Rides précoces : causes, méthodes de contrôle, prévention. Rides précoces

Les rides se gâtent généralement apparence personne, vous devez donc vous surveiller attentivement, ainsi que votre santé. Tout d'abord, si une personne veut paraître aussi jeune que possible, elle devra abandonner ses mauvaises habitudes, c'est-à-dire la cigarette et boissons alcoolisées. De telles habitudes contribuent généralement au vieillissement rapide de la peau.

Comment se débarrasser des premières rides à la maison :

Un manque de vitamines dans le corps humain entraîne généralement vieillissement précoce et l'apparition de rides disgracieuses. Pour que le corps cesse d'avoir besoin de vitamines, une personne doit commencer à manger beaucoup de fruits et de légumes, crus et bouillis ; ces aliments contiennent de nombreuses vitamines et diverses substances qui profitent également au corps.

La peau du visage doit être protégée du soleil et du froid, car l'exposition directe au soleil et une exposition prolongée au froid peuvent également entraîner l'apparition de rides petites mais précoces.

Si une personne n'est absolument pas habituée à l'activité physique dans sa vie, il est peu probable qu'elle puisse paraître plus jeune que son âge. Pour paraître plus jeune, il faut faire du sport ; le manque d'activité physique entraîne généralement un vieillissement précoce de la peau.

Il faut prendre soin de soi même si on ne peut pas aller dans des salons de beauté chers, car tout procédures nécessaires peut être réalisé dans des conditions domestiques simples. Par exemple, vous pouvez cuisiner à la maison masques spéciaux contre les rides, un simple masque protéiné peut aider à faire disparaître les premières rides. Il est très simple de préparer un tel masque, il se prépare à partir d'un simple blanc d'oeuf. Les protéines ne doivent pas être appliquées sur le visage pendant trente minutes au maximum ; ces procédures antirides doivent être effectuées trois fois par semaine. Bien sûr, vous ne pouvez pas vous attendre à un bon résultat tout de suite, mais au bout d’un mois, vous pourrez constater les premiers bons résultats.

Un masque à base de miel, de protéines et de flocons d'avoine aide également à éliminer les rides disgracieuses et, en général, avec l'aide d'un tel masque, vous pouvez améliorer l'état et l'apparence de votre peau. Pour préparer le masque, vous devez mélanger quelques grandes cuillères de miel liquide avec une cuillerée de flocons broyés, après quoi vous devez ajouter un seul blanc d'œuf. Appliquez légèrement le masque sur votre visage dans un mouvement circulaire pendant exactement vingt minutes, puis rincez à l'eau claire. Vous devez fabriquer de tels masques régulièrement plusieurs fois par semaine, ce n'est qu'alors que vous pourrez obtenir le résultat souhaité.

Très masque simple préparation anti-rides à base d'ingrédients sains huile d'olive et du jus d'aloès, pour cela vous devez mélanger une cuillerée de jus avec de l'huile, puis ceci mélange liquide doit être appliqué sur le visage ainsi que sur le cou. Avec l'aide d'un tel masque à l'huile, vous pouvez raffermir la peau non seulement du visage, mais également du cou. Vous pouvez effectuer de telles procédures de rajeunissement au moins tous les jours ou au moins tous les deux jours.

Un masque à la banane aidera également parfaitement à lisser les premières rides ; pour la préparation, vous devrez écraser une demi-banane avec une fourchette, ajouter des protéines et seulement deux petites cuillères de liquide et uniquement du miel naturel. Ensuite, ce mélange doit être mélangé très soigneusement et il peut être appliqué sur le visage littéralement pendant environ vingt-cinq minutes.

Si une personne veut avoir belle peau S'il a un visage sans rides, il doit boire autant d'eau pure ou de thé vert que possible. Boire des liquides la bonne quantité a un effet positif sur la peau et il sera ainsi possible de prévenir l'apparition de rides précoces.

Les massages du visage sont très recours efficace contre les rides, vous pouvez faire vous-même un massage dans des conditions simples à la maison. Vous pouvez également acheter un masseur spécial pour le visage ; en utilisant cette technique, vous pouvez obtenir de bons résultats.

Vieillissement cutané le processus est inévitable. D'abord changements liés à l'âge ne surviennent pas à 50 ans, mais à bien plus à un jeune âge: à partir de 25 ans environ, la quantité de collagène et d'élastine produite dans la peau commence à diminuer progressivement, et un vieillissement naturel et systématique de la peau se produit. Mais dans certains cas, le vieillissement la peau disparaîtà pas de géant, ce qui conduit à l'apparition précoce de rides sur le visage : autour des yeux, près de la bouche, le triangle nasogénien est plus clairement défini. Le vieillissement cutané affecte négativement état interne représentants du beau sexe, personne ne veut dire au revoir à la jeunesse et supporter une beauté fanée. Pendant ce temps, le vieillissement cutané peut être ralenti si l’on connaît les raisons qui l’accélèrent.

Vieillissement cutané accéléré : les causes

Une femme ne prend pas bien soin de sa peau : elle s'emballe trop , sélectionne la mauvaise crème pour la peau, applique une crème hydratante avant de sortir en hiver, change souvent de crème lorsqu'on veut essayer quelque chose de nouveau, ne se démaquille pas avant de faire du sport ou avant de se coucher, n'utilise pas de gommages et de peelings exfoliants pour la peau. Les produits de soins de la peau ne fonctionneront pas pleine puissance, si la peau n'est pas débarrassée de l'épiderme kératinisé. Il n'est pas du tout nécessaire de frotter la peau avec des gommages abrasifs, il suffit d'utiliser un exfoliant doux, et de ne le faire qu'à l'automne. peeling profond visages.
Le vieillissement cutané peut être ralenti en résolvant les problèmes de sommeil. La nuit, la peau se repose et se régénère, un sommeil sain de huit heures agit comme un cosmétologue expérimenté. À Au fil du temps, la peau perd de son élasticité et les contours du visage perdent en clarté. Pas le plus de la meilleure façon possible L'habitude de dormir sur un oreiller haut ou sur le ventre affecte également la peau : les lois de la gravité affectent également la peau. La peau est fortement étirée lors du saut à la corde, de la course et d'autres situations soudaines. exercice physique avec une grande amplitude d'exécution. Empêcher l'étirement excessif de la peau pendant Un bandage élastique vous aidera - un bandage pour un lifting. Elle le corrigera .

Avec un vieillissement cutané accéléré, des problèmes de santé et mauvaise alimentation: d'abord, un abus de sucreries et de féculents, puis un régime strict. En conséquence, la peau ne reçoit pas suffisamment de vitamines et de micro-éléments, et les fluctuations de poids affectent immédiatement l'état de la peau. Avec un régime très faible en calories, le corps diminue le niveau d'apport naturel , ce qui affecte également négativement l'état de la peau. Prenez du synthétique très dangereux pour la santé, leur utilisation prolongée et incontrôlée peut entraîner . Fumer et boire de l'alcool n'ont pas le meilleur effet sur l'état de la peau.

Les rides et les poches sous les yeux sont le résultat d’une mauvaise fonction rénale. Les cernes autour des yeux indiquent des problèmes de foie. Un gonflement du visage peut indiquer ou niveau augmenté .

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Le vieillissement de la peau est le plus directement affecté par l'habitude de s'asseoir à table, appuyé sur son poing. Cet impact mécanique affecte la clarté des contours du visage ; une posture forcée entraîne une altération de la circulation sanguine dans la colonne cervicale. Cela vaut la peine de commencer à surveiller votre , et la peau répondra avec gratitude avec beauté et éclat (à condition que ses soins soient également effectués correctement). Les rides d'expression apparaissent plus souvent chez les femmes ayant des expressions faciales vives et excessives. Les rides autour des yeux apparaissent souvent lorsqu'elles sont ignorées. des lunettes de soleil. Certaines femmes myopes (myopie) sont gênées de porter des lunettes de vue et louchent souvent, ce qui conduit inévitablement à la formation de « pattes d'oie » aux coins des yeux. Des exercices du visage mal exécutés peuvent également provoquer l’effet inverse et augmenter la profondeur des rides.
Horaire de travail intensif, travail de nuit, travail extérieur par vent fort et basses températures, les tensions statiques fréquentes des muscles du visage et les tensions nerveuses permanentes ont l'effet le plus négatif sur l'état de la peau. Après avoir travaillé longtemps devant un écran d'ordinateur, la peau paraît fatiguée, l'air sec de la pièce provoque des problèmes bilan hydrique au niveau de la peau : elle s'amincit, se déshydrate, apparaît et s'aggrave rides d'expression. Avec un stress constant, une production active de cortisol se produit, ce qui provoque l'activation de la hyaluronidase, une enzyme qui détruit l'acide hyaluronique (un composant naturel de la peau responsable des réserves et du stockage de l'humidité dans la peau). Avec l'âge, le montant acide hyaluronique diminue dans l'organisme : la peau vieillit, un craquement apparaît au niveau des articulations.

Comment éliminer les rides

La première partie de l’article répertorie les causes du vieillissement cutané et de l’apparition des rides précoces. Voyons maintenant ce qui va aider à éliminer les rides.

L'élasticité et la fermeté de la peau sont assurées par les fibres d'élastine et de collagène. Avec l’âge, leur synthèse ralentit et le teint s’affaiblit. Les toutes premières à apparaître sont les rides superficielles : elles apparaissent dans la couche supérieure de la peau (épiderme). Au début, ils sont à peine perceptibles et peuvent être facilement traités, car la peau possède encore un fort potentiel d'auto-guérison et de renouvellement. Mais si le processus est lancé, les changements affecteront la couche la plus profonde de la peau - le derme, il ne sera alors pas si facile de se débarrasser des rides. Rides précoces peut survenir pour plusieurs raisons. Regardons les principaux.

Cause des premières rides n°1 : les hormones

Les changements qui se produisent dans le corps pendant la grossesse sont importants et affectent bien sûr également la peau. Il est capable de changer de type même en fonction de la période de l'année, sans parler de la période où se produit une restructuration globale de tous les systèmes. Pendant la grossesse, la peau a tendance à devenir plus sèche, car le corps commence à produire davantage d'hormones sexuelles féminines (œstrogènes), qui suppriment la production de sébum. C'est une bonne nouvelle pour celles dont la peau était grasse et sujette à l'inflammation avant la grossesse - le plus souvent, son état s'améliore et elle paraît beaucoup plus attrayante qu'avant. Mais malheureusement, la peau sèche devient généralement encore plus sèche, ce qui ne lui ajoute pas de jeunesse.

Ce qu'il faut faire? Des produits à effet liftant associés à un massage du visage contribueront à améliorer la situation. Il est important de prendre en compte l’évolution du type de peau lors du choix des produits de soin. Il est utile d’ajouter davantage d’aliments végétaux à votre menu. Le soja, les légumineuses et les lentilles contiennent des isoflavones qui protègent la future mère des effets des radicaux libres - ce sont précisément elles qui provoquent un vieillissement précoce.

Cause des premières rides n°2 : le stress prolongé

La peau réagit également à une tension nerveuse constante. L'adrénaline et le cortisol, qui sont libérés dans le sang en cas de stress, provoquent des spasmes des muscles du visage, ce qui entrave la circulation du sang et de l'oxygène vers les tissus et les cellules de la peau. En conséquence, elles ne reçoivent pas suffisamment de nutriments, ce qui rend la peau moins élastique. Il n’est pas surprenant qu’après un travail acharné, des « rides de fatigue » apparaissent, principalement au niveau des yeux. Ils peuvent également survenir si une femme enceinte est constamment nerveuse, craint pour la vie de son enfant ou manque de sommeil. Le stress provoque principalement les rides du visage. Ils se forment dans des lieux d'activité musculaire constante au cours d'une conversation, à cause de l'habitude de froncer ou de hausser les sourcils de surprise, ou de froncer le nez. Dans la jeunesse, lorsque la peau est élastique, lorsque les muscles du visage se détendent, elle se redresse, revient à sa position initiale et reste lisse. Mais avec l'âge, perte de tonus, avec contraction fréquente de certains muscles couche supérieure La peau se déforme et des rides se forment sur le front, l'arête du nez, aux coins des yeux et autour des lèvres.

Ce qu'il faut faire? Il est impossible d’éliminer les émotions de la vie, mais nous pouvons être moins nerveux et essayer de contrôler nos expressions faciales. Certes, tout le monde n'a pas la volonté pour cela, mais vous pouvez utiliser « une aide extérieure ». Par exemple, si vous aimez froncer les sourcils, vous pouvez coller une bande de plâtre sur l'arête de votre nez et marcher ainsi pendant au moins 3 heures, en faisant vos choses habituelles, vous pouvez réparer les rides la nuit. Froncer les sourcils avec un pansement sur l'arête du nez devient inconfortable ; votre conscience enregistre à chaque fois une tentative infructueuse, et ainsi une habitude est remplacée par une autre.

Cause des premières rides n°3 : le rayonnement ultraviolet

On sait depuis longtemps que l’exposition au soleil a un effet négatif sur la peau. Le problème est que rayonnement ultraviolet détruit le collagène et l'élastine, entraînant l'apparition de rides. Dans le même temps, la couche supérieure de la peau s'épaissit, une pigmentation apparaît, le tonus musculaire et l'élasticité de la peau diminuent.

Ce qu'il faut faire? Pour éviter l'apparition de rides après une exposition au soleil, les experts conseillent d'ajouter au menu des aliments contenant du sélénium (ail, son de blé, maïs, riz, blé), des vitamines C et E, de boire thé vert et passez moins de temps sous les lignes droites rayons de soleil. Pour protéger la peau, il est préférable d'utiliser un produit avec un indice SPF d'au moins 30. Une protection optimale de la peau contre le soleil est assurée par des produits à base d'oxyde de zinc et de dioxyde de titane. Ces substances ne pénètrent pas dans la peau, sont chimiquement inertes et ne provoquent pratiquement pas réactions allergiques et sont capables de réfléchir efficacement le rayonnement ultraviolet. Afin de ne pas acquérir " pattes d'oie"autour des yeux, en plissant les yeux à cause d'une lumière vive, vous devriez essayer de ne pas vous exposer au soleil sans des lunettes de soleil. Afin de prévenir l'hyperpigmentation, qui survient souvent chez les femmes enceintes, due aux produits soins quotidiens Pour les soins de la peau, il est préférable d'exclure les produits cosmétiques contenant des composants qui augmentent la sensibilité aux rayons ultraviolets : huile de bergamote, huile d'orange, huile de citron, huile d'orange, huile de cannelle, huile de lavande, huile de réglisse, extraits de millepertuis et de trèfle.

Cause des premières rides n°4 : une hydratation insuffisante

Avec l'âge, la peau perd progressivement sa capacité à retenir l'eau et perd son élasticité, et pendant la grossesse, ce processus s'intensifie.

Ce qu'il faut faire? Il existe une idée fausse selon laquelle seule la peau sèche doit être hydratée. Ce n'est pas le cas, les peaux grasses et sèches ont besoin d'être hydratées, il suffit de choisir remède approprié: la peau grasse Les textures plus légères (gels, fluides) conviennent, tandis que les textures sèches conviennent aux plus lourdes (crèmes). Le composant hydratant idéal de toute crème est l’acide hyaluronique ; il est capable de retenir jusqu’à mille molécules d’eau avec une seule molécule. Après trente ans, des crèmes hydratantes plus intenses s'imposent : des crèmes aux contenu élevé des protéines, notamment du collagène, qui restaurent l'élasticité de la peau. La protection de la peau est également assurée par des produits aux vitamines E, C, F ou aux extraits de plantes contenant des antioxydants (thé vert, marron d'Inde, gingko biloba, raisins noirs et autres). Pendant la grossesse, plus de soins attentifs A besoin de la peau des paupières, qui est plus à risque de rides en raison de la nature de sa structure : elle est très fine et constamment en mouvement, et pendant la grossesse elle devient plus sèche. Aux coins externes des yeux, la peau est soumise à de fortes sollicitations faciales, qui contribuent également à la formation de rides. Mais n'utilisez pas de produits anti-âge à l'avance : choisissez quelque chose qui convient à votre âge et à l'état de votre peau. Le plus souvent, cela suffit gel léger ou de la crème. Il est également important d’hydrater votre peau de l’intérieur en buvant suffisamment de liquides tout au long de la journée.

Cause des rides précoces n°5 : maladies des organes internes

L’apparition prématurée des rides peut également être causée par : maladies les organes internes – tube digestif, reins, foie, ils diminuent l’élasticité de la peau. Par exemple, on pense que rides profondes des deux côtés du nez indiquent un dysfonctionnement gastro-intestinal. Les femmes enceintes peuvent ressentir des gonflements, des rides et Cercles sombres sous les yeux, ce qui est souvent une conséquence d'une constipation chronique ou d'une exacerbation d'une maladie rénale.

Ce qu'il faut faire? Lorsque les poches et les poches sous les yeux ne sont pas associées à des maladies des organes internes, leur élimination n'est pas si difficile - il suffit de reposer vos yeux, de passer une bonne nuit de sommeil, de manger et de boire avec modération. Si de tels problèmes surviennent constamment, vous devriez consulter un médecin. Avec de l'aide produits de beauté ces défauts ne peuvent pas être éliminés. Et si future maman accorde toute l'attention voulue à sa peau et à sa santé en général, comme phénomène désagréable, comme l’apparition des premières rides, peuvent être facilement évitées. Et votre visage vous ravira longtemps par sa jeunesse et sa fraîcheur !

Les rides sont considérées comme un signe de vieillesse, cependant, les premières rides du visage peuvent apparaître dans la fleur de l’âge. Pour beaucoup de filles, l’apparition de « signes des temps » sur le visage est un désastre. Voyons pourquoi les rides précoces apparaissent et comment lutter pour une peau jeune et lisse.

Raisons provoquant apparition précoce Il y a beaucoup de rides sur le visage. Souvent, la formation des rides est influencée par un ensemble de facteurs.

Ainsi, les causes les plus courantes du vieillissement cutané précoce sont :

Hérédité. Caractéristiques individuelles les structures cutanées sont héritées. Par conséquent, si des parentes proches (mères, grands-mères, sœur aînée) il existe de tels problèmes cosmétiques, il est alors recommandé de commencer les soins anti-âge immédiatement après 20 ans. La raison de la formation de plis à un jeune âge est la finesse de l'épiderme. Parallèlement, chez l'homme, la couche supérieure de la peau est initialement plus épaisse et l'apparition des premières rides est généralement observée.
Peau sèche. Le manque d'humidité est une conséquence de l'exposition raisons externes. D'abord lignes d'expression peut apparaître sur le visage avant l’âge de 20 ans.
Conditions de travail et de vie préjudiciables. Les premières rides apparaissent souvent chez les personnes qui, en raison de leur activité professionnelle passer beaucoup de temps sous soleil ouvert ou au froid. Mais travailler à l’intérieur peut également provoquer une déshydratation de la peau, car de nombreux bureaux ont des niveaux d’humidité de l’air extrêmement faibles.
Soins incorrects. La réticence ou la méconnaissance des règles de base en matière de soins de la peau est l'une des raisons courantes apparition de rides précoces.
L'amour pour le bronzage. Les rides dans jeune âge peut apparaître chez les filles qui aiment visiter les plages et les solariums, mais n'utilisent pas de moyens de protection contre l'exposition aux rayons ultraviolets.
Fumeur. Ce mauvaise habitude favorise l'activation des processus de vieillissement, fournissant impact négatif sur la peau, tant à l'intérieur qu'à l'extérieur.
Fluctuations soudaines de poids. Les adeptes des régimes stricts doivent se rappeler qu'ils risquent d'avoir des rides sur le visage. Il est particulièrement important d’éviter les régimes alimentaires déséquilibrés.
Expressions faciales actives. C’est cette raison qui contribue à la formation de rides dynamiques, communément appelées rides d’expression. Par exemple, les filles qui ont une mauvaise vue et qui ne portent pas de lunettes ou de lentilles de contact risquent d'avoir des rides précoces autour des yeux, car elles doivent plisser les yeux pour voir un objet.

Mauvais mode. Manque constant de sommeil, manque de promenades air frais et faible activité physique contribuer à l'apparition des rides du visage.
Stresser. Tension nerveuse provoque la libération de certaines hormones (cortisol, adrénaline), qui contribuent à l'apparition de spasmes musculaires du visage. Et cela entraîne une mauvaise circulation sanguine et un vieillissement cutané précoce.

Façons de lutter

Voyons s'il est possible d'éliminer les premières rides du visage. Pour lutter pour une peau jeune, vous pouvez utiliser à la fois des produits faits maison et méthodes de salon, chaque option a ses avantages.

Soins en salon La bonne nouvelle est que les résultats de leur utilisation sont visibles très rapidement, généralement en quelques jours, et parfois quelques heures après la séance. L'inconvénient est assez prix élevés et la présence de contre-indications aux procédures. De plus, après avoir utilisé des techniques d'injection, la rééducation nécessite du temps, car immédiatement après la procédure, des ecchymoses peuvent apparaître dans la zone d'injection.

Soins à domicile ne vous permet pas d'obtenir résultats rapides, cela demande de la systématicité et de la persévérance. Mais d’un autre côté, ces soins sont pratiquement gratuits. Un autre avantage est le fait que vous pouvez effectuer des démarches à domicile à tout moment libre. Et c’est très pratique lors d’un emploi du temps chargé.

Techniques de salon

Les rides peuvent être lissées dès le plus jeune âge grâce à diverses procédures. La nomination d'un programme de rajeunissement s'effectue individuellement, en tenant compte des caractéristiques de la peau du visage.

Botox

Cette méthode repose sur l’injection de médicaments contenant de la toxine botulique dans les muscles. Les médicaments bloquent les impulsions pénétrant dans les tissus musculaires, provoquant ainsi la relaxation des muscles. Pendant la période d'action de la toxine botulique, les muscles restent statiques, c'est-à-dire que la principale cause des rides est éliminée.

Alors que les rides sont superficielles, le relâchement musculaire entraîne leur lissage. Mais l'effet n'apparaît pas immédiatement ; des améliorations peuvent être remarquées aux jours 3 et 4, et la plupart effet prononcé surviendra 7 à 14 jours après l’administration du médicament.

Au fil du temps, l'effet du médicament s'affaiblit. Et lorsque la mobilité musculaire sera rétablie à 80-90 %, il sera possible de répéter la procédure. En règle générale, une administration répétée doit être effectuée tous les 5 à 8 mois (en fonction des réactions individuelles).

Mésothérapie et bio-revitalisation

Ces deux procédures visent à stimuler les processus naturels de régénération de la peau. L'essence des procédures est l'introduction de médicaments spéciaux par voie sous-cutanée. La différence entre la mésothérapie et la bio-revitalisation réside dans la composition des produits utilisés.

Lors de la bio-revitalisation, le composant principal du médicament est l'acide hyaluronique. En mésothérapie, des cocktails plus complexes sont utilisés.

Les résultats sont visibles immédiatement après la première injection du médicament. Cependant, pour parvenir meilleur résultat il est recommandé de passer cours complet, composé de 2 à 5 procédures.

Photorajeunissement

Cette méthode est basée sur l'effet de flux lumineux émis par un appareil spécial sur la peau. Le résultat de la procédure est le lissage des rides superficielles et l’amélioration du teint.

Pour obtenir le meilleur résultat, plusieurs interventions sont réalisées (de 3 à 7) avec une pause entre les séances de trois semaines.

Rajeunissement au laser

Danaé technique moderne est basé sur l’effet d’un faisceau laser sur toutes les couches de la peau. Au cours de l'intervention, les couches inférieures de l'épiderme s'évaporent et les irrégularités du relief (rides) sont éliminées.

Pour consolider l'effet, plusieurs séances seront nécessaires, leur nombre est déterminé individuellement.

Peeling chimique

L'essence de la procédure est de « dissoudre » la couche superficielle des cellules épidermiques. À la suite d'une exposition substances chimiques les cellules mortes sont éliminées et le processus de régénération est stimulé. Grâce à cela, le visage paraît plus frais et les rides sont lissées.

Il est nécessaire de choisir la composition de la procédure et de déterminer le nombre de séances individuellement.

Autres techniques

En plus des procédures ci-dessus, les salons de beauté peuvent proposer des procédures plus douces pour éliminer les premières rides :

massage cosmétique professionnel;
réaliser une cure de masques utilisant des cosmétiques professionnels.

Il existe également des méthodes de rajeunissement plus exotiques, par exemple le rajeunissement à l'aide d'un massage.

Méthodes à domicile

Si vous ne pouvez pas consulter une esthéticienne, vous pouvez essayer de vous débarrasser des premières rides en utilisant des remèdes maison. Voyons quoi faire pour éliminer les premières rides de la peau.

Cela nécessitera un ensemble de procédures :

la lessive;
gymnastique spéciale;
auto-massage;
masques rajeunissants.

Lavage à la glace

C'est très simple mais procédure utile. Vous devez vous essuyer le visage avec un glaçon chaque matin en suivant les lignes de massage. Il n'est pas nécessaire d'appuyer sur la peau, le mouvement doit être léger et glissant.

Pour faire de la glace, vous pouvez prendre eau minérale, mais il vaut mieux préparer une décoction de camomille, de persil ou. Après avoir terminé la procédure, laissez votre visage sécher un peu à l'air libre, puis appliquez une crème adaptée à votre type de peau.

Gymnastique

Exécution régulière exercices spéciaux permet d'éliminer les premières rides sous les yeux, de lisser, d'uniformiser le grain de peau et

Les exercices doivent être répétés 5 à 10 fois :

fermez bien les yeux (ne grimacez pas) puis détendez vos muscles ;
clignez des yeux rapidement pendant 10 secondes ;
placez vos doigts sous vos sourcils, appuyez sur la peau et soulevez vos sourcils en faisant face à la résistance ;
appuyez vos doigts contre la peau coins extérieurs les yeux, fermez bien les yeux;
faire profonde respiration, en essayant de gonfler les ailes du nez, puis expirez l'air par le coin gauche de la bouche. Répétez l'exercice, mais expirez l'air par le coin droit de votre bouche ;
inspirez lentement par le nez et expirez par la bouche, en étirant vos lèvres vers l'avant ;
placez vos doigts sur votre front juste au-dessus de vos sourcils, et maintenant soulevez vos sourcils ;
réparer la peau coin intérieur yeux, au milieu du sourcil et au coin externe de l’œil, et essayez maintenant de bien fermer les yeux ;
Nous optimisons l'entraînement avec un exercice qui provoque un flux sanguin vers la peau. Tournez doucement la tête vers la gauche « jusqu'au bout », après trois secondes, baissez la tête vers l'avant, en essayant de toucher votre menton contre votre poitrine. Répétez de l'autre côté.

Auto-massage

Cette procédure stimule la circulation sanguine et lisse efficacement les rides. Exister différentes techniques, mais vous devriez commencer à maîtriser cette procédure avec un massage cosmétique classique.

Nécessaire:

lavez-vous bien le visage et les mains;
appliquer de la crème ou de l'huile cosmétique ;
Effectuer des mouvements du bout des doigts, strictement le long des lignes de massage ;
la procédure comprend trois mouvements : caresser, frotter et pétrir ;
On effectue le premier mouvement en glissant légèrement nos doigts sur la peau ;
lors de l'exécution du deuxième mouvement, vous devez augmenter légèrement la pression, mais assurez-vous que la peau ne s'étire pas ;
le pétrissage est la partie la plus difficile de la procédure, car vous devez avoir un impact significatif sur les muscles du visage, mais pas étirer la peau. Placez les coussinets de trois doigts sur la zone massée et effectuez des mouvements de pression et de pulsation pendant 3 à 5 secondes, puis déplacez vos doigts et répétez l'effet ;
La séance doit être complétée par des caresses.

Recettes de masques

L'une des méthodes maison les plus efficaces pour lutter contre les rides précoces est la maison. masques cosmétiques fait à partir de produits naturels. Ils doivent être effectués deux fois par semaine.

Tout le monde sait que l'âge apporte de nombreux avantages, par exemple, expérience de la vie et de sagesse, mais il y a un autre revers à la médaille, c'est le vieillissement progressif de la peau. Les premières rides deviennent très souvent une cause de chagrin pour toute personne ; leur apparence est influencée par un grand nombre de facteurs différents.

Afin de retarder ce délai le plus longtemps possible, vous devez commencer la prévention à temps.

Causes des rides

Merci aux scientifiques recherche précise trouvé ceci la peau commence à vieillir déjà après 25 ans. À partir de cet âge, vous devez commencer à prendre activement soin d'elle et à réduire le nombre de facteurs nocifs qui affectent négativement son état. Si vous remarquez des rides, vous devez déterminer de toute urgence raisons possibles, ceux-ci incluent les éléments suivants :

Expressions faciales. Cela inclut non seulement la manifestation d’émotions, mais surtout les grimaces, qui sont une habitude pour beaucoup. Par exemple, les personnes ayant une mauvaise vision rétrécissent les yeux pour améliorer leur vision, quelqu'un plisse le front lorsqu'il réfléchit, etc.

Problèmes de santé. Ceux-ci incluent les infections, les maladies de la glande thyroïde et du pancréas, ainsi que « les problèmes des femmes" Tout cela affecte négativement l'état de la peau, aggravant son état, la rendant faible, sans vie et perdant sa fermeté et son élasticité. Tout cela conduit au fait que les processus métaboliques sont perturbés et que la production de collagène et d'acide hyalique n'est pas contrôlée. Les propriétaires doivent faire attention à leur santé !

Soins inappropriés ou manque de soins du tout. La peau sèche est la plus sensible aux rides ; ses propriétaires doivent être vigilants dès leur plus jeune âge. Soins principaux- c'est l'hydratation.

Amour bain de soleil . Le contact avec les rayons directs sur la peau provoque une poussée d'endorphines et, par conséquent, bonne humeur, mais la peau en souffre énormément. Le rayonnement ultraviolet est impitoyable pour le collagène, responsable de l'élasticité de la peau ; sa carence entraîne la formation d'un réseau de rides.

Fumeur. Ce processus entraîne un double coup dur : la fumée contamine la peau et les expressions faciales du fumeur.

Alcool. L'enflure matinale, due au manque de contrôle sur les boissons que vous buvez, affecte négativement la peau. De plus, l'alcool déshydrate le corps et, par conséquent, la peau.

Régimes. De nombreux régimes excluent de l’alimentation les protéines, qui sont nécessaires aux cellules de la peau et à d’autres organes.

Stresser. La tension nerveuse se reflète immédiatement sur la peau ; l'adrénaline et le cortisol provoquent des spasmes des muscles du visage, ce qui entrave l'apport de sang et d'oxygène. Le manque de ces éléments entraîne un épuisement des ressources cutanées.

Manque chronique de sommeil. Le renouvellement cutané se produit la nuit ; si le corps est éveillé à ce moment-là, il n'a tout simplement pas le temps de récupérer et perd de sa vitalité.

Prévention des premières rides

Pour retarder l'apparition du premier problèmes d'âge Avec la peau, vous devez suivre quelques règles :

lorsque vous en prenez soin, utilisez uniquement des produits cosmétiques de votre catégorie d'âge ;

Il faut également nourrir la peau uniquement avec des compresses, en tenant compte de son type ;

passez moins de temps au soleil, si vous ne pouvez pas, appliquez-le sur votre peau moyens spéciaux protection;

Seules les crèmes conçues uniquement pour cette zone peuvent être appliquées sous les yeux ;

utilisez une gymnastique spéciale pour le visage, ce sont des mouvements simples qui ne prennent pas beaucoup de temps ;

Si possible, contactez un professionnel, faites un peeling ou un massage.

Si vous aimez prendre soin de votre peau et suivez les règles ci-dessus, vous pouvez retarder longtemps l'apparition des premières rides.

Méthodes pour lutter contre les rides précoces

Dès son plus jeune âge, la peau possède une excellente capacité à se réparer. Pour éliminer les premiers signes de son vieillissement, il suffit simplement de reconstituer ses ressources et de stimuler sa capacité à s’auto-régénérer.

Combattre les premières rides : prendre soin de sa peau à la maison

introduire la règle du nettoyage, de la tonification et de l'hydratation systématiques de la peau ;

lavez-vous toujours le visage pour vous nettoyer de l'influence de facteurs externes ;

utilisez une lotion pour tonifier;

Il est préférable que les produits de soin soient à base de gel, ils contiennent plus d'eau ;

Exfolier 2 fois par semaine ;

pour la restauration, il est préférable d'utiliser des extraits de plantes ;

prend des vitamines peau saine- le mérite d'une utilisation correcte des nutriments ;

commencez à dormir uniquement sur le dos, toutes les autres positions entraînent un contact entre la peau et l'oreiller, ce qui entraîne des microtraumatismes ;

pendant la saison, essayez de manger le plus possible légumes frais et des fruits ;

marchez plus souvent au grand air, l'oxygène a un effet bénéfique sur l'état de la peau ;

utiliser la vitamine E dans les procédures cosmétiques ;

faire du sport exercice physique gonflez les petits vaisseaux sanguins qui nourrissent la peau ;

mange bien;

dormir au moins 8 heures.

Aliments qui réduisent le risque de rides précoces

Indispensable pour la santé humaine, y compris la peau. Une liste d’aliments bons pour votre peau et réduisant les risques d’apparition trop précoce des rides.

tomates - avec l'aide de la vitamine C et de la lyocpine, elles rétablissent l'apport de collagène et créent une protection contre les rayons ultraviolets ;

framboises et myrtilles - en raison du contenu grande quantité les vitamines et les probiotiques aident à régénérer les cellules de la peau et à stimuler le métabolisme cellulaire ;

thé vert - avec l'aide d'antioxydants, il prolonge cycle de vie cellules de la peau;

yaourt et kéfir - soutiennent des intestins sains, réduisent processus inflammatoires sur la peau ;

poisson - les oméga-3 hydratent la peau de l'intérieur ;

noix - les oméga-3 et la vitamine E nourrissent la peau ;

l'avocat est une source de glutathion et résiste aux radicaux libres ;

Miel - de précieux antioxydants soulagent la peau des rides et des inflammations.

Recettes de masques contre les premières rides

D'excellents combattants contre les rides précoces et pas seulement masques naturels. Il y a beaucoup de des recettes efficaces, en voici quelques-uns.

Masque aux œufs contre les premières rides

Ingrédients:

jaune - 1 pièce;

miel - 1 cuillère à café;

flocons d'avoine - 1 cuillère à soupe. cuillère.

mélangez le jaune avec le miel et la farine;

appliquer le mélange obtenu sur le visage ;

tenir pendant 15 minutes ;

laver à l'eau bouillie tiède.

Jaune de miel masque à l'huile pour les premières rides

Ingrédients:

jaune - 1 pièce;

huile de ricin/légume -1 cuillère à café.

Préparation et utilisation :

mélanger le jaune et le beurre;

appliquer sur le visage ;

tenir pendant 20 minutes ;

laver à l'eau tiède.

Masque trois en un pour lutter contre les premières rides

Pour ce faire, nous réalisons trois masques, qui sont appliqués sur la peau l'un après l'autre.

Ingrédients:

flocons d'avoine - 2 c. cuillères;

huile d'olive - 1 cuillère à soupe;

pomme verte - 0,5 pièce;

miel - 1 cuillère à café;

jus de citron - 3 gouttes;

crème sure - 2 c. cuillères.

Préparation:

1 masque - mélanger les flocons et l'huile d'olive ;

2ème masque - râper la pomme et mélanger avec du miel ;

3 masques - mélangez le jus de citron et la crème sure.

Usage:

vaporiser et nettoyer le visage;

appliquer le premier masque pendant 7 minutes ;

Appliquez le deuxième par dessus pendant 7 minutes ;

le dernier pour la même durée ;

tout est lavé à l'eau tiède;

séchez votre visage avec une serviette;

arrosez votre peau d'eau minérale;

laissez votre visage sécher.

Méthodes pour lutter contre les premières rides dans un salon de beauté

Ces institutions peuvent proposer les procédures suivantes :

Rituel d'hydratation active. Comprend : un peeling enzymatique pour nettoyer la peau des cellules mortes ; appliquer du sérum pour le saturer d'acides pour l'hydratation et la nutrition ; masques pour augmenter la capacité de pénétration des composants du sérum.

Mésothérapie. Des injections de cocktails de vitamines qui restaurent et nourrissent rapidement la peau, et lissent également les rides. Ils peuvent même être utilisés pour le contour des yeux.

Bio-revitalisation. Injections d'acide hyaluronique, très nécessaire à la peau du visage pour restaurer les réserves d'hydratation et éviter l'apparition de rides qui peuvent être une conséquence du dessèchement après les rayons ultraviolets.