Причины отека лица и как его снять. Причины одутловатости лица

Относится к разновидности местных отеков, которые сигнализируют о неполадках в работе какого-либо определенного органа. Считается, что внешние отеки проявляются, когда задержка жидкости в организме составляет около трех литров.

В случае если отеки лица стали регулярными , необходимо обязательно пройти консультацию у терапевта, который назначит необходимые анализы и направит на консультацию к другим врачам.

Причины отека лица

Существует несколько причин отеков лица:

• заболевания сердца;
• почек;
• печени;
• щитовидной железы;
• сосудов;
• недостаток витаминов в организме.

Но случается, что отеки лица, возникают и у совершенно здоровых людей и являются следствием:

• голодания;
• неправильно подобранных диет;
• переутомления;
• недостаточного сна.

Отек лица как симптом заболеваний

Отек лица может являться симптомом следующих заболеваний:

Лицо отекает к вечеру

По наблюдениям врачей, если лицо часто отекает к вечеру, становится одутловатым, то это сигнал обратиться к кардиологу .

Признаки сердечного отека:

Отеки на лице по утрам

Если же отеки на лице появляются по утрам, особенно вокруг глаз , то причинами их могут быть как недосып, переутомление, употребление на ночь спиртного, так и проблемы с почками.

Локальный отек лица

Причиной локального отека лица может быть аллергическая реакция . Такие отеки лица - ангионевротические.

Дополнительными симптомами, указывающими именно на аллергическую реакцию, являются:

• сыпь;
• затрудненное дыхание.

Иногда признаком аллергической реакции может быть потеря сознания .

Аллергические реакции могут развиваться на лекарственные средства, особенно антибиотики, на переливания крови, укус насекомого, некоторые пищевые продукты.

Отечность после алкоголя

Отечность лица и конечностей возникают из-за влияния алкоголя на мочевыделительную систему. Даже небольшое алкогольное отравление приводит к нарушению работы почек. Лишняя жидкость своевременно не выводиться из организма, что вызывает мешки под глазами и одутловатость лица.

Кроме того, печени, при частом употреблении спиртных напитков, становится все тружднее разлагать алкоголь до безопасных компонентов. Чем продолжительнее срок употребления, тем сильнее отечность и соответственно сложнее снять отек с лица после пьянки.

Другие причины

Отек на лице может носить сосудистый характер . Причиной отека лица в таком случае может быть тромбоз верхней полой вены. При этом отек лица сопровождается и его синюшностью .

Локальная инфекция в области придаточных пазух носа, зубов, миндалин может вызвать затруднение оттока и застой лимфы в лимфатических узлах нижней челюсти и стимулировать односторонний или двусторонний отек лица, который исчезает по мере стихания воспалительного процесса.

К редким причинам отека лица относятся:

• дерматомиозит;
• склеродермия;
• тромбоз кавернозного синуса.

Последний обычно встречается после перенесенных воспалительных процессов лица или околоносовых пазух. Как правило, заболевание встречается у больных со сниженным иммунитетом, страдающих сахарным диабетом.

Отеки лица часто встречаются у больных с эндокринными заболеваниями . Например, у больных синдромом Кушинга отмечается отечность лица, с характерной гиперемией. Такие больные имеют лунообразное лицо.

Еще одно эндокринное заболевание, провоцирующее отеки лица - микседема . Оно характеризуется сильным отеком кожи и подкожной клетчатки, обусловленным отложением в них слизистой ткани. Микседема является тяжелой формой гипотиреоза, и ее лечение основывается на назначении гормонотерапии, поскольку само заболевание обусловлено недостаточным обеспечением органов и тканей гормонами щитовидной железы.

Лечение отека лица

Мочегонные средства от отеков

Быстро устраняют отек у приведут лицо в форму мочегонные средства: лекарственные препараты и народные рецепты.

Важно: следует помнить, что чрезмерное и бесконтрольное употребление фармацевтических препаратов негативно сказывается на состоянии организма в целом, поэтому консультация у врача - обязательна .

Лекарственные препараты

• Фуросемид;
• Верошпирон;
• «Торасемид;
• Трифас.

Народные средства

Для изготовления самого простого мочегонного требуется взять по 0,5 стакана нескольких разных соков: лимонного, а также морковного с огуречным – их следует тщательно смешать. В итоге получится 1,5 стакана эффективного мочегонного средства. Необходимо разбавить смесь тёплой водой, чтобы получить приемлемый вкус, а затем пить по 3 раза за день.

Настойка из мяты

Нужно взять мяту (30 г), и залить её крутым кипятком (1 л). Далее настаивать в течение 1-го часа, а потом охладить. Для избавления от отёков настойку нужно пить маленькими порциями по несколько раз за сутки (3 и более).

Настойка из льна

Требуется 1 столовая ложка семян растения, которую заливают кипятком (1 л), а затем варят на протяжении 15-ти минут. После этого настаивают примерно 1 час, а потом процеживают (последнее не обязательно). Настойку следует пить каждые 2 часа, по 0,5 стакана. Отёчности начинают сходить после 2-х недель употребления лекарства.

Косметологические процедуры

Отечность на лице можно устранить с помощью курса специальных процедур, обратившись к специалисту косметологу. Если нет противопоказаний, специалист подберет оптимальный метод конкретно для каждой пациентки с учетом возраста:

Мази от отеков

Наиболее популярные и эффективные мази:

• Синяк-Офф: снимает отечность, кровоподтеки и гематомы.
• Гепариновая мазь: дешевая, но результативная.
• Индовазин: укрепляет сосуды, улучшает микроциркуляцию, обезболивает и снимает воспаление.
• Аллантоин: снимает отек и воспаление;
• Троксевазин: при отечностях, вызванных растяжениями, ушибами и вывихами.

Как быстро снять отек лица в домашних условиях

Самомассаж

Кроме того, поможет самомассаж - эта процедура достаточно проста. Необходимо принять удобное горизонтальное положение и расслабиться.

• подушечками пальцев обеих рук постукивать по направлению массажных линий в течение 2-3 минут;
• легкими и частыми похлопываниями пройтись по щекам, лбу и подбородку в течение одной минуты;
• подушечками больших и указательных пальцев пощипывать кожу по направлению массажных линий.

После массажа нужно сполоснуть лицо прохладной водой.

Вопросы и ответы по теме "Отек лица"

Вопрос: Добрый день. Четвертый год беспокоит отек лица, не исчезающий ни на день. Лицо всегда выглядит утолщенным. Затруденное глотание слюны, иногда с щелчком в кадыке. Также часто болит горло и место, где обычно распологаются аденоиды. Но аденоиды и миндалины были удалены еще в детстве. При наклоне тела вниз лицом, ощущается сильное давление в переносицу и щеки вплоть до боли. Также иногда болят глаза. Боль резкая, эпизодическая. Мучают постоянные простуды, даже если сижу дома и не переохлаждаюсь. Проходил обследование у четырех лоров. Делали снимок лица, КТ головы. Поставили диагноз - ринофарингит. Иммунолог назначил взять мазок с зева и носа на условно-потагенную микрофлору. В носу S.capitis, в зеве различные непотогенные стрептококки. Назначили Амоксиклав, Имунорикс 1.5 мес, Деринат в нос. Через 14 дней лечения я получил облегчение. Нижняя часть лица стала уже. После завершения курса лечения все вернулось опять. Два раза пробовал Амоксиклав - результат один и тот же. Сейчас капаю в нос стафилококковый бактериофаг, до этого Хлорофиллипт. Но это ничего не менят. Иммунолог сказал, что возможно это аллергия на продукты жизнедеятельности бактерий, но Цитрин и мне не помогают. Также делал обследование всех органов - все в норме. Что со мной?

Ответ: Если на очном осмотре и после проведения всех этих обследований ЛОР-врачи не нашли причин, то это скорее всего, не ЛОР-патология. Возможно у Вас есть проблемы с эндокринной системой, Вы обращались к эндокринологу?

Вопрос: Здравствуйте! У моей дочери 9 лет отекло лицо. Пришла со школы, припухлость и покраснение лица с небольшим отеком. Обратились к инфекционисту - поставили аллергию, но раньше с этим не встречались. Назначили Супрастин в уколах 1 раз в день, актированный уголь 2 таб 3 раза в день и цетиризин 1 таб на ночь. Отечность спала, но после укола покраснение лица и небольшой зуд. Через 3 часа стихает. Спасибо.

Ответ: Вместо активированного угля использовать по 1 ст. ложке 3 раза в день через 2 часа после еды и желательно, хотя бы один раз уколоть гормоны (преднизолон).

Отечность лица возникает из-за избыточного накопления организмом жидкости. Что стоит за этим явлением? Почему отекает лицо, какие методы существуют для устранения одутловатости?

Причины отека лица у женщин делятся на две группы. Первая группа – отек лица возникает из-за проблем со здоровьем. Внутренние заболевания – частый фактор одутловатого вида. Какие сбои в организме вызывают одутловатость?

• Сбой в работе эндокринной системы;
• Аллергия;
• Артрит, ревматизм;
• Сердечно-сосудистые болезни;
• Нарушения функционирования почек;
• Проблемы с мочеполовой системой;
• Поражение вен.

Вторая группа причин – отеки лица связаны с неправильным образом жизни. В этом случае женщина наблюдает опухшее лицо после сна. Почему опухает лицо по утрам?

1. Малое количество сна негативно влияет на работу организма, из-за чего возникает отечность.
2. Питание несбалансированное. Одутловатое лицо по утрам может вызвать переедание перед сном, неправильная диета, в рационе много жирной и острой пищи.
3. Жаркий климат провоцирует отеки лица.
4. Стресс, хроническое переутомление часто бывают спутниками отеков.
5. Накануне сна был длительный плач.
6. Употребление алкоголя. Большие дозы спиртного часто вызывают отеки на лице, утром после веселого вечера наблюдается непривлекательная внешность.
7. Увлечение напитками, активно выводящими воду из организма. Кофе и чай усиливают мочегонный механизм, организм получает сигнал от мозга, что необходимо накапливать жидкость.

Что еще вызывает отек лица? Источником одутловатого лица может стать беременность и неправильное применение некоторых косметических средств. Как избавиться от отечности лица? Рассмотрим различные методы.

Салонные методы

Если отечность лица возникает не из-за внешних факторов, а из-за болезни, то помимо основного лечения можно устранить проблему с помощью новейших разработок косметологии. Специалист подберет процедуру, наиболее безопасную для организма. Как убрать отеки с лица салонными способами? Основные методы:

1. Миалифтинг. Помогает избавиться от проблемы с помощью электрических импульсов. Чтобы снять отек лица с помощью этой процедуры необходимо достичь тридцатилетнего возраста.
2. Лимфодренажный массаж. Позволяет вывести воду из тканей, делает более четким лицевой овал.
3. Дарсонвализация. Лечение одутловатости методом аппаратной косметологии. На кожный покров воздействуют высокочастотным током, в результате чего идет насыщение кислородом, разглаживается лицевой контур.
4. Лифтинг. Когда отечность появляется после определенного возрастного рубежа и держится регулярно, то причиной могут быть преобразования в организме. Избавиться от отеков на лице, вызванные старением, можно с помощью подтяжки кожи. Наибольшей популярностью у женщин пользуется кислородный лифтинг.
5. Мезотерапия. Введение инъекций, гелей в кожный покров.

Домашние способы

Когда отекает лицо по причине неправильного образа жизни, то бороться с проблемой можно домашними средствами. Что можно делать самостоятельно в домашних условиях?

Самомассаж

Как снять отечность после сна? По утрам можно пользоваться методом самомассажа. Его удобно применять в домашних условиях и по утрам. Время понадобится 15 минут. Массаж осуществляют легким постукиванием, поглаживанием, пощипыванием. Основные линии – на скулах, лбу, под глазами. Следует выбирать следующие движения:

• на скулах – сверху щек вниз к нижней части челюсти;
• на лбу – по линиям переносицы параллельно надбровным дугам;
• под глазами – от наружной области глаза до внутреннего угла.

Заключительное движение на скулах – от крыльев носа по скуловой кости.

Для закрепления результата можно использовать кубика льда. После сна по вышеописанным массажным линиям на скулах и лбу рекомендуется проводить кубиком из замороженного отвара ромашки или огуречного сока. Воздействие холода повышает тонус кожного покрова, что уменьшает застойные движения в тканях. Делать такой самомассаж рекомендуется регулярно, особенно после бессонных ночей, злоупотребления острой и соленой пищи, употребления алкоголя.

Применение масок

В домашних условиях можно использовать специальные маски. Как снять отеки с помощью домашних масок? Предлагаем ознакомиться с эффективными рецептами.

Картофель отваривают в мундире, охлаждают до комнатной температуры, мнут вилкой и накладывают на лицевую область. Картофель должен быть теплый, но не горячий. Держат маску 15 минут и смывают теплой водой. Когда нужно быстро снять отек с лица, а времени нет, то не возбраняется использовать сырой картофель. Корнеплод прикладывают на две минуты, а затем заменяют новыми кусочками. Время процедуры – 6-8 минут. Делать маску в домашних условиях можно два раза в неделю.

Если отекло лицо после застолья, то для устранения последствий можно применить сметанную маску. Для этого смешивают свежую зелень в размере чайной ложки и двумя ложечками сметаны. Накладывают на 15 минут.

Петрушка известна своими высокими свойствами против отеков. Зелень мелко режут и добавляют к вареному картофелю. Держат маску 15 минут. Другой вариант – петрушку мельчат до очень мелкого состояния и смешивают с заваренным черным чаем.

Тканевую салфетку смачивают отваром из календулы и ромашки и выкладывают на проблемную зону. Через пять минут кожный покров необходимо протереть кубиком льда. Затем манипуляцию с салфеткой и льдом повторяют. Такой компресс удобно делать после сна.

Существует вариант холодного компресса. Для этого марлю опускают в довольно холодную воду, отжимают и прикладывают на лицевую область. Держат марлю около двух минут. В воду можно налить отвар из ромашки или шалфея. Эффективная и бодрящая процедура, ее можно делать после сна.

Специалисты не рекомендуют использовать мочегонные средства для борьбы с отечностью. Причина этого – вымывание полезных веществ, особенно кальция. Но можно попробовать натуральные чаи из листьев брусники, березовых почек, рябины.

Как убрать отеки с лица дополнительными способами? Следует соблюдать следующие

1. Желательно пить только чистую воду, употребление остальных напитков нужно свести к минимуму.
2. Стоит отказаться от алкоголя. У женщин употребление спиртного отражается на лице, со временем этот недостаток не скроет ни один способ.
3. В рационе должны отсутствовать соленые, острые и жирные блюда. При сильной отечности лучше всего использовать бессолевую диету. Иногда только налаживание питания помогает справиться с отечностью после сна.
4. Ежедневный сон должен быть не менее восьми-девяти часов. Поверхность, на которой лежит голова, не должна быть слишком мягкой и высокой. После сна полезно протереть кожный покров льдом.

При сильной отечности, которая не проходит длительное время, необходимо получить консультацию врача. Почему отекает лицо? Из-за чего возникала проблема? Это может быть сигналом внутреннего заболевания, тогда для устранения понадобится медикаментозная терапия.

Пастозность лица — что это такое? Тело человека на 70% состоит из воды, которая находится в клетках организма и входит в состав межклеточной жидкости. Вода помогает тканям организма оставаться эластичными и упругими, сохраняя формы и объем. Иногда происходит нарушение распределения жидкости в организме, что влечет за собой и нарушение кровоснабжения, правильного тока лимфы и межклеточной жидкости. Тогда возникают изменения во внешности человека — повышается отечность, пастозность, вялость и рыхлость тканей лица и шеи.

Сущность патологии

Название этого патологического состояния организма произошло от лат. «pasta» — тесто, потому что признаки этого состояния делают лицо отечным и рыхлым, действительно похожим на тесто. В здоровом организме объем, состав и распределение жидкости по клеткам тканей — все достаточно сбалансировано и характеризуется постоянством. Требуемое количество воды поступает в клетки ткани через стенки капилляров и мелких сосудов, затем также через кровь выходит обратно. Дополнительно отток жидкости из тканей осуществляют лимфатические сосуды.

Иногда случается патологическое нарушение оттока жидкостей, которое происходит в результате истончения стенок капилляров и сосудов, повышения давления в кровеносном русле или при избытке солей — ионов натрия. Факторы, провоцирующие появление симптомов отечности и пастозности, то есть скопления и застоя излишней жидкости в мягких тканях, называют провокаторами отечности.

Развитие такого нарушения могут вызвать различные заболевания: неполадки в работе иммунной, нервной и эндокринной системы человеческого организма, нарушение функций печени, почек, сахарный диабет, патологии сердечно-сосудистой и дыхательной системы.

Признаки пастозности лица

Иногда и у юношей и девушек, а тем более у взрослых мужчин и женщин, возникают некоторые неприятные симптомы: отечность щек и шеи, одутловатость век, ухудшение цвета лица и его «рыхлость», появляются обвисшие щеки, брыли — все это признаки застоя жидкости и лимфы в тканях. Эти изменения затрагивают не только лицо, очертания которого значительно меняются, но и шею — появляется второй подбородок, смещается нижняя челюсть.

Пастозные лица выглядят очень постаревшими, прибавляя своему «хозяину» не один десяток лет, причем данные изменения могут происходить в любом возрасте. Места появления пастозных отеков напрямую зависят от анатомических особенностей тела человека, его положения и наличия заболеваний.

Причины отечности лица

Чаще всего проявления пастозности можно заметить по утрам на лице и, особенно, в области век, что объясняется положением тела во время сна (происходит неправильное распределение жидкости по тканям); отсутствием напряжения мимических мышц, а также тем, что кожа в области лица менее толстая и содержит тонкий слой жировой клетчатки. Причинами появления пастозности, рыхлости, отечности и вялости тканей лица могут стать внешние и внутренние процессы, происходящие в организме и вне его:

1. Хронические заболевания внутренних органов и расстройство функций различных систем организма, в частности — сахарный диабет.
2. Наличие в организме.
3. Применение некоторых лекарственных препаратов — антидепрессантов и медикаментов седативного действия, а также мочегонных.
4. Несбалансированная диета — употребление продуктов с недостатком белков, микроэлементов и витаминов.
5. Глистные инвазии.
6. Климакс у женщин, предменструальный синдром, беременность.
7. Применение косметических средств низкого качества.
8. Курение, которое вызывает спазм и повышение проницаемости сосудов, и употребление алкогольных напитков.
9. Длительная работа за компьютером.
10. Стрессовые ситуации, эмоциональное перенапряжение, нарушения сна, синдром хронической усталости.
11. Возрастные изменения организма после 35 лет, которые сопровождаются резким понижением в организме уровня гиалуроновой кислоты.

Пастозность у детей

У маленьких детей проявления пастозности лица и век встречаются гораздо чаще, чем у взрослых. Особенно такому явлению подвержены новорожденные, что объясняется дистрофией, аномалиями развития, анемией и лимфатическим, экссудативным диатезом.

Пастозность как сигнал внутренних болезней

Пастозность на лице, особенно в области век, достаточно неприятный и тревожный сигнал организма, свидетельствующий о неполадках в его работе. При появлении первых признаков стоит незамедлительно обращаться к специалисту, который сможет установить истинную причину появления отечности и пастозности на лице и сможет ответить на вопрос: как убрать отеки? После проведения обследования и дифференциальной диагностики, врач назначает комплексное лечение, помогающее устранить причину появления пастозности и все последствия развивающегося заболевания.
https://www.youtube.com/watch?v=IfPW7fc9l20

Лечение, диагностика и профилактика пастозности лица

Пастозность и отечность имеют одинаковые признаки, но разные причины образования. Для точного диагностирования применяют метод пробы Мак-Клюра-Олдрича, основанный на том, что подкожно введенный в область заметного скопления жидкости изотонический раствор хлорида натрия рассасывается достаточно быстро. Как правило, назначается полное обследование организма, которое помогает выявить причину развития пастозности.

Помимо назначенного врачом и проведенного в косметологическом салоне лечения можно применять разные способы для снятия пастозности лица, а особенно век.

После установления причины и ее излечения пастозность, отечность и другие дефекты можно вылечить с помощью специальных косметологических процедур, которые врач-косметолог подбирает индивидуально.

Лечение в домашних условиях

Одним из таких способов является самомассаж лица , который можно сделать утром: нежными поглаживаниями и постукиваниями кончиками пальцев по направлениям от скул дугообразно к нижней челюсти; от переносицы параллельно надбровным дугам; от наружного угла глаза к внутреннему. При таком массаже можно использовать кубики замороженного отвара различных трав — холод и растительные экстракты повысят тонус тканей и улучшат кровообращение.

Можно использовать специальные маски — как продающиеся в аптеке, так и изготовленные самостоятельно.

• Простая маска из перетертого со сметаной отварного картофеля, наложенная на 15-20 минут на лицо и область век тонким слоем, стимулирует кровообращение и заметно уменьшает признаки пастозности кожи.
• Отвары некоторых лечебных трав являются мочегонным и антисептическим средством: например, отвар из «медвежьих ушек» следует принимать 2-3 раза в день по 2 ст. ложки. Данный отвар снимает отечность и придает коже лица и век здоровый вид.

Профилактика пастозности

В сочетании с комплексными методами лечения необходимо проводить профилактические мероприятия, которые позволят уменьшить отечность: отказаться от вредных привычек (курения и употребления алкоголя); снизить количество стрессовых ситуаций и избегать перенапряжения; сбалансировать питание, чаще употреблять пищу, содержащую большое количество белков, углеводов, витаминов и микроэлементов.

Необходимо тщательно следить за весом и состоянием здоровья организма — регулярно проходить комплексное полное медицинское обследование, которое дает возможность выявить развитие различных заболеваний на начальной стадии, чаще применять самомассаж лица и процедуры, улучшающие микроциркуляцию крови в области лица, особенно век.

Отечное лицо что делать, отечное лицо по утрам причины. Как убрать отечность, одутловатость лица быстро в домашних условиях.

Уже давно столкнулась с проблемой так называемого "мясистого лица": у меня щеки, большой нос (но не картошка), второй подбородок, нет четкого контура лица. Выглядит это все так, будто я вечно с похмелья. Поначалу думала, что у меня отек, он реально есть, уже не знаю, как с ним бороться.
Так главный вопрос из всего этого, может, кто тоже является "счастливым" обладателем пухлого отечного лица, как сделать ситуацию менее плачевной и в плане похудения лица, и снятия отека. Как убрать отечность, одутловатость лица?

Прежде надо выяснить, почему у вас отечное лицо, причины. Лицо отекать может из-за шейного остеохондроза, у меня так было. Прошла курс массажа и процедур.

Я все свои 16-17 лет проходила с вечно опухшим, отечным лицом по утрам, в итоге выявилось гормональное нарушение. Проверьте почки и надпочечники. И на ведро еды меньше. Да и алкоголь - вещь калорийная.

Простите, но при чем тут ведро еды и алкоголь? Девушка жалуется не на лишний вес, а на отечное лицо и что делать с ним. Лед с утра немного спасает.

Второй подбородок от отека не появляется.

У меня та же проблема, красное отечное лицо. Как убрать отечность с лица быстро. Постарайтесь не есть на ночь, крем на лицо наносить за час до сна. К эндокринологу сгонять.

Как убрать отечность лица в домашних условиях? Попробуйте систему упражнений от ревитоники. Посмотрите видео на ютубе. My Facial Massage Routine. Повторяйте за ней каждое утро, занимает 10-15 минут. Отек лица спадает от выпрямления осанки и вытягивания шеи, если причина отечности – в этом. Много кому помогает. Упражнения от melannett (ищите в инстаграме) - супер-эффект! Еще Фейс фитнес.

Либо ты вся худеешь, либо, увы, никак, а что касается отечности лица по утрам, причина - у меня она дико появляется, если я "пересплю", встану поздно, возможно нужно пересмотреть режим.

Есть тонна тощих девушек с отечным лицом или пухлыми щеками, это не всегда зависит от общего веса, может просто строение такое или внутренние нарушения.
Автору советую сходить к врачу, сейчас сама имею одутловатость лица и ищу хорошего эндокринолога.

Я же не знаю, отечное или полное лицо у данной девушки, поэтому там комментарий и по той, и по той ситуации.

Вот хорошая и основательная статья о лимфодренажном массаже" Лимфодренажный массаж лица в домашних условиях: техника выполнения". Если синдром отечного лица, то про эндокринолога и гормоны правильно советуют, а параллельно можно это дома делать. Хуже точно не сделает, а цвет лица и еще бонусы от циркуляции лимфы будут.

Про ведро я и не писала, есть такое понятие skinny fat, я из таких тоже была, вроде стройная, а рыхлая. Пошла в зал + правильное питание (а это довольно много еды, гораздо больше, чем я ела), и фигура просто волшебным образом преобразилась. Разница всего в месяц. Цели похудеть не было.

Комментарии про лишний вес - чушь. Я раньше весила 42 кг при росте 165, лицо все равно было пухлое всегда, как ни худей. От природы у меня из-за прикуса недоразвита нижняя челюсть, поэтому лицо всегда выглядит пухловатым и детским. Ближе к 30 годам и с овладением мастерством контуринга ситуация стала намного лучше, но я все равно хочу сделать пластику (это мой личный загон, так сказать).
Автор, если Вам меньше 25 - почти уверена, что со временем лицо само станет немного изящнее, когда сойдут остатки "младенческой пухлости". Ну, и контуринг никто не отменял, да.

Да, смотря, сколько вам лет. У меня тоже круглое лицо и пухлые щеки, при постоянном весе 50, и меняться ситуация начала только сейчас, к 23 годам - щеки немного впали, хотя все это все равно мне не нравится. Если к 25 ничего не изменится, думаю удалить комки биша. А, и ещё + 1 к неправильном прикусу, нижняя челюсть, может, уходит назад больше, чем надо. И поэтому кажется, что лицо пухлое и круглое.

Да мне 18, как раз сейчас гормоны сдаю, но эндокринолог говорил, что все нормально. Хочется верить, что с возрастом реально все уйдет, просто бесит, что это предмет шуток постоянных надо мной, я уже привыкла и сама могу посмеяться, но как бы это тот недостаток, который "достатком" и особенностью как раз таки не сделаешь.

Массаж японский лимфодренажный действительно можно попробовать, хуже не будет, если отечные пятна на лице, мне очень нравится.

Такая же шляпа и у меня, искала как убрать одутловатость лица. Помогает массаж асахи (или как там, только сильно не давить), питание с минимумом соли, мало углей, побольше белка (могу расписать, если нужны подробности о питании), так же тренировки для жиросжигания. Альгинатные маски из сухого порошка. И вода, если жидкости не хватает, я пухну как слон, поэтому пить нужно много, но не перед сном. Но самое основное питание и вода, это в первую очередь.
ПС. Не слушайте комментарии о бредовости замечаний о лишнем весе, ибо есть такая вещь как скинни-фэт. Важно не то, сколько ты весишь, а что составляет твой вес, даже в 45 кг можно быть рыхлой и со щеками. Исправить эту рыхлость может именно пп и спорт, т.е. изменение соотношения мышцы - жир (а вес может быть тем же, но вид принципиально другой).

Неужели кто-то еще верит в эту чушь про скинни фэт? Это еще глупее, чем теория цветотипов. Как человек, работавший с центром изучения проблем пищевого проведения, могу сказать, что это очередная опасная ерунда, призывающая девочек-подростков (худых!!) думать, что с ними что-то не так. Ведь даже страшно подумать, что будет, если женщины перестанут ненавидеть свой внешний вид!

Что за странные бодипозитивные наклонности? Не нужно себя ненавидеть и впадать в панику от своего внешнего вида, просто лишний вес - это не норма, и не норма - худоба, которая сопровождается целлюлитом и жировыми отложениями. Это можно и нужно адекватно оценить, и скорректировать питание, образ жизни.

А что странного вы находите в бодипозитиве? Извините, но на прошлой неделе я видела 18-летнюю девушку, лежащую в гробу. Это не шутка и не вранье. А начиналось все очень невинно, с восхищения Твигги.
Лишний вес - это когда у человека начинается ожирение и серьезные проблемы со здоровьем. Все остальное (пухлость, скинни фэт и иже с ним) - абсолютно нормально. Мы все разные.

Странное в нем то, что это противоположная крайность зацикленности на внешности. Себя и тело свое можно любить и уважать, именно поэтому себя и нужно содержать в достойном виде. В здоровом, в чистоплотном (даже опуская тему депиляции и декоративной косметики). Здоровое тело - упругое, подтянутое, подвижное. Это и эстетика, это и здоровье и профилактика многих заболеваний в будущем. При том, что всего этого можно достичь обычным путем: питаться сбалансировано (!) и умеренная физическая нагрузка.

Бодипозитив - это про любовь к себе. Про отношение к своему телу, как к другу. И это всё, что я хотела сказать. К этому, как мне кажется, больше нечего добавить.

Так быть здоровым и красивым - это ли не любовь? Это риторика. Какой второй подбородок от отека, вы смеетесь? Тут же явный лишний вес. Худеть, иначе никак.

Вы меня не хотите понять, а у меня, извините, нет сил и желания Вам что-либо доказывать. Я лично для себя приняла решение завязать с диетами. И из спорта разве что изредка хожу в бассейн. Потому что мне так хочется и удобно. И плевать я хотела, считают ли меня здоровой и красивой, или нет. Жизнь только одна, и я больше не хочу тратить ее на то, чтобы оправдывать чужие ожидания.

Тогда зачем вы находитесь на сайте тех, кому не плевать на красоту?

Сидите в зале хоть до посинения, питайтесь святым духом, только оставьте в покое тех, кто живет в свое, а не чужое удовольствие. Автор, вы больших носов не видели, отличный у вас нос.

Вы про лишний вес только из слов про второй подбородок вывод сделали. Но, скорее всего, она складку на шее, когда притягивает подбородок к себе, называет "вторым". Не стоит забывать, насколько некоторые любят накручивать себя и гиперболизировать, вон, у неё, по ее мнению, и нос большой. Хотя большим носом обычно немного другое называют.

Второй подбородок - это не всегда лишний вес, если честно, даже стремно, когда так думают или особенно говорят полным девушкам, что они что-то "сделали", раз у них его нет!
Автору, чтобы снять одутловатость лица, посоветую делать упражнения на осанку, т.к. в большинстве случаях это появляется из-за неровной спины, плеч т.д.
Упражнения можно посмотреть у melannett! Как и на спину, так и на сам подбородок, и на снятие отеков тоже. Попробуйте хотя бы недели две каждый день делать упражнения, и вы заметите эффект, при желании все возможно!

У девушки типичный пп и ЗОЖ головного мозга (совет про угли и соль, это смешно), я тоже была такой, поверьте, спорить бесполезно. Хожу в спортзал и занимаюсь собой, так как обожаю силовые тренировки и получаю огромное удовольствие, питание у меня нормальное, но я умею держать его в балансе, без загонов и считаю, что все тела хороши, а все действия по отношению к себе должны идти только в удовольствие.
Даже при мышечной массе и низком проценте жира лицо может оставаться большим, пухлым, потому что у всех разные лица и это нормально. Мышцы в теле не влияют на лицо, а только процент жира, "скинни фэт" это просто тело без мышц, но с малым процентом жира.

Полностью согласна и поддерживаю. Достаточно посмотреть на лица тех же Селены Гомес или Карен Гиллан. По логике дамы сверху они, видимо, "неухоженные" (любимое слово из фитоняшного жаргона).

Прочла пост, представила себе это "мясистое лицо". Никогда бы не сказала, что у нее лишний подбородок есть, или нос большой, или отек на лице сильный. Просто красивое, здоровое, свежее лицо. Наверху вот некоторые убеждают ее похудеть, но куда худее? Глупости.

Плюсую к комментариям выше. Всю мою жизнь такое строение лица было, со вторым подбородком. Страданиям моим не было конца. И да, общая припухлость, как с похмелья. Уже было собралась удалять комки биша (ну, думаю, чего ждать-то, 32 уже, старость), а потом резко кончились деньги, и я решила попробовать бесплатные массажи и упражнения - и оно работает! Упражнения меланетт, ревитоника, тупо лифмодренаж - всё работает, если системно. И обязательно займитесь позвоночником, к мануальщику можно, но только проверенному, я пока своего не нашла.

Вы тоже читаете наискосок? Свой совет я дала на основе своего опыта и своей рожи. Далее разговор шел об умеренных нагрузках и сбалансированном питании (много раз подчеркнуто было) то ли я глупая, то ли лыжи? Что неадекватного в правильном (еще раз подчеркну) питании и спорте? И да, излишки соли в питании задерживают жидкость. Да, мышцы - энергозатратная ткань, поэтому на ее поддержание требуется больше ккал, даже в условии покоя. Так же во время занятий спортом улучшается кровообращение, в том числе и головы, лица, что улучает дренаж. Избыток углеводов, особенно быстрых, ведет к накапливанию жировых отложений или это тоже нечто фантастическое для вас?

Вам пытались донести, что все в этом мире относительно, в том числе и норма, и правильность, и красота. Для вас норма - следить за фигурой и правильно питаться, для других норма - жить в своем теле спокойно и без нервяков, каким бы тело ни было. Другое дело, что никто никому свою норму навязывать не должен. Вам нравится подтянутое тело? Отлично. Любуйтесь собой, но, если чье-то другое тело не нравится вам, то это опять же ваши проблемы, не надо их переносить на других людей. А претензии к красоте и бодипозитиву, сорри, но какие-то неуместные. Бодипозитив не отрицает и не запрещает макияж for fun, как говориться, а не для удовлетворения нужд посторонних.

Автор сообщает, что одутловатость лица доставляет ей дискомфорт, хочет найти причины и как избавиться. Все. Не нужно говорить, что все и так хорошо, если сам автор видит свой недостаток. Насколько бы резонным он нам не казался, требуются варианты решений, а не оправдания.

Вы себе противоречите, вы посоветовали полностью отказаться от соли, а не от излишка и давно доказано, что жировые отложения появляются только за счет избытка калорий, а не быстрых или медленных углеводов, люди худеют при отказе углеводов, потому что колораж снижается.

Читайте еще раз: минимум - это еще не исключение полностью. При том же калораже питание может быть основано на белковой пище, на одних макаронах (считай угли) или на жире (чипсами питаться). Ккал столько же, а качество тела захромает.
ПС. Так же и минимум углей, и больше белка - это не значит, что нужно съедать не больше макаронины в день. А то, что в % соотношении должно быть больше белка и чуть меньше углеводов.

Мне не нужно это объяснять, спасибо. Минимум углей и переизбыток белка - это плохо для организма, белка достаточно 1.5 гр. для человека, занимающегося спортом, 0.8 для человека, который занимается ничем, а углеводы нужны для энергии и постоянно сидеть на низкоуглеводке тупо. Организм энергию начнет брать из тех же белков. Вот именно, что калораж можно набрать нормальным количеством белков и углеводов и даже с быстрыми углеводами, на качество тела это не влияет, эффект похудения будет тот же, нет понятия правильного питания, это уже бред какой-то. Зачем такое человеку советовать?

Да, я верю в скини фэт. Я вижу свои фотографии, когда я ела один-два раза в день, поглощала кучу сахара не только из сладкого, но и из прочих готовых продуктов, соусов и т.п. и сейчас, когда я ем 5 (Карл, 5!) раз в день. И мясо, и курицу, и каши, и овощи, и, о боги, макароны (только из твердых сортов). Я вижу, как изменилось моё тело, чувствую себя совершенно по-другому. И да, я в это верю, вы же вольны верить в бодипозитив, если вы так комфортно себя ощущаете, и даже, если не комфортно.

А насчет отечного лица советую проверить все гормоны щитовидной железы. У меня именно в этом была проблема, с принятием гормонов (лечение) лицо прекратило так сильно отекать, и весь организм пришел в норму. Урезать углеводы в своем питании вам не нужно. Можете попробовать занятия спортом и питаться сбалансированно, а не бояться каждого съеденного быстрого углевода, как тут посоветовали выше, все в меру и будет хорошо для организма.
Питание, основанное на белковой пище? Это не переизбыток? Белка не должно быть слишком много, достаточно 1,5-2 гр. на кг веса человеку, у которого мышцы и это и на дефиците, и на профиците.

А я не указывала конкретных цифр и данных, если автора заинтересует - распишу свою точку зрения. Сейчас вы не можете обсуждать предметно, поэтому не додумывайте ничего лишнего.

Почему-то почти никто не написал среди причин одутловатости лица про то, что это может быть просто такое "мягкое" строение лица. К чему славяне, кстати, в принципе склонны.
И еще у девушек с восточными корнями такое частенько бывает, вот у Джиджи Хадид я такое наблюдаю. Так что это, ни в коем случае, никакой не недостаток, автор!
Это выглядит очень мило и по-детски, с возрастом Ваше лицо, как уже сказали выше, само станет более "острым", потом будете с сожалением вспоминать о своём пухленьком молоденьком личике.
Вот сравните Джиджи и более "костнолицую" Беллу - Белла выглядит гораздо старше, несмотря на то, что она - младшая сестра. Природа наградила вас миловидным молоденьким личиком, а вы жалуетесь еще (и Вы абсолютно не выглядите отёкшей или что-то ещё, поверьте!)
Как-то даже читала статью одного визажиста, где он называл контуринг, применяемый молодыми девушками, "кощунством", ибо целенаправленно пытаться свести на нет трогательную юношескую припухлость лица - это преступление. Со впалыми щеками мы и в старости успеем походить, поверьте.

А у меня такое же мясистое, немного отечное лицо, только нос ещё картошкой, поэтому не грусти, есть и хуже.

Мне кажется "есть и хуже" - это нос Жерара Депардье, а вздёрнутому кверху, как у Виктории Бэкхем или Кирстен Данст - это кокетство, когда жалуются и уничижаются, называя "нос картошкой". Нормальная форма, игриво и мило выглядит. На что жаловаться?

Если по утрам из зеркала постоянно смотрит одутловатое лицо, то это причина серьезно задуматься. Одутловатость или пастозность свидетельствует о нарушении распределения жидкости. Просто так это не случается. За одутловатостью стоят серьезные проблемы с организмом. Так проявляются некоторые заболевания. Если процесс становится постоянным, нужно посетить врача и пройти обследование.

Сталкиваясь с одутловатостью, люди не задумываются над тем, что такое, в сущности, пастозность лица. Происхождение одутловатости всегда кроется в том или ином нарушении кровотока. Основных причин три:

• Гидростатическая. При гипертонии тонус сосудов повышен. В результате повышенного давления они не удерживают влагу, она проникает в окружающие ткани. Большое количество жидкости скапливается в наиболее пористых участках
• Гипопротеинемическая. При истощении организма уровень белка сильно понижается. Недостаток этого важного элемента препятствует удалению воды из капилляров. Это тормозит отток крови. Влага скапливается в тонких сосудах, а из них попадает в пористые ткани.
• Мембраногенная. При этой патологии нарушается целостность сосудистой ткани. Это происходит при истончении стенок кровяного русла. Жидкость покидает сосуды сквозь поврежденную стенку. Очень тонкие стенки сосудов могут быть врожденной особенностью организма.

Все рассмотренные причины способствуют нарушению распределения жидкости в организме и одутловатости. Патология требует вмешательства медицины.

Пастозность как сигнал внутренних болезней

Одутловатость лица всегда связана с теми или иными внутренними расстройствами в функционировании отдельных органов или целых систем. Все расстройства можно разделить на несколько групп. Патологические отклонения в работе целых систем и хронические болезни:

• нарушения в работе органов эндокринной системы;
• сердечно-сосудистые болезни;
• отклонения в деятельности мочеполовой системы;
• нарушения функционирования нервной системы;
• нарушение обмена веществ.

Появление одутловатости связывают с заболеваниями отдельных органов:

• инфекции в носоглотке: ринит и гайморит вызовут отек в области лица;
• заболевания печени;
• гипертония;
• аллергии;
• остеохондроз;
• заражение глистами;
• онкологические заболевания.

Иногда к скоплению жидкости в тканях приводит неправильный образ жизни:

• скудная, несбалансированная пища;
• недостаток витаминов и минералов;
• увлечение алкоголем;
• неконтролируемое употребление энергетиков;
• сидячая работа.

Есть причины, которые приводят к припухлости лица только у женщин. К ним относятся:

• гормональные нарушения, связанные с менструальным циклом;
• косметика низкого качества.

Отеки вокруг глаз – частые проблемы людей, перешагнувших возрастной рубеж в 35 лет. Привести к одутловатости могут некоторые лекарственные препараты. Иногда пастозность связана со строением клеток кожи. Такие особенности являются наследственной характеристикой индивида. Следствием какого именно отклонения в работе организма стала одутловатость поможет решить диагностика всего организма.

Одутловатость лица проявляется по утрам и может быть следствием чрезмерного потребления соленой и острой пищи. Большое количество выпитой вечером воды тоже приведет к утренней одутловатости. Вред курения доказан давно. Никотин негативно воздействует на сосуды:

• приводит к спазмам;
• снижает прочность;
• уничтожает витамин С.

Все это – причины повышенной проницаемости сосудов и одутловатости лица.

К какому врачу обращаться

Лицо становится одутловатым, к какому врачу обращаться? Сначала нужно проконсультироваться с терапевтом. Врач проведет осмотр и назначит необходимые исследования.

• эндокринолога;
• кардиолога;
• уролога;
• невролога.

При обнаружении инфекций носоглотки следует обратиться к отоларингологу. Если одутловатость проявляется периодически и связана с какими-либо продуктами, косметикой или временем года, то следует навестить аллерголога. Если никаких патологических отклонений не выявлено, а одутловатость не проходит, нужно оценить свой образ жизни и избавиться от вредных привычек. Следует обратить внимание на пищевые пристрастия и диету.

Желающим сбросить вес не стоит худеть самостоятельно. Использование различных диет, найденных на страницах интернета, чаще всего дает негативный результат. Есть лишний вес? Посетите диетолога. Специалист оценит особенности организма и составит сбалансированную диету. Правильное питание даст положительный результат и не спровоцирует одутловатость.

Как снять отек на лице

Мужчины к своей внешности относятся проще. Женщинам одутловатость портит настроение на весть день. Как убрать пастозность лица – этот вопрос чаще возникает у женщин. Полностью избавиться от причин, стимулирующих одутловатость, быстро не получится. Лечение патологий внутренних органов – процесс длительный. Но вот привести лицо в порядок на некоторое время можно. Для этого существует много способов. Среди них:

• медицинские препараты;
• народные средства;
• косметические процедуры.

Снять одутловатость лица поможет диета. Не следует есть перед сном соленую и острую пищу. Как еще можно убрать одутловатость? В течение дня нужно пить больше воды. Живительная влага очищает организм, стимулирует обменные процессы. Потребление жидкости лучше снижать к вечеру. Нельзя много пить перед сном. Избежать любых отеков поможет движение. Следует всегда заботиться о своем питании. Пища, богатая минералами и витаминами, стимулирует работу всех органов и систем.

Медикаментозные средства

Избавиться от одутловатости лица помогут медикаментозные препараты. В аптеках без рецептов продаются мочегонные таблетки.

Для борьбы с одутловатостью используются Буметанид, Триамтерен, Амилорид, Маннитол.

Следует помнить:

1. Мочегонные средства нельзя принимать на ночь. Оказываемое ими действие не совместимо со спокойным сном.
2. Диуретиками нельзя злоупотреблять. Все эти препараты выводят из организма микроэлементы, что негативно сказывается на здоровье.
3. Выбирая препарат самостоятельно, следует ознакомиться с инструкций по применению. Разные средства оказывают на организм различное воздействие.

Мочегонные сборы направлены на стимуляцию работы почек и выведение из организма лишней жидкости.

Убрать отеки помогут:

• хвощ полевой;
• толокнянка;
• фиалка трехцветная;
• шиповник (плоды);
• кукурузные рыльца;
• цветы василька обыкновенного;
• листья брусники.

Чайную ложку измельченного растения заваривают стаканом крутого кипятка. Дают остыть и пьют вместо чая. Пользоваться мочегонными чаями надо осторожно. Большой вывод жидкости негативно действует на сердце.

Салонные методы

Избавиться от пастозности помогут салонные процедуры:

Лечение пастозности в домашних условиях

Есть способы борьбы с одутловатостью лица в домашних условиях. К ним относятся различные косметические процедуры: маски, ванночки, компрессы. Домашние средства не так быстро устраняют одутловатость, как салонные процедуры. Но применяя их в системе можно привести лицо в порядок.

Как быстро снять пастозность

Быстро снять отек поможет старое действенное средство – раствор поваренной соли. Обыкновенную пищевую соль мелко размалывают и заливают горячей водой. На 1 часть соли берут две части воды. Соль растворяют в воде, получая однородный состав. Раствор остужают до 36-32 градусов. В остывшем растворе смачивают полотенце и накладывают на лицо. Теплое полотенце держат до остывания. Принцип действия заключается во впитывание солью влаги из кожи.

Есть другое старинное средство от одутловатости лица. Это лед. Можно просто прикладывать лед к отекам. Средство будет более действенным, если заморозить отвары трав.

Для этой цели подойдут:

• герань;
• тысячелистник;
• кора дуба;
• березовые сережки;
• цветы ромашки аптечной.

Делается отвар травы и остужается. Затем настаивается еще 3-4 часа. Остывший настой замораживается в морозильнике. Кубики льда прикладывают к лицу. Снять отечность поможет сырой картофель. Лечение заключается в прикладывании кружков сырого овоща к коже. Как еще избавиться от отеков? Можно приложить пакетики с использованным черным чаем. Домашние средства нужно использовать постоянно, только тогда они дадут результат.

Массаж от пастозности

Массаж оказывает благоприятное воздействие на все ткани. Кожа лица не является исключением. Простой массаж можно делать дома. Особенно он полезен по утрам. Выполнить его несложно. Процедура начинается с умывания холодной водой. Холод тонизирует ткани и сужает сосуды. Умывание холодной водой придаст коже свежесть. Далее следует смазать руки увлажняющим кремом и похлопать себя по щекам минут 5. Лицо приобретет розоватый оттенок.

Затем наносится крем на кожу вокруг глаз. Легкими движениями нужно водить по орбитальной косточке, втирая его. Это поможет восстановить кровообращение. После этого следуют поглаживающие движения от переносицы по направлению висков. Массаж нужно выполнять не менее 25 минут. По окончании следует сделать контрастные ванны. Сначала умываются теплой водой, потом холодной.

Применение масок

Самыми эффективными домашними масками, позволяющими избавиться от одутловатости лица, являются следующие:

Маски и скрабы нужно регулярно применять после 40 лет. Скрабы помогают очистить кожу лица от старых отмерших клеток. Это хорошо освежает. Маски наполняют витаминами. Обе процедуры, выполняемые регулярно, помогут сохранить красоту на долгие годы.

Компрессы для снятия пастозности

Избавиться от отеков поможет компресс. Самым простым вариантом является накладывание на лицо мокрого полотенца. Действие будет более эффективным, если взять два полотенца и накладывать их попеременно. При этом одно смачивается в горячей воде, второе – в холодной.

Добавить косметический эффект помогут лекарственные травы. В этом варианте можно приготовить отвары трав. Один остудить, другой использовать теплым. После такого компресса одутловатость быстро исчезнет.

Профилактика пастозности

У здорового организма проблем с отеками не бывает. Избежать пастозной кожи поможет здоровый образ жизни:

• Регулярно занимайтесь спортом. Беговая дорожка помогает стимулировать кровообращение.
• Соблюдайте диету, пейте достаточное количество воды.
• Избавляйтесь от вредных привычек.

Здоровый стиль жизни – основа красоты и здоровья. Он полезен всем.