Из-за многочисленных стрессов, неправильного ухода и питания, структура волос повреждается каждый день. Данный факт обусловлен недостаточной осведомленностью женщин об индивидуальном уходе за каждым типом волос. Как избежать ломкости и сухости, сделать волосы гуще и толще, расскажут специалисты.
Почему волосы становятся сухими и ломкими, выпадают
Негативно влияет на волосы многие факторы внешней среды и внутренние особенности организма человека, состояние его здоровья. Среди внешних воздействий на волосяной покров головы, специалисты выделяют такие:
- окружающая среда;
- неправильное питание;
- стрессы;
- постоянная усталость;
- диеты;
- пользование феном;
- сухой воздух;
- окраска и завивка.
Волосы истончаются, появляется перхоть и сухость. Вернуть им силу, цвет и блеск можно как с помощью специальных косметических средств, так и домашними методами, которые будут рассмотрены далее.
Рецепты восстановления здоровья волос народной мудрости
В вопросе, как сделать волосы гуще и толще, помогает народная медицина.
Популярными эффективными маслами в уходе за локонами считаются:
- миндальное;
- персиковое;
- оливковое;
- кокосовое.
Эфирные масла полезные для питания и укрепления:
- можжевельника;
- иланг-иланга;
- мелиссы;
- гвоздики;
- пихты;
- корицы;
- розмарина.
Масла — важные компоненты составов масок для волос. Эти масла способствуют нормализации работы сальных желез:
- бергамот;
- лимон;
- грейпфрут.
Устраняют проблемы с перхотью:
- герань;
- чайное дерево;
- лаванда.
На кончики секущихся волос, полезно будет нанести подогретое масло. Например, репейное, миндальное или персиковое. Для приготовления состава маски необходимо смешать несколько столовых ложек натурального масла с несколькими каплями эфирного.
Маска наносится на волосяной покров и кожу головы примерно на 1-1,5 часа.
Здоровый вид волосам придадут ополаскивания
Обладательницам светлых волос подойдут такие рецепты:
- Нужно прокипятить 10 минут 5 ст.л. аптечной ромашки в 1 литре воды.
- Берется 1/2 ст.л. сока лимона и разбавляется 1 ст. воды.
Обладательницам темных волос подойдут такие:
- 1 ст. л. шалфея нужно залить кипятком примерно на 1 час.
- Несколько листиков мяты перечной, ст. л. черного чая, Кипятить 5 минут.
Для рыжеволосых девушек:
Необходимо выжать сок из 1 свеклы и 1 моркови, хорошенько помешать. Наносится данная смесь на предварительно вымытые и высушенные локоны, надевается шапочка, и голова прогревается феном 5-7 мин. Затем вся сметь должна быть смыта.
Лечебные средства «Лошадиная сила»
Современная косметология предлагает решение любой проблемы со слабыми и безжизненными локонами.
Шампуни марки «Лошадиная сила» относятся к разряду лечебной косметики и рекомендованы для волос, лишенных блеска, с секущимися кончиками, ломких и нездоровых.
Эффект достигается быстро:
- эластином, который создает защитный слой;
- ланолином, благоприятно воздействует на эпидермис;
- коллагеном, удерживает влагу внутри волоска.
Наносится шампунь так же, как и обычное средство для мытья головы: 2-3 минуты оставляется на голове, а затем смывается водой.
Маски
Состав маски с гиалуроновой кислотой и перца заметно активизирует рост волосков. Необходимо наносить его на увлажненные локоны, а далее выдерживать примерно 10-20 минут.
Средства ухода от «Эвалар»
Кампания «Эвалар» разработала свою линию: шампуни, бальзамы, спреи, лосьоны, биологически активные добавки, комплексы витаминов, и даже чаи.
В шампунях «Эксперт волос» содержатся компоненты: коллаген, таурин, эластин, касторовое масло, молочная и лимонная кислота.
Они восстанавливают, укрепляют, лечат и увлажняют и тонизируют волосяной покров. Пользоваться ими можно ежедневно.
Спрей «Эвалар», воздействует на кожу, препятствует выпадению, а также стимулирует рост волос. Для достижения желаемого результата, применять средства необходимо не менее 2-х месяца. Наносится спрей на сухие чистые волосы.
Маски на основе кефира
Сделать волосы гуще и толще можно с помощью обычного кефира. Через пару месяцев применения составов с кисломолочным продуктом, станут нормально работать сальные железы головы, не будет проблем с перхотью, волосы будут сильными и ухоженными.
Кефирный состав наносится на локоны и кожу головы примерно на 30-40 минут.
Далее необходимо накрыть голову полиэтиленовым пакетом или шапочкой для душа, голову утеплить. А после – смыть. Рецепт для объема волос следующий:
Ингредиенты:
- 270 мл. кефира;
- 3 ст. л. хны.
Приготовление: кефир подогревается в микроволновой печи, затем добавляется хна, перемешивается. Настаивается 15 минут. Распределяется по волосам, надевается пакет или шапочка из полиэтилена, утепляется. Держать 30-35 мин.
Луковая маска
Ингредиенты:
- 6 ст. л. отвара корней лопуха;
- 1 ст. л. любого коньяка;
- 4 ст. л. лукового сока.
Приготовление: смешать отвар, коньяк и сок. Каждый день втирается в корни волос.
Репейная маска
Эффективным и достаточно известным в этой области средством является репейное масло. Благодаря свойствам, оно подходит для быстрого восстановления жизненной силы локонов. Действие масла можно усилить.
Результаты спустя 2 недели применения маски. Ингредиенты: 10 гр. корней лопуха, флакон репейного аптечного масла.
Пошаговая инструкция приготовления и применения:
- Сперва необходимо тщательно измельчить корни лопуха.
- Нагревать на водяной бане 40 минут. Процедить.
- Наносится сначала на кожу головы, затем на волосы по всей длине.
- Надевается шапочка из полиэтилена.
- Потом следует надеть на голову шапочку или обмотать полотенцем для утепления.
- Через 2 часа волосы промываются водой с шампунем.
Рецепт состава из яйца для утолщения локонов
Составы с яйцом придают локонам упругость, укрепляют и ускоряют рост. Коньячный рецепт для ускорения роста убирает излишнюю жирность, укрепляет и возвращает блеск волосам.
Ингредиенты: 1 желток, 20 мл. спиртного напитка.
Приготовление: взбить желток с коньяком, затем втереть смесь в волосы. Укрыть волосы полиэтиленовым пакетом или полотенцем для укрепления. Держать 10-15 мин. Смыть подогретой до 40 градусов водой.
Маска с шоколадом для темных волос
Ингредиенты: 100 г. шоколада, темных сортов, 2 желтка, 1 ст. л. оливкового масла,
Приготовление: шоколад растопить и остудить до 50 градусов,желтки взбить,смешать, добавить масло, еще раз все тщательно перемешать. Наносится на немытые волосы, сначала втирается в корни, а затем распределяется по волосам. Укрывается шапочкой для душа, утепляется. Смывается через 30 минут.
Можно делать не более 8 таких масок в месяц. После 10 процедур необходим перерыв. Такой состав особенно эффективен для сухих, жестких, секущихся волос.
Дрожжевая для роста у густоты
Дрожжи более чем на половину состоят из белка, аминокислот. Аминокислоты – строительный материал для всего белка. В структуре волоса также преобладает белок в виде кератина. Одна из самых популярных и эффективных масок для обретения густоты – рецепт из дрожжей с кефиром и медом.
Ингредиенты:
- Сухие дрожжи – 4 ч.л.
- Молоко.
- Мёд – 1 ст.л.
- Кефир – половина стакана.
Дрожжи размешать в молоке (воде) комнатной температуры, оставить для брожения приблизительно на час. Затем вмешивать 2 столовой ложки мёда, добавить кефир. Необходимо размешать ингредиенты до полного смешивания. Распределить массу по длине волос, тщательно, но мягко промассировав кожу головы. Выдержать состав на голове около 20-30 мин.
Сахарно-горчичный состав применяется для ускорения роста
Ингредиенты:
- Сахар – 3 ч. л.
- Сухие дрожжи – 1 ст. л.
- Порошок горчицы.
- Жидкий мёд.
К сахару необходимо постепенно добавлять дрожжи. Добавить воду комнатной температуры. Оставить смесь для брожения на час. Далее, после того как дрожжи подошли, вмешать горчичный порошок. Последним шагом будет добавление ложки жидкого меда. Размешиваем массу до однородной массы. Маску следует выдержать на волосах около 25-30 минут.
Масла для утолщения волос
В масках с эфирными маслами присутствует основный вид масла и эфирные добавки. В качестве масла-основы лучше использовать репейное, льняное либо оливковое. Ещё полезно будет дополнить состав маслом шалфея, розмарина, абрикосовым, персиковым, жожоба, эвкалиптовым, можжевеловым, пихты, лаванды, муската.
Чтобы сделать маску, необходимо взять масло-основу, а также до 1 чайной ложки эфирного масла. Расчёт массы маски не производится, так как на каждую длину количество маски индивидуально.
Важно помнить: маска наносится как на корни, так и по длине. Массаж позволяет задействовать спящие луковицы, ускорить рост. Если волосы склонна к жирности, то масло наносить следует минимально, либо процедуру проделывать не чаще 1 раза в неделю.
Далее нужно наносить маску кисточкой или распределить массу на расческу-гребешок, после чего медленно и аккуратно прочесывать волосы, распределяя по длине без подручных средств. Любую маску необходимо держать в тепле не менее 30 мин. (голову завернуть в полотенце или одеть шапочку).
Компрессы для густоты
Чтобы волосы стали гуще и толще, эфирные добавки рекомендуется наносить как в вышеуказанных способах, так и сделать следующее: 2-4 капли добавляем в шампунь.
Во время нанесения шампуня на кожу головы, необходимо совершать мягкие массирующие круговые движения. Способ хорош при отсутствии большого количества времени на процедуру, однако, соответственно, эффект будет менее заметен.
Важно знать! Не все масла подходят девушкам с окрашенными волосами. Персиковое и абрикосовые масла, к примеру, осветляют цвет.
Очень важно уточнить влияние масла на цвет, чтобы не испортить новую покраску или осветлить (затемнить) свой цвет. Свой цвет, естественно, быстро восстанавливается, чего не скажешь о покраске.
В современной косметологии достаточно широко применяют обёртывания. Принцип воздействия маски на волосы и кожу головы при обёртывании полиэтиленом аналогичен использованию для обертывания полотенца дома, однако полиэтилен лучше удерживает тепло, создавая при этом эффект согревания.
Ингредиенты:
- Водка (коньяк) – приблизительно 100 мл.
- Масло можжевельника – 10 капель.
- Глицерин (можно приобрести в аптеке) – 1 ст.л.
Компоненты необходимо смешать и подогреть на водяной бане. Важно не переборщить с подогревом. Далее нужно нанести состав на кожу головы и локоны. Завернуть в полиэтиленовую пленку или пакет, закутать голову полотенцем. Следует выдержать его около 25-30 мин., а после тщательно смыть.
Правильное питание, чтобы сделать волосы густыми
Внешность – отражение состояния внутренних органов. Крепкие, густые и упругие волосы возможны при хорошем их питании. Наиболее действенным способом приобретения густоты и восстановления поврежденных – это приём пивных дрожжей, рыбьего жира, льняного масла.
Перечень не вызывает аппетита, однако содержание полиненасыщенных жирных кислот, витаминов группы B достаточно велико и легко усваивается.
Кроме этого, достаточно важны продукты питания, содержащие витамины группы B, А, С, Е, H, РР, а также цинк, железо и кальций.
Самыми полезными для здоровья волос считаются продукты с большим количеством белка в составе. К ним относятся:
- мясо (говядина, свинина);
- рыба жирных сортов;
- бобовые, горох;
- яйца, жирный творог, сыры высокой жирности;
- арахис, кешью, курага, чернослив.
А для сладкоежек в рацион можно включить какао — напиток, который является рекордсменом по содержанию железа. Кроме того, фруктовое, сметанковое или молочное желе, приготовленное в домашних условиях. Желатин — это отличный источник белка, аминокислот и микроэлементов.
Мытьё и сушка волос для уплотнения волос
Полезные советы парикмахеров по ежедневному уходу:
- Шампунь следует выдавить, взбить в пену в руках, после чего нанесение осуществлять на кожу голову массирующими движениями.
- По длине волосы вымываются за счет стекающей пены.
- Расчёсывать волосы мокрыми не желательно.
- Если по-другому не получается уложить непослушную шевелюру, — следует выбрать максимально щадящую расческу с мягкими зубцами, желательно не пластиковыми. Расчесывать необходимо медленно, без резких движений.
- Мыть голову следует при комнатной температуре . Лучше всего сочетать контрастные перепады температур. Этим образом увеличивается приток крови к волосяным фолликулам, задействуется, как рост новых, а также укрепление старых волос. Преимуществом от контрастного душа станет медленное и осторожное приучение волос к перепадам температур, за счет чего они станут менее чувствительны к смене сезона, холодным погодным условиям.
- После мытья, отжимать грубо волосы нельзя , как и совершать над ними прочие механические действия. Следует закрутить полотенце на голову, подождать пока большая часть жидкости в него впитается.
- Сушить локоны рекомендуется естественным путем. На данный момент существует множество термозащитных средств, однако 100 % защиты не даст не одно. Для полноценной защиты необходимо полностью покрытие волоска пленкой, созданной специальным средством, а это практически нереально. Поэтому защитить полностью липидный и водный слой не удастся и рано или поздно эффектом сушки станут безжизненные, тусклые, сухие и обезвоженные волосы. Сушка воздухом или использование плоек, утюжков, прочих средств забирает из волоса влагу и нарушает липидный слой, в результате чего волос начинает разрушаться.
Это не значит, что следует отменить использования техники для укладывания волос в прическу. Однако, нужно как можно реже подвергать волосы воздействию таких средств. А если волосам пришлось «потерпеть» пытку утюжком, то следующим шагом необходимо, естественно, их «побаловать» маской или обертыванием.
Массажные процедуры головы для стимуляции роста
Массаж кожи головы улучшает кровообращение и служит неплохим методом снятия стресса. Массаж лучше всего проводить у специалиста, однако некоторые процедуры можно проделать самостоятельно. Процедуру можно выполнять как руками, так массажными щетками, расческами.
Массаж необходимо делать интенсивно, но аккуратно, без резких движений. Перед массажем лучше выпить чашку горячего питья (молоко с медом, чай, какао). Массаж целесообразнее делать до мытья головы, так как при процедуре активно начинают работать сальные железы.
Массаж противопоказан при гипертонии второй, третьей степени, грибковых заболеваниях и заболеваниях кожи, сопровождающихся гнойными выделениями.
- Не бойтесь увеличение выпадения волос осенью и весной. В эти периоды времени — это считается нормой.
- Избегайте стрессовых ситуаций, волосы очень чувствительны. Попали в стрессовую ситуацию — через несколько месяцев ждите усиленного или внепланового выпадения.
- Делайте массаж головы и шеи, он улучшает кровообращение и активизирует рост волосинок.
- Лучшая расческа – гребень с длинными зубцами.
- В холодное время года следует носить головные убору, чтобы беречь голову и волосяной покров.
- Не следует делать маски чаще 1 раза в 7 дней. Маски проделываются курсом: по 1-2 месяца, чаще 1 раз в 7 дней. Даже от лечения волосам требуется отдых.
Советы специалистов носят обобщенный характер, как и множество рецептов масок и процедур. Домашние маски и другие рецепты помогают сделать волосы гуще и толще, в большинстве случаев. Не все способы ухода подойдут каждому, поэтому необходимо пробовать и искать подходящие методы восстановления индивидуально.
Народные рецепты для густоты локонов:
Как сделать волосы гуще и придать объем в домашних условиях:
Густые и крепкие волосы являются заветной мечтой каждой девушки. Это богатство очень редко достается от природы и еще реже его удается сохранить с годами. Окружающая среда и образ жизни пагубно сказываются на волосах, делая их тонкими и безжизненными. Так можно ли в них вдохнуть новую красоту и как это сделать?
Мытье и сушка волос
При выборе шампуней делайте уклон в строну максимально упрощенных и легких составов на основе качественного сырья. Такой шампунь должен быть жидким, водообразным, прозрачным, без эффекта утяжеления волос и без примесей и лишних добавок.
При желании вы сами сможете обогатить состав шампуня, применив для блеска волос протеины шелка. Купить протеин шелка можно отдельно и добавлять чуточку во время мытья.
Также для обогащения подойдет масло жожоба. Это масло не способно утяжелить волосы, а, наоборот, придаст волосам дополнительный объем и блеск.
Привыкайте не сушить волосы с помощью фена или утюжка. Не растирайте их полотенцем.
Всегда наносите на влажные волосы кондиционеры и средства, которые не нужно смывать, в особенности для защиты от воздействия окружающей среды и от возникновения посеченных кончиков.
Корректировка питания
Красота волос начинается с правильного питания. Регулярно употребляя определенные продукты питания, постепенно волосы можно сделать толще и гуще.
В отрубях содержится много клетчатки и цинка, которые способствуют красоте и здоровью волос.
В состав различных орехов входят жирные кислоты, селен, цинк, поэтому они тоже являются полезными для ваших волос.
Старайтесь каждый день употреблять немного ядер грецкого, бразильского, кедрового ореха или миндаля.
Кисломолочные продукты содержат высокую концентрацию кальция, который влияет на укрепление волос. Более того, в их составе имеется много белка, который тоже положительно отражается на здоровье волос.
Легкоусвояемый белок также можно найти в курином мясе. Если женщина употребляет его в недостаточном количестве, волосы становятся тонкими и тусклыми.
Желая, чтобы ваши волосы были здоровыми, не забывайте регулярно баловать себя овощами и фруктами, в частности теми, в состав которых входит витамин А. Полюбите шпинат, зелень, морковь, яблоки и абрикосы.
Многими полезными веществами обладает рыба. Старайтесь не только употреблять ее в разных видах, но и принимать рыбий жир.
Дополнительный уход
Полностью откажитесь от применения красок для волос на основе аммиака, а также от химической завивки любого типа. Ограничьте до минимума пользование феном, утюжком и плойкой. Их применение ведет к истощению и высушиванию волос, а густым волосам важна влага в структуре волоса.
Как минимум раз в месяц состригайте концы. Для неосветленных здоровых или немного поврежденных волос подойдет профилактическая стрижка горячими ножницами.
Помимо косметических средств: масок, спреев, кондиционеров и так далее после мытья полезно применять отвары на основе зеленого чая, крапивы, хмеля, корня лопуха или хвои.
Пытаясь достичь желаемого результата, не мойте волосы каждый день. В идеале, если мытье осуществляется один раз за 3-4 дня для коротких и средних волос и один раз за 4-7 дней для длинных. Перед сном просто распустите и расчешите локоны, не плетите косу и не делайте хвост. В дневное время выделите несколько минут, чтобы сделать массаж головы для стимуляции роста волосяного покрова.
Маски и средства
Для укрепления и придания густоты и блеска рекомендуются следующие маски и средства:
На основе репейного масла
Маска 1. Возьмите два яичных желтка, добавьте столовую ложку майонеза и масла. Получив из этих компонентов однородную массу, распределите ее по волосам, уделяя внимание каждой пряди по отдельности. Обмотайте волосы полотенцем, через полчаса смойте маску, используя теплую воду и мягкий шампунь.
Маска 2. Нужно взять 3 столовые ложки репейного масла смешать с 2 столовыми ложками лимонного сока и 2 столовыми ложками меда. Добавить в эту смесь 2 яичных желтка и тщательно все размешать. Дать маске постоять 30 минут, чтобы все компоненты “подружились”. Маску необходимо наносить на сухие волосы, равномерно распределяя по всей длине. Тщательно промазать корни и кожу головы. Смыть через 30 минут.
Спрей 1. Нужно заварить отвар ромашки аптечной 250 миллилитров. Добавить 20 капель репейного масла и 5 капель льняного масла. Смесь необходимо перелить в емкость с распылителем. Использовать спрей можно 2-3 раза в сутки. Хранить не дольше 1 месяца (в холодильнике).
Спрей 2. 150 миллилитров минеральной воды нужно обогатить 3 столовыми ложками лимонного сока и добавить 30 капель репейного масла. Хранить такой спрей можно только 1 неделю. Использовать для видимого результата нужно не менее 3 раз в сутки.
На основе яичного желтка
Маска 1. Смешайте желток с соком средней луковицы репчатого лука и столовой ложкой меда. При нанесении особое внимание уделите корням и коже. Подождав четверть часа, смойте маску шампунем. Для тех, кому неприятен запах лука, можно исключить его из маски.
Маска 2. На 3 желтка необходимы 3 столовых ложки оливкового масла холодного отжима, ложка миндального и облепихового масел. Все тщательно размешиваем. Оставляем маску на голове на час, укутав голову махровым полотенцем.
Маска 3. Нужно смешать между собой 1 яичный желток, по две столовые ложки йогурта без добавок, сока алое и мякоти спелого банана. Смесь распределить по всей длине и утеплить голову на час.
На основе кефира
Маска 1. Для приготовления возьмите 200 мл жирного кефира, чайную ложку бесцветной хны и несколько мякишей хлеба ржаного. Перемешайте все составляющие до кашицы и нанесите на голову, уделяя особое внимание корням. Наносить лучше на чистые волосы. Утеплите голову пленкой и полотенцем. Маску продержите полчаса.
Маска 2. Подогрейте половину стакана жирного кефира. Добавьте столовую ложку меда и тщательно размешайте, чтобы мед растаял. Нанести на волосы, оберните полиэтиленом и теплым полотенцем. Держать нужно около часа. Смыть мягким шампунем.
Теплое репейное масло
Рецепт 1. Чтобы сделать волосы гуще и толще используйте теплое репейное масло перед мытьем головы. Наносить его нужно на корни и по всей длине волос, и носить около 30 минут, процедуру повторять нужно не более двух раз в неделю. После 2 месяцев использования результат будет явно заметен, но стоит сделать перерыв на 1-2 месяца, дабы волосы отдохнули. Затем маски можно делать снова.
Рецепт 2. Очень полезно делать расчесывания теплым репейным маслом. Для этого нужно использовать тонкую расческу. Расческу смазываем нагретым масло и расчесываем волосы в разных направлениях до охлаждения масла. Процедуру нужно повторять со всеми прядями волос. После волосы отлично промываются обыкновенным шампунем и достаточным количеством проточной теплой воды.
Привет, дорогие мои читательницы!
Алия, а тебе просто пламенный привет! ;)
Сегодня я подготовила статью по просьбе одной из постоянных читательниц моего блога. Мы познакомились по переписке практически два года назад и я получила от нее очень много ценных советов. Спасибо, дорогая!
Ну, а сегодня, я решила тебе помочь найти информацию о том, как сделать волосы толще и гуще.
Кстати сказать, этот вопрос для меня тоже был когда-то актуален.
И хотя по своей природе мои волосы достаточно густые и толстые, ряд неблагоприятных факторов привел к тому, что они заметно истончились.
Поэтому все, кого интересует данная тема, присоединяйтесь.
А также добавляйте свои рецепты, советы и рекомендации в комментариях к этому посту.
А пока, я расскажу об известных мне натуральных средствах, которые могут помочь справиться с этой проблемой.
Из этой статьи вы узнаете:
Почему волосы истончаются, теряется их объем и они становятся хрупкими?
Трихологи выделяют несколько важных факторов:
- Самый распространенный фактор-неправильный уход ( , лаки для волос, утюжки, фен, окраска, химическая завивка, механические повреждения волос) — все это очень негативно влияет на волосы, делает их тоньше и способствует их выпадению и истончению.
- Дефицт меди в организме.
- Недостаток этого минерала очень часто влечет за собой истончение волос. Научно подтвержденный факт!
- Дефицит марганца и цинка в организме
- Немецкие исследователи обнаружили, что женщины, которые имели дефицит этих минералов, страдали от сильной ломкости волос. Начав принимать по 10 мг ежедневно,их волосы пришли в нормальное состояние в течении всего трех месяцев.
- Дефицит витамина D -тонкие, и выпадающие волосы могут сигнализировать о нехватке этого витамина в вашем теле.
- Гипотериоз- недостаток гормонов щитовидной железы.
- Гормональный дисбаланс половых гормонов
- Стресс- Из-за повышенного уровня кортизола, стресс может вызвать истончение и выпадение волос.
- Железодефицитная анемия, подробнее
- Наследственный, генетически обусловленый фактор
Если ваши волосы тонкие от природы, увы, но сделать их толще, чем они есть, точно не получится!Вам поможет только объемная стрижка, правильная окраска волос и натуральные средства, способные им придать дополнительный объем!
Если вы правильно ухаживаете за своими волосами, не пережили стрессовые ситуации и уверены в своей генетике, а волосы стали тонкими, редкими и ломкими, то вперед, сдавать анализы!!!
Анализ на микроэлементы
Необходимо сдать анализ на микроэлементы.
Сегодня его делают во многих медицинских центрах, причем на этот анализ можно сдать не только кровь и мочу, но и ногти и волосы.
И если с микроэлементами все в порядке, необходимо будет сдать дополнительные анализы на гормоны и проверить .
И если их результаты будут ниже нормы, необходимо срочно идти к врачу, налаживать свое питание, принимать дополнительно микроэлементы(в случае их дефицита), необходимые витамины и гормоны.
Ну, а если волосы стали редкими и тонкими, в следствии неправильного ухода за ними, то считайте, что вам повезло! Существует масса натуральных средств, способных их спасти и вернуть им былую красоту!
Три эффективных и простых способа естественного утолщения волос
Конечно, здесь можно привести тонны домашних рецептов масок, ополаскиваний и прочих народных средств для ухода за волосами.
Но я остановлюсь всего лишь на трех, эффективность которых не вызывает сомнений.
Но помните, что они будут работать только в том случае, если вы начнете ухаживать за волосами правильно:
- только органические, мягкие, моющие средства (как их выбрать, подробно читайте )
- полностью исключите лаки и прочие средства стайлинга для волос
- использование утюжков и фена
- окраска волос только натуральными компонентами ( или басма)
- правильное питание и здоровый образ жизни.
Касторовое масло для утолщения и густоты волос
Касторовое масло-это средство номер один для ухода за нашими волосами.
Оно способно помочь абсолютно при любых проблемах с ними: выпадение, истончение, рост, перхоть, ломкость и т.д...
Что в составе?
Касторовое масло содержит Омега-3 жирные кислоты, рицинолеиновую кислоту, витамины Е и А, а также многие минералы и белки.
Эти вещества помогают питать волосы и кожу головы, увеличивают кровообращение, что важно для стимулирования роста здоровых волос.
Как использовать?
Взять несколько ложек касторового масла и втереть его в кожу головы, массажными движениям. Оставить на один час и тщательно смыть.
Делать такую процедуру необходимо 2 раза в неделю от трех до шести месяцев.
Но, этот способ достаточно трудноисполним на практике. Касторовое масло очень густое и наносить его, а уж тем более смывать, будет очень трудно. Поэтому я вам советую смешивать его с более тонкими базовыми маслами в соотношении 1:1.
Например, с кокосовым, жожоба, маслом абрикосовой косточки, оливковым или .
Массаж кожи головы для укрепления волос
Тот, кто сочтет этот способ неэффективным, очень много потеряет.
Массаж волосистой части головы -это одно из лучших средств для устранения всех проблем с волосами.
Как применять?
Просто массируйте кожу головы руками ежедневно. Это можно делать как угодно, можно стучать пальцами, можно расчесывать, можно слегка дергать себя за волосы.
Я нашла вот такую хорошую схему, как делать самомассаж головы.
Это все будет усиливать приток крови и стимулировать кровообращение, что очень важно для здоровья волос.
Делайте такой массаж по 5 минут, два раза в день.
А также выполняйте перевернутые асаны из йоги, они усиливают кровообращение кожи головы и отлично укрепляют и оздоравливает волосы.
Эфирные масла для волос
Как я уже писала, я очень увлеклась эфирными маслами, и чем больше я вникаю в ароматерапию, тем больше открываю для себя удивительных фактов.
Конкретно по нашей теме, можно сказать то, что правильное применение , может восстановить даже самую загубленную шевелюру, спасти от облысения и даже удалить седину, восстановив естественный цвет волос.
Понимаю, что верится с трудом, но это факт.
Если вы откроете справочник ароматерапевта, то найдете в нем довольно много эфирных масел, которые могут стимулировать рост новых волос, улучшать их внешний вид и предотвращать их ломкость.
Но лидирующие позиции этом деле занимают: эфирное масло кедра, лаванды и тимьяна.
Как использовать?
В качестве масок для волос.
Добавьте 5 капель одного из этих эфирных масел в 2 столовые ложки вашего базового масла (кокосовое масло, репейное или любое другое)
Смешайте их вместе и нанесите на кожу головы, массирующими движениями. Оставьте масла на волосах от 1 до 12 часов и тщательно смойте.
Такие маски нужно делать регулярно, не реже двух раз в неделю.
Аромарасчесывание или аромамассаж
Отличная процедура для тех, кто не страдает повышенной жирностью волос. Капаете 2-3 капли эфирного масла на вашу массажную щетку и тщательно ей расчесываете волосы от корней до кончиков.
Такую процедуру можно выполнять ежедневно.
Также можно делать с аромамаслами.
Конечно же, как я уже говорила, это далеко не все те способы, которые существуют для улучшения состояния наших волос.
Вы может применять разнообразные маски, дрожжевые маски,ополаскивание волос настоями трав, жгучие луковые и перцовые настойки, скрабы для кожи головы, и многое, многое другое.
Включая методы физиотерапии, мезороллер и многое другое.
Но, по большому счету, вам может быть достаточно и этих трех, описанных мной, способов, чтобы ваши волосы ожили, приобрели прежнюю густоту и толщину.
НАТУРАЛЬНОЕ СРЕДСТВО ДЛЯ ПРИДАНИЯ ОБЪЕМА ТОНКИМ ВОЛОСАМ
Это обыкновенный .
Применяйте его в качестве ополаскивателя для волос, не смывая водой. т.е ополоснули им ваши волосы и высушили как обычно.
Яблочный уксус содержит огромное количество питательных вещества, и помогает сбалансировать уровень рН вашей кожи головы.
И самое главное, после того, как вы высушите волосы, вы увидите, они будут гораздо большего объема, чем обычно.
А если вы еще и сделаете правильную стрижку, никто никогда не догадается о вашей проблеме с волосами.
И напоследок, мне хотелось бы дать еще несколько полезных советов.
- Больные и ослабленные волосы лучше всего на растущую луну и в субботу.
- Даже, если ваши волосы слишком тонкие, никогда не используйте для ухода за ними, с эффектом объемных волос.
- Если у вас не хватает средств для покупки хороших витаминов и минералов, купите и применяйте его внутрь по одной четвертой чайной ложки ежедневно.
- Если у вас нет средств или возможности для покупки органических мягких , используйте для мытья тонких волос обычную пищевую соду. 2 ст.л смешайте с 2 ст.л воды и эту пасту используйте вместо шампуня.
- Раз в неделю обязательно делайте скраб кожи головы.
- И по возможности, исключите из своего рациона , особенно всякие разные тортики, растительное масло, хлеб, конфеты, сахар и т.д И включите в него побольше белковых продуктов (рыба, мясо, творог, сыр), свежей зелени, оливкового и кокосового масла и полезных специй.
- Ну, и конечно, я буду не я, если не посоветую вам какое то готовое эффективное средство, которое я попробовала применять.
Энергетический эликсир для кожи головы
Это вот такой энергетический эликсир для кожи головы.
На нем так и написано, сделает волосы гуще и толще.
У него просто обалденный состав: экстракт гамамелиса, экстракт корня женьшеня, фолиевая и молочная кислота, ментол, пантенол и куча производных эфирных масел.
И никаких силиконов, парафинов, фталатов и прочей гадости
Это средство эффективно оздоравливает кожу головы, стимулируя рост волос, укрепляет слабые и тонкие волосы.
Оно наносится с помощью специального колпачка по проборам на корни волос и оставляется на ночь.
Утром смывается. Я пользуюсь им три недели и я уже замечаю эффект от применения.
Поэтому и это средство, вы можете взять себе на заметку тоже. Покупайте вот здесь
Помните, что процесс восстановления волос может идти очень долго, до двух лет. Наберитесь терпения)
Буду рада, если эта статья будет для вас полезна, откроет для вас что-то новое и поможет вашим волосам стать гуще, объемнее и красивее!
Буду признательна, если кто-то дополнит эту статью своими проверенными советами и поделится ей в социальных сетях!
Красивых вам и здоровых волос!!! До новых встреч!
Не секрет, что каждая женщина мечтает иметь густую шевелюру, а тем, кому от природы дан такой дар, приходится тщательно ухаживать за своими локонами. Для этого необязательно переплачивать огромные средства за салонные процедуры или наращивание. Существует множество доступных и действенных методов повышения , которые можно использовать самостоятельно, в домашних условиях.
По данным проведенных исследований, более 40% мужчин и около 50% женщин сталкиваются с проблемой истощения и потери волос. Это явление может быть вызвано рядом причин:
| Причины выпадения волос | |
| Салонные процедуры | Частые окрашивания, химическое выпрямление и завивка прядей, частое пользования укладочными нагревательными приборами – все это неблагоприятно сказывается на здоровье шевелюры. |
| Гормональные нарушения и перестройки | В период беременности и лактации могут выпадать волосы. Неприятное явление может вызвать менопауза у женщин. |
| Несбалансированный рацион | Часто выпадение волос – это последствия жестких диет. Человеческий организм внезапно перестает получать необходимые микроэлементы и витамины в достаточном количестве. Чтобы волосы не выпадали и стали гуще, необходимо включить в ежедневный рацион продукты, богатые на содержание витаминов Е, В, А. Это разнообразные фрукты и овощи, особенно красные, молоко и продукты животного происхождения. |
Мы перечислили основные причины ослабления и . В большинстве случаев решить проблему можно с помощью домашних масок из натуральных продуктов и грамотного ухода.
В народе существует мнение, что если побрить голову, волосы станут гуще – это миф. Состригание волос под корень никак не может увеличить густоту, результаты многократно проведенных исследований тому подтверждение. Однако определенного результата таким экстремальным поступком добиться можно. Организму не нужно будет транспортировать полезные вещества по всей длине прядей, таким образом, все силы уйдут на укрепление волосяных луковиц.
Густота шевелюры закладывается на генетическом уровне, и зависит от количества фолликул. По ряду причин многие из них могут находиться в спящем состоянии, но соблюдение некоторых правил ухода и применение специальных масок поможет пробудить их и увеличить густоту прядей.
Понятие густоты локонов релятивное. Часто бывает так, что волосы густые, но не держат форму и прическа выглядит неприметно. Прекрасный внешний вид прическа будет иметь, если волоски толстые.
- Водные процедуры следует проводить 2- 3 раза в неделю умеренно — теплой водой, ни в коем случае не использовать горячую.
- Перепады температур способствуют отмиранию фолликул, поэтому в холодное время года нужно носить головной убор и не допускать перегревания на солнце.
- Массаж головы способствует притоку крови и насыщению кислородом локонов. Процедура несложная, проводить ее нужно с помощью натуральных масел. Наиболее подходящим для этих целей считается масло кедра. Немного смочить подушечки пальцев средством и легкими круговыми движениями втирать его в корни волос начиная с височных зон, плавно переходя на затылочную и теменную. Оптимальная длительность массажа 10- 15 минут. После можно помыть голову и ополоснуть отваром из трав или лимонной водой.
Рецепты народных масок для густоты шевелюры
Наверняка многие задавались вопросом, могут ли волосы стать гуще после домашних процедур? Применение домашних масок поможет в некоторой степени увеличить густоту волос и придать прическе привлекательный внешний вид. Многие из них предназначены для утолщения волосков.
- Миндальная маска для густых волос
Маска состоит из 2 компонентов. Помолоть на кофемолке 200 грамм миндального ореха, добавлять молоко пока не получится кремовая консистенция. Приготовленную смесь нужно распределить по прядям и коже головы, оставить на 2 часа. Это снадобье способствует стимулированию роста новых волос за счет пробуждения фолликул. - Интенсивная маска для густоты
Для проведения процедуры необходимо приобрести в аптеке раствор димексида, препарат обладает противовоспалительным действием и способствует лучшему проникновению полезных элементов глубоко в структуру волос. Смешать 30 мл масла репейника и 5 мл димексида, добавить 10 капель витаминов Е, А. В состав смеси можно включить немного лимонного сока, тогда не потребуется ополаскивать пряди после смывания. Маску равномерно нанести на шевелюру и оставить на час. Полный курс лечения составляет порядка 2 месяцев. - Этот рецепт пришел к нам из Индии, маска полностью останавливает выпадение и стимулирует фолликулы. Пакет бесцветной хны залить кипятком и оставить на две минуты. Добавить порошок какао 2 чайные ложки. Яичный желток нужно взбить миксером и ввести в смесь. Для дополнительного питания можно добавить столовую ложку масла репейника. Время действия маски составляет около часа. После мытья головы рекомендуется ополоснуть шевелюру подкисленным раствором.
Для увеличения густоты шевелюры процедур внешнего применения недостаточно. Проблемы со здоровьем локоном часто связаны с нехваткой витаминов в организме. Чтобы компенсировать недостаток необходимых веществ необходимо сбалансировать ежедневный рацион.
Многие считают, что здоровые, крепкие, густые волосы от природы останутся такими навсегда. Но со временем пряди тускнеют, концы секутся, а волосяная луковица истончается. От чего же происходят такие перемены?
Волосы требуют постоянного ухода, стоит научиться правильно ухаживать за ними в домашних или салонных условиях. Чтобы вернуть волосам былую силу, сделать их толще и гуще, стоит рассмотреть основные процедуры по уходу за волосами.
Что можно сделать в салоне для придания объёма и густоты волосам?
Если для придания шевелюре густоты остаётся совсем мало времени, нужно обратиться к профессиональным парикмахерам. Салон красоты предоставит на выбор множество услуг, но стоит приготовиться к существенным финансовым затратам.
1. Наращивание волос
Процедура предполагает наращивание нескольких прядей, которые крепятся к корням родных волос. С помощью этой процедуры волосы становятся намного толще и пышнее. Когда волосы отрастают, требуется дополнительная коррекция. Одна процедура способна придать волосам желаемый объём на 2-3 месяца.
2. Ламинирование волос
В этом случае, волосы покрывают специальным стойким раствором и выдерживают некоторое время. По истечении времени пряди промывают тёплой водой. Процедура довольно эффективная, после чего пряди становятся гуще, мягче и намного послушнее.
3. Стрижка волос
Женщины с редкими волосами от природы часто прибегают именно к этому радикальному методу. Волосы становятся намного пышнее и гуще за счёт визуального придания объёма. Существует .
Густые волосы в домашних условиях
Многие женщины предпочитают пользоваться домашними средствами, ссылаясь на то, что салонные процедуры лишь на короткий срок предоставят волосам желаемую густоту. Если вы располагаете временем, то стоит запастись терпением и придать волосам объём самостоятельно.
1. Маска с использованием яйца, кефира и какао — порошка
Наносить данную смесь нужно на корни волос, растирая по всей длине. Маска наносится три раза, после каждого этапа нужно дождаться её высыхания на волосах. Чтобы смыть маску, предварительно подготовьте отвар чебреца, ромашки и шалфея.
2. Маска с репейным маслом и горчицей
Такая маска нужна чтобы привести в действие волосяные фолликулы и улучшить приток крови к коже головы. Массирующими движениями маску втирают в корни волос. Данная процедура способствует значительному росту волос. Из-за добавления горчицы, стоит выдерживать маску на волосах не более 10 минут. Если дома нет горчицы замените её красным перцем.
3. Маска для густоты и здоровья волос
Маска состоит из лука измельченного в блендере с добавлением мёда и коньяка. Маску необходимо держать на волосах 1,5 часа. Измельчите лук, мед и коньяк до состояния пюре и наносите равномерно на волосы. Медово-луковая маска должна оставаться на локонах 10-15 минут. По истечении времени смойте маску шампунем ежедневного использования.
4. Маска для волос с репейным маслом, желтком и майонезом
Однородную массу распределите по волосам используя кисточку. Обработайте каждую прядь, потом оберните голову защитной пленкой и полотенцем. Через 30 минут маска с репейным маслом смывается при помощи мягкого шампуня.
Чтобы волосы из тонких и ломких превратились в густые, толстые и объёмные нужно придерживаться некоторых правил. Прикладывая минимальные усилия ежедневно, со временем волосы будут восхищать своей красотой.
Что для этого нужно делать?
- Несколько раз в неделю массажируйте кожу головы перед мытьем. Круговые движения активируют «спящие» участки, происходит стимуляция волосяных фолликулов. Рекомендуется использовать во время процедуры несколько капель кедрового масла. Достижение лучшего результата замечено во время использования деревянных расчесок;
- Смывайте грязь и пыль с волос по мере загрязнения. Кожа головы должна быть чистой, чтобы там не образовалась естественная среда для бактерий. Корни должны питаться воздухом и дышать, чтобы поддерживать оптимальный рост волос и их здоровье. Но мыть волосы лучше через день, для предотвращения вымывания защитного слоя;
- Не используйте для мытья слишком горячую воду. Используйте только теплую кипяченую воду. Жёсткая вода из под крана способна навредить волосам и сделать их слишком жесткими, что в скором времени приведёт к выпадению. Если использовать кипяченую воду, смягченную содой, то густота волос гарантирована. Ведь правильное мытье — основной залог здоровья волос!
Густые и толстые волосы — это главное украшение любой женщины. Поэтому, чтобы сделать волосы толще и объёмнее, воспользуйтесь проведёнными выше советами.
Процедуры, о которых мы рассказали, весьма эффективны и в домашних и в салонных условиях. Они позволят добиться существенных результатов в короткие сроки.
