வைட்டமின் ஈ முகம் மற்றும் உடலின் தோலுக்கு எவ்வாறு பயனுள்ளதாக இருக்கும் - பயன்பாட்டின் ரகசியங்கள். வீட்டு உபயோகத்திற்காக முகத்திற்கு வைட்டமின் ஈ

தோல் வயதானதை மெதுவாக்கும் கிட்டத்தட்ட அனைத்து கிரீம்களிலும் வைட்டமின் ஈ சேர்க்கப்பட்டுள்ளது. எனவே அதை ஏன் வீட்டில் பயன்படுத்தக்கூடாது? முக தோலுக்கு வைட்டமின் E இன் நன்மைகள் மகத்தானவை - இது காப்ஸ்யூல்கள் வடிவில் வெளிப்புறமாகவும் உள்நாட்டிலும் எடுக்கப்படலாம்.

வைட்டமின் ஈ நன்மை பயக்கும் பண்புகள்

"உதவி பிறப்பு" - டோகோபெரோலின் பெயர், வைட்டமின் ஈ என்று பொது மக்களுக்கு நன்கு அறியப்பட்ட, லத்தீன் மொழியிலிருந்து மொழிபெயர்க்கப்பட்டுள்ளது.

வைட்டமின் ஈ:

தோல் வயதானதை தடுக்கிறது.

சுருக்கங்களை மென்மையாக்குகிறது மற்றும் தோல் நெகிழ்ச்சி அதிகரிக்கிறது.

பெண் இனப்பெருக்க அமைப்பின் செயல்பாட்டை இயல்பாக்குகிறது.

காயங்கள் மற்றும் தோல் சேதம் குணப்படுத்துவதை துரிதப்படுத்துகிறது.

வறண்ட சருமத்தை நீக்குகிறது, அதன் கொழுப்பு சமநிலையை இயல்பாக்குகிறது.

வைட்டமின் ஏ உறிஞ்சுதலை ஊக்குவிக்கிறது, இது தோல் செல்களை புதுப்பிக்க உதவுகிறது.

இனப்பெருக்க அமைப்புக்கும் இதற்கும் என்ன சம்பந்தம்?

உண்மை என்னவென்றால், ஈஸ்ட்ரோஜன்களை உருவாக்கும் கருப்பையின் செயல்பாட்டில் வைட்டமின் ஈ மிகவும் வலுவான நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டுள்ளது. இந்த ஹார்மோன்கள் ஒரு பெண்ணின் தோற்றத்துடன் நேரடியாக தொடர்புடையவை - அவற்றின் செல்வாக்கின் கீழ், தோல் புதியதாகவும், மீள்தன்மையுடனும் மாறும், பெண் "நம் கண்களுக்கு முன்பாக இளமையாகத் தெரிகிறது."

வைட்டமின் ஈ எங்கே கிடைக்கும்?

பெண் உடலில் டோகோபெரோலின் தினசரி தேவை 100 மி.கி. இந்த "அழகு வைட்டமின்" என்ன உணவுகள் மூலமாகும்?

ரோஸ்ஷிப் எண்ணெய்.

கடல் பக்ஹார்ன்.

தானியங்கள்.

ரோவன் பழங்கள்.

பாதாம் மற்றும் வேர்க்கடலை.

8. கொழுப்பு நிறைந்த கடல் மீன்.

2. பருப்பு வகைகள்.

3. பிரஸ்ஸல்ஸ் முளைகள்.

5. காய்கறிகளின் பச்சை இலைகள்.

வைட்டமின் ஈ உணவுகளில் இருந்து பெறலாம் அல்லது காப்ஸ்யூல் வடிவில் எடுக்கலாம்

நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, ஆரோக்கியமான உணவுகளின் பட்டியல் மிகவும் விரிவானது. உணவில் இருந்து வைட்டமின் ஈ பெறுவதற்கான முக்கிய நிபந்தனை தயாரிப்புகளின் புத்துணர்ச்சி மற்றும் உணவில் தினசரி உள்ளடக்கம் ஆகும். வைட்டமின் ஈ அதன் தூய வடிவத்தில் காப்ஸ்யூல்கள் வடிவில் எடுக்கப்படலாம், அவை ஒவ்வொரு மருந்தகத்திலும் விற்கப்படுகின்றன. இது டோகோபெரோல் அல்லது வைட்டமின் ஏ (மருந்து "AEvit") உடன் இணைந்து இருக்கலாம்.

வெளிப்புற பயன்பாடு

டோகோபெரோலின் உள் பயன்பாட்டுடன் ஒரே நேரத்தில், வைட்டமின் ஈ முக தோலுக்கான கிரீம்கள் மற்றும் முகமூடிகளில் சேர்க்கப்பட்டால் அதிகபட்ச மற்றும் வேகமான விளைவை அடைய முடியும். வயதான எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்ட பெரும்பாலான ஒப்பனை தயாரிப்புகளில் டோகோபெரோல் உள்ளது. இருப்பினும், இது தோலின் ஆழமான அடுக்குகளில் ஊடுருவாது மற்றும் மேல்தோலின் மேல் பகுதிகளில் மட்டுமே செயல்படுகிறது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

சமீபத்தில், ஒரு கண்டுபிடிப்பு சந்தையில் தோன்றியது - நானோ துகள்கள் வடிவில் வைட்டமின் ஈ. இது தோலின் ஆழமான அடுக்குகளில் டோகோபெரோல் ஊடுருவ அனுமதிக்கிறது. இருப்பினும், வெற்றிக்கான திறவுகோல் இந்த பொருளை வாய்வழியாக ஒரே நேரத்தில் பயன்படுத்துவதாகும்.

டோகோபெரோலுடன் பயனுள்ள முகமூடிகள்

இந்த முக்கியமான பொருளைச் சேர்ப்பதன் மூலம் முகமூடிகள் தயாரிப்பது எளிதானது மற்றும் ஒவ்வொரு பெண்ணுக்கும் அணுகக்கூடியது, மேலும் அவற்றின் நேர்மறையான விளைவை நீங்கள் உடனடியாகக் காண்பீர்கள்:

முகப்பருவை நீக்குதல்.

மேம்படுத்தப்பட்ட நிறம்.

சருமத்தின் பாதுகாப்பு பண்புகளை வலுப்படுத்துதல்.

தொனியை அதிகரிக்கிறது மற்றும் முன்கூட்டிய வயதானதைத் தடுக்கிறது.

ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் உட்பட எரிச்சல் மற்றும் வீக்கத்தை நீக்குகிறது.

சருமத்திற்கு இரத்த விநியோகத்தை மேம்படுத்துதல்.

தேவையற்ற தோல் நிறமி மற்றும் குறும்புகளுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் உதவுகிறது.

திரவ வைட்டமின் ஈ அல்லது காப்ஸ்யூல்களை மருந்தகத்தில் வாங்கவும். நைட் கிரீம் மற்றும் கண் கிரீம் ஆகியவற்றில் 2-4 சொட்டுகளைச் சேர்க்கவும் - இது தோல் புகைப்படம் மற்றும் தோல் புற்றுநோய் எதிர்வினைகளை உருவாக்கும் அபாயத்தை கணிசமாகக் குறைக்கும். வறண்ட அல்லது வயதான சருமத்திற்கு, டோகோபெரோலைச் சேர்த்து ஆலிவ் அல்லது ரோஜா எண்ணெயைத் தேய்ப்பது பயனுள்ளது. இது அதன் தூய வடிவத்தில் சிக்கல் பகுதிகளில் தேய்க்கப்படலாம். இரவில் இதைச் செய்வது நல்லது.

எடுத்துக்காட்டாக, கண் இமைகளின் தோலில் பயன்படுத்த, நீங்கள் பின்வரும் கலவையைத் தயாரிக்கலாம்: 50 மில்லி ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் 10 மில்லி வைட்டமின் ஈ. மசாஜ் கோடுகளுடன் கலவையைப் பயன்படுத்துங்கள், உங்கள் விரல் நுனியில் கண் இமைகளின் தோலில் எளிதாக அழுத்தவும். .

முக தோலுக்கான டோகோபெரோலுடன் முகமூடிகள்

செய்முறை ஒன்று: உங்களுக்குப் பிடித்த நைட் கிரீம் (அல்லது ஊட்டமளிக்கும், ஈரப்பதமில்லாத) கிரீம், அரை டீஸ்பூன் வைட்டமின் ஏ மற்றும் கால் டீஸ்பூன் வைட்டமின் ஈ மற்றும் கற்றாழை சாறு ஆகியவற்றை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். பொருட்களை ஒன்றாக கலந்து, உலர்ந்த, சுத்தமான முக தோலுக்கு மெல்லிய அடுக்கைப் பயன்படுத்துங்கள். 10-15 நிமிடங்கள் விட்டுவிட்டு, சவர்க்காரங்களைப் பயன்படுத்தாமல் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.

இரண்டாவது மாஸ்க் செய்முறை: தேன், உருட்டப்பட்ட ஓட்ஸ், ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் தயிர் ஆகியவற்றை சம அளவில் கலக்கவும். இதன் விளைவாக வரும் பேஸ்ட்டில் 10 துளிகள் திரவ வைட்டமின் ஈ சேர்த்து கிளறி, 10-15 நிமிடங்களுக்கு முன்பு சுத்தப்படுத்தப்பட்ட முக தோலில் தடவி, பின்னர் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும். ஏற்கனவே முதல் முகமூடிக்குப் பிறகு நீங்கள் அதன் மாற்றும் விளைவைக் காண்பீர்கள்.

மருந்தகங்கள் அழகு பராமரிக்க பல்வேறு பயனுள்ள மருந்துகளை விற்கின்றன. முகத்திற்கு (ஆல்ஃபா டோகோபெரோல் அசிடேட்) திரவ வைட்டமின் ஈ மூலம் மரியாதைக்குரிய இடம் ஆக்கிரமிக்கப்பட்டுள்ளது, இதன் பயன்பாடு இயற்கையான வயதான செயல்முறையை குறைப்பதன் மூலம் நியாயப்படுத்தப்படுகிறது. அதன் தனித்துவமான விளைவுகளுக்கு நன்றி, வயதான சருமத்திற்கு இளைஞர்களை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது மற்றும் முழு உடலிலும் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

பொதுவாக, நீங்கள் ஒரு மருந்தக சங்கிலியில் காப்ஸ்யூல்கள் அல்லது குப்பிகளில் எண்ணெய் கரைசலை வாங்கலாம். முதலாவது வாய்வழி நிர்வாகத்திற்கு வசதியானது. இரண்டாவது முகமூடிகள் மற்றும் கிரீம்கள் தயாரிப்பதற்கு பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

ஆம்பூல்களில் ஒரு திரவம் உள்ளது, இது மற்ற வயதான எதிர்ப்பு தயாரிப்புகளுக்கு அடிப்படை தயாரிப்பாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

கடுமையான உடல்நல முரண்பாடுகள் இல்லாவிட்டால் இந்த மருந்துகள் அனைத்தும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இரத்த ஓட்டம் மற்றும் தோல் நோய்கள் இருக்கும்போது, ​​அவை கொண்டிருக்கும் வைட்டமின் ஈ உடன் தோலை முழுமையாக வழங்கக்கூடிய சில தயாரிப்புகளிலிருந்து முகமூடிகளைப் பயன்படுத்தலாம்.

மருந்தகங்களில் டோகோபெரோல் எந்த வடிவத்தில் விற்கப்படுகிறது?

வைட்டமின் ஈ பண்புகள்

1. கருப்பையின் முக்கிய செயல்பாட்டைத் தூண்டுகிறது, ஈஸ்ட்ரோஜனை உற்பத்தி செய்ய உதவுகிறது. இந்த ஹார்மோன் ஆரம்பகால தோல் வயதைத் தடுக்கிறது: அதன் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை பராமரிக்கிறது மற்றும் சுருக்கங்களை நீக்குகிறது.
2. சருமத்தின் பாதுகாப்பு பண்புகளை மேம்படுத்துகிறது. புற ஊதா கதிர்வீச்சுக்கு வெளிப்படும் போது, ​​அது சிவத்தல் மற்றும் சூரிய ஒளியைத் தடுக்கிறது மற்றும் ஒரு புலப்படும் தூக்கும் விளைவை வழங்குகிறது.
3. அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்டிருப்பது, மேல்தோலின் மீளுருவாக்கம் திறன்களை மேம்படுத்துகிறது: இது காயங்கள், முகப்பரு மதிப்பெண்களை இறுக்குகிறது மற்றும் வடுக்கள் மற்றும் வடுக்கள் மீது குணப்படுத்தும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது. மேலும் வயது புள்ளிகளை குறைக்கிறது.
4. இரத்த ஓட்டம், நீர் சமநிலை மற்றும் செபாசியஸ் சுரப்பிகளின் செயல்பாட்டை இயல்பாக்குகிறது: ஈரப்பதமாக்குகிறது, உரிக்கப்படுவதையும் எண்ணெய் சருமத்தையும் குறைக்கிறது, அதன் நிறத்தை மேம்படுத்துகிறது.
5. டோகோபெரோல் சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்ற விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது, நச்சுகளை நீக்குகிறது மற்றும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களின் உற்பத்தியைக் கட்டுப்படுத்துகிறது. எனவே, இது புற்றுநோய் மற்றும் இரத்த சோகைக்கு எதிரான தடுப்பு ஆகும்.

என்ன தயாரிப்புகள் உள்ளன

1. மூலிகைகள்: ஆளி விதை, அல்ஃப்ல்ஃபா, ரோஜா இடுப்பு, தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி, டேன்டேலியன், ராஸ்பெர்ரி இலைகள்.
2. புதிய காய்கறிகள்: வெங்காயம், கேரட், ப்ரோக்கோலி, முள்ளங்கி, கீரை, வெள்ளரிகள், கீரை, உருளைக்கிழங்கு, முட்டைக்கோஸ்.
3. கொட்டைகள் மற்றும் விதைகள்: பாதாம், பிஸ்தா, வேர்க்கடலை, ஹேசல்நட்ஸ்.
4. பெர்ரி: கடல் buckthorn, செர்ரி, ரோவன், viburnum.
5. சுத்திகரிக்கப்படாத தாவர எண்ணெய்கள்: சூரியகாந்தி, பூசணி, ஆலிவ், சோளம்.
6. விலங்கு பொருட்கள்: பால், முட்டையின் மஞ்சள் கரு
7. தானியங்கள்: ஓட்ஸ்.

வீட்டில் வைட்டமின் ஈ திரவத்தைப் பயன்படுத்துதல்

மருத்துவ வைட்டமின் ஈ அதன் தூய வடிவத்தில் முக தோலுக்கு அரிதாகவே பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது பொதுவாக மற்ற நிரப்பு பொருட்களுடன் முகமூடிகளில் சேர்க்கப்படுகிறது: மக்காடமியா, வெண்ணெய், ஜோஜோபா, கோதுமை கிருமி, திராட்சை விதை எண்ணெய்கள், அத்துடன் வோக்கோசு அல்லது எலுமிச்சை சாறு, கெமோமில் உட்செலுத்துதல், தயிர், திரவ வைட்டமின் ஏ மற்றும் பிற ஆரோக்கியமான பொருட்கள்.

பயன்பாட்டு விதிமுறைகளை

• முகமூடியைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன், நீங்கள் உங்கள் மணிக்கட்டை உயவூட்ட வேண்டும் மற்றும் அரை மணி நேரம் இடைநிறுத்தம் செய்ய வேண்டும். அரிப்பு அல்லது சிவத்தல் வடிவில் எந்த எதிர்வினையும் இல்லை என்றால், நீங்கள் மருத்துவ மூலிகைகள் கொண்ட முகத்திற்கு ஒரு நீராவி குளியல் எடுக்க வேண்டும்.
• பின்னர் நீங்கள் ஒரு ஸ்க்ரப் மூலம் திறந்த துளைகளை ஆழமாக சுத்தம் செய்ய வேண்டும்.
• அடுத்து, நீங்கள் முகமூடியை மசாஜ் கோடுகளுடன் முகத்தின் தோலுக்குப் பயன்படுத்த வேண்டும், கண்களைச் சுற்றியுள்ள பகுதியைத் தவிர்க்கவும், இது காப்ஸ்யூல்களில் இருந்து வைட்டமின் ஈ கரைசலுடன் உயவூட்டுவதற்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
• நீங்கள் 20-30 நிமிடங்கள் படுத்து ஓய்வெடுத்தால் முகமூடி சிறப்பாக உறிஞ்சப்படுகிறது.
• ஒரு சூடான திரவத்துடன் அதை கழுவ பரிந்துரைக்கப்படுகிறது: மருத்துவ மூலிகைகள், பால் அல்லது வேகவைத்த தண்ணீர் ஒரு காபி தண்ணீர்.
• இதற்குப் பிறகு, நீங்கள் ஒரு ஊட்டமளிக்கும் கிரீம் மூலம் தோலை நிறைவு செய்ய வேண்டும்.
• படிப்புகளில் முகமூடிகளை எடுத்துக்கொள்வது அறிவுறுத்தப்படுகிறது: ஒவ்வொரு 2-3 நாட்களுக்கும் 10 நடைமுறைகள். அடுத்து, 2 மாதங்களுக்கு ஓய்வு எடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

ஆல்பா டோகோபெரோல் கொண்ட முகமூடிகளுக்கான சமையல் வகைகள்

பாலாடைக்கட்டி

வைட்டமின் ஈ 1 ஆம்பூலை 2 டீஸ்பூன் கலக்கவும். எல். பாலாடைக்கட்டி மற்றும் 2 தேக்கரண்டி உடன். சுத்திகரிக்கப்படாத ஆலிவ் எண்ணெய்.

கிளிசரால்

ஒரு முழு பாட்டிலில் 25-30 மி.லி. கிளிசரின், 10 எண்ணெய் காப்ஸ்யூல்களில் இருந்து டோகோபெரோலை வெளியேற்றுவது அவசியம். தீர்வு ஒரு இருண்ட இடத்தில் சேமிக்கப்பட்டு பல முறை பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.

கடல் buckthorn எண்ணெய்

திரவ வைட்டமின் ஈ 1 ஆம்பூலுக்கு, 1 டீஸ்பூன் கடல் பக்ஹார்ன் எண்ணெய் மற்றும் கோகோ சேர்க்கவும். எல்.

பாதாம் எண்ணெய்

1 தேக்கரண்டி 3 டீஸ்பூன் அளவு பாதாம் எண்ணெயுடன் டோகோபெரோலை அடிக்கவும். எல்.

மஞ்சள் கரு

1 முட்டையின் மஞ்சள் கருவை 1 ஆம்பூல் வைட்டமின் ஈ உடன் ஊசி மற்றும் 2 டீஸ்பூன் கலக்கவும். எல். பீச் எண்ணெய்.

டைமெக்சைடு

1 பாட்டில் டோகோபெரோல் எண்ணெய் கரைசலை 1 தேக்கரண்டியுடன் கலக்கவும். தண்ணீர் மற்றும் dimexide, burdock மற்றும் ஆமணக்கு எண்ணெய்கள் 2 டீஸ்பூன் சேர்க்க. எல்.

மூலிகைகள்

2 டீஸ்பூன் கலக்கவும். எல். நொறுக்கப்பட்ட நெட்டில்ஸ் மற்றும் கெமோமில், அவற்றை 250 மி.லி. கொதிக்கும் நீர், அரை மணி நேரம் கழித்து வடிகட்டி. உட்செலுத்தலில் 20 கிராம் ஊறவைக்கவும். மேலோடு இல்லாமல் கம்பு ரொட்டி, 1 ஆம்பூல் திரவ வைட்டமின் ஈ சேர்க்கவும்.

ஒரு முடிவுக்கு பதிலாக

உலகெங்கிலும் உள்ள 20-60 வயதுடைய பெண்களிடமிருந்து பல மதிப்புரைகள் இளைஞர்களின் இந்த உண்மையான மந்திர அமுதத்தின் அணுகல் மற்றும் அதிசயத்தை நிரூபிக்கின்றன, இதன் நன்மை பயக்கும் பண்புகள் மறுக்க கடினமாக உள்ளன.

முகத்திற்கான வைட்டமின் ஈ மிகக் குறைவான முரண்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் குறுகிய காலத்தில் முதிர்ந்த மற்றும் இளம் சருமத்தை மாற்றும்.

அதைப் பயன்படுத்தி அழகாக இருங்கள்!

கட்டுரையின் உள்ளடக்கம்:

வைட்டமின் ஈ (டோகோபெரோல்) தோல் ஆரோக்கியத்தின் ஆதாரமாகும், இது பல ஆண்டுகளாக இளமையை பராமரிக்க உங்களை அனுமதிக்கும் மிக முக்கியமான கூறுகளில் ஒன்றாகும். இது சருமத்தின் உறுதியையும், நெகிழ்ச்சியையும், வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது மற்றும் எலாஸ்டின் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது. கர்ப்பிணிப் பெண்கள் வாய்வழியாக எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்கள், இது தசை திசுக்களின் நிலையை மேம்படுத்துகிறது, இழைகளை மென்மையாக்குகிறது.

முகத்திற்கு வைட்டமின் ஈ பயன்படுத்துவதன் நன்மைகள்

விலங்கு மற்றும் தாவர தோற்றம் கொண்ட பல உணவுகளில் வைட்டமின் உள்ளது, ஆனால் உணவுடன் போதுமான ஊட்டச்சத்துக்களை நாம் எப்போதும் உட்கொள்ள முடியாது. வைட்டமின் ஈ காப்ஸ்யூல்கள், திரவங்கள் மற்றும் ஆம்பூல்கள் வடிவில் மருந்தகங்களில் விற்கப்படுகிறது.

முக தோலுக்கு வைட்டமின் ஈ நன்மைகள்:

• தோல் நெகிழ்ச்சியை மேம்படுத்துகிறது. டோகோபெரோல் கொழுப்பு அமிலங்கள் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளில் ஈடுபட்டுள்ளன. அவை மீள் இழைகளின் வளர்ச்சியைத் தூண்டுகின்றன. இதற்கு நன்றி, ஒரு தூக்கும் விளைவு காணப்படுகிறது.
• சுருக்கங்களை மென்மையாக்குகிறது. சுருக்கங்களின் தோற்றம் தோல் உலர்த்துதல் மற்றும் அதன் நெகிழ்ச்சி குறைவதோடு தொடர்புடையது. டோகோபெரோல் ஈரப்பதத்தை பிணைக்கிறது மற்றும் ஆவியாகாமல் தடுக்கிறது. இதற்கு நன்றி, துணிகள் ஈரப்பதத்துடன் நிறைவுற்றன, தோல் இளமையாகிறது.
• இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது. இதற்கு நன்றி, முகத்தில் ஆரோக்கியமான பளபளப்பு தோன்றுகிறது மற்றும் நிறம் மேம்படும். நிறமி புள்ளிகள் மறைந்துவிடும்.
• சூரிய ஒளியில் இருந்து பாதுகாக்கிறது. டோகோபெரோல் ஒரு மெல்லிய படலத்துடன் முகத்தை மூடுகிறது, இது ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களுடன் வினைபுரிகிறது. கூடுதலாக, இது வைட்டமின் ஏ உறிஞ்சுதலை ஊக்குவிக்கிறது. இதற்கு நன்றி, தோல் மீள் மட்டுமல்ல, ஈரப்பதமாகவும் இருக்கும்.
• வீக்கத்தை போக்குகிறது. வைட்டமின் ஈ, சருமத்தை ஈரப்பதமாக்க உதவுகிறது என்றாலும், தண்ணீரை உறிஞ்சாது மற்றும் அதிகப்படியான ஈரப்பதத்தை அகற்ற உதவுகிறது.
• முகப்பருவை குறைக்கிறது. அதன் லேசான பாக்டீரிசைடு விளைவுக்கு நன்றி, இது முகப்பரு மற்றும் வீக்கத்தை அகற்ற உதவுகிறது.

முகத்திற்கு வைட்டமின் ஈ பயன்படுத்துவதற்கான முரண்பாடுகள்

வைட்டமின் ஈ என்பது ஒரு தனித்துவமான பொருளாகும், இது நடைமுறையில் எந்த முரண்பாடுகளும் இல்லை. ஆனால் சில நோய்களுக்கு முகமூடிகளைத் தயாரிக்க டோகோபெரோலைப் பயன்படுத்தும் போது நீங்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.

சருமத்திற்கு வைட்டமின் ஈ பயன்படுத்துவதற்கான முரண்பாடுகள்:

1. ஆறாத காயங்கள். திறந்த காயங்களுக்கு பொருளைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். தயாரிப்பு ஒரு படத்தை உருவாக்குகிறது, இது ஆக்ஸிஜனை காயத்திற்குள் ஊடுருவுவதைத் தடுக்கிறது. இதன் காரணமாக, சப்புரேஷன் உருவாகலாம்.
2. பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு மறுவாழ்வு. அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு, டோகோபெரோலைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்துவது மதிப்பு.
3. எண்ணெய் செபோரியா. டோகோபெரோல் தோலில் ஒரு படத்தை உருவாக்குகிறது, இது அதிகப்படியான சருமத்தின் வெளியீட்டை ஏற்படுத்தும். தோல் நிலை மோசமடையலாம்.
4. சகிப்பின்மை. இது சில பொருட்களுக்கு சருமத்தின் அதிகப்படியான உணர்திறன் காரணமாகும். வைட்டமின் ஈ காப்ஸ்யூல்களைப் பயன்படுத்தும் போது உங்களுக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால், அதை முகமூடிகளில் பயன்படுத்தக்கூடாது.

முகத்திற்கு டோகோபெரோல் அசிடேட்டைப் பயன்படுத்துவதற்கான விருப்பங்கள்

வைட்டமின் ஈ பொதுவாக முகமூடிகளில் சேர்க்கப்படுகிறது. டோகோபெரோல் முகப்பருவுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும், தழும்புகளை அகற்றவும், சருமத்தை புத்துயிர் பெறவும் பயன்படுத்தலாம். வைட்டமின் பழங்கள், தேன் மற்றும் மூலிகைகள் இணைந்து. இது அதிகபட்ச விளைவை அடைய உங்களை அனுமதிக்கிறது.

முகப்பருவுக்கு வைட்டமின் ஈ

அதன் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் மீளுருவாக்கம் பண்புகள் காரணமாக, வைட்டமின் ஈ முகப்பரு மற்றும் முகப்பருக்கான முகமூடிகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இத்தகைய தயாரிப்புகள் சரும உற்பத்தியைக் கட்டுப்படுத்தவும், துளைகளை சுத்தப்படுத்தவும் மற்றும் தொற்றுநோய்களின் பாக்கெட்டுகளை அகற்றவும் உதவுகின்றன.

டோகோபெரோலுடன் முகப்பரு முகமூடிகளுக்கான சமையல்:

• ஓட்ஸ் உடன். அரை சமைக்கும் வரை நீங்கள் ஒரு கைப்பிடி ஓட்மீலை பாலில் கொதிக்க வைக்க வேண்டும். இதற்குப் பிறகு, பால் கஞ்சியில் அரை வாழைப்பழத்தின் கூழ் சேர்க்கவும். அதை முதலில் முட்கரண்டி கொண்டு நசுக்க வேண்டும். இதற்குப் பிறகு, 1 மில்லி டோகோபெரோல் மற்றும் 1 மாத்திரை அஸ்கார்பிக் அமிலம் சேர்க்கவும். கலவையின் சராசரி. தயாரிக்கப்பட்ட முகத்தில் பேஸ்ட்டைப் பயன்படுத்துங்கள். கலவையின் வெளிப்பாடு நேரம் 15 நிமிடங்கள்.
• டைமெக்சைடுடன். பாத்திரத்தில் 5 மில்லி டைமெக்சைடு மற்றும் 2 மில்லி வைட்டமின் ஏ மற்றும் ஈ ஆகியவற்றை ஊற்றவும். கலவையை குலுக்கி 20 கிராம் வெள்ளை அல்லது நீல களிமண் தூள் சேர்க்கவும். ஒரு மென்மையான பேஸ்ட் கிடைக்கும் வரை கலவையை கலக்கவும். கொழுப்பு புளிப்பு கிரீம் 20 மில்லி சேர்க்கவும். பேஸ்ட்டை தோலில் சமமாக பரப்பவும். விண்ணப்பத்தை 20 நிமிடங்கள் விடவும். ஈரமான துணியால் அகற்றி, கெமோமில் உட்செலுத்தலுடன் துவைக்கவும்.
• ஆஸ்பிரின் உடன். 3 சாலிசிலிக் அமில மாத்திரைகளை பொடியாக நறுக்கவும். அதை ஒரு கிண்ணத்தில் ஊற்றி, ஒரு ஸ்பூன் நீல களிமண்ணைச் சேர்க்கவும். சிறிது கொழுப்புள்ள பால் சேர்க்கவும். ஒரு திரவ பேஸ்ட் பெறப்படும் வரை திரவத்தை அறிமுகப்படுத்துவது அவசியம். முகமூடியில் 5 வைட்டமின் ஈ காப்ஸ்யூல்களின் உள்ளடக்கங்களைச் சேர்க்கவும். முகத்தில் சமமாக விநியோகிக்கவும். வெளிப்பாடு நேரம் - 15 நிமிடங்கள். முகமூடியை தண்ணீரில் கழுவவும் மற்றும் உங்கள் தோலை டோனருடன் சிகிச்சையளிக்கவும்.
• சர்க்கரையுடன். இது ஒரு சிறந்த ஸ்க்ரப் ஆகும், இது அதிகப்படியான எண்ணெய் சருமத்தை சுத்தப்படுத்துகிறது மற்றும் துளைகளில் உள்ள அழுக்குகளை நீக்குகிறது. ஒரு கிண்ணத்தில் 20 மில்லி ஆலிவ் எண்ணெயை ஊற்றி, 25 கிராம் கிரானுலேட்டட் சர்க்கரை சேர்க்கவும். கலவையில் 1 மில்லி டோகோபெரோல் சேர்க்கவும். கலவையை நன்கு கலந்து தோலில் தடவவும். உங்கள் முகத்தை மசாஜ் செய்து, கலவையை உங்கள் தோலில் மற்றொரு 5 நிமிடங்கள் விடவும். வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும். செயல்முறைக்குப் பிறகு, உங்கள் தோல் எண்ணெய் மிக்கதாக உணரலாம், எனவே உங்கள் முகத்தை டோனருடன் சிகிச்சையளிக்கவும்.
• தயிருடன். ஒரு கிண்ணத்தில் 50 மில்லி வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட தயிர் ஊற்றவும். ஒரு சில நொறுக்கப்பட்ட ஓட்மீல் மற்றும் 1 மில்லி டோகோபெரோல் சேர்க்கவும். சராசரி நிறை. நீராவி மூலம் தோலை சுத்தப்படுத்திய பிறகு, ஒரு மணி நேரத்திற்கு மூன்றில் ஒரு பங்கு பால் கலவையைப் பயன்படுத்துங்கள். செயல்முறைக்குப் பிறகு, உங்கள் முகத்தை ஒரு மூலிகை காபி தண்ணீரில் கழுவவும்.

சுருக்கங்களுக்கு வைட்டமின் ஈ

டோகோபெரோல் இளைஞர்களின் முக்கிய வைட்டமின்களில் ஒன்றாக கருதப்படுகிறது. இது புத்துணர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் மீள் உயிரணுக்களின் வளர்ச்சியைத் தூண்டுகிறது. இதற்கு நன்றி, தொய்வு குறைகிறது மற்றும் சுருக்கங்கள் மறைந்துவிடும். பொதுவாக, சுருக்க எதிர்ப்பு முகமூடிகளில் இயற்கை எண்ணெய்கள் மற்றும் பழங்கள் உள்ளன. வைட்டமின் ஈ உடன் இணைந்தால், சத்தான காக்டெய்ல் கிடைக்கும்.

வைட்டமின் ஈ உடன் சுருக்க எதிர்ப்பு முகமூடிகளுக்கான ரெசிபிகள்:

1. வாழைப்பழத்துடன். பழத்தை தோலுரித்து ஒரு முட்கரண்டி கொண்டு நசுக்கவும். ப்யூரி செய்ய வேண்டியது அவசியம். 5 வைட்டமின் ஈ காப்ஸ்யூல்கள் மற்றும் ஒரு ஸ்பூன் நல்ல தேனீ அமிர்தத்தின் உள்ளடக்கங்களை கலவையில் சேர்க்கவும். ஒரு திரவ மற்றும் புதிய தயாரிப்பு எடுத்து நல்லது. ஒரு ஸ்பேட்டூலாவைப் பயன்படுத்தி, தயாரிப்பை உங்கள் முகத்தில் தடவி 25 நிமிடங்கள் விடவும். இந்தக் கலவையை கண்களுக்கு அடியிலும் தடவலாம்.
2. பால் கொண்டு. 20 மில்லி பாலை சூடாக்கி, அதில் 1 மில்லி டோகோபெரோல் சேர்க்கவும். மஞ்சள் கருவை அடித்து பால் கலவையில் சேர்க்கவும். திரவ தேன் 25 மில்லி சேர்க்க மறக்க வேண்டாம். கலவையை கிளறி, அதனுடன் துணியை ஊற வைக்கவும். உங்கள் முகத்தில் சுருக்கத்தைப் பயன்படுத்துங்கள். நாசோலாபியல் முக்கோணம் மற்றும் கண்களின் பகுதியில் உள்ள துணியை கீழே அழுத்துவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். இது தோலுடன் இறுக்கமாக பொருந்த வேண்டும். 20 நிமிடங்களுக்கு சுருக்கத்தை விட்டு விடுங்கள். ஈரமான துணியால் அகற்றி, உங்கள் முகத்தை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.
3. வைட்டமின்களுடன். கிண்ணத்தில் மஞ்சள் கரு மற்றும் 15 சொட்டு டோகோபெரோல் மற்றும் ரெட்டினோல் சேர்க்கவும். 1 மில்லி வைட்டமின் டி சேர்க்கவும், அது ஆம்பூல்களில் விற்கப்படுகிறது. கலவையை கலந்து தோலில் சமமாக பரப்பவும். விண்ணப்ப நேரம் 25 நிமிடங்கள். வெதுவெதுப்பான நீரில் நனைத்த பருத்தி கம்பளியுடன் மீதமுள்ள கலவையை அகற்றவும்.
4. கிளிசரின் உடன். ஒரு அளவிடும் கோப்பையைப் பயன்படுத்தி, 25 மில்லி கிளிசரின் அளவை அளந்து கிண்ணத்தில் ஊற்றவும். 1 மில்லி டோகோபெரோலைச் சேர்த்து கிளறி, 0.5 மில்லி வைட்டமின் ஏ துளி மூலம் சேர்க்கவும்.இந்த கலவையுடன் ஒரு காட்டன் பேடை நனைத்து உங்கள் முகத்தை துடைக்கவும். இந்த க்ரீஸ் படலத்தை உங்கள் முகத்தில் வைத்துக்கொண்டு 60 நிமிடங்கள் நடக்க வேண்டும். உங்கள் தோலை வெதுவெதுப்பான நீரில் நன்கு கழுவவும்.
5. கோகோவுடன். ஒரு ஸ்பூன் கொக்கோ பவுடர் மற்றும் 20 மில்லி ஆலிவ் எண்ணெயை ஒரு கொள்கலனில் ஊற்றவும். 1 மில்லி வைட்டமின் ஈ சேர்க்கவும். கலவையை சூடான தோலுக்குப் பயன்படுத்துங்கள். செயல்முறைக்கு முன் ஒரு உரித்தல் அல்லது நீராவி குளியல் செய்ய சிறந்தது. 15 நிமிடங்கள் செயல்பட விடவும். மீதமுள்ள முகமூடியை சூடான, ஈரமான துணியால் அகற்றவும்.

கண்களைச் சுற்றியுள்ள தோலுக்கு வைட்டமின் ஈ

டோகோபெரோல் கண்களைச் சுற்றியுள்ள மெல்லிய தோலுக்கு ஆரோக்கியத்தை அளிக்கிறது, சோர்வு நீக்குகிறது, வீக்கம் மற்றும் காயங்களை நீக்குகிறது. மெல்லிய கண்ணிமை தோலைப் புதுப்பிக்க இது ஒரு சிறந்த தயாரிப்பு.

டோகோபெரோலுடன் கண்களைச் சுற்றியுள்ள தோலுக்கான முகமூடிகளுக்கான சமையல் குறிப்புகள்:

• காயங்களுக்கு. உலர்ந்த தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி மற்றும் கெமோமில் மூலிகைகள் ஒரு தேக்கரண்டி எடுத்து. மூலிகையின் மீது 200 மில்லி கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி, 10 நிமிடங்கள் குளிர்விக்க மூடி வைக்கவும். குழம்பை வடிகட்டி, அதில் ஒரு துண்டு கருப்பு ரொட்டி சேர்க்கவும். ஊறவைத்த பிறகு, கிண்ணத்தில் இருந்து சிறு துண்டுகளை அகற்றி, அதை பிழியவும். ரொட்டி கெட்டியான பேஸ்டாக மாறுவது அவசியம். அதில் 1 மில்லி டோகோபெரோல் சேர்க்கவும். ஒரு குறுகிய ஸ்பேட்டூலாவைப் பயன்படுத்தி, உங்கள் கண்களுக்குக் கீழே கலவையைப் பயன்படுத்துங்கள். 15 நிமிடங்கள் விடவும். குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும், தோலை நீட்டாமல் இருக்க முயற்சிக்கவும்.
• காகத்தின் கால்களிலிருந்து. சாறு தோன்றும் வரை வோக்கோசு வெட்டவும். கீரையை மிக்சியில் அரைப்பது நல்லது. 2 வைட்டமின் ஈ காப்ஸ்யூல்களின் உள்ளடக்கங்களை பேஸ்டில் சேர்க்கவும். நன்கு கிளறி, கலவையை உங்கள் விரல் நுனிகள் மற்றும் தட்டுதல் அசைவுகளால் உங்கள் கண்களுக்குக் கீழே தடவவும். 10 நிமிடங்கள் விடவும். ஒரு துணியால் அகற்றி, கண்களை தண்ணீரில் கழுவவும்.
• பிடோசிஸ் மற்றும் தொங்கும் கண் இமைகளுக்கு. மேல் கண்ணிமை தொங்கி இருந்தால், கீழ் கண்ணிமைக்கு கீழ் மடிப்புகள் இருந்தால், நீங்கள் பாதாம் எண்ணெயுடன் ஒரு முகமூடியைப் பயன்படுத்தலாம். நீங்கள் பாதி மஞ்சள் கருவை 10 மில்லி பாதாம் எண்ணெய் மற்றும் 0.5 மில்லி டோகோபெரோலுடன் கலக்க வேண்டும். கலவையை கண்களின் கீழ் மற்றும் மேலே உள்ள தோலில் மெதுவாகப் பயன்படுத்துங்கள். உங்கள் கண்களை மூடிக்கொண்டு தயாரிப்பைப் பயன்படுத்துவது நல்லது. முகமூடியை 10 நிமிடங்கள் விடவும். வெதுவெதுப்பான நீரில் நனைத்த துணியால் அகற்றவும்.
• கண்ணிமை பகுதியில் உரிக்கப்படுவதற்கு. சிலருக்கு மிகவும் உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் இருக்கும். உரித்தல் அகற்ற, ஒரு முகமூடி தயார். 10 மில்லி ஜோஜோபா எண்ணெய் மற்றும் 5 டோகோபெரோல் காப்ஸ்யூல்களின் உள்ளடக்கங்களை கலக்கவும். எண்ணெய் திரவத்தை நன்கு கிளறவும். அதில் ஒரு காட்டன் பேடை நனைத்து, கலவையுடன் கண்களைச் சுற்றியுள்ள தோலை உயவூட்டுங்கள். எண்ணெய் கலவையை 15 நிமிடங்கள் விடவும். வலுவான தேய்த்தல் தவிர்க்க, சூடான நீரில் துவைக்க.

ரோசாசியாவிற்கு வைட்டமின் ஈ

குபெரோசிஸ் மிகவும் இனிமையான நிகழ்வு அல்ல, ஏனெனில் இது தோற்றத்தை கணிசமாக கெடுத்து, தேவையற்ற கவனத்தை ஈர்க்கிறது. சிலந்தி நரம்புகளை அகற்ற, பழ அமிலங்கள், எண்ணெய்கள் மற்றும் மூலிகைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

ரோசாசியாவிற்கான வைட்டமின் ஈ கொண்ட முகமூடிகளுக்கான சமையல்:

1. பெர்ரிகளுடன். 5 ஸ்ட்ராபெர்ரிகளை எடுத்து தண்டுகளை அகற்றவும். பெர்ரிகளை கழுவி ப்யூரி செய்யவும். டோகோபெரோலின் 5 சொட்டுகளை உள்ளிடவும். சிக்கல் பகுதிகளுக்கு தயாரிப்பைப் பயன்படுத்துங்கள். செயல்முறைக்குப் பிறகு, குளிர்ந்த நீரில் கலவையை அகற்றி, உங்கள் முகத்தை ஐஸ் க்யூப் மூலம் துடைக்கவும்.
2. ஸ்டார்ச் உடன். ஒரு கிண்ணத்தில் 10 கிராம் உருளைக்கிழங்கு மாவை ஊற்றி, 20 மில்லி ஆலிவ் எண்ணெயில் ஊற்றவும். 5 மில்லி லானோலின் மற்றும் 1 மில்லி டோகோபெரோலை உள்ளிடவும். தொடுவதற்கு பிசுபிசுப்பு மற்றும் க்ரீஸ் போன்ற முகமூடியுடன் முடிவடையும். சிக்கலான பகுதிகளுக்கு கலவையைப் பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் 20 நிமிடங்கள் விட்டு விடுங்கள். ஈரமான துணியால் அகற்றவும், மேல்தோலை தேய்க்க வேண்டாம்.
3. கேரட் உடன். ஒரு இறைச்சி சாணை உள்ள ரூட் காய்கறி அரை மற்றும் ஆரஞ்சு கூழ் எந்த தாவர எண்ணெய் 5 மில்லி சேர்க்க. 1 மில்லி டோகோபெரோல் சொட்டு சொட்டு மற்றும் ஒரு ஸ்பூன் குறைந்த கொழுப்புள்ள தயிர் சேர்க்கவும். கலவையை ஃப்ரீசரில் 20 நிமிடங்கள் வைக்கவும். ஒரு ஸ்பேட்டூலாவைப் பயன்படுத்தி, தடிமனான கலவையை தோலில் தடவவும். வெளிப்பாடு நேரம் - 25 நிமிடங்கள்.
4. கெமோமில் மற்றும் ஓட்ஸ் உடன். முகமூடி கெமோமில் பூக்கும் பருவத்தில் தயாரிக்கப்படுகிறது. நீங்கள் ஒரு இறைச்சி சாணை உள்ள புதிய பூக்கள் ஒரு சில அரை மற்றும் ஓட்மீல் ஒரு ஸ்பூன்ஃபுல்லை சேர்க்க வேண்டும். செதில்களை ஒரு சாந்தில் அரைத்து அல்லது காபி கிரைண்டரில் அரைப்பதன் மூலம் இது தயாரிக்கப்படுகிறது. காய்கறி கலவையில் 20 மில்லி எந்த எண்ணெயையும் சேர்க்கவும். 0.5 மில்லி டோகோபெரோல் சேர்க்கவும். பிரச்சனை பகுதிகளில் உயவூட்டு மற்றும் ஒரு மணி நேரம் மூன்றில் ஒரு பயன்பாட்டை விட்டு. குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும்.

தழும்புகளுக்கு வைட்டமின் ஈ

டோகோபெரோல் அதன் மீளுருவாக்கம் மற்றும் மறுசீரமைப்பு பண்புகளுக்கு அறியப்படுகிறது. இது கடினமான வடு திசுக்களை ஆரோக்கியமான செல்களுடன் மாற்ற உதவுகிறது.

வடுக்கள் மற்றும் பிந்தைய முகப்பருவுக்கு வைட்டமின் ஈ கொண்ட முகமூடிகளுக்கான சமையல்:

• வினிகருடன். ஒரு சிறிய பாட்டிலில் 20 மில்லி இயற்கை ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை ஊற்றவும். இது சுவைகள் மற்றும் சாயங்கள் இல்லாமல் இருக்க வேண்டும். 20 மில்லி தேனீ தேன் சேர்க்கவும், அகாசியாவிலிருந்து எடுக்கவும். நன்கு கலந்து, 5 வைட்டமின் ஈ காப்ஸ்யூல்களின் உள்ளடக்கங்களை திரவத்தில் சேர்க்கவும், பாட்டிலை மூடி அதை குலுக்கவும். கரைசலில் துணியை ஊறவைத்து, 15 நிமிடங்களுக்கு பிரச்சனை பகுதிகளில் விண்ணப்பிக்கவும். நுரை சுத்தப்படுத்தியுடன் உங்கள் தோலை கழுவவும்.
• கடற்பாசியுடன். ஒரு ஸ்பூன் உலர் கெல்ப் பொடியை ஒரு கொள்கலனில் ஊற்றி, கெட்டியான கஞ்சி கிடைக்கும் வரை சிறிது தண்ணீர் சேர்க்கவும். ஒரு சில கரண்டி தாவர எண்ணெய் மற்றும் 1 மில்லி டோகோபெரோல் சேர்க்கவும். ஒரு தூரிகையைப் பயன்படுத்தி, கலவையைத் துடைத்து, வடுக்கள் அல்லது வடுக்கள் மீது தடவவும். வெளிப்பாடு நேரம் 20 நிமிடங்கள். ஒரு துடைக்கும் முகமூடியை அகற்றவும்.
• பாடிகாவுடன். Bodyaga மீளுருவாக்கம் செயல்முறைகளை துரிதப்படுத்தும் மிகவும் செயலில் உள்ள ஒரு அங்கமாகும். 10 கிராம் நன்னீர் கடற்பாசி தூளை ஒரு சிறிய அளவு தண்ணீரில் நீர்த்தவும். சூடான பால் ஒரு ஸ்பூன்ஃபுல்லை மற்றும் வைட்டமின் ஈ 0.5 மில்லி சேர்க்கவும். எல்லாவற்றையும் கலந்து வடுக்கள் மீது விநியோகிக்கவும். வெளிப்பாடு நேரம் - 25 நிமிடங்கள்.
• நத்தை சளியுடன். மழைக்குப் பிறகு நீங்கள் தோட்ட நத்தைகளை சேகரிக்க வேண்டும். ஒரு ஸ்பூன் பயன்படுத்தி, சளி ஒரு தேக்கரண்டி எடுத்து. அதில் 1 மில்லி வைட்டமின் ஈ சேர்த்து, பருத்தி துணியால் வடுக்கள் மற்றும் தழும்புகளுக்கு முகமூடியைப் பயன்படுத்துங்கள். நத்தை சளி ஒரு மொல்லஸ்கின் ஷெல்லை மீட்டெடுக்க முடியும், எனவே இது தோலில் மீளுருவாக்கம் செயல்முறைகளை தூண்டுகிறது.

முகத்திற்கு வைட்டமின் ஈ எவ்வாறு பயன்படுத்துவது - வீடியோவைப் பாருங்கள்:

வைட்டமின் ஈ அழகுக்கான ஆதாரம் மற்றும் எந்தவொரு சருமத்தையும் பராமரிப்பதற்கான மலிவான தயாரிப்பு ஆகும். டோகோபெரோலுடன் முகமூடிகளின் வழக்கமான பயன்பாடு வயதான செயல்முறையை மெதுவாக்கும் மற்றும் வடுக்களை அகற்ற உதவும்.

"வைட்டமினோசிஸ்" என்ற கருத்து வசந்த காலத்தில் புதிய காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களுக்காக உடல் "பட்டினியாக" இருக்கும் சந்தர்ப்பங்களில் மட்டும் பயன்படுத்தப்படலாம். வைட்டமின்கள் இல்லாததன் வெளிப்பாடு தோல், நகங்கள் மற்றும் முடியின் நிலையை பாதிக்கிறது. சருமத்திற்கான வைட்டமின் ஈ எண்ணெய் உடலில் இந்த வைட்டமின் இல்லாததால் ஏற்படும் சில பிரச்சனைகளை சமாளிக்க உதவும்.

முக தோலுக்கு இது ஏன் முக்கியம்?

டோகோபெரோலுக்கு நன்றி, முக தோல் புதியதாகவும், இளமையாகவும், கதிரியக்கமாகவும், ஓய்வாகவும் தெரிகிறது. டோகோபெரோல்- இது மேஜிக் சப்ளிமெண்ட் ஈ, இது முகத்திற்கு உண்மையான அற்புதங்களைச் செய்கிறது. இது இயற்கை அழகை மீட்டெடுக்கிறது, தோல் மீளுருவாக்கம் செயல்முறைகளில் பங்கேற்கிறது, அதன் உதவியுடன் காயங்கள் மற்றும் கீறல்கள் குணமாகும். E பல உணவுகளில் உள்ளது மற்றும் இயற்கையாகவே உடலில் நுழைகிறது. நீங்கள் அதை வாய்வழி பயன்பாட்டிற்காக அல்லது வெளிப்புற பயன்பாட்டிற்காக மருந்தகத்தில் வாங்கலாம்.

இது ஏன் மிகவும் முக்கியமானது மற்றும் உணவில் இருக்க வேண்டும் என்று பலர் கேட்கிறார்கள்.

• முதலில்,தோல், முடி, நகங்கள் மற்றும் உடல் முழுவதுமாக தேவைப்படும் "கட்டிட" உறுப்பு இது. டோகோபெரோல் அழகின் அமுதம் என்று அழைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் இது தோற்றத்திற்கு உண்மையிலேயே பொறுப்பாகும்.
• இரண்டாவதாக, இது இரத்த சோகையை விடுவிக்கும், இது புற்றுநோய்க்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இது குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்கள் இருவருக்கும் முக்கியமானது, அதன் பயன்பாடு மிகவும் மாறுபட்டதாக இருக்கலாம், ஆனால் சரியான அளவுகள் மட்டுமே நன்மைகளைத் தரும்.

அழகுக்கு வைட்டமின் ஈ

அதன் குறைபாடு அவர்கள் சொல்வது போல் முகத்தில் வெளிப்படுகிறது - தோல் வறண்டு, மந்தமான, உயிரற்றதாக மாறும், மேலும் விலையுயர்ந்த கிரீம்கள் மற்றும் அழகுசாதனப் பொருட்களால் கூட அதன் பிரகாசத்தையும் நல்ல தொனியையும் மீட்டெடுக்க முடியாது. வழக்கமாக, அழகுசாதன நிபுணர்கள் தங்கள் நோயாளிகளின் தோற்றத்தின் மூலம் வைட்டமின் ஈ பற்றாக்குறையை தீர்மானிக்க முடியும்.மேலும் அவர்கள் சிக்கலான சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கின்றனர், இதில் டோகோபெரோல் அவசியம்.

மருந்தகங்களில், வைட்டமின் காப்ஸ்யூல்களில் விற்கப்படுகிறது; தேவைப்பட்டால், அது உள் பயன்பாட்டிற்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

காப்ஸ்யூல்களில் உள்ள அதே மருந்து, சில வகையான முகமூடிகளை தயாரிப்பதற்கும், கைகளின் தோலுக்கும் பயன்படுத்தப்படுகிறது, மேலும் வைட்டமின் கொண்ட ஒரு சிறப்பு தீர்வு முடிக்கு பயன்படுத்தப்படும் முகமூடிகளுக்கு தயாரிக்கப்படுகிறது. பொதுவாக, ஈ பெண் உடலில் சுயாதீனமாக உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது, ஆனால் பல ஆண்டுகளாக, ஒவ்வொரு பெண்ணும் செயலில் உள்ள உயிரியல் நிரப்பியின் கூடுதல் பயன்பாடு தேவைப்படுகிறது.

• குளிர்காலத்தில்டோகோபெரோல் சருமத்தை வறட்சியிலிருந்து பாதுகாக்கும் - மருந்தகத்தில் வாங்கிய காப்ஸ்யூல்களில் இருந்து உங்களுக்கு பிடித்த ஃபேஸ் க்ரீமில் எண்ணெயைச் சேர்க்கலாம் அல்லது டோகோபெரோலின் அடிப்படையில் புதியதை வாங்கலாம்.
• வசந்த காலத்தில்அதன் உதவியுடன், அழகானவர்கள் freckles, எரிச்சல் மற்றும் தோல் வெடிப்புகளை அகற்ற விரைகிறார்கள்.
• கோடை காலத்தில் -சூரியனில் உள்ள அதிகப்படியான புற ஊதா கதிர்வீச்சுக்கு எதிராக இது சிறந்த பாதுகாப்பாகும்.
• நன்றாக மற்றும் இலையுதிர் காலத்தில்இது நீடித்த மழை மற்றும் சாம்பல் அன்றாட வாழ்க்கையின் போது உடலை ஆதரிக்கும்.

ஆயத்த வைட்டமின் ஈ பல வடிவங்களில் விற்கப்படுகிறது: எண்ணெய் கரைசல், காப்ஸ்யூல்கள் மற்றும் ஆம்பூல்கள். மூன்று விருப்பங்களும் வெவ்வேறு பயன்பாடுகளுக்குப் பயன்படுத்தப்படலாம் - உள் அல்லது வெளிப்புறமாக. முக தோலுக்காக பல்வேறு மாஸ்க் ரெசிபிகளின் பல மாறுபாடுகள் உருவாக்கப்பட்டுள்ளன. அவற்றில் பல தூக்கும் விளைவைக் கொண்டுள்ளன; பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு, தோல் புத்துயிர் பெறுகிறது மற்றும் பொறாமைமிக்க பளபளப்புடன், உரிக்கப்படுதல் மற்றும் வறட்சி மறைந்துவிடும், மேலும் விலையுயர்ந்த அழகுசாதனப் பொருட்களுக்கு பணம் செலவழிப்பதில் எந்த அர்த்தமும் இல்லை.

அது எங்கே அடங்கியுள்ளது?

மிகவும் சுவையான உணவுகள் அழகு வைட்டமின் நிறைந்தவை. முதலில், இது வெண்ணெய், காட் லிவர், டுனாவில் இது நிறைய உள்ளது, ஸ்க்விட் வைட்டமின் ஈ நிறைந்துள்ளது. உடலுக்கு இந்த முக்கியமான கூறு தானிய பொருட்கள், தவிடு மற்றும் பல வகையான கொட்டைகளில் உள்ளது. இது வெள்ளை முட்டைக்கோஸ், வெள்ளரிகள், கீரை இலைகள், பீன்ஸ் மற்றும் பட்டாணி ஆகியவற்றில் காணப்படுகிறது. காய்கறி எண்ணெய்களில் நிறைய வைட்டமின்கள் உள்ளன - சோயாபீன், ஆலிவ், சோளம், சிடார், எள்.

இந்த தயாரிப்புகளின் நிலையான நுகர்வு உடல் வைட்டமின் ஈ பற்றாக்குறையால் பாதிக்கப்படுவதை அனுமதிக்காது, இது முதன்மையாக முகத்தின் தோலை பாதிக்கிறது.

வீட்டில் முகமூடிகள் தயாரித்தல்

டோகோபெரோல் கொண்ட எளிய முகமூடிகள் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குகின்றன, வளர்க்கின்றன, பாதுகாக்கின்றன மற்றும் புத்துயிர் பெறுகின்றன. அவர்கள் தொடர்ந்து பயன்படுத்த வேண்டும் - இரண்டு அல்லது மூன்று முறை ஒரு வாரம், வயது பொறுத்து. ஒரு ஆம்பூலை இணைந்து பயன்படுத்தலாம் சேர்க்கைகள் இல்லாமல் தேன் மற்றும் இயற்கை தயிர். கூறுகள் சம விகிதத்தில் கலக்கப்படுகின்றன, முடிக்கப்பட்ட கலவை சுமார் 20 நிமிடங்களுக்கு உச்சரிக்கப்படும் சுருக்கங்களுடன் முகத்தின் பகுதிகளுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது.

வைட்டமின் ஈ அல்லது டோகோபெரோல் அசிடேட்(லத்தீன் மொழியிலிருந்து மொழிபெயர்க்கப்பட்டது "பிறப்பை ஊக்குவித்தல்") என்பது ஒரு இயற்கையான கலவையாகும், இது வயதான எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்ட ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும். வைட்டமின் ஈ அழகு ஹார்மோனின் (ஈஸ்ட்ரோஜன்) உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது, இது நம் சருமத்தை நேரடியாகப் பாதிக்கிறது, மேலும் வைட்டமின் நேரடி பயன்பாடு அதே ஒப்பனை விளைவைக் கொண்டுள்ளது. இது ஒரு வகையான மேஜிக் வைட்டமின் ஆகும், இது பெண்கள் நீண்ட நேரம் அழகாக இருக்க உதவுகிறது.

வைட்டமின் ஈ கொழுப்பு-கரையக்கூடிய வைட்டமின் ஆகும், இது முக தோலின் நிலையை பாதிக்கிறது. வைட்டமின் குறைபாடு உணவு மற்றும் சிறப்பு அழகுசாதனப் பொருட்களின் ஒரு பகுதியாகப் பெறுவதன் மூலம் நிரப்பப்பட வேண்டும்.

முட்டை, கல்லீரல், செர்ரி, பால், கொழுப்பு நிறைந்த கடல் மீன், கொட்டைகள் மற்றும் பருப்பு வகைகள்: முதலாவதாக, வைட்டமின் ஈ உணவின் மூலம் உங்கள் உடலில் நுழைகிறது என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

பெரும்பாலும், வைட்டமின் ஈ தோல் புத்துணர்ச்சியை இலக்காகக் கொண்ட தயாரிப்புகளில் சேர்க்கப்படுகிறது. இது ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்றியாக செயல்படுகிறது, ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களால் ஏற்படும் அழிவிலிருந்து மேல்தோல், எலாஸ்டேன் மற்றும் கொலாஜன் ஆகியவற்றைப் பாதுகாக்கிறது. வைட்டமின் ஈ சருமத்தை மென்மையாக்குகிறது மற்றும் இறுக்குகிறது, ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் மற்றும் முகப்பரு தோற்றத்தை குறைக்கிறது.

வைட்டமின் ஈ பண்புகள்:

1. நச்சுகளை நீக்குதல், தோல் நிறத்தை மேம்படுத்துதல், இரத்த சோகைக்கு எதிரான ஒரு தீர்வாக செயல்படுகிறது, அதாவது. இரத்த சிவப்பணுக்களின் வலிமையை அதிகரிக்கிறது.
2. சருமத்தின் மீளுருவாக்கம் பண்புகளை மேம்படுத்துகிறது, அதன் இரத்த வழங்கல் மற்றும் நீரேற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது.
3. காயங்களை விரைவாக குணப்படுத்துவதை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் அமைதியான விளைவைக் கொண்டுள்ளது.
4. சூரிய ஒளியில் இருந்து பாதுகாப்பு.
5. வைட்டமின்கள் சி மற்றும் ஏ ஆகியவற்றின் நன்மை பயக்கும் பண்புகளின் செயல்திறனை அதிகரிக்கிறது, அவற்றின் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளை மேம்படுத்துகிறது.
6. புற ஊதா ஒளியால் ஏற்படும் புகைப்படம் எடுக்கும் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது. புற்றுநோய் செல்கள் மூலம் தோல் சேதம் சாத்தியம் குறைக்கிறது.
7. அதன் டையூரிடிக் விளைவுக்கு நன்றி, இது முக தோலை வீக்கம் மற்றும் உடலில் திரவம் குவிக்கும் பிற தேவையற்ற செயல்முறைகளிலிருந்து விடுவிக்கிறது.
8. பிக்மென்டேஷன் மற்றும் ஃப்ரீக்கிள்ஸ் தோற்றத்தைத் தடுக்கிறது. இந்த வெளிப்பாடுகள் ஏற்கனவே முகத்தின் தோலில் ஏற்பட்டால், வைட்டமின் ஈ நிறத்தை சமன் செய்து சருமத்தை பிரகாசமாக்க உதவும்.

வைட்டமின் ஈ தினசரி தேவை 100 மி.கி. வைட்டமின் சி போலவே, இது நீரில் கரையக்கூடியதாக செயல்படுகிறது, அது இல்லாவிட்டாலும், இந்த வைட்டமின் தினமும் உட்புறமாகவும் வெளிப்புறமாகவும் அழகுசாதனப் பொருட்களின் வடிவத்தில் கொடுக்கப்பட வேண்டும்.

8 வகையான வைட்டமின் ஈ உள்ளது. "ஆல்ஃபாடோகோபெரோல்" கலவையானது வலிமையான ஸ்பெக்ட்ரம் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் மிகவும் ஆக்ஸிஜனேற்ற கலவை சிக்மா மற்றும் காமா டோகோபெரோல்கள் ஆகும், இது நமது சருமத்திற்கு மிகவும் தேவைப்படுகிறது. மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, இந்த வடிவங்கள் மற்ற கொழுப்பு-கரையக்கூடிய கூறுகள் (வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் டி) போலல்லாமல், உடலில் குவிவதில்லை.

வைட்டமின் ஈ கொண்ட கிரீம் தேர்வு செய்வது எப்படி?

ஆல்பாடோகோபெரோல் நானோ காப்ஸ்யூல்கள் அல்லது லிபோசோம்களில் இணைக்கப்பட்டுள்ளது என்ற குறிப்பை நீங்கள் கலவையில் கண்டால், இந்த கிரீம் வாங்க தயங்காதீர்கள், இந்த வடிவம் உடலால் சிறப்பாக உறிஞ்சப்படுகிறது. இத்தகைய அழகுசாதனப் பொருட்கள் மிக உயர்ந்த தரம் வாய்ந்ததாகக் கருதப்படுகின்றன.

அழகுசாதனப் பொருட்களில் ஒரு பெரிய நன்மை வைட்டமின்கள் ஏ அல்லது சி உடன் வைட்டமின் ஈ கலவையாகும். அவற்றுடன் தான் வைட்டமின் விளைவு கணிசமாக அதிகரிக்கிறது. ஆனால் மிகவும் சாதகமான ஜோடி வைட்டமின் ஈ மற்றும் வைட்டமின் சி ஆகும். இது புற ஊதா கதிர்வீச்சிலிருந்து பாதுகாப்பதில் வலுவான கலவையாகும், இது உங்கள் சருமத்தை முன்கூட்டியே வயதானதைத் தடுக்கும்.

கலைக்கூடம்கிரீம் உள்ள வயதான சருமத்திற்கு மிகவும் முக்கியமான மற்றும் அவசியமான வைட்டமின்களை இணக்கமாக இணைத்து, உங்களுக்காக ஒரு சிறந்த விருப்பத்தை உருவாக்கியுள்ளது.

, ஒப்பனை கண்டுபிடிப்புக்கான சர்வதேச பியரன்டோனி பரிசைப் பெற்றார். இது ஈ உள்ளிட்ட வைட்டமின்களுடன் சருமத்தை நிறைவு செய்ய உதவும், இது சருமத்தின் வயதான செயல்முறையை நிறுத்தவும், மன அழுத்தத்தின் விளைவுகளிலிருந்து பாதுகாக்கவும் உதவும்.

வைட்டமின் ஈ கிரீம் பயன்படுத்துவதற்கான விதிகள்.

கிரீம் சுத்தமான கைகளால் பிரத்தியேகமாக பயன்படுத்தப்பட வேண்டும், ஏனென்றால் நீங்கள் அதிகப்படியான கிரீம் பிழிந்து பேக்கேஜிங்கிற்கு திரும்ப முயற்சித்தால், கிரீம் மலட்டுத்தன்மையை சமரசம் செய்யும், இது அதன் தனித்தன்மை.

பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு, மூடியை இறுக்கமாக மூடி, தயாரிப்பை இருண்ட மற்றும் குளிர்ந்த இடத்தில் வைக்கவும், குளிர்சாதன பெட்டியில் இல்லை. உங்கள் முகத்தில் கிரீம் விண்ணப்பிக்கும் போது, ​​தோல் நீட்ட வேண்டாம், ஒளி மசாஜ் இயக்கங்கள் அதை விண்ணப்பிக்க.