የእንፋሎት የፊት ህክምናዎች. በሊፕሶክሽን ስለራስዎ ምን ይለውጣሉ? በቤት ውስጥ የተሰራ የፊት የእንፋሎት መታጠቢያ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

ብቁ አማራጭ ጥልቅ ጽዳትቆዳ ወደ ውስጥ የውበት ሳሎን- የቤት ውስጥ የእንፋሎት የፊት ገጽታዎች. እንዲህ ዓይነቶቹ ሂደቶች ጥቁር ነጠብጣቦችን, ብጉር እና የተዘጉ ቀዳዳዎችን በተሳካ ሁኔታ ለመቋቋም ይረዳሉ. ለዚሁ ዓላማ ልዩ መሳሪያዎችን መግዛት አስፈላጊ አይደለም, ለመድረስ በጣም ይቻላል የወጥ ቤት እቃዎችእና ፎጣ. ውጤቱን ለመጨመር ዕፅዋት, ሶዳ, ጥሩ መዓዛ ያላቸው ዘይቶችና ሌሎች አካላት በውሃ ውስጥ ይጨምራሉ.

የእንፋሎት መታጠቢያዎች እና ተቃራኒዎች ጥቅሞች

የፊት ቆዳዎን ማደስ ወይም ማጽዳት ከፈለጉ የእንፋሎት መታጠቢያ ገንዳ ተስማሚ ነው. ይህ አሰራር በንጽህና ረገድ በጣም ውጤታማ ተብሎ ሊጠራ ይገባል.

1. በመጀመሪያ ፣ እንፋሎት የሰባ እና የሴባይት ዕጢዎች ሥራን መደበኛ ያደርገዋል ፣ ይህ ማለት የኮሜዶኖች እና ሌሎች ችግሮች እንዳይታዩ ይከላከላል።
2. በሁለተኛ ደረጃ, ቀዳዳዎችን በማስፋት, ተጨማሪ የማጽዳት እና ቆዳን የመንከባከብ ሂደት በጣም ቀላል ነው.
3. በሶስተኛ ደረጃ, የቆዳ ሜታብሊክ ሂደቶች እና የደም ማይክሮ ሆራሮዎች ይሻሻላሉ.
4. በአራተኛ ደረጃ, ለስላሳ እና የታደሰ ፊት ጤናማ ቆዳሁልጊዜ በደንብ የተሸለመ ይመስላል.

ሆኖም, ጠቃሚ እና ደስ የሚል አሰራርለሁሉም ሰው አይታይም. እና ይህ በተለይ በብሮንካይተስ አስም ወይም የደም ግፊት የተያዙትን ይመለከታል። የእንፋሎት ማጽዳት በፊት ላይ ለሚከሰት ብስጭት እና እንደ psoriasis, eczema, dermatitis የመሳሰሉ በሽታዎች አይመከርም. በፊታቸው ላይ ብዙ ፀጉር ላላቸው ወይም በአቅራቢያቸው ለሚገኙ የደም ሥሮች በእንፋሎት ማሞቅ አይመከርም. ለአለርጂ፣ ሽፍታ እና ልጣጭ የተጋለጡ ደረቅ ቆዳ ያላቸው ሰዎች ልዩ ጥንቃቄ ማድረግ አለባቸው።

ወደ ይዘቱ

በተለያዩ የቆዳ አይነቶች አገልግሎት ላይ የእንፋሎት

ከእንፋሎት ሂደት በፊት ማድረግ ያለብዎት የመጀመሪያው ነገር የቆዳዎን አይነት መወሰን ነው. እያንዳንዳቸው የተለየ አቀራረብ ያስፈልጋቸዋል.

ወደ ይዘቱ

ለቆዳ ቆዳ የእንፋሎት መታጠቢያዎች ባህሪያት

የቅባት ቆዳ በጣም የሚያስፈልገው የእንፋሎት ማጽዳት ነው, ነገር ግን ከማጽዳት በተጨማሪ ሌሎች ጥቅሞች አሉት. ካሊንደላ ቆዳን ለማድረቅ እና ቁስሎችን ለመፈወስ ይረዳል, ኦሮጋኖ የቆዳ ቀዳዳዎችን ለማጽዳት እና የቆዳውን ገጽታ ለማደስ ይረዳል, ካምሞሚል ለስላሳ ያደርገዋል, እና የባህር ቅጠል የደም ዝውውርን ያሻሽላል.

በ ከፍተኛ የስብ ይዘትከጥድ ጋር ፊት ለፊት የእንፋሎት መታጠቢያ ገንዳ ተስማሚ ነው ፣ ይህ ተክል የላይኛውን የ epidermis ሽፋኖችን ከማጽዳት በተጨማሪ የሴባክ ዕጢዎችን አሠራር መደበኛ ያደርገዋል።

እንዲሁም ለስብ ይዘት ተጋላጭ ከሆኑ የኮስሞቲሎጂስቶች የሚከተሉትን ውህዶች ይመክራሉ።

• የኦክ ቅርፊት ከበርች ቡቃያዎች, ካሜሚል, ካሊንደላ, ጥድ;
• ጠቢብ በፈረስ ጭራ እና ኮልትስፌት;
• ካምሞሚል ከሊንደን አበባ, ከአዝሙድና ከኦክ ቅርፊት ጋር;
• የበርች ቅጠል ከጣፋጭ ዲዊች ፣ ላቫቫን ፣ ካሊንደላ ፣ ኮሞሜል እና ሳይፕረስ ጋር።

ውጤቱን ለማሻሻል, በውሃው ላይ የጥድ አስፈላጊ ዘይቶችን ይጨምሩ, የሻይ ዛፍ, ጠቢብ.

ለቆዳ ቆዳ፣ ሳምንታዊ የእንፋሎት ጊዜ ከ25 ደቂቃ ያልበለጠ ይመከራል። የተቀላቀለ ቆዳ ካለህ ትንሽ የመታጠቢያ ጊዜን ቀንስ።

ወደ ይዘቱ

ጤናማ መደበኛ ቆዳ የእንፋሎት ማጽዳት አያስፈልገውም. ነገር ግን ሂደቱ ለቆዳ ወይም ለሌሎች የቆዳ ችግሮች ሊመከር ይችላል. ለወትሮው የቆዳ ዓይነቶች ከካሚሜል ጋር የፊት የእንፋሎት መታጠቢያ ገንዳ በጣም ተስማሚ ነው - በፀረ-ተባይ እና ጥቃቅን ጉዳቶችን ይፈውሳል.

ካምሞሊም ከሌሎች ጠቃሚ እፅዋት ጋር በመደባለቅ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል-ሊኮርስ ፣ ሮዝ ፣ ቲም ፣ ሰንደልድ ፣ ቅርንፉድ ፣ ኮሞሜል ፣ fennel። ማንኛውንም ጥንቅር ከላቫንደር ፣ ቤርጋሞት እና ቫኒላ አስፈላጊ ዘይቶች ጋር ማበልጸግ ምክንያታዊ ነው። ያንግ-ያንግ ዘይት በተለይ ለእርጅና ቆዳ እና ለመጀመሪያዎቹ መጨማደዱ ጠቃሚ ነው።

የውበት ክፍለ ጊዜ ቆይታ ለ መደበኛ ቆዳ- ከ 15 ደቂቃዎች ያልበለጠ. ድግግሞሽ - አስፈላጊ ከሆነ.

ሲደርቅ እና ስሜት የሚነካ ቆዳበእንፋሎት ማከም ጥሩ አይደለም. ነገር ግን በየወሩ አንድ ጊዜ በመምረጥ ፊትዎን በእንፋሎት ማፍሰስ ይችላሉ ትክክለኛዎቹ ዕፅዋትወይም ክፍያዎች. ተክሎች ይዘጋጃሉ ወይም ቅልቅል ከነሱ በማንኛውም ጥምረት ይሠራሉ: ካምሞሚል, የበሶ ቅጠል, ሊሎሪስ, ኮምሞሬ, ዳንዴሊየን, ጠቢብ, ሊንደን.

የአሰራር ሂደቱ የሚቆይበት ጊዜ ከሶስት እስከ አምስት ደቂቃዎች ያልበለጠ ነው. ከክፍለ ጊዜው በኋላ, ፊቱ መቀባት አለበት ገንቢ ክሬም.

ወደ ይዘቱ

ፊትዎን በእንፋሎት እንዴት በትክክል ማፅዳት እንደሚቻል

በመጀመሪያ ለእንፋሎት መታጠቢያ የሚሆን ሁሉንም ነገር ያዘጋጁ-

• ፎጣ;
• ገንዳ ወይም መጥበሻ;
• ክሬም ወይም ጭምብል;
• ለስላሳ ልብስ;
• ተስማሚ ዕፅዋት እና ዘይቶች.

ተራ ውሃ እንኳን ለፈጣን እንፋሎት ተስማሚ ነው። የመድኃኒት ተክሎች. እነዚህ አበቦች እና ቅጠሎች ከሆኑ, ጥሬ ዕቃዎች ላይ ከፈላ ውሃ በማፍሰስ infusions ማዘጋጀት የተሻለ ነው, እና ቅርፊት, ቀንበጦች እና ሥሮች ከሆነ, ንጥረ ነገሮች ለ 15-25 ደቂቃዎች በውኃ መታጠቢያ ውስጥ ማብሰል አለበት. ትክክለኛውን መጠን መመልከቱ ምንም ፋይዳ የለውም ፣ አንድ እፍኝ የእፅዋት ጥሬ ዕቃዎችን እና አንድ ሊትር ውሃ ይውሰዱ።

ማቃጠልን ለማስወገድ ከ 20 ሴ.ሜ በታች በሚፈላ ውሃ ላይ መታጠፍ አይኖችዎን መዝጋትዎን ያረጋግጡ ፣ እና በቃጠሎ የመያዝ አደጋ ብቻ ሳይሆን - የዲኮክሽን ወይም የመድኃኒቱ አካላት ብስጭት ሊያስከትሉ ይችላሉ። በትንንሽ መታጠቢያው ወቅት በጥልቅ እና በመዝናናት መተንፈስ አለብዎት. በትንሹ ምቾት, ወዲያውኑ ፎጣውን ማንሳት አለብዎት.

የእንፋሎት ሕክምናዎች በተሻለ ቅዳሜና እሁድ ወይም ማታ ላይ ይከናወናሉ. እንፋሎት ከጨረሱ በኋላ ፊትዎን በውሃ ይታጠቡ። የክፍል ሙቀትእና በቶኒክ ተበክሏል.

ቆዳን ያለማቋረጥ ማጽዳት ጤንነቱን እና ውበቱን ለመጠበቅ አስፈላጊ ሁኔታ ነው. የፊት ገጽታን ማጽዳት በቤት ውስጥ እና በኮስሞቲሎጂስት ቢሮ ውስጥ ሊከናወን ይችላል. ቆዳን ለማጽዳት ተጨማሪ ሂደት የእንፋሎት መታጠቢያዎች ናቸው, ይህም መልሶ ማገገምን ያበረታታል. የውሃ ሚዛንቆዳን በኦክስጂን በመሙላት እና በአንዳንድ ሁኔታዎች በፀረ-ተባይ መበከል.

አስፈላጊነት የእንፋሎት መታጠቢያዎችፊት ለፊት.
የፊት ላይ የእንፋሎት መታጠቢያዎች መካከለኛ የቆዳ እንክብካቤ ደረጃዎች ናቸው, ይህም ቀዳዳዎችን ለመክፈት ይረዳል, ስለዚህም በቀላሉ ከቆዳው ገጽ ላይ ቆሻሻዎችን እና ጥቁር ነጥቦችን (ኮሜዶን) ያስወግዳል. አዘውትሮ የእንፋሎት መታጠቢያ ገንዳዎች የደም አቅርቦትን ያሻሽላሉ, ይህ ደግሞ በቆዳው ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል, በደንብ ይሻሻላል. በተጨማሪም, በሞቃት የእንፋሎት ተጽእኖ ስር ይለሰልሳል የላይኛው ሽፋንቆዳ እና የሞቱ ቅንጣቶች በቀላሉ ይለወጣሉ, እና ቆዳው ለስላሳ እና ትኩስ ይሆናል. ከእንፋሎት መታጠቢያ በኋላ, ጥቅም ላይ የሚውሉት የመዋቢያዎች ተፅእኖ መሳብ እና ጥንካሬ ይሻሻላል.

የእንፋሎት መታጠቢያ ባህሪያት.
በቤት ውስጥ የእንፋሎት መታጠቢያ ገንዳውን ለማካሄድ ወደ ሶስት ሊትር የሚጠጉ ምግቦች (ሾርባ, ሰፊ እና ጥልቅ ኩባያ) ያላቸው ምግቦች ያስፈልግዎታል, በውስጡም ሙቅ (60 ዲግሪ) ውሃ መፍሰስ አለበት. ከዚያም ጭንቅላትዎን በዚህ ምግብ (40 ሴ.ሜ) ላይ ያዙሩት, እና ከላይ በፎጣ ይሸፍኑት. የዚህ አሰራር ቆይታ በቆዳው ዓይነት ላይ የተመሰረተ ነው. ስለዚህ, ለደረቅ የቆዳ አይነት, የአሰራር ሂደቱ ጊዜ ከሶስት ደቂቃዎች መብለጥ የለበትም, ለስላሳ ቆዳ - ከአስራ አምስት ደቂቃዎች ያልበለጠ, ለ. የተጣመረ ዓይነት- ከአምስት ደቂቃዎች ያልበለጠ.

ከሂደቱ በፊት የፊት ቆዳዎን ማጽዳት አስፈላጊ ነው. ይህንን በየቀኑ ማጽጃዎ ማድረግ ይችላሉ. በተጨማሪም ፣ በዙሪያው ያለው ቆዳ በተለይ ስሜታዊ እና ለስላሳ ስለሆነ ፣ በእንፋሎት መታጠቢያ ገንዳ ከመታጠብዎ በፊት ፣ ለመከላከያ ዓላማ ፣ ማንኛውንም ማመልከት አለብዎት። ወፍራም ክሬም. ከእንፋሎት መታጠቢያ በኋላ በቆዳው ላይ ምንም አይነት ችግር ከሌለ ፊትዎን በቀዝቃዛ ውሃ መታጠብ እና በሎሽን ወይም በውሃ መጥረግ አለብዎት. የሎሚ ጭማቂ. ከ 20 ደቂቃዎች በኋላ, በቆዳው ላይ ክሬም ይጠቀሙ. የዕለት ተዕለት እንክብካቤ, ለቆዳዎ አይነት ተስማሚ.

በእንፋሎት ከታጠቡ በኋላ በቆዳው ላይ ጥቁር ነጠብጣቦች ካሉ ቆዳውን በናፕኪን ማድረቅ እና ወደ ላይ የወጡትን ሁሉንም መሰኪያዎች ማስወገድ ያስፈልግዎታል ፣ ለዚህም ጣትዎን በፋሻ መጠቅለል ያስፈልግዎታል ። በሃይድሮጂን ፓርሞክሳይድ ወይም በማንኛውም ሌላ ፀረ-ተባይ መፍትሄ ውስጥ እርጥብ ማድረግ እና ጥቁር ነጠብጣቦችን ያስወግዱ.

ለፊቱ የእንፋሎት መታጠቢያ ገንዳዎች በውሃ ውስጥ አስፈላጊ የሆኑ ዘይቶችን በመጨመር እንዲሁም ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶችን መሠረት በማድረግ ማጽዳት ብቻ ሳይሆን የፈውስ ውጤትም ሊደረጉ ይችላሉ.

በእፅዋት ውስጠቶች ላይ የተመሰረተ የእንፋሎት መታጠቢያ.
ጋር የእንፋሎት መታጠቢያ ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶችበተለይ ለመድኃኒትነት የሚውሉ ዕፅዋት ለዝግጅቱ ጥቅም ላይ ከዋሉ, ለቆዳችን እውነተኛ ስጦታ ነው. በእፅዋት ቅልቅል ላይ የተመሰረተ የእንፋሎት መታጠቢያ ገንዳ በቆዳችን ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖረዋል, ይለሰልሳል, ያስታግሳል, ይድናል. አስፈላጊ ዘይቶችን መጨመር (በ 1 ሊትር ውሃ 10 ጠብታዎች ዘይት) ወደ መረቅ መዓዛ ይጨምር እና ዘና የሚያደርግ ውጤት አለው። የቆዳ ቀዳዳዎችን ለማጽዳት እና ቆዳን ለመበከል ሴአንዲን, ፕላኔን እና ቡርዶክን መጠቀም ይመከራል. ቆዳን ለማለስለስ እና ቀዳዳዎቹን ለማጽዳት, የሻሞሜል ኢንፌክሽን በመጠቀም በእንፋሎት መታጠቢያ ውስጥ ይረዳል. የካሊንደላ አበባዎች ለማድረቅ እና ጥቃቅን ቁስሎችን ለመፈወስ ይመከራሉ. የኦሮጋኖ እፅዋት የእንፋሎት መታጠቢያ ገንዳዎችን ለማጽዳት ብቻ ሳይሆን እንደ ቆዳ ቆዳ ጥሩ ነው.

የእንፋሎት መታጠቢያዎች ለ ቅባታማ ቆዳ.
ለቆዳ ቆዳ ዓይነቶች የእንፋሎት መታጠቢያ ገንዳዎች በመድኃኒት ቅጠላ ቅጠሎች ላይ በመመርኮዝ በቀላሉ አስፈላጊ ናቸው. የሊንደን አበባ የእፅዋት ጥንቅር ቆዳን በትክክል ያጸዳል ፣ የኦክ ቅርፊት, የሻሞሜል, የአዝሙድ ቅጠሎች, በእኩል መጠን ይወሰዳሉ. ሌሎች የእፅዋት ውህዶች እምብዛም ውጤታማ አይደሉም: የዛፍ ቅርፊት እና የበርች እምብርት; calendula እና chamomile አበቦች; ጠቢብ፣ ኮልትስፉት፣ ፈረስ ጭራ። በተጨማሪም, ለቆዳ ቆዳ በጣም አስፈላጊ የሆኑ የፓይን, የላቫቫን, የሻይ ዛፍ እና ጠቢብ ዘይቶች በመጨመር የእንፋሎት መታጠቢያዎችን መውሰድ በጣም ጠቃሚ ነው. ለቆዳ ቆዳ ዓይነቶች, የእንፋሎት መታጠቢያዎች በሳምንት አንድ ጊዜ ይመከራሉ. በጣም ውጤታማው ነገር ማድረግ ይህ አሰራርከመተኛቱ በፊት.

ለደረቅ ቆዳ የእንፋሎት መታጠቢያ.
የደረቁ የቆዳ ዓይነቶች በእንፋሎት መታጠቢያ ገንዳዎች ላይ ከመታጠብ ይልቅ ወደ መጭመቂያዎች የበለጠ ዝንባሌ አላቸው. ይሁን እንጂ በወር አንድ ጊዜ የካሞሜል, ዳንዴሊዮን, ማርሽማሎው, ሮዝ, ሊኮሬስ እና ብርቱካንማ ቅይጥ ከዕፅዋት የተቀመሙ ድብልቅ በመጠቀም የእንፋሎት መታጠቢያ መውሰድ ይችላሉ. ሌላ የእንፋሎት መታጠቢያ አዘገጃጀት መጠቀም ይችላሉ. ለማዘጋጀት, 2 tbsp. ካምሞሚል በአንድ ሊትር በሚፈላ ውሃ ማብሰል አለበት ፣ ከተዘጋ ክዳን በታች ለ 2-3 ደቂቃዎች ይተዉ ።

ለተለመደው ቆዳ የእንፋሎት መታጠቢያ.
ማርሽማሎው, licorice, ቅርንፉድ, ጽጌረዳ, thyme, chamomile, fennel, ላቫንደር አስፈላጊ ዘይቶችን በተጨማሪ ጋር: መደበኛ የቆዳ ዓይነት ያህል, በእኩል መጠን ውስጥ የሚወሰዱ ዕፅዋት, አንድ ዲኮክሽን ለመጠቀም ይመከራል. የሰንደል እንጨት, ላቫቬንደር, ጄራኒየም, ቤርጋሞት. ለተለመደው ቆዳ የእንፋሎት መታጠቢያዎች በየሁለት ሳምንቱ አንድ ጊዜ ይመከራሉ.

የእንፋሎት መታጠቢያ ለ ጥምረት ቆዳ.
ለተደባለቀ ቆዳ, ከዕፅዋት የተቀመሙ መታጠቢያዎች ስብስብ በተለመደው የቆዳ ዓይነት መሰረት መመረጥ አለበት. ብዙ ደረቅ ቦታዎች ካሉ, የእጽዋቱ ስብስብ ከደረቁ ቆዳዎች ጋር ተመሳሳይ መሆን አለበት, ብዙ ቅባት ያላቸው ቦታዎች ካሉ, የእጽዋት ስብጥር ከቆዳ ቆዳ ጋር ተመሳሳይ መሆን አለበት. ጥምር ቆዳ ​​ያላቸው በየአስር ቀኑ የእንፋሎት ገላ መታጠብ ይችላሉ።

ለእርጅና ቆዳ የእንፋሎት መታጠቢያ.
ውስጥ በዚህ ጉዳይ ላይየእንፋሎት መታጠቢያ የመውሰድ እድሉ በቆዳው ሁኔታ ላይ የተመሰረተ ነው. የእንፋሎት መታጠቢያዎች ከእንጨት ፣ ቀረፋ ፣ ከአዝሙድና ፣ ከአኒስ ፣ ሊኮርስ ፣ የባህር ወሽመጥ ቅጠል, መመረት, የባሕር ዛፍ, ዝንጅብል, ብርቱካን ዝቃጭ እና ጠቢብ እና ሮዝሜሪ አስፈላጊ ዘይቶች. ለእርጅና ቆዳ የእንፋሎት መታጠቢያ ጊዜ ከአምስት ደቂቃ ያልበለጠ ነው. በወር ከአንድ ጊዜ በላይ ብዙ ጊዜ ማድረግ አይችሉም.

በቤት ውስጥ በጣም ጥሩው የፊት ማጽጃ የእንፋሎት መታጠቢያ ነው. ቆዳውን በኦክሲጅን ብቻ ሳይሆን የውሃ ሚዛንን ያድሳል.

የኮስሞቲስቶች ባለሙያዎች የእንፋሎት መታጠቢያዎችን እንደ መካከለኛ ነገር ግን የግዴታ የፊት እንክብካቤ ሂደት አድርገው ይመለከቱታል.

ይህ አሰራር የሚከናወነው ማከሚያን ከመጠቀምዎ በፊት ወይም ጭምብል ከመተግበሩ በፊት ነው, ነገር ግን ቆዳውን በደንብ ካጸዳ በኋላ.

እንደዚህ ያሉ ሂደቶች እንዴት ጠቃሚ ናቸው? ፊትዎን በሞቀ የእንፋሎት መታጠቢያ ገንዳዎች ማጽዳት እጢዎችን እና ቀዳዳዎችን ያንቀሳቅሳል, የደም ዝውውርን ይጨምራል, እና በቆዳው ቀዳዳ ውስጥ የሚሰበሰቡትን መርዛማ ንጥረ ነገሮች እና ቆሻሻዎች በሙሉ በቆዳው ላይ ያመጣል. በተጨማሪም, እንዲህ ያሉት ሂደቶች ውጫዊውን የኬራቲኒዝድ የቆዳ ሽፋን ይለሰልሳሉ እና እርጥብ ያደርጋሉ.

ውሃ, ድስት እና ያስፈልገናል የፈውስ ዕፅዋት, በማንኛውም ፋርማሲ ውስጥ ሊገዛ ይችላል. ለቆዳዎ ጠቃሚ የሆኑትን ተክሎች ብቻ ይምረጡ.

ማቅለሚያውን ለማዘጋጀት ስድስት የካሊንደላ አበባዎች ያስፈልግዎታል, እና ተክሉን በደረቅ መልክ ለመጠቀም ከፈለጉ, ከዚያም ሁለት የሾርባ ማንኪያ. ካሊንደላውን በሚፈላ ውሃ ውስጥ ያስቀምጡት, ከዚያም እሳቱን ያጥፉ እና ድስቱን በክዳን ላይ ለአምስት ደቂቃዎች ይሸፍኑ, ከዚያ በኋላ መበስበስን መጠቀም ይችላሉ.

ፊትዎን በካሞሜል የእንፋሎት መታጠቢያ ገንዳ ያጽዱ

ይህ ተክል የተበሳጨ ቆዳን ያስታግሳል, እብጠትን ያስወግዳል እና የመልሶ ማቋቋም ውጤት አለው. እፅዋቱ ደረቅ እና ስሜታዊ ቆዳዎች ላላቸው ተስማሚ ነው። የዝግጅት ዘዴው ከካሊንደላ ጋር ካለው ሂደት ጋር ተመሳሳይ ነው.

ውስጥ የእንፋሎት መታጠቢያዎችለፊቱ አንድ ተክል ብቻ ሳይሆን ሙሉ ድብልቆችን መጠቀም ይችላሉ, በጣም ተስማሚ የሆኑትን ብቻ ይምረጡ, በዚህ ሁኔታ ውጤቱ የበለጠ የተሻለ ይሆናል.

አንዳንድ ጊዜ በቆዳው ላይ በተተገበሩ ንጥረ ነገሮች ተጽእኖ ላይ የቆዳውን ስሜት መጨመር አስፈላጊ ነው. የተሻለው መንገድይህ የሚደርሰው በማሞቅ ነው.

በቀላሉ ደረቅ እና ሙቅ ፎጣ ለ 5 ደቂቃዎች ማመልከት እና በቆዳው ውስጥ ያለውን የሜታብሊክ ሂደቶችን ማሻሻል እና ክሬሙን ሙሉ በሙሉ እንዲወስድ እና ሌሎች የመዋቢያ ሂደቶችን በተሻለ ሁኔታ እንዲቀበል ማድረግ ይችላሉ ።

ግን ለፊትዎ የእንፋሎት መታጠቢያ ከወሰዱ በኋላ ወዲያውኑ ሁለት ነገሮችን ለራስዎ ይወስኑ-ግልጽ የቆዳ መሸፈኛከቅባት መሰኪያዎች እና ቆሻሻዎች እና ስሜቱን ይጨምራሉ.

ለውሃ ትነት መጋለጥ የቆዳ ቀዳዳዎችን ያሰፋዋል፣ የሴባይት ቱቦዎችን ይዘጋዋል፣ በተሻለ ሁኔታ እንዲሰሩ ያደርጋቸዋል። ላብ እጢዎች, ይህም በተመሳሳይ ጊዜ መርዞችን በከፍተኛ ሁኔታ ያስወግዳል. ለፊቱ የእንፋሎት መታጠቢያ ገንዳ የደም ዝውውርን ይጨምራል. ቆዳው እራሱን ማጽዳት ይጀምራል! እና በውሃ ላይ ከጨመሩ ጠቃሚ ክፍሎች: አስፈላጊ ዘይቶች, ካምሞሚል ወይም ሌሎች ዕፅዋት, ውጤቱ የተሻለ ይሆናል.

በቤት ውስጥ የፊት የእንፋሎት መታጠቢያ በትክክል እንዴት እንደሚሰራ

የእንፋሎት መታጠቢያ ገንዳዎች በፊት ላይ ያሉትን ቀዳዳዎች ለማጽዳት እና ጥቁር ነጥቦችን ለማስወገድ ጥሩ ናቸው. የእንፋሎት ቆዳን ለማለስለስ ይፈቅድልዎታል እና የሴባይት መሰኪያዎች በጥቁር ነጠብጣቦች መልክ በጣም ቀላል በሆነ ሁኔታ ይወገዳሉ. ለፊት ላይ የእንፋሎት መታጠቢያ ገንዳዎች ለብጉር ጠቃሚ ናቸው, በተለይም መጭመቅ ለሚያስፈልጋቸው. በእንፋሎት የተቀዳው ቆዳ በደረቁ ተጠርጓል እና ጠቋሚ ጣቶቹን በንፁህ ጨርቅ በመጠቅለል ብጉርን በጥንቃቄ ያስወጣል. በዚህ ሁኔታ, በተቃጠሉ ቦታዎች ላይ መጫን የለብዎትም የሚለውን ህግ ይከተሉ. በአልኮል (ቮዲካ) አስገዳጅ ማጽዳት ሂደቱን ጨርስ.

ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች በፊት ላይ ያሉትን ቀዳዳዎች ለማጽዳት ጥሩ ናቸው. እንፋሎት ወደ ውስጥ መተንፈስ የመድኃኒት ዕፅዋት, የመተንፈሻ አካላትን ታክመዋል, እና በተመሳሳይ ጊዜ ቆዳዎ የእፅዋትን የፈውስ ትነት ይይዛል እና ይጸዳል.

የሻሞሜል ፊት የእንፋሎት መታጠቢያ ገንዳ

ከሻሞሜል ፊት ላይ የእንፋሎት መታጠቢያ ገንዳውን ለማዘጋጀት እፅዋቱን በሚፈላ ውሃ ይንፉ-የሻሞሜል እፅዋትን ወይም የማጣሪያ ከረጢቱን በቴርሞስ ውስጥ ያስቀምጡ እና የፈላ ውሃን ያፈሱ ፣ ለ 1 ሰዓት ይተዉ ። ከዚያም መረጩን ማጣራት ያስፈልግዎታል, ተመሳሳይ መጠን ያለው የፈላ ውሃን ይጨምሩ እና የእንፋሎት መታጠቢያ ሂደቱን መጀመር ይችላሉ. ለሩሲያ ነዋሪዎች ካምሞሊም በአካባቢው የሚገኝ ተክል እና በቀላሉ ሊደረስበት የሚችል ነው, ስለዚህ በሻሞሜል ገላ መታጠብ ቀላል እና ቀላል ሂደት ነው.

ጋር የእንፋሎት የፊት መታጠቢያዎች አስፈላጊ ዘይቶች

እርስዎ በሚጠብቁት መሰረት 5-10 የአስፈላጊ ዘይት ጠብታዎች ወደ ውሃ ውስጥ መጨመር ይችላሉ. የሎሚ ዘይት ያበረታታል ፣ ጥድ እና የባህር ዛፍ ዘይት በደንብ ያጸዳል ፣ የላቫንደር ዘይት ያረጋጋል። ማንኛውንም ዘይት ይውሰዱ - እና አሰራሩ ወደ አስደሳች እና ጠቃሚ ጊዜ ማሳለፊያ ይለወጣል። ብዙ አስፈላጊ ዘይቶች አንቲሴፕቲክ ባህሪዎች አሏቸው ፣ ይህም በእንፋሎት በሚታጠብበት ጊዜ ፊት ላይ ያሉትን ቀዳዳዎች ለማፅዳት ጠቃሚ እንደሚሆን ጥርጥር የለውም ።

የእንፋሎት መታጠቢያዎች ምንድን ናቸው - የአሰራር ሂደቶች ጥቅሞች

• የቆዳ ቀዳዳዎችን ከቆሻሻ እና ከሞቱ ሴሎች ማጽዳት.
• ለቀጣይ ሂደት ቆዳን ማዘጋጀት - ቆዳው ይለሰልሳል, ብጉር እና ብጉር በቀላሉ እና ያለ መዘዝ (ጠባሳ) ይወገዳሉ.
• ቆዳውን ካጠጣ በኋላ የበለጠ ውጤታማ በሆነ መንገድ ይሠራል.
• የመድኃኒት ዕፅዋትን በመጠቀም የእንፋሎት መታጠቢያ ገንዳዎች ለብጉር እና ለብጉር (ማኅተሞች ይሟሟሉ ፣ ቆዳን ያጸዳሉ) ጠቃሚ ናቸው ።
• የደም ዝውውር መጨመር ቆዳውን በንጥረ ነገሮች ስለሚሞላው ቆዳው ይበልጥ የመለጠጥ ይሆናል. ስለዚህ ለፊት ለፊት የእንፋሎት መታጠቢያ ገንዳ ወጣትነታችንን ይጠብቃል ተብሎ ሊከራከር ይችላል.
• የቆዳ ቀለም ይሻሻላል.

የፊት ቆዳ የማያቋርጥ ረጋ ያለ እና ያስፈልገዋል ጥንቃቄ የተሞላ እንክብካቤ. ሙያዊ የኮስሞቶሎጂ አገልግሎቶችን መጠቀም በጭራሽ አስፈላጊ አይደለም ፣ ስለ የቤት ኮስመቶሎጂ እውቀት ማግኘቱ የበለጠ አስፈላጊ ነው።

በየጊዜው, ቀዳዳዎቹን በጥልቀት ማጽዳት አስፈላጊ ነው, ምክንያቱም የአቧራ ቅንጣቶች እና የሴባይት ክምችቶች ይዘጋሉ, እና ይህ የሴሉላር አተነፋፈስን በእጅጉ ያወሳስበዋል, ቆዳው እየደከመ ይሄዳል, ጥቁር ነጠብጣቦች እና ብጉር ይታያሉ.

የእንፋሎት መታጠቢያ ገንዳዎች ቆዳዎን ውብ ለማድረግ ይረዳሉ፤ በቀላሉ እቤትዎ ውስጥ እራስዎ ሊያደርጉት ይችላሉ፤ እንፋሎት ቀዳዳዎቹን በጥልቅ ያጸዳል እና ምርቱ ራሱ እንደ ስብጥርነቱ ቆዳን ይመግባል፣ ያጎላል እና ያድሳል።

ለፊት ቆዳ ላይ የእንፋሎት መታጠቢያዎች ጥቅሞች እና ውጤቶች

ለፊት ቆዳ ላይ የእንፋሎት መታጠቢያዎችን አዘውትሮ መጠቀም የፈውስ እና የመዋቢያነት ውጤት ይኖረዋል.

የቤት ውስጥ አሰራር ቆዳን ያበራል, ቆንጆ እና ጤናማ ብርሀን ያገኛል, ይህ ሁሉ የሚሆነው ለመድኃኒት የእንፋሎት ውጤቶች እና የመታጠቢያ ገንዳዎች ወደ ቀዳዳው ጥልቅ የፈውስ ክፍሎች ዘልቆ በመግባት ምክንያት ነው.

የአሰራር ሂደቱ እንዴት እንደሚሰራ:

• የመጀመሪያው ተፅዕኖ ያሳስባል ሙቅ ውሃ, በእንፋሎት መልክ, ወደ ቀዳዳዎቹ ውስጥ ዘልቆ ይገባል, ከተለያዩ ጥቃቅን ቆሻሻዎች ውስጥ በጥልቅ ያጸዳቸዋል.
• በእንፋሎት ተጽእኖ ስር, ቀዳዳዎቹ ይስፋፋሉ እና ጥቁር ነጠብጣቦች ይለሰልሳሉ, ይህም እነሱን ለማስወገድ በጣም ቀላል ያደርገዋል.
• ሴሉላር አተነፋፈስ ይሻሻላል, በሴሎች ውስጥ ያለው በቂ ኦክስጅን ውብ እና አልፎ ተርፎም ቆዳን ያረጋግጣል, እና ጤናማ ብርሀን በጉንጮቹ ላይ ይታያል.
• ከእንፋሎት ጋር ፣ የፈውስ ዲኮክሽን ፣ አስፈላጊ ዘይቶች እና ሌሎች ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ወደ ቆዳ ውስጥ ዘልቀው ይገባሉ ፣ እንደ ዓላማቸው ጥሩ ውጤት አላቸው ፣ እርጥብ ያደርጋሉ ፣ ይመግቡታል ፣ ያድሳሉ ፣ ይፈውሳሉ እና ፀረ-ባክቴሪያ እና አንቲሴፕቲክ ተፅእኖ አላቸው።
• ጥንዶች የመድኃኒት ዕፅዋትቆዳን ለማለስለስ እና ጸረ-አልባነት ተጽእኖ ይኖረዋል. በውጤቱም, የሚያነቃቁ ፎሲዎች, ብጉር እና ብጉር ያነሱ ናቸው.

የእንፋሎት መታጠቢያ ገንዳዎች ማጽጃ ከመተግበሩ ወይም የፊት ማስክን ከመጠቀምዎ በፊት ጥሩ ጅምር ናቸው ስለዚህ የተጣራ እና የተስፋፉ የቆዳ ቀዳዳዎች ከጥቁር ነጠብጣቦች ለመላቀቅ በጣም ቀላል ይሆናሉ እና ጭምብል ከተጠቀሙ ከፍተኛውን ጠቃሚ በሆኑ ንጥረ ነገሮች ይሞላሉ።

በትክክል እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

ለፊት ቆዳ የእንፋሎት መታጠቢያ ገንዳዎችን የመጠቀም ጥቅማጥቅሞች በእውነቱ ከፍተኛ እንዲሆን, ሂደቱን በትክክል ማከናወን አስፈላጊ ነው. ያስታውሱ ባህላዊ እና የቤት ውስጥ መድሃኒቶች እንኳን በተሳሳተ መንገድ ጥቅም ላይ ከዋሉ ጤናዎን ሊጎዱ ይችላሉ። በእውነቱ ፣ መታጠቢያዎችን ለማዘጋጀት ምንም የተወሳሰበ ነገር የለም ፣ ከሁለት ወይም ከሶስት ሂደቶች በኋላ እንደ እውነተኛ ፕሮፌሽናል ትሆናላችሁ ፣ ግን ከዚያ በፊት ምክሮችን በጥብቅ ይከተሉ።

ምን ዓይነት መሳሪያ ያስፈልግዎታል:

• ከ2-3 ሊትር መጠን ያለው ገንዳ ወይም ጎድጓዳ ሳህን - ለማጠቢያ ዕቃዎች ከሴራሚክስ ፣ ከብርጭቆ ወይም ከፕላስቲክ የተሠሩ መሆን አለባቸው ፣ የብረት ገንዳዎችን እና ጎድጓዳ ሳህኖችን መጠቀም አይመከርም። በጣም አስፈላጊው ህግ ንጽህና ነው, ከመጠቀምዎ በፊት ገንዳውን በደንብ ማጠብዎን ያረጋግጡ እና እቃውን ለሌላ ዓላማ አይጠቀሙ. ገንዘብ ካለዎት ይግዙ ልዩ መሣሪያ- ሳውና ለ የእንፋሎት ሕክምናዎች, ግምታዊ ዋጋ 1300-1500 ሩብልስ ነው.
• ቴሪ ፎጣ - ትልቅ መሆን አለበት እና ፊትዎን በመታጠቢያው ላይ ሲደግፉ ጭንቅላትዎን ሙሉ በሙሉ ይሸፍኑ. ብርሃንም ሆነ አየር ወደዚህ ቦታ መግባት የለበትም።
• የመድኃኒት ዕፅዋት - ​​ለቤትዎ ውበት ሕክምና መሠረት የሚሆኑ እፅዋትን እና አስፈላጊ ዘይቶችን ያከማቹ። ሁሉንም ምርቶች መሞከርዎን እርግጠኛ ይሁኑ የአለርጂ ምላሽይህንን ለማድረግ በቆዳው ላይ ያለውን ቦታ ይምረጡ ውስጥክርን.

የአተገባበር ደረጃዎች፡-

1. ከፊትዎ ላይ የቀረውን ሜካፕ ያስወግዱ ፣ በደንብ ይታጠቡ ፣ አረፋ ወይም ሌላ ማንኛውንም ጉዳት የማያደርሱ ምርቶችን መጠቀም ይችላሉ።
2. በሂደቱ ወቅት ከእርስዎ ጋር ጣልቃ እንዳይገባ ፀጉርዎን በምቾት ይሰብስቡ.
3. አንድ ዲኮክሽን አዘጋጁ ይህንን ለማድረግ በአንድ ሊትር ሙቅ ውሃ 200 ሚሊ ሊትር ይውሰዱ. ከዕፅዋት የተቀመመ ፈሳሽአስፈላጊ ዘይቶች ጋር ወይም ያለ.
4. በቤትዎ የተሰራ የእፅዋት መታጠቢያ ገንዳ ወደ መያዣ ውስጥ አፍስሱ።
5. ፊትዎን ከዳሌው ፊት ለፊት በማጠፍ, ርቀቱ ቆዳው እንዳይቃጠል, ነገር ግን በእንፋሎት ብቻ እንዲፈስ ማድረግ አለበት.
6. ፎጣ በጭንቅላቱ ላይ ያስቀምጡ.
7. ሂደቱን ከአምስት እስከ ሰባት ደቂቃዎች ያካሂዱ.

ቪዲዮ ስለ ደረጃዎች

ብዙውን ጊዜ ልጃገረዶች በእንፋሎት መታጠቢያ ገንዳዎች ላይ ትልቅ ስህተት ይሠራሉ - ፊታቸውን ይታጠቡ እና ፊታቸውን በደረቁ ያብሳሉ. ይህንን ማድረግ አያስፈልግም, ቆዳን ካጸዳ እና ከጠጣ በኋላ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችእረፍት ያስፈልገዋል, ለአስር ደቂቃዎች ብቻ ይቀመጡ, በዚህ ጊዜ የተቀረው እርጥበት በራሱ ይወሰዳል.

አሁን፣ ከፈለጉ፣ በተጨማሪ ቆዳዎን በቆሻሻ ማጽዳት ይችላሉ። ሙሉ በሙሉ መወገድየቀሩት ጥቁር ነጥቦች ወይም ይተግብሩ የመዋቢያ ጭምብል- ውጤታማነቱ ብዙ ጊዜ ይጨምራል.

ምን ያህል ጊዜ ማድረግ ይችላሉ

እንደዚህ አይነት ሂደቶችን በየሁለት ሳምንቱ አንድ ጊዜ እንዲያካሂዱ ይመከራል, ብዙ ጊዜ ማድረግ የለብዎትም. ለእርስዎ በሚመች በማንኛውም ጊዜ ይፈቀዳል, ነገር ግን በቀዝቃዛው ወቅት ወደ ንጹህ አየር ከመውጣትዎ በፊት ሂደቱን ማከናወን የለብዎትም.

አመላካቾች እና ተቃራኒዎች

አመላካቾች፡- የተዘጉ ቀዳዳዎች፣ ብጉር እና ጥቁር ነጠብጣቦች፣ የደነዘዘ ቆዳ፣ የደከመ መልክ። የተለመደው ዓይነት እንዲሁ መንጻት እና እንክብካቤ እንደሚያስፈልገው አይርሱ።

የአሰራር ሂደቱ የላይኛው እና ጥልቅ የቆዳ ሽፋኖችን ብቻ ሳይሆን ትኩስ እንፋሎት በሳንባዎች ውስጥ አየር አየርን ይነካል ። ሴሬብራል ዝውውር, ስለዚህ, ከመጠቀምዎ በፊት, አሰራሩ በጣም ሀ እንዳለው ግምት ውስጥ ማስገባት አስፈላጊ ነው ትልቅ ዝርዝርተቃራኒዎች.

ተቃውሞዎች፡-

• አስም እና ሌሎች የ pulmonary pathologies.
• የካርዲዮቫስኩላር ሲስተም በሽታዎች.
• ሙቀት.
• ኤክማ, dermatitis, psoriasis.

መታጠቢያዎች የተለያዩ ሰዎች በጥንቃቄ መጠቀም አለባቸው ሥር የሰደዱ በሽታዎች, የቤት ውስጥ የመዋቢያ ቅደም ተከተል ከማካሄድዎ በፊት, ሐኪም ማማከር ይመከራል.

ለጉዳዩ ትክክለኛ እና ግንዛቤ ያለው አቀራረብ የተለያዩ የጎንዮሽ ጉዳቶች እንዳይከሰቱ ያደርጋል.

ለደረቅ ቆዳ የሚሆን ክሬም ለመምረጥ ስለመመዘኛዎቹ ከጽሑፉ ይወቁ.

የመዋቢያ ቅባቶች hawthorn ግምገማዎች

በእርግዝና እና በ psoriasis ወቅት ይቻላል?

በእርግዝና ወቅት የመዋቢያ ሂደቶች, ማጽዳትን ጨምሮ የእንፋሎት መታጠቢያዎች አይከለከሉም, ነገር ግን እያንዳንዷ ሴት ይህን ጊዜ በተለየ መንገድ ስለሚያጋጥማት, ከዶክተር ጋር መማከር አስፈላጊ ነው.

እና እዚህ psoriasisበእንፋሎት መታጠቢያ ገንዳዎችን ለመውሰድ ዋና ዋና ተቃርኖዎች አንዱ ነው, ይህ እና ተመሳሳይ በሽታዎች ባሉበት ጊዜ ውስብስብ የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና አስፈላጊ ነው. የቤት ውስጥ ሂደቶች ውጤታማ ላይሆኑ ብቻ ሳይሆን ሊባባሱ ይችላሉ አጠቃላይ ሁኔታየፊት ቆዳ.

በቤት ውስጥ የእንፋሎት መታጠቢያ በትክክል እንዴት እንደሚሰራ, ይመልከቱ

የምግብ አዘገጃጀቶችን ወደ የቤት ማከማቻ ሳጥንዎ ያክሉ

የቤት ውስጥ መታጠቢያዎች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

አለ። ብዙ ቁጥር ያለውዲኮክሽን ለ ለተለያዩ ዓላማዎች, ትክክለኛውን, በጣም ተስማሚ አማራጭ መምረጥ አስፈላጊ ነው.

ለብጉር እና ጥቁር ነጠብጣቦች

ብጉርን ለመዋጋት በሚደረገው ትግል ሁሉም ዘዴዎች ጥሩ ናቸው, እና የእንፋሎት መታጠቢያዎች የበለጠ ናቸው. የፈውስ መበስበስን ለማዘጋጀት የካሊንደላን መሠረት ያድርጉ; ኢሞርትሌል እና የቅዱስ ጆን ዎርት ያነሰ ውጤት አይኖራቸውም. ዘር እና ፕላንታይን ብጉርን ለማስወገድ ይረዳሉ. የሻሞሜል መበስበስ ውጤታማ ነው. ሁለቱንም ትኩስ እና ቀድመው የደረቁ ቅጠሎችን ወይም የአትክልት አበቦችን መጠቀም ይችላሉ.

ጥቁር ነጥቦችን ለማስወገድ የሮዋን የቤሪ መበስበስን ወይም የተጣራ ቅጠሎችን በእንፋሎት መታጠቢያ ገንዳዎች ውስጥ ይጨምሩ. ከዕፅዋት የተቀመሙ የምግብ አዘገጃጀቶች እንዲሁ ተስማሚ ናቸው ፣ ለምሳሌ ፣ አንድ ብርጭቆ ጨው ወይም 100 ግራም ቤኪንግ ሶዳ ፣ በአንድ ሊትር የሞቀ የተቀቀለ ውሃ ውስጥ የተቀቀለ ፣ ውጤታማ የማጽዳት ባህሪ አላቸው። ይሁን እንጂ እንዲህ ያሉት መታጠቢያዎች የፊት ቆዳቸው ደረቅ ለሆኑ ልጃገረዶች መሰጠት የለበትም.

ዝርዝሮች ስለ

ለመጨማደድ

ለ የበሰለ ቆዳየሚከተለው የምግብ አሰራር ተስማሚ ነው ፣ ለተቀባ ወይን ጥንቅር ተመሳሳይ ነው - የቀረፋ ዱላ ፣ ሁለት የሻይ ማንኪያ እያንዳንዱ አኒዝ እና ቅርንፉድ ፣ አንድ የሻይ ማንኪያ የሻይ ማንኪያ ቅጠል ፣ nettle - 1 የሾርባ ማንኪያ ፣ የዝንጅብል ሥር ቁራጭ ፣ ጥቂት የሮዝሜሪ ጠብታዎች እና ጠብታዎች ይጨምሩ። የባሕር ዛፍ ዘይቶች እና ትንሽ ሊሎሬስ. ቆዳን ለማደስ እና ለማጠንከር የኮልት እግር ፣ ሮዝሜሪ ፣ ጠቢብ ፣ እና ካምሞሚል ማከል ይችላሉ ።

ከመጠን በላይ የሆነ የሴብሊክ ፈሳሽ መዋጋት

ለመንከባከብ የስብ አይነትየፊት ቆዳ ፣ ግልጽ የፀረ-ባክቴሪያ ውጤት ካላቸው ዕፅዋት ጋር የእንፋሎት መታጠቢያ ገንዳ ያዘጋጁ። በተለይ ተስማሚ የካሞሜል አበባዎች, ወጣት የሊንደን ቅጠሎች, ፔፐርሚንት, አጻጻፉን በኦክ ቅርፊት መሙላት ይችላሉ. ሌሎች እጅግ በጣም ጥሩ የማድረቅ ንጥረ ነገሮች የሳጅ, የበርች ቅጠሎች እና የካሊንደላ አበባዎች ያካትታሉ. ይህ ዲኮክሽን ቆዳን ከማድረቅ ብቻ ሳይሆን ግልጽ የሆነ አንቲሴፕቲክ ተጽእኖ ይኖረዋል.