C’est probablement l’une des idées fausses les plus viles. Quand ils se souviennent de lui, ils parlent du « seau » dans lequel le pénis devrait pendre.
En effet, le canal génital est étiré pour permettre le passage du bébé, et les hormones l'aident activement. Après l'accouchement, le processus va dans le sens inverse, les muscles sont restaurés.
Vous ne pouvez pas avoir de relations sexuelles juste après l’accouchement, mais lorsque vous le pouvez, tout redevient normal.
Et en général, si le mythe du seau était vrai, les femmes après leur premier accouchement ne pourraient pas utiliser de tampons et avoir des enfants : tout s'envolerait, n'est-ce pas ?
Parfois, les muscles ne se tonifient pas longtemps après l'accouchement. Mais le problème dans ce cas n’est pas du tout le sexe, mais d’autres symptômes : l’incontinence Changements dans le vagin après l'accouchement, Par exemple. Des exercices pour les muscles du plancher pelvien ou, dans les cas graves, des interventions chirurgicales aident à y faire face. Mais il s’agit d’une complication et non d’un cas courant.
Mythe 2. Il n'y aura pas de relations sexuelles avant très longtemps.
Chacun a sa propre idée de ce qui est long, mais la période de récupération standard est de quatre à six semaines. Habituellement, à ce moment-là, les médecins conseillent de prendre une pause pour que le corps reprenne ses esprits, que le saignement s'arrête et que tous les muscles et organes se remettent en place.
Pour certaines personnes, ce processus est plus rapide. Mais en général, un mois ou un mois et demi après l'accouchement, une femme doit consulter un gynécologue, qui lui dira si tout est en ordre et s'il est possible de reprendre la vie sexuelle.
Et n’oubliez pas que tout sexe n’est pas tabou.
Mythe 3. Votre partenaire deviendra peu attrayant
Il ne s'agit pas seulement de la forme féminine. Les croyances disent qu’un homme cessera de vouloir du sexe parce que :
- Une femme ne retrouvera pas la forme après l’accouchement.
- La femme deviendra la mère de ses enfants et non sa maîtresse.
- Un homme verra une femme en travail et perdra à jamais tout intérêt sexuel pour elle.
Une femme cesse de vouloir des relations sexuelles parce qu’elle se consacre complètement à s’occuper de l’enfant.
En principe, tout ce qui est décrit ci-dessus se produit, mais la perte du désir n'est finalement que la conséquence de problèmes complètement différents dans la relation. Lorsque vous les aurez résolus, le sexe reviendra.
Mythe 4. Ça va faire mal
Malheureusement, ce n’est pas entièrement un mythe. De nombreuses femmes ont peur de la douleur, surtout si l'accouchement a été difficile et s'il y a des points de suture dans le canal génital et le périnée.
Dans la plupart des cas, les sutures guérissent bien dans les mêmes 4 à 6 semaines, mais un inconfort peut apparaître pendant les rapports sexuels. De la peur, d'une excitation insuffisante, du manque de lubrification et de tout ce qui apparaît comme de la fatigue et une diminution de la libido à cause de cela.
Si la période de récupération s'est déroulée sans complications, tous les problèmes peuvent être résolus avec de bons préliminaires, une absence et des lubrifiants.
Mythe 5. Le sexe deviendra rare
Un autre pas tout à fait un mythe. Les rapports sexuels pourraient même devenir moins fréquents, car un petit enfant et le manque de sommeil n’augmentent pas la sexualité. Il ne s'agit en général pas de sexe, mais de fatigue ou de dépression post-partum, à cause desquelles la libido chute à des profondeurs inconnues.
Une vérité banale : les parents ne doivent pas s’oublier ni s’oublier les uns les autres à la naissance d’un enfant.
Achetez ce qui vous aidera à prendre soin de votre enfant et ce qui vous gêne, répartissez les responsabilités et n’essayez pas de tout faire dans le monde.
Personne n’a dit que ce serait facile, mais ce ne sera pas toujours difficile. Vous apprendrez à gérer votre temps judicieusement et à trouver la force d’avoir des relations sexuelles si vous le souhaitez.
Mythe 6. Vous ne pouvez pas utiliser de protection
Dans certains cas, pendant qu'une femme allaite, elle n'ovule pas (et en même temps n'a pas ses règles), ce qui signifie qu'elle ne peut pas tomber enceinte : il n'y a pas d'ovules prêts à être fécondés. Mais cela ne veut pas dire que vous ne pouvez pas vous protéger.
Premièrement, l’alimentation n’équivaut pas toujours à l’absence d’ovulation. Deuxièmement, personne ne sait quand le corps décide qu’il est temps de commencer et démarre le cycle. Vous pouvez facilement atteindre la toute première ovulation après l’accouchement et la femme deviendra enceinte. Une fois que bébé a six mois, les risques augmentent Sexe et contraception après la naissance.
Vous devez donc vous protéger, à moins que vous n’essayiez d’avoir un autre enfant de toute urgence. Eh bien, avec un nouveau partenaire, vous devez par défaut utiliser un préservatif.
La reprise de l'activité sexuelle après la naissance du bébé a un calendrier individuel pour chaque couple. Habituellement, le gynécologue fixe une certaine période d'abstinence à la nouvelle maman lors d'un examen de routine. Son mandat cela dépend de la santé de la femme, caractéristiques de l'accouchement et autres nuances.
Chaque jeune mère se pose la question : combien de temps peut-on ne pas avoir de relations sexuelles après l'accouchement ? Nous répondons : si la naissance d'un enfant s'est déroulée sans complications, vous pouvez retourner à la vie intime un mois et demi après l'accouchement.
Ceci est dû à la nécessité de restaurer l’utérus et de guérir le site de fixation du placenta. L'infection d'une plaie ouverte peut entraîner une inflammation de l'utérus, vous devez donc attendre que les tissus endommagés guérissent.
Les dimensions vaginales devraient également prendre forme. Immédiatement après la naissance, il est étiré et se contracte progressivement pour retrouver sa taille précédente. Pour accélérer ce processus, de nombreux gynécologues recommandent d'effectuer des exercices spéciaux qui entraînent les muscles du vagin et du périnée. Lors de l'examen, le gynécologue verra les organes de la femme sont-ils revenus à la normale ? ou une abstinence supplémentaire de toute activité sexuelle est recommandée.
Après l'accouchement, le vagin est sensible aux infections. Par conséquent, il vaut la peine d’utiliser une contraception de haute qualité et de maintenir l’hygiène. Cela aidera à éviter les complications post-partum.
N'oubliez pas : en décidant d'avoir des relations sexuelles une semaine après l'accouchement, vous risquez votre propre santé !
Si l'intervention chirurgicale se déroule sous forme de curetage de la cavité utérine, la période d'abstinence augmente au moins deux mois. Dans certains cas, la durée de restriction de l'activité sexuelle doit être augmentée du temps nécessaire à la restauration complète du canal génital de la jeune mère.
Coutures et déchirures
La vie sexuelle est affectée par diverses complications survenues lors de l'accouchement.
Par exemple, après une épisiotomie (déchirure du périnée et suture ultérieure), une femme a besoin période de récupération plus longue, durant laquelle elle devra renoncer au sexe.
Dans la région génitale féminine, il existe de nombreux nerfs dont la sensibilité est endommagée lors de la rupture du périnée. De ce fait, les terminaisons nerveuses peuvent être pincées, provoquant inconfort lors de la reprise des relations sexuelles. Lorsque les sutures sont placées, une modification de la configuration du vagin peut survenir, ce qui provoquera des douleurs chez la femme dans certaines positions.
Les sensations douloureuses disparaîtront avec le temps, car la sensibilité des terminaisons nerveuses a la capacité de s'adapter aux nouvelles conditions. Au début, un homme devrait être particulièrement soigné pendant les rapports sexuels, afin que cela ne soit ni douloureux ni désagréable pour le partenaire.
Pendant la période post-partum, en raison des sutures, la peau de la zone périnéale et de l'entrée du vagin devient plus sensible.
La pression sur les sutures, inévitable lors des rapports sexuels, peut provoquer des douleurs et un manque de lubrification naturelle chez la femme. Pour réduire la douleur, vous pouvez adoucir la zone de suture en utilisant des pommades qui guérissent les cicatrices chéloïdes.
Caractéristiques du sexe après une césarienne
La durée d'abstinence sexuelle après un accouchement par césarienne ne diffère pas de la période d'abstinence après un accouchement normal et est quatre à six semaines.
La cicatrice utérine mettra à peu près ce temps à guérir, à moins que des complications ne surviennent.
Dans la plupart des cas, une cicatrice abdominale résultant d’une césarienne guérit plus rapidement qu’une cicatrice utérine. Cependant, comme il ne s’agit pas du principal indicateur de la récupération musculaire, la rapidité de sa guérison n’est pas prise en compte dans les recommandations concernant la reprise de l’activité sexuelle.
Les femmes qui ont subi une césarienne ont un peu plus de facilité à avoir des relations sexuelles après l'accouchement car leurs organes génitaux n'ont pas été modifiés.
Puisque les parois vaginales et le col restent les mêmes qu’avant la grossesse, il n’y aura aucun problème de perte de sensation.
Types d'intimité
Presque tous les couples mariés connaissent des changements dans leur vie sexuelle après la naissance d’un enfant. Dans un premier temps, les partenaires s'adaptent à de nouvelles sensations et doivent trouver Meilleure option des rapports sexuels qui leur conviendront à tous les deux.
Sexe oral Après l’accouchement, vous pouvez reprendre beaucoup plus tôt que les autres types de relations sexuelles. Cela permettra à la femme et à l’homme de se libérer sans avoir à avoir de relations sexuelles avec pénétration.
Au cours de la première fois après l'accouchement, des difficultés lors des relations sexuelles vaginales peuvent survenir pour diverses raisons. Le manque de lubrification, la peur de la douleur chez une femme, les changements de sensibilité - tout cela peut affecter le désir sexuel. En utilisant un lubrifiant de haute qualité, choisir la bonne pose et un rythme lent vous aidera à faire face aux problèmes et à retrouver votre ancienne activité sexuelle.
Quant au sexe anal, c'est aussi devrait être abandonné pour la période qui suit l'accouchement. Cela est particulièrement vrai pour les femmes qui ont subi des ruptures périnéales lors de l'accouchement, des hémorroïdes ou des fissures anales.
Même en l'absence de contre-indications, une jeune maman doit savoir que lors du sexe anal, l'utérus est stimulé le long de la paroi arrière. Cela peut entraîner des saignements utérins.
Symptômes désagréables : à quoi faut-il faire attention ?
Chaque femme après l'accouchement devrait écouter ses sentiments pendant les rapports sexuels, non seulement pour avoir du plaisir, mais aussi pour éviter les problèmes.
Par exemple, la douleur lors des rapports sexuels peut être à la fois physiologique et psychologique. Si vous ressentez une douleur intense vous devriez reporter les rapports sexuels et commencer à rechercher la cause de l'inconfort.
Présence de sang pendant les rapports sexuels, cela peut effrayer les partenaires et pour en connaître la raison, une femme doit immédiatement consulter un gynécologue.
Les écoulements sanglants peuvent être causés à la fois par des résidus de lochies et par des cicatrices cicatrisant après des ruptures. Si le saignement est abondant, vous ne devez pas retarder votre visite chez le médecin et appeler une ambulance.
Lorsqu'elle décide de perturber la paix sexuelle, une femme doit prendre en compte non seulement les recommandations de son médecin, mais également sa propre préparation à la vie sexuelle. L'état psychologique de la jeune maman doit être stable. Ce n'est qu'alors que des relations sexuelles de qualité sont possibles, qui apporteront du plaisir aux deux partenaires.
Voir la vidéo sur comment retourner au lit avec votre mari après l'accouchement :
Une vie intime saine et régulière des époux est la clé du bonheur familial et des relations chaleureuses entre partenaires. La grossesse et l'accouchement qui s'ensuit perturbent le calendrier des relations sexuelles. Le conjoint en souffre le plus. Il cesse de se sentir nécessaire et aimé, ce qui peut entraîner des désaccords au sein de la famille. Comment améliorer votre vie intime après l'accouchement et quand vous pourrez à nouveau coucher avec votre mari après la naissance d'un bébé.
Nécessité ou préjugé
De nombreux maris pensent que le manque d’actes d’amour dans les premières semaines après l’accouchement est une relique du passé. Souvent, les hommes ne comprennent pas les conséquences possibles d'une reprise précoce de l'activité sexuelle et persuadent souvent leur femme d'avoir des relations sexuelles plus tôt que prévu après l'accouchement.
Aujourd'hui, les experts affirment qu'une reprise précoce de l'intimité entre époux peut entraîner le développement de nombreuses complications. La période de repos sexuel prescrite par le médecin doit être strictement respectée. Pendant ce temps, le corps de la jeune mère récupère après l'accouchement, les pertes post-partum sortent, l'utérus, le col et le vagin reviennent à la normale. Si vous ne maintenez pas une période de repos, vous pouvez introduire une infection dans l'utérus, ce qui peut entraîner des maladies inflammatoires et même l'infertilité.
Combien de temps dure la période de repos ?
Compte tenu de l’individualité de chaque organisme, il est impossible de dire exactement avant un jour combien de temps durera l’interdiction des relations sexuelles entre époux. L'activité sexuelle après l'accouchement ne peut reprendre qu'après la cessation des lochies. Si tout va bien pour vous, que l'écoulement s'est arrêté et que vous vous sentez bien, vous pouvez consulter un gynécologue pour trancher sur la question de la reprise de l'intimité avec votre conjoint.
Lors du rendez-vous, le gynécologue vous interrogera, vous examinera, passera les tests nécessaires et décidera si vous pouvez coucher avec votre mari ou si vous devez attendre encore un peu. Généralement, la période de dormance dure de 6 à 8 semaines. Il existe cependant des exceptions.
Ainsi, par exemple, si une jeune mère souffre de complications post-partum, la période de repos peut être prolongée jusqu'à son rétablissement complet.
En règle générale, la grossesse et l'accouchement modifient considérablement la vie sexuelle habituelle des partenaires - pendant les neuf mois d'attente d'un bébé, nous craignons qu'un rapport sexuel puisse interrompre la grossesse, et après la naissance d'un enfant, de nombreuses mères n'ont tout simplement pas il est temps de réfléchir à leur vie sexuelle. Donc commencer à reprendre une activité sexuelle après l'accouchement, vous devez le faire avec soin et compétence.
De nombreux maris, qui manquent du corps d'une jeune mère et de sa jeune épouse, tentent de la vie sexuelle après l'accouchement commencé le plus tôt possible. Cela est dû au fait qu'elles se sentent privées de soins et d'attention, car après l'accouchement, une femme consacre toutes ses forces à prendre soin et à élever le bébé.
Médicalement, reprise plus précoce de l'activité sexuelle après l'accouchement peut avoir des conséquences très désagréables pour une jeune mère, car le système reproducteur féminin après l'accouchement doit être bien renforcé, ce qui prend du temps.
Alors, quand peut-on finalement reprendre une activité sexuelle après l’accouchement ?
Les médecins conseillent de commencer une activité sexuelle uniquement lorsque toutes les conséquences du travail ont disparu. De plus, avant de reprendre les relations sexuelles après la naissance du bébé, vous devez impérativement vous rendre consultation avec un gynécologue. Il procédera non seulement à un examen approfondi des organes génitaux de la femme et, si nécessaire, lui prescrira un traitement, mais il vous conseillera également sur le traitement le plus approprié. méthode contraceptive, afin d'éviter une grossesse non désirée et non.
Combien de temps après l'accouchement ??
De nombreux ouvrages médicaux parlent de vie sexuelle après l'accouchement, il peut commencer au plus tôt 6 à 8 semaines après la naissance du bébé. C'est durant cette période qu'il retrouve son état d'origine, qu'il est débarrassé du sang résiduel et que tous les tissus endommagés sont restaurés. Les experts insistent sur le fait que les rapports sexuels ne sont pas recommandés avant jusqu'à ce que la jeune maman arrête de saigner. Sinon, vous pourriez contracter une infection de l’utérus ou du vagin.
Si, lors de l'accouchement, des complications surviennent : épisitomie, rupture périnéale, etc., alors la période d'abstinence peut durer jusqu'à la cicatrisation complète de toutes les sutures.
Comment faire face aux désagréments temporaires ?
Très souvent, après l'accouchement, les relations anatomiques des organes génitaux changent chez les partenaires, ce qui peut entraîner certains désagréments.
En raison du fort stress qui survient lors de l'accouchement, elle reste pendant un certain temps dans un état détendu et léthargique. Cela provoque souvent une dépression chez les femmes, car ils ne peuvent pas ressentir pleinement l'orgasme, et les hommes, à cet égard, ressentent un inconfort - au cours des premiers mois, en raison de l'expansion du vagin, un homme peut ne pas ressentir de contact étroit.
Cependant, comme le traditionnel, pour redonner du tonus vaginal, il recommande aux femmes de faire gymnastique spéciale, dont le sens est la séduction volontaire d'un seul muscle du périnée, recouvrant l'entrée de l'anus et du vagin.
Très souvent, après l'accouchement, non seulement des problèmes physiques surviennent, mais aussi des problèmes psychologiques. De telles difficultés peuvent survenir pour diverses raisons : certaines jeunes mères craignent que leurs blessures génitales ne soient pas encore complètement guéries, d'autres ont simplement peur de la douleur et certaines, en raison de la dépression post-partum, perdent complètement leur désir sexuel. Beaucoup de jeunes mamans sont tellement fatiguées pendant la journée qu’elles ne veulent rien du tout, pas même du sexe.
Mais nous pouvons vous assurer que tous ces problèmes sont temporaires. Le corps de chaque femme est unique, et chacune d'elles a besoin d'un certain temps pour récupérer après l'accouchement. Pour certains, cela ne prendra que quelques jours, tandis que pour d’autres, cela prendra 2 à 3 mois. Il faut juste être patient, non seulement pour la jeune maman, mais aussi pour le mari !
Après l’accouchement, une femme doit suivre les recommandations du médecin afin que le corps puisse récupérer complètement. Par conséquent, vous devrez supporter des restrictions, qui concernent également l'intimité. Vous ne pouvez pas avoir de relations sexuelles pour la première fois après l'accouchement. Cette interdiction est due à toute une série de raisons.
Quels sont les dangers des relations sexuelles immédiatement après l’accouchement ?
Les rapports sexuels pour la première fois après l'accouchement entraînent des dommages irréparables à la santé des femmes. Cela est dû au fait que l'utérus est encore très vulnérable : il se contracte intensément pour expulser les restes de tissu amniotique et de sang qui se sont formés pendant la période de procréation. Ce processus est appelé lochies. Ils durent généralement environ 2 mois, mais ils peuvent se terminer plus tôt, même si ce n'est toujours pas une raison pour reprendre la vie sexuelle.
Les rapports sexuels peuvent provoquer la rupture des sutures, qui sont souvent placées dans la région périnéale ou cervicale chez les femmes en travail, ce qui entraîne de nombreuses complications et un risque accru d'infection. Dans ce contexte, un processus inflammatoire peut se développer. Il est généralement éliminé par prise. Cela entraînera du stress pour le bébé et pourrait nuire à sa santé.
Même si un certain temps s'est écoulé depuis l'accouchement, les rapports sexuels peuvent encore provoquer des sensations douloureuses. Pour cette raison, les deux partenaires restent insatisfaits, ce qui peut entraîner des conflits au sein de la famille. Ainsi, pendant la période de récupération après l’accouchement, l’abstinence est dans l’intérêt des deux. Un homme doit faire preuve de respect envers la mère de son enfant et reconnaître la vulnérabilité de sa situation actuelle. Si vous succombez à un moment de faiblesse, la santé d’une femme peut en souffrir sérieusement.
Combien de temps faut-il s'abstenir ?
Il n’existe pas de réponse universelle à la question de savoir combien de temps après la naissance d’un bébé vous pouvez commencer à avoir des relations sexuelles. Cela dépend de la santé de la jeune mère et de la difficulté de l'accouchement.
Après une césarienne, la récupération est plus longue. Une femme ne devrait pas soulever de poids ni faire d’exercice physique. Les relations sexuelles sont également interdites.
La période optimale d'abstinence est de 2 mois, s'il n'y a pas de complications. Pendant cette période, les lochies se terminent généralement, toutes les sutures se dissolvent et le bien-être physique revient à la normale. En principe, une jeune mère elle-même comprendra quand son corps aura récupéré et sera prêt pour les rapports sexuels. Il est néanmoins préférable d'aller à un rendez-vous avec un gynécologue, de passer les tests nécessaires et de subir une échographie pour s'assurer qu'il n'y a pas d'inflammations ou d'autres problèmes.
Que faire en cas de douleur ?
Les femmes qui ont récemment accouché ressentent parfois des douleurs pendant les rapports sexuels. C'est normal. Le premier rapport sexuel après l’accouchement équivaut au tout premier dans la vie d’une femme. Ce moment est excitant pour les deux partenaires, les experts conseillent donc de s'y préparer et de prendre du temps pour les préliminaires.
Si, en plus des sensations douloureuses, une femme remarque un écoulement sanglant, l'intimité doit être interrompue. Ensuite, vous devriez vous rendre chez le gynécologue pour connaître la cause de ce phénomène. Un écoulement sanglant peut indiquer que des organes génitaux non guéris ont été endommagés. Ensuite, vous devriez essayer d'avoir des relations sexuelles à nouveau plus tard.
La période post-partum est caractérisée par une sécheresse de la zone vaginale. Cela est dû aux changements hormonaux dans le corps. Une femme ne devrait pas avoir peur de ce processus. C’est juste que pendant les rapports sexuels, vous devez utiliser des lubrifiants spécialement conçus pour de tels cas. Il est préférable de choisir des produits qui ne contiennent pas d'additifs hormonaux, de colorants ou d'arômes artificiels.
Signes de problèmes
Des complications après l'accouchement peuvent survenir chez n'importe quelle femme. Après tout, la naissance d'un bébé est un fardeau important pour le corps, ce qui augmente sa susceptibilité à diverses maladies. Parfois, les relations sexuelles après l’accouchement peuvent être assez risquées. Une femme doit être attentive aux symptômes suivants après un rapport sexuel :
Note aux mamans !
Bonjour les filles) Je ne pensais pas que le problème des vergetures m'affecterait aussi, et j'écrirai aussi à ce sujet))) Mais il n'y a nulle part où aller, alors j'écris ici : Comment me suis-je débarrassé des vergetures des marques après l'accouchement ? Je serai très heureux si ma méthode vous aide aussi...
- démangeaisons et brûlures;
- pertes vaginales jaunes ou vertes ;
- douleur dans le bas-ventre;
- odeur désagréable des organes génitaux.
Si vous remarquez ces signes, vous devez absolument vous rendre dans une clinique prénatale pour un examen. Le plus souvent, des pertes atypiques et une gêne vaginale indiquent une infection des plaies ouvertes. – si elle n'est pas traitée, elle peut même menacer la vie de la jeune maman. Ainsi, pendant la période post-partum, vous devez être particulièrement attentif à votre santé.
Les nuances de l'intimité après l'accouchement
Il est important non seulement de respecter la période d'abstinence recommandée après l'accouchement, mais aussi d'avoir des relations sexuelles correctement au début. Cela doit être fait avec beaucoup de soin. Les positions recommandées sont le missionnaire et allongé sur le côté (positions dans lesquelles la pénétration est moins profonde). Les mouvements ne doivent pas être rapides et brusques, car le premier rapport sexuel après l'accouchement peut être traumatisant.
Parfois, les femmes s'inquiètent de la taille du vagin, car après l'accouchement, il reste très tendu pendant un certain temps. Cela provoque diverses peurs et complexes. Néanmoins, les muscles vaginaux reviennent progressivement à la normale et les exercices de Kegel contribuent à accélérer le processus. Pour les réaliser, vous aurez besoin de boules vaginales ou d’autres appareils. L'essence des exercices est la contraction rythmique des muscles vaginaux. Le yoga a un bon effet - il aide également à restaurer le tonus musculaire.
Si vous suivez toutes les règles et précautions, les relations sexuelles après l'accouchement ne présentent pas de danger pour la santé des femmes. La première intimité après la naissance du bébé devient une sorte d'indicateur. Si tout se passe bien, la vie intime normale peut reprendre. L'état émotionnel ultérieur de la jeune mère et la capacité d'éviter de nombreuses crises relationnelles dépendent du succès de l'adaptation sexuelle.
Au début, l'intimité peut ne pas procurer à une femme le même plaisir qu'avant l'accouchement. C'est tout à fait naturel. L'essentiel est de se rappeler que la libido se rétablira avec le temps. En attendant, soyez positif.
Chaud dans la chambre : comment réintroduire le sexe dans votre relation après avoir eu un bébé :
Tout le monde sait qu’après la naissance d’un enfant, le sexe est loin d’être la chose la plus importante dans la vie des jeunes parents. Mais vous pouvez retrouver votre ancienne sensualité !
Il existe des moyens de ne pas s’oublier, même lorsque votre emploi du temps est très chargé en tâches ménagères.
Le sexe après l'accouchement ! Franchement!
Dans cette vidéo, je parlerai des relations intimes après l'accouchement. Je vous préviens - à certains endroits c'est explicite, soyez prêt !)) Mes sentiments, mon histoire. Et du mythe selon lequel une femme qui accouche n'est pas la même qu'avant d'accoucher ! Bon visionnage !
Vie intime après l'accouchement et contraception
Note aux mamans !
Salut les filles! Aujourd'hui, je vais vous raconter comment j'ai réussi à me remettre en forme, à perdre 20 kilos et enfin à me débarrasser des terribles complexes des gros. J'espère que vous trouverez les informations utiles !
