Lifting en drainage van het gezicht thuis. Manuele lymfedrainage gezichtsmassage thuis

Met het ouder worden beginnen veel mensen zwelling in het gezicht op te merken na het ontwaken, evenals het verschijnen van de eerste rimpels op het huidoppervlak. Bij de eerste tekenen van leeftijdsgebonden veranderingen moet u onmiddellijk actie ondernemen, anders zal de frisheid en jeugdigheid van uw gezichtshuid zeer snel verdwijnen. Een van de meest voorkomende manieren om de tekenen van veroudering tegen te gaan is een lymfedrainage-gezichtsmassage. Het voltooien van een cursus van deze massage garandeert zichtbare uiterlijke veranderingen en verjonging gedurende vijf jaar of langer. Deze procedure kan worden uitgevoerd in speciale schoonheidssalons of klinieken, maar u kunt ook massagetechnieken leren om thuis verjonging uit te voeren.

Over de procedure

Lymfe is een heldere vloeistof die een grote rol speelt bij veel processen in het menselijk lichaam. Dit onderdeel vervult veel verschillende functies in het lichaam, zoals het transporteren van noodzakelijke stoffen naar het bloed, het verwijderen van gifstoffen uit het lichaam, het uitvoeren van het lipidenmetabolisme en het metabolisme. Lymfe is ook betrokken bij het genezingsproces van verschillende wonden en schaafwonden. Daarom kun je, wanneer de huid gewond raakt, die zeer heldere vloeistof zien die samen met bloeddruppels op het huidoppervlak vrijkomt.

Interessant! Het lymfestelsel speelt ook een belangrijke rol bij het handhaven van de goede werking van de lichaamscellen. Als er een storing optreedt in het lymfestelsel, begint de huid daarom geleidelijk te veranderen. Daarom beginnen de eerste tekenen van veroudering te verschijnen.

Lymfedrainagemassage kan de lymfestroom verhogen, waardoor de conditie van de gezichtshuid verbetert. Het bijzondere van de techniek van deze massage is dat bewegingen tijdens de sessie altijd langs de lijnen van de lymfevaten worden uitgevoerd, waardoor de lymfestroom versnelt. Dankzij de versnelde lymfestroom beginnen gifstoffen en afvalstoffen het lichaam van de patiënt met hoge snelheid te verlaten.

Lymfedrainagemassage is momenteel erg populair en veelgevraagd, vooral onder vrouwen. Dat is de reden waarom de procedure in bijna elke cosmetologiesalon kan worden uitgevoerd. Maar als de patiënt om wat voor reden dan ook niet de mogelijkheid heeft om een ​​cosmetologiekliniek te bezoeken, is het heel goed mogelijk om deze massage thuis te leren, omdat deze techniek geen complexe manipulaties met zich meebrengt.

Wat is het effect na deze procedure?

Schoonheidssalons die deze procedure aanbieden, garanderen uitstekende resultaten. Dit kan worden beoordeeld aan de hand van de beoordelingen van klanten die zo'n gezichtsmassage hebben gehad. Velen merkten een gevoel van frisheid en vernieuwing door het hele lichaam op, ondanks het feit dat de procedure alleen manipulatie in het gezicht omvat.

Een zichtbaar resultaat op het gezicht kan worden waargenomen na het voltooien van vier tot vijf massagesessies. Bovendien merken patiënten niet alleen externe gezichtsveranderingen op. Deze massage verwijdert het gevoel van vermoeidheid en benauwdheid in het lichaam en kalmeert ook de zenuwen.

Als de patiënt toch besluit om deze massage thuis zelf uit te voeren, zijn de resultaten natuurlijk niet zo snel, omdat het voor het correct uitvoeren van de massagetechniek noodzakelijk is om geruime tijd te trainen.

Interessant! Als je deze activiteit toch met alle verantwoordelijkheid benadert en je verdiept in de studie van deze techniek, zal het effect van zelfmassage thuis niet minder merkbaar zijn.

De belangrijkste externe veranderingen die kunnen worden waargenomen na verschillende sessies lymfedrainagemassage.

1. Eliminatie van zwelling van het onderste ooglid - "wallen" onder de ogen.
2. Merkbare verbetering van de textuur en contour van de gezichtshuid.
3. De huid krijgt een gezonde natuurlijke kleur en een lichte blos. Tinten geel of grijs op het oppervlak van het gezicht verdwijnen.
4. Expressierimpels beginnen merkbaar te verminderen en glad te strijken.
5. De dubbele kin wordt geëlimineerd, de slappe huid in het kin- en nekgebied wordt strakker.
6. Grijze kringen en donkere kringen onder de ogen worden geëlimineerd.
7. Nasolabiale plooien worden veel minder opvallend.
8. Het algehele uiterlijk van de patiënt wordt gezonder en aantrekkelijker.

Deze veranderingen kunnen worden bereikt door het voltooien van een volledige cursus bestaande uit verschillende sessies lymfedrainagemassage. De specialist zal u helpen bij het kiezen van het optimale aantal procedures, afhankelijk van de leeftijd van de patiënt en de mate van leeftijdsgebonden veranderingen in het gezicht die momenteel bestaan. Deze procedure wordt aanbevolen voor gebruik bij patiënten ouder dan vijfendertig jaar.

Interessant! Het is op deze leeftijd dat leeftijdsgebonden veranderingen zich net beginnen te manifesteren, en daarom zal het veel gemakkelijker zijn om er in kortere tijd mee om te gaan.

De techniek van het uitvoeren van lymfedrainagemassage brengt geen problemen met zich mee, dus als het onmogelijk is om een ​​salon te bezoeken, is het geen probleem om deze techniek thuis te leren. Maar voordat u het leert, moet u de soorten lymfedrainage-gezichtsmassage begrijpen en de verschillen tussen elk ervan.

Net als alle cosmetische ingrepen en diverse massagetechnieken kent ook lymfedrainagemassage zijn eigen indicaties en contra-indicaties. Dat is de reden waarom, vooral als de patiënt thuis een massage gaat krijgen, voordat u met de procedures begint, een verplicht overleg met een arts moet plaatsvinden.

Interessant! Dit is nodig om mogelijke contra-indicaties voor deze massagetechniek te identificeren.

Overleg met een arts voordat u een lymfedrainagemassage in een schoonheidssalon bezoekt, is ook verplicht. Bovendien moet de specialist, voordat hij met een massagecursus begint, de huid van de patiënt zorgvuldig onderzoeken. Dit is nodig om zijn huidtype en de huidige toestand te achterhalen, en ook om een ​​specifieke massagetechniek te kiezen, die in dit geval het meest effectief zal zijn. Ook wordt tijdens het onderzoek het optimale aantal procedures in de sessie voorgeschreven. Gemiddeld omvat de cursus vijf tot vijftien massagebezoeken.

Belangrijk ! Om het resultaat te behouden wordt tweemaal per jaar een massagekuur aanbevolen.

Als de patiënt die voor de massagesessie komt minder dan dertig jaar oud is en haar gezicht geen enkele milde tekenen van beginnende veroudering vertoont, zal de procedure geen verjongingseffect geven. Deze massage kan bijvoorbeeld worden uitgevoerd om de werking van het lichaam te verbeteren.

Belangrijkste indicaties voor lymfedrainagemassage.

1. Frequente zwelling van het gezicht of “wallen” onder de ogen, vooral in de ochtend.
2. Vage gezichtscontouren.
3. Ongezonde huidskleur.
4. Het verschijnen van rimpels in het gezicht.
5. Aanwezigheid van slappe huid op de kin.

De belangrijkste contra-indicaties voor een verjongende gezichtsmassage.

1. De aanwezigheid van rosacea.
2. Aandoeningen van het lymfestelsel.
3. De aanwezigheid van faryngitis en andere KNO-ziekten.
4. Voor pathologieën van het ademhalingssysteem.
5. In aanwezigheid van uitslag op de huid van een andere aard.
6. De patiënt heeft te dun onderhuids vetweefsel.

Tijdens een consultatie met een specialist voordat u met de procedure begint, moet u hem vertellen over de verschillende nuances van uw lichaam, over chronische en eerdere ziekten. Deze informatie is nodig om eventuele contra-indicaties voor massage snel te kunnen identificeren. Veel patiënten vragen zich af hoe eventuele chronische ziekten verband kunnen houden met gezichtsmassage. Het punt is dat het effect van massage niet alleen wordt weerspiegeld op de huid van het gezicht, maar ook op het hele lichaam als geheel.

Interessant! Daarom is het erg belangrijk om op de hoogte te zijn van de pathologieën en ziekten van de patiënt voordat u met de sessies begint.

Als u besloten heeft om zelf thuis een lymfedrainagemassage uit te voeren, moet u eerst alle aspecten van deze procedure zorgvuldig bestuderen en ook op een verantwoorde manier de juiste massagebewegingen leren. Een correcte en verantwoorde aanpak zal u helpen resultaten te behalen die niet minder effectief zijn dan wanneer u naar een schoonheidssalon gaat.

Regels en kenmerken van gezichtsmassage

Er is een behoorlijk groot aantal technieken voor het uitvoeren van gezichtsverjongende massages, en elk heeft zijn eigen kenmerken en nuances. Daarom moet u eerst lezen over de kenmerken van verschillende soorten massages en vervolgens de techniek kiezen die het beste bij u past.

Voor een goede massage moet u ook de locatie van de lymfeklieren kennen, omdat bij deze procedure de grootste impact daarop zou moeten liggen. In dit geval zal een anatomische atlas een goede hulp zijn. Het is noodzakelijk om de locatie van alle bestaande lymfeklieren in het hoofdgebied te kennen, van het occipitale tot het cervicale gebied.

Interessant! Tijdens de massage moeten alle groepen lymfeklieren worden aangetast, in dit geval zal de procedure correct worden uitgevoerd en zal het resultaat niet lang op zich laten wachten.

Voorbereiding op lymfedrainagemassage

Om te beginnen moet uw gezichtshuid grondig worden gestoomd. Dit gebeurt met behulp van een stoombad, waar u uw gezicht enkele minuten moet vasthouden. Hierna moet het gezicht worden gereinigd met een scrub. De scrub moet met zachte massagebewegingen worden aangebracht.

Hierna wordt de scrub afgewassen met warm water en wordt de huid van het gezicht gedept met een servet of handdoek. Het is belangrijk om uw gezicht te deppen, maar niet om erover te wrijven. De huid van het gezicht moet gestoomd en licht vochtig zijn.

Interessant! Deze massage kan niet alleen in verticale, maar ook in horizontale positie worden uitgevoerd, dus u kunt het beste een comfortabele zit- of ligpositie aannemen, maar tegelijkertijd zodanig dat uw rug volledig recht is en uw schouders gestrekt zijn. Hierna kunt u doorgaan met de massage zelf.

Veiligheidsmaatregelen bij het uitvoeren van een verjongende massage

Allereerst moet u, zoals eerder vermeld, voordat u thuis met masseren begint, een specialist raadplegen. Een gesprek met een arts zal helpen mogelijke contra-indicaties voor deze techniek te identificeren en eventuele aanbevelingen te ontvangen.

De arts moet de patiënt vragen naar eerdere en chronische ziekten, pathologieën en kenmerken van zijn lichaam. Om er zeker van te zijn dat de patiënt geen beperkingen heeft op het gebruik van massage, stuurt de arts hem indien nodig voor eventuele aanvullende onderzoeken.

Interessant! Een dergelijke grondige controle van het lichaam elimineert ongewenste bijwerkingen tijdens en na de massage.

Tijdens de procedure zelf moet een persoon er zeker van zijn dat hij zijn welzijn en sensaties in de gaten houdt. Als tijdens de massage plotseling duizeligheid of blozen in het gezicht optreedt, moet u de sessie onmiddellijk stopzetten.

Het reinigen van de gezichtshuid met een scrub is noodzakelijk om de huid voor te bereiden op serieuzere manipulaties. Onder invloed van de scrub begint het bloed naar het oppervlak van de huid te stromen, waardoor het wordt opgewarmd. Bovendien beginnen tijdens de lymfedrainagemassage de poriën van het gezicht zich te openen. Als u uw gezicht niet grondig reinigt van verschillende verontreinigingen voordat u dit doet, kunnen deze stoffen tijdens de massage tot in de diepe lagen van de huid doordringen en ontstekingsprocessen veroorzaken.

Interessant! De beste manier om je gezicht te reinigen voor de ingreep is niet dagelijks een zachte scrub, maar ruwere producten, bijvoorbeeld op basis van abrikozenpitten.

Ook de keuze van de middelen voor de massage zelf moet op verantwoorde wijze worden benaderd. Voor dergelijke manipulaties kunt u het beste speciale massageolie of massagemelk gebruiken. Als het niet mogelijk is om deze producten te gebruiken, kan een rijke crème die lange tijd niet in de huid wordt opgenomen geschikt zijn. Het ideale massageproduct is een massageproduct dat geen chemische elementen bevat, maar alleen bestaat uit componenten van natuurlijke oorsprong. In dit geval wordt het risico op een allergische reactie tijdens een massagesessie tot een minimum beperkt.

Deze oosterse methode van verjongende massage heeft een belangrijk kenmerk: alle massagemanipulaties moeten in drie benaderingen worden uitgevoerd. Dit aantal herhalingen is optimaal, omdat een kleiner aantal slagen eenvoudigweg geen resultaat zal opleveren en meer het huidoppervlak kan beschadigen.

Het is ook noodzakelijk om de massagesessie correct te beëindigen. In geen geval mag de sessie abrupt worden onderbroken, of tijdens de manipulatie worden onderbroken, en later worden voortgezet. De sessie moet worden beëindigd met speciale klopbewegingen op de huid. Dankzij dit effect begint de huid die tijdens de massage werd gestoomd en verwarmd geleidelijk te kalmeren. Aan het einde van de procedure is het noodzakelijk om het oppervlak van het gezicht grondig te reinigen van eventuele resten van massageolie of een ander product dat tijdens de sessie is gebruikt.

Interessant! Als u dit niet doet, kunt u na een tijdje kleine rode puistjes op uw gezicht aantreffen. Deze reactie van het lichaam wordt veroorzaakt door achtergebleven olie, waardoor de tijdens de massage geopende poriën verstopt raken.

Hoe vaak moet een verjongende massage worden uitgevoerd om goede resultaten te bereiken?

De frequentie van procedures speelt een belangrijke rol. De huid van het gezicht en het hele lichaam als geheel moeten na de ingreep herstellen. Daarom kan de massage niet vaker dan twee tot drie keer per week worden uitgevoerd. Deze frequentie is voldoende om binnen een paar weken merkbare resultaten te zien.

Het is belangrijk om te weten dat ondanks het feit dat lymfedrainagemassage niet verboden is bij het dragen van een kind, het beter is om deze procedure tijdens de borstvoeding te vermijden. Dit is nodig omdat lymfedrainagemassage primair gericht is op het verwijderen van afvalstoffen en gifstoffen uit het lichaam door het versnellen van de uitstroom van lymfe.

Interessant! Tijdens het geven van borstvoeding kunnen schadelijke stoffen tijdens de eliminatie in de moedermelk terechtkomen.

De procedure voor het uitvoeren van een massage in een salon

De meest correcte en effectieve massage kan worden verkregen in gespecialiseerde salons, die zich bezighouden met Japanse of Thaise technieken. Het is in dergelijke salons dat u procedures kunt ontvangen van echte professionals in hun vakgebied die vele jaren in deze technieken hebben getraind. Maar er zijn nogal wat van dergelijke gespecialiseerde cosmetica-instellingen, en het vinden ervan is niet zo eenvoudig. In standaard schoonheidssalons wordt deze lymfedrainagemassage vaak uitgevoerd met een speciaal apparaat, en in sommige gevallen wordt de originele techniek van de verjongingsprocedure vervangen door een massage met cupping, die niet alleen op het gezicht wordt gedaan, maar op het hele gezicht. lichaam.

Interessant! Er kan niet worden gezegd dat een dergelijke lymfedrainagemassage minder effectief zal zijn, omdat de technieken voor het uitvoeren van de procedures heel verschillend zijn, en het belangrijkste in deze kwestie is een specialist die zijn werk goed kent.

Klassieke lymfedrainage gezichtsmassage wordt met uw vingers gedaan. De behandeltechniek is afhankelijk van het te behandelen gebied. Als u bijvoorbeeld het voorhoofd met uw vingers masseert, lijken ze het glad te strijken en naar de slapen te bewegen. Om de gebieden rond de ogen te masseren, beweegt u zich naar de slapen langs de onderkant van de oogkas zonder te drukken.

Soms kun je verjongende massagetechnieken vinden die worden uitgevoerd met speciale instrumenten: oranje stokjes. U kunt ook een verjongingsprocedure vinden die wordt uitgevoerd met behulp van speciale cosmetische elektroden. Deze hardwaremassage is zeer effectief en vereist geen langdurig gebruik, omdat deze techniek zelfs diepe rimpels en andere ernstige leeftijdsgebonden veranderingen in de gezichtshuid aankan. Op basis van beoordelingen van tevreden klanten kunnen we zeggen dat hardwaremassage voor gezichtsverjonging qua effectiviteit op geen enkele manier onderdoet voor de originele oosterse massage. Daarom hangt de keuze van het type procedure alleen af ​​van de patiënt zelf. De specialist zelf kan u helpen bij de keuze; bovendien zal hij u vertellen over mogelijke contra-indicaties die de ene techniek wel heeft, maar niet bij de andere.

Interessant! Ook is het noodzakelijk om rekening te houden met het gewenste eindresultaat na het verloop van de ingrepen en de leeftijdsgebonden veranderingen in de huid van de patiënt bij aanvang van de kuur.

De verjongende massage zelf kent verschillende soorten technieken die gericht zijn op een specifiek resultaat, afhankelijk van de wensen van de cliënt.

Lymfedrainagemassage wordt meestal uitgevoerd om wallen in het gezicht en wallen onder de ogen te elimineren. Deze techniek is in staat gifstoffen en afvalstoffen, evenals overtollig vocht, uit de huid te verwijderen. Bovendien versnelt deze techniek stofwisselingsprocessen in het lichaam.

Aanvankelijk werd deze techniek gebruikt voor patiënten die na een beroerte het vroegere uiterlijk van hun gezicht wilden herstellen. Later begon deze massagetechniek succes te genieten voor cosmetische doeleinden.

Interessant! Deze techniek kan alle spieren van het gezicht versterken, de contouren strakker maken en een onderkin en een slappe huid verwijderen.

Hoeveel kost een lymfedrainagemassage in een schoonheidssalon?

Omdat deze procedure vele varianten kent, zal de prijs van een massage afhangen van de manipulaties die erin zijn inbegrepen. Er wordt ook rekening gehouden met de vaardigheid van de massagetherapeut en de geloofwaardigheid van de cosmetologiekliniek. Het is de moeite waard eraan te herinneren dat je in de weinig bekende cosmetologie niet minder gekwalificeerde specialisten kunt vinden dan in dure, bekende salons.

We zullen de kosten van een dergelijke procedure in verschillende steden in Rusland aangeven.

Het verschijnen van oedeem, de eerste rimpels en verslapping wordt in verband gebracht met verstoring van het lymfestelsel. Het speelt een belangrijke rol in het proces van vernieuwing, reiniging van de huid en verzadiging van weefsels met voedingsstoffen. Met de leeftijd of onder invloed van ongunstige factoren worden cosmetische problemen waargenomen. Lymfedrainage gezichtsmassage herstelt de stevigheid en elasticiteit van de huid en zorgt voor een merkbaar verjongingseffect. Een geweldige manier om met een betaalbare procedure voor de schoonheid en gezondheid van uw huid te zorgen.

Efficiëntie van de techniek

Door een professionele gezichtsdrainagemassage uit te voeren, merkt u onmiddellijk resultaat. Niet alleen de conditie van het gezicht, maar ook het hele lichaam zal verbeteren. Hoofdpijn en slapeloosheid verdwijnen, de immuunfuncties nemen toe.

Na voltooiing wordt de lymfedrainage hersteld en worden gifstoffen en oxidanten verwijderd. Aanbevolen voor gebruik wanneer de water-zoutbalans bij volwassenen verstoord is. Zwelling en wallen kunnen gemakkelijk worden gecorrigeerd met behulp van lymfedrainagetechnieken, die helpen het opgehoopte vocht in het onderhuidse weefsel te verspreiden.

Indicaties voor prestaties:

• zwelling van de oogleden en het gezicht;
• verplaatsing van de ovale contour;
• diepe rimpels op het voorhoofd, nasolabiaal driehoekig gebied;
• droge huid, schilfering;
• problematische, vette huid met vergrote poriën;
• donkere kringen, blauwe plekken onder de ogen;
• slapheid, ongezonde kleur;
• het uiterlijk van wangen, een dubbele kin;
• expressie rimpels.

Lymfe is een specifieke vloeistof die door dunne kanalen stroomt. De bewegingssnelheid is langzamer dan de bloedstroom, er wordt door de jaren heen een aanzienlijke afname waargenomen. Om de uitstroom te versnellen, waardoor u gifstoffen kunt verwijderen en verjonging kunt bereiken, wordt een speciale cosmetologische massagetechniek uitgevoerd.

Het is gebaseerd op de geleidelijke verwarming van weefsels door middel van afwisselende zachte technieken. Hierdoor wordt overtollig vocht uit het onderhuidse weefsel verwijderd en worden wallen en zwellingen verlicht.

Uitvoeringsregels

Een bijzonder kenmerk van het uitvoeren van lymfatische gezichtsmassagetechnieken is het langzame, vloeiende effect. Hierdoor is het mogelijk om intracellulaire processen te beïnvloeden en blijvende anti-verouderingsresultaten te bereiken.

Je kunt dit soort tactiele manipulatie zelf thuis onder de knie krijgen. Het is belangrijk om algemene aanbevelingen te overwegen om het gewenste effect te bereiken.

Reglement:

• Alle bewegingen zijn gericht langs de lymfestroom - van onder naar boven. De basis zijn klassieke massagelijnen.
• In tegenstelling tot plastic en geplukte soorten, technieken worden langzaam en soepel uitgevoerd. Hiermee kunt u trauma aan de bloedvaten en het optreden van rosacea voorkomen.
• Ondanks het ontbreken van een merkbare ontwikkeling van de gezichtsspieren is het resultaat te vergelijken met een niet-chirurgische lift.

Belangrijk punt! Voor het uitvoeren van lymfomassageprocedures in het gezicht worden speciale gels en crèmes gebruikt om gifstoffen te verwijderen. Je kunt het vervangen door honing; als er geen allergische reactie is, is het een uitstekend alternatief voor professionele cosmetica.

Soorten massages

Er zijn 2 impacttechnieken om de lymfe-uitstroom te verbeteren: handmatig (handmatig) en hardware. Afhankelijk van de intensiteit van de impact worden ze onderscheiden: oppervlakkig, midden en diep. Afhankelijk van de conditie van de huid van de cliënt en het gewenste resultaat selecteert de arts de optimale techniek.

Hardware

De invloed wordt uitgevoerd met speciale apparaten die de toestand van het omhulsel beïnvloeden met behulp van microstromen, vacuüm en hoogfrequente trillingen. De bloedcirculatie verbetert, de stevigheid en elasticiteit van de huid nemen toe. Dankzij moderne technologieën wordt voor elke cliënt een individueel programma geselecteerd, rekening houdend met de kenmerken van de dermis. Zorgt voor een diepe penetratie van cosmetica en correctie van de kaaklijn.

Voorgeschreven na 30 jaar, geschikt voor alle huidtypes. Op jonge leeftijd wordt het gebruikt bij de behandeling van acne en om gezichtsrimpels te verwijderen.

Galvanisatie

Met behulp van apparaten die laagspanningsstroom leveren, Het is mogelijk om van zwelling af te komen en vocht uit het onderhuidse weefsel te verwijderen. Er wordt gewerkt aan de bovenste lagen van de huid. De duur van de procedure kan 10 tot 60 minuten duren, de cursus bestaat uit 10-15 sessies. Het wordt 1 à 2 keer per week uitgevoerd.

Fasen:

1. Het gezicht wordt gereinigd van cosmetica en onzuiverheden, de huid wordt behandeld met ontvettende stoffen.
2. Daarna wordt een gaasmasker aangebracht, gedrenkt in een speciale samenstelling, waarvan de ingrediënten worden geselecteerd afhankelijk van de cosmetische doeleinden van de procedure.
3. Elektrodebehandeling wordt uitgevoerd. Een schoonheidsspecialist heeft 2 soorten in zijn arsenaal: passief en actief. De eerste is in handen van de cliënt, de tweede voert een massage uit.
4. Vervolgens wordt een voedend masker of crème aangebracht, geselecteerd op basis van uw huidtype.

Tijdens de sessie is elk ongemak uitgesloten. Indien nodig kunt u de cursus na 3-4 maanden herhalen.

Elektro-iontoforese

Gebruik van stroom het is mogelijk om de penetratie van cosmetische samenstellingen in de diepe lagen van de epidermis te verbeteren. Het effect wordt langs de massagelijnen uitgevoerd met behulp van een speciaal apparaat. De duur van de sessie duurt 5 tot 15 minuten, het aantal procedures is van 6 tot 8 met een frequentie van één keer per week.

Techniek:

1. Gezichtsreiniging en desinfectie.
2. Een speciale gel of cosmetisch product op het huidoppervlak aanbrengen.
3. De massage wordt uitgevoerd met behulp van echografie met een frequentie van 800 tot 3000 kHz. De dokter maakt lichte bewegingen, waardoor de kracht van de impact geleidelijk verandert. Hoe lager de frequentie van het apparaat, hoe hoger de penetratiegraad.

Opmerking! Tijdens de procedure voelt de cliënt dat lichte trillingen worden uitgesloten;

Pressotherapie

Het lymfestelsel wordt beïnvloed met behulp van perslucht. Met de procedure kunt u zich ontdoen van cellulitis en een slap lichaam. Het is mogelijk om de beschermende eigenschappen van de dermis, stevigheid en elasticiteit te vergroten. Tijdens de sessie draagt ​​de cliënt een speciaal pak en wordt er lucht aangevoerd met periodieke drukschommelingen. Een sessie duurt ongeveer 30 minuten en wordt voorgeschreven in een kuur van 10-15 sessies. Niet aanbrengen op het gezicht en de hals.

Vacuüm lymfedrainage

Het wordt uitgevoerd met behulp van een apparaat met een vacuümmondstuk met een kleine diameter. Thuis vervangen ze potten met een diameter van 33 mm. De duur duurt 5 tot 7 minuten, de cursus omvat 10-15 sessies met een frequentie van elke 3 dagen.

Techniek:

1. Het gezicht wordt gereinigd van cosmetica en oppervlakteonzuiverheden.
2. Breng massageolie aan om het glijden te verbeteren.
3. Nadat de modus is vastgesteld, maakt de meester een testbeweging. Als er een roze vlek op de huid achterblijft en binnen enkele seconden verdwijnt, wordt de massage in de aangegeven modus uitgevoerd. Bij langdurige roodheid wordt de druk verminderd.
4. De supraclaviculaire knooppunten worden gestimuleerd met zachte, vloeiende bewegingen.
5. Vervolgens beweegt de schoonheidsspecialist naar het onderste deel van de nek, langs de middelste en bovenste gebieden.
6. Het onderste deel van het gezicht wordt bewerkt langs de lijnen van de kin tot de onderkaak.
7. Geleidelijk beweegt het apparaat naar het gebied rond de ogen. De bewegingen zijn gericht van de achterkant van de neus naar de slaapholte. Daarna - vanaf de neusbrug langs de lijn boven de wenkbrauwbogen naar de slapen.
8. In de laatste fase wordt het gezicht gereinigd van olieresten. Er wordt een crème of herstellend masker aangebracht, geselecteerd op basis van uw huidtype.

Microstroom lymfedrainage

Met de procedure kunt u de spiervezels herstellen en de dubbele kin en nasolabiale plooien elimineren. De duur van de sessie bedraagt ​​15 minuten, de cursus bestaat uit 5–10 sessies met een frequentie van 1 keer per week. U kunt thuis zorg verlenen met een apparaat met een frequentie van 1–300 Hz en een pulsstroomsterkte van 20–80 μA.

De massage wordt uitgevoerd met een speciale gel volgens het algemene galvanisatieprotocol. De bewegingsrichting is hetzelfde voor alle soorten lymfedrainagemassages: van onder naar boven, van het midden naar de perifere zones.

Handmatig

Thuis kunt u zelfmassage uitvoeren, rekening houdend met de kenmerken van de techniek. De salon biedt niet alleen klassieke manuele behandelingen. Lepels en borstels kunnen worden gebruikt om de lymfedrainage te verbeteren. De Japanse techniek Yukuko Tanaka is effectief en zorgt voor verjonging en herstel van vernieuwingsprocessen.

Om het effect te versterken, moet het samen met gezichtsgymnastiek worden gebruikt. Manuele techniek bestaat uit strijk- en tiktechnieken die strikt langs bepaalde lijnen verlopen. Het wordt uitgevoerd in salons in cursussen van 10-15 sessies, de frequentie wordt individueel bepaald. De procedure duurt 10 tot 20 minuten. Het wordt vaak voorgeschreven in combinatie met hardware om een ​​maximaal effect te bereiken.

Hemolymfatische drainage Russische massage van Margarita Levchenko:

1. Reinig je gezicht, je kunt het stomen met een kompres of na het douchen.
2. Lichte tangentiële bewegingen bewerken het voorste gedeelte van de nek. Richting - van onder naar boven wordt het strijken afwisselend uitgevoerd met de handpalmen van de rechter- en linkerhand.
3. De handbewegingen strijken de laterale delen van de nek vanaf de oorlellen langs de schouderlijn en zijn symmetrisch. Uitgevoerd met het zijoppervlak van de borstel.
4. Strijk vanaf het middelpunt in het borstgebied afwisselend met je handpalmen en beweeg langs de lijn van de schouders.
5. Gebruik uw vingertoppen vanaf het midden van de kin tot aan de tragus van het oor.
6. Trek een lijn van de mondhoeken naar de oortragus.
7. Het strijken moet gebeuren vanaf de achterkant van de neus tot aan de slapen.
8. Strijk vanaf de neusbrug, evenwijdig aan de wenkbrauwbogen, richting de slapen.
9. Vanaf het midden van het voorhoofd tot aan de slapen, eindigend bij de haarlijn richting de slapen.
10. Na het strijken langs de massagelijnen wordt wrijven met lichte druk uitgevoerd.
11. Elke techniek wordt 3 tot 5 keer uitgevoerd.
12. Maak het complex compleet door het gezicht en de hals te strelen.

Kosten van de procedure

De prijs wordt bepaald afhankelijk van het type lymfedrainagemassage en de gebruikte cosmetica. De kosten van een sessie beginnen vanaf 1000 roebel, hardwareprocedures - van 1300 tot 3000 roebel. Het aantal noodzakelijke procedures wordt individueel bepaald, afhankelijk van de toestand van de huid.

Thuis wordt het niet aanbevolen om technieken te gebruiken om de beweging van de lymfe te versnellen. Uitvoering vereist ervaring en kennis op het gebied van cosmetologie, anatomie en geneeskunde. Het is moeilijk om de conditie van de huid zelf te beoordelen; het is beter om naar een salon of een kliniek voor esthetische geneeskunde te gaan. Om een ​​professioneel resultaat te bereiken, is het aan te raden om lessen en cosmetische massagecursussen te volgen.

Veiligheidsmaatregelen

Net als andere soorten hardware- en handmatige massage vereist lymfedrainage de implementatie van een aantal aanbevelingen. Hierdoor kunt u ongewenste gevolgen vermijden terwijl u geniet van de resultaten van een goede spa-verzorging.

Voorzorgsmaatregelen:

• Voordat de procedure wordt uitgevoerd, wordt een schoonheidsspecialist geraadpleegd;
• de toestand en het type van de epidermis worden beoordeeld, het optimale type blootstelling wordt geselecteerd: handmatig of hardware;
• het gezicht moet worden gereinigd met gels en schuimen van een professionele, therapeutische lijn;
• voordat de procedure wordt uitgevoerd, wast de meester zijn handen grondig, verwijdert hij de ringen en moeten de nagels netjes worden geknipt;
• Voordat u tijdens een massage crèmes, cosmetica of honing gebruikt, is het noodzakelijk om deze op een klein stukje huid te testen om een ​​mogelijke allergische reactie te voorkomen.

Aandacht! Wanneer u zelf een lymfedrainagemassage uitvoert, moet u klassieke technieken beheersen en de basisprincipes van cosmetische manipulaties leren. Het is beter om de implementatie aan een professional toe te vertrouwen, deze techniek heeft een diepgaand effect.

Contra-indicaties:

• infectieuze, virale ziekten;
• oncologie;
• vergrote lymfeklieren in de nek en het hoofd;
• bloedstollingsstoornis;
• hemofilie;
• rosacea;
• postoperatieve periode.

Voor frisheid en uitstraling van de huid is het nuttig om verschillende massagetechnieken te gebruiken. Lymfedrainage wordt beschouwd als een van de meest effectieve voor verjonging en ovale correctie. Een effectieve manier om de elastische structuur en een gezonde, egale teint te behouden en te herstellen.

Handige video's

Lymfedrainagemassage door Yukuko Tanaka voor gezichtsverjonging.

Lymfedrainage gezichtsmassage. Margarita Levtsjenko.

Gezichtsmassage met Margarita Levchenko.

Het lymfestelsel verwijdert gifstoffen en onzuiverheden uit het lichaam. Lymfe, of lymfatische vloeistof, levert gifstoffen aan de lymfeklieren, waar bacteriën, virussen en eventuele verontreinigingen worden gefilterd. Hierna komt al het onnodige in het bloed terecht en beginnen de witte bloedcellen te werken. Ze vernietigen schadelijke verontreinigende stoffen.

Als de lymfeklieren hun werk niet meer aankunnen, neemt de hoeveelheid gifstoffen in de lymfe en het bloed toe. Een teveel aan deze stoffen wordt onmiddellijk weerspiegeld in het gezicht. Er ontstaat acne, de talgproductie neemt toe en de poriën raken verstopt. Zodra het ontgiftingsproces vertraagt, verschijnen er donkere kringen en zwellingen onder de ogen en wordt de huid dof en droog.

Er is maar één uitweg: het activeren van de stroom lymfevocht. Maar het lymfestelsel heeft geen ‘pomp’ zoals het hart, die een impuls geeft aan de bloedstroom. De lymfestroom kan op mechanische wijze worden geactiveerd: lichaamsbeweging, speciale ademhalingsmethoden en massage.

Een grote ophoping van lymfeklieren wordt waargenomen op de laterale oppervlakken van de nek

Meestal wordt massage uitgevoerd op het gezicht en de nek, waar vooral veel lymfeklieren zijn. Zo kan lymfedrainage van gezicht en hals de gezondheid van het hele lichaam garanderen.

Wie zou lymfedrainagemassage moeten proberen?

Lymfomassage zal voor de meeste mensen niet nodig zijn. En u moet er speciale aandacht aan besteden als:

• u voelt zich vaak moe, lusteloos en leidt een inactieve levensstijl;
• u wordt vaker ziek van virusziekten;
• puistjes en mee-eters begonnen zonder reden op het gezicht te verschijnen;
• er verschenen donkere kringen onder de ogen;
• de huid van het gezicht is vetter geworden dan normaal;
• u heeft overgewicht en ophopingen van vet, ook op het gezicht en de hals;
• het gezicht heeft een grijsachtige of geelachtige tint gekregen.

Contra-indicaties voor gezichtslymfomassage

Het menselijke lymfestelsel is een delicaat instrument. Het vereist een zorgvuldige omgang. Elke afwijking van de lymfedrainagemassagetechniek kan vervelende gevolgen hebben. Het is ook de moeite waard om te overwegen dat niet iedereen cliënt kan worden van dit soort massage. In de volgende gevallen is lymfedrainage voor het gezicht niet mogelijk:

• er zijn spataderen in het gezicht, haarvaten bevinden zich dicht bij het huidoppervlak;
• u heeft dunne bloedvatwanden;
• de huid heeft acne, puistjes, acne in de actieve fase;
• u lijdt aan een virusziekte.

Cupping-lymfdrainage mag niet worden uitgevoerd als u een dunne huid of zwak huidweefsel heeft. Ook een vervagende huid met een lage elasticiteit is niet geschikt voor een vacuümbehandeling.

Op kritieke dagen wordt geen lymfedrainagemassage uitgevoerd. Deze regel geldt voor lymfomassage voor het hele lichaam. Voor gezichtsbehandelingen zijn de regels minder streng. Maar het is beter om af te zien van het beïnvloeden van het lymfestelsel tijdens de eerste dagen van de menstruatie.

Soorten lymfedrainagemassage

Massagetechnieken gericht op lymfeklieren en bloedvaten kunnen in twee groepen worden verdeeld:

1. Manuele of manuele massage. Stimulatie van de lymfeklieren gebeurt met de handen en vingertoppen. Er worden geen apparaten of massagemengsels gebruikt.
2. Hardware. Dit is een massage waarbij gebruik wordt gemaakt van verschillende apparatuur. Het apparaat berekent zelf de drukkracht op de huid en deze massage heeft minder bijwerkingen. Er zijn verschillende soorten hardware lymfedrainage:
   • Elektronische lymfedrainage. De lymfatische circulatie wordt geactiveerd met behulp van microstromen of echografie. Voor het masseren wordt gebruik gemaakt van een ultrasoon of LED-apparaat.
   • Vacuüm of blik. Door de trekkende werking van perslucht wordt de lymfestroom gestimuleerd. Dit type massage wordt uitgevoerd met een vacuümapparaat of medische cups.
   • Pressotherapie. Lymfedrainage wordt uitgevoerd als gevolg van mechanische actie. Via een speciaal pak worden luchtstralen op de huid aangebracht, hun druk zorgt voor de versnelling van de lymfe. Deze procedure wordt niet vaak gebruikt voor het gezicht. Maar er is een thuisalternatief, waarbij de druk van verschillende rollen, stenen of borstels wordt gebruikt als druk op het gezicht.

Tabel: belangrijkste soorten lymfatische massage en hun kenmerken

Type lymfedrainagemassage	Aanvullende voordelen	Minpunten	Showroom prijs
Handmatig	Verlicht zwelling en verstevigt de huid	Zonder de juiste ervaring is het moeilijk om zelfstandig de vereiste druk op de huid te berekenen.	600-800 roebel
Microstroom	Verzacht expressierimpels	Vereist speciale apparatuur en een elektrisch netwerk.	1300 roebel
Vacuüm	Heeft een kortdurend liftend effect	Niet geschikt voor de ouder wordende huid, vereist speciale kennis, vaardigheden en speciale potten met verschillende diameters (tot 4-5 variëteiten).	duizend roebel
Pressotherapie	Verwijdert vetophopingen	De salonprocedure vereist speciale apparatuur en een elektrisch netwerk. Voor thuis heb je speciale gadgets nodig.	800 roebel (rollerversie voor gezicht)

Voor- en nadelen van lymfedrainageprocedure

Naast de krachtige ontgiftende werking biedt gezichtslymdedrainage nog extra voordelen:

• Activeert de bloedcirculatie. Een goede bloedcirculatie wordt weerspiegeld op het gezicht in de vorm van een gezonde en stralende huid.
• Versterkt de gezichtsspieren. Elastische spieren zorgen voor een goede huidturgor en een liftend effect voor het gezicht.
• Verhoogt de zuurstofstroom naar de huidcellen. De huidskleur wordt helderder en lichter.
• Geeft endorfines vrij, verbetert de stemming, bestrijdt stress. Ontspanning en rust zijn een belangrijke factor voor de gezondheid van de huid.

Nadelen van lymfatische massage van gezicht en nek

Lymfedrainagemassage heeft één belangrijk nadeel. Zonder kennis en ervaring kan de procedure tot onaangename gevolgen leiden. Daartoe behoren verlies aan externe aantrekkelijkheid en schade aan de gezondheid. Haast u daarom niet om met lymfatische zelfmassage te beginnen. Probeer eerst zoveel mogelijk over de techniek te leren uit verschillende bronnen. Een goede oplossing is om een ​​professionele massage in een salon te bezoeken. Bij lymfedrainage kunt u nalezen hoe krachtig en hoe lang de bewegingen moeten zijn. En dan kun je dit thuis herhalen.

Mijn persoonlijke ervaring met lymfomassage is gemengd. Eerst probeerde ik de Japanse lymfedrainage van Yukuko Tanaka. Het resultaat stelde mij een beetje teleur. Puistjes verschenen in het gebied van de lymfeklieren nabij de oren en nabij de neusgaten. Dit onaangename feit dwong me om te stoppen met experimenteren met lymfeklieren. Maar toen kon ik de effectiviteit van lymfedrainage verifiëren. Na een tijdje kocht ik een jaderoller en masseerde daarmee mijn gezicht. Dit effect bleek gunstig te zijn voor zowel de huid van het gezicht als voor de lymfestroom. De huid werd schoon, fris en de zwelling verdween volledig. Ik schrijf dit toe aan het feit dat ik de vereiste mate van druk op de lymfevaten kon vinden. En nu doe ik een hele lichte gezichtsmassage met een roller of borstel. Deze detox is geweldig om de lymfeklieren te helpen werken. Ik houd ook van de ontspannende werking van lymfomassage. Als ik bij een gewone of sculpturale massage een fysieke impact op de huid voel, dan ontspan ik gewoon met de delicate druk van een roller of borstel.

Gebruik voor de thuisprocedure speciale borstels of borstels.

Voorbereiding op lymfedrainage

Voor elke massage heb je een gereinigde gezichtshuid nodig. Make-up en zonnebrandcrème moeten worden verwijderd. Maar uw gezicht kan niet weerloos blijven; zorg ervoor dat u uw huid vóór de procedure hydrateert. Gebruik de dagcrème of het serum dat u gewoonlijk gebruikt.

Voor de lymfedrainage in het gezicht heeft u geen verdere voorbereidingen nodig. Het is voldoende om te ontspannen en aan iets goeds te denken of te mediteren.

Regelmatig wassen is een belangrijke voorbereidende stap voor gezichtsmassage.

Hoe wordt een lymfedrainagemassage uitgevoerd in de salon?

In tegenstelling tot andere massagetechnieken wordt lymfedrainage uitgevoerd zonder massagemengsel of oliën. Alleen de handen van de massagetherapeut zijn bij het proces betrokken. Dit is met handmatige techniek. Hardwaremethoden vereisen ook geen speciale massagemiddelen, met uitzondering van de vacuümmethode. Voor cupping-technologie is de aanwezigheid van goede olie de sleutel tot het succes van de procedure.

Zorg ervoor dat de schoonheidsspecialist de opzetstukken van de apparaten die uw gezicht raken, desinfecteert.

De duur van de lymfedrainageprocedure varieert afhankelijk van het type proces; het kan een half uur tot 60 minuten duren. De belangrijkste fasen van de lymfedrainageprocedure in de salon:

1. De massage begint met een uitwendig onderzoek. De specialist evalueert de kenmerken van uw huid om de juiste techniek te kiezen. Bij droge huidtypes is het bijvoorbeeld gebruikelijk om recht omhoog te masseren. En als de huid vatbaar is voor acne, wordt de lymfe in een cirkelvormige beweging verspreid.
2. Het gezicht wordt gereinigd. Tijdens een vacuümmassage wordt cosmetische olie op het huidoppervlak aangebracht.
3. De massagetherapeut voert de procedure uit, waarbij hij zich richt op de lymfeklieren. Als u zich ongemakkelijk voelt, informeer dan de meester hierover.. Er mag geen pijn zijn tijdens lymfedrainage.
4. Voltooit het reinigingsproces van de huid. Het gezicht moet ontdaan zijn van overtollig talg. Vaak krijgen salonklanten een masker van lichte stof aangeboden om hun gezicht te kalmeren en te ontvetten.

Lymfedrainage wordt één keer per maand in de salon uitgevoerd, de procedure duurt ongeveer een uur. De kosten zijn afhankelijk van de beoordeling van de kliniek of massagetherapeut. In luxe salons in Moskou kost lymfedrainage in het gezicht bijvoorbeeld $ 80. Kapitaalsalons met meer betaalbare prijzen bieden de procedure aan vanaf duizend roebel. Een privémeester brengt minder in rekening voor zijn lymfedrainagediensten, vanaf 800 roebel.

Professionele lymfedrainagemassage wordt in cursussen gegeven

Als u zich aanmeldt voor een cursus hardware lymfedrainage die uit meerdere behandelingen bestaat, wordt u geadviseerd minimaal 6 bezoeken aan de salon te brengen. Maar een herhaalde lymfedrainagekuur kan niet eerder dan over een jaar worden uitgevoerd. Dit is een goede investering. Met de handmatige techniek kan de cursus uit 10 procedures bestaan, en het resultaat moet behouden blijven door één keer per maand een massagetherapeut te bezoeken.

Video: lymfedrainagemassage, handmatige techniek

Lymfedrainage gezichtsmassage thuis

Als uw budget niet voldoende geld heeft om naar een massagetherapeut te gaan, kunt u thuis een lymfedrainage-gezichtsmassage uitvoeren. Dagelijkse zelfmassage, gericht op de lymfeklieren in het gezicht, is gunstig voor de reiniging en ontgifting.

Hoe thuis te masseren

Het hele proces duurt maximaal 5 minuten en bestaat uit vijf fasen.

1. Zelfmassage begint met cirkelvormige bewegingen met uw vingers in het bovenste deel van het voorhoofd. Vervolgens verplaatst de massage zich naar de wenkbrauwen en de slapen. Daarna bewegen de masserende vingers naar de kin, langs de zijkanten van de nek. De lymfedrainage eindigt bij de sleutelbeenderen. Herhaal dit pad 5 keer.
2. De tweede fase van zelfmassage is het wenkbrauwgebied. Plaats uw duimen op de binnenhoeken van uw wenkbrauwen en beweeg ze naar buiten richting uw slapen. Herhaal deze beweging 5 keer. Knijp vervolgens met uw vingers in de binnenste hoek van de wenkbrauwen, de middelste en de buitenste hoek. Herhaal deze beweging vijf keer.
3. De volgende stap is het gebied rond de ogen. Begin bij de buitenste ooghoeken, beweeg langs het onderste ooglid naar het traankanaal en keer dan terug naar de startpositie langs het bovenste ooglid. De beweging wordt minimaal 5 keer herhaald.
4. Masseer je kin met de gewrichten van je wijsvingers. Begin vanuit het midden van de kin en werk richting de oren. Voer 5 van dergelijke bewegingen uit.
5. De gezichtsmassage eindigt met liftende bewegingen voor de kin en nek. Gebruik je linkerhandpalm voor de rechterkant van je gezicht en je rechterhandpalm voor de linkerkant. Beweeg uw handpalm vijf keer langs de huid vanaf het midden van de kin langs het kaakbeen naar boven en laat hem vervolgens langs de zijkant van de nek zakken.

Thuis lymfedrainage met diverse apparaten

De schoonheidsindustrie biedt vrouwen thuis alternatieven voor hardwareprocedures. Nu zijn er veel verschillende gadgets te koop die salonapparaten kunnen vervangen.

Voor thuisprocedures zijn er draagbare vacuüm- of microstroomapparaten

Er zijn niet alleen hardwarehulpmiddelen voor lymfedrainage thuis. Om lymfe te verspreiden gebruik:

• rollen gemaakt van jade, kwarts, opaal, jaspis;
• speciale borstels voor lymfomassage.

Het fijne aan deze gadgets is dat je ze altijd mee kunt nemen op welke reis of trip dan ook. Ze beïnvloeden niet alleen de lymfestroom, maar maken ook de huid van het gezicht glad en verlichten spanning en stress.

Er zijn rollers die lichte trillingen creëren om de lymfestroom te activeren

Het is belangrijk om uw draagbare schoonheidsapparaten na elke gezichtsbehandeling schoon te maken. Gebruik hiervoor babyzeep en water. En laat niemand uw rollen en borstels gebruiken, zelfs niet uw naaste familieleden.

Masseren met rollers of een borstel wordt uitgevoerd richting de slapen, van het midden van het gezicht naar de periferie. Let bij het kopen van een rol op modellen met stenen van verschillende diameters en lengtes aan de uiteinden. Voor gebieden rond de neus en onder de ogen worden rollen met een kleinere diameter gebruikt en wordt de huid van de nek en kin gladgemaakt met een grote rol.

Handige tips voor lymfedrainage thuis

• Alle massagebewegingen moeten naar boven gericht zijn. Lymfe stroomt naar beneden onder invloed van de zwaartekracht, en de ophoping van vocht in de lymfeklieren leidt tot zwelling en oedeem. Het in opwaartse richting masseren van de lymfevaten voorkomt lymfestagnatie.
• Ga voorzichtig te werk. Oefen bij zelfmassage geen sterke druk uit op het gezicht, dit kan leiden tot zwellingen en puistjes. Masseerbewegingen moeten zo licht zijn dat u de huid slechts licht kunt bewegen.
• Vergeet na de massage niet uw gezichtshuid te verzorgen. Regelmatig gebruik van scrubs, detoxmaskers en reinigingsmiddelen zal het effect van de lymfedrainagemassage consolideren.

Het effect van lymfedrainage gezichtsmassage

Een hoogwaardige salonmethode voor lymfedrainage zal na slechts één bezoek aan het etablissement positieve resultaten op het gezicht achterlaten. Je zult meteen zien dat je huid straalt. Dit is het belangrijkste teken van detox. Na verschillende procedures kunt u beoordelen hoe de lymfedrainage thuis zijn taken uitvoert.

Eén procedure is niet genoeg om te praten over de effectiviteit van zelfmassage. Houd tijdens de massages uw huidconditie zorgvuldig in de gaten. Zodra de huid verslechtert, stop dan met de lymfomassage. Raadpleeg een specialist en kies een lymfedrainagemethode die voor u meer geschikt is. Als er geen bijwerkingen optreden, kunt u minimaal één keer per week blijven masseren.

De zwelling verdwijnt, het gezicht wordt dunner. Gezicht na microstroomlymfdrainage: vóór de procedure, na 1 maand, na zes maanden

Bijwerkingen

Gezichtslymfdrainage is een van de meest problematische massagemethoden. Zelfs een volledig gezonde cliënt kan ongewenste bijwerkingen ervaren. U kunt het risico op ongewenste reacties op lymfedrainagemassage verminderen als u een goede massagetherapeut vindt. De kapitein moet de procedure beginnen met een consultatie. Gebruik communicatie met een specialist om alles te weten te komen over mogelijke bijwerkingen.

Tabel: mogelijke bijwerkingen van lymfedrainage in het gezicht en hun oorzaken

Bijwerking	Oorzaak
Pijn na de procedure	Masseren is te krachtig; het mag niet worden gebruikt tijdens lymfomassage.
Blauwe plekken na de procedure	Ze kunnen verschijnen na de cuppingtechniek; dit is een individuele reactie van de huid op vacuümdruk of een onjuiste massagetechniek.
Puistjes, mee-eters, acne	Verkeerde massagetechniek, lymfe wordt niet bevrijd van gifstoffen, ophoping van onzuiverheden wordt via de huid verwijderd.
Blauwe plekken in massagegebieden	In de regel verschijnen ze als de cliënt last heeft van verkoudheid of eczeem. Hetzelfde effect treedt op bij mensen die chemotherapie ondergaan of aan artritis lijden.
Verhoogde bloedsuikerspiegels	Dit kan voorkomen bij diabetici. Als de fluctuaties te groot zijn, moet de lymfedrainage worden gestaakt.
Hoofdpijn	Als de pijn niet ernstig is en snel verdwijnt, is dit een normale aandoening. Lymfedrainage verlicht spanning en verplaatst gifstoffen, waardoor de druk op andere organen toeneemt, bloedvaten vernauwen en hoofdpijn ontstaat.
Allergische reactie op massageolie	Een soortgelijk effect is mogelijk bij cuppingmassage. De gevolgen kunnen worden geminimaliseerd als u de huid na de procedure grondig reinigt met een scrub. En gebruik in de daaropvolgende sessies natuurlijke oliën.

Lymfedrainage gezichtsmassage thuis is een procedure gericht op het verbeteren van de bloedstroom en lymfe, waardoor zwelling wordt verminderd, de elasticiteit van de huid wordt hersteld en de jeugd wordt hersteld. Voordat u deze methode gebruikt, moet u een specialist raadplegen.

Wat is lymfedrainage gezichtsmassage

Dit is een drukmassage die vooral wordt aanbevolen bij zogenaamd lymfoedeem. Zijn taak is om de werking van de bloedsomloop en het lymfestelsel te verbeteren. Deze procedure wordt uitgevoerd in gespecialiseerde schoonheidssalons en massage- en gezondheidssalons.

Lymfedrainage gezichtsmassage behoort tot de afdeling fysiotherapie en helpt ontstekingen en zwellingen te voorkomen. Heeft een gunstig effect op de conditie van de gezichtshuid.

yandex_ad_1 Indicaties en contra-indicaties

Lymfoidemie treft voornamelijk weefsel als gevolg van lymfatische congestie, schade aan lymfevaten (secundair oedeem) of geboorteafwijkingen (primair oedeem). Het komt bij hem op als de lymfe stilstaat en mag niet worden onderschat, omdat het onaangename gevolgen kan hebben voor de gezondheid.

De belangrijkste symptomen van lymfoedeem zijn:

zichtbare zwelling;

verdikte, harde huid;

pijn;

De genoemde symptomen kunnen als indicaties worden beschouwd. Behandeling van lymfoedeem gebeurt onder meer met lymfemassage. Voordat u het implementeert, moet u de mogelijke bijwerkingen zorgvuldig lezen.

Interessant! Hoe gebarsten hielen effectief te behandelen

Lymfedrainage-gezichtsmassage heeft, zoals de meeste behandelmethoden, ook contra-indicaties die moeten worden gelezen voordat u met de therapie begint, om geen ongewenste gezondheidscomplicaties te veroorzaken.

Contra-indicaties zijn als volgt:

tromboflebitis;

oncologische ziekten;

nierfalen;

hypertensie;

hartfalen;

zwangerschap;

ontsteking van de lymfevaten;

flebeurysma;

ademhalingsfalen;

cardiale ischemie;

dermatitis.

De lijst met contra-indicaties voor massagetechnieken is vrij lang, informeer daarom altijd eerst bij een specialist over eventuele klachten.

Manuele en hardwarematige lymfedrainage gezichtsmassage

Er zijn twee manieren om lymfedrainage uit te voeren, namelijk:

Handmatige lymfedrainage - er worden gespecialiseerde technieken gebruikt waarbij zachte cirkelvormige bewegingen van de handen in dezelfde richting worden gemaakt als de lymfestroom.

Mechanische lymfedrainage - tijdens de procedure wordt lucht afwisselend in speciale manchetten geïnjecteerd en vervolgens gedurende een bepaalde tijd vrijgegeven. Hiervoor wordt een gespecialiseerd lymfedrainageapparaat gebruikt.

De beschreven typen hebben hetzelfde doel: het stimuleren van het lymfatische en cardiovasculaire systeem, wat verder leidt tot ontspanning van de patiënt, ook thuis. Het is hiervoor belangrijk om de techniek correct uit te voeren.

yandex_ad_2 Lymfatische massage kan, afhankelijk van het getroffen gebied, op verschillende delen van het lichaam en met verschillende technieken worden uitgevoerd. Vóór de procedure moet u een specialist raadplegen, die een gedetailleerd gesprek moet voeren en over contra-indicaties moet praten.

include_poll1941

Hoe lymfedrainage gezichtsmassage uit te voeren

Lymfedrainage gezichtsmassage ondersteunt de reiniging van weefsels van gifstoffen en heeft ook een gunstig effect op de conditie van de huid en het algehele uiterlijk. Vermindert zwellingen, blauwe plekken en hematomen, en gaat ook goed om met wallen onder de ogen. Het resultaat is dat het gezicht er na de behandeling jonger uitziet en gevuld is met een gezonde glans.

Houd er rekening mee dat u na deze procedure meer water moet innemen (minimaal 8 glazen per dag). Dan kan het lichaam zich ontdoen van gifstoffen in het lichaam.

Lymfedrainagemassage thuis kan een handmatige massage zijn of worden uitgevoerd met behulp van verschillende hulpmiddelen en technieken. Handmatige massage van het gezicht wordt aanbevolen. Een massage die de lymfestroom afvoert en stimuleert, begint met het voorbereiden van de lymfeklieren en de zogenaamde cervicale lymfatische stam. Pas later wordt de behandeling overgedragen op het gezicht zelf.

Het wordt dus in volgorde gemasseerd:

rond de brug;

lymfeklieren van de nek en nek;

Elke massage (afhankelijk van de techniek) duurt ongeveer 20 minuten bij een massagetherapeut of aan huis. Lymfatische gezichtsmassage wordt toegepast in een korte reeks van 2-3 procedures, en na elk ervan moet er een pauze zijn.

Combineer gezichtsdrainage niet met andere soortgelijke procedures. Het kan gelijktijdig worden gebruikt met injecteerbare lipolyse en mesotherapie (geen naald), omdat het de opname van de voedingsstoffen die bij deze behandelingen worden geleverd verder ondersteunt.

Japanse lymfedrainagemassage

De Japanse gezichtsmassagetechniek is gebaseerd op langdurige tradities en kennis van meesters uit het Verre Oosten. Dit is niet alleen een massage van het gezicht, decolleté of nek, het is een massage die het hele lichaam beïnvloedt en op verschillende punten inwerkt. Door deze punten te stimuleren, beïnvloeden we de interne organen, waardoor hun werking verbetert. Hierdoor veranderen gezondheid en welzijn positief en wordt vitale energie gestimuleerd.

Het Japanse ritueel bestaat uit vier fasen. Elk van hen is uiterst belangrijk en geen ervan kan worden weggelaten:

Fase I - reiniging en verzorging. Een zeer belangrijke rol in deze fase wordt gespeeld door het zorgvuldig verwijderen van make-up en een goede voorbereiding van weefsels voor de resterende fasen.

Fase II - reiniging en ontgifting. Door drainage als techniek die in deze fase wordt gebruikt, worden gifstoffen, wallen, schaduwen en wallen onder de ogen verwijderd. Dit is een diepere reiniging omdat we werken aan de kleinere en grotere lymfevaten in het gezicht, hoofd en nek.

Fase III - tillen. In dit deel van Lymfedrainage Gezichtsmassage concentreren we ons op het op natuurlijke wijze liften van het gezicht met behulp van geschikte massagetechnieken. We stimuleren de werking van onze weefsels en lichaam, waardoor de elasticiteit van het gezicht verbetert en gladder wordt. Wij richten ons op gevoelige gebieden.

Fase IV - energieboost. In Fase IV werken we aan de punten die tijdens het ritueel naar voren komen, maar het is in dit deel dat daar de nodige aandacht aan wordt besteed.

Gezichtsmassage in de salon

In de esthetische geneeskunde wordt de gezichtslymfdrainagetechniek ook voor een iets ander doel gebruikt. Dit kan een operatie zijn na een blessure of een operatie om zwellingen, blauwe plekken en blauwe plekken te verminderen en de opname ervan te versnellen. Dit type gezichtsmassage werkt bij lymfatische, posttraumatische en postoperatieve zwellingen.

Lymfoedeem is stagnatie van de lymfe die ontstekingen in de huid veroorzaakt. Zwelling en bijbehorende ontstekingen kunnen worden verminderd door de lymfestroom te deblokkeren. Lymfedrainage en compressietherapie worden als hulpmiddel gebruikt. Drainage kan ook worden uitgevoerd als procedure vóór een electieve operatie. Dan moet hij het weefsel versterken.

Na verschillende (2-3) procedures kunt u een idee krijgen van de aard van de zwelling in uw gezicht. Dit is ook een indirecte diagnostische methode.

Maar miljoenen vrouwen beschouwen deze procedure als een effectieve manier om hun gezicht te verjongen! En niet zonder reden, want deze massagetechniek, die zowel in de salon als thuis wordt uitgevoerd, kan het gezicht ontdoen van vlekken, blauwe plekken onder de ogen en duidelijke leeftijdsgebonden huidveranderingen.

Voor-en nadelen

Lymfedrainage wordt zowel in de geneeskunde als in cosmetische ingrepen gebruikt. Het beoogde effect van deze massagetechniek is in beide gevallen hetzelfde.

Het doel van gezichtslymfdrainage thuis is het stimuleren en reguleren van de bloedstroom in het bindweefsel. Elimineert zwelling, dat wil zeggen opgehoopte vloeistoffen en metabolische producten. Dit bevordert op zijn beurt de efficiënte werking van het lymfestelsel. Het externe effect van drainage is een gezonde teint en een verbeterde huidconditie.

De voordelen van de procedure liggen voor de hand, maar de nadelen omvatten alleen contra-indicaties.

Onze gezondheid is rechtstreeks afhankelijk van de werking van het lymfestelsel. Naarmate we ouder worden, ontwikkelen we rimpels. Helaas is het onmogelijk om dit alleen te weerstaan ​​met behulp van cosmetische crèmes en maskers. Lymfedrainage gezichtsmassage thuis zal u helpen een effectieve verjongingsprocedure uit te voeren.

Lymfedrainagemassage - een alternatief voor schoonheidsinjecties

De laatste tijd wint handmatige en hardwarematige lymfedrainagemassage aan populariteit. Niet alle vrouwen hebben de tijd en mogelijkheid om salonbehandelingen bij te wonen, dus laten we het hebben over hoe u zelf een lymfedrainagemassage kunt doen.

Lymfe speelt de rol van een zuiveraar in ons lichaam. Wanneer de lymfe volledig circuleert, worden gifstoffen, overtollig vocht en afval uit het lichaam verwijderd. Als u een handmatige lymfedrainagemassage uitvoert, kunt u wallen, wallen onder de ogen, donkere kringen en fijne rimpels verwijderen.

Veel deskundigen beweren dat dergelijke procedures helpen de contouren van het gezicht te benadrukken, de huid elastisch te maken en zelfs een dubbele kin te verwijderen. Laten we eerst eens kijken in welke gevallen het wordt aanbevolen om een ​​dergelijke massageprocedure uit te voeren.

Lymfedrainagemassage heeft de volgende indicaties:

• onderhuids vet;
• acne en acne;
• vasculair netwerk op de huid;
• zwelling;
• rimpels;
• onduidelijke gezichtscontour;
• verstoorde waterbalans;
• ongezonde huidskleur;
• slapheid.

Er zijn ook contra-indicaties. Deze massageprocedure moet dus worden vermeden als u de volgende aandoeningen en pathologische aandoeningen heeft:

• disfunctie van de bloedsomloop;
• dunnere huid;
• open wonden op bepaalde delen van de huid;
• infectieziekten in de acute fase;
• rosacea;
• neuralgie;
• ontstekingsprocessen;
• vergrote lymfeklieren in de nek;
• bloedproppen;
• verhoogde lichaamstemperatuur;
• neoplasmata van welke aard dan ook.

Belangrijk! Lymfedrainagemassage mag niet worden uitgevoerd tijdens de zwangerschap. Het is raadzaam om een ​​specialist te raadplegen voordat u de procedure thuis uitvoert.

Over de technologie in detail

De techniek van lymfedrainagemassage heeft zijn eigen bijzonderheden. Het naleven van alle regels is de sleutel tot een positief resultaat. De procedure moet minimaal een kwartier worden uitgevoerd. De huid kan eerst worden gestoomd met behulp van een kruidenbad.

Houd bij het uitvoeren van zelfmassage met lymfedrainage rekening met de volgende aspecten:

• de bewegingsrichting moet uitsluitend langs massagelijnen zijn;
• je moet beginnen vanaf de kin naar het voorhoofd of in de tegenovergestelde richting;
• bewegingen moeten zacht en verwarmend zijn;
• Het is het beste om tikken, knijpen, strelen en drukken af ​​te wisselen;
• Om het resultaat te verbeteren, wordt aanbevolen om etherische olie-extracten of crèmes te gebruiken.

Op een opmerking! Vacuümlymfdrainage wordt als zeer effectief beschouwd. Om deze procedure uit te voeren heeft u een speciaal apparaat of een set blikjes nodig. Plaats potten nooit op een droge huid om schade te voorkomen. De pot moet soepel glijden zonder ongemak of pijn te veroorzaken.

We voeren thuis een salonprocedure uit

Lymfedrainagemassage helpt letterlijk in één procedure om de kleur van de huid te verbeteren, strakker en elastisch te maken. Zelfs als de resultaten van de eerste procedure u hebben geïnspireerd, hoeft u zich niet te laten meeslepen. Eén of twee keer per week zal voldoende zijn. Voor een jonge en gezonde huid wordt een paar keer per maand een lymfedrainagemassage uitgevoerd.

Op een opmerking! Eerst moet je de huid van je gezicht grondig reinigen. De crème moet na de massageprocedure worden aangebracht. Deze regel is niet van toepassing op hardware-types van lymfedrainagemassage.

Laten we de belangrijkste methoden voor lymfedrainage-zelfmassage thuis eens nader bekijken.

Nek:

Op een opmerking! Tijdens de procedure voelt u een lichte warmte. Voer gemiddeld 3-5 herhalingen van elke beweging uit. Als je tijd hebt, kun je langer aan zelfmassage doen.

Kin:

Voorhoofd

Als je rimpels tussen je wenkbrauwen hebt, moet je vanaf dit deel beginnen met het masseren van je voorhoofd:

Het verwijderen van de nasolabiale plooi

De afgelopen dag en de emoties die we hebben meegemaakt, laten een stempel op ons gezicht achter. Als u een diepe rimpel op de neus-lippenplooi heeft, kunt u deze ook verwijderen met een lymfedrainagemassage. Volg deze stappen:

overbody.ru

Wat is Asahi-massage, of Zogan - de voordelen van deze Japanse gezichtsmassage

Deze massage is ontwikkeld en aan het publiek gepresenteerd door de beroemde Japanse stylist en schoonheidsspecialist - Yukuko Tanaka. Terwijl ze als visagiste op televisie werkte, stond ze voor de taak om acteurs een jong en ‘fris’ uiterlijk te geven. Het simpelweg aanbrengen van make-up gaf niet het gewenste effect. Ze probeerde zelfs regelmatig een cosmetische massage te doen voordat ze make-up aanbracht, maar dat hielp ook niet.

Dit was voor Yukuko aanleiding om jarenlang onderzoek te doen op zoek naar een methode voor gezichtsverjonging. Ze bestudeerde eeuwenoude Japanse technieken en de relatie tussen huid, spieren, botten en lymfeklieren, waardoor ze haar eigen anti-aging gezichtsmassagetechniek ontwikkelde: Zogan, wat in het Japans letterlijk ‘het creëren van het gezicht’ betekent.

Dit - “diepe” massage, waarbij er door een lichte kracht niet alleen een impact is op de huid en spieren van het gezicht, maar ook op de lymfeklieren en zelfs de botten van het hoofd.

In dit geval moet u vooral voorzichtig zijn in het gebied van de lymfeklieren: er mag geen pijn zijn. Als u pijn voelt, betekent dit dat u iets verkeerd doet.

Opgemerkt moet worden dat Tanaka er op 60-jarige leeftijd niet ouder uitzag dan 40.

Anti-aging massage volgens de Yukuko Tanaka methode is uniek en heeft een aantal voordelen:

• Versnelt de lymfestroom, wat helpt bij het elimineren van gifstoffen.
• Verbetert de bloedcirculatie, waardoor de huid een gezonde glans en een goede teint krijgt.
• Bevordert een betere weefselvoeding.
• Modelleert het ovaal van het gezicht.
• Maakt rimpels glad.
• Verhoogt de huidtint en turgor.
• Verwijdert de “dubbele” kin.
• Elimineert overtollig vocht, waardoor wallen, ook onder de ogen, worden geëlimineerd.
• Elimineert tekenen van vroegtijdige veroudering.

Om deze massage uit te voeren heb je alleen nodig 10-15 minuten per dag. Als je alles goed doet, zal het resultaat snel komen.

Het kan worden gedaan door zowel jonge als volwassen vrouwen.

Contra-indicaties en indicaties voor Asahi gezichtsmassage

Zogan verjongende lymfedrainage gezichtsmassage heeft een aantal contra-indicaties, namelijk:

1. Ontstekingen, rosacea en andere huidziekten;
2. Ziekten van de KNO-organen.
3. Ziekte van het lymfestelsel.
4. Verkoudheid.
5. Chronische vermoeidheid.
6. Malaise.
7. Kritieke dagen.
8. Slecht gevoel.

Daarom is het voor degenen die een klein laagje vet op het gezicht hebben, beter om manipulaties alleen op het bovenste deel van het gezicht uit te voeren - of helemaal niet.

Indicaties voor gebruik van Zogan lymfedrainagemassage:

• Stagnatie van vocht in het lichaam.
• Vroegtijdige veroudering.
• Huid verwelkt.
• Slechte circulatie.
• Een trage en vermoeide huid.
• Om het verschijnen van rimpels te voorkomen.
• “Zwevend” ovaal gezicht.
• Overtollig onderhuids vet op het gezicht.
• Bleke teint.
• Onderkin.
• Donkere kringen en wallen onder de ogen.

Voer een massage uit dagelijks gedurende de eerste 2-3 weken Verder moet de intensiteit worden teruggebracht tot 2-3 keer per week.

Het gezicht voorbereiden op een Zogan- of Asahi-massage – wat is belangrijk om te onthouden?

Voordat u met de Japanse lymfedrainagemassageprocedure van Yukuko Tanaka begint, moet u uw gezicht grondig reinigen. Je kunt elk reinigingsmiddel gebruiken - schuim, melk, gel - wat je het lekkerst vindt, je kunt een borstel gebruiken om je gezichtshuid te reinigen en je gezicht vervolgens droog deppen met een servet.

De volgende stap bij het voorbereiden van een massage is het aanbrengen van massageolie op uw gezichtshuid. Als je niet echt “massageolie” hebt, kan cosmetische olie deze vervangen. Amandel-, abrikozen- of tarwekiemolie zijn hiervoor perfect. In plaats van boter kunt u rijke room gebruiken.

Laten we vervolgens verder gaan met de massage zelf.

Zogan kan het beste 's ochtends worden uitgevoerd, wanneer de gezichtsspieren nog niet zo gespannen zijn en er nog geen cosmetica op de huid is aangebracht. Het resultaat is de hele dag een mooie, frisse en roze teint.

Maar als u 's ochtends geen tijd heeft voor een massage, kunt u deze ook 's avonds doen.

Het is belangrijk om te onthouden dat deze massage zittend of staand wordt uitgevoerd met een rechte rug – maar niet liggend!

Advies: Na voltooiing van de massagesessie blijft u een paar minuten rustig zitten, reinigt u vervolgens uw gezicht opnieuw en wast u met warm water.

Breng ten slotte uw gebruikelijke huidverzorgingsproducten aan op uw gezicht.

Hoe Asahi-massage correct uit te voeren - video-tutorials door Yukuko Tanaka

De massage zelf omvat basisoefeningen en een afwerkingsbeweging.

Herinneren: Alle manipulaties worden soepel, langzaam en strikt in overeenstemming met de instructies uitgevoerd!

Nadat de voorbereiding voor de massage is afgerond, gaan we over op de Zogan (Asahi) massagetechniek.

Video: Lessen van Yukuko Tanaka over de techniek van verjongende lymfedrainage gezichtsmassage Zogan, of Asahi

1. Opwarmen van de lymfebanen

Om dit te doen, bewegen we met strak gebalde rechte vingers van het oor - langs de nek naar de sleutelbeenderen. Herhaal 3 keer.

2. Versterk het voorhoofd

Plaats de wijs-, middel- en ringvinger van beide handen in het midden van het voorhoofd en vervolg vervolgens met gestrekte vingers de beweging met lichte druk - tot aan het sleutelbeen, waardoor de beweging in het slaapgebied wordt vertraagd.

Voer deze oefening langzaam 3 keer uit.

3. Rimpels gladstrijken en wallen rond de ogen verwijderen

Met behulp van de middelvingers van beide handen beginnen we van de buitenste ooghoeken, onder het onderste ooglid, naar de binnenste ooghoeken te bewegen.

Vervolgens gaan we met onze vingers onder de wenkbrauwen en keren terug naar de buitenste hoeken.

Nu trekken we vanuit de binnenste ooghoeken onze vingers net onder het onderste ooglid naar de buitenste ooghoeken. Vervolgens bewegen de vingers soepel naar het slaapgebied en naar beneden naar het sleutelbeen.

Herhaal 3 keer.

4. Het gebied rond de mond optillen

Plaats de wijs- en middelvinger van beide handen op het midden van uw kin.

Begin een langzame beweging met druk - naar de hoeken van de lippen, en beweeg vervolgens je middelvingers naar het gebied onder de neus, waar je de druk moet verhogen.

Houd gedurende de hele oefening een constante druk aan.

We herhalen de oefening 3 keer.

5. Neusmassage

Met behulp van je middelvingers bewegen we, met lichte druk, 3 keer rond de vleugels van de neus en maken vervolgens dwarsbewegingen van de vleugels van de neus naar de neusbrug - en omgekeerd, 3-4 keer.

Ten slotte bewegen we onze vingers langs de bovenste jukbeenderen - naar de slapen en naar beneden naar het sleutelbeen.

6. Nasolabiale plooien verwijderen

Plaats uw vingers op uw kin.

Vanaf de kin leiden we naar de hoeken van de lippen, van daaruit naar de vleugels van de neus en vervolgens naar het gebied onder de binnenhoeken van de ogen - en blijven 3 seconden in deze positie.

Vervolgens leiden we naar het tijdelijke deel, van daaruit naar het sleutelbeen.

Wij doen het 3 keer.

7. Het ovaal van het gezicht strakker maken

Plaats één hand aan de ene kant van uw gezicht en beweeg de andere hand diagonaal van het onderste jukbeen naar de binnenste ooghoek. Houd uw hand gedurende 3 seconden in deze positie.

Ga dan naar de slaap - en langs de nek, naar het sleutelbeen.

Herhaal 3 keer.

Wissel nu van hand en doe dezelfde oefening voor de andere wang.

8. Jukbeenderen modelleren

Druk ongeveer 3 seconden met uw vingertoppen op het gebied nabij de neusvleugels.

Herhaal 3 keer.

9. Maak de huid rond de mond glad

Plaats uw handen op de zijkanten van uw kin en oefen gedurende 3 seconden continue druk uit met het zachte deel van uw handpalm (het gebied nabij uw duim).

Terwijl u druk blijft uitoefenen, beweegt u uw handen naar uw oren en vervolgens langs uw nek naar uw sleutelbeen.

Herhaal de oefening 3 keer. Voor degenen met een zeer losse huid moet het aantal herhalingen worden verhoogd tot 5 keer.

10. Het wegwerken van slappe wangen

Plaats uw handen op uw kin, onder uw mondhoeken.

Gebruik het zachte deel van uw handpalm aan de basis van uw duimen en beweeg uw handen naar uw slapen en vervolgens naar uw sleutelbeen, zodat de lymfe kan wegvloeien.

Herhaal 3 keer.

11. Het verwijderen van de onderkin

Plaats het onderste deel van de palm van één hand onder de kin - en beweeg uw hand met druk langs de rand van het onderste jukbeen, achter het oor.

Dan doen we deze oefening voor de andere kant van het gezicht.

Herhaal 3 keer. Degenen die problemen hebben met een onderkin kunnen de oefening 4-5 keer doen.

12. Het aanspannen van de spieren van het hele gezicht

We brengen onze handen met de binnenrand naar ons gezicht, zodat de vingertoppen zich op de neusbrug bevinden en de duimen onder de kin. Je zou een "driehoek" moeten krijgen.

Nu beginnen we, met een beetje druk, onze handen naar de oren te bewegen, en dan naar het sleutelbeen. Zorg ervoor dat er geen opening is tussen uw handen en uw huid.

Herhaal 3 keer.

www.colady.ru

Zoals u weet, beperkt uitgebreide gezichtsverzorging zich niet tot de juiste selectie en gebruik van voedende crèmes, vochtinbrengende gels, zelfgemaakte maskers met een liftend effect, plantaardige en essentiële oliën voor de probleemhuid. Veel vrouwen beginnen op te merken dat met het ouder worden zwelling onder de ogen steeds vaker voorkomt, donkere kringen rond de ogen en kraaienpootjesrimpels merkbaar zijn. Om van deze vervelende problemen af ​​te komen, kunnen we het gebruik van gezichtsverzorgingsproducten aanvullen met gezichtsopbouwende oefeningen (gymnastiek voor de gezichtsspieren) en de juiste massagetechniek.

In het vorige artikel hebben we besproken hoe u met klassieke massagetechnieken uw uiterlijk thuis kunt verbeteren. Deze reeks handmatige oefeningen is redelijk geschikt voor een vrouw op jonge leeftijd (25-30 jaar oud). Als u op volwassen leeftijd (40-45 jaar) rimpels, wallen onder de ogen en zwelling begint te ervaren die gedurende de dag niet verdwijnen, dan kunt u het ovaal van uw gezicht aanzienlijk strakker maken, de onderkin verwijderen en wallen elimineren met de hulp van cryomassage in een cosmetologiekantoor of door het bijwonen van Japanse sessies Zogan (Asahi) massage. In dit materiaal vindt u de belangrijkste manieren om thuis een lymfedrainage gezichtsmassage uit te voeren om uw uiterlijk te verbeteren en er 10 jaar jonger uit te zien.

Materiaal navigatie:

☛ waarom thuislymdedrainage gezichtsmassage zo effectief is voor het verbeteren van uw uiterlijk.

☛ welke problemen kan manuele lymfedrainage gezichtsmassage helpen oplossen?

☛ welke contra-indicaties tot complicaties kunnen leiden.

☛ foto: gezicht voor en na verschillende volledige kuren thuismassage.

☛ voorbereiding en uitvoering van basismassagebewegingen.

☛ video: hoe je zelf je gezicht goed masseert.

♦ LYMFEDRAINAGE MASSAGE ZAL U HELPEN er jonger uit te zien en uw uiterlijk te verbeteren

- Belangrijk! Voordat u de techniek van lymfedrainage-gezichtsmassage zelfstandig onder de knie gaat krijgen, raden wij u ten zeerste aan een chiropractor te bezoeken en een dermatoloog te raadplegen!

— Het is zeer wenselijk om precies te weten waar de lymfeklieren zich bevinden, in welke richting de lymfestroom in het hoofdgebied is!

Waarom helpt lymfedrainagemassage precies om leeftijdsgerelateerde veranderingen die veel vrouwen na 40-45 jaar duidelijk op hun gezicht manifesteren, merkbaar te elimineren? Een van de meest voorkomende problemen die de verschijning van wallen beïnvloeden is wen, zwarte kringen en blauwe plekken, wallen onder de ogen is een disfunctie van het lymfestelsel. Wanneer de beweging van de lymfestroom vertraagt, treedt stagnatie van het lymfevocht op en op het gezicht is het overtollige opgehoopte vocht onder de dunne huid het duidelijkst merkbaar. Bovendien hopen gifstoffen, afval en microben zich op in de weefsels, omdat het lichaam tijdens het stofwisselingsproces samen met de lymfe wordt gereinigd. Deze congestieve verschijnselen op volwassen leeftijd worden verergerd door een sedentaire levensstijl. Om de conditie van kleine haarvaten te verbeteren, de verwijdering van intercellulair vocht te versnellen en weefsels snel te reinigen van afval en gifstoffen, is het nuttig om de techniek van lymfedrainage gezichtsmassage onder de knie te krijgen.

Als u al bekend bent met de techniek van klassieke massage, is het belangrijk om rekening te houden met enkele significante verschillen om de lymfedrainagemassage thuis correct uit te voeren. Massagebewegingen moeten drukken en strelen (wrijven). Bij deze techniek wordt vrijwel geen gebruik gemaakt van effleurage (trillingen); ook plotselinge bewegingen moeten worden vermeden. Het is belangrijk om de locatie van de lymfebanen te bepalen (kijk naar de foto), omdat alle bewegingen tijdens de procedure gericht zijn op het stimuleren van de lymfestroom.

Een volledige cursus bestaat meestal uit 15 procedures met een pauze van 2-3 dagen tussen de procedures. Om het vroegtijdig optreden van leeftijdsgebonden veranderingen te voorkomen en te voorkomen, volstaat het om één keer per week te masseren. Sommige vrouwen gebruiken verschillende apparaten om de lymfedrainage-gezichtsmassage thuis grondiger uit te voeren - eetlepels, potten, stalen kogels. Vaker kunt u lymfedrainagemassage doen in het periorbitale gebied. Een avondmassage rond de ogen helpt wallen en donkere kringen in de ochtend te voorkomen en de wallen onder de ogen te verminderen.

♦ WELKE PROBLEMEN KAN GEZICHTSLYMFODRAINAGE MASSAGE HELPEN OP TE LOSSEN

Versnelling van de lymfestroom, verbetering van de bloedmicrocirculatie en versterking van kleine bloedvaten;

Het wegwerken van chronische zwelling van het gezicht, het verminderen van de wallen onder de ogen;

Elimineer donkere kringen rond de ogen, egaliseer de huidskleur;

Het ovaal van het gezicht optillen, waarbij geleidelijk de onderkin en de wangen worden geëlimineerd;

Het wegwerken van kleine gezichtsrimpels, het geleidelijk gladstrijken van diepe rimpels (massage in combinatie met andere noodzakelijke gezichtsverzorgingsprocedures);

Versnelling van huidregeneratie, herstel van elastische en collageenvezels;

Het reinigen van cellen van afval en gifstoffen.

♦ WELKE CONTRA-INDICATIES KUNNEN LEIDEN TOT COMPLICATIES

▪ dermatosen, eczeem op de huid van het gezicht;

▪ steenpuisten, open zweren (acne, mee-eters);

▪ hirsutisme (overmatig mannelijk gezichtshaar);

▪ tekenen van herpes op het gezicht;

▪ trigeminusneuralgie;

▪ open wonden op de huid, littekens en verse hechtingen na de operatie;

▪ lage bloeddruk.

♦ RESULTATEN VAN HET GEBRUIK VAN LYMFEDRAINAGEMASSAGE

foto: gezicht voor en na verschillende volledige massagecursussen

♦ VOORBEREIDING OP EEN THUISPROCEDURE, UITVOEREN VAN BASISMASSAGEBEWEGINGEN

❶ Verzamel je haar met een elastische band of onder een pet. Vóór de ingreep moet u de make-up verwijderen en uw gezicht grondig reinigen met een wattenschijfje met schuim of lotion;

❷ het is nuttig om fruitschillen te maken met melk- of glycolzuur met een zeer zwakke concentratie;

❸ breng een massagebasis (olijfolie of massagecrème) aan op het gezicht, verwarm de huid en masseer het gezicht zachtjes met je handpalmen. Hieronder vindt u videomateriaal met een visuele demonstratie van de techniek van het uitvoeren van handmatige gezichtsmassage;

❹ draai het ovaal van het gezicht strak. We beginnen de beweging vanuit het midden van de kin - Door met de wijs- en middelvinger (met beide handen) op de huid te drukken, bewegen we naar de oorlellen langs de jukbeenderen (3 keer), en vervolgens - van de onderlip langs de boog naar de slapen (3 keer), daarna - van de onderste oogleden naar slapen (3-4 keer). Nu, harder drukkend, bewegen we van het midden van het voorhoofd naar de slapen (5 keer);

❺ verwijder overtollig intercellulair vocht en verwijder zwellingen. We voeren dezelfde bewegingen uit als in de vorige paragraaf, alleen drukken we harder en eindigen elke beweging op de schouders (door de nek). Vervolgens - strijkende bewegingen met de handpalmen op het gezicht;

❻ verwijder rimpels tussen de wenkbrauwen en op het voorhoofd. We drukken met onze vingers op het huidgedeelte tussen de wenkbrauwen en bewegen net boven de wenkbrauwlijn naar de slapen (druk met matige kracht), vervolgens vanaf het midden van het voorhoofd naar de slapen en dan onder de haarlijn. Totaal - 8-10 keer;

❼ verwijder neus-lippenplooien en zwellingen op de wangen. We fixeren het gebied naast de linkervleugel van de neus met de wijsvinger van één hand, drukken lichtjes, bewegen langs de onderste lijn van de wang (5 keer) en doen vervolgens dezelfde bewegingen met fixatie aan de andere kant. Hierna - strijkende bewegingen met de handpalmen op het gezicht;

❽ voorkom het verschijnen van wangen. Gebruik uw middelvinger en wijsvinger om de gebieden langs de randen van de kin stevig te masseren. Vervolgens gaan we in verschillende richtingen naar de slapen (6-7 keer, met kracht drukken);

❾ verwijder de dubbele kin. Pak met uw duim en wijsvinger (beide handen) de kin vast en knijp en ontspan (5-6 keer), masseer vervolgens met druk de onderkant van de kin met uw duimen (5-6 keer). Hierna - strijkende bewegingen in het kingebied;

❿ lymfedrainagemassage in het periorbitale gebied om zwellingen, wallen en donkere kringen onder de ogen te verwijderen:

Wij voeren de massage met beide handen uit.

• We reinigen de huid en brengen gel aan voor het gebied rond de ogen, zodat de vingers gemakkelijker glijden.
• We bewegen de kussentjes van de middel- en wijsvinger in een cirkel vanuit de binnenhoek van de ogen met de klok mee. Totaal - 10 keer.
• Gebruik de kussentjes van uw vingers, oefen een beetje druk uit en beweeg van de buitenste ooghoek naar de neus langs het onderste ooglid en vervolgens langs het bovenste ooglid (10 keer).
• Gebruik de kussentjes van vier vingers (houd ze verticaal), druk op het onderste ooglid en beweeg richting de neus (8 keer).
• We plaatsen de middelvinger onder de buitenste ooghoek, met de nagel naar de slaap gericht. Rol uw vinger over de andere rand zodat de nagel naar de brug van uw neus wijst. We bewegen op deze manier langs het bot onder het oog van de slaap naar de neus. Totaal - 6-7 keer. Nu masseren we het gebied onder de wenkbrauw en het bovenste ooglid, in de tegenovergestelde richting (van de neus naar de slaap).
• Met de middelvinger drukken we op de buitenste ooghoek, rollen we de vinger langs het bot onder het oog naar de binnenste ooghoek (zoals in de vorige oefening), 10 drukkende bewegingen op de binnenste hoek naast de brug van het oog. de neus, rol de vinger onder de wenkbrauw richting de slaap. We maken 10 van dergelijke cirkels en drukken in elke ooghoek.
• Met behulp van de wijs- en middelvinger voeren we met lichte druk cirkelvormige bewegingen uit langs de oogspier, waarbij we het gebied boven de wenkbrauw en het bovenste deel van het jukbeen vastleggen. We beginnen vanuit de buitenste ooghoek en gaan via het onderste ooglid naar de vleugels van de neus. Totaal - 12 keer.
• We ronden de lymfedrainagemassage af met lichte drukbewegingen in het gebied van het onderooglid richting de neusbrug.
• Nu kunt u uw gezicht wassen. 15 seconden met koud water, daarna 15 seconden met warm water. Totaal - 8 keer.

♦ VIDEOMATERIALEN

Lieve vrienden! Als u al ervaring heeft met het gebruik van lymfedrainagemassage thuis, deel dan uw mening en resultaten over het verbeteren van uw uiterlijk in de opmerkingen.
Als u uw foto's en videomateriaal over dit onderwerp op de site wilt plaatsen, schrijf ons dan per e-mail: Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. JavaScript is nodig om het te kunnen bekijken

naar de startpagina

3.26 Copyright (C) 2008 Compojoom.com / Copyright (C) 2007 Alain Georgette / Copyright (C) 2006 Frantisek Hliva. Alle rechten voorbehouden."

bebi.lv

Indicaties voor lymfedrainage gezichtsmassage

Volgens de toonaangevende schoonheidsspecialisten van het land moet lymfedrainage-gezichtsmassage minstens één keer per week op uw lichaam worden toegepast. Als u deze procedure systematisch uitvoert, kunt u immers het voortijdig verschijnen van rimpels voorkomen. Niet voor niets is lymfedrainagemassage de meest optimale manier om de huid te verjongen en de gezonde uitstraling van een dunne huid te herstellen. Ondanks dat deze procedure voor iedereen wordt aanbevolen, zijn er speciale indicaties waarvoor lymfedrainage gezichtsmassage noodzakelijk is. Laten we het volgende overwegen:

• Het uiterlijk van een dubbele kin.
• Voortijdige veroudering van de gezichtshuid, wat zich uit in het verschijnen van rimpels.
• Wallen en donkere kringen onder de ogen.
• Merkbare zwelling van het gezicht.
• Slappe huid, het verwelkt.
• De aanwezigheid van vocht in het zachte weefsel van de gezichtshuid.

Een andere indicatie voor lymfedrainagemassage is de herstelperiode na plastische chirurgie. Met zijn hulp kunt u de revalidatieperiode na correctie aanzienlijk versnellen. Het is de moeite waard om te zeggen dat als u de procedure systematisch bij een schoonheidsspecialist uitvoert, u de jeugd van uw gezichtshuid kunt behouden en het gebruik van radicale chirurgische methoden om rimpels te elimineren kunt vermijden.

Hoe wordt een lymfedrainage-gezichtsmassage uitgevoerd?

Veel vrouwen zijn er al van overtuigd geraakt dat er alleen positieve recensies te horen zijn over lymfedrainage-gezichtsmassage. Volgens vrouwen die de procedure zelf hebben geprobeerd, duurt het niet lang voordat het resultaat wacht. Bovendien is het proces zelf pijnloos en geeft het een prettig gevoel. Dit wordt verklaard door het feit dat de massage uitsluitend met de handen wordt uitgevoerd, of met een speciale techniek voor lymfedrainagemassage.

Er zijn bepaalde punten en lijnen op het gezicht van elke persoon. Door de juiste blootstelling eraan kunt u verbluffende resultaten bereiken bij het nastreven van de jeugd en schoonheid van uw gezichtshuid. Dus tijdens de procedure houdt de schoonheidsspecialist zich strikt aan de noodzakelijke lijnen.

De techniek, die is ontworpen voor lymfedrainagemassage, werkt met kleine elektrische impulsen op de lymfeklieren, die zich in de vetlagen van het gezicht bevinden. Dankzij dit effect merk je een vrij positief effect:

• de huid wordt gereinigd;
• biologische processen worden hersteld; erin stromen;
• de bloedcirculatie verbetert.

Ook wordt interne energie geactiveerd, waardoor je gemakkelijk weerstand kunt bieden aan de negatieve factoren van een agressieve omgeving. Bovendien worden alle schadelijke stoffen en gifstoffen uit de huidcellen verwijderd.

Lymfedrainagemassage wordt uitgevoerd in de meest comfortabele positie voor de vrouw, waardoor de effectiviteit van de procedure aanzienlijk wordt vergroot.

Hoe kan ik thuis een lymfedrainage-gezichtsmassage doen?

Vrouwen die deze procedure op prijs stellen, stellen de vraag: "Hoe kan ik thuis lymfedrainage-gezichtsmassage doen?" Deze procedure kan eenvoudig thuis worden uitgevoerd, met minimale kennis van het uitvoeren van massage. Laten we dus eens kijken naar de technieken die professionele massagetherapeuten moeten gebruiken om zelf lymfedrainagemassage uit te voeren?

1. Voorbereiding.

Voordat u met de massage begint, moet u eerst uw gezichtshuid reinigen. Gebruik hiervoor wattenstaafjes en warme kamille-infusie. Vervolgens moet je je gezichtshuid stomen. Hierdoor worden de poriën en haarvaten groter, wat de effectiviteit van de massage vergroot.

1. Massage.

Bij het uitvoeren van een drainagemassage moet u op elk punt van het gezicht letten. Het drukken op de punten moet soepel gebeuren, anders bereik je niet het gewenste effect.

• Laten we beginnen met het voorhoofd. Plaats de kussentjes van uw vingers direct in het midden van uw voorhoofd. Masseer vervolgens zachtjes de huid van uw voorhoofd ermee, terwijl u richting uw slapen beweegt.
• De dunne huid rond de ogen is het meest vatbaar voor vroegtijdige veroudering en moet daarom zorgvuldig en systematisch worden gemasseerd. De vingertoppen moeten op de rand van de wenkbrauwen worden geplaatst en met masserende bewegingen naar de brug van de neus worden gebracht. Behandel vervolgens de onderhuid van de ogen. De vingerkussentjes op de neusbrug moeten met masserende bewegingen naar de slapen worden gebracht.
• Begin met het masseren van je wangen, vanaf de hoeken van je lippen tot aan je oren. Een andere biologisch actieve lijn is de ruimte van de bovenlip tot aan de slapen. Het moet ook verwerkt worden.
• Een paar keer drukken is voldoende om de bloedcirculatie op de lippen te activeren.
• De kin moet vanuit het midden naar de slapen worden gemasseerd.

Door de bovenstaande punten te volgen, kan elke vrouw de procedure zelfstandig uitvoeren. Een video van lymfedrainage-gezichtsmassage helpt u de procedure zo vakkundig mogelijk uit te voeren.

Contra-indicaties

Net als elke andere cosmetische ingreep heeft lymfedrainage-gezichtsmassage zijn contra-indicaties. Deze omvatten:

• Open wonden op de huid.
• Ontstekingsprocessen.
• Herpes.
• Aanwezigheid van kankertumoren.
• Bloedziekten.
• Allergische uitslag op de huid van het gezicht.

Hooggekwalificeerde specialisten erkennen dat lymfedrainage-gezichtsmassage de gemakkelijkste manier is om de gezichtshuid jong en fluwelig te houden. Deze procedure kan ook thuis worden toegepast, wat een duidelijk voordeel is.

alleen-massage.ru

Waarom heb je lymfedrainagemassage nodig - indicaties

Het doel van lymfe is om eiwitten, water en rode bloedcellen, gezuiverd in de overeenkomstige knooppunten, naar de bloedbaan te transporteren. Er zijn omstandigheden waarbij vloeistof die van onder naar boven circuleert, in de weefsels wordt vastgehouden. Stagnatie van de lymfe veroorzaakt zwelling en verslapping van de huid. Als het "stopt" in het gezicht en de nek, worden er problemen opgemerkt:

• zwelling;
• zwelling van de ogen;
• diepe "tekening" van rimpels;
• pustuleuze huiduitslag;
• ongezonde huidskleur.

In dit geval is het uw taak om de bloedsomloop te activeren, drainage uit te voeren en de vloeistofstroom langs de paden van het lymfestelsel te vergroten. Deze procedure wordt mechanisch uitgevoerd: handmatige of hardwarematige lymfedrainage gezichtsmassage. Met het antwoord op de vraag: waarom is massage nodig, we hebben het door, nu gaan we verder met de belangrijkste manipulaties.

Hoe u thuis een lymfedrainage-gezichtsmassage kunt doen: diagram

Laat u niet intimideren door complexe termen: de gezichtsverzorgingstechniek is eenvoudig en de voordelen zijn tastbaar. De massage wordt uitgevoerd door het ovaal zachtjes te aaien met de vingertoppen (of speciale hulpstukken van het "Charm" -apparaat), druk- en rekbewegingen. Deze techniek is niet moeilijk om te leren; het is moeilijker om de lijnen te onthouden waarlangs de massagetherapeut werkt. Ze worden langs de vloeistofstroom in het lymfestelsel geleid.

Maak kennis met het diagram van massagerichtingslijnen voor verschillende delen van het gezicht.

1. Kin: van het midden naar het midden van de oorschelp.
2. Wangen: van kin tot oorlel. Van de hoeken van de lippen tot het midden van het oor. Van de bovenlip tot aan de slapen.
3. Voorhoofd: vanuit het midden richting de slapen.
4. Ooggebied: van de neusbrug tot aan de slapen. Van de buitenste punt van de wenkbrauwen tot aan de neusbrug (omgekeerde beweging).

Voer uw eerste lymfomassageprocedure uit met professionals, waarbij u de volgorde en richting van de beweging onthoudt. Als dit niet mogelijk is, bekijk dan de video, ga voor de spiegel zitten en herhaal de bewegingen van de trainer. Wanneer u alle manipulaties op de "automatische piloot" kunt uitvoeren, ga dan naar een liggende positie, ontspan en voer zelf een gezichtslymfomassage uit - vanuit het geheugen.

Voor een “verslapte” gezichtshuid is een contourplastische gezichtsmassage zeer effectief, maar het is beter om dit aan een professional toe te vertrouwen.
Ontdek hier hoe u zelf een sculpturale gezichtsmassage kunt doen. Het omvat verschillende technieken en ze kunnen niet allemaal met uw eigen handen worden gedaan.

Waar te beginnen?

• Eerste fase. Bereid uw gezichtshuid voor door deze te reinigen met uw gebruikelijke producten. Maar voor lymfedrainagemanipulaties heb je een speciale basis nodig: olie of stroperige melk.
  Professionals adviseren om de sessie te beginnen door de nek op te warmen en vervolgens door te gaan naar de kin, nek en voorhoofd. Nasolabiale plooien en rimpels tussen de wenkbrauwen worden apart behandeld als ze al zichtbaar zijn. Manipulaties worden uitgevoerd met zachte strijkbewegingen langs de lymfestroom.
• Tweede fase. Diepgaande behandeling van de gezichtshuid in dezelfde volgorde. Er worden perstechnieken gebruikt - de kussentjes van de wijs- en duim zijn hierbij betrokken. Vervolgens komt het knijpen van de wenkbrauwruggen.
• Derde fase. De thuismassage wordt afgesloten met het aanbrengen van een verzorgende crème.

Wanneer, aan wie en hoe vaak?

De timing van drainageprocedures is afhankelijk van uw toestand. Als u 's ochtends wakker wordt met een verkreukeld gezicht en zwelling, start dan de sessie. Na 15 minuten blootstelling aan alle delen van het gezicht ziet u het resultaat:

• de zwelling is verdwenen
• wenkbrauwruggen opgetrokken,
• De wallen onder de ogen zijn verdwenen.

Vaker geven vrouwen er de voorkeur aan om procedures uit te voeren vóór de avondontspanning. Dit is begrijpelijk: gedurende de dag hoopte vocht zich op in de weefsels, werd de huid van het gezicht dof en werden rimpels duidelijker. Na een douche en lymfedrainagemassage wordt het ovaal van het gezicht strakker en worden rimpels gladgestreken. Een lichte nachtcrème rondt de procedure voor het modelleren van het ovaal van het gezicht af.

In zeldzame gevallen kan na een complexe avondblootstelling ochtendzwelling optreden; integendeel, u wordt wakker met een gladde en egale huid.

Cosmetologen adviseren vrouwen ouder dan 30 jaar om tweemaal per jaar gezichtsmodellering uit te voeren. De cursus duurt een maand en bestaat uit 15 procedures. Dezelfde frequentie kan worden gevolgd bij het uitvoeren van een massage thuis. Afhankelijk van uw huidtype en het behaalde resultaat regelt u het proces zelfstandig.

De frequentie en duur van de sessies zijn niet zozeer afhankelijk van de leeftijd, maar van vroegtijdige veranderingen in de gezichtshuid. Indicaties voor procedures kunnen hormonale veranderingen omvatten.

"Charm" -apparaat - effectieve plastische chirurgie zonder scalpel

In de schoonheidssalon krijgt u een complex van elektromechanische effecten op de huid aangeboden met behulp van het multifunctionele apparaat "Charm". In de professionele serie is hij uitgerust met meerdere opzetstukken voor een specifiek type massage. Tijdens een lymfedrainage gezichtsmassage werkt het apparaat diep in op de spieren, waardoor de lymfe wordt gestimuleerd om de cellen te reinigen. Niet alleen de vloeistofmicrocirculatie verbetert, maar ook de verwijdering van vervalproducten.

Techniek en videoles van Japanse massage Zogan of “Asahi” van Yukuko Tanaka

Mechanische verjongingsmethoden en het creëren van een ideaal ovaal gezicht kwamen vanuit het Oosten naar ons toe. In Rusland werden ze “Asahi-massage” of “Zogan” genoemd. Het belangrijkste verschil met andere vormen van lymfedrainage zit in de technieken: sterke druk op de huid, draaien, strekken. Breng cosmetische olie aan nadat u de huid voorzichtig hebt verwarmd. Volgens beoordelingen zijn de beste:

• abrikoos;
• olijf;
• sesam;
• kokosnoot;
• okkernoot.

Kan gemaakt worden met havermelk.

De technieken en volgorde van “het creëren van een gezicht” worden beschreven in het boek “Facial Massage” van de Japanse stylist Yukuko Tanaka. Hieronder kun je de tutorial bekijken. U kunt de fasen van de procedure afdrukken en de foto's in de badkamer ophangen, zodat u zelf een Japanse massage kunt uitvoeren.

Videocursussen zijn bedoeld voor de volgende leeftijdsgroepen:

1. Na veertig. De massage is gericht op het gladstrijken van kleine leeftijdsgebonden veranderingen: het tilt de wangen op, maakt de huid van de neusvleugels glad.
   Druktechnieken worden gebruikt met een vuist, handpalmen over elkaar heen en vingertoppen bij het opwarmen van het gezicht en het voltooien van de manipulaties.
2. Na vijftig. De nadruk ligt vooral op het behandelen van rimpels tussen de wenkbrauwen en verslapte wangen. Gezichtsmassage na 50 jaar wordt op dezelfde manier uitgevoerd als in de eerste leeftijdsgroep.
3. Na zestig. Aan de oefeningen van de eerste twee leeftijdsgroepen wordt werk aan de nek, kin en nasolabiale plooien toegevoegd.

Zoals opgemerkt door degenen die zelf een massagecursus hebben gevolgd, wordt een zichtbaar effect verkregen als alle oefeningen met regelmatige tussenpozen worden uitgevoerd en de kracht van druk en draaien wordt berekend.

Slechts één massage zal u echter niet redden van leeftijdsgebonden veranderingen. Voeg daar gezichtsgymnastiek aan toe, die de spieren zal versterken en ze zal ontlasten van overmatige ‘strakheid’. Zorg goed voor je huid: gebruik hoogwaardige antiverouderingsproducten.

nesekret.net

Methodologie

Het gezicht van een persoon verandert met de leeftijd. Rimpels verschijnen, het ovaal van het gezicht zweeft en er vormt zich een dubbele kin. Al deze veranderingen kunnen zelfs thuis worden gladgestreken met een lymfedrainagemassage.

Indicaties voor massage zijn onder meer leeftijdsgebonden veranderingen en cosmetische defecten, die worden gekenmerkt door het ophopen van vocht in het onderhuidse weefselgebied, wat bij de meeste vrouwen donkere kringen onder de ogen en wallen veroorzaakt. Naast dit alles kan massage de plooien van de nasolabiale driehoek, rimpels van de gezichtsspieren en een extra kin bestrijden.

Contra-indicaties

Zoals elke massage heeft ook deze bepaalde contra-indicaties. Het is verboden om het uit te voeren als de patiënt een ontstekingsproces en vergroting van de gezichts- en cervicale lymfeklieren heeft, evenals ontstekingsprocessen op de huid. Contra-indicaties omvatten ook recente gezichtschirurgie, hemofilie, oncologie, hartziekten en zelfs ARVI.

Effect van massage

De procedure heeft een bijzonder uitgesproken cosmetisch resultaat. Door de uitstroom van veneus bloed en lymfe verbetert de huidskleur merkbaar. De bloedcirculatie keert terug naar normaal, de onderhuidse formaties worden strakker, zuurstof wordt beter door de weefsels opgenomen. Hierdoor verdwijnen de kringen onder de ogen en ontstaat er een gezonde glans.

Methoden voor het uitvoeren van de procedure

Het massageproces is verdeeld in twee categorieën: handmatig en hardwarematig. Elke methode heeft zijn voor- en nadelen.

De handmatige methode van lymfedrainagemassage heeft een prachtig effect, maar alleen als de huid niet wordt verwaarloosd. Deze methode is niet extreem ingewikkeld, dus je kunt hem thuis onder de knie krijgen. Dit type massage wordt in de volksmond ook wel Japanse Zogan Asahi-massage genoemd. Dus elke dag 10 minuten besteden. Met deze procedure kun je jezelf dichter bij schoonheid en jeugd brengen.

De hardwaremethode voor lymfedrainage gezichtsmassage wordt uitgevoerd met behulp van de volgende methoden:

Vacuümmassage;

Elektro- en iontoforese;

Microstroom lymfedrainage;

Galvanisatie.

Hardware lymfedrainage gezichtsmassagetechniek

Meesters die lymfedrainagemassageprocedures uitvoeren, moeten over bepaalde kwalificaties beschikken en voldoende ervaring hebben met deze methode. Alleen dan kunt u het gewenste resultaat bereiken en tegelijkertijd letsel aan de huid voorkomen.

De handmatige massagetechniek omvat het uitvoeren van cirkelvormige, strijkende en tikkende bewegingen langs speciale lijnen op het gezicht - de lijnen van het lymfestelsel. Alle procedures mogen, zonder uitzondering, alleen worden uitgevoerd op een gereinigde huid en na het aanbrengen van een speciale gel. Op een droge huid is massage niet mogelijk.

Voor de hardwaremethode van massage worden pakken en pads, evenals speciale apparaten, gebruikt. Nadat de massagetherapeut het pak bij de patiënt heeft aangetrokken, voert hij bepaalde parameters in het apparaat in en wordt de verantwoordelijkheid van het personeel beperkt tot het controleren van de werking van elektronische apparaten.

Beoordelingen van dergelijke methoden zijn uiteraard buitengewoon positief, omdat de patiënt niet alleen zijn uiterlijk zal verbeteren, maar ook een miljoen aangename minuten zal ontvangen.

webdiana.ru

Wat is lymfedrainagemassage?

Lymfedrainagemassage wordt als een van de meest beschouwd effectieve verjongingstechnieken. Met zijn hulp wordt de lymfestroom gestimuleerd en wordt de werking ervan genormaliseerd. Dit heeft een gunstig effect op het hele lichaam.

Deze procedure is ontwikkeld door massagetherapeut Pascal Cosch. De techniek werd meteen populair onder vrouwen. Het liftende effect treedt op na de eerste procedure. Toekomstige sessies versterken het effect alleen maar en verbeteren het welzijn van de persoon.

In het menselijk lichaam is het lymfedrainagesysteem van groot belang: verwijdert schadelijke stoffen en overtollig vocht. Als er zich een probleem voordoet, ontstaat er zwelling en is oedeem merkbaar. Ook de contouren van uw gezicht kunnen in de loop van de tijd veranderen.

Voordelen van de procedure:

• Het lichaam verwijdert overtollig vocht en schadelijke stoffen.
• Na de eerste sessie wordt merkbare verbetering bereikt.
• De beweging van de lymfe wordt gestimuleerd en dit verbetert de werking van het hele lichaam.
• Een persoon wordt niet alleen gezonder, maar ook aantrekkelijk.
• De dubbele kin verdwijnt.
• De vetlaag op het gezicht verdwijnt.
• Kleine littekens verdwijnen.
• Het welzijn van een persoon verbetert na de eerste procedure.

Indicaties en contra-indicaties

Massage is geïndiceerd bij de volgende problemen:

Contra-indicaties:

• Hypertensie;
• Ontsteking;
• Koud;
• Infecties;
• Laag bloedstollingsniveau;
• Chirurgische ingreep;
• Vergrote lymfeklieren;
• Smal gezicht. De massage zal hem nog magerder maken;
• Vóór de leeftijd van 18 jaar is de techniek gecontra-indiceerd.

Japanse technologie

Deze eeuwenoude zelfmassage van het gezicht is enorm populair geworden. Het wordt al eeuwenlang doorgegeven van ouders op kinderen.

De eerste die deze techniek gebruikte schoonheidsspecialist Hiroshi Hirsasi, maar de procedure kreeg erkenning dankzij visagiste Yukuko Tanaka. Ze noemde deze methode ‘Tien jaar jonger worden’. Bij regelmatig gebruik van de techniek kan iemand zelfs enkele jaren jonger en aantrekkelijker worden.

Deskundigen zijn ervan overtuigd dat de techniek geschikt is voor alle leeftijden. Met haar hulp Gifstoffen, overtollig vocht uit het lichaam, donkere kringen onder de ogen worden geëlimineerd, de teint wordt gezond. De persoon voelt zich veel beter.

De procedure heeft een gunstig effect op de lymfe, spieren, botten en huid. De procedure duurt slechts vijf minuten. Je kunt het op elk moment van de dag uitvoeren.

Deze massage heeft enkele contra-indicaties:

• Infecties;
• Koud;
• Ziekten van het lymfestelsel;
• Faryngitis;
• KNO-pathologieën;
• Lage hoeveelheid gezichtsvet.

Gezwollen lymfeklieren kunnen overal voorkomen. Lees hier meer.

Thuis doen

De procedure is niet moeilijk uit te voeren, maar heeft zijn eigen nuances die niet mogen worden vergeten. Manuele lymfedrainage massagetechniek personen thuis:

Schema van gezichtsmassagelijnen:

Bekijk de video over Hoe lymfedrainagemassage uit te voeren personen thuis:

Dat zeggen deskundigen Eén of twee keer per week masseren is voldoende. Het is niet nodig om elke dag procedures uit te voeren. De duur van de cursus bedraagt ​​twee maanden. Hierna moet u een pauze van enkele maanden nemen. De resultaten van de procedures duren lang.

Als u tijdens een lymfedrainage-gezichtsmassage thuis pijn ervaart, dient u hulp van een arts te zoeken. Misschien is massage om bepaalde redenen gecontra-indiceerd.

Na de eerste sessies Uw handen kunnen pijn doen. Dit komt door het feit dat de persoon dergelijke procedures niet eerder heeft uitgevoerd. Na de eerste twee of drie sessies zou de pijn moeten verdwijnen. Als dit zo blijft, kunnen sommige bewegingen verkeerd worden uitgevoerd. Ook dit is een reden om een ​​arts te raadplegen.

Lymfedrainage gezichtsmassage heeft een gunstig effect en leidt tot ongelooflijke resultaten. Het belangrijkste is om de procedures regelmatig uit te voeren en het advies van specialisten op te volgen. Dan zal het positieve effect niet lang op zich laten wachten.

Als iemand geen vertrouwen heeft in zijn eigen kunnen, moet hij hulp zoeken bij een massagetherapeut.