Que faire quand l'amour n'est pas réciproque. Amour non réciproque

Chacun de nous veut aimer et être aimé. Comme c'est merveilleux lorsque les gens se retrouvent et que leurs intérêts, points de vue et sentiments coïncident. Mais cela se passe complètement différemment. L'amour non réciproque est souvent la cause de la dépression et de l'apathie.

Mais tout le sens de l’existence ne peut pas être contenu dans une personne qui ne rend pas la pareille. Si cela évolue vers ceci attachement malsain, nous devons lutter contre cela.

Comment oublier un proche ?

Si votre amour ne suscite pas de sentiments réciproques, vous devez essayer de l’oublier et de continuer votre vie. Oui, ce n'est pas facile. Mais ça vaut le coup d'essayer !

1. Changez votre environnement. Si possible, essayez de vous éloigner le plus possible de l'objet de l'amour non partagé. Peut-être devriez-vous changer de travail, de ville, de pays de résidence ou simplement partir en vacances prolongées.

Un dépaysement, de nouvelles personnes, des soucis actuels vous feront tout regarder avec des yeux différents. Vous sentirez que la vie continue !

Donnez-vous le temps de faire une pause avec les gens, avec vos pensées. Ne faites rien. Un mois passera, deux ou plus et vous vous sentirez mieux.

1. Planifiez votre journée de manière à ce qu'il n'y ait pas une seule minute libre pour des pensées tristes. Obtenez deux emplois, faites du sport ou consacrez-vous entièrement à votre activité préférée.

Grâce à vos efforts au travail, vous bénéficierez d'une amélioration de votre situation financière et d'une promotion dans votre carrière. Grâce à l'entraînement à la salle de sport - belle silhouette. Et un emploi constant vous aidera à survivre plus facilement à un amour non partagé et à vous distraire de l'objet de votre affection.

1. N'ayez pas peur de nouer de nouvelles relations ! Bien sûr, lorsque vous sentez que vous êtes prêt à les affronter. Relation confortable sans forte passion, l'amour, l'affection basée sur la sympathie et le respect - c'est ce dont vous avez besoin à ce stade.

Si vous vous sentez prêt pour une nouvelle relation, ne commettez pas cette erreur courante ! Il n’est pas nécessaire de commencer à vous « venger » de tous les hommes (ou femmes) parce que votre amour est resté autrefois sans réponse. Les autres personnes du sexe opposé ne sont pas responsables du fait que les relations antérieures n'ont pas fonctionné et que vos sentiments ont été négligés.

Comment aider un proche s'il souffre d'un amour non partagé ?

Si votre ami est déprimé parce que ses sentiments ont été rejetés, ne le laissez pas tranquille. Aujourd’hui plus que jamais, il a besoin de votre soutien et de votre attention. Les recommandations suivantes vous aideront à soutenir correctement votre ami :

La meilleure aide dans une telle situation sera simplement votre présence dans la vie de votre ami. Faites-lui savoir qu'il n'est pas seul, entourez-le de soins et de chaleur.

Comment accepter le fait que vos sentiments ont été rejetés et trouver la force d'avancer ?

La plupart d’entre nous ont connu un amour non partagé. Certains l’ont rencontré à l’âge de 17-18 ans, d’autres lorsqu’ils étaient plus âgés. âge mûr. Souvent, même dans une relation harmonieuse de l'extérieur, l'un des partenaires aime, et l'autre se laisse simplement aimer, en utilisant son autre moitié.

Comprenez que l’amour ne peut être que réciproque. Après tout, c'est un sentiment brillant, il devrait apporter de la joie et du bonheur aux deux partenaires. Et l’amour non réciproque n’apporte que de la souffrance. Une personne dont les sentiments n’ont pas trouvé de réponse assume le rôle de victime. Cette position conduit à l’autodestruction et à la perte d’individualité. Il faut en prendre conscience et essayer de toutes ses forces de sortir de ce tourbillon.

Les gens ont tendance à idéaliser l’objet de leur amour. Mais le temps passe, nous grandissons, acquérons de l'expérience, les points de vue et les valeurs changent. La vie a de multiples facettes et dans un an, deux ou cinq ans, vous serez surpris de voir à quel point vous avez pu souffrir autant à cause d'une autre personne.

Quoi qu'il en soit, de nouvelles rencontres vous attendent et sentiments mutuels. Quand on connaît la joie de l'harmonie et relation heureuse, vous ne vous souviendrez même pas de votre amour passé non partagé. Trouvez la force de lâcher prise sur le sentiment qui vous détruit afin d'ouvrir votre cœur à une nouvelle vie !

Alisa, Moscou

L’amour non réciproque peut soit vous inspirer, soit vous conduire à la dépression. Dans certains cas, les sentiments non partagés se transforment en véritable addiction. Il n'est pas facile pour une personne, surtout au tout début de la formation de l'attachement, de comprendre comment se comporter s'il n'y a aucune chance de réciprocité. Non seulement les personnes incertaines et les jeunes filles souffrent d'expériences amoureuses, mais aussi les adultes accomplis et autonomes.

IMPORTANT À SAVOIR ! La diseuse de bonne aventure Baba Nina :

"Il y aura toujours beaucoup d'argent si vous le mettez sous votre oreiller..." Lire la suite >>

Pourquoi l’amour non réciproque apparaît-il ? L'amour est profonde affection , qui se développe naturellement à partir de l'amour après relation à long terme

Quelle est la perspective de la relation

La tendance à l’amour non réciproque ne dépend pas du sexe ou de l’âge, mais du tempérament de l’individu. ET jeune fille, et un homme plus âgé peut tomber amoureux de manière inattendue sans réponse.

Une personne qui comprend qu'elle est adorée est capable de se comporter différemment. Certains cesseront de communiquer, certains auront une conversation explicative et proposeront de rester amis, certains riront simplement. Dans ce dernier cas, ce sera plus simple, puisque c’est ainsi que la personne présentera ses côtés négatifs.

Pour les amants non partagés, même la réciprocité est un choc, surtout pour ceux qui sont prêts au refus et au rejet. Il s'avère souvent qu'une personne ne rêvait pas d'une relation, elle aimait simplement le sentiment lui-même.

Pour une fille, l'amour non réciproque est plus stressant que pour un homme, car il lui est plus difficile de prendre l'initiative. Un homme qui éprouve des sentiments non partagés peut obtenir la réciprocité grâce à la cour et à la persévérance. Une femme doit agir avec ruse et astuces.

Une passion non partagée ne peut durer que quelques mois. Puis, sans recevoir de réponse, l’amoureux désespéré se désintéresse, surtout si l’objet disparaît de la vue. Mais dans de rares cas, l'amour non réciproque peut durer plusieurs années, voire toute une vie. Cela arrive aux personnes obsédées par la monotonie et l'ordre, qui ne sont pas habituées au changement et à la mise en œuvre de plans. Ces personnes préfèrent suivre le courant. Ils évitent généralement les nouvelles relations et ont peur.

Comment trouver une solution

Le temps aide souvent à faire face à un amour non partagé. Parfois, les circonstances ne permettent pas d'entamer une relation avec l'être cher : il est marié, habite loin, ou sa famille s'y oppose. AVEC les gens de la famille tout n'est pas si simple. Il arrive qu'un couple soit sur le point de divorcer, mais la personne amoureuse a peur de faire le premier pas. Le couple finit par se séparer, mais l'occasion est perdue : l'être aimé a déjà trouvé quelqu'un d'autre.

Chacun doit décider lui-même s’il doit parler d’attirance. Le refus n'est pas exclu, ils peuvent même rire de leurs expériences, mais dans ce cas, il y a lieu de se demander si une personne vaut une telle souffrance. Parfois, la confession est le remède. Certains amants se comportent si laids que la fièvre amoureuse disparaît d'elle-même.

Les psychologues conseillent de donner à votre vie de nouvelles significations, de sorte que les réalisations et les passe-temps supplantent progressivement les pensées d'amour non partagé. Mais avant cela, il faut absolument pleurer et faire son deuil, pour ne pas approfondir la tristesse.

Façons d’oublier l’amour non partagé :

• Analysez votre attitude envers votre proche. Trouvez des traits négatifs. Regardez une personne sans fioriture.
• Demandez à vos amis et à vos proches de donner une évaluation impartiale de votre amoureux.
• Débarrassez-vous des choses associées à l'objet de la passion. Depuis réseaux sociaux la personne devra également être expulsée.
• Consacrez du temps aux études, au travail et aux loisirs.
• Nettoyez votre apparence.
• Donnez aux autres la possibilité de réaliser leur affection, mais ne vous précipitez pas pour démarrer une liaison, car vous aurez un besoin obsessionnel de comparer constamment un compagnon et un amant qu'il faut oublier.

Les ponts doivent être brûlés de manière décisive et irrévocable. Ce n'est que dans ce cas que vous pourrez vous remettre de la dépendance. Au fil du temps, les sentiments s'épuisent, surtout si une personne amoureuse travaille à son développement personnel.

C'est dégoûtant : manquer quelqu'un qui ne vous manque pas du tout. (Janusz Wisniewski « La solitude sur Internet »).

Dire qu’il n’y a pas de différence entre l’amour mutuel et l’amour non réciproque revient à assimiler le vin et le vin au poison. Anton Evpatievski

L’amour mutuel n’est pas une pensée intérieure. Ce sont plutôt les pensées d’une seconde personne, si chère et si chaleureuse. – Éric Byrne

Vous avez tort. Et ce n'est pas du tout de l'amour. Prends ma main. Ressentez-le. Sentez-moi Le voici, ton amour, tout proche. F.Sagan

L'esprit humain meurt au moment même où les sentiments cessent de l'exciter, et il n'y a pas de place pour les erreurs et l'amour dans le cœur humain. – Goethe

Je ne veux pas la retenir de force. Je vais le donner à quelqu'un d'autre. Peu importe avec qui elle est, rien n’est plus important que son bonheur. Et je... peux supporter cette douleur. L'essentiel c'est qu'elle sourit... Tiré du film « Forever Yours »

S’ils ne me rendent pas la pareille, je souffre plus que lorsque je ne trouve pas d’eau le matin après avoir trop bu. De la série « Crème »

Une personne aimante peut causer le plus douleur intense... Il sait où frapper. Et l'amour meurt.

Continuez à lire les citations sur les pages suivantes :

Nous disons « Je suis tombé amoureux » lorsque nous avons peur d’admettre nos sentiments.

Sans tomber amoureux, on ne peut pas conclure que l’amour n’existe pas.

Je ne l'ai vue qu'une fois. C'est peut-être pour ça que je l'aime toute ma vie... A. Vampilov

La solitude, c'est quand une personne n'a personne pour lui dire qu'elle est seule...

L'amour s'ouvre pour toi Nouveau Monde, même malheureux. – statuts sur l'amour non partagé

"Il arrive souvent qu'après qu'une femme a donné la clé de son cœur, elle change la serrure le lendemain." – Ch. Sainte-Beuve.

Je ne comprends pas pourquoi ils l'appellent le cœur brisé. On a l'impression que tous les os sont également brisés. Jared Leto

« L’absence réduit l’amour modéré et augmente l’amour fort, tout comme le vent éteint une bougie et attise le feu. » – La Rochefoucauld

On se dit « C’est fini entre nous » alors que tout ne fait que commencer.

La solitude, c'est quand ceux que vous aimez sont heureux sans vous.

À l’école, on nous a appris qu’un plus un égale toujours deux. Mais ce n'est pas toujours le cas. Parfois, un plus un égale un. Pour les cas où un plus un égale un, un mot spécial a même été inventé. C'est le mot amour. De la série « La vie »

« Mon amie, ne te viens-tu pas à l’esprit qu’il n’y a qu’une seule chose au monde qu’elle aime plus que toi ? Essayez de comprendre : précisément parce qu’elle vous aime vraiment, elle veut vous offrir quelque chose qu’elle aime encore plus. Et je vais vous dire pourquoi elle verse des larmes : parce que vous n’avez pas le courage de lui apporter le même cadeau en retour. John Fowles « La maîtresse du lieutenant français. »

Et je bois pour oublier qu'ils m'ont oublié.

« C’est si facile de mourir, mais si dur de vivre. C'est si facile de perdre l'amour et si difficile de le garder. Mais il est encore plus difficile de prétendre que l’on est indifférent au petit homme que ton cœur aime follement… »

Nous disons souvent « Je ne t’aime pas », mais les larmes coulent dans nos âmes.

Souvent, nous disons « je déteste » juste pour que nous le croyions nous-mêmes.

"Vous n'êtes peut-être qu'une personne dans ce monde, mais pour quelqu'un, vous êtes le monde entier." – Gabriel Garia Márquez

« L’amour est la différence entre deux personnes pourtant complètement indifférentes l’une à l’autre. Le sentiment et la conscience de cette identité est l’amour. – Hegel

« L’image de l’être aimé ne peut vieillir, car chaque instant est l’heure de sa naissance. » – Goethe

« De l’amour naît l’amour. » – Sophocle

« Chaque personne porte au plus profond de son « je » petit cimetière, où sont enterrés ceux qu’il aimait. -Roland

Nous « espérons » quand il n’y a aucune chance.

Nous « attendons » quand nous savons que nous avons déjà été oubliés.

L'amour non partagé est utile pour le cahier d'un poète : il remplit les pages, vidant son âme.

Nous disons « je t'ai oublié » lorsque la pensée d'une personne ne peut pas quitter notre tête.

Nous demandons à être « laissés seuls » lorsque nous avons besoin du soutien de quelqu’un.

On dit « Va-t’en » pour que la personne ne voie pas nos larmes.

J'ai toujours rêvé de voir dans ses yeux l'amour qui est dans les miens. Et aujourd'hui, enfin, je l'ai vue. Mais elle n'est pas pour moi... Tiré du film « Tout arrive dans la vie »

« L'amour est plus honnête que la confiance, car même un amant trompé ne mérite pas la pitié, mais la surprise et le respect. L’amour n’a jamais l’air stupide, mais la confiance l’est toujours si elle n’est pas combinée avec l’amour. – Platonov

Lorsque nous rencontrons une personne spéciale, nous lui donnons tout notre temps, il absorbe toutes nos pensées, et à chaque fois nous devons le perdre... Cecilia Ahern

« Pardonne-moi, mon amour. Je suis désolé, ma chérie, de t'aimer et de vouloir être avec toi. Pardonne-moi, mon amour, un jour, moi aussi, je pardonnerai que tu ne m'as pas aimé, que tu ne m'as pas aimé. si une personne ne voit pas que vous l’aimez ou ne veut pas le remarquer, alors ce n’est pas le destin d’être avec elle.

L'amour non partagé n'existe pas !

"L'amour devine immédiatement l'amour déjà survenu, ou entrevoit sa possibilité, sa probabilité." – M. Edgeworth

Un véritable ami sera toujours meilleur que sa petite amie, donc elle peut vous trahir et vous tromper. véritable ami toujours fidèle et aidera dans les moments difficiles !

« Il nous semble toujours qu’ils nous aiment parce que nous sommes bons. Mais nous ne réalisons pas qu’ils nous aiment parce que ceux qui nous aiment sont bons. » – L. Tolostoï

Mais je suis toujours là, mais tu ne me vois pas... et puis il sera trop tard quand tu comprendras ce que je veux dire pour toi, mais je partirai.

L'abonné ne peut pas accepter votre amour. Auteur inconnu

Il ne m’envoie pas de textos, ne me caresse pas la joue, ne me demande pas comment je vais…. mais pour lui, je veux vivre... - statuts sur l'amour non partagé

Nous disons « Jamais » quand nous savons que cela se reproduira.

C'est incroyable combien de chagrin les gens doivent s'éprouver les uns les autres avant de devenir enfin heureux - s'ils ont beaucoup de chance. Mikhaïl Weller

L’amour non réciproque n’existe pas. Artem Nio

Elle n’a besoin de personne. Maintenant, un autre garçon inutile lui tient la main et elle regarde simplement au loin. Dans le vide, et se souvient comment il l'a fait...

Croyez-moi, il est triste et douloureux de voir un amour qui, à cause de vous, est destiné à rester sans contrepartie. J. Tolkien

"Aucune prétention ne peut cacher l'amour là où il existe, ni l'exprimer là où il n'existe pas." – La Rochefoucauld

L'amour non partagé est le plus long.

L'amour non partagé, c'est lorsque vous vous souvenez de quelque chose dont il ne sait même pas.

Nous « rêvons » en sachant que cela n’arrivera jamais.

"Le respect a des limites, l'amour n'en a jamais." -Hugo

"Le cœur n'est en équilibre que sur le fil du rasoir." –Pierre Reverdy

Souvent, nous disons « au revoir » dans l’espoir de revoir la personne.

Aimer quelqu'un qui vous aime est du narcissisme. Aimer quelqu'un qui ne t'aime pas, c'est ça l'amour. Frédéric Beigbeder

"Le contraire de l'amour n'est pas le dégoût ni même l'indifférence, mais un mensonge" - S. Dovlatov.

Chaque nuit, je m'endors en répétant la même pensée : tu ne m'aimes pas. pour que cela ne semble pas soudainement différent.

... c'est même étrange à quel point ton cœur peut te faire mal parce que quelqu'un ne t'a pas regardé ! Charlotte Brontë

La façon la plus déchirante de manquer quelqu’un est d’être avec lui et de réaliser qu’il ne sera jamais à vous. – statuts sur l'amour non partagé

Il y a deux personnes qui n'ont pas besoin l'une de l'autre, mais l'une d'elles ne le comprend pas encore - statuts d'amour non partagé

Parfois, nous ne pouvons pas dire « Je t'aime » lorsque nous avons peur d'entendre la réponse.

« Ceux qui sont incapables d’aimer sont enclins à la sentimentalité, tout comme ceux qui sont incapables de fraternité sont enclins à la familiarité. » – F. Iskander

On dit « j’ai supprimé son numéro » quand on le mémorise par cœur.

"L'amour pardonne tout sauf l'absence volontaire" - Stendhal

Vous n'exprimez bien que l'amour que vous ne ressentez pas...

Si nous pouvons encore aimer ceux qui nous ont fait souffrir, alors notre amour n’en sera que plus fort.

« L’amour fuit ceux qui le poursuivent et tombe sur le cou de ceux qui s’enfuient. » – W. Shakespeare.

L'amour n'est jamais parfait. Je ne veux pas l'effacer de ma vie. J'aime ma douleur. C'est mon amie. Jim Carrey

Lorsque Victor Ediger répond aux questions lors de conversations analytiques de groupe, vous prêtez immédiatement attention à sa capacité à diagnostiquer rapidement le problème sous-jacent d’une personne. Parfois, il est clair, sur la base des paroles de l'interlocuteur, que le psychologue a tiré telle ou telle conclusion. Parfois, c’est un mystère, mais la conclusion s’avère ensuite correcte. Un jour, voyant que je ne parvenais pas à suivre son enchaînement logique, Victor me fit remarquer : « L’analyse ne peut pas se fonder uniquement sur la logique ; l’intuition entre ici en jeu ». Cette combinaison d'analyse et d'intuition qui s'entraident est probablement le signe d'une certaine un bon psychologue. Victor les a juste dans des proportions heureuses.

Cependant, ce génie n'aurait pas, à mon avis, beaucoup de valeur s'il n'y avait une autre qualité du psychologue, qui ne se fait surtout pas sentir au stade du diagnostic, mais au stade où Ediger confie une tâche à la personne qui se tourna vers lui. Cette qualité est le respect. Un respect dont le degré et le niveau ne sont pas immédiatement révélés. Pour Victor, son interlocuteur n'est pas une créature déformée par un problème dont il a besoin d'être purifié, comme une croûte, mais création unique, pour quelque chose de très nécessaire dans ce monde. Le problème, vu sous cet angle, s’avère utile au développement d’une personne, précieux pour libérer son potentiel. Victor suggère comment gérer ce cadeau pour ne pas se promener avec lui, non ouvert et aggravant, dans un cercle vicieux. Et il confie souvent une tâche difficile, mais toujours réalisable.

Pouvoir occuper une telle métaposition, en contempler les contours chemin spirituel humain, le psychanalyste doit périodiquement ressentir en lui au moins un morceau de la divinité qui, comme on le sait, connaît tous les chemins. Je pense que le divin est en chacun, mais tout le monde n’est pas capable de se tourner vers cette partie de sa personnalité au bon moment. Victor fait partie de ces personnes capables de faire cela.

— Vous avez dit un jour que l'amour non réciproque n'existe pas. Pourquoi? Après tout, chacun de expérience de vie peut donner un exemple de sentiment non partagé. Que voulais-tu dire ?

« J’ai étudié cette question en profondeur à un moment donné. L'intérêt pour une personne est toujours réciproque, c'est juste que tout le monde ne peut pas se permettre de lui rendre la pareille - selon diverses raisons: certains sont retenus par des obligations, d'autres par des préjugés, certains ont peur d'assumer la responsabilité des conséquences de la relation, et certains sont tellement enfermés qu'ils ne peuvent même pas admettre le sentiment réciproque. Dans ce dernier cas, il suffit de creuser un peu plus profondément - et ce sentiment se révèle.

Disons qu'un homme quitte une femme, confus par certaines attitudes de la société qui l'entoure (par exemple, parce qu'elle a pris du poids et ne répond pas aux normes du modèle), mais en réalité, il s'avère que la relation n'est pas épuisée, et il a besoin de cette femme. Après tout, c’est avec elle à ses côtés que certaines facettes importantes de lui se révèlent. L’amour est toujours réciproque, c’est juste que les chemins des gens les uns vers les autres sont différents et pas toujours aussi clairs et ouverts.

- Si une personne en aime une autre, quelqu'un qui lui semble indifférent ou qui est déjà dans une sorte de relation, alors devez-vous admettre ce sentiment ?

- Certainement. Vous ne pouvez pas savoir ce qui se passe chez quelqu’un que vous aimez tant. Faites-lui part de votre sympathie, et nous verrons ensuite. Donnez-lui le choix.

« Autrefois, j’ai aimé un homme non libre et je n’osais pas le lui avouer, parce qu’il adorait sa femme, et cette relation me paraissait si sacrée que mes sentiments me semblaient traîtres. » J’ai longtemps disparu du champ de vision de cet homme, tout a brûlé en moi. Et puis j'ai découvert qu'un an après l'idyllique la vie de famille ils ont rompu. Et je pensais que Dieu sait ce que cet homme ferait dans un an s’il savait ce que je vivais. De plus, il m’aimait clairement. Est-ce une illustration appropriée de ce dont vous parlez ?

- Oui, tout à fait.

— Je me souviens de votre argument sur le concept spéculatif de « loyauté ». Vous avez dit : « Si une personne aime un partenaire et veut être avec lui, alors qu'est-ce que la fidélité a à voir là-dedans ? Et si une personne veut passionnément quelqu'un en dehors de la relation actuelle, mais ne se permet pas de faire un pas « pour la gauche », alors qu’y a-t-il de beau dans ce que les gens appellent fidélité ? Qui voudrait d’un partenaire aussi « fidèle » ? Ma question concerne la trahison. Qu’est-ce que la trahison dans une relation de votre point de vue ?

— Le concept de « trahison » n'existe que dans les relations interdépendantes (même si elles sont toujours mutuellement bénéfiques) entre personnes non libres. Pas libre de prendre ses responsabilités et de faire ses propres choix. Dans ce cas, les gens qualifient de trahison les actions d’une personne qui ne répondent pas aux attentes de son partenaire.

DANS relation mature un changement de comportement, même sans avertissement, est perçu comme un sujet de dialogue, pour en découvrir la raison (s'il y a un besoin ou un intérêt à cela) et prendre une décision sur d'autres relations. Et dans une relation d'interdépendance entre un homme et une femme, mettre fin au monopole attendu sur l'accès aux organes génitaux du partenaire est considéré comme une trahison.

— Comment appréhendez-vous l’évolution dans un couple ?

— Le développement, à bien y regarder, est toujours individuel. La tâche d'une personne est de révéler de nouvelles possibilités, facettes, mondes en elle-même afin de percevoir la vie d'une manière plus large gamme. Il n’est pas encore suffisamment autonome pour le faire seul, sans l’aide d’autrui. La société provoque la révélation du potentiel humain avec son pluralisme et sa diversité de formes. Bien entendu, il choisit dans le monde révélé en lui-même celui qui lui est le plus proche en termes de caractéristiques psychophysiologiques et spirituelles et poursuit son développement, développant ainsi ces qualités dans les domaines concernés : culture, science, affaires appliquées, etc.. Et l’être aimé (je parle des relations de couple) contribue surtout à ce que la personne révèle et accepte en elle-même ce qu’elle ne pouvait pas accepter auparavant. Le Favorite est un instrument plus subtil, sélectionné individuellement.

L'évolution dans un couple est, idéalement, l'acceptation de soi, ou du moins la recherche de moyens d'accepter ce qui n'est pas satisfaisant chez un partenaire et donne lieu à des réclamations contre lui.

- Maintenant j'ai l'impression que tu discutes avec trop de monde postes élevés. Du point de vue d'un Bouddha. Mais je ne suis pas un Bouddha, et que dois-je faire, par exemple, avec le sentiment d'avoir été abandonné, trahi, ou avec le sentiment de trahir quelqu'un si j'agis comme je le souhaite ? Je ne suis pas assez développé et autonome pour être en dehors de cela. Que devrait faire une personne ordinaire ?

— J'ai répondu à partir de deux positions : comme vous le dites, Bouddha et l'homme, eux aussi toujours dépendants. Le plus souvent, je suis en deuxième position, et je reçois la première sous forme de cadeau. Je me contente d'une telle schizophrénie. L'essentiel de ma réponse est toujours « au moinsrecherchefaçons d'accepter ce qui n'est pas satisfaisant chez un partenaire et entraîne des plaintes. " Accepter est difficile, c'est un processus particulier : l'inertie de la protestation ne le permet pas, l'amour et la sympathie aident. L'essentiel est que le processus soit au niveau au détriment de soi, et non du partenaire. Disons qu'il est impossible, de mon point de vue, de dire : "Quel bigot il est, il n'est jamais pressé, comment peut-il apprendre la mobilité dans la vie...", ou mieux : « Comment peut-ilMoimontre sa lenteur et sa sérénité... QuoiPour moifaire pour comprendre ce que côté positif peut-il se cacher dans ces qualités ?" Etc. Voilà de quoi il s'agit développement individuel, bien que par paires.

Concernant les « sentiments imparfaits » personne ordinaire... Il est important de comprendre d'abord de quoi il s'agitLe vôtreréaction aux actions d'un partenaire. Lorsque la compréhension viendra, ou mieux encore, la prise de conscience, alors dans tous les cas, vous grandirez, deviendrez matures et progressivement une attitude différente envers vos réactions aux griefs apparaîtra, et les réactions elles-mêmes changeront progressivement..

— De votre point de vue, une mise à niveau couplée est-elle possible ? C'est l'intrigue de nombreux films « familiaux » : la relation entre mari et femme semble s'être épuisée, leurs vies sont émasculées, mais un événement se produit - et à la fin une situation appelée « J'ai regardé mon mari avec des yeux différents. » Et puis - nouveau vie heureuse la même composition familiale.

— Non, un redémarrage est également toujours individuel et se vit individuellement. Et dans ces couples, après « j'ai regardé mon mari avec des yeux différents », il reste tellement de douleur cachée, « oubliée », tellement de choses difficiles à dire, c'est-à-dire tant de choses qui ne sont pas acceptées, qu'il y a pas besoin de parler d'une relation mature. J'ai rencontré cela plus d'une fois. Il est possible de reprendre une relation si le couple s'est séparé pendant au moins deux ans puis s'est réuni. Cela s'est produit. Mais il ne s’agira pas d’un renouveau de la relation entre les mêmes personnes : deux nouvelles personnes vont se rencontrer. Et bien des choses seront différentes pour eux.

- Pouvez-vous citer les critères qui indiquent : il faut mettre fin à la relation, alors il n'y aura qu'une atténuation - une dégradation ?

— Il est impossible de mettre fin à une relation tant qu'il y a une réaction forte et bienveillante envers le partenaire, même en son absence physique. La dégradation ou la destruction se produit en l’absence de travail sur les réactions aux actions d’un partenaire, et l’énergie est dirigée vers des revendications ou des tentatives de changement de partenaire. Par conséquent, je recommande de mettre fin aux relations extérieures après des tentatives répétées (3-5) infructueuses de travail sur vous-même.

— Vous avez dit qu'après une rupture, vous ne recommandiez en aucun cas de rechercher un autre partenaire en raison d'un sentiment de perte. Je comprends pourquoi : utiliser autre chose comme analgine est futile. Mais une personne dans de tels états est rusée et essaie de se convaincre que la douleur de la perte est passée. Quels indicateurs pouvez-vous signaler qui indiqueraient que vous pouvez désormais réfléchir à votre vie personnelle ? Et j'aimerais également vos recommandations sur le comportement lors de la perte d'un partenaire (soins ou décès), notamment dans les premières semaines. Quelle est la manière la plus écologique de faire face à cette douleur ?

— Après une séparation, lorsque la relation prend véritablement fin, la personne cesse de se plaindre ex-partenaire De plus, elle lui éprouve une sincère gratitude. Elle n'a pas peur et ne cherche pas à le rencontrer. Si vous avez beaucoup de plaintes, cela signifie que la relation, malgré l'absence de partenaire, se poursuit.

Après la perte un être cher vous devez consacrer consciemment 10 à 20 pour cent de la journée à la méditation sur la souffrance et le découragement, en comprenant qu'il s'agit d'une réaction normale. Autrement dit, vous devez consciemment vous asseoir et souffrir, pleurer, parcourir de vieilles photos, etc. Peu à peu, la douleur accumulée sera éliminée du corps (cela prendra de deux semaines à six mois) et vous conserverez une expérience précieuse pour la vie plus tard.

Et prétendre que rien ne s’est passé, c’est approfondir la souffrance. De plus, ils perceront encore, puis vous serez pris d'assaut sans votre participation et bien plus sévèrement.

Si une personne ne travaille pas sur ses sentiments après la séparation, il n'est tout simplement pas recommandé de rechercher ou d'autoriser des relations manifestement dépendantes pendant deux ans.

- Cela signifie-t-il ne chercher aucune relation pendant deux ans ? Il s’avère qu’ils seront toujours dépendants, quelle qu’en soit la nature.

- Autorisé diverses formes relation, mais si vous découvrez que vous êtes amoureux, vous devez protéger votre partenaire de vous-même.

— Pour éviter un « collage » douloureux ?

— Oui.

— Je me demande ce que vous ne pouvez personnellement pas accepter d’autre chez vous ?

-Ce n’est toujours pas facile pour moi d’accepter le rebelle qui est en moi et qui se dispute avec la société. C'est pourquoi lui, le pauvre garçon, apparaît à chaque pas - là où il devrait et ne devrait pas...

— Quelle petite (ou grande) découverte spirituelle avez-vous récemment faite pour vous-même, à quelle conclusion de valeur intérieure en êtes-vous parvenu ?

— Tout a son heure.

— DANS dernières années vous êtes intéressé par la photographie. Que représente pour vous ce passe-temps ?

— Oui, je prends des photos de moi aussi. Pour moi, c'est une autre méthode de développement, une telle photothérapie est la méditation, où j'apprends à expérimenter. Les formats et schémas de mon psychisme y apparaissent immédiatement. De plus, vous pouvez suivre les réactions des autres en changeant de photos sur les réseaux sociaux, cela vous aide à changer d'opinion sur vous-même et à tout accepter.

— Quels processus (ou tendances) se produisent dans société moderne, êtes-vous heureux? Qu’est-ce qui vous plaît particulièrement ?

— J'apprécie la manifestation et l'approbation de concepts complètement différents et même opposés dans tout : opinions, comportement, créativité, vie quotidienne, relations, science et pseudo-science, politique... Après tout, c'est ce qui conduit à l'acceptation de tous aspects de la vie, et ce n'est qu'après cette acceptation qu'il devient possible de me trouver et de me réaliser.

Le véritable amour implique des sentiments mutuels, mais parfois les émotions restent sans réponse. De nombreuses personnes ont connu une attirance non partagée au cours de leur vie. Le plus facilement a traversé la souffrance et a abandonné l'objet de culte. Mais souvent, l'amour non partagé devient un fardeau insupportable, sentiment fort ne lâche pas. Les psychologues donnent des conseils pour rompre une relation à sens unique. Comment survivre à un amour non partagé ?

Causes

Pour savoir comment faire face à un amour non partagé, il vaut la peine de découvrir les raisons de ce sentiment.

1. État interne. La fatigue et la dépression affectent l'énergie globale, et la déception amoureuse s'ajoute au fond émotionnel général.
2. Faible estime de soi. Le manque de confiance en soi est renforcé par les attitudes : « Je suis trop moche pour lui », « Je ne lui correspond pas », « Personne ne m’aimera jamais ». Plus une personne s'évalue bas, plus il lui est difficile d'éprouver des sentiments réciproques. Il existe une forte conviction selon laquelle « ma vie sera toujours pire que celle des autres ».
3. Les bienfaits de l'amour non partagé. Parfois, de tels sentiments ont des bienfaits, mais la personne n’en est pas consciente. C'est une façon de se cacher de la vie ; inconsciemment, une personne ne veut pas être en couple, et un sentiment unilatéral lui permet d'y échapper.
4. L'illusion des expériences amoureuses. L'amour non partagé crée une image lumineuse vie émotionnelle. Il contient des souffrances, des espoirs, des événements internes associés à l'objet de l'amour. Je ne veux pas laisser cette illusion dans une réalité problématique.
5. Habituellement, les personnes qui ne voient pas d'exemple de relation heureuse dans leur enfance ne parviennent pas à tomber amoureuses. Les parents ne leur ont pas donné l'exemple relations de confiance. C'est difficile d'imaginer une telle personne amour mutuel, il lui semble que l'intimité n'existe pas. Les conséquences en sont le choix de sentiments non partagés ou la fermeture complète de l'amour.

Ces raisons ne sont peut-être pas conscientes, mais les accepter peut répondre à la question : « Comment gérer l’amour non partagé ?

L'amour non partagé est comme une dépendance

Si une personne ne peut pas pendant longtemps, alors les psychologues utilisent parfois le terme « love addiction » ou addiction. Les addictions amoureuses sont souvent comparées à l'alcool ou dépendance au jeu, seulement au lieu d'alcool ou de jeux - une personne vivante.

Lorsqu’elle n’est pas là, la personne dépendante éprouve de véritables tourments. Il peut tomber malade, prendre du poids, perdre du poids et avoir l’air épuisé. Lorsqu'elle dépend de l'amour, une personne dirige toutes ses pensées et ses actions vers l'objet de la passion. Il peut lui écrire des lettres, surveiller sa maison, le traquer sur les réseaux sociaux.

• Signes de dépendance amoureuse :
• un sentiment d'amour naît envers une personne qui éprouve de l'indifférence ;
• Une femme ou un homme éprouve un amour malheureux pendant très longtemps, parfois pendant des années ;

Parallèlement à l'amour pour l'objet de culte, toute une gamme de sentiments est ressenti, de la jalousie au ressentiment. Dans les formes graves de dépendance, votre carrière en souffre, les passe-temps et les amis disparaissent. Les psychologues notent que les gens viennent souvent à leurs rendez-vous avec la question : « Comment faire face à la dépendance amoureuse ? Dans la plupart des cas, leur état est déjà très grave. L'amour malheureux est souvent glorifié dans la littérature, surtout exemple brillant

– Pétrarque et sa Laura. Note! Les psychologues conseillent d'utiliser les addictions à l'amour

écrire ses souffrances, ses pensées et tenir un journal est l'une des techniques de la pratique psychothérapeutique.

Première expérience

Dans leur jeunesse, beaucoup sont confrontés à un amour non partagé. La première expérience, une tentative de construire des relations et des sentiments, s'accompagne généralement d'un doute de soi, d'une émotivité accrue et d'une idéalisation de l'objet de culte. Parfois, l’amour non partagé est utile pour surmonter la plupart des complexes et des peurs chez les adolescents. Mais il arrive que les jeunes soient déçus ; le premier amour laisse une empreinte négative sur toutes les relations ultérieures. L'amour malheureux est difficile à oublier ; vos pensées y reviennent toujours.

Ce qu'il faut faire? Comment survivre au premier amour ? Pour commencer, nous devons remercier la vie pour les leçons que l’amour nous vient pour une raison. Nous apprenons à construire des relations, à observer, à devenir meilleurs et à nous améliorer pour notre proche. Vous devriez également trier le blé de l’ivraie. Pas besoin de coller les imperfections ex-amants Expérience négative vient souvent à l’esprit, mais vous devez remercier l’univers d’avoir découvert de qui vous aviez vraiment besoin.

Survivre au rejet

Parfois, pour obtenir la réciprocité, vous devez faire des aveux. C'est effrayant d'admettre ses sentiments, d'être rejeté et de tuer l'espoir. Comment survivre au rejet ? Mais les psychologues recommandent de ne pas avoir peur de parler d'émotions. C'est mieux que de rêver de réciprocité pendant des années et de ne pas essayer d'être ensemble.

La reconnaissance ouverte permet de sortir d'un cercle vicieux, d'obtenir relations mutuelles. Même si la réponse est non, vous devez alors contacter nouvelle étape et construire un niveau de relations différent, en tenant compte de toutes les erreurs passées. N'oubliez pas de vous féliciter pour votre courage !

Vidéo: la psychologue Natalya Tolstaya à propos de l'amour non partagé

Comment vous aider

Mais comment survivre à un amour non réciproque ? Regardons les conseils d'un psychologue. Les maîtres en sciences psychologiques recommandent les actions suivantes.

Enquête sur la cause

Si vous ne parvenez pas à faire face à des sentiments non partagés pendant plus de 6 mois, il existe des raisons qui vous poussent à aimer unilatéralement. Essayez de répondre honnêtement aux questions. Qu’est-ce qui te fait continuer à souffrir ? Quelle est la raison du sentiment et du désir non partagés d’être aimé ? Cela pourrait-il être dû à la peur d'être offensé ou au manque de confiance en votre propre attractivité ? Quelle est la principale peur dans une relation ? Si vous parvenez à découvrir la raison, vous devez y faire face.

"Allumez un feu"

Le poète Ovide conseillait de traiter les amours malheureux en allumant des feux. Les psychologues recommandent également ce rendez-vous aujourd'hui. Puissiez-vous disposer de nombreuses ressources qui vous permettront d'échapper aux sentiments non partagés. Nouvel emploi, passion, passe-temps, aide bénévole. Cela peut être du yoga, de la danse, des cours de conduite, un groupe de lecture – n'importe quoi. Si vous dispersez ainsi les tisons d’un feu d’amour, vous verrez bientôt qu’il s’est éteint.

Ce remède puissant aide à réduire le stress, car la sensation de mélancolie disparaît avec la sueur - de l'adrénaline est produite. Nadezhda Babkina et de nombreuses autres stars gèrent ainsi le stress.

Faire de la limonade

Une bonne méthode a été recommandée par Carnegie. Il a conseillé de faire de la limonade à partir de citrons aigres. sentiment d'amour peut viser à se créer plutôt qu’à se détruire. Il existe de nombreux exemples de personnes confrontées au stress et dépassant leurs inquiétudes.

Trouver des défauts

Les sentiments pour un homme ou une femme sont souvent basés sur l'idéalisation. Un être cher n'est doté que de qualités positives ; seul le bien est vu en lui. Essayez d'aller dans l'autre sens. Notez tous les défauts sur une feuille de papier, souvenez-vous de tous les défauts, même s'ils sont fictifs. Ce remède puissant convient aux personnes ayant une imagination développée.

Vidéo: le psychologue Mikhail Labkovsky, à propos de l'amour non partagé :

Conclusion

Les sentiments d’une personne éprouvant un amour unilatéral s’apparentent au désespoir. Il semble qu’il n’y ait aucune issue à la situation. Si vous êtes tombé amoureux et que vous ne savez pas comment surmonter un amour non partagé, vous devriez envisager de contacter un spécialiste. Dans les cas graves, cela peut aider psychologue familial ou un psychothérapeute.