Даже легкий насморк ухудшает вентиляцию легких, уменьшает поступление кислорода. Во время беременности такое состояние опасно вдвойне, недостаток кислорода наносит непоправимый вред развивающемуся плоду.
Действенным способом лечения болезней дыхательной системы является ингаляция. Процедура рекомендуется беременным, поскольку почти не имеет противопоказаний.
Лекарство при ингаляции в измельченном виде поступает непосредственно в дыхательные пути, оказывает местное действие на слизистые бронхов, носоглотки.
Такой способ введения лекарств не оказывает негативного влияния на почки, печень, желудок, поскольку не попадают в пищеварительный тракт, минуют основной кровоток.
Современные способы ингалирования не вызывают сомнения, можно ли делать ингаляции при беременности, через небулайзер процедуру выполняют даже тела.
На ранней стадии простуды ингаляция подавляет активность болезнетворной микрофлоры, предотвращая развитие болезни.
Во время беременности ингаляциями удается ускорить выздоровление, вернуть комфортное состояние, необходимое для вынашивания здорового ребенка.
Противопоказания при беременности
При склонности к аллергии выбирать фитопрепарат следует по рекомендации врача. Делать ингаляции можно лишь безопасными препаратами, не вызывающими аллергии.
Противопоказаны беременным ингаляции с добавлением йода, нельзя проводить процедуры с использованием эфирных масел базилика, кедра, кипариса, укропа, паслена, майорана, розмарина.
Заболевания сердца, ухудшение самочувствия также служат противопоказаниями для проведения ингаляции.
Как делать ингаляции
Будущей маме рекомендуется для собственного здоровья и лечения малыша приобрести небулайзер. Этот ингалятор – компактное, простое, безопасное в обращении устройство.
Приступают к процедуре через 1-2 после еды, после ингаляции в течение 30-40 минут не принимают пищу, не пьют. Время ингаляции составляет 5-10 минут.
При боли в горле, кашле дышат через рот, при простуде, насморке вдыхают и выдыхают носом.
Для домашних ингаляций можно приобрести компрессорный, ультразвуковой или новейшую разработку — электронно-сетчатый небулайзер (Mesh-небулайзер).
Через компрессорный и Mesh-небулайзеры ингалируют как простые лекарственные средства – физраствор, так и гормональные препараты, антибиотики, муколитики.
При отсутствии ингалятора в домашних условиях делают паровые, тепловлажные процедуры, холодные ингаляции.
К холодным ингаляциям относится вдыхание фитонцидов свеженарезанного чеснока, лука.
Полезно при беременности лечить простуду тепловлажной ингаляцией с бальзамом Звездочка. Для проведения ингаляции в литр вскипевшей воды добавляют бальзам в количестве двух спичечных головок, размешать. Время ингаляции – 15 минут, температура составляет 40-42 о С.
При беременности можно лечиться тепловлажной ингаляцией с настоем ромашки и ментоловым маслом. Для приготовления настоя берут две столовые ложки ромашки на 100 мл воды и 5 капель ментолового масла.
Простые в приготовлении и достаточно эффективные при простуде ингаляции с раствором поваренной соли. Для его приготовления разводят чайную ложку поваренной соли в половине литра кипяченой горячей воды.
Вместо соли в 0,5 л кипятка можно добавить до 10 капель пихтового, эвкалиптового, мятного или анисового масла. Длительность ингаляции – 7 минут, температура — 40-42 о С.
Освобождают дыхание и восстанавливают комфортное состояние ингаляции с эфирным маслом пихты, сосны, розы, лайма, лаванды.
Растворы для ингаляции
Безопасное средство при беременности для ингаляции – физраствор. Он хорошо увлажняет слизистую дыхательных путей, полости носа, оказывает противоотечное, противовоспалительное действие.
Не причинят при простуде вреда беременным ингаляции минеральной водой без газа «Боржоми», «Нарзан». Такие ингаляции хорошо очищают, увлажняют слизистую. Делают их до 4 раз в день при простуде на любом сроке беременности.
Разрешены во всех триместрах беременности , микстура от кашля. Эти препараты разжижают мокроту, выводят ее из дыхательных путей.
Выпускают мукалтин в таблетках, для ингаляции небулайзером 1 таблетку растворяют в 80 мл физраствора, затем необходимый объем заливают в емкость для лекарств ингалятора.
Для приготовления раствора для ингаляции разводят 1 упаковку порошка микстуры от кашля в 15 мл физраствора.
Разрешены при беременности ингаляции с противовоспалительными средствами – , эвкалиптом, малавитом, календулой, тонзилгоном Н.
Фитопрепарат тонзилгон Н не только уменьшает воспаление, но и проявляет иммуномодулирующие свойства за счет своего сложного состава. В препарат входят кора дуба, трава одуванчика, хвоща, тысячелистника, алтей, листья грецкого ореха, ромашка.
Лечиться тонзилгоном Н можно только при отсутствии аллергии к компонентам лекарственного средства.
В течение всего времени беременности простуду разрешается лечить ингаляциями настойкой, эфирным маслом эвкалипта. Для ингаляции через небулайзер 5-7 капель настойки эвкалипта разводят 100 мл физраствора.
Безопасно делать ингаляции аптечным раствором фурацилина. Этот препарат относится к антисептикам, эффективно подавляет размножение болезнетворных микроорганизмов.
Для укрепления иммунитета при простуде беременным разрешены ингаляции с интерфероном. Ампулу с интерфероном для небулайзера разводят дистиллированной водой по инструкции до 2 мл, а затем доводят до нужного объема физраствором.
Применяются для ингаляций при беременности и лекарственные растения – ромашка, шалфей. Как и аптечные препараты, самостоятельно приготовленные растворы для ингаляций имеют противопоказания.
Так, настоем шалфея при беременности можно делать ингаляции, но принимать настой этого растения внутрь нельзя. Прием шалфея приводит к усилению выработки гормона эстрадиола, способствующего подъему артериального давления, что опасно для беременных.
Ингаляции от насморка
От насморка, кашля помогает паровая ингаляция отваром листьев эвкалипта с добавлением бальзама Звездочка, при беременности такая процедура не вызывает побочных эффектов, хорошо очищает дыхательные пути.
От насморка при беременности эффективны ингаляции настоем подорожника, лаванды, листьев малины с цветками календулы, взятых в соотношении 2:1.
Помогает очистить носовые ходы от скопления слизи процедура с физраствором, раствором морской соли, минеральной негазированной водой.
При беременности безопаснее делать процедуру через небулайзер, а можно ли использовать раствор для ингаляции, указано в инструкции к прибору. Кроме того, не во всех ингаляторах разрешается применять отвары лекарственных растений, эфирные масла.
От сухого кашля можно сделать паровую ингаляцию с отваром цветов липы, смягчит сухой кашель ингаляция отваром корня алтея, содовый раствор с добавлением соли.
Хорошо смягчает горло, способствует образованию и выведению мокроты паровая . От влажного кашля поможет мать-и-мачеха, тысячелистник, листья брусники.
Улучшают отхождение мокроты ингаляции с мукалтином, микстурой от кашля. Облегчают отхаркивание мокроты ингаляции с , амбробене, бронхоксолом, амброгексалом.
Все эти препараты выпускают в специальных растворах для ингаляций, для небулайзера лекарство разводят физраствором в соотношении 1:1.
Во время беременности у женщин могут возникать нетипичные реакции на применение привычных лекарств. Поэтому при выборе средства для лечения необходимо консультироваться с врачом и при выполнении процедуры ориентироваться на свое самочувствие.
При самом незначительном ухудшении состояния ингаляцию необходимо прервать и показаться врачу.
Этот метод лечения воздействует не местным образом, а локальным. На каком бы сроке беременности не находилась молодая мама, данный вид лечебной процедуры не принесет вреда ребенку. Помимо этого, ингаляция с физ.раствором является признанным во всем мире способом лечения кашля у беременных.
Но под исключения попадает ингаляция эфирными маслами, потому как в период вынашивания плода они могут пагубно повлиять как на организм матери, так и на состояние ребенка.
Если женщина все-таки , то необходимо как можно быстрее принять меры для ее скорейшего выздоровления, иначе, придется прибегнуть к антибиотикам.
Виды ингаляций
Совет от медицинского работника: Если женщина, находящаяся в «интересном положении», помимо обычного насморка и кашля мучается от постоянно повышенной температуры, то не следует применять любые согревающие процедуры. В таком случае можно ингалироваться только некоторыми видами эфирных масел (лавандовое, эвкалиптовое и ромашковое масла можно применять в качестве одного из компонентов), так и чесночной ингаляцией.
Если же молодая мамочка не страдает от повышения температуры, можно пользоваться и другими способами ингаляции. Можно применять как покупные ингаляторы, так и обычную кастрюлю с водой. А также воспользоваться веществами распылительного характера, носящих название «небулайзеры».
К одному из традиционных видов ингаляции можно отнести ингаляцию с физ. раствором.
Связано это с тем фактом, что физ.раствор не приводит к появлению аллергических реакций. Ингаляция травами и эфирными маслами может привести не только к появлению аллергии, но и к осложнению всего процесса вынашивания ребенка.
Ингаляция физ.раствором абсолютно безвредна для матери и малыша, оно поможет справится не только с появлением мокрого кашля, но и с заложенным носом.
Но лечиться ингаляцией такого рода при появлении сухого кашля нельзя, она не сможет вылечить этот симптом. К тому же, ингалирование картофелем в этом случае будет более эффективно, потому как этот вид ингаляции способствует не только отхождению скопившейся мокроты в легких беременной женщины, но и смягчает кашель. Также риск появления аллергических реакций равен нулю.
Беременной женщине, безусловно, следует обращать внимание на любые изменения в ее здоровье, но молодая мама должна понимать, что при несвоевременном лечении она может нанести серьезный вред плоду.
На протяжении всего периода беременности женщина находится в состоянии постоянного риска заразиться вирусами, ведь ее иммунитет значительно ослаблен. Благодаря физиологической перестройке в организме женщины беременность сохраняется в течение 9 месяцев, однако при этом страдает иммунная система, могут обостряться хронические заболевания, и увеличивается нагрузка на внутренние органы будущей мамы.
Насморк - один из признаков простуды, с которым нужно начинать бороться при первом его появлении. Ингаляции от насморка при беременности - хороший способ избавиться от болезни без приема таблеток.
Благодаря местному лечебному воздействию ингаляции относятся к наиболее безопасным методам борьбы с заложенностью носа. Главное, соблюдать правила проведения процедуры! Отсутствие системного действия обеспечивает безопасность плоду, ведь многие лекарства запрещены при беременности из-за негативного влияния на будущего ребенка.
Особенности процедуры
Вначале разберем, какие ингаляции могут быть. При вдыхании пара с лекарственными частичками на слизистую носоглотки оказывается лечебное действие, что позволяет уменьшить степень воспаления и восстановить носовое дыхание.
В зависимости от тяжести болезни, состояния беременной и вида медикаментозного препарата ингаляции могут быть:
- горячими, когда необходимо вдыхать пар горячей воды с лекарством. Для этого могут использоваться эфирные масла, травяные настои или отвары;
- холодными, если применяются растворы комнатной температуры или ароматы чеснока, лука.
При гипертермии разрешено проведение только холодных ингаляций, так как они не оказывают общего согревающего действия.
Ингаляции при насморке беременным назначаются в следующих случаях:
Если причина ринореи - гормональные колебания, полностью справиться с насморком беременным не удастся. Обычно заложенность носа появляется, начиная со второго триместра, и продолжается до родов. Благодаря ингаляциям с лекарственными препаратами можно облегчить течение ринита и избавить женщину от симптомов болезни.
Насморк может стать первым симптомом простуды, которая при прогрессии сопровождается появлением кашля и боли в горле. Кашель крайне не желателен при беременности из-за высокого риска преждевременных родов или самопроизвольного аборта. При кашле создается высокое внутригрудное и внутрибрюшное давление, что чревато повышением тонуса матки.
В наше время проведение ингаляций значительно упростилось благодаря современным устройствам, преобразующих жидкость в пар. Небулайзер можно использовать в любом возрасте, даже младенцам, ведь он абсолютно безопасен.
После поступления лекарственного раствора в аппарат происходит его измельчение не мелкие частички, которые выделяются с паром через специальную трубку или маску. Благодаря небулайзеру лекарство проникает в самые труднодоступные отделы респираторного тракта, оказывая целебное действие.
Существует несколько видов устройств, которые отличаются по цене и строению. Среди преимуществ устройства следует выделить:
- контроль температуры пара, который подается непосредственно в респираторные пути, что позволяет предупредить ожог слизистой;
- четкое дозирование лекарственного средства;
- удобство в применении, уходе и хранении.
В небулайзере запрещено использовать масляные растворы и травяные отвары из-за сильного загрязнения, в результате чего аппарат может стать источником инфекции.
Препараты для небулайзера
Чтобы вылечить насморк и не навредить плоду, нужно правильно выбрать лекарственный препарат для ингаляции. В этом поможет только врач, ведь он сможет оценить риск и пользу для беременной и будущего ребенка. Вот несколько лекарств, которые разрешены в периоде беременности:
- негазированная щелочная вода (Ессентуки, Нарзан или Боржоми). Достаточно 4 мл воды для одного сеанса ингаляции длительностью 5-7 минут. В сутки процедуру можно повторять до 4 раз. Слизистая носа увлажняется, и укрепляется местная защита;
- физиологический раствор. Его действие аналогично минеральной щелочной воде;
- настойка календулы - уменьшает выраженность воспаления. Для разведения потребуется физраствор, который берется в соотношении с календулой 40:1. Для ингаляции необходимо 4 мл разведенного лекарства.
Отдельно стоит сказать о препарате Синупрет в форме капель. Раствор выпускается во флаконе объемом 100 мл, имеет коричневый оттенок и горьковатый вкус. В состав входит:
- корень горечавки, благодаря которому обеспечивается защита слизистой и уменьшается воспаление;
- щавель - повышает уровень гемоглобина и улучшает процесс усвоения железа в организме;
- вербена - уменьшает вязкость мокроты и стимулирует ее выведение;
- цветки примулы - обогащают организм витамином С, флавоноидами, а также каротиноидами, что в комплексе укрепляет иммунную защиту;
- бузина - источник эфирных масел, витамина С, активирует обмен веществ.
Заметим, что в состав также входит спирт - около 17%. Препарат относится к числу универсальных при беременности, так как антисептическое действие оказывается только местно, не затрагивая внутренние органы. Лекарственное средство:
- уменьшает отечность слизистой носоглотки;
- снижает воспаление;
- укрепляет иммунитет и обеспечивает местную защиту от инфекции;
- борется с вирусами и бактериями, однако лекарство не относится к антибактериальным средствам;
- предупреждает развитие синуситов, скопление вязкого секрета в околоносовых пазухах и появление гноя.
Синупрет оказывает влияние на все органы респираторной системы и ЛОР-отдела. Лечебный эффект охватывает слуховую трубу, отделы уха, носоглотку, гортань, а также нижние дыхательные пути.
Перед использованием рекомендуется встряхнуть флакон, чтобы осадок равномерно распределился по всему объему раствора. Для получения готового лекарства для процедуры необходимо развести Синупрет с физраствором 1:1. Для одного сеанса ингаляции требуется 4 мл разбавленного раствора, поэтому необходимо 2 мл Синупрета разбавить двумя миллилитрами физраствора. Частота проведения процедуры может достигать трех раз в сутки.
Народные рецепты для ингаляции
Заметим, что многие лекарства, особенно растительного происхождения, могут вызывать аллергическую реакцию. Поэтому при склонности к аллергии рекомендуется согласовать применение любого средства с врачом.
Длительность горячей ингаляции не должна превышать 5-7 минут. Если процедура проводится обычным способом (без небулайзера), расстояние от носа до горячей жидкости не должно быть меньше 30 см. Температура пара составляет 55 градусов.
Вот несколько рецептов при рините:
Холодные ингаляции можно приготовить с такими ингредиентами:
- небольшую луковицу следует очистить, измельчить и вдыхать пары по 15 минут трижды в сутки;
- вместо лука можно взять несколько чесночных зубочков или их комбинацию;
- эфирное масло можно капнуть на платок (три капли) и вдыхать ароматы 15 минут;
- луковицу можно очистить, послойно разделить и снять с каждого слоя пленочку. Ее необходимо прикладывать на слизистую носовых ходов на четверть часа.
Профилактика насморка
Женщине, узнав о беременности, нужно особенно внимательно относиться к своему здоровью. От этого зависит течение всей беременности и здоровье будущего ребенка. Профилактику инфекционных болезней, в том числе ринита, необходимо начинать на этапе планирования зачатия.
Она заключается в санации хронических очагов инфекции, особенно в ЛОР-органах и респираторном тракте. Кроме того, рекомендуется принимать витамины и нормализовать питание. Если женщина занимается закаливанием организма, это огромный плюс для иммунитета.
Как только женщина узнает о беременности, многие препараты запрещаются, поэтому бороться с болезнями приходится только иммунной системе. Чтобы облегчить течение беременности и предупредить развитие болезней, рекомендуется придерживаться некоторых рекомендаций:
- регулярное промывание носовых полостей солевыми растворами. Для этого можно использовать растворы с морской солью, например, Аква Марис, Но-соль или Салин. В домашних условиях можно приготовить раствор самостоятельно. Для этого необходимо растворить 10 г соли в 490 мл теплой воды;
- полноценный сон и отдых, отсутствие сильных стрессов;
- здоровое питание (фрукты, зелень, свежие овощи, каши, нежирные бульоны, рыба, творог);
- достаточный объем выпиваемой в сутки жидкости. В зависимости от предпочтений беременной разрешены несладкие компоты, морсы, чай, минеральная вода без газа или отвары трав;
- регулярное проветривание комнаты, влажная уборка и увлажнение воздуха с помощью специального устройства. Это позволит уменьшить концентрацию микробов и аллергенов в воздухе, а также предупредить пересыхание слизистой носа и ее раздражение загрязненным воздухом;
- как можно меньше контактируйте с болеющими людьми и избегайте скоплений людей при эпидемии. При необходимости общения с «заразным» человеком необходимо использовать одноразовую маску. Это позволит снизить риск инфицирования беременной вирусами воздушно-капельным путем.
Для беременных важны прогулки на свежем воздухе, а также смена климата. Вдыхание морского воздуха и водные процедуры укрепляют иммунитет и улучшают настроение, что особенно приятно женщине «в положении».
Является крайне опасным состоянием, при этом угроза реальна не только для нее, но и для будущего ребенка. Учитывая, что подавляющее большинство лекарственных средств в данной случае не должно применяться, возникает вопрос об альтернативных методах лечения. Не удивительно, что многие интересуются тем, можно ли беременной женщине осуществлять – об этом и будет рассказано далее.
Как известно, сам по себе раствор является сочетанием воды и соли. Потому, естественно, какого-либо вреда для состояния здоровья матери или ребенка в нем нет. Говоря о таком лечении, каждой беременной женщине необходимо учитывать, что:
- применяется не только для профилактических целей, но и для лечения таких проявлений простуды, как насморк или кашель;
- приобрести стерильный состав (а также уже готовый) можно будет в любой аптечной сети;
- процедуры с физраствором используются при заболеваниях горла, легочной системы и дыхательных путей;
- осуществление ингаляций с физраствором при беременности хорошо тем, что способствует ускорению выведения вредных компонентов от слизистых путей. Происходит это за счет способности стремительного увлажнения.
Применение ингаляций
Использование раствора в чистом виде не сможет нанести организму беременной женщины какого-либо вреда. Однако для того чтобы подобный эффект сохранился надолго и был актуальным все время, ни в коем случае не следует добавлять в состав какие-либо эфирные масла. Это же касается лекарственных препаратов, использование которых должно обговариваться с акушером или гинекологом.
Также беременным настоятельно рекомендуется соблюдать актуальные в данном случае правила проведения процедуры. Важно, чтобы:
- ингаляции осуществлялись исключительно ;
- в процессе применения небулайзера, трубки приспособления после каждого применения следует дезинфицировать, используя для этого специальные средства;
- вдох, выдох и остальные движения не только грудной клетки, но и тела в целом должны осуществляться без напряжения;
- при высоких температурных показателях ингаляции являются противопоказанными;
- после завершения ингаляционного лечения женщине настоятельно рекомендован покой.
Что можно добавлять к физраствору
Можно будет в воду добавлять исключительно такие масла, которые известны собственным противовоспалительным воздействием. Для того чтобы добиться подобного эффекта, рекомендуется использовать сосновое, эвкалиптовое и пихтовое наименование. Важно отдельное внимание обратить на качество продукции, потому что масла должны быть исключительно качественными, с не истекшим сроком годности. В противном случае организму беременной женщины может быть нанесен серьезный вред.
При сухой форме кашля эффективной окажется ингаляция небулайзером с физраствором и эвкалиптом
при беременности. Причем в качестве лекарственного средства можно будет применять даже отвар или настой, подготовленный на основании представленных растений. Для того чтобы сделать это, нужно будет соблюдать следующую последовательность действий:
- на 200 мл воды используют одну ложку лиственной части эвкалипта;
- получившийся состав сначала кипятят, после чего настаивают на протяжении 30 минут;
- дышать таким средством нужно будет не меньше трех раз в течение 24 часов. Указанное количество сеансов может быть увеличено после консультации гинеколога или акушера.
Беременным делать ингаляции можно будет и с применением , который характеризуется антисептическим и противовирусным воздействием. На 200 мл кипятка нужно будет использовать одну ложку цветочной части ромашки. Лекарственное средство настаивается на протяжении получаса или проваривается на водяной бане на протяжении 10 минут. После этого уже можно будет проводить ингаляцию с ромашкой при беременности, добавляя к ромашке требуемое количество физраствора. Усилить терапевтический эффект после представленной процедуры можно, применяя сборы определенных видов трав. Например, шалфея, мяты
или тимьяна
, о чем говорят акушеры и гинекологи.
Для ингаляций при беременности ромашку можно будет использовать в качестве основного средства для избавления от насморка и кашлевых позывов. В то же время, применяя травы и специальные масла, женщине важно помнить о том, что практически любое лекарственное средство вполне может спровоцировать развитие аллергической реакции. Поэтому настоятельно рекомендуется придерживаться основных рекомендаций акушеров и гинекологов. В таком случае внедрение ингаляций физраствором при беременности окажется на 100% результативным.
Беременность – прекрасная пора, однако радость ожидания может немного омрачиться неожиданной болезнью будущей мамочки. Организм беременной женщины восприимчив к вирусам и бактериям, поэтому они часто болеют простудными заболеваниями. Вроде бы и ничего страшного в обычной ангине или простуде нет, однако, для беременной подходят не все способы лечения, из-за чего болезнь может не отступать очень долго.
Ингаляции, как способ лечения от простудных заболеваний
Самым востребованным способом лечения простудных заболеваний остаются ингаляции, поскольку при своей безвредности, они очень эффективны. С помощью ингаляций можно быстро победить многочисленные недуги, такие как:
- сухой и влажный кашель;
- воспалительные процессы носоглотки;
- насморк и чихание;
- аллергический ринит.
Особый эффект достигается при своевременно начатом лечении, ведь горячий пар быстро помогает снизить болевые ощущения уже на начальном этапе, соответственно процесс выздоровления займет намного меньше времени, нежели при уже запущенной форме болезни.
Для достижения максимального эффекта при проведении ингаляций нужно руководствоваться следующими правилами:
- процедура проводится за 2 часа до еды или же через 1,5-2 часа после;
- холодные ингаляции делают через специальный ингалятор;
- при паровых ингаляциях нужно надежно защищать глаза от попадания в них горячего воздуха;
- ингаляции от насморка предусматривают вдыхание пара носом, при лечении от кашля вдыхать нужно ртом;
- нужно выбирать только те травяные сборы и прочие ингредиенты, на которые у вас нет аллергии;
- время проведения процедуры: при ингаляции горячим паром – не более 10 минут, с эфирными маслами – от 5 до 7 минут;
- завершить процедуру нужно получасовым отдыхом в теплом помещении, при этом постараться не разговаривать, не пить и не есть холодного, а также ограничить посещение улицы.
Вирусные заболевания часто атакуют организм беременных женщин, ведь их иммунитет ослаблен, и не может защитить от бактерий.
Среди прочих методик не стоит забывать об ингаляциях, ведь это один из самых безопасных способов противостояния простудным заболеваниям.
Главное правило – ингаляции допустимо делать только лишь при отсутствии температуры, в противном случае выходом станут холодные ингаляции с использованием эфирных масел. Такую процедуру удобно проводить посредством ингалятора, продающегося в любой аптеке.
Ингаляции горячим паром с ароматическими маслами или травами помогут при любых простудных заболеваниях, они же смогут предотвратить развитие недуга на самой ранней стадии. Проводить такие процедуры можно с помощью специальных ингаляторов, или же воспользовавшись домашними методами. Можно дышать над носиком кипящего чайника, или соорудить конус из плотной бумаги и дышать через него, накрыв сосуд с горячей водой полотенцем, чтобы не допустить преждевременного охлаждения раствора.
Несмотря на то, что ингаляции считаются безвредным методом лечения, избыток горячего пара также не очень полезен будущей маме, поскольку из-за этого может подниматься температура или возникнуть аллергическая реакция на какой-либо компонент. Поэтому не стоит заниматься самолечением, прежде чем проводить ингаляции, нужно посоветоваться с лечащим врачом.
Выбирая для лечения ингаляции, нужно правильно подобрать состав травяного сбора, в зависимости от имеющихся проблем со здоровьем. Чаще всего с помощью ингаляций стараются избавиться от кашля. Если он сухой, то можно воспользоваться сбором из ромашки, шалфея, зверобоя, липового цвета. А вот от мокрого кашля помогут эвкалипт, подорожник, череда, брусника, тысячелистник, мать-и-мачеха.
Такие недуги, как ларингит, бронхит, трахеит и пр., лечат с помощью ингаляций на основе эфирных масел . Для этого случая стоит выбрать эвкалиптовое, сосновое, пихтовое, розовое, кедровое, лавандовое масла. Подойдут также выдержки из лайма, шалфея, апельсина.
Не менее эффективны ингаляции на основе содовой воды
, для этого 2-3 ложки пищевой соды нужно растворить в литре кипятка. В качестве альтернативы можно использовать минеральную воду, например, Боржоми, однако предварительно из нее нужно выпустить газ.
От кашля и воспалительных процессов помогут ингаляции с картофелем , когда источником горячего пара служит только что отваренная картошка. Аналогичными свойствами обладает медовая вода, для этого в кипятке растворяется чайная ложка натурального меда. Если же меда нет, можно сделать ингаляцию с бальзамом «Звездочка», им же после проведения процедуры не запрещается немного растереть грудную клетку.
Все перечисленные рецепты легкодоступны, экономически выгодны и абсолютно безвредны, поэтому могут использоваться на всех стадиях беременности.
