ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ, ಮೊದಲ ಕೂಗು ನಂತರ, ಅದರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಸೂಚಕಗಳು ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕ. ಜೀವನದ ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವೇಗವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಕುಸಿಯುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅತ್ಯಂತ ಗಮನಾರ್ಹವಾದದ್ದು ಮೊದಲ ವರ್ಷ, ಮಗು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಬೆಳೆದಾಗ, ಮತ್ತು ಈಗಾಗಲೇ ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಅವನ ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಬಹುದು.
ಮಗುವಿನ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮುಖ್ಯ ಸೂಚಕವಾಗಿ ಎತ್ತರ
ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕವು ಮಗುವಿನ ಸರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಸೂಚಕಗಳಾಗಿವೆ. ಜನನದ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ಅವುಗಳನ್ನು ದಾಖಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಅವರ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ತೂಕವು ಮಗುವಿನ ಸಾಮರಸ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಎತ್ತರವು ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ.
ಇದಲ್ಲದೆ, ದೇಹದ ಉದ್ದದ ಹೆಚ್ಚಳದ ದರವು ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ವಿಚಲನಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಕುಂಠಿತ, ದೇಹದ ಉದ್ದ ಮತ್ತು ತೂಕದ ಅಸಮಂಜಸ ಅನುಪಾತದಂತಹ ಗುರುತಿಸಲಾದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಕೆಲವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಮೊದಲ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ. ಸಮಯಕ್ಕೆ ರೋಗದ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಮತ್ತು ಸಕಾಲಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಲು, ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ.
1 ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ಎತ್ತರ
ನಿಯಮದಂತೆ, ಜನನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದು 46 ರಿಂದ 56 ಸೆಂ.ಮೀ ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.ಜೀವನದ ಮೊದಲ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ, ಅವನ ದೇಹದ ಉದ್ದದ ಹೆಚ್ಚಳದಲ್ಲಿ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ತಿಂಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ದರಗಳನ್ನು ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ.
ತಿಂಗಳಿಗೆ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ, ಸೆಂ | ಎತ್ತರದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೆಚ್ಚಳ, ಸೆಂ |
|
ತನ್ನ ಜೀವನದ ಮೊದಲ 12 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗು ಸುಮಾರು 25 ಸೆಂ.ಮೀ ಗಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಟೇಬಲ್ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.ಇದು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗರಿಷ್ಠ ಸಂಭವನೀಯ ಜಂಪ್ ಆಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ದೇಹದ ಉದ್ದದಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ತ್ವರಿತ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಗಮನಿಸಬಹುದು.
ಜೀವನದ ಮೊದಲ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ
ಸ್ಥಾಪಿತವಾದ ವಿಶೇಷ ಮಾನದಂಡಗಳು ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಪೋಷಕರು ಮಗು ಸರಿಯಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿದೆಯೇ ಎಂದು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಪ್ರಮಾಣಿತ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಕೊನೆಯದಾಗಿ 2006 ರಲ್ಲಿ ಪರಿಷ್ಕರಿಸಲಾಯಿತು. ಹುಡುಗರು ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ WHO ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಅವರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ.
ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸು | 1 ವರ್ಷದ ಮಗುವಿನ ಎತ್ತರ (ಸೆಂ). ಹುಡುಗರು |
||
ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಿತಿಗಳಲ್ಲಿ | |||
ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದ ಡೇಟಾವು ಹುಡುಗರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸಮಗ್ರ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಳಗಿನ ಕೋಷ್ಟಕವನ್ನು ಓದುವಾಗ ವಿವಿಧ ಲಿಂಗಗಳ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಉದ್ದದಲ್ಲಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ.
ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸು | 1 ವರ್ಷ (ಸೆಂ) ನಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ಎತ್ತರ ಹುಡುಗಿಯರು |
||
ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಿತಿಗಳಲ್ಲಿ | |||
ಕೋಷ್ಟಕಗಳಲ್ಲಿನ ಡೇಟಾವು ತೋರಿಸಿದಂತೆ, ಹುಡುಗರು ಹುಡುಗಿಯರಿಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿ ಜನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಮಾದರಿಯು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯವರೆಗೂ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಹುಡುಗಿಯರು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮೇಲುಗೈ ಸಾಧಿಸುತ್ತಾರೆ. ತರುವಾಯ, ಮಾದರಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಪುರುಷರು, ನಿಯಮದಂತೆ, ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ಎತ್ತರವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ.
ಒಂದು ವರ್ಷದ ನಂತರ ಮಗು ಎಷ್ಟು ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ?
ಮಗು ತನ್ನ ಜೀವನದ ಮೊದಲ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅವನ ದೇಹದ ಉದ್ದದ ಹೆಚ್ಚಳದ ದರವು ನಿಧಾನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. 1 ವರ್ಷದ ನಂತರ ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಅಷ್ಟು ಬೇಗ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಜಿಗಿತಗಳಲ್ಲಿ: 5-6 ವರ್ಷಗಳು, ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ 11-13 ವರ್ಷಗಳು, ಹುಡುಗರಿಗೆ 13-15 ವರ್ಷಗಳು.
ಮೊದಲ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬದ ನಂತರ ಅವರು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಇರುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ನಂತರ ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯ ತನಕ ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, 1.5 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿನ ಎತ್ತರವು ಒಂದು ವರ್ಷದ ಮಗುವಿಗೆ 6 ಸೆಂ.ಮೀ ಹೆಚ್ಚು, ಮತ್ತು 2 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಅದು ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ, 3 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೆ, ಮಕ್ಕಳು ಇನ್ನೂ 6 ಸೆಂ.ಮೀ ಎತ್ತರವಾಗುತ್ತಾರೆ.ಇದಲ್ಲದೆ, ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ದೇಹದ ಉದ್ದವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಾದರಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಚಿಮ್ಮಿ ಮತ್ತು ಮಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಸರಾಸರಿ, ಮಕ್ಕಳು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ವರ್ಷಕ್ಕೆ 4-6 ಸೆಂ.ಮೀ.
ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಯಾವುದು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ?
ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳು ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅನುವಂಶಿಕತೆಯಂತಹ ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇತರರು ಅಸ್ಥಿರಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸರಿಯಾದ ವಿಧಾನ ಮತ್ತು ಸಕಾಲಿಕ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಸಾಮರಸ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.
ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ಉದ್ದದ ಹೆಚ್ಚಳದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳು:
- ಅನುವಂಶಿಕತೆ;
- ಪೋಷಣೆ;
- ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ;
- ನಿವಾಸದ ಸ್ಥಳ, ರಾಷ್ಟ್ರೀಯತೆ.
ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, 1 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ. ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಸಾಕಷ್ಟು ಸೇವನೆಯು ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವಿಳಂಬಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಇದು ದೇಹದ ಉದ್ದ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ತೂಕ ಎರಡಕ್ಕೂ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾಲುಣಿಸುವಾಗ, ಹಾಲಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಸೂತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಪೂರಕಗೊಳಿಸಿ.
ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು
ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ಉದ್ದದ ಹೆಚ್ಚಳದ ದರದಲ್ಲಿನ ವೈಫಲ್ಯಗಳು ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ.ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಆನುವಂಶಿಕ ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ರೋಗಗಳಿವೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗದ ರೋಗಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ: ದೈತ್ಯತ್ವ ಮತ್ತು ಕುಬ್ಜತೆ.
ಮೊದಲ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ, ಎರಡನೆಯದರಲ್ಲಿ - ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ. 1 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳ ಎತ್ತರವು ರೂಢಿಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ವೈಫಲ್ಯಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದೈತ್ಯಾಕಾರದೊಂದಿಗೆ, ಅವರು ಈಗಾಗಲೇ 5 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಕುಬ್ಜತೆಯೊಂದಿಗೆ - ಸುಮಾರು ಎರಡು ವರ್ಷಗಳು.
ಸಮಯೋಚಿತ ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಗುರುತಿಸಲಾದ ರೋಗಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಜೀವನದ ಎರಡನೇ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ವರ್ಷಕ್ಕೆ 5 ಸೆಂ.ಮೀ ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ನೀವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯನ್ನು ಧ್ವನಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಮಾಸಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ರೂಢಿಯಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ವಿಚಲನಗೊಂಡರೆ ಪಾಲಕರು ಚಿಂತಿಸಬಾರದು. ಪ್ರತಿ ಮಗುವೂ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ; ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಅವನ ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು, ಕೋಷ್ಟಕಗಳಲ್ಲಿನ ಡೇಟಾವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ಉದ್ದದ ಹೆಚ್ಚಳದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ.
ಮಕ್ಕಳ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕವು ವೇಗವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಮೌಲ್ಯಗಳಾಗಿದ್ದು ಅದು ಮಗುವಿನ ಒಟ್ಟಾರೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತಮ್ಮ ಮಗು ಚಿಮ್ಮಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಪೋಷಕರಿಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ: ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಖರೀದಿಸಿದ ಜಾಕೆಟ್ ಈಗಾಗಲೇ ತುಂಬಾ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಹೊಸ ಬೂಟುಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕವನು ವಿಸ್ತರಿಸಿ ಸಾಕಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಬೇಗ ಅಥವಾ ನಂತರ, ಯಾವುದೇ ಪೋಷಕರು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ - ಮಗುವಿನ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಯಾವ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕ ಇರಬೇಕು? ಯಾವ ನಿಯತಾಂಕಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?
ಅಂತಹ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು, ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆ (WHO) ಜನನದಿಂದ 17 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕದ ಕೋಷ್ಟಕಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದೆ. ಈ ಮಾನದಂಡಗಳು ಯಾವುದೇ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯತೆಯ ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸ್ಥಾನಮಾನ ಅಥವಾ ನಿವಾಸದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ, WHO ಪ್ರಕಾರ, ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ಗೆಳೆಯರಿಗಿಂತ ನಿಧಾನವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಟೇಬಲ್ ಸರಾಸರಿ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ.
ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ದರವು ಅವನ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಮಗುವು ಗರ್ಭದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜನನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವನ ಎತ್ತರವು 46-55 ಸೆಂ.ಮೀ. ಜೀವನದ ಮೊದಲ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ, ಮಗು ಬೇಗನೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ - ಸರಾಸರಿ ಸುಮಾರು 25 ಸೆಂ.ಮೀ. ನಂತರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ದರವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆಗುತ್ತದೆ ಸ್ಥಿರ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಶಾಲಾ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಮಗು ವರ್ಷಕ್ಕೆ 5-7 ಸೆಂ.ಮೀ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಹದಿಹರೆಯದಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಜಂಪ್ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ (ವರ್ಷಕ್ಕೆ 10-15 ಸೆಂ.ಮೀ. ಮೂಲಕ), ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.
ತೂಕದ ಮಾನದಂಡಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಜೀವನದ ಮೊದಲ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಮಗು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, ನಂತರ ದೇಹದ ತೂಕದ ಹೆಚ್ಚಳವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ನಿಧಾನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 17-18 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೆ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.
1 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕದ ಮಾನದಂಡಗಳು
WHO ಬೆಳವಣಿಗೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕದ ಟೇಬಲ್ ಹುಡುಗರು ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿಯರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ಎತ್ತಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. "ಕಡಿಮೆ" ಮತ್ತು "ಹೆಚ್ಚಿನ" ಸೂಚಕಗಳು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ನಿಜವಾದ ಎತ್ತರ ಅಥವಾ ತೂಕವು ರೂಢಿಯಿಂದ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ವಿಚಲನಗೊಂಡರೆ, ಇದು ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ರೋಗ ಅಥವಾ ಕಳಪೆ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿರಬಹುದು - ನೀವು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು.
1. 1 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಹುಡುಗರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಕೋಷ್ಟಕ (ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ)
| ವಯಸ್ಸು (ತಿಂಗಳು) | ಚಿಕ್ಕದು | ರೂಢಿ | ಹೆಚ್ಚು |
| 0 | 48,0-53,5 | >53,5 | |
| 1 | 51,2-56,5 | >56,5 | |
| 2 | 53,8-59,4 | >59,4 | |
| 3 | 56,5-62,0 | >62,0 | |
| 4 | 58,7-64,5 | >64,5 | |
| 5 | 61,1-67,0 | >67,0 | |
| 6 | 63,0-69,0 | >69,0 | |
| 7 | 65,1-71,1 | >71,1 | |
| 8 | 66,8-73,1 | >73,1 | |
| 9 | 68,2-75,1 | >75,1 | |
| 10 | 69,1-76,9 | >76,9 | |
| 11 | 71,3-78,0 | >78,0 | |
| 1 ವರ್ಷ | 72,3-79,7 | >79,7 |
2. 1 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಹುಡುಗರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ತೂಕದ ಕೋಷ್ಟಕ (ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಲ್ಲಿ)
| ವಯಸ್ಸು (ತಿಂಗಳು) | ಚಿಕ್ಕದು | ರೂಢಿ | ಹೆಚ್ಚು |
| 0 | 2,9-3,9 | >3,9 | |
| 1 | 3,6-5,1 | >5,1 | |
| 2 | 4,2-6,0 | >6,0 | |
| 3 | 4,9-7,0 | >7,0 | |
| 4 | 5,5-7,6 | >7,6 | |
| 5 | 6,1-8,3 | >8,3 | |
| 6 | 6,6-9,0 | >9,0 | |
| 7 | 7,1-9,5 | >9,5 | |
| 8 | 7,5-10,0 | >10,0 | |
| 9 | 7,9-10,5 | >10,5 | |
| 10 | 8,3-10,9 | >10,9 | |
| 11 | 8,6-11,2 | >11,2 | |
| 1 ವರ್ಷ | 8,9-11,6 | >11,6 |
3. 1 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಹುಡುಗಿಯರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮಾನದಂಡಗಳ ಕೋಷ್ಟಕ (ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ)
| ತಿಂಗಳುಗಳು | ಚಿಕ್ಕದು | ರೂಢಿ | ಹೆಚ್ಚು |
| 0 | 47,5-53,1 | >53,1 | |
| 1 | 50,3-56,1 | >56,1 | |
| 2 | 53,3-59,3 | >59,3 | |
| 3 | 56,2-61,8 | >61,8 | |
| 4 | 58,4-64,0 | >64,0 | |
| 5 | 60,8-66,0 | >66,0 | |
| 6 | 62,5-68,8 | >68,8 | |
| 7 | 64,1-70,4 | >70,4 | |
| 8 | 66,0-72,5 | >72,5 | |
| 9 | 67,5-74,1 | >74,1 | |
| 10 | 69,0-75,3 | >75,3 | |
| 11 | 70,1-76,5 | >76,5 | |
| 1 ವರ್ಷ | 71,4-78,0 | >78,0 |
4. 1 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಹುಡುಗಿಯರ ತೂಕದ ಮಾನದಂಡಗಳ ಕೋಷ್ಟಕ (ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಲ್ಲಿ)
| ತಿಂಗಳುಗಳು | ಚಿಕ್ಕದು | ರೂಢಿ | ಹೆಚ್ಚು |
| 0 | 2,8-3,9 | >3,9 | |
| 1 | 3,6-4,7 | >4,7 | |
| 2 | 4,2-5,5 | >5,5 | |
| 3 | 4,8-6,3 | >6,3 | |
| 4 | 5,4-7,0 | >7,0 | |
| 5 | 5,9-7,7 | >7,7 | |
| 6 | 6,3-8,3 | >8,3 | |
| 7 | 6,8-8,9 | >8,9 | |
| 8 | 7,2-9,3 | >9,3 | |
| 9 | 7,5-9,7 | >9,7 | |
| 10 | 7,9-10,1 | >10,1 | |
| 11 | 8,3-10,5 | >10,5 | |
| 1 ವರ್ಷ | 8,5-10,8 | >10,8 |
1-7 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕದ ಮಾನದಂಡಗಳು
5. 1 ವರ್ಷದಿಂದ 7 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ (ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ) ಹುಡುಗರಿಗೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮಾನದಂಡಗಳ ಕೋಷ್ಟಕ
| ವಯಸ್ಸು | ಚಿಕ್ಕದು | ರೂಢಿ | ಹೆಚ್ಚು |
| 1 ವರ್ಷ 3 ತಿಂಗಳು | 75,9-83,0 | >83,0 | |
| 1.5 ವರ್ಷಗಳು | 78,4-85,9 | >85,9 | |
| 1 ವರ್ಷ 9 ತಿಂಗಳು | 80,3-88,3 | >88,3 | |
| 2 ವರ್ಷಗಳು | 83,0-90,8 | >90,8 | |
| 2 ವರ್ಷ 3 ತಿಂಗಳು | 84,9-93,9 | >93,9 | |
| 2.5 ವರ್ಷಗಳು | 87,0-95,5 | >95,5 | |
| 2 ವರ್ಷ 9 ತಿಂಗಳು | 88,8-98,1 | >98,1 | |
| 3 ವರ್ಷಗಳು | 90,0-102,0 | >102,0 | |
| 3.5 ವರ್ಷಗಳು | 92,6-105,0 | >105,0 | |
| 4 ವರ್ಷಗಳು | 95,5-108,0 | >108,0 | |
| 4.5 ವರ್ಷಗಳು | 98,3-111,0 | >111,0 | |
| 5 ವರ್ಷಗಳು | 101,5-114,5 | >114,5 | |
| 5.5 ವರ್ಷಗಳು | 104,7-118,0 | >118,0 | |
| 6 ವರ್ಷಗಳು | 107,7-121,1 | >121,1 | |
| 6.5 ವರ್ಷಗಳು | 110,8-124,6 | >124,6 | |
| 7 ವರ್ಷಗಳು | 113,6-128,0 | >128,0 |
6. 1 ವರ್ಷದಿಂದ 7 ವರ್ಷಗಳವರೆಗಿನ ಹುಡುಗರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ತೂಕದ ಕೋಷ್ಟಕ (ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಲ್ಲಿ)
| ವಯಸ್ಸು | ಚಿಕ್ಕದು | ರೂಢಿ | ಹೆಚ್ಚು |
| 1 ವರ್ಷ 3 ತಿಂಗಳು | 9,6-12,4 | >12,4 | |
| 1.5 ವರ್ಷಗಳು | 10,2-13,0 | >13,0 | |
| 1 ವರ್ಷ 9 ತಿಂಗಳು | 10,6-13,6 | >13,6 | |
| 2 ವರ್ಷಗಳು | 11,0-14,2 | >14,2 | |
| 2 ವರ್ಷ 3 ತಿಂಗಳು | 11,5-14,8 | >14,8 | |
| 2.5 ವರ್ಷಗಳು | 11,9-15,4 | >15,4 | |
| 2 ವರ್ಷ 9 ತಿಂಗಳು | 12,3-16,0 | >16,0 | |
| 3 ವರ್ಷಗಳು | 12,8-16,9 | >16,9 | |
| 3.5 ವರ್ಷಗಳು | 13,5-17,9 | >17,9 | |
| 4 ವರ್ಷಗಳು | 14,2-19,4 | >19,4 | |
| 4.5 ವರ್ಷಗಳು | 14,9-20,3 | >20,3 | |
| 5 ವರ್ಷಗಳು | 15,7-21,7 | >21,7 | |
| 5.5 ವರ್ಷಗಳು | 16,6-23,2 | >23,2 | |
| 6 ವರ್ಷಗಳು | 17,5-24,7 | >24,7 | |
| 6.5 ವರ್ಷಗಳು | 18,6-26,3 | >26,3 | |
| 7 ವರ್ಷಗಳು | 19,5-28,0 | >28,0 |
7. 1 ವರ್ಷದಿಂದ 7 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ (ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ) ಬಾಲಕಿಯರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮಾನದಂಡಗಳ ಕೋಷ್ಟಕ
| ವಯಸ್ಸು | ಚಿಕ್ಕದು | ಸಾಮಾನ್ಯ | ಹೆಚ್ಚು |
| 1 ವರ್ಷ 3 ತಿಂಗಳು | 74,5-81,5 | >81,5 | |
| 1.5 ವರ್ಷಗಳು | 77,1-84,5 | >84,5 | |
| 1 ವರ್ಷ 9 ತಿಂಗಳು | 79,5-87,5 | >87,5 | |
| 2 ವರ್ಷಗಳು | 81,7-90,1 | >90,1 | |
| 2 ವರ್ಷ 3 ತಿಂಗಳು | 83,5-92,4 | >92,4 | |
| 2.5 ವರ್ಷಗಳು | 85,7-95,0 | >95,0 | |
| 2 ವರ್ಷ 9 ತಿಂಗಳು | 87,6-97,0 | >97,0 | |
| 3 ವರ್ಷಗಳು | 90,8-100,7 | >100,7 | |
| 3.5 ವರ್ಷಗಳು | 93,5-103,5 | >103,5 | |
| 4 ವರ್ಷಗಳು | 96,1-106,9 | >106,9 | |
| 4.5 ವರ್ಷಗಳು | 99,3-110,5 | >110,5 | |
| 5 ವರ್ಷಗಳು | 102,5-113,6 | >113,6 | |
| 5.5 ವರ್ಷಗಳು | 105,2-117,0 | >117,0 | |
| 6 ವರ್ಷಗಳು | 108,0-120,6 | >120,6 | |
| 6.5 ವರ್ಷಗಳು | 110,5-124,2 | >124,2 | |
| 7 ವರ್ಷಗಳು | 113,6-128,0 | >128,0 |
8. 1 ವರ್ಷದಿಂದ 7 ವರ್ಷಗಳವರೆಗಿನ ಹುಡುಗಿಯರ ಸಾಮಾನ್ಯ ತೂಕದ ಕೋಷ್ಟಕ (ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಲ್ಲಿ)
| ವಯಸ್ಸು | ಚಿಕ್ಕದು | ಸಾಮಾನ್ಯ | ಹೆಚ್ಚು |
| 1 ವರ್ಷ 3 ತಿಂಗಳು | 9,2-11,5 | >11,5 | |
| 1.5 ವರ್ಷಗಳು | 9,8-12,2 | >12,2 | |
| 1 ವರ್ಷ 9 ತಿಂಗಳು | 10,3-12,8 | >12,8 | |
| 2 ವರ್ಷಗಳು | 10,8-13,5 | >13,5 | |
| 2 ವರ್ಷ 3 ತಿಂಗಳು | 11,2-14,2 | >14,2 | |
| 2.5 ವರ್ಷಗಳು | 11,6-14,8 | >14,8 | |
| 2 ವರ್ಷ 9 ತಿಂಗಳು | 12,1-15,4 | >15,4 | |
| 3 ವರ್ಷಗಳು | 12,5-16,5 | >16,5 | |
| 3.5 ವರ್ಷಗಳು | 13,4-17,7 | >17,7 | |
| 4 ವರ್ಷಗಳು | 14,0-18,9 | >18,9 | |
| 4.5 ವರ್ಷಗಳು | 14,8-20,3 | >20,3 | |
| 5 ವರ್ಷಗಳು | 15,7-21,6 | >21,6 | |
| 5.5 ವರ್ಷಗಳು | 16,6-23,1 | >23,1 | |
| 6 ವರ್ಷಗಳು | 17,4-24,8 | >24,8 | |
| 6.5 ವರ್ಷಗಳು | 18,3-26,5 | >26,5 | |
| 7 ವರ್ಷಗಳು | 19,4-28,3 | >28,3 |
8 ರಿಂದ 17 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕ ಸೂಚಕಗಳು
9. 8-17 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಹುಡುಗರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಎತ್ತರದ ಕೋಷ್ಟಕ (ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ)
| ವಯಸ್ಸು | ಚಿಕ್ಕದು | ಸಾಮಾನ್ಯ | ಹೆಚ್ಚು |
| 8 ವರ್ಷಗಳು | 119,0-134,5 | >134,5 | |
| 9 ವರ್ಷಗಳು | 124,7-140,3 | >140,3 | |
| 10 ವರ್ಷಗಳು | 129,4-146,7 | >146,7 | |
| 11 ವರ್ಷಗಳು | 134,5-152,9 | >152,9 | |
| 12 ವರ್ಷಗಳು | 140,0-159,5 | >159,5 | |
| 13 ವರ್ಷಗಳು | 145,7-166,0 | >166,0 | |
| 14 ವರ್ಷಗಳು | 152,3-172,0 | >172,0 | |
| 15 ವರ್ಷಗಳು | 158,6-177,6 | >177,6 | |
| 16 ವರ್ಷಗಳು | 163,2-182,0 | >182,0 | |
| 17 ವರ್ಷಗಳು | 166,6-186,0 | >186,0 |
10. 8-17 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಹುಡುಗರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ತೂಕದ ಕೋಷ್ಟಕ (ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಲ್ಲಿ)
| ವಯಸ್ಸು | ಚಿಕ್ಕದು | ರೂಢಿ | ಹೆಚ್ಚು |
| 8 ವರ್ಷಗಳು | 21,5-31,4 | >31,4 | |
| 9 ವರ್ಷಗಳು | 23,5-35,1 | >35,1 | |
| 10 ವರ್ಷಗಳು | 25,6-39,7 | >39,7 | |
| 11 ವರ್ಷಗಳು | 28,0-44,9 | >44,9 | |
| 12 ವರ್ಷಗಳು | 30,7-50,6 | >50,6 | |
| 13 ವರ್ಷಗಳು | 33,8-56,8 | >56,8 | |
| 14 ವರ್ಷಗಳು | 38,0-63,4 | >63,4 | |
| 15 ವರ್ಷಗಳು | 43,0-70,0 | >70,0 | |
| 16 ವರ್ಷಗಳು | 48,3-76,5 | >76,5 | |
| 17 ವರ್ಷಗಳು | 54,6-80,1 | >80,1 |
11. 8-17 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಎತ್ತರದ ಕೋಷ್ಟಕ (ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ)
| ವಯಸ್ಸು | ಚಿಕ್ಕದು | ಸಾಮಾನ್ಯ | ಹೆಚ್ಚು |
| 8 ವರ್ಷಗಳು | 119,3-134,3 | >134,3 | |
| 9 ವರ್ಷಗಳು | 124,8-140,5 | >140,5 | |
| 10 ವರ್ಷಗಳು | 130,5-146,7 | >146,7 | |
| 11 ವರ್ಷಗಳು | 136,2-153,2 | >153,2 | |
| 12 ವರ್ಷಗಳು | 142,2-159,2 | >159,2 | |
| 13 ವರ್ಷಗಳು | 148,3-163,7 | >163,7 | |
| 14 ವರ್ಷಗಳು | 152,6-167,2 | >167,2 | |
| 15 ವರ್ಷಗಳು | 154,4-169,2 | >169,2 | |
| 16 ವರ್ಷಗಳು | 155,2-170,2 | >170,2 | |
| 17 ವರ್ಷಗಳು | 155,8-170,4 | >170,4 |
12. 8-17 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ತೂಕದ ಕೋಷ್ಟಕ (ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಲ್ಲಿ)
| ವಯಸ್ಸು | ಚಿಕ್ಕದು | ಸಾಮಾನ್ಯ | ಹೆಚ್ಚು |
| 8 ವರ್ಷಗಳು | 21,4-32,1 | >32,1 | |
| 9 ವರ್ಷಗಳು | 23,4-36,3 | >36,3 | |
| 10 ವರ್ಷಗಳು | 25,0-39,8 | >39,8 | |
| 11 ವರ್ಷಗಳು | 27,8-44,6 | >44,6 | |
| 12 ವರ್ಷಗಳು | 31,8-51,8 | >51,8 | |
| 13 ವರ್ಷಗಳು | 38,7-59,0 | >59,0 | |
| 14 ವರ್ಷಗಳು | 43,8-64,0 | >64,0 | |
| 15 ವರ್ಷಗಳು | 46,8-66,5 | >66,5 | |
| 16 ವರ್ಷಗಳು | 48,4-67,6 | >67,6 | |
| 17 ವರ್ಷಗಳು | 49,2-68,0 | >68,0 |
ಪ್ರತಿ ಮಗು ಬೆಳೆದಂತೆ, ಅದು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ತಮ್ಮ ಮಗುವಿನ "ಸರಿಯಾಗಿ" ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿವಹಿಸುವ ಪೋಷಕರು ಯಾವಾಗಲೂ ದೇಹದ ತೂಕ ಮತ್ತು ಎತ್ತರದ "ಸಾಮಾನ್ಯ" ಸೂಚಕಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುತ್ತಾರೆ, ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಕೋಷ್ಟಕಗಳಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾದ ಸರಾಸರಿ ಡೇಟಾವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿಗೆ ಎಷ್ಟು ತೂಕವಿರಬೇಕು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸುವಾಗ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೇಹವು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅಂದರೆ, ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲವೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅವನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ಅವನ ನಿಯತಾಂಕಗಳನ್ನು ಮಾನದಂಡದೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅವರ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಎತ್ತರದ ನಿಯತಾಂಕಗಳು ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ತೂಕದ ಅನುಪಾತ
"ಬಾಡಿ ಮಾಸ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್" ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ಅನೇಕ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿದೆ - ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವರ ಆಕೃತಿಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸುವ ತಾಯಂದಿರು. ಮಗುವಿನ ಸಾಮರಸ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕದಲ್ಲಿ ಸಂಭವನೀಯ ವಿಚಲನಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು, ನೀವು BMI ಅನ್ನು ಸಹ ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಮಗುವಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೌಲ್ಯಗಳು ವಯಸ್ಕ ಜನಸಂಖ್ಯೆಗೆ ಲೆಕ್ಕಹಾಕಿದ ಸಮಾನ ಮೌಲ್ಯಗಳಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ವಯಸ್ಕರ ಸಾಮಾನ್ಯ BMI 25 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ; ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಇದೇ ರೀತಿಯ ಸೂಚ್ಯಂಕವು 13-21 ರ ನಡುವೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಕೆಳಗಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು BMI ಅನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ:
- ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ;
- ಅಧಿಕ ತೂಕ;
- ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಿದ ತೂಕ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಏರಿಳಿತಗಳ ಅನುಮತಿಸುವ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ;
- ಸಾಮಾನ್ಯ ತೂಕ (ಇದನ್ನೂ ನೋಡಿ :);
- ಕಡಿಮೆ ತೂಕ;
- ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಬಳಲಿಕೆ.
ಮಗುವಿನ ಜೀವನದ ಮೊದಲ ವರ್ಷದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು
ಆತ್ಮೀಯ ಓದುಗ!
ಈ ಲೇಖನವು ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ವಿಶಿಷ್ಟ ವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪ್ರಕರಣವೂ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ! ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಹರಿಸಬೇಕೆಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳಿ. ಇದು ವೇಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಉಚಿತವಾಗಿದೆ!
ಮಗುವಿನ ಜೀವನದ ಮೊದಲ ಹನ್ನೆರಡು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ಅವನ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸೂಚಕಗಳು ಆಹಾರದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ. WHO ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳಿಗೆ ಅನುಸಾರವಾಗಿ, 3.3 ಕೆಜಿ (ಹುಡುಗ) ಅಥವಾ 3.2 ಕೆಜಿ (ಹುಡುಗಿ) ಜನನ ತೂಕದ ಎದೆಹಾಲು ಮಗುವನ್ನು ಟೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಮಾನದಂಡವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮಾನದಂಡಗಳ ಪ್ರಕಾರ, "ಆರಂಭಿಕ ಸೂಚಕಗಳು" ಕ್ರಮವಾಗಿ 49.9 cm ಮತ್ತು 49.1 cm ಎಂದು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಮಗು ಕಡಿಮೆ ದೇಹದ ತೂಕ ಮತ್ತು ಎತ್ತರದೊಂದಿಗೆ ಜನಿಸಿದರೆ (ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಜನಿಸಿದ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಪೋಷಕರಿಂದ ಜನಿಸಿದವರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ), ನಂತರ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಅವನು "ಹಿಂದೆ ಹೋಗುತ್ತಾನೆ" ಎಂದು ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಕೋಷ್ಟಕ ಸೂಚಕಗಳಿಂದ.
ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗೆ, ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಅಂಶವು ಟೇಬಲ್‌ಗೆ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕದ ಪತ್ರವ್ಯವಹಾರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳ ಬದಲಾವಣೆ. ಒಂದು ಮಗು ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಎಲ್ಲವೂ ಅವನೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಮಾಡಲು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲ.
ಹುಡುಗಿಯರ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕ
ವಯಸ್ಸು, ತಿಂಗಳುಗಳು ಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿ ತೂಕ ಎತ್ತರ, ಸೆಂ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ರೂಢಿ ತುಂಬಾ ಎತ್ತರ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ರೂಢಿ ತುಂಬಾ ಎತ್ತರ 0 2000 3200 4800 43,6 49,1 54,7 1 2700 4200 6200 47,8 53,7 59,5 2 3400 5100 7500 51,0 57,1 63,2 3 4000 5800 8500 53,5 59,8 66,1 4 4400 6400 9300 55,6 62,1 68,6 5 4800 6900 10000 57,4 64,0 70,7 6 5100 7300 10600 58,9 65,7 72,5 7 5300 7600 11100 60,3 67,3 74,2 8 5600 7900 11600 61,7 68,7 75,8 9 5800 8200 12000 62,9 70,1 77,4 10 5900 8500 12400 64,1 71,5 78,9 11 6100 8700 12800 65,2 72,8 80,3 12 6300 8900 13100 66,3 74,0 81,7 ಹುಡುಗರ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕ
ಒಂದು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸನ್ನು ತಲುಪುವ ಮೊದಲು ಗಂಡು ಮಕ್ಕಳ ತೂಕ ಮತ್ತು ಎತ್ತರದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಬಾಲಕಿಯರಂತೆಯೇ ಅದೇ ತತ್ವಗಳ ಪ್ರಕಾರ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಮಾಸಿಕ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ - ಅಂದರೆ, ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ಮೊದಲು ತನ್ನೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಬೇಕು, ಅವನು ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಹಿಂದೆ ಹೇಗಿದ್ದನು.
ವಯಸ್ಸು, ತಿಂಗಳುಗಳು ಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿ ತೂಕ ಎತ್ತರ, ಸೆಂ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ರೂಢಿ ತುಂಬಾ ಎತ್ತರ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ರೂಢಿ ತುಂಬಾ ಎತ್ತರ 0 2100 3300 5000 44,2 49,9 55,6 1 2900 4500 6600 48,9 54,7 60,6 2 3800 5600 8000 52,4 58,4 64,4 3 4400 6400 9000 55,3 61,4 67,6 4 4900 7000 9700 57,6 63,9 70,1 5 5300 7500 10400 59,6 65,9 72,2 6 5700 7900 10900 61,2 67,6 74,0 7 5900 8300 11400 62,7 69,2 75,7 8 6200 8600 11900 64,0 70,6 77,2 9 6400 8900 12300 65,2 72,0 78,7 10 6600 9200 12700 66,4 73,3 80,1 11 6800 9400 13000 67,6 74,5 81,5 12 6900 9600 13300 68,6 75,7 82,9 10 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿನ ಸೂಚಕಗಳು
ಹುಟ್ಟಿನಿಂದ 10 ವರ್ಷದವರೆಗಿನ ಅವಧಿಯು ಮಗುವಿನ ತ್ವರಿತ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಒಂದು ವರ್ಷದ ಮೊದಲು ಮಗು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಬೆಳೆದರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ "ಭಾರವಾದ" ಆಗಿದ್ದರೆ, ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಅವನು ಸ್ವಲ್ಪ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಾನೆ.
ಇದು ಚಯಾಪಚಯದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ: ಮಗು ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತದೆ, ಅವರು ಈಗಾಗಲೇ ನಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಓಡಲು ಕಲಿತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಈಗ ಅವನ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಅನ್ವೇಷಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
1 ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕ
ನಾವು ಸರಾಸರಿ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ನೋಡಿದರೆ, ಜೀವನದ ಮೊದಲ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಮಗು ಸುಮಾರು 6-7 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಗಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, "ಲಾಭ" ವು ಜೀವನದ ಮೊದಲ ಆರು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಒಂದು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಮಗು ಸುಮಾರು 700-800 ಗ್ರಾಂಗಳನ್ನು ಪಡೆದಾಗ. ಸರಿಯಾದ ಕಾಳಜಿಯೊಂದಿಗೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕಡಿಮೆ ಜನನ ತೂಕದ ಮಕ್ಕಳು 6-7 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಸರಾಸರಿ ದೇಹದ ತೂಕದೊಂದಿಗೆ ಜನಿಸಿದ ತಮ್ಮ ಗೆಳೆಯರಿಗೆ ತೂಕವನ್ನು "ಹಿಡಿಯಬಹುದು".
ಅದರ ಮೌಲ್ಯವು 8 ರಿಂದ 12 ಕೆಜಿ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಒಂದು ವರ್ಷದ ಮಗುವಿನ ತೂಕವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎತ್ತರದ ಹೆಚ್ಚಳವು ಸುಮಾರು 25 ಸೆಂ.ಮೀ ಆಗಿರುತ್ತದೆ.1 ವರ್ಷದ ಮಗುವಿನ ಎತ್ತರವು ಸರಿಸುಮಾರು 75 ಸೆಂ ± 6 ಸೆಂ.ಮೀ.
2 ರಿಂದ 3 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕ
ಎರಡು ಮತ್ತು ಮೂರು ವರ್ಷಗಳ ನಡುವೆ, ಮಗು ಇನ್ನೂ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಶಾಂತ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಊಟವಿದೆ, ಮತ್ತು ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟಗಳಿಗೆ ಮೀಸಲಾದ ಸಮಯವು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ತನ್ನ ಜೀವನದ ಮೂರನೇ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ, ಮಗುವು ಸುಮಾರು ಎರಡರಿಂದ ಮೂರು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು (ಅಂದರೆ, ಅವರು 11-15 ಕೆಜಿ ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ) ಮತ್ತು 9-10 ಸೆಂ.ಮೀ.
4 ರಿಂದ 5 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕ
WHO ಪ್ರಕಾರ, ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ 4 ವರ್ಷದ ಮಗುವಿನ ಸರಾಸರಿ ತೂಕ ಸುಮಾರು 16 ಕೆಜಿ, ಆದರೆ 2-3 ಕೆಜಿ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಕೆಳಕ್ಕೆ ವಿಚಲನವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿನ ಎತ್ತರವು 102-103 ಸೆಂ.ಮೀ. ತನ್ನ ಐದನೇ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬದ ವೇಳೆಗೆ, ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಸುಮಾರು 2 ಕೆಜಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 7 ಸೆಂ.ಮೀ.
6 ರಿಂದ 7 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕ
ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆರು ವರ್ಷದ ಮಗುವನ್ನು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹಾಕಿದರೆ, ಮತ್ತು ಪರದೆಯು 18-23.5 ಕೆಜಿ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಅವನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ WHO ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅವನ ಏಳನೇ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬದ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಹಳೆಯ ಶಾಲಾಪೂರ್ವ (ಅಥವಾ ಕಿರಿಯ ಶಾಲಾ ಮಗು) 2-3 ಕೆಜಿ ಭಾರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮಾನದಂಡಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಅವನು ಸುಮಾರು 5 ಸೆಂ.ಮೀ.
1 ರಿಂದ 10 ವರ್ಷಗಳ ನಿಯತಾಂಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಾರಾಂಶ ಕೋಷ್ಟಕ
ತಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿತರಾಗಿರುವ ಪೋಷಕರಿಗೆ, WHO ಡೇಟಾದ ಪ್ರಕಾರ ಸಂಕಲಿಸಲಾದ ಮಕ್ಕಳ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕದ ಸಾರಾಂಶ ಕೋಷ್ಟಕದೊಂದಿಗೆ ನೀವೇ ಪರಿಚಿತರಾಗಿರುವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. 1-10 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಎರಡೂ ಲಿಂಗಗಳ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸರಾಸರಿ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕದ ಮೌಲ್ಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ. ಮಗುವಿನ ನಿಯತಾಂಕಗಳು ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾದ ಮೌಲ್ಯಗಳಿಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ - ಯಾವುದೇ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ 2-3 ಕೆಜಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ಗಳ ವಿಚಲನವನ್ನು ರೂಢಿಯ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಹುಡುಗಿಯರು 10 ಮತ್ತು 12 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಸಹ ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಆದರೆ ಹುಡುಗರಲ್ಲಿ ಜಂಪ್ ಅನ್ನು ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸಬಹುದು - 13 ನಂತರ ಮತ್ತು 16 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ. ಹುಡುಗಿಯರು ಸರಾಸರಿ 19 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಎತ್ತರವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಹುಡುಗರು - 22 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ.
ವಯಸ್ಸು, ವರ್ಷಗಳು ಹುಡುಗರು ಹುಡುಗಿಯರು ತೂಕ, ಕೆ.ಜಿ ಎತ್ತರ, ಸೆಂ ತೂಕ, ಕೆ.ಜಿ ಎತ್ತರ, ಸೆಂ 1 9,6 75,7 8,9 74,0 2 12,2 87,8 11,5 86,4 3 14,3 96,1 13,9 95,1 4 16,3 103,3 16,1 102,7 5 18,3 110,0 18,2 109,4 6 20,5 116,0 20,2 115,1 7 22,9 121,7 22,4 120,8 8 25,4 127,3 25,0 126,6 9 28,1 132,6 28,2 132,5 10 31,2 137,8 31,9 138,6 11 ರಿಂದ 18 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸೂಚಕಗಳು
11-18 ವರ್ಷಗಳ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾದ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಅವುಗಳ ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹದಿಹರೆಯದವರ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಜಾಗತಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ಇದು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯ ಪ್ರಾರಂಭದ ಅವಧಿಯಾಗಿದೆ. ಪಾಲಕರು ತಮ್ಮ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಮಗ ಅಥವಾ ಮಗಳನ್ನು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿಯೂ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬೇಕು.
ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸಹ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು - 18 ನೇ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬದ ಮೊದಲು ಅಗತ್ಯ ಅಂಶಗಳ ಕೊರತೆಯು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಮಕ್ಕಳ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ದೇಹದ ತೂಕದ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ.
ವಯಸ್ಸು, ವರ್ಷಗಳು ಪುರುಷ ಹೆಣ್ಣು ತೂಕ, ಕೆ.ಜಿ ಎತ್ತರ, ಸೆಂ ತೂಕ, ಕೆ.ಜಿ ಎತ್ತರ, ಸೆಂ 11 31,0-39,9 138,5-148,3 30,7-39 140,2-148,8 12 34,4-45,1 143,6-154,5 36-45,4 145,9-154,2 13 38,0-50,6 149,8-160,6 43-52,5 151,8-159,8 14 42,8-56,6 156,2-167,7 48,2-58 155,4-163,6 15 48,3-62,8 162,5-173,5 50,6-60,5 157,2-166 16 54,0-69,6 166,8-177,8 51,8-61,3 158,0-166,8 17 59,8-74 171,6-181,6 49,2-68 158,6-169,2 18 ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ದರ ಮತ್ತು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಅಂಶಗಳು
ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ದರ ಮತ್ತು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಇದು ಸಹಜವಾಗಿ, ಆನುವಂಶಿಕತೆಯಾಗಿದೆ. ಮಗುವಿನ ಪೋಷಕರು ಚಿಕ್ಕವರಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ತೇನಿಕ್ ಮೈಕಟ್ಟು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಸಂಭವನೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ತೂಕ ಮತ್ತು ಎತ್ತರವು ಹೋಲುತ್ತದೆ.
ಅಲ್ಲದೆ, ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ತೂಕ ಮತ್ತು ಎತ್ತರದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಅಂಶಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ:
- ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ (ಒಟ್ಟು ದೈನಂದಿನ ನಿದ್ರೆಯ ಅವಧಿಯು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರಬೇಕು);
- ಸಕ್ರಿಯ ಅಥವಾ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿ - ಸಕ್ರಿಯ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ತೂಕ ಮತ್ತು ಎತ್ತರವು ಅವರ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ;
- ಆಹಾರ - ಸಾಮರಸ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಇದು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ರೋಲೆಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿರಬೇಕು;
- ಮಗು ಅನುಭವಿಸಿದ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಮೂಲದ ರೋಗಗಳು;
- ಆನುವಂಶಿಕ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಉಪಸ್ಥಿತಿ;
- ತಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು;
- ವಿತರಣಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು.
ರೂಢಿಯಿಂದ ವಿಚಲನಗಳು
ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಕಡಿಮೆ ತೂಕ ಅಥವಾ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಅಧಿಕ ತೂಕ, ಹಾಗೆಯೇ ತುಂಬಾ ನಿಧಾನ / ತೀವ್ರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಗಂಭೀರ ವಿಚಲನಗಳ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು, ನೀವು ತಜ್ಞರಿಂದ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಬೇಕು - ತಳಿಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ, ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ, ನರವಿಜ್ಞಾನಿ ಅಥವಾ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರಾಲಜಿಸ್ಟ್.
ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವನ ಮೊದಲ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ, ಅವನು ಹೇಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದರೊಂದಿಗೆ ಬೇರ್ಪಡಿಸಲಾಗದಂತೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ. ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಾಸ್ತ್ರದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು, ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಗು ಶಾರೀರಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮಾನದಂಡವಾಗಿದೆ.
ಹುಡುಗರು ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕದ ಮಾನದಂಡಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಬಹುದು.
ಸರಾಸರಿಯಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಗ್ರಹದಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ 1/10 ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕದ ಸೂಚಕಗಳು ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಸರಾಸರಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಈ ಕೋಷ್ಟಕಗಳ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಿಂದ ಹೊರಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಅವರಿಗೆ ರೂಢಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮಗು ಯಾವ ಆನುವಂಶಿಕತೆಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದೆ (ಅವನ ಹೆತ್ತವರ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕ, ರಾಷ್ಟ್ರೀಯತೆ) ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಗು "ಎಲ್ಲರಂತೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ" ಭಯಪಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ನೀವು ಈ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಗುವಿನ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಆರೋಗ್ಯ, ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ನರಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಅದನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡರೆ, ಇದು ಕೆಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸಿವೆ ಎಂದು ಪೋಷಕರಿಗೆ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.
ಆದರೆ, ಆಧುನಿಕ ಶಿಫಾರಸುಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅನೇಕ ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಅಜ್ಜಿಯರಿಗೆ ಆದರ್ಶ ಇನ್ನೂ ಗುಲಾಬಿ-ಕೆನ್ನೆಯ, ದೃಢವಾದ ವ್ಯಕ್ತಿ. ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ, ತೆಳ್ಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳು ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಲಶಾಲಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಎಂದು ಅವರು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸ್ಥೂಲಕಾಯಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಕೊರತೆ. ವ್ಯರ್ಥವಾಗಿ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಶಿಶುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೇವಲ ಮುದ್ದಾದ ದುಂಡುತನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ತೆಳುವಾದವುಗಳು ಸಹ ಸಾಕಷ್ಟು ಮೃದುವಾದ ಕಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.
ಮಗುವಿನ ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು, ಅವನ "ಕೊಬ್ಬಿನ" ಸೂಚಿಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಿ. ಈ ಸೂಚಕವು ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪದರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಮಗುವಿಗೆ 6 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತಿರುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಣಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸೂಚಕವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು, ಭುಜದ ಸುತ್ತಳತೆಯನ್ನು ಅಳೆಯಿರಿ (ಬಿಸಿಜಿ ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್‌ನಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಕೆಳಗೆ), ಅದನ್ನು 3 ರಿಂದ ಗುಣಿಸಿ, ಕೆಳಗಿನ ಕಾಲಿನ ಸುತ್ತಳತೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ (ಅದರ ಅಗಲವಾದ ಭಾಗ), ತೊಡೆಯ ಸುತ್ತಳತೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ (ಇಲ್ಲಿ ಮೇಲಿನ ಮೂರನೇ), ಫಲಿತಾಂಶದ ಮೊತ್ತದಿಂದ ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಎತ್ತರವನ್ನು ಕಳೆಯಿರಿ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೌಲ್ಯವು 20-25 ಸೆಂ.ಮೀ. ಈ ಸೂಚಕದಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಳವು ಅನುಕ್ರಮವಾಗಿ ಕೊರತೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಸಹ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ ಮಗುವಿನ ತಲೆಯ ಗಾತ್ರ. ಇದು ಪ್ರತಿ ಮಗುವಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಮಗುವಿನ ತಲೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ದರದಲ್ಲಿ ಮಾಸಿಕ ಹೆಚ್ಚಳ ಅಥವಾ ಇಳಿಕೆ ಇಂಟ್ರಾಕ್ರೇನಿಯಲ್ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಇತರ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾದ ಡೇಟಾವನ್ನು WHO ಸ್ಥಾಪಿಸಿದ ಮಾನದಂಡಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಮಗುವಿನ ಎತ್ತರ, ತೂಕ ಮತ್ತು ತಲೆಯ ಗಾತ್ರಕ್ಕೆ ಅಂದಾಜು ಮೌಲ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಹುಡುಗರು ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ ಸೂಚಕಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುವಾಗ ಇದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ.
ಸರಾಸರಿಗೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಮಧ್ಯಂತರಗಳನ್ನು ಸರಾಸರಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಸರಾಸರಿ ಎಂದು ರೇಟ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಪೋಷಕರು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು.
ಸೂಚಕಗಳು ಕಡಿಮೆ (ಅತ್ಯಂತ ಕಡಿಮೆ) ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ (ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು) - ಸಾಕಷ್ಟು ಮತ್ತು ಸಮಯೋಚಿತ ಪರೀಕ್ಷೆ, ಸಮಾಲೋಚನೆ ಮತ್ತು, ಪ್ರಾಯಶಃ, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಗಮನದ ಪ್ರದೇಶ.
ಅವನ ಜನನದ ಮೊದಲ ಸೆಕೆಂಡುಗಳಿಂದ ಅವನು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತಾನೆ. ತಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಪರಿಚಯಸ್ಥರಿಗೆ ಹೇಳುವಾಗ ಹೊಸ ಪೋಷಕರು ಇದನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ವೈದ್ಯಕೀಯ ದಾಖಲೆಯಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ಮೊದಲು ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಈ ಸೂಚಕಗಳ ಮೌಲ್ಯವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ತಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ನೋಡದ ಸಂಬಂಧಿಕರು ಉದ್ಗರಿಸುವುದು ಏನೂ ಅಲ್ಲ: "ನೀವು ತುಂಬಾ ಬೆಳೆದಿದ್ದೀರಿ! ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ನಿಮ್ಮ ತಾಯಿಯನ್ನು ಮೀರಿಸಿದ್ದೀರಿ!" ಮತ್ತು ಏಕೆ ಸುಳ್ಳು, ವಯಸ್ಕರು ಸಹ ತಮ್ಮಲ್ಲಿ ಈ ಪದವನ್ನು ಬಿಡಬಹುದು: "ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ!"...
ನಮ್ಮ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳು ಮತ್ತು ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ಗಳು ವಿವಿಧ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸೇರಿದಂತೆ ನಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಹೇಳಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಅವನ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಸಾಕು.
ಕೆಲವರು ಇತರರಿಗಿಂತ ಏಕೆ ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಾರೆ?
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮಗುವಿನ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶಗಳಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇಬ್ಬರೂ ಪೋಷಕರು ಸಾಕಷ್ಟು ಎತ್ತರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವರ ಮಗು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಎತ್ತರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅದೇ ತೂಕಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಪೋಷಣೆಯು ಇಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಪೋಷಕರು ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿರುವ ಮಗುವಿಗೆ ಅಧಿಕ ತೂಕದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅವನು ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವನ ತೂಕವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಬಹುದು. ಮತ್ತು, ಇದಕ್ಕೆ ತದ್ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ತಳೀಯವಾಗಿ ಒಳಗಾಗದ ಮಕ್ಕಳು, ಹೇರಳವಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಸಹ ತೆಳ್ಳಗೆ ಉಳಿಯಬಹುದು.
ಅನುಕೂಲಕರ ಜೀವನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು (ಸ್ವಚ್ಛತೆ ಮತ್ತು ಆರೈಕೆ), ಸರಿಯಾದ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿ, ದೈನಂದಿನ ನಡಿಗೆಗಳು, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಇತ್ಯಾದಿಗಳು ಮಕ್ಕಳ ಸರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.
ಮಗುವಿನ ಎತ್ತರವನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು ಹೇಗೆ?
ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಎಷ್ಟು ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕದ ಸೂಚಕಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು. ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಯೋಜಿತ ಭೇಟಿಗಾಗಿ ಕಾಯದೆ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಳೆಯಬೇಕು - ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ನಂತರವೂ ಸಂಖ್ಯೆಗಳು ಬಹಳವಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು.
ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ಉದ್ದವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು, ನೀವು ಅವನನ್ನು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬೇಕು ಇದರಿಂದ ಅವನ ತಲೆಯನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವನ ಕಣ್ಣುಗಳು ಮೇಲಕ್ಕೆ ನೋಡುತ್ತವೆ. ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ಹಿಸುಕಿಕೊಳ್ಳದೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಒತ್ತದೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ವಿಸ್ತರಿಸಬೇಕು. ಮಗುವಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಾಗ, ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮೀಟರ್ ಬಳಸಿ ತನ್ನ ಎತ್ತರವನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತಾನೆ. ನೀವು ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಸ್ಟೇಡಿಯೋಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು.
2 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿನ ಎತ್ತರ, ಅವನು ಈಗಾಗಲೇ ತನ್ನ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ದೃಢವಾಗಿ ನಿಂತಾಗ, ಗೋಡೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗು ತನ್ನ ತಲೆಯ ಹಿಂಭಾಗ, ಪೃಷ್ಠದ ಮತ್ತು ಹಿಮ್ಮಡಿಗಳನ್ನು ಅದರ ವಿರುದ್ಧ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಒತ್ತಬೇಕು. ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಚು ಕಿವಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮನಾಗಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಸ್ಥಾನವು ಸರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಉಸಿರಾಡಲು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಕೇಳಿ. ಮುಂದೆ, ಅವನ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಪೆನ್ಸಿಲ್ ಟಿಪ್ಪಣಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೆಲದಿಂದ ಅದರ ಅಂತರವನ್ನು ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು?
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ತೂಕವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಅವನ ಎತ್ತರವನ್ನು ಅಳೆಯುವುದಕ್ಕಿಂತ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ನೆಲದ ಮಾಪಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ತೂಕ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಅನೇಕ ಮಾಪಕಗಳಿವೆ. ನೀವು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹಿಂದಿನ ಡೇಟಾವನ್ನು ಉಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ನೀವು ಇನ್ನೂ ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಅವನನ್ನು ಎತ್ತಿಕೊಂಡು ಅವನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಿ. ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಒಟ್ಟು ತೂಕದಿಂದ ಕಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ಹಳೆಯ ಮಕ್ಕಳು ಈಗಾಗಲೇ ಮಾಪಕಗಳ ಮೇಲೆ ಏರಬಹುದು. ಇದು ಅವರಿಗೆ ರೋಮಾಂಚಕಾರಿ ಆಟವಾಗಿದೆ.
ಪಡೆದ ಡೇಟಾವನ್ನು WHO ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ಕೋಷ್ಟಕದೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ತಿಂಗಳಿಗೆ ಮಗುವಿನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಅವನ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾದ ತೂಕವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
1 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳು
ನಿಯಮದಂತೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳ ಎತ್ತರವು 46 ರಿಂದ 56 ಸೆಂ.ಮೀ ವರೆಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಹುಡುಗರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹುಡುಗಿಯರಿಗಿಂತ ಉದ್ದವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಎತ್ತರದ ಪೋಷಕರನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಎರಡನೆಯವರು ಎತ್ತರದಲ್ಲಿ ಹಿಂದಿನವರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮುಂದಿರಬಹುದು. ಜನನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇಬ್ಬರ ತೂಕವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ 2.6-4 ಕೆ.ಜಿ. ಇದಲ್ಲದೆ, ತಾಯಿಯನ್ನು ಮಾತೃತ್ವ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಿಂದ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿದ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ತೂಕವು ಅವನು ಜನಿಸಿದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿರಬಹುದು.
ಶಿಶುವಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕದ ಅನುಪಾತವನ್ನು ಕೆಳಗಿನ ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ.
| ತಿಂಗಳು | ಹುಡುಗರು | ಹುಡುಗಿಯರು | ||
| ತೂಕ (ಗ್ರಾಂ) | ಎತ್ತರ (ಸೆಂ) | ತೂಕ (ಗ್ರಾಂ) | ಎತ್ತರ (ಸೆಂ) | |
| 0 | 3600 | 50 | 3400 | 49,5 |
| 1 | 4450 | 54,5 | 4150 | 53,5 |
| 2 | 5250 | 58 | 4900 | 56,8 |
| 3 | 6050 | 61 | 5500 | 59,3 |
| 4 | 6700 | 63 | 6150 | 61,5 |
| 5 | 7300 | 65 | 6650 | 63,4 |
| 6 | 7900 | 67 | 7200 | 65,3 |
| 7 | 8400 | 68,7 | 7700 | 66,9 |
| 8 | 8850 | 70,3 | 8100 | 68,4 |
| 9 | 9250 | 71,7 | 8500 | 70 |
| 10 | 9650 | 73 | 8850 | 71,3 |
| 11 | 10000 | 74,3 | 9200 | 72,6 |
| 12 | 10300 | 75,5 | 9500 | 73,8 |
ಜೀವನದ ಮೊದಲ ಮೂರು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಮಗು 3-4 ಸೆಂ.ಮೀ ಗಳಿಸಿದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮೂರು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ದರವು 2.5 ಸೆಂ.ಮೀ.ಗೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರು ತಿಂಗಳ ನಂತರ - ಮತ್ತೊಂದು 2 ಸೆಂ.ಗೆ 9 ತಿಂಗಳಿಂದ ಮಕ್ಕಳು ಒಂದು ವರ್ಷವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ತಿಂಗಳಿಗೆ ಕೇವಲ 1 ಸೆಂ.ಮೀ ಗಳಿಸಿದರೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.
ತೂಕಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ವರ್ಷದ ಮೊದಲಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳವು ಕನಿಷ್ಠ 600-800 ಗ್ರಾಂ ಆಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದು - 300-550 ಗ್ರಾಂ.
ಜೀವನದ ಎರಡನೇ ವರ್ಷದ ಮಕ್ಕಳು
ಒಂದು ವರ್ಷದ ನಂತರ ಮಕ್ಕಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ದರಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತವೆ; ಮೊದಲಿನಂತೆ ತಿಂಗಳುಗಳ ನಡುವೆ ದೊಡ್ಡ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ತಿಂಗಳಿನಿಂದ ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. 1-2 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಗು ಹೇಗಿರಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಸರಾಸರಿ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಟೇಬಲ್ ನೀಡುತ್ತದೆ.
| ತಿಂಗಳುಗಳು | ಹುಡುಗರು | ಹುಡುಗಿಯರು | ||
| ತೂಕ (ಗ್ರಾಂ) | ಎತ್ತರ (ಸೆಂ) | ತೂಕ (ಗ್ರಾಂ) | ಎತ್ತರ (ಸೆಂ) | |
| 13 | 10600 | 76,8 | 9,80 | 75 |
| 14 | 10850 | 78 | 10,05 | 76,1 |
| 15 | 11100 | 79 | 10,30 | 77,2 |
| 16 | 11300 | 80 | 10,57 | 78,3 |
| 17 | 11500 | 81 | 10780 | 79,3 |
| 18 | 11700 | 82 | 11000 | 80,3 |
| 19 | 11900 | 83 | 11200 | 81,3 |
| 20 | 12070 | 83,9 | 11380 | 82,2 |
| 21 | 12230 | 84,7 | 11570 | 83,1 |
| 22 | 12370 | 85,6 | 11730 | 84 |
| 23 | 12530 | 86,4 | 11880 | 84,9 |
| 24 | 12670 | 87,3 | 12050 | 85,8 |
ಟೇಬಲ್‌ನಿಂದ ನೋಡಬಹುದಾದಂತೆ, 2 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿನ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕವು 87.3 ಸೆಂ ಮತ್ತು ಹುಡುಗರಿಗೆ 12.67 ಕೆಜಿ ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ 85.8 ಸೆಂ ಮತ್ತು 12.05 ಕೆಜಿ ಆಗಿರಬೇಕು. ಬಲ ಅಥವಾ ಎಡಭಾಗಕ್ಕೆ ಗಮನಾರ್ಹ ವಿಚಲನಗಳು ಮಗುವಿನ ಕಳಪೆ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.
ಜೀವನದ ಮೂರನೇ ವರ್ಷದ ಮಕ್ಕಳು
ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕದ ಸೂಚಕಗಳು 2 ಮತ್ತು 3 ವರ್ಷಗಳ ನಡುವೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಬದಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇಡೀ ವರ್ಷದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳು ಕೇವಲ 6-7 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ಗಳಷ್ಟು ಬೆಳೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು 1 ಕೆಜಿಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.
| ತಿಂಗಳುಗಳು | ಹುಡುಗರು | ಹುಡುಗಿಯರು | ||
| ತೂಕ (ಗ್ರಾಂ) | ಎತ್ತರ (ಸೆಂ) | ತೂಕ (ಗ್ರಾಂ) | ಎತ್ತರ (ಸೆಂ) | |
| 25 | 12830 | 88,1 | 12220 | 86,7 |
| 26 | 12950 | 88,9 | 12380 | 87,5 |
| 27 | 13080 | 89,7 | 12520 | 88,4 |
| 28 | 13220 | 90,3 | 12680 | 89,2 |
| 29 | 13350 | 91,1 | 12820 | 90 |
| 30 | 13480 | 91,8 | 12980 | 90,7 |
| 31 | 13620 | 92,6 | 13110 | 91,4 |
| 32 | 13770 | 93,2 | 13260 | 92,1 |
| 33 | 13900 | 93,8 | 13400 | 92,9 |
| 34 | 14030 | 94,4 | 13570 | 93,6 |
| 35 | 14180 | 95 | 13710 | 94,2 |
| 36 | 14300 | 95,7 | 13850 | 94,8 |
ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಅಜ್ಜಿಯರು, ಮಗುವಿನ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕದಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸದೆ, ಅಕ್ಷರಶಃ ಅವನಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ತಪ್ಪು. ಇಂದು ಅನೇಕ ಕುಟುಂಬಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಈ ತಂತ್ರವು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?
ಮಕ್ಕಳ ಶಾರೀರಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಬಂದಾಗ, ರೂಢಿಯ ಗಡಿಗಳು ಬಹಳ ಮಸುಕಾಗಿರುತ್ತವೆ.
2 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿನ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕವು ಅವನ ಗೆಳೆಯರಿಗಿಂತ ಬಹಳ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸರಿಸುಮಾರು 10% ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಈ ಸೂಚಕಗಳು ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಿರುವವುಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ.
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ತೂಕವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವಾಗ, 7% ನಷ್ಟು ವಿಚಲನವು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ! ಎಚ್ಚರಿಕೆಯನ್ನು ಧ್ವನಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ತುಂಬಿಸಿ. ಆದರೆ 7-12% ನಷ್ಟು ವಿಚಲನಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ತೂಕದ ಮಗುವಿನ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. 12-14% ರಷ್ಟು ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಚಲನವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೈಜ ಮತ್ತು ಕೋಷ್ಟಕ ತೂಕದ ಸೂಚಕಗಳ ನಡುವಿನ 20% ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ಈಗಾಗಲೇ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸೂಚಕಗಳಲ್ಲಿ, 3% ನಷ್ಟು ವಿಚಲನವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಮಗು ತನ್ನ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸರಾಸರಿಗಿಂತ 10% ರಷ್ಟು ಹಿಂದೆ ಅಥವಾ ಮೀರಿದ್ದರೆ, ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವೇ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ
ಕಡಿಮೆ ತೂಕ ಅಥವಾ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಅಧಿಕ ತೂಕ, ಹಾಗೆಯೇ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸೂಚಕಗಳಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸದಿರುವುದು ಅನುಚಿತ ಮತ್ತು ಅಸಮತೋಲಿತ ಪೋಷಣೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಶಿಶುವಿಗೆ ಬಂದರೆ, ನಂತರ ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿನ ವಿಚಲನಗಳು (ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ತೂಕ) ಕೃತಕ ಆಹಾರದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿರಬಹುದು. ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಹಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿಲ್ಲದ ತಾಯಿಯು ಸೂತ್ರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಮಗುವಿಗೆ ಅಗತ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಮಕ್ಕಳು ಬೆಳೆದಂತೆ, ಅವರು ಮೋಟಾರ್ ಕೌಶಲ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಗೆಳೆಯರಿಗಿಂತ ಹಿಂದುಳಿದಿದ್ದಾರೆ - ನಂತರ ಅವರು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು, ತೆವಳಲು ಮತ್ತು ನಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರಿಗೆ ನೆಗಡಿ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯೂ ಹೆಚ್ಚು.
ಕೆಲವು ಕುಟುಂಬಗಳಲ್ಲಿ, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಮಕ್ಕಳು ಇಂದಿಗೂ ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಇವುಗಳು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಕುಟುಂಬಗಳಾಗಿವೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಪೋಷಕರು, ಒಂದು ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಮಗುವಿಗೆ ಅವನ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮಕ್ಕಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಅವರ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಆಹಾರವಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಏನು?
ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನೀವು 2 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿನ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವಿಳಂಬಗಳು ಇತರ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು:
ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಚಿಕ್ಕ ಮಗುವಿನ ಎತ್ತರ ಅಥವಾ ತೂಕದಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಗರ್ಭಿಣಿ ಅಥವಾ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಪ್ರತಿಧ್ವನಿಯಾಗಿರಬಹುದು. ಜೀವನದ ಈ ಪ್ರಮುಖ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ತಾಯಿ ಧೂಮಪಾನ ಅಥವಾ ಮದ್ಯಪಾನಕ್ಕೆ ವ್ಯಸನಿಯಾಗಿದ್ದ ಮಗು ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕದಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಗೆಳೆಯರಿಗಿಂತ ಹಿಂದುಳಿದರೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ.
ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ನಿಯತಾಂಕಗಳು ತಳಿಶಾಸ್ತ್ರದಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿವೆ ಎಂದು ಸಹ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಜ್ಞಾನವುಳ್ಳ ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಿಗಳ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕದ ಬಗ್ಗೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಕುಂಠಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯಿಂದ ತೂಕವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು.
ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗೋಣ
ಕಡಿಮೆ ತೂಕ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕ ಅಥವಾ ಎತ್ತರದ ಮೊದಲ ಸಂದೇಹದಲ್ಲಿ, ಪೋಷಕರು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯದ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ, ಸ್ವ-ಔಷಧಿ ಅತ್ಯಂತ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಸಹಾಯಕ ಅಲ್ಲ. ವಿಚಲನಗಳ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ತಜ್ಞರು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಸಮಸ್ಯೆಯು ಪೋಷಣೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಎಲ್ಲವೂ ಸರಳವಾಗಿದೆ: ವೈದ್ಯರು ಆಹಾರವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆಹಾರವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಅಥವಾ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನದಿಂದ ವಿಷಯಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಜಟಿಲವಾಗಿವೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾರಣವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಸ್ಥಾಪಿಸಿದ ನಂತರ, ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.
ದೊಡ್ಡ ಮತ್ತು ಬಲವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಿರಿ!
ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಂತರ ನಿಭಾಯಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಉತ್ತಮ. ಮಕ್ಕಳ ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅದೇ ಹೇಳಬಹುದು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪೋಷಕರ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆಯ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಅಂದಾಜು ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ದೊಡ್ಡದಾಗಿ, ಇದು ಅವರ ಮಗು ಎಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಬಲವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಅಮ್ಮಂದಿರು ಮತ್ತು ಅಪ್ಪಂದಿರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ವಯಸ್ಸಿನ ಮೂಲಕ ಮಕ್ಕಳ ಸರಿಯಾದ ತೂಕ ಮತ್ತು ಎತ್ತರವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಪೋಷಕರು ಕಲಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಈ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಅಳತೆಗಳನ್ನು ಆಚರಣೆಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿ. ಮಗುವಿನಲ್ಲೂ ಈ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ಮೂಡಿಸಿ, ದೊಡ್ಡ ಮತ್ತು ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಿರುವುದು ಎಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ವಿವರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ, ಅವನೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೊರಗೆ ಹೋಗಿ ಇದರಿಂದ ಅವನು ತಿರುಗಾಡಬಹುದು; ಮಳೆ ಮತ್ತು ಶೀತ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ದ್ವಾರದಲ್ಲಿ ಅಡ್ಡಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಸ್ಥಗಿತಗೊಳಿಸಬಹುದು ಇದರಿಂದ ಮಗು ಅದರ ಮೇಲೆ ಸ್ಥಗಿತಗೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಗೋಡೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಏಣಿಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಬಹುದು.
ತೀರ್ಮಾನ
ಆದ್ದರಿಂದ, ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕದಂತಹ ಸೂಚಕಗಳ ನಿಯಮಿತ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯು ಮಗುವಿನ ಜನನದಿಂದಲೇ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬೇಕು. ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿಯತಾಂಕಗಳು 46-56 ಸೆಂ ಮತ್ತು 2.6-4 ಕೆಜಿ.
ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಜನನದ ನಂತರ ಒಟ್ಟು ತೂಕದ 5-8% ನಷ್ಟು ನಷ್ಟವು ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗಿನ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. 1 ವರ್ಷದ ಮಿತಿಯನ್ನು ದಾಟಿದವರಿಗೆ, ಈ ಸೂಚಕಗಳು ಸರಾಸರಿ 75 ಸೆಂ ಮತ್ತು 10 ಕೆಜಿಗೆ ಸಮಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಂತರದ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಹೆಚ್ಚು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ - 2 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿನ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕವು ಸರಿಸುಮಾರು 86 ಸೆಂ ಮತ್ತು 12 ಕೆಜಿ. ಹುಡುಗರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹುಡುಗಿಯರಿಗಿಂತ ದೊಡ್ಡವರಾಗಿದ್ದಾರೆ.
ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿನ ಸೂಚಕಗಳಿಂದ ಪತ್ತೆಯಾದ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು, ಅವು ಎತ್ತರಕ್ಕೆ 3% ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ತೂಕಕ್ಕೆ 6-7% ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ, ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವನ್ನು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಪೋಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಹುಡುಕಬೇಕು. ಜೊತೆಗೆ, ಕಳಪೆ ಜೀವನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಕೊರತೆ, ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳು, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನ, ಅನುವಂಶಿಕತೆ ಮತ್ತು ತಾಯಿಯ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಅಸಮರ್ಪಕ ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ರೂಢಿಯಿಂದ ವಿಚಲನಗಳಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಶಿಶುವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.
ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ಮಕ್ಕಳು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಎಂದು ನಾವು ಮರೆಯಬಾರದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವರು ಯಾರೆಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ!
