Consultation pour les parents d'établissements d'enseignement préscolaire "Comment protéger la santé des enfants en hiver"
10 règles importantes pour protéger la santé des enfants en hiver
Les longues promenades au grand air renforcent les défenses et la santé de nos enfants en hiver. Plus mon bébé et moi sortons souvent, plus il est probable que son corps repoussera de manière fiable les virus attaquants. Mais pour éviter que le bébé ne tombe malade, nous devons suivre certaines mesures préventives.
Quelques règles :
1. La plus grande menace d'attraper un rhume ou une maladie infectieuse ne réside pas sur le terrain de jeu, mais lorsque vous visitez des lieux publics bondés avec votre enfant : transports, magasins ou centres commerciaux. Par conséquent, essayez de ne pas emmener votre bébé avec vous dans des endroits où le risque de transmission d'infection est trop élevé.
2. Limitez tous les contacts possibles de l'enfant avec des personnes présentant des symptômes de rhume ou de maladies infectieuses. Certaines infections sont transmises par des gouttelettes en suspension dans l'air.
3. Suivez les règles d'hygiène de base. La menace des virus est considérablement réduite en lavant régulièrement les mains de votre bébé et les vôtres.
4. Pour protéger votre enfant du rhume, vous devez boire suffisamment de liquides. Pendant la saison froide, les fruits et les jus naturels apportent en outre des vitamines au corps de bébé.
5. Surveillez l'humidité de l'air dans l'appartement. N'oubliez pas d'aérer les pièces.
6. L’un des facteurs importants dont dépend la santé d’un enfant en hiver est le bon choix de vêtements. Utilisez des vêtements légers et multicouches qui s'enlèvent facilement à l'intérieur. Dans des vêtements trop lourds et trop chauds, l'enfant transpire rapidement, ce qui a un effet néfaste sur sa santé.
7. Les chaussures ne doivent pas restreindre les mouvements ni entraîner une surchauffe.
8. Si la journée est ensoleillée mais glaciale, cela ne devrait pas vous effrayer. Après tout, les rayons du soleil favorisent non seulement la production de vitamine D, mais améliorent également notre humeur.
9. Si votre bébé a froid lors d'une promenade, plongez ses pieds dans un bain chaud à l'extrait d'eucalyptus. Ce type d'asla accélérera la circulation sanguine dans les membres et la gorge et le froid s'atténuera.
10. N’oubliez pas de prendre soin de la peau de votre enfant en hiver. 15 à 20 minutes avant de vous promener, lubrifiez le contour de votre bouche avec une crème spéciale et appliquez une fine couche de vaseline sur vos lèvres.
Souvenez-vous de Pouchkine : « Gel et soleil, une journée merveilleuse ! » Quoi de mieux qu'une journée d'hiver glaciale avec de la neige scintillante au soleil ? Ce type d'année peut être appelé « roman d'hiver des latitudes moyennes » - une image bien connue et appréciée de beaucoup, familière depuis l'enfance lointaine. Cette courte période de l’année pétille d’une joie extraordinaire. Et il est peu probable que je péche gravement contre la vérité si je dis que cela se ressent particulièrement intensément dans l’enfance.
Rappelez-vous à quel point nous nous sommes réjouis de la première neige, essayant d'attraper les flocons de neige qui tombaient avec notre paume, vêtus d'une moufle moelleuse. Avec quelle surprise et admiration nous avons regardé le dessin inhabituel du vagabond céleste qui nous a gracieusement rendu visite. Et les motifs givrés sur les fenêtres, ce cadeau extraordinaire de l'hiver, dont nous avons essayé de nous souvenir de notre mieux et, passant un doigt gelé sur la vitre, avons essayé de répéter ses courbes complexes...
Beaucoup d’entre nous vivant dans les grandes villes sont privés de la possibilité fondamentale de jouer dans la neige, de jouer dans la neige, de réaliser une simple sculpture avec de la neige ou de construire une ville de neige. Mais cela a toujours été un divertissement traditionnel en hiver.
Aujourd’hui, la situation est différente. Nous rentrons tard du travail, nous sommes très fatigués et nous devons encore aller à la maternelle pour récupérer l'enfant, avoir le temps de faire les courses au magasin et de préparer quelque chose pour le dîner. Le matin, les essuie-glaces balayeront toute la neige et le lendemain soir, il n'en restera plus aucune trace sur l'asphalte propre. Quel genre de boules de neige et de jeux y a-t-il !
Mais n’oubliez pas que vous avez toujours vos week-ends légaux. Et si cela se produit par une belle journée d'hiver claire et ensoleillée, n'hésitez pas une seconde, sortez vite vos skis poussiéreux, récupérez tout ce dont vous avez besoin et partez en forêt, dans la nature.
Cela ne vaut guère la peine d’aller trop loin et de perdre un temps précieux sur la route. Un parc situé non loin de chez vous, une ceinture forestière ou juste une petite colline à proximité suffisent amplement. Oui, quoi que vous vouliez, choisissez n'importe lesquelles, même les conditions les plus simples, juste pour ne pas rester à la maison le week-end, regardant tristement la télévision et regardant parfois par la fenêtre.
Il existe une grande variété d'options, en fonction de vos capacités et de vos désirs. Vous pouvez visiter votre chalet d'été en dehors de la ville, aller dans un camping pour toute la famille pour la journée, choisir un endroit sympa en forêt pour skier, avec un restaurant cosy à proximité.
En hiver, il est temps d'apprendre à votre enfant à patiner. Pour ce faire, il n'est pas du tout nécessaire de l'inscrire dans un club sportif d'élite, à moins bien sûr que vous n'espériez voir votre enfant dans l'équipe olympique à l'avenir. Dans presque toutes les villes, les petites patinoires sont remplies en hiver. Et ce sera une grande joie pour le bébé si vous lui apprenez les premiers pas sur la glace.
Les promenades hivernales doivent être riches en activité physique active et en mouvement.. Même si vous décidez simplement de déneiger les allées de la cour, l'enfant ne doit pas vous regarder immobile. Donnez-lui également un petit scoop – laissez-le vous aider au mieux de ses capacités.
La plus grande joie pour les enfants Lors des promenades hivernales, bien sûr, il y a un arrosoir représentant une femme des neiges ou un bonhomme de neige. Ne manquez pas le moment où la neige est parfaitement formée - préparez-vous et courez dans la cour avec votre enfant. N'oubliez pas de récupérer vos carottes à l'avance. Essayez de créer quelque chose de plus complexe avec de la neige. À l'aide d'un tas de pâte à modeler ordinaire, d'un canif ou d'une cuillère à café ordinaire, vous pouvez essayer de sculpter une vraie Snow Maiden avec les traits du visage d'une personne, avec une longue tresse, portant un chapeau, un long manteau de fourrure et des mitaines. Ce n'est pas si difficile du tout. En général, vous pouvez modeler n'importe quoi avec de la neige : les animaux les plus variés auxquels vous puissiez penser, un petit fauteuil, des petites maisons, etc.
Principal- c'est de l'air frais et une atmosphère générale de joie et de plaisir. Et votre bébé sera tout simplement heureux de faire du traîneau, même dès la moindre bosse. La « machine à mouvement perpétuel » qui sommeille en chaque enfant l’oblige constamment à bouger, à chercher un moyen de sortir de l’énergie accumulée. Les enfants sont à l'étroit dans les appartements et, au moins parfois, vous devez passer toute la journée avec eux dehors.
Ainsi, même si c’est l’hiver dehors, vous aurez certainement envie de passer du temps libre en famille au grand air. Et après un tel jour de congé, l'enfant aura assez de souvenirs pour longtemps, peut-être pour toute une vie !
| Hiver. Consultations pour les parents en hiver
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Kucherenko Victoria Vladimirovna
Consultation pour les parents sur le thème « Marcher en hiver »
Avec maman, avec papa
On va se promener maintenant !
Nous nous préparerons rapidement
Et mets tes bottes.
Je prendrai mon ours en peluche avec moi,
Maman - un sac et un paquet,
Et papa a pour des promenades
Je n'ai rien avec moi.
Sur marcher dans les bras de papa
Le nôtre ne prend rien
Parce qu'il est avec des promenades
Il me porte dans ses bras !
Quelques parents en hiver marcher très peu avec les enfants, invoquant le froid marcher. Mais exactement marcher est un moyen fiable de promouvoir la santé et de prévenir la fatigue. Rester au grand air a un effet positif sur le métabolisme, augmente l'appétit et a un effet durcissant. Pour que pendant promenades en hiver La condition thermique des enfants était normale, ils doivent être habillés correctement. Le moyen de protection le plus fiable contre le froid est l'air, et afin de mieux se protéger des basses températures, il est nécessaire de créer une couche d'air autour du corps. Dans le même temps, les vêtements d’hiver de l’enfant doivent être chauds, mais suffisamment spacieux pour ne pas restreindre les mouvements. Pas besoin d'emballer les enfants. - la température de la peau sous d'épaisses couches de vêtements augmente, le transfert de chaleur est élevé ; lorsqu'il bouge, l'enfant transpire et le risque d'hypothermie est plus élevé que lorsque "insuffisant" tenue. Vous devez porter des chaussettes en laine et des bottes chaudes ou des bottes avec de la fourrure naturelle sur vos pieds, mais pas serrées, mais telles que le gros orteil puisse bouger facilement à l'intérieur. Craignant que les oreilles de l'enfant ne gèlent, parents ils enveloppent sa tête dans de nombreux foulards et chapeaux, causant ainsi des dommages, il suffit de couvrir le cou et l'arrière de la tête de l'enfant - c'est là que se produit la plus grande perte de chaleur.
Des promenades non seulement vous remontez le moral - ils améliorent votre santé, préviennent les rhumes - dans ce cas, le mouvement est tout simplement nécessaire !
Marcher en hiver Presque tous les jeux peuvent être joués, il suffit de les organiser pour que les enfants ne restent pas longtemps au même endroit, mais bougent constamment.
Cela peut se faire de différentes façons. Fera l'affaire:
Marcher et courir dos à dos.
Paire en cours d'exécution (se tenant la main).
Marcher rapidement en soulevant des objets.
Courir en avant avec le dos.
-"Courez et ne touchez pas" (six bâtons de ski sont placés à une distance de 2 à 2,5 m les uns des autres). L'enfant doit courir entre les bâtons (comme un serpent, sans les toucher. Au lieu de bâtons, vous pouvez utiliser d'autres repères.
Monter une colline avec les mains derrière le dos, descendre la montagne (vous pouvez marcher ou courir).
-"Trace après trace"- marcher sur les traces d’un adulte, l’adulte tenant compte de la longueur du pas de l’enfant.
Après un mouvement actif, un court repos est nécessaire. A ce moment, vous pouvez inviter l'enfant à réaliser une petite expérience.
Pour l'expérience dont nous avons besoin:
Paille,
Solution à bulles de savon
Pour voir comment se forment les étoiles des neiges. En cas de fortes gelées, il suffit de quitter la maison et de souffler une bulle de savon. Immédiatement, des aiguilles de glace apparaîtront dans une fine pellicule d’eau ; Ils se rassembleront sous nos yeux pour former de merveilleuses étoiles de neige et des fleurs.
Cher parents, jouez avec vos enfants sur marcher! Réaliser de tels jeux ne fera pas seulement que votre promenade intéressante, mais aussi l'utiliser efficacement pour le développement des mouvements chez les enfants.
Consultation pour les parents "HIVER SANS BLESSURES"
Description: Cet ouvrage s'adresse aux éducateurs, aux enseignants de l'éducation complémentaire, aux animateurs d'éducation physique et, bien entendu, aux parents d'enfants actifs.Les enfants sont très actifs en hiver comme en été. Or, c’est durant la période hivernale que le nombre de blessés augmente significativement. Parmi les enfants d'âges différents, les blessures sont inégalement réparties, touchant principalement les enfants d'âge préscolaire (de 3 à 7 ans - 22%) et les enfants des écoles primaires (de 7 à 15 ans - 65%). Ici, le rôle des adultes augmente, qui doivent enseigner à l'enfant des règles de comportement pour éviter les blessures. Dès la maternelle, il est nécessaire de jeter les bases des connaissances sur l'auto-préservation des enfants, et il est important de combiner le développement de l'indépendance avec l'éducation à la responsabilité d'un comportement sécuritaire.
Les principales causes de blessures chez les enfants à la maternelle peuvent être considérées, d'une part, le manque de surveillance appropriée des enfants et, d'autre part, un système de prévention des blessures insuffisamment développé ou absent. L'administration de l'établissement d'enseignement préscolaire est tenue de créer un environnement de sécurité dans le jardin d'enfants et d'assurer un contrôle strict et constant sur la protection de la vie et de la santé des enfants. Les employés des écoles maternelles doivent faire tout leur possible pour prévenir les accidents avec les enfants non seulement à la maternelle, mais aussi à la maison et dans la rue.
Selon les statistiques des institutions médicales, 38 % des blessures infantiles surviennent dans la rue. L’une des blessures les plus courantes chez les enfants est la chute. Les conséquences des chutes peuvent être :
1) contusions, hématomes, écorchures – 38 % ;
2) blessures – 25 % ;
3) fractures osseuses – 22 % et
4) blessures graves à la tête - 15 %.
Selon les données disponibles, seulement 10 % consultent un médecin. Cependant, chez 60 % des enfants après une commotion cérébrale, des effets résiduels sont observés sous la forme de troubles mentaux, d'une diminution de la vision et de l'audition. 7 % des personnes hospitalisées souffrent de blessures irréparables et 7 % des enfants d'âge préscolaire souffrent de crises d'épilepsie.
De nombreuses situations peuvent entraîner des blessures. À première vue, il semble que la blessure d’un bébé soit un phénomène aléatoire et imprévu, et le concept même de « blessure » semble être quelque chose de chaotique et incontrôlable. En fait, c’est loin d’être le cas. Un accident n'est pas accidentel ! D'année en année, les enfants d'âge préscolaire subissent les mêmes blessures et se retrouvent dans les mêmes situations dangereuses. En hiver, les enfants tombent lorsqu'ils : roulent debout sur des toboggans glacés, sur des traîneaux ; se déplacer dans des conditions verglaçantes sur des chemins glissants, des marches extérieures, sur des zones non déneigées et verglacées et non saupoudrées de sable ; ski, patinage, luge.
Le ski et le patinage, ainsi que le port de chaussures à semelles glissantes, sont les principales causes de fractures des jambes. Vous devez d'abord apprendre à skier et à patiner. Une connaissance de la technique est requise : capacité à poser un pied, à tenir le corps ; réguler le rythme de la respiration; connaissance des règles de sécurité en matière de chute.
Règles de ski. Vous devez sélectionner des skis en fonction de votre taille – ni grands ni petits. L'extrémité pointue du ski doit reposer contre la paume de votre main levée. Le bâton de ski doit atteindre votre aisselle.
La position de base d'un skieur est que les jambes sont légèrement pliées au niveau des genoux et que le corps est incliné vers l'avant. Sans soulever vos skis de la neige, effectuez un mouvement de glisse vers l'avant avec votre pied droit en lui transférant tout le poids de votre corps. Dès que vous sentez que votre ski droit s'arrête, faites le même mouvement avec votre pied gauche. Plus la poussée est forte, plus le glissement sera long. Avec les bâtons, la marche coulissante est encore plus rapide. Le pied droit est le stick gauche, le pied gauche est le stick droit. Virage : La bonne façon de se retourner sur place est d’enjamber. Au freinage : l'un des skis continue de glisser, le poids du corps lui est transféré ; Tournez légèrement le deuxième ski avec le nez vers le premier ski en posant le ski sur la carre intérieure. Si vous tombez en skiant, vous devez vous regrouper et tomber sur le côté.
Règles du patinage sur glace. Ils doivent s'adapter confortablement à la jambe et ne doivent appuyer nulle part. Le pied dans la botte ne doit pas être pincé, mais il ne doit pas non plus basculer, sinon vous tomberez. Vous devez les lacer aussi étroitement que possible pour que vous puissiez les porter en toute confiance. Si vous tombez sur la glace, vous devez prendre des précautions particulières. Il n'est pas conseillé de tomber en arrière, car cela pourrait endommager ou faire tomber quelque chose ; essayez de tomber sur le côté ou en avant avec le poisson, tandis que votre tête doit toujours être dirigée dans la direction opposée au côté de la chute. Si d'autres personnes patinent à proximité, vous devez tomber pour que les lames des patins ne soient pas dirigées vers elles. Sinon, vous pourriez les toucher et les blesser. À grande vitesse, les lames du patin peuvent provoquer une blessure très profonde en raison de leur tranchant. La surface de la glace doit être en bon état. Il ne devrait y avoir ni noyaux ni tubercules. Cela peut également entraîner des chutes et des blessures graves.
Règles pour la descente en luge. Vous ne devez gravir un toboggan sur neige ou sur glace que dans une zone d'escalade équipée de marches ; il est interdit de gravir le toboggan là où d'autres enfants glissent vers vous. En luge, vous ne devez descendre que des pentes douces et lisses, sans tremplins ni bosses ; vous devez rouler à tour de rôle, uniquement lorsque la descente est claire ; asseyez-vous sur le traîneau uniquement à califourchon, en vous tenant à la corde ; Ne placez pas vos jambes sur les patins, gardez-les à moitié pliées ; pour ralentir, il faut poser les pieds sur la neige et relever brusquement l'avant du traîneau ; en tombant d'un traîneau, il faut se regrouper, se rassembler en boule, pour que le bleu tombe sur la plus grande surface possible.
Jouer aux boules de neige peut entraîner des lésions oculaires. La tâche des adultes est donc de convaincre l'enfant de faire attention à ne pas avoir de neige au visage et de ne pas lancer de boules de neige avec une croûte glacée et des morceaux de neige glacée sur des amis, en particulier à la tête.
Le principal danger pendant la saison froide est la glace. Tout d'abord, la qualité des chaussures affecte : il vaut mieux privilégier les chaussures à semelles nervurées, en caoutchouc souple ou en élastomères thermoplastiques, sans talons. Deuxièmement, se déplacer dans une rue glissante : il faut prendre son temps, éviter les mouvements brusques et regarder constamment ses pieds. Les jambes doivent être légèrement détendues et pliées au niveau des genoux, tandis que le corps est légèrement incliné vers l'avant. Garder les mains dans les poches dans des conditions glaciales est dangereux : si vous tombez, vous aurez à peine le temps de les sortir et de vous agripper à quelque chose. Les marches présentent un énorme danger dans des conditions glaciales ; si possible, vous devez les éviter ; si cela n'est pas possible, alors en descendant les escaliers, vous devez placer votre pied le long de la marche ; en cas de perte d'équilibre, cette position s'adoucira la chute. Personne n'est à l'abri de glisser ou de tomber sur de la glace lisse et dure, et le risque de blessure résultant d'une telle chute est assez élevé.
En hiver, le risque de rester coincé s’ajoute à la liste des blessures. Par temps froid, vous ne devez pas vous lécher la langue ni toucher les structures en fer avec les mains mouillées, vous pourriez rester coincé. Si votre enfant s'intéresse aux sports d'hiver, vous devez prendre soin non seulement de son équipement sportif, mais aussi de ses protections : genouillères, coudières, protection de la colonne vertébrale, elles contribuent à réduire considérablement les risques de blessures.
Les blessures chez les enfants sont beaucoup plus fréquentes que les blessures chez les adultes, et cela n'est pas surprenant. Les enfants sont très curieux et essaient d’explorer activement le monde qui les entoure. Mais en même temps, ils ne savent pas toujours évaluer le danger de la situation. La vie et la santé des enfants sont la chose la plus précieuse pour chaque personne et chaque pays. Ne laissez pas les accidents et les blessures nuire à vos enfants. Garder les enfants en bonne santé est notre travail en tant qu’adultes. Il est très important que les adultes se comportent correctement dans toutes les situations, démontrant aux enfants un mode de vie sécuritaire. N'oubliez pas que vous êtes un exemple pour votre enfant !
