ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಬಹುಪಾಲು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. "ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆ" ತುಂಬಾ ಅನಾಸ್ಥೆಟಿಕ್ ಆಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಗಂಭೀರ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಸಂಯೋಜಿತ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಇದು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಅತ್ಯಂತ ದುಬಾರಿ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಯೋಚಿಸಬೇಡಿ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಪೊದೆಗಳು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅವು ನಮಗೆ ನಾಣ್ಯಗಳನ್ನು ವೆಚ್ಚ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯಿಂದ ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಅಪಘರ್ಷಕ ಕಣಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಕಣಗಳು ಕಾಫಿ, ಉಪ್ಪು, ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಮುಂತಾದವುಗಳಾಗಿರಬಹುದು. ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ಅಥವಾ ಶವರ್ ಜೆಲ್ಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೇಸ್ ಆಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಜೇಡಿಮಣ್ಣು, ಕೆನೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಅಥವಾ ನೈಸರ್ಗಿಕ ತೈಲಗಳಾಗಿರಬಹುದು.
ಜೊತೆಗೆ, ವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ದೇಹದ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮೈಕ್ರೊಮಾಸೇಜ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ರಕ್ತ ಮತ್ತು ದುಗ್ಧರಸ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಈ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ನೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕು, ಅವುಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬೇಕು. ಕೇವಲ ಈ ವಿಧಾನವು ನಿಮಗೆ ಆದರ್ಶ ನಿಯತಾಂಕಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಅದ್ಭುತ ಮೃದುತ್ವವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು?
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಚರ್ಮವು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೊದಲು ಸ್ನಾನ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಆದರ್ಶಪ್ರಾಯವಾಗಿ ಸ್ನಾನಗೃಹಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ. ಒದ್ದೆಯಾದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಇದರಿಂದ ಘನ ಕಣಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುವ ಬದಲು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ.
ಕೇವಲ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೀವು ಮಸಾಜ್ ಮಿಟ್ ಬಳಸಿ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಉಜ್ಜಬೇಕು.
ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಬಳಸಬೇಡಿ. ವಾರಕ್ಕೆ ಒಂದೆರಡು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಸಾಕು. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಶುಷ್ಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಪ್ರತಿ ಏಳು ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಒಂದು ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.
ಫಲಿತಾಂಶವು ತಕ್ಷಣವೇ ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸುಮಾರು ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ. ಅದನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಮೇಲ್ಮೈ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಆಳವಾದ ಪರಿಣಾಮ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವಿವಿಧ.
ನೀವೇ ತಲೆಕೆಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ಇಂಟರ್ನೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಕೊಡುಗೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ:
ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ಗಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಳಿಗಾಗಿ ವಿವಿಧ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು
ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಳ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿವೆ. ಅವರಿಗೆ ಬಳಸುವ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು ನೆಲದ ಕಾಫಿ, ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಸಕ್ಕರೆ, ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು, ಮಸಾಲೆಗಳು, ಜೇಡಿಮಣ್ಣು, ಇತ್ಯಾದಿ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸೂಕ್ತವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಅದರಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾದ ಅನುಪಾತಗಳಿಗೆ ಬದ್ಧರಾಗಿರಿ. ಸಂಯೋಜನೆಯ ಘಟಕಗಳಿಗೆ ನೀವು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮೊದಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
ಹಾಟ್ ವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ದೇಹದ ಪೊದೆಗಳು
ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಲ್ಲಿ ತಕ್ಷಣವೇ ಉದ್ಭವಿಸುವ ಸಂಘಗಳಿಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಬಿಸಿ ವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಬಾಡಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಬಲವಾದ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅದು ಬಿಸಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಸಂಭವನೀಯ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆ. ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು, ಸಾಸಿವೆ ಮತ್ತು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿಗಳಂತಹ ಘಟಕಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು "ಸುಡಲು" ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಬಿಸಿ ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಳ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿವೆ:
- ನೆಲದ ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಪ್ರತಿ ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಮಿಶ್ರಣ ಮೆಣಸು, ಹಾಗೆಯೇ ಪುಡಿ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ. ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಒಂದು ಚಮಚ ಸೇರಿಸಿ ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪುಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ ಒಂದೆರಡು ಹನಿಗಳು. ಹಾಟ್ ಪೆಪರ್ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳ ವಿಭಜನೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
- ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ನೀರನ್ನು ಎರಡು ಚಮಚಗಳೊಂದಿಗೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ ಒಣ ಸಾಸಿವೆ, ಮೂರು ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸಿ ಸಹಾರಾಮತ್ತು ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆ. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ.
- ಕೆಳಗಿನ ಪಾಕವಿಧಾನಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮಗೆ 100 ಗ್ರಾಂ ಧಾನ್ಯಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ ಹಸಿರು ಕಾಫಿ, 25 ಮಿಲಿಲೀಟರ್ ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು ಟಿಂಕ್ಚರ್ಗಳು, ಇದನ್ನು ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು, ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ. ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಕಾಫಿ ಗ್ರೈಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ನೆಲಸಬೇಕು, ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಟಿಂಚರ್ನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಬೇಕು. ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿದ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಏಳು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಕತ್ತಲೆಯ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಕು. ಇದರ ನಂತರವೇ ಅದು ಬಳಕೆಗೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.
ಬಿಸಿ ಪೊದೆಸಸ್ಯದ ನಂತರ, ಚರ್ಮವನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಅಥವಾ ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್ನಿಂದ ಒರೆಸಿ.
ಕೂಲಿಂಗ್ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಕ್ರಬ್
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕೂಲಿಂಗ್ ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ತತ್ತ್ವದ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಚರ್ಮವನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಅವರು ಅದರ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ಮತ್ತು ಅವರು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯು ವೇಗಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ವಿಶ್ವಾಸಘಾತುಕ ಉಬ್ಬುಗಳ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. "ಶೀತ" ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಕ್ಕೆ ನಿಮಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ:
- ನೆಲದ ಕಾಫಿ ಗಾಜಿನ;
- ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಹಸಿರು ಚಹಾದ 0.5 ಕಪ್ಗಳು;
- 0.5 ಕಪ್ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಕಡಲಕಳೆ. ಲ್ಯಾಮಿನೇರಿಯಾ, ಫ್ಯೂಕಸ್ ಮತ್ತು ಮುಂತಾದವುಗಳು ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ;
- ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯ 0.5 ಚಮಚ;
- ಉತ್ತಮ ಉಪ್ಪು ಒಂದು ಚಮಚ. ಬೇಯಿಸಿದ ಸಹ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಸಮುದ್ರ ಆಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ;
- ಪುದೀನ, ನಿಂಬೆ, ಯೂಕಲಿಪ್ಟಸ್, ರೋಸ್ಮರಿಯ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ 10-15 ಹನಿಗಳು.
- ಶವರ್ ಜೆಲ್ ಅಥವಾ ಬಾಡಿ ಲೋಷನ್.
ಮೊದಲಿಗೆ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಎಲ್ಲಾ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಮತ್ತೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಕಾಫಿ, ಹಸಿರು ಚಹಾ ಮತ್ತು ಕಡಲಕಳೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈಗ ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹರಳಿನ ದಪ್ಪವಾದ ಸ್ಲರಿಯ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅವುಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಕೂಲಿಂಗ್ ಸ್ಕ್ರಬ್ನ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಬಹುದು, ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಅಥವಾ "ಶೀತ" ಪರಿಣಾಮವಿಲ್ಲದೆಯೇ ಘಟಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವುದು.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾಫಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಳು
ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಕೆಫೀನ್ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ರಕ್ತದ ಮೈಕ್ರೊ ಸರ್ಕ್ಯುಲೇಷನ್, ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ ಕಾಫಿಯ ಸುವಾಸನೆಯು ತ್ವಚೆಯನ್ನು ಚೈತನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಟೋನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಫಿ ವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಬಾಡಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ತಯಾರಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ:
- ಸೇರಿಸುವುದು ಸುಲಭವಾದ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ ಶವರ್ ಜೆಲ್ನಲ್ಲಿನೆಲದ ಕಾಫಿಯ ಒಂದೆರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳು. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಉಜ್ಜಬೇಕು.
- ಕಾಫಿ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಹುದುಗಿಸಿದ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು. ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ನೆಲದ ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಆರು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕೆಫೀರ್ ಅಥವಾ ಮೊಸರು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
- ಪಾಕವಿಧಾನವು ಹಿಂದಿನಂತೆಯೇ ಇರಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಒಂದು ಚಮಚವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು ಓಟ್ಮೀಲ್. ಈ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
- ನೀವು ಎರಡು ಚಮಚ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬಹುದು ಪಿಷ್ಟ, ನೆಲದ ಕಾಫಿ ಮತ್ತು 150 ಗ್ರಾಂ ತಾಜಾ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ ಸೌತೆಕಾಯಿ.
- ಕಾಫಿ ಗ್ರೈಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ ಅಕ್ಕಿಮತ್ತು ಕಾಫಿ ಬೀಜಗಳು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಹಿಟ್ಟಿಗೆ ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ಸೇರಿಸಿ ಕೆಫಿರ್, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಅದನ್ನು 40 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಲು ಬಿಡಿ. ನಂತರ ನೀವು ಅದನ್ನು ಉದ್ದೇಶಿತ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.
ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ಗಾಗಿ ಜೇನು ಪೊದೆಗಳ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು
ಜೇನುತುಪ್ಪವು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆಚರ್ಮ. ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಅದರ ಶ್ರೀಮಂತ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದ ವಿವರಿಸಬಹುದು, ಇದು ನಾಲ್ಕು ನೂರಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಳಿಗಾಗಿ, ಕ್ಯಾಂಡಿಡ್ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ಘನ ಧಾನ್ಯಗಳು ಸತ್ತ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಅನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ಗಾಗಿ ಹನಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಪ್ರಕಾರ ತಯಾರಿಸಬಹುದು:
- ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಒಂದು ಚಮಚ, ಸ್ಕೇಟ್ನ ಟೀಚಮಚ ಮತ್ತು ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಕಾಫಿ ಗ್ರೀನ್ಸ್ನ ಟೀಚಮಚವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಸಂಯೋಜನೆಗೆ ಐದು ಹನಿಗಳ ಫರ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಕಾಗ್ನ್ಯಾಕ್ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬಿಸಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಉತ್ಪನ್ನದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
- ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ 100 ಗ್ರಾಂ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ರಬ್ ಬಳಕೆಗೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಳ ಆದರ್ಶ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು. ಇದು ಅನೇಕ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಚರ್ಮವು ದೃಢವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗುತ್ತದೆ, ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಘಟಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗಿದೆ. ಮೃತ ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ, ಇದು "ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆ" ತುಂಬಾ ಹೆದರುತ್ತದೆ. ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಸ್ಕ್ರಬ್ನ ಪಾಕವಿಧಾನ ಹೀಗಿರಬಹುದು:
- ಒಂದು ಕೈಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು, ಒಂದು ಚಮಚ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಮತ್ತು ಯಾವುದಾದರೂ ಒಂದೆರಡು ಹನಿಗಳು ಸಿಟ್ರಸ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ. ಈ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ, ಕೆಳಗಿನಿಂದ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ರಬ್ ಮಾಡಿ. ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸಿಂಗ್ ಲೋಷನ್ ಅಥವಾ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
- ಅಪಘರ್ಷಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ನೀವು ತೊಳೆದು ಬಳಸಬಹುದು ನದಿ ಮರಳು. ನೀವು 100 ಗ್ರಾಂ ಮರಳು ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪನ್ನು ಬೆರೆಸಬೇಕು ಮತ್ತು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ 2-3 ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕು. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು 24 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬೇಕು. ನಂತರ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ.
- ನೀವು ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಬಿಸಿ ಪೊದೆಸಸ್ಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ನೀವು 60 ಗ್ರಾಂ ಉಪ್ಪನ್ನು ಬೆರೆಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ 5 ಗ್ರಾಂ ಪುಡಿ ಸೇರಿಸಿ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಿಸಿದಂತೆ ಬಳಸಿ.
ಸಿಹಿ ವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಸ್ಕ್ರಬ್: ಸುಂದರವಾದ ಆಕೃತಿಗೆ ಸಕ್ಕರೆ
ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾದ ಆಕೃತಿಯು ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗದ ವಸ್ತುಗಳು ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೆ ಇದು ನಿಜ. ಆದರೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ವಿರುದ್ಧ ಸಕ್ಕರೆ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಅಹಿತಕರ ಉಬ್ಬುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಕ್ಕರೆ ಧಾನ್ಯಗಳು ಅದ್ಭುತವಾದ ಅಪಘರ್ಷಕ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನದೊಂದಿಗೆ ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ.
ಸ್ಕ್ರಬ್‌ಗಳಿಗೆ ಕಬ್ಬಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹಲವಾರು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ.
ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಬಹುದು:
- ಸ್ಕ್ರಬ್ ತಯಾರಿಸಲು, 4 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮೂಲ ತೈಲಗಳು. ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬಳಸಿ.
- ನೀವು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಕೋಕೋ, ನೀವು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ದೇಹದಿಂದ ತ್ಯಾಜ್ಯ ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು, ಚರ್ಮವನ್ನು ದೃಢವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ತಯಾರಿಸಲು, ಒಂದು ಚಮಚ ಸಕ್ಕರೆ, ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್, ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಕೆನೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಇನ್ನೊಂದು ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಳು, ಹಲವಾರು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು, ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವರಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಹಣಕಾಸು ಮತ್ತು ಸಮಯದ ಹೂಡಿಕೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಲೂನ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಬಹುದು.
- ಲಿಪೊಡಿಸ್ಟ್ರೋಫಿ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಸಹಾಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾವ ಘಟಕಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ನೀವು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ಗಮನಾರ್ಹ ಹಣಕಾಸಿನ ಹೂಡಿಕೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ.ಸರಿಯಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಪೊದೆಸಸ್ಯವು ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಹೊದಿಕೆಗಳನ್ನು ಭಾಗಶಃ ಬದಲಿಸಬಹುದು, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಳ ಪರಿಣಾಮ
ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಹೊದಿಕೆಗಳ ನಡುವಿನ ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅವುಗಳ ಪರಿಣಾಮ. ಹೊದಿಕೆಯು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಒಂದು ಗಂಟೆಯವರೆಗೆ. ಸ್ಕ್ರಬ್ ಬಹುತೇಕ ತಕ್ಷಣವೇ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ದೇಹದ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಘಟಕಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.
ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಳ ಕ್ರಿಯೆಯು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿರುತ್ತದೆ:
ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ರಂಧ್ರಗಳು ಆಳವಾದ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತವೆ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ, ಅವರು ಒಳಚರ್ಮವನ್ನು "ಉಸಿರಾಡಲು" ಅನುಮತಿಸುತ್ತಾರೆ, ಹೊರಗಿನಿಂದ ಆಮ್ಲಜನಕದೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿರುವ ಪ್ಲೇಕ್ಗಳ ಮರುಹೀರಿಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಹೊರಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ರಚನೆಗೆ ಅವು ಕಾರಣವೆಂದು ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ.
ಹೆಚ್ಚಿದ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಕೊಂಡಿವೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅವರು ಕರಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಶಕ್ತಿಯಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಚರ್ಮದ ಸತ್ತ ಪದರವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.
ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಉತ್ಪನ್ನದ ಸಕ್ರಿಯ ಉಜ್ಜುವಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಸ್ಕ್ರಬ್‌ನಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಕ್ರಿಯ ಘಟಕಗಳ ಕೆಲಸದ ಮೂಲಕ ಸ್ಥಳೀಯ ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಳ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯಿಂದ, ಚರ್ಮವು ನಯವಾದ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಕ್ರಮೇಣ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಬಳಸಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯವೆಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಸಮಯ ಮತ್ತು ಹಣವನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿದರೆ, ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ನೀವು ವಿಶೇಷ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು.
ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ನಿಯಮಗಳು
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ನಿಯಮಗಳು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಅಂತಹ ವಿಧಾನಗಳ ಬಳಕೆಯು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರ ವರ್ಗಗಳಿವೆ.
ಕೆಳಗಿನ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು:
ಮಗುವನ್ನು ಹೊತ್ತುಕೊಳ್ಳುವ ಅವಧಿ;
ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ತೆರೆದ ಗಾಯಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ, ಅಥವಾ ಉದ್ದೇಶಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ತಾಜಾ ಚರ್ಮವು;
ತೀವ್ರ ಹಂತದಲ್ಲಿ ರೋಗಗಳು;
ಚರ್ಮದ ಸೋಂಕುಗಳು;
ಚರ್ಮದ ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ.
ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರಿಚಿತರಾಗಿರಬೇಕು. ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿರುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ (ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನೀವು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸೆಷನ್ ಅನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ). ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾದ ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಯಾವುದೇ ಘಟಕಗಳಿಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಾರದು.
ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಗಾಗಿ ಸರಳ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಮೊಣಕೈಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು. 60 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ತುರಿಕೆ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಸಂಭವಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಭಯವಿಲ್ಲದೆ ಬಳಸಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ಹೊಸ ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಅದೇ ರೀತಿ ಮಾಡಬೇಕು.
ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಚರ್ಮವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಉಗಿ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಸ್ನಾನವನ್ನು ಬಿಸಿನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ 20 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಕಳೆಯಿರಿ. ನೀರು ತಣ್ಣಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಸೇರಿಸಬೇಕು.
ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ನೀವು ವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಸ್ಕ್ರಬ್ನೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಬಾರದು. ಮಸಾಜ್ ರೇಖೆಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.
ತಯಾರಾದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳಿನಿಂದ ಅಥವಾ ನೇರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅನ್ನು ಪೊದೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಎದುರಿಸುವ ವಿಧಾನದಿಂದ ಮಸಾಜ್ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಬೇರ್ಪಡಿಸಲಾಗದು. ಪ್ರತಿ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬೇಕು.
ಸಾಮಾನ್ಯದಿಂದ ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮವನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಬಾರದು.
ಅಧಿವೇಶನವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ದೇಹದಿಂದ ತೊಳೆಯಬೇಕು. ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿದ ಅಥವಾ ಇನ್ನೂ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಲಾದ ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಏಜೆಂಟ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಈ ಎಲ್ಲಾ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಮನೆಯ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸಲೂನ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ ಸಮೀಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆದ್ಯತೆಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಆರಿಸುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ.
ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ಗಾಗಿ ಕಾಫಿ ಸ್ಕ್ರಬ್
ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ಗಾಗಿ ಕಾಫಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಒಂದು ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ನೆಲದ ಕಾಫಿ ಅಥವಾ ಕಾಫಿ ಮೈದಾನದ ಕಣಗಳು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ಗ್ರೀಸ್‌ನಿಂದ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಹಿಗ್ಗುತ್ತವೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ಜೀವಕೋಶಗಳಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇವೆಲ್ಲವೂ ಸ್ಕ್ರಬ್‌ನಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕೆಫೀನ್‌ಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.
ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ಗಾಗಿ ಕಾಫಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ನೆಲದ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅದರ ಮುಕ್ತಾಯ ದಿನಾಂಕ ಮತ್ತು ಶೇಖರಣಾ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು.
ನೆಲದ ಕಾಫಿಗೆ ಬದಲಾಗಿ, ನೀವು ಕಾಫಿ ಮೈದಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಇದು ಬಲವಾದ ಕುದಿಸಿದ ಕಾಫಿಯಿಂದ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಆಧಾರವು ಹಾಲು, ಕೆನೆ, ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಾರದು.
ಕಾಫಿ ಮೈದಾನವನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ 5 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು. ಕಾಫಿಯನ್ನು ಪೂರ್ವ-ಬೇಯಿಸಬೇಕು, ಕೇವಲ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಬಾರದು.
ಪೊದೆಸಸ್ಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಯಾವುದೇ ಶವರ್ ಜೆಲ್ನೊಂದಿಗೆ ನೆಲ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬೇಕು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಸಂಯೋಜನೆಯು ದಪ್ಪವಾದ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಕಾಫಿ ವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಳ ಇತರ ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳೂ ಇವೆ. ನೀವು ಕಾಫಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು:
ಹಾಟ್ ಪೆಪರ್ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳ ಟಿಂಚರ್ (ಈ ಪೊದೆಸಸ್ಯವನ್ನು ಬಳಕೆಗೆ ಮೊದಲು ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ಡಾರ್ಕ್ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ);
ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೊಸರು (6 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್) ಮತ್ತು ಕಾಗ್ನ್ಯಾಕ್ನ ಸ್ಪೂನ್ಫುಲ್ (2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಕಾಫಿ ಮೈದಾನಗಳಿಗೆ);
ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಪ್ರಮಾಣ - ಕಾಫಿ 2 ರಿಂದ 1 ಆಗಿರಬೇಕು.
ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ಗಾಗಿ ಸಾಲ್ಟ್ ಸ್ಕ್ರಬ್
ಉಪ್ಪು-ಆಧಾರಿತ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಚರ್ಮದಿಂದ ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕಣಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಕೋಶಗಳ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ: ಕಬ್ಬಿಣ, ಅಯೋಡಿನ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಇತ್ಯಾದಿ. ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ, ಚರ್ಮವು ಸ್ಪರ್ಶ ಸಂವೇದನೆಗಳಲ್ಲಿ ವೆಲ್ವೆಟ್ ಪೀಚ್ ಅನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ.
ಸ್ಕ್ರಬ್ ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪನ್ನು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಬೇಕು ಮತ್ತು 3 ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕು ಅಗತ್ಯ ಕಿತ್ತಳೆ ಮತ್ತು ರೋಸ್ಮರಿ ಎಣ್ಣೆ , ಇದು ಉಚ್ಚಾರಣಾ ವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ಗಾಗಿ ಉಪ್ಪು ಸ್ಕ್ರಬ್ ತಯಾರಿಕೆಯ ವಿವಿಧ ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ:
ಉಪ್ಪು + ಜೇನುತುಪ್ಪ (ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ);
ಕಾಫಿ + ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು (ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ);
ಉಪ್ಪು + ಕಬ್ಬಿನ ಸಕ್ಕರೆ + ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ (100 ಮಿಲಿ ಎಣ್ಣೆಗೆ 3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು);
ಉಪ್ಪು + ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ + ಒಂದು ನಿಂಬೆ ಅಥವಾ ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣಿನ ರುಚಿಕಾರಕ.
ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ಗಾಗಿ ಸಕ್ಕರೆ ಸ್ಕ್ರಬ್
ಸಕ್ಕರೆ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಕಬ್ಬಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಪೋಷಿಸುವ ಉಪಯುಕ್ತ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ನಿಜವಾದ ಕಬ್ಬಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು, ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಿಳಿ ಅಲ್ಲ, ಅನೇಕ ತಯಾರಕರು ಸರಳವಾಗಿ ಬಣ್ಣಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಈ ಸ್ಕ್ರಬ್ನ ವಿಶಿಷ್ಟತೆಯೆಂದರೆ ನೇರವಾದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮತ್ತು ಉಜ್ಜುವಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಸಕ್ಕರೆ ಕಣಗಳ ಗಾತ್ರವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಹಾರ್ಡ್ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆಯಿಂದ ಮೃದುವಾದ ಶುದ್ಧೀಕರಣಕ್ಕೆ ಮೃದುವಾದ ಪರಿವರ್ತನೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಕ್ಕರೆ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಕರಗಿಸುವುದರಿಂದ ಚರ್ಮದ ಅತಿಯಾದ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ.
ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ಗಾಗಿ ಸಕ್ಕರೆ ಸ್ಕ್ರಬ್ ತಯಾರಿಸಲು ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್ ಸಕ್ಕರೆಗೆ, ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ಯಾವುದೇ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ (ಮೇಲಾಗಿ ಆಲಿವ್ ಅಥವಾ ದ್ರಾಕ್ಷಿ), 10 ಹನಿ ಕಿತ್ತಳೆ ಅಥವಾ ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣಿನ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಇದೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಬೆರೆಸಿ ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು.
ಸಹಜವಾಗಿ, ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ಗಾಗಿ ಸಕ್ಕರೆ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಕಾಫಿ ಮೈದಾನಗಳು, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬಳಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ಯಾವುದೇ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ಗಾಗಿ ಹನಿ ಸ್ಕ್ರಬ್
ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ಗಾಗಿ ಹನಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಒಂದು ಉಚ್ಚಾರಣಾ ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಎತ್ತುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಂತೆಯೇ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ನೀರು-ಉಪ್ಪು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ವಿಭಜನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಅಪಾರ ಪ್ರಮಾಣದ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ವರ್ಗಾಯಿಸುತ್ತದೆ.
ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು 4 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಬೇಕು. ಓಟ್ಮೀಲ್ನ ಸ್ಪೂನ್ಗಳು. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತೆಳುಗೊಳಿಸಲು, ನೀವು ಒಂದು ಚಮಚ ಹೆವಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.
ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟಿಂಗ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ವಿವಿಧ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಾಫಿ ಬೀಜಗಳು, ನಿಂಬೆ ರಸ, ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿ, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಅಥವಾ ಕರಂಟ್್ಗಳು, ಅಕ್ಕಿ ಹಿಟ್ಟುಗಳಿಂದ ನೆಲದ ಕಾಫಿ ಆಗಿರಬಹುದು.
ಜೇನುತುಪ್ಪಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಅದರ ಕ್ಯಾಂಡಿಡ್ ರೂಪವು ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅದರಲ್ಲಿ ಘನ ಕಣಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ, ಅಪಘರ್ಷಕ ಪರಿಣಾಮವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಬೇಕು. ಇದು ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ, ಜೇನು ಪೊದೆಸಸ್ಯವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ತೊಳೆಯಬೇಕು.
ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ಗಾಗಿ ನಿಂಬೆ ಸ್ಕ್ರಬ್
ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ಗಾಗಿ ನಿಂಬೆ ಪೊದೆಸಸ್ಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಸ್ಪೂನ್ಗಳು, 5 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸಿ. ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು ಸ್ಪೂನ್ಗಳು, ಅರ್ಧ ನಿಂಬೆ ರಸ, ನಿಂಬೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ 6 ಹನಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಣ್ಣಿನ ರುಚಿಕಾರಕ. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅಂತಹ ಲೋಡಿಂಗ್ ಡೋಸ್ ಗರಿಷ್ಠ ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪನ್ನು ಸಕ್ಕರೆ, ಓಟ್ಮೀಲ್, ನೆಲದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಕರ್ನಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಫಿ ಮೈದಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.
ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿ, ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ, ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಕುಡಿಯುವ ಆಡಳಿತವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು, ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ವಿರೋಧಿ ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟವನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ನೋಡಬಹುದು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮ.
ಎಲ್ಲರಿಗೂ ನಮಸ್ಕಾರ, ಪ್ರಿಯ ಓದುಗರೇ!
ಇಂದು ಕಾರ್ಯಸೂಚಿಯಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಬಿಸಿ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವುದು. ಈ ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಯು ಯಾರಿಗಾದರೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ತೆಳುವಾದ ಹುಡುಗಿ ಕೂಡ ತನ್ನ ಕಾಲುಗಳು, ಪೃಷ್ಠದ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ದ್ವೇಷಿಸುವ "ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆ" ಪಡೆಯಬಹುದು. ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿವೆ.
ನಾನು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯ ವಿವರಗಳಿಗೆ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಹೇಗಾದರೂ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಲು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.
ನಾವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತೇವೆ; ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸ್ಕ್ರಬ್‌ಗಳಿಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇನೆ, ಅದರ ಪದಾರ್ಥಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಕೈಗೆಟುಕುವವು, ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಮರೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಸಿದ್ಧ ಆಯ್ಕೆಗಳು.
ನೀವು ಕೆಳಗೆ ನೋಡುವ ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಳು ಚರ್ಮದ ಕೆಳಗಿರುವ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಒಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಟೋನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮಾಡಲು ಒಂದೇ ಒಂದು ವಿಷಯ ಉಳಿದಿದೆ - ಅವುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮಗಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಭರವಸೆ!
ಕಾಫಿ ಬ್ಯಾಚ್
ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಳ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಕಾಫಿ. ಆದರೆ ಅತ್ಯಂತ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ನಿಮಗೆ ಏನು ಗೊತ್ತು, ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಹಳಷ್ಟು ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ನ ನೋಟವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆಯೊಂದಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಹೋರಾಟ ಹಸಿರುಕಾಫಿ, ಆದರೆ ನೀವು ಕಪ್ಪು ಬಳಸಬಹುದು.
ಕಾಫಿ ಬದಲಿಗೆ, ನೀವು ಕಾಫಿ ಮೈದಾನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವುಗಳು ಕಲ್ಮಶಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿರಬೇಕು: ಹಾಲು, ಕೆನೆ, ಸಕ್ಕರೆ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಒಣ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಮುಂದಿನ ಪಾಕವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಮೊಸರು ಕೂಡ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ; ಇದು ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಅನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಅಂದರೆ, ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೇವಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿನಗೆ ಏನು ಬೇಕು?
- (2-3 ಟೀಸ್ಪೂನ್);
- ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೊಸರು (3-4 ಟೀಸ್ಪೂನ್).
ಹೇಗೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು?
ಏಕರೂಪದ ಸ್ಥಿರತೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಮೇಲಿನ ಎರಡು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ನಂತರ, ಈ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ, ನೀವು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಇರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು 10 ಕ್ಕೆ ಬಿಡಿ. ಮುಂದೆ, ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾದ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ. ವಾರಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಿ.
ಮೆಣಸು ಆವೃತ್ತಿ
ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು ಬ್ಯಾಂಗ್ನೊಂದಿಗೆ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುತ್ತದೆ, ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಟ್ಯೂಬರ್ಕಲ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕೆಳಗಿನ ಪಾಕವಿಧಾನ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ, ಇದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲನಿಮಗೆ ಹೃದಯದ ತೊಂದರೆಗಳು, ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ಥ್ರಂಬೋಫಲ್ಬಿಟಿಸ್, ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ರೋಗಗಳಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ಬಳಸಿ.
ಮುಂದಿನ ಸ್ಕ್ರಬ್‌ನಲ್ಲಿ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಕೂಡ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಒಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ; ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಇನ್ನೊಂದು ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಜೆರೇನಿಯಂ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ದುಗ್ಧರಸ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ದೇಹದ ಚರ್ಮದಿಂದ ತ್ಯಾಜ್ಯ ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.
ನಿನಗೆ ಏನು ಬೇಕು?
- ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು ಪುಡಿ (2 ಟೀಸ್ಪೂನ್);
- ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ (1 ಟೀಸ್ಪೂನ್);
- ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ (4 ಟೀಸ್ಪೂನ್);
- ಜೆರೇನಿಯಂ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ (6 ಭಾಗಗಳು).
ಹೇಗೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು?
ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಈ ಮಿಶ್ರಣದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು 15-20 ನಿಮಿಷ ಕಾಯಬೇಕು. ನಂತರ ಹರಿಯುವ ತಂಪಾದ ನೀರಿನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಬಲವಾದ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ, ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ನೀವು ವಾರಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಹನಿ ಆಯ್ಕೆ
ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ನೀರು-ಉಪ್ಪು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳ ವಿಭಜನೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾಂಡಿಡ್ ಒಂದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ. ಹೆವಿ ಕ್ರೀಮ್ ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ. ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುವಾಗಿ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ನಿನಗೆ ಏನು ಬೇಕು?
- ಜೇನುತುಪ್ಪ (1 ಟೀಸ್ಪೂನ್);
- ಓಟ್ಮೀಲ್ (4 ಟೀಸ್ಪೂನ್);
- ಭಾರೀ ಕೆನೆ (1 ಟೀಸ್ಪೂನ್).
ಹೇಗೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು?
ನಯವಾದ ತನಕ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ಇನ್ನೊಂದು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಂದೆ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಚರ್ಮದಿಂದ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಾರಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಿ.
ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು ಪರ್ಯಾಯ
ಸ್ಕ್ರಬ್ನ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು, ಇದು ಪಫಿನೆಸ್ ಅನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಡೆಯುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಮೈಕ್ರೊ ಸರ್ಕ್ಯುಲೇಷನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಅನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಂಬೆ ರಸವು ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿನಗೆ ಏನು ಬೇಕು?
- (2 ಟೀಸ್ಪೂನ್);
- ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ (1 ಗ್ಲಾಸ್);
- ನಿಂಬೆ ರಸ (1 ಟೀಸ್ಪೂನ್).
ಹೇಗೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು?
ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ದೇಹದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, "ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆ" ಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ನಂತರ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಬಳಕೆಯ ಆವರ್ತನವು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ.
ಏಲಕ್ಕಿಯೊಂದಿಗೆ ವೀಡಿಯೊ ಪಾಕವಿಧಾನ
ವಾರ್ಮಿಂಗ್ ಪರಿಣಾಮದೊಂದಿಗೆ ಸುತ್ತು
ಸ್ಕ್ರಬ್‌ನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಸಹ ವಾರ್ಮಿಂಗ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರಬಹುದು. ಇದು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಇದು:
- ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು;
- ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ;
- ಸಾಸಿವೆ;
- ಕರ್ಪೂರ;
- ಶುಂಠಿ, ಇತ್ಯಾದಿ.
ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಮೇಲೆ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಎಂದಿನಂತೆ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಚರ್ಮವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ತೊಳೆಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಚಿತ್ರ 30-40 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ.
ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮಾಡಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹಗ್ಗವನ್ನು ಹಾರಿ ಅಥವಾ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಓಡುವುದು ಅಥವಾ ಸ್ಕ್ವಾಟ್ ಮಾಡುವುದು. ಸಮಯ ಮುಗಿದ ತಕ್ಷಣ, ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ನೀರಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಬೇಕು.
ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಳ ಸಂಯೋಜನೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸುವುದು ಅಥವಾ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಈ ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬಹಳ ಸಮಯದವರೆಗೆ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಅತ್ಯುತ್ತಮವೆಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿವೆ.
ರೆಡಿಮೇಡ್ ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಳ ರೇಟಿಂಗ್
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಪೊದೆಸಸ್ಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ತಲೆಕೆಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸಿದ್ಧವಾದದನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿವೆ:
- ಫ್ಲೋರೆಸನ್ "ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಬಾಡಿ ವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಹಾಟ್ ಸ್ಕ್ರಬ್" (ಮೆಣಸು, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ);
- ನ್ಯಾಚುರಾ ಸೈಬೆರಿಕಾ ಕ್ರೇಜಿ ಅನಿಮಲ್ಸ್ ಬಯೋ-ಸ್ಕ್ರಬ್ "ಬ್ರಿಂಗ್ ಆನ್ ದಿ ಹೀಟ್!" (ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು, ಶುಂಠಿ);
- ನ್ಯಾಚುರಾ ವೀಟಾ "ಹಮ್ಮಮ್ ಸಾವಯವ ತೈಲಗಳು" (ಹಸಿರು ಕಾಫಿ, ಶುಂಠಿ);
- ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು (ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು);
- ಪ್ರೆಟಿ ಗಾರ್ಡನ್ "ಗುಡ್ಬೈ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್" (ಸಕ್ಕರೆ);
- ಇಕೋಲಾಬ್ "ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಬಾಡಿ ಸ್ಕ್ರಬ್" (ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಸಾಸಿವೆ);
- ಬೆನೊಯೇಟ್ "ಬಾಜಿಟೆಲ್ ಗ್ರಿನ್" (ಹಸಿರು ಚಹಾ).
ಈ ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ನಮ್ಮ ದೇಶದ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ವಿಮರ್ಶೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ರೇಟಿಂಗ್‌ಗಳನ್ನು ಪಡೆದಿವೆ.
ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?
ಸ್ಕ್ರಬ್ಬಿಂಗ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಿಂದ ಗೋಚರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಮತ್ತು ನಯವಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು:
ಬಳಕೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು
ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಸಣ್ಣ ಪಟ್ಟಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರಿಚಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ:
- ವಿವಿಧ ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳು;
- ಗಾಯಗಳು, ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಗೀರುಗಳು;
- ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು;
- ಗರ್ಭಧಾರಣೆ;
- ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ;
- ಗೆಡ್ಡೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು;
- ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ರೋಗಗಳು;
- ಸ್ಕ್ರಬ್ನ ಒಂದು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಅಂಶಕ್ಕೆ ಅಲರ್ಜಿ.
ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, "ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆ" ಯ ಅಹಿತಕರ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಈಜುಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಸಮುದ್ರತೀರದಲ್ಲಿ ಮುಜುಗರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಇದೀಗ ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಡೆಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಟ್ಯೂಬರ್ಕಲ್ಸ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಕೇವಲ ಕ್ರಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ!
ನಿಮಗೆ ನಯವಾದ ದೇಹದ ಚರ್ಮ! ನೀವು ನೋಡಿ!
ಶುಭಾಶಯಗಳು, ಪ್ರಿಯ ಓದುಗರು! ಇಂದು ನಾವು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಹಿಂದಿನ ಲೇಖನಗಳಿಂದ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, "ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆ" ಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡುವುದು.
ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಪದರಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳ ನುಗ್ಗುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆಳಕಿನ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ವಿರುದ್ಧ ದೇಹದ ಪೊದೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಕೆಲವು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ:
- ವಾರಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ಬಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ;
- ಪೂರ್ವ ಆವಿಯಿಂದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ;
- ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಹಾನಿ ಉಂಟಾದರೆ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ;
- ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಕ್ರೋಢೀಕರಿಸಲು, ಸ್ಕ್ರಬ್ಬಿಂಗ್ ನಂತರ ವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ.
ವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಸ್ಕ್ರಬ್ನ ಸಂಯೋಜನೆ
- ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಳ ಆಧಾರವೆಂದರೆ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಕೆನೆ ಅಥವಾ ಎಣ್ಣೆ ಬೇಸ್, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಲಿವ್.
- ಎರಡನೆಯ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಘನ ಕಣಗಳು, ಇದು ಸ್ಕ್ರಬ್ಬಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಸ್ವತಃ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ನೆಲದ ಬಾದಾಮಿ ಬೀಜಗಳು, ಪೀಚ್ ಬೀಜಗಳು, ನೆಲದ ಕಾಫಿ, ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.
- ಖನಿಜ ತೈಲಗಳನ್ನು ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಬಿಳಿಮಾಡುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಸ್ಕ್ರಬ್‌ಗಳಿಗೆ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಹಲವು ವಿಧದ ಸ್ಕ್ರಬ್ಬಿಂಗ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಿವೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವನ್ನು ನೋಡೋಣ.
ಹಾಟ್ ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಬಾಡಿ ಸ್ಕ್ರಬ್
ಈ ವಿಧಾನವು ಶಾಖವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೆಸರೇ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಕೇನ್ ಪೆಪರ್, ಕೆಫೀನ್, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಾರಗಳು ಮತ್ತು ಕರ್ಪೂರವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವ ಘಟಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವ ಪರಿಣಾಮವು ಜೀವಕೋಶದ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ದುಗ್ಧರಸದ ಹೊರಹರಿವು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳ ಸುಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಸ್ನಾನ ಅಥವಾ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಒದ್ದೆಯಾದ, ಬಿಸಿಯಾದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ತೊಳೆಯುವ ಬಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಮಿಟ್ಟನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹವು ಬೆಚ್ಚಗಿರುತ್ತದೆ, ಬಹುಶಃ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಸ್ಕ್ರಬ್ನ ಹೆಸರು - ಬಿಸಿ. ಸ್ಕ್ರಬ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಬೀಜಗಳ ಮೈಕ್ರೊಪಾರ್ಟಿಕಲ್‌ಗಳು ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹೊರಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮವು ಮೃದು ಮತ್ತು ತುಂಬಾನಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಗೋಚರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ವಾರಕ್ಕೆ 3-4 ಆವರ್ತನದೊಂದಿಗೆ 1.5-2 ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಸುತ್ತುಗಾಗಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಿ
ಈ ಸ್ಕ್ರಬ್ನ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಬಿಸಿ ಸ್ಕ್ರಬ್‌ನಂತೆಯೇ ಇರಬಹುದು. ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಟ್ಟೆ, ಪೃಷ್ಠದ ಮತ್ತು ತೊಡೆಗಳಿಗೆ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ 30-40 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ನೀವು ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು - ಓಟ, ಅಥವಾ ಹಗ್ಗ ಜಂಪಿಂಗ್ - ಅಥವಾ ಕೇವಲ ಮನೆಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಸ್ಕ್ರಬ್ ಸಂಯೋಜನೆಯ ದಪ್ಪದಿಂದಾಗಿ, ಇದು ಚಿತ್ರದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಹರಡುವುದಿಲ್ಲ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಬೇಕು.
ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ಗಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಳು
ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಮಸಾಜ್ಗಾಗಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ಗೆ ತಯಾರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಹನಿ ಮಸಾಜ್ ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಯಾವುದೇ ಪೊದೆಸಸ್ಯವನ್ನು ಬಳಸಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಒಣಗಿಸಿ.
ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಮಸಾಜ್ ಆರ್ದ್ರ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.
ನಂತರ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮದ ಸಂಪರ್ಕದ ನಂತರ, ಅದು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಉಂಡೆಗಳನ್ನೂ ಒಡೆಯುತ್ತದೆ. ವ್ಯಯಿಸಿದ ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಬೂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉದುರಿಹೋಗುತ್ತದೆ. ಉಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು. ಹಲವಾರು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ನಂತರ, ಚರ್ಮವು ಮೃದು ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಸ್ಕ್ರಬ್ಬಿಂಗ್ಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು
ಯಾವುದೇ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದಂತೆ, ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಸ್ಕ್ರಬ್ಬಿಂಗ್ ಅದರ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:
- ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು,
- ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು,
- ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ,
- ಗರ್ಭಧಾರಣೆ,
- ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ರೋಗಗಳು.
ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬಳಸುವ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅಲರ್ಜಿಗಳಿಗೆ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಮುಮಿಯೊದೊಂದಿಗೆ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಫಿಲ್ಮ್ ಬಳಸಿ ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಬಾಡಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಳು
ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕಾಗಿ, ಹೊದಿಕೆಗಳನ್ನು ಪೊದೆಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸುತ್ತು ಹಸಿರುಮನೆ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಬೆವರಿನೊಂದಿಗೆ ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕರಗಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮೇಲ್ಮೈಯಿಂದ ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ.
ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ, ಪ್ರತಿ 2-3 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ - ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಸ್ಕ್ರಬ್ - ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು
ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಸ್ಕ್ರಬ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮುದ್ದಿಸಲು, ನೀವು ಬ್ಯೂಟಿ ಸಲೂನ್‌ಗೆ ಹೋಗಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ; ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ತಯಾರಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ, ಇದು ವೃತ್ತಿಪರ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಳಮಟ್ಟದಲ್ಲಿಲ್ಲ.
ಅಂತಹ ಕೆಲವು ಸರಳ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ಗಾಗಿ ಕಾಫಿ ಸ್ಕ್ರಬ್
ಈ ಸ್ಕ್ರಬ್ ತಯಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ
- ನೆಲದ ಕಾಫಿ,
- ಸ್ನಾನ ದ್ರವ್ಯ.
ಈ ಎರಡು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ (100 ಮಿಲಿ ಜೆಲ್ಗೆ 1 ಟೀಚಮಚ ಕಾಫಿ ದರದಲ್ಲಿ). ಈ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಬಳಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಬಳಸಿದ ನಂತರ, ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಹೋಗುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ವಿರುದ್ಧವೂ ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ಗಾಗಿ ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು ಸ್ಕ್ರಬ್
ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ:
- ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು,
- ನೆಚ್ಚಿನ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ.
ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ನಂತರ ಬೆಳಕಿನ ಪರಿಮಳಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಬಯಸಿದ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕೆಳಗಿನಿಂದ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಲಘು ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.
ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಬೆಳೆಸುವ ಕೆನೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.
Elenatop27 ನಿಂದ ಸ್ಕ್ರಬ್ ವೀಡಿಯೊ ಪಾಕವಿಧಾನ
ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:
- ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು - 2/3 ಟೀಸ್ಪೂನ್;
- ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ - 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್;
- 1/3 ಚಮಚ ಎಣ್ಣೆ ಮಿಶ್ರಣ:
- ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ,
- ಕೋಕೋ ಬೆಣ್ಣೆ,
- ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆ,
- ಕಿತ್ತಳೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ - 10 ಹನಿಗಳು.
ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಸ್ಕ್ರಬ್
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಇಂತಹ ಪೊದೆಸಸ್ಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ಸರಳ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
- 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ
- 4 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಹರಳಾಗಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆ
- EM ಐಚ್ಛಿಕ
ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಕ್ಕರೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ; ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ಸಿಟ್ರಸ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ ಒಂದೆರಡು ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ (ನಿಂಬೆ, ಟ್ಯಾಂಗರಿನ್, ಕಿತ್ತಳೆ). 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತೀವ್ರವಾದ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.
ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ಗಾಗಿ ಹನಿ ಸ್ಕ್ರಬ್
ಈ ಸ್ಕ್ರಬ್ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ಕ್ರಬ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಕಾಫಿ, ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು, ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಾಗಿ, ಕ್ಯಾಂಡಿಡ್ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ಘನ ಕಣಗಳು ಚರ್ಮದ ಉತ್ತಮ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಶನ್ಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ.
- 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ನೆಲದ ಕಾಫಿ
- 1 ಟೀಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ
- 1 ಟೀಚಮಚ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ
ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
ಅಂತಹ ಪೊದೆಸಸ್ಯವನ್ನು ಬಳಸಲು, ನೀವು ಮೊದಲು ಸ್ನಾನಗೃಹ ಅಥವಾ ಸೌನಾದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಸ್ನಾನ ಅಥವಾ ಉತ್ತಮ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ಕೊಡಿ.
ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಕಾಫಿಯೊಂದಿಗೆ ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಸ್ಕ್ರಬ್ ದೇಹದ ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ!
ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ಗಾಗಿ ಮೆಣಸಿನೊಂದಿಗೆ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಿ
ನೆಲದ ಮೆಣಸು ಬಳಸಿ ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:
- 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು,
- 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಕರಿಮೆಣಸು,
- 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ನುಣ್ಣಗೆ ನೆಲದ ಉಪ್ಪು,
- 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಕಾಫಿ
ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಈ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಶವರ್ ಜೆಲ್ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಪೇಸ್ಟ್ ಆಗುವವರೆಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ, ನಂತರ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.
ಅಂತಹ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ಮಧ್ಯಂತರದಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 10 ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು.
ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಜೆಲ್ ಸ್ಕ್ರಬ್
ಈ ಜೆಲ್ ಸ್ಕ್ರಬ್ ನನ್ನ ನೆಚ್ಚಿನದು. ಅದರ ಸಹಾಯದಿಂದ, ನಾನು ಕಪ್ಪಿಂಗ್ ಮಸಾಜ್ಗಾಗಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತೇನೆ. ಇದು 2 ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:
- ನೈಸರ್ಗಿಕ ನೆಲದ ಕಾಫಿ,
- ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಶವರ್ ಜೆಲ್.
ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಶವರ್ನಲ್ಲಿ ತೊಳೆಯಿರಿ, ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ಗಾಗಿ ಮಣ್ಣಿನಿಂದ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಿ
ನೀಲಿ ಜೇಡಿಮಣ್ಣನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಮತ್ತೊಂದು ಸ್ಕ್ರಬ್ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ನಾನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ. ಅದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನೀವು ಕಾಫಿ ಮೈದಾನವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
ದಪ್ಪ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಆಗುವವರೆಗೆ ನಾವು ಜೇಡಿಮಣ್ಣನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕಾಫಿ ಮೈದಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಅದರ ನಂತರ ನಾವು ಸ್ನಾನ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.
ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಜೊತೆ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ವಿರೋಧಿ ಸ್ಕ್ರಬ್
ತಯಾರಿಸಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ:
- 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ,
- 1 ಚಮಚ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ
- ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳು.
ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ನಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ. ಸುಮಾರು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಲಘು ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಂತರ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮತ್ತು ನಂತರ ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.
ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ಗಾಗಿ ಶುಂಠಿ ಸ್ಕ್ರಬ್
ಅದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ:
- ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು.
- ಕಾಫಿ ಮೈದಾನ.
- ತುರಿದ ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲ.
- ಸಾರಭೂತ ತೈಲ - ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆ.
ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.
ಮೂಲಕ, ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯೊಂದಿಗೆ ಶುಂಠಿ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಅದ್ಭುತ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ.
ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಸೋಪ್ ಸ್ಕ್ರಬ್
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಸೋಪ್ ತಯಾರಿಸಲು ನಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:
- 2 ಬೇಬಿ ಸಾಬೂನುಗಳು, ತಲಾ 100 ಗ್ರಾಂ;
- 0.5 ಕಪ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರು;
- 4 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಮತ್ತು ಕಾಫಿ ಮೈದಾನಗಳು;
- 3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಒರಟಾದ ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು.
ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ: ಉತ್ತಮವಾದ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ ಸೋಪ್ ಅನ್ನು ತುರಿ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ವಿವಿಧ ಗಾತ್ರದ ಎರಡು ಪ್ಯಾನ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ. ದೊಡ್ಡದಕ್ಕೆ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬೆಂಕಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ, ಮತ್ತು ತುರಿದ ಸೋಪ್ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಚಿಕ್ಕದಕ್ಕೆ ಹಾಕಿ.
ಅದನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ಅದೇ ಪ್ಯಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದರ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಇದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಉಂಡೆಗಳಿಲ್ಲ. ಮಿಶ್ರಣವು ಏಕರೂಪವಾದ ನಂತರ, ಕಾಫಿ ಮೈದಾನ ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಒಂದು ಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ಸುಮಾರು 3 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ತಯಾರಾದ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗ್ರೀಸ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಇರಿಸಿ.
ಸೋಪ್ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ನಂತರ, ನಾವು ಅದನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ಗಾಗಿ ಓಟ್ಮೀಲ್ ಸ್ಕ್ರಬ್
ಈ ಸ್ಕ್ರಬ್ ತಯಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:
- 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ನೆಲದ ಸುತ್ತಿಕೊಂಡ ಓಟ್ಸ್,
- 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಕಾಫಿ ಮೈದಾನ,
- ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ 5 ಹನಿಗಳು.
ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು 2 ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿಭಾಗವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಈ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಎರಡೂ ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ತೊಡೆಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ನ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಇವೆ. ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ನಂತರ, ಪೋಷಣೆ ಕೆನೆ ಅನ್ವಯಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
ಮುಮಿಯೊ ಜೊತೆಗೆ ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಸ್ಕ್ರಬ್
ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಶವರ್ನೊಂದಿಗೆ ತೊಳೆಯಿರಿ.
ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಸ್ಕ್ರಬ್
ಈ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ತಯಾರಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:
- ಕಾಫಿ,
- ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು,
- ಸಕ್ಕರೆ,
- ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಬೀಜಗಳು.
ನಾವು ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸರಿಸುಮಾರು ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಶವರ್ ಜೆಲ್ ಸೇರಿಸಿ.
ವಿನೆಗರ್ನೊಂದಿಗೆ ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಸ್ಕ್ರಬ್
ವಿನೆಗರ್ ಆಧಾರಿತ ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಾಗಿ ಮತ್ತೊಂದು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಪಾಕವಿಧಾನ ಇಲ್ಲಿದೆ.
ಇದು "ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆ" ಚರ್ಮವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.
ಅದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಕೇವಲ ಎರಡು ಪದಾರ್ಥಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ:
- 5% ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್,
- ನೆಲದ ಕಾಫಿ.
ಇದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ, ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗೆ ಕಾಫಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಮೇಲೆ ವಿನೆಗರ್ ಸುರಿಯಿರಿ. ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಂತರ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
ಕೋಕೋ ಜೊತೆ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ವಿರೋಧಿ ಪೊದೆಗಳು
ಸ್ಕ್ರಬ್ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ:
- 3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಸಕ್ಕರೆ;
- 1 ಚಮಚ ಕೋಕೋ;
- 1 ಚಮಚ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ;
- 1 ಚಮಚ ಹಾಲು.
ನಯವಾದ ತನಕ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಬಳಸಬೇಕು. ಸ್ಕ್ರಬ್ ಬಹಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಮತ್ತು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟಿಂಗ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದನ್ನು ಬಳಸಿದ ನಂತರ, ಚರ್ಮವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ಗಾಗಿ ಸೋಡಾ ಸ್ಕ್ರಬ್
ಈ ಪೊದೆಸಸ್ಯವು ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯ ಮೃದುವಾದ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಶನ್ ಅನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಅಂತಹ ಪೊದೆಸಸ್ಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, 1 ಟೀಚಮಚ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಶವರ್ ಜೆಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
2-3 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಶವರ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.
ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಳ ತಯಾರಕರು
ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಉತ್ತಮ ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಕಾಯುತ್ತಿರುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಇದು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ ಎಂಬುದು ಪ್ರಶ್ನೆ. ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಅನೇಕ ಬ್ರಾಂಡ್‌ಗಳಿವೆ.
ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾದವುಗಳನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡೋಣ:
ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಪ್ಲಾನೆಟ್ ಆರ್ಗಾನಿಕ್ಸ್
ಈ ತಯಾರಕರಿಂದ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಲಘು ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ಒಂದು ತಿಂಗಳು.
ಶುಂಠಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸ್ಕ್ರಬ್ನ ವಿನ್ಯಾಸವು ಸ್ಪರ್ಶ ಮತ್ತು ವಾಸನೆಗೆ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ತಾಪಮಾನ ಏರಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಸ್ಕ್ರಬ್ ನ್ಯಾಚುರಾ ಸೈಬೆರಿಕಾ
ಈ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ನೀವು ದಣಿದ ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಬೀಜಗಳು ಅದನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ.
ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮವನ್ನು ನಯವಾದ ಮತ್ತು ರೇಷ್ಮೆಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.
ಅಜ್ಜಿ ಅಗಾಫ್ಯಾ ವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಸ್ಕ್ರಬ್
ಅಜ್ಜಿ ಅಗಾಫ್ಯಾ ಶುಗರ್ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ವಿರುದ್ಧ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ಕ್ರಬ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಇದನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹತ್ತು ದಿನಗಳ ನಂತರ, ನೀವು ಸ್ಪಷ್ಟ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ.
ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ ಪರ್ಲ್
"ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ ಪರ್ಲ್" ಒಂದು ಸ್ಕ್ರಬ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ಮೃದುವಾದ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಶನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ಇದನ್ನು 30 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಬಳಸಿ.
ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಕ್ಲೀನ್ ಲೈನ್
ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಕರ್ನಲ್ಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಉತ್ತಮ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಅದು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಈ ಬ್ರಾಂಡ್‌ನ ಉತ್ಪನ್ನವು ಪ್ರತಿದಿನ ಬಳಸಿದಾಗ ಗೋಚರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಹಸಿರು ತಾಯಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಸ್ಕ್ರಬ್
ಹಸಿರು ಮಾಮಾ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು "ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆ" ಯ ನೋಟವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತದೆ.
ಈ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ 2-4 ಬಾರಿ ಬಳಸಿ: ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ.
ಕೆಂಪು ರೇಖೆಯ ವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಸ್ಕ್ರಬ್
ರೆಡ್ ಲೈನ್ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಕಾಫಿ ಬೀನ್ ಸಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ "ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆ" ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಮೈಕ್ರೊ ಸರ್ಕ್ಯುಲೇಷನ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಇ ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತಾರೆ.
2-3 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ, ನಂತರ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಶವರ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ತೊಳೆಯಿರಿ. ನೀವು ವಾರಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಬಾರಿ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು.
ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಸ್ಕ್ರಬ್ - ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
ನಾನು ನನ್ನ ಮೇಲೆ ಅನೇಕ ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ. ನಾನು ಒಂದು ವಿಷಯವನ್ನು ಹೇಳಬಲ್ಲೆ, ಕ್ರೀಮ್ ಸ್ಕ್ರಬ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟಿದ್ದೇನೆ - ನ್ಯಾಚುರಾ ಸೈಬೆರಿಕಾ ಸ್ಕ್ರಬ್, ಇದರಲ್ಲಿ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್, ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಜೀವಸತ್ವಗಳಿವೆ. ವಾಸನೆಯು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಇದು ತುಂಬಾ ಸೌಮ್ಯವಾದ ವಾಸನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ನಾನು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ!
ನಟಾಲಿಯಾ, 40
ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳಿಂದ ದುಬಾರಿ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿದ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದೆ. ನಾನು ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ನೋಡಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದಾದ ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಳಿಗಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ. ನಾನು ಹಲವಾರು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ. ನಾನು ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟೆ. ಹುಡುಗಿಯರು ಪರಿಣಾಮದಿಂದ ಆಶ್ಚರ್ಯಚಕಿತರಾದರು. ಕಡಿಮೆ ಹಣಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿದ ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಿಂತ ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ.
ಅನಸ್ತಾಸಿಯಾ, 35
ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಕಾಫಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಇಂಟರ್ನೆಟ್ನಲ್ಲಿ ವಿಮರ್ಶೆಗಳನ್ನು ಓದುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಬಹಳ ಸಮಯದಿಂದ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಈ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ. ಜಾಕಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಫಿ ಇತ್ತು. ನಾನು ಮಾಡಿದ್ದು ಬೆಚ್ಚನೆಯ ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ, ನಂತರ ನನ್ನ ಅಂಗೈಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ನೆಲದ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಉಜ್ಜಿ. ಉದಾರವಾದ ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ ನಂತರ, ಚರ್ಮವು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 3 ವಾರಗಳ ನಂತರ, ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಯಿತು. ಅಂತಹ ಪವಾಡಕ್ಕಾಗಿ ನಾನು ಆಶಿಸಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ವ್ಯರ್ಥವಾಯಿತು. ಇದು ನಾನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ.
ಇದು ಬಹುಶಃ, ನಾನು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಲು ಬಯಸುವ ಈ ವಿಷಯದ ಎಲ್ಲಾ ಮೂಲಭೂತ ಮಾಹಿತಿಯಾಗಿದೆ. ನಾನು ಹಂಚಿಕೊಂಡ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ನಿಮಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಆಕರ್ಷಕ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾಗಿರಿ. ಮುಂದಿನ ಸಮಯದವರೆಗೆ.
ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮದು, ಅಣ್ಣಾ :)
