5 মাসে চুল বাড়ান। কীভাবে লম্বা এবং ঘন চুল দ্রুত বাড়ানো যায়, আমরা সমস্ত গোপনীয়তা প্রকাশ করি

সমস্ত হেয়ারড্রেসার সমানভাবে সহায়ক নয় এবং কখনও কখনও সেলুনে যাওয়ার পরে আপনার চুলগুলি আপনি যা চান তার থেকে সম্পূর্ণ আলাদা দেখতে পারে। সেজন্য একই সেলুনে, নির্দিষ্ট মাস্টারের কাছে যাওয়ার চেষ্টা করুন। কিন্তু আপনি যা করা হয়েছে তা পরিবর্তন করতে পারবেন না; আপনাকে পরিণতি মোকাবেলা করতে হবে। বাড়িতে খারাপ চুল কাটার পরে কীভাবে দ্রুত লম্বা চুল বাড়ানো যায় তা সন্ধান করুন - এক সপ্তাহে 20 সেমি!

যদি আপনার চুল যথেষ্ট লম্বা হয়, আপনি আবার এটি কাটতে পারেন এবং একটি ছোট চুল কাটা বেছে নিতে পারেন। কিন্তু একই সময়ে, অন্য মাস্টারের কাছে যান যিনি অবশ্যই এটি পরিচালনা করতে পারেন এবং সবকিছু ঠিকঠাক করতে পারেন।

এটা সম্পূর্ণ ভিন্ন ব্যাপার যদি নতুন চুল কাটাএটি খুব ছোট ছিল এবং দেখতে কুৎসিত ছিল। এই ক্ষেত্রে, আপনাকে জরুরীভাবে আপনার চুল বাড়াতে হবে। সাধারণ পরিস্থিতিতে, প্রক্রিয়াটি কয়েক সপ্তাহ বা এমনকি মাস পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে - চুল প্রতি মাসে গড়ে 5-12 মিমি বৃদ্ধি পায়। তবে এই প্রক্রিয়াটিকে দুই থেকে তিনবার গতি বাড়ানোর উপায় রয়েছে।

পরে চুল কিভাবে বাড়বে ছোট চুল কাটা:

• আপনার চুল কম ঘন ঘন শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন - প্রতিদিন ধোয়ার ফলে আপনার চুলের ফ্যাটি স্তর থেকে মুক্ত হয়ে যায় যা এটিকে রক্ষা করে ক্ষতিকর প্রভাব পরিবেশ. এর মানে তারা আরও ভেঙে যায়, ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পায় এবং নিস্তেজ দেখায়। সপ্তাহে 2-3 বার যথেষ্ট।
• স্বাভাবিক রাখতে বেশি করে পানি পান করুন জল ভারসাম্যজীবের মধ্যে
• স্বাস্থ্যকর, পুষ্টিসমৃদ্ধ খাবার খান যাতে আপনার চুল প্রয়োজনীয় সব পুষ্টি পায়।
• আপনার ডায়েটে আরও খাবার অন্তর্ভুক্ত করুন উচ্চ বিষয়বস্তুপ্রোটিন: মাছ, মাংস, বাদাম, লেগুম, গোটা শস্য।
• মাল্টিভিটামিন এবং প্রসবপূর্ব ভিটামিন নিন - এতে সবকিছু রয়েছে দরকারী উপাদান, এবং পুরোপুরি চুল বৃদ্ধি ত্বরান্বিত!
• নিয়মিত আপনার চুল ট্রিম করুন। এটি অদ্ভুত শোনাচ্ছে, কিন্তু আসলে, এর পরে, চুল দ্রুত বৃদ্ধি পায় এবং স্বাস্থ্যকর দেখায়। উপরন্তু, এটি আপনাকে বিভক্ত প্রান্ত পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করবে। প্রতি 2-3 মাসে মাত্র 1 সেন্টিমিটার কেটে ফেলা যথেষ্ট।

আপনি দেখতে পারেন, এই ধরনের পরামর্শ অনুসরণ করা সহজ, এবং একই সময়ে। কিন্তু এই ধরনের ভিটামিন শুধুমাত্র একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার পরে নেওয়া যেতে পারে এবং যদি কোন স্বাস্থ্য সমস্যা না থাকে। এবং আপনাকে আপনার স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যগুলি বিবেচনায় নিয়ে সেগুলি নির্বাচন করতে হবে।

এটা স্পষ্ট যে অনেক মেয়েরা ডাক্তার সম্পর্কে পরামর্শ মিস করবে, তাই এই ক্ষেত্রে আরও একটি পরামর্শ রয়েছে। সস্তা জাল কিনে ভিটামিনে অর্থ সঞ্চয় করার চেষ্টা করবেন না। সুপরিচিত এবং সময়-পরীক্ষিত ব্র্যান্ডগুলি বেছে নিন। উদাহরণস্বরূপ, Centrum বা Complivit।

এছাড়াও, আপনাকে আপনার চুলের যত্ন নিতে হবে এবং এতে অতিরিক্ত চাপ দেবেন না। শুধুমাত্র একটি শান্ত পরিবেশে তারা দ্রুত বৃদ্ধি পাবে। এটি করার জন্য, অদূর ভবিষ্যতে হেয়ার ড্রায়ার, আয়রন বা অন্যান্য গরম করার ডিভাইস ব্যবহার করবেন না। শীতকালে, আপনার মাথা গরম রাখুন, টুপি ছাড়া যাবেন না, যাতে আপনার চুল জমে না যায়।

আপনার চুল যখন বাড়তে থাকে, তখন একটি অসফল ছোট চুল কাটার ছদ্মবেশ ধারণ করার জন্য হাতে থাকা উপায়গুলি ব্যবহার করুন: আপনার মাথাকে একটি টুপি বা স্কার্ফ দিয়ে ঢেকে রাখুন, চুলের পিন দিয়ে পিন করুন। আপনার চুলের স্টাইল নিয়ে পরীক্ষা করার চেষ্টা করুন - বিভাজন পরিবর্তন করুন, একটি ছোট বিনুনি বেঁধুন, সম্ভবত রঙ যোগ করুন। হঠাৎ এর পরে আপনি রূপান্তরিত হবেন এবং আপনার চুলের স্টাইলটি নতুন রঙে ঝলমল করবে।

ঘরে বসে কীভাবে দ্রুত লম্বা চুল গজাবেন

এটা স্পষ্ট যে উপরে বর্ণিত পদ্ধতিগুলি চুলের অবস্থার উন্নতি করবে এবং এটি দ্রুত বৃদ্ধি পাবে। কিন্তু কখনও কখনও এটি যথেষ্ট নয় এবং আপনি গতি আরও দুই বা তিন গুণ বাড়াতে চান। কোন প্রশ্ন নেই, প্রধান জিনিস হল সংযম এবং শান্ততা পালন করা - স্নায়বিকতা চুল আরো ধীরে ধীরে বৃদ্ধি ঘটায়।

দ্রুত কার্ল বাড়াতে, আপনাকে বাইরে থেকে তাদের পুষ্টির যত্ন নেওয়া উচিত। ব্যবহার যোগ্য পুষ্টিকর মুখোশ, চুলের যত্ন এবং পুনরুদ্ধারের জন্য বাম, ক্রিম এবং অন্যান্য প্রসাধনী। দোকান থেকে কেনা মাস্ক ছাড়াও, রেসিপি আছে লোক প্রতিকার, যা আপনি নিজেই তৈরি করতে পারেন। প্রাকৃতিক মুখোশতারা দরকারী কারণ আপনি তাদের গঠন জানেন, এবং তারা নিশ্চিতভাবে কোনো ক্ষতিকারক রাসায়নিক অমেধ্য ধারণ করে না।

ঘরে চুল গজাতে মাস্ক:

• নেটলের নির্যাস কিনুন, প্যাকেজের নির্দেশাবলী অনুসরণ করে এটি জলে তৈরি করুন এবং দুই সপ্তাহের জন্য এই ঝোল দিয়ে আপনার চুল ধুয়ে ফেলুন। নেটল শুধুমাত্র চুলের বৃদ্ধিকে ত্বরান্বিত করে না, তবে মাথার ত্বকেও উপকারী প্রভাব ফেলে।
• 2 গ্লাস উষ্ণ জল নিন, 2 চামচ যোগ করুন। চিনি এবং খামির একই পরিমাণ। টিংচার গাঁজন শুরু না হওয়া পর্যন্ত আধা ঘন্টা রেখে দিন। এবং তারপরে আপনার চুলে মাস্কটি প্রয়োগ করুন, এটি একটি স্নানের ক্যাপ দিয়ে ঢেকে রাখুন এবং উপরে একটি তোয়ালে দিয়ে মুড়িয়ে দিন। প্রায় 15 মিনিটের জন্য এটি ছেড়ে দিন। চলমান জল দিয়ে মুখোশটি ধুয়ে ফেলুন, তারপরে যথারীতি আপনার চুল ধুয়ে ফেলুন। এই জাতীয় মুখোশের ফ্রিকোয়েন্সি প্রতি 2 সপ্তাহে একবার।
• ক্যাস্টর বা বারডক তেল পুরোপুরি চুলের বৃদ্ধি ত্বরান্বিত করে। এটি ধোয়ার আধা ঘন্টা আগে মাথার ত্বকে ম্যাসাজ আন্দোলনের সাথে তেল ঘষে যথেষ্ট। ফ্রিকোয়েন্সি - প্রতি সপ্তাহে 2-3, একটি কোর্সের সময়কাল এক মাস। ফলাফলগুলি আপনাকে খুশি করবে - এই মাসে আপনার চুল 2-3 সেন্টিমিটার বৃদ্ধি পাবে।
• জলের স্নানে ক্যাস্টর অয়েল গরম করুন, এক চামচ মধু এবং সামান্য কেফির যোগ করুন। গ্রহণ করা টুথব্রাশএবং চুলের গোড়ায় ঘষুন। আপনার মাথা তোয়ালে দিয়ে আধা ঘণ্টা মুড়ে তারপর শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
• সরিষা এবং চিনির সাথে বারডক তেল মেশান, জল দিয়ে পাতলা করুন। এই মিশ্রণ থেকে সপ্তাহে একবার 3 মাসের জন্য একটি মাস্ক তৈরি করুন। চুল 7 সেন্টিমিটার বৃদ্ধি পাবে।

সামগ্রিকভাবে আপনি আরো অনেক খুঁজে পেতে পারেন স্বাস্থ্যকর রেসিপি, কিন্তু প্রায়ই তারা সব উপর ভিত্তি করে ক্যাস্টর তেল- এটি চুলের বৃদ্ধির জন্য একটি জাদুকরী প্রতিকার। কিন্তু তারা সাবধানে ব্যবহার করা উচিত, কারণ তারা সবার জন্য উপযুক্ত নয়। এটি একটি ট্রাইকোলজিস্ট (চুল ডাক্তার) এর সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়, যিনি সঠিকভাবে নিরাপদ মাস্কের পরামর্শ দিতে পারেন। সব পরে, কখনও কখনও জাতিবিজ্ঞানচুল পড়া বা খুশকির মতো অন্যান্য সমস্যা হতে পারে।

চুলের সঠিক যত্ন

চলে যাওয়ার সময়, প্রধান জিনিসটি ক্ষতি করা নয়। অনুশীলনে, এমন অনেক উদাহরণ রয়েছে যেখানে মহিলারা তাদের "যত্ন" দিয়ে তাদের চুলকে এতটাই যন্ত্রণা দিয়েছে যে এটির ক্ষতির সময় ঘনিয়ে এসেছে। এটি একটি পেঁয়াজের মতো, আপনি এটি রোপণ করেছেন এবং প্রতিদিন এর পালক টেনে নেওয়া হয় বিভিন্ন পক্ষ, এটা আপনাকে পছন্দসই ফলাফল দিতে অসম্ভাব্য. অতএব, পছন্দসই ফলাফল পেতে, আপনি নিয়মিত আপনার কার্ল নিরীক্ষণ করা উচিত, কিন্তু এটি overdoing ছাড়া।

• মাথার ত্বকে নিয়মিত ম্যাসাজ করুন - প্রতি তিন দিনে একবার।
• চুলের বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করতে মুখোশ এবং বাম - প্রতি তিন দিনে একবার।
• চুলের ফলিকলগুলিকে শক্তিশালী করতে এবং তাদের বৃদ্ধি প্রচার করতে বিপরীত জল দিয়ে একটি স্নান করুন - প্রতি তিন দিনে একবার।

এর বিপরীত জলের সাথে একটি স্নান ঘনিষ্ঠভাবে দেখুন। এই পদ্ধতিটি সেরা চুলের বৃদ্ধি উদ্দীপক। এই স্নান আপনার চুলকে অনেকদিন সুস্থ রাখবে। এটা কিভাবে?

আপনার পছন্দ মতো গরম জল দিয়ে একটি বেসিন ভর্তি করুন, সেখানে আপনার চুল ডুবিয়ে নিন এবং আপনার চুলকে সামান্য ম্যাসাজ করুন। তারপর দ্রুত এটি চালু করুন ঠান্ডা পানি, এটি বেসিনে যোগ করুন যাতে জল ঠান্ডা হয়ে যায়। সেখানে আপনার মাথা নিচু করুন এবং পদক্ষেপগুলি পুনরাবৃত্তি করুন। এই সব একটি পদ্ধতিতে দুই বা তিনবার করা উচিত। তারপর শুধু আপনার চুল শুকিয়ে শুকাতে দিন।

মাথার খুলি ম্যাসেজ.

এমন অনেক স্কুল রয়েছে যা মাথার জন্য বিশেষ ম্যাসেজ তৈরি করে, প্রতিটি নড়াচড়ার মাধ্যমে চিন্তা করে, কীভাবে চুলের শিকড় ম্যাসেজ করা যায় যাতে চুল দ্রুত বৃদ্ধি পায়, স্বাস্থ্যকর, শক্তিশালী এবং শক্তিশালী হয়। কৌশলটি আরও ভালভাবে বোঝার জন্য, ভিডিওটি দেখুন, কারণ এটি শব্দে ব্যাখ্যা করা কঠিন:

আরেকটি ম্যাসেজ রয়েছে যা একটি মেয়ের চুলের যত্ন নেওয়ার প্রক্রিয়ায় উদ্ভাবিত হয়েছিল। দ্বিতীয় পদ্ধতির পরপরই আপনি এই পদ্ধতির কার্যকারিতা লক্ষ্য করতে সক্ষম হবেন। আপনার চুল ধোয়ার কয়েক ঘন্টা আগে আপনাকে এই ম্যাসাজটি করতে হবে। ম্যাসেজ 15-20 মিনিট স্থায়ী হয়। হাত অলিভ অয়েল দিয়ে লুব্রিকেট করা উচিত। ভিতরে এই ম্যাসেজতিনটি আন্দোলন ব্যবহার করা হয়:

1. প্রথম আন্দোলনে নিম্নলিখিত ক্রিয়াগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে: আপনার হাতে চুলের শিকড় ধরুন এবং হালকাভাবে টেনে নিন। আলতো করে টানুন, ছিঁড়বেন না। আপনার শিকড়গুলিকে কিছুটা "ঝাঁকানো" দরকার। ধীরে ধীরে পুরো মাথার উপর দিয়ে নাড়াচাড়া করুন যতক্ষণ না সমস্ত চুল উপড়ে যায়।
2. দ্বিতীয় আন্দোলন: আপনাকে ভান করতে হবে যে আপনি আপনার চুল ধুচ্ছেন, কিন্তু জল ছাড়াই - এই পদ্ধতিটি বলা হয় " শুকনো ধোয়া" এই ক্রিয়াগুলির উদ্দেশ্য হল আপনার হাতে এবং মাথার এলাকায় উষ্ণতা অনুভব করা। করতে এই পদ্ধতিআপনার চুলের ক্ষতি না করে সুন্দরভাবে দাঁড়ায়।
3. ধাপ তিন: মুকুট থেকে শুরু করে এবং নীচের দিকে সরে আপনার চুল স্ট্রোক করা শুরু করুন। আপনি শুধুমাত্র আপনার মাথার চুল ইস্ত্রি করা উচিত; নিচে ঝুলে থাকা চুল ইস্ত্রি করার প্রয়োজন নেই। আপনি মাথার উপর একটু জোরে চাপ দিতে পারেন, তবে এটি আঘাত করবে না।

বিপরীত পদ্ধতি- আপনাকে এমন একটি অবস্থান নিতে হবে যাতে আপনার মাথা আপনার হৃদয়ের চেয়ে নীচে থাকে। একই সময়ে, চুলের শিকড়ে রক্ত ​​​​প্রবাহিত হবে এবং সক্রিয়ভাবে তাদের বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করবে। এই পদ্ধতি সম্পর্কে পর্যালোচনাগুলি বেশ ইতিবাচক - এক সপ্তাহের মধ্যে ফলাফল +1 সেমি। তবে এর কোনও সরকারী প্রমাণ নেই।

যে কোনও ক্ষেত্রে, আপনি নিজের উপর এই পদ্ধতিটি চেষ্টা করতে পারেন, সম্ভবত এটি কার্যকর হবে। আপনার পিঠ, ঘাড় প্রান্তে এবং আপনার মাথা নিচু করে বিছানায় শুয়ে থাকা যথেষ্ট। 4 মিনিটের জন্য শুয়ে থাকুন। এটি করার আগে, ব্যবহার করে আপনার মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করুন নারকেল তেল. ভঙ্গি যেকোনো কিছু হতে পারে - একটি সেতুতে দাঁড়ান, একটি "মোমবাতি" অবস্থান করুন, বা অতিরিক্ত ব্যায়ামের জন্য যোগব্যায়াম করুন।

এই ভঙ্গি থেকে সাবধানে উঠুন - একজন অপ্রস্তুত ব্যক্তি মাথা ঘোরা এবং দুর্বল বোধ করতে পারে।

ম্যাসেজ, মাস্ক এবং সঠিক যত্ন চুলের বৃদ্ধিকে উল্লেখযোগ্যভাবে ত্বরান্বিত করবে। এই হারে, চুল প্রতি মাসে 7-10 সেমি বাড়তে পারে, যা একটি দুর্দান্ত ফলাফল হিসাবে বিবেচিত হয়! সব পরে, স্বাভাবিক হার প্রতি মাসে প্রায় 1 সেমি।

কিভাবে এক সপ্তাহে চুল 20 সেন্টিমিটার বাড়ানো যায়
ঘরে

কিছু মেয়েদের জন্য, প্রতি মাসে 10 সেমি যথেষ্ট নয় এবং তারা "এক সপ্তাহে 20 সেমি" ফলাফল পেতে চায়। আসলে, চুল বৃদ্ধির এই ধরনের হার অসম্ভব, কারণ প্রকৃতির নির্দিষ্ট মান রয়েছে। যদিও এই অবস্থা থেকে বেরিয়ে আসার পথ এখনো আছে।

1. ক্লিপ সহ চুলের এক্সটেনশন (ট্রেস)- এগুলি বাড়িতেও ব্যবহার করা যেতে পারে, আপনাকে কেবল নির্দেশাবলী অধ্যয়ন করতে হবে, উদাহরণ সহ কয়েকটি ভিডিও দেখতে হবে এবং আপনার চুলের অনুশীলন করতে হবে। এই ক্ষেত্রে, এটি নির্বাচন করা খুব গুরুত্বপূর্ণ উপযুক্ত রঙযাতে তারা প্রাকৃতিক দেখায়।
2. পরচুলা- সম্ভবত এটি আপনার ইমেজ সঙ্গে পরীক্ষা করার সময়? যখন আপনার চুল বাড়তে থাকে, তখন আপনি স্বর্ণকেশী, শ্যামাঙ্গিনী, বাদামী কেশিক, লাল মাথাওয়ালা, কোঁকড়া বা সোজা হতে পারেন। চেষ্টা করে দেখুন বিভিন্ন দৈর্ঘ্যএবং সাধারণভাবে, পছন্দসই চিত্রটি খুঁজে পেতে। উচ্চ-মানের উইগগুলি বেশ ব্যয়বহুল, তাই অনেক লোকই এই জাতীয় বিলাসিতা বহন করতে পারে না। কিন্তু শেষ অবলম্বন হিসেবে- কেন নয়?
3. চুলের এক্সটেনশন- এটি চুলের জন্য অনেক বেশি ক্ষতিকারক, তাই প্রথম বিকল্পটি ব্যবহার করা ভাল। এটি বাড়িতে করা যাবে না, তাই একজন বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করুন। পদ্ধতিটি 4-5 ঘন্টা সময় নেয়। এই ক্ষেত্রে, কৃত্রিম strands একটি বিশেষ উপাদান ব্যবহার করে প্রাকৃতিক বেশী সংযুক্ত করা হয়। এর পরে, আপনাকে অবশ্যই আপনার চুলের যত্নের জন্য প্রাথমিক নিয়মগুলি অনুসরণ করতে হবে, অন্যথায় এটি তার চেহারা হারাবে!

শুধুমাত্র অনুরূপ পদ্ধতির সাহায্যে এক সপ্তাহে চুল 20 সেন্টিমিটার বৃদ্ধি করা সম্ভব হবে, যেহেতু প্রাকৃতিক উপায়এটা করা সম্ভব হবে না।

তাড়াহুড়ো করার দরকার নেই, কারণ বাড়িতে একটি অসফল ছোট চুল কাটার পরে দ্রুত লম্বা চুল গজানো সম্ভব। শুধু আপনার প্রত্যাশা বাড়াবেন না - প্রতি মাসে 5-10 সেমি ভালো ফলাফল. আপনার শরীর থেকে অসম্ভব দাবি করবেন না।

আজ আমরা জানবো এক মাসে কত সেন্টিমিটার চুল গজায়? প্রতি মাসে চুলের স্বাভাবিক বৃদ্ধি কী এবং বাড়িতে কীভাবে এক মাসে চুল গজাবেন?

কি বৃদ্ধির হার নির্ধারণ করে?

সঠিক পুষ্টি, প্রত্তেহ যত্ন , চুলের ধরন অনুযায়ী, ক্ষতিকারক যান্ত্রিক প্রভাবের ন্যূনতম পরিমাণস্টাইলিং আকারে, উপরন্তু মানসিক চাপ এবং স্বাভাবিক হরমোনের মাত্রার অভাব- চুল বৃদ্ধির গতি এর উপর নির্ভর করে।

বয়স এবং জলবায়ুর অনেক কম প্রভাব রয়েছে, তবে এটি ঠান্ডা অঞ্চলে প্রযোজ্য নয় - আপনি যদি শীতকালে টুপি না পরেন তবে আপনার বিনুনির খারাপ অবস্থা দেখে অবাক হবেন না।

প্রতি মাসে চুল কত সেন্টিমিটার বৃদ্ধি পায়?

তারা প্রতি মাসে প্রায় 1 সেন্টিমিটার দৈর্ঘ্যে বৃদ্ধি পায়.

একটি সম্ভাবনা রয়েছে যে একটি উষ্ণ এবং আর্দ্র জলবায়ুতে, চুল দ্রুত বৃদ্ধি পাবে, প্রতি মাসে সর্বাধিক চুল বৃদ্ধি পাবে: 1.3 - 1.4 সেমি।

এই প্যাটার্নটি শুধুমাত্র টেসটোসটেরনের লক্ষ্যমাত্রা গ্রহণের দ্বারা পরিবর্তন করা যেতে পারে এবং চুলের বৃদ্ধি শুধুমাত্র মাথায়ই নয়, সমস্ত সহগামী সমস্যা সহ সারা শরীরে বৃদ্ধি পাবে।

শরীরের বিকাশের আইনের কারণে আপনার কার্লগুলি এক মাসে 10 সেন্টিমিটারে পৌঁছাবে না, তাই বিজ্ঞাপনের প্রতিশ্রুতি দিয়ে প্রতারিত হবেন না"তাত্ক্ষণিক" বৃদ্ধির জন্য অলৌকিক প্রতিকারের সাহায্যে, অর্জন করুন চটকদার কার্ল. তবে আপনি উপলব্ধ সরঞ্জামগুলি ব্যবহার করে প্রক্রিয়াটি দ্রুত করতে পারেন।

কিভাবে বৃদ্ধি ত্বরান্বিত?

গ্রহণ আপনার চুলের অবস্থার উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নতি করবে। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কিছু - গ্রুপ A, B.

দৈনিক মসুর ডাল, মাংস এবং দুগ্ধজাত খাবার খান- এগুলিতে অ্যামিনো অ্যাসিড লাইসিন থাকে, যা শরীরের বাইরে সংশ্লেষিত হয় না, যা একটি শক্তিশালী গঠন সরবরাহ করে এবং ত্বরান্বিত উন্নয়নচুলের ফলিকল

সামুদ্রিক খাবার সহ অনেক সাহায্য করে মাছের চর্বিযেহেতু ফ্যাটি অ্যাসিড শুকিয়ে যাওয়া প্রতিরোধ করে এবং বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করে।

উদ্দীপনা পণ্য

সরিষার মুখোশ

2 টেবিল চামচ সরিষার গুঁড়া, 2 কুসুম, 200 মিলি কেফির এবং 2 টেবিল চামচ বারডক তেল মেশান. শিকড় প্রয়োগ করুন, আপনার মাথা মোড়ানো এবং 15-30 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন - আপনি কেমন অনুভব করেন তার উপর নির্ভর করে।

যদি আপনি একটি শক্তিশালী জ্বলন্ত সংবেদন অনুভব করেন, তাহলে মুখোশটি ধুয়ে ফেলুন, অন্যথায় আপনি পুড়ে যাবেন। সপ্তাহে একবার করুন।

মরিচ মাস্ক

2 টেবিল চামচ গোলমরিচ টিংচার(ফার্মেসিতে কিনুন), বারডক তেল মিশিয়ে মাথার ত্বকে লাগান. 15 মিনিট পরে ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে একবার প্রয়োগ করুন।

এটি সরিষার মুখোশের চেয়ে আরও মৃদু বলে মনে করা হয় এবং এটি শুষ্ক চুলের জন্য উপযুক্ত।

লবণ ভিত্তিক মুখোশ

এটি একটি নিয়মিত পিলিং। যাদের ত্বক খুব শুষ্ক তাদের এই পদ্ধতিটি এড়ানো উচিত।. আপনার চুল ধোয়ার পরে, আপনার ত্বকে সূক্ষ্ম লবণ দিয়ে ম্যাসাজ করুন এবং ধুয়ে ফেলুন।

খোসা ছাড়ানোর জন্য ধন্যবাদ, স্ট্র্যাটাম কর্নিয়াম দ্রুত বিচ্ছিন্ন হয়ে যাবে, নতুন চুল গজানোর পথ খুলে দেবে। এই স্ক্রাব দিয়ে অপব্যবহার করার দরকার নেইবিপরীত প্রভাব না পেতে, সপ্তাহে একবার যথেষ্ট।

আমাদের ওয়েবসাইটে আপনি চুলের বৃদ্ধির জন্য বাড়িতে তৈরি মুখোশের জন্য বিপুল সংখ্যক রেসিপি খুঁজে পেতে পারেন: , বা , এবং .

অতিরিক্ত পদ্ধতি

উপরন্তু, এটি পেঁয়াজ রস ব্যবহার মূল্য। আপনার চুল ধোয়ার পরে বারডক তেল ঘষুন, এবং ফলাফল আসতে দীর্ঘ হবে না। তেলটি তার ঔষধি গুণাবলীর জন্য বিখ্যাত, ত্বক নিরাময় করে, "ঘুমন্ত" চুলের ফলিকলকে জাগিয়ে তোলে।

পেঁয়াজের রস আরেকটি কার্যকর প্রতিকার. একমাত্র এর বিয়োগ হল তীব্র গন্ধ . এটি ভিনেগার এবং জলের একটি দুর্বল সমাধান দিয়ে নিরপেক্ষ করা যেতে পারে। ধোয়ার 20 মিনিট আগে রস প্রয়োগ করুন।

বৃদ্ধির প্রক্রিয়াকে ত্বরান্বিত করে - শিকড়গুলিতে আরও অক্সিজেন পৌঁছানোর জন্য ধন্যবাদ। প্রতিদিন সন্ধ্যায়, ঘুমাতে যাওয়ার আগে কমপক্ষে 10 মিনিটের জন্য আপনার মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করুন। আপনি যে কোনো সময় এই কাজ করতে পারেন বিনামূল্যে সময়: একটি টিভি সিরিজ দেখার সময়, একটি বাণিজ্যিক বিরতির সময়, সকালের নাস্তার আগে।

জীবনধারা

সঠিক পুষ্টি সম্পর্কে ভুলবেন না। সঙ্গে আরো পণ্য বর্ধিত সামগ্রীকাঠবিড়ালি মাংস, ডিম, দুধ. এই মৌলিক উপাদানের অভাব একটি জীব লম্বা চুল বৃদ্ধি করতে সক্ষম হবে না।

সবুজ শাকসবজির দিকে মনোযোগ দিন: পালং শাক, বাঁধাকপি. এগুলিতে দস্তা রয়েছে, যা শক্তি এবং স্থিতিস্থাপকতার জন্য প্রয়োজনীয়। চুল পরিবেশ থেকে সমস্ত দূষণ শোষণ করে - চেষ্টা করুন সময় কাটান খোলা বাতাস , গাড়ি এবং ধোঁয়াশা থেকে দূরে।

পুরো শরীর পরস্পর সংযুক্ত খারাপ অবস্থাএকটি অংশে তারা একটি সম্ভাব্য অসুস্থতা বা মাইক্রোলিমেন্টের অভাব সম্পর্কে কথা বলে। আপনার জীবনধারা সম্পর্কে চিন্তা করুন, কারণ আপনার লক্ষ্য অনুসরণ করার জন্য - স্বাস্থ্যকর লম্বা চুল - আপনাকে অবশ্যই আপনার পুরো শরীরের যত্ন নিতে হবে।

বিভক্ত প্রান্ত এড়াতে এবং ময়শ্চারাইজিং বাম ব্যবহার করতে আপনার চুল পর্যায়ক্রমে ট্রিম করতে ভুলবেন না।

প্রত্যাশিত ফলাফল

আপনি যদি সমস্ত সুপারিশ অনুসরণ করেন, আপনি আশা করতে পারেন বৃদ্ধি বৃদ্ধিচুল, একেবারে - তাদের অবস্থার একটি সাধারণ উন্নতি, বেধ এবং চকচকে বৃদ্ধি।

ভিতরে সেরা ক্ষেত্রে আপনি 1.5 সেমি বৃদ্ধি আশা করতে পারেন.

ঘন, চকচকে চুল থাকা কতটা মহান তা নিয়ে প্রতিটি মহিলার অন্তত একবার চিন্তা আছে।

কিছু লোক যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনার বৃদ্ধির ইচ্ছা ভুলে যাওয়ার পরামর্শ দেয়। লম্বা বিনুনি, এবং চুল নিজে থেকেই বাড়তে শুরু করবে। নিজের যত্ন নিন, তারা খুব দ্রুত বড় হবে!

তাই, আমরা আপনাকে বলেছি প্রতি মাসে কত চুল গজায়, কীভাবে এক মাসে লম্বা চুল গজাতে হয় তার টিপস দিয়েছি, এবং বাড়িতে দ্রুত চুল বৃদ্ধির জন্য আপনাকে কী করতে হবে তা বর্ণনা করেছি?

দরকারী উপকরণ

ক্রমবর্ধমান চুলের বিষয়ে আমাদের অন্যান্য নিবন্ধগুলি পড়ুন:

• কিভাবে কার্ল বা অন্য কিছু বাড়াতে টিপস, ফিরে প্রাকৃতিক রং, বৃদ্ধি ত্বরান্বিত.
• তাদের বৃদ্ধির জন্য দায়ী প্রধান কারণগুলি এবং কোনটি ভাল বৃদ্ধিকে প্রভাবিত করে?
• কিভাবে

চুল বাড়ানোর জন্য কিছু প্রচেষ্টা প্রয়োজন। সাংগঠনিকভাবে, এটি দুটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদানের আকারে উপস্থাপন করা যেতে পারে: সমস্ত বাদ দেওয়া নেতিবাচক কারণ, প্রতিরোধ স্বাভাবিক বৃদ্ধিএবং চুলের বিকাশ এবং ব্যবহার বিশেষ উপায়পুষ্টি এবং বৃদ্ধির ত্বরণ। চুলের বৃদ্ধি ত্বরান্বিত করার প্রক্রিয়াতে ম্যানুয়াল থেরাপি পদ্ধতিগুলিও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে - মাথার ত্বকের ম্যাসেজ এবং এর সাথে এর উদ্দীপনা। বিভিন্ন উপায়ে. ফলিকল এবং চুলের উপর একটি জটিল প্রভাব পরবর্তীটির বৃদ্ধির হার 20-25% বাড়িয়ে দিতে পারে। তবে আপনি দেখতে পাচ্ছেন যে কালো লম্বা চুলে ব্রনডিং কেমন হতে পারে:

এক সপ্তাহে কি লম্বা চুল গজানো সম্ভব? 1-2 মাসের মধ্যে?

প্রতি মাসে বৃদ্ধির হার প্রতি মাসে 13 থেকে 20 মিমি, যা প্রতি সপ্তাহে 3 থেকে 5 মিমি। বর্তমানে, এমন কোন কৌশল নেই যা উল্লেখযোগ্যভাবে, অর্থাৎ উল্লেখযোগ্যভাবে, এই প্রক্রিয়াটিকে গতিশীল করতে পারে। এক সপ্তাহে 3 মিমি থেকে উল্লেখযোগ্যভাবে চুল বৃদ্ধি পাওয়ার একমাত্র উপায় আছে; এই পদ্ধতিতে কৃত্রিম চুল গজাতে হয়।

কৃত্রিম চুল conecolon থেকে তৈরি করা হয়। এই উপাদান ভিত্তি উপাদান থেকে প্রাপ্ত হয় সামুদ্রিক শৈবাল. উপাদানটি বেশ টেকসই এবং নমনীয়, এটি সহজেই স্থির হয় এবং মাথার ত্বকে বাতাসের উত্তরণে হস্তক্ষেপ করে না।

কৃত্রিম স্ট্র্যান্ডগুলি শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলা যেতে পারে বা তাদের উপর লাগানো বাম ধুয়ে ফেলা যায়। এই ক্ষেত্রে, আপনি ব্যবহার করা উচিত নরম প্রতিকার, যা strands গঠন ক্ষতি হবে না. ধোয়া এবং ধুয়ে ফেলার পদ্ধতিগুলি মৃদু হওয়া উচিত যাতে স্ট্র্যান্ডগুলি মোচড় বা অন্যথায় বিকৃত না হয়।

এই জাতীয় পদ্ধতির পরে, কৃত্রিম চুল মুছার পরামর্শ দেওয়া হয় না; এটি অবশ্যই একটি তোয়ালে দিয়ে মুছতে হবে। আপনি আপনার চুল ব্লো-ড্রাইও করতে পারেন, তবে এটি শুধুমাত্র ঠান্ডা বাতাস ব্যবহার করে।

সিন্থেটিক চুল খুব সহজে আঁচড়ানো যায় অনেক পরিশ্রম ছাড়াই। আপনি নিয়মিত ঠান্ডা জল এবং একটি চিরুনি ব্যবহার করে কৃত্রিম স্ট্র্যান্ড স্টাইল করতে পারেন।

কৃত্রিম চুল ঠিক করার পদ্ধতির উপর নির্ভর করে, দুটি সম্ভাব্য প্রযুক্তি ব্যবহার করা হয়: ঠান্ডা বা গরম এক্সটেনশন। কোল্ড এক্সটেনশন কৃত্রিম চুল সংযুক্ত করার জন্য বিশেষ আঠালো বা ধাতব ক্লিপ ব্যবহার করে। হট এক্সটেনশনে, প্রাকৃতিক এবং কৃত্রিম চুল বাঁধতে বিশেষ রজন ব্যবহার করা হয়।

সাধারণভাবে, সঙ্গে কোনো পদ্ধতি কৃত্রিম চুলনিজে না করাই ভালো! আপনার চুল ধোয়া বা সেলুনে চুল স্টাইল করার মতো সাধারণ জিনিসগুলি করার পরামর্শ দেওয়া হয়। আরও জটিল পদ্ধতি, যেমন রঙ করা বা হাইলাইট করা, কঠোরভাবে নিষিদ্ধ।

আপনি কি ধরনের সম্পর্কে তথ্য আগ্রহী হতে পারে

ভিডিওটি দ্রুত চুলের বৃদ্ধি এবং এটি কীভাবে অর্জন করা যায় তা দেখায়:

এটা কত সময় লাগে?

কারো কারো অনুপস্থিতিতে বিশেষ যত্নচুল 10-15 মাসের মধ্যে 20-30 সেমি বৃদ্ধি পায়। ব্যবহার সঠিক কৌশলএই শর্তাবলী 1-2 মাস দ্বারা হ্রাস করা যেতে পারে। সঠিক পন্থাচুলের বৃদ্ধি ত্বরান্বিত করতে তিনটি প্রধান উপাদান অন্তর্ভুক্ত করা উচিত:

• চুলের চিকিত্সা;
• নিরাপত্তা সঠিক যত্ন;
• পুষ্টি এবং জীবনধারা সংশোধন।

চুলের চিকিৎসা। তারা তাদের মৌলিক ফাংশন উদ্দীপিত করার জন্য মাথার খুলি এবং follicles প্রভাবিত করার লক্ষ্যে বিশেষ ব্যবস্থা অন্তর্ভুক্ত করে। তারা সংযুক্ত:

1. মাথার ত্বকের জন্য ম্যাসেজ।
2. পুষ্টিকর মুখোশের নিয়মিত ব্যবহার।
3. বিভিন্ন তেল ব্যবহার strands পুষ্ট.
4. আবেদন প্রাকৃতিক remediesবৃদ্ধির উদ্দীপনা।

সঠিক পরিচর্যা নিশ্চিত করা। চুল যাতে নিয়মিত বজায় থাকে তা নিশ্চিত করতে ভালো অবস্থায়এবং ওভারলোড এবং চাপ সব ধরনের অধীন ছিল না, তারা প্রয়োজন স্বাভাবিক যত্ন. এটি নিম্নলিখিত নীতিগুলি নিয়ে গঠিত:

1. প্রতি 2-3 দিনে একবার চুল ধোয়া উচিত, প্রায়ই কম নয় এবং বেশিবার নয়।
2. প্রতিটি ঝরনার সাথে কন্ডিশনার ব্যবহার করা।
3. নিয়মিত ঠান্ডা জল দিয়ে স্ট্র্যান্ডগুলি ধুয়ে ফেলুন।
4. জল পদ্ধতির পরে সঠিক চুলের যত্ন।
5. সারাদিন নিয়মিত চিরুনি করা এবং ঘুমানোর আগে বাধ্যতামূলক ব্রাশ করা।
6. হেয়ার ড্রায়ার, কার্লিং আয়রন এবং অন্যান্য তাপীয় স্টাইলিং পণ্য ব্যবহার করতে অস্বীকার।
7. নিয়মিত চুলের স্প্লিট প্রান্ত ট্রিমিং করুন।

পুষ্টি এবং জীবনধারা সংশোধন. স্বাস্থ্যকর চুলসুস্থ শরীর ছাড়া অসম্ভব। আপনি যদি তৈরি করতে চান আদর্শ অবস্থাচুল বৃদ্ধির জন্য, নিম্নলিখিত টিপস ব্যবহার করুন:

1. খারাপ অভ্যাস ত্যাগ করুন।
2. প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার দিয়ে আপনার খাদ্যকে সমৃদ্ধ করুন।
3. ভিটামিন এবং বায়োমিনারেল সম্পূরক ব্যবহার করুন যা বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করে।
4. "বিপরীত পদ্ধতি" ব্যবহার করুন। বিছানায় আপনার পিঠের উপর শুয়ে পড়ুন, আপনার মাথাটি প্রান্তের উপর ঝুলিয়ে রাখুন এবং এটিকে কিছুটা নিচু করুন যাতে এটি আপনার হৃদয়ের স্তরের নীচে থাকে। এটি মাথার ত্বকে রক্ত ​​চলাচল নিশ্চিত করে। দিনে কয়েকবার 4-5 মিনিটের জন্য ব্যবহার করা উচিত।

এবং এই ক্যাসকেড দীর্ঘ সময়ের জন্য মত দেখায় কি কোঁকড়া চুলএবং কিভাবে আপনি এই বিকল্পটি করতে পারেন, আপনি দেখতে পারেন

চুলের দৃষ্টিকোণ থেকে, শিশুদের শরীরবিদ্যা প্রাপ্তবয়স্কদের থেকে উল্লেখযোগ্যভাবে আলাদা। বাচ্চাদের চুল বৃদ্ধির হার প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় উল্লেখযোগ্যভাবে কম কারণ এই কারণে যে “ইন ত্রগত্রচুলের ফলিকলগুলি কেবল বয়ঃসন্ধিকালেই কাজ করতে শুরু করে।

এটি শিশুদের মাথার ত্বকের বৈশিষ্ট্যের উপর তার ছাপ ফেলে। প্রাপ্তবয়স্কদের মতো ত্বকে সমানভাবে বিতরণ করা হয় না, যেহেতু অনেকগুলি ফলিকল এখনও "সুপ্ত" অবস্থায় রয়েছে। উপরন্তু, follicles যে এখনও সম্পূর্ণরূপে গঠিত হয় না একটি শক্ত চুলের খাদ তৈরি করতে পারে না, যে কারণে শিশুদের পাতলা এবং নরম strands আছে। এটি দেখতে কেমন হবে সেদিকেও আপনার মনোযোগ দেওয়া উচিত

অতএব, প্রাপ্তবয়স্কদের দ্বারা ব্যবহৃত পণ্য ব্যবহার করে শিশুদের চুলের বৃদ্ধির ত্বরণকে প্রভাবিত করা অসম্ভব। চালু এই পর্যায়েএকমাত্র জিনিস যা বৃদ্ধির হারকে প্রভাবিত করে শিশুর চুল- এটা বংশগতি। কোনোটিই নয় রাসায়নিকতারা এই পরিস্থিতিতে সাহায্য করতে পারে না, তারা এটিকে আরও খারাপ করে তুলবে স্থিতাবস্থা. এটিও উল্লেখ করা উচিত যে বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করার জন্য আপনার সন্তানের ঘন ঘন চুল কাটার বিষয়টি ভুল হবে।

এটি দেখতে কেমন হতে পারে তা এখানে উচ্চ পনিটেলআপনি একটি backcomb সঙ্গে লম্বা চুল দেখতে পারেন

একমাত্র জিনিস যা শিশুদের চুলের বৃদ্ধিকে ত্বরান্বিত করতে পারে তা হল প্রাকৃতিক উত্সের সর্বাধিক পরিমাণে পুষ্টি। অনুশীলনে এটি এইরকম দেখতে পারে:

বৃদ্ধি দীর্ঘ strandsএক সপ্তাহের মধ্যে অসম্ভব। এই প্রক্রিয়াটি কয়েক মাস বা এমনকি বছর স্থায়ী হয়। আপনাকে ধৈর্য ধরতে হবে, সঠিকভাবে পুষ্টি এবং আপনার চুলের যত্ন নিতে হবে। সহজ এবং সহজ পদ্ধতির দৈনিক পুনরাবৃত্তি শেষ পর্যন্ত পছন্দসই ফলাফলের দিকে পরিচালিত করবে। এবং এমনকি যদি আপনি সমস্ত সুপারিশ অনুসরণ করেন তবে বৃদ্ধির হার "প্রাকৃতিক" থেকে কিছুটা আলাদা হবে, চেহারাএভাবে উত্তেজিত চুল অনেক ভালো হবে।

আপনি সাহায্য করতে পারবেন না কিন্তু এমন একজন মহিলার সাথে দেখা করুন যিনি লম্বা চুলের স্বপ্ন দেখেন না। সুন্দর চুল. এই কারণেই ফর্সা লিঙ্গের প্রতিনিধিরা প্রায়শই এক মাসে কীভাবে চুল বাড়ানো যায় সে সম্পর্কে আগ্রহী হন। লম্বা চুল পেতে, আপনার অনেক প্রচেষ্টা করা উচিত এবং বিশেষজ্ঞদের নিয়ম এবং সুপারিশ অনুযায়ী কঠোরভাবে কাজ করা উচিত। এটি ব্যবহার না করে উল্লেখ করা উচিত প্রসাধনীপৌঁছানো কাঙ্ক্ষিত ফলাফলসমস্যাযুক্ত হবে।

• বাড়িতে এক মাসে চুল গজানোর আগে, এমন জায়গায় যাওয়া থেকে বিরত থাকতে হবে যেখানে চুল জমে থাকে। তামাক সেবন. উদ্বায়ী রাসায়নিক নির্গত হয় এমন এলাকাগুলি এড়িয়ে চলার পরামর্শ দেওয়া হয়।
• বিশেষ প্রসাধনী ব্যবহার করে ঠান্ডা বা অত্যধিক গরম ঋতুতে আপনার চুলের সঠিকভাবে চিকিত্সা করা এবং যত্ন নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ।
• আপনার অবশ্যই মাসে 1-2 বার হেয়ারড্রেসারে যাওয়া উচিত। এটি ক্রমাগত বিভক্ত প্রান্ত ছাঁটাই করার পরামর্শ দেওয়া হয়, যা তাদের বিভক্ত হতে বাধা দেবে। বিশেষজ্ঞরা প্রক্রিয়াকরণ শেষ হলে গরম কাঁচি ব্যবহারের দিকে মনোযোগ দেওয়ার পরামর্শ দেন। তাদের সাহায্যে, শুকনো strands শুধুমাত্র কাটা হয় না, কিন্তু সিল করা হয়।
• বছরে 2-3 বার চুলের গঠন পুনরুদ্ধার করতে মাল্টিভিটামিন এবং অন্যান্য কমপ্লেক্সের কোর্স গ্রহণ করা ক্ষতি করবে না। হিসাবে বিকল্প বিকল্প ampoules মধ্যে ব্যাজার বা মাছের তেল উপযুক্ত।
• আপনি জানেন যে, ক্রমাগত চাপের পরিস্থিতি এবং স্নায়বিক চাপ চুলের বৃদ্ধিকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে। অতএব, উদ্বেগ থেকে নিজেকে রক্ষা করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

সুতরাং, আপনি এক মাসে আপনার চুল কতটা বাড়তে পারবেন তা কেবল এটির যত্ন নেওয়ার ব্যবস্থার উপর নয়, আপনার অভ্যন্তরীণ অবস্থার উপরও নির্ভর করে।

সুষম খাদ্য

সঠিক পুষ্টি সুস্থ চুল এবং পুরো শরীর উভয়েরই চাবিকাঠি। বিশেষজ্ঞরা নিম্নলিখিত টিপস মেনে চলার পরামর্শ দেন:

• ডায়েটে প্রচুর পরিমাণে শাকসবজি এবং ফলের সালাদ অন্তর্ভুক্ত করুন;
• আয়রন, ম্যাগনেসিয়াম, আয়োডিন, ক্যালসিয়াম, জিঙ্ক এবং পটাসিয়ামযুক্ত খাবারকে অগ্রাধিকার দিন;
• ব্রিউয়ারের খামির একটি অপরিহার্য উপাদান যা চুলের বৃদ্ধিকে ত্বরান্বিত করে;
• চুলের ফলিকলগুলিকে পরিপূর্ণ করতে প্রতিদিন পর্যাপ্ত তরল পান করুন;
• পেট এবং অন্ত্রের অবস্থার দিকে মনোযোগ দিন, কারণ শরীরের স্বাস্থ্য এক মাসে চুল কত দ্রুত বৃদ্ধি পায় তা প্রভাবিত করে।

সঠিক চুল ধোয়া

হেয়ারড্রেসাররা ক্লিনজার হিসাবে একটি পুনরুদ্ধারকারী রচনা সহ শ্যাম্পু ব্যবহার করার পরামর্শ দেয়। শ্যাম্পু, সিরাম এবং অন্যান্য চুলের যত্নের পণ্যগুলি বেছে নেওয়ার আগে আপনাকে তাদের বিষয়বস্তুর দিকে মনোযোগ দিতে হবে। রচনাটিতে অবশ্যই প্রাকৃতিক তেল, সিরামাইড, ভিটামিন, কেরাটিন এবং ঔষধি গাছের নির্যাস থাকতে হবে।

উল্লেখ্য, চুল ধোয়ার আগে চুল ভালো করে আঁচড়াতে হবে। আপনার যদি অত্যধিক তৈলাক্ত চুল থাকে তবে এই ধারণাটি ত্যাগ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এই জাতীয় পরিস্থিতিতে, প্রতি তিন দিনে একবার এবং তারপরে প্রতি পাঁচ দিনে একবার পদ্ধতিটি সম্পাদন করা মূল্যবান। অন্যথায়, আপনার ব্যক্তিগত ph ব্যালেন্সের জন্য নির্বাচিত শুকনো বা তরল শ্যাম্পু ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

ম্যাসাজ সঙ্গে বৃদ্ধি ত্বরান্বিত

ভুলে যাবেন না যে কীভাবে এক মাসে চুল বাড়ানো যায় সেই প্রশ্নে, আদর্শ সহকারী হল সকাল এবং সন্ধ্যায় ম্যাসেজ। এইভাবে, রক্ত ​​​​ছত্রভঙ্গ করা সম্ভব হবে এবং ফলস্বরূপ, চুলের ফলিকগুলি বর্ধিত পুষ্টি পাবে।

চিরুনি করার সময় ত্বক ম্যাসেজ করতে, একটি বিশেষ ব্যবহার করুন ম্যাসাজ চিরুনি. যাইহোক, আপনার আঙ্গুলগুলি ব্যবহার করে আবেগপ্রবণ আন্দোলনের সাথে কপাল, মন্দির এবং মাথার পিছনে ম্যাসেজ করাও প্রয়োজন। পদ্ধতিটি 10 ​​মিনিটের মধ্যে বাহিত হয় এবং ফলাফলটি এক সপ্তাহ পরে লক্ষণীয় হবে সতর্ক যত্নযখন চুল শক্তিশালী এবং কম সংবেদনশীল হয়।

দ্রুত চুল বৃদ্ধির জন্য decoctions

ভিতরে পুরোন দিনগুলিঅনেক মহিলা সাধারণ জল দিয়ে চুল ধুতেন না। বিশেষ কার্যকর ক্বাথ রয়েছে যা আপনাকে এক মাসে আপনার চুল 10 সেন্টিমিটার বৃদ্ধি করতে এবং এটিকে পুরু করতে সহায়তা করবে:

• 1 লিটার জল সিদ্ধ করুন এবং 1 টেবিল চামচ ঢেলে দিন। l ভেষজ যেমন ক্যালেন্ডুলা, ঋষি এবং বারডক। প্রতিবার ধোয়ার পর ঝোল দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলা বাঞ্ছনীয়।
• মহিলার হালকা চুল থাকলে ক্যামোমিল তৈরি করুন।
• 1 টেবিল চামচ মধ্যে আধা লিটার জল ঢালা। l কাটা আইভি মিশ্রণটি আগুনে রাখুন এবং 15 মিনিট অপেক্ষা করুন। সমাধান ফিল্টার করা আবশ্যক।

তৈরি করার জন্য একটি সহজ রেসিপি আছে প্রাকৃতিক শ্যাম্পু: আপনার রোজমেরি তৈরি করা উচিত এবং অনুপাত বজায় রেখে আপনার নিয়মিত শ্যাম্পুতে ক্বাথ যোগ করা উচিত। অনুরূপ পদ্ধতিএটি সর্বোত্তম এবং আপনাকে এক মাসে আপনার চুল বাড়াতে এবং এর প্রাকৃতিক সৌন্দর্য বজায় রাখতে দেয়।

হেয়ারড্রেসিং সরঞ্জাম ব্যবহার করা: মৌলিক সুপারিশ

একটি নিয়ম হিসাবে, বিশেষজ্ঞরা combing সুপারিশ না ভেজা চুল. আপনার চুল ধোয়ার পরে বিশেষ সিরাম ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় যাতে স্ট্র্যান্ডগুলি বিচ্ছিন্ন করা যায়। আপনি সম্পূর্ণরূপে লোহার দাঁত সঙ্গে চিরুনি এড়াতে এবং কাঠের সরঞ্জাম নির্বাচন করা উচিত. একটি ম্যাসেজ ব্রাশ নির্বাচন করার সময়, প্রাকৃতিক bristles অগ্রাধিকার দিতে পরামর্শ দেওয়া হয়। প্লাস্টিকের তৈরি চিরুনি বিদ্যুতায়নকে উস্কে দেয়।

2 থেকে 3 মাসের জন্য গরম রোলার, স্ট্রেইটনার এবং কার্লিং আয়রন ব্যবহার বন্ধ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। আপনার চুলকে অ্যামোনিয়া পিগমেন্ট দিয়ে রং করা থেকেও বিরত থাকতে হবে, যা শুষ্ক চুলের দিকে নিয়ে যায়। লোহার হেয়ারপিনগুলির ব্যবহারকেও অবহেলা করা উচিত; নরম চৌম্বকীয় চুলের পিনগুলি দিয়ে প্রতিস্থাপন করা ভাল।

মাস্ক ব্যবহার করে এক মাসে চুল কীভাবে বাড়ানো যায়?

আজ, প্রসাধনী একটি বিশাল পরিসীমা আপনি ব্যবহার করতে পারবেন প্রস্তুত রচনাঅথবা নিজেই একটি মাস্ক তৈরি করুন। সুতরাং, এমন কিছু রেসিপি রয়েছে যা আপনাকে বাড়িতে আপনার চুল বাড়াতে সহায়তা করবে:

• কেফির এবং দারুচিনি। এটি 3 টি কুসুম বিট করা প্রয়োজন যাতে মিশ্রণটি আকারে দ্বিগুণ হয়। এক গ্লাস কেফির যোগ করুন এবং এক ব্যাগ দারুচিনি যোগ করুন। মাস্ক সমানভাবে strands প্রয়োগ করা হয়, যার পরে চুল আবৃত করা উচিত ক্লিং ফিল্ম 1-2 ঘন্টার জন্য। পদ্ধতিটি 2 মাস ধরে সঞ্চালিত হয়।
• মধু এবং পেঁয়াজ। প্রথমে, আপনার একটি পেঁয়াজ একটি মাংস পেষকদন্তের মাধ্যমে পিষতে হবে, তারপরে এটি 50 গ্রাম পরিমাণে মধুর সাথে মেশান। অন্য একটি পাত্রে, গ্রেট করা জাম্বুরা এবং লেবুর মিশ্রণ নিন এবং মিশ্রণটি 40 গ্রাম বেতের চিনির সাথে মেশান। সমস্ত ফলের উপাদান মিশ্রিত করা উচিত। ফলস্বরূপ, ভরটি মাথার ত্বকে ঘষে যেতে পারে, তারপরে সমস্ত স্ট্র্যান্ড জুড়ে সমানভাবে বিতরণ করা হয়। মাস্কটি 3 মাসের জন্য সপ্তাহে 3 বার করতে হবে।
• দুধ এবং মেহেদি। রঙহীন একটি প্যাকেট নিন ঔষধি মেহেদিএবং এক গ্লাস দুধে পাতলা করুন। 25-30 মিনিট পরে, মিশ্রণে 1 চা চামচ সরিষার গুঁড়া যোগ করুন। ফলস্বরূপ মুখোশটি শিকড়গুলিতে ঘষতে হবে, কারণ রচনাটি সুপ্ত বাল্বগুলিকে জাগ্রত করতে সহায়তা করে।

অ্যালো ভার্প এবং বিয়ার। একটি পাত্রে 300 মিলি তাজা বিয়ার ঢালুন এবং 3 টি কুসুম যোগ করুন মুরগীর ডিম. ফলস্বরূপ মিশ্রণটি একটি মিক্সার দিয়ে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে বিট করুন এবং সামান্য মধু যোগ করুন। চুলের পুরো দৈর্ঘ্যে মাস্কটি বিতরণ করুন এবং 30 মিনিট অপেক্ষা করুন।

অবশেষে

যদি আপনি পদ্ধতিগতভাবে আপনার কার্ল জন্য যত্ন এবং তাদের প্রদান সুস্থ চেহারা, এবং এছাড়াও নিশ্চিত করুন যে follicles শক্তিশালী হয়, তারপর চুল বিভক্ত করা বন্ধ হবে. ফলস্বরূপ, কীভাবে এক মাসে লম্বা চুল বাড়ানো যায় তার সমস্যা বিশেষজ্ঞদের সাহায্য ছাড়াই সমাধানযোগ্য হয়ে উঠবে এবং চুলের বৃদ্ধি 2 গুণ ত্বরান্বিত হবে। বাড়িতে তৈরি decoctions ধন্যবাদ, সম্মতি ব্যবহারিক সুপারিশএবং বর্জন চাপের পরিস্থিতি, এবং সঠিক পুষ্টিকাঙ্ক্ষিত ফলাফল অর্জন করা সহজ হবে।

অনেক মেয়েই বিশ্বাসী হয়ে উঠেছে যে তারা চাইলে এক সপ্তাহের মধ্যে দ্রুত চুল গজাতে পারে। এটি করার জন্য আপনাকে ব্যবহার করতে হবে উচ্চ মানের প্রসাধনীযত্ন জন্য, প্রাকৃতিক তেল, আপনার স্বাস্থ্য নিরীক্ষণ. ভিটামিনের অভাব এবং অসুস্থতা হেয়ারস্টাইলের অবস্থাকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে।

গড়ে, চুলের বৃদ্ধি প্রতি মাসে প্রায় 1.5 সেমি। অতএব, একটি বিলাসবহুল বিনুনি পেতে আপনাকে প্রায় এক বছর অপেক্ষা করতে হবে। আপনি যদি আপনার দৈর্ঘ্য দ্রুত বাড়াতে চান তবে ট্রাইকোলজিস্টের সাথে বাড়িতে তৈরি পণ্য এবং পদ্ধতিগুলি সাহায্য করবে।

চুলের বৃদ্ধিকে ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত করার পদ্ধতি

আপনার পায়ের আঙ্গুল পর্যন্ত লম্বা চুল পেতে এক সপ্তাহ বা এক মাসে আপনার মাথার কার্লগুলি 5 বা 10 সেন্টিমিটার বাড়াতে হলে, পদ্ধতির একটি সেট ব্যবহার করা হয়। বাড়িতে তৈরি মুখোশগুলি ভাল কাজ করে প্রাকৃতিক তেল, মাথা ম্যাসেজ, অঙ্গরাগ ম্যানিপুলেশন. বেশ কয়েকটি পদ্ধতির সংমিশ্রণ এমনকি এক মাসেও দ্রুত চুলের বৃদ্ধিকে উৎসাহিত করে।

ঘাড় এবং মাথায় রক্ত ​​​​প্রবাহ সক্রিয়করণ

দুর্বল রক্ত ​​​​সরবরাহ চুল পুনরায় বৃদ্ধির প্রক্রিয়াকে ধীর করে দেয়। শারীরিক প্রশিক্ষণ দ্বারা পরিস্থিতি সংশোধন করা হয়, ম্যানুয়াল থেরাপি. আপনি যদি এই সমস্যাটির সমাধান না করেন তবে মাথার টাক সহ চুলের বৃদ্ধির সাথে গুরুতর সমস্যা শুরু হতে পারে।

জিমন্যাস্টিকস এবং ব্যায়াম

প্রতি একটি ছোট সময়সেগুলি তৈরি না করে স্ট্র্যান্ডের দৈর্ঘ্য বাড়ান, আপনাকে সাহায্যে রক্ত ​​​​সঞ্চালন উন্নত করতে হবে ক্রীড়া কার্যক্রম. তারা সমস্যা দূর করে এবং শরীরকে নিরাময় করে। বেশ কিছু ব্যায়াম আছে যেগুলো দিনে একবার বা দুইবার ৩০ মিনিট করে করা যায়।

1. আপনার মাথা আপনার চিবুকের সামনে কাত করুন, এটি পিছনে কাত করুন।
2. আপনার ঘাড় বাম/ডানে ঘুরান যতদূর এটি যাবে।
3. আপনার মাথা প্রথমে ঘড়ির কাঁটার দিকে, তারপর ঘড়ির কাঁটার বিপরীত দিকে ঘোরান।

চুল নিজেই শুকানো উচিত

হেয়ার ড্রায়ার ব্যবহার করা আপনার স্ট্র্যান্ডগুলিকে মারাত্মকভাবে ক্ষতি করতে পারে। এগুলিকে তোয়ালে দিয়ে শুকিয়ে নিন এবং শুকানোর জন্য ছেড়ে দিন। প্রাকৃতিক উপায়ে. আপনি ভেজা চুল আঁচড়াতে বা ঘষতে পারবেন না, অন্যথায় এটি বিভক্ত হতে শুরু করবে, ভঙ্গুর হয়ে যাবে এবং বৃদ্ধি ধীর হবে।

কসমেটোলজি পদ্ধতি

অধিকাংশ সর্বোত্তম পথঅল্প সময়ের মধ্যে, উদাহরণস্বরূপ, এক সপ্তাহ বা এক মাসে, আপনার মাথার চুল 10 সেন্টিমিটার বৃদ্ধি করতে - একজন ট্রাইকোলজিস্টের সাথে যোগাযোগ করুন। আপনি যদি কোনও পণ্য, তেল, মাস্ক ছাড়াই আপনার চুলের দৈর্ঘ্য বাড়াতে চান তবে ডারসনভাল পদ্ধতির মাধ্যমে যান। এটা বাহিত হয় বিশেষ যন্ত্রপাতি, যা বাল্বগুলিতে পুষ্টির প্রবাহ সরবরাহ করে, তাদের সক্রিয় করে।

ওজোন থেরাপি ব্যবহার করা হয় যদি আপনার মাথার ত্বকের চুল এক সপ্তাহে 3 সেন্টিমিটার বৃদ্ধি করতে হয়। পদ্ধতিটি ত্বকের সঞ্চালনকে উদ্দীপিত করে এবং বিষাক্ত পদার্থ দূর করে। ওজোন পুরো শরীরে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে।

প্রতি মাসে তিন সেন্টিমিটার চুলের বৃদ্ধি মেসোথেরাপির মাধ্যমে করা হয়। এগুলি মাথার ত্বকে ইনজেকশন যা বাল্বকে পুষ্ট করে। পদ্ধতিগত পদ্ধতি চুলের বৃদ্ধি কয়েক সেন্টিমিটার বৃদ্ধি করবে এবং টাকের দাগ দূর করবে।

সঠিক চিরুনি

প্রতিদিন ব্রাশ দিয়ে চুলের ক্ষতি করলে এক মাসে চুল 3-4 সেন্টিমিটার বৃদ্ধি পাবে না। শেষ বিভক্ত এবং বন্ধ বিরতি শুরু হবে. অতএব, আপনি উচ্চ মানের যত্নের প্রসাধনী ব্যবহার করলেও দৈর্ঘ্য বাড়ানো সম্ভব হবে না।

দুই ধরনের চিরুনি রাখা বাঞ্ছনীয়: প্রাকৃতিক bristlesএবং একটি কাঠের চিরুনি। আপনার ধাতব বা প্লাস্টিকের সরঞ্জাম কেনা উচিত নয়। এগুলি চুলকে বিদ্যুতায়িত করে এবং বিভাজন ঘটায়।

কার্লগুলি প্রান্ত থেকে শিকড় পর্যন্ত আঁচড়ানো হয় যাতে তাদের ক্ষতি না হয়। যদি আপনার চুল খুব লম্বা হয় তবে আপনাকে আপনার মাথাটি নীচে কাত করতে হবে, এটিকে মাঝখানে জড়ো করতে হবে এবং প্রক্রিয়াটি শুরু করতে হবে। টুলটি চুলের মধ্য দিয়ে মসৃণভাবে গ্লাইড না হওয়া পর্যন্ত চিরুনি করা হয়।

গিঁটগুলি একটি চওড়া-দাঁতের চিরুনি দিয়ে জটহীন। আপনি একটি ব্রাশ ব্যবহার করতে পারবেন না কারণ এটি স্ট্র্যান্ডগুলিকে ছিঁড়ে ফেলতে পারে। এটি একটি বিশেষ স্প্রে ব্যবহার করার সুপারিশ করা হয় যা চিরুনিকে সহজ করে তোলে।

পুষ্টি

যদি আপনার চুল প্রতি মাসে মাত্র 1 সেন্টিমিটার বৃদ্ধি পায় তবে আপনাকে আপনার খাদ্য পরিবর্তন করতে হবে। চুলের স্টাইল বিলাসবহুল হওয়ার জন্য, শরীরকে পর্যাপ্ত পরিমাণে ভিটামিন এ, ই, বি, ডি, আয়রন, ম্যাগনেসিয়াম, লেসিথিন, ওমেগা -3 পেতে হবে। এটি অর্জন করতে, মেনু বৈচিত্রপূর্ণ হতে হবে।

কঠোর ডায়েট চুলের অবস্থাকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে। লাল লিভার, মাংস, সামুদ্রিক খাবারের একটি খাদ্য, মাছের তেল, জলপাই তেল. সেবন করতে হবে ফুলকপি, বাদাম, সবজি, দুধ, কুটির পনির।

অ্যালকোহল ত্যাগ করা

নিয়মিত পান করলে মাথার ত্বকের চুল দ্রুত গজাবে না অনেকঅ্যালকোহল এটি আপনার চুল পাতলা করে, ভঙ্গুর করে তোলে এবং এর চকচকে কেড়ে নেয়। শুধু প্রান্তই ক্ষতিগ্রস্ত হয় না, শিকড়ও ক্ষতিগ্রস্ত হয়, তাই ধীরে ধীরে টাক পড়া শুরু হতে পারে।

চুলের ক্ষেত্রেও একই রকম ঘটনা ঘটে। নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া, কারণ রক্তে অ্যালকোহলের ধ্রুবক প্রবাহের সাথে, শরীরের সম্পূর্ণরূপে ভাঙ্গন পণ্য পরিত্রাণ পেতে সময় নেই। অনেক টক্সিন জমে। এটি কৈশিকগুলির বাধা সৃষ্টি করতে পারে যা বাল্বগুলিতে পুষ্টি সরবরাহ করে।

প্রাকৃতিক ঘরে তৈরি হেয়ার মাস্ক

আপনি যদি দ্রুত হাঁটু-দৈর্ঘ্যের বিনুনি পেতে চান তবে আপনার স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়া যথেষ্ট নয়। সপ্তাহে অন্তত একবার তেল সহ মাস্ক ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। জন্য বাড়িতে তৈরি রচনা লোক রেসিপিমাত্র 2 মাসে ঘরেই মাথার ত্বকের চুলের বৃদ্ধি ত্বরান্বিত করবে। এগুলি সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক, এবং প্রয়োজনীয় উপাদানগুলি সর্বদা উপলব্ধ।

মধু এবং বারডক তেল দিয়ে মাস্ক করুন

ফ্রিজ থেকে খাবার ব্যবহার করা খুব কার্যকর পদ্ধতিযত তাড়াতাড়ি সম্ভব লম্বা চুল বাড়ান। গ্রহণ করা:

• 3 টেবিল চামচ। l বারডক তেল;
• 2 ডিমের কুসুম;
• 1 টেবিল চামচ. l মধু
• অর্ধেক লেবু।

সঙ্গে যেমন একটি রচনা বারডক তেলবৃদ্ধি প্রচার করে লম্বা চুলমাথার উপর পণ্যটি সপ্তাহে দুবার প্রয়োগ করা হয়।

1. মাইক্রোওয়েভে তেল এবং তাপের সাথে তরল মধু একত্রিত করুন।
2. কুসুম, লেবুর রস যোগ করুন, মিশ্রিত করুন।
3. তেলের মিশ্রণ চুলের গোড়ায় ঘষে দৈর্ঘ্য বরাবর ছড়িয়ে দিন।
4. 30 মিনিট পরে, জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

সরিষা এবং জলপাই তেল দিয়ে মাস্ক

যত্নের মধ্যে এমন পণ্য অন্তর্ভুক্ত করা উচিত যা রক্ত ​​​​সঞ্চালন উন্নত করে। অলিভ অয়েল উপকারী। গ্রহণ করা:

• 2 টেবিল চামচ। l শুকনো সরিষা, চিনি, জলপাই তেল, গরম জল;
• কুসুম

সরিষা এবং তেলের সংমিশ্রণের কারণে রচনাটি মাথার ত্বককে খুব বেশি পোড়ায়, তাই এটি রক্ত ​​​​প্রবাহকে উদ্দীপিত করে। এইভাবে আপনি প্রতি মাসে কমপক্ষে 2 সেন্টিমিটার চুলের বৃদ্ধি করতে সক্ষম হবেন।

1. সরিষাতে জল এবং তেল যোগ করুন।
2. চিনি, কুসুম যোগ করুন, মসৃণ হওয়া পর্যন্ত মেশান।
3. তেল দিয়ে মিশ্রণটি শুধুমাত্র চুলের গোড়ায় লাগান, ২০ মিনিট পর ঠান্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

খামির মুখোশ

এ নিয়মিত ব্যবহারএই পণ্যটির সাহায্যে, 20 সেন্টিমিটার দ্রুত চুলের বৃদ্ধি ছয় মাসে বাড়িতেও সম্ভব। এখানে তেলের প্রয়োজন নেই।

গ্রহণ করা:

• 1 চা চামচ. শুকনো ঈস্ট;
• 1 টেবিল চামচ. l কেফির, মধু, দুধ।

পণ্যটিতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এবং খনিজ রয়েছে। অতএব, এটি অন্তর্ভুক্ত করার সুপারিশ করা হয় নিয়মিত যত্নআপনার মাথার চুলের পিছনে।

1. দুধে খামির যোগ করুন এবং এক ঘন্টার জন্য ফোলাতে ছেড়ে দিন।
2. বাকি উপকরণ যোগ করুন এবং মিশ্রিত করুন।
3. চুলের গোড়ায় লাগান, তোয়ালে দিয়ে গরম করুন।
4. 45 মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন।

প্রতিদিন মাথা ম্যাসাজ করুন

এই পদ্ধতিটি সঞ্চালিত হয় যখন সেলুনে চুলের এক্সটেনশন পাওয়া সম্ভব হয় না, তবে আপনি চান সহজ উপায়েতাদের দৈর্ঘ্য 5 সেমি বা তার বেশি বাড়ান। ম্যাসাজ রক্ত ​​​​প্রবাহ উন্নত করে, চুলের ফলিকলগুলি আরও পুষ্টি পায়। আপনি বাড়িতে পদ্ধতিটি করতে পারেন।

কপাল থেকে মাথার পিছনের অংশে স্ট্রোক করুন, মুকুট থেকে কানএবং ফিরে. আপনার পুরো হাতের তালু দিয়ে ম্যাসাজ করতে হবে, তবে ত্বকে খুব বেশি চাপ বা ঘষবেন না। পদ্ধতিটি পেশী শিথিল করবে।

তারপর করবেন বৃত্তাকার আন্দোলনসমস্ত মাথার উপরে। থাম্বএকটি সমর্থন হিসাবে কাজ করে, এবং বাকি চামড়া ঘড়ির কাঁটার দিকে ম্যাসেজ. প্রতিটি বিভাগ 5-10 সেকেন্ডের জন্য কাজ করা হয়, তারপরে আপনাকে মসৃণভাবে পরবর্তীতে যেতে হবে। ম্যাসেজে মুকুট থেকে মাথার পিছনে ছোট ভাইব্রেটিং আন্দোলন অন্তর্ভুক্ত করুন। অবশেষে, মাথার পুরো পৃষ্ঠটি হালকাভাবে আলতো চাপুন। কোন অস্বস্তি এড়ানো গুরুত্বপূর্ণ।

ভেষজ আধান

এটি ব্যবহার করতে 1 বছরেরও কম সময় লাগে ঔষধি গাছচুল কাটার বৃদ্ধি 12 সেন্টিমিটার বৃদ্ধি করুন। লোক রেসিপি অনুসারে পণ্যটি প্রস্তুত করা সহজ। আপনি 5 tbsp brew করা প্রয়োজন. l ফুটন্ত জলে আজ, তারপর 20 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন।

প্রতিদিন ধোয়ার পর চুল ধুয়ে ফেলতে পারেন। প্রধান জিনিস আপনার চুল suits যে একটি decoction চয়ন করা হয়। ফলে ভিডিওর মত ঘন ও লম্বা চুল হবে।

আপনি নেটল, ইয়ারো হার্ব, বারডক, আইভি, ক্যালেন্ডুলা, ক্যামোমাইল এবং শুকনো হপ শঙ্কু ব্যবহার করে প্রতি মাসে 3 সেমি চুল কাটাতে পারেন। চুল তুলনামূলকভাবে স্বাস্থ্যকর হলে, প্রথম দিন পরেও এর প্রভাব ইতিমধ্যেই দৃশ্যমান। অতএব, পদ্ধতিতে একটি শর্ত আছে দ্রুত বৃদ্ধিবাড়িতে এক সপ্তাহের মধ্যে 20 সেমি.

ভিটামিন এবং মাইক্রো উপাদান

প্রতি প্রাপ্তবয়স্ক মহিলাবা বাড়িতে 30 সেন্টিমিটারের বেশি চুল বাড়াতে একটি মেয়ে-শিশুর জন্য, বিশেষ কমপ্লেক্স নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। 13 বছর বা তার কম বয়সী শিশুদের প্রথমে তাদের ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করা উচিত। তিনি একটি উপযুক্ত প্রতিকার লিখবেন।

ভিটামিন রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করে এবং মাইক্রোলিমেন্টের অভাব পূরণ করে। ওষুধগুলি একটি কোর্স হিসাবে নেওয়া উচিত, কয়েক দিন বা দুই সপ্তাহ নয়। নিম্নলিখিত ভিটামিন গ্রহণ করে 4 সেন্টিমিটার চুলের বৃদ্ধি সম্ভব:

• Aevit;
• পেন্টোভিট;
• দীপ্তি পরিপূরক;
• মের্জ;
• আলেরানা;
• প্যান্টোভিগার;
• পারফেক্ট।

সময়সূচী এবং ধৈর্য

অপেশাদার সুন্দর কার্লআমি সবসময় ভাবতাম বড় হতে কতদিন লাগবে বড় চুল. আপনি রাতারাতি আপনার দৈর্ঘ্য 10 সেমি বাড়াতে পারবেন না। আপনাকে ধৈর্য ধরতে হবে, চুলের বৃদ্ধির জন্য মুখোশ তৈরি করতে হবে এবং আপনার স্বাস্থ্য পর্যবেক্ষণ করতে হবে।

নতুন সম্পর্কে জানতে পেশাদারদের সুপারিশ সহ নিয়মিত ভিডিও দেখার চেষ্টা করুন প্রসাধনী প্রস্তুতিএবং তেল এবং অন্যান্য পণ্য সহ ঘরে তৈরি ফর্মুলেশন। শুধুমাত্র দৈনিক এবং পদ্ধতিগত যত্ন আপনি বিলাসবহুল চুল পেতে অনুমতি দেবে।

পোস্ট ভিউ: 8,671