Что делать мужчина врет женщине. Почему мужчина врет женщине? Психология данного явления

Дорогие читательницы, в сегодняшней статье мы рассмотрим ответ на вопрос, как понять, что мужчина врет. Вы узнаете, по каким причинам это может происходить. Вам станет известно, как нужно себя вести с таким человеком, как противостоять его вранью.

Статистика

Приблизительно 87% всех людей ежедневно обманывают, только проявляется это по — разному и с различной интенсивностью. Веря статистике, мужчины врут чаще женщин. По данным социологических опросов известны такие данные:

  • мужчина врет женщине о симпатии к другой в 51 проценте случаев;
  • неправильно называют количество выпитого спиртного в 26 процентах случаев;
  • не говорят об измене в 21 проценте;
  • уезжает развлекаться, говоря, что уходит по работе в 14 процентах;
  • оправдывает совершение дорогой покупки 13 процентов.

Частые причины

Давайте рассмотрим ответ на вопрос, почему мужчина врет женщине.

  1. Провоцирует постоянные ссоры сложности в отношениях. Постоянные скандалы, неспособность понимать друг друга способствует возникновению обмана.
  2. Скучно проводить время с женой. Приходится придумывать отговорки, чтобы вырваться с друзьями.
  3. Неудовлетворение эмоционального характера. Женщина, поглощенная карьерой, детьми не уделяют должного внимания своему мужу.
  4. Последствия регулярного вранья родителей в детстве. Человек вырастает, считая, что это нормально.
  5. Желание получить новые впечатления от сексуальных приключений.
  6. Мужчина часто врет, когда боится, что его не поймут. Страх быть осмеянным заставляет не говорить о своих пристрастиях и увлечениях.
  7. Способ привлечь внимание партнерши к своей персоне. Заставляет мужчину хвастаться тем, чего нет на самом деле, например, своими успехами на работе и похвалой начальника.
  8. Способ проявить заботу о жене. Мужчина будет врать, чтобы не травмировать психику, не расстроить.

Как выявить лжеца

О том, что рядом с Вами мужчина врун, можно понять по наличию определенных признаков.

  1. Мужчина говорит, спрятав руки в карманы или, скрестив их перед собой.
  2. Часто касается своего лица, шеи, трогает уши.
  3. Жесты не совпадают со словами.
  4. Проявляются непонятные эмоции, например, улыбка при серьезном разговоре.
  5. Поправляет свою одежду, переживая о своем внешнем виде.
  6. Путается в своих словах, несколько раз повторяет одно и то же.

Важно учитывать также и индивидуальные особенности личности вашего партнера. Не всегда эти признаки говорят о лжи, возможно, человек просто так себя ведет в повседневной жизни.

Пути решения проблемы

Давайте рассмотрим, что делать, если Ваш партнер регулярно врет, какие варианты могут рассматриваться в этом случае.

  1. Поговорите начистоту. Нужно, чтоб в семье была откровенность и доверие с обеих сторон. Важно, чтобы женщина не искала ложь там, где ее нет.
  2. Завязав скандал, женщина считает, что таким образом сможет добиться честности от супруга. Это может быть действенным только в первое время.
  3. Отвечать взаимностью, также постоянно врать. Когда мужчина поймет, как Вы себя чувствуете, это, возможно, заставит его задуматься о своем поведении.
  4. Любить мужчину таким, какой он есть. Вести себя так, чтоб у супруга не возникало необходимости Вас обманывать.

Как быть

  1. В первую очередь, необходимо разобраться с причиной, по которой мужчина так себя ведет. Когда вы поймете, в чем дело, вы сможете бороться с этим фактором. Если ложь молодого человека направлена только на Вас, то возможно причина в ваших взаимоотношениях. Если он лжет постоянно и всем подряд, значит, имеет место патологическая проблема, чтобы с ней справиться необходимо обратиться за помощью к психологу.
  2. Подумайте, не слишком ли Вы давите на мужа, вызываю тем самым желание недоговаривать или приукрашивать действительность.
  3. Если мужчина боится Вас расстроить, то не нужно на него сердиться, ведь он просто заботится.
  4. Не стоит слишком критично относиться к мужу. Задумайтесь, ведь, Вы и сами не всегда говорите правду.
  5. Если мужчина приукрашивает действительность, тем самым повышает свою самооценку, в этом нет ничего плохого.
  6. Если его ложь прямым образом отображается на Ваших отношениях, например, мужчина возвращается поздно домой, и на его воротнике Вы находите след от помады, это проявление того, что брак дал трещину, и отношения зашли в тупик.
  7. Если видите, что его ложь как-то отображается на Ваших взаимоотношениях, то лучше не делать вид, что ничего не замечаете, а серьезно с ним поговорите.
  8. Если возникло желание проучить такого мужа, то продемонстрируйте ему то, как он выглядит в Ваших глазах. Лгите ему прямо в лицо, буквально по каждому поводу. Пусть прочувствует все на своей шкуре.

Если врет, проявляя заботу

Некоторые мужья, чтоб не обманывать, просто не обо всем говорят, умалчивают какую-то информацию. С одной стороны, это хорошо, ведь, он не хочет обременять супругу своими проблемами, с другой – плохо. Он держит весь негатив, все переживания в себе. Этим портит свою нервную систему, может находиться в угнетенном состоянии, а иногда и срываться на тех, кто рядом. И тогда жена остается в недоумении, почему так происходит. А намного проще просто поговорить. Какой бы страшной не была тайна, лучше рассказать о ней своему самому близкому человеку и совместно справиться с проблемой. Именно поэтому так важно, чтобы между супругами были доверительные отношения. Задача жены своевременно выявлять, что супруга что-то беспокоит, а любящая жена с легкостью заметит изменения в его поведении, даже если он привык все держать в себе, найти пути, осторожно заговорить и помочь. Со временем муж поймет, что не нужно что-либо утаивать от своей половинки, отношения станут честными, а союз будет счастливым.

Теперь Вы знаете, по каким причинам муж может что-то недоговаривать или врать. Помните, что не нужно сразу прибегать к радикальным мерам, постарайтесь понять своего мужа, проанализируйте ситуацию в целом, попробуйте встать на его место. Если ложь супруга связано исключительно с наличием в его жизни других женщин, причем это происходит постоянно, то не нужно пытаться сохранить такой брак. Если его вранье продиктовано заботой о вас, цените такого супруга.

Сталкиваться с враньём всегда неприятно. Но одно дело, когда неправду говорит случайный человек, а другое – постоянно выслушивать ложь от собственного мужа.

Что делать в ситуации, когда супруг ? Какое решение в подобных обстоятельствах поможет решить проблему? Есть ли единственно верный ответ на столь сложные вопросы?

Тля ест траву, ржа - железо, а лжа - душу.
Чехов А. П.

Кто виноват во лжи, и что можно сделать

Абсолютно каждый человек индивидуален и отношение к неправде у каждого своё. Некоторые, как Вольтер, считают, что если при помощи лжи можно успокоить либо обрадовать человека, то она является благом. Другие же, как, Кант, глубоко убеждены, что ни при каких обстоятельствах врать нельзя.

Но все это в теории. На практике, столкнувшись с обманом своего мужа, каждая женщина чувствует себя преданной и несчастной. У неё сразу возникает два вопроса: «за что он со мной так?» и «что дальше делать?». Как это банально не звучит, но первое, что необходимо предпринять – это успокоиться. В таких сложных ситуациях «холодный» разум окажется намного лучшим советчиком, чем «горячие» эмоции.

Для начала следует выяснить, как часто супруг врёт и по какому поводу (то же самое про девушек читайте ). Склонность говорить неправду формируется ещё в детстве. Если ребёнок воспитывался строгими родителями и за каждое отступление от правил его ругали либо наказывали, то он привыкает все скрывать. Подобной моделью активно пользуются и взрослые. Если вы заметили, что муж постоянно врёт, детально проанализируйте ситуацию.

Есть два возможных варианта:

  1. Лживость – это черта его личности. Он врёт постоянно и всем: на работе – начальнику, в компании – друзьям, а дома – жене. При всём желании исправить патологического лжеца без помощи квалифицированного специалиста удастся маловероятно. Здесь необходима консультация психотерапевта либо врача-психиатра.

    Справиться с этой проблемой можно лишь установив истинную причину склонности всех обманывать. Чтобы стать искренним и правдивым, человеку придётся проявить большие волевые усилия.


  2. Он лжёт только жене – это значит, что кроется причина именно в отношениях пары.
Надёжным фундаментом для создания крепких и честных отношений является доверие. А оно лишь там возможно, где нет контроля.

Психологи утверждают, что именно женщины своим чрезмерным контролем часто подталкивают мужчин к вранью. В подобной ситуации попытки изменить ситуацию и сделать общение доверительным нужно начать с себя.

Разные причины мужской лжи: что кроется за ними

Если мужу постоянно врать приходится только своей супруге, то снова же следует установить причину подобного поведения. Поняв причину, удастся предпринять действия, которые будут эффективными для решения проблемы.

Возможные причины мужского вранья:

  • Желание не обидеть супругу – если жена задаёт вопросы, правдивый ответ на которые может её расстроить или обидеть, большинство мужчин соврут, о том, действительно ли ей идёт платье.

    Чтобы избежать подобных неприятных ситуаций, женщине необходимо дать понять, что она нормально воспринимает конструктивную критику и лучше относиться к правдивым не очень лестным отзывам, чем к «сладкой» лжи.

  • Желание выглядеть в глазах супруги более успешным. Если муж «искусственно завышает» свои достижения, то жене стоит задуматься, не слишком ли критично она его оценивает.

    Чтобы у человека не возникало желания придумывать себе достижения, в него нужно верить и поддерживать его. Критика должна быть дозированной и очень объективной. Главное, не сравнивать своего мужа с остальными мужчинами не в его пользу, потому что это воспринимается очень болезненно и в будущем может спровоцировать ложь подобного характера.

  • Желание избежать негативных последствий, ссор, скандалов. Если жена слишком ограничивает личное пространство мужа и каждое его отступление от приемлемого для неё варианта поведения заканчивается скандалом или нотациями, со временем даже честный человек начнёт обманывать.

    Если супруга против встреч мужа с друзьями, посидев с ними несколько часов в баре, он скажет, что задержался на работе. Это ситуация, о которой народная мудрость говорит «беда ко лжи принуждает даже честного».

    Чтобы не допускать подобных случаев, достаточно доверять любимому человеку и давать ему достаточно свободного времени и простора. В благодарность за это большинство мужчин перестают врать, выкручиваться и говорят правду.

Женщинам нужно запомнить, что они не строгие «мамы», которые контролируют каждый шаг, поэтому их приходится обманывать. Они любящие и понимающие партнёры, с которыми можно посоветоваться в любой ситуации. Тогда отношения станут действительно доверительными.

Измена – самая страшная ложь

Перечисленные выше ситуации огорчают и расстраивают, но большинство женщин может с ними мириться. Но когда возникает прецедент о том, что муж изменил и врёт, то это уже очень серьёзно и является истинным предательством.

Если речь идёт о единственной измене и муж считает её большой ошибкой, то некоторым женщинам удаётся простить и сберечь отношения.

А если супруг изменяет постоянно, то надежд на сохранение счастливого брака мало. Спасти его поможет только огромная работа над отношениями, которую будут проделывать оба супруга. Хорошим вариантом станет визит к семейному психологу.

Что же в итоге делать?

Ответ на вопрос «если мой муж мне врёт, то что делать?» каждый находит для себя самостоятельно. Если отношения для вас ценны, то предпринять нужно все возможные меры, чтобы они стали доверительными.

Верьте супругу, принимайте его со всеми недостатками, и он станет более честным. Но если от человека нет соответствующей позитивной реакции, то стоит ли тратить собственные усилия на улучшение ситуации в браке? Каждый должен сделать свой выбор.

Как распознать мужскую ложь? Каковы признаки обмана со стороны мужчины? Женской природе свойственно сомневаться в мужчинах. И это — неудивительно. Ведь парни часто завоёвывают женские сердца не совсем честным путем: преувеличивают свои достоинства, умалчивают о недостатках, одновременно крутят романы с несколькими женщинами, говорят лестные, но нечестные комплименты, очаровывают и околдовывают дам своими чарами — в общем, делают всё, лишь бы добиться своего.

Согласитесь, девушки обычно не проводят с любимым 24 часа 7 дней в неделю 365 дней в году. А раз ты не можешь быть с ним 24/7, то как ты можешь быть уверена в нем на все 100 %? Это нормально — иногда сомневаться в честности и верности своего парня. Особенно, если он дает для этого веские поводы.

Итак, как понять, с чем имеешь дело — с мужской ложью или правдивость? Как определить, лжет муж или чист перед Вами, как младенец?

Мужчина врёт: 5 признаков мужской лжи

Визуальные признаки, когда мужчина лжет:

  • преувеличенный, расширенный взгляд, несколько приподняты брови как бы в удивлении и всегда немного приоткрыт рот, немножко опущена нижняя челюсть (состояние защиты и готовности к ответному нападению).

Что делать в такой ситуации? Можно спросить его, зачем он Вам лжет — мол, Вы и без его лживых оправданий прекрасно знаете, что он кривит душой и нечестен с Вами, что по его глазам видно, что он врет — и не краснеет. Такая тактика может сработать — а может и нет.

Конечно, проще всего спросить у парня, честен ли он? Но редкий лгун признается в своей лжи, а если и признается — то лишь для того, чтоб скрыть ещё больший обман.

Чаще всего мужчины признаются во лжи тогда, когда обыкновенно они честны — тогда им претит ситуация намеренного обмана и они стараются побыстрее рассказать все, как есть, даже если это им невыгодно.

А заядлый лгун, даже лежа на другой голой женщине, никогда не признается своей жене, что изменяет ей — он всегда будет отрицать любые инсинуации в свой адрес. Более того, будет в ответ кипятиться, гневаться и обвинять женщину во всех смертных грехах, в т.ч. в том, в чем виноват сам, например, — в измене.

Если Ваш муж в Вашем присутствии часто обманывает других людей, мошенничает, или делал это по его словам только в прошлом, но Вы чувствуете, что он продолжает играть и сейчас, то стоит серьёзно задуматься о необходимости расставания с ним.

Если же любимый просто время от времени украшает действительность без видимой на то причины, поговорите с ним по душам, выясните, почему он так делает, и уже потом решайте, как быть.

Но не стоит страдать паранойей без причины — прочитайте следующие 5 признаков самой распространенной и обычной мужской лжи, которые в своей совокупности и в случае частой повторяемости являются верными симптомами мужского обмана и нечистоплотности с Вами.

  1. Его рассказы не совпадают. Спросите у парня об интересующей Вас ситуации и внимательно слушайте детали. Через некоторое время задайте пару уточняющих вопросов. Затем вернитесь снова к этой ситуации и ненавязчиво попросите его рассказать о ней снова все по порядку. Если сначала он говорил, что вечер провел с однокашниками, а в другой его истории фигурирют коллеги по работе, а в третьей — знакомый бизнесмен, то это должно насторожить. Заядлые лгуны обычно каждый раз рассказывают немного новую историю — его рассказы каждый раз меняются в каких-то деталях. Если муж врет, то за ним можно установить слежку, чтобы выяснить правду. А можно позвонить нескольким его друзьям и коллегам, с которыми Вы лично знакомы, чтобы уточнить нестыковки. Но будьте готовы, что они могут быть заранее подготовлены Вашим мужчиной к этому допросу и тоже будут лгать.
  2. Не смотрит прямо в глаза или смотрит слишком долго и пристально. Психологи уверяют, что если человек не смотит в глаза собеседнику, то он что-то скрывает. Конечно, такое может происходить и от большой скромности, например, это часто встречается у подростков. Но все же, если мужчина не смотрит в глаза, когда объясняет то или иное событие, то он скорее всего «лепит отмазку», т.е. старается обмануть женщину. Но уверенные в себе альфонсы и бабники прекрасно знают этот секрет — и они обычно, когда лгут, смотрят в глаза девушке, но при этом их глаза чересчур расширены, т.к. им приходится прилагать некоторые психологические усилия, чтобы врать и смотреть в глаза собеседнице. Поэтому у них чересчур открытый и пристальный взгляд — такой гиперкомпенсирующий мужскую ложь.
  3. Опускает детали. Опытные обманщики знают, что легче всего их словить — на деталях, мелких несостыковках в рассказе. Поэтому они преднамеренно не сообщают нюансы происшествия, а рассказывают о произошедшем в самых общих чертах. Когда мужчина честен, он обычно сообщает много разных специфичных деталей, которые поясняют то или иное событие. А когда парень лжет и намеренно обманывает, он может в общем и целом рассказывать обо всем по верхам, и лишь упомянуть 1-2 яркие детали для того, чтобы придать своему рассказу правдоподобности и избежать более глубоких расспросов. Как бороться с таким поведением? Задавайте больше вопросов, которые несколько прояснят картину и заставят его перейти от обощений к нюансам.
  4. Мужчина врал и раньше или лжет другим людям. Если парень обманывал до Вас другую девушку, изменял ей, то и Вас скорее всего ждет та же судьба. Если мужчина в Вашем присутствии обманывает других людей, намеренно вводит в заблуждение партнеров, нечестен в отношениях с коллегами, плетет интриги на работе, то ждите подобного же отношения и к себе. Вы можете не придавать внимания тому, что он говорит партнеру, что уже выехал в другой город для решения проблемы, хотя сам лежит с Вами в постели и никуда не выезжал, но именно такая «небольшая» ложь мужчины и является индикатором его общей лживости и непорядочности: если он лжив в мелочах, то и в крупных делах будет врать по-черному.
  5. Ваша женская интуиция подсказывает, что парень врет. Если Ваше шестое чувство подсказывает Вам, что любимый муж лжет, что он Вас обманывает, то это очень плохо. Ведь скорее всего интуиция не врет — это раз. А во-вторых, даже если интуиция и ошибается, это значит, что Вы не доверяете этому мужчине… а значит не любите его. То есть если не хотите с ним расстаться, но не доверяете, то испытываете к нему не любовь, а… любовную зависимость. Что делать? Поговорить с мужчиной по душам, постараться устранить причину недоверия, покопаться в себе, выявить проблему, сделать все возможное для её решения — и рассмотреть все возможные варианты дальнейшего развития событий.

Милые женщины! Доверяйте своим мужчинам — и пусть они никогда не дают Вам повода усомниться в своей верности и честности.

Мужчины обманывают женщин – тема такая же вечная, как “есть ли другая жизнь во Вселенной”. Ясно одно: если мужчина врет, значит его что-то не устраивает.

Разница между мужской и женской ложью

Крепкие отношения не могут существовать без доверия. Пренебрегать им и обманывать половину могут мужчины и женщины, но действуют при этом по-разному.

Американский психолог Пол Экман в книге “Психология лжи” выделяет такой вид лжи, как “сообщение правды в виде обмана”. Представьте ситуацию. Муж приходит с работы и застает жену весело болтающей по телефону. Увидев благоверного, она смущается и резко прекращает разговор. “С кем ты разговаривала?” – спрашивает он. “С любовником! Что за женское любопытство?” – отвечает жена. Муж, ощущая себя неловко, шутит в ответ и не воспринимает сказанное всерьез. Женщина действительно говорила с любовником, но избежала подозрений. Мужчины на такие извороты не способны. Они врут так открыто, как если бы говорили правду.

Что ложь дает мужчине

Подсознательно мужчина чувствует, что “сказав правду-потеряет дружбу”, и врет. Обманывая, он извлекает выгоду.

  1. Соблазняет женщин . Обманув избранницу в стиле “люблю, паровоз куплю, звезду с неба достану”, мужчина получает женщину, готовую на все. А выражение “если мужчина врет, то любит и не хочет потерять”, “развязывает” руки, или рот.
  2. Заручается поддержкой и верностью . “Дорогая, я не хотел тебя расстраивать, но у меня украли все деньги. Ты не волнуйся, я что-нибудь придумаю” – слышит жена и прододжает заниматься хозяйством и надеяться на лучшее, считая, что с мужем ей повезло.
  3. Получает бытовые удобства . С детства мальчик уясняет, что маму тревожить нельзя. “Двойку лучше скрыть”. “Во дворе мы читали книжки, а не прыгали с гаражей”. “Если с мамой что-то случится, останусь без ужина”. Эти знания мужчина переносит во взрослую жизнь.
  4. Ощущает превосходство . Любому приятно осознавать, что он самый лучший, сильный, ловкий и умный. “Я закончил экономический факультет и у меня свой бизнес” – врет мужчина, замечая в глазах женщины восхищение. На самом деле, он грузчик на заводе, но главное, что цель достигнута.

Когда мужчина постоянно врет – это синдром патологического вранья. Он сочиняет истории без повода, чтобы повысить значимость для окружающих. Ученые из Калифорнии исследовали мозг патологических врунов и выяснили, что у них меньше серого вещества – нейронов, и больше нервных волокон, чем у нормальных людей.

Еще один вид “плохой” лжи – мужчина врет и изменяет. Он не хочет лишаться удобств, но стремится к острым ощущениям. Либо неудовлетворен семейной жизнью и ищет комфорта на стороне.

Причины и признаки мужского вранья

“Милая, я сегодня так устал на работе, сдавали отчет”– уверяет мужчина. Вы уже знаете от подруги: он сидел в баре с сотрудниками час назад. И решаете как себя повести: закатить скандал или спустить с рук. Дайте понять, что все знаете, но ссор не затевайте. Определить, что мужчина врет, в ситуациях где правда неизвестна сложнее. Мужское поведение зависит от причины вранья.

Самозащита

“Ты даже не представляешь, что мне пришлось пережить! Чуть в аварию не попал!” – восклицает он, опоздав на свидание на 3 часа. И ощущается запах пива. Откровенная ложь обижает женщину, но у мужчины свои цели:

  • пытается избавиться от чувства вины;
  • не хочет признаваться где был;
  • боится вашей реакции.

Признаки вранья:

  • путается в деталях;
  • активно жестикулирует;
  • давит на жалость;
  • нервничает.

Как реагировать:

  1. Не акцентируйте внимание.
  2. Проанализируйте поведение. Возможно вы ведете себя, как злая мамаша с непослушным ребенком.
  3. Будьте лояльнее и отличайте пустяк от серьезного проступка.

Психология отношений такова – чем сильнее санкции за выпитое пиво, тем вероятнее повторение лжи в будущем.

Героизм

На людях мужчина ведет себя так, будто он звезда Голливуда. Наедине же спокойный и тихий.

Причины:

  • низкая самооценка;
  • скука в отношениях;
  • нехватка внимания.

Признаки:

  • цветастые обороты речи;
  • хвастовство;
  • гордый взгляд.

Как реагировать:

  1. Держите себя в руках. Скандалами его не исправить.
  2. Переводите хвастовство в шутку. В разговоре о политике заявляет, что с ним согласен даже Путин. Скажите: “да, только вчера по скайпу общались”. И гостей повеселите, и героя с небес спустите.

Эгоизм

Он в сотый раз обещает починить дверцу шкафа и в сотый раз забывает, и так во всем. Он кормит вас пустыми обещаниями, как вы его завтраком.

Причины:

  • безответственность;
  • привычка, что все сходит с рук.

Как реагировать:

  1. Не устраивайте истерик.
  2. Внятно объясняйте свою позицию.
  3. Руководствуйтесь принципом: забыл купить продукты – ходи голодным.

Манипуляция

Аппелирует фразами “тебе виднее, дорогая” и “ты у меня самая умная”. В итоге женщина все решает сама.

Причины :

  • лень;
  • манипуляция вами.

Как реагировать:

  1. Просите его о помощи, делайте вид, что без него не откроете даже бутылку.
  2. Дайте ему почувствовать себя значимым.
  3. Дарите комплименты.

Скромность

О его проблемах всегда известно от других. Он врет, что все хорошо, и вы чувствуете себя ненужной.

Причины:

  • неудачный опыт;
  • боязнь прослыть неудачником.

Как реагировать:

  1. Дайте понять, что его проблемы – это ваши проблемы.
  2. Поддерживаете мужчину во всем.

Неверность

Мужскую измену легко заподозрить. Он:

  • часто задерживается с работы;
  • путается в рассказах;
  • уходит от темы совместной жизни;
  • пытается пристыдить вас за недоверие;
  • не смотрит в глаза во время расспросов;
  • четко выговаривает слова;
  • теребит шею, руки и нос.

Как реагировать:

  1. Если вы заметили один из признаков, это еще не повод обвинять мужчину в измене. Держите себя в руках.
  2. Решите, нужно ли вам знать правду. Сможете ли вы дальше жить с этим человеком, если измена подтвердится.
  3. Либо прощайте, либо ищите другого. Прощая, будьте готовы – предавший один раз, предаст снова.

Мужчинам свойственно не говорить всей правды, они опускают детали. Женщине надо знать все и в подробностях. Отсюда непонимание. Не ругайте мужчину по мелочам, и лжи в отношениях станет меньше.