35 வாரங்களில் இருந்தால். கருவின் புகைப்படம், அடிவயிற்றின் புகைப்படம், அல்ட்ராசவுண்ட் மற்றும் குழந்தையின் வளர்ச்சி பற்றிய வீடியோ

கர்ப்பத்தின் 35வது வாரம் கர்ப்பத்தின் ஒன்பதாவது மாதமாகும். நீங்கள் காலத்தை இன்னும் துல்லியமாகக் கணக்கிட்டால், மகப்பேறியல் காலண்டரின்படி, கடைசி மாதவிடாய் ஓட்டத்தின் முதல் நாளைக் கணக்கில் எடுத்துக் கொண்டால், எட்டரை மாதங்கள் மட்டுமே கடந்துவிட்டன.

குழந்தையின் வயது கரு காலத்தை விட இரண்டு வாரங்கள் குறைவாக உள்ளது, ஏனெனில் கருத்தரித்தல் அண்டவிடுப்பின் பின்னர் ஏற்பட்டது, முட்டையின் கருத்தரித்தல் மற்றும் கருப்பையின் சுவரில் அதன் இணைப்பு. மகப்பேறியல் கணக்கீடுகளின்படி, கர்ப்பகாலத்தின் காலம் நாற்பது வாரங்கள் என்று நாம் கணக்கில் எடுத்துக் கொண்டால், பெண் பிறப்பதற்கு முன் மற்றொரு நாற்பத்தி இரண்டு நாட்கள் அல்லது ஆறு வாரங்கள் காத்திருக்க வேண்டும்.

அறிமுகம்

கர்ப்பத்தின் முப்பத்தைந்தாவது வாரத்தில், குழந்தை பிறக்க கிட்டத்தட்ட தயாராக உள்ளது, ஆனால் நுரையீரல் இன்னும் முழுமையாக தங்கள் செயல்பாட்டைச் செய்ய முடியவில்லை. குழந்தை பிறப்பதற்குத் தேவையான நிலையை இன்னும் எடுக்கவில்லை என்றால், கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கு சிறப்பு பயிற்சிகளை மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் பரிந்துரைப்பார். உடல்நலப் பிரச்சனைகள் ஏதுமில்லை, குழந்தை சரியாகிவிடும் என்றால் பிரசவம் பற்றி கவலைப்படவோ, பயப்படவோ வேண்டாம்.

தேவையற்ற மன அழுத்தத்தைத் தவிர்க்க, மகப்பேறு மருத்துவமனைக்குச் செல்வதற்கான பொருட்களை முன்கூட்டியே தயார் செய்தால் போதும், அவர்களுடன் ஒரு பரிமாற்ற அட்டையைச் சேர்க்க மறந்துவிடாதீர்கள், மேலும் குழந்தை கால அட்டவணைக்கு முன்னதாகவே பிறக்க முடிவு செய்தாலும், மம்மிக்குத் தெரியும். எல்லாம் தயாராக உள்ளது மற்றும் அவருடன் எந்த கவலையும் இல்லாமல் சந்திப்பை எதிர்நோக்குகிறேன்.

கர்ப்பத்தின் 35 வது வாரம்: அது எப்படி உணர்கிறது

இந்த கட்டத்தில் எதிர்பார்ப்புள்ள தாயின் நல்வாழ்வு இலட்சியத்திலிருந்து வெகு தொலைவில் உள்ளது, ஏனெனில் முன்னாள் லேசான தன்மை விறைப்பு மற்றும் சாதாரண வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்த இயலாமை ஆகியவற்றால் மாற்றப்பட்டுள்ளது. வளரும் குழந்தை கருப்பையை நீட்டுகிறது, இது அடுத்த உறுப்புகளில் அழுத்தம் கொடுக்கிறது. இந்த காரணத்திற்காக, ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் பல்வேறு நோய்களுக்கு ஆளாகிறார். கழிப்பறைக்கு அடிக்கடி பயணம் செய்வது முதல் உதரவிதானத்தின் சுருக்கத்தால் ஆழமாக சுவாசிக்க இயலாமை வரை.

சில எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்மார்கள் இந்த கட்டத்தில் தொங்கும் வயிற்றைக் குறிப்பிடுகிறார்கள்; இந்த அறிகுறி உடனடி பிரசவத்தின் அறிகுறியாகும். வயிறு குறைந்தால், அது சிறுநீர்ப்பையில் அதிக அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும், இது எதிர்கால தாய்க்கு வாழ்க்கையை கடினமாக்குகிறது.

பல பெண்கள் தங்கள் இறுதி கட்டத்தில் தூக்கமின்மையால் பாதிக்கப்படுகின்றனர், இது சோர்வு, தூக்கம் மற்றும் பலவீனத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. இந்த வியாதிகளுக்கு பதட்டம் மற்றும் குழந்தையின் வரவிருக்கும் பிறப்பு பற்றிய கவலைகள் சேர்க்கப்படுகின்றன. ஒரு எதிர்கால தாய்க்கு, இந்த நிலை முற்றிலும் சாதாரணமானது, ஆனால் இன்னும் நீங்கள் அதில் கவனம் செலுத்தக்கூடாது. உங்கள் குழந்தையை மருத்துவமனையில் இருந்து வரவேற்கத் தயாராகி, பயம் மற்றும் எதிர்மறையை விரட்டுவது நல்லது.

கூடுதலாக, ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் கர்ப்பத்தின் தொடக்கத்தில் இருந்ததைப் போலவே மனநிலை மாற்றங்களை அனுபவிக்கலாம். பிரசவம் பற்றிய பயத்தை அவள் உணர்கிறாள், அது அவளை மிகவும் மனச்சோர்வடையச் செய்கிறது, ஆனால் அதே நேரத்தில், அந்த பெண் குழந்தையை விரைவில் சந்திக்க எதிர்பார்த்துக் கொண்டிருக்கிறாள், அது மகிழ்ச்சியடைய முடியாது.

கர்ப்பத்தின் 35 வாரங்களில் வெளிப்புற மாற்றங்கள்

கர்ப்பத்தின் முப்பத்தி ஐந்தாவது வாரத்தில், கருப்பை ஃபண்டஸின் உயரம் முப்பத்தைந்து சென்டிமீட்டர் ஆகும். வளர வேறு எங்கும் இல்லாததால், இது அடையக்கூடிய அதிகபட்ச அளவு. இப்போது வயிறு குறையத் தொடங்குகிறது, அதற்கேற்ப பெண் சுவாசிப்பது எளிதாகிறது, ஆனால் அதே நேரத்தில் இடுப்புத் தளத்தில், குறிப்பாக சிறுநீர்ப்பையில் அமைந்துள்ள உறுப்புகளில் அதிகரித்த அழுத்தம் காரணமாக சிறுநீர் கழிப்பதற்கான தூண்டுதல் அடிக்கடி ஏற்படுகிறது. ஆனால் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிப்பது கர்ப்பிணிப் பெண்கள் எதிர்கொள்ள வேண்டிய கடைசி பிரச்சனையிலிருந்து வெகு தொலைவில் உள்ளது.

ஒவ்வொரு நாளும் இரவு ஓய்வுக்கு வசதியான நிலையைக் கண்டுபிடிப்பது மேலும் மேலும் கடினமாகிறது. எதிர்கால தாயின் தேர்வு குறைவாக உள்ளது. வெளிப்படையான காரணங்களுக்காக வயிற்றில் தூங்குவது நீண்ட காலமாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது, ஆனால் பின்னால் தூங்குவது ஆபத்தானது, ஏனெனில் குழந்தைக்கு ஆக்ஸிஜனை வழங்கும் வேனா காவா சுருக்கப்பட்டுள்ளது. தூங்குவதற்கான ஒரே வழி உங்கள் பக்கத்தில் உள்ளது, ஆனால் உங்கள் பெரிய வயிறு காரணமாக, இந்த நிலையும் சங்கடமாக மாறும். ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் முழுமையாக ஓய்வெடுக்க, அவள் தலையணைகளால் தன்னை மூடிக்கொள்ள வேண்டும் அல்லது எதிர்கால தாய்மார்களுக்கு ஒரு சிறப்பு படுக்கையை வாங்க வேண்டும்.

இரைப்பைக் குழாயில் அடிக்கடி செயலிழப்புகள் ஏற்படுகின்றன. அவை நெஞ்செரிச்சல், குமட்டல் மற்றும் சில சந்தர்ப்பங்களில் வாந்தி ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன. மம்மி தனது உணவை கவனமாக பரிசீலிக்க வேண்டும், இதனால் மேலே உள்ள சிக்கல்களை மோசமாக்காத உணவுகள் மட்டுமே அடங்கும், மாறாக, அவற்றை அகற்ற உதவும். கூடுதலாக, சிறிய பகுதிகளில் அடிக்கடி சாப்பிடுவது நிலைமையைப் போக்க உதவும்.

நீண்ட நடைகளுக்குப் பிறகு, குறிப்பாக மாலையில், ஒரு பெண் கீழ் முனைகளில் கடுமையான வீக்கத்தின் தோற்றத்தை கவனிக்கலாம். அவற்றைக் குறைக்க, நீங்கள் உப்பு உணவுகள் மற்றும் திரவங்களை உட்கொள்வதைக் குறைத்து, சுருக்க ஆடைகளை அணிய வேண்டும்.

ஒரு பெரிய வயிறு ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கு அன்றாட நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்வதற்கும் சுற்றுவதற்கும் கடினமாக உள்ளது. கீழ் முதுகு மற்றும் கீழ் முனைகளில் உள்ள வலியைப் போக்க, நீங்கள் வசதியான காலணிகளையும், எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்மார்களுக்கு ஒரு கட்டுகளையும் அணிய வேண்டும், மேலும் வீட்டைச் சுற்றி உதவ அன்பானவர்களை ஈடுபடுத்த வேண்டும்.

கர்ப்பத்தின் 36 வாரங்களில் என்ன மாற்றங்கள் நிகழ்கின்றன, குழந்தை எவ்வாறு உருவாகிறது மற்றும் மகளிர் மருத்துவ நிபுணர்கள் என்ன பரிந்துரைக்கிறார்கள் என்பதையும் நீங்கள் கண்டுபிடிக்கலாம். தேவையான அனைத்து தகவல்களும் இந்த கட்டுரையில் உள்ளன.

கர்ப்பத்தின் 35 வது வாரம்: பிரச்சனைகள் மற்றும் அச்சுறுத்தல்கள்

கர்ப்பத்தின் முப்பத்தைந்தாவது வாரத்தில் ஒரு எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் அனுபவிக்கும் கிட்டத்தட்ட அனைத்து வலி உணர்வுகளும் இயல்பானவை, ஆனால் அவை விரைவாக கடந்து குறைந்த தீவிரம் இருந்தால் மட்டுமே.

அவை பெரும்பாலும் உடலின் பின்வரும் பகுதிகளில் நிகழ்கின்றன:

• கீழ் முதுகு - ஈர்ப்பு மையம் மாறுவதால்.
• சாக்ரம் - பயிற்சி சுருக்கங்களின் விளைவாக பெரும்பாலும் அசௌகரியம் ஏற்படுகிறது.
• வயிற்றுப் பகுதி - வலி பயிற்சி சுருக்கங்களைத் தூண்டுகிறது.
• இடுப்பு பகுதி - எலும்பு திசுக்களை மென்மையாக்குவதன் விளைவாக, பிறக்கும்போது இடுப்பு வழியாக குழந்தையின் இயல்பான பாதைக்கு அவசியம்.
• கீழ் முனைகள் - எடிமா தோற்றத்தின் விளைவாக.
• பாலூட்டி சுரப்பிகள் - அவற்றின் வீக்கம் மற்றும் பாலூட்டலுக்கான தயாரிப்பு காரணமாக.
• தற்காலிக மற்றும் ஆக்ஸிபிடல் பகுதி - சுற்றோட்ட அமைப்பில் அதிக சுமைகளின் விளைவாக.

இந்த கட்டத்தில் தாய் மற்றும் குழந்தைக்கு ப்ரீக்ளாம்ப்சியா பெரும் ஆபத்தை ஏற்படுத்துகிறது. இது கடுமையான வீக்கம், உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் பலவீனம் ஆகியவற்றில் வெளிப்படுகிறது. கூடுதலாக, பெண் தொடர்ந்து குமட்டல் மற்றும் சில நேரங்களில் வாந்தி பற்றி புகார் கூறுகிறார்.

எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் இதே போன்ற அறிகுறிகளைக் கண்டறிந்தால், உடனடியாக ஒரு நிபுணரைத் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும். பெரும்பாலும், ஒரு பெண் மகப்பேறு மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட்டு, சிசேரியன் பிரிவுக்கு உட்படுத்தப்படுகிறாள்.

கர்ப்பத்தின் 35 வாரங்களில் முன்கூட்டிய பிறப்பு

இந்த நேரத்தில் பிறந்த குழந்தை மிகவும் சாத்தியமானது மற்றும் சரியான நேரத்தில் மருத்துவ கவனிப்புடன், உயிர்வாழ முடியாது, ஆனால் சொந்தமாக சுவாசிக்கவும் முடியும். நுரையீரல்கள் முழு அளவிலான வேலைக்கு இன்னும் முழுமையாக தயாராக இல்லை என்றாலும், அவர்கள் ஏற்கனவே குழந்தையின் உடலை ஆக்ஸிஜனுடன் வழங்க முடியும் மற்றும் குழந்தைக்கு சரியான மருத்துவ பராமரிப்புடன் முதிர்ச்சியடையும்.

நிபுணர்கள் ஏதேனும் சிக்கல்களைக் கண்டால், அவர்கள் குழந்தையை ஒரு காப்பகத்தில் வைத்து, அவரை உயிர் ஆதரவில் வைக்கலாம். புள்ளிவிவர தரவுகளின்படி, இந்த நேரத்தில் பிறந்த பெரும்பாலான குழந்தைகள் ஆரோக்கியமாக பிறக்கிறார்கள் மற்றும் வளர்ச்சியின் செயல்பாட்டில் சரியான நேரத்தில் பிறந்த குழந்தைகளை விட பின்தங்கியிருக்க மாட்டார்கள்.

சுருக்கங்கள் வழக்கமானதாகிவிட்டன, சளி பிளக் மற்றும் அம்னோடிக் திரவம் குறைந்துவிட்டன என்று தாய் உணர்ந்தால், அவள் உடனடியாக ஆம்புலன்ஸ் அழைத்து மகப்பேறு மருத்துவமனைக்குச் செல்ல வேண்டும், ஏனெனில் அவள் முன்கூட்டிய பிரசவத்தைத் தொடங்கினாள்.

கர்ப்பத்தின் இந்த கட்டத்தில் ஒவ்வொரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணும் பயிற்சி சுருக்கங்களை உண்மையானவற்றிலிருந்து வேறுபடுத்த கற்றுக்கொள்ள வேண்டும். முதல் வழக்கில், அவர்கள் சுமார் இரண்டு நிமிடங்கள் நீடிக்கும் மற்றும் விரும்பத்தகாத, குறுகிய கால உணர்வுகளை ஏற்படுத்தும். இரண்டாவதாக, சுருக்கங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட இடைவெளியில் வலி மற்றும் அடிக்கடி இருக்கும்.

கர்ப்பத்தின் முப்பத்தைந்தாவது வாரத்தில், பிரசவம் அறிகுறிகளின்படி பரிந்துரைக்கப்படலாம். தாய் மற்றும் குழந்தையின் வாழ்க்கை மற்றும் ஆரோக்கியத்தை அச்சுறுத்தும் கெஸ்டோசிஸ் அல்லது வேறு ஏதேனும் நோயியல் ஏற்பட்டால் செயற்கை பிரசவம் தேவை.

கர்ப்பத்தின் 35 வாரங்களில் யோனி வெளியேற்றம்

இந்த காலகட்டத்தில் யோனி வெளியேற்றம், கர்ப்பம் முழுவதும், பெண் மற்றும் கருவின் ஆரோக்கியத்தின் குறிகாட்டியாகும். பொதுவாக, யோனி சுரப்பு ஒரே மாதிரியாக, வெண்மையாக அல்லது வெளிப்படையானதாக இருக்க வேண்டும், சராசரி மிகுதியாகவும் மணமற்றதாகவும் இருக்க வேண்டும். அதன் நிறம் அல்லது நிலைத்தன்மை மாறினால், நீங்கள் ஒரு பிறப்புக்கு முந்தைய கிளினிக்கைத் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்.

பிறப்புறுப்புகளில் எரியும் மற்றும் அரிப்புடன் மஞ்சள் நிறமான, சீஸி வெளியேற்றம் தோன்றினால், ஒரு பெண் ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணரைச் சந்தித்து சிகிச்சைக்கு உட்படுத்த வேண்டும், இது த்ரஷின் சிறப்பியல்பு அறிகுறிகளில் இருந்து விடுபட உதவும். இந்த நோய் ஆபத்தானது அல்ல, சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையுடன், விரைவாக நிறுத்தப்பட்டு சிக்கல்களை ஏற்படுத்தாது.

கர்ப்பத்தின் 35 வது வாரம்: கரு வளர்ச்சி

கர்ப்பத்தின் முப்பத்தைந்தாவது வாரத்தில், குழந்தையின் அளவை பலாப்பழத்துடன் ஒப்பிடலாம். அவர் எடை 2550 கிராம் மற்றும் அவரது உயரம் 45 சென்டிமீட்டர். இந்த அளவுருக்களில் சிறிய விலகல்கள் இருந்தாலும், அது பெரிய விஷயமல்ல. ஒவ்வொரு குழந்தையும் தனிப்பட்டது, எனவே கவலைப்பட வேண்டிய அவசியமில்லை. இந்த கட்டத்தில், குழந்தை ஏற்கனவே தாயின் கருப்பைக்கு வெளியே சுதந்திரமான வாழ்க்கைக்கு தயாராக உள்ளது, ஆனால் இன்னும் முன்கூட்டிய பிறப்பு விரும்பத்தக்கது அல்ல.

வளர்ச்சியின் இந்த கட்டத்தில், குழந்தை தொடர்ந்து வளர்ந்து எடை அதிகரிக்கிறது, அதை அவர் பிறப்பு வரை தொடர்ந்து செய்வார். குழந்தையின் தசை அமைப்பு தீவிரமாக வளர்ந்து வருகிறது மற்றும் தோலடி கொழுப்பு டெபாசிட் செய்யப்படுகிறது. குழந்தை குணமடைகிறது, உடலின் சில பகுதிகள் குறிப்பிடத்தக்க அளவில் வட்டமானவை, மற்றும் சுருக்கப்பட்ட தோல் நேராக்கப்பட்டு, புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளின் சிறப்பியல்பு சிறிய மடிப்புகளால் மூடப்பட்டிருக்கும். தோல் இளஞ்சிவப்பு நிறமாகிறது, மற்றும் முக அம்சங்கள் தெளிவாக உருவாகின்றன மற்றும் ஏற்கனவே பெற்றோரில் ஒருவரை ஒத்திருக்கின்றன.

குழந்தை வெளிப்புற சத்தம், தாயின் இதயத்தின் துடிப்பு மற்றும் அவரது குரல் ஆகியவற்றை நன்றாகக் கேட்கிறது மற்றும் பிரதிபலிக்கிறது. வெளிப்புற தூண்டுதலுக்கான எதிர்வினை வேறுபட்டது. சில சமயங்களில் குழந்தை மகிழ்ச்சியாக இருக்கும், சில சமயங்களில் பயந்துவிடும், சில சமயங்களில் தாயை உள்ளிருந்து பலமாக உதைத்தும், முகபாவங்களை மாற்றிக்கொண்டும் தன் அதிருப்தியை வெளிப்படுத்துகிறது.

குழந்தையின் எலும்புகள் ஏற்கனவே முழுமையாக உருவாகியுள்ளன, எனவே இந்த கட்டத்தில் அவை பலப்படுத்தப்படுகின்றன. பல்வேறு காயங்கள் மற்றும் சுருக்கங்கள் இல்லாமல் குழந்தை பிறப்பு கால்வாய் வழியாக செல்ல இது அவசியம் என்பதால், மண்டை ஓட்டின் எலும்பு கட்டமைப்புகள் மொபைல் இருக்கும்.

குழந்தையின் நாளமில்லா அமைப்பு இப்போது தீவிர வளர்ச்சியின் கட்டத்தில் உள்ளது. இது சுரக்கும் கூறுகளை உற்பத்தி செய்கிறது மற்றும் குழந்தையின் பிறப்பு மற்றும் அதன் உணவுக்காக தாயின் உடலை தயார் செய்கிறது. பெரும்பாலும், இந்த கட்டத்தில் குழந்தை ஏற்கனவே தலையைத் திருப்புகிறது, பிறப்புக்குத் தேவையான நிலையை எடுத்துக்கொள்கிறது. அவர் குறைந்த சுறுசுறுப்பாக நகர்கிறார் மற்றும் பெரும்பாலான நேரத்தை தூங்குவதில் செலவிடுகிறார்.

இந்த கட்டத்தில், நுரையீரலின் செயல்பாட்டில் ஈடுபடும் ஹார்மோன் கார்டிசோல் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது. குழந்தை பிறக்கும்போது, ​​அவர் சொந்தமாக சுவாசிக்க முடியும் மற்றும் சுவாச செயல்பாட்டில் சிக்கல்கள் ஏற்படாமல் இருக்க இது அவசியம்.

கர்ப்பத்தின் 35 வாரங்களில் சோதனைகள் மற்றும் ஆய்வுகள்

35 வாரங்களில், எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் வாரத்திற்கு ஒரு முறை பிறப்புக்கு முந்தைய கிளினிக்கில் கலந்து கொள்ள வேண்டும். சந்திப்பிற்குச் செல்வதற்கு முன், அவர் சிறுநீர் மற்றும் இரத்த பரிசோதனைகளை எடுக்க வேண்டும். ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணைப் பரிசோதிக்கும்போது, ​​​​மகப்பேறு மருத்துவர் ஒரு கட்டுப்பாட்டு எடையை மேற்கொள்வார், பெண்ணின் எடை நிறுவப்பட்ட விதிமுறைகளை மீறவில்லையா என்பதைச் சரிபார்ப்பார், இரத்த அழுத்தத்தை அளவிடுவார், வயிற்று சுற்றளவு மற்றும் கருப்பையின் உயரத்தை அளவிடுவார். நோயாளிக்கு புகார்கள் இருந்தால், அவர் அவற்றைக் கேட்டு, தேவையான சிகிச்சையைத் தேர்ந்தெடுப்பார்.

பரிசோதனையின் போது பெறப்பட்ட அனைத்து தரவுகளும் பரிமாற்ற அட்டையில் உள்ளிடப்படும், அதனுடன் பெண் மகப்பேறு மருத்துவமனைக்கு அனுப்பப்படுவார். இது கர்ப்பத்தின் தொடக்கத்தில் இருந்து தாய் மற்றும் குழந்தை பற்றிய அனைத்து தகவல்களையும் கொண்டுள்ளது, மரபணு அசாதாரணங்களுக்கான சோதனைகள் மற்றும் அல்ட்ராசவுண்ட் முடிவுகள் உட்பட.

கர்ப்பத்தின் 35 வாரங்களில் அல்ட்ராசவுண்ட்

முப்பத்தைந்தாவது வாரத்தில், சாதாரண கர்ப்ப காலத்தில், அல்ட்ராசவுண்ட் செய்யப்படுவதில்லை. நிபுணர் ஏதேனும் அசாதாரணங்களை சந்தேகித்தால், சுட்டிக்காட்டப்பட்டால் மட்டுமே இந்த செயல்முறை செய்யப்படுகிறது.

பெரும்பாலும், பின்வரும் நோயியல் கண்டறியப்பட்டால் கர்ப்பிணிப் பெண்கள் அல்ட்ராசவுண்டிற்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்கள்:

• குழந்தையின் கழுத்தில் தொப்புள் கொடியை முறுக்குதல்;
• நஞ்சுக்கொடியின் முன்கூட்டிய வயதான;
• நஞ்சுக்கொடி இரத்த ஓட்டத்தில் தொந்தரவுகள்;
• நிறைய அல்லது கொஞ்சம் தண்ணீர்.

அல்ட்ராசவுண்ட் வழங்கிய முடிவுக்கு நன்றி, மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் தாய் மற்றும் குழந்தையின் நிலையை சரிசெய்யும் சரியான சிகிச்சையை தேர்வு செய்ய முடியும்.

கூடுதலாக, தொப்புள் கொடியில் ஒரு சிக்கல் இருந்தால், குழந்தையை மூச்சுத் திணறலில் இருந்து காப்பாற்ற அல்ட்ராசவுண்ட் பிரசவ முறையை மருத்துவர் தீர்மானிக்க உதவும். இந்த நோயியல் மூலம், பெண் சிசேரியன் பிரிவுக்கு அனுப்பப்படுகிறார்.

கர்ப்பத்தின் 35 வது வாரம்: உணவுமுறை

கர்ப்பத்தின் முப்பத்தைந்தாவது வாரத்தில், எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் பல நோய்களை அனுபவிக்கிறார், இது சரியான ஊட்டச்சத்துடன் அகற்றப்படலாம். அதன் உதவியுடன், உடலுக்குத் தேவையான பொருட்களை வழங்குவதன் மூலம் எதிர்மறையான அறிகுறிகளைக் குறைக்கலாம்.

கர்ப்பத்தின் இந்த கட்டத்தில், ஒரு பெண் இரும்பு, கால்சியம், புரதங்கள், கார்போஹைட்ரேட்டுகள், கொழுப்பு அமிலங்கள், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்த உணவுகளை உட்கொள்ள வேண்டும். இந்த பொருட்கள் பால் பொருட்கள், கல்லீரல், கடல் உணவுகள், தானியங்கள், காய்கறிகள், கீரை மற்றும் பழங்களில் காணப்படுகின்றன.

நீர்-உப்பு சமநிலையை பராமரிக்க, ஒரு பெண் ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 1.5 லிட்டர் தண்ணீரைக் குடிக்க வேண்டும், மெனுவில் இருந்து கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள், ஆல்கஹால் மற்றும் காபி தவிர.

வறுத்த, புகைபிடித்த, உப்பு மற்றும் காரமான உணவுகளை நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டும். நீங்கள் சாக்லேட் மற்றும் மாவு பொருட்களின் நுகர்வு குறைக்க வேண்டும்.

கர்ப்ப காலத்தில் வயிறு கருப்பையால் சுருக்கப்பட்டு, செரிமான பிரச்சனைகளைத் தவிர்ப்பதற்காக, சிறிய பகுதிகளிலும் அடிக்கடி உணவையும் சாப்பிடுவது அவசியம் என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். இதன் மூலம் நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் குமட்டலில் இருந்து விடுபடலாம்.

கர்ப்பத்தின் 35 வாரங்களில் உடல் செயல்பாடு

கர்ப்பத்தின் முப்பத்தி ஐந்தாவது வாரம் வந்தாலும், ஒரு பெண் சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துவதை நிறுத்தக்கூடாது. பிரசவத்திற்குப் பிறகு விரைவாக வடிவம் பெறவும், எந்த பிரச்சனையும் இல்லாமல் பெற்றெடுக்கவும் விரும்பும் ஒரு தாய், மகப்பேறு மருத்துவமனைக்கு அனுப்பப்படும் வரை தொடர்ச்சியான உடல் பயிற்சிகளை செய்ய வேண்டும். ஆனால் விளையாட்டு விளையாடும் போது, ​​முக்கிய விஷயம் அதிக வேலை மற்றும் உடல் சுமை இல்லை.

சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறை மற்றும் உடல் பயிற்சியை பராமரிப்பதன் மூலம், நீங்கள்:

• உட்புற உறுப்புகளுக்கு இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துதல் மற்றும் தசைகளை வலுப்படுத்துதல்;
• சரியாக சுவாசிக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள்;
• வயிற்றுப் பகுதியின் தசைகளை ஓய்வெடுக்கவும் பதட்டப்படுத்தவும் கற்றுக்கொள்ளுங்கள், இது பிரசவத்தின் போது கண்டிப்பாக உதவும்;
• குழந்தை பிறக்கும் போது ஏற்படும் சிக்கல்கள் மற்றும் சிதைவுகளைக் குறைக்கவும்;
• பிரசவத்திற்குப் பிறகு விரைவாக வடிவம் பெறுங்கள்.

விளையாட்டு விளையாடும்போது, ​​​​ஒரு பெண் எடையை உயர்த்தவோ, குதிக்கவோ அல்லது திடீர் அசைவுகளை உள்ளடக்கிய பயிற்சிகளை செய்யவோ கூடாது. உடலில் எதிர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்தாத ஒளி சுமைகளை நீங்கள் தேர்வு செய்ய வேண்டும்.

இந்த வாரம் வருங்கால தாய்க்கு பயனுள்ளதாகவும் பயனுள்ளதாகவும் இருக்க, மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் வழங்கும் அனைத்து பரிந்துரைகளையும் அவர் பின்பற்ற வேண்டும்.

• உங்கள் குழந்தையின் நிலையை கண்காணிக்க, நீங்கள் அவரது அசைவுகளை கண்காணிக்க வேண்டும். . ஒரு பெண் ஒரு நாளைக்கு பத்து முதல் பன்னிரண்டு இயக்கங்களை எண்ண வேண்டும்.
• பிரசவத்திற்குப் பிறகான குழந்தையைப் பராமரிப்பதற்கு வசதியாக, குழந்தையின் பிறப்புக்குத் தயார்படுத்துதல் மற்றும் பிறந்த பிறகு அவரைப் பராமரித்தல் போன்ற படிப்புகளில் எதிர்பார்க்கும் தாய் சேர வேண்டும். . அவர்களின் உதவியுடன், நீங்கள் நிறைய கற்றுக்கொள்ளலாம் மற்றும் இந்த காலகட்டத்தை வகைப்படுத்தும் அமைதியற்ற எண்ணங்களிலிருந்து உங்கள் மனதை எடுக்கலாம்.
• பிரசவம் நடக்கும் ஒரு மகப்பேறு மருத்துவமனையையும் நீங்கள் தேர்வு செய்ய வேண்டும். . பல கிளினிக்குகள் கட்டண சேவைகளை வழங்குகின்றன, இது மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் மற்றும் மருத்துவச்சியின் தேர்வை பெரிதும் எளிதாக்குகிறது. கூடுதலாக, பெற்றோர்கள் விரும்பினால், அவர்கள் கூட்டாளர் பிறப்புக்கு திட்டமிடலாம், இது பெரும்பாலும் அரசாங்க நிறுவனங்களில் எதிர்மறையாக பார்க்கப்படுகிறது.
• நீங்கள் மகப்பேறு மருத்துவமனைக்கு முன்கூட்டியே பொருட்களைத் தயாரித்து, அவற்றை ஆவணங்கள் மற்றும் பரிமாற்ற அட்டையுடன் ஒரு சிறப்பு பையில் வைக்க வேண்டும், இது முன்கூட்டிய பிறப்புக்கு தயாராக இருக்க வேண்டும்..
• குழந்தைக்கு பொருட்களை தயார் செய்வது அவசியம் . உங்கள் குழந்தையின் பாலினத்தை நீங்கள் அறிந்தவுடன், கர்ப்பத்தின் கடைசி வாரங்களில் ஷாப்பிங் பயணங்களைச் செய்து, பிறந்த பிறகு அவருக்குத் தேவையான ஆடைகள் மற்றும் பராமரிப்புப் பொருட்களை வாங்கலாம்.

35 வார கர்ப்பத்தில் உடலுறவு

ஒரு பெண் நோயியல் இல்லாமல் ஒரு கருவைச் சுமந்தால், முன்கூட்டிய பிறப்புக்கு அச்சுறுத்தல் இல்லை என்றால், நெருக்கமான வாழ்க்கையில் எந்த கட்டுப்பாடுகளும் இல்லை. இருப்பினும், இந்த கட்டத்தில் உடலுறவு ஆரம்பகால பிரசவத்தைத் தூண்டும் விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும் என்பதை அவள் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.

மகப்பேறு மருத்துவர்கள் இந்த கட்டத்தில் உடலுறவு கொள்ள அறிவுறுத்துவதில்லை, ஏனெனில் கருப்பை வாய் சுருக்கப்பட்டு சளி செருகியை வெளியே தள்ளும், இது குழந்தையை நோய்க்கிருமி மைக்ரோஃப்ளோராவின் ஊடுருவலில் இருந்து பாதுகாக்கிறது. மேலும், உடலுறவு கருப்பையின் சுருக்கங்களைத் தூண்டும், அதன்படி, பிரசவம். எனவே, ஆபத்துக்களை எடுக்காமல் இருக்க, பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய காலம் வரை நெருக்கமான வாழ்க்கையை ஒத்திவைப்பது அல்லது மிகவும் கவனமாக உடலுறவு கொள்வது நல்லது.

முடிவுரை

மிக விரைவில் குழந்தை பிறக்கும். எனவே, அவரது பிறப்பு ஆச்சரியமாக இருக்கக்கூடாது என்பதற்காக, கர்ப்பத்தின் கடைசி வாரங்களை இதற்கு அர்ப்பணித்து, நீங்கள் அதற்கு கவனமாக தயாராக வேண்டும்.

நெஞ்செரிச்சல் மிகவும் பொதுவானது, மேலும் கால்கள் மற்றும் முதுகு வலிக்கிறது. ஒரு பெண் ஓய்வெடுக்க ஒரு வசதியான நிலையை கண்டுபிடிப்பது கடினம், இது தூக்கமின்மைக்கு வழிவகுக்கிறது. இதுபோன்ற போதிலும், எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் அமைதியாகவும் நேர்மறையாகவும் இருக்க வேண்டும், மேலும் நிலைமையைப் போக்க உதவும் பல பரிந்துரைகளை கடைபிடிக்க வேண்டும்.

கர்ப்பத்தின் 35 வாரங்களில் அம்மாவுக்கு என்ன நடக்கும்

முழு கர்ப்ப காலத்திலும், கருப்பை ஃபண்டஸ் அதன் அதிகபட்ச அளவை அடைகிறது. இப்போது தொப்புளுக்கு மேல் 35 செ.மீ. கருப்பை வாய் வரவிருக்கும் பிரசவத்திற்கு தயார் செய்யத் தொடங்குகிறது. இது படிப்படியாக மென்மையாகவும் மென்மையாகவும் மாறும்.

ஒரு பெண் மகப்பேறு மருத்துவமனையில் முடிவு செய்யவில்லை என்றால், அதைச் செய்ய வேண்டிய நேரம் இது. 2-3 வாரங்களுக்குப் பிறகு, பிறப்பு சாதாரணமாகக் கருதப்படும், மேலும் குழந்தை முழுநேரமாக இருக்கும். ஏற்கனவே எல்லாவற்றையும் தயார் செய்தவர்களுக்கு, கர்ப்பத்தின் கடைசி வாரங்களில் நீங்கள் ஓய்வெடுக்கலாம் மற்றும் அனுபவிக்கலாம்.

கர்ப்பத்தின் 35 வது வாரத்தில் அடிக்கடி நிகழக்கூடிய பயிற்சி (ஆயத்த) சுருக்கங்கள், அடிவயிறு மற்றும் கீழ் முதுகில் நச்சரிக்கும் வலி, அத்துடன் கருப்பையின் அதிகரித்த தொனி ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்து, கடினமான வயிற்றில் விளைகிறது. பிரசவச் சுருக்கங்களைப் போலன்றி, ப்ராக்ஸ்டன் ஹிக்ஸ் சுருக்கங்கள் ஒழுங்கற்றவை மற்றும் அரிதானவை. அவை ஒரு நிமிடத்திற்கு மேல் நீடிக்காது மற்றும் 5-6 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு மீண்டும் மீண்டும் செய்யலாம். ஒரு சூடான குளியல் அல்லது நடை விரும்பத்தகாத உணர்வுகளிலிருந்து விடுபட உதவும்.

வயிற்றுப்போக்கின் எதிர்பாராத தாக்குதல்கள் சாத்தியமாகும், இது உடலின் சுய சுத்திகரிப்பு காரணமாகும். இது சாதாரணமாகக் கருதப்படுகிறது. மேலும், கர்ப்பிணி தாய் கழிப்பறைக்கு செல்ல இரவில் எழுந்திருக்க வேண்டிய கட்டாயம் உள்ளது. சிறுநீர் கழிப்பதற்கான அடிக்கடி தூண்டுதலின் தோற்றம் சிறுநீர்ப்பையின் அளவு குறைவதன் மூலம் விளக்கப்படுகிறது. படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் இரவில் எழுந்திருப்பதைக் குறைக்க, நிறைய திரவத்தை குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

பல கர்ப்பிணிப் பெண்கள் வரவிருக்கும் பிறப்பு மற்றும் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி அடிக்கடி சிந்திக்கவும் கவலைப்படவும் தொடங்குகிறார்கள். நேர்மறை உணர்ச்சிகளை இசைக்க, கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கான சிறப்பு படிப்புகளுக்கு நீங்கள் பதிவு செய்யலாம். அத்தகைய வகுப்புகளில், பிரசவத்தின்போது எப்படி நடந்துகொள்வது மற்றும் புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையை எவ்வாறு சரியாகக் கையாள்வது என்பது எதிர்கால தாய்க்கு கற்பிக்கப்படும். படிப்புகளின் மையத்தைப் பொறுத்து, ஒரு பெண் தாய்ப்பால், மாஸ்டர் சுவாசப் பயிற்சிகள் அல்லது வலி-நிவாரண மசாஜ் ஆகியவற்றின் அடிப்படைகளைக் கற்றுக்கொள்ள முடியும்.

கர்ப்பத்தின் 35 வாரங்களில் குழந்தைக்கு என்ன நடக்கும்

இந்த காலகட்டத்தில், கருவின் அனைத்து உறுப்புகளும் அமைப்புகளும் தன்னாட்சி செயல்பாட்டிற்கு தயாராக உள்ளன. தோள்பட்டை பகுதியில் தோலடி கொழுப்பு ஒரு தீவிர குவிப்பு உள்ளது, இதன் காரணமாக தோள்கள் குண்டாகவும் மென்மையாகவும் மாறும். குழந்தையின் எடை 2.5 கிலோவை எட்டும்.

கருவின் உடல் ஒரு சிறப்பு மசகு எண்ணெய் கொண்டு மூடப்பட்டிருக்கும், இது பிறப்பு கால்வாயில் அதன் எளிதான இயக்கத்தை எளிதாக்குகிறது. "lanugo" fuzz மற்றும் தோல் ஆரம்ப சிவத்தல் படிப்படியாக மறைந்துவிடும். கருவின் எலும்பு மற்றும் தசை கட்டமைப்புகள் அடர்த்தியாகின்றன. விதிவிலக்கு மண்டை எலும்புகள் ஆகும், ஏனெனில் பிரசவத்தின் போது முக்கிய சுமை அவர்கள் மீது விழுகிறது.

அசல் மலம் குவியத் தொடங்குகிறது. இது பதப்படுத்தப்பட்ட பித்தம் மற்றும் எபிடெலியல் செல்களைக் கொண்டுள்ளது. பொதுவாக, பிரசவத்திற்குப் பிறகு 8-10 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு மெக்கோனியம் வெளியேறும்.

இந்த நேரத்தில் பெரும்பாலான குழந்தைகள் செஃபாலிக் விளக்கக்காட்சியில் உள்ளனர், இது பிறந்த நேரம் வரை மாறாமல் இருக்கும். கர்ப்பத்தின் 35 வாரங்களில் ப்ரீச் விளக்கக்காட்சி தொடர்ந்தால், கவலைப்படத் தேவையில்லை. குழந்தையின் நிலையை மாற்ற இன்னும் நேரம் உள்ளது. குழந்தையின் அசைவுகள் குறைவாக உச்சரிக்கப்படுகின்றன. அவர் ஏற்கனவே மிகவும் பெரியவர், எனவே அவரால் தாயின் வயிற்றில் முன்பு போல் சுதந்திரமாக நகர முடியாது.

கர்ப்பத்தின் 35 வாரங்களில் ஒரு பெண்ணின் உணர்வுகள்

உணர்ச்சிகளின் தீவிரத்தைப் பொறுத்தவரை, இது கர்ப்பத்தின் கடினமான வாரங்களில் ஒன்றாகும். வயிறு ஒரு குறிப்பிடத்தக்க அளவை எட்டியுள்ளது மற்றும் அது குறையும் வரை, கர்ப்பத்தின் 35 வது வாரத்தில், எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் பின்வரும் அறிகுறிகளால் தொந்தரவு செய்யப்படலாம்:

• கைகள் மற்றும் கால்களின் வீக்கம்;
• மலச்சிக்கல் (மூல நோயின் சாத்தியமான வளர்ச்சி);
• கடுமையான நெஞ்செரிச்சல்;
• கால்களில் எடை மற்றும் வலி;
• தூக்கக் கோளாறு;
• அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல் (குறிப்பாக இரவில்);
• முதுகு மற்றும் கீழ் முதுகில் வலி;
• தன்னிச்சையாக வாயு வெளியேறுதல், தும்மும்போது, ​​சிரிக்கும்போது அல்லது இருமும்போது சிறுநீர் அடங்காமை;
• அதிகரித்த வியர்வை, அவ்வப்போது வெப்ப உணர்வு;
• கால்களில் வாஸ்குலர் நெட்வொர்க்கின் தோற்றம்;
• தலைவலி;
• மறதி, மனமின்மை;
• மார்பக விரிவாக்கம், கொலஸ்ட்ரம் சாத்தியமான வெளியீடு.

மேலும், கர்ப்பத்தின் 35 வாரங்களில், குமட்டல் தாக்குதல்கள் ஏற்படலாம், இது தாமதமான கெஸ்டோசிஸ் (டாக்ஸிகோசிஸ்) அல்லது வரவிருக்கும் பிரசவத்தின் வளர்ச்சியைக் குறிக்கலாம்.

கர்ப்பத்தின் 35 வாரங்களில் பரிசோதனை

இந்த நேரத்தில், யோனி மைக்ரோஃப்ளோராவைப் படிக்க, எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்க்கு பிறப்புறுப்புக் குழாயிலிருந்து ஒரு ஸ்மியர் பரிசோதனையை பரிந்துரைக்கலாம். பிறப்பு கால்வாய் வழியாக செல்லும்போது கருவை தொற்றுநோயால் அச்சுறுத்தும் நோய்க்கிருமி நுண்ணுயிரிகள் கண்டறியப்பட்டால், கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கு பொருத்தமான சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

மகப்பேறு மருத்துவர் உயிர்வேதியியல் மற்றும் எச்.ஐ.வி.க்கான இரத்த பரிசோதனையையும் பரிந்துரைக்கலாம். இந்த வாரம் தொடங்கி, ஒவ்வொரு வாரமும் சிறுநீர் எடுக்க வேண்டும். இது புரதத்தின் தோற்றத்தை சரியான நேரத்தில் கண்டறிய அனுமதிக்கும். மருத்துவரிடம் ஒரு வழக்கமான வருகையின் போது, ​​அவர் கருவின் இதயத் துடிப்பைக் கேட்பார், இரத்த அழுத்தம், கருப்பை ஃபண்டஸின் உயரம், வயிற்று அளவு மற்றும் கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் எடை ஆகியவற்றை அளவிடுவார்.

கர்ப்பத்தின் 35 வாரங்களில் அல்ட்ராசவுண்ட் பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை. ஏதேனும் கர்ப்ப நோயியல் சந்தேகிக்கப்பட்டால் அல்ட்ராசவுண்ட் பரிசோதனை செயல்முறை மேற்கொள்ளப்படுகிறது, எடுத்துக்காட்டாக, நஞ்சுக்கொடி பற்றாக்குறை. இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், நஞ்சுக்கொடியின் நிலை மற்றும் அளவை மருத்துவர் பரிசோதிப்பார். கூடுதலாக, தொப்புள் கொடியின் பாத்திரங்களின் டாப்ளர் பரிசோதனையும் செய்யப்படலாம். கர்ப்பகால வயதுக்கு கருவின் அளவு மற்றும் வளர்ச்சியின் தொடர்பு மதிப்பிடப்படுகிறது. நஞ்சுக்கொடி பற்றாக்குறை தாமதத்தை ஏற்படுத்தும். குழந்தை நிறைய எடை அதிகரிக்க ஆரம்பித்தால், இது எதிர்பார்ப்புள்ள தாயில் நீரிழிவு அல்லது உணவில் அதிக அளவு கலோரிகளைக் குறிக்கலாம். அம்னோடிக் திரவத்தின் நிலை மற்றும் அளவும் ஆய்வு செய்யப்படுகிறது. அம்னோடிக் திரவத்தில் ஒரு கரடுமுரடான இடைநீக்கம் கண்டறியப்பட்டால், கருவின் ஹைபோக்சியாவின் வளர்ச்சியை மருத்துவர் சந்தேகிக்கலாம்.

35 வாரங்களில் சாத்தியமான கர்ப்ப பிரச்சினைகள்

இந்த காலகட்டத்தில் வெளியேற்றம் அதிகமாக இருக்கலாம். பொதுவாக அவை வெளிப்படையானவை, சீரான நிலைத்தன்மை கொண்டவை மற்றும் மஞ்சள் அல்லது வெள்ளை நிறத்தைக் கொண்டிருக்கலாம். கர்ப்பத்தின் 35 வாரங்களில் ஏராளமான நீர் வெளியேற்றம் தோன்றுவது நீர் கசிவு மற்றும் முன்கூட்டிய பிரசவத்தின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். மேலும், எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் ஒரு விரும்பத்தகாத வாசனையின் தோற்றம், லுகோரோயாவின் சீஸி நிலைத்தன்மை அல்லது அதன் நிழலில் ஏதேனும் மாற்றங்கள் ஏற்பட்டால் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும். கர்ப்பத்தின் 35 வாரங்களில் வெளியேற்றத்தில் இரத்தக் கோடுகள் தோன்றுவது நஞ்சுக்கொடி சீர்குலைவின் வெளிப்பாடாக இருக்கலாம், இது கருவின் ஆக்ஸிஜன் பட்டினியைத் தூண்டுகிறது.

பிரசவத்தின் தொடக்கத்தின் அறிகுறிகள் கீழ் முதுகில் அவ்வப்போது மற்றும் அதிகரிக்கும் வலி, நீர் திடீரென உடைந்து இரத்தம் தோய்ந்த வெளியேற்றத்தின் தோற்றம் ஆகியவை அடங்கும்.

மேலும், எதிர்பார்க்கும் தாய் கடுமையான வலியை ஏற்படுத்தும் பிடிப்புகளை அனுபவிக்கலாம், கன்று தசையை அழுத்துகிறது. வலிப்பு நிலைமைகளுக்கு காரணம் இரத்த சர்க்கரை அளவு குறைதல், மூட்டுகளில் இரத்த ஓட்டம் பலவீனமடைதல், அத்துடன் பொட்டாசியம், மெக்னீசியம், வைட்டமின் பி 6 மற்றும் கால்சியம் இல்லாதது. பிடிப்புகளைத் தடுக்க, நீங்கள் தேய்க்கலாம், பக்கவாதம் செய்யலாம், உங்கள் கால்களை லேசாக மசாஜ் செய்யலாம் மற்றும் மாறுபட்ட மழை (காலை மற்றும் மாலை) எடுக்கலாம். இரவில், உங்களை ஒரு சூடான போர்வையால் மூடி, சாக்ஸ் அணிவது நல்லது.

பல கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் வீக்கத்தை அனுபவிக்கிறார்கள். ஒரு பெண் உடலியல் ரீதியாக எடிமாவுக்கு ஆளானால், சரியான ஊட்டச்சத்தை கடைபிடிக்கவில்லை மற்றும் நிறைய தண்ணீர் குடித்தால், வீக்கம் அவளது ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தானது அல்ல. வீக்கம் அதிகரித்த இரத்த அழுத்தம், தலைவலி மற்றும் சிறுநீரில் புரதத்தின் தோற்றம் ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்து இருந்தால், இது தாமதமான கெஸ்டோசிஸ் வளர்ச்சியைக் குறிக்கலாம். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், நீங்கள் ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணரை அணுக வேண்டும்.

எதிர்கால தாய்மார்களுக்கான பரிந்துரைகள் அப்படியே இருக்கும். ஒரு சீரான மற்றும் பகுத்தறிவு உணவைக் கடைப்பிடிப்பது மற்றும் சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துவது முக்கியம். காற்றில் அதிகமாக நடந்து ஓய்வெடுப்பதும் அவசியம். கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு சிறப்பு படிப்புகள் பயனுள்ளதாக இருக்கும், இது உடல் ரீதியாக மட்டுமல்ல, மனரீதியாகவும் பிரசவத்திற்குத் தயாராகும்.

ஊட்டச்சத்து அம்சங்கள்

இந்த கட்டத்தில், பெரும்பாலான கர்ப்பிணிப் பெண்கள் தங்கள் பசியை இழக்கிறார்கள், ஏனெனில் வளர்ந்து வரும் வயிறு குடல்களை எடுத்து, நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் குமட்டலை ஏற்படுத்துகிறது. அசௌகரியத்தை குறைக்க, பகுதியளவு உணவை ஒட்டிக்கொள்வது நல்லது - சிறிய பகுதிகளில் ஒரு நாளைக்கு 6-7 முறை சாப்பிடுங்கள். இதனால் உணவு எளிதில் ஜீரணமாகும்.

உங்கள் உணவின் ஆற்றல் மதிப்பைப் பராமரிக்கவும், எடை அதிகரிப்பைக் கட்டுப்படுத்தவும் மறக்காதீர்கள். இனிப்புகள் மற்றும் மாவு பொருட்களின் நுகர்வு குறைக்க அல்லது முற்றிலும் அவற்றை அகற்றுவது நல்லது. அவற்றில் சர்க்கரை அதிகமாகவும், நுண்ணூட்டச் சத்து குறைவாகவும் உள்ளது. அதிகப்படியான உப்பு, கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகள், புகைபிடித்த உணவுகள் மற்றும் வலுவான ஒவ்வாமை (சாக்லேட், சிட்ரஸ் பழங்கள்) ஆகியவற்றை உட்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

எதிர்பார்ப்புள்ள தாயின் உணவில் பல்வேறு தானியங்கள், பழங்கள், காய்கறிகள், இறைச்சி, மீன் மற்றும் பால் பொருட்கள் இருக்க வேண்டும். பானங்களுக்கு, இனிக்காத கம்போட்கள் மற்றும் வெற்று நீரைத் தேர்ந்தெடுப்பது நல்லது. நீங்கள் பலவீனமான தேநீர் குடிக்கலாம், எப்போதாவது ஒரு கப் காபி அனுமதிக்கப்படுகிறது. கடையில் வாங்கும் சாறுகள் மற்றும் இனிப்பு சோடாவைத் தவிர்ப்பது நல்லது. இதில் கலோரிகள் அதிகம்.

வைட்டமின்களை எடுத்துக்கொள்வது

கூடுதல் மல்டிவைட்டமின் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதற்கான முடிவு மகப்பேறியல்-மகளிர் மருத்துவரால் எடுக்கப்படுகிறது. சில பொருட்களின் அதிகப்படியான அளவு குறைபாட்டை விட ஆபத்தானது. ஏறக்குறைய அனைத்து கர்ப்பிணிப் பெண்களும் கால்சியம் மற்றும் வைட்டமின் டி குறைபாட்டால் பாதிக்கப்படுகின்றனர், ஏனெனில் ஆரோக்கியமான உணவைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் போதுமான அளவு உடலில் நுழைவதை உறுதிப்படுத்துவது கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது. எனவே, பெண் இந்த microelements கூடுதல் உட்கொள்ளல் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

35 வார கர்ப்பத்தில் உடலுறவு

கர்ப்பத்தின் பிற்பகுதியில் நெருங்கிய உறவுகளின் பிரச்சினை மிகவும் சர்ச்சைக்குரிய ஒன்றாகும். இந்த வழக்கில், மகளிர் மருத்துவ நிபுணர்களின் கருத்துக்கள் வேறுபடுகின்றன. முன்கூட்டிய பிறப்பைத் தூண்டாமல் இருக்க உடலுறவை நிறுத்துவது நல்லது என்று சிலர் நம்புகிறார்கள். மற்றவர்கள், மாறாக, குறுக்கீடு அச்சுறுத்தல் இல்லை மற்றும் கர்ப்பிணிப் பெண் சாதாரணமாக உணர்ந்தால், பாலியல் உறவுகளை மட்டுப்படுத்த முடியாது என்று நம்புகிறார்கள்.

கூடுதலாக, நெருக்கமான உறவுகள் நன்மை பயக்கும். ஆண் விந்தணுவில் பிரசவத்திற்கு கருப்பையை தயாரிக்க உதவும் சிறப்பு பொருட்கள் உள்ளன. இந்த வழக்கில், தொற்றுநோய்க்கான ஆபத்து மிகவும் அதிகமாக இருப்பதால், நெருக்கமான சுகாதாரத்தை கவனமாக கவனிக்க வேண்டும். அடிவயிற்றில் அழுத்தம் மற்றும் ஆழமான ஊடுருவலை அகற்றும் வசதியான மற்றும் பாதுகாப்பான நிலைகளையும் நீங்கள் தேர்வு செய்ய வேண்டும்.

கர்ப்பத்தின் ஏதேனும் நோய்க்குறிகள் (இஸ்த்மிக்-கர்ப்பப்பை வாய்ப் பற்றாக்குறை, கருச்சிதைவு அச்சுறுத்தல், அம்னோடிக் திரவத்தின் கசிவு) மற்றும் கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் மோசமான ஆரோக்கியம் ஆகியவற்றில், பாலியல் உறவுகளை கட்டுப்படுத்துவது நல்லது.

உடல் செயல்பாடு

இந்த காலகட்டத்தில் நகர வேண்டியது அவசியம். அதே நேரத்தில், முக்கிய விஷயம் அதிக வேலை செய்யக்கூடாது. ஒரு விளையாட்டுப் பிரிவில் சேர்வதே சிறந்த வழி, அங்கு ஒரு பெண் ஒரு தொழில்முறை பயிற்சியாளரின் மேற்பார்வையின் கீழ் சிறப்பாக வடிவமைக்கப்பட்ட பயிற்சிகளைச் செய்வார். காற்றில் நடப்பது பயனுள்ளதாக இருக்கும். நீங்கள் சுவாச பயிற்சிகள் மற்றும் Kegel பயிற்சிகள் செய்யலாம். இத்தகைய நடவடிக்கைகள் பிரசவத்திற்குத் தயாராகவும், பிரசவத்திற்குப் பிறகு மீட்பு செயல்முறையை விரைவுபடுத்தவும் உதவும்.

மருத்துவ நடைமுறைகள், மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது

இந்த காலகட்டத்தில் எந்தவொரு மருத்துவ தலையீடுகளும் ஒரு மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட வேண்டும். ஏதேனும் நோயியல் அறிகுறிகள் ஏற்பட்டால், நீங்கள் சுய மருந்து செய்யக்கூடாது; மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது. கருவுக்கு சாத்தியமான நன்மைகள் மற்றும் சாத்தியமான தீங்கு, அத்துடன் கர்ப்பத்தின் பண்புகள் ஆகியவற்றை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு, மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் மிகவும் உகந்த மருந்தைத் தேர்ந்தெடுப்பார்.

உணவு சப்ளிமெண்ட்ஸ் மற்றும் மூலிகை மருந்து குறிப்பாக ஆபத்தானது. கர்ப்ப காலத்தில் கரு மற்றும் பெண்ணின் உடலில் அவற்றின் தாக்கம் இன்னும் ஆய்வு செய்யப்படவில்லை, எனவே எந்த மருந்துகளையும் எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

கர்ப்பத்தின் 35 வாரங்களில் அல்ட்ராசவுண்ட் புகைப்படம்

35 வார கர்ப்பத்தில் தொப்பை எப்படி இருக்கும்?

வீடியோ: கர்ப்பத்தின் 35 வாரம்

ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் வீட்டை விட்டு வெளியேறும் போது, ​​ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் தனது கடவுச்சீட்டை தன்னுடன் வைத்திருக்க வேண்டும்.

கர்ப்பத்தின் 35 வது வாரம் என்பது குழந்தை பருவம் முடிவதற்குள் ஏதேனும் தவறு நடந்தால் எந்த நேரத்திலும் குழந்தை பிறக்கும். எனவே, உங்களுக்கு தேவையான அனைத்தையும் கொண்ட ஒரு பை தயாராக இருக்க வேண்டும், இதனால் “எக்ஸ்” தருணத்தில் நீங்கள் புறம்பான பணிகளால் திசைதிருப்பப்படுவதில்லை, ஆனால் வரவிருக்கும் பிறப்பைப் பற்றி மட்டுமே சிந்தியுங்கள்.

உணருங்கள்

கர்ப்பத்தின் 35 வாரங்களில், கடுமையான வீக்கம் காணப்படுகிறது, இது உணவில் சரிசெய்தல் தேவைப்படுகிறது. மேலும், கருப்பை வயிற்றில் முட்டுக்கட்டை போடுவதால், நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் செரிமான பாதையில் அசௌகரியம் ஏற்படுகிறது.

கர்ப்பத்தின் மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் கடுமையான வெளியேற்றம் இயல்பானது; யோனி சுத்தப்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் உள்ளூர் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி ஆதரிக்கப்படுகிறது. ஒரு விரும்பத்தகாத வாசனையின் தோற்றம், வெளியேற்றத்தின் நுரை தன்மை ஆகியவற்றால் எச்சரிக்கை ஏற்பட வேண்டும், இது இடுப்பு உறுப்புகளில் ஒரு அழற்சி செயல்முறையைக் குறிக்கிறது.

பாலூட்டி சுரப்பிகள் மேலும் மேலும் உணர்திறன் அடைகின்றன, தொடுவதற்கு சூடாகின்றன, சிரை நெட்வொர்க் தெளிவாகத் தெரியும், புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையின் முதல் உணவு, கொலஸ்ட்ரம், முலைக்காம்புகளிலிருந்து வெளியிடப்படுகிறது. கர்ப்பமாக இருக்கும் தாய், பரந்த பட்டைகள் கொண்ட இயற்கை துணியால் செய்யப்பட்ட ஆதரவான ப்ராவை அணிய வேண்டும். கர்ப்ப காலத்தில் சரியான ப்ராவைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கு பொறுப்பான அணுகுமுறையை எடுங்கள், இல்லையெனில் பிரசவத்திற்குப் பிறகு உங்கள் மார்பகங்கள் தொய்வாக இருக்கும், உச்சரிக்கப்படும் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களுடன்.

என்ன நடக்கிறது

வயிற்றில் உள்ள தோல் வரம்பிற்கு நீட்டிக்கப்படுகிறது, புதிய நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் தோன்றும், மற்றும் தொப்புள் வலுவாக நீண்டுள்ளது, இது எதிர்பார்ப்புள்ள தாயை பயமுறுத்துகிறது. ஆனால் கவலைப்பட எந்த காரணமும் இல்லை; பிரசவத்திற்குப் பிறகு, தொப்புள் இடத்தில் "விழும்". உங்கள் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை சிறப்பு எண்ணெயுடன் உயவூட்ட மறக்காதீர்கள், இது அரிப்பு, உரித்தல் மற்றும் சிவத்தல் ஆகியவற்றைக் குறைக்கும்.

ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கு மற்றொரு தவறான எச்சரிக்கை குழந்தையின் அரிய இயக்கங்கள் ஆகும். கவலைப்பட வேண்டாம், இது சாதாரணமானது, ஏனென்றால் குழந்தை மிகவும் பெரியதாகிவிட்டது, இலவச இயக்கங்களுக்கான இடம் ஒவ்வொரு நாளும் குறைந்து வருகிறது. மேலும், முந்தைய இயக்கங்கள் குழப்பமாகத் தோன்றினால், இப்போது அவை ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்தில் தோன்றும். இது குழந்தையின் வளர்ந்த தனிப்பட்ட வழக்கத்தின் காரணமாகும்.

தீவிரமான இயக்கங்கள் அல்லது அவை இல்லாதது உங்களை எச்சரிக்க வேண்டும், அதைப் பற்றி நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்ல வேண்டும். தீவிர இயக்கங்களுக்கான காரணங்கள், குழந்தைக்கு ஒரு சங்கடமான நிலையில் அம்மா இருக்கலாம், அதில் அவருக்கு ஆக்ஸிஜன் இல்லை. உதாரணமாக, ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் தனது கால்களைக் குறுக்காக நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்திருந்தால், நீண்ட நேரம் அவள் முதுகில் படுத்துக் கொண்டால் அல்லது கிட்டத்தட்ட ஒரே இடத்தில் அசைவில்லாமல் நின்றால். மற்றொரு, மிகவும் தீவிரமான காரணம் தொப்புள் கொடியில் சிக்கலாகும், இது நோயறிதலின் போது வெளிப்படுகிறது.

கர்ப்பத்தின் 35 வது வாரத்தில், குழந்தை குறிப்பாக தாயின் உடலில் இருந்து மைக்ரோலெமென்ட்களை தீவிரமாக ஈர்க்கிறது. குழந்தைக்கு ஊட்டச்சத்துக்கள் இன்றியமையாதவை; இது இல்லாமல், ஆரோக்கியமான தசைக்கூட்டு அமைப்பு உருவாகாது. ஆனால் தாதுக்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் இல்லாமல் அம்மாவும் இருக்க முடியாது, இதன் குறைபாடு பல் சிதைவு, இரத்தப்போக்கு மற்றும் ஈறுகள் தளர்வதற்கு வழிவகுக்கிறது, மேலும் கன்று தசைகளில் பிடிப்பை ஏற்படுத்துகிறது. கர்ப்ப காலத்தில், குறிப்பாக மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில், பல் மருத்துவரை சந்திப்பது கட்டாயமாகும். பல் பற்சிப்பி வலுப்படுத்த பாதுகாப்பான மருந்துகள் மற்றும் உள்ளூர் சிகிச்சையை நிபுணர் பரிந்துரைப்பார். இது உங்கள் பற்களை 100% சேமிக்காது, ஆனால் அது நிச்சயமாக அழிவை நிறுத்தி, பற்சிப்பியின் உணர்திறனைக் குறைக்கும்.

கர்ப்பத்தின் முப்பத்தி ஐந்தாவது வாரத்தின் அறிகுறிகள்

கர்ப்பத்தின் 35 வது வாரம் பின்வரும் சிறப்பியல்பு அறிகுறிகளால் குறிக்கப்படுகிறது:

• இடுப்பு, அந்தரங்க பகுதி, கீழ் முதுகு மற்றும் மார்பில் வலி.
• மலச்சிக்கல், நெஞ்செரிச்சல், மலச்சிக்கல், மூச்சுத் திணறல்.
• அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்.
• பல் பற்சிப்பி உணர்திறன், இரத்தப்போக்கு மற்றும் தளர்வான ஈறுகள், பல் சிதைவு.
• கீழ் முனைகளின் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள்.
• மூல நோய்.
• மார்பக விரிவாக்கம், கொலஸ்ட்ரம் சுரப்பு.
• தூக்கக் கலக்கம்.

இடுப்பு மற்றும் அந்தரங்க சிம்பசிஸின் எலும்புகள் விரிவடைந்து, பிரசவத்திற்கு தயாராகி, கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கு நிறைய அசௌகரியங்களை ஏற்படுத்துகின்றன. கூடுதலாக, கரு நரம்பு முடிவின் மீது அழுத்தம் கொடுக்கிறது, இது இடுப்பு பகுதியில் ஒரு பெண் உணர்வின்மையை ஏற்படுத்தும். மேலும் 35 வாரங்களில், பிரசவத்திற்கு முன் இடுப்பு தசைநார்கள் பலவீனமடைகின்றன.

கரு வளர்ச்சி

கர்ப்பத்தின் 35 வது வாரத்தின் முடிவில், குழந்தை ஏற்கனவே பெரியது, அதன் எடை சுமார் 2400 கிராம், அதன் உயரம் 47 சென்டிமீட்டர். மீதமுள்ள காலத்தில், குழந்தை பல நூறு கிராம் பெறும். தோல் இனி சிவப்பு, மென்மையானது, அது பிறக்கும் போது இருக்கும். உறிஞ்சும் ரிஃப்ளெக்ஸ் முற்றிலும் சரியானது, குழந்தை தனது தாயின் மார்பகத்தை உறிஞ்சுவதற்கு தயாராக உள்ளது.

நரம்பு மண்டலம் செயல்படுகிறது, உள் உறுப்புகள் உருவாகின்றன மற்றும் சுயாதீனமாக வேலை செய்ய கிட்டத்தட்ட தயாராக உள்ளன. நாளமில்லா சுரப்பிகள் ஹார்மோன்களை ஒருங்கிணைக்கின்றன. நுரையீரல்கள் அவற்றின் செயல்பாட்டைச் செய்யத் தயாராக உள்ளன, அல்ட்ராசவுண்ட் பரிசோதனையுடன் கூட குழந்தை எவ்வாறு சொந்தமாக சுவாசிக்க முயற்சிக்கிறது என்பதை நீங்கள் பார்க்கலாம். உங்கள் குழந்தையின் கருப்பையக வாழ்க்கையின் வீடியோவை உங்களிடம் விட்டுவிடுமாறு உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். முறையான தொழில்முறை கவனிப்பு இருந்தால், கர்ப்பத்தின் இந்த கட்டத்தில் பிறக்கும்போதே குழந்தையின் உயிர்வாழ்வது உறுதி.

பகுப்பாய்வு செய்கிறது

வழக்கம் போல், அம்மா நிறைய சோதனைகளுக்கு உட்படுகிறார்; சாத்தியமான நோயியலை சரியான நேரத்தில் கண்டறிந்து போதுமான நடவடிக்கைகளை எடுக்க அவளுக்கு இது முதலில் தேவை. எனவே, எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் நீங்கள் ஒரு மருத்துவரைப் பார்வையிடுவதையும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட பரிசோதனைகளுக்கு உட்படுத்துவதையும் புறக்கணிக்கக்கூடாது.

கர்ப்பத்தின் முப்பத்தி ஐந்தாவது வாரத்தில், பின்வரும் நோயறிதல்கள் உங்களுக்குத் தேவைப்படும்:

• அல்ட்ராசவுண்ட் ஸ்கேனிங்.
• இரத்தத்தின் உயிர்வேதியியல்.
• பொது இரத்தம் மற்றும் சிறுநீர் பகுப்பாய்வு.
• எச்ஐவி, ஹெபடைடிஸ்.
• யோனியில் இருந்து பாக்டீரியா கலாச்சாரம்.

மருத்துவரிடம் வாரந்தோறும் வருகை இருக்க வேண்டும். மருத்துவர் கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் நிலையை மதிப்பிடுகிறார், தேவையான அனைத்து அளவீடுகளையும் செய்கிறார், எடை மற்றும் குழந்தையின் இதய தாளத்தைக் கேட்கிறார்.

கர்ப்பத்தின் முப்பத்தி ஐந்தாவது வாரத்தில் அல்ட்ராசவுண்ட்

மகப்பேறியல் கர்ப்பத்தின் 35 வது வாரம் கருத்தரித்ததில் இருந்து 33 வது வாரம் ஆகும். குழந்தை தொடர்ந்து தீவிரமாக எடை அதிகரிக்கிறது. வாரந்தோறும் அவரது எடை அதிகரிப்பு 200-220 கிராம். கொழுப்பு திசுக்களின் அதிகரிப்பு காரணமாக குழந்தையின் உடல் தொடர்ந்து சுற்றுகிறது. கருவின் தசை அமைப்பு மேம்படுத்தப்பட்டுள்ளது.

கர்ப்பத்தின் 35 வது வாரத்தில் அல்ட்ராசவுண்ட் கர்ப்ப நோயியல் முன்னிலையில் குழந்தையின் நிலையை மதிப்பிடுவதற்கு செய்யப்படுகிறது: கரு ஹைபோக்ஸியா (அம்னோடிக் திரவம் ஒரு கரடுமுரடான இடைநீக்கம்) அல்லது நஞ்சுக்கொடி பற்றாக்குறை (நஞ்சுக்கொடியின் முன்கூட்டிய வயதான விளைவாக இருக்கலாம்). பிந்தைய வழக்கில், பெண் நஞ்சுக்கொடியின் இரத்த நாளங்களின் டாப்ளெரோகிராபி பரிந்துரைக்கப்படலாம்.

35 வது வாரத்தில், குழந்தை கருப்பை குழியில் சரியாக நிலைநிறுத்தப்பட்டுள்ளதா என்பதை உறுதிப்படுத்த கடைசி அல்ட்ராசவுண்ட் செய்ய பெண் பரிந்துரைக்கப்படுகிறார், மேலும் அதன் கருப்பையக வளர்ச்சி கர்ப்பகால வயதிற்கு ஒத்திருக்கிறது.

கர்ப்பத்தின் 35 வது வாரத்தில், எடை அதிகரிப்பு 11-12 கிலோகிராம் இருக்க வேண்டும். ஒரு கர்ப்ப நாட்குறிப்பு உங்கள் உணவை சரிசெய்ய உதவும். உங்கள் உணவில் காய்கறி மற்றும் பழ உணவுகள், மூலிகைகள், சூப்கள், தானியங்கள், உலர்ந்த பழங்கள் மற்றும் பால் பொருட்கள் உள்ளன என்பதை உறுதிப்படுத்த முயற்சிக்கவும். மேலும் வீக்கத்தைத் தூண்டாமல் இருக்க பால் பொருட்களைத் தவிர்ப்பது நல்லது.

நீங்கள் எங்காவது சென்றால், எப்போதும் உங்களுடன் ஒரு சிற்றுண்டி, ஒரு ஆப்பிள் அல்லது வாழைப்பழத்தை எடுத்துச் செல்லுங்கள், இதனால் சூப்பர் மார்க்கெட்டுகளில் தேவையற்ற கொள்முதல் செய்யவோ அல்லது பின்னர் வீட்டில் அதிகமாக சாப்பிடவோ கூடாது. நீங்கள் பசியுடன் இருக்கக்கூடாது, ஆனால் நீங்கள் அதிகமாக சாப்பிடக்கூடாது. ஒவ்வாமை ஏற்படக்கூடிய உணவுகளை (சிட்ரஸ் பழங்கள், சாக்லேட், தேனீ பொருட்கள்) உட்கொள்ளாமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள், இதனால் உங்களுக்கு ஒவ்வாமை ஏற்படாது, பின்னர் உங்கள் குழந்தை நீரிழிவு நோயை உருவாக்காது.

கர்ப்பத்தின் 35 வது வாரத்தில் இருந்து உடலுறவைத் தவிர்ப்பது நல்லது. முதலாவதாக, குழந்தை ஏற்கனவே மிகப் பெரியது, இரண்டாவதாக, பெண் பிறப்புறுப்பு உறுப்புகள் பிரசவத்திற்கு முழுமையாகத் தயாராகின்றன, மூன்றாவதாக, ஒரு தொற்றுநோயை அறிமுகப்படுத்தலாம், நான்காவதாக, ஆண் விந்தணு திரவம் கருப்பையில் ஒரு நிதானமான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, இது முன்கூட்டிய பிறப்பைத் தூண்டும்.

கர்ப்பத்தின் 35 வாரங்களில் ஏற்படக்கூடிய முக்கிய ஆபத்துகள்: கெஸ்டோசிஸ், குறைந்த நீர், அதிக நீர் அல்லது நஞ்சுக்கொடி சீர்குலைவு. இந்த நிலைமைகளின் காரணங்கள் வேறுபட்டவை, முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், நடவடிக்கை எடுப்பதற்காக அவற்றை சரியான நேரத்தில் அடையாளம் காண்பது, மேலும் இது ஒரு கால அட்டவணையில் மருத்துவரைச் சந்தித்து புகார்களை சரியான நேரத்தில் தாக்கல் செய்ய வேண்டும்.

AltraVita கிளினிக்கில் நீங்கள் கர்ப்ப காலத்தில் தேவையான பரிசோதனைகளை மேற்கொள்ளலாம் மற்றும் மகளிர் மருத்துவ நிபுணரிடம் இருந்து தகுதியான ஆலோசனையைப் பெறலாம். நீங்கள் ஆன்லைனில் ஒரு கேள்வியைக் கேட்கலாம், இணையதளத்தில் மருத்துவருடன் சந்திப்பு செய்யலாம் அல்லது குறிப்பிட்ட தொலைபேசி எண்ணை அழைக்கலாம்.

35 வார கர்ப்ப காலத்தில், எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் தனது ஆரோக்கியத்தில் கவனம் செலுத்த வேண்டும். நீங்கள் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருந்தால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும் மற்றும் அதிக எண்ணிக்கையிலான மக்கள் கூட்டத்தைத் தவிர்க்கவும். உங்களுக்கு விருப்பம் இருந்தால் மற்றும் உங்கள் உடல்நலம் அனுமதித்தால், நீங்கள் உடலுறவு கொள்ளலாம்.

கர்ப்பத்தின் 35 வாரங்களில் முன்கூட்டிய பிறப்பை ஏற்படுத்தாமல் இருக்க, சரியாக எப்படி நடந்து கொள்ள வேண்டும் என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

கர்ப்பத்தின் 35 வாரங்களில் என்ன செய்யக்கூடாது

மருத்துவர்களின் பரிந்துரைகளின்படி, இந்த காலகட்டத்தில் நீங்கள் நிறைய நடக்க வேண்டும். ஆனால் நீங்கள் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருந்தால், நீங்கள் வீட்டை விட்டு வெகுதூரம் செல்லவோ அல்லது யாருடனும் செல்லவோ கூடாது. அதிக எண்ணிக்கையிலான மக்கள் கூடுவதைத் தவிர்க்கவும், குறிப்பாக வீட்டிற்குள்.

குளிக்க வேண்டாம், ஆனால் குளிக்க வேண்டாம், இயற்கைக்கு மாறான கலவையுடன் அழகுசாதனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். மருத்துவரை அணுகாமல் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. நீங்கள் கடுமையான உடல் பயிற்சிகளில் ஈடுபட முடியாது, விரைவாக நடக்கவோ அல்லது ஓடவோ முடியாது. 3 கிலோவுக்கு மேல் எடையுள்ள பொருட்களையோ பொருட்களையோ தூக்க வேண்டாம்.

ரசாயனங்களுடன் தேவையற்ற தொடர்பைத் தவிர்க்க, வீட்டை சுத்தம் செய்வதை உங்கள் வீட்டு உறுப்பினர்களிடம் ஒப்படைக்கவும். 35 வாரங்களில், இறுக்கமான ஆடைகள் அல்லது செயற்கை துணிகள் கொண்ட பொருட்களை அணிய வேண்டாம். தாமதமாக கர்ப்பிணி பெண்கள் ஹை ஹீல்ஸ் அணிவது கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. உங்கள் கணினி மற்றும் செல்போன் உட்பட மின் வீட்டு உபயோகப் பொருட்களைப் பயன்படுத்தும் நேரத்தைக் கட்டுப்படுத்துங்கள். நீங்கள் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரை சந்திப்பதை தாமதப்படுத்தாதீர்கள். இந்த விதிகள் கர்ப்பத்தின் 35 வது வாரத்தில் தடைசெய்யப்பட்ட அடிப்படை விதிகள்.

கர்ப்பத்தின் 35 வாரங்களில் என்ன செய்ய வேண்டும்

பிரசவத்திற்கு முந்தைய கிளினிக் கர்ப்பிணி தாய்மார்களுக்கான படிப்புகளை வழங்குகிறது. 35 வாரங்களில் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு அவர்களின் வருகை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பிரசவம் எப்படி நடக்கிறது, அதற்கு எவ்வாறு தயாராக வேண்டும், உங்கள் பிறக்காத குழந்தையை எவ்வாறு பராமரிப்பது என்று அங்கு நீங்கள் கற்றுக் கொள்வீர்கள். நீங்கள் பிறக்கத் திட்டமிடும் மகப்பேறு மருத்துவமனையைத் தேர்வு செய்யவும். முன்கூட்டியே அவரைப் பார்க்கவும், மருத்துவர்களுடன் எல்லாவற்றையும் ஒப்புக்கொள்வது நல்லது. இனிமேல், எக்ஸ்சேஞ்ச் கார்டு எப்போதும் உங்களுடன் இருப்பதை உறுதி செய்து கொள்ளுங்கள். வீக்கம் மற்றும் குறைந்த முதுகுவலி தவிர்க்க, அடிக்கடி உங்கள் உடல் நிலையை மாற்றவும். புடெண்டல் வெயின் சிண்ட்ரோம் ஏற்படுவதைத் தவிர்க்க உங்கள் முதுகில் தூங்குவதைத் தவிர்க்கவும். புதிய காற்றில் நீண்ட நேரம் செலவிடுங்கள், ஆனால் நீங்கள் வெளியே செல்ல வேண்டியதில்லை. நீங்கள் பால்கனியைப் பயன்படுத்தலாம் மற்றும் அடிக்கடி காற்றோட்டம் செய்யலாம். உங்கள் எடை மற்றும் ஊட்டச்சத்தை கண்காணிக்க மறக்காதீர்கள்: உணவுப் பகுதிகள் அடிக்கடி இருக்க வேண்டும், ஆனால் சிறியதாக இருக்க வேண்டும்.

35 வார கர்ப்பத்தில் உடலுறவு

கர்ப்பம் என்பது ஒவ்வொருவருக்கும் வித்தியாசமானது. ஆனால் இந்த கட்டத்தில் பாலுறவு கொள்வதற்கான விருப்பமின்மை பெரும்பாலும் எதிர்பார்க்கும் தாய்மார்களில் காணப்படுகிறது. ஆனால் 35 வார கர்ப்பகாலத்தில் உடலுறவு கொள்ள முடியுமா என்று தெரியாதவர்களும் தங்கள் கணவரிடம் உடல் ஈர்ப்பை அனுபவிப்பவர்களும் இருக்கிறார்கள். உங்கள் நிலை அனுமதித்தால், பாலியல் செயல்பாடுகளுக்கு மருத்துவரின் தடை இல்லை என்றால், இந்த நேரத்தில் உடலுறவு நன்மை பயக்கும். ஆண் விந்தணுக்களுக்கு நன்றி, கருப்பை வாயின் நெகிழ்ச்சி அதிகரிக்கிறது, இது எதிர்கால பிரசவத்தில் நன்மை பயக்கும். ஒவ்வொரு ஜோடியும் வசதியாக இருக்க தங்களுக்கு உகந்த நிலையை தேர்வு செய்ய வேண்டும். முன்கூட்டிய பிறப்பு ஆபத்து இருந்தால் அல்லது நீங்கள் இரட்டைக் குழந்தைகளைப் பெற்றிருந்தால், இந்த காலகட்டத்தில் உடலுறவைத் தவிர்ப்பது நல்லது.

கர்ப்பத்தின் 35 வது வாரம் என்பது குழந்தை உலகைப் பார்க்க முற்றிலும் பொறுமையற்ற காலமாகும், எனவே தாய் முழு போர் தயார் நிலையில் இருக்க வேண்டும். இந்த காலகட்டத்தில், நீங்கள் எங்கு சென்றாலும் எப்போதும் ஒரு பரிமாற்ற அட்டையை உங்களுடன் எடுத்துச் செல்ல பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. கர்ப்பத்தின் இறுதி மாதம் முடிவடைகிறது. குழந்தையின் அனைத்து உறுப்புகளும் ஏற்கனவே உருவாகியுள்ளன. இன்னும் கொஞ்சம் பாக்கி இருக்கிறது. நீண்டகாலமாக எதிர்பார்க்கப்பட்ட சந்திப்பிலிருந்து சில வாரங்கள் மட்டுமே உங்களைப் பிரிக்கும். இன்னும் அதிக எடை அதிகரிப்பு கவனிக்கத்தக்கது, வயிறு வெறுமனே பெரியதாக தோன்றுகிறது, மேலும் உடல் கால்கள் கொண்ட ரொட்டி போல் தெரிகிறது. நகர்த்துவது மிகவும் கடினமாகிவிட்டது, ஆனால் விரைவில் வயிறு குறையத் தொடங்கும் மற்றும் சுவாசம் மிகவும் எளிதாக இருக்கும். ஒருவேளை இந்த வாரம் கர்ப்பம் முழுவதும் மிகவும் கடினமான வாரங்களில் ஒன்றாகும்.

பழம் நன்கு வளர்ந்திருக்கிறது. அவரது முழுமையாக உருவான உடல் ஏற்கனவே சீராக இயங்கி வருகிறது. இப்போது குழந்தை கொழுப்பு மற்றும் தசை வெகுஜனத்தை குவிக்கிறது, வலுவடைகிறது. அவர் வாரத்திற்கு 200-230 கிராம் பெறுகிறார்.

குழந்தையின் எடை, உயரம் மற்றும் அளவு

கர்ப்பத்தின் முப்பத்தைந்தாவது வாரத்தில் கருவின் அளவு சுமார் 42-47 சென்டிமீட்டர் ஆகும். தலையின் விட்டம் தோராயமாக 86 மிமீ, மார்பின் விட்டம் 90 மிமீ, அடிவயிற்றின் விட்டம் 93 மிமீ. குழந்தையின் அளவுருக்கள் தனிப்பட்டவை, இவை அனைத்தும் பரம்பரை சார்ந்தது.

கர்ப்பத்தின் கடைசி வாரங்களில் கருப்பை மிக வேகமாக வளரும். கர்ப்பத்தின் 35 வாரங்களில் குழந்தையின் எடை 2.5-3 கிலோவை எட்டும்.

அம்மாவின் வயிறு இறுக்கமாகி வருகிறது, இப்போது கீழே விழுவது மிகவும் கடினம், ஏனென்றால் குழந்தையின் அசைவுகள் உருளுவதை ஒத்திருக்கிறது. குழந்தை தனது கால்கள் மற்றும் கைகளை வெளியே ஒட்டும்போது அடிவயிற்றில் உள்ள காசநோய்களை நீங்கள் ஆர்வத்துடன் கவனிக்கலாம்.

அதன் வளர்ச்சியில் என்ன புதியது

கர்ப்பத்தின் 35 வாரங்களில் கரு வளர்ச்சி இன்னும் தொடர்கிறது. உள் உறுப்புகள் மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தின் வேலை சரிசெய்யப்படுகிறது. குறிப்பாக:

1. இந்த வாரம், அட்ரீனல் சுரப்பிகள் தீவிரமாக வளர்ந்து வருகின்றன, இது உடலின் முக்கிய செயல்பாடுகளை கட்டுப்படுத்தும் ஹார்மோன்களின் உருவாக்கத்திற்கு பொறுப்பாகும்;
2. குழந்தையின் குடலில் ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு மெக்கோனியம் குவிந்துள்ளது. பிறந்த சில மணிநேரங்களுக்குப் பிறகு வெளிவரும் அசல் மலம் இதுதான். இது தோல் செல்கள் மற்றும் பித்தத்தைக் கொண்டுள்ளது. மெகோனியம் பொதுவாக அம்னோடிக் திரவத்திற்குள் அனுப்பப்படுவதில்லை. இருப்பினும், இது நடந்தால் (10% வழக்குகளில் மட்டுமே), பல்வேறு சிக்கல்களின் ஆபத்து உள்ளது;
3. இந்த கட்டத்தில், குழந்தையின் முக அம்சங்கள் அவற்றின் சொந்த தனித்துவத்தைப் பெற்றுள்ளன, மேலும் அவரது கன்னங்கள் வட்டமானது. கண் நிறம் இப்போது சாம்பல்-நீலம். பின்னர் அது மரபணு ரீதியாக தீர்மானிக்கப்பட்ட ஒன்றாக மாறும்;
4. தோல் படிப்படியாக மென்மையாகிறது, லானுகோ புழுதி மறைந்துவிடும், உடல் இளஞ்சிவப்பு நிறமாகிறது. குழந்தை ஏற்கனவே புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கு மிகவும் ஒத்திருக்கிறது. தலையில் முடி தொடர்ந்து வளரும்;
5. கர்ப்பத்தின் 35 வாரங்களில் கரு வயிற்றில் மிகவும் வசதியாக குடியேறுகிறது, பிறந்த தருணத்திற்கு தயாராகிறது. அவர் தனது தலையை கீழே குறைக்கிறார், அவரது தோள்களும் கைகளும் வட்டமானவை. இந்த தலைகீழ் நிலை குழந்தைக்கு முற்றிலும் வசதியானது. கர்ப்பத்தின் முப்பத்தைந்தாவது வாரத்தில் குழந்தை திரும்பவில்லை என்றால், கவலைப்பட வேண்டிய அவசியமில்லை. பிரசவத்தின் போது, ​​அனுபவம் வாய்ந்த மகப்பேறு மருத்துவர்கள் நிச்சயமாக பிரசவம் வெற்றிகரமாக இருப்பதை உறுதி செய்ய தேவையான அனைத்து நடவடிக்கைகளையும் எடுப்பார்கள்.

குறுநடை போடும் குழந்தையின் செயலில் இயக்கங்கள் மற்றும் இயக்கங்கள்

குழந்தை நிறைய வளர்ந்துவிட்டது மற்றும் ஏற்கனவே மிகவும் கடினமாகத் தள்ளுகிறது, அது உங்களுக்கு மிகவும் வேதனையான உணர்வுகளை ஏற்படுத்துகிறது. இயக்கங்களின் இயல்பான அதிர்வெண் ஒரு நாளைக்கு சுமார் 15 முறை ஆகும்.

இயக்கங்கள் நிறுத்தப்பட்டால் அல்லது மிகவும் குறைவாக உணர்ந்தால், சிக்கல்களைத் தவிர்க்க உங்கள் மருத்துவரை அவசரமாக தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்.

8 மாதங்களில் எதிர்பார்க்கும் தாயின் நிலை

கர்ப்பத்தின் முப்பத்தி ஐந்தாவது மகப்பேறியல் வாரம் நீங்கள் ஏற்கனவே மகப்பேறு விடுப்பில் இருக்கும்போது, ​​உங்களுக்காக நிறைய இலவச நேரத்தைக் கொண்டிருக்கும் போது அது அற்புதமான நேரம். நீங்கள் இன்னும் அவ்வாறு செய்யவில்லை என்றால், நீங்கள் நேரத்தை வீணடிக்க வேண்டியதில்லை மற்றும் இளம் தாய்மார்களுக்கான சிறப்பு படிப்புகளுக்கு பதிவு செய்ய வேண்டியதில்லை.

இந்த கட்டத்தில் விரும்பத்தகாத கர்ப்ப அறிகுறிகள்

கர்ப்பத்தின் 35 வாரங்களில் அறிகுறிகள் குறிப்பாக பெண்களுக்கு கவலை அளிக்கின்றன. உற்பத்தி செய்யப்படும் ஹார்மோன்கள் உங்களை வெறுமனே பைத்தியமாக்குகின்றன!

• மனநிலை மாற்றங்களால் துன்புறுத்தப்பட்டது. உளவியல் சுமை அதிகரிக்கிறது, மேலும் பெரும்பாலான எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்மார்கள் நெருங்கி வரும் பிறப்பு பற்றிய அச்சத்தை உருவாக்குகிறார்கள். உங்கள் குழந்தையின் உடல்நிலை குறித்த கவலைகள் தூக்கமின்மையை ஏற்படுத்தும். எனவே அதில் தொங்க வேண்டிய அவசியமில்லை! எதிர்கால குழந்தையைப் பற்றிய எண்ணங்கள், அவர் எப்படி இருப்பார், நீங்கள் அவரை எப்படிப் போற்றுவீர்கள் என்பது உங்களைத் திசைதிருப்ப உதவும்;
• நீட்சி மதிப்பெண்கள் தோன்றும். கர்ப்பிணிப் பெண்களில் கிட்டத்தட்ட பாதி பேர் வயிறு, இடுப்பு மற்றும் மார்பில் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களால் தொந்தரவு செய்யத் தொடங்குகிறார்கள். இது பரம்பரை முன்கணிப்பு மற்றும் உடலின் பண்புகள் காரணமாகும். அவற்றை அகற்றுவது மிகவும் கடினம், எனவே தோல் நீட்சியைத் தடுக்க சரியான நேரத்தில் கவனிப்பது நல்லது;
• தூக்கமின்மை பற்றி கவலை. ஒரு பெரிய வயிறு தூங்குவதை கடினமாக்குகிறது; சாதாரண தூக்கத்திற்கு வசதியான நிலையைக் கண்டுபிடிப்பது கடினம். அறையை நன்கு காற்றோட்டம் செய்து, இரவில் அதிகமாக சாப்பிட வேண்டாம்;
• சளியுடன் வெளியேற்றம். வெளியேற்றத்தில் ஒரு சீரான நிலைத்தன்மையின் சிறிய அளவு சளி இருக்கலாம், இது சாதாரணமானது. ஆனால் கருஞ்சிவப்பு வெளியேற்றம் இருப்பது நஞ்சுக்கொடி சீர்குலைவின் அறிகுறியாகும்; நீங்கள் உடனடியாக ஆம்புலன்ஸ் அழைக்க வேண்டும். வெளியேற்றம் அதிகமாகவும், தண்ணீராகவும், மஞ்சள்-வெள்ளை நிறமாகவும் மாறினால், நீங்கள் விரைவில் மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும். பெரும்பாலும், இது அம்னோடிக் திரவம் வெளியே வருகிறது;
• வீக்கம். பெரும்பாலும், ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் அதிகப்படியான திரவ உட்கொள்ளல் காரணமாக எடிமா தோன்றுகிறது, அல்லது அதன் தோற்றம் பாத்திரங்களில் அதிகரித்த சுமை காரணமாக வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். பல்வேறு நோய்களைத் தவிர்ப்பதற்கு மகளிர் மருத்துவ நிபுணருடன் தொடர்ந்து ஆலோசனை அவசியம். நீங்கள் நீண்ட நேரம் பொய் சொல்லவோ உட்காரவோ கூடாது; நீங்கள் உங்கள் நிலையை மாற்றி, முடிந்தவரை அடிக்கடி சூடாக வேண்டும்.

ஒரு எதிர்பார்ப்புள்ள தாயின் சிறப்பியல்பு உணர்வுகள்

கர்ப்பத்தின் 35 வாரங்களில் என்ன நடக்கும்?

• பசியை இழந்தது. விரிவடையும் வயிறு மார்பு மற்றும் உள் உறுப்புகளில் அழுத்தம் கொடுக்கிறது. பகுதியளவு உணவை ஒட்டிக்கொள்வது முக்கியம், கொஞ்சம் சாப்பிடுங்கள், ஆனால் அடிக்கடி. மேலும், நீங்கள் சரியான ஊட்டச்சத்துடன் பழகினால், பிரசவத்திற்குப் பிறகு உங்கள் உருவத்தை ஒழுங்காகப் பெறுவது உங்களுக்கு எளிதாக இருக்கும். இப்போது உங்கள் எடை அதிகரிப்பு சுமார் 12 கிலோகிராம். விதிமுறை வாரத்திற்கு 300 கிராமுக்கு மேல் இல்லை என்று கருதப்படுகிறது;

  சுவாரஸ்யமான ஏதாவது வேண்டுமா?

• சுவாசிப்பதில் சிரமம். நீங்கள் மூச்சுத்திணறல் உணர்வை அனுபவித்தால், நீங்கள் நான்கு கால்களிலும் ஏற வேண்டும், மெதுவாக ஆழமாக உள்ளிழுக்கவும், பின்னர் சுவாசிக்கவும். அது எளிதாகும் வரை மீண்டும் செய்யவும். உடற்பயிற்சி உதவவில்லை என்றால், ஆம்புலன்ஸ் அழைக்கவும்!
• சிறுநீர் கழித்தல் அடிக்கடி ஏற்படும். கழிப்பறைக்கு அடிக்கடி பயணம் செய்வதும் விரும்பத்தகாதது. விரிவாக்கப்பட்ட கருப்பை சிறுநீர்ப்பையில் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது. நீங்கள் குறைவாக குடிக்க முயற்சிக்க வேண்டும், குறிப்பாக மாலை 6 மணிக்குப் பிறகு. ஒரு நாளைக்கு திரவத்தை குடிக்கும் விதிமுறை ஒன்றரை லிட்டர்;
• மலச்சிக்கல் பற்றி கவலை. கருப்பையில் இருந்து குடலில் அழுத்தம் ஏற்படுவதால் மலச்சிக்கல் ஏற்படலாம். உணவு உட்கொள்ளும் பகுதிகளைக் குறைக்கவும், உலர்ந்த பழங்களை (குறிப்பாக, கொடிமுந்திரி) உணவில் சேர்க்கவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது;
• ஹைபோகாண்ட்ரியத்தில் வலி தோன்றக்கூடும். ஒரு எளிய உடற்பயிற்சி உதவும்: ஆழ்ந்த மூச்சை எடுத்து, உங்கள் மூச்சைப் பிடித்து, உங்கள் முதுகை நேராக்க, இடது பக்கம் சாய்ந்து, நீட்டவும்.

வயிற்றின் அளவு மற்றும் குழந்தையின் நிலை

இந்த கட்டத்தில், கருப்பையின் ஃபண்டஸ் சிம்பசிஸ் புபிஸிலிருந்து 35 சென்டிமீட்டர் மற்றும் தொப்புளிலிருந்து 15 சென்டிமீட்டர் தொலைவில் அமைந்துள்ளது. தொப்புள் நீண்டுள்ளது - இது முற்றிலும் இயற்கையானது மற்றும் இயல்பானது. பதற்றம் உங்கள் வயிற்றில் உள்ள தோலில் அரிப்பு ஏற்படலாம்.

செபாலிக் விளக்கக்காட்சியுடன், குழந்தையின் தலை இடுப்புக்கு நுழைவாயிலில் உள்ளது. ஒரு வாரம் கழித்து, உங்கள் வயிறு குறைய ஆரம்பிக்கும்.

வயிறு அவ்வப்போது இழுத்து, கருப்பை பதற்றம் மற்றும் ஓய்வெடுத்தால், இவை பயிற்சி சுருக்கங்கள். ஆனால் கருப்பை கல் போல கடினமாகவும், ஓய்வெடுக்காமலும், வயிற்றையும் பின்புறத்தையும் வலுவாக இழுத்தால், இது பெரும்பாலும் பிரசவத்தின் தொடக்கத்தைக் குறிக்கிறது.

கர்ப்பத்தை கால அவகாசம் வரை நீடிக்க அவசரமாக மகப்பேறு மருத்துவமனைக்குச் செல்ல வேண்டியது அவசியம்.

இருப்பினும், சில நேரங்களில் மருத்துவர்கள் கர்ப்பத்தின் 35 வாரங்களில் ஒரு குழந்தையைப் பெற்றெடுக்க வேண்டும். பிரசவத்தில் இருக்கும் தாய் பயப்பட வேண்டாம்!குழந்தை இப்போது சாத்தியமான மற்றும் முழுமையாக முதிர்ச்சியடைந்துள்ளது. எல்லாம் சரியாக நடக்கும், குழந்தை எந்த அசாதாரணங்களும் இல்லாமல் பிறக்கும் மற்றும் சொந்தமாக சுவாசிக்க கூட முடியும் என்பதற்கான வாய்ப்பு ஏற்கனவே மிக அதிகமாக உள்ளது. ஆனால் இந்த நிலையில் இரட்டை குழந்தைகள் பிறப்பது முற்றிலும் இயல்பானது.

கர்ப்பத்தின் 35 வாரங்களில் வயிறு இப்படித்தான் இருக்கும்:

35 வாரங்களில் முக்கியமான மருத்துவ பரிசோதனைகள்

கர்ப்பத்தின் 35 வாரங்களில் மகளிர் மருத்துவ நிபுணருடன் ஆலோசனைகள் இப்போது வாரத்திற்கு ஒரு முறை திட்டமிடப்பட்டுள்ளன, மேலும் தேவைப்பட்டால் அடிக்கடி. வழக்கமான மருத்துவ பரிசோதனைகள் இந்த வாரம் உங்களுக்கு காத்திருக்கின்றன. மீண்டும் சில சோதனைகள் செய்யப்படுகின்றன. இரு கைகளிலும் எடை மற்றும் அழுத்தம் அளவிடப்படுகிறது, கருப்பை ஃபண்டஸின் உயரம் அளவிடப்படுகிறது, மேலும் குழந்தையின் இதயத் துடிப்பு கேட்கப்படுகிறது. அல்ட்ராசவுண்ட் கூட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

என்ன சோதனைகள் எடுக்க வேண்டும்

வழக்கம் போல், ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணருடன் ஒவ்வொரு சந்திப்புக்கும் முன், நீங்கள் ஒரு பொது சிறுநீர் பரிசோதனைக்கு உட்படுத்த வேண்டும். இந்த நேரத்தில், எச்.ஐ.வி தொற்று, சிபிலிஸ், உயிர்வேதியியல் இரத்த பரிசோதனை மற்றும் பல்வேறு தொற்று நோய்களுக்கான ஸ்மியர் ஆகியவற்றிற்கான மீண்டும் மீண்டும் சோதனைகள் எடுக்கப்படுகின்றன.

சோதனை முடிவுகள் மிகவும் நன்றாக இல்லை என்றால், மருத்துவர்கள் உங்களை நோயியல் பிரிவில் வைப்பதன் மூலம் உங்களைக் கட்டுப்படுத்தலாம்.

அனைத்து சோதனைகளும் இயல்பானதாக இருந்தால், பிரசவம் தொடங்கும் வரை காத்திருக்கும் போது வாரந்தோறும் உங்கள் மகளிர் மருத்துவ நிபுணரைத் தொடர்ந்து பார்வையிடவும்.

அல்ட்ராசவுண்ட் முடிவுகள்

கர்ப்பத்தின் முப்பத்தி ஐந்தாவது வாரத்தில் அல்ட்ராசவுண்ட் பின்வரும் அளவுருக்களை மதிப்பீடு செய்ய செய்யப்படுகிறது:

• நஞ்சுக்கொடியின் நிலை (35 வாரங்களில், நஞ்சுக்கொடி முதிர்ச்சியின் இரண்டாம் கட்டத்தைக் கொண்டிருக்க வேண்டும்);
• கருவின் உயரம் மற்றும் எடை;
• குழந்தையின் நிலை (இடுப்பு அல்லது செபாலிக்);
• குழந்தையின் மோட்டார் செயல்பாடு;
• கருவின் இதயத் துடிப்பு;
• தொப்புள் கொடியின் நிலை மற்றும் சிக்கலின் இருப்பு;
• அம்னோடிக் திரவத்தின் அளவு, அத்துடன் அதன் தரம் (வெளிப்படைத்தன்மை).

அல்ட்ராசவுண்ட் குழந்தை பிறப்பதற்குத் தயாரா என்பதையும், அவருக்கு ஏதேனும் நோயியல் அல்லது பிறவி குறைபாடுகள் உள்ளதா என்பதையும் சரிபார்க்க உதவுகிறது.

கர்ப்பத்தின் இந்த கட்டத்தில் சாத்தியமான சிக்கல்கள்

பெரும்பாலும், அனைத்து கருவின் நோய்க்குறியீடுகளுக்கும் காரணங்கள் உங்கள் நோய்கள் மற்றும் கெட்ட பழக்கங்கள்: சிறுநீரக நோய், இரத்த சோகை, கடுமையான எடை அதிகரிப்பு, கர்ப்ப காலத்தில் புகைபிடித்தல். சாத்தியமான சிக்கல்களில் பின்வருவன அடங்கும்:

• நஞ்சுக்கொடி பிரீவியா அல்லது சீர்குலைவு பிரசவத்தின் போது கணிசமான இரத்த இழப்புடன் சேர்ந்துள்ளது, இந்த நோயியலை முன்கூட்டியே அடையாளம் காண்பது முக்கியம்;
• ப்ரீக்ளாம்ப்சியா (தாமதமான நச்சுத்தன்மை) - தலைவலி, குமட்டல் மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் ஆகியவற்றுடன்;
• ஒலிகோஹைட்ராம்னியோஸ் அல்லது பாலிஹைட்ராம்னியோஸ்.

தாங்க முடியாத வலி உணர்வுகளை நீங்கள் அனுபவித்தால், நீங்கள் உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும். சிக்கல்கள் ஏற்பட்டால், கர்ப்பிணிப் பெண் பொதுவாக மகப்பேறு மருத்துவமனையில் வைக்கப்படுகிறார்.

1. ஒவ்வொரு நாளும் பல மணி நேரம் வெளியில் நடக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இது உங்களுக்கும் குழந்தைக்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஆனால் முக்கிய விஷயம் அதை மிகைப்படுத்தக்கூடாது! ஷாப்பிங் செல்ல வேண்டாம், கனமான பொருட்களை எடுத்துச் செல்ல வேண்டாம், மிகவும் சோர்வடைய வேண்டாம். ஒரு நடை இன்பமாக மட்டுமே இருக்க வேண்டும்!;
2. பெறப்பட்ட கிலோகிராம் உங்கள் உள் உறுப்புகளில் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது, எனவே உங்கள் மூட்டுகளில் உணர்வின்மையைத் தவிர்க்க உங்கள் உடலின் நிலையை அடிக்கடி மாற்ற முயற்சிக்கவும். நீங்கள் நீண்ட நேரம் உட்கார முடியாது; நீங்கள் ஒவ்வொரு அரை மணி நேரத்திற்கும் எழுந்து வார்ம்-அப் செய்ய வேண்டும். கர்ப்ப காலத்தில் குறுக்கு-கால் நிலை தடையானது என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம், ஏனெனில் இது இரத்த ஓட்டத்தை பாதிக்கலாம்;
3. இந்த கட்டத்தில், நீங்கள் ஒரு மகப்பேறு மருத்துவமனையைத் தேர்ந்தெடுப்பதில் கவனமாக இருக்க வேண்டும். உங்கள் கர்ப்பத்தை கவனித்துக் கொள்ளும் மகளிர் மருத்துவ நிபுணருடன் கலந்தாலோசிப்பதன் மூலம் தொடங்கவும். அவர் சிறப்பு அறிகுறிகளுக்கு ஒரு சிறப்பு மகப்பேறு மருத்துவமனையை பரிந்துரைக்கலாம். உங்கள் நகரத்தில் உள்ள ஒவ்வொரு நிறுவனத்தைப் பற்றியும் இணையத்தில் மதிப்புரைகளைப் படிக்கவும், சமீபத்தில் பெற்றெடுத்த நண்பர்களின் கருத்துக்களைக் கேட்கவும். ஒவ்வொரு மகப்பேறு மருத்துவமனையிலும் பிரசவத்தில் இருக்கும் பெண்களுக்கான நிலைமைகளை முன்கூட்டியே அறிந்து கொள்வது அவசியம். உங்கள் வீட்டிலிருந்து வெகு தொலைவில் இல்லாத மகப்பேறு மருத்துவமனைகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது நல்லது, இதனால் அவசரகாலத்தில் நீங்கள் விரைவாக அங்கு செல்லலாம். கூடுதலாக, ஒரு மகப்பேறு மருத்துவமனைக்கு முன்னுரிமை கொடுக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறது, அங்கு குழந்தைகளுக்கு தீவிர சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது மற்றும் ஒரு குழந்தை பிறந்த நிபுணர் எப்போதும் பணியில் இருக்கிறார்;
4. மகப்பேறு மருத்துவமனைக்கு தேவையான அனைத்து பொருட்களையும் ஆவணங்களையும் தயார் செய்யவும். இதையும் முன்கூட்டியே கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும். குழந்தை திட்டமிட்டதை விட சற்று முன்னதாக பிறக்க விரும்பினால் என்ன செய்வது? வெளியேற்றத்திற்கான பொருட்களை உடனடியாக தயாரிப்பது நல்லது. நீங்கள் ஏற்கனவே ஒரு நர்சிங் ப்ரா மற்றும் சிறப்பு ஆடைகளை வாங்கலாம்;
5. உங்கள் கணவருடன் பேசி குழந்தைக்கு ஒரு பெயரைச் சொல்லுங்கள். அவருடைய பாலினம் உங்களுக்கு ஏற்கனவே தெரியும், இல்லையா?;
6. பிரசவத்தின் போது உங்களுக்கு அடுத்ததாக யாரை ஆதரவாக வைத்திருக்க விரும்புகிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி முன்கூட்டியே சிந்திக்க வேண்டியது அவசியம். நவீன குடும்பங்கள் ஒன்றாகப் பெற்றெடுக்கின்றன. பல தாய்மார்கள் தங்கள் கணவருடன் சேர்ந்து பிரசவிப்பது குடும்ப உறவுகளை வலுப்படுத்த உதவுகிறது, வாழ்க்கைத் துணைவர்களிடையே நம்பிக்கையின் அளவை அதிகரிக்கிறது. இருப்பினும், உங்கள் கணவர், ஒரு காரணத்திற்காக அல்லது இன்னொரு காரணத்திற்காக, பிரசவ அறையில் உங்களுடன் இருக்க மறுத்தால், நீங்கள் அவரை அவ்வாறு செய்ய கட்டாயப்படுத்தக்கூடாது. மாற்றாக, உங்கள் தாயையோ அல்லது நெருங்கிய நண்பரையோ உங்களுடன் அழைத்துச் செல்லலாம். ஒரு சிறப்பு சேவையும் உள்ளது - பிரசவத்தின் போது ஆதரவு. அல்லது நீங்கள் யாரையும் அழைத்துச் செல்லக்கூடாது. தங்கள் துறையில் அனுபவம் வாய்ந்த மகப்பேறு மருத்துவர்கள் எல்லாவற்றையும் சொல்லிக் காட்டுவார்கள். முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், பயப்பட வேண்டாம், குழந்தைக்கும் உங்களுக்கும் சிக்கல்கள் இல்லாமல் பிறப்பு நடக்கும் என்று நம்புவது.

இந்த பொருள் தகவல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே; வழங்கப்பட்ட தகவலைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன், நீங்கள் அவசியம் ஒரு நிபுணருடன் கலந்தாலோசிக்க மறக்காதீர்கள்.