Que faut-il faire pour faire le visage. Comment faire un beau visage

Une peau idéale est des pores propres, sans desquamation ni inflammation, saine et ton uniforme visages. Même les filles qui ne se soucient pas des dernières tendances en matière de mode ou coiffure, souhaite devenir heureux propriétaires beau visage. Il n'est pas surprenant que les cernes sous les yeux et rides d'expression révèlez votre véritable âge, et les taches pigmentaires et les boutons gâchent l'aspect esthétique. Pour ces raisons, il est important d'apprendre à prendre soin de sa peau soi-même, sans recourir à l'aide de cosmétologues.

20 étapes vers une peau du visage parfaite

Étape 1. Hydratez régulièrement votre peau. Pour réaliser quelque chose de beau nuance rose Vous devez boire suffisamment de liquide par jour (au moins 2,8 litres). Privilégiez les jus fraîchement pressés au persil ou au céleri, les compotes maison sans sucre, l'eau minérale plate, les légumes verts et thé aux herbes. Buvez beaucoup d'eau propre, elle élimine les toxines et débarrasse le corps des toxines, donnant ainsi de la fraîcheur à votre visage. La consommation régulière de fruits et légumes frais contribue également à hydrater la peau.

Étape 2. Essuyez votre peau glace cosmétique. Pour le préparer, vous devez mélanger 35 grammes en une seule composition. tilleul, 15 gr. géranium, 30 gr. racine de bardane et 45 gr. écorce de bouleau. Après cela, saupoudrez les herbes avec du eau chaude et partez pendant 3 heures. Filtrer le mélange et ajouter 3 ml. éther de thym ou théier, verser dans des moules. Placez au congélateur et essuyez votre visage 3 fois par jour pendant 5 minutes. Ne restez pas au même endroit pendant plus de 3 secondes.

Étape 3. Choisissez correctement les cosmétiques. Concernant cosmétiques décoratifs, privilégiez la série professionnelle aux additifs naturels. Des moyens similaires enrichir les cellules en oxygène, prévenant ainsi le vieillissement prématuré et l'apparition des rides. Réduisez l’utilisation de fond de teint et de poudre ; ces produits cosmétiques obstruent les pores et compliquent le processus d’auto-nettoyage.

Étape 4. Utiliser eau thermale. Prenez l’habitude de transporter de l’eau thermale dans votre sac à main. Il peut être utilisé comme Une peau propre, et lors de la mise à jour du maquillage. En particulier remède topique est généralement accepté dans période estivale, puisque l'épiderme souffre d'un manque d'humidité. Si vous travaillez dans un bureau, achetez un humidificateur d'air compact, il fait parfaitement l'affaire et remplace l'eau thermale.

Étape n°5. Ne négligez pas les crèmes. C'est une nécessité, pas un caprice, surtout en été. Privilégiez les sérums et les hydrogels qui enrichissent la peau en hydratation. Ils doivent contenir du rétinol, des protéines liquides et herbes medicinales. Par temps froid, utilisez des crèmes protectrices antigel, elles préviennent l’apparition de crevasses et d’inflammations. Démaquillez-vous toujours avant de vous coucher, si possible, faites-le 2 à 3 heures avant de vous coucher.

Étape n°6. Ne touchez pas votre visage avec vos mains. N'essayez pas constamment de vous maquiller ou d'enlever la sueur avec vos mains. À ces fins, utilisez des tapis ou serviettes en papier. Épongez votre visage avec si nécessaire, puis vaporisez votre peau eau thermale. Sinon, vous risquez de devenir propriétaire d'ulcères qui laissent des taches violettes.

Étape n°7. Suivez l'horaire de travail et de repos. Dormez au moins 7 heures par jour, de préférence sur un oreiller bas. Il ne doit pas être trop mou ni au contraire dur. Choisissez une hauteur optimale ne dépassant pas 10 cm. Si vous travaillez souvent longtemps devant un ordinateur, portez des lunettes spéciales conçues à cet effet. Ils peuvent être achetés dans un magasin d'optique ou en pharmacie.

Étape n°8. N'essorez pas les points noirs. Si vous n’êtes pas expérimenté dans ce type de procédure, n’essayez pas d’éliminer les boutons ou les points noirs. De telles actions entraînent des dommages à la peau, une inflammation, des rougeurs et des problèmes désagréables. sensations douloureuses. Pire encore, si les actions deviennent une habitude, vous risquez de perdre à jamais une peau parfaite. Choisissez la série optimale de produits de soin pour vous-même ou utilisez méthodes traditionnelles nettoyants, ils n’en sont pas moins efficaces.

Étape n°9. Appliquez votre maquillage correctement. Avant d'utiliser directement des cosmétiques décoratifs, utilisez du sérum, du gel ou du primer ; ils forment un film protecteur. Regardez de plus près la société VOV, les cosmétiques de ce fabricant se distinguent par leur composition naturelle et hypoallergénique. Ils vendent également une excellente base de maquillage.

Étape #10. Suivre régime journalié. Équilibrez la quantité optimale de protéines, de graisses, de glucides et de fibres. Concentrez-vous sur les aliments riches en vitamines A, B, C, D, E et n’oubliez pas les acides oméga. Abandonnez complètement les conserves et les cornichons faits maison, ne mangez pas de saucisses ni de saucisses et n'abusez pas de la restauration rapide. Mangez de petits repas 5 à 6 fois par jour, avec une portion ne dépassant pas 350 grammes. Mangez du poisson maigre au moins une fois par semaine et mangez du poulet, du bœuf ou de la dinde tous les jours. Cuire les aliments à la vapeur ou dans leur jus ; les aliments gras accélèrent la production de sébum sous-cutané et forment des bouchons dans les pores.

Étape #11. Protégez votre peau des rayons UV. Lorsque vous visitez un solarium ou prenez bain de soleil utilisez une crème pour le visage avec une protection maximale. Si vous ne voulez pas que votre teint diffère de celui de votre corps, prenez un bain de soleil temps sûr quand le soleil est moins actif. Portez des lunettes, une casquette ou Chapeau à larges bords, ne froncez pas les sourcils pour ne pas provoquer de rides prématurées.

Étape #12. Maintenir une bonne hygiène. Changement Draps de lit, notamment les taies d'oreiller au moins 2 fois par semaine. Diviser Serviettes de bainà ceux destinés au visage et au corps. Assurez-vous de toujours avoir des lingettes nettoyantes pour vos mains et votre visage dans votre sac à main.

Étape #13. Faire du sport. Activité physique accélère les processus métaboliques, normalise le flux sanguin, resserre les muscles du corps et du visage. Il n'est pas nécessaire de s'inscrire dans une salle de sport et de courir sur la piste pendant des heures : pour la première fois, des cours réguliers de marche ou de danse suffiront. Choisissez la direction qui vous plaît et agissez !

Étape #14.Évitez les facteurs négatifs. Apprendre à gérer le stress court instant, ne laissez pas apparaître une dépression prolongée ou une fatigue générale. Pratiquez la méditation, distrayez-vous en regardant votre série télévisée préférée ou en lisant livre intéressant. Quant au stress physique, cela inclut l’alcool et le tabac. Si vous avez vraiment envie de boire, privilégiez le vin demi-sec ou sec. Arrêtez de fumer ou réduisez le nombre de cigarettes.

Étape #15. Nourrissez votre peau. Un masque de soin à base d'ingrédients disponibles est parfait à ces fins. Passez une demi-banane dans un hachoir à viande, hachez un quart de concombre. Mélangez les deux compositions, ajoutez-y 30 ml. huile d'olive et 25 gr. bouillie de lin. Remuer, faire un masque, laisser agir 1 heure. Appliquer la composition 3 à 4 fois par semaine.

Étape #16. Lavez-vous les cheveux régulièrement. Les cheveux sales contiennent des produits de travail glandes sébacées, qui sont transférés sur la peau au contact. Si vous portez une frange, épinglez-la autant que possible pour éviter que les pores de votre front ne se bouchent. Lors des procédures de nettoyage, faites attention à la zone située derrière les oreilles et les tempes : c'est dans ces zones que s'accumulent la plupart de l'acné et des inflammations.

Étape #17. Préparez une lotion pour le visage maison. Pour bien nettoyer votre peau, vous devez l'utiliser le plus souvent possible. compositions naturelles. Pour préparer du tonique à la maison, vous aurez besoin de 30 ml. vodka, 10 gr. sauge, 15 gr. écorce de chêne, 20 gr. fleurs de camomille. Infusez les herbes dans 75 ml. eau bouillante, laisser reposer 3 jours. Après la date de péremption, filtrez et versez la vodka. Essuyez votre peau matin et soir. Conservez la composition dans un endroit sombre.

Étape #18. Se débarrasser de les taches de vieillesse. Vous pouvez blanchir votre visage vous-même avec du citron ou du persil. Dans le premier cas, pressez le jus des agrumes et imbibez-y un coton-tige cosmétique, puis essuyez les taches ou les taches de rousseur. Pour utiliser la deuxième recette, hachez du persil frais, mélangez-le avec de la crème sure, faites un masque et laissez reposer une demi-heure.

Étape #19. Prenez soin de la zone autour de vos yeux. Ces zones contiennent une petite quantité de fibres musculaires, de collagène et d’élastine, c’est pourquoi elles sont les plus sensibles à l’apparition de rides. Acheter produit professionnel, qui saturera la peau d'humidité et d'oxygène. Appliquer la crème par tapotements le long de la tangente de l'os orbitaire, en passant doucement sur les cernes. Ne tache pas paupière supérieure, il n'est pas si sensible à la déshydratation et à la formation de défauts.

Étape #20. Débarrassez-vous des cellules mortes de la peau. Utilisez des peelings ou des gommages doux, adaptés à ceux du commerce remèdes naturels, et des produits faits maison. Pour préparer la composition vous aurez besoin de 5 noix, 70 ml. café fraîchement moulu, 50 gr. marc, 20 gr. crème sure, 45 gr. Gélatine. Broyez les cerneaux de noix dans un moulin à café ou écrasez-les entre deux cuillères, ajoutez la crème sure et le marc. Dans un autre bol, versez la gélatine et le café, attendez le gonflement. Massez votre visage pendant 10 minutes, puis laissez le mélange agir encore un quart d'heure. Effectuez la procédure 2 fois par semaine.

Pour obtenir une peau parfaite, il faut tout mettre en œuvre, surtout au début. Nourrir et hydrater régulièrement l'épiderme, éliminer les taches de vieillesse et les particules mortes. Faites du sport, surveillez votre alimentation, détendez-vous sur un oreiller bas. Utilisez de l'eau thermale et des masques faits maison, n'écrasez pas les boutons.

Vidéo : les secrets d'une peau du visage parfaite

Une peau propre et belle, avec des pores invisibles et couleur saine- le rêve de chaque fille. Pour y parvenir, vous devez en connaître quelques-uns règles simples comment rendre votre visage parfait. Pour ce faire, il est important de suivre certains principes nutritionnels et de bien prendre soin de soi.

Trois règles pour une peau parfaite

L'état de l'épiderme dépend de l'impact facteurs externes et les changements hormonaux.

Ainsi, afin d’obtenir un épiderme idéal, il est important de suivre trois règles :

Nettoyage

Une peau propre est saine, c'est la première chose à retenir pour avoir un visage idéal.

Le nettoyant est choisi en fonction du type d'épiderme :

En plus du lavage, le processus de nettoyage comprend un gommage périodique de l'épiderme. Un peeling de haute qualité contribuera à rendre votre visage parfaitement propre et lisse, sans acné, rugosité et autres problèmes. Cette procédure élimine les cellules mortes de la surface de la peau, nettoie les pores, normalise la circulation sanguine et élimine les restes de produits cosmétiques.

Majorité gommages achetés en magasin peut être facilement réalisé à la maison. Pour cela vous aurez besoin huile de base(vous pouvez en choisir n'importe quel disponible, mais il serait préférable de s'en tenir au beurre de noix de coco ou de karité) et aux ingrédients durs.

Voyons quels composants peuvent être utilisés pour le peeling :

Sel de mer. Un remède maison idéal pour nettoyer les pores des peaux mixtes et à problèmes. Hypoallergénique, mais très abrasif. Aide à se débarrasser des cicatrices et des marques d'acné, possède une légère propriété éclaircissante ;
Sucre. Il se dissout plus rapidement que le sel dans l'eau, il est donc recommandé de l'utiliser pour la peau grasse afin de ne pas rayer les zones déjà sensibles. Aide à uniformiser la couleur, à normaliser le fonctionnement des glandes sébacées, à rendre l'épiderme doux et velouté au toucher ;
Café. Masse et nettoie parfaitement les épidermes problématiques et matures. Il a un fort effet antioxydant, laissant un effet liftant après utilisation. Comme le sel, il se caractérise par une grande abrasivité et est absolument insoluble dans l'eau. Par conséquent, pour peler, il est préférable d’utiliser du café finement moulu, comme pour une machine à café.

Pour le rendre accessible et gommage efficace, vous devez combiner 10 grammes de l'un des produits répertoriés et un peu d'huile (à votre propre discrétion). Appliquer le mélange sur un visage humidifié, il est préférable de le vaporiser légèrement. Pendant 5 minutes, frottez activement la peau le long des lignes de massage, puis rincez le mélange à l'eau. Après avoir gommé, appliquez de la crème. Répétez au moins une fois par semaine.

Vidéo : Mon soins quotidiens derrière le visage

Nutrition et hydratation

À ce stade, il est important de comprendre qu’avant de pouvoir rendre la peau de votre visage parfaite de l’extérieur, vous devez prendre soin des processus internes qui se produisent dans les tissus. Pour assurer la saturation cellulaire substances utiles, devoir faire masques nourrissants et utilisez des crèmes.

Les soins sont choisis en fonction du type d'épiderme. Pour simplifier ce processus, nous avons compilé un tableau pour différents types l'épiderme avec des procédures adaptées.

Type de peau	Masques	Crèmes
La peau grasse	Les masques à l'argile bleue et au miel aideront à normaliser le fonctionnement des glandes sébacées. Excellents produits anti-inflammatoires qui contiennent : huile essentielle théier.	Après les procédures de nettoyage et de soin, une crème nourrissante légère doit être appliquée dessus. Il est recommandé d'acheter des produits à structure aérée : mousses, fluides.
Sec	Pour nutrition intensive Un masque au yaourt nature et à la banane convient. Cela améliorera non seulement l'hydratation, mais saturera également les cellules en vitamines et composés minéraux.	Pour le nourrir, il est plus pratique d'utiliser des formulations denses. La priorité est donnée aux produits dont les ingrédients contiennent de l'acide hyaluronique.
Combiné	Il nécessite des soins particuliers, il est donc recommandé de fabriquer des masques à partir de kaolin, de lait ou décoctions d'herbes. Pour réduire les pertes, il est recommandé de s'essuyer le visage avec une lotion au concombre.	Pour la nourrir, vous pouvez utiliser les mêmes crèmes ou mousses fluides que pour les peaux grasses.
Problématique	Les remèdes à base de miel, de mélanges d'argile, de blancs d'œufs et de levure aideront à soulager l'inflammation et à réduire les rougeurs. Pour nettoyer les pores, un masque à base d'avoine et de kéfir est recommandé.	Pour renforcer davantage les fibres de l'épiderme, ainsi que la nutrition, il est important d'utiliser des composés hydratants légers. Il peut s'agir de sérums ou de mousses. Il vaut mieux ne pas expérimenter avec des crèmes épaisses.
Normale	Ce type n'a pas besoin de soins spécialisés, il est important de simplement maintenir son état. Pour cela, on utilise toutes sortes de produits à base de fruits et légumes, des recettes à base d'argiles et autres masques réparateurs.	Toute crème à base nutritionnelle convient. Pendant la saison chaude, il vaut mieux privilégier les produits hydratants enrichis en vitamines.

Une méthode efficace pour restaurer la peau en une semaine :

Lavez-vous régulièrement avec du savon antibactérien, qui éliminera l'inflammation et soulagera les rougeurs ;
Tous les deux jours, le matin, frottez avec des abrasifs doux (pour un peeling intense, utilisez des abrasifs grossiers) ;
Arrêtez d'utiliser des produits cosmétiques et laissez votre peau respirer. Au lieu d'un fond de teint classique, il est préférable d'utiliser une crème ordinaire. Ou n'importe quelle pâte disponible ;
La crème ne doit être lavée qu'avec des produits prévus à cet effet. Le matin, mieux vaut simplement essuyer l'épiderme avec de l'eau micellaire ou un glaçon ;
Réalisez des masques nettoyants avec des ingrédients nourrissants deux fois par semaine. La meilleure option– c'est de l'argile avec de l'aloès ou du miel ;
N'exposez pas votre visage influence agressive environnement externe. Protégez votre visage du vent, du soleil brûlant et de la neige ;
En nutrition, concentrez-vous sur Fruits frais et les légumes, minimisez la quantité d'aliments salés et fumés. Il est conseillé d'exclure complètement les sucreries, les fritures et la restauration rapide de votre alimentation.

Se maquiller

Si vous avez un besoin urgent de vous mettre en ordre, mais que les pores propres et la couleur uniforme sont encore loin, vous pouvez utiliser des produits cosmétiques.

Instruction étape par étape comment faire visage parfaità la maison en se maquillant :

Avant d'appliquer le fond de teint, il est important d'hydrater l'épiderme avec de la crème ou fondation. Cela fournira non seulement une protection peau, mais simplifiera également considérablement la répartition des fonds ;
À peau à problèmes Le correcteur doit être appliqué sur toutes les zones rouges et enflammées. Il masquera les boutons et les cernes, et uniformisera la couleur de la peau au niveau des narines et sur les paupières ;
Le fond de teint doit être appliqué avec une éponge. Utilisez de légers tapotements pour éponger la peau de votre visage et de votre cou. Cela masquera les rugosités et les zones sèches et garantira également une répartition naturelle des couleurs. Cela aidera particulièrement à masquer les peaux à problèmes ;
Pour rendre l'ovale du visage naturel, vous devez le décorer avec du blush et de la poudre. Les plus préférables sont les produits contenant des particules minérales - ils absorbent l'excès de graisse et n'obstruent pas les pores ;
En aucun cas vous ne devez porter plusieurs couches de maquillage. Si vous devez réparer vos fondations, utilisez de l’eau thermale en spray. Mais vous ne pouvez pas le réétaler - elle réagira instantanément à cette apparence de peau sous-cutanée et de comédons.

Encore une fois, veuillez noter que cette méthode est une méthode d'urgence. Les critiques affirment que ce n'est que lorsque approche intégrée Vous pouvez obtenir de vrais résultats en 7 jours seulement. Chaque utilisation de produits teintants vous éloigne de votre rêve de devenir propriétaire d'un visage idéal.

La beauté est un concept subjectif. Certaines personnes aiment les blondes, d’autres les brunes ou les femmes aux cheveux bruns. Certains considèrent les femmes minces comme la norme de beauté, tandis que d'autres considèrent les femmes potelées comme la norme de beauté. Mais le toilettage est toujours une priorité. Regarder des femmes bien soignées, quels que soient l'âge, la couleur et la corpulence, vous comprenez - c'est exactement le point. Ceux-ci sont toujours au centre de l’attention. Dans ce cas, il n'est même pas nécessaire d'être une beauté. Travaillez simplement sur vous-même et votre apparence.

À propos, même dans les traditions védiques et des vieux croyants à la mode d’aujourd’hui, qui sont présentées comme une norme, elles indiquent que prendre soin de soi est l’une des responsabilités d’une femme. Et offrir une telle opportunité à une femme est l’une des responsabilités d’un homme.

Bon, revenons au toilettage. Certainement, nous parlons de pas seulement sur le visage. La coiffure, les mains, le choix des vêtements et la posture comptent tous. Lister les composants attractivité féminine peut-être pour longtemps. Mais commençons par le visage. Ne te considères-tu pas belle ? Absurdité! L'essentiel est de corriger correctement vos défauts et de mettre en valeur vos points forts.

À la recherche de la beauté : ce qui affecte l'état de la peau

Quand ils parlent de beauté, ils énumèrent toujours ligne entière facteurs dont cela dépend. Eh bien, par exemple, lorsqu'il s'agit de peau. Parmi les facteurs défavorables, la mauvaise écologie est toujours évoquée. Mais prenons l’habitant d’une métropole poussiéreuse et, à titre de comparaison, une femme d’un arrière-pays écologiquement propre. Qu'ils aient le même âge, avec des caractéristiques similaires état civil et ainsi de suite. Selon vous, lequel d’entre eux paraîtra plus jeune ? Visiblement une fille de la ville. Et pas parce qu'elle est une « oisive » : tous deux travaillent du matin au soir. Et pourquoi? Parce que l’on a les conditions pour prendre soin de soi et, par conséquent, une telle habitude. Mais le second ne l’est pas. Il s’avère qu’il ne s’agit pas d’environnement, mais de soins personnels appropriés et systématiques.

Le deuxième facteur défavorable le plus répandu est le tabagisme et l’alcool. Eh bien, nous pouvons probablement être d’accord avec le fait de fumer. Couleur de la peau fumée de tabac se gâte sensiblement. Mais quand il s’agit d’alcool, tout est question de qualité et de quantité. Bien sûr, si vous l’étalez jour après jour, vous n’aurez plus de temps pour la beauté. Et si nous parlons d'un verre de vin rouge sec pour le déjeuner ou le dîner... Alors il y a un avantage.

Ils font aussi souvent référence à soins inappropriés pour la peau. Il est bien évident que si votre soin consiste à enduire votre visage avec la première crème que vous rencontrez avant de vous coucher, cela ne suffit pas. Ou cela peut suffire dès le plus jeune âge, lorsque la beauté est simplement un don de la nature. Et quand on veut déjà... on ne veut pas, il faut recourir à l'artillerie lourde : masques, levage, nutrition adéquat, assez de sommeil, exercice physique, correct régime de consommation d'alcool Et ainsi de suite. Si vous vous accordez au moins une demi-heure par jour et suivez la plupart de ces règles, le résultat sera bien meilleur. Mais ce n'est plus don naturel, mais du vrai travail. Et de la discipline.

Beau visage : règles de vie pour une belle femme

Quelle est la première chose reflétée sur le visage ? Manque de sommeil! D’où la première règle : dormir suffisamment. Faites tout ce qui est en votre pouvoir pour vous assurer de passer les huit heures de sommeil requises au lit. A l'heure de se coucher.

Dès que des problèmes surviennent dans le fonctionnement des intestins, de l'acné apparaît sur le visage, et si en même temps vous mangez encore de la restauration rapide plusieurs jours par semaine, la peau se détériore et s'estompe. Et tout cela parce qu'elle a aussi besoin de vitamines et de micro-éléments. D'où la deuxième règle : choisir un menu équilibré en termes de vitamines.

Les troisième et quatrième règles ne sont pas si difficiles si vous décidez sérieusement de prendre soin de vous : bon choix cosmétiques de soins de la peau et cosmétiques décoratifs. Et maquillage correct. Vous pouvez le faire vous-même, mais il convient, si nécessaire, de vous adresser à un professionnel.

Et la cinquième règle : procédures de contraste, massage du visage, gymnastique faciale - tout cela est utile. Et si vous trouvez le temps et l’énergie pour toutes ces procédures, les résultats ne tarderont pas à arriver. Et il ne reste plus qu'à recevoir des applaudissements.

Vous vous regardez dans le miroir tous les jours et vous aimeriez peut-être savoir comment votre visage apparaît aux autres. Est-ce que ça a l'air attrayant ? C'est joli question bizarre, mais ne vous inquiétez pas : avec une bonne confiance en vous et de l'aide entretien facile derrière la peau, vous pouvez briller de beauté.

Pas

Soins de la peau

Décidez si vos soins vous conviennent. La plupart des dermatologues recommandent de nettoyer et d'hydrater votre peau quotidiennement car cela aide à la protéger. couche supérieure peau. Mais ça ne vaut pas la peine d'acheter crèmes chères ou du sérum simplement parce que vous voulez que votre visage devienne attrayant. Il existe de nombreux remèdes efficaces et peu coûteux.

Nettoyez votre peau. Le premier pas vers peau saine- c'est sa purification. Utilisez des produits doux sans ingrédients forts ni alcool. Savon ordinaire sera trop dur pour les peaux sensibles.

Appliquez une crème nourrissante sur votre peau. La crème hydratante rendra la peau douce et la saturera d'humidité. La crème doit être utilisée le matin et avant le coucher. Votre type de peau déterminera la composition de la crème.

Commencez à utiliser un écran solaire. Il est important d'utiliser régulièrement des produits dotés d'un filtre SPF d'au moins 30. La crème doit vous protéger des rayons ultraviolets des groupes A et B. Utilisation quotidienne crème solaire réduira le risque de développer un cancer de la peau et ralentira la formation des rides.

Appliquer crème solaire après l'hydratation, mais avant le maquillage.
La crème solaire uniformisera le teint de votre peau, car il n'y aura pas de points noirs des coups de soleil.

Exfoliez votre peau. Le gommage vous aidera à éliminer les pellicules mortes de la surface de votre peau, vous laissant une peau propre et lisse à l’extérieur.
- Vous pouvez exfolier votre peau à l’aide d’un gommage ou d’un masque aux acides alpha et bêta-hydroxy. Si vous décidez d'utiliser un gommage, appliquez-le en massant. une peau humide afin qu'il pénètre dans la couche externe de la peau. Rincez et séchez votre visage avec une serviette propre.
- Si vous disposez d'un masque exfoliant, suivez les instructions sur l'emballage. Très probablement, vous devrez appliquer le masque sur peau sèche et laisser agir 10 à 20 minutes avant de rincer à l'eau tiède.
- Évitez d'utiliser des gommages contenant des morceaux de noix (comme des amandes) ou d'autres particules pointues, car ils peuvent endommager la peau et laisser des coupures.
- Si vous avez des cheveux secs ou peau sensible, l’exfoliation peut vous être contre-indiquée.
Faites un massage du visage chaque semaine. Le massage du visage est très bénéfique pour la peau : il améliore la circulation sanguine et soulage les gonflements autour des yeux. Si vous massez régulièrement, les rides diminueront.
- Massez doucement votre visage vers le haut et en effectuant des cercles. Cela peut être fait après le lavage et l'application d'une crème hydratante. Vous pouvez également utiliser une huile ou un baume pour le visage. Ne massez pas la peau sèche car cela pourrait étirer la peau et l'endommager.
Produits pour améliorer le teint
1. Évaluez la situation dans son ensemble. Ne dépensez pas d'argent en cosmétiques simplement parce que vous manquez de confiance en vous. Vous n’êtes pas obligé d’utiliser des produits cosmétiques décoratifs, et il n’y a rien de mal à cela. Vous pouvez avoir de belles et doux visage et sans elle.
  
  Utilisez les produits cosmétiques avec parcimonie.À moins que vous n'ayez un événement spécial à venir ou que vous essayiez quelque chose de nouveau, gardez votre maquillage modeste. Les cosmétiques doivent mettre en valeur votre beauté naturelle, pas la cacher.
  
  Utilisez-en un bon Fondation. De tous les cosmétiques décoratifs, le fond de teint est le plus important car il couvre une grande partie de la peau. Si vous avez un teint irrégulier, le fond de teint résoudra ce problème.
  
  Dissimulez les imperfections et les cernes avec un correcteur. Parfois, le fond de teint ne peut pas faire face à des problèmes tels que l'acné ou Cercles sombres sous les yeux. Un correcteur (en pot ou en bâton) aidera à dissimuler ces zones.
  
  Donnez-lui un visage en bonne santé en utilisant du fard à joues. Si vous souhaitez que votre visage soit plus expressif, appliquez du blush sur vos joues. Les tons rose pêche conviendront à la plupart des gens, mais les fards à joues sont disponibles dans d'autres couleurs (du rouge foncé au baie). Le fard à joues doit être appliqué avec un gros pinceau duveteux sur les pommettes.
  - Le fard à joues se présente généralement sous forme de poudre, mais si vous avez la peau sèche, un fard à joues crème peut être préférable pour vous.
2. Mettez en valeur les yeux. Il est très agréable de se peindre les yeux, car le maquillage des yeux à l'aide d'eye-liner et d'ombres vous permet de rendre votre image très expressive. Si vous souhaitez un look plus naturel, appliquez une couche de mascara sur vos cils et un fard à paupières neutre (beige clair ou marron) sur vos paupières.
3. Peignez vos lèvres. Si vous souhaitez égayer vos lèvres, appliquez du rouge à lèvres ou un baume à lèvres coloré. Le rouge à lèvres est l’élément le plus marquant du maquillage. Une étude réalisée en 2011 par l'Université de Boston a révélé que les femmes qui portaient du rouge à lèvres au travail étaient perçues comme plus confiantes et dignes de confiance.
  - Le plus souvent, les rouges à lèvres sont brillants, mais vous pouvez aussi en trouver des mats à la manière de Marilyn Monroe. Les rouges à lèvres dans les tons rose pêche, rouge pâle et corail conviennent au travail.
  - Si vous souhaitez mettre en valeur vos lèvres sans les rendre trop visibles, appliquez un baume ou un gloss à lèvres.
  Cheveux et accessoires
  1. Parlez-en à votre coiffeur et demandez-lui quelle coiffure vous conviendrait. Belle coupe de cheveux mettra mieux en valeur les traits du visage. Prenez rendez-vous avec votre coiffeur pour trouver votre nouvelle coiffure.
    - Les multicouches conviennent aux visages ronds coupes de cheveux en cascade. Cette coiffure rétrécit visuellement le visage. Si tu as visage rond, essayez de porter long carré ou une coupe lutin.
    - Les visages ovales bénéficient de coupes de cheveux qui équilibrent leur forme allongée. Si tu as visage oval, portez une frange droite avec une raie au milieu. Cela rendra votre visage plus plein et plus sain.
    - Les visages carrés semblent parfois assez sévères. Les personnes ayant cette forme de visage conviendront boucles douces ou des cheveux raides de la même longueur jusqu'à l'épaule. Ces coiffures lisseront votre mâchoire.
    - Les visages en forme de cœur se marient bien avec les coiffures avec une raie claire ou une frange latérale.
  2. Commencez à porter de gros colliers. Les gros bijoux sur le cou attirent l'attention sur le visage et lui donnent un aspect plus frais. Essayez de porter des colliers qui reposent sur votre clavicule. De tels bijoux rendront même la tenue la plus simple plus intéressante.
    - Les colliers en argent et en or mettront en valeur votre visage et rendront votre look plus énergique.
    - Évitez de porter de gros colliers ras du cou, car ils diviseraient votre cou en deux.

De nombreuses femmes ne sont pas satisfaites de l’état de leur peau : tantôt un bouton apparaît, tantôt des rides sont visibles. Bien sûr, toutes les imperfections peuvent désormais être masquées à l'aide de produits cosmétiques décoratifs. Mais il arrive un moment où vous voulez abandonner toutes sortes de tubes de maquillage et simplement profiter de votre beauté naturelle. La principale garantie de la beauté féminine est une peau saine et soignée. Et aujourd'hui, nous allons vous révéler le secret pour rendre votre peau lisse, douce et attrayante et pour rendre votre visage beau à la maison.

Qu'est-ce qui affecte l'état de la peau ?

De belles personnes apparaissent constamment sur les couvertures des magazines images féminines Avec peau parfaite, et parfois il semble que ces dames soient récompensées par la nature avec des données incomparables. Mais, en fait, ce n'est pas tout à fait vrai : sans un travail systématique sur soi, il est quasiment impossible de réussir et d'avoir un visage soigné. Tout d'abord, vous devez connaître les facteurs qui peuvent avoir un effet néfaste sur l'état de la peau.

Faux soins de beauté. La peau du visage et de tout le corps a besoin soin particulier et son état doit être maintenu en nettoyant, hydratant, nourrissant et tonifiant constamment. Et vous devez sélectionner très soigneusement les produits de soins, en fonction de votre type de peau, de son état et de ses besoins.
Mauvaises habitudes. La nicotine et l'alcool sur quelques années peuvent entraîner le plus belle peau sec et ridé. Chez les gros fumeurs, le visage acquiert également une teinte terreuse. De plus, les femmes avec mauvaises habitudes ne peut pas se vanter d'être épais et cheveux luxueux, des dents blanches comme neige et des ongles solides.
Écologie. Dans de nombreuses villes, la situation environnementale est extrêmement tendue. Tous produits dangereux, les émissions et les émissions affectent l'état de la peau, et notre tâche principale est de la protéger de cet impact négatif.
Stresser. De plus, nous ne parlons pas seulement d’expériences internes : le stress agressif est aussi un stress pour la peau. environnement externe, fortes gelées, les vents, les radiations et bien plus encore, car nous ne sommes pas tous obligés de vivre dans un climat doux et humide. Eh bien, et bien sûr, votre état nerveux ne fait qu’ajouter un problème.
Rayons UV. rayons de soleil Ils assèchent considérablement n'importe quelle peau, surtout lorsqu'il n'y a absolument pas assez d'humidité naturelle. Le moyen le plus simple de garder votre peau jeune est d'utiliser des crèmes spéciales avec protection SPF.
Un mode de vie passif et la paresse se révéleront bientôt.

Comment mettre de l'ordre dans la peau de votre visage

En fait, chaque femme peut avoir une peau du visage radieuse si elle fait attention à sa santé, à son apparence et suit des manipulations simples.

Dormez suffisamment. Pour éviter qu'une femme avec des poches et des bleus sous les yeux ne vous regarde dans le miroir, vous devez dormir au moins 8 heures par jour, ou mieux encore, vous fixer une routine : vous coucher au plus tard à 23 heures et vous coucher debout au plus tard à 9 heures. Après un mois, vous remarquerez que vous êtes visiblement reposé et frais.
Mange bien. Puisque tout ce que nous mangeons affectera tôt ou tard notre peau, nous devons constamment prendre soin de notre alimentation. Par exemple, les aliments protéinés, les fruits et légumes ont un effet très bénéfique sur la peau. En savoir plus sur les effets de ces produits. Produits contenant des acides gras ( graisse de poisson, noix) nourriront la peau de l'intérieur, les agrumes ou les aliments avec contenu élevé vit. C (par exemple les épinards) aidera les boutons et les lésions à guérir plus rapidement sur le visage, les légumes et les fruits frais aideront à saturer le corps en vitamines et minéraux, soutiendront l'activité du tractus gastro-intestinal, la peau paraîtra saine et aura une belle couleur. N'abusez pas du sel et du sucre, essayez de vous limiter à 30 à 40 g par jour, le sucre peut provoquer des éruptions cutanées et le sel peut provoquer un gonflement du visage.
Buvez suffisamment de liquides. Pour maintenir l'élasticité de la peau et prévenir vieillissement prématuré, fixez-vous comme objectif de boire au moins 6 à 8 verres d'eau propre par jour. Après tout, sans soutien bilan hydrique, vous ne pourrez pas rendre votre visage lisse et même pendant longtemps.
Droite . Une peau soignée visage et sa santé dépend en partie de bon nettoyage. Un rituel du soir obligatoire devrait consister à se laver le visage et à éliminer le maquillage, la saleté et l'huile accumulés tout au long de la journée. Et quelle que soit votre condition et votre envie de dormir, votre peau a besoin du même repos que vous. Utilise le par des moyens doux pour le lavage, les mousses, les gels ou Savon doux. Lavez le maquillage avec du lait spécial ou du tonique. Zone délicate autour des yeux, tu dois faire attention Attention particulière, car de nombreux remèdes peuvent être trop agressifs. Vous ne devez pas frotter votre peau avec un gant de toilette ni l'essuyer avec une serviette rugueuse, car cela pourrait provoquer une irritation. Il est préférable de vous asperger le visage d'eau avec vos mains ou de la verser avec une tasse, puis de l'éponger simplement avec un chiffon doux. chiffon ou laissez-le sécher tout seul.
N'écrasez pas les boutons ! Pour remettre de l'ordre dans votre peau, vous n'avez pas besoin de vous débarrasser immédiatement de ses irrégularités, de ses boutons et de ses points noirs. En pressant diverses éruptions cutanées, vous pouvez provoquer des infections ou laisser une cicatrice permanente sur la peau. Si vous ne parvenez pas à résoudre votre problème d'acné par vous-même, consultez un dermatologue ou un esthéticien.
Faire du sport. L'exercice stimule la circulation sanguine, ce qui est très important pour une santé à long terme et une peau éclatante. Une course d’une demi-heure vous fera certainement du bien. Mais il est possible d'atteindre belle couleur visage à la maison, passez quelques minutes par jour à faire des exercices matinaux.

Belle peau du visage à la maison, réalisez vous-même des masques et des gommages

De nombreuses femmes préfèrent depuis longtemps soins à domicile au lieu de procédures de salon. Il existe de nombreuses recettes et techniques pour préparer Beau visage, et organiser des soins appropriés et compétents.

Produits les plus populaires dans cosmétiques pour la maison- c'est du miel, du citron, des feuilles d'aloès, de la camomille, de l'olive et huile d'amande, décoctions d'herbes et de plantes.

Voici une sélection d'articles avec des recettes pour les cosmétiques listés ci-dessus :

Le miel peut être utilisé comme gommage naturel pour rendre la peau uniforme et lisse, se débarrasser de l'acné ou éliminer les cicatrices qui en résultent. De plus, le miel protège la couche externe des infections et retient l’humidité de la peau. Faire peeling à la maison, ajoutez quelques gouttes au miel jus de citron, eau, et au choix : amandes (ou noisettes) concassées, sucre, céréales, son de blé, riz moulu ou argile blanche.

Y en a-t-il d'autres très bon moyen Comment uniformiser votre visage et adoucir votre peau. Préparer lotion au concombre ou teinture de calendula. Pour ce faire, versez la pulpe d'un concombre avec de la vodka (5:1), laissez infuser pendant au moins 2 heures et vous pourrez essuyer les « zones à problèmes » avec. Cette recette est déconseillée aux peaux sèches.

Pour rendre votre visage frais et reposé le matin au réveil ou avant un rendez-vous important,... Congelez de l'eau avec du jus de citron, de concombre ou d'aloès, une décoction d'herbes (par exemple sauge et menthe), thé vert ou régulier eau minérale. Cette méthode donnera à la peau une belle teinte et soulagera l'inflammation et l'irritation. De plus, la technique d’essuyage à la glace est recommandée pour les femmes ayant une peau à problèmes ou vieillissante.

Vous ne devriez pas constamment dire que votre peau est affreuse et que vous ne savez pas quoi faire. Il est temps de passer à l'action réelle. Gardez votre peau propre, soignez-la, nourrissez-la et hydratez-la. N'oubliez pas une bonne nutrition et aliments sains. Il est plus que possible d’obtenir un visage radieux et beau à la maison ; aimez-vous et aimez votre peau.

Soit magnifique!