой, вытрите и смажьте питательным кремом.

Для того, чтобы кожа на ногах не была сухой, также следует регулярно делать увлажняющие маски. Их можно приобрести в любом магазине косметики или приготовить самостоятельно из продуктов, которые имеются у вас дома.

Увлажняющие маски для сухой кожи ног в домашних условиях

Если у вас сохнет кожа на ногах, возьмите за правило регулярно (минимум 2 раза в неделю) делать увлажняющие маски. Для этого вовсе не обязательно затрачивать много финансов на приобретение экзотических ингредиентов. Их можно приготовить и из подручных средств.

Например, если у вас дома имеется масляный раствор витамина А или Е, а также сливки или сметана, то соединив эти ингредиенты вы сможете получить отличную увлажняющую маску для ног. Нанесите полученную смесь на кожу и оставьте на 20 минут. Остатки маски удалите при помощи бумажного полотенца.

Либо вы можете приобрести эфирное мало лаванды или мяты и добавить несколько капель в ваше обычное средство по уходу за кожей ног. Используйте его так же, как и раньше, уже через два-три применения этого средства сухая кожа на ногах будет более увлажненной и эластичной.

Кроме того, если у вас дома имеются свежие яблоки, то вы можете приготовить из них маску, которая не только поспособствует увлажнению кожи ног, но и предотвратить появление трещин на пятках. Для этого возьмите яблоко, порежьте его на дольки и залейте небольшим количеством молока. После чего поставьте емкость на медленный огонь и варите яблоки до тех пор, пока они не превратятся в кашу.

Затем остудите слегка смесь и нанесите ее на стопы и голени. Оберните ноги сверху полиэтиленом и наденьте теплые носки. Через 40 минут промойте их теплой водой, а кожу смажьте увлажняющим кремом.

Отличным увлажняющим действием для лечения сухой кожи на ногах будет маска, приготовленная из детского крема. Для одной процедуры вам потребуется 4 ч.л. крема, сырой яичный белок, 1 ч.л. сливочного масла и 2 ч.л. мякоти сырого картофеля. Смешайте все эти ингредиенты до получения однородной массы и нанесите на кожу ног. Через 30 минут смойте маску теплой водой.

Профилактика

Помните, что гораздо проще предотвратить появление сухой кожи на ногах, чем заниматься ее лечением. Для этого вам необходимо:

носить только удобную обувь;
отказаться от ношения утягивающих легинс и плотных колготок;
пересмотреть свой рацион и включить в него больше свежих овощей и фруктов;
регулярно проводить процедуры по удалению омертвевших частичек кожи;
делать увлажняющие маски;
отказаться от использования обычного мыла и ароматизированных гелей для душа.

Если сильно сохнет кожа на ногах, то нужно больше времени уделять уходу за поврежденными участками, каждый вечер увлажнять ноги косметическими средствами или маслами аптечного или домашнего производства.

Теперь Вы точно знаете, что делать, если сохнет кожа на ногах! Пусть все вышеизложенные рекомендации и советы помогут Вам восстановить кожные покровы и сделать ножки безупречными в независимости от времени года!