Veines dans les jambes pendant le traitement de grossesse. Quels types de varices se développent pendant la grossesse ?

La grossesse favorise son apparition, notamment au niveau des jambes, moins souvent au niveau des cuisses ou de la vulve.

Pendant la grossesse, les niveaux de progestérone augmentent dans le corps. Cette hormone a un effet relaxant sur les parois des veines. Cette semaine, vous avez déjà un litre de sang de plus qu’avant la grossesse. Les veines sont tendues. Dans le même temps, l’utérus grossit, ce qui empêche désormais le retour du sang veineux vers le cœur. L’accumulation de sang dans les membres inférieurs peut éventuellement conduire à l’apparition de varices dans les jambes et dans le vagin. La plupart des femmes suivent les changements survenus par une sensation désagréable de pression ou la présence d'un corps étranger, ainsi qu'un gonflement au niveau des lèvres. Ne vous inquiétez pas : les varices dans le vagin ne sont pas un obstacle à l'accouchement naturel. Mais si le canal génital est endommagé à cet endroit, les plaies peuvent saigner davantage. Après l'accouchement, les vaisseaux dépassant sous la peau disparaissent généralement d'eux-mêmes. Cependant, il arrive parfois que des varices (généralement sur les jambes) persistent plus longtemps.

L'effet sur le corps de la mère des hormones produites activement pendant la grossesse entraîne une diminution du tonus vasculaire. L'augmentation du volume de sang peut provoquer leur expansion, ce qui provoque des signes de varices.

Ses premières manifestations se résument généralement à une sensation de douleur et de lourdeur dans les jambes, à l'apparition rapide d'une sensation de fatigue à la marche et à la position debout et à l'apparition d'un gonflement. Tout cela est dû à une perturbation du flux sanguin normal dans les membres inférieurs et à une diminution de sa vitesse.

Prenez soin de vos pieds

Si vous vous sentez fatigué dans les jambes, essayez de vous reposer aussi souvent que possible. Dans ce cas, il est préférable de vous allonger et de surélever vos jambes, par exemple en les mettant sur un oreiller.

Des sous-vêtements de compression spécialement conçus - collants et chaussettes, appelés anti-varices - ont remplacé les bandages élastiques que les femmes utilisaient les années précédentes. Le port de tels sous-vêtements a un effet bénéfique sur l'état des veines de la future maman : la congestion diminue et la vitesse du flux sanguin augmente plusieurs fois.

Les bas de contention sont le moyen le plus efficace de prévenir les varices.

Les varices sont un problème qui peut être aggravé pendant le transport aérien en raison de changements brusques de pression, souvent au décollage et à l'atterrissage, provoquant une détérioration du flux sanguin et une contraction des vaisseaux sanguins. Une prudence particulière doit être exercée par les femmes dont la grossesse menace d'être interrompue et s'accompagne de l'utilisation de médicaments hormonaux.

Un léger massage des jambes avec des mouvements du pied à la cuisse, que votre mari vous fera en fin de journée, l'utilisation de ce remède soulagera l'inconfort.

Changez la position de votre corps, passez d'un pied à l'autre, placez un pied sur un support et, lorsque vous êtes assis, utilisez un banc sur lequel reposeront vos pieds.

Incluez des exercices spéciaux pour les jambes dans votre complexe de gymnastique et, pendant la journée, donnez-leur un court échauffement - assis sur une chaise, faites pivoter vos pieds dans différentes directions, debout sur la pointe des pieds.

Désormais, les talons hauts vous sont contre-indiqués, mais les semelles complètement plates ne sont pas non plus pour la future maman. Un petit talon stable est ce dont vous avez besoin. Vérifiez que les élastiques de vos chaussettes et mi-bas ne sont pas trop serrés et vous devrez abandonner vos bas. Les pantalons serrés aux jambes étroites ne conviennent pas non plus.

Évitez de surchauffer vos pieds, n'abusez pas des bains de soleil et des visites dans un solarium. L'eau chaude n'est plus votre meilleure amie maintenant, mais des bains de pieds contrastés et asperger vos pieds d'eau froide de la douche aideront non seulement à maintenir le tonus vasculaire, mais constitueront également une bonne procédure de durcissement.

Si vous fréquentez régulièrement les instituts de beauté, sachez que l’épilation à la cire chaude peut aggraver les problèmes veineux.

Causes des varices pendant la grossesse

Les varices sont l'une des conséquences des varices globales qui touchent les femmes enceintes. La raison en est un mécanisme hormonal qui modifie les parois veineuses. La pression que l'utérus exerce sur les veines aggrave cette situation, et cette maladie est localisée dans les membres inférieurs du corps.

Les varices surviennent le plus souvent si les grossesses se succèdent ou si une femme passe beaucoup de temps debout. Les varices apparaissent généralement très tôt au cours de la grossesse et peuvent s'aggraver au cours du troisième trimestre.

Symptômes et signes des varices pendant la grossesse

Elle se manifeste par le fait que de larges veines bleues font saillie sur les mollets, à l'intérieur de la cuisse ou sur la vulve ; Les hémorroïdes sont une forme de varices situées autour de l'anus.

Les varices peuvent s'accompagner de signes cutanés : dilatation veineuse très fine, formant un maillage violet, gonflement des chevilles ou des jambes. Pour certaines femmes, cela ne provoque qu'un préjudice esthétique, tandis que pour d'autres, cela provoque des souffrances dues à une sensation de lourdeur dans les jambes et à des crampes nocturnes.

Prévention et traitement des varices pendant la grossesse

Les varices peuvent parfois être aggravées au cours de la grossesse par une phlébite superficielle ; Habituellement, un simple traitement local (application de crème anti-inflammatoire sous le contrôle d'un gynécologue) convient pour éliminer cette maladie. Un mauvais état extérieur des veines pendant la grossesse peut encore provoquer l'apparition d'une phlébite profonde, dans laquelle l'utilisation d'anticoagulants est justifiée.

Le traitement des varices se déroule assez rapidement. Les médecins conseillent de porter des sous-vêtements moulants ou de compression, de faire couler de l'eau froide sous la douche sur les mollets et le bas des cuisses et de dormir avec les jambes surélevées. La prise de médicaments veinotoniques est limitée. Habituellement, après la naissance d'un enfant, les varices disparaissent progressivement.

Pour prévenir les varices et les troubles associés, vous devez respecter les règles suivantes :

• Dans la mesure du possible, essayez d’éviter de rester debout ou assis au même endroit pendant de longues périodes.
• Les mouvements actifs, comme la marche, le vélo ou la natation, constituent la meilleure prévention et, en cas de maladie, un bon traitement adjuvant.
• Faites deux ou trois pauses dans la journée pour vous allonger 15 minutes avec les jambes relevées.
• Si vous souffrez déjà de varices, des bas de contention personnalisés peuvent vous aider. Mettez-les le matin au lit, avant qu'ils ne soient enflés.
• Des compresses ou des onguents rafraîchissants procurent un soulagement.
• Si les varices provoquent une douleur intense, vous devez être suivi par votre médecin de famille.
• Avec une prédisposition simultanée à la thrombose, un éclaircissement du sang par prise d'héparine est possible.
• Si les symptômes de thrombose sont sévères, un traitement par un médecin spécialisé dans les maladies veineuses est nécessaire.
• Placez deux oreillers épais sous vos mollets la nuit et dormez avec les jambes surélevées. Cela évite la stagnation nocturne du sang veineux.
• Les exercices d'étirement et les exercices des pieds améliorent la circulation sanguine.
• Verser de l'eau froide sur vos pieds le matin améliore l'état de vos veines. L’effet de la fraîcheur renforce les parois des vaisseaux sanguins, rétrécissant ainsi le canal de circulation sanguine. En même temps, il stimule la circulation sanguine et vous remplit d’énergie pour commencer une nouvelle journée.

Vous pouvez suivre le même principe en cas de varices vaginales, ainsi que d'hémorroïdes :

• Remplissez un bain de siège d'eau froide (20-23°C) et asseyez-vous dedans pendant 30 secondes. Répétez la procédure jusqu'à trois fois par jour.
• Une courte douche froide peut aider à soulager votre état, tout comme un sac de glace, qui doit cependant être enveloppé dans une serviette ou un autre chiffon avant de l'appliquer sur la peau.
• Les exercices quotidiens du plancher pelvien stimulent la circulation sanguine et contribuent à la disparition progressive des symptômes.

Varices

Lourdeurs dans les jambes, veines dilatées, hémorroïdes sont des signes de problèmes circulatoires. Dans la plupart des cas, ces troubles sont temporaires et sont une conséquence d'une dilatation générale des veines. Tout redeviendra normal après l'accouchement. Quelques conseils vous aideront à réduire l’inconfort et à éviter les complications.

Sensation de lourdeur dans les jambes

La sensation de lourdeur dans les jambes, encore aggravée par l'arrivée de chaleur, est le plus souvent associée à la circulation sanguine. Elle peut s'accompagner d'un gonflement des jambes et d'une sensation de fourmillements sur celles-ci. Dès que vous ressentez de telles sensations, vous devez essayer d'éviter de rester longtemps au même endroit, de ne pas croiser les jambes, de porter des chaussures amples qui ne restreignent pas les mouvements et de ne pas porter de ceintures ou de chaussures plates.

Tout ce qui peut augmenter le flux de chaleur vers les jambes est contre-indiqué : bains chauds, épilation à la cire chaude, exposition au soleil ou au sol chaud.

Nager et marcher, au contraire, ne vous seront que bénéfiques. Cela permettra de mieux supporter l'inconfort qui augmente à mesure que le fœtus se développe et aidera également à maintenir les veines dans un état normal.

Si vos veines sont dilatées

En règle générale, des veines apparaissent sur les jambes au niveau des tibias et parfois sur les cuisses. Si vous ne tenez pas compte de l'aspect esthétique du problème, leur apparence ne devrait pas poser de problèmes sérieux. Il est possible, ayant des veines dilatées, de ne pas ressentir d'inconfort, et vice versa, de ressentir une lourdeur dans les jambes, sans signes visibles de veines dilatées. Quoi qu'il en soit, essayez de suivre les recommandations ci-dessus. Rincez-vous les pieds à l'eau froide, placez un coussin sous vos pieds avant de vous coucher et augmentez le nombre de pauses dans la journée. Votre médecin peut vous recommander de porter des bas de contention. Après six mois, l'état des veines devrait revenir à la normale.

Si vous levez les jambes en position verticale, vous améliorez la circulation veineuse.

Si tes jambes gonflent

L'enflure des jambes, des pieds et des chevilles est un phénomène fréquent, qui s'explique par le fait qu'à mesure que la taille de l'utérus augmente, le sang circule moins bien vers la partie inférieure du corps. Cela provoque beaucoup de désagréments, même si cela ne gêne pas le mouvement. Pour soulager l'inconfort, le médecin vous conseillera de porter des bas élastiques et de prendre des médicaments tonifiants pour les parois des vaisseaux sanguins. Ne réduisez pas votre consommation de sel.

Hémorroïdes

Les hémorroïdes sont le résultat de la dilatation des veines hémorroïdaires autour du rectum. Le plus souvent, une exacerbation survient en fin de grossesse, se poursuit après l'accouchement puis disparaît progressivement. Les douleurs désagréables et la sensation de lourdeur peuvent être réduites si vous adhérez à une bonne alimentation. Mangez plus d'aliments riches en fibres, gardez vos selles régulières et la situation pourrait s'améliorer. N'abusez pas des épices, qui augmentent l'irritation intestinale.

Pendant les exacerbations, vous devez prendre des médicaments et des onguents topiques.

Si la douleur ne s'atténue pas, vous devriez consulter un médecin qui pourra diagnostiquer le ganglion (thrombose). Alors vous ne pouvez pas vous passer d'une intervention chirurgicale, mais cela ne devrait pas vous effrayer.

Comment prendre soin de vos pieds

• Afin de réduire les problèmes de circulation sanguine, vous devez choisir les bonnes chaussures et ménager vos pieds.
• Choisissez des chaussures confortables, ne portez pas de chaussures à talons trop hauts ou trop bas. La meilleure option serait des chaussures amples avec des semelles antidérapantes et un talon haut de 3 cm.
• Choisissez des chaussures en cuir ou en textile pour que vos pieds puissent respirer - ils ne gonfleront pas trop.
• Achetez des chaussures plus grandes : Les pieds peuvent devenir plus gros en raison du gonflement et de la prise de poids. Il vaut mieux essayer en fin de journée, lorsque les jambes sont gonflées.
• Ne portez pas de bottes hautes si vos jambes sont lourdes ou si vous avez des problèmes de circulation,
• Il existe des chaussures et des semelles spéciales qui corrigent votre centre de gravité et soulagent le dos, les bras et les jambes.
• Portez des pantoufles en feutre doux plusieurs heures par jour pour soulager les douleurs aux pieds et aux jambes.
• Lorsque vous êtes assis, ne superposez pas vos jambes et ne les croisez pas pour éviter des problèmes vasculaires. Si possible, surélevez légèrement vos jambes lorsque vous êtes assis.
• Ne restez pas assis plus d'une heure, marchez pour que le sang ne stagne pas.
• Surveillez votre poids, chaque kilo supplémentaire est une « pierre » supplémentaire pour vos jambes.

Oh, comme j'ai mal aux jambes. La moitié des femmes enceintes développent des varices aux jambes. Ces veines enflées, bleues et filiformes ne sont pas uniquement dues à une prise de poids. Cela se produit également parce que 40 % de sang en plus passe dans les vaisseaux sanguins. Parfois, ce sang augmente la pression sur les parois des veines, les faisant s’étirer et leurs valvules ne se ferment pas complètement. Le sang peut s'écouler à travers ces valvules et se répandre dans les veines, les provoquant ainsi à s'étirer et parfois même à se tordre. D'autres facteurs de risque de varices sont le travail qui implique de rester assis ou debout pendant de longues périodes, un amincissement ou des dommages aux parois veineuses, ou une prise de poids. Habituellement, cette maladie disparaît après la naissance de l'enfant, mais cela ne l'empêche pas de vous déranger maintenant. Les femmes souffrant de varices se plaignent de lourdeur, de fatigue, de pression et de douleurs dans les jambes. Cette condition peut devenir chronique et s'aggraver à chaque grossesse, il vaut donc la peine de la prévenir pour éviter tout inconfort.

Voici comment garder vos pieds en bonne santé pendant la grossesse.

• Au repos, placez vos pieds au-dessus du niveau où se trouve votre cœur. Cela aidera le sang à circuler vers le cœur et non vers les jambes.
• Ne croisez pas les jambes lorsque vous êtes assis car cela réduit la circulation sanguine.
• Essayez de ne pas rester assis ou debout pendant de longues périodes.
• Suivez un programme d’exercices pour améliorer votre circulation. Faire une marche d’une demi-heure chaque jour peut être très utile.
• Si vous ne pouvez pas faire d'exercice, asseyez-vous dans un fauteuil à bascule plusieurs fois par jour et balancez-vous lentement d'avant en arrière pour faire circuler votre sang.
• Achetez des collants de maintien. Portez-les sans sortir du lit pour éviter que le sang ne s'accumule dans vos chevilles. La plupart des collants de maternité sont conçus pour soutenir différentes zones différemment, ce qui signifie que la pression est concentrée au niveau des chevilles et réduite dans les zones situées au-dessus d'elles. Ces collants aideront à soutenir vos jambes et à ramener le sang de vos jambes vers votre cœur.

Les varices sont une maladie des veines, exprimée par l'expansion, l'allongement, la tortuosité des veines avec une perturbation ultérieure du flux sanguin due à des modifications pathologiques des parois et des valvules veineuses. Diverses formes de varices observé chez 38 % des femmes, et chez 90 % l'apparition de varices est associée à la grossesse. Cette pathologie est diagnostiquée chez 40 % des femmes enceintes.

Les premiers signes de varices sont déjà observés premier trimestre de grossesse.

Les femmes se plaignent de lourdeur dans les jambes, de fatigue lors de la marche et de l'apparition de varicosités. La dilatation des veines qui survient en début de grossesse est en constante progression.

La maladie est aggravée par une augmentation du volume de sang en circulation, une croissance de l'utérus et une augmentation du poids corporel.– tous ces facteurs entraînent un ralentissement du flux sanguin et une augmentation de la pression dans les veines.

Si chez les patientes en dehors de la grossesse, les premiers signes de varices se développent plusieurs années après le début de la maladie, chez les femmes enceintes, ce processus est considérablement accéléré.

La maladie clinique se manifeste par les symptômes suivants :

1. Syndrome des jambes fatiguées : une sensation de lourdeur dans les membres, aggravée par un séjour prolongé en position verticale, et diminuée par le repos en position allongée avec les jambes relevées.
2. Crampes dans les muscles des jambes, survenant la nuit dans les jambes recouvertes d'une couverture chaude.
3. Avoir chaud et stagnation des jambes en position assise prolongée.
4. Gonflement au niveau du pied et du bas de la jambe.
5. Un motif veineux apparaît souvent sur la peau des jambes, ou des troncs de veines élastiques et tortueux apparaissent.
6. Le soir des démangeaisons sévères apparaissent dans la zone du bas de la jambe, principalement sur la face avant. La peau de ces zones est sèche et sujette à la desquamation.

Les varices sont fréquentes pendant la grossesse compliqué, phlébothrombose, saignement, eczéma, ulcère variqueux. En règle générale, les démangeaisons de la peau des jambes précèdent la formation d'eczéma qui, avec un grattage constant, conduit au développement d'un ulcère trophique.

Causes

L'apparition de varices chez la femme enceinte associée à un déficit en hormone œstrogène et à une augmentation de la progestérone. Ce déséquilibre hormonal a un effet relaxant sur la paroi vasculaire.

De plus, la progestérone à des concentrations élevées supprime les hormones synthétisées par l'hypophyse, qui tonifient les fibres musculaires lisses.

Les facteurs défavorables influençant le développement des varices pendant la grossesse sont une augmentation du volume de sang circulant et une compression des veines rétropéritonéales par l'utérus en croissance.

Prise de poids progressive avec l'augmentation du nombre de grossesses, cela affecte l'augmentation de la pression dans les veines et ralentit la vitesse du flux sanguin.

Photo de varices des jambes

Diagnostique

Un diagnostic préliminaire de varices est posé sur la base d'un examen externe de la femme enceinte et de ses plaintes. À l'aide de méthodes de diagnostic instrumentales, la nature de la maladie est déterminée.

Les méthodes de diagnostic suivantes sont utilisées :

1. – une méthode qui combine l’échographie Doppler et l’échographie bidimensionnelle des veines. La procédure est effectuée avec un capteur spécial en position allongée. Cette méthode permet d'obtenir des informations sur l'état des veines sous-cutanées et profondes.
2. Phlébographie– Diagnostic de contraste radiologique, basé sur l'étude de l'état des veines par contrôle radiologique et introduction d'un produit de contraste. Permet d'identifier les défauts et les lumières de la veine, la présence de caillots sanguins.

La principale méthode de diagnostic des varices est l'angioscanner par ultrasons ; la phlébographie aux rayons X est utilisée dans de rares cas.

Varices sur les jambes pendant la grossesse : que faire ?

Au cours du premier trimestre de la grossesse, le traitement des varices comprend uniquement une compression élastique et une thérapie vitaminique. Les médicaments sont contre-indiqués aux premiers stades, le traitement médicamenteux commence au deuxième trimestre de la grossesse.

Sous-vêtements compressifs

Grâce au traitement par compression, l'écoulement veineux dans les varices est normalisé, les émissions veineuses pathologiques (flux sanguin inversé) sont éliminées et la microcirculation est améliorée.

La compression élastique chez les femmes enceintes présentant des varices doit être utilisée en permanence, En conséquence, seuls des tricots de haute qualité sont sélectionnés, à l'aide desquels une pression optimale est créée dans les veines des membres inférieurs.

Malheureusement, il est presque impossible de répartir correctement la pression le long d'une veine à l'aide de bandages élastiques, leur utilisation n'est donc indiquée que pour un traitement à court terme, par exemple après une sclérothérapie.

Pendant la grossesse des tricots médicaux spéciaux sont utilisés– collants, bas pour varices, 2ème degré de compression, et en cas de maladie grave – 3ème degré de compression. Au stade initial des varices, lorsque la maladie se traduit par une lourdeur dans les jambes et un gonflement passager, il suffit d'utiliser des bas et des bas du 1er degré de compression. Plus de détails Vous pouvez vous familiariser avec la sélection de sous-vêtements de compression.

Thérapie médicamenteuse

Lors du traitement des varices pendant la grossesse sur les jambes, des médicaments prescrit uniquement à partir du deuxième trimestre de la grossesse, car beaucoup d’entre eux ont des contre-indications à utiliser aux premiers stades de la gestation.

Les préparations du groupe phléboprotecteur sont utilisées sous forme de comprimés pour administration orale et de pommades à usage topique.

Ces médicaments augmenter la tonicité de la paroi veineuse, améliorer la microcirculation, réduire la perméabilité capillaire et prévenir le développement de l'inflammation.

Comprimés efficaces contre les varices :

1. "" - un médicament contenant le principe actif rutine. Il doit être utilisé en cure de 1 mois, à raison de 2 gélules par jour.
2. "" est un médicament d'origine synthétique à base de diosmine. Utilisé pour éliminer les symptômes des varices et prévenir les complications. En usage interne, 1 comprimé, pour une cure de 1 à 1,5 mois.
3. "Venarus", "" sont des analogues absolus à base de diosmine et d'hespéridine. Prendre des cures de 1 à 1,5 mois, 2 comprimés par jour.
4. "" est une solution d'origine végétale contenant des bioflavonoïdes et des marrons d'Inde. Appliquer 15 gouttes par voie orale trois fois par jour.
5. "" est une préparation à base de plantes contenant de la rutine et des extraits d'autres plantes. Utiliser 1 capsule deux fois par jour.

Les autres médicaments ayant des effets anticoagulants et antiplaquettaires ne sont pas prescrits pendant la grossesse. Leur utilisation est conseillée lors de l'accouchement pour prévenir les saignements et les thromboses.

Crèmes et onguents

Préparations toniques - gels, pommades et crèmes à usage externe ont un effet décongestionnant et analgésique local rapide principalement en raison de composants auxiliaires qui ont un effet refroidissant et distrayant.

Les ingrédients actifs de la plupart des pommades sont l'héparine et le rutoside, qui pénètrent dans les couches de la peau et ont un effet anti-inflammatoire et veinoprotecteur.

Ce sont des crèmes et des onguents :

• « Hépatrombine » ;
• "Vénolife" ;

Les médicaments doivent être appliqués en couche mince sur les veines affectées, de bas en haut, puis utiliser des bas de contention.

Interventions chirurgicales

Chirurgie effectué pour les varices compliquées– thrombophlébite aiguë et phlébothrombose.

Dans ce cas, une crossectomie est réalisée (ligature des veines à la jonction de la grande veine saphène et de la veine profonde) sous anesthésie locale.

S'il existe une forte probabilité de développer une thromboembolie causée par le patient un filtre veine cave est installé, Selon les indications, une opération visant à plicature de la veine cave inférieure est réalisée. Dans ce cas, la question de l’interruption de grossesse d’urgence est généralement posée.

En savoir plus sur les méthodes et les types de chirurgie.

Méthodes traditionnelles

Exercices de gymnastique

Pour stimuler l'écoulement veineux, vous devez effectuer quotidiennement l'exercice Mikulin :

• en position verticale, montez sur la pointe des pieds, soulevez vos talons du sol de 1 à 2 cm et abaissez-vous brusquement. Effectuez 30 fois, reposez-vous, répétez 3 fois ;

Autre modification de l'exercice :

• effectuer dans des vêtements de compression : debout, soulevez vos talons un à un du sol à un angle ne dépassant pas 45°, comme si vous imitez la marche sur place, en gardant les orteils au sol. Commencez par 10 minutes, en prolongeant progressivement la durée de l’exercice jusqu’à une demi-heure.

Le soir, après une dure journée, allongez-vous sur le dos, soulevez votre jambe, secouez légèrement votre pied, effectuez des mouvements circulaires avec votre pied, puis faites de même avec l'autre jambe. Répétez 10 fois pour chaque jambe. Plus de détails Lisez à propos de la gymnastique.

La prévention

Comment éviter les varices ? Depuis la cause des varices pendant la grossesse associé principalement à un déséquilibre hormonal toujours dans un état pré-enceinte. Il est important d’éliminer les déséquilibres hormonaux dès la phase de planification.

Généralement, les troubles hormonaux se manifestent chez les femmes avec les symptômes suivants :

• mastopathie (douleur dans les glandes mammaires);
• séborrhée;
• acné;
• douleur le premier jour des règles;
• syndrome prémenstruel sévère.

Si ces signes sont présents, vous devriez consulter un gynécologue-endocrinologue avant la grossesse pour corriger les niveaux d'hormones.

Vous devez également éviter les facteurs qui contribuent à l’apparition de varices.– séjour prolongé en position verticale ou assise, prise de poids importante (la prise de poids normale pendant la grossesse ne doit pas dépasser 15 kg), carence en vitamines C et B3, quantité importante de protéines animales dans l'alimentation.

Prévention des varices pendant la grossesse :

1. Passez au moins 1 heure par jour pour marcher à un rythme modéré.
2. Consommez beaucoup de fruits et légumes, ainsi que des jus de fruits (sources de vitamine C).
3. Reposez-vous les pieds relevés.
4. Lors d'un travail sédentaire Toutes les heures et demie, effectuez l'exercice Mikulin pendant 5 minutes.
5. Limitez votre consommation de glucides simples pour éviter la constipation.

La prévention la plus efficace des varices est le mouvement, car les muscles du mollet fonctionnent physiologiquement comme des « pompes » lors de la marche, normalisant le flux lymphatique et sanguin. Vous devez marcher 1 à 3 km par jour pour éviter les varices.

Complications

Si des mesures préventives sont prises, les varices pendant la grossesse n'entraînent généralement pas de complications, mais la possibilité de leur développement ne peut être exclue. La plupart des complications surviennent pendant l'accouchement et la période post-partum, surtout si la femme a subi des blessures (ruptures) au canal génital lors de l'expulsion du fœtus.

Lors d'un saignement, le corps déclenche un mécanisme protecteur de coagulation sanguine, à la suite de quoi un caillot sanguin se forme dans les varices avec un flux sanguin lent, et par conséquent, une thrombose et une thrombophlébite se développent.

Si des conditions pathologiques surviennent pendant la période post-partum, les femmes se voient prescrire un traitement par perfusion d'antiplaquettaires et d'anti-inflammatoires. La question de l'intervention chirurgicale est décidée individuellement.

Il s'agit d'une ectasie des vaisseaux veineux, apparue pendant la période de gestation et qui y est associée pathogénétiquement. Elle se manifeste par une lourdeur, des paresthésies, des douleurs dans les membres inférieurs et les organes génitaux externes, un gonflement, des contractions musculaires convulsives et des lésions cutanées trophiques. Diagnostiqué à l'aide de méthodes d'examen et d'angioscanner par échographie. Pendant la grossesse, le traitement se limite généralement à une thérapie par compression avec correction des habitudes de sommeil et de repos, de l'activité physique et de la nutrition. Il est possible de prescrire des phlébotoniques, des phléboprotecteurs, des anticoagulants et des agents antiplaquettaires. Les méthodes de traitement chirurgical sont généralement utilisées après l'accouchement.

CIM-10

O22.0 Varices des membres inférieurs pendant la grossesse

informations générales

Chez 4 % des patients, la maladie touche les veines de la vulve, du vagin et du bassin. Avec les varices vulvaires et vaginales, on observe une gêne, des ballonnements, une lourdeur et des démangeaisons au niveau des organes génitaux externes. Un gonflement du périnée et des lèvres, des saignements de contact du vagin après un rapport sexuel peuvent être observés. Le syndrome de congestion pelvienne se manifeste par une douleur lancinante ou douloureuse dans le bas de l'abdomen, qui irradie vers le bas du dos, le sacrum, l'aine et les organes génitaux externes. La dyspareunie (douleur lors des rapports sexuels) est caractéristique. Dans les cas graves, des troubles dysuriques sont détectés.

Complications

En l'absence de traitement adéquat, les varices chez la femme enceinte peuvent se compliquer du développement d'ulcères trophiques, d'érysipèle, de thrombophlébite, de thrombose des veines superficielles et profondes, de thromboembolie de l'artère pulmonaire et d'autres gros vaisseaux lors de l'accouchement. Dans 40 à 45 % des cas, une insuffisance fœtoplacentaire survient avec une hypoxie fœtale aiguë et chronique. Chez 25 % des patients, des anomalies du travail sont observées (faiblesse des forces de travail, discoordination de l'activité contractile du myomètre). Avec les varices vaginales, une évolution traumatisante massive de la période post-partum est possible. Près d'un tiers des femmes en travail présentent des défauts dans la séparation du placenta et l'écoulement du placenta. Les conséquences à long terme des varices qui surviennent pendant la grossesse sont des hémorroïdes, une insuffisance veineuse chronique invalidante et des douleurs pelviennes.

Diagnostique

Une fois les signes cutanés caractéristiques apparus, le diagnostic des varices pendant la grossesse ne présente généralement aucune difficulté. Les objectifs de l'étape de diagnostic sont de déterminer le stade et la localisation de l'ectasie veineuse, d'exclure d'autres causes pouvant provoquer une stagnation du réseau vasculaire des membres inférieurs. Les méthodes d'examen les plus informatives sont :

• Examen sur chaise. L'étude nous permet d'identifier des modifications caractéristiques des vaisseaux veineux de la région vulvaire et de la surface interne des cuisses - ectasie, tortuosité, nodularité. Gonflement possible des lèvres et du périnée. Lorsqu'elle est examinée au spéculum, la muqueuse vaginale semble hypertrophiée et cyanosée. A la palpation bimanuelle, les voûtes vaginales sont lissées et souvent douloureuses.
• Échographie Doppler du système veineux. Lors de l'échographie, la forme et le diamètre des vaisseaux, leur longueur, leur position anatomique et l'état de la paroi sont évalués. La méthode permet de déterminer les zones de ramification, la consistance de l'appareil valvulaire, la perméabilité des veines, la présence et la direction du reflux. Vous pouvez scanner à la fois les vaisseaux des membres inférieurs et la veine cave inférieure (USD IVC).
• Balayage recto verso des vaisseaux des jambes. L’avantage d’une méthode non invasive combinant échographie traditionnelle et études Doppler réside non seulement dans l’obtention d’informations détaillées sur les paramètres du flux sanguin, mais également dans la visualisation du réseau veineux. L'angioscanner duplex est utilisé pour une évaluation complète de l'état des vaisseaux superficiels, perforants et profonds.

Les méthodes de radiodiagnostic (varicographie, ovariographie sélective, phlébographie ascendante des extrémités, phlébographie pelvienne, phlébographie CT, phléboscintigraphie, etc.) sont utilisées dans une mesure limitée pendant la grossesse en raison d'éventuels effets négatifs sur le fœtus. Dans les cas difficiles, si des varices pelviennes sont suspectées, la laparoscopie diagnostique est réalisée avec prudence. Le diagnostic différentiel des varices des jambes est réalisé avec hydropisie de grossesse, insuffisance cardiaque, lymphœdème, thrombose aiguë du système veineux. Les varices pelviennes doivent être différenciées de l'endométriose génitale, de la pathologie inflammatoire chronique des organes pelviens, des fibromes utérins sous-muqueux et sous-séreux, des kystes et autres tumeurs ovariennes. En plus de l'observation d'un obstétricien-gynécologue, il est recommandé à la patiente de consulter un phlébologue, un cardiologue et un oncologue.

Traitement des varices pendant la grossesse

Les principaux objectifs du traitement des varices chez la femme enceinte sont d'arrêter la progression du trouble, d'atténuer la gravité du tableau clinique et de prévenir d'éventuelles complications thromboemboliques. Les méthodes non médicamenteuses sont considérées comme préférables, si nécessaire complétées par une pharmacothérapie pendant les périodes sûres de la grossesse :

• Thérapie compressive. Il est recommandé à une femme avec un diagnostic confirmé de varices de les porter quotidiennement tout au long de la grossesse, d'utiliser des bandages élastiques, des collants de compression spéciaux ou des bas de 1 à 2 classes de compression pendant l'accouchement et la période post-partum. Le traitement de compression en réduisant mécaniquement le diamètre des veines superficielles permet une circulation sanguine plus rapide, réduisant ainsi l’enflure et la congestion.
• Phlébotoniques et phléboprotecteurs à base de plantes. L'effet de l'utilisation de médicaments de ce groupe est associé à une augmentation du tonus de la paroi veineuse, une diminution de sa perméabilité, une amélioration de la microcirculation, des propriétés rhéologiques du drainage sanguin et lymphatique. L'avantage de la plupart des bioflavonoïdes est la possibilité de les utiliser pendant la grossesse et l'allaitement. Les médicaments phlébotoniques sont prescrits à la fois sous forme de comprimés et en externe.
• Anticoagulants et agents antiplaquettaires. S'il existe des signes indiquant une tendance à une augmentation de la coagulation et une menace de développement d'un syndrome de coagulation intravasculaire disséminée, les médicaments ayant une activité antithrombotique (héparines régulières et de bas poids moléculaire) sont utilisés avec prudence. Pour améliorer la rhéologie sanguine et la microcirculation vasculaire, des agents pharmaceutiques qui empêchent l'agrégation plaquettaire et ont un effet angioprotecteur sont indiqués.

Pour les femmes enceintes souffrant de varices, des complexes spéciaux de thérapie physique, de massage de drainage lymphatique, de marche dosée et de douche de contraste ascendante quotidienne sont recommandés. La correction du régime implique de manger des aliments riches en fibres et en graisses végétales. La sclérothérapie par injection, la miniflébectomie, la crossectomie, la coagulation endovasale au laser et d'autres méthodes de traitement chirurgical sont utilisées dans des cas exceptionnels dans les formes sévères de la maladie, les douleurs intenses et la présence de complications. Le plus souvent, une correction chirurgicale est réalisée à la fin de la période de lactation.

Tactiques de livraison

La méthode d'accouchement préférée en cas de varices est l'accouchement naturel, au début duquel des bandages élastiques sont appliqués sur les membres inférieurs de la femme en travail ou des vêtements de compression sont enfilés. Les patientes présentant des varices vulvaires-vaginales nécessitent un soutien particulièrement attentif pendant la période de poussée, avec une périnéotomie protectrice réalisée comme indiqué. Lorsque les veines ectatiques se rompent, une ligature minutieuse des vaisseaux endommagés est réalisée avec des sutures répétées du conglomérat de nœuds. La césarienne est recommandée chez les patientes présentant un risque élevé de complications thromboemboliques et de varices vulvaires sévères.

Pronostic et prévention

Avec une détection rapide et un traitement adéquat, le pronostic est favorable. À des fins préventives, un sommeil suffisant la nuit et un repos périodique tout au long de la journée en position allongée avec les jambes placées sur une surface ferme à un angle de 30° sont recommandés. Les femmes enceintes atteintes de maladies héréditaires doivent éviter de porter des chaussures avec des talons supérieurs à 5 cm, limiter le temps qu'elles passent en position assise ou debout et contrôler leur prise de poids.

Pour prévenir les varices, la marche quotidienne, la réduction de la consommation de sel et la prise de préparations vitaminées qui renforcent la paroi vasculaire (acide ascorbique, rutine) sont efficaces. Les patientes souffrant de varices qui planifient une grossesse subissent des interventions chirurgicales pour corriger la maladie selon les indications.

Presque toutes les femmes ont entendu parler des varices. Même les filles de vingt ans sont sensibles à cette maladie. Mais la plupart des gens sont confrontés à ce problème pendant la grossesse, en particulier les femmes ayant une prédisposition héréditaire.

Au début, le défaut n’est que cosmétique, mais avec le temps, la douleur apparaît. Dans des conditions avancées, la maladie peut évoluer en thrombophlébite (une complication courante des varices), causant des dommages à la mère et à l'enfant à naître. Comment éviter de telles conséquences, les meilleures recettes pour traiter les varices et prévenir la maladie - vous apprendrez tout cela grâce au matériel suivant.

Causes

Avoir un enfant est en soi une épreuve difficile pour une femme, surtout dans la seconde moitié de la grossesse. Pendant cette période, la partie inférieure du corps est en tension constante, résistant à des charges considérables. Les vaisseaux sanguins ne peuvent pas faire face au travail, ils sont sous pression et éclatent ; c'est la principale cause des varices sur les jambes des femmes enceintes.

De plus, le flux sanguin augmente pour nourrir non pas un organisme, mais deux à la fois, parfois trois ! L'utérus augmente de volume, la pression augmente, ce qui interfère avec le flux sanguin naturel, c'est un autre facteur important qui provoque cette maladie. Il existe d'autres raisons pour le développement de la maladie :

• augmentation rapide du poids corporel, excès de poids;
• répéter la grossesse;
• inactivité physique, travail sédentaire;
• changements dans les niveaux hormonaux;
• prédisposition héréditaire;
• mauvaises habitudes;
• prendre un bain de soleil à long terme.

De plus, pendant la grossesse, toutes les maladies cachées ou chroniques s'aggravent, il faut donc recourir à la prévention des maladies. Si le problème survient, utilisez nos recettes de traitement.

Apprenez-en davantage sur les méthodes de traitement avec des remèdes populaires et modernes.

Comment se manifeste l’allergie à la poussière domestique et comment s’en débarrasser ? Des nuances intéressantes sont décrites sur la page.

Premiers signes et symptômes

Cette maladie ne se manifeste d'aucune manière au début, mais avec le temps, vous ressentirez certainement un inconfort et d'autres signes :

• les veines gonflent et sont visibles à l'œil nu ;
• Différents types de maillages se forment - c'est le résultat d'une rupture de vaisseaux sanguins ;
• le soir, vous vous sentez très fatigué et les jambes enflées ;
• la douleur ne disparaît pas le matin, la situation s'aggrave ;
• Les varices surviennent non seulement sur les jambes, mais aussi dans la région pelvienne (utérus, lèvres, etc.). Dans une telle situation, seul un médecin identifiera cette maladie, mais si vous ressentez des démangeaisons, des douleurs à l'aine ou une incapacité à rester assis pendant une longue période, consultez immédiatement un gynécologue ;
• dans les cas avancés, les patients présentent des convulsions des membres inférieurs.

Si vous détectez l'un des symptômes ci-dessus, vous devez en informer votre médecin, il clarifiera le diagnostic et vous prescrira un traitement compétent.

Classification de la maladie

Les femmes enceintes présentent les types de varices suivants :

• membres inférieurs. Ce type est le plus courant, car les jambes sont un support pour tout le corps, elles doivent faire face à la charge qui en résulte ;
• vagin. Le plus souvent diagnostiquée lors de la deuxième grossesse, elle nécessite une intervention médicale immédiate, car une telle pathologie peut compliquer l'accouchement ;
• utérus. Ce problème est rencontré par les femmes qui ont eu un avortement, qui ont souffert d'infections sexuellement transmissibles ou qui sont dues à une prédisposition génétique ;
• à l'aine. Elle s'accompagne de douleurs intenses dans cette zone et empêche la marche normale.

Évitez l’autodiagnostic et l’automédication, pensez à votre futur bébé, seul le médecin déterminera avec précision le type et le déroulement des actions ultérieures.

Exercices et traitements efficaces

Consultez votre gynécologue ; la meilleure option serait qu'il rédige une référence à un spécialiste - un phlébologue (un médecin qui traite l'insuffisance veineuse chronique ou IVC).

Un tel médecin, en fonction du stade de développement et de la localisation de la pathologie, prescrira les médicaments suivants :

• application locale de pommades et de gels (Troxevasin, Leoton, etc.) ;
• prendre des comprimés spéciaux (phlébotoniques), qui renforcent les parois des vaisseaux sanguins de l'intérieur, aidant ainsi à restaurer ceux déjà endommagés ;
• anticoagulants. Ces médicaments aident à fluidifier le sang et à prévenir la formation de caillots sanguins qui obstruent les vaisseaux sanguins et qui finissent par éclater. Ils sont utilisés dans des cas extrêmes, car cela peut entraîner un décollement placentaire et des saignements ;
• sous-vêtements spéciaux. Le médecin sélectionnera pour vous des collants et des bas de compression ayant un effet de soutien. Ils peuvent être portés en prévention (70 den) ou en traitement (100-280 den) ;
• Toutes sortes de médecines traditionnelles aideront à soulager les veines dilatées des jambes ; lisez les recettes ci-dessous.

Important! Si vous remarquez un gonflement important, une rougeur au niveau de la veine gonflée, une douleur aiguë ou une température élevée, n'hésitez pas, mais appelez une ambulance !

Dès votre arrivée à la maternité, informez le personnel de votre problème et ne démarrez pas non plus cette démarche après la naissance de votre bébé.

Gymnastique utile pour les femmes enceintes, ces exercices permettront de soulager la fatigue, de réduire la douleur et l'enflure :

• Asseyez-vous sur une chaise, déplacez vos pieds en cercle, ne soulevez pas vos talons du sol ;
• Tenez-vous droit, étendez votre jambe gauche vers l'avant, tournez d'abord avec votre pied, puis avec toute votre jambe, alternez les jambes ;
• Il est utile de marcher sur la pointe des pieds, de faire 3 à 4 fois le tour de tout l'appartement, puis de marcher à l'extérieur et à l'intérieur du pied ;
• Asseyez-vous sur une surface confortable, soulevez vos talons du sol, gardez vos orteils appuyés au sol, puis revenez à la position de départ.

Faites chacun de ces exercices 10 fois, de préférence 3 séries. Pensez à votre bien-être et à la durée de votre grossesse ; il ne faut pas vous surmener.

Les varices peuvent être traitées chirurgicalement, mais ce n'est que dans des cas extrêmes. De telles manipulations sont strictement interdites aux femmes enceintes.

Traitement avec la médecine traditionnelle

Certaines femmes font exclusivement confiance aux médecins, mais il existe des méthodes testées par nos mères et nos grands-mères. Ces recettes ne contiennent pas de produits chimiques, tout est naturel, il n'y a donc pas de contre-indications particulières pour les femmes enceintes, à l'exception de l'intolérance individuelle à certains composants.

Liste des remèdes les plus efficaces contre les varices :

• Vinaigre de pomme. Il peut être utilisé en externe et pris en interne. Frottez chaque soir un peu de ce produit sur votre peau ; pour renforcer l'effet, buvez 1 verre d'eau avec 1 cuillère à café de vinaigre après les repas. Ne vous attendez pas à un effet rapide, cette maladie nécessite un traitement à long terme. Vous verrez les premiers résultats positifs au plus tôt dans un mois ;
• tomates vertes. Coupez ce fruit en cercles, appliquez-le sur les veines gonflées et enveloppez-le avec un bandage élastique. Faites-le tous les soirs et rincez la compresse à l'eau le matin. La durée du traitement est d'environ 5 à 6 mois, mais le résultat en vaut la peine ;
• pomme de terre. Ce remède est dans toutes les cuisines, râpez 5 pommes de terre fraîches, appliquez-le sur vos pieds, enveloppez-le dans du film alimentaire et conservez-le environ quatre heures. Une telle compresse soulagera immédiatement la douleur et, avec le temps, les veines rétréciront ;
• marronnier d'Inde Préparez une teinture à partir de cet ingrédient : versez les inflorescences (50 g) avec de la vodka (1 litre), laissez infuser 2-3 semaines dans un endroit frais. Avant utilisation, filtrer, prendre 2 cuillères à soupe par jour, la durée du traitement est de dix jours, puis faire une pause de 5 jours. Après 3-4 cures, vous remarquerez une amélioration significative de l'état de vos veines ;
• teinture de lilas. Faire tremper 200 g de feuilles de plantes dans 800 ml de vodka, laisser reposer environ une semaine. Après la date de péremption, filtrez et frottez la solution obtenue sur vos pieds. Faites ces manipulations tous les soirs jusqu'à guérison complète ;
• ortie. Cette méthode de traitement prend beaucoup de temps (environ un an), mais est absolument sans danger. Boire 1 verre de décoction d'ortie chaque jour (diviser la dose en 3 à 4 fois). Recette du médicament : 2 cuillères à soupe. Versez 1 tasse d'eau bouillante sur des cuillères de plante séchée et laissez reposer 25 minutes. Boire la décoction pendant 1 mois, puis faire une pause de 14 jours, puis répéter le traitement ;
• pommes. Tout le monde connaît une variété comme Antonovka. Prenez 3 de ces fruits, jetez-les dans 1 litre d'eau bouillante, attendez 30 minutes, écrasez les pommes en pulpe, filtrez le bouillon. Mélangez l'infusion obtenue avec de la vodka et du miel (1:1:1). Prendre 1 cuillère à soupe à jeun. cuillère le matin et avant de se coucher le soir. Ce traitement dure environ un mois, vous constaterez un excellent résultat ;
• absinthe argentée. Broyez soigneusement les fleurs fraîches de cette herbe en une masse homogène + la même quantité de lait aigre, remuez le mélange. Lubrifiez vos pieds avec la pâte obtenue et couvrez de gaze. Effectuez cette procédure pendant 5 jours maximum, faites une pause de 3 à 4 jours, puis vous pourrez répéter le traitement 2 à 3 fois de plus ;
• Kalanchoé. Mélangez les feuilles sèches de cette plante avec de la vodka (1:1), laissez agir 1 semaine, secouez périodiquement le contenu. Frottez la teinture sur la peau de vos jambes, la douleur disparaîtra, une sensation de légèreté apparaîtra et les veines deviendront moins visibles. Ce type de traitement demande également beaucoup de temps (3-4 mois).

Utilisez ces produits uniquement après avoir consulté votre médecin. Vous pouvez combiner un traitement médicamenteux avec une thérapie à domicile. N'oubliez pas de suivre un régime (manger des céréales, des légumes, de la viande faible en gras), vous aiderez ainsi le corps à faire face à la maladie.

Mesures préventives

Si vous n'aviez pas de varices avant la grossesse, si vous n'avez pas de prédisposition héréditaire et si vous n'êtes pas en surpoids, il ne vous sera pas difficile de mettre en œuvre toutes les mesures préventives.

Conseils utiles pour éviter l’insuffisance veineuse chronique pendant la grossesse :

• privilégiez les chaussures à talons bas, écoutez vos ressentis, vous devez être à l'aise ;
• pratiquez la natation, cela aidera non seulement à prévenir les varices, mais aussi d'autres maladies. Les procédures à l'eau sont également bénéfiques pour le fœtus ;
• Après le 1er trimestre, dormez sur le côté gauche. De cette façon, vous réduirez la pression sur la veine située du côté droit ;
• ne croisez pas une jambe sur l'autre en position assise, cela comprimerait les vaisseaux sanguins ;
• Ne restez pas trop longtemps dans la même position, bougez constamment, c'est très utile pour le bébé. Bien sûr, s’il n’y a pas de contre-indications particulières ;
• ne portez pas d'élastiques serrés, abandonnez pendant un certain temps les bas, les élastiques serrés ou d'autres articles de garde-robe oppressants ;
• Surveillez votre alimentation, évitez les aliments sucrés, salés et gras. Les chips et les sodas appartiennent également au passé.

Ce serait bien si, lors de la planification d'une grossesse, vous étiez examinée par un spécialiste qualifié, cela faciliterait grandement la prévention ou le traitement des écarts mineurs par rapport à la norme, car la plupart des médicaments ne peuvent pas être utilisés pendant le port d'un enfant.

Surveillez l'état de votre corps ; si vous remarquez des symptômes désagréables, consultez immédiatement un médecin. Vous et votre bébé serez alors en parfaite santé.

Découvrez encore plus de conseils sur la façon de traiter les varices sur les jambes pendant la grossesse dans la vidéo suivante :

Pendant la grossesse, certaines femmes se plaignent auprès du gynécologue d'une fatigue rapide des jambes, de lourdeur, de brûlures et d'une sensation de satiété. D’autres montrent qu’un réseau de vaisseaux sanguins est apparu à la surface de la peau. Ces symptômes sont les premiers signes de varices. Selon les statistiques du ministère de la Santé, environ 40 % de toutes les femmes présentent des manifestations similaires lors de leur première grossesse. Le risque de développer la maladie augmente à partir du troisième enfant jusqu'à 80 %. Quelle prévention des varices pendant la grossesse sera efficace ? Qui est le plus souvent touché par la maladie ?

Pour savoir comment se débarrasser des varices pendant la grossesse, il faut prendre en compte les raisons de leur apparition. Les médecins disent que la maladie a une prédisposition génétique, mais se manifeste le plus souvent chez les personnes qui mènent un mode de vie malsain, chez les femmes qui fument ou fumaient avant la grossesse, ne mangeaient pas correctement ou ne mangeaient pas systématiquement.

Causes de la maladie chez les femmes enceintes

Comme le montrent de nombreuses observations de médecins, les varices pendant la grossesse apparaissent pour les raisons suivantes :

• mode de vie sédentaire. Lorsqu'elles conçoivent un enfant, de nombreuses femmes pensent que pour réussir leur grossesse, elles doivent s'allonger et se reposer davantage. Ce comportement ne sera sain pour aucune femme. Cela provoquera certainement le développement de varices ;
• deuxième grossesse peu de temps après la précédente. Le corps d’une femme reçoit une charge énorme non seulement pendant la grossesse, mais aussi pendant l’accouchement et l’allaitement. Après la naissance d'un bébé, il est conseillé à toute femme de s'abstenir d'avoir un deuxième accouchement pendant au moins 2-3 ans. Cette période est suffisante pour que le corps récupère complètement ;
• l'excès de poids ou sa prise rapide au cours des 3-4 premiers mois de la grossesse. À mesure que le bébé grandit, la charge sur les membres inférieurs de la mère augmente. Le poids corporel d’une femme enceinte augmente. Si une alimentation incontrôlée est ajoutée à ce processus, le poids augmentera non seulement en raison du développement de l'enfant, mais également en raison du dépôt de masse grasse dans le corps de la femme ;
• Étant donné que la formation correcte du fœtus nécessite une augmentation de la quantité de sang, les veines commencent à se dilater involontairement. Ce processus peut également provoquer des maladies.

Comment éviter les varices pendant la grossesse, donner naissance à un bébé en bonne santé et rester en pleine forme ? Dès les premiers jours de la conception, il est nécessaire de mener une vie active, de bouger davantage, de passer du temps au grand air, de bien manger et de consulter constamment un médecin.

Quels types de varices peuvent survenir pendant la grossesse ?

Pendant toute la durée de la grossesse, une femme peut souffrir de plusieurs types de varices.

Les plus courants :

1. Inguinal. Étant donné que les organes pelviens d’une femme disposent d’un système veineux puissant, des problèmes d’apport sanguin insuffisant peuvent survenir pendant la grossesse. Dans ce cas, la femme enceinte ressent une sensation de plénitude et de brûlure.
2. Varices de l'utérus. Cette pathologie n'apparaît qu'avec une prédisposition génétique. Les facteurs provoquant l'apparition peuvent être : des avortements fréquents, des processus inflammatoires dans les organes du système reproducteur.
3. Vaginal. Ce type est diagnostiqué plus souvent que d'autres, en particulier chez les femmes dans la famille desquelles il y a eu des cas de veines dilatées des membres inférieurs.
4. Varices des membres inférieurs.

Chaque femme doit se rappeler qu’il est toujours plus facile de prévenir les varices que de les traiter plus tard. Il est également important de noter que tout médicament utilisé pour le traitement peut avoir un effet néfaste sur le développement du bébé et provoquer des changements pathologiques irréversibles dans le corps à naître.

Aspects importants de la prévention des varices chez une femme enceinte

Il est non seulement possible, mais également nécessaire, de prévenir la maladie chez chaque femme. Tout le monde devrait prendre des mesures préventives contre cette maladie, car elle peut survenir même chez un représentant du beau sexe en bonne santé et physiquement actif. N'oubliez pas qu'une prophylaxie doit être effectuée à chaque grossesse, surtout si c'est la 2e, la 3e, etc.

• choix de chaussures. Pendant la période de procréation, vous devez choisir des chaussures aussi confortables et pratiques que possible. Il est interdit de porter des chaussures à talons hauts, à semelles plates ou fines. Cela ne peut qu'augmenter la charge sur le système veineux des extrémités ;
• Avant votre grossesse planifiée, vous devez reconsidérer vos sous-vêtements et collants. Il est interdit de porter des bas ou des chaussettes montantes avec des élastiques serrés. La meilleure option serait de porter un shapewear dont la taille de compression est sélectionnée uniquement par un médecin ;
• Pendant la grossesse, vous devez vous entraîner à dormir uniquement sur le côté gauche. Cette position permet de détendre les muscles de l'utérus et de soulager la pression sur la veine située à droite. Cette veine est directement responsable de l'écoulement du sang des membres inférieurs ;
• À mesure que votre ventre grossit, vous devez changer vos habitudes de position assise. Si pour une femme sans bébé la position normale est d'asseoir complètement ses fesses sur le siège d'une chaise, alors pour une femme enceinte la position doit être la suivante : assise tout au bord de la chaise pour que les fesses ne se touchent pas le siège du tout ;
• Vous devez éviter de vous reposer sur des chaises avec une position pelvienne basse ;
• vous ne pouvez pas croiser les jambes ;
• Pendant toute la période de gestation, vous devez contrôler vos selles. Les évacuations doivent avoir lieu quotidiennement, toute constipation ne fera qu'aggraver la situation et deviendra un déclencheur du développement de la maladie.

Les psychothérapeutes disent que pendant la grossesse, il ne faut pas se concentrer sur les mesures préventives concernant les varices. Une attitude calme, le respect régulier des recommandations de votre médecin et un mode de vie actif vous aideront à éviter les symptômes désagréables. N'oubliez pas non plus que les varices aux premiers stades peuvent disparaître d'elles-mêmes dans les 3 à 5 mois suivant l'accouchement.

Un mode de vie actif est une option de prévention efficace pour les femmes enceintes

Lorsque vous envisagez de concevoir un bébé, vous devez progressivement habituer votre corps à un mode de vie approprié, bouger davantage et faire du sport.

De nombreuses femmes se demandent s'il est possible de continuer à pratiquer leur activité fitness préférée, l'entraînement, mais avec une intensité réduite ? Dans ce cas, seul le médecin traitant peut donner une réponse. Il prendra en compte les caractéristiques du type de remise en forme choisi, les charges qui ont été et peuvent être utilisées et le déroulement de la grossesse elle-même. Dans de nombreux cas, les médecins autorisent un entraînement complémentaire, à l'exclusion uniquement des exercices de musculation.

La nutrition est l'une des composantes de la prévention des varices

La première règle qu'une femme enceinte doit suivre est d'établir un menu complet. Il ne doit pas contenir de produits provoquant un gonflement ou une prise de poids rapide. La meilleure option serait de consulter un nutritionniste et de créer un menu individuel.

Si une femme n'a pas une telle opportunité, elle doit alors respecter quelques règles simples.

Ils permettront d'éviter le développement d'une maladie indésirable ou d'arrêter sa progression si des varices sont déjà présentes :

1. Les légumes et les fruits, cuits à la vapeur ou crus, doivent prévaloir dans l'alimentation.
2. Une fois par semaine, vous devez faire une journée de jeûne. Durant cette journée, les repas ne doivent pas être exclus, mais la quantité de nourriture sera minime. L'accent principal de la journée de jeûne est mis sur les infusions curatives avec des jus de fruits et des boissons aux fruits. La quantité de décoction bue ne doit pas être inférieure à 2 litres.
3. S'il y a des problèmes avec les veines, vous devez alors éliminer complètement les marinades, les aliments salés et sucrés. Boire du café est strictement interdit. Cela a non seulement un effet néfaste sur le bébé, mais retient également les liquides dans le corps de la mère.
4. N'oubliez pas le bon fonctionnement de l'intestin pendant cette période. De nombreuses femmes enceintes indiquent qu’elles ne peuvent pas aller aux toilettes plusieurs jours de suite. Une constipation fréquente peut provoquer une pression accrue sur le fœtus et provoquer des pathologies dans le développement des organes internes vitaux. Pour éviter de tels problèmes, l’alimentation d’une femme enceinte doit inclure : du pain complet, du son et des aliments riches en fibres.
5. Pour que les aliments soient complètement digérés par le corps, vous devez non seulement créer le bon menu, mais également le répartir correctement tout au long de la journée. Les repas doivent être pris 4 à 6 fois. La dernière dose doit être prise 4 heures avant le coucher. Cet écart est suffisant pour que toute la nourriture consommée soit digérée.
6. N'oubliez pas l'importance du petit-déjeuner. Il doit être complet et composé d’aliments légers. Manger des aliments piquants et aigres est strictement interdit. Ils provoqueront non seulement une dilatation des veines gastriques, mais provoqueront également une irritation de l'œsophage et de la muqueuse de l'organe.

Presque tous les médecins, lorsqu'ils rendent visite à une femme enceinte pour la première fois, donnent une liste d'aliments qui devraient être complètement exclus du régime.

Il contient toujours :

• alcool. Son action provoquera un gonflement supplémentaire du corps ;
• frit et fumé, épicé et gras. Tout aliment contenant ces produits provoquera une augmentation de la viscosité du sang et provoquera des processus inflammatoires dans le tractus gastro-intestinal ;
• sel. Les aliments doivent être salés, mais une grande quantité de ce produit provoque toujours un gonflement ;
• produits de boulangerie-pâtisserie. Les aliments sucrés et farineux provoquent toujours une prise de poids rapide et provoquent une viscosité du sang. Ce tandem est une combinaison idéale pour la formation de thrombophlébites ou le développement de varices ;
• boissons gazeuses. Ils provoquent également des processus inflammatoires dans le tractus gastro-intestinal.

Comment éviter les varices pendant la grossesse ? Vous devez bien manger, mener une vie active et faire de l'exercice non seulement pendant la grossesse, mais aussi bien avant la conception prévue. Seuls un mode de vie sain, une alimentation équilibrée et l'élimination des mauvaises habitudes permettront à chaque femme de donner naissance à un bébé en bonne santé et de prévenir cette grave maladie.