እናት በሚያማምሩ ዳሌዎች። ሰፊ ዳሌዎች ቆንጆ ናቸው

እንደ Scarlett Johansson እና Sofia Vergara ያሉ ኮከቦች የአካል ዓይነቶችን ፋሽን መልሰዋል። የሰዓት መስታወት" አዎን, ትንሽ ወገብ አስፈላጊ ነው, ነገር ግን ይህንን መልክ ለማግኘት, የጭንዎን መጠን መጨመር ያስፈልግዎታል. ሰፊ ዳሌዎች እንዲኖርዎት ከፈለጉ, የሚፈልጉትን ቅርጽ ለማግኘት የሚረዱዎት ጥቂት ደረጃዎች እዚህ አሉ.

እርምጃዎች

ሰውነትዎን ይለውጡ

ለወገብዎ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ያድርጉ።የጎን እግር ማሳደግ፣ ዳሌ ማሳደግ እና ስኩዊት እግር ምቶች የስልጠና ስርዓትዎ አካል መሆን አለባቸው። ትልቅ ጭን ለማግኘት በጣም አስፈላጊው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የጎን ሳንባ ከ dumbbells ጋር ነው። የበለጠ ነው። አስቸጋሪ አማራጭባህላዊ ሳንባ ፣ የበለጠ የመቋቋም ችሎታ ይፈጥራል ፣ በዚህም ከፍተኛ የጡንቻን እድገት እና የሂፕ መጠን ይጨምራል።

ዮጋ ያድርጉ።ወገብ ለመክፈት የሚረዱ ብዙ አቀማመጦች አሉ። ዮጋ ጡንቻዎትን ለማጠናከር እና ሌሎች የሰውነት እንቅስቃሴዎችን በሚያደርጉበት ጊዜ የሚፈልጉትን ተለዋዋጭነት ለማሻሻል ይረዳዎታል. የእንቁራሪት አቀማመጥ፣ የእርግብ አቀማመጥ፣ የእንሽላሊት አቀማመጥ፣ የላም ፊት አቀማመጥ እራስዎን በደንብ ሊያውቁት የሚገባ አቀማመጥ ናቸው።

በዳሌዎ ላይ ይቀመጡ.በመቀመጥ ብቻ ወገብህን ማስፋት (እና ዳሌህን ትልቅ ማድረግ ትችላለህ)። በመጽሔቱ ላይ በወጣው ጥናት መሠረት የሕዋስ ፊዚዮሎጂ, ተመራማሪዎች ከመጠን በላይ መቀመጥ በዳሌ እና በጭኑ ላይ የሚኖረው ጫና በእነዚህ ቦታዎች ላይ ስብ እንዲጨምር እንደሚያደርግ ወስነዋል። ሴሎች ምላሽ ይሰጣሉ አካባቢ. አንድ ሳይንቲስት እንዳብራራው ለረጅም ጊዜ መቀመጥ የሚጋለጡ የስብ ህዋሶች "ተጨማሪ ትራይግሊሰርይድ (በሰውነት ውስጥ በጣም የተለመደው የስብ አይነት) ያመርታሉ እና በፍጥነት ይሠራሉ።"

መውለድ. የሴቶች ዳሌሕፃኑ ወደ ዓለም እንዲመጣ ለመርዳት ዘርጋ. በአንዳንድ ሁኔታዎች, ከጊዜ በኋላ ወደ ቅድመ እርግዝና መጠናቸው ይመለሳሉ, በሌሎች ሁኔታዎች, ሰፊ ዳሌዎች የሴቷ ገጽታ ቋሚ አካል ይሆናሉ.

ቀዶ ጥገናን ግምት ውስጥ ያስገቡ.እንደ ኪም ካርዳሺያን ለመሆን በቢላ ስር መሄድ ከፈለጉ, ሊመለከቷቸው የሚገቡ ሂደቶች አሉ. በሊፕሶክሽን አማካኝነት ከተለያዩ የሰውነት ክፍሎች ውስጥ ስብን በማውጣት በጭኑ ውስጥ ማስቀመጥ ይቻላል. ወይም የጭን ተከላዎችን ማግኘት ይችላሉ ፣ እነሱም የሲሊኮን ቁርጥራጭ በቆዳ እና በቲሹ ስር የተቀመጡ ኩርባዎችን ይሰጡዎታል።

1. ጠብቅ.በእድሜዎ መጠን ወገብዎ እየሰፋ ይሄዳል። የምርምር ውጤቶች እንደሚያሳዩት የሂፕ መጠን መጨመር መንስኤ ሁልጊዜ አይደለም ከመጠን በላይ ክብደትበእርጅና ሂደት ውስጥ, ነገር ግን የጡቱ መጠን ይጨምራል. ከ20 እስከ 79 ዓመት ባለው የዕድሜ ክልል ውስጥ ከሚገኙ ተሳታፊዎች ጋር ባደረጉት ጥናት ተመራማሪዎች የዳሌው ስፋት፣ የጭኑ ርቀት እና ዲያሜትር መሆናቸውን አረጋግጠዋል። ፌሙርበእድሜ መጨመር እና በእድሜ የገፉ ሰዎች የዳሌው ስፋት በአማካይ ከወጣቶች 2.5 ሴ.ሜ ይበልጣል.

   የማታለል ጥበብን ተጠቀም

   1. የጭን ሽፋኖችን ይልበሱ.ዳሌዎን ሙሉ እና አንስታይ እንዲመስሉ በትክክል ማስፋት አያስፈልግም።

      • ዳሌዎን የሚያሻሽል ፓንቶችን ይግዙ። ከተንቀሳቃሽ የአረፋ ማስቀመጫዎች ጋር የሚመጡ የውስጥ ሱሪዎችን መግዛት ይችላሉ - ይህ በሴቷ ዳሌ ላይ ኢንች የሚጨምር ነው።
      • የተሟሉ ጭኖች ተጽእኖ ለመፍጠር የሲሊኮን ንጣፎችን ይጠቀሙ. መከለያዎቹን ከተጣበቀ ጎን ጋር ለማያያዝ ይሞክሩ ወይም ወደ ወፍራም ማይክሮፋይበር የውስጥ ሱሪ ፣ ስቶኪንጎችን ወይም ጠባብ ሱሪዎችን ያስገቡ።
        • ያስታውሱ - ምናልባት እርስዎ ከሚወዱት ጂንስ ጋር በአዲሱ ጥብቅ ምስልዎ ውስጥ መግጠም አይችሉም፣ ስለዚህ ወደ ገበያ መሄድ አለብዎት።

   2. የልብስ ማስቀመጫዎን ይገምግሙ።ወገብዎን ለማጉላት እና የበለጠ ሙላትን ለመፍጠር ቀሚሶችን መጠቀም ይችላሉ።

      • በሁሉም ልብሶች ውስጥ ወገብ ላይ አተኩር. ወገብዎን ለመወሰን ቀበቶዎችን እና ቀበቶዎችን ይጠቀሙ. ይህ ምስልዎን የአንድ ሰዓት ብርጭቆ መልክ ይሰጥዎታል.
      • ለመቁረጥ እና ለቀለም ትኩረት ይስጡ. ቀላል-የታጠበ ጂንስ እና ሱሪ የብርሃን ጥላዎችዳሌዎችን አጽንዖት ይስጡ. ወገብዎን ለማድመቅ የተወሰነ የወገብ መስመር ያለው ጂንስ ይምረጡ ወይም ቀጥ ያለ ልብስ ይምረጡ። የፊት ኪስ እና ትንሽ የኋላ ኪስ ያላቸውን እቃዎች ይምረጡ።
      • ወገብዎ ሰፋ ያለ መስሎ እንዲታይ ለማድረግ ቀሚሶችን በቀሚሶች ወይም በጨርቃ ጨርቅ ይግዙ።

   3. አቋምህን ቀይር።ጀርባዎን ያስተካክሉ ፣ ትከሻዎን ወደ ታች እና ወደኋላ ዝቅ ያድርጉ ፣ የሰውነትዎን ክብደት ወደ አንድ እግር ያስተላልፉ ፣ ዳሌዎች ይለያሉ። አሁን ለሰውነትህ S-curve ሰጥተሃል። እጆችዎን በወገብዎ ላይ ያስቀምጡ, ይጠቁሙ አውራ ጣትወደ ፊት እና የቀሩትን ጣቶች ወደ ኋላ ማንቀሳቀስ.

      • በሚቀመጡበት ጊዜ S-curve ለመፍጠር በቀላሉ እግሮችዎን ያቋርጡ ወይም ክብደትዎን ወደ አንድ ዳሌ ይለውጡ።

   4. ወገብዎን ያወዛውዙ።በእግር በሚጓዙበት ጊዜ ወገብዎን ማወዛወዝ ወደ አካባቢው ትኩረትን ይስባል እና ሁልጊዜ የሚስብ የሴት ውበት ይሰጣል የወንድ ትኩረት. ጀርባዎን ቀጥ አድርገው ትከሻዎን ወደ ታች እና ወደኋላ ይያዙ. ሰውነትዎን ዘና ይበሉ. በእግር በሚጓዙበት ጊዜ አንድ እግርን በሌላው ፊት ያስቀምጡ, እጆችዎን አያወዛወዙ - ሁሉም ነገር ተፈጥሯዊ መሆን አለበት. በእግር በሚጓዙበት ጊዜ ሆን ብለው ወገብዎን ማወዛወዝ ይችላሉ ፣ ግን ከመጠን በላይ አይውሰዱ። ከመጠን በላይ ከሠራህ አስቂኝ ይመስላል.

      • ውጤቱን ለማሻሻል, ጫማ ያድርጉ. ለተረከዝ ምስጋና ይግባውና, ያለእርስዎ ጣልቃገብነት ወገብዎ ይንቀጠቀጣል.
   • በአኩሪ አተር፣ ተልባ ዘሮች እና ቶፉ ውስጥ የሚገኙትን ፕሮቲን እና ፋይቶኢስትሮጅንን በብዛት ይመገቡ። ኢስትሮጅን ወገብዎን ለመቀነስ እና የጡት መጠንን ለመጨመር ይረዳል.
   • ሌሎች በርካታ የሂፕ ልምምዶች አሉ። በተመሳሳዩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እንዳትሰለቹ መልመጃዎቹን ይቀይሩ።
   • ጽኑ ሁን።
   • ጡንቻን ለመገንባት ይበልጥ ከባድ የሆኑ ዱብቦችን ይጠቀሙ (ለአብዛኛዎቹ ሴቶች 5 ወይም 7 ኪሎ ግራም)።
   • በተቻለ መጠን ቁልቁል ያዙሩ እና በወገብዎ አካባቢ ጠባብ ሱሪዎችን ከመልበስ ይቆጠቡ።
   • ይልበሱ አጭር ቁንጮዎችእና ሸሚዞች (የግድ ከላይ የተቆረጡ አይደሉም ፣ አጫጭር ሸሚዝ ብቻ) ከጫማዎች ጋር ተጣምረው ወገብዎን ለማድመቅ።
   • ውጤቱ ወዲያውኑ የማይታይ ከሆነ አይጨነቁ ወይም አይበሳጩ. ውጤቱን ለማየት ጊዜ እና ጥረት ይጠይቃል።

መደበኛ ጥራዞች በመጨረሻ ወደ ፋሽን መጥተዋል. በአመጋገብ እና በፀፀት እራስዎን ማሟጠጥ ማቆም ይችላሉ. ትልልቅና ክብ ዳሌዎች በተለይ ዛሬ ተወዳጅ ናቸው። በዘር የሚተላለፍ፣ በጂም ውስጥ ሊፈስሱ ወይም በክሊኒክ ውስጥ ሊገነቡ ይችላሉ። ፕላስቲክ ቀድዶ ጥገና. ነገር ግን ፋሽን የሆኑ ጥራዞችን ወዲያውኑ ማግኘት ከፈለጉ የውስጥ ሱቆች እና ተራ የልብስ ገበያዎች እንኳን በአገልግሎትዎ ላይ ይገኛሉ, እነሱ ቀድሞውኑ "የብራዚል ቡት" ፓንቶችን በኩሬዎች ላይ የውሸት ፓን ይሸጣሉ.

TOP - ባለ 5 ኮከብ "የብራዚል ፖፕ"

ታዋቂ ሰዎች የወገብ አዝማሚያ እያስቀመጡ ነው። እንዲሁም ትልቁ እና ክብ ቂጥ ያለው ማን እንደሆነ ለማየት እርስ በእርስ ይወዳደራሉ! "KP" የውበት ደረጃውን በ ኩርባ. ዝርዝሩ ተዋናዮችን፣ ፖፕ ኮከቦችን እና ሶሻሊስቶችን ያጠቃልላል

5 ኛ ደረጃ

ክርስቲና ሄንድሪክስ

ቡታቸው በተለይ ታዋቂ የሆኑ አንዳንድ ታዋቂ ሰዎች ኩርባዎቻቸውን ለጂኖች ምስጋና አገኙ። የቴሌቪዥን ተከታታይ ድራማ ኮከብ ከልጅነቷ ጀምሮ ጣፋጭ ትመስላለች እና ብዙ ዳሌዎቿን ቅርጽ በሌላቸው ልብሶች ውስጥ ደብቀው አያውቅም።

4 ኛ ደረጃ

ጄኒፈር ሎፔዝ

አንዳንድ ሰዎች በትጋት በመስራታቸው ውጤት አስመዝግበዋል - ተዋናይ እና ዘፋኝ ጄ.ሎ በጣም ጠንክራ በመሞከር በቡቷ ላይ ብዙ ጥረት አድርጋለች እናም ከጥቂት አመታት በፊት 300 ሚሊዮን ዶላር ለመድን ወስዳለች! ኮከቡ ቅጹን ቢያጣ የሚፈለገውን መጠን በትክክል ይቀበላል ወይ የሚለው የጠበቆች ጥያቄ ነው። በነገራችን ላይ እንደ ወሬው. የቃና መቀመጫዎች(89 ሴ.ሜ ብቻ) በእርጅናዋ የሆሊውድ ውበት ሳሮን ስቶን ዋስትና ተሰጥቷታል።

3 ኛ ደረጃ

ኪም ካርዳሺያን

ያለ ቀዶ ጥገና የተመጣጠነ እርማት አይደለም. የምዕራቡ ዓለም ሚዲያዎች የሶሻሊት ዲቫ እና የአጻጻፍ ስልት ኪም ካርዳሺያን ዳሌ ከተፈጥሮ ውጪ እንደሚመስሉ ይጽፋሉ። በተለይም ከትርፍ ወገብ ጋር በማጣመር. ለማለት አስቸጋሪ ነው, ምክንያቱም ዱካዎቹ ፕላስቲክ ቀድዶ ጥገናመቀመጫዎቹን ማየት አይቻልም.

2 ኛ ደረጃ

ኒኮል "ኮኮ" ኦስቲን

አሜሪካዊቷ ሞዴል እና ተዋናይ፣ የራፐር ትሬሲ ማሮው ባለቤት፣ እራሷን “በአለም ላይ ምርጡን ቂጥ” አውጇል። ታብሎይድስ የይገባኛል ጥያቄ፡- ኒኮል በርካታ ስራዎችን እንዳከናወነ የሚያሳይ ማስረጃ አለ። የጭኑ መጠን የተገኘው በብሬች አካባቢ የሊፕሶክሽን (liposuction) በመጠቀም እና የእንቁ ቅርጽ ያላቸው ተከላዎችን በማስቀመጥ ነው ይላሉ። ምንም እንኳን “ኮኮ” በከንቱ እየኮራች ነው ፣ እሷ በጭራሽ “ምርጥ ቂጥ” አይደለችም…

1 ቦታ

ኒኪ ሚናዥ

...ከሁሉም በላይ ምርጡ የሚሊዮኖች ጣዖት የሆነው ዘፋኝ ኒኪ ሚናጅ ነው። በጣም ሀብታም የሆነችው የራፕ ዘፋኝ ከአፍሪካ-አሜሪካውያን ወላጆቿ በወረሰችው ከርቮች ሰውነቷ አትኮራም ተብሏል። ጋዜጠኞቹ ስለ ሰውነት አምልኮ የሰጡትን ወሳኝ መግለጫዎች ጠቅሰዋል። ቢሆንም, ውበቱ በሁሉም በተቻለ መንገድ የራሷን የድምጽ መጠን አጽንዖት እና እንዲያውም ክፍት cleavage ፍቅር ስለ "ዘፈን ጡቶች" ቅጽል ተቀብለዋል. የኒካ ጡቶች በእርግጥ ምስጋና ይገባቸዋል - ከሁሉም በላይ, መጠናቸው አራት ነው. ነገር ግን ዋናው "የተገመተው" ጠቀሜታ በጾታ ምልክቶች መካከል በጣም ሰፊው ዳሌ ነው.

ነገር ግን ሁሉም ወንዶች እና ሴቶች በእነዚህ መስፈርቶች አይስማሙም. በፎቶ ስብስባችን ውስጥ ሰፊ ዳሌ ካላቸው ልጃገረዶች ጋር እንገናኛለን!

"ሰፊ ዳሌ እና ቀጭን ወገብ ቆንጆ ናቸው!" - እና አንድም ሰው ከዚህ መግለጫ ጋር ለመከራከር ዝግጁ አይደለም. በአጠቃላይ ለራስህ ጠብቅ እና ተደሰት።

ዳሌ በጣም ከሚያስደንቁ የግብረ-ሥጋ ግንኙነት ምልክቶች አንዱ ተደርጎ ይወሰዳል, ፊት ለፊት ሴትን በቀጥታ ስለምትመለከት, የአንገቷን ውበት ማድነቅ ትንሽ ምቾት አይፈጥርም. እና ልጃገረዶችን ከኋላ ሆነው ከመመልከት ምንም ነገር አይከለክልዎትም. የውበት ደረጃዎች እና የፋሽን ቀኖናዎች በየጊዜው እየተለዋወጡ ነው፣ ከአንዱ ጽንፍ ወደ ሌላው እየተጣደፉ። ግን አንድ ነገር ሳይለወጥ ይቀራል - ይህ ቆንጆ ዳሌዎችየወንዶችን አስደናቂ እይታ የሚስብ፣ የሚስብ እና የሚስብ።

የዓለም መድረኮች በጣም ጥሩ ናቸው። ከረጅም ግዜ በፊትቅስቀሳሴት እና ወንድ ህብረተሰብ ረጅም እግር ያላቸው ረዣዥም ውበቶች ብቻ ከመለኪያዎች ጋር ቆንጆ ናቸው የሚል አስተያየት አላቸው በፋሽን የተቋቋመ, ቦታ በሌለበት ሰፊ ዳሌዎች. ነገር ግን, ይህ ቢሆንም, በዚህ ጉዳይ ላይ የወንዶች አስተያየት ተከፋፍሏል. ጠባብ ትንሽ ባት በጣም ማራኪ ሊሆን ይችላል, ግን በተመሳሳይ ጊዜ በጾታዊ ግንኙነት ረገድ ምንም ፍላጎት አይፈጥርም.

በጣም ጠባብ ዳሌ ያላት ሴት ልጅ ቆንጆ የምትመስለው በአንጻራዊ ሁኔታ ትናንሽ ጡቶች እና በጣም ቀጭን ወገብ ካላት ብቻ ነው ፣ በሌላ አነጋገር - ተመጣጣኝ ምስል. ነገር ግን ጥናቶች እንደሚያሳዩት አብዛኞቹ ጠባብ ዳሌ ያላቸው ሴቶች በጣም ቀጭን ቢሆኑም ግልጽ የሆነ ወገብ የላቸውም። አብዛኞቹ ወንዶች በዚህ ተስማምተዋል። ሴቶች ይበልጥ የፆታ ስሜት ይፈጥራሉ, ግልጽ የሆነ ወገብ ካላቸው, እንዲሁም በተመጣጣኝ ቆንጆ, ሰፊ ዳሌዎች.

ሰፊ ዳሌዎች በዋነኝነት ወንዶችን ይስባሉምክንያቱም ከሴት ልጅ ጉርምስና ጋር ግንኙነት አላቸው. አንድ ጠፍጣፋ ምስል የልጁን ምስል የበለጠ ያስታውሰዋል, ስለዚህ ሁሉም ወንዶች እንደዚህ አይነት ቅርጾችን አይወዱም. እና ከዚህም በበለጠ፣ *ፕላንክ* ቅርጾች ብዙ መስህብ አያደርጉም። ነገር ግን ስለ አስተያየቶች ግለሰባዊነት መርሳት የለብዎትም, ምክንያቱም ምንም በማያሻማ ሁኔታ መናገር አይችሉም.

ወንዶች በአጠቃላይ ትኩረታቸውን በአንድ የአካል ክፍል ላይ ብቻ ላለማተኮር ይሞክራሉ, ነገር ግን አጠቃላይ የምስል ምስሎችን ይገመግማሉ. እይታዎ በሰፊው ዳሌ ላይ ቢወድቅ ፣ ወገቡ ከወገቡ ዳራ እና ከደረት ጋር እንዴት እንደሚስማሙ ወዲያውኑ ትኩረትዎን ይስባል ።

አማካኝ ደረጃ አሰጣጦች, ወንዶች በተሳተፉባቸው የዳሰሳ ጥናቶች እና ጥናቶች የተገኘ የተለያየ ዕድሜሙያና ብሔረሰቦች ይህን ይላሉ - ሰባ አምስት በመቶው በጥናቱ ከተካሄደባቸው ወንዶች ሁሉ ቅድሚያ የሚሰጠው ለሴቶች ሰፊ ዳሌዎች, ክብ, ትንሽ እንኳን ወፍራም, ቦት, ነገር ግን ያለ ሴሉቴይት እና የተንጠለጠለ ስብ. አስራ አንድ በመቶው ቀጫጭን ሰዎች እና ፋሽን ሞዴሎችን ይመርጣሉ, ሌላ አስራ አንድ ደግሞ እንዲህ ዓይነቱ የሰውነት ክፍል እንደ ዳሌ ያለው ቅርጽ ከጠቅላላው ምስል ጋር ተመጣጣኝ መሆን አለበት እና * ጆሮ * የለውም. ቀሪዎቹ ሶስት በመቶ የሚሆኑት ደግሞ የሴቶች የዳሌ ቅርጽ ለእነርሱ ምንም አስፈላጊ እንዳልሆነ አረጋግጠዋል, ምክንያቱም ሌሎች የሰውነት ክፍሎችን እንደ ወሲባዊ ማነቃቂያ አድርገው ስለሚቆጥሩ.

ሰፊ ዳሌ ያለው የምስሉ አይነት በተለምዶ "pear" ወይም "triangle" ተብሎ ይጠራል. የራሱ ጥቅሞች እና ጉዳቶች አሉት. መፍጠር ቄንጠኛ መልክ, የቀድሞውን በትክክል አፅንዖት መስጠት እና የኋለኛውን መደበቅ መቻል አስፈላጊ ነው. ስቲለስቶች ለረጅም ጊዜ ተከታታይ አውጥተዋል ቀላል ደንቦችበጣም ጥሩ ውጤቶችን እንድታገኙ ይረዳዎታል. እነሱን ከግምት ውስጥ በማስገባት ሰፊ ዳሌዎች ቢኖሩትም እርስ በርሱ የሚስማሙ ሊመስሉ ይችላሉ - ምን እንደሚለብሱ ከእንግዲህ ችግር አይሆንም ።

የሚያምር መልክ ለመፍጠር መሰረታዊ መርሆች

እያንዳንዱ ምስል የራሱ ባህሪያት አሉት. ሰፊ ዳሌዎች ጉዳት ብቻ ሳይሆን ጥቅምም ጭምር ናቸው. ይህ ክፍል አንስታይ እና ማራኪ ነው, በተለይም በትክክል ከተሰራ. የፒር አካል ዓይነት ሲኖርዎት በምስልዎ ላይ ማሰብ አስፈላጊ ነው የላይኛው ክፍልበእይታ ሰፋ ያለ ሲሆን የታችኛው ደግሞ ጠባብ ነበር። በሌላ አነጋገር, በተቻለ መጠን ከፍተኛውን ስምምነት ማግኘት አስፈላጊ ነው.

የእይታ ስምምነት

ይህን ማድረግ ይቻላል የተለያዩ መንገዶች. መሠረታዊው ደንብ ለአንገት ፣ ለአንገት እና ለእጅጌዎች የሚያምር ጌጣጌጥ መምረጥ ነው ፣ በተመሳሳይ ጊዜ የሂፕ አካባቢን በመጠኑ ማስጌጥ። በጣም ሰፊ በሆነው የሰውነት ክፍል ውስጥ የፓቼ ኪሶችን, ጌጣጌጦችን እና እጥፎችን ማስወገድ አስፈላጊ ነው.

ጥብቅ የሚያማምሩ ልብሶች ግራጫ, ጫማ እና ክላች

የቀለም ምርጫ

ሁለተኛው መርህ ብቃት ያለው የቀለም ዘዴ ምርጫ ነው. ለእንደዚህ ዓይነቱ አሃዝ, የብርሃን የላይኛው እና ጥቁር ታች ጥምረት ጥሩ ነው. በአጠቃላይ, ከፍተኛ ቀለሞችን, ትላልቅ ቅጦችን, በተለይም ከታች እና በጣም ከፍተኛ ንፅፅሮችን ማስወገድ አለብዎት. ለተፈጥሮ, የተረጋጋ ቀለሞች, የሚያምር ጥቁር እና ነጭ ምርጫን መስጠት የተሻለ ነው.

ጥቁር ታች, ጫማ እና ክፍት ትከሻ ያላቸው ልብሶች ፈካ ያለ እጅጌ የሌለው ቀሚስ ከሐመር ጋር የአበባ ህትመትእና ጫማዎች

የልብስ ምርጫ

ይለብሱ

ቀሚስ በሚመርጡበት ጊዜ ለ a-line መቁረጫ ምርጫ ለመስጠት ይሞክሩ. የምስል ጉድለቶችን በትክክል ይሸፍናል. የግሪክ ሞዴሎችም ጥሩ ሆነው ይታያሉ የተለያየ ርዝመት. ለእነሱ ቀጭን ቀበቶ ማመልከት ይችላሉ.

ከተወሰኑ ቅጦች ጋር ካልተጣመሩ ማንኛውንም ቀሚሶች ቀጥ ያሉ ምስሎች ፣ የተቃጠሉ ወይም ከትላልቅ ሽፋኖች ጋር መምከር ይችላሉ። ቦዲው በሩፍሎች እና ሌሎች ሊጌጥ ይችላል voluminous ያጌጡ, አግድም መስመር. ካለህ ጠባብ ትከሻዎች, ከዚያ የ "ባትሪ ብርሃን" ወይም "ባት" አይነት እጅጌዎችን መምረጥ የተሻለ ነው.

እንደ ርዝመቱ, ማንኛውም ሊሆን ይችላል. ከሆነ ቆንጆ እግሮችየእርስዎ ጥቅም ነው ፣ ከዚያ ሚኒ ይሠራል ፣ እና ምስልዎን በእይታ ለማራዘም ሲፈልጉ መልበስ የተሻለ ነው። ረዥም ቀሚስከከፍተኛ ጫማዎች ጋር ተጣምሮ. ሁለንተናዊ አማራጭ midi ነው, ነገር ግን እዚህ ለቁጣው ገፅታዎች ትኩረት መስጠት አስፈላጊ ነው. ሽፋኑ ወደ ታች መጎተት የለበትም.

የኤመራልድ መጠቅለያ ቀሚስ እና ገለልተኛ ጫማዎች ፍርይ ጥቁር ቀሚስ- ከተሰነጠቀ ልብስ ጋር; አጭር እጅጌእና በወገብ ላይ ከፍ ያለ ቀበቶ ነጭ የተገጠመ ቀሚስ በጥቁር ማስገቢያዎች እና ባዶ ትከሻዎች ጥቁር እጅጌ የሌለው ሚዲ ቀሚስ ከትከሻ ቦርሳ እና ከገለልተኛ መድረክ ጫማ ጋር

ሱሪ እና ጂንስ

ትኩረት መስጠት ያለብዎት ዋና ዋና መለኪያዎች ዝቅተኛ ወይም መደበኛ ወገብ እና ቀጥ ያለ መቁረጥ ናቸው. ይህ ሱሪዎችን እና ጂንስ ምርጫን ይመለከታል። መወገድ አለበት። ከፍተኛ ወገብእና ጥብቅ ሞዴሎች. ቀጥተኛ መስመሮች ተስማሚ ሆነው ይታያሉ, በመጠኑ ሰፊ ሱሪዎችከከፍተኛ ጫማዎች ጋር በማጣመር ወደ ወለሉ. ስዕሉን በተቻለ መጠን በተሻለ መንገድ ያራዝማሉ. ብቻውን ጨለማ፣ ጠንከር ያሉ ቀለሞችን ይምረጡ፣ የማይቃረኑ ቀጥ ያሉ ሰንሰለቶች ሊኖሩ ይችላሉ። ይህ አማራጭ ችግሩን ለመፍታት ይረዳል, ሰፊ ዳሌዎች ካለዎት, ምን እንደሚለብሱ የዕለት ተዕለት ኑሮ. ሱሪዎችን ወይም ጂንስ ከሸሚዝ ወይም ሹራብ ጋር ማጣመር ይችላሉ።

ጥቁር ደማቅ ሰማያዊ pantsuitከጫማ ጫማዎች ጋር ጠባብ ሱሪዎች ፣ የነብር ህትመት ጫማዎች እና ቀበቶ ያለው አስደሳች አናት ሰማያዊ ጭንቀት ያለበት ጂንስ፣ ልቅ ቀላል አረንጓዴ ከላይ ባለ ሶስት አራተኛ እጅጌ እና ደረቱ ላይ አክሰንት ያለው ጥቁር ከሲታ ያለው ሱሪ ከነጭ ታንክ አናት እና ጫማ

ቀሚስ

ጠባብ እና ቀጥ ያሉ የእርሳስ ቀሚሶች, የተቃጠሉ ሞዴሎች እና ትላልቅ, ጥቂት ፕላቶች ያሉት ለሰፊ ዳሌዎች ተስማሚ ናቸው. የታሸጉ እና የቱሊፕ ቅርጾች መወገድ አለባቸው. የተለያዩ ቀለሞችን መምረጥ የለብዎትም. ጨለማ እና ገለልተኛ ድምፆች ምርጥ ሆነው ይታያሉ፤ laconic vertical stripes ተፈቅዷል።

ጥቁር ቀሚስየጉልበት ርዝመት ያለው እርሳስ, ጫማ, ትንሽ ቦርሳ እና የአበባ አናት የሚያምር ቀሚስ ከጌጣጌጥ ጋር ፣ ጥብቅ ከላይ እና ጥቁር ጫማ

ቀሚስ ፣ ሹራብ ፣ ካርዲን

የመረጡት ነገር ምንም ይሁን ምን, ወደ መቀመጫው የታችኛው ክፍል የሚደርሱ ረዣዥም ሞዴሎች ጠቃሚ ሆነው ይታያሉ. ነገር ግን አጠር ያሉ ስሪቶችን መጠቀምም ተቀባይነት አለው. የታችኛው ጫፍ በጭኑ መሃል ላይ የሚወድቅ ልብሶችን ብቻ ለማስወገድ ይሞክሩ። ይህ መስመር ትኩረትን በሰፊው ክፍል ላይ ያተኩራል. በልብስ ገለፃ ውስጥ, በልብስ የላይኛው ክፍል ላይ ለምለም ማስጌጫዎችን የመጠቀም እድል አስቀድሞ ተጠቅሷል. ተመሳሳዩ ህግ በሸሚዝ, ሹራብ እና ካርዲጋንስ ላይ ይሠራል. ለ የቀለም ዘዴምንም ጥብቅ መስፈርቶች የሉም. ጠቅላላው ምስል እርስ በርሱ የሚስማማ መሆኑን ብቻ ያረጋግጡ።

የተዘጋ፣ የላላ በረዶ-ነጭ ሸሚዝ በሚያምር አንገትጌ፣ ጥቁር ቆዳማ ሱሪ እና ጫማ

የውጪ ልብስ

ሁለቱም demi-ወቅት እና የክረምት ልብሶችከተቻለ ሊራዘም ይገባል. በጣም ሰፊ ዳሌዎች ካሉዎት, ትራፔዞይድ ምስሎችን እና ቀጥ ያለ ቁርጥኖችን መምረጥ የተሻለ ነው. ሊኖርም ይችላል። ሰፊ ቀበቶ- ወገቡ ላይ አፅንዖት ይሰጣል. በአንዳንድ ሁኔታዎች, የተገጣጠሙ, የተጣበቁ ጃኬቶች ወይም የዝናብ ካፖርትዎች እንዲሁ በጥሩ ሁኔታ ይጣጣማሉ, በተለይም ዳሌው በጣም ሰፊ ካልሆነ. ግን ይህ አማራጭ ሁለንተናዊ አይደለም.

ምስሉን እርስ በርሱ የሚስማማ ለማድረግ ፣ ሳቢ ፣ ያልተለመዱ አንገትጌዎች ያላቸውን ሞዴሎች ይምረጡ ፣ ሰፊ ፣ ትልቅ ሸሚዞችን ይጠቀሙ።

ገለልተኛ ካፖርት ፣ ሰማያዊ ጂንስከሲታ ፣ ከጫጭ ያለ የአንገት ልብስ እና ጫማ

ጫማዎች

ጫማዎች እና ቦት ጫማዎች ቢያንስ ትንሽ ተረከዝ ሊኖራቸው ይገባል. የተጠቆመ ወይም የተጠጋጋ አፍንጫ ይመረጣል. አራት ማዕዘን ቅርጾችን, ግዙፍ ጫማዎችን እና የመስቀል ማሰሪያዎችን ማስወገድ አለብዎት.

ማንኛውንም ምስል የሚያስተካክል የሚያምር ክፍት ጫማዎች ግራጫ ቀሚስከፍተኛ ወገብ

ሰፊ ዳሌ በጣም አንስታይ ይመስላል፤ አሁን ንብረቶችዎን ለማጉላት ምን እንደሚለብሱ ያውቃሉ። የልብስ ማጠቢያዎን በትክክል በማዘጋጀት, እርስ በርሱ የሚስማማ, የሚያምር ምስል ይፈጥራሉ.

በቅርቡ በጊነስ ቡክ ኦቭ ሪከርድስ ውስጥ አዲስ እና በጣም አስደሳች የሆነ ሪከርድ ተመዝግቧል - የሎስ አንጀለስ ነዋሪ የሆነው ሚኬል ሩፊኔሊ በዓለም ላይ በጣም ሰፊው ዳሌ አለው።

ቁመት 156 ሴንቲ ሜትር ብቻ ሲኖረው፣የማይክል ሩፊኔሊ ምስል ከመጠምዘዝ ውጭ ሌላ ሊባል አይችልም። የአራት ልጆች እናት ስትሆን ክብደቷ 190 ኪ.ግ, ዳሌዋ ደግሞ 2.4 ሜትር ነው. ነገር ግን የ 39 ዓመቷ ሪከርድ ያዥ ከረዥም ጊዜ በጣም ሰፊ በመሆኗ ምንም አያሳፍርም።

እሷ ራሷ የእሷን ምስል እንደምትወድ እና ወደ አመጋገብ ለመሄድ ምንም ምክንያት እንደማታገኝ ተናግራለች። የጤና ችግሮች ቢኖሩ ኖሮ የተለየ ጉዳይ ይሆናል. ግን እዚያ የሉም! እሷም ወንዶች በፍጹም እንደማይወዱ ታምናለች ቆዳ ያላቸው ልጃገረዶች, የአንድ ሰዓት ብርጭቆ ምስል ያላቸው ልጃገረዶች በጣም ይወዳሉ.

ሚኬል ሩፊኔሊ እንደዚህ አይነት አሳሳች ሰው እንዳላት ሙሉ በሙሉ እርግጠኛ ነች። የእርሷ አስተያየት የተመሰረተው እንደዚህ አይነት ሰፊ ዳሌዎች ስላሏት, በቂ ነው ቀጭን ወገብ- 1 ሜትር ብቻ። ግን ይህች ሴት አስተዋዮች እና የእርሷን ምስል እንኳን አድናቂዎች አሏት። እሷ እንደ ሞዴል የምትሰራው እና ለአንድ ቀረጻ እስከ አንድ ሺህ ዶላር የምትቀበለው በከንቱ አይደለም.

የሚኬል ሁለተኛ ባል የአርባ አመት ልጅ የኮምፒውተር ስፔሻሊስት ነው። ለ 10 ዓመታት አብረው ኖረዋል. ባለቤቴ ሚኬል በጣም ደስተኛ እንደሆነ ተናግሯል መልክሚስቱ, ምክንያቱም የእሷን ምስል በጣም ማራኪ እና ሴሰኛ አድርጎ ስለሚቆጥረው.

ነገር ግን ከደስታው በተጨማሪ አዲሱ የጊነስ ቡክ ኦቭ ሪከርድስ ባለቤት አንዳንድ ችግሮችን መታገስ አለባት - መደበኛ መኪና ውስጥ አትገባም, ስለዚህ የራሷን መኪና ትነዳለች. በተጨማሪም ሚኬል ተራ ወንበሮች ላይ መቀመጥ ስላልቻለች ብጁ የሆነ አልጋ መስራት ነበረባት...