Нецензурные слова — не лучшее украшение человека, но что делать, если вы никак не можете отучить себя от их использования? Психолог и радиоведущая Анетта Орлова рассказала о том, как найти веские аргументы против мата и навсегда забыть о ненормативной лексике.
1. Осознайте проблему.
Важно четко понимать, почему вы хотите искоренить нецензурную лексику из своей жизни. Без мощной мотивации невозможно добиться результата.
Как найти мотивацию? На самом деле все очень просто, достаточно немного изучить вопрос. Еще в советские времена проводилось довольно любопытное исследование на тему того, как мат влияет на все живое. Эксперты сделали три посадки семян. В первой группе семена подвергались регулярному воздействию нецензурной брани, в итоге из 100% там взошло меньше 50%. Во второй — люди ругались (без мата) и критиковали. Количество взошедших семян было чуть больше, но не достигло 60%. А в третьей семенам говорили что-то позитивное и читали при них молитву. Итог: взошло 95%. О чем это говорит? Слово влияет на все живое! Человек, который много ругается, создает у себя состояние внутренней тревожности и агрессии, это отнимает его ресурсы. Я думаю излишне говорить о том, какое воздействие матерящиеся родители оказывают на детей.
Для женщин есть еще одна мощная мотивация: известный врач-психофизиолог Леонид Китаев-Смык , который длительное время занимался проблемой стресса, доказал, что, если женщина ругается матом, это стимулирует у нее выработку мужских половых гормонов! Получается, что чем больше мы используем ненормативную лексику, тем более мужеподобными становимся.
Напишите 5 пунктов, почему вы хотите изменить свое отношение к мату и полностью исключить его из своей жизни. Это очень важно в начале пути.
2. Избавляемся от стресса без мата.
Вы, наверное, удивитесь, но совсем не ругаться тоже вредно. У людей, которые всегда деликатны, воспитанны и в любой ситуации ведут себя идеально, уровень стресса обычно очень высокий. Все потому, что они находятся в ситуации серьёзного психического перенапряжения, поскольку пытаются быть такими, какими их хотят видеть окружающие. А любому человеку обязательно нужна разрядка! Дайте себе право сбросить напряжение. Для этого можно выделить отдельное время, когда вы сможете побыть наедине с самим собой: попрыгайте, спойте, порычите, если хотите, или произнесите какие-то жесткие слова (желательно цензурные). В обычной жизни вам будет легче обходиться без мата.
3. Самоконтроль и анализ.
Поставьте себе будильник (таймер), например, на каждый час. Как только он звенит — делайте анализ последних 5-10 минут на предмет того, использовали вы нецензурные слова или нет.
4. Даем сигнал.
Используйте простую уловку: наденьте на руку резинку. Как только вы случайно произнесете какое-то негативное слово, от которого хотите избавиться, оттяните ее и отпустите. Вы получите негативный сигнал. Конечно, это небольшое воздействие, но оно возвращает вас в ситуацию контроля.
5. Помощь со стороны.
Если в вашем окружении активно используют нецензурную лексику и вы легко идете на поводу, поставьте всех в известность о своем намерении избавиться от мата. В такой ситуации люди обычно тоже стараются меньше ругаться, хотя не исключено, что-то кто-то может посмеяться над вашей затеей. Но, если вы взрослый и самодостаточный человек, вас это не должно задевать. Кстати, можно попросить окружающих помогать следить за чистотой вашей речи и поправлять в случае необходимости. Аналогичную просьбу можно адресовать родным. Главное, не злитесь, когда они будут делать вам очередное замечание.
Инструкция
Первым шагом будет принятие проблемы. Если вы четко осознаете, что – это некрасиво и плохо, самое время заняться своим перевоспитанием. Обратитесь за помощью к друзьям, поделитесь своими размышлениями. Возможно, у кого-то из них такая же проблема и вместе вам будет интереснее и быстрее от нее избавиться. Либо друзья могут при разговоре напоминать и поправлять вас, когда вы вновь, автоматически будете использовать «кучерявые» слова.
У каждой проблемы, как известно, есть причина. Мат не является исключением. Постарайтесь понять, что провоцирует вас так ругаться. Возможно, это дорожные пробки, очереди в магазинах, компьютерные игры и т.п. Конечно, полностью избежать стрессовых ситуаций не получится, но можно уменьшить их количество и попробовать менее резко реагировать на все. Японцы, например, выплескивают негатив с помощью боевых искусств или элементарной физической нагрузки. Почему бы не воспользоваться этим? Двойная польза: и для фигуры, и для культуры общения.
Если простое самовнушение не дают результатов, психологи советуют перейти на экономические рельсы. Заведите себе большую копилку и пополняйте ее 10 рублями при каждом произнесенном вами бранном слове. Как копилка наполнится, отдайте деньги нуждающимся людям. Это будет своеобразным наказанием, или, если хотите, расплатой за мат.
Можно использовать более дешевые, но не менее эффективные методы. Например, носите на руке тонкую резинку. При очередном ругательстве шлепайте ею свое запястье. А если забываете, попросите об этом родных или друзей. Постепенно ваш мозг выработает четкую связь между болью и . И количество бранных слов начнет заметно редеть в вашей повседневной речи.
И, наконец, чтобы прочно осознать, что мат – это плохо, займитесь его изучением. Да-да! Подойдите к проблеме с научной стороны. Матерный сленг является частью русской речи. А вот откуда он произошел? Некоторые ученые считают, что такие слова использовались еще в ведических заклинаниях на бесплодие человека. Возможно, это правда. Ведь не зря большинство из бранных слов связано с репродуктивными органами. Специалисты же Британского университета выяснили, что мат, на любом языке, имеет негативное влияние на человека, на того, кто его произносит и кто часто слышит. Поэтому еще одним верным способом, как отучить себя материться, является очищение своего личного пространства. Читайте газеты, книги, журналы, новости в Интернете, где не употребляются маты. Слушайте приятную, «цензурную» музыку, смотрите хорошие, добрые фильмы. Приучайте к культуре речи себя, своих детей и близких.
Некоторыми познаниями ненормативной лексики владеет каждый взрослый человек. Признаем, что иногда ее употребление бывает оправданным - вопрос в самоконтроле и уместности крепких выражений. Учимся матерной гомеопатии!
Как известно, матерные слова относятся к , то есть лексике, не являющейся литературной нормой. Непечатные выражения, нецензурная брань, обсценная лексика (от английского obscene - «грязный», «непристойный») - это все тот же мат. И общественная мораль его осуждает.
Однако вряд ли найдется человек, который не знал бы матерных слов. Их называют мерзкими, вульгарными, похабными, но они есть в любом языке. Правда, наиболее известны матерные слова, образовавшиеся в русском языке и расползшиеся по всему свету.
Наиболее употребляемы слова, состоящие из четырех корней, обозначающих мужские и женские детородные органы, женщину легкого поведения и физиологический процесс. Далее посредством прибавления к ним приставок, суффиксов и окончаний образуются новые матерные слова. Причем используются они в самых разных значениях, весьма далеких от первоначального.
Эти слова далеко не всегда применяются как ругательство. Два-три таких слова позволяют выразить широкий спектр самых разных эмоций и чувств - от радости до ненависти. Они, как никакие другие слова, отражают малейшие нюансы этих чувств или отношение любителя крепкого словца к происходящему.
Впрочем, знать матерные слова - совсем не означает употреблять их. Одни люди прекрасно обходятся и без них, другие же вспоминают «маму» или еще кого едва ли не через каждое слово. Как они говорят, для их связки. А порой загнут такой многоэтажный мат, что уши вянут или сворачиваются в трубочку.
Матерятся люди разных социальных слоев, разного образования, пола и возраста. Правда, люди малообразованные и из низших социальных слоев общества используют их обычно неосознанно, рефлекторно, а люди интеллигентные - со знанием дела.
Кто кого?
Матерные слова необычайно живучи, как и тараканы, безуспешная борьба с которыми длится тысячелетия. Несмотря на решительные меры, направленные на борьбу с ними, их не стали употреблять меньше.
1 июля 2014 года в России вступил в силу закон, которым было запрещено использовать ненормативную лексику в публичных местах, в частности в теле- и радиоэфире, во время публичного исполнения произведений искусств и в кинопрокате. Этот процесс контролирует Роспотребнадзор, налагающий штрафы на правонарушителей - как на рядовых граждан, так и должностных и юридических лиц.
Но, как известно, сладок именно запретный плод. «Когда что-то запрещают, этого хочется еще сильнее», «…искушение тем сильнее, чем строже запрет», - писали классики. Так что вряд ли поправки к закону «О государственном языке», призванные защитить население от мата, сыграют существенную, и вообще хоть какую-то, роль в борьбе с матерщинниками. Разве что позволят несколько пополнить казну за счет штрафов.
Шутники предложили свой вариант борьбы с ненормативной лексикой, а именно: заменить матерные слова и выражения культурными, которые несут точно такую же смысловую нагрузку. Например:
- зае…ли - вы чересчур назойливы;
- ох…ли? - ваше поведение не соответствует моим ожиданиям;
- пошел на… - не отвлекайте меня, я занят;
- прое…ли - кажется, мы что-то не учли;
- не пиз…ите - не говорите глупости (ерунду);
- спиз…ли - кто-то взял то, что плохо лежало.
Имеют право быть?
Однако предлагаемые взамен, хотя бы и в шутку, выражения совершенно не передают той экспрессии, с которой звучат слова матерные. И, естественно, не проникают в душу того, кому они предназначены, и не достигают цели. Получается, что и от матерных слов есть какая-то польза?
Любопытное заключение сделали военные историки, анализируя события Второй мировой войны: японцы нередко проигрывали сражения американцам лишь потому, что медленнее отдавали команды, а значит, и принимали решения. Это происходило потому, что в японском языке длина слова в среднем составляет 10,8 символов, а у американцев - 5,2.
В русском языке средняя длина слова - 7,2 слова, однако в критических ситуациях никто не отдает команды, к примеру, следующим образом: «15-му приказываю немедленно открыть огонь по вражескому танку справа, который ведет огонь по нашим позициям!». Артиллеристы, и не только, переходят на ненормативную лексику, заменяя целую фразу одним словом, а слова сокращая до 3,2 символа. В результате вышеупомянутая фраза звучит так: «15-й, е… по этому х… справа!». А от быстроты отдачи приказа нередко зависит исход боя.
О том, что не следует столь категорично относиться к мату и считать людей, которые к нему прибегают, вульгарными, говорят и психологи. Правда, они делают оговорку, что ненормативную лексику нужно применять правильно, с умом , и тогда слова, называемые матерными, могут даже принести пользу.
Кроме того, они пришли к выводу, что любители крепкого словца - это совсем не обязательно люди недалекие, которые стремятся кого-то и . И даже наоборот: люди, использующие ненормативную лексику, честны, эмоциональны, экспрессивны и обладают высоким вербальным интеллектом . Так утверждают ученые из США, Великобритании, Китая и Нидерландов, которые в ходе совместных исследований опросили почти 300 добровольцев и проанализировали заметки и комментарии пользователей социальных сетей, в частности Facebook.
Один из исследователей даже заявил, что чем больше человек склонен к сквернословию, тем выше уровень его вербального интеллекта: раз он бегло пользуется словами-табу и понимает, как и когда их можно употребить, значит, точно так же правильно он обращается и со словами других категорий. Своим исследованием он опровергает мнение о том, что мат используют люди со скудным словарным запасом.
Кроме того, наблюдения за поведением добровольцев показали, что матерные слова, произнесенные в критические моменты, увеличивают уровень адреналина в крови, повышают болевой порог и притупляют страх .
Таким образом, был сделан вывод, что употребление нецензурных слов там, где это уместно, должно считаться не отклонением, а нормой, а значит, запрещать их нет смысла.
«Чтобы в жизни состояться, матом лучше не ругаться», - заметил какой-то народный поэт.
И в то же время существует и противоположное мнение: мат унижает и оскорбляет окружающих. Он свидетельствует о низкой личной культуре матерщинника. Матерные слова заряжены , который распространяется на всех людей, вынужденных его слушать.
Поскольку человек живет в социуме, то ему нужно считаться с теми, кто его окружает. И если мат режет им слух, то от привычки выражать свои эмоции с помощью матерных слов нужно избавляться.
Не допустим он и при общении с детьми: они быстро перенимают плохие привычки. Сначала некоторых родителей умиляет дитя, которое, картавя, повторяет «нехорошее» слово, затем они удивляются, где он такого набрался, потом возмущаются и запрещают, забывая, что «учителями» чаще всего являются они сами.
Среди предлагаемых методик встречаются и весьма радикальные. Например, намотать на руку обыкновенную резинку. И при каждом вылетевшем крепком словце натягивать ее, а затем отпускать, чтобы она ударила по руке как можно больнее. В результате «плохие» слова будут ассоциироваться с болью. Для большего эффекта советуют даже воспользоваться электрошокером. Впрочем, тут недалеко и до мазохизма.
1. Наказываем себя «рублем»
Можно завести копилку, куда бросать деньги всякий раз, как только выскочит слово, которое не воробей - не поймаешь. Дело сделано - платим штраф.
Но этот метод будет эффективен лишь в том случае, если копилка принадлежит кому-то чужому, и наши денежки от нас уплывут.
Ведь собственную копилку мы захотим наполнить быстрее, что отнюдь не будет стимулировать нас забыть матерные слова.
2. Подбираем замену
Довольно часто бранное слово вылетает невольно: нас окатила грязной водой проезжающая мимо машина, или мы случайно уронили себе на ногу тяжелый предмет, или ненароком взялись рукой за горячий предмет, или нечаянно захлопнули дверь и остались без ключей. Подобные бытовые ситуации с каждым случаются довольно часто, и, конечно же, мат помогает уменьшить напряжение. Но хорошо, если при этом нас никто не слышит. А если мы находимся «в приличном обществе» и не хотели бы никого смутить?
Для таких случаев нужно подобрать нейтральные слова, которые заменят матерные: что-то вроде «елки-палки» или же слова из другого языка - немецкого, китайского и др.
Сначала придется себя контролировать, а уже через месяц новые слова войдут .
3. Расширяем словарный запас
Мы не можем быстро подобрать нужное слово и произносим привычное бранное, которое так и крутится на языке? Не считают ли нас неинтересным собеседником, от которого хочется поскорее сбежать?
Выпишем «плохие» слова, от которых мы хотели бы избавиться, и поищем в толковом словаре достойную замену - слова, которые .
4. Контролируем эмоции
Прежде чем выпалить привычное крепкое слово, сделаем глубокий вдох и сосчитаем до десяти. Эмоции схлынут, мы придем в себя и передумаем материться. Этот совет не всегда уместен: в определенных коллективах и условиях люди понимают и уважают только мат и не сдвинутся с места, пока их «не пошлют».
5. Меняем окружение
«С кем поведешься, от того и наберешься», - гласит пословица. «С волками жить, по-волчьи выть», - говорится в еще одной. То есть хочешь или не хочешь, но если попал в волчье стадо, рано или поздно сам превратишься в волка. Под влиянием окружающих не избежать изменений в собственном поведении.
Есть и еще одна пословица: «Рыбак рыбака видит издалека», или же подобное притягивает подобное. Подсознательно человек тянется к тем людям, в тот коллектив, где он не чувствует себя белой вороной, где он свой.
Но если цель - личностный рост, то нужно уходить из компаний, где царит застой и возможностей для развития нет и не будет.
Как перестать материться? Форумы в интернете пестрят советами, психологи дают рекомендации и комментарии, статьи из слова в слово повторяют одни и те же заумные фразы. А народ продолжает использовать бранную речь в повседневной жизни. Все это полнейшая ерунда. Давайте разбираться.
Метод копилки
Уже давненько стал притчей во языцех способ использования копилки. Предлагается за каждое крепкое словцо, произнесенное вслух, опускать туда монету определенного номинала. В народе даже ходит анекдот про незадачливых работников одного цеха, которые хотели таким образом перестать материться.
Извините, но этот вариант сработает только на по-настоящему жадных людях. Щедрые по природе товарищи будут щедры и на брань и на монеты. Сомнительно, чтобы человек перестал ругаться, пожалев 5 или 10 рублей.
Вывод: часто не работает.
Метод боли
Извините, чувствительность у всех разная, а друг может оказаться вовсе и не другом. А как быть, если начальство необоснованно обидело или на дороге подрезал лихач? Совсем отбить себе запястье? Так ведь многие и матерятся от боли! Получается палка о двух концах.
Вывод: работает, если человек психологически боится боли.
Метод повышения словарного запаса
Многие матерятся от невозможности правильно подобрать слова в какой-либо ситуации или кончаются в споре аргументы. Поэтому рекомендуется побольше читать, чтобы расширять свой словарный запас. Только это должна быть классика, а не комиксы или газета бесплатных объявлений.Это интересно. А вы знали, что самым известным матерщинником своего времени был Пушкин? Да-да, тот самый. Но это не помешало ему стать великим поэтом. И словарный запас у него был ого-го!
Вывод: способ не работает, если человек привык разговаривать на мате, а не использовать его время от времени.
Метод замены
Интересно будет звучать такая фраза, если ночью ваш мизинец встретится с мебелью. Или начальник начнет отчитывать «по-французски», а вы ему здоровья и счастья… Представляете выражение его лица?
Ну, а в целом, вариант можно использовать. Особенно, если вы умеете себя контролировать. Ведь «шлюха» всегда звучит благопристойнее «б…дь».
Каждый раз, когда вам хочется выматериться, просто закройте рот. Сожмите зубы, выпускайте воздух, стукните стенку кулаком, но молчите. Способ очень хороший. Но, к сожалению, помогает только тем, кто бранится от переизбытка эмоций. Если для вас мат - это промежутки между словами, то такой вариант вам не подойдет. Иначе закрывать рот придется после каждого произнесенного слова.
Вывод: работает, но не на всех.
Метод искусства
Послушайте, а зачем вообще переставать материться? Ведь можно возвести бранную речь в ранг искусства. Вспомните русские частушки, или срамные стихи 17-18 веков. Насколько там изящно использованы матерные фразы. Емкие, хлесткие, без ненужного изобилия. И что мешает вам перестать разговаривать на мате, лишь изредка вставляя крепкое словцо?
Ответить честно? Ваше скудоумие. Обидно? Еще бы, кто же согласен считать себя таковым. Но давайте посмотрим правде в глаза. Вы можете написать хоть что-то подобное? Даже не стихотворение, а частушку? Если легко - то позвольте забрать свои слова обратно. А если нет - то перестаньте уже материться как портовый грузчик. И используйте брань только к месту.
Помимо того, иногда изящное использование одного грязного слова производит гораздо больше впечатления, нежели речь, сплошь состоящая из мата.
Вывод: для человека, далекого от искусства, способ бесполезен.
Метод стыда
У каждого матерщинника в жизни есть человек, при котором ему стыдно грязно выражаться. Предлагается представлять этого за своей спиной всегда, когда хочется сквернословить. При этом обязательно с выражением крайнего ужаса на лице. Дескать, как же ты так, матом ругаешься?
По идее, должен сработать некий психологический барьер, и матерное выражение так и не сможет сорваться с губ.
Вывод: способ помогает только людям особо впечатлительным и с хорошей фантазией.
Метод крика
Вместо мата предлагается выкрикивать любую гласную букву. Долго и протяжно. Будет это «а» или «у» - значения не имеет. В принципе, неплохой вариант. Но он тоже действует только в определенных ситуациях. Например, ударив по пальцу молотком, еще можно позавывать какую-нибудь букву. А вот если бранные выражения присутствуют в речи для связки слов, то заменять их буквами не получится.
Вывод: способ работает, если человек матерится редко.
Метод исключения
Маленькие дети не умеют материться. Их лексикон пополняется грязными словами из ближайшего окружения. Если кроха не слышал мата никогда в жизни, то он и не будет его употреблять в своей речи. Так и подростки, и взрослые. Начиная общаться со сквернословами, не замечают, как постепенно, но верно мат входит в их лексикон.
Это очередная рекомендация из очень модной нынче психологии. Она вовсе не соответствует действительности. Несколько моих новых подруг, общаясь со мной, так и не начали сквернословить. Да и я не перестала нецензурно выражаться, слушая их чистую речь. Мы же не попугаи какие, повторять друг за другом. Подражание свойственно обезьянам и безумным фанатам. Адекватным людям это не грозит.
Или, к примеру, человек - ваш лучший друг (подруга). А может быть это родители? Братья, сестры? Их тоже исключать из круга своего общения, до тех пор, пока не перестанут материться? Ерунда какая.
Вывод: способ не работает.
Метод самоконтроля
Идеальный вариант. Срабатывает всегда на 200%. Я сама так перестала материться. Совсем. Даже на эмоциях или от боли. Надо просто исключить сквернословие из своего лексикона. Навсегда и в любой ситуации.
Сначала было тяжеловато, ведь привычка материться формировалась годами. Но ведь поменять любую привычку - достаточно всего 21 день этого не делать.
И тут есть один важный нюанс. Некоторые дают обещания себе, родственникам, друзьям. Кто-то зарекается или даже клянется. Не надо. Зачем этот неуместный пафос и показушничество? Кому эти люди, и главное - что именно, пытаются доказать?
Тем, кто выбрал этот вариант избавления от сквернословия, нужно только одно - захотеть. Очень сильно. Если человек не хочет переставать, то дай он хоть трижды страшные клятвы, он все равно будет материться. Поэтому, если вы хотите, то вам будет очень просто перестать говорить матом.
Вывод: способ работает, но с важным нюансом.
Как перестать материться? Это сложно, но выполнимо. Начните с самоконтроля и умения вовремя закрывать рот. Уверена, у вас все получится.
Видео: как отучиться ругаться матом
Как известно, русские люди не ругаются матом — они на нем разговаривают. Более того, можно надолго зависнуть в матерных стихах Маяковского, Есенина и даже самого Пушкина. Все потому что мат – часть нашей жизни и стихи эти что называется «за жизнь».
Поэтому в этой статье мы рассмотрим, как обуздать мат, чтобы привлекать к себе духовно чистых людей, либо научимся использовать его в своих целях.
Если вы хотите быстро и без лишних заморочек почистить свою речь, обратите внимание на первые 4 способа. Они не потребуют сложных мыслительных операций и раздумий. Для более же качественного изменения лучше использовать весь набор советов.
#1 Мы выбираем пряник!
Вместо резинки, которую советуют надеть на руку и насиловать себя за каждое плохое слово, лучше обзаведемся «пряником». Для себя любимого это беспроигрышный вариант: и мат возможно победишь, и награду еще получишь.
Только награда должна быть действительно стоящей. Вредный ужин, просмотр фильма, небольшая, но желанная покупка. Разрешите себе то, чего не позволяете в обычные дни.
#2 4 «главных» слова
Существует всего 4 слова, с помощью которых путем добавления суффиксов, приставок и богатой фантазии можно переписать «Войну и мир». Заранее извиняюсь, если что-то невольно прокрутится в вашей голове, но обозначают они:
-
Детородные органы мужчины
-
Детородные органы женщины
-
Процесс совокупления
-
Женщину непристойного поведения
Чтобы облегчить свою участь, можно избавляться от этих слов поочередно. Например, выбрать последний пункт и полностью его исключить. Вы вроде бы продолжаете материться, но в то же время учитесь контролировать себя. Вроде бы не стесняетесь в выборе выражений, но тут вдруг проскакивает слово «блин».
Это даже полезно: вам приходиться из одних матерных слов формулировать другие, последний пункт списка заменять на первый – такая себе неформальная тренировка мозга.
#3 Клад его — его талант: нежный способ обхожденья… («Подлиза» Маяковский)
Частный случай
Иногда мат — . Например, с одним другом вам приятно общаться без мата, а с другим, чтобы произвести впечатление, вы бранитесь через слово.
Такая погоня за «авторитетами» к хорошему не приведет. Потому что окружающие замечают, как меняется ваше поведение с разными людьми. Ваша нестабильность свидетельствует о неуверенности, а значит о слабом характере. А слабых ни в природе, ни на войне, да что там – в нашей жизни, никто не любит.
Если вы разозлитесь на себя, если вы осознаете, что не существует человека во всем лучшего вас, если вы в последний раз матюкнетесь, послав всех «авторитетов» подальше, только тогда сможете бросить сквернословие и другие «подлизывательские» приемы. Пусть на их стороне признание и уважение, вы будете жить по сердцу
, а это самая прямая дорога к счастью.
#4 Выход из тела
Попробуйте «вылезти» из собственного мирка и представить себя со стороны.
Вот вы стоите, общаетесь, украшая повествование крепким словцом, а рядом ходят молодые родители — ведут своих детей в школу или садик.
В общем, старайтесь почаще следить за своими действиями. Это воспето и нашими предками в поговорках, и авторами книг, и мыслителями древности – все потому что внимательное отношение к окружающим обеспечивает гармоничную жизнь в обществе.
#5 Корень проблемы скрывает ее решение
Иногда стоит определить причину появления мата. Вполне возможно, что вы не заядлый матершинник и ругань – всего лишь реакция на внешние обстоятельства. Постарайтесь определить, почему вы начинаете сквернословить, возможно это из-за:
-
Затруднений (пробок, поломок, проблем в делах)
-
Усталости
-
Расслабления, апатии, лени
-
Зоны комфорта (Заметьте, что в присутствии чужих людей вы материтесь меньше, а с друзьями в полную силу)
-
Подражания какому-либо человеку
Хотя бы просто осознавая причину, вы уже сможете контролировать себя чаще. Может, вы и не избавитесь от всех своих проблем, но зная противника в лицо, вам легче будет сдержаться и не поддаться внутреннему чувству.
#6 Мысль рождает слово
Что у вас в мыслях, то у вас и на языке. (На самом деле, это утверждение здесь просто для красоты, оно не подходит для нашего случая).
Не подходит потому, что почти всегда мы не продумываем свою речь заранее. А делать это стоит, ведь без этого мы материмся на автомате. Если бы мы формулировали предложения заранее, то смогли бы говорить красиво и предотвращали бы «испражнение» еще в мыслях. Поэтому первый шаг – научиться взвешивать слова и подбирать только «чистые» предложения.
Большинство советов, помогающих продумывать свою речь, сводятся к одному – больше слушать и меньше говорить. Тем самым вы выигрывайте время для выбора самого яркого, острого и (в нашем случае) культурного ответа.
#7 Блин = тортик
Попробуйте заменять плохие слова другими словами. Превратите новые слова в свою фишку и не стесняйтесь! Живем один раз, можем позволить себе подурачиться.
Еще можно попробовать заменять современные слова на древнерусские. Вот список:
-
Мордофиля, Баламошка, Глуподырый — дурак
-
Пентюх, Загузастка — толстый / толстая
-
Захухря, Тюрюхайло, Фуфлыга, Безпелюха- неряха
-
Белебеня, Лябзя - балабол
-
Ёнда, Безсоромна, Волочайка, Гульня — непристойная женщина
-
Колоброд, Мухоблуд - бездельник
#8 Бляяястяще!
Можно попробовать за матным словом говорить похожее, но не матное. Желательно накрепко связать эти слова и говорить их только парой. Так начнет вырабатываться привычка , и в следующий раз мозг задумается: стоит ли вновь ошибаться или лучше сразу сказать правильное слово.
#9 Нервные клетки против холодной крови
Частный случай
Если вас обидели, не опускайся до уровня оппонента. Хладнокровие и уверенность – лучший способ борьбы с психопатом, не умеющим держать язык за зубами. Особенно эффективно, если человек уже вне себя. Он увидит, что упреки и изощренные ругательства – его самый мощный прием – не работают, и его нервные клетки умирают зазря.
Оборотная сторона тоже есть. Существуют люди, которые не понимают нормальный язык. Для них вы тряпка, если не используете мат. Поэтому в некоторых случаях приходится повышать накал своей речи. (Привет строителям)
#10 Вред мата
Наверно, это самая важная часть статьи, потому что к ней нужно все время возвращаться в мыслях. Чем точнее вы знаете свой мотив, тем легче вам будет бросить вредную привычку. Итак, мат — это плохо потому что он:
Показывает вашу невоспитанность и отсутствие культуры
Следовательно отстраняет от вас культурных и воспитанных людей
Следовательно притягивает к вам быдло
Делает вас похожим на подростка, для которого мат – это выкрутасы
Уменьшает словарный запас, ведь одним словом можно заменить несколько предложений
Для некоторых свидетельствует о вашей сексуальной озабоченности (вспомните 4 главных слова)
Меняет ДНК, заряжает пространство негативной энергией (крайне неточно, но для кого-то это весомая причина)
Размывает вашу индивидуальность, вешает ярлык матершинника со всеми прилежащими качествами
Мат – это плохо, но если вы умеете его использовать, он может приносить пользу. Ниже мы рассмотрим как этого добиться.
Мат как оружие. Как использовать.
До этого момента мы рассматривали мат достаточно плоско. Приписывали, что он вредит, и его нужно раз и навсегда убрать из нашего лексикона.
Это конечно верно, но если посмотреть со стороны, маты — такие же слова, как огурец, помидор или баклажан . В рамках русского языка, они нейтральны и представляют лишь историческую ценность.
А если это так, то произносить их нужно только к месту. Вы же не говорите к примеру: «Огурец! На улице дождь идет, огурец, а я только собрался на даче повозиться, баклажан».
Место мата – в следующих ситуациях:
-
Окружение людей, которые тоже используют мат и могут быть вам полезны
Реальность такова, что не все интеллигенты обладают властью, и не все властители интеллигенты. Встречаются люди, которые стабильно используют брань в своей речи и прекрасно строят отношения с людьми. Чтобы не быть белой вороной и быстрее войти в их коллектив, можно блеснуть своими познаниями мата.
-
Создание образа
Если вы используете мат в очень редких случаях, это может создать вам репутацию честного человека, которую потом можно заставить работать на себя. Люди будут видеть, что вы сам себе психолог и материтесь для того, чтобы успокоиться. Вы не скрываете свое состояние, даете выход эмоциям и не лжете себе и окружающим.
-
Стрессовая ситуация
Британские ученые выяснили, что при опасной ситуации мат способствует возбуждению тела, ускорению мышления и повышению болевого порога в 4 раза. А для выживания (особенно если ударился мизинцем об угол) нужно использовать все средства.
Заключение
Перестать ругаться матом – хорошее и необходимое дело. Но так как все зависит от ваших целей, вы можете выбрать совершенно другую дорогу. Учитесь мату или отучивайтесь от него, главное – чтобы это шло вам на пользу. Желаю удачи!
