ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲಿನ ಹಳೆಯ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ: ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ: ಸೊಂಟದ ಮೇಲೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ

ಪ್ರಕೃತಿಯು ಮಹಿಳೆಗೆ ಸೌಂದರ್ಯ, ಮೋಡಿ, ಮೋಡಿಗಳನ್ನು ನೀಡಿದೆ, ಆದರೆ ಈ ಎಲ್ಲವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನಮೂದಿಸುವುದನ್ನು ಮರೆತಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸೌಂದರ್ಯವು ಮರೆಯಾಗುತ್ತಿದೆ, ಮೋಡಿ ಮತ್ತು ಮೋಡಿ 90-60-90 ಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ ನಷ್ಟದೊಂದಿಗೆ ಏಕರೂಪವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ನೋವಿನ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ನೋಟ, ಇದು ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ವಿರೂಪಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವಳಿಗೆ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್‌ಗಳು ಬಿಳಿ, ನೇರಳೆ ಅಥವಾ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದ ರೇಖೆಗಳಾಗಿದ್ದು, ಚರ್ಮವು ತೆಳುವಾಗಿ ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಯೊಂದಿಗೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ತ್ವರಿತ ನಷ್ಟ ಅಥವಾ ಹಠಾತ್ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದರೊಂದಿಗೆ, ವಿವಿಧ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಸಮಾಧಾನಕರವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ; ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಇದು ಮತ್ತೊಂದು ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಹುಡುಗಿಯರು ಅವರನ್ನು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ: ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಅಂಕಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?

ಯಾವುದೇ ದುರದೃಷ್ಟವನ್ನು ಅದರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ತಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ವಿಶ್ವಾಸಘಾತುಕವಾಗಿ ನೆಲೆಗೊಂಡಾಗ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳು. ಆದರೆ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವೇ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು ಸಹ ಸೂಪರ್-ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳು ನಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಹೊಳಪುಳ್ಳ ನಿಯತಕಾಲಿಕೆಗಳ ಹಲವಾರು ಜಾಹೀರಾತುಗಳು ಮತ್ತು ಲೇಖನಗಳು ಇದನ್ನು ನಿಮಗೆ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಿದರೂ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅಸಾಧ್ಯ.

ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳುಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು (ಸ್ಟ್ರೈ) ಕಡಿಮೆ ಗಮನಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು ಕೇವಲ ಗೋಚರಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಅತಿಥಿಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅಸಾಧ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ದುಃಖದ ಸತ್ಯವನ್ನು ಕಲಿತ ನಂತರ, ನೀವು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಬಾರದು. ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿತೊಡೆದುಹಾಕಲು (ನೆನಪಿಡಿ, ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಗಮನಕ್ಕೆ ತರಬಹುದು; ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಷರತ್ತುಬದ್ಧವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕುವ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ), ಅಂದರೆ ಅವುಗಳ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಪರಿಹಾರಗಳಿಂದ ದೇಹವು ಇನ್ನೂ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ವಿಧಾನಗಳುಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟವನ್ನು ಹಲವಾರು ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು:

· ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು (ಕ್ರೀಮ್ಗಳು, ಲೋಷನ್ಗಳು, ದೇಹದ ಜೆಲ್ಗಳು),

· ಸೌಲಭ್ಯಗಳು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧ,

· ಸೌಂದರ್ಯ ಸಲೊನ್ಸ್ನಲ್ಲಿನ ವಿಧಾನಗಳು.

ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ.

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ "ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳು" ಹೊಟ್ಟೆ, ಎದೆ, ತೊಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಪೃಷ್ಠದ. ಕಾಲಜನ್ ಮತ್ತು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ದೇಹದ ಈ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು.

ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ ಜಾನಪದ ಮಾರ್ಗಗಳು.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಸ್ಕ್ರಬ್‌ಗಳನ್ನು (ವಾರಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ) ಸಕ್ಕರೆ, ಉಪ್ಪು, ನೆಲದ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಬಹುದು (ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ) ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ದೇಹದ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಉಜ್ಜಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಡೌಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ನಂತರ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪೋಷಣೆ ಕೆನೆ.

ಹೀಲಿಂಗ್ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಉಜ್ಜುವುದು: ರೋಸ್ಮರಿ, ಕಿತ್ತಳೆ ಎಣ್ಣೆ, ಜಾಸ್ಮಿನ್, ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸದ ಸಾರ (ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಪ್ರಮಾಣ - ತಲಾ 10 ಹನಿಗಳು) ಕತ್ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ ಗಾಜಿನ ಧಾರಕ 100 ಮಿಲಿ ಜೊಜೊಬಾ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ. 24 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕತ್ತಲೆಯ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಬಿಡಿ. ನಂತರ ಅದನ್ನು ದೇಹದ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ಮಸಾಜ್ ಎಣ್ಣೆಯಾಗಿ ಬಳಸಿ.

ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳುಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ವಿಟಮಿನ್ ಇ (ಬಾದಾಮಿ, ಕಿತ್ತಳೆ, ಗೋಧಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣು) ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮವನ್ನು ದೃಢವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಲೂನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಬ್ಯೂಟಿ ಸಲೂನ್‌ಗಳು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹಲವಾರು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಮೆಸೊಥೆರಪಿ, ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ತಿದ್ದುಪಡಿ, ಮೈಕ್ರೋಡರ್ಮಾ, ಲೇಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಸಹ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಸರ್ಜರಿ- ಅಬ್ಡೋಮಿನೋಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿ. ದೊಡ್ಡದಾಗಿ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅತ್ಯಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗ, ಆದರೆ, ಯಾವುದೇ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯಂತೆ, ಇದು ಹಲವಾರು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಸಂಭವನೀಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು, ಅಯ್ಯೋ, ಹೆಚ್ಚು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಲ್ಲ.

ನೀವು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವೇ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಅಷ್ಟು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ. ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಬಹಳ ದೂರ ಹೋಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಸೌಂದರ್ಯದ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಕಾಡುತ್ತದೆ, ಅದು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಮಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಆದರೆ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕೆಲವು ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಹೋರಾಡಲು ನಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಅಷ್ಟೇನೂ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ನಂತರ ನೀವು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಅಂಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ಮತ್ತು ಅವರ ಹಿಂದಿನ ನೋಟಕ್ಕೆ ಮರಳಲು ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಗವು ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಏನೀಗ? ಏಕೆಂದರೆ ಈಗ ನೀವು ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾದ ಕೆಲಸಗಳಿವೆ! ಇದು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ. ಆದರೆ ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸ್ವತಃ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.

ನಾನು ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಲು ಬಯಸಿದ್ದೆ ಅಷ್ಟೆ, ಅತ್ಯಾಕರ್ಷಕ ಲಕ್ಷಾಂತರಮಹಿಳೆಯರು. ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವೇ? ಇಲ್ಲ, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಆದರೆ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧ, ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಗಮನ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಸಂತೋಷವಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಿ!

ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ನ್ಯಾಯಯುತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಜನಪ್ರಿಯ ಪ್ರಶ್ನೆಯಾಗಿದೆ. ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್‌ಗಳು ಒಂದು ರೋಗವಲ್ಲ, ಅವು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಲ್ಲ; ಅವು ಚರ್ಮದ ತ್ವರಿತ ವಯಸ್ಸಾದ ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳ ರಚನೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಅವರು ತುಂಬಾ ಕಲಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಹಿತಕರವಾಗಿ ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಯಾವುದೇ ಮಹಿಳೆಯ ಮೇಲೆ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನಾನು ಅವುಗಳನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಆಶ್ರಯಿಸದೆಯೇ ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಲೇಸರ್ ತಿದ್ದುಪಡಿ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಹೊಸವುಗಳ ನೋಟವನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಎಷ್ಟು ಮಟ್ಟಿಗೆ ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು ಎಂಬುದು ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಹತಾಶೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ; ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದೆರಡು ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ನೀವೇ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು, ಅವುಗಳು ಏನೆಂದು ನೀವು ಮೊದಲು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್‌ಗಳು ಚರ್ಮದ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಚರ್ಮದ ಬದಲಾವಣೆಗಳಾಗಿವೆ; ಇದು ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿರುತ್ತದೆ; ಯಾಂತ್ರಿಕ ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ ಅವು ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶದಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಕಣ್ಣೀರು ಇದ್ದಾಗ ಅವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಸರಿಯಾದ ಚರ್ಮದ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಗೆ ಘಟಕಗಳ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಮೂಲಭೂತ ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ತೂಕದಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಇಳಿಕೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ, ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ದೂರುವುದು. ಚರ್ಮವು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ, ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಛಿದ್ರವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳವು ಗಾಯದ ಅಂಗಾಂಶದಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ಯಾವುದೇ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್‌ಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಕಾರಣದ ಜೊತೆಗೆ, ಅಂತಃಸ್ರಾವಕವೂ ಸಹ ಇದೆ. ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ತೊಂದರೆ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸ್ಟ್ರೈಯು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಕೆಂಪು, ಗುಲಾಬಿ ಅಥವಾ ನೇರಳೆ, ನಂತರ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಅವರು ಹಗುರವಾಗುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅವರು ಸೂರ್ಯನಿಂದ ಕೂಡ ಟ್ಯಾನ್ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹೊಳೆಯುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತಾರೆ. ಅವರ ವಿರುದ್ಧ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಕಠಿಣ ಹೋರಾಟ ನಡೆಸಬೇಕು.

ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು

ಹಲವಾರು ಇವೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳುಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ವಿಧಾನಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ. ಇದು ಬಹುಶಃ ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ತಾಳ್ಮೆ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು, ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಹೇಗೆ?

ಮಸಾಜ್ನೊಂದಿಗೆ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ

ಈ ವಿಧಾನವು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಮಸಾಜ್ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಿಮಗೆ ವಿಶೇಷ ಮಸಾಜ್ ಕ್ರೀಮ್ ಮಾತ್ರ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಎಲಾಸ್ಟಿನ್, ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಇ ಮತ್ತು ಸಿ ಮತ್ತು ಕಾಲಜನ್ ಇರುತ್ತದೆ. ಕೆಂಪು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ನೀವು ಉಜ್ಜಬೇಕು, ಇದು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು, ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ಆದರೆ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಪ್ರದಕ್ಷಿಣಾಕಾರವಾಗಿ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ,
• ಸೊಂಟ ಅಥವಾ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಕೆಳಗಿನಿಂದ ಮೇಲಕ್ಕೆ ನಯವಾದ ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್ ಮೂಲಕ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ,
• ತೊಡೆಯ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಮೊಣಕಾಲುಗಳಿಂದ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಉಜ್ಜುವ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ,
• ಪೃಷ್ಠದ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕೆಳಗಿನಿಂದ ಮೇಲಕ್ಕೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಸಾಜ್ ಕ್ರೀಮ್ಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಅಲ್ಲ, ಅವರು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ತರುವುದಿಲ್ಲ. ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳಿಗೆ ತೈಲವನ್ನು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಉಜ್ಜಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸ್ಕ್ರಬ್ನೊಂದಿಗೆ ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ ಪಿಂಚ್ ಮಾಡುವ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಒಂದು ಇಲ್ಲಿದೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪಾಕವಿಧಾನ:

ಜೊಜೊಬಾ ಎಣ್ಣೆ - 50 ಮಿಲಿಲೀಟರ್, ಆವಕಾಡೊ ಎಣ್ಣೆ - 50 ಮಿಲಿಲೀಟರ್, ಟ್ಯಾಂಗರಿನ್ ಎಣ್ಣೆ 10 ಹನಿಗಳು, ಸ್ವಲ್ಪ ನೆರೋಲಿ - 10 ಹನಿಗಳು, ರೋಸ್ಮರಿ ಎಣ್ಣೆ - 10 ಹನಿಗಳು, ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆ - 20 ಹನಿಗಳು, ಜಾಸ್ಮಿನ್ ಎಣ್ಣೆ - 10 ಹನಿಗಳು. ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದ್ದು, 24 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಡಾರ್ಕ್ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ನಂತರ ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ, ಮಹಿಳೆಯ ಪೃಷ್ಠದ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳು ಸಹ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಸಹ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಇಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗಿದೆ.

ಕಡಲಕಳೆಯೊಂದಿಗೆ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ

ಕಡಲಕಳೆ ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ದೃಢತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಪಾಚಿ ಅನೇಕ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಕಡಲಕಳೆಯಲ್ಲಿ ಸುತ್ತುವುದು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ: ಸಣ್ಣ ಬಟ್ಟಲು ಕಡಲಕಳೆ ಪುಡಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಅದನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ, 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಊದಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಿಡಿ, ನಂತರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಫಿಲ್ಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಸುತ್ತಿ ನಂತರ ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ. ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು. ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ನಂತರ, ಪಾಚಿ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮಾಡಿದರೆ ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಪ್ರತಿ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ, 3 ವಾರಗಳ ಬಳಕೆಯ ನಂತರ ಪರಿಣಾಮವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಮುಮಿಯೊದೊಂದಿಗೆ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ

ಮುಮಿಯೊದೊಂದಿಗೆ ಮುಲಾಮು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ಒಂದು ಚೀಲ ಮುಮಿಯೊವನ್ನು (ಮಾತ್ರೆಗಳಿಗಿಂತ ಚೀಲಗಳಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ) ಬೇಬಿ ಕ್ರೀಮ್ (ಒಂದು ಚಮಚ) ನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಬೇಕು; ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ತೊಲಗಿಸು ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಸಾರಭೂತ ತೈಲದ ಹನಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸ್ನಾನದ ನಂತರ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ನೀವು ಕ್ರೀಮ್ನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಟ್ಯೂಬ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ಅದಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಮಮ್ಮಿ ಸೇರಿಸಿ, ಮುಲಾಮುವನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಶೇಖರಿಸಿಡಬಹುದು.

ಸ್ಕ್ರಬ್ನೊಂದಿಗೆ ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ, ಮಮ್ಮಿಯೊಂದಿಗೆ ಮುಲಾಮುವನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳಿಗೆ ಉಜ್ಜಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಎರಡು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ಫಲಿತಾಂಶವು ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಆಳವಾದ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು ಕಡಿಮೆ ಗಮನಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣವುಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ.

ನೀಲಿ ಜೇಡಿಮಣ್ಣು ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬಳಸಿ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ

ಅಂತಹ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು ತೊಂದರೆದಾಯಕವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ (ಇದು ಕ್ಯಾಂಡಿಡ್ ಆಗಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಕರಗಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ) ಮತ್ತು ನೀಲಿ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಮಣ್ಣಿನ 1: 1 ರ ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಜೇಡಿಮಣ್ಣನ್ನು ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮೇಲೆ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ನೊಂದಿಗೆ ಸುತ್ತಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅದನ್ನು ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ.ನೀವು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಬಳಸಿದ ಮಿಶ್ರಣದ ಹೊಸ ಭಾಗವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ; ಅದನ್ನು ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಬಯಸಿದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವವರೆಗೆ ಈ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ಕ್ರಬ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ

ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ, ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನ ಮೇಲಿನ ಪದರವನ್ನು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಗಮನಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉಪ್ಪು, ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಕಾಫಿ ಮೈದಾನವನ್ನು ಬಳಸಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ.

ವಿಧಾನ ಸಂಖ್ಯೆ 1

ಬೆರೆತಿದೆ ಕಾಫಿ ಮೈದಾನಗಳುಮತ್ತು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಒರಟಾದ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಆರಿಸಿ, ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಕೆಫೀರ್ನೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಬಳಸಿದಾಗ ಹೊಸ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 3 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಉಜ್ಜಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿಧಾನ ಸಂಖ್ಯೆ 2

ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪನ್ನು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಭವಿಷ್ಯದ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಈ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು.

ವಿಧಾನ ಸಂಖ್ಯೆ 3

ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು(ಮೇಲಾಗಿ ದೊಡ್ಡದು), ಹರಳಾಗಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ. ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಭವಿಷ್ಯದ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಸಹ ತಯಾರಿಸಬಹುದು.

ವಿಧಾನ ಸಂಖ್ಯೆ 4

ಇದು ಕೆಟ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿ. ಪರಿಪೂರ್ಣ ಪರಿಹಾರಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ಈ ಪರಿಹಾರವು ಅಗ್ಗವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಬಹುದು. ಬಡ್ಯಾಗುವನ್ನು ಜೆಲ್ಗಿಂತ ಪುಡಿಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ. ಎರಡು ಪದಾರ್ಥಗಳ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಟ್ಟು ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ನೀವು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅಥವಾ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು. ಚರ್ಮವು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿದಾಗ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಸಂವೇದನೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಂಪು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಹೋಗಬೇಕು, ಆದರೆ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಸಂವೇದನೆಯು ಒಂದೆರಡು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ. ಬ್ಯಾಡ್ಯಾಗಿಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಹಲವಾರು ಶಿಫಾರಸುಗಳಿವೆ:

• ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಬರದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಲೇಟೆಕ್ಸ್ ಸೀಲ್ಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ.
• ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳುಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಒಳಗಾದ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

Badyaga ನೇರವಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ತೂರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಸೂಜಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಗುರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಇಂತಹ ಆಳವಾದ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ವಿಧಾನ ಸಂಖ್ಯೆ 5

ನೀವು ಲೂಫಾ ವಾಶ್ಕ್ಲೋತ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಅದನ್ನು ಅಳಿಸಿಬಿಡು.

ಅಲೋ ಜೊತೆ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ

ಅಲೋ ರಸವನ್ನು ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು, ಅಥವಾ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಹೊಸದಾಗಿ ಸ್ಕ್ವೀಝ್ಡ್ ರಸವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ಅಲೋ ರಸಕ್ಕಾಗಿ, ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವರ್ಜಿನ್ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಶೇಖರಿಸಿಡಬಹುದು, ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗಾಜಿನ ಜಾರ್. ಪರಿಣಾಮವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಅದನ್ನು ಸ್ಮೀಯರ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಈ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಒಂದೆರಡು ತಿಂಗಳುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಔಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ

ಹೀಲಿಂಗ್ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಇವುಗಳು ಅನೇಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಹಾಯಕರು. ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಅವರು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಸರಿಸುಮಾರು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಎಲ್. ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರಿಂಗ್, ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ಸಾಕು) ಮತ್ತು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ. ತಣ್ಣಗಾದ ನಂತರ, ಇನ್ನೊಂದು ಚಮಚ ಗೋಲ್ಡನ್ ಮೀಸೆ ಜ್ಯೂಸ್ ಮತ್ತು ಒಂದು ಚಮಚ ಅಲೋ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮುಲಾಮುವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ, ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಪಾಕವಿಧಾನವಿದೆ: 100 ಗ್ರಾಂ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಅನ್ನು 250 ಮಿಲಿಲೀಟರ್ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಾರುಗಳಲ್ಲಿ ಟವೆಲ್ ಅನ್ನು ಅದ್ದಿ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸುಮಾರು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ನಂತರ ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ ಇಲ್ಲದೆ, ಬೇಬಿ ಕ್ರೀಮ್ನೊಂದಿಗೆ ನಯಗೊಳಿಸಿ.

ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ

ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆಯು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಮತ್ತು ಇತರವುಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಅಂಶಗಳು. ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹಿಂದೆ ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ ಜಿಡ್ಡಿನ ಹೊಳಪುಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆ(ಟೀಚಮಚ) ಮತ್ತು ರೋಸ್ಮರಿ ಎಣ್ಣೆ (8 ಹನಿಗಳು). ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಮೂರು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಉಜ್ಜಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಶುಷ್ಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಗೋಧಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮೇಲೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಎಲ್ಲಾ ವಿಧಾನಗಳು ಪರಿಶ್ರಮ, ತಾಳ್ಮೆ ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ತರುತ್ತವೆ. ಧನಾತ್ಮಕ ವರ್ತನೆ. ಮಹಿಳೆಯು ಫಲಿತಾಂಶದಿಂದ ತೃಪ್ತರಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅವಳು ಹತಾಶೆ ಮಾಡಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಪುರುಷರು ಸಹ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಅವರು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮಹಿಳೆ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಮೇಲೆ ಗಮನ ಹರಿಸದಿದ್ದರೆ, ಆಕೆಯ ಪುರುಷನು ಅದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಅನೇಕ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿರತರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಗೆ ತಯಾರಿ. ಅವರು ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಮಗು ಜನಿಸಿದಾಗ, ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತಾರೆ. ದೈನಂದಿನ ಆರೈಕೆ, ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ, ವಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಈಜು - ಇವೆಲ್ಲವೂ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಹೊಸ ತಾಯಿಗೆ ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯವಿಲ್ಲ, ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಭಯಾನಕತೆಯಿಂದ ನೋಡುತ್ತಾನೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಚರ್ಮವು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಕುಗ್ಗಲು ಸಮಯ ಹೊಂದಿಲ್ಲ.

ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು

ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಭಾಗಶಃ ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ನೀವು ಕೇವಲ ಕ್ರೀಮ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, "ಸಂಯೋಜನೆ" ಕಾಲಮ್ ಅನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿ. ಇದು ಕೆಲವು ಘಟಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು, ಅದನ್ನು ನಾವು ಕೆಳಗೆ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇವೆ.

1. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಇ, ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲ.ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಘಟಕಗಳು ಸಮಗ್ರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಇದ್ದರೆ, ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಸಹ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಘಟಕಗಳು ಕಾಲಜನ್ ಫೈಬರ್ಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. ರೆಟಿನಾಲ್ (ವಿಟಮಿನ್ ಎ).ಜೀವಕೋಶಗಳ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪುನರುತ್ಪಾದಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಘಟಕಾಂಶವನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ; ರೆಟಿನಾಲ್ ಸಹ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಂಯೋಜನೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಚರ್ಮದ ಕೆಳಗಿನ ಪದರಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಂಗಾಂಶ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
3. ನೈಸರ್ಗಿಕ ತೈಲಗಳು. TO ನೈಸರ್ಗಿಕ ತೈಲಗಳುಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು: ಬಾದಾಮಿ, ಕೋಕೋ, ಆಲಿವ್, ತರಕಾರಿ, ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ, ಕಾರ್ನ್, ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್, ಇತ್ಯಾದಿ. ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಅವರ ಮುಖ್ಯ ಉದ್ದೇಶವಾಗಿದೆ. ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಪೈಕಿ, ತೈಲಗಳು ಮೈಕ್ರೊಕ್ರ್ಯಾಕ್ಗಳು ​​ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ರಂಧ್ರಗಳಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತವೆ.
4. ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳ ಎಸ್ಟರ್ಗಳು.ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಾರವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ. ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾನಾಶಕ ಅಂಶವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾದ ಈರುಳ್ಳಿ ಎಸ್ಟರ್ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಜೆರೇನಿಯಂ, ಜಿನ್ಸೆಂಗ್, ಯೂಕಲಿಪ್ಟಸ್, ಗುಲಾಬಿ, ಓಕ್ / ಬರ್ಚ್ ತೊಗಟೆ ಮತ್ತು ಲಿಂಡೆನ್ ಹೂಗೊಂಚಲುಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ.

ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಸುತ್ತುತ್ತದೆ

ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಹೊದಿಕೆಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಕ್ರಮವಾಗಿ ನೋಡೋಣ.

1. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ (ಆಹಾರ) ಫಿಲ್ಮ್ ಬಳಸಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿದ ನಂತರ ಅದನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಸುತ್ತುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಉತ್ಪನ್ನದೊಂದಿಗೆ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳಿಂದ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಚರ್ಮದ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಿ, ಸುಮಾರು 10 ನಿಮಿಷ ಕಾಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಾತ್ರ ತಿರುಗಿ. ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಬೇಡಿ. ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪ್ರದೇಶವು ಊದಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುವಿರಿ, ಇದು ತಪ್ಪಾದ ಸುತ್ತುವಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ.
2. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಬಿಸಿ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಗಟ್ಟಿಯಾದ ತೊಳೆಯುವ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುವವರೆಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಅಳಿಸಿಬಿಡು, ವಿರೋಧಿ ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್ ಕ್ರೀಮ್ನೊಂದಿಗೆ ನಯಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಕಾಯಿರಿ. ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಸುತ್ತುವಿಕೆಗಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ.
3. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಚಿಲಿ ಪೆಪರ್ ಮತ್ತು ಪಾಪಾವೆರಿನ್ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೊದಿಕೆಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬಳಸಿದರೆ ಈ ಘಟಕಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಶುದ್ಧ ರೂಪ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಏಕರೂಪದ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವವರೆಗೆ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೆರೆಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಫೋರ್ಕ್ ಬಳಸಿ ಅಥವಾ ಮಾಡಬಹುದು ಚೈನೀಸ್ ಚಾಪ್ಸ್ಟಿಕ್ಗಳು. ಯಾವುದೇ ಉಂಡೆಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
4. ಅಭ್ಯಾಸದ ಹೊರತಾಗಿ, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹುಡುಗಿಯರು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿದ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪ್ರಕರಣಗಳಿವೆ. IN ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳುತಕ್ಷಣ ಫಿಲ್ಮ್ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ತಂಪಾದ ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಲೋಟ ಹಾಲು ಕುಡಿಯಿರಿ. ನೀವು ಬಲವಾದ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಉಳಿದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿ.
5. ಕೇವಲ ಹೊದಿಕೆಗಳಿಂದ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ಒಂದು ಸಂಕೀರ್ಣ ವಿಧಾನ, ಅಧ್ಯಯನ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ. ಒಂದು ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಗೋಚರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲಬೇಡಿ. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಆರು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಪ್ರತಿದಿನ ಹೊದಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ.
6. ಕೆಳಗಿನ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿನ ಘಟಕಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಸರಾಸರಿ ನಿರ್ಮಾಣದ ಹೊಸ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ವಿವೇಚನೆಯಿಂದ ಅನುಪಾತಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ, ಆಂಟಿ-ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್ ಕ್ರೀಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಿ.

ರೋಸ್ಶಿಪ್ ಮತ್ತು ಜೇಡಿಮಣ್ಣು.ಗುಲಾಬಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಳೆದು 145 ಮಿಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ. ಕುದಿಯುವ ನೀರು, 1 ಗಂಟೆ ಬಿಡಿ. ಗಾಜ್ಜ್ನ ಹಲವಾರು ಪದರಗಳ ಮೂಲಕ ತಳಿ, ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್ಗೆ 30 ಗ್ರಾಂ ಸೇರಿಸಿ. ಕಪ್ಪು ಮತ್ತು 45 ಗ್ರಾಂ. ಗುಲಾಬಿ ಮಣ್ಣಿನ, ಬೆರೆಸಿ. 65 ಗ್ರಾಂ ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ. ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ (ನೆಲ) ಮತ್ತು 45 ಗ್ರಾಂ. ಸಾಸಿವೆ ಪುಡಿ ಇದರಿಂದ ಪೇಸ್ಟ್ ತರಹದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯ ಟೀಚಮಚ ಸೇರಿಸಿ. ಎರಡು ಸಂಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಒಂದಾಗಿ ಸೇರಿಸಿ, ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಹರಡಿ, ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ಕಾಲು ಬಿಡಿ. ಮಿಶ್ರಣವು ಒಣಗಿದ ತಕ್ಷಣ, ಅದನ್ನು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ. 45-60 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಜೆರೇನಿಯಂ ಮತ್ತು ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ.ಕಾಫಿಯನ್ನು ಕುದಿಸಿ ಅಥವಾ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ, ನೀವು 135 ಮಿಲಿ ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಶುದ್ಧ ಪಾನೀಯ. ಇದಕ್ಕೆ 30 ಗ್ರಾಂ ಸೇರಿಸಿ. ನೆಲದ ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ (45 ಗ್ರಾಂ ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು ಬದಲಿಸಬಹುದು), 60 ಗ್ರಾಂ ಸೇರಿಸಿ. ನೀಲಿ ಮಣ್ಣಿನ, ನಯವಾದ ತನಕ ಬೆರೆಸಬಹುದಿತ್ತು. 10 ಮಿಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ. ಜೆರೇನಿಯಂ ಸಾರ (ಅಗತ್ಯ ತೈಲ), 10 ಗ್ರಾಂ ಸೇರಿಸಿ. ಜೆಲಾಟಿನ್, 10 ನಿಮಿಷ ಕಾಯಿರಿ. ಮಿಶ್ರಣವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಊದಿಕೊಂಡಾಗ, ಅದರೊಂದಿಗೆ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ, 5 ನಿಮಿಷ ಕಾಯಿರಿ. ಚಿತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಸುತ್ತು ಮತ್ತು ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ಕಾಲು ಬಿಡಿ. ನೀವು ನೋವು, ತುರಿಕೆ ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾದ ಸುಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಣ್ಣನೆಯ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಹೀಲಿಂಗ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಮತ್ತು ಪಾಪಾವೆರಿನ್.ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ 3 ampoules papaverine ಮತ್ತು 2 ampoules ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಒಂದು ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. 45 ಗ್ರಾಂ ಸೇರಿಸಿ. ದಪ್ಪ ಜೇನುತುಪ್ಪ, 35 ಮಿಲಿ. ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಎಣ್ಣೆ. ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಧಾರಕದಲ್ಲಿ, 120 ಗ್ರಾಂ ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ. ಬಿಳಿ ಅಥವಾ ಹಸಿರು ಮಣ್ಣಿನ, ಫೋರ್ಕ್ನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ. ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಮಾಡಿ. ಭಾಗಶಃ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವವರೆಗೆ ಕಾಯಿರಿ, ನಂತರ ಬಳಸಿ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಚಿತ್ರಉದ್ದೇಶಿಸಿದಂತೆ. ಒಟ್ಟು ಸಮಯಮಾನ್ಯತೆ 40-60 ನಿಮಿಷಗಳ ನಡುವೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಗಿಡ ಮತ್ತು ಆಕ್ರೋಡು.ಚಿಪ್ಪುಗಳು ಮತ್ತು ವಿಭಾಗಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ 15 ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್, ಅವುಗಳನ್ನು ಕಾಫಿ ಗ್ರೈಂಡರ್ ಅಥವಾ ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ. ಒಂದು ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ದ್ರಾಕ್ಷಿಯಿಂದ ರಸವನ್ನು ಸ್ಕ್ವೀಝ್ ಮಾಡಿ, ಬೀಜಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ. 50 ಗ್ರಾಂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ತಾಜಾ ಎಲೆಗಳುಗಿಡ, ಒಂದು ಗಾರೆ ರಲ್ಲಿ ಸಸ್ಯ ನುಜ್ಜುಗುಜ್ಜು, 85 ಮಿಲಿ ಮೇಲೆ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ. ಕುದಿಯುವ ನೀರು, ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ನಂತರ ತಳಿ. 30 ಗ್ರಾಂ ಸೇರಿಸಿ. ಅಗಸೆ ಹೊಟ್ಟು, ಈ ಸಂಯೋಜನೆಗೆ ಸಿಟ್ರಸ್ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು 1 ನಿಮಿಷ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ. ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮದ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಿ, 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿ, ಇನ್ನೊಂದು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಕಾಯಿರಿ.

ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ವಿನೆಗರ್ ದ್ರಾವಣ.ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸೇವನೆನೀವು ಖರೀದಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ ಆಪಲ್ ವಿನೆಗರ್ಏಕಾಗ್ರತೆ 6%. ಔಷಧಾಲಯವು ಕೆಲ್ಪ್ (ಕಡಲಕಳೆ) ಅನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಔಷಧವು ಪುಡಿ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ, ನಿಮಗೆ 1 ಸ್ಯಾಚೆಟ್ (35-40 ಗ್ರಾಂ) ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಕಡಲಕಳೆಯನ್ನು ವಿನೆಗರ್ನೊಂದಿಗೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ. 1 ನಿಂಬೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಘನಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಮೂಲಕ ಹಾಕಿ. 40 ಗ್ರಾಂ ಸೇರಿಸಿ. ಸಕ್ಕರೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ, ನಯವಾದ ತನಕ ಬೆರೆಸಿ. ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಹರಡಿ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣವೇ ಚಿತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ. 1-1.5 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕಾಯಿರಿ.

ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು

1. ಮುಮಿಯೋ.ಒಂದು ಮಮ್ಮಿ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಎರಡು ಚಮಚಗಳ ನಡುವೆ ಮ್ಯಾಶ್ ಮಾಡಿ, ನೀವು ಗಂಜಿ ಪಡೆಯುವವರೆಗೆ ಅದನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ. 65 ಗ್ರಾಂ ಸೇರಿಸಿ. ಶ್ರೀಮಂತ ಕೆನೆ, ಬೆರೆಸಿ. ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ಕವರ್ ಮಾಡಿ, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರಬ್ ಮಾಡಿ. ಮುಚ್ಚಿದ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ.
2. ದ್ರಾಕ್ಷಿ. 20 ಹಸಿರು ದ್ರಾಕ್ಷಿಯನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗಿರಿ. ತಿರುಳಿಗೆ 15 ಗ್ರಾಂ ಸೇರಿಸಿ. ತಿನ್ನಬಹುದಾದ ಜೆಲಾಟಿನ್, ಅದು ಉಬ್ಬುವವರೆಗೆ ಕಾಯಿರಿ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮೊಹರು ಕಂಟೇನರ್ಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಚರ್ಮವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಮುಚ್ಚಿ. ಹಿಡುವಳಿ ಸಮಯ ಸುಮಾರು 30-45 ನಿಮಿಷಗಳು.
3. ತೈಲ.ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ 2 ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು 1 ಆಂಪೂಲ್ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ನಲ್ಲಿ 100 ಮಿಲಿ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ. ಹರಳೆಣ್ಣೆ, ಹಿಂದಿನ ಘಟಕಗಳಿಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ. ಗಾಜ್ ಅನ್ನು 4 ಪದರಗಳಾಗಿ ಮಡಿಸಿ, ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಮಿಶ್ರಣದಲ್ಲಿ ಅದ್ದಿ, ಅದನ್ನು ಹಿಸುಕಿ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಇರಿಸಿ, ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಬಿಸಿ ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಿ.

ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ

ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಹೊದಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದರೆ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿದಿನ 2-4 ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಶಾಖವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಮುಂದೆ. ವೇಗವರ್ಧಿತ ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯಿಂದಾಗಿ ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್‌ಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಸಾಜ್ಗಾಗಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು

1. ಬಿಸಿನೀರಿನ ಸ್ನಾನ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ನಡೆಸಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಿಸಿ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ. ಒಂದು ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ 3 ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, 100 ಗ್ರಾಂ ಸೇರಿಸಿ. ರೋಸ್ಮರಿ, 120 ಗ್ರಾಂ. ಜೆರೇನಿಯಂ, 50 ಗ್ರಾಂ. ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಮತ್ತು 70 ಗ್ರಾಂ. ಲಿಂಡೆನ್ ಹೂಗೊಂಚಲುಗಳು. ಒಂದು ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ, 1 ಗಂಟೆ ಬಿಡಿ, ನಂತರ ತಳಿ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಪೂರ್ವ ತುಂಬಿದ ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಸುರಿಯಿರಿ. ನೀರು ಭಾಗಶಃ ತಣ್ಣಗಾಗುವವರೆಗೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಿ.
2. ಸ್ಕ್ರಬ್. ನೀವು ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೊಳೆಯುವ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ. 65 ಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಒಂದು ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯಾಗಿ ಸೇರಿಸಿ. ಕತ್ತರಿಸಿದ ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು 50 ಮಿಲಿ. ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣದೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ (ಅದು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುವವರೆಗೆ), ನಂತರ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ (ಮೊದಲ ಬಿಸಿ, ನಂತರ ಶೀತ).

ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಮಸಾಜ್

ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಿಸಿಮಾಡುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪಿಂಚ್ ಮಾಡುವುದು, ಚಪ್ಪಾಳೆ ತಟ್ಟುವುದು, ಎಳೆಯುವುದು ಅಥವಾ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಂತಾದ ಯಾವುದೇ ಕ್ರಿಯೆಯು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ 5 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲಬಾರದು. 30-40 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕೆಂಪಾಗುವವರೆಗೆ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಿ. ಸಾಧನೆಗಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಟಿವಿ ನೋಡುವಾಗ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಹ್ಯಾಂಗ್ ಔಟ್ ಮಾಡುವಾಗ ದಿನಕ್ಕೆ 3-4 ಬಾರಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಮಾಡಿ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಿ.

ಹನಿ ಮಸಾಜ್
ಈ ರೀತಿಯ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಸೌಂದರ್ಯ ಸಲೊನ್ಸ್ನಲ್ಲಿನಹೊದಿಕೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು, 150-175 ಗ್ರಾಂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಕ್ಯಾಂಡಿಡ್ ಜೇನು, ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ಕಾಲು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಜಾರ್ ಹಾಕಿ. ಇದರ ನಂತರ, ಇಡೀ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳಿರುವ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಕಾಯಿರಿ. ಮುಂದೆ, ಚರ್ಮವು ಬಿಗಿಯಾಗುವಂತೆ ಅದನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಎಳೆಯಿರಿ. ಮತ್ತೊಂದು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ, ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ನವೀಕರಿಸಿ. ಕ್ರಮೇಣ ವೇಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಕೈ ಚಲನೆಗಳು ಪ್ಯಾಟಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಹೋಲುತ್ತವೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ, ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಬಿಸಿ ನೀರು, ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಿ.

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲಿನ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸಮಗ್ರವಾಗಿ ವ್ಯವಹರಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ. ದೇಹದ ಹೊದಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸೋಮಾರಿಯಾಗಬೇಡಿ, ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ ಮತ್ತು ಜಾನಪದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

ವಿಡಿಯೋ: ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು

ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಶ್ರೇಣಿಯ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮಾರ್ಗಚರ್ಮದ ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು.

ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಇದು ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ದೋಷಅದನ್ನು ನೀವೇ ಸರಿಪಡಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಲು, ಇದು ಸಾಕು ಸ್ವಂತ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು. ಅಂತಹ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿದರೆ, ವಿಧಾನವು ಸಮಗ್ರವಾಗಿರಬೇಕು. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮತ್ತು ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ವಿಶೇಷ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ, ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಸ್ಟ್ರೈ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಸ್ಥಾನ, ಇದು ತ್ವರಿತ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಭೌತಿಕ ಡೇಟಾದಲ್ಲಿನ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಬದಲಾವಣೆಯಿಂದ ಸುಗಮಗೊಳಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಜೀವನದ ವೇಗದಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆಯಿಂದ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಮಹಿಳೆ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಚಲಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇತ್ತೀಚಿನ ತಿಂಗಳುಗಳುಆಗಾಗ್ಗೆ ತನ್ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಳೆಯುತ್ತಾನೆ.

ಅಂತಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಇದು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಬಲವಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಎಲಾಸ್ಟಿನ್ ಮತ್ತು ಕಾಲಜನ್ ಪ್ರಮಾಣವು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ವಸ್ತುಗಳು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ಟೋನ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿವೆ ಚರ್ಮ. ಒಳಚರ್ಮದಲ್ಲಿನ ವಿರೂಪ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ತುಂಬಾ ಬೇಗನೆ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ಲಯದೊಂದಿಗೆ ಅವರು ಸರಳವಾಗಿ "ಇರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ".

ಅಂತಹ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಫಲಿತಾಂಶವು ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶದ ಮೇಲಿನ ಪದರಗಳಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಕಣ್ಣೀರು. ಇದು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಎದ್ದುಕಾಣುವ ಪಟ್ಟೆಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಇದನ್ನು ಸ್ಟ್ರೈ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲಿಗೆ ಅವರು ಗುಲಾಬಿ, ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ಕಂದು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಬಣ್ಣವು ಬೆಳ್ಳಿ, ತಿಳಿ ನೇರಳೆ ಅಥವಾ ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ವಿಶೇಷ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಂತರ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಬದಲು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಸುಲಭ. ಈ ವಿಧಾನಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ, ಆದರೆ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಯಾವಾಗ ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕವಾಗುತ್ತವೆ:

• ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಮೈಕ್ರೋಕ್ರ್ಯಾಕ್ಗಳ ನೋಟಕ್ಕೆ ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ;
• ತೂಕದಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಜಂಪ್, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ;
• ವಿಪರೀತ ದೊಡ್ಡ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಪರಿಮಾಣ;
• ಎಲಾಸ್ಟಿನ್ ಮತ್ತು ಕಾಲಜನ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯಯುತ ಅಂಶಗಳ ಕೊರತೆ.

ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಪರಿಹಾರಗಳು

ವೃತ್ತಿಪರ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವಿಲ್ಲದೆ ನಾವು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಈಗಾಗಲೇ ಹೇಳಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಿದರೆ, ಚರ್ಮವು ನಯವಾದ ಮತ್ತು ಟೋನ್ ಆಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಇದು ಸಾಕು. ಮುಖ್ಯ. ಸಮಯ-ಪರೀಕ್ಷಿತ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿ.

ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಕ್ರಮಬದ್ಧತೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಅವರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ಜ್ಞಾನ, ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಅಥವಾ ಕುಶಲತೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಒಂದು ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಂಡು ನೀವು ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಯಶಸ್ವಿ ಅಂತಿಮ ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕೆ ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಸಾಜ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು

ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಉಳುಕು ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗ. ಮಸಾಜ್ ಹೊಸದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಕೇವಲ ಮಿತಿಯಾಗಿದೆ, ಅಂದರೆ, ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು.

ಹಳೆಯ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಮಸಾಜ್ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಶಕ್ತಿಹೀನವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಕೈಬಿಡಬೇಕು ಎಂದಲ್ಲ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಸಹಾಯಕ ವಿಧಾನವಾಗಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕುಗ್ಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕುಗ್ಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ ಅಥವಾ ಅದರೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ ವಿಶೇಷ ತೈಲಗಳುಮತ್ತು ಕ್ರೀಮ್ಗಳು. ಹಿಂದಿನವುಗಳಲ್ಲಿ, ರೋಸ್ಮರಿ, ಬಾದಾಮಿ ಮತ್ತು ಸಿಟ್ರಸ್ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ. ಚಲನೆಯ ತಂತ್ರಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ಸೂಚನೆಗಳಿಲ್ಲ. ಅತಿಯಾಗಿ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ. ಚರ್ಮವನ್ನು ಎಳೆಯಬೇಕು, ಸೆಟೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಪ್ಯಾಟ್ ಮಾಡಬೇಕು ಆದ್ದರಿಂದ ಚಲನೆಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಪ್ರತಿದಿನ ಎರಡು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ, ಇದು ಗೋಚರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಅಧಿವೇಶನದ ಅವಧಿಯು ಕನಿಷ್ಠ ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ಇರಬೇಕು. ಕನಿಷ್ಠ ಕೋರ್ಸ್ ಕನಿಷ್ಠ 25-30 ಪೂರ್ಣ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು.

ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಶವರ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು, ಇದನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಯೋಜನೆಯ ಪ್ರಕಾರ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

1. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ನಾರುಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ತೊಳೆಯುವ ಬಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ, ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ. ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
2. ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಸಾಜ್ ಜೊತೆಗೆ 2 ರಿಂದ 4 ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಶವರ್‌ಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ. ಯಾವಾಗ ನೀರಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಪೂರ್ಣಗೊಂಡಿದೆ, ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪುನರುತ್ಪಾದಕ ಅಥವಾ ಆರ್ಧ್ರಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು

ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಂಪೂರ್ಣ ಶ್ರೇಣಿಯ ಕ್ರಮಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಿದರೆ ಮಾತ್ರ:

1. ಸ್ನಾನಗೃಹಗಳು.ಗಾಜಿನ ಪಿಷ್ಟ ಮತ್ತು ಎರಡು ಲೀಟರ್ ನೀರಿನಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತುಂಬಿದ ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ಕಾಲುಭಾಗಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಸುತ್ತು.ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಜಾಸ್ಮಿನ್, ರೋಸ್ಮರಿ, ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್, 10-12 ಹನಿಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ನಿಂಬೆ ಎಣ್ಣೆಮತ್ತು ನೆರೋಲಿ, ಹಾಗೆಯೇ 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಎಲ್. ಆವಕಾಡೊ ಮತ್ತು ಜೊಜೊಬಾ ಮಿಶ್ರಣ. ಮುಂದೆ, ಲಘು ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಿ, ತದನಂತರ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಚಿತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಚರ್ಮದ ಬಲವಾದ ಎಳೆತವನ್ನು ಅನುಮತಿಸಬೇಡಿ. ಫಿಲ್ಮ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಿದರೆ, ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮವಿಲ್ಲ.

ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿ, ಅವರು ಮಲಗುತ್ತಾರೆ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕಂಬಳಿ ಅಥವಾ ಕಂಬಳಿಯಲ್ಲಿ ಸುತ್ತುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸಮತಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತಾರೆ. ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಒಂದು ತಿಂಗಳೊಳಗೆ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.

1. ಐಸ್ ಹೊದಿಕೆಗಳು.ಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆ. ಘನೀಕರಿಸುವ ನೀರಿನಿಂದ ಪಡೆದ ಮಂಜುಗಡ್ಡೆಗೆ ಮಾತ್ರ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬಾರದು. ದ್ರವಕ್ಕೆ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ತೈಲಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
2. ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸು.ಹಳೆಯ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಬಿಸಿನೀರಿನ ಲೀಟರ್ಗೆ ಒಂದು ಚಮಚವನ್ನು ಇರಿಸಿ ನಿಂಬೆ ರಸಮತ್ತು ಉಪ್ಪು. ಸಮುದ್ರ ಮತ್ತು ಟೇಬಲ್ ಮೀನು ಎರಡನ್ನೂ ಬಳಸಲು ಅನುಮತಿ ಇದೆ, ಆದರೆ ದೊಡ್ಡವುಗಳು.

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ ಕ್ಲೀನ್ ಟವೆಲ್ ಅನ್ನು ಅದ್ದಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳಿರುವ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ತದನಂತರ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬದಲಾಯಿಸಿ, ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಒದ್ದೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಣ್ಣೀರು, ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್‌ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಅವಧಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ 10-12 ಆಗಿರಬೇಕು. ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿವರಿಸಿದ ಮ್ಯಾನಿಪ್ಯುಲೇಷನ್ಗಳನ್ನು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬೇಕು, ಇದು ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಚರ್ಮಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು ಬಹುತೇಕ ಅಗೋಚರವಾದಾಗ.

ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದಾದ ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿವೆ, ಅದು ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗಿಂತ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

• ಪೊದೆಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕೈಗಳಿಂದ ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ನೆಲದ ಕಾಫಿ, ಪೂರ್ವ-ಒಣಗಿದ ಮತ್ತು ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಪೀಚ್, ಬಾದಾಮಿ, ಸಿಟ್ರಸ್, ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಕರ್ನಲ್ಗಳು, ನೆಲದ ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು.

ತೀವ್ರವಾದ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಶವರ್. ಪ್ರತಿ ಎರಡು ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

• ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದು.ಆವಕಾಡೊವನ್ನು ಮೆತ್ತಗಿನ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಈ ಹಿಂದೆ ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ ಎರಡು ಸ್ಪೂನ್ ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನಿಂದ (ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್) ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆಯನ್ನು 25 ಅಥವಾ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ತದನಂತರ ನೀರಿನ ಸ್ಟ್ರೀಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸಿ.
• ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಮಮ್ಮಿ.ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿದ ಕೊನೆಯ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಬೇಯಿಸಿದ, ಶೀತಲವಾಗಿರುವ ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಚಮಚ ದ್ರವಕ್ಕೆ 1 ಗ್ರಾಂ ಮುಮಿಯೊವನ್ನು ಇರಿಸಿ. ಈ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು 3-4 ಚಮಚ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೇಬಿ ಕ್ರೀಮ್‌ಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ, ಹೀರಿಕೊಳ್ಳದ ಯಾವುದೇ ಶೇಷವನ್ನು ತೊಳೆಯುತ್ತದೆ. ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಕು.
• ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್.ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀಲಿ ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನಿಂದ ಸ್ಲರಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ತಾಜಾ ದ್ರವ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಮಾಡಿ, ರಾತ್ರಿಯ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಿ. ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು 15-20 ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

ಜಾನಪದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅನೇಕ ತಲೆಮಾರುಗಳಿಂದ ಬಳಸಲಾಗುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೂ ಇವೆ. ಇವೆಲ್ಲವೂ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಅಗ್ಗದ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ:

• ಉಜ್ಜುವುದು.ಒಂದು ಚಮಚ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರಿಂಗ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಸಿದ್ಧತೆಗೆ ತರಲಾಗುತ್ತದೆ (4-5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ). ಕಷಾಯವನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅಲೋ ರಸ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಎಡಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಕೆನೆ.ಕಾಫಿ ಗ್ರೈಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ ಧಾನ್ಯಗಳುಮತ್ತು ಅಲೋ ಸಾರ, ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ, ದಂಡೇಲಿಯನ್ ಎಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಘಟಕಗಳನ್ನು ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಗಾಜಿನ ಅಥವಾ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಹರ್ಮೆಟಿಕ್ ಮೊಹರು ಕಂಟೇನರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ತದನಂತರ ಅದನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ. ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ 12-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಂತರ ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಶವರ್ನಿಂದ ತೊಳೆಯಬೇಕು.

ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದರಿಂದ ಪಡೆದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಉಗಿ ಸ್ನಾನ ಅಥವಾ ಸೌನಾವನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಅಂತಹ ಭೇಟಿಗಳನ್ನು ದೇಹಕ್ಕೆ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಅನ್ವಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬೇಕು. ಈ ವಿಧಾನವು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಚರ್ಮವು ಮೃದು ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗುತ್ತದೆ. ಇಡೀ ದೇಹಕ್ಕೆ ಈ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ಮೀಯರ್ ಮಾಡಿ.

ನೀವು ಕೇವಲ ಕುಶಲತೆಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಭಾವ. ಗುಣಮಟ್ಟದ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಸಹ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಎಲಾಸ್ಟಿನ್ ಮತ್ತು ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಯಮಿತವಾದ ಮರಣದಂಡನೆಗೆ ಸಹ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ. ಮತ್ತು, ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲವಾದರೂ, ಅವು ಬಹುತೇಕ ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತವೆ.

ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ರಚನೆಯು ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಪರಿಚಿತ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ.ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು ಯಾವುವು?ಅವುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳು ಯಾವುವು?ಅವುಗಳ ರಚನೆಯ ನಂತರ ಆರು ತಿಂಗಳೊಳಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ವಿಧಾನಗಳ ಪ್ರಭಾವಕ್ಕೆ ಇನ್ನೂ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆಯೇ?

ಸ್ಟ್ರೈ (ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್ಸ್) ರೇಖಾಂಶದ ಪಟ್ಟೆಗಳು, ವಿವಿಧ ಛಾಯೆಗಳು(ಇದು ಗಾಢವಾಗಿದೆ, ರಚನೆಯ ನಂತರ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯ ಕಳೆದಿದೆ). ಅವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತವೆ tanned ಚರ್ಮ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ತಮ್ಮ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದೇ ಮುತ್ತಿನಂತೆ ಉಳಿಯುತ್ತಾರೆ.

ಅವು ಏಕೆ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು ಮತ್ತು ಯಾವ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ವಿಧಾನಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ, ಆಯ್ಕೆಯ ಯಾವುದೇ ಅಪಾಯಗಳಿವೆಯೇ?

ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ಕಾರಣಗಳು

ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ಸಂಭವಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಒತ್ತಡ, ಇದು ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಅಗತ್ಯವಿರುವಷ್ಟು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅಂತಹ ಹೊರೆಗೆ ಕಾರಣಗಳು ತುಂಬಾ ಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು:

• ತೂಕದಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆ - ಅನಾಸ್ಥೆಟಿಕ್ ನೇರಳೆ ಪಟ್ಟೆಗಳು ತೀವ್ರ ತೂಕ ನಷ್ಟದೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇದು ತ್ವರಿತ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ;
• ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನವು ಯಾವುದೇ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಗ್ರಂಥಿಗಳೊಂದಿಗಿನ ಎರಡೂ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ, ಒಳಚರ್ಮದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ತೂಕದ ಏರಿಳಿತಗಳಿಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ;
• ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ - ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ನೋಟವು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ದೇಹದ ತೂಕದಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಹೆಚ್ಚಳ, ಚರ್ಮವು ಹೊಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಸ್ತನಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸದಿದ್ದಾಗ, ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ತುಂಬುತ್ತದೆ;
• ಪ್ರೌಢವಸ್ಥೆದೇಹದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತ ಬದಲಾವಣೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉಲ್ಬಣಗಳು, ಇದು ಎದೆ, ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ನೋಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ;
• ಆನುವಂಶಿಕತೆ - ಅಂತಹ ದೋಷದ ಸಂಭವವು ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಬೈಪಾಸ್ ಮಾಡಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ: ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೇವಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಪೋಷಿಸಿ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳು(ಮುಖವಾಡಗಳು, ಮಸಾಜ್‌ಗಳು, ಹೊದಿಕೆಗಳು, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ);
• ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು - ಎಸ್ಜಿಮಾಗೆ ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳು, ಇದೇ ರೀತಿಯ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಇತರ ಔಷಧಿಗಳು ಚರ್ಮದ ಕಾಲಜನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ;
• ಆನುವಂಶಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು (ಕುಶಿಂಗ್ಸ್ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಫಾನ್ಸ್), ಇದು ದುರ್ಬಲವಾದ ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಮೂಲ ಕಾರಣವಾಗಿರಬಹುದು.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವಿಲೇವಾರಿ ವಿಧಾನಗಳು

ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಹ ಪರಿಗಣಿಸಿ ನೋವು, ಹಾಗೆಯೇ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ನಿರುಪದ್ರವತೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರು ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ತಮ್ಮ ದೇಹದ ಹಿಂದಿನ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಕಷ್ಟ; ಅವುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಗೋಚರಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುವುದು ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿದೆ. ಯುವ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳಿಗೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ (ಆರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ), ಇದು ನೇರಳೆ ಅಥವಾ ಗುಲಾಬಿ ಛಾಯೆ. ಮುತ್ತಿನ ಛಾಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರವಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮನೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಗ್ಗವಾಗಿವೆ, ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಆರು ತಿಂಗಳಿಂದ ಒಂದು ವರ್ಷಕ್ಕೆ ವಿನಿಯೋಗಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಲೂನ್ ವಿಧಾನಗಳುತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವು ಆಳವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ­

ಮಸಾಜ್ - ಶಾಂತವಾದ ಪ್ಯಾಟಿಂಗ್, ಪ್ಲಕಿಂಗ್, ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಅಥವಾ ವೃತ್ತಿಪರರ ಕೈಗಳಿಂದ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿರೂಪಗೊಂಡ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ಗಳು ಸ್ವತಃ ಅದರ ಸಹಾಯದಿಂದ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಅಂಕಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೋರಾಡಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿದಿರುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ತಮ್ಮ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಅಂತಹ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ಚರ್ಮಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಕೂಡಾ. ಬೇಕಾದ ಎಣ್ಣೆಗಳು, ವಿಶೇಷ ಜೆಲ್ಗಳುಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ವರ್ಧಿಸುತ್ತದೆ, ತಮ್ಮನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ, ಕ್ರೀಮ್ಗಳು, ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆಳವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷ ಕೈಗವಸುಗಳು ಮತ್ತು ಕುಂಚಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಶಿಫಾರಸು: ಹೃದಯದ ಕಡೆಗೆ ಹೋಗುವ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಹೊಟ್ಟೆಯು ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಗಳ ಪ್ರದೇಶವಾಗಿದೆ, ಸೊಂಟ, ಹಿಂಭಾಗವು ಉದ್ದವಾಗಿದೆ. ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಶವರ್ - ಅಂತಿಮ ವಿಧಾನ - ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಲಹೆ: ಅಂತಹ ಉತ್ತೇಜಕ ಶವರ್ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷ ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ - ಅವುಗಳ ಪರಿಣಾಮವು ಹೆಚ್ಚು ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಸ್ಕ್ರಬ್

ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು - ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಉತ್ಪನ್ನ, ಇದು ವಿವಿಧ ಘಟಕಗಳಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ - ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ನೋವುರಹಿತ ತೆಗೆಯುವಿಕೆಒಳಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಪದರ. ಅಂತಹ ನಿಯಮಿತ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಗಮನಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ಜೀವಕೋಶಗಳ ತೆಳುವಾದ ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಪದರವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ರಚನೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಏಕರೂಪವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸ್ಕ್ರಬ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಕಠಿಣವಾಗಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಹೆಚ್ಚು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಕ್ಕರೆ ಸ್ಕ್ರಬ್ನೀವೇ ಅದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು:

• ನೀವು ಸಕ್ಕರೆ, ಉಪ್ಪನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ 1:1:0.5 ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ;
• ನಂತರ ಕತ್ತರಿಸಿದ ನಾರುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಕಡಲಕಳೆಅಥವಾ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಪೇಸ್ಟ್.

ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಲಘು ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರಬೇಕು, ಮತ್ತು ನಂತರ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಬೇಕು, ಬ್ಲಾಟ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆ ಅಥವಾ ಆರ್ಧ್ರಕ ಕೆನೆ ಅಥವಾ ಲೋಷನ್ ಜೊತೆಗೆ ಪೂರಕವಾಗಿರಬೇಕು.

ಅಸಹ್ಯವಾದ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಕಾಫಿ ಉತ್ತರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಾಫಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ಅದನ್ನು ನೀವೇ ಮಾಡಿ - ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಕ್ರಬ್. ನೈಸರ್ಗಿಕ ನೆಲದ ಕಾಫಿಯನ್ನು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ದ್ರವವನ್ನು ಬರಿದುಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸ್ಲರಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (100 ಗ್ರಾಂ ಬ್ರೂಗೆ 1 ಚಮಚ), ಒಂದೆರಡು ಹನಿ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಎಣ್ಣೆಗಳು (ಯಾವುದೇ, ಸಿಟ್ರಸ್ ಎಣ್ಣೆಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ). ಚರ್ಮವು ಶುಷ್ಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅಂತಹ ಪೊದೆಸಸ್ಯಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಕೆನೆ (ಸುಮಾರು 1 tbsp) ಸೇರಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ ನಂತರ ದೇಹವು ತೇವಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಚಿತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಬಿಡುತ್ತದೆ.

ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಕಾಫಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ರುಬ್ಬುವ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಗ್ರೈಂಡ್ ಕಾಫಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕ್ರಮೇಣ ಒರಟಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮಗಾಗಿ ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸ್ಕ್ರಬ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಾರದು: ಯಾವುದೇ ಸುಡುವಿಕೆ, ಊತ ಅಥವಾ ಇತರ ಅಹಿತಕರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇರಬಾರದು. ಇದಕ್ಕೆ ತದ್ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಚರ್ಮವು ಉಸಿರಾಡಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ, ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಲಘುತೆ ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಉಷ್ಣತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ ಎಂಬ ಭಾವನೆ ಇರಬೇಕು.

ಮುಮಿಯೊ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ, ಮೈಕ್ರೊಟ್ರಾಮಾಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತವೆ. ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಪ್ರತಿ ಚಮಚ ನೀರಿಗೆ 1 ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ) ಮತ್ತು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಪ್ರದೇಶಗಳು. ಇನ್ನೊಂದು ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಕೆನೆಯಂತೆ ಔಷಧವನ್ನು ರಬ್ ಮಾಡುವುದು. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕೈಗಳಿಂದ ಮುಮಿಯೊದೊಂದಿಗೆ ಕೆನೆ ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮಗುವಿನ ಕೆನೆಮತ್ತು ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಮಮ್ಮಿ ಮಾತ್ರೆಗಳು. ವಾರದ ವಿರಾಮದೊಂದಿಗೆ 2 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಬಳಸಿ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮುಮಿಯೊದೊಂದಿಗೆ ಲೋಷನ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಈ ವೀಡಿಯೊ ವಿವರವಾಗಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ:

ಉಜ್ಜುವುದು

ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಎಣ್ಣೆಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಿಟ್ರಸ್ ಎಣ್ಣೆಗಳು, ಶಕ್ತಿಯುತ ಪುನರುತ್ಪಾದಕ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ವಿವಿಧ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮಸಾಜ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು, ಹೊದಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಮುಖವಾಡಗಳು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಹೊಸ ಕೋಶ ರಚನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪುನರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಕಿತ್ತಳೆ ಅಥವಾ ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣಿನ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ, ಪ್ರತಿ ದಿನ, ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ರಬ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಎಣ್ಣೆ (ರೋಸ್ಮರಿ, ಬಾದಾಮಿ, ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು, ಇತ್ಯಾದಿ) ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಇತರ ಎಣ್ಣೆಯ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ.

"ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಅಂಕಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ" ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆಯಾಗಿದೆ, ಸಣ್ಣ ಅಡಿಕೆಯಿಂದ ಪಡೆದ ಎಣ್ಣೆಯು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ತೋರಿಸಿದೆ. ಇತರ ಎಣ್ಣೆಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆಯು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಹೊಳಪನ್ನು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ. 10 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹನಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ತೈಲಗಳುಒಂದು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕಾಗಿ, ಇದು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂಬ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ. ಸೂಕ್ತವಾದ ಡೋಸೇಜ್ 5 ಹನಿಗಳ ಪರಿಮಳ ತೈಲವನ್ನು 1 tbsp ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡುವುದು. ವಾಹಕ ತೈಲ (ಸಂಸ್ಕರಿಸದ).

ಸಲೂನ್ನಲ್ಲಿ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ನಿರ್ಮೂಲನೆ

ಆಧುನಿಕ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಕಾಲುಗಳು, ತೊಡೆಗಳು, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಸ್ಥಳಗಳ ಮೇಲಿನ ಚರ್ಮವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಅಥವಾ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಸಲೂನ್ ಥೆರಪಿ ಮಾತ್ರ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ; ಸೇರಿದಂತೆ ಒಂದು ಸಮಗ್ರ ವಿಧಾನದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಮನೆಯ ಆರೈಕೆ- ಮುಖವಾಡಗಳು, ಉಜ್ಜುವುದು, ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದ ಸಿದ್ಧತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು.

ಬ್ಯೂಟಿ ಸಲೂನ್ ನಿಮಗೆ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಅವರು ನೀಡುತ್ತಾರೆ:

• ಈ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಕಲೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ನಂತರ ಲೇಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

• ಮೆಸೊಥೆರಪಿ ಅಥವಾ ಮೈಕ್ರೊಇನ್ಜೆಕ್ಷನ್ ವಿಧಾನ, ಇದು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಆಳವಾದ ಹೀಲಿಂಗ್ ಕಾಕ್ಟೇಲ್ಗಳನ್ನು ಚುಚ್ಚಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಪಾಚಿ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಡ್ಯಾಗಿಗಳ ಸಾರಗಳಾಗಿವೆ. ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಕನಿಷ್ಠ 10 ಅವಧಿಗಳ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಗೋಚರಿಸುವ ಫಲಿತಾಂಶ.
• ಅಲ್ಯೂಮಿನಿಯಂ ಹೈಡ್ರಾಕ್ಸೈಡ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಸ್ಫಟಿಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಮೈಕ್ರೊಡರ್ಮಾಬ್ರೇಶನ್ ಅನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯುತ್ತದೆ. ರೋಗಿಯ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ಅಪಘರ್ಷಕ ಕಣಗಳ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಆಳವಾದ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದು, ಇದನ್ನು ಬಳಸಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಹಣ್ಣಿನ ಆಮ್ಲಗಳು. ಅಂತಹ ಸಂಯೋಜನೆಗಳು ಜೀವಕೋಶಗಳ ಮೇಲಿನ ಪದರವನ್ನು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡುವುದಲ್ಲದೆ, ನವೀಕರಿಸಿದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಪೋಷಿಸುತ್ತವೆ;

• ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ- ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಒಂದನ್ನು ಬದಲಿಸುವುದು (ಚರ್ಮದ ಕಸಿ, ಸಂಕೋಚನ ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳು).

ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಾಲುಣಿಸುವಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನೀವು ಯೋಚಿಸಬೇಕು ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹ. ಹೀಗಾಗಿ, ಅಜ್ಞಾತ ಅಥವಾ ಸಹಾಯದಿಂದ ಸ್ತನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳುಅವರ ಘಟಕಗಳು ಮಗುವಿನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸದಿರುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ.

ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ ಎಂಬ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಚರ್ಮವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಆರೈಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಒದಗಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ವಿನಾಶಕಾರಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಕಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು, ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸರಣಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು. ಸರಳ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು:

• ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಮತ್ತು ಬ್ರಾಗಳನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಧರಿಸಿ, ಎದೆ, ಹೊಟ್ಟೆ, ಕಾಲುಗಳು, ತೊಡೆಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಲಘು ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.

• ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಶವರ್‌ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ. ಇದು ಯುವಕರಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
• ಮುಖವಾಡಗಳು ಮತ್ತು ರಬ್ಬಿಂಗ್, ಟೋನಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಮತ್ತು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ.
• ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ, ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಾಗಿ ಈಜು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಚರ್ಮದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ತಿಂಗಳಿಗೆ 2% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ನಮ್ಮ ಸಲಹೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದರೂ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ್ದೀರಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿನಿಮಗಾಗಿ ಅಥವಾ ಬಹುಶಃ ನೀವು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಮೃದುತ್ವವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಇತರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಬಿಡಿ.