ಹಾಲುಣಿಸುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು: ಅವಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಮಯ. ಹಾಲುಣಿಸುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟುಗಳು: ಅವು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ 3 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಾರೀರಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಗೊಂದಲದ ಕ್ಷಣಗಳಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಸಂಭವದ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರತಿ ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿ ಮರೆಯಬಾರದು. ವಿದ್ಯಮಾನದ ಅವಧಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸಬೇಕು.

ಪ್ರಬುದ್ಧ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆ

ಮಗುವಿನಿಂದ ಸ್ತನದ ಪ್ರಚೋದನೆಯಿಂದಾಗಿ ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ಪ್ರೌಢ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯ ಪರಿಕಲ್ಪನೆ ಇದೆ. ಸ್ತನಗಳು ಮೃದುವಾಗುತ್ತವೆ, ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದನೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಮೀಸಲು ಇಲ್ಲ.

ಹಾಲುಣಿಸುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮಹಿಳೆಯು ಪ್ರಬುದ್ಧ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಸಮಯದ ಚೌಕಟ್ಟನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಕೆಲವರಿಗೆ, ಇದು ಆಹಾರದ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಅವಧಿಯು ಮೂರರಿಂದ ನಾಲ್ಕು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೂರು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ, ನವಜಾತ ಶಿಶು ಈಗಾಗಲೇ ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಳೆದಿದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಕೊಲಿಕ್ಗಳಿಲ್ಲ, ತಾಯಿ ಮಗುವಿಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಮಗು ನರಗಳಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು, ಅವನು ಅಳುತ್ತಿದ್ದನು ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸಲು ನಿರಾಕರಿಸಿದನು. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ನವಜಾತ ಶಿಶು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ಸ್ಥಗಿತಗೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ತಾಯಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು 3 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು.

ಪಂಪ್ ಮಾಡಲು ಬಂದಾಗ, ಪ್ರೌಢ ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಹಾಲಿನ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಗುಣಗಳು ಹದಗೆಡುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯು ಪಂಪ್ ಮಾಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಸ್ವತಃ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಬುದ್ಧ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯು ಶಾಂತವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟುಗಳು ಸಂಭವಿಸುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ. ನಾವು ಎಲ್ಲೋ ಏಳು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಅಲ್ಪಾವಧಿಗೆ ಹಾಲು ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಅದನ್ನು ನೀವೇ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ; ಅದು ತನ್ನದೇ ಆದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ಹಾಲು ಇದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಯಾವುದೇ ಹಾಲು ಇಲ್ಲ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ತಾಯಿಯು ಮಗುವಿಗೆ ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಿದರೆ, ಉಪಶಾಮಕವನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಲಾಚ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ 3 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಎದೆ ಹಾಲಿನ ಕೊರತೆಯ ವಿಶೇಷ ಸ್ಥಿತಿಯ ಪ್ರಾರಂಭದ 3 ಮುಖ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇವೆ.
ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು:

1. ಮಗು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಎದೆಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಹೀರುತ್ತದೆ;
2. ಮಗು ಕೆಟ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದೆ, ಅವನು ಹಸಿವಿನಿಂದ ತಿನ್ನುವಾಗ ನರಗಳಾಗುತ್ತಾನೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ಆಹಾರವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ;
3. ತನ್ನ ಸ್ತನಗಳು ತುಂಬುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದೆ ಎಂದು ಮಹಿಳೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಾಳೆ.

ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಮಗು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಕಾರ, ಪೋಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಮಗು ನಿದ್ರಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅವನು ಸ್ತನಕ್ಕೆ ಲಗತ್ತಿಸುವುದಿಲ್ಲ; ಅವನು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆಯ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಹೀರುತ್ತಾನೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ; ಮಗುವಿಗೆ ತಿನ್ನಲು ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅವನನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಬಾರದು.

ಮಗು ಹೇಗೆ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಉಪಶಾಮಕದಿಂದ ಮಾಡಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಸ್ತನದಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅವನಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಆಹಾರವಿಲ್ಲ. ಅಲ್ಲದೆ, ನವಜಾತ ಶಿಶುವು ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಹಾಲನ್ನು ಹೀರಿದಾಗ, ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಲು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಾಲುಣಿಸುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು 3 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಇರುತ್ತದೆ?ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇದು ಮೂರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಸುಮಾರು ಆರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕೃತಕ ಪೋಷಣೆಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಮಗುವು ಬಾಟಲಿಯಿಂದ ತಿನ್ನುವಾಗ, ಕಡಿಮೆ ಆಹಾರಗಳಿವೆ. ಸ್ತನಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಚೋದಿತವಾಗಿಲ್ಲ, ಅಂದರೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಹಾಲು ಇರುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವಾಗ, ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಮತ್ತು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ನೋವು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಹಾಲು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು

ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಾಯಿ ತನ್ನ ಮಗುವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ; ಅವಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತನ್ನ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ಅವನನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅವರು ಕ್ರಿಯೆಯ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯದಿಂದ ವಂಚಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಕೊಟ್ಟಿಗೆ ಮೇಲೆ ಅಮಾನತುಗೊಳಿಸಿದ ಆಟಿಕೆಗಳು, ತಾಯಿಯ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು, ಕೊಟ್ಟಿಗೆ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನಂತರ ಅವನು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಎದೆಯ ಬಳಿ ತನ್ನ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ಮಲಗುತ್ತಾನೆ, ಅಲ್ಲಿ ರುಚಿಕರವಾದ ಹಾಲು ಇರುತ್ತದೆ.

ಹಾಲು ಪೂರೈಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಕಾರಣಗಳು:

• ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವೇಗ;
• ಮಾಮ್ ನಿರಂತರವಾಗಿ ದಣಿದ ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ;
• ಆಹಾರದ ಅನುಚಿತ ಸಂಘಟನೆ.

ಮಗು ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆದಂತೆ, ಅವನಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಹಾರ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವನ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ಲೀಪ್ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಬೇಬಿ ಕ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ನಡೆಯುತ್ತಾನೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ತಾಯಿಯ ದೇಹವು ಅಂತಹ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಹಾಲು ಇದೆ, ಆದರೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲು ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಮಹಿಳೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಾಳೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲು ಇರುತ್ತದೆ.

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ತಾಯಿಯ ದಿನಚರಿ ಮತ್ತು ಜೀವನವು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದೆಡೆ, ಇದು ಪ್ರೀತಿಯ ಮತ್ತು ಬಹುನಿರೀಕ್ಷಿತ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯ, ಆದರೆ ಜೀವನವು ಅವನ ಸುತ್ತ ಮಾತ್ರ ಸುತ್ತುತ್ತದೆ, ಅದು ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ, ಸಂವಹನದ ಕೊರತೆ, ದಿನಚರಿ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆ. ಅಂತೆಯೇ, ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದೆಲ್ಲವೂ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಪರಿಹಾರ

ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ಬಿಕ್ಕಟ್ಟುಗಳು 4 ಮತ್ತು 6 ವಾರಗಳ ನಡುವೆ ಎಲ್ಲೋ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ನಂತರ ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು 3 ತಿಂಗಳುಗಳು, ಆರು ತಿಂಗಳುಗಳು ಮತ್ತು ಒಂದು ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ರೂಢಿಯಿಂದ ವಿಚಲನಗಳ ಪ್ರಕರಣಗಳಿವೆ. ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆಹಾರ ನೀಡುವ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ವೈಪರೀತ್ಯಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸದ ಮಹಿಳೆಯರಿದ್ದಾರೆ.

ಹಾಲುಣಿಸುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಸ್ಥಾಪಿತ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಹಾಲು ಪೂರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಯಾಗಿದೆ.

3 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನೊಂದಿಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು:

• ಭಯಪಡಬೇಡಿ ಅಥವಾ ನರಗಳಾಗಬೇಡಿ;
• ಕೃತಕ ಪೋಷಣೆಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಡಿ;
• ಮಗುವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಎದೆಗೆ ಇರಿಸಿ;
• ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಹಾರ ನೀಡಿ;
• ನಿಮಗಾಗಿ ರಾಶ್ ಅನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಿ;
• ನೀವೇ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡಿ;
• ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ;
• ಆಹಾರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಡಯಾಪರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ಮೊದಲಿಗೆ, ತಾಯಿ ಶಾಂತವಾಗಬೇಕು ಮತ್ತು ಸ್ಟುಪಿಡ್ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಬಾರದು, ನಂತರ ಹಾಲು ವ್ಯರ್ಥವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. 3 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಲಿನ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ; ತಾಯಿ ನರಗಳಾಗಿದ್ದರೆ, ಹಾಲು ಬರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮಗುವಿಗೆ ಪೂರಕವಾಗಿರಬಾರದು. ಜನನದ ನಂತರ ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಮೊದಲ ದಿನಗಳು ಅಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಹಾಲು ಇಲ್ಲದೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಹೀಗಾಗಿ, 3 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಲಿನ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬರುತ್ತಿದೆ. ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆ ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ ಎಂದು ಮರೆಯಬಾರದು. ಇದು ವಿಚಲನ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ; ಒಬ್ಬರು ಭಯಪಡಬಾರದು. ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ, ಅದನ್ನು ಜಯಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ನೋಡಬೇಕು.

ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾದ ಕೊಡುಗೆಯಾಗಿದೆ. ತೊಡಕುಗಳಿಲ್ಲದೆ ಅದು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋದಾಗ ಅದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಆದರೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನಂತಹ ಉಪದ್ರವದಿಂದ ಯಾರೂ ನಿರೋಧಕರಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಒಂದು ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಿದ ಅನುಭವಿ ತಾಯಿ ಕೂಡ ಎರಡನೆಯ ಜನನದ ನಂತರ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಬಹುದು. ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಯಾವ ಅಂಶಗಳು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ? ಕಡಿಮೆ ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸುವುದು? ಮುಖ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು: ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿ.

ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಯು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ, ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹವು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ವಿಧಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ದ್ರವವು ಹಾಲಿನಿಂದ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ನೀಡುವ ಪ್ರೋಟೀನ್, ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಮೀರಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಇರುವುದರಿಂದ, ಇದು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ತಾಯಂದಿರು ಅದು ಏನೆಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಅಂತಹ ಅಹಿತಕರ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ಎದುರಿಸಿದವರು ಮಾತ್ರ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾತೃತ್ವ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ, ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಬಾಟಲಿಯಿಂದ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಅನಗತ್ಯ ಮತ್ತು ಹಾನಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಅನ್ನು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮಗುವಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಕು. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವು ಕರುಳಿನಿಂದ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಅಕ್ಷರಶಃ ತೊಳೆಯಬಹುದು. ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಹಾರ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

3 ವಾರಗಳ ನಂತರ, ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರಬುದ್ಧ ರೂಪವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ. ಮೊದಲು ಹಾಲು ಬರುತ್ತದೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಇರುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಅಗತ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಸಮನ್ವಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವನು ಅಗತ್ಯವಿರುವಷ್ಟು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ. ಆಹಾರ ನೀಡಿದ ನಂತರ, ಸ್ತನದಲ್ಲಿ ಬಹುತೇಕ ಹಾಲು ಉಳಿದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮುಂದಿನ ಆಹಾರದ ಮೂಲಕ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣವು ಈಗಾಗಲೇ ರೂಪುಗೊಂಡಿದೆ.

ಹಾಲುಣಿಸುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು: ಅವಧಿಗಳು, ಸಮಯ

ಯಾವುದೇ ಮಹಿಳೆ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಇಳಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯು ಪೋಷಣೆ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯ ಇಳಿಕೆ 3-6 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಂತರ - 3, 4, 7 ಮತ್ತು 8 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಬಹುಶಃ ಕಡಿಮೆ ಹಾಲು ಇಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮಗುವಿನ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಿವೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾಲುಣಿಸುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಕೆಲವು ಆವರ್ತಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು - ಸುಮಾರು ಒಂದೂವರೆ ತಿಂಗಳುಗಳು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಈ ಕಷ್ಟದ ಅವಧಿಯು 1-3 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಒಂದು ವಾರ ಕಾಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಮಹಿಳೆಯ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಅವಳು ತನ್ನನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಎಳೆಯಲು ನಿರ್ವಹಿಸಿದರೆ, ಆಹಾರವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ.

ಹಾಲುಣಿಸುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧವಾಗಿ ವರ್ತಿಸಿದರೆ, ಕಿರುಚಿದರೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಮತ್ತೆ ಸ್ತನವನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಿದರೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲು ಇಲ್ಲ ಎಂದು ತಾಯಿ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮಗುವಿನ ಆತಂಕವು ಯಾವುದಾದರೂ ಕಾರಣದಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ಇದು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಾಗಿರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. 3 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸು ಮಗುವಿಗೆ ಉದರಶೂಲೆಯಿಂದ ತೊಂದರೆಯಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಹೊಸ ಘಟನೆಗಳಿಂದ ಅವನು ಉತ್ಸುಕನಾಗಬಹುದು. ತನ್ನ ಸ್ತನಗಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ "ಖಾಲಿ" ಎಂದು ಮಹಿಳೆ ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಇದು ಅಳಲು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿರಬಹುದು. ತಕ್ಷಣ ಭಯಪಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಹಾಲು ಹೋಗಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬೇಡಿ.
ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮಗುವು ಪ್ರತಿ ಡ್ರಾಪ್ ಅನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸರಿಯಾದ ನಡವಳಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಅಮ್ಮ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲಿಗಾಗಿ ಹೋರಾಡಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಿ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ: ಅವನು ಹೆಚ್ಚು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ಎಲ್ಲವೂ ವೇಗವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬೇಡಿಕೆಯ ಮೇರೆಗೆ ಆಹಾರ ನೀಡುವುದು

ಹಾಲಿನ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ತಾಯಿಯು ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತು ಮಗುವಿನ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ವಿನಂತಿಯ ಮೇರೆಗೆ ಅವನು ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು. ಹೀರುವುದು ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲು ಇಲ್ಲ ಎಂಬ ಸಂಕೇತವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪ್ರಚೋದನೆಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಬೇಡಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಿದರೆ, ನೀವು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. 5 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ಅನೇಕ ತಾಯಂದಿರು ಈಗಾಗಲೇ ಗಂಟೆಗೊಮ್ಮೆ ಹಾಲುಣಿಸಲು ಶ್ರಮಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ದಿನದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ. ಮತ್ತು ಇದು ದೊಡ್ಡ ತಪ್ಪು. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಲೂಡಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತವೆ. ಯಶಸ್ವಿ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ, ಮಗು ತನ್ನ ತಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಲಗುವುದು ಉತ್ತಮ. ನಿಕಟ ಸಂಪರ್ಕವು ಎರಡನ್ನೂ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಅನುಕೂಲಕರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾಲುಣಿಸುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ರಾತ್ರಿ ಆಹಾರ ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ನಂತರ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಅತೃಪ್ತಿ ಇದೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ತಾಯಂದಿರು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಾನು ನನ್ನ ತಂದೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಜೆಯೆಲ್ಲ ಆಟವಾಡುತ್ತಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ವಿಪರೀತ ಉತ್ಸುಕನಾಗಿದ್ದೇನೆ. ಈ ವೇಳೆ ಅಮ್ಮ ಮನೆಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದು ಸುಸ್ತಾಗಿದ್ದರು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಮಗು ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನಲು ಬಯಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇಂತಹ ದೈನಂದಿನ ಕ್ಷಣಗಳು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟನ್ನು ವಿವರಿಸಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ, ಮರುದಿನ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೊತ್ತು ಮಲಗಿ. ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಯಾವುದೇ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು ಅಥವಾ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ಇದು ಪೂರಕವಾಗಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ?

ಮಿಶ್ರಣ ಅಥವಾ ನೀರು ಮಾತ್ರ ಮಗುವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅವನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹೀರುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದರಿಂದ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೊರದಬ್ಬುವುದು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲು ಇದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ಕೇವಲ ಆರ್ದ್ರ ಡೈಪರ್ಗಳನ್ನು ಎಣಿಕೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಮಗು ದಿನಕ್ಕೆ 12 ಬಾರಿ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸಿದರೆ, ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಅವನು ಹಸಿವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿಲ್ಲ. ದಿನಕ್ಕೆ ಆರು ಆರ್ದ್ರ ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ರೂಢಿಯಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ಹಾಲುಣಿಸುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಅವಧಿಗಳು ಆರು ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇದ್ದರೆ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಬಾಟಲಿಯಿಂದ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಚಮಚದಿಂದ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ತೂಕವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ

ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಗು ಎಷ್ಟು ಹಾಲು ಕುಡಿದಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ವೈದ್ಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಪೋಷಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸರಿಯಾದ ತೀರ್ಮಾನವನ್ನು ಮಾಡಲು ಕೇವಲ ಒಂದು ತೂಕವು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅವನ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಸಂಪುಟಗಳಿಗೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ, ಅವನ ಹಸಿವು ವಿಭಿನ್ನ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಬೇಡಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ 10 ಮಿಲಿ ಕುಡಿಯಬಹುದು, ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ಡೋಸ್ನಲ್ಲಿ 50 ಅಥವಾ 120. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ದಿನದಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಗುವನ್ನು ತೂಕ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಆಹಾರ ನೀಡುವ ಮೊದಲು, ಆಹಾರಕ್ಕೆ 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಚಹಾ ಅಥವಾ ಹಾಲನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಎದೆ, ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ನಾನವನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮಾಡಿ.

ದ್ರವದ ಒಟ್ಟು ಪ್ರಮಾಣವು ಸಾಕಷ್ಟು ಇರಬೇಕು, ಆದರೆ ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಾಗಿರಬಾರದು. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನೀರು ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದಷ್ಟು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಮಾನಸಿಕ ವರ್ತನೆ

ಮಗುವಿಗೆ ಎದೆ ಹಾಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಹಾರ ಎಂದು ಮಹಿಳೆ ಖಚಿತವಾಗಿರಬೇಕು, ಅವಳು ಅವನಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲು ಸಮರ್ಥಳು ಮತ್ತು ನಿರ್ಬಂಧಿತಳಾಗಿದ್ದಾಳೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಅಡೆತಡೆಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ಪ್ರಬಲವಾದ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ತಾಯಿಯು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಬಿಕ್ಕಟ್ಟುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿದರೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅವುಗಳು ಇರುತ್ತವೆ. ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ತಕ್ಷಣವೇ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಥವಾ ಇತರ ಕ್ಷಮಿಸಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತಾರೆ. ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯು ಸ್ತನದ ಆಕಾರವನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಭಿಪ್ರಾಯವಿದೆ. ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಸತ್ಯವಲ್ಲ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಮಹಿಳೆ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸದಿದ್ದರೆ, ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಒಂದು ತಿಂಗಳೊಳಗೆ ಆಕ್ರಮಣದ ಹಂತದ ಮೂಲಕ ಹೋಗುತ್ತವೆ, ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಎಂದಿಗೂ ಪ್ರಬುದ್ಧ ಹಾಲಿಗೆ ಬದಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಸ್ತನದ ಆಕಾರವು ಸುಧಾರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸೌಂದರ್ಯದ ಪರಿಣಾಮದ ಭರವಸೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬಾರದು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಹ, ನೀವು ಧನಾತ್ಮಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಸಹಜವಾಗಿ, ಸಂಭವನೀಯ ತೊಂದರೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತಿಳಿದಿರಬೇಕು, ಆದರೆ ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಭಯಪಡಬಾರದು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಹಂತದಲ್ಲೂ ಅವರಿಗೆ ಕಾಯಬೇಕು.

ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೀವು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಾರದು. ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯದವರು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ನೀವು ನಿದ್ದೆಯಿಲ್ಲದ ರಾತ್ರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ, ನೀವು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು. ಮನೆಯ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಬೇರೆಯವರು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲಿ. ತಾಯಿಯ ಮುಖ್ಯ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ಹಾಲನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸುವುದು.

ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಗಾಗಿ ಪೋಷಣೆ

ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಆಹಾರವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದಿಂದ ತುಂಬಾ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ 500-600 ಕೆ.ಕೆ.ಎಲ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನಬೇಕು ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಹಾಲುಣಿಸುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಳಪೆ ಪೋಷಣೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದಲ್ಲದೆ, ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯು ತನ್ನ ಮತ್ತು ಅವಳ ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಒದಗಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು. ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು: ಮಾಂಸ, ಹಾಲು, ಮೀನು. ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ, ಲೆಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಮೂಲಂಗಿಯಂತಹ ತರಕಾರಿಗಳು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ. ನೀವು ಅವರಿಂದ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ತಾಜಾ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ರಸ.

ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಂದಿರು ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಾರದು; ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪಿನಂಶವು ಕನಿಷ್ಠವಾಗಿರಬೇಕು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ದ್ರವವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಬೇಯಿಸಿದ ಸರಕುಗಳ ಸಮೃದ್ಧತೆಯು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಬೇಯಿಸಿದ ಸರಕುಗಳಿಗೆ ಹೊಟ್ಟು ಹೊಂದಿರುವ ಬ್ರೆಡ್ಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಪಾನೀಯಗಳು

1. ತುರಿದ ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳ 3-4 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳ ಮೇಲೆ ಹಾಲು ಸುರಿಯಿರಿ, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಗ್ಲಾಸ್ ಕುಡಿಯಿರಿ.
2. 20 ಗ್ರಾಂ ಲೆಟಿಸ್ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಗಾರೆಯಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ, ಒಂದು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ದಿನಕ್ಕೆ 100 ಮಿಲಿ 2-3 ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.
3. ಕ್ಯಾರೆವೇ ಚಹಾ. ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಪಾನೀಯಕ್ಕಾಗಿ, 15 ಗ್ರಾಂ ಜೀರಿಗೆ, ಒಂದು ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು 0.5 ಕಪ್ ಸಕ್ಕರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. 5-10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ದಂತಕವಚ ಪ್ಯಾನ್ನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿ, ತಳಿ. ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
4. ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಬೀಜಗಳನ್ನು (1 ಟೀಸ್ಪೂನ್) ಗಾಜಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ಅಥವಾ ಒಂದು ಚಮಚವನ್ನು 6 ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಬಹುದು.

ಸ್ತನಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾದ ಲಗತ್ತು

ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳಿಗೆ ಗಾಯ ಅಥವಾ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ತಾಯಿಯು ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ, ಮಗು ಸ್ತನಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಒಸಡುಗಳು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಬಾರದು, ಆದರೆ ಅರೋಲಾ. ಮೂಗು ಎದೆಯ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮುಟ್ಟುತ್ತದೆ. ತಾಳವು ಸಾಕಷ್ಟು ಆಳವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಮಗು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಎಳೆಯುತ್ತದೆ, ಇದು ಬಿರುಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆಹಾರದ ಪ್ರಾರಂಭದಿಂದಲೂ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ತನವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಜೋಡಿಸಲು ನೀವು ಕಲಿಸಬೇಕು. ಅವನು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಅವನ ಬಾಯಿಯಿಂದ ಸರಳವಾಗಿ ಎಳೆಯಬಾರದು. ಮೊದಲು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ದವಡೆಗಳನ್ನು ಅವುಗಳ ನಡುವೆ ನಿಮ್ಮ ಚಿಕ್ಕ ಬೆರಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತೆರೆಯಬೇಕು. ನಂತರ ಮಗು ತನ್ನ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಅಗಲವಾಗಿ ತೆರೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ತಾಳ್ಮೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು ಚಪ್ಪಟೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಆಹಾರವು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೊದಲ ಪ್ರಯತ್ನಗಳ ನಂತರ ಮಹಿಳೆ ಹತಾಶೆಗೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಒಂದು ಮಗು ಎದೆಯ ಯಾವುದೇ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಹಾಲುಣಿಸಬಹುದು. ಬಾಟಲಿಯಿಂದ ಆಹಾರ ನೀಡಿದ ನಂತರವೇ ಅವನು "ಕಷ್ಟ" ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳಿಂದ ಬಳಲುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಸ್ತನವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಖಾಲಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಹಾಲು ನಿಶ್ಚಲತೆ ಅಥವಾ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.

3 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗು ಮತ್ತು ತಾಯಿ ಈಗಾಗಲೇ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕಲಿತಿದ್ದಾರೆ. ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ: ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳು ಸ್ತನದೊಂದಿಗೆ ಆಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಕಚ್ಚುತ್ತಾರೆ, ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿದ ದವಡೆಗಳ ನಡುವೆ ಎಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದವರು ತಿನ್ನುವಾಗ ಕಾರನ್ನು ಉರುಳಿಸಬಹುದು. ಅಂತಹ ಮುದ್ದು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ತರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ತಾಯಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕೆರಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೊದಲ ಕುಚೇಷ್ಟೆಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ತಾಯಿಗೆ ನೋವು ಇದೆ ಎಂದು ಮಗುವಿಗೆ ವಿವರಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಅವನು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲಿ.

ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್

ಮಹಿಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಗವು ಯಶಸ್ವಿ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಮಸಾಜ್ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಸಹ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಸುಧಾರಿತ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯು ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವ ಯಾವುದೇ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಅಂಚಿನಿಂದ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳವರೆಗೆ ಸುರುಳಿಯಾಕಾರದ ಬೆಳಕಿನ ಹೊಡೆತಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಎದೆಗೂಡಿನ ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ಕಾಲರ್ ಪ್ರದೇಶದ ಮಸಾಜ್ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯ ಮುಕ್ತಾಯ

ಮಹಿಳೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದಾಗ ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಆಕ್ರಮಣ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾಲುಣಿಸುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಭಯಾನಕವಾಗಿದೆ, ಹಾಲು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಮೊದಲೇ ಗಮನಿಸಿದಂತೆ, ನೀವು ಆಹಾರವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಹಾಲು ಇರುತ್ತದೆ. ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನದಿಂದ ಮಾತ್ರ ಅದರ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಹಠಾತ್ ನಿಲುಗಡೆ ಸಾಧ್ಯ. ಆಹಾರವು ಬೇಡಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಸಂಭವಿಸಿದರೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ವರ್ಷದ ನಂತರವೂ ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲು ಇರುತ್ತದೆ. ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಸಮಯ ಎಂದು ತಾಯಿ ನಿರ್ಧರಿಸಿದಾಗ, ಅವಳು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಮೊದಲನೆಯದು ಗಂಟೆಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದು. ಇದು ಕೃತಕವಾಗಿ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳಬಹುದು. ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸಲು ಕನಿಷ್ಠ ಅವಧಿ 3 ತಿಂಗಳುಗಳು. ಆಹಾರದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಎಂದರೆ ಮಗುವಿಗೆ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಬೇಡಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಹಾಲು ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಂತರ ದಿನಕ್ಕೆ ಅರ್ಜಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರಂತೆ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪಾದನೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಕ್ರಮೇಣ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿರಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಲು ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಯೋಜನೆಯಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಚಲನಗೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಅವನು ಸಾಯಂಕಾಲ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಯದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಿಸಿದರೆ, ಅದು ಸಹ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಮಗುವಿನ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ ಮತ್ತು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯ ಕಡೆಗೆ ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ಎಂದು ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟುಗಳಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕು, ನರಗಳಾಗಬೇಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಬಾಂಧವ್ಯದ ಆನಂದದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಆದರೆ ತೊಂದರೆಗಳು, ಉತ್ಸಾಹ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು. ಈ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ, ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯು ಏರಿಳಿತಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅಥವಾ ಬದಲಿಗೆ, ಕಡಿಮೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಅವಧಿಗಳು. ಹಾಲುಣಿಸುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಈ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

"ನನಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲು ಇಲ್ಲ" ಎಂದು ನಾನು ಚಿಂತಿಸಬೇಕೇ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಬೇಕೇ? ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಓದಿದ ನಂತರ, ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯು ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿ ತೂಗಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ.

ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಒಂದು ದಿನ ಮಗು ಆಹಾರ ಮಾಡುವಾಗ ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ ವರ್ತಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಅವನು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ತಕ್ಷಣ ಅದನ್ನು ಉಗುಳುತ್ತಾನೆ, ಅದನ್ನು ಇತರ ಸ್ತನಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತಾನೆ. ಸಂಜೆಯ ಆಹಾರವು ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಮಗು ವಿಚಿತ್ರವಾದದ್ದು, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಎದೆಯನ್ನು ಬೇಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಹೀರುತ್ತದೆ. ಮಗು ಸಾಕಷ್ಟು ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ತಾಯಿಗೆ ಬಿಸಿ ಹೊಳಪಿನ ಅನುಭವವಿಲ್ಲ, ಹಾಲು ಮೊದಲಿನಂತೆ ಸೋರಿಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದೆ.

ತನ್ನ ಹಾಲು ಪೂರೈಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಾಯಿ ಭಾವಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಅದು ಕೊನೆಗೊಂಡಿತು, ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಅದು ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿತು. ಅಂತಹ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ, ಅನೇಕರು ಮಗುವಿನ ಸೂತ್ರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ಅಂತ್ಯವಾಗಿರಬಹುದು.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಹಾಲಿನ ಪ್ರಮಾಣವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿಲ್ಲ, ಅದು ಹಾಗೆಯೇ ಉಳಿದಿದೆ. ಮಗುವಿನ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಸರಳವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿವೆ. ಅವನು ಬೆಳೆದಿದ್ದಾನೆ, ಮತ್ತು ಹಿಂದಿನ ಹಾಲಿನ ಪ್ರಮಾಣವು ಈಗ ಅವನಿಗೆ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಮಗು ಸರಿಯಾಗಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ: ಅವನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ಮುಂದೆ ಹೀರುತ್ತಾನೆ ("ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ತೂಗುಹಾಕುತ್ತದೆ"). ಹೀಗಾಗಿ ಈತ ತನ್ನ ತಾಯಿಯ ಬಳಿ ಹೆಚ್ಚು ಹಾಲು ಕೇಳುತ್ತಿದ್ದನಂತೆ. ಮತ್ತು ತಾಯಿಯ ದೇಹವು ಅಗತ್ಯವಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ.

"ಬೇಡಿಕೆಯು ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ" ಎಂಬ ತತ್ವದ ಪ್ರಕಾರ ಎದೆ ಹಾಲನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ, ಸ್ತನಕ್ಕೆ ಮಗುವಿನ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬಾಂಧವ್ಯವು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ"

ಅಂತಹ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಕ್ಷಣಗಳು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯ ಇಳಿಕೆಯು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾರಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ಹಾಲುಣಿಸುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಕಾರಣಗಳು

ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಯಾವುದೇ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಕಾರಣಗಳಿಲ್ಲ. ತಾಯಿಯ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನದಿಂದಾಗಿ ಹಾಲು ಸರಳವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಅಪರೂಪ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹಾಲುಣಿಸುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ತನದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ನಡವಳಿಕೆಯ ಕಾರಣಗಳು ತಿಳಿದಿವೆ ಮತ್ತು ವಿವರಿಸಬಹುದು:

1. ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಚುರುಕುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ
   ಇದು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಮೂಲ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಿವೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಮಗು ಹೆಚ್ಚು ಹಾಲನ್ನು ತನ್ನೊಳಗೆ ಪಂಪ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ. 3 ವಾರಗಳ, 1.5, 3,6,9 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಕ್ರೈಸ್ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಜಂಪ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ.
2. ಪ್ರಬುದ್ಧ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯ ಸ್ಥಾಪನೆ
   ಆಹಾರ ಪ್ರಾರಂಭವಾದ ಸುಮಾರು 3 ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ಸ್ತನಗಳು ತುಂಬುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತವೆ, ಮೃದುವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಉದುರಿಹೋಗುತ್ತವೆ. ಹಾಟ್ ಫ್ಲಾಷ್‌ಗಳು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಎದೆಯಿಂದ ಹಾಲು ಸೋರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದರರ್ಥ ಪ್ರಬುದ್ಧ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯ ಬಂದಿದೆ. ಈಗ ಹಾಲು ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯವು ಪ್ರತಿ ತಾಯಿಗೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು.
3. ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ಸ್ತನಕ್ಕೆ ಜೋಡಿಸುವಲ್ಲಿ ತಪ್ಪುಗಳು
   ಕಳಪೆ ಲಗತ್ತಿಸುವಿಕೆಯು ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸಾಕಷ್ಟು ಖಾಲಿಯಾಗುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪಾದನೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಸಿಗುತ್ತಿಲ್ಲ.
4. ಋತುಚಕ್ರದ ಪುನರಾರಂಭ
   ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಪ್ರತಿಫಲಿತದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ನಾಳಗಳಿಂದ ಹಾಲಿನ ಹೊರಹರಿವು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲನ್ನು ಹೀರಲು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಾಲುಣಿಸುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ತಾಯಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ನಿನ್ನೆ ಮಗು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಮತ್ತು ತುಂಬಿತ್ತು. ಇಂದು ಅವನ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆಯಿಂದ ಹಾಳಾಗಿದೆ. ಅವನ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಯಾರಾದರೂ ಕೋಪಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರು. ಅವನ ತಾಯಿಯ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಯಾರಾದರೂ ಚಿಂತಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

“ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಸೂತ್ರವನ್ನು ನೀಡಲು ಹೊರದಬ್ಬಬೇಡಿ. ಹಾಲು ಇದೆ ಮತ್ತು ಇರುತ್ತದೆ! ಮಗುವಿನ ಹೊಸ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಸ್ತನಕ್ಕೆ ಇನ್ನೂ ಸಮಯವಿಲ್ಲ. ಇದು ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಲು ಕೆಲವು ದಿನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಗು ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಮತ್ತು ಸ್ತನವನ್ನು ಕೇಳುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ. ಮಗು ತನ್ನ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಪಾಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಾಲಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸ್ವತಃ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ.

ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕ್ರಿಯಾ ಯೋಜನೆ:

1. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಹಾರ ನೀಡಿ. ಮಗುವಿನ ಮೊದಲ ಕೋರಿಕೆಯ ಮೇರೆಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಅದು ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ಸ್ಥಗಿತಗೊಳ್ಳಲಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅವನು ಬಯಸಿದಷ್ಟು ಕಾಲ ನರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ.
2. ವೃತ್ತದಲ್ಲಿ ಫೀಡ್ ಮಾಡಿ. ಆ. ಬಲ ಸ್ತನಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿದ ನಂತರ, ಎಡಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಹೀಗೆ.
3. ಸಹ-ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ರಾತ್ರಿಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಿ.
4. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲು ಹೀರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ. ಪ್ರಬುದ್ಧ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಯು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹಾಲಿನಿಂದ ತುಂಬುವುದಿಲ್ಲ. ಒಂದು ಮಗು ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ ಖಾಲಿ ಸ್ತನವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಲ್ಲ; ಅವನು ಅದನ್ನು ಉಗುಳುತ್ತಾನೆ. ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲು ಹೀರಲು ಕಲಿಸುವುದು ತಾಯಿಯ ಕಾರ್ಯ. ನೀವು ನೇರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಬಾಯಿಗೆ ಒಂದೆರಡು ಹನಿ ಹಾಲನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬಹುದು, ಹಾಲುಣಿಸುವಾಗ ಸ್ತನವನ್ನು ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಸ್ತನ ಸಂಕೋಚನ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಈ ತಂತ್ರದ ತಂತ್ರವನ್ನು ನಾವು ವಿವರಿಸಿದ್ದೇವೆ.
5. ಹೆಚ್ಚು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಸಾಕಷ್ಟು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಹಾಲಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಹಾಲಿನ ನಾಳಗಳಿಂದ ಅದರ ಹೊರಹರಿವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
6. ಶಾಂತವಾಗಿಸಲು. ಮತ್ತು ಇದು "ಶಾಂತಗೊಳಿಸು!" ಸ್ವರೂಪದಲ್ಲಿ ಸರಳ ಸಲಹೆಯಲ್ಲ. ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಒತ್ತಡದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಎದೆಯಿಂದ ಹಾಲು ಹೊರಬರಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಹಾಲುಣಿಸುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬಾರದು

ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ನೈತಿಕವಾಗಿ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, "ಒಳ್ಳೆಯ" ಸಲಹೆಗಾರರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು "ಮಗುವಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹಾಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಿಗುತ್ತಿಲ್ಲ" ಎಂಬ ತೀರ್ಪನ್ನು ಉಚ್ಚರಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಂಬಬೇಡಿ, ಭಯಪಡಬೇಡಿ, ಸಲಹೆ ಕೇಳಬೇಡಿ! ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯ ಕಾರ್ಯವು ಶಾಂತವಾಗಿರುವುದು ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ವರ್ತಿಸುವುದು.

ಹಾಲಿನ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಹೇಳಿದ್ದೇವೆ. ಹಾಲುಣಿಸುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬಾರದು ಎಂಬುದನ್ನು ಈಗ ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸೋಣ:

1. ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳೊಂದಿಗೆ ಶಾಮಕ ಅಥವಾ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ನೀಡಬೇಡಿ.
   ತಾಯಿಯು ಅಳುವ ಮಗುವಿಗೆ ಉಪಶಾಮಕವನ್ನು ನೀಡಿದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಅವಳು ಎದೆಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಕಡಿಮೆ ಆಹಾರ ಎಂದರೆ ಕಡಿಮೆ ಹಾಲು.
2. ನೀವು ಪೂರಕವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
   ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಆಹಾರವು ಸ್ತನ್ಯಪಾನದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗು ಸರಳವಾಗಿ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಾಯಿಯ ಹಾಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ.
3. ನೀರು ಸೇರಿಸಬೇಡಿ.
   ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಮೊದಲು ತಾಯಿಯ ಹಾಲು ಮಗುವಿಗೆ ಪಾನೀಯ ಮತ್ತು ಆಹಾರವಾಗಿದೆ. ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬಹುಶಃ, ಹಾಲುಣಿಸುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಾಯಿಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ನಾವು ಮುಖ್ಯ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಆವರಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಹಾಲುಣಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಲಿನ ಕೊರತೆಯು ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಆಹಾರದ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ತಾಯಿಯು ಇದನ್ನು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಆಲಿಸಿ, ಪ್ರಕೃತಿ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಹಾರದ ತತ್ವಗಳನ್ನು ನಂಬಿರಿ.

ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಆವರ್ತಕ ಇಳಿಕೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಗುವಿನ ಮೊದಲ ಆರು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೂರರಿಂದ ಎಂಟು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾದರೆ ಅದು ಏನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ? ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಮತ್ತು ಬೇಡಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಮಗುವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಸಾಕು.

ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು ಸರ್ವಾನುಮತದಿಂದ ಹೇಳುತ್ತಾರೆಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಯುವ ತಾಯಿಗೆ ಇದು ದೊಡ್ಡ ಒತ್ತಡವಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿ ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿ ಮರೆಯಬಾರದು: ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಕ್ಷಣ ಉದ್ಭವಿಸಬಹುದು, ನೀವು ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದು ಕೊನೆಗೊಂಡಾಗ ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಬುದ್ಧ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟುಗಳ ಮೇಲೆ ಅದರ ಪ್ರಭಾವ

ಆದ್ದರಿಂದ, ಹಲವಾರು ವಿಭಿನ್ನ ಸಾಹಿತ್ಯವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿದ ನಂತರ, ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಬುದ್ಧ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದಾಗಿ ಹಾಲು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅವಧಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಮಗುವಿನಿಂದ ಸ್ತನವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದರಿಂದ ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳಬಹುದು. ಮಹಿಳೆಯ ಸ್ತನಗಳು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ಹಾಲು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಲಿನ ಮೀಸಲು ಇಲ್ಲ.

ಪ್ರಬುದ್ಧ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯ ಸ್ಥಾಪನೆಯು ವಿಭಿನ್ನ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವರು ಮೂರನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ., ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇದನ್ನು ಮೂರನೇ ಅಥವಾ ನಾಲ್ಕನೇ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪಂಪ್ ಮಾಡುವಾಗ, ಅಂದರೆ ಕೃತಕವಾಗಿ ಹಾಲನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವಾಗ, ಈ ಸ್ವಯಂ-ನಿಯಂತ್ರಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ದಾರಿ ತಪ್ಪಬಹುದು ಅಥವಾ ರೂಪುಗೊಳ್ಳದೇ ಇರಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹಾಲಿನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಕ್ಷೀಣಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಮಹಿಳೆ ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮೊದಲು ಪಂಪಿಂಗ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ನಂತರ ಆಹಾರ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಸ್ಥಾಪಿತವಾದ, ಅಂದರೆ, ಪ್ರಬುದ್ಧ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯು ಶಾಂತವಾಗಬಹುದು, ಅಥವಾ ಇದು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಅಂದರೆ, ಹಾಲಿನ ಇಳಿಕೆಯು ಅಲ್ಪಾವಧಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೂರರಿಂದ ಏಳು ದಿನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎರಡರಿಂದ ಮೂರು ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ತಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲದೆ ಅದನ್ನು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಹಾಲಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಸುಟ್ಟುಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೊದಲು ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಆಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತದೆ.

ಚಿಹ್ನೆಗಳು, ಸಮಯ ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಹಾಲುಣಿಸುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಸ್ಥಾಪಿಸಿದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಲಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಇಳಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ (BC) ಹಾಲುಣಿಸುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಅಂತಹ ಅವಧಿಗಳು ಸರಿಸುಮಾರು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ:

• ಮೊದಲನೆಯದು ಜನನದ 3-6 ವಾರಗಳ ನಂತರ,
• ಮೂರು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಎರಡನೆಯದು
• 6 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ,
• 12 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ.

ಆದರೆ ಇದು ಸಹ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಕೆಲವು ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತಿವೆ ಎಂದುಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಸಮಯದ ಪ್ರಕಾರ. ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಹಾಲುಣಿಸುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅವರು ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೆ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿದ್ದರೆ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಸಂಭವಿಸಿದೆ:

• ಮಗು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸ್ತನಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಹೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ದಿನವಿಡೀ ಎದೆಯ ಮೇಲೆ "ನೇತಾಡುತ್ತದೆ",
• ಮಗು ತನ್ನ ತಾಯಿಯ ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ನರ ಮತ್ತು ಅಳುತ್ತಾಳೆ. ಮಗುವಿಗೆ ತನ್ನ ತಾಯಿಯ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಎಷ್ಟು ಹೀರಿದರೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲು ಇಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ. ಅವನು ಹಸಿದಿದ್ದಾನೆ.
• ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಗೆ ಅವಳ ಸ್ತನಗಳು ತುಂಬುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ.

3 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು

ಮಗು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ, ಸಮಯ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಈಗ ಅವರು ಈಗಾಗಲೇ ಮೂರು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನವರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಎಲ್ಲವೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ತಾಯಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲು ಇದೆ, ಉದರಶೂಲೆ ಮುಗಿದಿದೆ, ಮತ್ತು ತಾಯಿ ಈಗಾಗಲೇ ಮಗುವಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲವೂ ಅಂದುಕೊಂಡಂತೆ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ. ಆದರೆ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ, ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ, ಎದೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮಗು ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧವಾಗಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಒದೆಯುತ್ತದೆ, ಕಣ್ಣೀರು ಸಿಡಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಎಸೆಯುತ್ತದೆ.

ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಪರಿಸ್ಥಿತಿ - ಬೇಬಿ ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಥಗಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ತಾಯಿಗೆ ಒಂದು ನಿಮಿಷ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮಗು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸಿ, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮಾದರಿಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗು ಎಚ್ಚರವಾಗಿರುವಾಗ ಸ್ತನಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಬದಲು ರಾತ್ರಿ ಮತ್ತು ಹಗಲಿನ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ತನವನ್ನು ಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ರೂಢಿಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅವನು ಬಯಸದಿದ್ದಾಗ ತಿನ್ನಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಮಗು ನಿದ್ರಿಸುವ ಕ್ಷಣಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ. ಅವನು ಉಪಶಾಮಕದಿಂದ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಸ್ತನಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಇದನ್ನು ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಮಗು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹಸಿದಿರುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಉಪಶಾಮಕವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಹಾಲು ತಿನ್ನಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣವು ನಿಜವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು.

ಸ್ತನ ನಿರಾಕರಣೆಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಕಾರಣವಿದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು. ತಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಅಂತಹ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ತಾಯಂದಿರಿದ್ದಾರೆ - ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಹೋಗಲು ಬಿಡದೆ - ಮಗು ಅದರಿಂದ ಬಳಲುತ್ತದೆ. ಅವನಿಗೆ ಸರಳವಾಗಿ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವಿಲ್ಲ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಗುವಿಗೆ ಕೊಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ., ಕೊಟ್ಟಿಗೆ ಮೇಲೆ ಅಮಾನತುಗೊಳಿಸಿದ ಆಟಿಕೆಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ, ಅವನ ತಾಯಿ ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ನೋಡಿ. ಇದರ ನಂತರ, ತನ್ನ ತಾಯಿ ಅವನನ್ನು ತನ್ನ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ತನಕ್ಕೆ ಇಟ್ಟಿದ್ದಕ್ಕೆ ಮಗುವಿಗೆ ತುಂಬಾ ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ, ಅದು ರುಚಿಕರವಾದ ಹಾಲಿನಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ.

ಕಡಿಮೆ ಹಾಲು ಪೂರೈಕೆಗೆ ಕಾರಣಗಳು

ಕೆಳಗಿನ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ:

ಪರಿಹಾರ

ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು, ನೀವು ಮೊದಲು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಖಂಡಿತ, ಮಮ್ಮಿ ಏನಾದರೂ ಮೂರ್ಖತನವನ್ನು ಮಾಡದ ಹೊರತು ಹಾಲು ವ್ಯರ್ಥವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಹಾಲುಣಿಸುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಮಮ್ಮಿಯ ನರಗಳ ಒತ್ತಡವು ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅನೇಕ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅತಿಯಾಗಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬೇಡಿ! ಇದು ಅತೀ ಮುಖ್ಯವಾದುದು! ಮಗು ಪೂರ್ಣಾವಧಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನವಜಾತ ಶಿಶುವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಅವನು ಅಗತ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ತಿನ್ನಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಹಾಲುಣಿಸುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಬಹಳ ವಿರಳವಾಗಿ ಒಂದು ವಾರ ಇರುತ್ತದೆ; ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದರಿಂದ ಮೂರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಗುವನ್ನು ಕೃತಕವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಬಾಟಲಿಯಿಂದ ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗಿದೆಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸ್ತನ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಲಾದ ಕೃತಕ ಸೂತ್ರಗಳು ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಕರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬಹಳ ಥಟ್ಟನೆ ಪರಿಚಯಿಸಿದರೆ.

ಸರಿಯಾಗಿ ಸ್ಥಾಪಿತವಾದ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಮಗುವಿನ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದರಿಂದ ಹಾಲು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅಮ್ಮನಿಗೆ ಹಾಗೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವಳು ತನ್ನ ಮಗುವಿನ ಬಗ್ಗೆ ತುಂಬಾ ಚಿಂತಿತಳಾಗಿದ್ದಾಳೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು:

ಆದ್ದರಿಂದ, ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯು ತೀವ್ರವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ? Moll's method ಎಂಬ ವಿಧಾನವಿದೆ. ಇದು ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಯ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನದ ಹೋಲಿಕೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಸ್ತನಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿರುವ ತಾಪಮಾನವು ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ಗಿಂತ ಸುಮಾರು 0.5 -1 ಡಿಗ್ರಿಗಳಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ಹಾಲುಣಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸಾಕಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸ್ಥಾಪಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದರ್ಥ.

ಹಾಲುಣಿಸುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಸಮಸ್ಯೆ ಅಥವಾ ದುರಂತವಲ್ಲ. ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಂಘಟಿಸುವ ಸರಿಯಾದ ವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ, ಅದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಜಯಿಸಬಹುದು. ನರಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗು, ಮತ್ತು ಉಳಿದವು ಸಮಯದೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತವೆ.

ಮಗುವಿನ ತ್ವರಿತ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಲಿನ ಕೊರತೆ ಅಥವಾ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ತಾಯಿ-ಮಗುವಿನ ಜೀವಿಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯವಲ್ಲದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಮಹಿಳೆಯ ಸ್ತನಗಳು ಮಗುವಿನ ಹಾಲಿನ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯ ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ತಾಯಿಯ ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ "ಮಂದಿ" ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವೇಗವನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ.

ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ನಾಲ್ಕನೇ ವಾರ ಮತ್ತು ಮೂರನೇ ತಿಂಗಳ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಅವಧಿಯು ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ "ನಿರೋಧಕವಲ್ಲ" ಆದರೂ. ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಈ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ, ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಆತಂಕವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಕೆಲವರಿಗೆ, ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ - 7-9 ದಿನಗಳು ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು, ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಯೋಗಗಳ ಅವಧಿಯಾಗಿ, ಕೆಲವು ಕ್ರಮಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಓದಿ

ಹಾಲುಣಿಸುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನ

ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯ ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಯ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದನೆ. ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಇದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಮಗುವಿನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಷ್ಟು, ಅದು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ, "ವಿನಂತಿ-ಆಫರ್" ತತ್ವದ ಪ್ರಕಾರ.

ಅಪರೂಪದ ಮತ್ತು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯ ಆಹಾರದ ಕೊರತೆಯು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಲಿನಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಣುವಿನಿಂದ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವ (ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುವ) ಅಂಶದ ಮೂಲಕ ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಸಮರ್ಪಕ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಸ್ತನವನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ತುಂಬುತ್ತದೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಈ ಅಂಶದ ಪ್ರಮಾಣವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ದ್ರವ ರಚನೆಯ ನಿಗ್ರಹಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಲು ಸಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಸ್ತನವನ್ನು ತೊರೆದಾಗ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತುಂಬಿಸದಿದ್ದಾಗ, ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಯಲ್ಲಿನ ಪ್ರತಿಬಂಧಕ ಅಂಶದ ಪ್ರಮಾಣವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಾಲುಣಿಸುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು

ಹಾಲುಣಿಸುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಇರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಯುವ ತಾಯಿಯಿಂದ ತಕ್ಷಣವೇ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ವಸ್ತುನಿಷ್ಠ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠವಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾದ ಪ್ರಮುಖ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ವಸ್ತುನಿಷ್ಠ ಚಿಹ್ನೆಗಳು:

• ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಆವರ್ತನ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ (ಮಗು 12 ಬಾರಿ ಕಡಿಮೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ದಿನಕ್ಕೆ 6 ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚು). ತೀವ್ರವಾದ ದೌರ್ಬಲ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಅಪರೂಪದ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯು (ದಿನಕ್ಕೆ 6 ಬಾರಿ ಕಡಿಮೆ) ತಕ್ಷಣದ ಸಹಾಯದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ.
• ಅಸಮರ್ಪಕ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು (ಮೊದಲ 3 ರಿಂದ 4 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ವಾರಕ್ಕೆ 125 ಗ್ರಾಂ ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ).

ವಸ್ತುನಿಷ್ಠ ಚಿಹ್ನೆಗಳು:

• ಮಗು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸ್ತನವನ್ನು ಕೇಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು "ಅವನನ್ನು ಅದರಿಂದ ಹರಿದು ಹಾಕುವುದು ಕಷ್ಟ" ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಳುತ್ತಾಳೆ.
• ಮಗುವಿಗೆ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಸ್ಟೂಲ್ ಇದೆ, ಗಟ್ಟಿಯಾದ, ಹಸಿರು.
• ಹಾಲಿನ ಹರಿವಿನ ಸಂವೇದನೆ ಇಲ್ಲ.

ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ:

ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವೇಗ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆ

ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಆಹಾರದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಿದಾಗ, ಪ್ರಕೃತಿಯಿಂದ ಅಂತಹ ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ಪಡೆದಾಗ ಅದು ಅನ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ: ಮಗು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ತನ್ನ ಆಹಾರದ ಸಮಯವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಗಂಟೆಗೆ ಎದೆಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೇಗಾದರೂ, ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯು ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಉಲ್ಬಣವು ಸಾಮಾನ್ಯ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಇಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ, "ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲು ಸಿಗುತ್ತಿದೆಯೇ?" ಎಂಬ ಆಲೋಚನೆಯೊಂದಿಗೆ ಧಾವಿಸುತ್ತಿದೆ. ಇದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ. ಇದು ಮೊದಲ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವೇಗವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು. ಜೀವನದ ಮೊದಲ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಬೆಳೆಯುವುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಚಿಕ್ಕದಾದ, ತೀವ್ರವಾದ ಸ್ಫೋಟಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಸಮಾನವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವೇಗವು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದಾದರೂ, ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಮೂರನೇ ವಾರಗಳು ಮತ್ತು ಆರನೇ ಮತ್ತು ಎಂಟನೆಯ ನಡುವೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವೇಗವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೂರು, ಆರು ಮತ್ತು ಒಂಬತ್ತು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಮೂರು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯು ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿಗೆ ಹೋಗಬಹುದು.

ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಎಂದರೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವೇಗವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 2-3 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಗು ಮತ್ತು ತಾಯಿಯ ಜೀವನವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ.

ಮೂರು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು

3 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆ, ಇದು ಮೊದಲೇ ಸಂಭವಿಸದಿದ್ದರೆ, ಪ್ರಬುದ್ಧವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಿಂದ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿಬಂಧಕ ಅಂಶದ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ (ಮಗುವಿನ ಸ್ತನ ಪ್ರಚೋದನೆಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ). ಆಹಾರವು ಉಬ್ಬರವಿಳಿತದ ಪಾತ್ರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ: ಮಗುವನ್ನು ಲಾಚ್ ಮಾಡುವ ಅವಧಿಗಳ ನಡುವೆ ಸ್ತನಗಳು ಬಲವಾಗಿ ತುಂಬುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಲ್ಯಾಚಿಂಗ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಾಲು ನೇರವಾಗಿ ಹರಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವೇಗವು 3 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಬುದ್ಧ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಎಂದಿನಂತೆ ತುಂಬಿಲ್ಲ ಎಂದು ಆಹಾರದ ನಡುವೆ ಗಮನಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಮಗು ಸ್ತನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೇಡಿಕೆಯಿಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಾಲುಣಿಸುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಸಂಭವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಅಂಶಗಳು

ಹಾಲುಣಿಸುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳಿಂದಲೂ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳ ಸಹಿತ:

• ಮಗುವು ತಾಯಿಯ ಎದೆಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಅಥವಾ ಅದು ಇರಬಹುದು.
• ಆಹಾರದ ನಡುವೆ ದೀರ್ಘ ಮಧ್ಯಂತರಗಳು. ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ, ಆಹಾರದ ಆವರ್ತನವು 24 ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ 8 ರಿಂದ 12 ಬಾರಿ ಇರಬೇಕು.
• ಶಾಮಕ ಮತ್ತು ಬಾಟಲಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು.
• ಆಹಾರದ ನಡುವೆ ದೀರ್ಘ ಮಧ್ಯಂತರಗಳು.
• ರಾತ್ರಿ ಆಹಾರವಿಲ್ಲ.
• ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳ ತಪ್ಪಾದ ಪರಿಚಯ.
• ತಾಯಿಗೆ ಸ್ತನ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಇತ್ತೀಚಿನ ಇತಿಹಾಸವಿದೆ.
• ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮೌಖಿಕ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು.
• ಧೂಮಪಾನ.
• , ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ.
• ಕೆಲವು .

ಹಾಲುಣಿಸುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯು "ಬೇಡಿಕೆಯು ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ" ಎಂಬ ತತ್ವಕ್ಕೆ ಒಳಪಟ್ಟಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ತಾಯಿಯ ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ನೇತಾಡುವ, ಮಗು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹೀರುವ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅವಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಸ್ತನದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವ ಸಮಯವನ್ನು ನೀವು ವಿಸ್ತರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅವನಿಗೆ ನೀಡಬೇಕು.

"ಚರ್ಮದಿಂದ ಚರ್ಮ" ತತ್ವಕ್ಕೆ ಬದ್ಧವಾಗಿರುವುದು ಸಹ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮಗುವನ್ನು ಹೊತ್ತೊಯ್ಯಲು ಜೋಲಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಾಧನಗಳಿಂದ ಇದನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಪತಿ, ಸಂಬಂಧಿಕರು ಮತ್ತು ಹಿರಿಯ ಮಕ್ಕಳು ತಾಯಿಯ ಮನೆಕೆಲಸಗಳ ಭಾಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇದು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ "ಗೂಡುಕಟ್ಟುವ" ಅವಧಿಯನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮಾಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನೀಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಅವು ಖಾಲಿಯಾಗಿ ಕಂಡುಬಂದರೂ ಸಹ. ರಾತ್ರಿ ಆಹಾರದ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಹಾಲುಣಿಸುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಉಪಶಾಮಕಗಳು ಮತ್ತು ಉಪಶಾಮಕಗಳನ್ನು ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಇಡಬೇಕು. ವ್ಯಾಪಕ ಅನುಭವ ಹೊಂದಿರುವ ಅಜ್ಜಿಯರು ಮತ್ತು ಇತರ "ತಜ್ಞರು" ಸಲಹೆ ನೀಡಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಮಗುವಿನ ಪೂರಕ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಹೊರದಬ್ಬುವುದು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸರಳವಾದ ಮಾದರಿ ಇದೆ: ಪೂರಕ ಆಹಾರ ಹೆಚ್ಚಾದಂತೆ, ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಶಿಶು ಸೂತ್ರದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸದಿದ್ದರೆ, ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು.

ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ; ಒತ್ತಡವು ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಮೇಲೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿರುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಮತ್ತು ಸೇವಿಸುವ ದ್ರವದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ, ಇದು ದೈನಂದಿನ ರೂಢಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಇರಬೇಕು. ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ನೀವು ಫೆನ್ನೆಲ್, ಜೀರಿಗೆ ಮತ್ತು ಸೋಂಪುಗಳ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು.

ಒಂದು ಮಗು ಅಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯು ಸುಮಾರು ಮೂರು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲಿಸಿದ್ದರೆ, ಈ ಅತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಅವನಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಮಗುವನ್ನು ಬೇರೆಡೆಗೆ ತಿರುಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳು ಇಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಾಯಿಯ ಕಲ್ಪನೆಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸುಂದರವಾದ ಸಂಗೀತ, ಪ್ರಕೃತಿಯ ಶಬ್ದಗಳು, ಒಯ್ಯುವುದು, ರ್ಯಾಟಲ್ಸ್ - ಇವೆಲ್ಲವೂ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಮರೆಯದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ತನವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೀಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಮೇಲಿನ ಕ್ರಮಗಳು, ತಾಳ್ಮೆ ಮತ್ತು ತಾಯಿಯ ಗಮನವು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅವನಿಗಾಗಿ ಕಾಯಬಾರದು, ಆದರೆ ಅವನು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಭಯಪಡಬೇಡ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ.

ಯಾವುದೇ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸರಿಯಾದ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಅವಕಾಶವಾಗಿದೆ. ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನನ್ನು ಮತ್ತು ತನ್ನ ಮಗುವಿನ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿದರೆ, ತನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವುದು ಅವಳಿಗೆ ಫಲಪ್ರದ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದಾಯಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗುತ್ತದೆ.