La jalousie est un sentiment terrible qui nous « ronge » de l’intérieur. Presque tout le monde sur terre a éprouvé un sentiment de jalousie, peu importe qui était l'objet de la jalousie : mari ou femme, petit ami ou petite amie, parents, frères ou sœurs, amis, etc. Si vous en avez marre d'éprouver ce sentiment désagréable envers votre moitié, et que vous souhaitez vous en débarrasser, alors dans cet article nous allons essayer de vous aider à analyser les origines et les causes de la jalousie afin de vaincre ce sentiment en vous-même.
Dans cet article, nous examinerons :
Causes et types de jalousie
Puisque la jalousie est entièrement problème psychologique, alors pour s'en débarrasser, il est nécessaire de procéder à une analyse interne très approfondie.Raisons de la jalousie
Pourquoi les gens sont-ils jaloux ? Les raisons spécifiques de la jalousie sont individuelles pour chaque personne, mais globalement elles peuvent être divisées en deux types : justifiées et injustifiées.Jalousie déraisonnable
La jalousie déraisonnable, c'est lorsqu'une personne est jalouse sans raison, elle peut aussi être appelée jalousie imaginaire, lorsque les raisons sont farfelues, que la situation est mal comprise ou que la personne est simplement jalouse sans aucune raison. Ce type de jalousie provient des raisons suivantes :
- En tant qu'enfant, vous deviez toujours partager quelque chose, sinon vous n'étiez pas à la première place.
- Peur de la solitude
- Je ne veux le partager avec personne
- Jaloux à des fins de prévention
Jalousie justifiée
Le deuxième type de jalousie est la jalousie justifiée, lorsque la jalousie est justifiée. Logiquement, il n’existe qu’une seule jalousie justifiée et elle n’a pas de sous-types, puisque vous êtes jaloux à cause d’un fait et d’une situation réels. Par exemple, vous avez surpris votre moitié en train de flirter avec le sexe opposé, comment ne pas être jaloux !? Par conséquent, la jalousie justifiée est tout à fait phénomène normal, mais assurez-vous d'en parler à votre moitié et de lui dire qu'il dépasse certaines limites et que ce comportement vous est désagréable.
Si tout est simple avec une jalousie justifiée, alors nous consacrerons notre prochain article à la question de savoir comment se débarrasser de la jalousie si elle est infondée.
Types de jalousie
- Le sentiment de jalousie évolue calmement ou est simplement réprimé ;
- La jalousie est fortement ressentie intérieurement, mais en même temps la personne ne montre pas qu'elle est jalouse ;
- Lorsqu'elle est jalouse, une personne « bout » intérieurement et éclabousse ses sentiments de jalousie ;
- Et la forme la plus difficile est celle où une personne éprouve un sentiment de jalousie « maniaque » et, sur cette base, lance des scandales et ne se contrôle pas.
Pourquoi sommes-nous jaloux
Examinons maintenant la question : pourquoi sommes-nous jaloux et quelles sont les raisons spécifiques qui provoquent la jalousie.Pourquoi les hommes sont-ils jaloux ?
La raison la plus courante de jalousie chez les hommes est probablement leur sentiment d’appartenance, puisque vous ne devriez appartenir qu’à lui. Ici le rôle clé est joué par le banal « mien » : je ne le donnerai à personne, et pour qu'elle se consacre uniquement à moi. La vanité est également étroitement liée au sentiment d'appartenance, car si l'autre moitié s'intéresse plus à quelqu'un que lui, ou si une trahison se produit, alors pour certains, il s'agit avant tout d'un coup porté à l'orgueil, et pas tant au fait même de la trahison. .Les hommes jugent de nombreuses situations par eux-mêmes, et peut-être que s'il voit une raison de jalousie dans tout, alors il peut y avoir un « péché » caché derrière lui, ce n'est pas nécessairement une trahison, ce peut être des désirs secrets, flirter avec d'autres femmes, communication fréquente et ainsi de suite.
Eh bien, encore une fois, une faible estime de soi et le doute de soi provoquent des sentiments de jalousie chez les hommes.
Pourquoi les femmes sont-elles jalouses ?
Les femmes sont jalouses des hommes pour presque les mêmes raisons que les hommes, mais en dans ce cas, un rôle très important est joué par le stéréotype selon lequel presque tous les hommes trichent et c'est ce facteur qui joue le rôle de catalyseur dans les raisons jalousie féminine.En outre, les raisons de la jalousie féminine incluent la peur de la solitude et le manque d’indépendance d’une femme. Si un mari ou un petit ami triche ou part pour quelqu'un d'autre, alors dans ce cas, elle sera laissée seule, et vie indépendante, tant moralement que financièrement, lui provoque peur et peur.
Comment arrêter d'être jaloux
Il est très important de comprendre et de répondre à la question : pourquoi suis-je jaloux et votre jalousie est-elle justifiée ? Vous pouvez comprendre cela en utilisant l'auto-analyse, dont nous avons parlé ci-dessus. C'est-à-dire que lorsque vous êtes envahi par un sentiment de jalousie, étudiez ses racines, ce qui provoque exactement la jalousie en vous : l'action ou, à l'inverse, l'inaction de l'autre moitié, pourquoi vous ne l'aimez pas et êtes jaloux. Il est très important de comprendre honnêtement si votre jalousie est justifiée ou non.Introspection
Regardons un exemple de la façon de procéder : disons que vous êtes jaloux de votre autre moitié, qui communique avec un représentant ou un représentant du sexe opposé. Alors, qu'est-ce qui vous rend jaloux exactement : qu'ils communiquent, que votre moitié n'arrête pas cette communication, ou que leur communication dépasse l'amitié. Si leur communication va vraiment au-delà de l'amitié, alors la jalousie est justifiée, et même si vous avez confiance en vous, alors ce fait en soi est très désagréable. Dans d’autres cas, s’ils ont une simple communication à court terme, la raison en est probablement vous. Pourquoi es-tu jaloux? Vous souhaitez qu'il consacre ce temps à communiquer avec vous ou à vous parler de ce sujet, ou vous n'aimez pas du tout cette communication avec le sexe opposé. Cette situation peut être interprété de deux manières, soit l’autre moitié vous accorde peu d’attention et donc vous êtes jaloux d’elle, soit tout cela est dû à l’égoïsme et au sentiment d’appartenance. Par conséquent, afin de comprendre les causes de la jalousie et de savoir comment s'en débarrasser, une analyse aussi complexe est nécessaire.
Comment vaincre la jalousie
Si vous pensez que votre jalousie est justifiée, il n'est pas nécessaire de lancer des scandales - ils ne mèneront à rien de bon. Essayez de dire à votre moitié dans une atmosphère calme ce que vous n'avez pas aimé et ce qui vous inquiète ; s'il vous aime et valorise la relation, il comprendra et essaiera de ne plus recommencer, ou de dissiper votre des soucis.Si la cause de la jalousie est la peur de la solitude et d'être abandonné ou abandonné, alors, comme déjà mentionné, la raison en est une faible estime de soi et le doute de soi. Vous devez comprendre et vous convaincre que vous êtes belle, intelligente, intéressante et que vous ne serez jamais seul, c'est-à-dire augmenter votre estime de soi.
Quand tu es jaloux de ta moitié parce que tu es dans dépendance émotionnelle, comprenez que même si vous le perdez, il existe un grand nombre de choses tout aussi intéressantes et des gens merveilleux, qui ne sont pas pires que votre autre moitié. Si vous êtes jaloux de votre moitié parce que vous avez peur de perdre à cause de votre dépendance financière, alors tout est entre vos mains, devenez une personne financièrement indépendante et le problème sera résolu.
Certaines personnes éprouvent un sentiment de jalousie parce qu'elles se nourrissent de pensées négatives ou parce que quelqu'un calomnie constamment leur moitié - ressaisissez-vous et ne pensez pas de bêtises, raisonnez de sang-froid et comptez sur les faits.
Si vous êtes jaloux de votre autre moitié parce que vous avez vous-même des pensées ou des actions « pécheresses » dans votre âme, alors l'affaire ne concerne que vous. Il n’est pas nécessaire de juger les gens par vous-même, de vous améliorer et de valoriser vos relations.
Si la raison de votre jalousie est votre égoïsme et votre sentiment d'appartenance, alors les scènes de jalousie et en limitant la liberté de votre moitié ne sauveront pas votre relation. Souviens-toi d'une chose règle importante: les relations doivent apporter de la joie et ne pas être un fardeau, mais avec de telles actions, vous ne faites que les détruire, rendant les deux malheureux.
Essayez de faire en sorte que votre moitié se sente libre, bien, à l'aise avec vous et qu'elle veuille passer chaque moment libre avec vous, afin que ce soit naturel et sincère, et non forcé par la jalousie.
Comment arrêter d'être jaloux de son mari
Si vous voulez arrêter d’être jaloux de votre petit ami ou de votre mari, construisez votre relation sur la confiance. Comprenez qu'avec la jalousie, vous ne pourrez pas empêcher sa trahison ou votre séparation ; si cela est destiné, alors vous ne pourrez en aucun cas empêcher cela, mais vous ne devriez pas non plus le provoquer. Faites preuve d'attention, rendez votre vie lumineuse et intéressante, diversifiez-vous vie intime, de cette façon, votre petit ami ou votre mari se sentira bien avec vous et il n'aura même pas l'idée de tricher. Faites-lui confiance et donnez-lui une liberté modérée, mais s'il triche ou préfère une communication excessive avec d'autres filles, alors ce n'est probablement pas celui dont vous avez besoin, peut-être que quelque part il y a un homme qui vous attend qui n'a besoin que de vous et vous aurez une forte et relation de confiance.
Comment arrêter d'être jaloux de sa femme
Quant aux problèmes de jalousie chez les hommes, pour cesser d'être jaloux de votre petite amie et de votre femme, vous devez construire une relation dans laquelle vous vous sentirez tous les deux à l'aise. Tout est entre vos mains, il ne faut pas être jaloux : s'offusquer et organiser les démarches, assurez-vous plutôt que votre bien-aimée voit en vous son idéal et qu'elle n'a besoin que de vous. Il peut être difficile d'accepter le fait qu'elle doit communiquer avec le sexe opposé, comprenez : vous êtes un homme et maître de la situation, laissez-le communiquer - après tout, elle n'aime que vous. Si cette communication dépasse le cadre, alors un homme comme vous sera toujours capable de trouver et de charmer une autre fille digne.
Comment arrêter d'être jaloux du passé
Bien souvent, nous sommes nombreux à éprouver un sentiment de jalousie envers le passé de notre moitié. Ici, il est très important de comprendre et de se convaincre que son passé existait avant de vous rencontrer, que vous n'étiez pas là à l'époque et que maintenant tout a changé. La raison réside peut-être dans le fait que vous ne pouvez pas donner à votre autre moitié les mêmes impressions vives dans la vie que vous aviez avant vous, ou vous avez peur qu'elle pense que son vie passée mieux que la vie avec toi. Il s’agit souvent de raisons suspectes et tout simplement farfelues. Parlez franchement avec votre moitié, elle vous calmera et vous convaincra du contraire.
Pour chaque personne, le mot « jalousie » a sens différent. Dans toute communication, un sentiment de jalousie surgit parfois. La jalousie est un sentiment, pas une émotion. Un sentiment de jalousie apparaît envers une personne qui compte beaucoup, a grande importance dans la vie. La jalousie est aussi un sentiment persistant. Alors, pourquoi la jalousie apparaît-elle ?
Raisons de la jalousie
Amour. La phrase courante : « Il est jaloux, ce qui veut dire qu’il aime » n’a aucun sens vrai vie pas de relation. La jalousie signifie la méfiance, ou simplement un sentiment de possessivité. Il est évident que toute personne attend un dévouement et une fidélité totale de la part de son proche. Mais néanmoins, chaque personne, qu'il s'agisse d'un homme ou d'une femme, a peur de perdre son ou sa proche. C'est de là que vient la jalousie. Si la jalousie est une sorte de possessivité, alors il n'y a même pas d'odeur d'amour ici. C'est juste que le « propriétaire » a acheté une « chose » qu'il aimait et se met maintenant en colère si la « chose » commence soudainement à montrer du caractère. Fuyez de tels « maîtres », car c’est de tels cas que surgissent la tyrannie domestique et tous les autres troubles.
Méfiance. Moralement homme fort ne s'abaissera jamais à un petit scandale quotidien basé sur "Pourquoi te regarde-t-il comme ça ?!" Ou version féminine: "Pourquoi s'accroche-t-elle presque à toi ?!" Pour une personne sûre d'elle, vous serez toujours sa source de fierté et d'adoration. Et votre partenaire sera fier que vous soyez à ses côtés et sa confiance en lui ne fera qu'augmenter. Une telle personne sera toujours pour vous un soutien et un soutien. Mais préparez-vous à ce qu’ils exigent la même chose de votre part en retour. Les gens qui ne sont pas sûrs d’eux remettent absolument tout et tout le monde en question. Une sorte de « Thomas qui doute ». Peu importe à quel point vous essayez de plaire à une telle personne, vous n’y parviendrez jamais. Nouvelle raison car la jalousie sera certainement trouvée. À cet égard, on ne peut s'empêcher de rappeler la phrase de Sergei Sergeevich Paratov du film "Cruel Romance". Cette phrase ressemble à ceci : « Les gens jaloux sont jaloux sans aucune raison. »
Peur de la solitude. Cela vient d’un manque de confiance en soi. Une personne avec une telle peur n'a pas tant peur de perdre son bien-aimé ou son proche, mais simplement d'être à nouveau seule. Les gens comme l’air doivent prendre conscience de leurs propres besoins et de leur importance dans votre vie. Mais il est plus facile de calmer les jaloux avec un tel motif de jalousie. Quelques mots comme : « J'ai besoin de toi », « Je ne peux pas vivre sans toi », « Je t'aime », etc. leur suffiront. Et aussitôt la tempête s'apaise, à mesure que le jaloux se calme, car quelqu'un a besoin de lui.
Excitation. Ces personnes sont jalouses parce qu’elles s’inquiètent simplement pour vous. Ils ne peuvent pas savoir à chaque minute si tout va bien pour vous, qui est à côté de vous et si ces personnes vous feront du mal. Les personnes jalouses ne peuvent pas vous protéger à chaque minute de votre vie et vous aider si vous avez soudainement besoin de cette aide. C'est l'un des plus raisons courantes pourquoi la jalousie apparaît. La personne qui se soucie de vous essaie de vous protéger de tout ce qui est mauvais dans ce monde, souvent sans se rendre compte que vous êtes une personne intégrale, indépendante, capable de bien s'entendre dans le monde extérieur.
Tentative de légitime défense. Une trahison a eu lieu. Pas de votre part, mais de la part de votre bien-aimé ou de votre proche. Et après cette trahison vient la prise de conscience que non seulement lui (elle) aurait pu faire cela, mais vous aussi.
Types de jalousie
Il existe deux types de jalousie :
- Jalousie motivée par l'objet. En mots simples- c'est le sentiment d'appropriation ressenti par un partenaire par rapport à l'autre. Ce type de jalousie survient lorsqu’un partenaire a du pouvoir sur l’autre. Et la jalousie dans cette situation s'avère être une peur élémentaire de perdre ce pouvoir. La jalousie motivée par un objet inclut souvent une composante d’estime de soi exagérée. Il est impossible de convaincre une personne jalouse avec ce type de jalousie, car elle voit des preuves qui n'existent peut-être pas. Une personne aussi jalouse interprétera toutes vos excuses dans le sens opposé, c'est-à-dire que plus vous vous justifiez, plus elle se considère côté droit, et c'est vous qui êtes à blâmer.
- Jalousie subjective-sensible. C'est la peur de perdre l'objet de dépendance. Dans cette situation, une personne ne ressent pas la possibilité de perdre son pouvoir sur quelqu’un, mais sa propre instabilité due à la perte de l’attention de quelqu’un. Ce type de jalousie est typique des personnes ayant des problèmes d’estime de soi.
Malgré les raisons ci-dessus de l'apparition de la jalousie et des types de jalousie, il est difficile de diagnostiquer et d'analyser la jalousie elle-même en raison de la confusion des causes et des types. Même déterminer le type de jalousie (il semblerait que ce serait plus facile) est une question difficile, car il n'y a pas de dépendance unilatérale.
La jalousie dans les couples engagés dans des relations à long terme a tendance à surgir là où il n’y a pas de relation entre les deux parties. partenariats, mais il y a une confrontation directe du type « qui commande ici et qui a quelle place », c'est-à-dire que chacun tire la couverture sur lui-même. C'est souvent pour cette raison que le travail d'un psychothérapeute est réalisé avec l'un des membres du couple.
Comment soigner la jalousie chez les femmes et les hommes ?
Non seulement les personnes touchées par cette jalousie souffrent de jalousie, mais, en règle générale, les jaloux eux-mêmes. Les sentiments de jalousie gâchent les relations, car la jalousie est un doute chez l'être cher. De tels doutes ruineront tôt ou tard votre relation et mèneront à une rupture. Par conséquent, ne commencez pas le problème de la jalousie, combattez-le avant que cette jalousie ne devienne pathologique. Mais comment guérir la jalousie ?
Étapes du traitement
Pour traiter la jalousie, il y a plusieurs étapes séquentielles :
- Augmentation de l’estime de soi. Les bases de l'estime de soi sont posées par les parents dès l'enfance, au cours du processus d'éducation. Mais le niveau d'estime de soi peut déjà chuter fortement à l'âge adulte en raison d'une situation spécifique qui provoque de graves traumatismes psychologiques.
- Autocritique. Ne vous engagez pas trop souvent dans l’autocritique ou, plus simplement, dans l’autocritique. Vous n’êtes pas un dollar et vous ne pouvez pas plaire à tout le monde. Vous ne devez pas vous comparer aux autres, car les comparaisons pourraient ne pas être en votre faveur.
- Prends soin de toi. Prendre soin de votre apparence vous procurera beaucoup de plaisir, et le résultat de ces soins augmentera votre estime de soi. Ne soyez pas paresseux pour aller chez le coiffeur, mettre à jour périodiquement votre garde-robe, suivre un certain régime et aller à la salle de sport.
- Analyse propres émotions . Pour comprendre les émotions que vous vivez, ne vous mentez pas, soyez honnête avec vous-même. Après analyse, déterminez comment tout ce qui se passe dans votre vie vous affecte, quelles sont les causes Émotions positives, et quoi - négatif. Essayez d'éviter les situations qui vous provoquent des émotions négatives.
- Conversation avec l'objet de votre amour. Expliquez à la personne que vous aimez que vous êtes très jaloux d'elle, mais que cela vous tourmente vous-même. Ne blâmez jamais celui que vous aimez et ne criez jamais. La conversation doit être calme, honnête et franche. Habituellement, après une telle conversation, la jalousie meurt.
- Confiance en soi. Souvenez-vous de vos succès et de vos victoires, félicitez-vous pour eux. N’ayez pas peur de faire des erreurs, car personne n’est parfait et seul un sapeur se trompe une fois.
- Ne te concentre pas sur ta jalousie. Ne pensez plus à l’idée que la personne que vous aimez vous trompe. Pour ce faire, vous pouvez faire du shopping, faire du ménage, pratiquer n'importe quel sport ou passe-temps favori. L'essentiel est que cette affaire vous distrait de pensées négatives sur l'éventuelle trahison de votre proche. Essayez également de vous souvenir plus souvent des moments où vous avez passé de bons moments ensemble.
- Contactez un spécialiste. Cet élément est déjà destiné aux cas les plus « avancés ». Si rien ne vous aide à vous distraire de votre jalousie, vous devez alors demander l'aide d'un spécialiste certifié. Sinon, avec votre jalousie pathologique, vous détruirez non seulement votre vie, mais aussi celle de la personne que vous aimez.
Traitement de la jalousie féminine
Beaucoup de femmes elles-mêmes veulent se débarrasser de leur jalousie. Alors comment soigner la jalousie chez les femmes ?
Il existe plusieurs méthodes pour traiter la jalousie féminine :
- Négation. La femme elle-même et complètement consciemment ferme les yeux sur les pensées douloureuses et fait comme si de rien n'était. Mais tel la méthode fonctionnera pas toutes les femmes, car il faut avoir des nerfs de « fer », et toutes les femmes n’en ont pas.
- Amélioration. La femme trouve la raison en elle-même. Si elle a des raisons de soupçonner un homme, alors la femme croit que la raison est cachée en elle-même. C’est généralement l’opinion des femmes qui vivent dans une famille matriarcale.
- Compensation. Dans ce cas, la femme recherche côtés positifs, ce qui pourrait compenser les défauts masculins. Souvent, ces fêtes deviennent une reconnaissance du fait qu'un homme est bon père, gagne beaucoup d'argent, etc.
- Transfert de pensées. Dans cette situation, une femme réfléchit à sa jalousie, puis se demande si elle aimerait elle-même changer.
- Aliénation totale. Dans cette situation, la femme est complètement détachée de la situation, mais ce détachement se produit après la trahison. La femme cherche simplement à montrer qu’elle est au-dessus de toute cette « saleté ».
Traitement de la jalousie masculine
Les femmes sont accablées par la jalousie masculine et se posent souvent la question : « Comment guérir la jalousie chez mon homme ?
- Ne provoquez pas la jalousie.
- Ne cachez pas vos projets à votre homme. Appelez-nous et faites-nous savoir si vous êtes en retard quelque part.
- Essayez de passer le plus de temps possible ensemble. Dans ce cas, votre homme ne se sentira pas privé de votre attention.
- Présentez-le à tous les hommes que tu connais toi-même. Qu'il s'agisse de camarades de classe, de camarades de classe, de collègues de travail ou même simplement de connaissances, ne négligez personne, afin de ne pas donner de raisons inutiles de jalousie.
La jalousie n'est pas le meilleur des sentiments. Ce sentiment tue l’amour et tout ce qui est bon dans une relation. Combattez votre jalousie, et alors l'amour ne quittera pas votre maison.
Jalousie pathologique. Comment traiter la jalousie ? Traitement.
Que les hommes ne soient pas offensés, mais nous considérerons un problème tel que la jalousie en pensant à eux. Commençons par quelque chose de compliqué : parlons des causes de la jalousie.
Raisons de la jalousie :
P. Il n'y a qu'une seule raison : flirter ! Si l'un des époux flirte gentiment avec quelqu'un, le second époux a toutes les raisons de douter de la fidélité de son autre moitié.
P. deuxième raison – Rumeurs ! Il peut s'agir de rumeurs provenant de voisins, de connaissances, de méchants et de personnes envieuses. En un mot nous parlons deà propos de ces gens qui veulent vivre comme vous, mais qui ne peuvent pas le faire.
P. raison trois – Rencontre avec le passé ! Comme vous le savez, tout peut arriver. Tu as rompu avec un homme pendant longtemps On ne s’est pas vu, on a réussi à « s’allier » avec quelqu’un d’autre. Et puis - une fois ! Et les sentiments ont éclaté. Histoire vraie. Daria, trois ans, sortait avec un homme. Il est parti pour Nouvelle-Zélande, travail. J'y suis resté cinq ans. Daria, pendant son absence, a réussi à se marier, à tomber enceinte et à donner naissance à une fille. L’homme a découvert dans quelle « situation » se trouve actuellement son amour. Mais il ne l'a pas renoncée. C'est ce qu'il a fait. J'ai envoyé au bébé une mer de jouets et de vêtements. Il a suggéré à Dasha de se rencontrer. Son mari a découvert la rencontre. Immédiatement, sans hésitation, il a demandé le divorce. Daria n'avait aucun regret. Au contraire, elle voulait partir à l'étranger avec sa bien-aimée, en emmenant sa fille. Pour l’instant, le voyage n’est qu’un projet. Mais cela deviendra réalité.
P. Raison quatre : imagination débordante ! Cela se joue probablement chez tout le monde. Retardé, bien-aimé, au travail - anxiété. Il est allé au magasin, et là une longue file d'attente l'attendait - encore une fois de l'anxiété. Les mers et les océans sont des sujets de préoccupation. Mais vaut-il la peine de s'inquiéter en vain ?
P. raison cinq – Sentiment d’appartenance ! Un phénomène très courant, malheureusement. Si un homme rencontre ou vit avec une femme, il « l’enregistre » automatiquement comme « lui appartenant exclusivement ». La femme, bien qu’insatisfaite, essaie de se réconcilier avec la situation. L'homme, n'appréciant pas l'humilité de sa moitié, lui montre comment elle peut se comporter et à quel point c'est très indésirable. La pauvre femme, sur cette base, se sent comme une marionnette.
P. raison six – Manque de confiance ! Il n'y a aucune raison d'être jaloux. Pour une raison quelconque, les pensées d’un homme « fonctionnent », mais pas dans la direction où elles doivent aller. Il semble l'aimer, mais ne lui fait pas confiance. Le degré de confiance est le minimum.
P. Raison sept – Complexes masculins ! Un homme croit que tout le monde sauf lui est beau, courageux, intéressant, intelligent et drôle. Et il n’est absolument rien. Bien sûr, cela sonne avec d'énormes notes d'impolitesse, mais ce sont à peu près les pensées qui viennent à l'esprit d'une personne peu sûre d'elle.
P. raison huit – Manque d’attention ! L'homme, se rendant compte qu'il n'est pas le centre d'attention de sa bien-aimée, commence à devenir furieux et « va au fond » de tout afin de la convaincre de quelque chose et de laisser entendre qu'elle ne doit pas l'oublier.
P. raison neuf – Insatisfaction intime ! Un homme n'est pas si bon au lit - il « excite » les soupçons. Des fils de pensées naissent sur le fait que sa femme a un ou plusieurs amants. Résultat : déclarations scandaleuses et réprimandes. Le fait qu'une femme, par exemple, puisse avoir mal à la tête ne dérange pas du tout un homme pendant la période « zélée ».
P. raison dix – Désinformation ! Par exemple, un voisin du rez-de-chaussée vous a vu, vous et un camarade de classe. Le voisin n’a pas attendu longtemps : il a rapidement couru chez votre mari pour tout signaler. Il a rapporté de nombreux détails qu'il a lui-même inventés.
Il y a très, très longtemps, personne ne sait exactement quand, William Shakespeare écrivait que la jalousie est un terrible monstre aux yeux verts pétillants. Cela devient même effrayant si vous imaginez qu'il vit chez absolument chaque personne. Si vous donnez un morceau de papier à quelqu'un, il dépeindrea la jalousie à sa manière. Parce qu’il le voit lui-même, et non pas comme les autres le voient.
La forme de jalousie la plus terrible – Jalousie pathologique(syndrome de Fregoli). Ses signes :
- De la jalousie sans aucune raison. Une personne est simplement jalouse, sans comprendre à qui et pourquoi.
- Désordre mental. Ou quelque chose qu'une personne avait au départ, mais qui a empiré à cause de la jalousie. Ou - un trouble mental est né de la jalousie.
Là où il y a une place pour la jalousie pathologique, il est d'usage de classer également certaines formes de psychopathologies.
Il existe trois formes :
P. La première forme est celle des idées délirantes. Un signe de la présence d'un développement de la schizophrénie. L’explication de la méfiance est tout à fait logique et structurée.
DANS La deuxième forme est celle des idées obsessionnelles. Les gens qui ont de telles idées en eux-mêmes ont un désir incroyable de contrôler leur partenaire, de le surveiller. Malgré tout cela, ils éprouvent un extraordinaire sentiment de pudeur.
T La troisième forme concerne les idées extrêmement précieuses. Une personne qui est « malade » de jalousie à ce stade est très inadéquate. Dans ses impulsions, il est capable de tout.
Est-il possible de guérir jalousie pathologique? Fondamentalement, cela est possible si une personne est capable de reconsidérer de manière indépendante sa personnalité en tant que telle. On ne peut pas se débarrasser de la jalousie en deux minutes. Cela prend beaucoup de temps.
Les jaloux (beaucoup d’entre eux) regrettent beaucoup qu’il n’existe pas de pilules pour traiter les sentiments de jalousie. Beaucoup de gens oublient que l’alcool n’est pas un médicament.
Une personne jalouse n’est pas toujours capable de retenir ses actes. Il peut frapper, être impoli et menacer. Des gens jaloux - des gens dangereux. Mais vous pouvez aussi parvenir à un accord avec des personnes jalouses si vous faites des efforts dans la conversation.
Jaloux– c'est le même propriétaire, seulement en action. Croyez-moi, il lui est difficile de vivre avec des sentiments de jalousie, mais il vit avec parce qu’il n’a pas d’autre issue. Si oui, temporaire :
- Nicotine (cigarettes).
- Alcool.
- Rupture avec les proches.
- Rêve.
- Emploi.
- Douche.
- Nourriture délicieuse.
- Conversations dans l'entreprise.
- Musique de détente.
La jalousie est cruelle. Il détruit l’intégrité du corps humain, sans pitié, sans le regretter. Une personne jalouse, à son tour, souffre d’elle-même, déteste ses fantasmes et méprise ses pensées. Il essaie d'échapper à sa réalité imaginée, mais cela ne lui donne pas la paix.
Continuation. . .
Aujourd'hui je vais te dire comment se débarrasser de la jalousie vis-à-vis de votre mari, femme, parents, enfants ou amis. Pourquoi les gens sont-ils jaloux de leur mari et de leur petite amie ? Leurs femmes à des étrangers ? Vos parents envers d'autres enfants ? D'où vient la jalousie ?
Raisons de la jalousie :
- Premièrement, la jalousie vient de la peur. Peur de perdre ce que vous aimez.
- Deuxièmement, cela naît d’un manque de confiance en soi, en soi (autrui, enfant, n’importe qui). Incertitude que votre partenaire vous aime et ne vous choisira pas plutôt qu'une autre personne qui sera meilleure que vous.
- Troisièmement, la jalousie est une conséquence d'une attitude possessive envers votre partenaire. Le désir d'avoir le monopole de sa vie personnelle, de s'immiscer dans toutes ses affaires.
- Quatrièmement, cette qualité peut découler de tout autre complexe et peur.
Qu'est-ce qu'on n'a pas vu dans la liste des raisons qui provoquent la jalousie ? Amour! La jalousie ne vient pas de l’amour, elle est fondée sur la peur. Des accès constants de jalousie ne font qu'interférer avec l'amour et transforment les relations en une série de souffrance et de méfiance.
Comment vaincre la jalousie ? Comment éliminer les causes de ce sentiment ?
1. Débarrassez-vous de tout ce qui ne sert pas votre amour.
Lors d’attaques de jalousie, de nombreuses personnes jouent à des jeux d’espionnage. Ils vérifient constamment les appels sortants sur le téléphone de leur conjoint, essaient de capter l'odeur de parfum de sa veste, l'appellent toutes les heures pour s'assurer qu'il a rencontré ses amis et ne rend pas visite à sa maîtresse, lui interdisent de communiquer avec les représentants du sexe opposé, etc. .d. Bref, ils tiennent leur partenaire en laisse courte. En même temps, ils ne pensent même pas à où ce sentiment les mène.
Inconsciemment, les gens peuvent avoir l’impression de résoudre un problème qui sert les intérêts d’une relation saine. Après tout, les époux devraient s’aimer et ne devraient pas tricher avec d’autres femmes et hommes, pensent-ils. Et donc ils doivent constamment avoir confiance dans la fidélité de leur partenaire et tout faire pour alimenter cette confiance, même si cela provoque une vague de méfiance, émotions négatives et des querelles pour des raisons vaines. Ainsi, la jalousie obtient le feu vert.
Les gens sont habitués au fait que l’amour et la jalousie vont de pair, et beaucoup d’entre eux ont appris à accepter le fait que la jalousie est devenue un acteur à part entière dans leurs relations.
Mais en fait, la paranoïa, qui apparaît sur la base de la jalousie, ne sert pas du tout les objectifs de l'amour et d'une vie harmonieuse ensemble, mais ne fait qu'empoisonner l'amour. La jalousie, ainsi que les actions provoquées par la jalousie, ne résolvent pas les problèmes, mais les créent.
Pensez à ce à quoi mèneront vos interminables explosions de jalousie ? Vous avez tellement peur des mensonges, mais vous enveloppez vous-même vos relations dans une atmosphère de méfiance. Vous avez tellement peur de perdre votre partenaire, mais en même temps, vous essayez de contrôler chacun de ses mouvements, en le blâmant, en créant des interdits, en jurant, en criant, en soupçonnant...
Cela crée-t-il la base pour des êtres chers, confiants, en bonne santé et Longue relation? L’ironie de la jalousie (et bien d’autres sentiments basés sur la peur) est qu’à cause de votre peur, vous ne faites que rapprocher ce dont vous avez tant peur ! La méfiance et la paranoïa finissent par fragiliser la relation et vous éloignent de votre partenaire.
La prochaine fois que vous vous sentirez jaloux et que vous voudrez crier après votre mari ou vérifier son téléphone, demandez-vous comment ces actions peuvent aider votre relation ? Comment cela aidera-t-il votre amour ? Comment cela peut-il empêcher l’apparition de ces choses (perte d’un partenaire, rupture d’une relation) dont vous avez tant peur ?
Si votre réponse aux trois questions est « Pas question » ou « Cela ne fera que gêner », alors donnez à votre jalousie la couleur rouge.
Cela ne vous aidera certainement pas à vous débarrasser complètement de ce sentiment. Mais la première étape pour se débarrasser des émotions négatives est de réaliser que vous n’avez pas besoin de ces émotions, qu’elles ne font que vous déranger.
Débarrassez votre relation de ce qui ne sert pas les intérêts de l’amour !
2. Éliminez vos peurs
Naturellement, nous ne voulons pas penser à ce qui nous fait peur. Par exemple : « Et si je perds mon emploi ? Je ne veux même pas y penser ! Aussi étrange que cela puisse paraître, nos peurs ont un pouvoir sur nous précisément parce que nous ne voulons pas penser à ce qui se passera lorsque la peur se réalisera.
Bien sûr, vous ne serez pas d'accord avec moi et objecterez : « Peu importe comment c'est ! Je pense constamment à ce dont j'ai peur. J’imagine à quel point ce sera difficile pour moi lorsque mon proche me quittera et quels sentiments terribles je vivrai.
Mais vous ne pensez pas à ce qui va se passer ensuite. Vous ne pensez aux émotions négatives que lorsque votre peur survient. Essayez d'aller mentalement au-delà de cette limite, même si vous ne voulez pas penser à l'avenir.
Pensez : « Que se passera-t-il un an après notre rupture ? Que se passera-t-il dans cinq ans ? Les premiers mois doivent être durs pour moi. Mais ensuite je vais commencer à reprendre un peu mes esprits. Après un certain temps, j’aurai une nouvelle relation, peut-être qu’elle sera encore meilleure que celle-ci.
(Ce n'est en aucun cas le plus meilleur scénario! Peut-être que votre relation survivra même après une trahison ! J'en parlerai dans le dernier paragraphe de cet article.)
Pas aussi effrayant que vous le pensiez au début, n’est-ce pas ? Être réaliste! Essayez de faire défiler ces images dans votre esprit. Pensez à la façon dont vous allez vous sortir de cette situation, à la façon dont vous allez continuer votre vie, et non à la façon dont vous vous sentirez mal lorsque votre peur se réalisera !
Il ne faut pas trop s'attacher à ce que l'on a. DANS ce moment Vous pourriez avoir l’impression que votre relation avec cette personne est la chose la plus importante de votre vie. Mais c’est en partie une illusion et une tromperie. Il est difficile pour les gens de penser en termes de vie entière et ils surestiment parfois considérablement le rôle de ce dont ils disposent actuellement.
Cette idée n’est peut-être pas entièrement intuitive. Vous me demandez : « comment ça ne vaut pas la peine de trop s'attacher à quelque chose ? Je suis attaché à ce que j'aime : mes enfants, ma famille, mon travail, mon but. C’est la base de mon existence ! Êtes-vous en train de suggérer que je devienne indifférent aux choses que j’aime ?
Non, je te suggère d'arrêter de vivre attachement douloureux qui n'apporte que souffrance et peur.
Si vous aimez beaucoup votre mari, mais vivez constamment dans la peur que votre relation prenne fin, êtes-vous heureuse ? Obtenez-vous de la satisfaction dans de telles relations ? Ne réfléchissez pas. La peur de perdre cette relation à l’avenir vous rend malheureux. Mais le fait que vous les ayez dans le présent ne vous rend pas heureux, car vous avez constamment peur et ne pensez qu'au futur !
Des attachements forts font naître la peur de la perte. Et la peur de perdre vous empêche de profiter du moment présent.
Ne teste pas fort attachement, ne veut pas dire ne pas aimer. Ne pas éprouver un attachement fort signifie être plus serein sur le fait que rien ne dure éternellement, être réaliste. Soyez prêt à tout. Et pouvoir profiter de ce que vous avez maintenant.
3. Arrêtez de comparer
"Et s'il trouve plus une femme digne que moi, plus intelligent, plus beau !
"Il y a tellement d'hommes autour d'elle, plus beaux et plus prospères que moi, il n'y a aucune chance que notre relation puisse survivre."
Ces pensées inquiétantes sont familières à beaucoup. Vous commencez à vous comparer aux autres du même sexe et vous avez peur de la concurrence. Mais les hommes et les femmes ne sont pas une sorte de marchandise sur le marché de l’amour !
Les relations entre les personnes ne s’apparentent pas toujours aux relations marchandise-argent, au sein desquelles les préférences se forment uniquement sur la base des propriétés du « produit » : attractivité, réussite, intelligence, etc. Il s’agit plutôt de l’attitude du propriétaire du capital à l’égard du capital. Ce n’est pas non plus l’analogie la plus réussie, mais elle en est plus proche.
Je tiens à dire que votre relation actuelle n’est plus la même qu’elle l’était au début. Peut-être que lorsque vous avez rencontré votre partenaire pour la première fois, vous étiez lié par une attirance mutuelle.
Mais au fur et à mesure que la relation se développe, un certain « capital » se forme, quelque chose de plus qu’une simple attirance et une passion, renforcé par l’attractivité et le succès extérieurs. Ce capital s'accumule au fil des années, à mesure que les deux sujets de la relation se comprennent de plus en plus profondément, à mesure qu'ils trouvent ensemble des solutions à leurs problèmes et tirent les conclusions de leurs erreurs, à mesure qu'ils surmontent la prochaine difficulté qui se dresse sur leur chemin. .
Et ce capital est trop précieux. Il ne peut pas être échangé si facilement contre autre chose. Bref, votre partenaire vous aime non seulement pour vos qualités, mais pour tout ce que vous aviez avec lui. Ou peut-être qu’il vous aime pour autre chose dont vous n’êtes pas conscient. Et c’est ce qui vous permet d’être préféré à des personnes plus performantes et plus attractives.
"D'accord", dites-vous. « Et si notre relation ne consistait pas à « construire un capital moral commun ». Ils s'effondrent simplement. Il me semble que plus rien ne nous relie tous les deux.
Passez ensuite au point suivant.
4. Améliorez vos relations
Passez plus de temps avec votre partenaire. Découvrez ses souhaits. Montrez-lui de l'attention et de la confiance. Essayez de travailler ensemble pour décider problèmes de famille. Parlez de vos difficultés. Devenez plus attirants les uns pour les autres. Ajoutez de la variété. Et développez votre relation sans vous arrêter en si bon chemin !
je ne vais pas le donner ici Instructions détaillées pour améliorer les relations. Ce sera le sujet d’un article séparé. Ce que je veux dire ici, c'est que la fidélité des époux l'un envers l'autre n'est pas un dérivé de la surveillance, de la suspicion et de la méfiance. C'est le résultat d'une relation solide, fiable et satisfaisante.
Si, lors de la surveillance de votre mari, vous ne trouvez aucune preuve d'infidélité, cela ne contribuera pas à éliminer votre jalousie et, après un certain temps, elle éclatera à nouveau. Mais lorsque vous aurez plus confiance dans votre relation, lorsque vous et votre partenaire vous entourerez de confiance, alors seulement vous aurez moins de raisonsêtre jaloux.
Afin d'éliminer le sentiment même de jalousie, ainsi que les raisons de son apparition (trahison), vous devez vous efforcer de développer des relations et de ne pas les transformer en roman d'espionnage et feuilleton simultanément!
Récemment, je me demandais pourquoi le contrôle total de l’État est généralement présent dans les pays sous-développés. Il me semble que cela se produit parce que les pays confrontés à de graves problèmes économiques n'ont qu'un seul moyen d'inculquer le patriotisme et de retenir leurs habitants dans le pays. Cette méthode consiste à mentir, à organiser la surveillance et à créer des interdictions, notamment une interdiction de quitter le pays. L'amour et le dévouement des habitants de ce pays envers l'État sont fondés sur la peur et la tromperie.
Mais les États dotés de bonnes conditions économiques et sociales n’ont pas besoin de recourir à la dictature. Personne ne fuira ce pays si on lui en donne l’occasion. Parce qu'il aime son État pour ce qu'il offre à ses habitants bonnes conditions pour la vie et prend soin d'eux. Personne ne l’oblige à « aimer ». Par conséquent, ce sentiment surgit sincèrement.
Vous pouvez facilement appliquer cette analogie à vos relations. Il est nécessaire de créer une atmosphère d'amour et de confiance dans votre famille, d'acquérir un « capital amour » commun et ainsi de réduire le risque « d'émigration de votre conjoint » vers une autre famille. C’est mieux que d’y parvenir par des interdictions et une surveillance.
5. Limitez votre imagination
Votre mari est en retard au travail. Et maintenant, des images vous viennent à l’esprit dans lesquelles il s’amuse avec d’autres femmes. Mais ne vous précipitez pas pour laisser libre cours à votre imagination. Si vous continuez à imaginer cela, il vous sera difficile de vous démêler de ces pensées et d’écouter les arguments raisonnables lorsqu’ils vous viennent à l’esprit.
Ces fantasmes vous privent de la capacité d'évaluer sobrement la situation. Par conséquent, si vous avez remarqué des crises de paranoïa dues à la trahison de votre partenaire, alors prenez-la en règle : « la première pensée est la mauvaise pensée, jusqu'à ce qu'elle prouve le contraire."
Ceci, pourrait-on dire, présomption de culpabilité pensées impulsives. Ce principe m'aide vraiment à faire face à de nombreuses émotions et à voir la situation telle qu'elle est, et non telle que mes sentiments momentanés tentent de la présenter.
Par conséquent, jetez tous ces fantasmes hors de votre tête pendant un moment. Vous y prêterez attention plus tard. Commencer, . Quoi qu’il en soit, tant que vous serez submergé d’inquiétude et d’anxiété, rien de valable ne vous viendra à l’esprit.
Alors portez votre attention sur autre chose. Ne le laissez pas se laisser entraîner dans ces fantasmes. Commencez à réfléchir au problème seulement lorsque vous réalisez que vous vous êtes calmé et que votre anxiété n'attire pas toutes vos pensées vers leur « pôle négatif ». Vous pourrez alors évaluer la situation avec sobriété. Peut-être réaliserez-vous que vos craintes étaient vaines. Mais peut-être seront-ils confirmés. Mais avant d'y réfléchir, vous devez analyser sereinement la situation réelle et ne pas vous laisser emporter par vos fantasmes.
6. Arrêtez de vivre uniquement la vie de votre partenaire.
Souvent, la raison de la jalousie est l'obsession de l'un des partenaires pour la vie de l'autre. Il arrive que cela se produise parce que l'un des partenaires n'a pas ses propres intérêts personnels ni sa propre vie personnelle. Et il n’a d’autre choix que de vivre la vie d’un autre.
Cela s'applique non seulement à la jalousie, mais aussi au contrôle excessif des parents (généralement les mères) sur les enfants. Comprenez que votre contrôle, votre anxiété, votre interférence sans fin dans la vie de quelqu'un ne rendront ni vous ni la personne dans la vie de laquelle vous interférez plus heureux !
Pour éviter cela, ajoutez un peu de variété à votre vie. et votre passion. Cela ne devrait jamais être une raison pour ignorer votre partenaire ou votre enfant à cause de vos nouveaux passe-temps. Pas du tout! Que cela soit une raison pour vous de réaliser qu’il y a plus dans la vie que votre mari ou vos enfants.
En même temps, permettez à votre partenaire (ou fils, fille) de vivre une autre vie que la vie de famille. Laissez-lui de la place pour communiquer avec ses amis, ses collègues et même des personnes du sexe opposé ! Montrez à votre partenaire que vous lui faites confiance, donnez-lui une certaine liberté, n'essayez pas d'explorer chaque recoin de sa vie et ne la serrez pas dans un étau de contrôle.
Cela vous aidera également à vous sentir moins attaché à votre relation car vous aurez autre chose à faire ! Vous aurez donc moins peur de la perte et souffrirez moins !
7. Faites le contraire
Faites le contraire de ce que la jalousie vous pousse à faire. Si vous voyez votre femme parler à un homme que vous ne connaissez pas lors d'une soirée, au lieu de lorgner cet homme avec colère et ensuite de faire un scandale avec votre femme, montez et présentez-vous poliment à cet homme ! Peut-être découvrirez-vous qu'il ne s'agit que d'un collègue de travail que votre femme a rencontré et qu'elle ne pouvait tout simplement pas laisser de côté pour des raisons de tact. Et vous comprendrez à quel point votre jalousie était absurde.
8. Soyez franc ! Ne joue pas à des jeux
Arrêtez tous ces jeux d’espionnage et ces doutes cachés ! Si quelque chose vous dérange, demandez directement à votre partenaire ! Ne le faites pas sous la forme d’un scandale ! Parlez-lui calmement de tous vos soupçons et voyez ce qu'il répond.
Mais avant d'en parler avec votre partenaire, cela ne vous ferait pas de mal d'évaluer par vous-même dans quelle mesure vos soupçons sont justifiés.
Après tout, beaucoup de gens jouent à un « jeu caché » et agissent en catimini uniquement parce qu'ils comprennent inconsciemment que tous leurs doutes sont absurdes et ridicules et qu'il serait ridicule de parler de leur paranoïa à quelqu'un d'autre.
Par conséquent, vous préparer à une telle conversation vous aidera non seulement à parler directement de vos préoccupations et à contacter nouveau niveau faites confiance (si vous comprenez que la conversation doit avoir lieu), mais vérifiez également si vos peurs sont réelles ou simplement le résultat d'une imagination débridée.
9. Faites confiance à votre partenaire
J'ai déjà parlé de confiance plus d'une fois dans cet article, mais je pense que cette question est assez importante, c'est pourquoi je la soulève dans un paragraphe distinct. La confiance est une condition préalable à des relations saines et solides. Pensez-y, avez-vous une raison de ne pas faire confiance à votre partenaire ?
Je ne dis pas que personne n'a une telle raison. Mais il arrive souvent que nous commencions à soupçonner notre partenaire, non pas parce qu'il n'a pas justifié notre confiance, mais seulement parce que nous éprouvons nous-mêmes la peur et le doute. La jalousie, dans ce cas, ne repose sur rien de réel, mais découle uniquement de nos sentiments personnels.
Pourquoi ne pas essayer de faire confiance à votre partenaire alors ? Arrêtez de voir la tromperie dans chacun de ses mots et mettez de côté vos soupçons interminables. Bien entendu, les soupçons ne seront pas toujours infondés. Mais essayez de faire confiance à votre âme sœur et de ne pas la soupçonner de quelque chose de mauvais pendant au moins un mois, peu importe comment il se comporte et quoi qu'il fasse.
Si vos inquiétudes restent en vous, alors quelque chose doit probablement changer dans votre relation. Mais il est fort possible que vous compreniez à quel point vos peurs étaient ridicules et que vous voyiez comment la foi en votre partenaire transforme votre relation et vous rend plus heureux. Et vous voudrez rester avec cette confiance pour toujours...
10. Soyez prêt à pardonner
Je ne veux pas que les gens prennent certains de mes conseils comme un moyen de résoudre des problèmes évidents dans la famille et de se débarrasser de la jalousie pour laquelle il y a une raison. Peut-être que les choses ne se passent vraiment pas très bien pour vous et que votre partenaire vous trompe systématiquement. Et cela ne vous est pas révélé par votre paranoïa et votre peur, mais par des faits établis. (Il est difficile de le nier lorsque votre mari disparaît constamment quelque part, arrive tard dans la nuit et sent le parfum.)
Dans ce cas, il vaut mieux ne pas nier les évidences, ne pas réprimer les attaques de jalousie et essayer de faire quelque chose pour votre relation. J'ai toujours été partisan d'essayer de réparer ce qui s'est passé, de pardonner à la personne et de recommencer avant de prendre des mesures drastiques. C'est aussi ce que je vous conseille.
La tricherie n'est pas toujours un indicateur du manque d'amour de votre conjoint pour vous. Parfois, les gens trichent simplement parce qu'ils ne sont pas retenus dans leurs relations sexuelles, mais continuent à vous aimer. Parfois, ils font cela parce que leur ego aspire à de nouvelles victoires sur le plan amoureux, mais en même temps, ils continuent à vous aimer. Parfois, cela se produit parce qu'une personne succombe à la passion, mais continue de vous aimer. Parfois, c’est une conséquence de la faiblesse momentanée d’une personne, de son erreur, pour laquelle on peut lui pardonner.
La trahison n’est pas aussi terrible que votre imagination et vos sentiments vous le font croire. Mais si cela se produit, soyez prêt à en faire l’expérience ensemble et à passer à autre chose. Ce n'est pas la fin de la vie.
Si vous savez que vous êtes capable de pardonner à une personne. Qu’ils puissent recommencer à lui faire confiance, après toutes ses actions. Cette tricherie ne mettra pas fin à votre relation. Que pouvez-vous changer et améliorer ensemble ? la vie ensemble, évitant ainsi que de tels cas ne se reproduisent à l'avenir. Alors vous n'en aurez plus si peur. Alors tu auras beaucoup moins de raisons par jalousie !
Mais cela nécessite la confiance des deux époux. Et leur envie de développer des relations !
Nous éprouvons tous, d’une manière ou d’une autre, des sentiments de jalousie. Beaucoup ressentaient une jalousie sans cause, une pathologie basée sur des fantasmes et des spéculations, et non sur des faits. Et une telle jalousie est destructrice : elle tue facilement l'amour, la confiance et ruine les relations.
Pourquoi sommes-nous jaloux de nos proches sans raison ? Car la jalousie est une maladie, ou du moins un complexe d’infériorité.
Vous pouvez être jaloux de votre travail, de vos amis, de vos passe-temps et, bien sûr, de votre rival potentiel. Lorsque ce sentiment nous tourmente, nous fait souffrir, nous commençons à penser : pourquoi sommes-nous jaloux ? Après tout, il n’y a pas toujours une raison, alors pourquoi cela nous dérange-t-il ?
A. Dumas, le fils, disait que « la jalousie est la peur de la supériorité d'autrui ». Et ça a fait mouche...
Ignorance des différences entre masculin et féminin, leur façon de penser, l'incompréhension (les différences) de l'essence même de la nature d'un homme et d'une femme conduit à un phénomène aussi laid dans les relations que la jalousie. Et ici, l’égoïsme joue un rôle important.
La jalousie féminine est générée par la pensée du possible ou théoriquement sexe possible ses hommes avec une autre femme.
Après tout, nous sommes tous presque convaincus qu'un homme est un homme lubrique et que s'il n'est pas maîtrisé, il tournera certainement à gauche. En fait, les hommes ne profitent pas de toutes les occasions pour « s’enfuir en douce », surtout s’ils ont une femme bien-aimée.
La deuxième raison de la jalousie féminine est le désir de se sentir seule et unique aux yeux de son homme.
Chères femmes, rappelons-le homme normal regarde nécessairement autour de lui et tourne son attention vers quelque chose dans deux cas : belle femme et les voitures de luxe. Ce serait anormal que cela ne se produise pas, alors cela vaudrait la peine d'y réfléchir. Un serrage excessif des écrous casse le filetage - cela arrive aussi aux hommes. Les scandales sans raison ni sans raison ne ravissent pas un homme. La jalousie féminine, tout le contraire, pousse un homme dans les bras d'une autre femme...
De nombreuses personnes sont sujettes à des sentiments de jalousie, et cela ne dépend pas de leur âge ou de leur sexe. Cela affecte généralement les personnes présentant une anxiété et une émotivité accrues. Cela démontre le besoin d’amour, d’attention et de reconnaissance.
Et pourtant, qui est le plus jaloux : un homme ou une femme ? Il y a encore des débats entre spécialistes, mais ils ne parviennent pas à un dénominateur commun. On pense qu'une femme est plus sensible à ce sentiment en raison de sa méfiance et de sa sensibilité (émotivité). Mais il est difficile de donner une réponse définitive et affirmative à cette question.
Tout comme un homme et une femme sont différents l’un de l’autre, la jalousie féminine et masculine est également différente. Les différences résident dans le concept même de trahison émotionnelle et physique et dans leur signification pour les hommes et les femmes.
La plupart des femmes sont plus susceptibles de pardonner la trahison physique, mais perçoivent la trahison émotionnelle uniquement comme une trahison. Peut-être que la première option a une conséquence directe sur le penchant naturel des hommes pour la polygamie : « pour un homme, la tricherie n’est qu’un sport ». Mais les passe-temps, le travail et les amis sont souvent classés par une femme comme trahison morale mari, car pour un homme tout cela est bien plus important que pour elle, une femme.
Si vous êtes « visité » par la jalousie, alors le problème ne doit pas être recherché chez l'objet de la jalousie, mais chez la personne jalouse elle-même. Habituellement, nous blâmons n’importe qui pour ce qui nous arrive, mais pas nous-mêmes. Alors naissent les plaintes : « Pourquoi… tu ne fais pas attention à moi, hein… ? Tu ne m'aimes plus ? L'aimiez-vous davantage avant ? Vous souvenez-vous de la façon dont vous….?"... Ce sont des manifestations typiques d'un complexe d'infériorité.
Pour les hommes, les choses sont bien plus compliquées. Contrairement à l’opinion populaire sur logique masculine, un homme jaloux n'accepte pas les arguments logiques et se laisse guider uniquement par les émotions. Ce sont les hommes qui sont jaloux du passé, tandis que les femmes l'acceptent facilement. Une femme est consolé par le fait que son bien-aimé l'a choisie, mais un homme peut être alarmé exactement par le même fait. Très souvent, le sexe faible joue avec le feu, tentant de réchauffer les sentiments refroidissants de son mari par la jalousie. Avec tout cela, une femme se retrouve dans un piège. De tels efforts sont rarement couronnés de succès, mais même lorsqu’ils le sont, ils doivent encore s’expliquer. Et puis que faut-il présenter comme arguments ? Révéler vos cartes ? Quoi, souffrir à cause de... etc. etc..., essayait-elle de taquiner l'homme ? Il est peu probable qu’un représentant du sexe fort soit satisfait du désir de sa femme de le manipuler.
Qu'est-ce qui provoque la jalousie ? L'insatisfaction constante des besoins entraîne une tension croissante dans les relations entre les époux. La peur de perdre l'amour, l'importance et l'influence sur le partenaire s'installe chez les partenaires. Et puis la jalousie « fleurit » sur un sol fertile.
Mais dans la jalousie il n’y a ni sublimité ni amour. La jalousie est un ensemble d'émotions négatives telles que la peur, l'envie et le ressentiment. La négativité détruit à la fois celui qui est jaloux et celui qui en est victime.
La jalousie est avant tout la peur. Peur de perdre ce qu’une personne est censée posséder légitimement. Cependant, ce n’est souvent pas cette émotion (la peur de perdre un être cher) qui contrôle une personne. Dans la jalousie grandit la peur de perdre des choses matérielles - l'argent, le statut, le confort, ce qui n'a rien à voir avec les vrais sentiments...
La jalousie est une insulte incroyable. Comment un homme ose-t-il ne pas apprécier la loyauté et le dévouement ? Après tout, ils ont été donnés à un traître meilleures années. Le plus drôle, c'est que certaines femmes masochistes aiment vraiment jouer le rôle d'un « agneau innocent » toute leur vie, pleurant et se lamentant, s'apitoyant sur leur sort et accusant leur partenaire de tous les péchés mortels. Je conseille à ces « victimes » de se plonger d’abord en elles-mêmes…
La jalousie peut être causée par l'envie. En étant jaloux de l'élu, par exemple d'un collègue de travail (beaucoup de gens pensent que toute l'attention et l'admiration d'un partenaire ne devraient appartenir qu'à eux et à personne d'autre), vous montrez de l'envie pour son attrait, son intelligence et sa jeunesse. Bien que la jalousie dans ce cas puisse être infondée. Et ce n'est plus de la jalousie, mais une envie élémentaire. Votre faible estime de soi diminue encore plus lorsque vous vous comparez mentalement à un prétendu rival - quelqu'un s'est avéré meilleur que vous...
Les psychologues sont d'accord sur un point : la jalousie détruit relations intimes. Si le sexe s'accompagne d'images et de pensées jalouses (« est-il pareil avec elle ? »), alors les rapports sexuels n'apportent pas de sentiment d'unité ou de sécurité.
L’apparition de la jalousie est un signal d’alarme : « Quelque chose ne me convient pas dans ma relation avec mon seul et unique. » Le flou de la formulation est caractéristique de la jalousie - de nombreux sentiments sont alimentés par les doutes et l'anxiété. La méfiance recherche de plus en plus de signes de trahison, et les raisons de jalousie se multiplient...
La jalousie peut être classée en : jalousie sans fondement et jalousie face au fait établi de la trahison.
Dans le premier cas, la jalousie, comme l’a dit un psychologue que je connais, est une peur multipliée par l’égoïsme, et tout cela est élevé au degré de conscience de sa propre infériorité. Dans le second cas, il s’agit d’une vengeance banale, générée par le ressentiment et la violence d’un orgueil blessé.
Dans les deux cas, la personne jalouse est tellement submergée par les émotions qu’elle gâche tout ce qui touche à la relation avec le partenaire qui a triché ou qui est soupçonné de tricher.
Une simple provocation suffit et le mécanisme qui détruit la relation se met en action. Il s'avère que la jalousie ne protège pas contre l'apparition des maîtresses, mais y conduit au contraire.
Cela signifie que la jalousie est une force qui détruit la relation entre un homme et une femme. Comment se forcer à arrêter d’être jaloux ? Ou comment tuer la jalousie en soi ?
De telles questions sont posées très souvent. La réponse sera paradoxale. Pour ne pas être jalouses, les femmes doivent cesser d’avoir peur de perdre l’être cher. Pour arrêter d’avoir peur, il faut arrêter d’avoir peur de la solitude.
Quelqu’un de sage a dit : « La jalousie dit : « Je veux que tu sois à moi, parce que je ne peux pas vivre sans toi. » L’amour dit : « Je peux vivre sans toi, mais je t’aime et c’est pourquoi je veux être près de toi. » Voilà donc la différence.
La peur de la solitude vient de l'enfance. Nous avons peur d'être seules, et pour ne pas nous perdre, nous nous tenons fermement à la jupe de maman.
Alors grandissons et débarrassons-nous de nos complexes. Vous devez vraiment moins dépendre de votre partenaire, et encore moins essayer de le subjuguer. Montrez plus d’indépendance. Lorsque la peur de la solitude disparaît, de nombreux traits de caractère changent. Vous gagnez en confiance en vous, en vous-même et votre estime de soi augmente. La vie prend un sens, est remplie de communication et de loisirs. Il n’y a plus de place ni de temps pour la jalousie. Après tout, votre paranoïa (jalousie) vous met des œillères. Nous pouvons désormais affirmer que le problème ne vient pas du partenaire, mais de la dépendance à l’égard d’un proche, du manque de confiance en soi et des peurs. Cela signifie qu'en retroussant nos manches, nous éliminons les scandales et les scènes de jalousie et commençons à construire des relations étroites et de confiance qui tiennent compte des besoins et des intérêts des deux parties. Nous apprenons à nous aimer, à nous développer, à assumer la responsabilité de notre propre vie.
Une personnalité confiante et autonome attire le sexe opposé...
Je voudrais dire quelques mots sur jalousie masculine, mais pas de celui qui détruit, bat, insulte, humilie et tue une femme dans une femme.
Une femme a besoin d’une quantité insignifiante de jalousie, et cela est dicté par sa nature féminine. Une goutte de jalousie masculine donne à une femme confiance en elle, que son homme la possède et qu'elle l'excite toujours. Parfois, une femme compare la jalousie à un assaisonnement épicé pour les sentiments.
Puisque le sexe faible est sûr qu'elle a tellement besoin de quelque chose de piquant, elle ne manquera pas d'ajouter les mêmes sensations à la vie de sa bien-aimée.
La femme commence à devenir jalouse « petit à petit ». L’homme se cabre, ça l’énerve, il ne sait pas pour quoi ni pour qui il doit renier. L’effet n’est pas du tout celui auquel la femme s’attendait. Et tout cela conduit à nouveau à des conflits, des déceptions et des ressentiments.
La jalousie doit se manifester dans dans des limites raisonnables. Les gens apprécient la liberté, ils aiment être un peu jaloux, mais pas plus...
Les femmes et les hommes sont jaloux de différentes manières. Les hommes sont jaloux de des choses spécifiques. Et cela se produit parce que les hommes n’appliquent pas deux poids, deux mesures en matière de jalousie. Les hommes n’ont aucun besoin intérieur d’être possédé, donc une goutte de cette épice caustique (la jalousie) ne lui apporte pas de joie. Pour un homme, la jalousie est de la jalousie...
Les femmes, se précipitant d'emblée, commencent à devenir jalouses espace libre, démontrant ainsi votre amour.
Un des meilleur conseil de la série "Comment détruire votre mariage et tuer l'amour" - "Soyez jaloux plus souvent et parlez-en constamment à votre partenaire !"
La jalousie tue l'amour.
