29 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು. ಮಗುವಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ತೂಕ ಎಷ್ಟು (29 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಿಣಿ)

ನೀವು 29 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದೀರಿ. ಮಗುವಿನ ತೂಕ ಸುಮಾರು 1100-1250 ಗ್ರಾಂ. ಕಿರೀಟದಿಂದ ಸ್ಯಾಕ್ರಮ್ (ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು) ವರೆಗೆ ಅದರ ಗಾತ್ರವು ಸುಮಾರು 26 ಸೆಂ.ಮೀ., ಸಂಪೂರ್ಣ ಉದ್ದವು 36-37 ಸೆಂ.ಮೀ.

ನೀವು ಯಾವ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ?

ನೀವು ಯಾವ ತಿಂಗಳು ಅಥವಾ ವಾರದಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ನೀವು ಗಮನಹರಿಸಿದರೆ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ತಿಂಗಳುಗಳು 30-31 ದಿನಗಳವರೆಗೆ, ನಂತರ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 7 ನೇ ತಿಂಗಳ ಅಂತ್ಯದಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ. ನೀವು ಚಂದ್ರನ ಅಥವಾ ಪ್ರಸೂತಿ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ 28 ದಿನಗಳನ್ನು ಎಣಿಸಿದರೆ, ಇದು ಈಗಾಗಲೇ 8 ನೇ ತಿಂಗಳ ಆರಂಭವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಸಹಜವಾಗಿ, ತಿಂಗಳುಗಳಿಗಿಂತ ವಾರಗಳನ್ನು ಎಣಿಸಲು ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ.

ಬೇಬಿ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 29 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣವು ಹೇಗೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ?

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ತುಂಬಾ ಮುದ್ದಾಗಿದೆ ಎಂದರೆ ನೀವು ಅವರ ಭಾವಚಿತ್ರವನ್ನು ಸೆಳೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ಅದರ ಗಾತ್ರಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಇದು ಸಣ್ಣ ಗೋಡೆಯ ವರ್ಣಚಿತ್ರಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಮಗು ಒಳಗೆ ಪೂರ್ಣ ಶಕ್ತಿಜನನ ಮತ್ತು ಸ್ವತಂತ್ರ ಜೀವನಕ್ಕೆ ತಯಾರಾಗಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತಲೆ ಮತ್ತು ಇಡೀ ದೇಹದ ಗಾತ್ರ ಕ್ರಮೇಣ ಜನನದಂತೆಯೇ ಆಗುತ್ತದೆ.

ಮೆದುಳು ಇದೀಗ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿದೆ ಎಂಬ ವಾಸ್ತವದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ತಲೆಯು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ದೊಡ್ಡದಾಗಿ ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ. ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳುಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ.

ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳು ಇನ್ನೂ ತೆಳ್ಳಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಮಡಿಕೆಗಳ ಮೇಲೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಮಡಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ. ವೇಗವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತದೆ ನರಮಂಡಲದ. ಪ್ರತಿ ಹೊಸ ದಿನದೊಂದಿಗೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಹೊಸ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅವಕಾಶಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶವಿದೆ.

ಕಣ್ಣುಗಳು ತೆರೆದು ಮುಚ್ಚುತ್ತವೆ, ಮಗು ಲಯಬದ್ಧವಾಗಿ ಮಿಟುಕಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವನ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಕಲಿಯುತ್ತದೆ. ಇದು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕತ್ತಲೆಯಿಂದ ಬೆಳಕನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಗು ಇನ್ನೂ ತುಂಬಾ ದೂರದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಕೂಡಿರುವಾಗ, ಕ್ಷಣಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರವಾದಂತೆ, ಅವನ ದೃಷ್ಟಿ ಹೆಚ್ಚು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಕಣ್ಣುಗಳು ಈಗ ನೀಲಿ ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕಪ್ಪು ಚರ್ಮದ ಮಕ್ಕಳು ಸಹ ನೀಲಿ ಕಣ್ಣಿನಿಂದ ಜನಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಮಗು ತನ್ನ ಸುತ್ತ ನಡೆಯುವ ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಅವನು ಅನೇಕ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನೋಡಬಹುದು: ಅವನು ತಿರುಗುತ್ತಾನೆ, ನೋಡುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ತನ್ನನ್ನು ಮುಟ್ಟುತ್ತಾನೆ, ಅವನ ಕಿವಿಗಳನ್ನು ಸ್ಕ್ರಾಚ್ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವನ ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ಸಹ ತೋರಿಸಬಹುದು.

ಒಸಡುಗಳಲ್ಲಿ ಅಡಗಿರುವ ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ದಂತಕವಚವು ಈಗಾಗಲೇ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ. ನೀವು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು - ಸಮುದ್ರ ಮೀನು, ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸಣ್ಣ ಹಲ್ಲುಗಳ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 29 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣದ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ

ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವವು ಈಗ ಮಗುವಿನ ಮೂಗಿನ ಹೊಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಲೋಳೆಯ ಪ್ಲಗ್‌ಗಳಿಂದ ಕ್ರಮೇಣ ಮುಕ್ತವಾಗುತ್ತವೆ.

ವಾಸನೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ವಾಸನೆಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಕೋಟಿನ್ ಹೊಗೆ ಅಥವಾ ಗ್ಯಾಸೋಲಿನ್ ನಿಷ್ಕಾಸ. ಅವನು ಅಸಮಾಧಾನದಿಂದ ಗಂಟಿಕ್ಕುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಚಡಪಡಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಬಹುಶಃ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಧೂಮಪಾನದ ಅಪಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೀರಸವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ಏಕೆ ಮಾಡಬಾರದು ಎಂಬುದು ಈಗಾಗಲೇ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಹೊಗೆಯಾಡುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಅಥವಾ ಹೊಕ್ಕುಳಬಳ್ಳಿಯ ಮೂಲಕ ತಾಯಿಯಿಂದ ನಿಕೋಟಿನ್ ಸ್ವೀಕರಿಸುವಾಗ ಮಗು ಅಕ್ಷರಶಃ ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಸಾಮರಸ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಬೆದರಿಕೆಯಲ್ಲಿದೆ.

ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ತೂಕದ ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದುವ ಅಪಾಯವಿದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ದುರ್ಬಲ ಮಗುಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿಯೇ ಒಬ್ಸೆಸಿವ್ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಯಶಸ್ವಿಯಾದ ತಾಯಂದಿರಿಗಿಂತ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ.

ನರ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಸಂಭವಿಸಿದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ವೈರಸ್‌ಗಳು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಹರಡಬಹುದು, ಜರಾಯು ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ಸಹ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ವೈರಸ್ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಿ:

• ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನಸಂದಣಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೆಸರು ಮತ್ತು ಚಳಿ, ಆರ್ದ್ರ ವಾತಾವರಣದ ಋತುಗಳಲ್ಲಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಕೈ ಮತ್ತು ಮುಖವನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೊಳೆಯಿರಿ, ಆವರಣವನ್ನು ಒದ್ದೆಯಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಗಾಳಿ ಬೀಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಮಲಗುವ ಕೋಣೆ.
• ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಡುವ ಮೊದಲು ಮೂಗಿನ ಹೊಳ್ಳೆಗಳ ಪ್ರವೇಶದ್ವಾರಗಳನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೆನೆ, ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಆಕ್ಸೊಲಿನಿಕ್ ಮುಲಾಮು ಬಳಸಿ.
• ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಹೊಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಸಮುದ್ರ ನೀರು(ಔಷಧೀಯ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು - "ಸ್ಪ್ರೇಗಳು": "ಅಕ್ವಾಮರಿಸ್", "ಹ್ಯೂಮರ್").
• ಯಾವುದೇ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ದ್ರಾವಣಗಳು ಅಥವಾ ಸಮುದ್ರದ ನೀರಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.
• ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ವೈರಸ್‌ಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಪ್ಯಾರೆಸಿಟಮಾಲ್ ಆಧಾರಿತ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಜ್ವರವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

7 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಕಲಿತಿದೆ, ಈ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಇನ್ನೂ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಪೂರ್ಣ ಜೀವನತಾಯಿಯ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಹೊರಗೆ, ಆದರೆ ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ದೊಡ್ಡ ಮತ್ತು ಗಂಭೀರ ಸಾಧನೆಯಾಗಿದೆ.

ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ತೂಕದ 3.5-4% ನಷ್ಟಿದೆ. ಈಗ ಅವನು ಈಗಾಗಲೇ ಕೊಬ್ಬಿದವನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ, ಹೊಟ್ಟೆ, ಬಟ್ ಮತ್ತು ಗುಲಾಬಿ ಕೆನ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಸುತ್ತಿನಲ್ಲಿದೆ.

ಹೀರುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕೆನ್ನೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕೊಬ್ಬು ರೂಪುಗೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ಹೀರುವ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ತಾಯಿಯ ಎದೆ, ಮೌಖಿಕ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಪೂರ್ಣ ಹೀರುವ ಪ್ರತಿಫಲಿತಕ್ಕೆ ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ದುರ್ಬಲ, ಕಡಿಮೆ ತೂಕದ ಮಕ್ಕಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಹೀರುವ ಪ್ರತಿಫಲಿತ, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಕೆನ್ನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಸಾಕಷ್ಟು ಶೇಖರಣೆ.

ಮಗುವಿನ ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳು ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಪ್ರತಿದಿನ, ಬೇಬಿ ತರಬೇತಿಗೆ "ಹೋಗುತ್ತದೆ", ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಒದೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಳಗಿನಿಂದ ತಳ್ಳಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ಚಲನೆಗಳು ಈಗ ಪಲ್ಟಿಗಳಂತೆ ಇಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವನ ಮೊಣಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಣಕೈಗಳಿಂದ ತಳ್ಳುವಂತೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆದರಿಸಬಾರದು.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ, ನೀವು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಅವನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಎಣಿಸಬಹುದು. ಗಂಟೆಗೆ ಸರಾಸರಿ 10 ಚಲನೆಗಳಿವೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಸಂಜೆ ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಗು ದಿನಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿದಿನ ಮಗು ತನ್ನ ತಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಶ್ರಮಿಸುತ್ತದೆ; ಅವನು ತನ್ನ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಚಾಚುತ್ತಾನೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯ ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್ಗಾಗಿ ತನ್ನ ಮೊಣಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಣಕೈಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತಾನೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ; ಅವನು ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ತುಂಬಾ ಕೋಪಗೊಂಡಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ, ತಾಜಾ ಗಾಳಿಗೆ ಹೋಗಿ. ಮಗು ಬಹುಶಃ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದೆ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಗು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಒಂದು ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದು ಎರಡನೇ ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ ಗರ್ಭಿಣಿ ಹೊಟ್ಟೆಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಟೊಳ್ಳಾಗಿ ಉಳಿದಿದೆ. ನೀವು ಬಿಗಿಯಾದ ಬೆನ್ನು ಅಥವಾ ಮೃದುವಾದ, ದುಂಡಗಿನ ಬಟ್ ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಅದನ್ನು ಮಗು ಪ್ರದರ್ಶನಕ್ಕೆ ಇಡುತ್ತದೆ.

ಹೊಟ್ಟೆಯು ವಿರೂಪಗೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ "ಉಬ್ಬುವುದು" ಬಲಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಮಗುವಿನ ಈ ಸ್ಥಾನವು ತುಂಬಾ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ, ಬೇಬಿ ಸ್ವತಃ ಮಹಾನ್ ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ.

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ತಲೆ ತಗ್ಗಿಸುತ್ತಿದೆ, ಆದರೆ ಅಂತಹ ಅನುಕರಣೀಯ ನಡವಳಿಕೆಯು ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಒಂದು ಕ್ರಾಂತಿ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಸೆಫಲಿಕ್ ಪ್ರಸ್ತುತಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಧರಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ಮಗುವನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಇರಿಸಿದರೆ, ಕಾಲುಗಳು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಇದ್ದರೆ, ಸಮಯಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ಸಾಲ ಪಡೆಯುವ ಸಲುವಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಾನ, ಅವನಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಎರಡು ತಿಂಗಳಾದರೂ ಉಳಿದಿದೆ. ಮಗುವಿಗೆ ತಲೆ-ಕೆಳಗಿನ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮರಸ್ಯದ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಈಜು.

ಆನ್ ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಶ್ವಾಸಕೋಶವು ಕ್ರಮೇಣ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಈಗ ಸರ್ಫ್ಯಾಕ್ಟಂಟ್ ಪದರವು ಅಲ್ವಿಯೋಲಿಯನ್ನು ತೆಳುವಾದ, ಬಹುತೇಕ ತೂಕವಿಲ್ಲದ ಪದರದಿಂದ ಆವರಿಸುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ದ್ರವವು ಅವುಗಳೊಳಗೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಬಲಶಾಲಿಯಾಗುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಬಲಶಾಲಿಯಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದರ್ಥ.

ಮಗು ಈಗ ಜನಿಸಿದರೂ, 29 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಅವರು ಪೂರ್ಣ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಅಂತಹ ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ವಿಶೇಷ ಕಾಳಜಿಮತ್ತು ಅವನ ಜೀವನದ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯ ನಿರಂತರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ, ಆದರೆ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳ ಅನುಕೂಲಕರ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ, ಅವರು ನಂತರದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಜೀವನದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.

ಕ್ರಮೇಣ, ನೀವು ಮುಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ವಿವಿಧ ಮಕ್ಕಳ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುತ್ತಾರೆ:

ತಾಯಿ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 29 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಹೊಕ್ಕುಳಿನ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಯಿಂದ ಅಥವಾ 7-10 ಸೆಂ.ಮೀ.ನಷ್ಟು ಏರಿದೆ. ಪ್ಯುಬಿಕ್ ಜಾಯಿಂಟ್‌ನ ಮೇಲೆ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಕೆಳಭಾಗವು ಈಗಾಗಲೇ 29-30 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್‌ಗಳಷ್ಟು ಏರಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ ಬೆಳೆಯಲು ಬೇರೆಲ್ಲಿಯೂ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ ಈಗಾಗಲೇ ಸಾಕಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ. ಹೊಕ್ಕುಳವು "ಕಳೆದುಹೋಗಿದೆ" ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು, ಅದು ಸಮವಾಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲ್ಮೈಯೊಂದಿಗೆ ಸುಗಮವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ; ಜನನದ ನಂತರ ಸುಮಾರು ಒಂದು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಹೊಕ್ಕುಳವು ಅದರ ಹಿಂದಿನ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾಶಯವು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮಗುವಿನ ತೂಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವನು ಟಾಸ್ ಮತ್ತು ತಿರುಗುವುದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು, ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ನೀವು ಸಹ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು ವೈಯಕ್ತಿಕ ದಿನಚರಿಮಗು, ಮತ್ತು ಅವನ ನಡವಳಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ.

ಅಂತಹ ಪ್ರಮುಖ ಮಾಹಿತಿಯು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲವೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಬೆಳೆದ ಮಗುವಿಗೆ "ಅವನು ಹೇಗೆ ಚಿಕ್ಕವನಾಗಿದ್ದನು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಪುಸ್ತಕವನ್ನು" ಹೇಳಲು ಮತ್ತು ತೋರಿಸಲು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಚಿತ್ರಗಳು, ನಿಮ್ಮ ರೇಖಾಚಿತ್ರಗಳು, ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ದುಂಡಗಿನ ಹೊಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಛಾಯಾಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಈ ಡೈರಿಯಲ್ಲಿ ಅಂಟಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ಗರ್ಭಾಶಯಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಳಾವಕಾಶವಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಇತರ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಕೆಳಗಿನ ತುದಿಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು, ಎದೆಯುರಿ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯಶಃ ಅಂತಹ ಕಿರಿಕಿರಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ನೀವು ಈಗ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇವೆಲ್ಲವೂ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಿರಂತರ ಸಹಚರರು, ಅವುಗಳನ್ನು ತಿಳುವಳಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಒಬ್ಸೆಸಿವ್ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡಲು ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸಬೇಡಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಹೊಸ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೆಳ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಮುಂದುವರಿದರೆ ಕಟ್ಟುಪಟ್ಟಿ ಧರಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗದ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಂದ ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮೂಲಕ, ಅದು ಸ್ವಲ್ಪ ಸುಲಭವಾಗಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮಲಗಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು.

ವೆನಾ ಕ್ಯಾವಾವನ್ನು ಹಿಸುಕುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇದು ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ಅಪಧಮನಿಯ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗಬಹುದು.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 29 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಭಾವನೆಗಳು

ಆಯಾಸದ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಆಯಾಸಕ್ಕೆ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿವೆ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕ, ಮಗುವಿನ ರಾತ್ರಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸುವ ವಿಕಾರತೆ ಮತ್ತು ಅನಿಶ್ಚಿತ ಭವಿಷ್ಯದ ಭಯಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಎಲ್ಲಿದ್ದರೂ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಕಲಿಯಬೇಕು.

ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಆಯಾಸದ ಮೊದಲ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ, ಅಕ್ಷರಶಃ 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಲಗು. ಜೀವನದ ಲಯವು ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಸಿಯೆಸ್ಟಾಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿಯೇ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಚಲಿಸದೆ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ ಕಣ್ಣು ಮುಚ್ಚಿದೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಅಲ್ಲಾಡಿಸಿ, ಸುತ್ತಲೂ ನಡೆಯಿರಿ.

ಕೆಲಸದ ದಿನದ ನಂತರ ನೀವು ಮನೆಗೆ ಬಂದಾಗ ಕನಿಷ್ಠ 30-60 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ನಿಯಮ ಮಾಡಿ. ದೇಹವನ್ನು "ರೀಬೂಟ್" ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನವೀಕೃತ ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ದೈನಂದಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಆಗಿರಬಹುದು.

ಮಾಸ್ಟರ್ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತಂತ್ರಗಳು, ಇದು ಯಾವುದೇ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಜನ್ಮ ಅವಧಿಭ್ರೂಣವನ್ನು ಹೊರಗೆ ತಳ್ಳುವ ಸಂಕೋಚನಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಆಗುತ್ತವೆ.

ಆಯಾಸ ನಿರಂತರವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘ ನಿದ್ರೆಯ ನಂತರವೂ ಹೋಗದಿದ್ದರೆ, ರಕ್ತಹೀನತೆಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ನಿಗದಿತ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಬಹುಶಃ ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು "ಸೋಮ್ನಾಂಬುಲಿಸ್ಟ್" ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ, ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ದೇಹವು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು. ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ನಂತಹ ಈ ಖನಿಜವು ಮಗುವಿನ ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ತಾಯಿಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಮಾಣದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕೂದಲು, ಉಗುರುಗಳು, ಮುರಿದ ಹಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲು ನೋವಿನಿಂದ ಸೂಚಿಸಬಹುದು.

ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು ರಕ್ತನಾಳಗಳುವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ - ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲಮತ್ತು ಅಯೋಡಿನ್. ಅವರು ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಸಹ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಈ ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳನ್ನು ವಿಶೇಷ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಸಿದ್ಧತೆಗಳಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಬಹುದು; ಯಾವ ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಖನಿಜ ಸಂಕೀರ್ಣವು ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಯಾವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಹ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳು. ನಿಮಗಾಗಿ ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾದ ಮೆನುವಿನ ಸಹಾಯದಿಂದ ಮಾತ್ರ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಎದೆಯುರಿಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೋರಾಡಬಹುದು. ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಸಣ್ಣ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಿನ್ನಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಇತರರು - ಮೊದಲ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ಸಿಪ್ಸ್ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಕ್ಷಾರೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ. ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರು. ಯಾರಾದರೂ "ಅರ್ಧ-ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ" ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ಮೊದಲ ಗಂಟೆಯಲ್ಲಿ ಸಮತಲ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಸರಿಯಾಗಿವೆ. ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.

ಮೇಲಿನ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನೀವು ಎದೆಯುರಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರು ವಿಶೇಷ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು, ಅದು ಒಂದು ಕಡೆ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಉಪ್ಪು ಸೇವನೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಮಿತಿಗೊಳಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಊತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಕುಡಿಯುವ ದ್ರವದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ. ಹೆಚ್ಚೂ ಕಡಿಮೆಯೂ ಇರಬಾರದು. 1 ಕೆಜಿ ತೂಕಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 30 ಮಿಲಿ ಶುದ್ಧ ನೀರನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಜಾಗತಿಕ ಶಿಫಾರಸು. ಸರಾಸರಿ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 1.5-2 ಲೀಟರ್ ನೀರು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಕಡಿಮೆ ದ್ರವವನ್ನು ಪಡೆದರೆ, ಅದು ತಕ್ಷಣವೇ ಅದನ್ನು ಎಡಿಮಾ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವು ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು.

"ಪಾನೀಯ-ವಿಸರ್ಜನೆ" ಸಮತೋಲನವೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸೇವಿಸುವ ದ್ರವದ ಪ್ರಮಾಣವು ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಟ್ಟ ಮೂತ್ರದ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕೆ ಸರಿಸುಮಾರು ಸಮಾನವಾಗಿದ್ದರೆ ಅದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ತರಬೇತಿ ಸಂಕೋಚನಗಳಿಗೆ ಹೆದರಬೇಡಿ. ಗರ್ಭಾಶಯದ ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಅಹಿತಕರ ಗಡಸುತನದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ನೀವು ನಿಜವಾದ ಪದಗಳಿಗಿಂತ ಸುಳ್ಳು ಸಂಕೋಚನಗಳನ್ನು ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ (ಸೆಕೆಂಡ್ಗಳಿಂದ ನಿಮಿಷಗಳು), ನೋವುರಹಿತ ಮತ್ತು ಅನಿಯಮಿತ ಸಂಕೋಚನಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆದರಿಸಬಾರದು. ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಅಹಿತಕರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಅಥವಾ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆ ತರಬೇತಿ ಸಂಕೋಚನಗಳು- ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಲು ಒಂದು ಕಾರಣ.

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯನ್ನು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಸೇರಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಇದು ಯಾರನ್ನೂ ಸಂತೋಷಪಡಿಸಲು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಬೇಜವಾಬ್ದಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಮಾತೃತ್ವ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ "ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವಾಗ" ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಬೆಡ್ ರೆಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಗಮನಿಸುತ್ತೀರಿ - ಮಲಗಿರುವಾಗ, ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ಬೆಡ್ ರೆಸ್ಟ್ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಯು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಔಷಧಿಗಳಾಗಿವೆ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಚಿಕ್ಕ ಆದರೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವವನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಈಗ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವಾರ್ಡ್ರೋಬ್ ಅನ್ನು ಗುಣಮಟ್ಟದೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮನೆಯ ಬಟ್ಟೆಇದರಿಂದ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆ ವಾರ್ಡ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡಿದೆ. ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ, ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಬಳಸಬಹುದಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ ಹಾಲುಣಿಸುವ. ಉತ್ಪನ್ನದ ಕಟ್ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತಯಾರಿಸಿದ ಬಟ್ಟೆಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ - ಯಾವುದೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸಬಾರದು ಅಥವಾ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಾರದು. ಖರೀದಿಸಿ:

• (ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ);
• ಆರಾಮದಾಯಕ;
• ಮತ್ತು ;
• ವಯಸ್ಸಿನ ಕಲೆಗಳ ರಚನೆಯಿಂದ.

ಮೂರನೆಯ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯು ಮಿತಿಮೀರಿದ ನಿರಂತರ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಮಹಿಳೆಯು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನರು ಕಂಬಳಿಗಳಲ್ಲಿ ಸುತ್ತುವ ಅಥವಾ ಹೊರ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಹಾಕುವ ಕೋಣೆಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಬಿಸಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಈ ರೀತಿಯ ಶಾಖವು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಹೆಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಈಗ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ 20% ಹೆಚ್ಚು "ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ". ಈ ಹೊರೆ, ಜೊತೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವು ಅಪಾರ ಬೆವರುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಮವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾಗಿ ಸರಿಸಿ. ಬೆವರುವಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಟ್ಟೆಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಬೆಳಕು, ಬಹು-ಪದರದ ಉಡುಪುಗಳು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಉಡುಪನ್ನು ಲೇಯರ್ ಮಾಡುವುದು ಶಾಖದ ಮತ್ತೊಂದು ಉಲ್ಬಣದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚುವರಿವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ತುತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯು ಮೂತ್ರದ ಅಸಂಯಮದಂತಹ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ವಿದ್ಯಮಾನದಿಂದ ಭಯಭೀತರಾಗಬಹುದು. ಸಹಜವಾಗಿ, ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವದ ನಿಜವಾದ ಸೋರಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ನಗು, ಕೆಮ್ಮುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಸೀನುವಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಕಸ್ಮಿಕ "ಅಸಂಯಮ" ವನ್ನು ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ವಿಶೇಷ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳುಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರವೂ ಅಂತಹ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಮುಂದುವರಿದಾಗ ಪ್ರಕರಣಗಳಿವೆ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಭವಿಷ್ಯದ ಮಾತೃತ್ವಕ್ಕಾಗಿ ತಯಾರಿಯನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳ ಮೇಲೆ ನೀಲಿ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು ದೊಡ್ಡದಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಗಾಢವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಅವುಗಳಿಂದ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಸದ್ಯಕ್ಕೆ, ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಭವಿಷ್ಯದ ಹಾಲಿನ ಮೂಲಮಾದರಿಯಾಗಿದೆ. ನಿಜವಾದ ಎದೆ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್ ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಲಿನಿನ್ ಮತ್ತು ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಕಲೆ ಹಾಕಿದರೆ, ಬಳಸಿ.

ಈಗ ನೀವು "ಡೈರಿ" ತಾಯಿಯಾಗಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತೀರಾ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತೆ ಮಾಡಲು ತುಂಬಾ ಮುಂಚೆಯೇ. ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ನ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಅದರ ಪ್ರಸ್ತುತ ಪ್ರಮಾಣವು ಭವಿಷ್ಯದ ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಏನನ್ನೂ ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರತಿಯೊಂದಕ್ಕೂ ಅದರ ಸಮಯವಿದೆ.

ಖಂಡಿತವಾಗಿ, ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಖರೀದಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ಮತ್ತು ಯಾರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ವಾರ್ಡ್ರೋಬ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರೂಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರಾಲರ್ಸ್, ವಾಕರ್ಸ್, ಇತ್ಯಾದಿಗಳ "ವಾಹನ ಫ್ಲೀಟ್" ಅನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವ ಸಮಯ ಇದು ಅಲ್ಲ. ನೀವು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಈ ಆನಂದವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅನಗತ್ಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸದಿರುವ ಸಲುವಾಗಿ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಗತ್ಯವಾದ ವಸ್ತುಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿಕರು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುದ್ದಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಆಶ್ಚರ್ಯಗಳುಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ. ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ನೀವೇ ಅವರ ನಡುವೆ ವಿತರಿಸಿದರೆ ಯಾರು ನಿಮಗೆ ಏನು ನೀಡಬಹುದು. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಗುವಿನ ಜನನದ ಮೊದಲು ಆರಂಭಿಕ ಖರೀದಿಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಂದಿರನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಸುವ ಕೆಟ್ಟ ಶಕುನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬೇಡಿ. ಇವು ಮೂಢನಂಬಿಕೆಗಳು ಆಧುನಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳುಅವರು ಕುಟುಂಬದ ಜೀವನವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಇದೀಗ, ನಿಮ್ಮ ತೂಕವು ದಾಖಲೆಯ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಶಾಪಿಂಗ್ ಸೇರಿದಂತೆ ದೀರ್ಘ ನಡಿಗೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಬುದ್ಧಿವಂತ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಈ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸಮಯವನ್ನು ಮೀಸಲಿಡಿ. ಹಲವಾರು ಮಕ್ಕಳ ಅಂಗಡಿಗಳು ಅಥವಾ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಸೈಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ, ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಬೆಲೆಗಳನ್ನು ಹೋಲಿಕೆ ಮಾಡಿ.

ನೀವು ಇನ್ನೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಈಗ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಸಮಯ. ಮುಂದಿನ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 30 ನೇ ವಾರದಿಂದ, ನೀವು ಅಧಿಕೃತವಾಗಿ ಮಾತೃತ್ವ ರಜೆಯಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ!

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 29 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಧ್ಯಯನಗಳು

• ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮಾಪನ;
• ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೂತ್ರ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ;
• ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ.

ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಭ್ರೂಣದ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ, ಡಾಪ್ಲರ್ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಡಿಯೋಟೋಕೊಗ್ರಫಿ (CTG) ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 29 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ

ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ತಲೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಕೂದಲು ಬೆಳೆಯುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಜನನದ ನಂತರ, ಮಗುವು ಬಹುತೇಕ ಬೋಳುಗಳಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮಬಹುದು, ಆದರೆ "ಶಾಗ್ಗಿ" ಬೆನ್ನಿನೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ "ಮೊಹಾಕ್" ಅಥವಾ ಉದ್ದವಾದ, ಸುರುಳಿಯಾಕಾರದ ಬ್ಯಾಂಗ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಅವನು ಹುಟ್ಟಬಹುದು.

ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ, "ತುಪ್ಪುಳಿನಂತಿರುವ" ಮಕ್ಕಳನ್ನು ನಮ್ಮ ಪೂರ್ವಜರು ಭಯಾನಕವೆಂದು ಗ್ರಹಿಸಿದರು, ಏಕೆಂದರೆ ದೇಹದ ಮೇಲಿನ ಅಂತಹ ಸಸ್ಯವರ್ಗವು ತಕ್ಷಣವೇ ಮಗುವನ್ನು "ತೋಳ ಮರಿಗಳು ಮತ್ತು ಕರಡಿ ಮರಿಗಳ" ಕಂಪನಿಯಲ್ಲಿ ಬರೆದಿದೆ.

ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ಮಗು ಗುಲಾಬಿ, ಕೊಬ್ಬಿದ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗಿರಬೇಕು. ನಮ್ಮ ಮುತ್ತಜ್ಜಿಯರು ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ಸುತ್ತಿಕೊಂಡ ವೆಲ್ಲಸ್ ಕೂದಲಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಹೆಸರನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು. "ಪೋಕರ್" ಎಂಬುದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೂದಲಿನ ಹೆಸರು, ಅದು ಸಾಕಷ್ಟು ಉದ್ದ ಮತ್ತು ದಪ್ಪವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಿತು.

ಮಗುವು ತನ್ನ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಮಲಗಬೇಕಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಈ ಕೂದಲುಗಳು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಉರುಳಿದವು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಅಗೆದು ನಿಜವಾದ ಮುಳ್ಳುಗಳಾಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟವು. ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ, ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಶಿಶುಗಳು ತಿರುಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದವು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಮತ್ತಷ್ಟು ಗೋಜಲು ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ನೋವಿನಿಂದ ಈ ಕಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಎಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಾಳಜಿಯುಳ್ಳ ತಾಯಂದಿರು ಮತ್ತು ಅಜ್ಜಿಯರು ಇನ್ನಷ್ಟು "ಸಹಾಯ" ಮಾಡಿದರು, ಅವುಗಳನ್ನು ತಾವಾಗಿಯೇ ಹೊರತೆಗೆದರು, ನಂತರ ಮಗುವಿನ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಸಪ್ಪುರೇಷನ್ಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡವು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, "ಪೋಕರ್" ಕೇವಲ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಗೋಜಲಿನ ಕೂದಲು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಅದನ್ನು ಬೇಬಿ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಉದಾರವಾಗಿ ತೇವಗೊಳಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವಾಗ, ಸಾಬೂನಿನಿಂದ ನಿಧಾನವಾಗಿ ತೊಳೆಯಬೇಕು.

7-8 ತಿಂಗಳ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ವೆಲ್ಲಸ್ ಕೂದಲುಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉರುಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅಂತಹ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ.

29 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಂದೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಏನಾದರೂ

ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ನಿದ್ರೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಬೇಡಿಕೆಯಿಡಬಹುದು. ಇದು ರಹಸ್ಯವಲ್ಲ (ಈ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಬರೆಯಲಾಗಿದೆ) ಅವಳು ಮಲಗಲು ತುಂಬಾ ಅಹಿತಕರವೆಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವಳು ತನ್ನ ಗಂಡನ ಮೇಲೆ ಹಲವಾರು ಹೊಸ ಬೇಡಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹಾಸಿಗೆ (ಅವಳು ಈ ಹಿಂದೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಲಗಿದ್ದಳು) ಅವಳಿಗೆ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಮೂಳೆ ಹಾಸಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಒತ್ತಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

ಗಂಡನ ಗೊರಕೆಯು ಅವಳನ್ನು ಕಾಡಲಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಅವನು ನಿಮ್ಮ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಮಲಗಿರುವ ಕಾರಣ ಬಿಸಿಯಾಗಿರಬಹುದು.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ರಾತ್ರಿಯು ಬಹಳ ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧ ಸಮಯ ಎಂದು ಪುರುಷರು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಹೆಂಡತಿ "ಸ್ಥಳವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರಬಹುದು", ಇನ್ನೊಂದು ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸೋಫಾದಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು. ಇದು ತುಂಬಾ ರಿಂದ ಎಂದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಜೊತೆಗೆ ಗಾಢ ನಿದ್ರೆರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ 5 ಬಾರಿ ಎಚ್ಚರಗೊಂಡು ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತಾನೆ.

ವಲೇರಿಯಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ: ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ಅನುಭವದಿಂದ ನಾನು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಸೋಫಾದಿಂದ ಹಾಸಿಗೆಗೆ ತೆರಳಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾನು ಒಂದೆರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ರಾಕಿಂಗ್ ಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿ ನೆಲೆಸಿದೆ.

ಕಾಳಜಿಯುಳ್ಳ ಪಾಲುದಾರರಿಗೆ ನಾವು ಮನವಿ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ: ಅವಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಲಗುವ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ದಿಂಬುಗಳಿಂದ ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸಬಹುದು; (ಅನುಭವದ ಪ್ರಕಾರ) ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಎಂದಿಗೂ ಇಲ್ಲ.

ನಿಯಮದಂತೆ, ಮಹಿಳೆಯು ಹಾಸಿಗೆಯ ತಲೆಯನ್ನು ತುಂಬಾ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಮಲಗುತ್ತಾನೆ (ನಂತರ ಎದೆಯುರಿ ಕಡಿಮೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ). ತಲೆಯ ಕೆಳಗೆ ದಿಂಬುಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು "ಕವರ್" ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ದಿಂಬುಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬೆನ್ನಿನ ಕೆಳಗೆ ದಿಂಬುಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಈ ಅವಧಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಗಂಡಂದಿರು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ: ದಿಂಬುಗಳಿಂದಾಗಿ ಹೆಂಡತಿ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಗೋಚರಿಸುವುದಿಲ್ಲ .

ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅವಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ (ನೀರು, ಬಹುಶಃ ಕೆಲವು ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್) ಅವಳ ಹಾಸಿಗೆಯ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ. ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹಾಸಿಗೆ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ. ಕೆಲವು ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳನ್ನು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿ ಇಡುವುದು ಉತ್ತಮ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹಾಸಿಗೆಯ ಪಕ್ಕದ ಟೇಬಲ್) ಇದರಿಂದ ನೀವು ಎದ್ದೇಳಿದಾಗ ಅದನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಬೆಂಬಲವಿಲ್ಲದೆ ಕಡಿಮೆ ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಮೇಲೇಳುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ.

"ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗುವ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ" ಯಾವುದೇ ವಸ್ತುಗಳು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಪತಿಗೆ ಕೇಳಿ. ಚೂಪಾದ ಮೂಲೆಗಳು, ಮತ್ತು ಇದರಿಂದ ಅನಗತ್ಯವಾದ ಏನೂ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಮಲಗಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ "ಸುಸ್ತಾದ" ನಿದ್ರೆಯ ಮಾದರಿಯೊಂದಿಗೆ, ಮಹಿಳೆ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋದಾಗ, ಅವಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಎಚ್ಚರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ; ಮಾರ್ಗವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಬೇಕು.

ನಿದ್ರೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಹೊರತಾಗಿ, ನಿಮಗಾಗಿ ಸುಲಭಗೊಳಿಸಬಹುದಾದ ಜೀವನದ ಇತರ ಭಾಗಗಳಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಂತೆ. ಯಾವುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ ಅಡಿಗೆ ಪಾತ್ರೆಗಳುನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತೀರಿ. ಮತ್ತು ಈ ಎಲ್ಲಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಜೋಡಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಪತಿಗೆ ಕೇಳಿ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಗ್ಗಿಸದೆ ಅಥವಾ ಕುರ್ಚಿಯ ಮೇಲೆ ಏರದೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ದಿನವನ್ನು ಯೋಜಿಸಿ, ನೀವು ಏನು ಮಾಡಲಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು (ಪಡೆಯಲು) ನಿಮ್ಮ ಪತಿಗೆ ಕೇಳಿ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿರ್ವಾಯು ಮಾರ್ಜಕವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಕ್ಲೋಸೆಟ್‌ಗೆ ಹೋಗಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ಅರಿತುಕೊಂಡರೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು ಸಹ ಭಯಾನಕವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಅದು ಈಗಾಗಲೇ ಹೊರಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಜೋಡಿಸಿದ್ದರೆ, ಅದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. - ಕಟ್ಯಾ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಖರೀದಿಗಳನ್ನು ಯೋಜಿಸಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಭಾರೀ ಮತ್ತು ಹಗುರವಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಿ. ನೀವೇ ಹೋಗಿ ಬ್ರೆಡ್ ಮತ್ತು ಹಾಲು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು, ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಇತರ ವಸ್ತುಗಳ ಖರೀದಿಯು ಗಂಡನ ವ್ಯವಹಾರವಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಯೋಜಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರನ್ನು "ಸೇರಿಸಲು" ಮರೆಯದಿರಿ.

ಆತ್ಮೀಯ ಮಹಿಳೆಯರೇ!
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 29 ನೇ ವಾರವು ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಬಲವಾಗಿ ಅನುಮಾನಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಭ್ರೂಣವು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಚಲನೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಿಗಿತ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಉಸಿರಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ನಿಮಿಷವೂ ನೀವು ಮಲಗಲು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ.

ನಿನಗೆ ಏನು ಬೇಕು? ಇದು ಈಗಾಗಲೇ 29 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯಾಗಿದೆ, ಅಥವಾ ವೈದ್ಯರ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ, 31.

ವ್ಯತ್ಯಾಸವು 2 ವಾರಗಳು, ಅಥವಾ ಋತುಚಕ್ರದ ಸರಿಸುಮಾರು ಅರ್ಧದಷ್ಟು.

ವೈದ್ಯರಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನದಿಂದ ನಿಜವಾದ ಕೌಂಟ್ಡೌನ್ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಚಕ್ರದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಬೀಳುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರು ಮೊದಲ ದಿನದಿಂದ ಎಣಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ ಕೊನೆಯ ಮುಟ್ಟಿನ ಅವಧಿ, ಅಂದರೆ, 2 ವಾರಗಳ ಹಿಂದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯು ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಭಿನ್ನವಾದ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ನೀಡಿದರೆ ಗಾಬರಿಯಾಗಬೇಡಿ. ಮತ್ತು ನೀವೇ ಅದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ನಮ್ಮ ಉಚಿತ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 29 ನೇ ವಾರ: ತಾಯಿಯ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿ

3 ನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕವು ಮಗುವನ್ನು ಒದೆಯುವುದರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾಶಯವು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಸ್ತರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಶ್ರೋಣಿಯ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಕ್ಕುಳಕ್ಕಿಂತ 3-5 ಸೆಂ.ಮೀ. ಮಗುವಿಗೆ ಚಲನೆ ಮತ್ತು ಪಲ್ಟಿಗಳಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸ್ಥಳವಿದೆ. ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಅವರು ಸ್ಥಿರ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ನಿರ್ಗಮನದ ಕಡೆಗೆ ಹೋಗಿ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯು ಯಾವುದೇ ಸಣ್ಣದೊಂದು ಚಲನೆಯನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮತ್ತು ಬಲವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ.

ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಓಡುತ್ತೀರಾ ಏಕೆಂದರೆ... ಗರ್ಭಾಶಯವು ಬಲವಾಗಿ ಒತ್ತಿತು ಮೂತ್ರ ಕೋಶ.

ಮಹಿಳೆಗೆ ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳನ್ನು ಹತ್ತುವುದು ಕಷ್ಟ, ಏಕೆಂದರೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಯ ಕೇಂದ್ರವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಚಲನೆಗಳಲ್ಲಿ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿರಿ!

ಈಗ ಮಹಿಳೆ ಪ್ರತಿ ಕಿಕ್ ಅನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕೇಳುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರವಾಗಿ ತೋಳುಗಳು ಅಥವಾ ಕಾಲುಗಳಿಂದ ಉಂಡೆಗಳು ಅವಳ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಮೃದುವಾದ ಪೀನದ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಯು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಮಗು ತನ್ನ ಬೆನ್ನಿನಿಂದ ಅಥವಾ ಬಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದರ್ಥ.
ಅವನು ತನ್ನ ತಲೆಯನ್ನು ಕೆಳಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸಿ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಹಿಂತಿರುಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಎಲ್ಲಾ ಮುಂದಿನ ವಾರಗಳು, ನೀವು ಎದೆಯುರಿ, ನಿರಂತರ ಗಾಳಿಯ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತೀರಿ, ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶುದ್ಧ ಗಾಳಿಯ ಹರಿವಿನ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಕಿಕ್ಕಿರಿದ ಕೋಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಮೂರ್ಛೆ ಸಹ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದ ಅಸಂಯಮವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈಗಾಗಲೇ ನೀರಸವಾಗಿದೆ, ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು, ಮಗು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವರ ಕೆಲಸವನ್ನು ವಿರೂಪಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಒಟ್ಟು ತೂಕವು ಕನಿಷ್ಠ 8-10 ಕೆಜಿಯಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ, ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿದ ಬೆವರುವುದು, ನಿರಂತರ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಜೊತೆಗಿನ ನೋವು.

29 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಈಗ ಸ್ವಲ್ಪ

ಹೆರಿಗೆಗೆ ಹತ್ತಿರವಾದಷ್ಟೂ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯು ವಿವಿಧ ಅನಾನುಕೂಲತೆಗಳು ಮತ್ತು ನೋವುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೋವು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಇವುಗಳು ಸುಳ್ಳು ಸಂಕೋಚನಗಳಾಗಿವೆ.

ಆನ್ ಇತ್ತೀಚಿನ ತಿಂಗಳುಗಳುಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾಶಯವು ಹೆರಿಗೆಗೆ ಸಿದ್ಧವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸಂಕೋಚನಗಳು ದಿನವಿಡೀ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಎಲ್ಲವೂ ದೂರ ಹೋಗುತ್ತದೆ.

ಸುಳ್ಳು ಸಂಕೋಚನಗಳು ಭ್ರೂಣ ಮತ್ತು ತಾಯಿ ಇಬ್ಬರಿಗೂ ಯಾವುದೇ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಇನ್ನೂ ಅವುಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಮಿಕರ ಆಕ್ರಮಣದ ಮೊದಲು ಸಂಕೋಚನಗಳಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಣ್ಣ ಸೊಂಟದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಜಾಗವನ್ನು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಭಾಗವನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸುವ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಆಂತರಿಕ ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ: ಯಕೃತ್ತು, ಗುಲ್ಮ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಗಳ ಮೂಲಕ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ.

ಮಗು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಒಂದು ಬದಿಯಿಂದ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಕೊನೆಯ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಬಹುತೇಕ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮಹಿಳೆಯು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗ, ಕೆಳ ಬೆನ್ನು, ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಅಥವಾ ನೋವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಹೆಚ್ಚಿದ ತೂಕ ಮತ್ತು ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಯ ಕೇಂದ್ರವನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ. ಹೆಬ್ಬಾತುಗಳಂತೆ ನಿಮ್ಮ ನಡಿಗೆ ಹೇಗೆ ಅಗಲವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಲಾರಂಭಿಸಿದ್ದೀರಿ.

ಮಗುವಿನ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಹಿಸುಕುವ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ, ಮೂರ್ಛೆ ಕೂಡ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಮೈಗ್ರೇನ್.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಹಿಳೆ ಜ್ವರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಅವಳ ಅಂಗಗಳು ತಣ್ಣಗಾಗುತ್ತವೆ.

ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಸ್ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕರುಳಿನ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಶಾಂತ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಪೋಷಣೆಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ತೀವ್ರವಾದ ನೋವುಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಪಾತ್ರದೊಂದಿಗೆ, ಸಂಭವನೀಯ ಅಕಾಲಿಕ ಜನನವನ್ನು ಸೂಚಿಸಿ.
ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ತಕ್ಷಣ ಕರೆ ಮಾಡಿ ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್.

ಇದು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 29 ವಾರಗಳು: ಗರ್ಭಾಶಯ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ಥಿತಿ

ಈ ಹೊತ್ತಿಗೆ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗಾತ್ರವು ಸಾಕಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ, ಇದು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬಳಲುತ್ತದೆ.

ಈಗ, ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಸಣ್ಣದೊಂದು ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅಥವಾ ನೋವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಈಗ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಫಂಡಸ್ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಮೇಲೆ 30 ಸೆಂ.ಮೀ.

ಗರ್ಭಾಶಯವು ಹೆರಿಗೆಗೆ ತಯಾರಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ರಿಲೇ ಓಟದ ತರಬೇತಿಯಂತೆ ಸುಳ್ಳು ಸಂಕೋಚನಗಳು (ಸ್ನಾಯು ಸಂಕೋಚನಗಳು) ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಕೇಳಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆಅವರಿಗೆ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ಮೊದಲು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಂಕೋಚನಗಳಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಲಿಯಿರಿ.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಂಕೋಚನಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ತರಬೇತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೋವು ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, 1-2 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ನೋವು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಲ್ಲದು ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಅಷ್ಟೊತ್ತಿಗಾಗಲೇ ಹೊಟ್ಟೆ ಬೆಳೆದು ದುಂಡಗಿತ್ತು. ಕೊಬ್ಬಿನ ಪದರವು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇನ್ನೂ, ಯಾವುದೇ ಪತನ ಅಥವಾ ಹೊಡೆತವು ಭ್ರೂಣವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಕಾಲಿಕ ಜನನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಈಗ ಮಲಗುವುದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸಾಧ್ಯ.

ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸಣ್ಣದೊಂದು ಪರಿಶ್ರಮದಿಂದ ಉಸಿರಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಇದು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಲು ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸರಾಗಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್ಸ್ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಅಹಿತಕರ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಅವರು ಹೊಕ್ಕುಳ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ತೊಡೆಯ ಮೇಲೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಸ್ವತಃ, ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಈ ಅಹಿತಕರ ಕ್ಷಣವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಅದನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಕೆನೆ. ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು moisturizes ಕೇವಲ, ಆದರೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಯಮಿತ ಪೋಷಣೆಯ ಚರ್ಮದ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ.

ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಳು

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 29 ನೇ ವಾರವು ಯಾವುದೇ ಕಟುವಾದ ವಾಸನೆಯಿಲ್ಲದೆ ಪಾರದರ್ಶಕ ಬಣ್ಣದ ದುರ್ಬಲ ವಿಸರ್ಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಣ್ಣ, ಕಡಿಮೆ, ವಾಸನೆಯಿಲ್ಲದ ಬಿಳಿ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ವಿಸರ್ಜನೆಯು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ: ರಕ್ತಸಿಕ್ತ ಅಥವಾ ನೀರಿನ ವಿಸರ್ಜನೆ.

ಇದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳುಜರಾಯುವಿನ ಹಾನಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ತಕ್ಷಣವೇ ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಭ್ರೂಣದ ಸಾವಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಭವನೀಯತೆ ಅಥವಾ, ಅಕಾಲಿಕ ಜನನ.

• ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಾಸನೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ನೀರಿನಂಶ, ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ವಿಸರ್ಜನೆ- ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವದ ಸೋರಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಜರಾಯುವಿನ ಛಿದ್ರ ಅಥವಾ ಹಾನಿ.
• ರಕ್ತಸಿಕ್ತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು- ಜರಾಯು ಹಾನಿ, ಆಂತರಿಕ ರಕ್ತಸ್ರಾವ, ಅಥವಾ ಪ್ರಗತಿಪರ ಸವೆತ.

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ನಂತರ ಸಣ್ಣ ಕೆಂಪು-ಗುಲಾಬಿ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಗರ್ಭಾಶಯವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹಿಗ್ಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮುಕ್ತಾಯದ ಬೆದರಿಕೆ ಇದೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಯಾವುದೇ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸುತ್ತಾರೆ.

• ಸಹ ಇವೆ ಬಲವಾದ ವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ ಬಿಳಿ ವಿಸರ್ಜನೆ- ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೋಂಕು ಮತ್ತು ಥ್ರಷ್ ಇರುವಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ.

ಅಕಾಲಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ವಿಳಂಬ ಮತ್ತು ಅಕಾಲಿಕ ಜನನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 29 ನೇ ವಾರವು ನಿಗದಿತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ.

ಆದರೆ ವಾಡಿಕೆಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳುಮೂಲಕ ಹೋಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಈಗ ತಿಂಗಳಿಗೆ ಕನಿಷ್ಠ 3-4 ಬಾರಿ.

ವೈದ್ಯರು ವಿವಿಧ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು ಸುತ್ತಳತೆಯನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಮಗುವಿನ ಗಾತ್ರವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಆಲಿಗೋಹೈಡ್ರಾಮ್ನಿಯೋಸ್ ಅಥವಾ ಪಾಲಿಹೈಡ್ರಾಮ್ನಿಯೋಸ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಬಹುದು, ಅಂತಹ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ.

ಇದು ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಸ್ಥಿರತೆ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಫಂಡಸ್ನ ಸ್ಥಾನ ಮತ್ತು ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸಹ ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತದೆ.
ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ರಕ್ತ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಿ.

ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ ಸಾಕು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಕಷ್ಟ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 29 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣ

ಮಗು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ - ಅವನು ಬೆಚ್ಚಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕ. ಆದಾಗ್ಯೂ, "ಮನೆ" ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಬೇಬಿ ಅತೃಪ್ತಿಯಿಂದ ತನ್ನ ಕೈಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಚಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಈಗ ಅದರ ಉದ್ದ ಸುಮಾರು 40 ಸೆಂ ಮತ್ತು 1500 ಕೆಜಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತೂಗುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಪ್ರತಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ತೂಕವು ಬದಲಾಗಬಹುದು.

• ಮಗು ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೇಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅವರಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ.
• ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ಅವನು ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾನೆ ಅಥವಾ ಎಚ್ಚರವಾಗಿರುತ್ತಾನೆ.
• ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಬೆಳಕಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳುತಾಪಮಾನ, ಇದನ್ನು ಮುಖದ ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಿಂದ ಕಾಣಬಹುದು.
  ತಾಯಿ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬೇಕು, ಕಥೆಗಳನ್ನು ಹೇಳಬೇಕು, ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಹೊಡೆಯಬೇಕು.
  ಮಗುವು ಜೋರಾಗಿ ರಾಕ್ ಮತ್ತು ಶಾಂತತೆಯ ನಡುವೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುತ್ತದೆ ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಸಂಗೀತ. ಆದರೆ ಕೆಲವರು ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಅವನು ತನ್ನ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಮತ್ತು ಅಭಿರುಚಿಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತಾನೆ.
• ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 29 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಸಮವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗುತ್ತದೆ.
• ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದಾಗ, ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಮಡಿಕೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
• ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆನನ್ನ ಮೊದಲ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.
• ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ.
• ಕೂದಲು ರಚನೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೂ ಈ ಕ್ಷಣನೀವು ಅವನನ್ನು ನಯಮಾಡು ಎಂದು ಕರೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
• ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ ನಿಯಂತ್ರಕವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಈಗ ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿದೆ.
• ಹಿಂದಿನ ವಾರಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ಮಗು ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವವನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ರುಚಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ.
• ಮೂತ್ರದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
• ಮುಖವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ತೋಳುಗಳ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಮುದ್ರೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ.
• ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿನ ಸುರುಳಿಗಳು ಇನ್ನಷ್ಟು ಆಳವಾಗುತ್ತವೆ.

ನೀವು ಎಡವಿ ಬಿದ್ದರೆ (ನೀಲಿಯಿಂದ ಕೂಡ), ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಈಗ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು - ಉಳಿದಂತೆ ಕಾಯಬಹುದು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 29 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಕೆಳಭಾಗವು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ನೋವುಂಟುಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸೌಮ್ಯವಾದ ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ತಕ್ಷಣವೇ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಇವುಗಳು ಸುಳ್ಳು ಸಂಕೋಚನಗಳಾಗಿವೆ. ಆದರೆ ನೋವು ತೀವ್ರಗೊಂಡರೆ ಮತ್ತು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ ರಕ್ತಸಿಕ್ತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು- ತಕ್ಷಣ ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್‌ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಜರಾಯು ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಕೋನಿಫೆರಸ್ ಮರಗಳ ನಡುವೆ ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ನಡೆಯಲು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 29 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆಯಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಇದ್ದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟಕ್ಕಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ಆಗಾಗ್ಗೆ ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 29 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ಆಹಾರ

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಗುವನ್ನು ಒಯ್ಯುವುದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವು ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದಲಿಸಬೇಕು, ಅದು ಹಿಂದೆ ತಪ್ಪಾಗಿದ್ದರೆ.

ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಅಗತ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಮಗುವಿನ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಆರಿಸಿ ಖನಿಜಗಳುಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳು.

ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿ, ಆದರ್ಶಪ್ರಾಯವಾಗಿ ಸಸ್ಯ ಮೂಲದ, ಇದು ಮಗುವಿನ ತಲೆಬುರುಡೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಆಸಿಫಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

29 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣದ ಈ ಘಟಕದ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಸುಮಾರು 250 ಮಿಲಿ, ಮಗು ನಿಮ್ಮ ಮೀಸಲುಗಳಿಂದ ಈ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಕೆನೆರಹಿತ ಹಾಲು, ಕಡಿಮೆ-ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೊಸರು, ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಚೀಸ್, ಎಳ್ಳು ಬೀಜಗಳು, ಬಾದಾಮಿ, ಸಾರ್ಡೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಗುಲಾಬಿ ಸಾಲ್ಮನ್ಗಳನ್ನು ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅವುಗಳನ್ನು ಮರುಪೂರಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಇರಬೇಕು; ಇದು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸರಳವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

• ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು,
• ಮಾಂಸ,
• ಕೋಳಿ,
• ಮೀನು,
• ಸಮುದ್ರಾಹಾರ,
• ಮೊಟ್ಟೆಗಳು,
• ಹಾಲು,
• ಮೊಸರು.

ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಿಂದ ಕರಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೊರಗಿಡಿ.

ನೀವು ಮಲಬದ್ಧತೆ ಅಥವಾ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಫೈಬರ್ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ, ಅಂದರೆ ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು.

ಜೊತೆಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಬಳಸಿ:

• ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು,
• ಸೊಪ್ಪು,
• ಯಕೃತ್ತು,
• ಓಟ್ ಮೀಲ್,
• ಬಕ್ವೀಟ್

ಹೆಚ್ಚಿನ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಈಗಾಗಲೇ ಹಾದುಹೋಗಿದೆ, ತನ್ನ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ತಾಯಿಯ ಬಹುನಿರೀಕ್ಷಿತ ಸಭೆಯವರೆಗೆ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯ ಉಳಿದಿದೆ. ಕಳೆದ ಕೆಲವು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಹಲವು ಬದಲಾವಣೆಗಳಾಗಿವೆ.

ಸಂಭವಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 29 ಪ್ರಸೂತಿ ವಾರಗಳುಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಂಡ ಪುಟ್ಟ ಮನುಷ್ಯ, ಅವನು ಹೆರಿಗೆಯವರೆಗೂ ಉಳಿಯುವ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರುತ್ತಾನೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವನ ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ಇನ್ನೂ ಸ್ವತಃ ಉಸಿರಾಡಲು ತುಂಬಾ ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಅವನು ಹುಟ್ಟಲು ತುಂಬಾ ಮುಂಚೆಯೇ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 29 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣದ ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆ

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಇಪ್ಪತ್ತೊಂಬತ್ತನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ಆಗಿದೆ ಅನೇಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ: ಅವನು ತನ್ನ ಹೆಬ್ಬೆರಳನ್ನು ಹೀರುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅವನ ಕಿವಿಯನ್ನು ಗೀಚುತ್ತಾನೆ, ನಗುತ್ತಾನೆ, ಮಿಟುಕಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅವನ ಹೆತ್ತವರ ಧ್ವನಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಭ್ರೂಣದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಪ್ರತಿದಿನ ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಚಲನೆಗಳ ಬಲವು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ತಾಯಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 29 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಅವಳು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾಳೆ ದುರ್ಬಲ ಚಲನೆಗಳುಭ್ರೂಣವು ಹೊಟ್ಟೆಯೊಳಗೆ ಇದೆ, ಆದರೆ ನಿಜವಾದ ಒದೆತಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಡೆತಗಳು!

ಮಗುವಿನ ತೂಕಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 29 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 1200 ಗ್ರಾಂ, ಮತ್ತು ಎತ್ತರ 38 ಸೆಂ ತಲುಪುತ್ತದೆ.

ಮಗುವಿನ ಕಣ್ಣುಗಳು ಇನ್ನೂ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹೆರಿಗೆಯ ಹತ್ತಿರ, ದೃಷ್ಟಿ ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಈಗ ನಿಮ್ಮದು ನೀಲಿ ಕಣ್ಣಿನ ಮಗು, ಇದು ಹುಟ್ಟಿದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಬದಲಾಗಬಹುದು.

ನರಮಂಡಲದ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ ಸಕ್ರಿಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣದ ತಲೆಯು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಅಸಮಾನವಾಗಿ ದೊಡ್ಡದಾಗಿ ತೋರುತ್ತದೆ.

ಈಗಾಗಲೇ 29 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮಗು ತನ್ನನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿನ ಸ್ಥಾನ, ತಲೆಯನ್ನು ತಾಯಿಯ ಸೊಂಟಕ್ಕೆ ಕೆಳಗೆ ಚಲಿಸುವುದು. ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಾನವಾಗಿದ್ದು, ಜನನದ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಏನೂ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಯು ಇನ್ನೂ ಸಂಭವಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ಮಗು ತನ್ನ ಪೃಷ್ಠದ ಕೆಳಗೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಒಂದು ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಬಯಸಿದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅವನಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಸಮಯವಿದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಹಿಳೆ 30-40 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಲಯಬದ್ಧ ನಡುಕಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅದು ಹೆಚ್ಚೇನೂ ಅಲ್ಲ. ಮಗು ಹೆಚ್ಚು ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವವನ್ನು ನುಂಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ತಪ್ಪಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಬಿಕ್ಕಳಿಸುವಿಕೆಯು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಬಹಳ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

29 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಅವಳಿಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಅದು ಹೆರಿಗೆಯವರೆಗೂ ಇರುತ್ತದೆ. ಶಿಶುಗಳು ತಲಾ 1300 ಗ್ರಾಂ ತೂಗುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಅವರ ದೇಹದ ಉದ್ದವು ಸುಮಾರು 37 ಸೆಂ.ಮೀ. ಒಂದು ಮಗು ಇತರಕ್ಕಿಂತ ದೊಡ್ಡದಾಗಿರುವುದು ಅಸಾಮಾನ್ಯವೇನಲ್ಲ. ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ಅತ್ಯಲ್ಪವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ಪರವಾಗಿಲ್ಲ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವಳಿಗಳ ತೂಕದ ನಡುವೆ ಗಮನಾರ್ಹ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರು ವಿಶೇಷ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಅದು ಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳು ಈಗಾಗಲೇ ಸ್ವಂತವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಲು ಕಲಿಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಅವರ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಜನಿಸಿದ ಶಿಶುಗಳು ಸಹ ದುರ್ಬಲ, ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಜನಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

29 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ತಾಯಿಗೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ

Tummyಅವರ ತಾಯಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಈಗಾಗಲೇ ಸಾಕಷ್ಟು ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಸರಾಸರಿ, 29 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಆರಂಭದಿಂದ 5-10 ಕೆ.ಜಿ. ಈ ಅಂಕಿ ಅಂಶವು ಹೆಚ್ಚು ಇದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ ವಿಶೇಷ ಆಹಾರ. ಮೇಲಿನ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 29 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ನೀವು ನೋಡಬಹುದು.

ಸರಿಸಿ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಗೆಇದು ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತಿದೆ ಅಹಿತಕರ ಲಕ್ಷಣಗಳುಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು, ಎದೆಯುರಿ, 3 ನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ಸಹಚರರಾಗುತ್ತಾರೆ.

ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಒತ್ತಡವು ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಬೆನ್ನು ನೆಟ್ಟಗಿದ್ದಷ್ಟೂ ಗರ್ಭಾಶಯಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗವಿರುತ್ತದೆ.

ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆ ಮತ್ತೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹೊರಬರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾಳೆ ಸುಸ್ತಾಗಿದ್ದೇವೆ, ಬಳಲಿಕೆ. ಮಗುವಿನ ರಾತ್ರಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಆತಂಕದ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ಮುಂಬರುವ ಜನನದ ಭಯವು ಅವರ ಟೋಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

3 ನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತನ್ನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು. ರೂಢಿಯಲ್ಲಿರುವ ಯಾವುದೇ ವಿಚಲನಕ್ಕೆ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಸಬಲ್ಲರು.

• ಬಣ್ಣರಹಿತ ಪಾರದರ್ಶಕವಾಸನೆಯಿಲ್ಲದ ವಿಸರ್ಜನೆಯು ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವ, ಸಿಗ್ನಲಿಂಗ್ ಆಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮಬಹುದು ಸಂಭವನೀಯ ಆರಂಭಹೆರಿಗೆ
• ಶುದ್ಧವಾದ, ಮೊಸರುವಿಸರ್ಜನೆ - ಸ್ಪಷ್ಟ ಚಿಹ್ನೆಗುಹ್ಯ ರೋಗ.
• ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ , ಕಂದು ಬಣ್ಣವಿಸರ್ಜನೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅಕಾಲಿಕ ಜನನ ಎಂದರ್ಥ.

ಮಹಿಳೆಯು ಸ್ತನಗಳಿಂದ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಇದು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಹಾಲಿನ ಮೂಲಮಾದರಿಯಾಗಿದೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 29 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು, ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್

29 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದುಮಹಿಳೆಯ ತೂಕ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಫಂಡಸ್ನ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ನಿಯತಾಂಕಗಳನ್ನು ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಫೋನೆಂಡೋಸ್ಕೋಪ್ ಬಳಸಿ, ವೈದ್ಯರು ಮಗುವಿನ ಹೃದಯ ಬಡಿತದ ವೇಗವನ್ನು ಮತ್ತು ಅವನ ಅಂಗಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮಾತೃತ್ವ ಆಸ್ಪತ್ರೆ ಅಥವಾ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವೈದ್ಯರು ಸಹ ಸೂಚಿಸಬಹುದು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು Rh ಅಂಶ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಗಾಗಿ. ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ, ಎಲ್ಲಾ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಒಂದು ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಂದಿವೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ.

ಭ್ರೂಣದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅಸಹಜತೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವ ಮತ್ತೊಂದು ವಿಧಾನವೆಂದರೆ (ಕಾರ್ಡಿಯೋಟೋಕೊಗ್ರಫಿ). ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 31-32 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ 29 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರು ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಹುದು CTG ನಡೆಸುವುದು, ಅವರು ಭ್ರೂಣದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಯಾವುದೇ ಅನುಮಾನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 30 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ತಾಯಿಯ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ

ಪೋಷಣೆ 29 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಸಮತೋಲಿತವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು ಅಗತ್ಯ ಅಂಶಗಳು. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಹಾರಗಳು (ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಚಿಕನ್), ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು (ಧಾನ್ಯಗಳು, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಧಾನ್ಯಗಳು) ಸೇರಿವೆ.

ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊರಗಿಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ:

• ಕಚ್ಚಾ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನು (ಓರಿಯೆಂಟಲ್ ಪಾಕಪದ್ಧತಿ ಎಂದರ್ಥ);
• ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು;
• ನೀಲಿ ಚೀಸ್;
• ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳು.

ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಬಟ್ಟೆ

ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ದ್ವೇಷಿಸುವವರ ನೋಟಕ್ಕೆ ಹೆದರುತ್ತಾರೆ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳುಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಹೋರಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಚರ್ಮವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವ ತಂತ್ರವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಮಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಬಳಸಿ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಕೆನೆ. ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಸಹ ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಶೀತ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಶವರ್ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ. ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ... ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಆಮ್ಲಜನಕದೊಂದಿಗೆ ನಿರಂತರ ಪುಷ್ಟೀಕರಣದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಆಕಾರವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಮಹಿಳೆಯರು ಧರಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಬೆಂಬಲ ಸ್ತನಬಂಧಮತ್ತು ಮಾತೃತ್ವ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್. ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ನಡಿಗೆಯನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲಿನ ಕೆಲವು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಾಯಿಯ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಮೇಲೆ ಮಗುವಿನ ತಲೆಯ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಧರಿಸಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಬೆಳಕಿನ ಬಟ್ಟೆಗಳುನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಟ್ಟೆಗಳಿಂದ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಿಸಿ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ.

29 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳು

ಮಹಿಳೆ ಈಗಾಗಲೇ 8 ತಿಂಗಳ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದಾಳೆ ಮತ್ತು ಆಕೆಯ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಅಭೂತಪೂರ್ವ ಗಾತ್ರಕ್ಕೆ ಏರಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ವೈದ್ಯರು ನಿಷೇಧಿಸುವುದಿಲ್ಲಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 29 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ದಂಪತಿಗಳು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ತೊಡಕುಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮುಂದುವರಿದರೆ, ಮಹಿಳೆಗೆ ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಭಂಗಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಎರಡೂ ಪಾಲುದಾರರಿಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.

ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗಲು ಭಯಪಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ - ಪಾಲುದಾರನ ಆಳವಿಲ್ಲದ, ನಯವಾದ ಚಲನೆಗಳು ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ತಾಯಿಯ ಸೊಂಟಕ್ಕೆ ರಕ್ತದ ಹೊರದಬ್ಬುವಿಕೆಯು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. .

ಮಗುವಿನಿಂದ ಬಳ್ಳಿಯ ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು

ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ಹೊಕ್ಕುಳಬಳ್ಳಿಯ ರಕ್ತವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ವಿಧಾನ ಮತ್ತು ಕಾಂಡಕೋಶ ಸಂಗ್ರಹಣೆ. ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಅಂಗಾಂಗ ಕಸಿ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ಪೋಷಕರು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಘಟನೆಯ ವಿರುದ್ಧ ವಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಹೊಕ್ಕುಳಬಳ್ಳಿಯಲ್ಲಿರುವ ಕಾಂಡಕೋಶಗಳು ಮಗುವಿಗೆ 100% ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಿಗಳಿಗೆ ಸಹ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಬಳ್ಳಿಯ ರಕ್ತವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆಹುಟ್ಟಿದ ತಕ್ಷಣ ಅಥವಾ ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗ. ಹೊಕ್ಕುಳಬಳ್ಳಿಯನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುವ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಅಭಿಧಮನಿಯೊಳಗೆ ಸೂಜಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಚೀಲದಲ್ಲಿ ರಕ್ತವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಸಂಪರ್ಕವಿಲ್ಲದೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ.

ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಅಗ್ಗವಾಗಿಲ್ಲ; ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಸುಮಾರು 2,000 ಯುರೋಗಳನ್ನು ಪಾವತಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ತರುವಾಯ, ಹೊಕ್ಕುಳಬಳ್ಳಿಯ ರಕ್ತ ಬ್ಯಾಂಕ್‌ನಲ್ಲಿ ರಕ್ತವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಪ್ರತಿ ವರ್ಷಕ್ಕೆ 3,000 ರೂಬಲ್ಸ್ ವೆಚ್ಚವಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಳ್ಳಿಯ ರಕ್ತ ಬ್ಯಾಂಕ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲುನೀವು ಅದನ್ನು ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ:

• ಬ್ಯಾಂಕ್ Roszdravnadzor ನಿಂದ ಪರವಾನಗಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಅದು ಇಲ್ಲದೆ, ಯಾವುದೇ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವ ಹಕ್ಕನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ.
• ಬ್ಯಾಂಕ್ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಅಗತ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳುರಕ್ತವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದಕ್ಕಾಗಿ. ಓದಲು ತಲೆಕೆಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ ವಿವರವಾದ ಮಾಹಿತಿರಷ್ಯಾದ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ವಿದೇಶಿ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು.

• 3 ನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯು ನಿರಂತರ ಮಿತಿಮೀರಿದ (ಹೆಚ್ಚಿದ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ) ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುವುದರಿಂದ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಟ್ಟೆಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಬೆಳಕು, ಬಹು-ಪದರದ ಉಡುಪುಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕು.
• ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಸಿಹಿಯಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ನೀವು ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ವೈದ್ಯರು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗುವ ಮೂಲಕ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ.
• ಎದೆಯುರಿ ತಪ್ಪಿಸಲು, ನೀವು ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು, ಆದರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 29 ವಾರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವೀಡಿಯೊ

ಮುಂದಿನ ಸಂಚಿಕೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ನಾವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತೇವೆ ವೀಡಿಯೊ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ 29 ವಾರಗಳವರೆಗೆಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಭವಿಷ್ಯದ ಪೋಷಕರು CHT ಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಮಗುವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಬಳ್ಳಿಯ ರಕ್ತವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಮತ್ತು ಕಾಂಡಕೋಶಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಈ ವೀಡಿಯೊ ನಿಮಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಮಹಿಳೆ ತಾಯಿಯಾಗುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಉತ್ಸಾಹವು ಅದರ ಮಿತಿಯನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ. ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕೆ ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಇದು ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಮಗುವಾಗಿದ್ದರೆ, ಈಗಾಗಲೇ ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ಕುಟುಂಬದ ಹಳೆಯ ಪೀಳಿಗೆ ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರಿಂದ ಸಲಹೆ ಕೇಳಲು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅನುಭವವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿಮತ್ತು ಇತರ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರೊಂದಿಗೆ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಸಲಹೆಗಳು!

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 29 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಭ್ರೂಣದ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತೂಕವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ಎತ್ತರವು 26 ಸೆಂ.ಮೀ ತಲುಪುತ್ತದೆ, ತೂಕವು 1.3 ಕೆಜಿಯಿಂದ 1.5 ಕೆಜಿ ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ತಾಯಿ ಸ್ವತಃ ಈ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಂತೆಯೇ ಗರ್ಭದಲ್ಲಿರುವ ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ. ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ.

ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯು ಮಗುವನ್ನು ತನ್ನ ತೋಳುಗಳಿಂದ ತನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಹೊಡೆಯುವುದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಅವಳು ತನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಉರುಳುತ್ತಾಳೆ. ಹೊಡೆತಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಬಲವಾಗಿವೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಗುವಿಗೆ ತನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳಾವಕಾಶದ ಕೊರತೆಯಿದೆ, ಅವನ ಒದೆತಗಳನ್ನು ಅವನ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲಿನ ಉಬ್ಬುಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು.

ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಮಗು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಯಾವುದು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಅಕಾಲಿಕ ಜನನವಿದ್ದರೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಬದುಕಲು ಅವಕಾಶವಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಅದಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾದ ಕಾಳಜಿ ಇದ್ದರೆ. 29 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ತಾಯಂದಿರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಣ್ಣ ಏರಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಓಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ರೂಪುಗೊಂಡಿವೆ, ಇದರಿಂದ 0.5 ಲೀಟರ್ ದ್ರವವು ಹರಿಯುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಉಸಿರಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಇದು ವಿರಳವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 29 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ತೂಕವು ವೇಗವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಭ್ರೂಣದ ಕೆನ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬು ಸಂಗ್ರಹವಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ತೋಳುಗಳು ಇನ್ನೂ ತೆಳ್ಳಗಿರುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಭ್ರೂಣವು ಈಗಾಗಲೇ ಸ್ಥಾಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಿತಿ, ತಲೆ ಕೆಳಗೆ. 29 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣದ ತೂಕವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 1300 ಗ್ರಾಂನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗು ಜನನಕ್ಕೆ ಬಹುತೇಕ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ, ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು ಮಾತ್ರ ಉಳಿದಿದೆ.

29 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ದೃಷ್ಟಿ, ಶ್ರವಣ, ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ರುಚಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮಗು ಕತ್ತಲೆ ಮತ್ತು ಬೆಳಕಿನ ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಲ್ಲದು. 29 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ತೂಕವು ಬಹಳ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಇರಿಸಿದರೆ ಭಯಪಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ; 36 ನೇ ವಾರದ ಮೊದಲು, ಅವನು ಇನ್ನೂ ಉರುಳಲು ಮತ್ತು ತನ್ನ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ.

ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ಹೊಟ್ಟೆಯು ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಕರುಗಳಲ್ಲಿ ಸೆಳೆತ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಆಲಸ್ಯ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮಮ್ಮಿ ಮೆಟ್ಟಿಲು ಹತ್ತಿದರೆ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಸಿವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಚಲನೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಗುತ್ತವೆ, ಗಂಟೆಗೆ 2-3 ಬಾರಿ. ಅವರ ಮೇಲೆ ನಿಗಾ ಇಡಬೇಕು. ಮಗುವಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಥಳವನ್ನು ನೀಡಲು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಸಹ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ತೂಕ 1.3 ಕೆಜಿ. ಗರ್ಭಾಶಯವು ಹೊಕ್ಕುಳಕ್ಕೆ ಏರುತ್ತದೆ. ಮಮ್ಮಿ 11 ಕೆಜಿ ವರೆಗೆ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಯುವ ತಾಯಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅವಧಿಯಾಗಿದೆ.

ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಸೂಪ್ಗಳು ಮತ್ತು ಚಹಾ ಸೇರಿದಂತೆ 1.5 ಲೀಟರ್ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆಚ್ಚಿದ ಊತ ಮತ್ತು ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮಗುವಿನ ತೂಕವನ್ನು ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಪಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ಭ್ರೂಣದ ತೂಕವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಮಗು ಅಕಾಲಿಕವಾಗಿದ್ದಾಗ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪ್ರಕರಣಗಳಿವೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 29 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಎದೆಯುರಿ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ನೀವು ಫೈಬರ್ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿಯಬೇಕು.

ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರು ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯಬೇಕು, ನಡಿಗೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ದಣಿದಿದ್ದರೆ, ಅವಳು ಮಲಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಊತ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಕಂಬಳಿ ಹಾಕಬೇಕು ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿರುತ್ತವೆ. ಅಥವಾ ತಣ್ಣೀರಿನ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

29 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಕುಡಿಯುವ ದ್ರವವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕು. ವಾರಕ್ಕೆ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ರೂಢಿ 300 ಗ್ರಾಂ, ಮತ್ತು ಸೇವಿಸುವ ದ್ರವದ ಪ್ರಮಾಣವು 1.5 ಲೀಟರ್ ಆಗಿದೆ. ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಅಸಮತೋಲಿತ ಪೋಷಣೆಯಿಂದಾಗಿ ಅವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು. ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ನಂತರ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವಿಕೆ ಇದ್ದರೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಸಹಜ. ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದಾಗಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಾಖ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಸೊಂಟವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರು ಮಗುವಿಗೆ ಜನ್ಮದಲ್ಲಿ ಏನು ಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಅಕಾಲಿಕ ಜನನದ ಕಾರಣಗಳು:

ಗರ್ಭಾಶಯದ ನಕಲು, ಅಥವಾ ಅದರ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಅಸಹಜ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಅತಿ ದೊಡ್ಡ ಗರ್ಭಾಶಯ, ಪಾಲಿಹೈಡ್ರಾಮ್ನಿಯೋಸ್, ಜರಾಯು ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆ, ಭ್ರೂಣದ ಸಾವು, ಹಿಂದಿನ ಗರ್ಭಪಾತಗಳು, ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳುತಾಯಿ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 29 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಮಗು ತುಂಬಾ ಸಕ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಮೊಬೈಲ್ ಆಗುತ್ತದೆ. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಿರುವ ವೈದ್ಯರು ಭ್ರೂಣದ ಚಲನೆಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ರಚಿಸಲು ಕೇಳಬಹುದು. ಚಲನೆಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಬಹುದಾದರೆ, ನೀವು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು ಎಂದರ್ಥ. ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲವೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಜನನಕ್ಕೆ ಏನೂ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.

29 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಯೋಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಹಲವು ವಿಷಯಗಳಿವೆ: ವಿವಿಧ ಡೈಪರ್ಗಳು ಮತ್ತು ಆರ್ದ್ರ ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳು, ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್, ಕತ್ತರಿ, ಸಿರಿಂಜ್, ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ವಾಷಿಂಗ್ ಪೌಡರ್, ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳು, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗುವುದರಿಂದ.

ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ದ್ರವದ ಬಲವಾದ ಶೇಖರಣೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸುಮಾರು ಐದನೇ ಅಥವಾ ಆರನೇ ತಿಂಗಳಿನಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಣಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ತೋಳುಗಳು ಊದಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಗರ್ಭಾಶಯವು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಊದಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ತಾಯಂದಿರು ತುಂಬಾ ದಣಿದಿದ್ದಾರೆ.

ನಿಖರವಾಗಿ 7 ತಿಂಗಳ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ನಮ್ಮ ಹಿಂದೆ ಇದೆ. ಈಗ ಎಂಟನೇ ತಿಂಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ವಾರ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 29 ನೇ ವಾರ. ಇದು ನಿಜವಾಗಿ ಪೂರ್ಣ ಎಂಟು ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಪ್ರತಿ ಪ್ರಸೂತಿ ತಿಂಗಳು ನಿಖರವಾಗಿ 28 ದಿನಗಳು ಅಥವಾ 4 ವಾರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಸಿದ್ಧಾಂತದಲ್ಲಿ, ಜನನದ ಮೊದಲು ಇನ್ನೂ 3 ಪ್ರಸೂತಿ ತಿಂಗಳುಗಳು ಉಳಿದಿವೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 29 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣ

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ಪ್ರಪಂಚಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ತಯಾರಿ ಆರಂಭಿಸಿದೆ. ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಶಾಖ ನಿಯಂತ್ರಣವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು. ಮಗುವಿನ ರಕ್ತವು ಈಗಾಗಲೇ ಸ್ಥಿರವಾದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ಮಜ್ಜೆಯು ಅದರ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಮೊದಲ ನಿಜವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಸಹ ಹಿಂದೆ ಇಲ್ಲ: ಪ್ರತಿದಿನ ಅವರು 500 ಮಿಲಿ ಮೂತ್ರವನ್ನು ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವಕ್ಕೆ ಹೊರಹಾಕುತ್ತಾರೆ. ಮೂಲಕ, ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವವು ಈಗ ಮಗುವಿನ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಮೂಗಿನ ಮೂಲಕವೂ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ: ಮ್ಯೂಕಸ್ ಪ್ಲಗ್ಗಳು ಮೂಗಿನ ಹಾದಿಗಳಿಂದ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಿವೆ.

ನಂಬುವುದು ಕಷ್ಟ, ಆದರೆ ಮಗು ರುಚಿ, ವಾಸನೆ, ಬೆಳಕನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುತ್ತದೆ, ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಜೊತೆಗೆ, ಅವನು ಈಗಾಗಲೇ ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರವಾಗಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಅವನ ನೋಟವು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ!

ಹೊರನೋಟಕ್ಕೆ, ಮಗು ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನಂತೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಆಗುತ್ತದೆ: ಚರ್ಮವು ಹೊಳಪು ಮತ್ತು ನೇರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಲಾನುಗೊ ನಯಮಾಡು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವರ್ನಿಕ್ಸ್ ನಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯ ಪ್ರಮಾಣವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಕೊಬ್ಬು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ: ಪದದ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ, ಮಗುವಿಗೆ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಮಡಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಕೆನ್ನೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಜನನಾಂಗಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಸಾಕಷ್ಟು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಂಡಿವೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಮಗುವಿನ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿರುವಿರಿ, ಆದರೆ ಅವು ಇನ್ನೂ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತವೆ.

ಈಗ ಮಗು ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ. ಅವನ ಪೂರ್ಣ ಗಾತ್ರಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 29 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಇದು ಸುಮಾರು 38 ಸೆಂ.ಮೀ ಆಗಿರುತ್ತದೆ, ತೂಕವು ತಲುಪುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 1200 ಗ್ರಾಂ ಮೀರಬಹುದು. ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶ ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕೈಕಾಲುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚಿದ ನಡುಕದಿಂದ ನೀವು ಇದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಪಲ್ಟಿಗಳ ಸ್ಥಳವು ಸಹಜವಾಗಿ, ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತಿದೆ. ಈಗ ಮಗು ತಲೆಯಿಂದ ಟೋ ವರೆಗೆ ಉರುಳಲು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿ ಚಲನೆಯನ್ನು ತಾಯಿ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಅನುಭವಿಸಿ

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 29 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಭ್ರೂಣದ ಚಲನೆಗಳು ತಮ್ಮ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಗಮನಿಸಬಹುದು: ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಅವು ಹೆಚ್ಚು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ, ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ, ಮೂರನೆಯದಾಗಿ, ಈಗ ಮಗು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಒದೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಳ್ಳುತ್ತದೆ. ತಿರುಗಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಟಂಬಲ್. ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಅವರು ಈಗಾಗಲೇ ಸಾಕಷ್ಟು ಬೆಳೆದಿರುವುದರಿಂದ - ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸ್ಥಳವಿದೆ.

ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ತಾಯಿ ಹೆಚ್ಚು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯತೊಂದರೆಗಳು: ಎದೆಯುರಿ, ಉಬ್ಬುವುದು, ಮಲಬದ್ಧತೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯ ಕೆಳಗೆ ತಳ್ಳುವುದು ಗಾಳಿಯ ಕೊರತೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು: ನೀವು ಇನ್ನೂ ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಕಲಿಯದಿದ್ದರೆ ವಿವಿಧ ಉಸಿರಾಟದ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಸಮಯ.

ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರು ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಜ್ವರ ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾದ ಶಾಖದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಅಸಾಮಾನ್ಯವೇನಲ್ಲ. ಚಯಾಪಚಯವು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಹೃದಯವು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಬೆವರುವುದು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಈಗ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಚಲನೆಗಳಲ್ಲಿ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ. ಒಂದು ಸ್ಥಳಾಂತರಗೊಂಡ ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಯ ಕೇಂದ್ರವು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬೀಳುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಚೂಪಾದ ತಿರುವುಗಳು, ಬಾಗುವಿಕೆಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ವಿಂಗ್ಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 29 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಿದ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದರ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಮೂರ್ಛೆ ಕೂಡ ಸಾಧ್ಯ.

ನೀವು ಅದನ್ನು ಇನ್ನೂ ಕಂಡುಹಿಡಿಯದಿದ್ದರೆ ಆರಾಮದಾಯಕ ಭಂಗಿಗಳುಮಲಗಲು, ನಂತರ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದಿಂಬುಗಳು ಮತ್ತು ಬಿಡಿಭಾಗಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು.

ಆಯಾಸವು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಭವಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದಿನದ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಮಲಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ನಡೆಯಬೇಡಿ, ಕಾಲು ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ, ಹಗಲು ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ. ಕ್ರಮೇಣ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಮನೆಕೆಲಸಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಿ. ಮತ್ತು ನೀವು ಅಸ್ವಸ್ಥರಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ನೋವಿನಿಂದ ತೊಂದರೆಗೀಡಾಗಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಸಿ.

ನೋವು

ನೀವು ಮುಂದೆ ಹೋದಂತೆ, ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ವಿವಿಧ ನೋವುಗಳು ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಒಟ್ಟು ತೂಕವು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಕಾಲುಗಳು, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಕ್ರಲ್ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹೊರೆಯಾಗಿದೆ. ಧರಿಸುವುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್, ಸರಿಯಾದ ಭಂಗಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಡೆಗೆ ಕಾಳಜಿಯ ವರ್ತನೆ. ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಆರಾಮದಾಯಕ ಬೂಟುಗಳು, ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ, ತೂಕ ನಿಯಂತ್ರಣ - ನೋವಿನ ಸಂಭವವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಕಾಲುಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದರಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಕೂಡ ನೋಯಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯು ಹಸಿವಿನಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೋಯಿಸಬಹುದು, ಆದರೂ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಸಹ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ನೋವು ವಿಚಿತ್ರ ಜೊತೆಗೂಡಿ ವೇಳೆ ಆತಂಕಕಾರಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ನಂತರ ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಹೇಳಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೆನ್ನು ನೋವು ನೋವಿನ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗಿರಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಕೈಕಾಲುಗಳು ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಿತವಾಗಿದ್ದರೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ಈ ವಿದ್ಯಮಾನದ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಮತ್ತು ನಿರುಪದ್ರವ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದರೆ ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಸ್ (ಗುದದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ) ನೋವುಂಟುಮಾಡಿದರೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆನ್ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಸಾಕು.

ಹೆರಿಗೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯ ಉಳಿದಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಹ ಮರೆಯಬೇಡಿ, ಅಂದರೆ ಇದು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವ ಸಮಯ. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಈಗಾಗಲೇ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸೇರಿದೆ: ಅವರು ಕ್ರಮೇಣ ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಚದುರಿಹೋಗುತ್ತಾರೆ ಶ್ರೋಣಿಯ ಮೂಳೆಗಳುಜೊತೆಗಿರುತ್ತದೆ ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳುಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ. ಪ್ಯೂಬಿಸ್ ಮತ್ತು ಪೆರಿನಿಯಂನಲ್ಲಿನ ನೋವು ಸಿಂಫಿಸಿಟಿಸ್ನ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು - ಈ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ನಿಮ್ಮ ನಡಿಗೆ "ಬಾತುಕೋಳಿಯಂತೆ" ಆಗಿರುವುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ.

ಆದರೆ ಬಹುಶಃ ಅತ್ಯಂತ ಆತಂಕಕಾರಿ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 29 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು. ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಕಾರಣಗಳಿರಬಹುದು. ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದದ್ದು ಅಜೀರ್ಣ, ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಇತರ ನೋವುಗಳಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಿಮ್ಮ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಎಳೆಯುವ ಅಥವಾ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಸಂವೇದನೆ ಇದ್ದರೆ, ಅದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಅಥವಾ, ಬಹುಶಃ, ಮಗು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒದೆಯುತ್ತದೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವು, ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ, ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುವ ಅಥವಾ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ, ಇತರ ಆತಂಕಕಾರಿ ಚಿಹ್ನೆಗಳೊಂದಿಗೆ (ರಕ್ತಸಿಕ್ತ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆ, ಜ್ವರ) ನೀವು ಎಚ್ಚರವಾಗಿರಬೇಕು.

29 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 29 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಉದ್ಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ - ವಿವಿಧ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಅಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತವೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖವಾದವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಜೊತೆಗೆ, ಅವಧಿ ಹೆಚ್ಚಾದಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ತುರಿಕೆ ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಜಲಸಂಚಯನದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಕೆನೆ(ಅದನ್ನು ಸಹ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ) ಸಾಕಷ್ಟು ಇರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಿದ್ದರೆ, ವಿಶೇಷ ಪವಾಡ ಪರಿಹಾರಗಳು ಅವುಗಳ ನೋಟವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಕಜ್ಜಿ ಮಾಡಬಹುದು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಆಹಾರ, ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಒಳ ಉಡುಪು, ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಉದ್ರೇಕಕಾರಿಗಳಿಗೆ. ಅಲರ್ಜಿಯ ಮೂಲವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ.

ಕಾಳಜಿಗೆ ಏಕೈಕ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಹೊಟ್ಟೆ, ಬೆನ್ನು, ತೋಳುಗಳು, ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಎದೆಯ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ತುಂಬಾ ಬಲವಾದ, ಅಸಹನೀಯ ತುರಿಕೆ. ಆದರೆ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ಮಗು ಬಿಕ್ಕಳಿಸಿದಾಗ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಲಯಬದ್ಧ ಅಲುಗಾಡುವಿಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಭ್ರೂಣದ ಬಿಕ್ಕಳಿಕೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ.

ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಸೆಳೆತದ ನೋವಿನಿಂದ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗಬೇಡಿ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆದ ನಂತರ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಗರ್ಭಾಶಯವು ಹೆರಿಗೆಗೆ ತಯಾರಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ತರಬೇತಿ ಸಂಕೋಚನಗಳ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಕೋಶ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 29 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಹೊಕ್ಕುಳಕ್ಕಿಂತ 8-10 ಸೆಂ ಅಥವಾ ಪ್ಯುಬಿಕ್ ಸಿಂಫಿಸಿಸ್ ಮೇಲೆ 29-30 ಸೆಂ.ಮೀ. ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಸಾಕಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಭಾರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಅಥವಾ ಮಲಗಿದಾಗ ನೀವು ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಲಯಬದ್ಧ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಈ ದುರ್ಬಲ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನಗಳನ್ನು ತರಬೇತಿ ಅಥವಾ ಬ್ರಾಕ್ಸ್ಟನ್-ಹಿಗ್ಸ್ ಸಂಕೋಚನಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಲ್ಲ. ಅವರು ನಿಮಗೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಮಲಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಮೇಲಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿ.

ನೋವು ತೀವ್ರಗೊಂಡರೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗಬೇಕು. ಅಲ್ಲದೆ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನ ಅಥವಾ ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವದ ಛಿದ್ರದೊಂದಿಗೆ ರಕ್ತಸಿಕ್ತ ವಿಸರ್ಜನೆಯು ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕರೆಯಲು ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿರಬೇಕು.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 29 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ವಿಸರ್ಜನೆ

ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವಅವರು ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಸೋರಿಕೆಯಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸ್ಟ್ರೀಮ್ನಲ್ಲಿ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಬಹುದು. ಇದರರ್ಥ ಹೆರಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಲಿದೆ ಮತ್ತು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗಲು ವಿಳಂಬ ಮಾಡಲು ಸಮಯವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನೀರಿನ ಸೋರಿಕೆ ಕೂಡ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ದಾಖಲಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವವು ಸ್ಪಷ್ಟ, ದ್ರವ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಣ್ಣರಹಿತ, ವಾಸನೆಯಿಲ್ಲದ ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಿಹಿ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ವಿಸರ್ಜನೆಯು ನೀರು ಅಥವಾ ಅಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು.

ವಿಸರ್ಜನೆಯು ಅದರ ಸ್ಥಿರತೆ ಅಥವಾ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಆಡಲು ಮತ್ತು ಸೋಂಕಿಗೆ ಸ್ಮೀಯರ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ. ಕೆಟ್ಟ ಚಿಹ್ನೆಮೊಸರು, ಗುಳ್ಳೆಗಳು, ಲೋಳೆಯ ಉಂಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ಹಳದಿ, ಹಸಿರು, ಬೂದು, ಶುದ್ಧವಾದ ವಿಸರ್ಜನೆ, ಹಾಗೆಯೇ ರಕ್ತಸಿಕ್ತ - ಕಡುಗೆಂಪು, ಗುಲಾಬಿ, ಕಂದು. ಮೊದಲ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ ನಾವು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ಸೋಂಕುಗಳ ಬಗ್ಗೆ. ಎರಡನೆಯದರಲ್ಲಿ, ಇದು ಜರಾಯು ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಅಕಾಲಿಕ ಜನನದ ಬೆದರಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒಳ ಉಡುಪುಗಳ ಮೇಲೆ ರಕ್ತಸಿಕ್ತ ಗುರುತುಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಯೋನಿಯಿಂದ ಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಗುದದ ಬಿರುಕುಗಳ ರಚನೆಯೊಂದಿಗೆ, ಗುದದ್ವಾರದಿಂದ ರಕ್ತ ಸೋರಿಕೆಯಾಗಬಹುದು, ಇದು ಮಹಿಳೆಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಬೆದರಿಕೆ ಎಂದು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 29 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ತನ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಇದು ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹಿಂಡಬಾರದು - ಒರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಳಿಸಿಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.

ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಗಾತಿಯ ನಿಕಟ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ವಿಶ್ವಾಸವಿದ್ದರೂ ಸಹ ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಡಿ.

ಸೆಕ್ಸ್

ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ ಶಾಶ್ವತ ಪಾಲುದಾರನೀವು ಪದದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಪ್ರೀತಿಸಬೇಕು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 29 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು: ಭವಿಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಅಹಿತಕರ ಸ್ಥಾನಗಳು, ಆಳವಾದ ನುಗ್ಗುವಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು "ಕಾಡು ಕಡಿವಾಣವಿಲ್ಲದ" ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಬಿಡಿ. ಈಗ ಸ್ಪೂನಿಂಗ್ ಭಂಗಿಗಳು, ನಾಯಿ-ಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಹಿಂದಿನಿಂದ ನುಗ್ಗುವ ಇತರರು ನಿಮ್ಮ ಸಹಾಯಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತಾರೆ.

ಅನೇಕ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪೋಷಕರು ನಿಕಟ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಮುಜುಗರಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಂದೆಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ವ್ಯರ್ಥವಾಗಿದೆ: ನೀವು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿದ್ದರೆ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅವನು ಇನ್ನೂ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಬೇಹುಗಾರಿಕೆ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ.

ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತದೆ

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 29 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ನಿಮಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಕಾಳಜಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಗಳಿಲ್ಲದಂತೆಯೇ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಪ್ರತಿ ಎರಡು ವಾರಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಕ್ಲಿನಿಕ್ಗೆ ಹೋಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೂಕ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮೂಲಭೂತ ನಿಯತಾಂಕಗಳನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತಾರೆ (ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸುತ್ತಳತೆ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಫಂಡಸ್ನ ಎತ್ತರ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ನಾಡಿ). ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಈಗಾಗಲೇ ವಾಡಿಕೆಯಾಗಿರುವ ರಕ್ತ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಆಶ್ಚರ್ಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಾರದು. ಅವರು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಶ್ರದ್ಧೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಲ್ಯುಕೋಸೈಟ್ಗಳು, ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳು, ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಗುರುತುಗಳ ಮಟ್ಟವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಪರೋಕ್ಷವಾಗಿ, ಮಗುವನ್ನು. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 29 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಬದಲಾಗಬಹುದು ಶಾರೀರಿಕ ಕಾರಣಗಳು, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಕಂಡುಬರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಸೂಚನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 29 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಇತರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು: ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು (hCG, ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್), Rh ಅಂಶ, ಸಕ್ಕರೆ.

ಈಗ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವಾಡಿಕೆಯ ಪರೀಕ್ಷೆಪ್ರಮಾಣಿತ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಳಿಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 30 ನೇ ವಾರದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ನೀವು ಮುಖ್ಯ ತಜ್ಞರನ್ನು (ಚಿಕಿತ್ಸಕ, ನೇತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ, ಹೃದ್ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ) ಮರು-ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಸಸ್ಯವರ್ಗಕ್ಕೆ ಸ್ಮೀಯರ್ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕೃತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ಈ ಎಲ್ಲಾ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಇದೀಗ ನಿಮಗೆ ಉಲ್ಲೇಖವನ್ನು ನೀಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಮಗುವಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಎಣಿಸಲು ಅವನು ನಿಮ್ಮನ್ನು "ನಿಯೋಜಿಸಬಹುದು". ಅದರ ಯಶಸ್ವಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 29 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್

ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು 29 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಹುದು. ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲವೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅವನು ನಿರೀಕ್ಷೆಯಂತೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಕೆಲವು ನಿಯತಾಂಕಗಳು ಅಥವಾ ಡೇಟಾವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಬೇಕಾದಾಗ ಹಲವಾರು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಅಪಾಯಅಕಾಲಿಕ ಜನನ, ನಂತರ ಬಹುಶಃ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ಪೆಸ್ಸರಿ ಹಾಕಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಉದ್ದವನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಅದು ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 29 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಅತ್ಯಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹತೆಯೊಂದಿಗೆ ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ರೇಟ್ ಕೂಡ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಹೃದಯದ ಲಯಗಳು, ಸ್ಥಳ, ಮೂಲ ನಿಯತಾಂಕಗಳು ಮತ್ತು ಅವರ ಪತ್ರವ್ಯವಹಾರ ಗಡುವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ. ಈಗ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಹೃದಯವು ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 130-140 ಬಡಿತಗಳನ್ನು ಬಡಿಯುತ್ತದೆ.

ಪೋಷಣೆ

ನೀವು ಯಶಸ್ವಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಗು, ನೀವು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೆ.

29 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಮಗು ಪ್ರತಿದಿನ ತಾಯಿಯ ದೇಹದಿಂದ 250 ಮಿಗ್ರಾಂ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಈ ನಷ್ಟಗಳನ್ನು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಮರುಪೂರಣಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಸಸ್ಯ ಮೂಲದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ಮರೆಯಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರಾಣಿ ಮೂಲಗಳು ತಲೆಬುರುಡೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಆಸಿಫಿಕೇಶನ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಮಗು ಜನ್ಮ ಕಾಲುವೆಯ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋದಾಗ ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 29 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಭ್ರೂಣದ ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶವು ತುಂಬಾ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಂದ ನೀವು ಮಾಂಸವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲವಾದರೆ, ನಂತರ ಸಸ್ಯದ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗೆ ಸರಿದೂಗಿಸಿ.

ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ. ಫೈಬರ್ ತಿನ್ನಲು ಮರೆಯದಿರಿ, ಅಂದರೆ ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳುಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು. ಮತ್ತು ಎದೆಯುರಿ ತಪ್ಪಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಒಡೆಯಲು ದೈನಂದಿನ ಮೆನುಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಿರಿ ಮತ್ತು ಕರಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

ಉಪ್ಪಿನ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ (ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ದ್ರವವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಡಿಮಾದ ನೋಟವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ), ಕೊಬ್ಬಿನ, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರಗಳು, ಹಿಟ್ಟು ಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ರಲ್ಲಿ ಹಳೆಯ ಕಾಲಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸುಮಾರು 30 ನೇ ವಾರದಿಂದ ಮಹಿಳೆಯರು ಉಪವಾಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇಂದು ಇದು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ "ಆಹಾರ" ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಪಾಲಕ, ಓಟ್ಮೀಲ್ ಮತ್ತು ಹುರುಳಿ, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಇದನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಾಕೊಲೇಟ್ ರಕ್ತಹೀನತೆಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ, ಆದರೆ ಇದು ಬೇಗನೆ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ತೂಕ

ಇದು ನಿಖರವಾಗಿ ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತೂಕವನ್ನು ಕೊನೆಯವರೆಗೂ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕು. ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಗಳಿಕೆಯು ದಿನಕ್ಕೆ ಸರಾಸರಿ 50 ಗ್ರಾಂ ಅಥವಾ ವಾರಕ್ಕೆ 350 ಗ್ರಾಂ ಮೀರಬಾರದು ಮತ್ತು 29 ನೇ ವಾರದ ವೇಳೆಗೆ ನೀವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪ್ರಾರಂಭದಿಂದಲೂ 11.5 ಕೆಜಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಪಡೆಯಬಾರದು. ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ, ಆಯ್ಕೆಗಳು ಸಾಧ್ಯ, ಆದರೆ ಅವು ಸ್ಥಾಪಿತ ಮಾನದಂಡಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಾರದು. ನಿಮ್ಮ ನಿಯತಾಂಕಗಳು ಅನುಮತಿಸಲಾದ ರೇಖೆಯನ್ನು ದಾಟಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ, ಸೂಕ್ತವಾದ "ಆಹಾರ" ವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 29 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಹೆರಿಗೆ

ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಜನನದ ಮೊದಲು ಇನ್ನೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವಿದೆ - 3 ತಿಂಗಳುಗಳು ಅಥವಾ 12 ವಾರಗಳು. ಆದರೆ, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅವರ ಅಕಾಲಿಕ ಆಕ್ರಮಣದಿಂದ ಯಾರೂ ವಿನಾಯಿತಿ ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿರಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 29 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಹೆರಿಗೆಯು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಹೊರಬರುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ಪದಕ್ಕೆ ಸಾಗಿಸದಿರಲು ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ, ಮಗು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ ಅಮ್ಮನ ಹೊಟ್ಟೆಅವನಿಗೆ ನಿಗದಿಪಡಿಸಿದ ಸಮಯದಿಂದ, ಅವನು ಹೊರಗಿನ ಪ್ರಪಂಚವನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಿದ್ಧನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ. ಅಕಾಲಿಕ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಅರ್ಹತೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆ, ನರ್ಸಿಂಗ್ಗಾಗಿ ಆಧುನಿಕ ಉಪಕರಣಗಳು, ಗಣನೀಯ ಹಣಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ತಾಳ್ಮೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಗಮನ, ಉಷ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿ. ಆದರೆ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 29 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಜನಿಸಿದ ಮಗು ಬದುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವನ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಈಗಾಗಲೇ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 29 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಹೆರಿಗೆ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಸಂಭವಿಸಿದರೆ ನೀವು ಹತಾಶೆ ಮಾಡಬಾರದು. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಮಹಿಳೆ ತಾಯಿಯಾಗುತ್ತಾಳೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಸ್ಥಾನಮಾನವಾಗಿದೆ.