ಸಾಸಿವೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಬೆಲ್ಲಿ ಮಾಸ್ಕ್ ಆಗಿದೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳುತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ. ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಮಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೊವೊಸ್ವಿಟ್) ಖರೀದಿಸಬಹುದಾದ ಹಲವು ವಿಧದ ಮುಖವಾಡಗಳಿವೆ ಅಥವಾ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಸರಳವಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಸಾಸಿವೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಹೊಟ್ಟೆ ಮುಖವಾಡ
ಸಾಸಿವೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ನೆಚ್ಚಿನ ಮಸಾಲೆ ಮತ್ತು ಹೊಂದಿದೆ ದೊಡ್ಡ ವಿವಿಧರಾಸಾಯನಿಕ ಅಂಶಗಳು. ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಇದು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಪುನರುತ್ಪಾದಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ವಸ್ತುಗಳು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ.
ಸಾಸಿವೆಯನ್ನು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಸಿವೆ ಮುಖವಾಡಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ಇದು ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ತಿಳಿದಿದೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳುಈ ಉತ್ಪನ್ನ.
ಎಲ್ಲಾ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಧನಾತ್ಮಕ ಬದಿಗಳುಸಾಸಿವೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮುಖವಾಡಗಳು, ಮಹಿಳೆಯರು ತುಂಬಾ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಸಾಸಿವೆ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸುಡುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು!
ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಮುಖವಾಡಗಳು ಸಹ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಜೇನುಸಾಕಣೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು. ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ಗಳು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಶುದ್ಧ ಜೇನುತುಪ್ಪಮುಖವಾಡಗಳಿಗೆ, ಆದರೆ ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್.
ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಹೊದಿಕೆಯಂತೆ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು. ಕೊನೆಯ ವಿಧಾನಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ಇವರಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಉಷ್ಣ ಪರಿಣಾಮಗಳು, ಇದು ಸುತ್ತುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಒಡೆಯುತ್ತವೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಸೊಂಟವು ಕಿರಿದಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಹೊಟ್ಟೆಗಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮುಖವಾಡಗಳು
ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ತೋಳುಗಳು, ಪೃಷ್ಠದ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಸಾಸಿವೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಹೊದಿಕೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
ಪ್ರಮುಖ! ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು, ನೀವು ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಬದ್ಧವಾಗಿರಬೇಕು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಅದನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶ. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಇದ್ದರೆ ಸುತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು
- ಒಣ ಸಾಸಿವೆ - 200 ಗ್ರಾಂ, ನೀರು - 100 ಮಿಲಿ, ಜೇನುತುಪ್ಪ - 100 ಗ್ರಾಂ. ತಜ್ಞರು ಈ ಸಂಯೋಜನೆಗೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಫರ್, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಗುಲಾಬಿಶಿಪ್, ಕಿತ್ತಳೆ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ, ಮತ್ತು ಯೂಕಲಿಪ್ಟಸ್ನ ತೈಲವನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಮೂಲಕ, ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಈಗಾಗಲೇ ಕ್ಯಾಂಡಿಡ್ ಆಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ಅಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಸ್ಕ್ರಬ್ ಆಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಕಂಟೇನರ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಬದಿಗಳ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ತೆಳುವಾದ ಪದರ. ದೇಹವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಚಿತ್ರ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಇದು ಭಯಾನಕ ಅಲ್ಲ. ಮುಖವಾಡವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ 1 ಗಂಟೆ ಬಿಡಿ. ನಂತರ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಹಸಿರು ಚಹಾ.
- 110 ಗ್ರಾಂ ಜೇನುತುಪ್ಪಕ್ಕೆ (ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸಿ) 120 ಮಿಲಿ ಸೇರಿಸಿ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆಮತ್ತು 120 ಗ್ರಾಂ ಸಾಸಿವೆ. ಚರ್ಮವು ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿದ್ದರೆ, 75 ಗ್ರಾಂ ಸಾಸಿವೆ ಪುಡಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಕು. ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಈ ವಿಧಾನದ ಬಗ್ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆಗಳನ್ನು ಬಿಡುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಇದು ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಗರಿಷ್ಠ 40 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಲ್ಲುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
- ಒಣ ಸಾಸಿವೆ - 1 ಗ್ಲಾಸ್, ಯಾವುದೇ ಜೇನುತುಪ್ಪದ 120 ಗ್ರಾಂ, ಕಪ್ಪು ಜೇಡಿಮಣ್ಣು - 90 ಗ್ರಾಂ. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 1 ಗಂಟೆಯ ನಂತರ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.
- ಸಾಸಿವೆ ಪುಡಿ ಅಥವಾ ದ್ರವ ಸಾಸಿವೆ - 115 ಗ್ರಾಂ ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ - 100 ಗ್ರಾಂ ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು (ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು, ನಂತರ ನೀವು ಅಯೋಡಿಕರಿಸಿದ ಒಂದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು). ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು 3 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸಿ. ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೆನೆ, 80 ಗ್ರಾಂ ಜೇನುತುಪ್ಪ. ಮುಖವಾಡವನ್ನು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.
ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ಆದರ್ಶ ಆಯ್ಕೆಯು 2 ಬಾರಿ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಸಾಸಿವೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸೇರಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆ ಇನ್ನೂ ನೋವು ಮತ್ತು ಸುಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆರೈಕೆಯ ಮತ್ತೊಂದು ವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಸಾಸಿವೆ ಜೊತೆ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಬೆಲ್ಲಿ ಮಾಸ್ಕ್
ಸಾಸಿವೆಯೊಂದಿಗೆ ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ನೀವೇ ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ದುಬಾರಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು. ಕೆಳಗೆ ವಿವರಿಸಿದ ಮುಖವಾಡಗಳ ಮಾನ್ಯತೆ ಸಮಯ 30 ನಿಮಿಷಗಳು. 3 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ 2 ಬಾರಿ ಮಾಡಿ. ಕೇವಲ 10 ದಿನಗಳ ನಂತರ, ನ್ಯಾಯಯುತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ತಮ್ಮ ದೇಹದ ಗಮನಾರ್ಹ ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ.
ಈ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡಲು ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಂತಹ ವಿಧಾನಗಳ ಮುಖ್ಯ ಅನುಕೂಲಗಳು ಅವು ಅಗ್ಗವಾಗಿವೆ, ಮತ್ತು ದುಬಾರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಹಣವನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.
ಟಮ್ಮಿ ಟಕ್ ಪಡೆಯಲು:
- ತಾಜಾ ಯೀಸ್ಟ್ - 100 ಗ್ರಾಂ, ಸಾಸಿವೆ ಪುಡಿ - 75 ಗ್ರಾಂ, ಜೇನುತುಪ್ಪ - 80 ಗ್ರಾಂ, 25 ಗ್ರಾಂ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೆನೆ;
- ಒಣ ಯೀಸ್ಟ್ - 150 ಗ್ರಾಂ, ಫರ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ - 7 ಹನಿಗಳು, 120 ಗ್ರಾಂ ಸಾಸಿವೆ, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ - 80 ಮಿಲಿ;
- ಕತ್ತರಿಸಿದ ಸೌತೆಕಾಯಿ, ಅರ್ಧ ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು, 1.5 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಎಲ್. ಸಾಸಿವೆ, 110 ಗ್ರಾಂ ಲೀ. ಜೇನು;
- ಕಾಫಿ ಮೈದಾನಗಳು - 120 ಗ್ರಾಂ, ಜೇನುತುಪ್ಪ - 80 ಗ್ರಾಂ, ಸಾಸಿವೆ - 1.5 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಎಲ್.;
- ಕತ್ತರಿಸಿದ ಗಿಡ - 80 ಗ್ರಾಂ, ಸಾಸಿವೆ - 100 ಗ್ರಾಂ.
ಸೊಂಟದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನೀವು 2 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ 5 ಸೆಂ.ಮೀ ವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು.
ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಸೊಂಟಕ್ಕೆ ಗುವಾಮ್ ಮುಖವಾಡ: ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
ಇಂದು ಸಾಕಷ್ಟು ಇವೆ ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳುತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ. ಆದರೆ ಗುವಾಮ್ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ. ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವ, ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ವಿರೋಧಿ ಮುಖವಾಡ ಗುವಾಮ್ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತ್ವಚೆ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ. ಈ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಹಿಳೆಯರಿಂದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಮಾತ್ರ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ದೇಹವು ಟೋನ್ ಆಗುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮವು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗುತ್ತದೆ.
ವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಮುಖವಾಡದ ಅಂಶಗಳು ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ, ಅದನ್ನು ಒಡೆಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಕೋಶಗಳು ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರುತ್ತವೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಅಂಶಗಳು, ಇದು ದ್ವೇಷಿಸಿದ ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಕಾರ್ಶ್ಯಕಾರಣ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸಮವಾಗಿ ಹರಡಿ, ಸೊಂಟವನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ. 90 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.
ಪ್ರತಿದಿನ ಬಳಸಬೇಕು. ಮುಖವಾಡವು ಸುತ್ತುವುದಕ್ಕೆ ಸಹ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿದರೆ ಅಥವಾ ಗುವಾಶಾ ತಂತ್ರಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿದರೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನ ಗರಿಷ್ಠ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಜೇನು ಸಾಸಿವೆ ದೇಹದ ಮುಖವಾಡ (ವಿಡಿಯೋ)
ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶ್ರಮ ಅಥವಾ ಹಣದ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಮಾಡಬಹುದು. ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಸ್ಲಿಮ್ ಆಗಲು ಬಯಕೆ.
ಬಹುತೇಕ ಪ್ರತಿ ಮೂರನೇ, ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ಎರಡನೇ, ವಿಶ್ವದ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಆಕೃತಿಯಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೃಪ್ತಿ ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಒಬ್ಬರು ಅವಳ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ, ಇನ್ನೊಬ್ಬರು ಅವಳ ಸೊಂಟವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ, ಮೂರನೆಯವರು ಅವಳ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ ... ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅನೇಕ ದೂರುಗಳಿವೆ: ನ್ಯಾಯಯುತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಫ್ಲಾಟ್ ಮತ್ತು ಹೊಂದಲು ಬಯಸುತ್ತದೆ. ಸ್ವರದ ಒಂದು, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಪೀನ ಮತ್ತು ಮಡಿಕೆಗಳಲ್ಲಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಸರಿಯಾದ ನೋಟವನ್ನು ನೀಡಲು, ಒಂದೇ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಿದೆ: ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು. ಆದರೆ ಈ ಪದವು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ - ನೀವು ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು ಮನೆಯ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿ. ನಾವು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಮುಖವಾಡಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ, ನಂತರದ ಆಕಾರ ಮತ್ತು ನೋಟವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾಹಿತಿ
ಈ ಕಥೆಯ ವಿಷಯವಾಗಿರುವ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಕೆಲವು ವಿಶೇಷ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.
ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಚರ್ಮದ ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡದಂತೆ ಅವುಗಳನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಬೇಕು. ಇವುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಖನಿಜ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ವಸ್ತುಗಳು, ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು, ಮಸಾಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು.
ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಅದರ ನೇರ ಕರ್ತವ್ಯದ ಜೊತೆಗೆ - ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವುದು - ಹೊಟ್ಟೆಯ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಮುಖವಾಡಗಳು ನೇರವಾಗಿ ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಮೇಲೆ ಹಲವಾರು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ, ಅದು ಯಾವುದೇ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ:
- ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು ಮತ್ತು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ನ ಇತರ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ;
- ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ;
- ಎತ್ತುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಶಾಂತ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಅಥವಾ ಪೊದೆಸಸ್ಯದಿಂದ ಹಿಂದೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿದ ಎಪಿಥೀಲಿಯಂಗೆ ಮಾತ್ರ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಅವಧಿಯು ಅರ್ಧ ಗಂಟೆಯಿಂದ 60 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾದ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಚಿತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಕಟ್ಟಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಚರ್ಮದ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡರಿಂದ ಮೂರು ಬಾರಿ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ದೇಹದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವ ಇತರ ವಿಧಾನಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸಿದ ಕೇವಲ ಒಂದೆರಡು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಕು.
ಕ್ಲೇ ಮಾಸ್ಕ್
ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಮಣ್ಣಿನಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಇದಕ್ಕೆ ಹೊರತಾಗಿಲ್ಲ.
ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಉತ್ಪನ್ನವು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆ"ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಇದು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅತ್ಯಂತ ದೊಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಕಪ್ಪು ಮತ್ತು ಹೊಂದಿದೆ ನೀಲಿ ಮಣ್ಣಿನ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೊನೆಯ ಉಪಾಯವಾಗಿ, ಈ ಅದ್ಭುತ ಖನಿಜ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಸ್ತುವಿನ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಬಳಸಬಹುದು. ನೀವು ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಮಣ್ಣಿನ ಖರೀದಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.
ಈಗ ಮುಖವಾಡದ ಬಗ್ಗೆ. ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನಿಮಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಘಟಕಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ: ಮಣ್ಣಿನ ಪುಡಿ, ಸಹಜವಾಗಿ, 300 ಗ್ರಾಂ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ. ಎರಡು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ದಪ್ಪ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವವರೆಗೆ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲನಿಂಬೆ ಅಥವಾ ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು - ಅವು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವುದನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತವೆ. ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನ ಮುಖವಾಡದ ದಪ್ಪ ಪದರವನ್ನು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹಿಂದೆ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಮೇಲೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಚಿತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಕವರ್ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ಕಂಬಳಿ. ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ನಂತರ, ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ.
ಗುಣಪಡಿಸುವ ಮಣ್ಣಿನೊಂದಿಗೆ ಮುಖವಾಡ
ಮೃತ ಸಮುದ್ರದ ಮಣ್ಣು - ಖನಿಜಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದ ಈ ವಿಶಿಷ್ಟ ಉತ್ಪನ್ನದ ಬಗ್ಗೆ ಯಾರು ಕೇಳಿಲ್ಲ? ನನ್ನದೇ ಆದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿಗಿಂತ ಇದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮಣ್ಣು ದೇಹದ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರದೇಶದ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಯವಾಗಿ, ಮೃದುವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳು ಮತ್ತು ಅಸಹ್ಯವಾದ ಮಡಿಕೆಗಳನ್ನು ಯಾವುದೇ ಕುರುಹು ಇಲ್ಲದೆ ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ವಸ್ತುವನ್ನು ತಯಾರಾದ ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು, ಅವರು ಹೇಳಿದಂತೆ, ಕಣ್ಣಿನಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಲು, ಮುಖವಾಡವನ್ನು 20-30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಬೇಕು, ನಂತರ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಬೇಕು, ಮೇಲಾಗಿ ಶವರ್ನಲ್ಲಿ ನಿಂತಿರುವಾಗ.
ಮಸಾಲೆ ಮುಖವಾಡ
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಹೋರಾಡುತ್ತವೆ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಉತ್ಪನ್ನಕೇನ್ ಅಥವಾ ಕೆಂಪು ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾದ ಘಟಕಾಂಶವನ್ನು ಪುಡಿ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಯಾವುದೇ ಮೆಣಸು ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನ ಅನುಗುಣವಾದ ಪದರಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಮೆಣಸು ಪುಡಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ 3 tbsp ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ವಸ್ತುವನ್ನು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಿಸಬೇಕು. ನಂತರ ಸಿದ್ಧ ಮಿಶ್ರಣಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಅವಧಿಯು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಹಿಳೆಯ ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಮುಖವಾಡವು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆಹ್ಲಾದಕರ ಭಾವನೆಉರಿಯುತ್ತಿದೆ. ಸರಾಸರಿ, ಅವಧಿಯು 15 ರಿಂದ 30 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಬೇಕು.
ಒಣ ಬೇಕರ್ ಯೀಸ್ಟ್, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಕೆನೆಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಉತ್ಪನ್ನವು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಚಪ್ಪಟೆಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಮೊದಲ 20 ಗ್ರಾಂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕೆನೆ, 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸಿ. ಜೇನುಸಾಕಣೆ ಉತ್ಪನ್ನ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ವಸ್ತುವನ್ನು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಲು ಬಿಡಿ. ನಿಗದಿತ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಜೆರೇನಿಯಂ ಅಥವಾ ವರ್ಬೆನಾ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಸುವಾಸನೆ ಮಾಡಿ. ಮತ್ತೆ ಬೆರೆಸಿ. 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ನಂತರ ಅದನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
ತೈಲ ಆಧಾರಿತ ಮುಖವಾಡ
ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯಿಂದ, ಈ ಸೌಂದರ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನವು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆರ್ಗಾನ್, ಹಸಿರು ಕಾಫಿ, ಗೋಧಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣು ಅಥವಾ ಕೋಕೋ: ನಾಲ್ಕು ತೈಲಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಅರ್ಗಾನ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, 3 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಅಳತೆ ಮಾಡಿ. ಈ ವಸ್ತುವಿನ. ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಎಣ್ಣೆಗೆ ಇದು ನಿಜ. ನಿಮಗೆ ಕಡಿಮೆ ಗೋಧಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣು ಎಣ್ಣೆ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ: 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಆದರೆ ಕೋಕೋ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಮೊದಲು ಕರಗಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಘನ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಈ ಕುಶಲತೆಯ ನಂತರ, 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಘಟಕ.
ಬಳಕೆಗೆ ಮೊದಲು, ತೈಲವು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಲುಪುವವರೆಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಬೇಕು. ನಂತರ ನೀವು ಅರ್ಜಿ ಸಲ್ಲಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ ತೈಲ ಮುಖವಾಡಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ, ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಫಿಲ್ಮ್ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮುಚ್ಚಿ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಅವಧಿಯು ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ - ದೇಹದ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರದೇಶದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಉತ್ಪನ್ನದ ಪರಿಣಾಮವು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಜೊತೆ ಮಾಸ್ಕ್ ಸೇಬು ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್
ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ನ ಅದ್ಭುತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹಲವರು ಬಹುಶಃ ಕೇಳಿರಬಹುದು. ಅಂತಿಮವಾಗಿ ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತಿದ್ದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಂಪನ್ಮೂಲ ಮಹಿಳಾ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಇದನ್ನು ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು ಮುಖವಾಡವಾಗಿ ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಿದಾಗ ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಅದನ್ನು 1: 1 ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ನೀರಿನಿಂದ ಸಂಯೋಜಿಸಬೇಕು, ಅಂದರೆ, ಪರಿಹಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ. ಎರಡನೆಯದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು, ಉಜ್ಜುವುದು. ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಫಿಲ್ಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಮೇಲ್ಭಾಗವನ್ನು ಕಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಕಂಬಳಿಯಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟಲು ಅಥವಾ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಏನನ್ನಾದರೂ ಧರಿಸಲು ಸಹ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಒಂದೆರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
ಜೊತೆ ಮಾಸ್ಕ್ ಮೂಲಿಕೆ ಕಷಾಯ
IN ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿಸಕ್ರಿಯ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ ಗಿಡ. ಅದರ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ: 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಒಣಗಿದ ಸಸ್ಯ ವಸ್ತು (ಎಲೆಗಳು) ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಗಾಜಿನ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು. ನಂತರ ಸ್ಟೌವ್ನಿಂದ ಸಾರು ಹೊಂದಿರುವ ಧಾರಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ತನಕ ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ, ಮತ್ತು ತಳಿ. ಶುದ್ಧ ಗಿಡದ ಕಷಾಯದಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ ಗಾಜ್ ಪ್ಯಾಡ್, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ, ನಂತರದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮೇಲ್ಮೈ ಮೇಲೆ ಹರಡಿ. ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ನೊಂದಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತಗೊಳಿಸಿ. ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಫಿಲ್ಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಮೇಲ್ಭಾಗವನ್ನು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ ಟೆರ್ರಿ ಟವಲ್. ಮುಖವಾಡವು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ 2-3 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಉಳಿಯಬೇಕು. ನಂತರ ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಾರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ಗೆ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಗಿಡದೊಂದಿಗಿನ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಉತ್ಪನ್ನವು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಡಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ದೇಹದ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ. ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖ್ಯ ಸಹಾಯಕರಾಗಿ ಯಾವುದನ್ನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಮಾತ್ರ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು!
ಪೊನೊಮರೆಂಕೊ ನಾಡೆಜ್ಡಾ
ಫಾರ್ ಮಹಿಳಾ ಪತ್ರಿಕೆಜಾಲತಾಣ
ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಮತ್ತು ಮರುಮುದ್ರಣ ಮಾಡುವಾಗ, ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಕ್ರಿಯ ಲಿಂಕ್ ಆನ್ಲೈನ್ ಪತ್ರಿಕೆಅಗತ್ಯವಿದೆ
ಫ್ಲಾಟ್ ಟಮ್ಮಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಕನಸು ಆಧುನಿಕ ಮಹಿಳೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನ್ಯಾಯಯುತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಅನೇಕ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ದೇಹದ ಈ ಭಾಗವನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪರಿಮಾಣಗಳು ಹಾಳಾಗುತ್ತವೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ. ಸೊಂಟದಲ್ಲಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಒಳಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಸಹ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಹೊಟ್ಟೆಯ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಈ ಹಲವು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಸಲೂನ್ ಪದಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗುತ್ತವೆ.
ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮುಖವಾಡಗಳು ಎಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ?
ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳು ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರಗಳು ನಿಮಗೆ ಲಾಭ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಬಯಸಿದ ಆಕಾರಗಳು. ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಒಂದು ಸಂಕೀರ್ಣ ವಿಧಾನಈ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ. ಅನೇಕ ಸೌಂದರ್ಯ ಸಲೊನ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಿವಿಧ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಇದೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಮುಖವಾಡಗಳು ಮತ್ತು ಹೊದಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಮಾಡಬಹುದು ಚಪ್ಪಟೆ ಹೊಟ್ಟೆತಡೆಗಟ್ಟುವ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ.
ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರಲು, ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು. ಮೊದಲು ನೀವು ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಹೋಗಬೇಕು. ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಬಯಸಿದ ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಅದನ್ನು ಸೋಪ್ ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬೇಕು.
ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸಹ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಸಿದ್ಧ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ನೀವೇ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿದ ಕಾಫಿ ಮೈದಾನವು ಕೆರಟಿನೀಕರಿಸಿದ ಕಣಗಳ ಒಳಚರ್ಮವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸ್ಕ್ರಬ್ನೊಂದಿಗೆ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಮುಖವಾಡಕ್ಕೆ ನೇರವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ.
ಚರ್ಮದ ಸಂಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು
ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಮುಖವಾಡಗಳಿವೆ, ಅದನ್ನು ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಕೆಳಗಿನ ಸಂಯೋಜನೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ.
ಮೆಣಸು ಜೊತೆ. ಬಿಸಿ ಮೆಣಸುತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವಕ್ಕಾಗಿ ಮುಖವಾಡಗಳ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಪುಡಿಮಾಡಿದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಪುಡಿ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಕಾಳುಮೆಣಸಿನ ಪುಡಿ ಬಳಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ. ಅಂತೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಘಟಕಗಳುಮುಖವಾಡಗಳಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು:
ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಸಹನೀಯ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ತೊಳೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಇತರ ವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ. ಮೆಣಸು ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಬಾರದು.
ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ. ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಮುಖವಾಡವು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಳಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ಒಂದು ಚಮಚದೊಂದಿಗೆ 4 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಜೇನುಸಾಕಣೆ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಕಾಫಿ ಮೈದಾನಗಳುಮತ್ತು ಕಾಳುಮೆಣಸಿನ ಪುಡಿ ಒಂದು ಟೀಚಮಚ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು, ಲಘುವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ, ಫಿಲ್ಮ್ನಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿ, 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸುತ್ತಿ, ನಂತರ ಮುಖವಾಡದ ಅವಶೇಷಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಬಳಸಬೇಕು. ಪೋಷಣೆ ಕೆನೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಮೊದಲು ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ.
ಸಾಸಿವೆ ಜೊತೆ. ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಸಾಸಿವೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು:
ಮಣ್ಣಿನೊಂದಿಗೆ. ಕಪ್ಪು ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನಿಂದ ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಸಹ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ ದಪ್ಪ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ರೂಪಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಹನಿ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಮತ್ತೆ ಬೆರೆಸಬೇಕು ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು, ಫಿಲ್ಮ್ನಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿ, ಸುತ್ತಬೇಕು.
40-50 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ನೀವು ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತೊಳೆಯಬಹುದು. ತಯಾರಿಕೆಯು ಯಾವುದೇ ಸುಡುವ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಬಹಳ ಸುಲಭ. ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಜೇಡಿಮಣ್ಣನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು, ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಗುಂಪನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು. ಇದು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಯೀಸ್ಟ್ ಜೊತೆ. ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಯೀಸ್ಟ್ ಆಧಾರಿತ ಮುಖವಾಡವು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ಒಂದು ಪ್ಯಾಕ್ ತಾಜಾ ಯೀಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ, ಅದನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು, 3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು 5 ಹನಿ ನಿಂಬೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ದಪ್ಪ ಪೇಸ್ಟ್ ಪಡೆಯುವವರೆಗೆ ಬೆರೆಸಬೇಕು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು, ಸುತ್ತಿ ಮತ್ತು 50 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ತೊಳೆಯಬೇಕು. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಲಘು ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಪೋಷಿಸುವ ಕೆನೆ ಅನ್ವಯಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಬೇಕು.
ಗಿಡದ ಕಷಾಯದೊಂದಿಗೆ. ಸೊಂಟದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ನೀವು ಗಿಡದ ಕಷಾಯವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು.
ಬದಲಿಗೆ, ಇದನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸು ಎಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸಬಹುದು:
ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವಕ್ಕಾಗಿ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಮಾಡುವುದು?
ಫಲಿತಾಂಶವು ಎಲ್ಲಾ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮೀರುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಎಲ್ಲಾ ಮನೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸಮರ್ಥವಾಗಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಿ ಅದನ್ನು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗಿಸಬೇಕಾದರೆ, ನೀವು ವಾರಕ್ಕೆ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು.
ಯಾವಾಗ ನಾವು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು. ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. 10-15 ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ನಿರ್ವಹಣೆ ಮೋಡ್ಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ವಾರಕ್ಕೆ 1-2 ಬಾರಿ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.
ಮನೆಯ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಸಲೂನ್ ಆರೈಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ಸಾಧಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು. ಆದರೆ ಸೌಂದರ್ಯ ಸಲೊನ್ಸ್ನಲ್ಲಿನ ನಿಯಮಿತ ಭೇಟಿಗಳಿಲ್ಲದೆಯೇ, ಕೆಲವೇ ವಾರಗಳ ನಂತರ ನೀವು ಗಮನಾರ್ಹ ಸುಧಾರಣೆಗಳನ್ನು ನೋಡಬಹುದು. ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಒಂದು ಸಮರ್ಥ ವಿಧಾನವು ಕೇವಲ ಒಂದು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟದ ಗಾತ್ರವನ್ನು 2-4 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ಗಳಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಖಚಿತವಾಗಿದ್ದರೆ ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ವಾರ್ಮಿಂಗ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮುಖವಾಡಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಿದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ಸ್ಲಿಮ್ಮರ್ ಆಗಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕನಸುಗಳ ಆಕೃತಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಮತ್ತು ಜಿಮ್‌ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಲು ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
ನ್ಯಾಯೋಚಿತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ, ಸೊಂಟದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗಿದೆ: ಹಾರ್ಡ್‌ವೇರ್ ಪರಿಣಾಮಗಳು, ವಿವಿಧ ಮಸಾಜ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು, ವಿವಿಧ ಮುಖವಾಡಗಳು ಮತ್ತು ಹೊದಿಕೆಗಳು. ಎರಡನೆಯದು ಬಹುತೇಕ ಯಾವುದೇ ಮಹಿಳೆಗೆ ಲಭ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಯತ್ನದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ: ಸಲೂನ್ಗೆ ಹೋಗಬೇಕಾದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ವಿಶೇಷ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ ಮತ್ತು ದುಬಾರಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಹಣವನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡಿ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಸೊಂಟಕ್ಕೆ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗಅನಗತ್ಯ ಮಡಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಮತ್ತು ಸಾಧಿಸುವುದು ಉಚ್ಚಾರಣೆ ಪರಿಣಾಮ.
ಸುತ್ತುವಾಗ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಸೊಂಟಕ್ಕೆ ಮುಖವಾಡಗಳ ವಿಧಗಳು
ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಎರಡು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕೈಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಮೊದಲನೆಯದು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವ ಸಕ್ರಿಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಹೊದಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು, ನೀವು ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಸುತ್ತಲೂ ಫಿಲ್ಮ್ ಅನ್ನು ಕಟ್ಟಬೇಕು ಮತ್ತು ನಂತರ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು. ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ. ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಮೇಲೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸೌಂದರ್ಯ ತಜ್ಞರಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಹೊಟ್ಟೆ ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಸುತ್ತುವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಎರಡನೆಯ ವಿಧಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸರಿಯಾದ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿದ ನಂತರ ಮತ್ತು ಫಿಲ್ಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಸುತ್ತುವ ನಂತರ, ಮಹಿಳೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ತನ್ನ ರಜೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಈ ವಿಧಾನವು ದೇಹದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಆಂತರಿಕ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆತೂಕ ನಷ್ಟ ಸಂಕೀರ್ಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಶೀತ ಮತ್ತು ಬಿಸಿಯಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು. ಬಿಸಿಮಾಡಿದ ಮುಖವಾಡವು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಉಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಂಧ್ರಗಳ ಮೂಲಕ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ತಂದ ಮಿಶ್ರಣದೊಂದಿಗೆ ಶೀತ ಸುತ್ತುವಿಕೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಕೊಠಡಿಯ ತಾಪಮಾನ. ಅಂತಹ ಮುಖವಾಡಗಳು, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಕಿರಿದಾಗಿಸಿ, ಮತ್ತು ವಿಷವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ದುಗ್ಧರಸದ ಮೂಲಕ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಲುಪುತ್ತದೆ ಬಾಹ್ಯ ವಾತಾವರಣವಿಸರ್ಜನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೂಲಕ.
ಹೊಟ್ಟೆ ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಸುತ್ತಿಗೆ ನಿಯಮಗಳು
ಸಾಧನೆಗಾಗಿ ಬಯಸಿದ ಫಲಿತಾಂಶ, ಯಾವುದೇ ಇತರ ಪ್ರದರ್ಶನ ಮಾಡುವಾಗ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ವಿಧಾನಗಳು, ಗಮನಿಸಬೇಕು ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳುಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.
1. ಸುತ್ತುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಲಘು ಊಟವನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ತಿನ್ನಬಾರದು.
2. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ತಾಜಾವಾಗಿರಬೇಕು; ಯಾವುದೇ ಪೂರ್ವ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಮಿಶ್ರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
3. ಅಧಿವೇಶನವು 40 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಇರಬಾರದು.
4. ಮಿಶ್ರಣವು ದಪ್ಪ, ಮೆತ್ತಗಿನ, ಸುಲಭವಾಗಿ ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ವಿತರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ತೊಳೆಯಬೇಕು.
5. ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಎಳೆಯುವ ಪರಿಣಾಮವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬೇಕು.
6. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಸುತ್ತುವ ಚಿತ್ರವು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು, ಆದರೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಬಾರದು.
7. ಸಾಧಿಸಲು ಗರಿಷ್ಠ ಪರಿಣಾಮಕಾರ್ಯವಿಧಾನದಿಂದ ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ರಚಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ ಸಂಭವನೀಯ ತಾಪಮಾನಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಸುತ್ತುವ ಮೂಲಕ ಸುತ್ತುವ ಸ್ಥಳದ ಸುತ್ತಲೂ.
8. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ದೇಹವನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಭಾರವಾದ ಹೊರೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬಾರದು.
ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಸೊಂಟಕ್ಕೆ ಮುಖವಾಡಗಳ ಬಳಕೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು
ಸುತ್ತುವ ವಿಧಾನವು ಸಿದ್ಧವಿಲ್ಲದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ತಪ್ಪಾದ ಅನುಷ್ಠಾನ. ನೋಟವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ದೇಹದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ.
ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ವಿರುದ್ಧ ಗಂಭೀರ ವಾದಗಳು ಸೇರಿವೆ:
1) ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ;
2) ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅವಧಿ;
3) ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯ;
4) ಮುಟ್ಟಿನ ಹರಿವು;
5) ಲೈಂಗಿಕ ರೋಗಗಳು;
6) ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಪ್ರದೇಶಗಳುಹೊಟ್ಟೆ, ಹಿಂಭಾಗ ಅಥವಾ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಚರ್ಮ;
7) ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು;
8) ಯಾವುದೇ ಆಂಕೊಲಾಜಿಕಲ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು;
9) ಮುಖವಾಡದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ;
10) ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು.
ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು
1) ಸಕ್ರಿಯ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವ ಪರಿಣಾಮದೊಂದಿಗೆ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಸುತ್ತು. ಸಕ್ರಿಯ ವಸ್ತು: ಜೇನುತುಪ್ಪ. ಜೇನುನೊಣಗಳಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು. ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸುತ್ತು ನಡೆಸುವಾಗ ಚರ್ಮದ ಹೊದಿಕೆಇದು ಮೃದು ಮತ್ತು ರೇಷ್ಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ದೃಢತೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.
ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಒಂದೆರಡು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಕರಗಿಸಬೇಕು, ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಉಜ್ಜಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟಬೇಕು. ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ, ರಗ್ಗುಗಳು, ಕಂಬಳಿಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟದ ಸುತ್ತಲೂ ಸ್ನಾನದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ರಚಿಸಿ.
ರಚಿಸಲು ಒಳ್ಳೆಯ ವಾಸನೆನೀವು ಅಗತ್ಯ ಅಥವಾ ಒಂದೆರಡು ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳು. ಆದರ್ಶ ಆಯ್ಕೆಸಿಟ್ರಸ್ ಕುಟುಂಬವಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಸುಮಾರು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ನಂತರ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
2) ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗೆ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸೇರ್ಪಡೆಯಾಗಿ ಪಾಚಿ. ಅಂತಹ ಮುಖವಾಡದೊಂದಿಗೆ ಸುತ್ತುವುದು ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದಲ್ಲಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ, ಚರ್ಮವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಬಿಗಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸೊಂಟವು ಹಲವಾರು ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ಗಳಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಮುಖವಾಡವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಲ್ಯಾಮಿನೇರಿಯಾ ಕಡಲಕಳೆಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಫಾರ್ಮಸಿ ಸೂಚನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಇದನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ತಯಾರಿಸಬೇಕು. ಪಾಚಿಗಳನ್ನು ನೆನೆಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಅದರ ಫಲಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಮುಚ್ಚಬೇಕು, ಅದನ್ನು ಫಿಲ್ಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಕಟ್ಟಬೇಕು ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬಟ್ಟೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಸಿರುಮನೆ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ರಚಿಸಬೇಕು. 40 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಸೊಂಟವನ್ನು ಪೋಷಿಸುವ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ಉಜ್ಜಲಾಗುತ್ತದೆ.
3) ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಸಂತೋಷ. ಅತ್ಯಂತ "ರುಚಿಕರವಾದ" ಹೊದಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ moisturizes, ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಎರಡು ನೂರು ಗ್ರಾಂ ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ ಮತ್ತು ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಕೆನೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶಕ್ಕೆ ತರಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಸೊಂಟಕ್ಕೆ ಸಮ ಪದರದಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಫಿಲ್ಮ್ನಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿ, ನಂತರ 40 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಹೊದಿಕೆಯನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅದರ ಬಳಕೆಯ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ಬಂಧಗಳಿಲ್ಲ.
4) ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವಕ್ಕಾಗಿ ಮಣ್ಣಿನಿಂದ ಸುತ್ತುವುದು. ಮಣ್ಣಿನ ಮುಖವಾಡವು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸುತ್ತದೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳುಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನಲ್ಲಿ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಜೇಡಿಮಣ್ಣನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ದಟ್ಟವಾದ ಪೇಸ್ಟ್ಗೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಸಮವಾಗಿ ವಿತರಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿ ಮತ್ತು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶುಷ್ಕ. ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದ ನಂತರ, ಚಲನಚಿತ್ರವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
5) ಹಸಿರು ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಟೋನಿಂಗ್ ಹೊದಿಕೆಗಳು. ಈ ಮುಖವಾಡವು ಸೊಂಟದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಟೋನ್ಗಳು, ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಸರದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶದ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ದೊಡ್ಡ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಕುದಿಸಬೇಕು ಹಸಿರು ಚಹಾ, ಅದನ್ನು ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶಕ್ಕೆ ತನ್ನಿ, ಯಾವುದೇ ಉಸಿರಾಡುವ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟದ ಸುತ್ತಲೂ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದರ ನಂತರ, ಹಿಂದಿನ ಪ್ರಕರಣಗಳಂತೆ, ನೀವು ಚಲನಚಿತ್ರ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು. ಚಹಾಕ್ಕೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಅಥವಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ವಿಷವನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ನಿಜವಾದ ಅರೋಮಾಥೆರಪಿಯಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಬಹುದು. ಈ ವಿಧಾನವು ಸೌಂದರ್ಯದ ಆನಂದವನ್ನು ಮಾತ್ರ ತರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ನಂತರ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಪೋಷಿಸುವ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ತೇವಗೊಳಿಸಬೇಕು.
6) ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ರುಚಿಕರವಾದ ಹಣ್ಣಿನ ಸುತ್ತು. ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಫೈಬರ್ಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣದಿಂದಾಗಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಆಂತರಿಕ ಪರಿಣಾಮದ ಜೊತೆಗೆ, ಅವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಬಾಹ್ಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಬಹುದು. ಅವುಗಳ ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮುಖವಾಡವು ಜೀವಕೋಶದ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆ, ಆರ್ಧ್ರಕ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಲವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಲು ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಬಳಸಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸೇಬುಗಳು, ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು, ಪೇರಳೆ, ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಕರಂಟ್್ಗಳು, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಅನೇಕ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮುಖವಾಡವನ್ನು ರಚಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ನೀವು ಹಣ್ಣಿನ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯಕ್ಕೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಅದರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು. ಮುಖವಾಡವು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ, ಅದರ ನಂತರ ಚಲನಚಿತ್ರವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಳಿದ ಪ್ಯೂರೀಯನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
7) ಕಾಫಿ ಮಾಸ್ಕ್ಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮ ಮತ್ತು ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ಗಳ ಕಡಿತಕ್ಕಾಗಿ. ಈ ಮುಖವಾಡವು ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ತ್ವರಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳುಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ದಕ್ಷತೆಅರ್ಜಿಗಳನ್ನು. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ಒಂದೆರಡು ಚಮಚ ನೆಲದ ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಲೋಟ ಹಾಲನ್ನು ಬೆರೆಸಿ, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶಕ್ಕೆ ತರಲು ಸಾಕು, ನಯಗೊಳಿಸಿ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳು, ಚಿತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಸುತ್ತು ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಬಿಡಿ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಕ್ರೋಢೀಕರಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಮುಖವಾಡದ ಸಹಾಯದಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಸಂಕೀರ್ಣವು ಪ್ರತಿ ಎರಡು ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಹನ್ನೆರಡು ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮುಖವಾಡಗಳು ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಖಚಿತವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಇದನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಹೊಸ ಆಲೋಚನೆಯಲ್ಲ: "ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಕಡಿಮೆ ತಿನ್ನುವುದು ಮತ್ತು ನಂಬುವುದು." ಸರಿ, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ನಂಬಿದರೆ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಆದರೆ ಪ್ರಧಾನ ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತವೆ ಎಂದು ಯಾರೂ ಖಾತರಿಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮುಖವಾಡಗಳು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತ್ವಚೆ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಅವರು ಅದನ್ನು ದೃಢವಾಗಿ, ಮೃದುವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ತಾರುಣ್ಯದಿಂದ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ನಿಜವಾದ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಆದರೆ ದೇಹದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ವಸ್ತುಗಳು - ಸಮತೋಲನ ಆಹಾರಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು.
ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ತಿನ್ನಲು ಮುಖವಾಡಗಳು ಏಕೆ ಕೆಟ್ಟ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ
ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಾನೂ ಚಲಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮುಖವಾಡಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ತಪ್ಪಿಲ್ಲ. ಅಡುಗೆಮನೆಯಿಂದ ಸೋಫಾಗೆ ಹೋಗುವ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ವಿನಿಯೋಗಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ, ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಸಾಧಾರಣ ಆಹಾರಗಳು ಸಾಕು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುವುದು ಮುಖವಾಡಗಳಲ್ಲ, ಆದರೆ ಜೀವನಶೈಲಿಯೇ. ಕೆಲವು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಆದರೆ ದೇಹ, ನೋಟ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲ.
ಮುಖವಾಡಗಳು, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ:
- ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ತುಂಬಾ ಕೂಡ ತೆಳ್ಳಗಿನ ಹುಡುಗಿಯರುಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಬಹುತೇಕ ಶೂನ್ಯ ಪದರದೊಂದಿಗೆ, ಸೊಂಟದ ಕೆಳಗೆ ಅಸಹ್ಯವಾದ "ಬಬಲ್ ತರಹದ" ಆಕಾರಗಳಿವೆ. ಇದು, ಮೂಲಕ, ಕೊಬ್ಬು ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ದುರ್ಬಲ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಕಳಪೆ ನಿಲುವು. ಅಹಿತಕರ ಕಚೇರಿಯ ಕುರ್ಚಿಯ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತು ದಿನಗಳನ್ನು ಕಳೆಯುವ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆ. ಅಥವಾ ಆರಾಮದಾಯಕ ಕಾರ್ ಸೀಟಿನಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ;
- ದೇಹದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ. ಕೊಬ್ಬಿನೊಂದಿಗೆ, ಎಲ್ಲವೂ ಜಟಿಲವಾಗಿದೆ - ಒಂದೋ ನೀವು ಅದನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೊರತೆಯ ಮೂಲಕ "ಸುಡುತ್ತೀರಿ", ಅಥವಾ ಅದು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ಹಾಳು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಲ್ಲದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಒಂದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ - ಬಹುತೇಕ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ. ಹೊಟ್ಟೆಗಾಗಿ ಹಸಿವಿನಿಂದ ಆಹಾರವು ಎಲ್ಲಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದ್ರವವನ್ನು ಮಾತ್ರ ತಿನ್ನುವ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಯಾರು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದಾರೆಂದು ಯಾರು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ. ಕೊಬ್ಬು ದೂರ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳೋಣ, ಆದರೆ ಈ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಅದು ಕೆಲವು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು "ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ". ಫಲಿತಾಂಶವು "ತೆಳುವಾದ ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳು, ಉಬ್ಬುವ ಹೊಟ್ಟೆ" ಯಂತೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಹೌದು, ಅದರ ಮೇಲೆ ಚರ್ಮವು ಅದ್ಭುತವಾಗಿ ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮುಖವಾಡಗಳಿಂದ ಸಕ್ರಿಯ ಘಟಕಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು;
- ತೂಕ, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಇತರ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿರುವಷ್ಟು ಬದಲಾಯಿಸಿ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕನಿಷ್ಠ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದವರೆಗೆ, ಮತ್ತು ಏನು ತಿನ್ನಬೇಕು ಎಂಬುದರ ತಿಳುವಳಿಕೆ, ಆದರೆ ಉತ್ತಮ - ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಯೋಜನೆಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಗಳು, ಮತ್ತು "ಸತತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ವಾರದ ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ" ಅಲ್ಲ, ನೀವು ಹೊಟ್ಟೆ, ಕಾಲುಗಳು, ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ, ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಮತ್ತು - ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರದ ನಿಯಮಗಳಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅನುಗುಣವಾಗಿ "ಬಾಹ್ಯ" ವಿಧಾನಗಳಿಗಾಗಿ ಅನಂತವಾಗಿ ಹುಡುಕಬಹುದು. ಇದು.
ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಮುಖವಾಡಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?
ಹೊಟ್ಟೆ ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ಗಾಗಿ ಸಲೂನ್ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ - "ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಮುಖವಾಡಗಳು." ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೂತ್ರೀಕರಣಗಳು ಹೀಲಿಂಗ್ ಮಣ್ಣು, ಪಾಚಿ, ಕೆಫೀನ್, ಕಾಲಜನ್, ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ಕೋಕೋವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ಇದನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು.
ಇದೆಯೇ ಎಂದು ಮೂಲಭೂತ ವ್ಯತ್ಯಾಸದೇಹದ ಮುಖವಾಡಗಳು ಮತ್ತು ಹೊದಿಕೆಗಳ ನಡುವೆ. ಸಿದ್ಧಾಂತದಲ್ಲಿ, ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಬೇಕು, ಆದರೆ ಹೊದಿಕೆಯು ಚಿತ್ರದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಅತ್ಯಂತ "ಹೊಟ್ಟೆ ಮುಖವಾಡಗಳಿಗಾಗಿ ಸಾಬೀತಾದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು" ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಹೊದಿಕೆಗಳಾಗಿವೆ - ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯ ಮೇಲೆ ಚಲನಚಿತ್ರವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು
ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಸರಳವಾಗಿದೆ:
- ಮೊದಲು ನಾವು ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ಗುರಿ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತೇವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು, ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಹೆವಿ ಕ್ರೀಮ್ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸುವುದು;
- ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ, ನೀರನ್ನು ಒರೆಸಿ, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಫಿಲ್ಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಮುಚ್ಚಿ;
- ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸುಮಾರು 40 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬಿಡಬಾರದು, ಇದು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ಈ ವೇಳೆ ಮಾಸ್ಕ್‌ಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ:
- ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದೀರಿ - ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮವು ಸಹಜವಾಗಿ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಈ ಅವಧಿಯ ಜೀವನಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷವಾದ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಅದನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ;
- ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ನಂತರ ಇನ್ನೂ 6 ವಾರಗಳು ಕಳೆದಿಲ್ಲ - ದೇಹವನ್ನು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು "ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ", ಬದಲಿಗೆ, ಸಮಯ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ;
- ಲಭ್ಯವಿದೆ ಉರಿಯೂತದ ಕಾಯಿಲೆಗಳುಶ್ರೋಣಿಯ ಅಂಗಗಳು - ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರದೇಶದ ಅಧಿಕ ತಾಪವನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ;
- ಯಾವುದೇ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಹದಗೆಟ್ಟವು;
- ನಿಮಗೆ ಶೀತವಿದೆ ಅಥವಾ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಭಾವನೆ ಇದೆ.
ಕೋರ್ಸ್ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು, ಯಾವುದೇ ಸಂಯೋಜನೆಗಳೊಂದಿಗೆ 10-15 ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಸಾಕು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಒಂದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಅಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುತ್ತದೆ.
ಹೊಟ್ಟೆ ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಮುಖವಾಡಗಳಿಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು
- 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಗ್ರೌಂಡ್ ಕೆಲ್ಪ್, 4 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ತಾಜಾ ನೆಲದ ಕಾಫಿ, ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ಹೆವಿ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಏಕರೂಪದ ಕೆನೆ ಪೇಸ್ಟ್ ಪಡೆಯಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವಷ್ಟು ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಜೇಡಿಮಣ್ಣನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ;
- ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸೋಡಾ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ವರ್ಬೆನಾ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ 2 ಹನಿಗಳು, ಜುನಿಪರ್ ಎಣ್ಣೆಯ 1 ಡ್ರಾಪ್ ಮತ್ತು 100 ಮಿಲಿ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಮೂಲ ತೈಲವರೆಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಉಷ್ಣತೆನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ;
- ಕೆಲ್ಪ್ ಎಲೆಯ 4 ಎಲೆಗಳು, 100 ಮಿಲಿ ಹೊಸದಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಹಸಿರು ಚಹಾ, 100 ಮಿಲಿ ಹೆವಿ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಿಟ್ರಸ್ ಎಣ್ಣೆಯ 2-3 ಹನಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ, ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ;
- ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ಅಲೋ ರಸ, 100 ಮಿಲಿ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, 10 ಹನಿಗಳು ದ್ರವ ಫಾರ್ಮಾಸ್ಯುಟಿಕಲ್ ರೆಟಿನಾಲ್. ಮಿಶ್ರಣ ಮತ್ತು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ. ಈ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ತಾಜಾ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
- 100 ಮಿಲಿ ಹೆವಿ ಕ್ರೀಮ್ನಲ್ಲಿ 15 ಗ್ರಾಂ ಬ್ರೂವರ್ಸ್ ಯೀಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ. 4 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ;
- 1 ಗ್ಲಾಸ್ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರು, ಅರ್ಧ ಗಾಜಿನ ಭಾರೀ ಕೆನೆ ಮತ್ತು 4 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರವವನ್ನು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಒರೆಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಮುಖವಾಡವಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಬಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಿಶ್ರಣವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ;
- 1 ಗಾಜಿನ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಜೇನುತುಪ್ಪ, 1 ಚಮಚ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಕೋಕೋ. ನಯವಾದ ತನಕ ಪೇಸ್ಟ್ ಆಗಿ ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಬ್ಲೆಂಡರ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಅನ್ವಯಿಸಿ ಶುದ್ಧ ಚರ್ಮದಿನಕ್ಕೆ 1 ಬಾರಿ, ಉತ್ತಮ ಸಂಜೆ. ಉಳಿದ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ;
- ನೆಲದ ಕಾಫಿ ಮಿಶ್ರಣ, 2-3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಕೋಕೋ, 100 ಗ್ರಾಂ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು 2-3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಲಿಂಡೆನ್ ಜೇನುತುಪ್ಪ;
- ನೆಲದ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಹೂವುಗಳ 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್, ನೀಲಿ ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನ 100 ಗ್ರಾಂ, ಹಾಲು ಗಾಜಿನ;
- ಒಂದು ಲೋಟ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, 10 ಹನಿಗಳು ಔಷಧೀಯ ರೆಟಿನಾಲ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಇ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಸಂಜೆ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ತೊಳೆಯಬೇಡಿ;
ಮುಖವಾಡಗಳ ಯಾವುದೇ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ. ನೀವು ವಿಚಿತ್ರವಾದ ದದ್ದು, ಶೀತವನ್ನು ನೆನಪಿಸುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು, ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಆರಿಸಬೇಕು.
ಮುಖವಾಡಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಲು ನೀವು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ದುಬಾರಿಯಲ್ಲದ ರೆಡಿಮೇಡ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಕೋರಾ, ಫ್ಲೋರೆಸನ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಔಷಧಾಲಯ ಬ್ರಾಂಡ್‌ಗಳ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು ಅನುಗುಣವಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.
ಬೆಲ್ಲಿ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ತರಬೇತಿಯ ನಂತರ ಸಂಜೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಖವಾಡದ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಕೊನೆಯ ಊಟದ ನಡುವೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲ, ಅದು ಸಾಕಷ್ಟು ಹಗುರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ ಮತ್ತು ಅದರ ಮೊದಲು ನೀವು ತಕ್ಷಣ ತಿನ್ನಬಹುದು.
ವಿಶೇಷವಾಗಿ - ಫಿಟ್ನೆಸ್ ತರಬೇತುದಾರ ಎಲೆನಾ ಸೆಲಿವನೋವಾ
