Ситуация при разводе
Развод - по статистическим данным занимает лидирующее место по шкале стрессов. Это один из самых драматических моментов в жизни семьи, когда ломаются отношения пары, после чего люди приходят к решению расстаться, для того чтобы жить по отдельности или же попросту возобновить поиски своего личного счастья. Развод всегда приходит вместе с тяжелыми эмоциональными переживаниями, которые способны ударить не только по взрослым людям но даже и по детям. Даже для Россиян разводы это не новость, статистические данные показывают, что распадается практически каждый третий брак, а на территории Москвы каждый второй.
Причины разводов
Причинами развода могут стать самые разнообразные ситуации, и как они всегда разные. Это может быть как дисгармония в интимных отношениях пары, так и появление любовников, даже материальные или же бытовые проблемы, и ряд других не менее приятных споров. К примеру, бывают ситуации, когда мужья требуют от жены, чтобы она стала заботливой мамашей, а жена в свою очередь целенаправленно занимается карьерой или же получением образования.Также не редко истинной причиной развода приходиться самая настоящая скука, или же попросту рутинность жизни. Также стоит отметить, что как правило, женщины более острее ощущают трещины в отношениях. А также бывают ситуации, когда супругам удаётся разбавить рутинность своей жизни новыми впечатлениями, или же интересами и, как правило, после этого в ряде случаев развода удается избежать.
Психология развода
Решение о разводе может прийти резко в одночасье или же потребовать более длительного времени для полного анализа ситуации для кого-то из супругов. Также стоит отметить, что зачастую временный разъезд позволяет обдумывать всю сложившеюся ситуацию, после чего принимать совместные решения. Также стоит понимать, что развод это не кризис, и быть может именно это позволит вам открыть новые возможности в личной свободе, которые в дальнейшем могут оказаться бесценным даром для дальнейшей жизни каждого из супругов.
Оба супруга должны быть готовы к ряду серьезных испытаний, которые будут проходить сопряженно со всей процедурой развода.
Зачастую раздел имущества проходит только после решения суда, причем судьи в основном стоят на позиции полного сохранения семьи как одного целого. Вся процедура раздела имущества, а именно урегулирование жилищных споров, и приходиться одной из самых менее обременительных, если при заключение брака был составлен брачный контракт. После развода, супругам, как правило, приходиться по новому выстраивать все свои отношения, то есть если пред разводом они смогли поругаться, то скорее всего это будет разрыв в отношениях, а вот если они общаются в одной и той же сфере интересов то зачастую контакт сохраняется на долгие годы, но вот границы отношений формируются заново. Бывают даже такие ситуации, в которых партнеры бояться ставить точку на отношениях, и с каждым разом пытаются начинать все сначала.
Как пережить развод женщине
Весьма часто у женщины после развода возникает ряд комплексов вины. Родственники и подруги зачастую возлагают ответственность на женщину за то, что это именно она не смогла сохранить свою семью, удержать и вернуть мужа. Именно психологически вся процедура развода для женщин протекает гораздо тяжелее, чем мужчин, и весьма часто они даже соглашаются терпеть тиранию мужа, чем выслушивать ряд упрековсо стороны родственников. Хотя если решение о разводе было окончательно и полностью сознательно, то его не нужно рассматривать не как несчастье, а как полное расширение вашего горизонта возможностей.В рамках современного общества, где бракоразводные процессы восприниматься как норма поведения, женщины после разводов не редко получают новый шанс для того, чтобы построить новую самостоятельную жизнь. Так вот, например, для домохозяек одним из лекарств может стать новая, и весьма интересная для них работа, где девушка сможет повстречать новых людей и завести новые знакомства.
Как пережить развод мужчине
Мужчины также могут столкнуться с рядом определенных стрессов после развода. Стрессы будут связаны не только с потерей жены, но даже с ограничением возможности увидеть детей. Также стоит отметить, что нередко мужчины находятся в растерянности от обрушившихся на них проблем и забот, в особенности стрессы бывают сильными, если процедура развода была инициирована женщиной. Но даже если эта идея поступала от мужчины, он зачастую может чествовать себя полностью опустошенным. Для того чтобы полностью пережить развод мужчине, необходимо ставить перед собой ряд новых жизненных целей. Также стоит отметить, что мужчинам необходимо избегать любых депрессивных состояний, уже не говоря об употребление алкоголя, а напротив необходимо обращаться за помощью и моральной поддержкой к близким друзьям.
Дети после развода родителей
Само собой, для психического здоровья детей наилучшим результатом будет целостная семья. А вот развод может оказать очень сильное влияние на детей. Согласно статистическим данным, более пятидесяти процентов детей, после развода родителей не испытывают какого то заметного психологического воздействия, так как ситуации при которых родители ругаются намного больше способны оказывать воздействия чем сама процедура развода.Зачастую главной проблемой для детей подростков становиться проблема материальных трудностей после развода, которые способны подрывать его положение в кругу друзей. А вот в при случае негативного влияния, дети, как правило, остаться самыми настоящими заложниками конфликта, который разгорелся между родителями, и психологическая помощь в таких ситуациях приходиться обязательной.
Психологическая помощь при разводе
В зависимости от требования клиентов, я как практический психолог применяю ряд методов для быстрейшего решения вашей проблемы. Самыми частыми обращениями, приходят просьбы, помочь клиенту пройти развод , но, как правило, существует ряд возможностей и способов для полноценного сохранения семьи. Обращайтесь к нам, и мы в месте с вами будем бороться за ваше счастье, или же поможем вам пережить развод с минимальными для вас психологическими потерями.
Модификация модели переживания утраты
Для описания стадий развода может быть использована модификация модели переживания утраты, предложенная Э. Кюблер-Росс (Кюблер-Росс Э., 2001).
1. Стадия отрицания. Первоначально реальность происходящего отрицается. Обычно человек затрачивает на близкие отношения много времени, энергии и чувств, поэтому ему трудно сразу смириться с разводом. На этой стадии актуализируется работа защитных механизмов: рационализация («наконец пришло освобождение», «рано или поздно это все равно бы произошло»), обесценивание («на самом деле брак был ужасным», «мой муж полное ничтожество»), отрицание («ничего такого не случилось», «все хорошо») и др.
2. Стадия озлобленности. На этой стадии возникает чувство злости по отношению к партнеру. Покинутый партнер переживает состояние фрустрации, вызванное крушением его планов и надежд. Нередко он начинает манипулировать детьми, пытаясь привлечь их на свою сторону.
3. Стадия переговоров. Здесь предпринимаются попытки восстановить брак. Супруги используют различные манипуляции по отношению друг к другу, включая сексуальные отношения, угрозу беременности или беременность. Иногда прибегают к давлению на партнера со стороны окружающих.
4. Стадия депрессии. Когда отрицание, агрессивность и переговоры не приносят никаких результатов, наступает угнетенное настроение. Человек чувствует себя неудачником, его самооценка, доверие к людям падают.
5. Стадия принятия. Эта стадия связана с принятием факта развода и адаптацией к изменившимся условиям жизни. В случаях, когда в браке были дети, они тоже нуждаются в поддержке и помощи в адаптации к новой ситуации.
Модель процесса распада эмоциональных отношений
С. Даком была предложена модель процесса распада эмоциональных отношений, включающая четыре фазы: интрапсихическую, диадическую, социальную и фазу «отделки» (Гозман Л. Я., 1987). Каждая из них имеет свои специфические особенности и цели.
Цель интрапсихической фазы состоит в понимании того, что именно в данных отношениях является неудовлетворительным, идентификации своих проблем с неопределенными аспектами отношений, поиске способов повышения удовлетворенности партнером и отношениями с ним. Результатом прохождения первой фазы могут быть:
Смирение с существующими в браке проблемами;
Принятие решения о том, чтобы выразить партнеру свое неудовольствие.
Цели диадической фазы иные. Это конфронтация с партнером и перестройка или прекращение отношений с ним. Начинают преобладать негативные эмоции, все больше возрастает тревожность, появляется чувство вины. Эта фаза может длиться годами. Для нее характерны «выяснения отношений» между супругами и попытки что-либо изменить в их взаимодействии. Прохождение второй фазы могут ознаменовать:
Перестройка и сохранение отношений;
Принятие решения о прекращении отношений.
На социальной фазе наблюдается постоянный переход от ссор к примирениям, актуализируются волнение и тревога по поводу своего будущего, страх одиночества и т. п. На этом этапе в процесс распада семьи вовлекаются другие люди (родственники, друзья). В результате супруги добиваются принятия ближайшим социальным окружением факта прекращения их отношений.
Фаза «отделки» включает реорганизацию пережитого опыта, его реинтерпретацию с целью создания более благоприятной и нетравмирующей истории эмоциональных отношений с бывшим партнером. Возможны следующие варианты исхода этой фазы:
Примирение с фактом распада отношений, извлечение позитивного опыта, личный рост партнеров;
Прошлый опыт воспринимается как собственная неудача.
Модель распада эмоциональных отношений
Одна из концепций, описывающая распад эмоциональных отношений, была предложена Дж. А. Ли (цит. по: Агейко О. В.), которым были выделены следующие фазы:
1. Осознание неудовлетворенности.
2. Выражение неудовлетворенности.
3. Переговоры.
4. Принятие решений.
5. Трансформация отношений.
Дж. А. Ли отмечает, что предложенная им очередность необязательна. Прохождение перечисленных фаз индивидуально для каждой супружеской пары. Процесс распада может быть направлен не на прекращение отношений, а на их трансформацию. Как полагает автор данной концепции, цикличность отношений, включающая предложенные им фазы, может повторяться всю жизнь.
Типы реагирования на развод
Эмоциональная утрата в связи с разводом не будет столь острой, если пара сможет поддерживать контакты и после прекращения супружеских отношений. Это вполне вероятно, если бывшие супруги обладают достаточной психологической зрелостью и способны продолжать функционировать как родительская пара.
Муж и жена, испытывающие сильную эмоциональную привязанность друг к другу (то есть находившиеся в слиянии или созависимых отношениях), в случае развода могут столкнуться со значительными трудностями. Тревога, возникающая в связи с разрывом близких отношений, побуждает к стремительному созданию нового созависимого союза, в котором велика вероятность воспроизведения прежнего опыта. Наличие незавершенных отношений, непрожитых, неотреагированных сильных чувств, относящихся к бывшему партнеру, также может осложнить построение новых отношений. Типы реагирования на развод зависят от ряда факторов:
Особенностей развода (его формы, глубины, длительности, количества вовлеченных в него участников);
Отношения к нему со стороны супругов;
Имеющихся в наличии ресурсов (материальная и жилищная обеспеченность, здоровье, эмоциональное состояние, детские проблемы, возраст супругов).
Наиболее распространенными стратегиями поведения в ситуации развода являются:
1. Агрессивная, выражающаяся в желании разрушить жизнь партнера, причинить ему боль, отомстить за причиненные страдания.
2. Манипулятивная, связанная с желанием удержать, вернуть брачного партнера любым способом, даже ценой потери самоуважения и уважения партнера.
3. Принимающая, обусловленная адекватной оценкой реальности и принятием ее такой, какая она есть, что дает возможность сохранить с бывшим партнером отношения, не обесценивая совместно прожитые годы, и свести к минимуму негативные последствия для детей.
Обстоятельства осложняющие постразводную ситуацию
Постразводная ситуация может быть осложнена разными обстоятельствами. Несмотря на либерализацию взглядов на развод, все равно сохраняются стереотипы, согласно которым разведенные женщины обладают более низким социальным статусом, чем замужние. В связи с этим, пережив развод, они могут неожиданно столкнуться с негативными реакциями в своем социальном окружении. В дальнейшем это может привести к критическому обострению и без того напряженной ситуации.
Социальными последствиями развода являются напряженность и потеря привычных контактов. В процессе развода ослабевают связи с общими знакомыми, осложняются взаимоотношения с членами расширенной семьи. После первоначального сочувствия и поддержки близкие люди часто начинают дистанцироваться. Потеря или сокращение социальных контактов рождает чувство одиночества, которое, в свою очередь, может привести к депрессии, снижению трудоспособности, психосоматическим заболеваниям и др. Этот процесс нередко сопровождается разочарованием и развивающимся недоверием к людям. Бывшие супруги после развода могут бояться вступать в новый брак, избегая повторения травматичного опыта.
Если внешние границы распавшейся семьи были очень жесткими и супруги почти не имели собственных независимых отношений с другими людьми, то после развода бывшие партнеры могут переживать глубокие эмоциональные переживания.
Травматичность развода для ребенка
Развод - это кризис, который затрагивает всю семейную систему и тяжело переживается не только супругами, но и детьми. Реакция детей на развод во многом определяется их возрастом. Наиболее травматичным он является для детей дошкольного и подросткового возраста. В возрасте 3,5-6 лет ребенок не способен адекватно понять происходящие перемены в семье и нередко обвиняет во всем себя. В подростковом возрасте развод родителей может негативно сказаться на решении возрастных задач и затруднить процессы вторичной индивидуации и сепарации. Именно в этот период ребенку важна поддержка обоих родителей и, прежде всего, отца, играющего важную роль в социальной адаптации подростка. Детские переживания могут варьировать от вялой депрессии, апатии до резкого негативизма и демонстрирования несогласия с мнением родителей.
Травматичность развода родителей возрастает еще и в связи с тем, что разрушение семьи не является следствием выбора самого ребенка. Он вынужден просто смириться с родительским решением. Распад семьи может представлять для него крушение его мира и вызывать различные протестные, фобические и депрессивные реакции. На остроту детских переживаний может оказывать влияние несколько факторов:
Характер внутрисемейных взаимоотношений до развода и степень вовлеченности ребенка в решение супружеских проблем;
Особенности протекания процесса развода;
С кем из родителей остается ребенок после развода, отношения с этим родителем;
Характер взаимоотношений бывших супругов после развода.
Иногда родитель, с которым остается жить ребенок после развода, позволяет себе агрессивные выпады в сторону второго родителя или транслирует ребенку свое негативное отношение к бывшему брачному партнеру. В некоторых случаях это могут делать оба родителя, пытаясь организовать коалицию с ребенком, для того чтобы получить от него поддержку или отомстить бывшему супругу. Ребенок, таким образом, оказывается втянутым в конфликт лояльности. Это чревато нарушением процесса формирования его эго-идентичности, снижением самооценки и самопринятия, появлением комплекса неполноценности, поскольку связано с обесцениванием образа родителя, являющегося неотъемлемой частью собственного образа «Я» ребенка.
В результате развода образуется неполная семья - семья с одним родителем, что вызывает необходимость структурной реорганизации. При этом, несмотря на то, что бывшие супруги утрачивают статус мужа и жены, они продолжают оставаться родителями для своих детей, принимая участие в их воспитании.
Часто материальный уровень семьи после развода падает. В связи с этим оставшийся родитель вынужден искать новое более высокооплачиваемое место работы или дополнительный заработок. Не будучи способным в одиночку справиться с экономическими трудностями, он часто возвращается в родительскую семью. Такой переезд может привести к актуализации прежних конфликтов между родителем и прародителями (бабушками и дедушками) и осложнить процесс реорганизации семьи. Могут возникнуть разнообразные структурные нарушения: межпоколенные коалиции между прародителями и внуками, ролевые инверсии (оставшийся родитель принимает на себя роль «семейного добытчика», оставляя бабушке (дедушке) материнскую функцию воспитания внуков), конкурентные отношения между прародителями и родителями и снижение статуса и авторитета последних (нарушение по параметру иерархии).
В ряде случаев родитель, не справляющийся с нагрузкой, может обратиться за помощью к старшему ребенку, передавая ему часть родительских функций. Такому ребенку может быть поручено присматривать за младшими детьми, а также выполнять некоторую работу по дому. Часто родитель, оставшийся в одиночестве, может искать у него эмоциональную поддержку, делегируя ребенку часть функций бывшего супруга. Размытость границ детско-родительской подсистемы способна стать источником ряда проблем ребенка, поскольку адресуемые ему обязанности не соответствуют его возрасту и статусу (статусная неопределенность).
Таким образом, развод является кризисом, переживаемым не только на уровне супружеской подсистемы, но и на уровне расширенной семьи и требует глобальной семейной реорганизации.
Психологическая помощь
Психологическая помощь семье, переживающей развод, определяется динамикой самого процесса и может принимать различные формы: П индивидуальное консультирование (терапия); О супружеское консультирование (терапия); ? групповая терапия для разводящихся супругов и детей; О семейное консультирование (терапия).
Развод относится к категории потери, и с этой позиции работа с разведенными партнерами сходна с той, которая проводится с людьми, пережившими утрату. Могут быть рекомендованы следующие этапы работы:
1. Проработка чувств обиды, отчаяния, злости, вины и т. д., испытываемых супругом (супругами).
2. Выявление фрустрированных потребностей, стоящих за предъявляемыми чувствами, и поиск способов их удовлетворения с учетом изменившейся ситуации.
3. Переосмысление и позитивная реинтерпретация полученного опыта.
4. Поиск внутренних ресурсов супруга (супругов) и построение планов на будущее.
5. Оказание помощи в семейной реорганизации.
При оказании психологической помощи разводящимся супругам очень важна поддержка со стороны психолога, так как в постразводном состоянии они часто чувствуют себя одинокими, брошенными, неинтересными, скучными и т. д. Позитивное влияние на психологическое состояние разводящихся супругов в этот период оказывают помощь и поддержка со стороны близких людей - родственников и друзей, что может существенно облегчить последствия развода.
При психологическом консультировании разводящихся супругов очень важна осведомленность психолога в различных юридических аспектах проблемы развода, среди которых особенно важными представляются различные вопросы, связанные с детьми.
Для того чтобы снизить негативные последствия развода для детей, важно информировать родителей о важности сохранения контактов ребенка с обоими родителями и необходимости поддерживать уверенность ребенка в том, что они его по-прежнему любят, внимательно относиться к его чувствам и переживаниям. Следует помочь бывшим супругам заключить родительский договор, предусматривающий определение доли участия каждого в воспитании ребенка.
В случае выявления факта делегирования одному из детей части родительских или супружеских функций необходимо помочь родителю найти более подходящие объекты для получения поддержки, а также выработать адекватную возрасту ребенка систему прав и обязанностей, чтобы он смог удовлетворять потребности собственного развития.
В случаях воссоединения расширенной семьи после развода терапевтическое вмешательство направлено на реорганизацию внутрисемейных границ и разделение обязанностей между родителем и прародителями. Например, прародитель заботится о ребенке в отсутствие родителя, но возвращает ему эти функции после возвращения последнего.
Таким образом, работа с людьми, пережившими развод, требует достаточно длительного времени и включает реорганизацию всей семейной системы.
Развод:
Ваши отношения зашли в тупик? Вы больше не находите взаимопонимания? Вы понимаете, что дальше так жить невыносимо? Вы чувствуете боль, отчаянье и одиночество? Вам сложно принять решение - стоит ли сохранять семью? Вы не спите ночами, переживая о детях? Вы мучаетесь вопросом, как пережить развод? Вы слышите множество противоречивых советов, но ничего из этого не помогает?
Если Вы устали сами барахтаться в водовороте жизни и хотите найти выход из данной ситуации – Вам ко мне. В ходе психоаналитической психотерапии мы сможем разобраться в сложившейся ситуации, понять, почему все происходит именно так и что за этим стоит. На первой консультации мы сможем определиться с форматом психотерапии, исходя из вашей ситуации и сформулированного Вами запроса. Это может быть , или
Пример из практики: предразводная ситуация.
На прием ко мне пришла женщина 45 лет. Назовем ее Оксана. Оксана рассказала, что она прожила с мужем 20 лет. У них двое сыновей 11 и 13 лет. Внешне семья выглядела идеальной и все подруги ей завидовали. В отношениях ведущую роль всегда брала на себя она: хорошо зарабатывала, делала карьеру в банке; муж больше занимался воспитанием детей. Когда муж потерял работу, попав под сокращение, и перестал зарабатывать, Оксана загрузила его домашней работой. В результате муж перестал к чему-либо стремиться и потерял желание зарабатывать деньги на цели, поставленные Оксаной (ремонт, поездки на отдых за границу…), стал уходить вечерами из дома. Потом открылся факт измены. Это поставило семью на грань развода. Муж разводиться категорически не хотел, а Оксана боялась развода из-за страха остаться одной. Но продолжать жить по-прежнему было невыносимо.
На прием ко мне пришла женщина 45 лет. Назовем ее Оксана. Оксана рассказала, что она прожила с мужем 20 лет. У них двое сыновей 11 и 13 лет. Внешне семья выглядела идеальной и все подруги ей завидовали. В отношениях ведущую роль всегда брала на себя она: хорошо зарабатывала, делала карьеру в банке; муж больше занимался воспитанием детей. Когда муж потерял работу, попав под сокращение, и перестал зарабатывать, Оксана загрузила его домашней работой. В результате муж перестал к чему-либо стремиться и потерял желание зарабатывать деньги на цели, поставленные Оксаной (ремонт, поездки на отдых за границу…), стал уходить вечерами из дома. Потом открылся факт измены. Это поставило семью на грань развода. Муж разводиться категорически не хотел, а Оксана боялась развода из-за страха остаться одной. Но продолжать жить по-прежнему было невыносимо. На прием ко мне пришла женщина 45 лет. Назовем ее Оксана. Оксана рассказала, что она прожила с мужем 20 лет. У них двое сыновей 11 и 13 лет. Внешне семья выглядела идеальной и все подруги ей завидовали. В отношениях ведущую роль всегда брала на себя она: хорошо зарабатывала, делала карьеру в банке; муж больше занимался воспитанием детей. Когда муж потерял работу, попав под сокращение, и перестал зарабатывать, Оксана загрузила его домашней работой. В результате муж перестал к чему-либо стремиться и потерял желание зарабатывать деньги на цели, поставленные Оксаной (ремонт, поездки на отдых за границу…), стал уходить вечерами из дома. Потом открылся факт измены. Это поставило семью на грань развода. Муж разводиться категорически не хотел, а Оксана боялась развода из-за страха остаться одной. Но продолжать жить по-прежнему было невыносимо.
Когда Оксана рассказала историю своего детства, мы смогли увидеть, что идеалом для нее был мягкий и принимающий отец, который всю жизнь подчинялся властной, жесткой и авторитарной супруге – матери Оксаны. Сильные мужчины в семье не удерживались. Бабушка и прабабушка Оксаны, которые принимали большое участие в ее воспитании, были властными и своенравными женщинами, прожившими большую часть своей жизни в одиночестве. Оксана очень боялась одиночества и со страхом думала о том, что ее дети скоро вырастут. Приближение переходного возраста наложило свой отпечаток на отношения с сыновьями. Картина, складывающаяся в ее семье, была очень похожа на ту, что показана в драме «Мой сын для меня» французского режиссера Марциала Фужерона. Таким образом, получилось, что в 45 лет Оксана поняла, что для того, чтобы сохранить семью и отношения с единственно близкими для нее людьми (отец к тому времени у Оксаны умер, а с мамой она не общалась), ей было необходимо перестроить всю свою личность, избавиться от подавленной ненависти к маме, которая отравляла ее жизнь, пережить детские травмы и обиды, научиться принимать и уважать, а не использовать мужчин … и т.д.
Вы находитесь в ситуации развода? Звоните! 8-926-256-20-78
. Запись на прием с 10.00 до 23.00 ежедневно.
Записаться на прием к Дмитрию Басову в Москве - ON-Line
Контакты
При необходимости возможна
О разводе:
Развод
, расставание или разрыв отношений – это всегда крайне сложная и болезненная ситуация. Развод – это маленькая смерть. Смерть отношений. Поэтому развод практически никогда не может пройти гладко и безболезненно. К сожалению, не очень многие могут справиться с разводом без последствий для себя, своих детей и своих последующих отношений, не обращаясь за помощью к семейному психологу. Когда происходит развод или разрыв отношений, рушатся все планы, мечты, надежды, возникает отчаянье и страх одиночества. Здесь возникают конфликты, ссоры, упреки, обиды, взаимные обвинения. Эти негативные эмоции разрушают организм и подрывают здоровье. Часто во время развода люди пытаются заглушить эту сильную душевную боль, обесценивая серьезность ситуации, убеждая как себя, так и окружающих людей, что «у них все в порядке и развод - это ерунда», принимая алкоголь или бросаясь строить новые отношения. Это типичные ошибки, которые допускаются при разводе. Если, например, новые отношения начались раньше, чем через полгода после развода или разрыва предыдущих отношений, то их, как правило, ждет та же участь – они в скором времени заканчиваются разводом.
Почему так происходит? Все очень просто. Если мы избегаем душевную боль, не прикасаемся к своим чувствам и новые отношения становятся заменой старым, то они рушатся, не выдерживая такой нагрузки. Чтобы новые отношения были успешными важно, чтобы прежние отношения были завершены, а не разорваны. Если мы рвем отношения и уходим из них со злостью или обидой, то душевная связь остается столь же сильной, и для новой связи уже нет места в душе. Как говорит известный немецкий философ, психотерапевт, автор метода семейных расстановок Берт Хеллингер: «Расстаться можно только с любовью!»
Чтобы прийти к этой любви, которая несет в себе благодарность за то совместно проведенное время и отпустить партнера, нужно прожить всю гамму чувств, которая возникает у нас в душе при разводе или расставании. Это и , и злость, и безразличие, и боль, и , и страх. Чтобы подобная ситуация развода не повторилась в новых отношениях очень важно проанализировать причины, почему все так произошло и оценить свою роль в этом. Именно здесь и необходима В случае развода за профессиональной помощью к психологу Вы можете обратиться как совместно, придя на семейную консультацию, так и отдельно. Совместный приход особенно важен, если Вы все еще сомневаетесь в правильности решения о разводе и хотели бы попробовать сохранить отношения или мирно расстаться, сохранив уважение друг к другу.
Психологическая помощь и семейная психотерапия во время развода помогла сохранить многие пары и дать отношениям второй шанс. Главное, чтобы у Вас было понимание, что отношения - это не только удовольствие, но и нелегкий труд, постоянная работа души, требующая отдачи и эмоциональных вложений. Если же развод - это уже свершившейся факт и Вам нужно как-то пережить это и дальше выстраивать свою жизнь, уже не совершая прежних ошибок, то Вы можете прийти на индивидуальную консультацию психолога и пройти Психотерапия предоставляет Вам возможность найти те способы, которые дадут Вам возможность перевести Ваши отношения в конструктивное русло, осознать настоящие причины происходящего, понять, что расставание – это шанс начать новую счастливую жизнь. Психологическая помощь при разводе – это возможность переосмыслить свои отношения с миром и с самим собой, переоценить свое отношение к супружеству и детям.
Стоимость консультации и адрес приема указаны в разделе:
При необходимости возможна
Психологическая помощь при разводе необходима всем сторонам процесса, в том числе, детям. Здесь важна не столько юридическая оценка, сколько личностная, поскольку закон изменить нельзя, а отношение к происходящему еще можно. Поэтому важно понять всю сущность развода как социально психологического феномена и учесть все тонкости данного периода жизни.
Также результат зависит от положения человека в обществе и конкретной социальной группе. Можно проходить стадию психологического развода в одиночестве, либо пригласить психолога или близких людей, которые дадут возможность преодолеть некоторые барьеры запретов и недовольств.
Начало оказания поддержки при разводе
Психологические причины разводов разные, но в каждом из них одно характерное сходство — помощь нужна обоим супругам и желательно на более ранних этапах. Как правило, разводы делят на два типа:
- взаимное согласие супругов — когда наступает момент напряженности в отношениях, обе стороны понимают, что их семью сохранить невозможно и придется двигаться дальше, не взирая на привычки и уклад жизни. При этом стороны, даже готовые к переменам в жизни, все равно испытывают неловкость или даже страх.
- одностороннее расторжение брака — при чем без видимых на то причин для второго стороны, который полностью доверяет супругу как прежде и любит его. Здесь нельзя говорить о том, кто из супругов более или менее подвержен стрессам и агрессивным поступкам. Обе стороны по своему переживают ситуацию, и каждому из них требуется поддержка.
Время, которое принято принимать за момент начала оказания поддержки — с начала бракоразводного процесса. В момент, когда одна из сторон решилась на прекращение семейных правоотношений, даже если они не были зарегистрированы, ей нужна помощь, чтобы сообщить второй половинке о своем решении. Здесь потребуется поддержка либо друзей, либо надежного психотерапевта.
Участники психологической помощи
Женщины чувствуют сильнее, и именно они первыми приходят за психологической помощью при разводе. Из-за своего характера и темперамента они чаще других становятся жертвами своих мужей, которые не оставляют выбора, доставляют массу неудобств, чтобы показать властное отношение.
Мужчины же менее чувствительны, но при этом более агрессивны. Именно поэтому в спорах и ссорах они стараются напасть и обидеть, чего делать не рекомендуется. Из-за противоречий характеров и разного взгляда на психологию каждого супруга, разводы в большинстве случаях, даже обоюдные, проходят неудачно. Финансовые вопросы и споры о воспитании детей часто становятся «камнем преткновения» даже в благополучных семьях.
Особенное место в разговоре стоит отвести психологической помощь детям, которые оказываются главными участниками манипуляций и «запрещенных ходов». При разводе родителей очень важно подчеркнуть, что причиной развода явился не ребенок, а только взрослые. Нужно доказать малышам, что они всегда будут любимыми и смогут обратиться к любому из разведенных супругов. Противостояние в этом вопросе, в надежде больнее ударить противника, только хуже отразиться на маленьких детях, и поэтому ни в коем случае не должна становиться прогрессирующей тенденцией.
Ну, и, конечно же, психолог. Основные направления психологической помощи в ситуации развода подбираются ими в соответствии с конкретной ситуации и к определенному типу людей. Поэтому что может быть хорошо для одного, не всегда будет обязательным для другого. Профессионалы с легкостью смогут определить проблему и помочь в ее быстром разрешении.
Немного о психологии людей, которые находятся в процессе развода
Психологические аспекты развода предполагают разделение на определенные стадии/этапы состояние человека, находящего в процессе развода, как социально психологического феномена общества.
Каждое из них может варьироваться по времени, по степени прохождения и по необходимости в социальной или психологической поддержке человека.
Этап 1. Ситуация ступора
Данная стадия характеризуется внезапностью и более стрессовым состоянием. Развод как социально психологический феномен никого не оставляет равнодушным. Понять, что с сегодняшнего дня отношения прекращены, и никто не может их вернуть, очень сложно.
В это время необходимо максимально сосредоточиться, чтобы минимизировать последствия. Нельзя оставаться в одиночестве, постарайтесь выйти из дома и поднять настроение, насколько это будет возможно. Не зацикливайтесь на своем супруге, постарайтесь оттолкнуться от ситуации до наступления второго этапа.
Вовремя оказанная психологическая поддержка может помочь выйти из состояния фрустрации и вывести человека в его привычный образ жизни.
Этап 2. Обида и депрессия
Далее наступает сложный период в жизни. Человек злиться, обвиняет ушедшего из семьи супруга во всех бедах и пытается всячески чинить препятствия к общению сторон. Это не легко, но нужно собраться и попытаться не совершить определенных ошибок, определенных психологами, как критичными и ошибочными:
- не препятствуйте общению отца с ребенком — значительное количество судей оставляют несовершеннолетнего ребенка с матерью, поскольку психология детей рассчитана на постоянную материнскую поддержку и любовь. Но при этом общение детей (особенно мальчиков) с отцами не должно прекращаться для полноценного развития и правильного воспитания. Настраивание ребенка матерью против их отца, в конце концов, может привести к пагубному отношению со сверстниками — мальчиками или попаданием детей в дурную компанию, где они пытаются найти свой авторитет.
- не ругайтесь при детях — так они меньше будут искать причину развода и реже натыкаться на мысль, что они — та самая причина, по которой мама и папа не могут ужиться вместе.
- делите имущество без истерик и с пониманием — психологически мужчина, заработавший на квартиру, не захочет отдавать ее из жалости к себе и к деньгам, которые ему дались с трудом. Поэтому попытайтесь найти компромисс, особенно если женщине придется жить одной с ребенком, а то и с двумя и более.
Этап 3. Осознание проблемы и выход из нее
Социально психологические последствия разводов видны больше окружающим, чем непосредственно супругам. После года, следующих за разрывом отношений, люди начинают осознавать, что они теперь должны быть одни и продолжать жить на радость детям и себе. Не стоит бояться начинать новые отношения, но не ищите людей, похожих на своих предыдущих партнеров.
Подсознательный поиск человека, который хоть немного, но похож на бывшего супруга, приводит к повторению ошибок и проблемам в личной жизни. Не нужно искать замену, лучше стараться искать духовного соратника, который сможет поддержать в тяжелый период и не повторит прежних ошибок.
В чем состоит помощь людям, проходящим процесс развода
Развод как социально психологический феномен предопределил профессию людей, которые занимаются поддержкой людей, находящихся в юридической стадии прекращения брачных отношений.
Подобные люди специализируются как на ведении бракоразводного процесса в суде, так и оказание услуг по медиации (предварительное судебное соглашение об имуществе, детях, алиментах). Они помогают людям преодолеть барьер общения между собой, и сократить затраты на судебные расходы.
Основы работы психолога по бракоразводным процессам
Помощь после развода необходима каждому участнику в той или иной степени. В странах Запада часто практикуют совместные тренинги и занятия, которые помогают людям понять всю сущность их положения и оставаться не одинокими в своем обществе. Последствия развода переживаются довольно тяжело, но важно понимать, что это проходящее явление, и останавливаться в прошлой жизни невозможно. Поэтому если длительное время вы не можете успокоиться и привыкнуть к мысли, что ваша жизнь не приносит удовольствие, и вы не можете жить без любимого человека, необходимо обращаться к профессиональному психоаналитику.
Принятие срочных мер, таких как терапия, гипноз, массаж, тренинги и прочие механизмы воздействия на человека смогут помочь детально изучить проблему и попытаться «вытащить» из нее человека, обратившегося за моральной поддержкой.
Пройдя все этапы, заручившись при этом поддержкой профессионалов можно смело сказать, что развод не был для его участников большим стрессом. Главное знать — что данная проблема не единична, и нужно воспринимать ее как должное в ходе меняющихся событий.
