Профилактика гриппа и орви у беременных. Беременность и простуда: профилактика и лечение орви, орз и гриппа

Текст: Евгения Багма

Правила «болезнь лучше предупредить, чем лечить» особенно следует придерживаться во время беременности. И если от некоторых болезней никак не застраховаться, то грипп можно постараться предупредить. Ведь профилактика гриппа у беременных - крайне важное и обязательное мероприятие для будущей мамы.

Вакцинация - как способ профилактики гриппа у беременных

Профилактика гриппа у беременных должна начинаться с того самого момента, как женщина узнала о своем «интересном положении». Если же вы только планируете беременность, то, конечно, лучше всего, если вы сделаете прививку от гриппа дней за 7-10 до планируемого зачатия. Но зачастую беременность становится, хоть и приятным, но все же сюрпризом для будущих родителей. Вопреки распространенным заблуждениям, беременным женщинам делать прививку от гриппа не поздно. Будущим мамам противопоказаны лишь живые вакцины, в то время как субъединичные - безвредны как для женщины, так и для ее будущего ребенка. Более того, если вакцинация не была проведена или же ее действие уже закончилось, в качестве профилактики гриппа у беременных и их будущих детей рекомендуется прививка во втором или третьем триместрах. Дело в том, что до полугода дети особенно подвержены осложнениями гриппа, в то время, когда вакцинация им в этот период противопоказана из-за незрелости иммунитета. Если же женщина была вакцинирована в последние триместры своей беременности, то ее защитные антитела попадут в кровь будущего младенца и в течение полугода после своего рождения он может быть защищен от вируса.

Как уберечь от гриппа будущую маму?

Профилактика гриппа у беременных, по сути, ничем не отличается от обычных предупредительных мер и предприятий против гриппа. С той разницей, что будущей маме нужно тщательно соблюдать эти рекомендации, так как она особенно подвержена заражению вирусом гриппа. Вот несколько основных советов по профилактике гриппа у беременных:

Хорошо питайтесь. Полноценное питание играет большую роль как для здоровья матери и малыша, так и в качестве противогриппозной меры. Сбалансированное и здоровое питание, а также прием витаминных препаратов укрепят организм и дадут ему силы противостоять вирусу;

Избегайте людных мест. Беременной женщине особенно не стоит часто пользоваться общественным транспортом, питаться в общественных местах, ходить на концерты или другие многолюдные мероприятия. Если посещения таких мест не избежать - надевайте марлевую повязку;

Изолируйте больных гриппом. Если в семье будущей мамы кто-то заболел гриппом - его следует изолировать и выделить ему личный набор посуды;

Лечитесь дома. Нахождение в больнице может «добавить» к ослабленному организму женщины дополнительные инфекции. При первых же признаках гриппа беременной женщине следует вызвать врача и тщательно соблюдать его рекомендации.

Лечение во время беременности осложняется не только течением болезни, но и тем, что большую часть медикаментов, прописываемых при гриппе, беременным женщинам нельзя. Но профилактика гриппа у беременных, своевременное обращение к врачу, грамотное лечение и тщательный уход помогут предотвратить болезнь или значительно снизить риски ее последствий.

Когда женщина собирается стать мамой и уже носит под сердцем ребеночка, хочется пожелать ей, прежде всего, здоровья. Однако не всегда удается избежать таких распространенных заболеваний как простуда в течение девяти месяцев.

Врачи считают, что в ирусные инфекции , особенно на ранних сроках беременности (до 12 недель), могут быть опасны для малыша. Поэтому стоит приложить все усилия, чтобы не заболеть простудой или гриппом , ведь вакцины против гриппа беременным делать запрещено. Значит, самое времязаняться профилактикой этих вредоносных инфекций.

Одна из главных профилактических мер состоит в том, чтобы снабжать организм достаточным количеством витаминов . Ешьте чеснок и лук , которые в себе содержат противомикробные вещества, защищающие от простудных заболеваний. Хороши по своим антивирусным качествам лимон и клюква .

Можно провести курс витаминотерапии , в течение которого можно поливитамины для беременных. Витамины в период беременности нужно принимать только по назначению врача, и, если вы решили провести курс витаминизации , обязательно обратитесь к специалисту.

Для профилактики ОРВИ, ОРЗ и гриппа врачи советуют смазывать слизистую оболочку носа оксолиновой мазью или мазью «Виферон» перед выходом из дома. Заметьте, что следовать этой рекомендации можно и на первом триместре беременности, когда употребление лекарственных препаратов нежелательно.Можно также каждый раз вечером промывать нос раствором воды с солью (можно морской).

Если кто-то из ваших домочадцев заболел, положите в комнате больного несколько зубчиков мелко нарезанного чеснока или лука. Содержащиеся в чесноке и луке фитонциды защитят дом от инфекции. Для обеззараживания воздуха в квартире можно также использовать аромамасла : масло чайного дерева, пихтовое и эвкалиптовое масло и масло апельсина. Однако будьте осторожны: соблюдайте инструкцию, чтобы не переборщить с количеством капель. И потом, на некоторые масла у беременных может быть реакция.

Также очень важно для профилактики ОРЗ и ОРВИ следить за тем, чтобы помещение, в котором вы спите (а лучше все комнаты в квартире) были проветрены. Следить за этим нужно в любое время года, даже зимой.

Если вы все-таки подхватили инфекцию, не тяните с лечением. Обратитесь к врачу сразу, как только почувствуете легкое недомогание. Естественно, что прием лекарственных препаратов в период беременности должен быть ограничен, поэтому ни в коем случае не стоит заниматься самолечением.

Но кое-что для облегчения неприятных симптомов простуды можно сделать и без консультации специалиста.

Для начала забудьте об антибиотиках и антибактериальных препаратах. Во время беременности безопаснее всего лечиться народными методами .

Помните о том, что проводить ингаляции или прогревания можно только при назначении этих процедур врачом. Кстати, горячие ванночки для ног во время беременности – табу. Но не расстраивайтесь, их заменят теплые шерстяные носочки .

Чтобы прогнать вирус из организма , необходимо много пить теплой жидкости (однако за количеством потребляемой жидкости нужно следить в третьем триместре, когда возникает опасность отеков). Особенно эффективно «горячее питье» при повышении температуры. Можно пить чай с молоком, клюквенный морс или отвар шиповника. Очень эффективен против болезни зеленый чай.

Начало болезни -самое время повысить иммунитет . Поэтому, если вы еще не начали курс витаминизации, возьмитесь, наконец, за дело. И не забывайте про «природные» витамины , которые содержатся, например, в цитрусовых.

Для снижения жара можно использовать чай из цветков липы . А вот с листьями малины следует быть осторожной – отвар из них может спровоцировать сокращение стенок матки – его даже принимают, чтобы ускорить схватки . Лучше пейте отвар из сушеных яблок . Боль в горле поможет унять стакан теплой воды с растворенной в ней чайной ложкой соды. Горло также разрешается полоскать отварами ромашки, шалфея, зверобоя, коры дуба, настойкой календулы, морской солью.

Народное средство против кашля - чай из листьев мать-и-мачехи, подорожника и черной смородины. Но главным помощником в борьбе с кашлем является теплое молоко с медом и маслом , но мед может вызвать аллергию.

Эффективным средством при простуде во время беременности может стать и йога. Некоторые дыхательные упражнения и мудры (йога пальцев рук) способствуют повышению иммунитета и профилактике простуды и ОРЗ .

Напомним, что сегодня одной из опасных разновидностей острых респираторных заболеваний считается так называемый свиной грипп . И, хотя ученым уже известны препараты для лечения и профилактики свиного гриппа , будущей маме все же лучше поберечь себя, и не ездить за границу.

Взято с сайта;
исходный текст изменению не подвергался , взято для ознакомительных целей.

Лечение беременной, заболевшей гриппом, проводится в домашних условиях. Больной обеспечивают постельный режим. Проводится проветривание помещения (желательно каждый час), его регулярная влажная уборка, личную посуду больной гриппом необходимо ополаскивать кипятком.

Беременной следует обеспечить рациональное питание , диета должна быть полноценной и богатой витаминами. Желательно преобладание молочно-углеводной пищи с ограничением содержания поваренной соли (рекомендуются кисломолочные продукты). При отсутствии отеков рекомендуется обильное питье (морс, компот, фруктовые соки и пр.). Оно необходимо для выведения токсинов из организма.

При высокой температуре (выше 38 градусов) и выраженном болевом синдроме (головная боль, мышечные боли) рекомендуется парацетамол . Однако злоупотреблять жаропонижающими средствами не следует – нельзя использовать их чаще, чем один раз в 4-6 часов, ограничив количество приемов в сутки до 4 раз. При этом следует помнить, что лихорадка способствует скорейшей гибели вируса гриппа.

Для полоскания горла рекомендуют использовать раствор фурациллина. В аптеке можно приобрести готовый раствор и развести его из расчета 1:1 (полстакана раствора на полстакана теплой воды) или сделать раствор самостоятельно, из расчета 4 таблетки фурациллина на 800 мл воды. Таблетки необходимо залить кипятком и дождаться их полного растворения. Использую также полоскание с пищевой содой – 1 чайная ложка на стакан воды.

В случае, если кто-то из ваших домашних заболел гриппом, постарайтесь ограничить контакт с ним, наденьте марлевую маску, меняйте ее каждые 2 часа, тщательно соблюдайте меры личной гигиены.

Прививки от гриппа беременной

Вакцинация является основным способом профилактики гриппа. Проводят ее в медицинских учреждениях по желанию в период эпидемии. Современные прививки содержат инактивированный (убитый) вирус гриппа, поэтому считается, что он безопасен как для матери, так и для ребенка.

Однако если срок вашей беременности меньше чем 14 недель, то прививку от гриппа делать не следует! Кроме того, ни одна прививка от гриппа не гарантирует, что вы точно не заболеете этой болезнью, так как вакцина против гриппа обладает высокой действенностью против вирусов, антигенно схожих с теми, который использовались для получения данной вакцины, однако не действует на вирусы другого типа.

Состав вакцин меняется каждый год для того, чтобы обеспечить максимальную защиту от вируса в зависимости от прогнозов ВОЗ (какой тип вируса будет циркулировать в следующем сезоне). Высокая изменчивость вирусов гриппа не позволяет обеспечить полноценную защиту, хотя появление в новом сезоне разновидностей, существенно отличающихся от своих предшественников, - явление не частое.

Таким образом, все равно остается пусть маленькая, но неприятная возможность перенести грипп, часто в стертой форме, поэтому повышение иммунитета лишним не будет. А это и закаливание, и здоровый образ жизни, и правильное питание, и физическая активность.

Фитотерапия при лечении гриппа

настоем ромашки (1 столовую ложку залить стаканом кипятка, кипятить 10 минут, затем полученный раствор процедить и полоскать горло);
настоем календулы (способ приготовления настоя тот же, что и для ромашки);
настоем шалфея лекарственного (1 столовую ложку измельченных листьев заварить 1 стаканом кипятка, настоять 30 минут, раствор процедить и полоскать горло);
настоем бузины сибирской (3-4 столовые ложки цветков залить стаканом кипятка, кипятить на слабом огне 10-15 минут, затем процедить и полоскать горло).

Несмотря на то, что каждая беременная женщина старается предостеречь себя от различных заболеваний, редко кому удается избежать недомоганий на протяжении всех 9 месяцев. Однако не стоит сразу впадать в панику при появлении признаков начинающегося насморка или боли в горле. Обычная простуда, как правило, не представляет угрозы для здоровья будущего малыша. Если же речь идет о таком вирусном заболевании, как грипп, необходимо уделить лечению особое внимание, так как в данном случае существует вероятность осложнений, которые могут отрицательно сказаться не только на здоровье матери, но и на состоянии будущего ребенка. В нашей статье речь пойдет о симптомах, возможных осложнениях, способах лечения и профилактики гриппа при беременности.

Что такое грипп?

Гриппом называется острое инфекционное заболевание, возбудителем которого является вирус Myxovirus influenzae. Распространяется оно воздушно-капельным путем и приводит к эпидемиям, которые охватывают весь земной шар ежегодно. Опасность вируса гриппа заключается в том, что он очень быстро видоизменяется, и человеческий организм не успевает выработать к нему стойкий иммунитет. Иммунная система беременных женщин значительно ослаблена, поэтому существует большая вероятность заразиться гриппом во время беременности.

Основным очагом размножения вируса считается носоглотка и дыхательные пути, откуда уже через несколько часов он проникает в кровь и быстро распространяется по всему организму. При этом возбудитель гриппа поражает нервные клетки, кровеносные сосуды, нарушает свертываемость крови.

Симптомы гриппа при беременности

Характерные проявления гриппа – повышение температуры, озноб, ломота суставов, а в некоторых случаях тошнота и рвота – наблюдаются у всех людей, заразившихся данным заболеванием, в том числе и у беременных. На третий день, как правило, к первоначальным симптомам добавляется кашель, боль в горле и насморк. У некоторых беременных возникают боли в животе и понос. Кроме того, в период заболевания гриппом при беременности женщины ощущают повышенную утомляемость, общее недомогание и слабость; также появляются признаки депрессии и раздражительности.

Грипп при беременности: последствия

Так как вирус гриппа способен разрушать слизистую оболочку дыхательных путей, выполняющую защитную функцию, а также легко распространяется по организму, данное заболевание может привести к осложнениям. Грипп при беременности, последствия которого могут быть различными, опасен как для матери, так и для будущего ребенка. Это может быть бронхит, пневмония, отит, заболевания сердца и др. Организму беременной женщины угрожает также опасность развития стафилококковой, пневмококковой и других инфекций.

Грипп провоцирует обострение хронических недугов, например, бронхиальной астмы, гастрита, заболеваний почек. Наиболее опасное осложнение гриппа при беременности – преждевременные роды или выкидыш, а также рождение ребенка с пороками развития. Вирус с легкостью проникает через плаценту, чем может вызвать гибель клеток, из которых формируются органы плода. В первую очередь вирус поражает органы чувств, головной и спинной мозг. Необходимо заметить, что грипп на ранних сроках беременности наиболее опасен, так как на сроках до 12 недель происходит закладка органов и систем малыша.

Во второй половине беременности вирус уже не способен нанести значительного ущерба плоду, однако существует большая вероятность того, что после перенесенного заболевания у женщины появится ребенок с нарушениями иммунной системы и врожденными инфекциями.

Лечение гриппа при беременности

Лечение гриппа при беременности имеет свои особенности, поэтому назначать его имеет право только специалист. Беременная женщина, почувствовав первые признаки заболевания, должна немедленно обратиться к врачу. Многие из медикаментозных средств против гриппа беременным не рекомендуются, поэтому лечение часто проводится с помощью гомеопатии и народных рецептов. Ниже приведем несколько советов, которые будут полезны тем, кто заразился гриппом в период вынашивания малыша:

При заболевании будущая мама должна экономить свои силы, поэтому ей рекомендуется постельный режим;
Продукты, употребляемые в пищу, должны содержать вещества, которые способствуют нормализации пищеварения, поддерживают иммунную систему, а также восстанавливают клетки, поврежденные вирусом. Очень полезно в период заболевания употреблять рыбу, икру, молочные продукты, овощи, фрукты, мед;
При гриппе во время беременности необходимо употреблять большое количество жидкости для уменьшения интоксикации организма. Это может быть чай с лимоном, отвар из листьев брусники или малины, ягодные морсы;
При высокой температуре беременным разрешается пить парацетамол. Его дозировку, а также возможность приема других лекарственных средств необходимо обсудить с лечащим врачом;
При кашле и боли в горле обычно назначаются ингаляции и сосательные пастилки, в выборе которых также необходимо обращать внимание на то, не противопоказаны ли они при беременности;
Капли в нос рекомендуется использовать только в исключительных случаях. Также в период беременности запрещается принимать практически все антибиотики.

Профилактика гриппа при беременности

Подытоживая вышесказанное, можно сделать следующий вывод: лечение гриппа у беременных осложнено тем, что большинство лекарств противопоказано будущим мамам. Именно поэтому необходимо особое внимание уделить профилактике гриппа при беременности. Самым эффективным средством с этой точки зрения является прививка от гриппа. Делается она либо за полтора месяца до планируемого зачатия, либо после 14-й недели беременности. Кроме того, беременным женщинам необходимо избегать контактов с больными, часто проветривать помещение, поддерживать требуемую влажность воздуха в нем, а также стараться не переохлаждаться.

1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.

В сезон холодов и обострений вирусных инфекций всем будущим мамам стоит задуматься о таком комплексном мероприятии, как профилактика простуды при беременности. Ведь беременная женщина в ответе не только за свое здоровье, но и за здоровье будущего ребенка. Чтобы знать, как лучше защититься от простуды, нужно подробно рассмотреть все возможные риски и варианты решения проблем.

Запрещение к самостоятельному приему лекарств

Всем будущим матерям должно быть известно, что прием каких-либо медикаментозных препаратов запрещен во время вынашивания плода, ведь каждое из лекарств имеет свои противопоказания к применению. Любой взрослый человек должен принимать лекарства осторожно и с рекомендации лечащего врача, не говоря уже о беременных женщинах. Для плода бесконтрольный прием лекарств матерью, тем более тех, которые назначаются самостоятельно, может повлечь серьезные последствия.

Препараты, разрешенные к применению для беременных женщин, может порекомендовать врач, в тех случаях, когда без этого просто не обойтись, например, при вирусном или инфекционном заболевании.

Пенициллин.
Ампициллин.
Амосин.
Флемоксин Солютаб.

Перечень таких препаратов невелик, и применять их нужно с осторожностью, строго по дозировке, рассчитанной врачом. Наиболее безопасным прием лекарственных средств во время беременности считается время на сроках второго триместра. Именно в это время проводится медикаментозное лечение ОРВИ у беременных, если заражение все же произошло.

Одежда по сезону

Микробам свойственно активно размножаться именно в прохладную и сырую погоду, когда температура воздуха не достигла минусовой. При температуре ниже нуля болезнетворные бактерии погибают, поэтому в зимнее время нет таких вспышек респираторных инфекций, как в весенне-осенний сезон.

Именно в сезон простудных заболеваний нужно одеваться тепло, особенно в сырую погоду. Усердствовать тоже нежелательно, ведь если одеться теплее, чем нужно – можно вспотеть и, наоборот, повысить риск заболеть.

Если беременная женщина одета по погоде, но ей предстоит долгий путь, можно взять с собой теплый чай или морс в термосе, для того, чтобы периодически согреваться.

Защита от инфекций

Чтобы предотвратить заражение, беременной женщине нужно избегать мест, где скапливается большое количество людей. Лучше сократить количество поездок в общественном транспорте, а если пользоваться им все же приходится, обязательно нужно сразу мыть руки по приходу домой. Ведь, держась за поручни, можно подхватить множество заболеваний, в том числе инфекционных.

Если будущая мать работает в большом коллективе, где несколько человек уже заражены ОРВИ, необходимо для профилактики заболевания использовать марлевые повязки. Менять их нужно каждые пару часов.

Можно наносить на слизистую оболочку носа Оксолиновую мазь, которая известна своими противовирусными свойствами. В течение дня нужно пользоваться влажными салфетками, для поддержания чистоты рук, применять спреи на основе спирта для внешней обработки и, естественно, нельзя есть грязными руками.

Препараты для защиты от инфекций

Профилактика ОРЗ при беременности может предполагать использование некоторых медикаментозных препаратов. Список их не очень велик, и применение должно осуществляться только с разрешения лечащего врача.

Оциллококцинум
Это препарат из серии гомеопатических лекарственных средств. Выпускается в виде гранулированного порошка, растворимого в воде. Обладает противовирусными и иммуномодулирующими свойствами. Применяется для профилактики острых респираторных инфекций, включая грипп. Если заболевание уже произошло, то прием лекарства Оциллококцинум поможет быстро облегчить самочувствие, сбить температуру и устранить симптомы болезни. Прием препарата у беременных женщин должен происходить после его назначения врачом.
Арбидол
Успешно применяется как для профилактики, так и для лечения вирусных инфекций. Обладает эффективным противовирусным действием, при уже наступившем заболевании устраняет симптомы заболевания и причину, вызвавшую болезнь – вирус. Дозировку препарата и режим приема для беременных женщин устанавливает исключительно врач.
Виферон
У беременных женщин разрешен к применению только на сроке больше 14-ти недель. Выпускается в виде мази, геля и свечей. Преимущества суппозиториев состоит в том, что системное действие оказывается на организм, минуя печень, не перегружая ее и не оказывая побочных эффектов на организм. Эффект препарата обусловлен привлечением к воспалительному очагу иммунных клеток, что позволяет организму успешно побороть уже распространившуюся инфекцию, либо уберечься от заражения изначально. Также свечи обогащены витаминами A и C, которые обладают антиоксидантным действием и усиливают противовирусную активность препарата.
Магне B6
Магний, известный своими свойствами оказывать укрепляющее действие на нервную систему человека, очень необходим во время беременности. Ведь укреплять нужно не только нервную систему матери, прием необходимого количества в сутки этого элемента способствует правильному сращиванию концов нервной трубки на ранних сроках беременности, а на более поздних – предотвращает риск внутриутробных пороков. Применение его для профилактики гриппа и ОРВИ давно рекомендуется врачами. Объясняется это общеукрепляющим эффектом на организм будущей матери, избавлением ее от стрессов и нервных перегрузок, что уже является хорошей профилактикой инфекций.

Если раньше для профилактических мероприятий женщине не приходилось консультироваться с врачом, перед приемом иммуномодулирующих препаратов, то теперь это становится обязательным условием.

Иммуностимуляторы, которые безобидны для приема вне беременности, могут стать опасными для будущих матерей. Это Иммунал, Бронхомунал, Изопринозин, Протефлазид.

Промывание носа

Профилактика простуды у беременных включает в себя такую эффективную процедуру, как промывание носа. Ведь известно, что болезнетворные бактерии, внедряющиеся в организм, вначале скапливаются на слизистой оболочке носа, а потом уже повсюду разносятся кровью. Полоскать солевыми растворами можно и горло, ведь вдыхание воздуха через рот также может привести к заболеванию.

Раствор для промывания носа можно приготовить самостоятельно, добавив в кипяченую воду нужное количество соли. Раствор не должен быть чересчур соленым.

Хорошо подходит для этих целей прокипяченная в течение нескольких минут минеральная вода. С помощью кипячения из воды выходят лишние газы, а соль и нужные минералы остаются на месте.

Аква Марис.
Мореназал.
Маример.

Обрабатывать этими спреями слизистую оболочку носовых ходов можно несколько раз в день, а также перед выходом на улицу, чтобы уберечься от простуды во время беременности.

При начинающемся насморке эти растворы помогут очистить полость носа от слизистых выделений и облегчить носовое дыхание.

Использование народных средств

Применять рецепты народной медицины можно с успехом во время беременности тем женщинам, которые выбирают, как уберечься от простуды изначально, так и в период первых симптомов заболевания. Разрешается пить отвары лечебных трав, заваривать из них чай.

лечебных растений

Травяной чай на основе лечебных растений – ромашки, мяты, календулы, эвкалипта. Смесь таких трав, настоянная на водяной бане и процеженная, готова к употреблению в виде чая. Напиток окажет на организм общеукрепляющее, противовоспалительное действие и будет стимулировать иммунную систему на самостоятельную защиту от вирусов и инфекций. Также, этим отваром можно полоскать горло – это произведет хороший бактерицидный эффект.
Чай с имбирем – активный иммуномодулятор природного происхождения, имбирь, повысит сопротивляемость инфекциям, укрепит организм. Наиболее полезным будет пить имбирный чай по утрам, предварительно добавив к нему ложечку меда.
Чеснок и лук – натуральные антисептики и антиоксиданты. Обладают свойствами убивать различные виды болезнетворных бактерий. Употреблять их в пищу можно, начиная со второго триместра беременности. Переусердствовать с употреблением чеснока и лука не стоит.
Фрукты, источники витамина C – лимоны, мандарины, апельсины. Употребление этих фруктов в пищу способствует насыщению организма витамином С в нужных количествах и повышению устойчивости перед вирусными инфекциями.

То, что употреблять в пищу мед и пить отвары целебных трав, полезно для здоровья – это факт. Но умеренность нужна во всем, тем более беременной женщине. Чрезмерное употребление меда и растительных отваров может привести к развитию аллергической реакции не только у матери, но в будущем — у ребенка.

Если заражение все же произошло

В первую очередь, беременной женщине, которая все же подхватила инфекцию, нужно забыть о самостоятельном назначении себе лекарственных средств, тем более антибиотиков. Консультация врача и строгое выполнение его рекомендаций станут залогом скорейшего выздоровления.

запрещается проводить прогревание ног при помощи горячих ванночек – лучше надеть теплые носки из натуральной шерсти;
проведение ингаляций должно быть разрешено врачом;
рекомендуется обильное теплое питье, для избавления от интоксикации организма;
свежеприготовленные морсы из клюквы и брусники помогут быстрее справиться с вирусной атакой;
выполнение комплекса дыхательных упражнений способствует активации защитных сил организма на борьбу с инфекцией.

Эффективность лечения состоит не только в действии медицинских препаратов, но и в настрое будущей мамы. Если беременная женщина будет постоянно нервничать и переживать из-за перенесенной вирусной инфекции, это окажет больший вред состоянию плода, нежели возможные побочные эффекты от препаратов. Поэтому, нужно сохранять спокойствие, регулярно посещать своего лечащего врача и соблюдать нехитрые правила, которых требует профилактика ОРВИ и гриппа. Если Вы защищаетесь от инфекций заранее, это поможет оградить каждой будущей маме от негативных последствий не только себя, но и ребенка.

Профилактика простуды при беременности: как защититься?

5 (100%) 1 vote