ಕೊನೆಯ ಮೂರು ಚಕ್ರಗಳಿಗೆ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವ ಮಾರ್ಗಗಳು

ಸೈಕಲ್ ಅವಧಿ

ಸೈಕಲ್ ಅವಧಿ

ಮುಟ್ಟಿನ ಅವಧಿ

ಮುಟ್ಟಿನ ಅವಧಿ

• ಮುಟ್ಟು
• ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ
• ಫಲವತ್ತಾದ ದಿನ

ನಿಮ್ಮ ಕೊನೆಯ ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲ ದಿನವನ್ನು ನಮೂದಿಸಿ

• ಮುಟ್ಟು
• ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ
• ಫಲವತ್ತಾದ ದಿನ

ಮುದ್ರಿಸಿ

ಆನ್‌ಲೈನ್ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಬಳಸಿ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಿ

ಪುಟದ ಮೇಲೆ ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಇದೆ. ಮುಂದಿನ ಮೂರು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ನೋಡಲು ಸೇವೆಯು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ದಿನಾಂಕಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನಮೂದಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ:

1. ಕೊನೆಯ ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲ ದಿನದ ದಿನಾಂಕ;
2. ಋತುಚಕ್ರದ ದಿನಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ;
3. ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಅವಧಿ, ಅಂದರೆ, ಮುಟ್ಟಿನ ಅವಧಿ ಎಷ್ಟು ದಿನಗಳು.

• ಕೆಂಪು - ಮುಟ್ಟಿನ ದಿನಗಳು;
• ಹಳದಿ - ಮಗುವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುವ ಸೂಚಿಸಲಾದ ಶೇಕಡಾವಾರು ಸಂಭವನೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನಗಳು;
• ಹಸಿರು - ಮೊಟ್ಟೆಯ ಫಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಗರಿಷ್ಠ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನ;

ಹೀಗಾಗಿ, ದೀರ್ಘ ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದವು ಮಗುವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ತಮ್ಮ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಲು ಯೋಜಿಸುವ ಯುವ ಸಂಗಾತಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಾಗಿ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವ ನಮ್ಮ ಸೇವೆಯ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಆಯ್ಕೆಯೆಂದರೆ, ಹುಡುಗಿಯನ್ನು ಗರ್ಭಧರಿಸಲು ಅನುಕೂಲಕರ ದಿನಗಳು ಮತ್ತು ಹುಡುಗನನ್ನು ಗರ್ಭಧರಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಭವನೀಯತೆಯ ದಿನಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು. ಈ ದಿನದ ವರ್ಗಗಳನ್ನು ಅನುಗುಣವಾದ ಐಕಾನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಫಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ದಿನಗಳನ್ನು ಫಲವತ್ತಾಗಿ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ನಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಫಲವತ್ತಾದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ನಿಖರ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಡೇಟಾವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಹೇಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ?

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಜೈವಿಕ ಚಕ್ರದೊಳಗೆ ಹೆಣ್ಣು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಪಕ್ವತೆಯಾಗಿದೆ. ಮೊಟ್ಟೆಯ ಪಕ್ವತೆಯು ವೀರ್ಯದಿಂದ ಫಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಅದರ ಸಿದ್ಧತೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯೊಳಗೆ ಹೊಸ ಜೀವನದ ಜನನ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ, ಮುಟ್ಟಿನ ಅವಧಿಯು 28 ರಿಂದ 35 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಚಕ್ರದ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತವು ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲ ದಿನವಾಗಿದೆ. ಅಂತಿಮ ಹಂತವು ಮುಂದಿನ ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲ ದಿನವಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಈ ಚಕ್ರದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿಖರವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಋತುಚಕ್ರವು 28 ದಿನಗಳಾಗಿದ್ದರೆ, ನಂತರ 14 ನೇ ದಿನದಲ್ಲಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಏಳು ದಿನಗಳನ್ನು ಫಲವತ್ತಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಅಥವಾ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ): ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಗೆ 1-2 ದಿನಗಳ ಮೊದಲು, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸ್ವತಃ, ಅದರ ನಂತರ 1-2 ದಿನಗಳು.

ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಫಲೀಕರಣವು ಸಂಭವಿಸದಿದ್ದರೆ, ಪ್ರೌಢ ಮೊಟ್ಟೆಯು ಸರಳವಾಗಿ ಸಾಯುತ್ತದೆ.

ಲೂಟಿಯಲ್ ಹಂತ (ಕಾರ್ಪಸ್ ಲೂಟಿಯಮ್ ಹಂತ)

ಋತುಚಕ್ರವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರತಿ ಇಪ್ಪತ್ತೆಂಟು ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ದಿನ, ಮಹಿಳೆ ಯೋನಿಯಿಂದ ಚುಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಚುಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಈ ಚಕ್ರವು ಮಹಿಳೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು, ಹೊರಲು ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಲು ಪ್ರಕೃತಿಯಿಂದ ರಚಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಾರೀರಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ.

ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ಋತುಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ಮೂರು ಹಂತಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುತ್ತಾರೆ:

1. ಫೋಲಿಕ್ಯುಲರ್ ಹಂತ;
2. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಹಂತ;
3. ಲೂಟಿಯಲ್ ಹಂತ.

ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿ ಬಂದಾಗ, ಫೋಲಿಕ್ಯುಲರ್ ಹಂತವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾಶಯವು ಫಲವತ್ತಾದ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ತಯಾರಾದ ಲೋಳೆಯ ಪದರವನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಕೋಶಕದ ಪಕ್ವತೆಯು ಅಂಡಾಶಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮತ್ತು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೋಶಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಇದೆ. ಈ ಹಂತವು ಸುಮಾರು ಹದಿಮೂರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ನಂತರ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಹಂತ ಬರುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೇವಲ ನಲವತ್ತೆಂಟು ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಅವಧಿಯು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಡುಗಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ವೀರ್ಯದಿಂದ ಫಲವತ್ತಾಗಿಸಬಹುದು. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಫಲವತ್ತತೆ ಗರಿಷ್ಠ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿದೆ.

ಲೂಟಿಯಲ್ ಹಂತ ಅಥವಾ ಕಾರ್ಪಸ್ ಲೂಟಿಯಮ್ ಹಂತಕ್ಕೆ ಸಮಯ ಬರುತ್ತದೆ, ಇದು ಸುಮಾರು ಎರಡು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಹಿಂದಿನ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಫಲವತ್ತಾಗಿಸಿದರೆ ಈ ಹಂತವು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಗೆ ಮುಂದುವರಿಯಬಹುದು.

ಲೂಟಿಯಲ್ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಕಾರ್ಪಸ್ ಲೂಟಿಯಮ್ ಛಿದ್ರಗೊಂಡ ಕೋಶಕದಿಂದ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಜೀವಕೋಶಗಳು, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಆಕ್ರಮಣಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಹಾರ್ಮೋನ್. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ತಳದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮುಂದಿನ ಋತುಚಕ್ರದ ಆರಂಭದವರೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾದ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗದಿದ್ದರೆ. ಕಾರ್ಪಸ್ ಲೂಟಿಯಮ್ ಅಂಡಾಶಯದ ಮುಖ್ಯ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಇಲ್ಲದೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಅಸಾಧ್ಯ.

ಮಹಿಳೆಯ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಗ್ರಂಥಿಯು ಲ್ಯುಟೈನೈಜಿಂಗ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಂಡಾಶಯದ ಕೋಶಕದಲ್ಲಿ ಗ್ರ್ಯಾನುಲೋಸಾ ಕೋಶಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಪಸ್ ಲೂಟಿಯಮ್ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಗ್ರಂಥಿಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಋತುಚಕ್ರದ ಲೂಟಿಯಲ್ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ. ಕಾರ್ಪಸ್ ಲೂಟಿಯಮ್ ಹಂತದ ಮೊದಲ ಮೂರು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಕೋಶಕ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿನ ಗ್ರ್ಯಾನುಲೋಸಾ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ನಡುವೆ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಕಾರ್ಪಸ್ ಲೂಟಿಯಮ್ನ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕೋಶವು ರಕ್ತನಾಳಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗಿದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಪಸ್ ಲೂಟಿಯಮ್ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಸಕ್ರಿಯ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಹಂತದ ನಂತರ ಮೂರರಿಂದ ನಾಲ್ಕು ದಿನಗಳ ನಂತರ, ಈ ವಿಶಿಷ್ಟ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಪೀಳಿಗೆಯು - ಕಾರ್ಪಸ್ ಲೂಟಿಯಮ್ನಲ್ಲಿನ ನಾಳಗಳ ಜಾಲ - ಪೂರ್ಣಗೊಂಡಿದೆ. ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊಟ್ಟೆಯ ಫಲೀಕರಣವು ಸಂಭವಿಸದಿದ್ದರೆ, ಕಾರ್ಪಸ್ ಲೂಟಿಯಮ್ನ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವಾದ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ನಂತರ ಹನ್ನೆರಡನೇ ದಿನದಂದು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಪಸ್ ಲೂಟಿಯಮ್ 1-1.5 ಸೆಂ.ಮೀ ಅಳತೆಯ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಗ್ರಂಥಿಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಈಗ ಹಿಮ್ಮುಖ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಹಂತವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತಿದೆ.

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನಗಳು

ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರದ ವಿಧಾನ

ಪ್ರತಿ ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹವು ಗರಿಷ್ಟ ಫಲವತ್ತತೆಯೊಂದಿಗೆ ತನ್ನದೇ ಆದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅಂದರೆ, ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ದಿನಗಳು, ಇದು ವೀರ್ಯದಿಂದ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಫಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ವಿಧಾನವಿದೆ - ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗೆ ಅನುಕೂಲಕರ ದಿನಗಳು. ಇದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ ಋತುಚಕ್ರದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಚಕ್ರವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂದು ಹುಡುಗಿ ತನ್ನ ಋತುಚಕ್ರದ 30 ದಿನಗಳು ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿ ತಿಳಿದಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮೂವತ್ತನ್ನು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಭಾಗಿಸಿ ಎರಡು ದಿನಗಳನ್ನು ಕಳೆಯಬೇಕು. ಅಂದರೆ, 15 ಮೈನಸ್ 2. ಹೀಗಾಗಿ, ಕೊನೆಯ ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲ ದಿನದ ನಂತರ ಹದಿಮೂರನೇ ದಿನದಂದು, ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಅವಧಿಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಉದಾಹರಣೆಯಲ್ಲಿ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಹದಿನೈದನೇ ದಿನದಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಫಲವತ್ತಾದ ದಿನಗಳು ಚಕ್ರದ ಹದಿಮೂರನೇ ದಿನದಂದು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಇದು ದಾರಿ ತಪ್ಪದ ನಿಯಮಿತ ಚಕ್ರದಿಂದ ಮಾತ್ರ ಸಾಧ್ಯ. ಅಂತಹ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಗಳು ಋತುಚಕ್ರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಖರವಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಮಹಿಳೆಗೆ ವರ್ಷವಿಡೀ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಪರೀಕ್ಷೆ

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವ ಇನ್ನೊಂದು ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು. ಔಷಧೀಯ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯು ಅಂತಹ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಶ್ರೀಮಂತ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯಂತೆಯೇ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮೂತ್ರದ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಎರಡು ಸಾಲುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಕಾಯಬೇಕು. ಫಾರ್ಮಸಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಎರಡು ಪಟ್ಟಿಗಳ ಗುರುತುಗಳು ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಹ್ಯೂಮನ್ ಕೋರಿಯಾನಿಕ್ ಗೊನಡೋಟ್ರೋಪಿನ್ (ಎಚ್‌ಸಿಜಿ) ಇರುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಲ್ಯುಟೈನೈಜಿಂಗ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ (ಎಲ್ಹೆಚ್) ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅನಿಯಮಿತ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯ ನಿಖರವಾದ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸುಲಭವಲ್ಲ.

ಶಾರೀರಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ

ಫಲವತ್ತಾದ ದಿನಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ವಿಧಾನಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಯಾವುದೇ ಹುಡುಗಿ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ (ತಜ್ಞರ ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದೆ) ಬಳಸಬಹುದಾದ ಒಂದು ವಿಧಾನವಿದೆ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ದೇಹವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಗಮನಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ತಾಯಿಯ ಪ್ರಕೃತಿಯನ್ನು ನಂಬಬೇಕು.

1. ಯೋನಿ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ನ ಸ್ವರೂಪ;
2. ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ನೋವು;
3. ಹೆಚ್ಚಿದ ಕಾಮಾಸಕ್ತಿ (ಸಂಗಾತಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಆಕರ್ಷಣೆ);
4. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕಿರಿಕಿರಿ;
5. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ;
6. ಯೋಗಕ್ಷೇಮದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು.

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಚಿಹ್ನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡೋಣ.

ನಾವು ಮೇಲೆ ಮಾತನಾಡಿದ ಚಕ್ರದ ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ವಿಭಿನ್ನ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಹಂತಕ್ಕೆ ಒಂದು ದಿನ ಅಥವಾ ಎರಡು ದಿನಗಳ ಮೊದಲು, ಯೋನಿ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ದ್ರವವಾಗಿರುತ್ತದೆ (ಬಹುಶಃ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆ), ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿಯಂತೆಯೇ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಕಂದು, ರಕ್ತಸಿಕ್ತ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಇದನ್ನು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿ "ಸ್ಮೀಯರ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಫೋಲಿಕ್ಯುಲರ್ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಯೋನಿ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ವಿಭಿನ್ನ ಸ್ವಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ - ಕೆನೆ, ಜಿಗುಟಾದ, ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ವಿಸರ್ಜನೆ ಇಲ್ಲ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಗೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ಹುಡುಗಿಯ ಸ್ತನಗಳು ಉಬ್ಬುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದಾಗಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು.

ಭವಿಷ್ಯದ ತಂದೆಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಆಕರ್ಷಣೆಯ ಹೆಚ್ಚಳವು ಪ್ರಕೃತಿಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹಕ್ಕೆ ಈಗ ಗರ್ಭಧರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಉತ್ತಮ ಸಮಯ ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಂಡಾಶಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದರಲ್ಲಿ (ಎಡ ಅಥವಾ ಬಲ) ಪ್ರಬಲ ಕೋಶಕ ಪಕ್ವವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನದಂದು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ (ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ) ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿರಬಹುದು.

ತಳದ ತಾಪಮಾನ

ನಿಮ್ಮ ಋತುಚಕ್ರವು ಅನಿಯಮಿತವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ತಳದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅಳೆಯುವ ಮೂಲಕ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಫಲವತ್ತಾದ ದಿನಗಳ ಅತ್ಯಂತ ನಿಖರವಾದ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದ ಋತುಚಕ್ರದ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ (ಫೋಲಿಕ್ಯುಲರ್, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ, ಲೂಟಿಯಲ್), ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯು ವಿಭಿನ್ನ ತಳದ ತಾಪಮಾನದ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಪ್ರಬಲ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಯಿಂದ ಇದನ್ನು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಫೋಲಿಕ್ಯುಲರ್ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ತಳದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ತಳದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಮೂವತ್ತೇಳರಿಂದ ಮೂವತ್ತೇಳು ಮತ್ತು ಮೂರು ಹತ್ತನೇ ಡಿಗ್ರಿಗಳವರೆಗೆ ಮೌಲ್ಯಗಳಿಗೆ ಏರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಹೊಸ ಫೋಲಿಕ್ಯುಲಾರ್ ಹಂತದವರೆಗೆ ಮೌಲ್ಯಗಳ ಅನುಗುಣವಾದ ಶ್ರೇಣಿಯಲ್ಲಿದೆ.

ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಲು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರ ದಿನಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ತಳದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯುವ ವಿಧಾನಕ್ಕಾಗಿ, ಮಹಿಳೆ ಹಲವಾರು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು:

1. ಸ್ತಬ್ಧ ಸುಳ್ಳು ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಗುದನಾಳದ ಅಥವಾ ಯೋನಿಯ ಮೂಲಕ ಅಳತೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ;
2. ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಬದಲಿಗೆ ಪಾದರಸವಾಗಿದ್ದರೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ (ಇಡೀ ಮಾಪನ ಅವಧಿಗೆ ಒಂದೇ);
3. ದೀರ್ಘ ರಾತ್ರಿಯ ನಿದ್ರೆಯ ನಂತರ (ಕನಿಷ್ಠ ಆರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ) ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಬಿಡದೆಯೇ, ಅದೇ ಗಂಟೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅಳತೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು;
4. ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಅಳತೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಪ್ರತಿದಿನ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ದಾಖಲಿಸಬೇಕು.

ಸೈಟ್ ತುಂಬಾ ಅನುಕೂಲಕರ ಸೇವೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಬೇಸಿಲ್ ತಾಪಮಾನದ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಪ್ರೋಗ್ರಾಂಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಹಿಳೆಯ ಎರಡು ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನಮೂದಿಸಿದ ನಂತರ, ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು

ಫಲವತ್ತಾದ ದಿನಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ವಿಭಿನ್ನ ವಿಧಾನಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ಮಟ್ಟದ ನಿಖರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರತಿ ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹವು ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವುದು ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸೋಣ.

ಬಹುನಿರೀಕ್ಷಿತ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗಾಗಿ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಮತ್ತೊಂದು ವಿಧಾನವಿದೆ, ಅದನ್ನು ನಾವು ಈಗ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ. ಮಹಿಳೆಯ ಋತುಚಕ್ರದ ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಹಾರ್ಮೋನ್ ವಿಷಯವು ಅವಳ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಧುನಿಕ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದಲ್ಲಿ (ಎಲ್ಲವೂ ಬರಡಾದ ಮತ್ತು ನಿಖರವಾಗಿದೆ, ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿರುವಂತೆ), ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಬಯಸುವ ಹುಡುಗಿ ಮುಖ್ಯ ಸ್ತ್ರೀ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಿಗೆ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

1. ಕೋಶಕ-ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನ್ (FSH) ಋತುಚಕ್ರದ 3-5 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ;
2. ಲ್ಯುಟೈನೈಜಿಂಗ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ (LH) - 3-8 ಅಥವಾ 21-23 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ;
3. ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್ - 3-5 ಅಥವಾ 19-21 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ;
4. ಎಸ್ಟ್ರಾಡಿಯೋಲ್ - 4-7 ಮತ್ತು 6-10 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ;
5. ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ - 6-8 ನೇ ದಿನದಂದು.

ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಈ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪತ್ತೆಯಾಯಿತು, ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರಿಗೆ ಚಕ್ರದ ಯಾವ ಹಂತ ಅಥವಾ ದಿನವು ಪ್ರಸ್ತುತ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನ ಮತ್ತು ಫಲವತ್ತಾದ ದಿನಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಊಹಿಸಲು ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಪ್ರಯೋಗಾಲಯಕ್ಕೆ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವನೀಯ ರೋಗವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಕೋಶಕಗಳಲ್ಲಿ ಮೊಟ್ಟೆಯು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಋತುಚಕ್ರದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಕೋಶಕದಿಂದ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಚೀಲದಿಂದ ಫಾಲೋಪಿಯನ್ ಟ್ಯೂಬ್ಗೆ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅವಳ ಬಿಡುಗಡೆಯು ಸರಾಸರಿ 15 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಕೋಶಕದಲ್ಲಿ ರಂಧ್ರವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಅತಿದೊಡ್ಡ ಕೋಶವು ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ. ಬಿಡುಗಡೆಯ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ಫಾಲೋಪಿಯನ್ ಟ್ಯೂಬ್ನ ವಿಲ್ಲಿಯಿಂದ ಎತ್ತಿಕೊಂಡು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಕಡೆಗೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವೀರ್ಯದೊಂದಿಗೆ ವಿಲೀನಗೊಳ್ಳಲು ಅವಳು ಎಲ್ಲಿ ಕಾಯುತ್ತಾಳೆ.

ಪ್ರಬುದ್ಧ ಕೋಶದ ಜೀವನವು ಒಂದು ದಿನ ಮಾತ್ರ ಇರುತ್ತದೆ; ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅದು ನಂತರದ ಯಶಸ್ವಿ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಾಗಿ ವೀರ್ಯವನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು.

ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಒಳಗಿನ ಪದರವು ಈಗಾಗಲೇ ಫಲವತ್ತಾದ ಮೊಟ್ಟೆಯ ನಂತರದ ಲಗತ್ತಿಸುವಿಕೆಗೆ ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ಸಂಭವಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಒಳಪದರದಿಂದ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಅದು ಮುಟ್ಟಿನ ಹರಿವಿನೊಂದಿಗೆ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಫಲವತ್ತಾದ ಮೊಟ್ಟೆಯು 12 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾಶಯಕ್ಕೆ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಫಲೀಕರಣದ ನಂತರ, ಅಂಡಾಶಯಗಳು ಹೊಸ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತವೆ.

ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಅನುಕೂಲಕರ ಅವಧಿಯನ್ನು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ 3 ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಾರಂಭದ ನಂತರ ಒಂದು ದಿನ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂಡಾಣು ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುವ ದಿನದಂದು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅವಕಾಶಗಳು.

ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಸಂಗತಿಗಳು

• ತನ್ನ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ, ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹವು 400 ಪ್ರೌಢ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ;
• ಅವರ ಸಂಖ್ಯೆಯು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ 20 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಅಂಡಾಶಯಗಳು ಗರಿಷ್ಠ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು (ಸುಮಾರು 7 ಮಿಲಿಯನ್) ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತವೆ;
• ಜನನದ ನಂತರ, ಅವರ ಸಂಖ್ಯೆ ಎರಡು ಮಿಲಿಯನ್ಗೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ;
• ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಹುಡುಗಿ 300 ರಿಂದ 500 ಸಾವಿರ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಮೊಟ್ಟೆಯ ಪಕ್ವತೆಯ ಸಮಯ

ಸರಾಸರಿ, ಚಕ್ರವು 28 ರಿಂದ 32 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಪಕ್ವತೆಯು 12-15 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಅಪೇಕ್ಷಿತ ದಿನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯಕ ವಿಧಾನಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ - ಬಸಾಲ್ಟ್ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು, ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸುವುದು, ಮಹಿಳೆಯ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆ, ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ತಜ್ಞರ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಮೊಟ್ಟೆಯ ಪಕ್ವತೆಯಿಲ್ಲದೆ ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಮಾಸಿಕ ಹಂತಗಳು ಹಾದುಹೋಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು 30 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಅನೋವ್ಯುಲೇಟರಿ ಅವಧಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಹಿಳೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರವು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ನೈಸರ್ಗಿಕ, ಶಾರೀರಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವಯಸ್ಸಿನ ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಋತುಚಕ್ರವು ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಮ್ನ ಚೆಲ್ಲುವಿಕೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಗರ್ಭಾಶಯದಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ರಕ್ತದೊಂದಿಗೆ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಋತುಚಕ್ರವು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಪ್ರತಿ 21-35 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 2-7 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹವು 35-40 ಮಿಲಿ ರಕ್ತವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯು ಪ್ಲಾಸ್ಮಿನ್ ಎಂಬ ಕಿಣ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಸ್ರವಿಸುವ ರಕ್ತವನ್ನು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಕ್ರಿಯೆಯ ಕುಸಿತದೊಂದಿಗೆ ಸುಮಾರು 50 ವರ್ಷಗಳ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮುಟ್ಟು ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ.

ತಿಳಿಯಬೇಕು

ಋತುಚಕ್ರವನ್ನು ಎರಡು ಅವಧಿಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ: ಫೋಲಿಕ್ಯುಲರ್ ಮತ್ತು ಲೂಟಿಯಲ್.

ಫೋಲಿಕ್ಯುಲರ್ ಹಂತ

ಇದು ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲ ದಿನದಂದು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಅಂತಿಮ ಪಕ್ವತೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಹಂತದ ಅವಧಿಯು ಋತುಚಕ್ರದ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 14-22 ದಿನಗಳ ನಡುವೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಫೋಲಿಕ್ಯುಲರ್ ಹಂತದ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಗ್ರಂಥಿಯ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಲವಾರು ಕೋಶಕಗಳ ಪಕ್ವತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಒಳಪದರವು (ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಮ್) ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ಫಲವತ್ತಾದ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ತಯಾರಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಹಂತದ ಎರಡನೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಮೊಟ್ಟೆಯೊಳಗೆ ಒಂದು ಚೀಲ ಮಾತ್ರ ಉಳಿದಿದೆ ಮತ್ತು ಉಳಿದವು ಸಾಯುತ್ತವೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ನ ಉಲ್ಬಣವು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಇದು ಗರಿಷ್ಠ ಮಟ್ಟದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ - ಲ್ಯುಟೈನೈಜಿಂಗ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ (LH). ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕೋಶಕದ ಛಿದ್ರ ಮತ್ತು ಪ್ರಬುದ್ಧ ಕೋಶವನ್ನು ಹೊರಕ್ಕೆ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಜೀವಕೋಶವು ಹೇಗೆ ಪಕ್ವವಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ನಂತರ ಈ ಈಗಾಗಲೇ ಪ್ರಬುದ್ಧ ಕೋಶವು ವೀರ್ಯವನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಸಂಭವಿಸದಿದ್ದರೆ, ಲೂಟಿಯಲ್ ಹಂತದ ಆಗಮನವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಲೂಟಿಯಲ್ ಹಂತ

ಚೀಲ ಛಿದ್ರಗೊಂಡ ತಕ್ಷಣ ಇದು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸರಾಸರಿ 14 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಹಂತದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಸ್ರವಿಸುವ ಕೋಶಕವು ಕಾರ್ಪಸ್ ಲೂಟಿಯಮ್ ಆಗಿ ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದಾಗಿ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಒಳಗಿನ ಪದರವು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ಅಳವಡಿಕೆಗೆ ತಯಾರಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಲೂಟಿಯಲ್ ಹಂತವು ಕಾರ್ಪಸ್ ಲೂಟಿಯಮ್ನ ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಕೊನೆಯವರೆಗೂ ಇರುತ್ತದೆ, ಅದರ ಅವನತಿಯ ನಂತರ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮಟ್ಟವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಒಳಪದರವು ಸಾಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ಜೊತೆಗೆ ಹೊರಬರುತ್ತದೆ.

ಈ ಹಂತದ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ತಳದ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು 37 ಡಿಗ್ರಿಗಳಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲು ಅದು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ.

ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರವು ಹೇಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ವೀಡಿಯೊ

• ಅಂಡಾಶಯದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆ;
• ಯೋನಿ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ದಪ್ಪವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಿಳಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಮೊಟ್ಟೆಗೆ ವೀರ್ಯದ ತ್ವರಿತ ಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತಾರೆ. ವಿಸರ್ಜನೆಯು ಸುಡುವಿಕೆ, ತುರಿಕೆ ಅಥವಾ ವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರಬಾರದು;
• ಹೆಚ್ಚಿದ ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆ. ಗರ್ಭಕಂಠದ ಮಟ್ಟವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ತೆರೆಯುವಿಕೆಯು ಹೆಚ್ಚು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ;
• ತಳದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಅರ್ಧ ಡಿಗ್ರಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಖರವಾದ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಗಾಗಿ, ನೀವು ಒತ್ತಡ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು;
• ಲ್ಯುಟೈನೈಜಿಂಗ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉಪಸ್ಥಿತಿ, ಇದು ಚೀಲದಿಂದ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ;
• ರುಚಿ ಮತ್ತು ವಾಸನೆಯನ್ನು ತೀಕ್ಷ್ಣಗೊಳಿಸುವುದು. ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಕಟುವಾದ ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಅಭಿರುಚಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ;
• ಊತ, ತಲೆನೋವು;
• ಎದೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳು. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನಿನ ಅಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಹೆಚ್ಚಳದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ದೇಹದ ಒಟ್ಟಾರೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಟ್ಟಿನ ನಂತರ, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಕುಸಿತದೊಂದಿಗೆ ಎದೆ ನೋವು ಹೋಗುತ್ತದೆ.

ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿರಬಾರದು, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಚೀಲವು ಛಿದ್ರಗೊಂಡರೆ, ಸೊಂಟದಲ್ಲಿ ಭಾರ, ಅಂಡಾಶಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸೌಮ್ಯವಾದ ನೋವು ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗಬಹುದು. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಊತವನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವಾಯು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಔಷಧಿಗಳಿಂದ ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ತರ್ಕಬದ್ಧ ಜೀವನಶೈಲಿಯು ಪ್ರಬುದ್ಧ ಕೋಶದ ಪಕ್ವತೆ ಮತ್ತು ಬಿಡುಗಡೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಹಿತಕರ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು:

• ಮುಟ್ಟಿನ ಹರಿವಿನ ಕೊರತೆ;
• ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಳದ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ;
• ಸ್ತನ ಊತ ಮತ್ತು ಮೃದುತ್ವ;
• ವಾಂತಿ, ಅತಿಸಾರ, ವಾಕರಿಕೆ;
• ವಾಸನೆಯ ಬಲವಾದ ಅರ್ಥ;
• ಹೆಚ್ಚಿದ ಕಿರಿಕಿರಿ, ನಿರಾಸಕ್ತಿ

ಮೊಟ್ಟೆಯ ಪಕ್ವತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳು

ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ವಿಧಾನ

ಈ ವಿಧಾನದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಲ್ಲ. ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸುವ ಪ್ರತಿ 100 ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ವರ್ಷಕ್ಕೆ 15 ಯೋಜಿತವಲ್ಲದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪ್ರಕರಣಗಳಿವೆ.

ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗೆ ಅನುಕೂಲಕರ ಅವಧಿಯ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರವನ್ನು ಕಳೆದ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಮುಟ್ಟಿನ ಅವಧಿಯ ಅವಧಿಯ ಡೇಟಾವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಹಂತದ ಆರಂಭವು ಕಳೆದ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಚಕ್ರದ ದಿನಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯಿಂದ ಸಂಖ್ಯೆ 18 ರ ವ್ಯವಕಲನವಾಗಿದೆ. ಹಿಂದೆ ಸಂಭವಿಸುವ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಚಕ್ರದ ದಿನಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯಿಂದ ಸಂಖ್ಯೆ 11 ಅನ್ನು ಕಳೆಯುವ ಮೂಲಕ ಅಂತ್ಯವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, 28 ದಿನಗಳ ಮಹಿಳೆಯ ಕಡಿಮೆ ಮುಟ್ಟಿನ ಅವಧಿಯೊಂದಿಗೆ, ಅನುಕೂಲಕರ ಹಂತದ ಆರಂಭವು ಕೊನೆಯ ಮುಟ್ಟಿನ ಆರಂಭದಿಂದ 10 ದಿನಗಳು (28-18 = 10), ಮತ್ತು 35 ದಿನಗಳ ದೀರ್ಘ ಚಕ್ರದೊಂದಿಗೆ ಅಂತ್ಯಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ದಿನ 24 (35-11 = 24) . ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಬಯಸುವ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಋತುಚಕ್ರದ 10-24 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಹರಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಇದು ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ.

ಅನುಕೂಲಗಳು:

• ಆದರ್ಶ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವೆಚ್ಚಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ

ನ್ಯೂನತೆಗಳು:

• ಊಹೆಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ;
• ಅನಿಯಮಿತ ಮುಟ್ಟಿನ ಹರಿವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ವಿಧಾನವು ಹೆಚ್ಚು ತಿಳಿವಳಿಕೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಡಯಾಗ್ನೋಸ್ಟಿಕ್ಸ್

ಜೀವಕೋಶದ ಪಕ್ವತೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೊನೆಯ ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲ ದಿನದ ನಂತರ 8-10 ದಿನಗಳ ನಂತರ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅನಿಯಮಿತ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು 4-5 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ವೈಫಲ್ಯಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅನಿಯಮಿತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಕಾರಣವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳು ಮತ್ತು ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಮ್ನ ಆಳವಾದ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಗರ್ಭಾಶಯ ಮತ್ತು ಅಂಡಾಶಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು 2-3 ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಫೋಲಿಕ್ಯುಲೋಜೆನೆಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು

ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭದ ನಂತರ 8-10 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, 15 ಮಿಮೀ ಗಾತ್ರದ ಒಂದು ಪ್ರಬಲ ಕೋಶಕವು ಪರದೆಯ ಮೇಲೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸಬೇಕು. ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಹಲವಾರು ಪ್ರೌಢ ಕೋಶಕಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಪೂರ್ಣ ಪಕ್ವತೆಯ ತನಕ, ಕೋಶಕವು ಪ್ರತಿದಿನ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಕೋಶಕಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಮ್ ಅನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಪ್ರತಿದಿನವೂ ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಉತ್ತುಂಗದಲ್ಲಿ 12 ಮಿಮೀ ತಲುಪುತ್ತದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಲ್ಯುಟೈನೈಜಿಂಗ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಕೋಶಕದ ಪಕ್ವತೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ನಲ್ಲಿ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಗೋಚರಿಸುವ ಚಿಹ್ನೆಗಳು:

• ಪ್ರಬಲವಾದ ಪ್ರೌಢ ಕೋಶಕದ ಉಪಸ್ಥಿತಿ;
• ಮುಖ್ಯ ಕೋಶಕದ ಗೋಡೆಗಳ ನಾಶ, ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಕ್ರಮೇಣ ಇಳಿಕೆ;
• ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಅಂತ್ಯದ ನಂತರ, ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ ದ್ರವವು ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಚೀಲದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ, ಹಳದಿ ದೇಹವು ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ.

ಅನುಕೂಲಗಳು:

• ಗರ್ಭಾಶಯ ಮತ್ತು ಅಂಡಾಶಯದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತದೆ;
• ಜೀವಕೋಶದ ಪಕ್ವತೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ;
• ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಮ್ನ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ;
• ಅಡಚಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸ್ಥಿರತೆಯ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ.

ನ್ಯೂನತೆಗಳು:

• ಅನರ್ಹ ತಜ್ಞರಿಂದ ತಪ್ಪಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ, ತಪ್ಪಾದ ತೀರ್ಮಾನಗಳ ಅಪಾಯ ಮತ್ತು ನಂತರದ ತಪ್ಪಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಎಕ್ಸ್ಪ್ರೆಸ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು

ಹೆಚ್ಚಿದ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಲ್ಯುಟೈನೈಜಿಂಗ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ (LH) ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಚೀಲವನ್ನು ಛಿದ್ರಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಜೀವಕೋಶವನ್ನು ನಿರ್ಗಮಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಗೆ 1-2 ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಹೆಚ್ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ಎಕ್ಸ್ಪ್ರೆಸ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ವಿಧಗಳು:

• ಪರೀಕ್ಷಾ ಪಟ್ಟಿ. ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾದ ಕಾರಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಗದದ ಪಟ್ಟಿ. ಒಂದು ಸ್ಟ್ರಿಪ್ ಅನ್ನು 20 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಕ್ಲೀನ್ ಕಂಟೇನರ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ಮೂತ್ರಕ್ಕೆ ಇಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 30 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಬಹುದು. ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ಪಟ್ಟಿಯು ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕಿಂತ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿದ್ದಾಗ ಧನಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶವಾಗಿದೆ.
• ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯ ಲಾಲಾರಸದ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತವೆ. ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಸ್ವತಃ ಬಳಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ, ಫಲಿತಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ನಿಖರವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ದುಬಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಅದನ್ನು ಬಳಸಲು, ನೀವು ಲೆನ್ಸ್ಗೆ ಲಾಲಾರಸವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು, ಮತ್ತು ನಂತರ, ಪಡೆದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ತೀರ್ಮಾನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ;
• ಪರೀಕ್ಷೆ - ಕ್ಯಾಸೆಟ್‌ಗಳು. ರಂಧ್ರಗಳಿರುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅವು ಕಾಗದದ ಪಟ್ಟಿಯಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಿಯೂ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮೂತ್ರದ ಸ್ಟ್ರೀಮ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸರಳವಾಗಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
  ಇಂಕ್ಜೆಟ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು. ಇವು ಮೂರನೇ ತಲೆಮಾರಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು: ಅತ್ಯಂತ ನಿಖರ ಮತ್ತು ಅನುಕೂಲಕರ. ಪರೀಕ್ಷಾ ಕ್ಯಾಸೆಟ್ ಅನ್ನು ಕ್ಯಾಪ್ನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ. ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ನೀವು ಮೂತ್ರದ ಸ್ಟ್ರೀಮ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ಟ್ರಿಪ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಬೇಕು, ತದನಂತರ ಕ್ಯಾಪ್ ಅನ್ನು ಹಾಕಬೇಕು. ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪರೀಕ್ಷಾ ಬಳಕೆಯ ಸಮಯ

• ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 5 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ನಡೆಸಬೇಕು;
• 28 ದಿನಗಳ ಚಕ್ರದೊಂದಿಗೆ, ಪರೀಕ್ಷೆಯು 11 ನೇ ದಿನದಂದು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬೇಕು, ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲ ದಿನದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ;
• 28 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಮುಂದಿನ ಅವಧಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಸುಮಾರು 17 ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಅನಿಯಮಿತ ಚಕ್ರದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಚಕ್ರದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬೇಕು.

ಅನುಕೂಲಗಳು:

• 2 ದಿನಗಳ ನಿಖರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ.

ನ್ಯೂನತೆಗಳು:

• ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ತಪ್ಪಾಗಿ LH ಅನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಬಹುದು

ತಳದ ತಾಪಮಾನ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್

ತಳದ ಉಷ್ಣತೆಯು 3 ರಿಂದ 6 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ನಿದ್ರೆಯ ನಂತರ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯಲ್ಲಿರುವ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯಾಗಿದೆ. ಬಾಯಿ, ಗುದನಾಳ ಅಥವಾ ಯೋನಿಯಲ್ಲಿ ಅಳತೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲ ಹಂತವು ಹೈಪೋಥರ್ಮಿಕ್ ಆಗಿದೆ. ಜೀವಕೋಶದ ಪಕ್ವತೆಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಳದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ತಳದ ಮಟ್ಟವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಮೊದಲು ಅದರ ಇಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತೊಂದು ಜಿಗಿತವಿದೆ, ನಂತರ ಮಟ್ಟಗಳು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಏರುತ್ತವೆ. ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಜಿಗಿತದ ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ನಂತರ, ಹೈಪರ್ಥರ್ಮಿಕ್ ಅವಧಿಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯ ಅವಧಿಗಳ ನಡುವಿನ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 0.4-0.8 °C ಆಗಿರುತ್ತದೆ.

• ನಿಖರವಾದ ಗ್ರಾಫ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು, ನೀವು 3-6 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ;
• ಬಾಯಿ, ಗುದನಾಳ ಅಥವಾ ಯೋನಿಯಲ್ಲಿ ಅಳತೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ತಳದ ವಿಧಾನದ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹತೆಗಾಗಿ, ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಅಳೆಯುವ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಮೌಖಿಕ ವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ, ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನಾಲಿಗೆ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿ ಮುಚ್ಚಿ 5 ನಿಮಿಷ ಕಾಯಬೇಕು. ಯೋನಿ ಮತ್ತು ಗುದನಾಳದ ವಿಧಾನಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ನ ಕಿರಿದಾದ ಭಾಗವನ್ನು ಒಳಗೆ ಸೇರಿಸಬೇಕು, ನಂತರ 3 ನಿಮಿಷ ಕಾಯಿರಿ. ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯುವ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಗುದನಾಳದ ವಿಧಾನ;
• ನೀವು ನಿದ್ರೆಯ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ಅಳತೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಬರದೆ ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡದೆ, ಇದು ಸೂಚಕಗಳಲ್ಲಿ ಜಿಗಿತವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ;
• ಮಾಪನ ವಿಧಾನವು ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಡೆಯಬೇಕು;
• ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಪಾದರಸದ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಮತ್ತು ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಎರಡೂ ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಪಾದರಸದ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ನೀವು ಸಂಜೆ ಅದನ್ನು ಅಲ್ಲಾಡಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಡೆಸಿದ ಈ ಪ್ರಯತ್ನವು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಲ್ಲದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಇಡೀ ಅಧ್ಯಯನದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಒಂದೇ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ;
• ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ತಾಪಮಾನ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ;
• ತಳದ ತಾಪಮಾನ ವಿಧಾನಕ್ಕೆ ನಿಖರತೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಚಾರ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ದಾಖಲಿಸಬೇಕು, ಎಲ್ಲಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಬೇಕು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಸೂಚಕಗಳಿಗೆ ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣಗಳು (ಅನಾರೋಗ್ಯ, ಅತಿಯಾದ ಚಟುವಟಿಕೆ)

ಅನುಕೂಲಗಳು:

• ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ, ಅಗ್ಗದ ವಿಧಾನ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ, ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ವಿಳಂಬದ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ (ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ದರಗಳು ಅಥವಾ ಮುಖ್ಯ ಕೋಶಕದ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿ)

ನ್ಯೂನತೆಗಳು:

• ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಊಹಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ;
• ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಅಂತ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ನಂತರದ ದಿನ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ನಂತರ ತಾಪಮಾನವು ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು;
• ಹಂತದ ಉದ್ದ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಪಸ್ ಲೂಟಿಯಮ್ನ ಉಪಯುಕ್ತತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ;

ತಳದ ತಾಪಮಾನದ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಅಂಶಗಳು

• ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ;
• ಒತ್ತಡ;
• ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು;
• ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರಗಳು, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆ;
• ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ;
• ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಅಸಮರ್ಪಕ;
• ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗ;
• ವಿಮಾನಗಳು, ವರ್ಗಾವಣೆಗಳು, ಹವಾಮಾನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

ಗರ್ಭಕಂಠದ ಲೋಳೆಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣ

ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿಯಂತೆಯೇ ಯೋನಿಯಿಂದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಲೋಳೆಯ ವಿಸರ್ಜನೆಯಿಂದ ನಿರ್ಣಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂಬ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಂಕೇತವಾಗಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಚಿಹ್ನೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಬಹುದು, ಇದು ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗೆ ಅನುಕೂಲಕರ ಅವಧಿಯ ಆರಂಭಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸ್ರವಿಸುವ ಲೋಳೆಯು ಸ್ನಿಗ್ಧತೆ ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಆರ್ದ್ರತೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ; ಒಳ ಉಡುಪುಗಳಲ್ಲಿ ವಿಸರ್ಜನೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗಮನಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ. ಯಶಸ್ವಿ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗೆ ಈ ಪರಿಸರವು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ. ತಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಅರ್ಥವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಈ ವಿಧಾನವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ನಿಯಮಿತ ಚಕ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು, ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನಾಂಕದ ನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಯಕೆ, ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ದಿನಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಮ್ಮ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ಅಥವಾ ಅದರ ಸುತ್ತಲಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಚಕ್ರಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದ್ದರೂ, ನಮ್ಮ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಗಳಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ನಿಯತಾಂಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ: ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲ ದಿನ, ಚಕ್ರದ ಉದ್ದ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಲೂಟಿಯಲ್ ಹಂತ. ಈ ನಿಯತಾಂಕಗಳು ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?

ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ನಿಮ್ಮ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಉಳಿದ ಪ್ರಮುಖ ನಿಯತಾಂಕಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಋತುಚಕ್ರದ ಕೊನೆಯ ದಿನವನ್ನು ನಮೂದಿಸಿ (ನಿಮ್ಮ ಚಕ್ರದ ಉದ್ದ ಮತ್ತು ಲೂಟಿಯಲ್ ಹಂತವು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, 28 ದಿನಗಳು ಮತ್ತು 14 ದಿನಗಳ ಡೀಫಾಲ್ಟ್ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ಗಳನ್ನು ಬಿಡಿ). ಈ ಡೇಟಾವನ್ನು ನಮೂದಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮಗೆ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುವುದು, ಅದರಲ್ಲಿ ದಿನಗಳನ್ನು ಬಣ್ಣದ ಹೆಸರಿನೊಂದಿಗೆ ಗುರುತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ಡಿಕೋಡಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ನ ಮೇಲಿನ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯು ಅಂಡಾಶಯದಿಂದ ಪ್ರಬುದ್ಧ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವ ಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಮಗುವನ್ನು ಗರ್ಭಧರಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಭವನೀಯತೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಸಿಕ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಸರಿಸುಮಾರು ಋತುಚಕ್ರದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ನ ಸಹಾಯದಿಂದ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗೆ ದಿನವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವುದು ಸುಲಭ.

ಮಗುವನ್ನು ಯೋಜಿಸುವ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗೆ ಉತ್ತಮ ದಿನವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಇನ್ನೂ ಗುರಿಯಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, "ಅಪಾಯಕಾರಿ" ದಿನಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಫಲೀಕರಣದ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು.

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಕ್ಷಣವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹಲವಾರು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ವಿಜ್ಞಾನವು ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಹಿಳೆಯು ನಿಯಮಿತ ಋತುಚಕ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಅವು ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಚಕ್ರವು ಅನಿಯಮಿತವಾಗಿದ್ದಾಗ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯವು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಶೂನ್ಯಕ್ಕೆ ತಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಆನ್‌ಲೈನ್ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್‌ಗಳು

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ದಿನವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ, ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ. ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಸೈಟ್‌ಗಳು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಯೋಜನೆಗೆ ಮೀಸಲಾಗಿವೆ. ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಸೇವೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್: ಅನುಗುಣವಾದ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ದಿನವನ್ನು ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಬಹುದು

ಸೂಕ್ತವಾದ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಖರವಾದ ಡೇಟಾವನ್ನು ನಮೂದಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ "ಅದೃಷ್ಟ" ದಿನಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಚಕ್ರದ ಉದ್ದವನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೊನೆಯ ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯವನ್ನು ನೀವು ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಸೇವೆಯು ನಿಮಗೆ ಯಶಸ್ವಿ ಅವಧಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ಅಸಾಧ್ಯವಾದ ದಿನಗಳನ್ನೂ ಸಹ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ವಿಧಾನ

ಈ ವಿಧಾನವು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. 5-6 ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ, ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮ ದಿನಾಂಕಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. 28 ದಿನಗಳ ಚಕ್ರದ ಉದ್ದದೊಂದಿಗೆ, ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕವಾಗಿ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಪ್ರಾರಂಭದ ದಿನಾಂಕವು ಹದಿನಾಲ್ಕನೇ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ದಿನವಾಗಿದೆ. 26 ದಿನಗಳ ಋತುಚಕ್ರದೊಂದಿಗೆ, ಹನ್ನೆರಡನೇ ದಿನದಲ್ಲಿ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ತಳದ ತಾಪಮಾನ ಮಾಪನ

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ದಿನವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಒಂದೇ ಮಾರ್ಗವಲ್ಲ. ತಳದ ತಾಪಮಾನ ಮಾಪನಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ವಿಧಾನವಿದೆ. ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಕಳೆದ ಶತಮಾನದಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಯಿತು. ಇದು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ತಾಪಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ.

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಹೈಪರ್ಥರ್ಮಿಕ್ (ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು) ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಮೂರು ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದರಿಂದ 5-6 ಗಂಟೆಗಳ ನಿದ್ರೆಯ ನಂತರ ತಳದ ದರವನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಮೌಖಿಕ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ;
• ಯೋನಿ ತೆರೆಯುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ;
• ಗುದನಾಳದಲ್ಲಿ.

ನಿಮ್ಮ ಚಕ್ರದ ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ನಿಮ್ಮ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಯನ್ನು ನೀವು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ (ನಿರ್ಣಾಯಕ ದಿನಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ).

ಡೇಟಾವನ್ನು ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ದಾಖಲಿಸಬೇಕು, ಚಿತ್ರಾತ್ಮಕ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ರಚಿಸಬೇಕು.ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಅತ್ಯಂತ ಯಶಸ್ವಿ ದಿನಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸಂಭವನೀಯ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನದ ಬಗ್ಗೆ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಾರಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ತಾಪಮಾನದ ತಳದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಅಳೆಯಲಾದ ಸಾಮಾನ್ಯ ತಾಪಮಾನವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಚಿತ್ರವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ಹೆಚ್ಚಳವು ಶೀತ, ಮಾದಕತೆ ಅಥವಾ ಅತಿಯಾದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಮತ್ತು ಪಾದರಸದ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಎರಡೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪಾದರಸವನ್ನು ಬಳಸುವ ಸಾಧನವನ್ನು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಒಂದನ್ನು - ಅದು ಅನುಗುಣವಾದ ಸಂಕೇತವನ್ನು ಹೊರಸೂಸುವ ನಂತರ.

ಈ ರೀತಿ ಕಾಣುವ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಟೇಬಲ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಇರಿಸಬಹುದು:

ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ದಿನ	ಸೈಕಲ್ ದಿನ	ತಳದ ತಾಪಮಾನ	ನಿಮಗೆ ಮುಟ್ಟು ಆಗಿದೆಯೇ?	ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗವಿದೆಯೇ?
1	27	37,2		+
2	28	37,1
3	1	36,7	+
4	2	36,5	+
5	3	36,6	+
6	4	36,4	+
7	5	36,5		+

ಹೀಗಾಗಿ, ತಿಂಗಳ ಎಲ್ಲಾ ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಡೇಟಾವನ್ನು ಭರ್ತಿ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಅನುಕೂಲಕರ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಬಿಟಿ ಸೂಚಕಗಳ ಹೆಚ್ಚಳವು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ - 0.5-0.7 ° C ಒಳಗೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಟೇಬಲ್ ಅನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಇರಿಸಿದರೆ, ಮಾದರಿಯನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಡಿಮೆ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಗಳು ಚಕ್ರದ ಆರಂಭಿಕ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನದಂದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೌಲ್ಯಗಳು.

ಗರ್ಭಕಂಠದ ವಿಧಾನ

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್, ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆಯು ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗೆ ದಿನವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಬಳಸಬಹುದು, ಗರ್ಭಕಂಠದ ವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ ಸ್ಪರ್ಧಿಸುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಯೋಜನೆಯ ಈ ವಿಧಾನವು ಗರ್ಭಕಂಠದ (ಗರ್ಭಕಂಠದ) ಗರ್ಭಾಶಯದ ಲೋಳೆಯ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಈ ವಿಧಾನದ ಎರಡನೆಯ ಹೆಸರು ಬಿಲ್ಲಿಂಗ್ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.

ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ಆವರ್ತಕ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದನ್ನು ಬಿಲ್ಲಿಂಗ್‌ಗಳು ಗಮನಿಸಿದರು.

ಸ್ತ್ರೀ ಚಕ್ರದ 5 ಮುಖ್ಯ ಹಂತಗಳಿವೆ:

1. ನಿರ್ಣಾಯಕ ದಿನಗಳು ಕಳೆದ ನಂತರ.ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಅಂಶವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಕಂಠದ ಲೋಳೆಯು ಸಹಜವಾಗಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸ್ರವಿಸುತ್ತದೆ, ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳಿಂದ ಮಹಿಳೆಯ ಆಂತರಿಕ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಅಂಗಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಪ್ಲಗ್ ಅನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಯೋನಿಯು ಶುಷ್ಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಹಂತವನ್ನು "ಶುಷ್ಕ ದಿನಗಳು" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಅನುಕೂಲಕರ ದಿನಗಳು ಬರುವ ಮುಂಚೆಯೇ.ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟವು ಸಹಜವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಲೋಳೆಯು ಅದರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯಿಂದಾಗಿ ವೀರ್ಯದ ನುಗ್ಗುವಿಕೆಗೆ ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
3. "ಆರ್ದ್ರ ಅವಧಿ"- ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಡುಗಡೆಯ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಲೋಳೆಯ ಸ್ವಭಾವವೂ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಲೋಳೆಯು ಪಾರದರ್ಶಕ ಮತ್ತು ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಈ ಹಂತವು ಕೇವಲ ಒಂದೆರಡು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಲೋಳೆಯ ಸ್ಥಿರತೆಯು ವೀರ್ಯದ ನುಗ್ಗುವಿಕೆಗೆ ಮತ್ತು ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಸಸ್ಯವರ್ಗದಿಂದ ಅವುಗಳ ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
4. ಕೆಲವು ಸಮಯದ ನಂತರ (ಸುಮಾರು 3 ದಿನಗಳು) ಅನುಕೂಲಕರ ಹಂತದ ನಂತರ.ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ರವಿಸುವ ವಿಷಯಗಳು ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತವೆ, ವೀರ್ಯವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಅಷ್ಟು ಸುಲಭವಾಗಿ ಒಳಗೆ ಭೇದಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
5. ಕೊನೆಯ ಹಂತ. ದೇಹವು ನಿರ್ಣಾಯಕ ದಿನಗಳಿಗಾಗಿ ತಯಾರಿ ನಡೆಸುತ್ತಿದೆ. ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗೆ ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಅವಧಿ.

ಸ್ವತಂತ್ರ ವಿಧಾನವಾಗಿ, ಗರ್ಭಕಂಠದ ವಿಧಾನವು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಅದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಚಿತ್ರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ವಿಧಾನ

ಈ ವಿಧಾನವು ಅತ್ಯಂತ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಾಗಿದೆ, ಫಲವತ್ತಾದ ದಿನಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಇದು ಹಲವಾರು ವಿಧಾನಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ.

ಗರ್ಭಕಂಠದ ಸ್ಥಾನ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಧಾನವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಹಾಯ. ಸ್ತ್ರೀ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಈ ಸ್ತ್ರೀ ಅಂಗದ ಸ್ಥಾನವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಫಲವತ್ತಾದ ದಿನಗಳು ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಗರ್ಭಕಂಠವು ಏರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದರ ಹಿಂದಿನ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಮರಳುತ್ತದೆ.

ಈ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಫಲವತ್ತಾದ ಅವಧಿಯನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಡಯಾಗ್ನೋಸ್ಟಿಕ್ಸ್

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ (ಅದನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗೆ ದಿನವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವುದು ನಿಯಮಿತ ಚಕ್ರದೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ) ಯಾವಾಗಲೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಜನಪ್ರಿಯ ಆಧುನಿಕ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.ಈ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯು ಕೋಶಕದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಕಾರ್ಪಸ್ ಲೂಟಿಯಂನ ರಚನೆ.

ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಡಯಾಗ್ನೋಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಅರ್ಹ ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ನಡೆಸಬೇಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದು ಹಣದ ವ್ಯರ್ಥವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸತ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಗಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಅಂಗಗಳನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಸಹ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಪರೀಕ್ಷಾ ವಿಧಾನಗಳು

ಇಂದು, ಫಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಅನುಕೂಲಕರ ದಿನಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಪರೀಕ್ಷಾ ವಿಧಾನಗಳು ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸುತ್ತಿವೆ.ಅಂತಹ ಮನೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ನೋಟದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಹೋಲುತ್ತಾರೆ. ಅವರ ಕ್ರಿಯೆಯು ಲ್ಯುಟೈನೈಜಿಂಗ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ನ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ.

ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಎರಡು ಸಾಲುಗಳು ಇದ್ದಾಗ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಕ್ಷಣ ಬಂದಿದೆ.ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಸುಮಾರು ಎರಡು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮೂರನೇ ಮತ್ತು ನಂತರದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಒಂದು ಸಾಲನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಫಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ದಿನಗಳು ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ.

ಎರಡನೇ ಸಾಲಿನಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಮಸುಕಾದ, ಬಹುತೇಕ ಅಗ್ರಾಹ್ಯ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಇದು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಸೂಚಕವಾಗಿರಬಹುದು.

ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ ಸಂವೇದನೆಗಳು

ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆಚ್ಚಿದ ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಚಕ್ರದ ಅನುಕೂಲಕರ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ಉತ್ತಮ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಎಳೆಯುವ ಸಂವೇದನೆಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಸ್ಥಿರತೆ ಕೂಡ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಅವಧಿಯ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಊತ;
• ದೇಹದಲ್ಲಿ ದ್ರವದ ಧಾರಣ;
• ರಕ್ತಸಿಕ್ತ ವಿಸರ್ಜನೆ;
• ಹೆಚ್ಚಿದ ಸ್ತನ ಸಂವೇದನೆ;
• ಹೆಚ್ಚಿದ ಕಾಮ.

ವಸ್ತುನಿಷ್ಠ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಫಲವತ್ತಾದ ದಿನಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮಾರ್ಗವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಅನಿಯಮಿತ ಚಕ್ರ

ನಿಯಮಿತ ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರವು ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟವಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವೈಫಲ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ, ಮುಟ್ಟಿನ ತಿಂಗಳಿಗೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಬರಬಹುದು ಅಥವಾ ಹಲವಾರು ಅವಧಿಗಳಿಗೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿ ವಿಫಲವಾದರೆ, ಖರೀದಿಸಿದ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುವ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿನ ಅಡಚಣೆಯಿಂದಾಗಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಮಟ್ಟವು ಒತ್ತಡದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಏರಬಹುದು ಅಥವಾ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪಾಲಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಓವರಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್.

ಚಕ್ರದ ವೈಫಲ್ಯಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ತಳದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯುವ ವಿಧಾನವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯ ಅಂಶವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದಂತೆ ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಅಳತೆಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರಬೇಕು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್. ಮೊದಲ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಅನ್ನು ಚಕ್ರದ 7-8 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, 10-12 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಎರಡನೇ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ.ಮೂರನೆಯದು ಹಾಜರಾದ ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸಿನ ಮೇರೆಗೆ.

ಕೋಶಕದ ಗಾತ್ರವು 20-22 ಮಿಮೀ ಸಮೀಪಿಸಿದಾಗ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಒಬ್ಬರು ನಿರ್ಣಯಿಸಬಹುದು.

ಮಗುವಿನ ಲಿಂಗವನ್ನು ಊಹಿಸುವುದು

ಅನೇಕ ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ಲಿಂಗವನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಯೋಜಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ತಳಿಶಾಸ್ತ್ರದ ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಲೈಂಗಿಕತೆಯಿಂದ ಹುಟ್ಟುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಗು ತನ್ನ ಅರ್ಧದಷ್ಟು DNA ಯನ್ನು ತನ್ನ ತಾಯಿಯಿಂದ ಮತ್ತು ಅರ್ಧವನ್ನು ತನ್ನ ತಂದೆಯಿಂದ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯರು XX ವರ್ಣತಂತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಪುರುಷರು XY.

ಅದು ವೀರ್ಯವು Y ಕ್ರೋಮೋಸೋಮ್ ಅನ್ನು ಹೊತ್ತಿದ್ದರೆ, ಒಬ್ಬ ಹುಡುಗ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು X ವೇಳೆ, ನಂತರ ಹುಡುಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ. IVF ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಲಿಂಗದ ಮಗುವಿನ ಜನನವನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ಹುಡುಗನನ್ನು ಗರ್ಭಧರಿಸಲು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ

Y ಕ್ರೋಮೋಸೋಮ್‌ಗಳು ಕಡಿಮೆ ಬದುಕುತ್ತವೆ, ಆದರೆ X ಕ್ರೋಮೋಸೋಮ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿವೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಹುಡುಗನನ್ನು ಗರ್ಭಧರಿಸಲು, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಗೆ 1 ದಿನ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ಅದೇ ದಿನದಲ್ಲಿ ಫಲೀಕರಣವು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ಮೊದಲು, ಹೆಚ್ಚಿನ ವೀರ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಭಂಗಿಯ ಆಯ್ಕೆಯು ಸಹ ಒಂದು ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಎರಡು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸ್ಥಾನಗಳೆಂದರೆ: "ಹಿಂದಿನ ಮನುಷ್ಯ" ಮತ್ತು "ಮೇಲಿನ ಮಹಿಳೆ."ಮುಂದೆ, ಪಾಲುದಾರನು ಅವಳ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಬೇಕು ಇದರಿಂದ ವೀರ್ಯ (ಎಸ್) ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಗುರಿಯನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ.

ಹುಡುಗಿಯನ್ನು ಗರ್ಭಧರಿಸಲು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ

ಹುಡುಗಿಯರೊಂದಿಗೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಉತ್ತಮ ಸಮಯವೆಂದರೆ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಗೆ 2 ಅಥವಾ 3 ದಿನಗಳ ಮೊದಲು. ಅಂಡಾಣು ಬಿಡುಗಡೆಯಾದ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿಯೇ ಹೆಣ್ಣು ಮಗುವನ್ನು ಗರ್ಭಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ; ಇದು ಹುಡುಗನಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಕ್ಷಣ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರದ ಜೊತೆಗೆ, ಹುಡುಗಿಯನ್ನು ಹೊಂದುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಿ.

ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ಆಹಾರವು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರಬೇಕು:

• ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು: ಹುದುಗಿಸಿದ ಬೇಯಿಸಿದ ಹಾಲು, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್;
• ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು, ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳು, ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು;
• ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ;
• ಕುರಿಮರಿ;
• ಗೋಮಾಂಸ;
• ಕರುವಿನ ಮಾಂಸ;
• ಸೇಬುಗಳು;
• ಪೇರಳೆ;
• ಕಿತ್ತಳೆಗಳು.

ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಆಳವಿಲ್ಲದ ನುಗ್ಗುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಶ್ರೇಷ್ಠ ಸ್ಥಾನವು ಸ್ತ್ರೀ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಅವಳಿ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಗರ್ಭಧರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಅವಳಿ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಗರ್ಭಧರಿಸುವ 100% ಗ್ಯಾರಂಟಿಯನ್ನು ಯಾರೂ ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದರ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ಅವಳಿಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳಿವೆ:

1. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ವಯಸ್ಸು 30 ವರ್ಷಗಳನ್ನು ಮೀರುತ್ತದೆ.ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಯಶಸ್ವಿ ಫಲೀಕರಣದ ಶೇಕಡಾವಾರು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ದೇಹವು ಹಲವಾರು ಕಿರುಚೀಲಗಳ ಪಕ್ವತೆಯನ್ನು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶ.ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ಈಗಾಗಲೇ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಬಹು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಇದೇ ರೀತಿಯ ಸನ್ನಿವೇಶದ ಪ್ರಕಾರ ಘಟನೆಗಳು ಬೆಳೆಯಬಹುದು.
3. ಅಧಿಕ ತೂಕ.ಅಧಿಕ ತೂಕದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಹಲವಾರು ಶಿಶುಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಜನಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ.
4. ಮಹಿಳೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮುಂದಿನ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಸಂಭವಿಸಿದರೆ, ಅವಳಿಗಳಾಗುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅವಕಾಶವಿದೆ.
5. ಪ್ರತಿ ನಂತರದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಬಹು ಜನನದ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಸೂಕ್ತ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳು ಅವಳಿ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ ನಂತರ, ದೇಹವು ಎರಡು ಅಂಡಾಶಯಗಳನ್ನು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಮರುಕಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಕೋಶಕ-ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ಇದು ಫೋಲಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಆಗಿರಬಹುದು, ಇದು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ತಯಾರಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ಸೂಕ್ತವಾದ ಹವಾಮಾನವು ಅವಳಿ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಗರ್ಭಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಹೆಚ್ಚು ಹಗಲು ಸಮಯ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರ್ದ್ರತೆ, ಸಕ್ರಿಯ ಸೂರ್ಯ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಅವಕಾಶಗಳು.

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ನಿಕೋಟಿನ್ ಹೊರಗಿಡಬೇಕಾದ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ.

• ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು;
• ಕೆಂಪು ಮೀನು;
• ಯಕೃತ್ತು;
• ಕ್ಯಾರೆಟ್;
• ಮೊಟ್ಟೆಗಳು;
• ಹಾಲು.

ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವುದು ಹೇಗೆ?

ಫಲವತ್ತಾದ ದಿನಗಳನ್ನು ಎಣಿಸುವ ಜೊತೆಗೆ, ಭವಿಷ್ಯದ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಹಲವಾರು ಶಿಫಾರಸುಗಳಿವೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗ ಮಾಡದಿರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸ್ಖಲನವು ವೀರ್ಯದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವೀರ್ಯದ ವೇಗವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗ ಮುಗಿದ ನಂತರ, ವೀರ್ಯವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಗುರಿಯನ್ನು ತಲುಪಲು "ಬರ್ಚ್" ಅನ್ನು ನಿಲ್ಲುವುದು ಉತ್ತಮ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಸ್ಥಾನಗಳ ಪೈಕಿ: ಮಿಷನರಿ, ಮನುಷ್ಯ ಹಿಂದೆ ಇದ್ದಾಗ, ಮನುಷ್ಯನು ಬದಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾನೆ.

ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ನೀವು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಧೂಮಪಾನ, ಮದ್ಯಪಾನ, ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕೊರತೆ - ಇವೆಲ್ಲವೂ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ನಿಗ್ರಹಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಯೋಜನೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪುರುಷರು ಸೌನಾಗಳು, ಉಗಿ ಸ್ನಾನ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.

ದೇಹದ ಅಧಿಕ ಬಿಸಿಯಾಗುವುದು ವೀರ್ಯದ ಚೈತನ್ಯದ ಮೇಲೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಔಷಧಿಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.ಅವರ ರದ್ದತಿಗೆ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಿಂದಾಗಿ ಇದನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಮೌಖಿಕ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳು ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ಕೋಶಕ ಪಕ್ವತೆಯು ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಫಲವತ್ತತೆಯ ಅವಧಿಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಮಹಿಳೆಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಹಾಜರಾದ ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಯಶಸ್ವಿ ತೀರ್ಮಾನವನ್ನು ತಲುಪಲು ವರ್ಷಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲು ಸಾಕು. ಇವು FSH ಮತ್ತು LH ಔಷಧಿಗಳೆಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.

ಅವರ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಅಂಡಾಶಯದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಕಿರುಚೀಲಗಳು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪ್ರಬುದ್ಧ ಮೊಟ್ಟೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಂದ ವೈದ್ಯರು ಕೋಶಕಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಪಕ್ವವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಗಾತ್ರವನ್ನು (20-25 ಮಿಮೀ) ತಲುಪುತ್ತವೆ ಎಂದು ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ರೋಗಿಯನ್ನು ವಿಶೇಷ ಎಚ್ಸಿಜಿ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ಈಗಾಗಲೇ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ಒಂದು ದಿನದ ನಂತರ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಫಲೀಕರಣವು ಯಶಸ್ವಿಯಾದರೆ, ಮುಂದಿನ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಹಾಜರಾದ ವೈದ್ಯರು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಕ್ರೋಢೀಕರಿಸಲು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಆಧಾರಿತ ಔಷಧವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಈ ಎಲ್ಲಾ ಔಷಧಿಗಳ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಅನ್ನು ಅರ್ಹ ವೈದ್ಯರು ನಡೆಸಬೇಕು ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು.

ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಜಾನಪದ ವಿಧಾನಗಳು

ಔಷಧಿಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಮಹಿಳೆಯು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವಿವಿಧ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳಿವೆ.

ಋಷಿ ಕಷಾಯವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನೀವು ಹೇಗೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಒಂದು ಕಥೆ:

ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

• ವೈಬರ್ನಮ್ ರಸವು ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಹಿಂಡಿದ 1 ಲೀಟರ್ ರಸವನ್ನು 2 ಕೆಜಿ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಎಲ್. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಗಾಜಿನ ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದಿನವಿಡೀ ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಬಾಳೆ ಬೀಜಗಳ ಕಷಾಯವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದೆ. ಅದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನೀವು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸುರಿಯಬೇಕು. ಎಲ್. ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಗಾಜಿನೊಂದಿಗೆ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಬಿಡಿ. ಈ ಕಷಾಯವನ್ನು ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ 3-4 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಇರಬೇಕು. ಶರತ್ಕಾಲ ಮತ್ತು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಈ ಪರಿಹಾರವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
• ಮಲೆನಾಡಿನ ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಮೂಲಿಕೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.ನೀವು ಯಾವುದೇ ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಈ ಹೆಣ್ಣು ಸಸ್ಯವನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ತಯಾರಿಸಿ: 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಎಲ್. ಒಣ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕುದಿಯುತ್ತವೆ. ನಂತರ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ತಂಪಾದ, ಡಾರ್ಕ್ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಫಿಲ್ಟರ್. ಟಿಂಚರ್ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಎಲ್. ದಿನಕ್ಕೆ 3-4 ಬಾರಿ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿಯು ಪ್ರತಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸನ್ನಿವೇಶವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳನ್ನು ತಲುಪಬಹುದು.
• ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮತ್ತೊಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿರುವ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ಕೆಂಪು ಕುಂಚ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಂಪು ಕುಂಚವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿವೆ,ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಇತರ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಕೆಂಪು ಕುಂಚದ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಸುಲಭ: 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಎಲ್. ಬೇರುಗಳನ್ನು ಬಿಸಿನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಲು ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಸುಮಾರು 45 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಇ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಬಳಕೆಯು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ಇದೆ:

• ಆಲಿವ್ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆ;
• ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು;
• ಗೋಧಿ;
• ಬೀಜಗಳು;
• ಬೀನ್ಸ್;
• ಟೊಮ್ಯಾಟೊ;
• ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್.

ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು, ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ಸಾಗಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಗೆ ತಿರುಗುತ್ತಾರೆ. ಈ ಚಿಹ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಫಿಕಸ್ ಆಗಿದೆ. ಈ ಮನೆ ಹೂವು ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಹೂವನ್ನು ಉಡುಗೊರೆಯಾಗಿ ನೀಡಿದರೆ ಅದು ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ನಿಜವಾದ ಪವಾಡವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಮಹಿಳೆಗೆ ಮಾತೃತ್ವದ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಮುಖ್ಯ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್. ಫಲೀಕರಣವು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಭವನೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ನೀವು ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ದಿನವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಬಾರದು, ಆದರೆ ಜಾನಪದ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಗೆ ತಿರುಗಬೇಕು.

ಲೇಖನದ ಸ್ವರೂಪ: E. ಚೈಕಿನಾ

ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ದಿನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಉಪಯುಕ್ತ ವೀಡಿಯೊ

ಹುಡುಗಿಯನ್ನು ಗರ್ಭಧರಿಸಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ವೀಡಿಯೊ ಸಲಹೆಗಳು:

ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹವು ಅತ್ಯಂತ ಸಂಕೀರ್ಣ ಮತ್ತು ಪರಿಪೂರ್ಣ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುವ ವಿಶಿಷ್ಟ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಅಂಗಗಳು ಈ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿವೆ, ಮತ್ತು ಅಂಡಾಶಯಗಳು ಮುಖ್ಯ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿಯೇ ಮೊಟ್ಟೆಯು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ಅದು ಫಲವತ್ತಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರಿಂದ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಭ್ರೂಣವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ಅಂಡಾಶಯದಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೋಶವು ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದ ಹೊಸ ಜೀವಿಗಳ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಕೋಶಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಆದರೆ, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಈ ಸಂಕೀರ್ಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಹಲವು ಅಂಶಗಳಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ.

ಎಣಿಕೆಯಲ್ಲಿ ನಿಖರತೆ

ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ, ಸಂಕೀರ್ಣ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಗಳನ್ನು ನಡೆಸುವುದು, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವರು ತಮ್ಮ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸುವ ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇತರರು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾದ ದಿನಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, "ಸಿದ್ಧಾಂತ" ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದನ್ನು ಸ್ಥಿರ ಮತ್ತು ಬದಲಾಗದ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಮಹಿಳೆಗೆ ಸಹ, ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ! ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 9-10 ಪೂರ್ಣ ಚಕ್ರಗಳಿವೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕುವುದು ಎಂಬ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಪಕ್ವತೆಯ ನಿಖರವಾದ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ:

• ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು;
• ಸೈಕಲ್ ಉದ್ದ;
• ಮಹಿಳೆಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ;
• ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳು.

ಸಂಯೋಜಿತ ವಿಧಾನವು ಮಾತ್ರ ಅಂಡಾಶಯದಿಂದ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಡುಗಡೆಯ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನೀವು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಡೇಟಾವನ್ನು ಬಳಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಈ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಂಬಂಧಿತವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ತಕ್ಷಣ ಗಮನಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ! ಬಹಳ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ, ಸುಮಾರು 24-48 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಜೀವಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಪುರುಷ ವೀರ್ಯವು 5 ದಿನಗಳವರೆಗೆ "ಮೊಬೈಲ್" ಆಗಿ ಉಳಿಯಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, 5 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗವನ್ನು ಫಲೀಕರಣದಿಂದ "ಅಸುರಕ್ಷಿತ" ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು ಅಂಡಾಶಯದಲ್ಲಿ 2 ಜೀವಕೋಶಗಳು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಪ್ರಬುದ್ಧವಾಗಬಹುದಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ತಿಂಗಳಿಗೆ 2 ಬಾರಿ. ಈ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಅತ್ಯಂತ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ. ಆಚರಣೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದಾದ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿವರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ವಿಧಾನ

ಮಾಗಿದ ಕೋಶವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವ ಈ ವಿಧಾನವು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ಬಳಸಲು, ನೀವು ಅದನ್ನು ಆರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಚಕ್ರದ ಅವಧಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಸ್ತುತ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ದಿನಾಂಕಗಳು ಮತ್ತು ಅದರ ಅವಧಿಯನ್ನು ಬರೆಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ನಿಯಮದಂತೆ, ಇದು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸುಮಾರು 14 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಒಂದು ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ದಿನಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಬದಲಾಗಬಹುದಾದರೂ, ಮುಂದಿನ ಮುಟ್ಟಿನ 14 ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ, ಸರಳವಾದ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ: 28 - 14 = 14, ಅಲ್ಲಿ 28 ಮುಟ್ಟಿನ ಅಂದಾಜು ಅವಧಿ, 14 ಲೂಟಿಯಲ್ ಹಂತ, 14 ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನ (ಮುಂದಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಸಂಭವಿಸುವ ದಿನದಿಂದ ಎಣಿಕೆ) .

"ಸ್ಥಾಪಿತ" ನಿಯಮಿತ ಚಕ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಈ ವಿಧಾನವು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗೆ ಅನುಕೂಲಕರ ಅವಧಿಯು ಯಾವ ದಿನ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು, "ಸಣ್ಣ" ಚಕ್ರದಿಂದ 18 ಅನ್ನು ಕಳೆಯಿರಿ ಆದರೆ ಈ ಸಂಖ್ಯೆಯಿಂದ 11 ಅನ್ನು ಕಳೆಯುವ ಮೂಲಕ ಕೊನೆಯ "ಸೂಕ್ತ" ದಿನವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಚಕ್ರದ ನಿರಂತರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯ ಮೂಲಕ ನೀವು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವ ದಿನದಂದು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ತಾಪಮಾನ ಆಯ್ಕೆ

ಪ್ರೌಢ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತೊಂದು ನಿಖರವಾದ ವಿಧಾನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ತಳದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯುವ ಮೂಲಕ, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ನೋಡಬಹುದು. ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಬಳಸಿ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕುವುದು?

ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಚಕ್ರದ ಮೊದಲ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮೇಲುಗೈ ಸಾಧಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಎರಡನೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮೇಲುಗೈ ಸಾಧಿಸುತ್ತದೆ. ಗುದದ್ವಾರದಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನ ಮಾಪನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಏಳದೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ವಿಧಾನಕ್ಕೆ ನಿಯಮಿತ ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್ ಮತ್ತು ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ತಾಪಮಾನದ ವೀಕ್ಷಣೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ದಾಖಲಿಸಬೇಕು. ನಿಯಮದಂತೆ, ಮೊದಲ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಅದರ ಸೂಚಕವು 36.5-37 ° C ಆಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ನಂತರ ಅದು 37 ರಿಂದ 37.5 ° C ವರೆಗೆ ತೀವ್ರವಾಗಿ "ಜಿಗಿತಗಳು". ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದ ದಿನವು ಮೊಟ್ಟೆಯು ಕೋಶಕವನ್ನು ಬಿಡುವ ದಿನವಾಗಿದೆ.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆ

ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನೀವು "ಸೂಕ್ತ" ದಿನವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಜೀವಕೋಶವು ಅಂಡಾಶಯವನ್ನು ತೊರೆದಾಗ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ದಪ್ಪವಾದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯ ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ವೀರ್ಯವು ಗರ್ಭಾಶಯದೊಳಗೆ ಚಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವವಳು ಅವಳು. ಪ್ರತಿದಿನ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಲೋಳೆಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ. ಯೋನಿ ಗೋಡೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳನ್ನು ಚಲಾಯಿಸಿ - ಮತ್ತು ನೀವು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ, ಸ್ನಿಗ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಜಿಗುಟಾದ ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್ ಅನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಚಕ್ರದ ದಿನದಂದು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಇದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಲೂಟಿಯಲ್ ಹಂತದ ಆರಂಭಕ್ಕೆ ಅನುರೂಪವಾಗಿದೆ. ಮಾಹಿತಿಯು ನವೀಕೃತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ.

ವಿಶೇಷ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು

ನೀವು ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ಪ್ರತಿದಿನ ಅಳತೆ ಮಾಡಲು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಅವು ವಿಶೇಷ ಪಟ್ಟಿಗಳು ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಸೆಟ್‌ಗಳಾಗಿವೆ, ಅದರ ಮೇಲೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಕಾರಕವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜೀವಕೋಶದ ಪಕ್ವತೆಯ ಅಂದಾಜು ಅವಧಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಮಹಿಳೆ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಗೆ 3-5 ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಈ ವಿಧಾನವು "ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ". ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಸಂಶೋಧನೆ ನಡೆಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಸರಿಯಾದ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದಿರಲು ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯ ಮೊದಲ ದಿನವು ಎರಡು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಕೆಂಪು ಪಟ್ಟೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರೀಕ್ಷಾ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ನೀವು ಕೆಲವು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು:

1. ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಸಮಯವೆಂದರೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 10 ರಿಂದ ರಾತ್ರಿ 8 ರವರೆಗೆ.
2. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
3. ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ 1-3 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ಕುಡಿಯಬಾರದು.
4. ನಿಯಂತ್ರಣ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು 30 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ನಿರ್ಣಯಿಸಬಹುದು.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಂಭವಿಸಲು ಅಥವಾ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಕ್ಕಾಗಿ ಪಡೆದ ಡೇಟಾದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕುವುದು? ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ವಿಧಾನವು ನಿಮಗಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ನೆನಪಿಡಿ: ಯಾವುದೇ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು 100% ಸರಿಯಾದ ಮಾಹಿತಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಪ್ರತಿ ಜೀವಿಯು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸಾಕಷ್ಟು ಅಂಶಗಳಿವೆ. ನೀವು "ಪ್ರಮುಖ" ದಿನವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದೆಂದು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ, ಅವರು ಕೋಶಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ಋತುಚಕ್ರ

ಮಹಿಳೆಯ ಋತುಚಕ್ರವು ನಿಖರವಾಗಿ 28 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ "ಚಕ್ರದ 14 ನೇ ದಿನದಂದು" ಅಥವಾ "ಋತುಚಕ್ರದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ" ನಿಖರವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಬೇಕು ಎಂಬ ಸಾಮಾನ್ಯ ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆ ಇದೆ. ಇದು ನಿಜವಲ್ಲ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಋತುಚಕ್ರವನ್ನು ಎರಡು ಹಂತಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ - ಫೋಲಿಕ್ಯುಲರ್ (ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯ ಮೊದಲು) ಮತ್ತು ಲೂಟಿಯಲ್ (ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ನಂತರ).

ಫೋಲಿಕ್ಯುಲರ್ ಹಂತ

ಫೋಲಿಕ್ಯುಲಾರ್ ಹಂತ (ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯ ಹಿಂದಿನ) ಕೊನೆಯ ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲ ದಿನದಂದು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂಡಾಶಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪ್ರಬಲ ಕೋಶಕ (ಅಥವಾ ಹಲವಾರು) ಪಕ್ವವಾಗುವವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಲೂಟಿಯಲ್ ಹಂತ

ಲೂಟಿಯಲ್ ಹಂತ (ಕಾರ್ಪಸ್ ಲೂಟಿಯಮ್ ಹಂತ) ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಕ್ಷಣದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 12-16 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಕೋಶಕದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ನಂತರ ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಪಸ್ ಲೂಟಿಯಮ್ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಭವಿಷ್ಯದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮತ್ತು ಈಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್ಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ ಇದರ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಸಂಭವಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ 10-12 ದಿನಗಳ ನಂತರ ಕಾರ್ಪಸ್ ಲೂಟಿಯಮ್ ಹಿಮ್ಮುಖ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಕುಸಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಮುಂದಿನ ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಕಾರ್ಪಸ್ ಲೂಟಿಯಮ್ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ನಂತರ ಒಂದು ವಾರದ ನಂತರ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ತಮ್ಮ ಗರಿಷ್ಠ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತವೆ - ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಪಸ್ ಲೂಟಿಯಮ್ನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ಗಾಗಿ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಋತುಚಕ್ರದ ಅವಧಿ

ಫೋಲಿಕ್ಯುಲರ್ ಹಂತವು ಕಾಲಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು (ಎರಡೂ ವಿಭಿನ್ನ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ಅವಳ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆಯೊಳಗೆ). ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಚಕ್ರದ ಈ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಹಂತದ ಉದ್ದವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಋತುಚಕ್ರದ ಉದ್ದವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ವಿಳಂಬದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ - ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೋಶಕದ ಪಕ್ವತೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ವೇಗವಾಗಿ ಅಥವಾ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಸಂಭವಿಸದಿದ್ದರೆ. ಲೂಟಿಯಲ್ ಹಂತವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ಥಿರ ಅವಧಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ (12 ರಿಂದ 16 ದಿನಗಳು).