বাড়িতে হিল মাস্ক: ব্যবহারের জন্য টিপস। রাতে হিল মাস্ক জন্য রেসিপি

আমাদের শরীরের সৌন্দর্য বজায় রাখার একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল আমাদের হিলের ত্বকের যত্ন নেওয়া। সর্বোপরি, আপনি আপনার পাকে সুন্দর বলতে পারবেন না যখন হিলের ত্বক রুক্ষ, রুক্ষ, হলুদ, এবং আপনার হিল ব্যথা হয়, আচ্ছাদিত ...

অবশ্যই, এই ক্ষেত্রে একটি বিউটি সেলুনে যাওয়া আপনাকে এই সমস্যাটি দ্রুত সমাধান করতে দেয়, তবে আমাদের কাছে সবসময় প্রয়োজনীয় সময় এবং তহবিল থাকে না। অতএব, নীচে আমরা কীভাবে ঘরে নরম, গোলাপী হিল অর্জন করব তা দেখব।

কীভাবে আপনার হিল মসৃণ করবেন

হিল স্ব-চিকিৎসা করার সময়, আপনার ত্বকের রুক্ষ, পুরু অংশগুলিকে ক্ষুর দিয়ে কাটা উচিত নয়, যেহেতু এই ক্ষেত্রে গুরুতর ক্ষতি হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে এবং আপনি যদি সাবধানে সবকিছু করেন তবে অন্যটি আরও ঘন এবং রুক্ষ হবে। ত্বকের কাটা অংশের স্তরে দ্রুত বৃদ্ধি পায়।

ফুট স্নান

সেরা হোম হিল যত্ন পদ্ধতি স্নান হয়. গোসলের জন্য সহজতম রচনার রেসিপি: গরম জলের একটি পাত্রে 1 গ্লাস দুধ, একই পরিমাণ ঘন সাবান দ্রবণ এবং 3 টেবিল চামচ টেবিল লবণ মেশান। এরপরে, হিলগুলি বেসিনে নামিয়ে রাখুন এবং কমপক্ষে 30-40 মিনিট ধরে রাখুন। এর পরে, খুব ধীরে ধীরে এবং সাবধানে, সূক্ষ্ম দানাযুক্ত পিউমিস বা শক্ত ব্রিস্টল সহ একটি বিশেষ ব্রাশ ব্যবহার করে, আমরা যতটা সম্ভব ত্বকের বাষ্পযুক্ত উপরের স্তরটি পরিষ্কার করি। পুষ্টিকর ফুট ক্রিম দিয়ে চিকিত্সা করা ত্বকের অঞ্চলগুলিকে লুব্রিকেট করুন।

এই পদ্ধতিটি, নিয়মিত ব্যবহার করলে, হিলের রুক্ষ ত্বকের সমস্যা স্থায়ীভাবে সমাধান করা যায়।

স্নানের জন্য রচনা, ত্বকের স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যের উপর নির্ভর করে, ভিন্ন হতে পারে: উদাহরণস্বরূপ, ভেষজ, লবণ বা সাবান-সোডা।

ক্লিনজিং স্ক্রাব

স্নানের পরিবর্তে, রুক্ষ হিলগুলি একটি বিশেষ ফুট স্ক্রাব দিয়ে পরিষ্কার করা যেতে পারে, যা আপনার ত্বকের ধরণের উপর নির্ভর করে নির্বাচন করা হয়। যত্নের প্রক্রিয়াটি নিম্নরূপ: একটি ফ্ল্যাট পিউমিস পাথর বা একটি ডিম্বাকৃতি ফাইল ব্যবহার করে স্ক্রাব দিয়ে পলিশ করার জন্য, হিলের ত্বক হালকা, ঝরঝরে বৃত্তাকার নড়াচড়া দিয়ে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ম্যাসেজ করা হয়, তারপরে এটি একটি ময়শ্চারাইজিং বা নরম করে চিকিত্সা করা হয়। পাদদেশ ক্রিম. ত্বকে আঘাত এড়াতে, পদ্ধতির সময়কাল 3 মিনিটের বেশি হওয়া উচিত নয় এবং ফ্রিকোয়েন্সি সপ্তাহে একবার হওয়া উচিত।

হিলের উপর রুক্ষ ত্বক

যখন হিলের ত্বকের উপরের স্তরটি তার স্থিতিস্থাপকতা হারায় এবং ছোট ফাটল দিয়ে আচ্ছাদিত হয়ে যায়, তখন গুরুতর জটিলতা না হওয়া পর্যন্ত পরিস্থিতিটি সুযোগের জন্য ছেড়ে দেওয়া উচিত নয়; সংশোধনমূলক প্রসাধনী পদ্ধতিগুলি পরিচালনা করা প্রয়োজন, যার মধ্যে রয়েছে, উদাহরণস্বরূপ, লোশনগুলি মার্শম্যালো রুট বা ডিমের কুসুম, লেবুর রস এবং আলুর মাড়ের মাস্ক।

1. লোশন প্রস্তুত করতে, আপনাকে একটি এনামেল বাটিতে ঘরের তাপমাত্রায় 0.5 লিটার জলে 2 টেবিল চামচ চূর্ণ মার্শম্যালো রুট ঢালতে হবে, ঢাকনা বন্ধ করুন, একটি ফোঁড়া আনুন এবং মাঝে মাঝে নাড়তে নাড়তে জল স্নানে 30 মিনিটের জন্য দাঁড়াতে হবে। ফলের ঝোলকে ঘরের তাপমাত্রায় ঠান্ডা করুন, এতে গজ প্যাড ভিজিয়ে রাখুন এবং আধা ঘণ্টার জন্য হিলের ত্বকে লাগান। হিলের ত্বক নরম না হওয়া পর্যন্ত পদ্ধতিটি দিনে 2 বার পুনরাবৃত্তি হয়।

2. ডিমের কুসুম, লেবুর রস এবং আলুর মাড় দিয়ে তৈরি একটি মুখোশের একটি চমৎকার নরম প্রভাব রয়েছে। এটি নিম্নরূপ প্রস্তুত করা হয়: 1 ডিমের কুসুম, 1 চা চামচ লেবুর রস এবং 0.5 চা চামচ আলুর মাড় নিন এবং পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মেশান। ফলস্বরূপ মিশ্রণটি হিলের বাষ্পযুক্ত ত্বকে প্রয়োগ করা হয় এবং একটি ভূত্বক গঠন না হওয়া পর্যন্ত রেখে দেওয়া হয়, তারপরে এটি গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলা হয়। চিকিত্সা করা এলাকাটি একটি ময়শ্চারাইজিং ক্রিম বা ইমালসন দিয়ে লুব্রিকেট করা হয়।

3. আপনার পায়ের ত্বক সবসময় নরম এবং কোমল হয় তা নিশ্চিত করতে, প্রসাধনী নীল কাদামাটি ব্যবহার করুন। এটি একটি পেস্ট পেতে জল দিয়ে মিশ্রিত করা হয় এবং পায়ে মাস্ক হিসাবে প্রয়োগ করা হয়।

4. ঘৃতকুমারী রস একটি চমৎকার নিরাময় এবং নরম প্রভাব আছে। এই গাছের ডালপালা সূক্ষ্মভাবে কাটা, একটি সূক্ষ্ম পেস্টে চূর্ণ করা, হিলগুলিতে প্রয়োগ করা, প্লাস্টিকের মোড়ানো এবং একটি ব্যান্ডেজ দিয়ে সুরক্ষিত, উলের মোজা পরিয়ে রাতারাতি রেখে দিতে হবে। সকালে ফলাফল আশ্চর্যজনক হবে!

5. আপনি একটি আপেলও ব্যবহার করতে পারেন, একটি pulpy অবস্থায় সূক্ষ্মভাবে গ্রেট করা এবং আগের ক্ষেত্রে যেমন হিল প্রয়োগ করা হয়।

6. প্রতিদিন গোসলের পর গরম অলিভ অয়েল বা অলিভ পাল্প দিয়ে ঘষে নিলে আপনার হিল নরম ও মসৃণ হয়ে যাবে।

7. হিল লুব্রিকেট করতে, আপনি ফার বা ইউক্যালিপটাস তেল ব্যবহার করতে পারেন, যা টিস্যুতে রক্ত ​​​​সঞ্চালন উন্নত করে এবং একটি চমৎকার ক্ষত-নিরাময় প্রভাব রয়েছে।

8. স্নানের পরে, ক্রিম লাগানোর আগে, কলা এবং মধু দিয়ে তৈরি মাস্ক প্রয়োগ করা খুব দরকারী। এটি করার জন্য, 1টি কলা নিন, এটি একটি কাঁটাচামচ দিয়ে ম্যাশ করুন, সামান্য মধু যোগ করুন এবং এটি আপনার হিলগুলিতে প্রয়োগ করুন। প্লাস্টিকের মোড়ক দিয়ে উপরে মুড়ে পশমী মোজা পরুন। আধা ঘন্টা পরে, গরম জল দিয়ে মুখোশটি ধুয়ে ফেলুন এবং ক্রিম লাগান।

9. যদি আপনার পায়ের ত্বক শুষ্কতার প্রবণ হয় এবং প্রায়শই ফাটা হয়ে যায়, আপনার হিল চুলকায়, আপনার পা নিয়মিত জল এবং সূর্যের আলো থেকে রক্ষা করুন। জলে ডুব দেওয়ার আগে বা ট্যানিং সেশন শুরু করার আগে, আপনার হিলগুলিতে ময়েশ্চারাইজার লাগান।

10. যদি আপনার হিল খুব রুক্ষ এবং flaky হয়, তাহলে সবচেয়ে কার্যকর প্রতিকার হল একটি পেঁয়াজ সংকোচন। এটি একটি প্রাক-স্ক্যাল্ডড ছোট পেঁয়াজের অর্ধেক দিয়ে তৈরি করা হয়, যা গোসলের পর গোড়ালিতে লাগানো হয়, প্লাস্টিকের মোড়ক দিয়ে ঢেকে, পায়ে সাবধানে ব্যান্ডেজ করে রাতারাতি রেখে দেওয়া হয়। সকালে, সবকিছু জল দিয়ে ভালভাবে ধুয়ে ফেলা হয়, ত্বক পিউমিস পাথর দিয়ে মুছে ফেলা হয় এবং সমৃদ্ধ পুষ্টিকর ক্রিমের একটি স্তর প্রয়োগ করা হয়। গন্ধের কারণে আপনার কম্প্রেস প্রত্যাখ্যান করা উচিত নয়, কারণ বেশ কয়েকটি পদ্ধতির পরে আপনার হিল নরম, কোমল এবং মসৃণ হয়ে উঠবে।

11. হিলের ত্বক নরম এবং কোমল করার জন্য ভাল উপায় হল উষ্ণ স্টার্চ স্নান, এর পরে, নরম ব্রাশ ব্যবহার করা হলেও, ত্বকের রুক্ষ অংশ এবং ভুট্টার তেল বা ফ্যাটি ক্রিম দিয়ে প্রয়োগ করা দ্রুত পরিষ্কার করা হয়। প্রয়োগ করার সময়, হিলগুলি উদারভাবে ভুট্টার তেল বা সমৃদ্ধ ক্রিম দিয়ে লুব্রিকেট করা হয়, প্লাস্টিকের মোড়ক দিয়ে ঢেকে সারারাত ব্যান্ডেজ করা হয়। পাদদেশ স্নানের পর সকালে, হিলের ত্বকটি সাবধানে সূক্ষ্ম পিউমিস দিয়ে চিকিত্সা করা হয়।

হিল ফাটা হওয়ার কারণ

আপনার হিল ফাটলে, সবচেয়ে সাধারণ কারণ হল শুষ্ক গৃহমধ্যস্থ বাতাস, ঘন ঘন ক্লোরিনযুক্ত জলের সুইমিং পুলে যাওয়া এবং গরম ও শুষ্ক আবহাওয়া।

যাইহোক, যদি আপনার স্বাস্থ্য সমস্যা থাকে তবে শুষ্ক এবং ফাটা হিলের কারণগুলি আরও গুরুতর হতে পারে। এগুলো হলো পায়ে দুর্বল রক্ত ​​সঞ্চালন, বিপাকীয় ব্যাধি, হরমোনের ভারসাম্যহীনতা এবং হজমের সমস্যা। এই ক্ষেত্রে, নিয়মিত ফুট মাস্ক পছন্দসই ফলাফল দেবে না, এবং আপনি একটি ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে।

হিল জন্য লোক প্রতিকার

হিলের ত্বকের অবিরাম পুষ্টি এবং হাইড্রেশন প্রয়োজন। আপনি আপনার মুখের জন্য প্রস্তুত করা একই ফলের মুখোশ দিয়ে আপনার পা প্যাম্পার করতে পারেন। নিয়মিত যত্নে, আপনি একটি শিশুর মত নরম, গোলাপী হিল পাবেন। আমরা হিলের জন্য কিছু লোক প্রতিকার অফার করি যা কার্যকরভাবে আপনার হিলের ত্বককে ময়শ্চারাইজ করতে এবং উন্নত করতে সহায়তা করবে।

জুচিনি মাস্ক . রুক্ষ হিল জুচিনি পাল্প দিয়ে সংশোধন করা যেতে পারে। কচি শাকসবজি গ্রেট করুন, পাল্পটি একটি গজ ন্যাপকিনে রাখুন এবং এটি হিলের রুক্ষ ত্বকে 30 মিনিটের জন্য চাপুন। গরম জল দিয়ে আপনার পা ধুয়ে ফেলুন এবং যে কোনও পুষ্টিকর ক্রিম লাগান। কিছু চিকিত্সার পরে আপনি মসৃণ হিল পাবেন।

এপ্রিকট মাস্ক . এই মাস্কটি আপনার ত্বককে নরম ও সিল্কি করে তুলবে। একটি কাঁটাচামচ দিয়ে পাকা এপ্রিকটগুলিকে ম্যাশ করুন, সামান্য জলপাই তেল যোগ করুন এবং কম আঁচে আলতো করে গরম করুন। গরম অবস্থায় ত্বকে ফলস্বরূপ মিশ্রণটি প্রয়োগ করুন, ফিল্ম দিয়ে ঢেকে রাখুন এবং উষ্ণ মোজা পরুন। আধা ঘন্টা পরে, মাস্কটি জল দিয়ে ধুয়ে ফেলতে পারে এবং একটি পুষ্টিকর ক্রিম দিয়ে পা লুব্রিকেট করতে পারে।

ওয়াইন স্নান . ফাটল হিল জন্য একটি চমৎকার প্রতিকার একটি সাদা ওয়াইন স্নান হয়। হিলের ত্বকের রুক্ষতা রোধ করতে, এটি মাসে একবার করা উচিত। তাপ 200 মিলি। সাদা ওয়াইন, 1 টেবিল চামচ লিন্ডেন ব্লসম পাউডার যোগ করুন, কয়েক মিনিটের জন্য ফুটান। মিশ্রণটি ঠান্ডা করে একটি ছোট পাত্রে ঢেলে দিন। আপনার হিলগুলিকে 10 মিনিটের জন্য ঝোলের মধ্যে ভিজিয়ে রাখুন, তারপরে একটি ওয়াশক্লথ দিয়ে আপনার হিল ঘষুন এবং 10 মিনিটের জন্য আবার ওয়াইনে ভিজিয়ে রাখুন। এই ধরনের একটি পদ্ধতি স্বীকৃতির বাইরে আপনার পা পরিবর্তন করতে পারে।

ভেষজ লোশন . প্রচুর পরিমাণে ঔষধি ভেষজ রয়েছে যা আপনার পায়ের ত্বকের যত্ন নিতে পারে। তাদের মধ্যে সবচেয়ে অ্যাক্সেসযোগ্য হল গ্রিন টি, পেপারমিন্ট, কর্নফ্লাওয়ার, ক্যামোমাইল এবং স্ট্রিং এর একটি ক্বাথ। আপনি উষ্ণ ভেষজ স্নান, লোশন এবং গরম মোড়ানোর সাহায্যে ফাটা হিল থেকে মুক্তি পেতে পারেন। স্নানের পরে, একটি সমৃদ্ধ ক্রিম ব্যবহার করে হিলের ত্বকে ম্যাসেজ করা দরকারী।

অপরিহার্য তেলের উপর ভিত্তি করে মুখোশ ব্যবহার করা আপনার হিল মসৃণ করার একটি খুব কার্যকর উপায়। এখানে কয়েকটি সাধারণ রেসিপি রয়েছে:

আপনার পছন্দের 2 টেবিল চামচ সামুদ্রিক বাকথর্ন, অ্যাভোকাডো, জোজোবা বা রোজশিপ এসেনশিয়াল অয়েল একটি ছোট বাটিতে ঢালুন এবং প্রতিটিতে 5 ফোঁটা পাইন, সাইপ্রেস এবং ক্যামোমাইল এসেনশিয়াল অয়েল যোগ করুন। মিশ্রণটি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মিশ্রিত হয় এবং ঘুমানোর আগে হিলের ত্বকে ঘষে, তারপরে সুতির মোজা পরানো হয়।

আপনি এসেনশিয়াল অয়েল দিয়ে নিজের ক্রিমও তৈরি করতে পারেন। এটি করার জন্য, আপনাকে 10 গ্রাম (প্রায় 1 চা চামচ) বেবি ক্রিম নিতে হবে এবং 4-5 ফোঁটা ল্যাভেন্ডার এবং ক্যামোমাইল অপরিহার্য তেল যোগ করতে হবে (সাইপ্রেস এবং সিডার, পাইন এবং লেবুর তেল দিয়ে প্রতিস্থাপিত করা যেতে পারে), ভালভাবে মেশান এবং ঘষুন। দিনে একবার হিলের চামড়া 2-3.

আপনার মুখ এবং শরীরের যত্ন নেওয়ার সময়, আপনার হিল সম্পর্কে ভুলবেন না - নিয়মিত ক্রিম এবং মুখোশ দিয়ে তাদের প্যাম্পার করুন, তারপর আপনি গর্বের সাথে যে কোনও স্টাইলিশ স্যান্ডেল পরতে পারেন।

যে কোনও মহিলা তার সৌন্দর্য এবং স্বাস্থ্যের দিকে মনোযোগ দেওয়ার চেষ্টা করে, তবে এটি ঘটে যে কিছু বিবরণ উপেক্ষা করা যেতে পারে এবং প্রায়শই এই অদৃশ্য বিশদটি হিলের ত্বকে পরিণত হয়। এবং এর জন্য মুখের ত্বকের মতোই যত্নবান এবং নিয়মিত যত্ন প্রয়োজন। এই প্রকাশনায় হিলের ত্বকের জন্য সবচেয়ে জনপ্রিয় মুখোশ এবং বাড়িতে আপনার পায়ের যত্ন নেওয়ার জন্য দরকারী টিপস রয়েছে।

হিলের ত্বক রুক্ষ: কেন?

আপনার হিলের রুক্ষ ত্বকের অনেক কারণ থাকতে পারে এবং হাইড্রেশন বা যত্নের অভাব একমাত্র কারণ নয়। যে মহিলারা হরমোনজনিত সমস্যা এবং এন্ডোক্রাইন সিস্টেমের ব্যাঘাতের মুখোমুখি হন তারা প্রায়শই অনুরূপ সমস্যা সম্পর্কে অভিযোগ করেন। উপরন্তু, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের অনুপযুক্ত কার্যকারিতা প্রায়শই হিলের ত্বকে ফাটল দেখা দেয়।

নীচের অংশে দুর্বল রক্ত ​​​​সঞ্চালনের মতো একটি ঘটনার কারণেও হিলগুলিতে ফাটল এবং শুষ্কতা দেখা দেয়। এটি বিশেষত পায়ের ভেরিকোজ শিরাগুলিতে উচ্চারিত হয়, যখন শিরাগুলিতে রক্ত ​​ক্রমাগত স্থির থাকে। খারাপ পুষ্টি এবং সমস্ত ধরণের ডায়েটের জন্য "ভালবাসা" এছাড়াও হিলের ত্বক রুক্ষ, ফাটল এবং পায়ের একটি অপ্রীতিকর রুক্ষতা দেখা দিতে পারে। এটি এই কারণে যে পুষ্টি এবং ভিটামিনের অভাব শুষ্ক ত্বকের দিকে পরিচালিত করে।

যদি শুষ্ক হিল কোনও রোগের পরিণতি না হয়, তবে নিয়মিত হিল মাস্ক ব্যবহার করে এবং দৈনন্দিন যত্ন এবং স্বাস্থ্যবিধি অবহেলা না করে বাড়িতে এই সমস্যাটি মোকাবেলা করা বেশ সম্ভব।

মূল বিষয়: সঠিক যত্ন

আপনার হিলের রুক্ষ ত্বকের চেহারা রোধ করা বাড়িতে বেশ সহজ: এখানে প্রধান জিনিস নিয়মিত এবং সঠিক যত্ন। একটি খুব গুরুত্বপূর্ণ স্থান দৈনন্দিন পায়ের স্বাস্থ্যবিধি দ্বারা দখল করা হয়, ময়শ্চারাইজিং সাবানের ব্যবহার, সেইসাথে একটি এক্সফোলিয়েটিং ফুট স্ক্রাবের পর্যায়ক্রমিক ব্যবহার, যা মৃত এপিডার্মাল কোষগুলিকে সরিয়ে দেয় এবং ত্বককে পুনর্নবীকরণ করে, এর উপরের স্তরের রুক্ষতা রোধ করে।

আপনার পায়ের জন্য এবং বিশেষ করে হিলের জন্য বেছে নেওয়ার চেষ্টা করুন, একটি ভাল ময়েশ্চারাইজিং ক্রিম যা আপনি প্রতিদিন ব্যবহার করেন এবং একটি পুষ্টিকর ক্রিম বা বালাম যা সপ্তাহে কয়েকবার প্রয়োগ করা যেতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, রাতে।

উপরন্তু, হিল উপর ফাটল এবং শুষ্কতা প্রতিরোধ করার জন্য, আপনি সপ্তাহে অন্তত একবার আপনার পা একটি স্নান দিতে হবে এবং, অবশ্যই, একটি পেডিকিউর করতে হবে।

নিয়মিত প্রসাধনী এবং স্বাস্থ্যবিধি পদ্ধতির পাশাপাশি, বাড়িতে সঠিক গোড়ালির ত্বকের যত্নের ভিত্তি হল সঠিক পুষ্টি, যার সাথে শরীরকে পর্যাপ্ত পরিমাণে প্রয়োজনীয় পুষ্টি, মাইক্রোলিমেন্ট এবং ভিটামিন পেতে হবে। প্রতিদিন কমপক্ষে 1.5 লিটার জল খাওয়া ত্বকের স্বাভাবিক হাইড্রেশন ভারসাম্যের একটি উপাদান। এবং প্রায়শই প্রাকৃতিক মুখোশগুলিতে মনোযোগ দিন যা এমনকি সবচেয়ে রুক্ষ ত্বককে শুষ্কতা এবং ফাটল থেকে বাঁচাতে পারে।

কার্যকর এবং সহজ রেসিপি

লোক রেসিপি যা হাজার হাজার না হলেও শত শত পায়ের কোমলতা পুনরুদ্ধার এবং বজায় রাখতে সহায়তা করে। প্রাকৃতিক মলম, ভেষজ, তেল, উদ্ভিজ্জ এবং ফলের সজ্জা এবং অন্যান্য অনেক পণ্য সত্যিই বিস্ময়কর কাজ করে। আমরা আপনার নজরে এনেছি হিল মাস্কের জন্য দশটি সোনার রেসিপি যা আপনি প্রত্যেকে বাড়িতে ব্যবহার করতে পারেন।

একটি সমৃদ্ধ শিশুর ক্রিম নিন, এতে 10 ফোঁটা ল্যাভেন্ডার এবং ক্যামোমাইল অপরিহার্য তেল যোগ করুন, পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মেশান এবং প্রতি সন্ধ্যায় রাতে আপনার হিল লুব্রিকেট করুন। এই জাতীয় মাস্ক ব্যবহারের ফলাফল তিন থেকে চার দিনের মধ্যে লক্ষণীয় হবে।

অলিভ অয়েল হালকা গরম করে আপনার পায়ের ত্বকে লাগান, নরম মোজা পরুন এবং পণ্যটি সারারাত রেখে দিন। সকালের মধ্যে, সমস্ত তেল শোষিত হবে এবং হিলগুলি লক্ষণীয়ভাবে নরম হয়ে উঠবে। অলিভ অয়েলে প্রচুর পরিমাণে ত্বকের জন্য উপকারী উপাদান রয়েছে এবং এটি শুষ্ক, রুক্ষ ত্বক এবং ফাটলের বিরুদ্ধে সবচেয়ে কার্যকর প্রতিকারগুলির মধ্যে একটি।

পাকা এপ্রিকট বাড়িতে প্রাকৃতিক পায়ের যত্নের জন্য সেরা বলে প্রমাণিত হয়েছে। শুধু কয়েকটি ফল ম্যাশ করুন এবং ফলস্বরূপ সজ্জাটি আপনার হিলগুলিতে প্রয়োগ করুন, 30-40 মিনিট পরে, গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং একটি পুষ্টিকর ক্রিম দিয়ে আপনার ত্বকের চিকিত্সা করুন।

হিল নেভিগেশন চামড়া জন্য সুবর্ণ রেসিপি সংগ্রহে নীল কাদামাটি একটি ভাল প্রাপ্য স্থান নেয়। আপনি এটিকে খুব ঘন টক ক্রিমের সামঞ্জস্যের জন্য গরম জল দিয়ে পাতলা করে বা বিভিন্ন তেলের সাথে জল এবং কাদামাটির সংমিশ্রণে পরিপূরক করে ব্যবহার করতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ, জলপাই, ক্যামোমাইল, ঋষি। কাদামাটি শুকিয়ে না যাওয়া পর্যন্ত মাস্কটি প্রয়োগ করা হয়।

আপেলের সজ্জা এবং ঘৃতকুমারীর রসের একটি মাস্ক ব্যবহার করুন, এটি হিলের উপর একটি পুরু স্তরে প্রয়োগ করুন এবং 25-35 মিনিটের জন্য ক্লিং ফিল্ম দিয়ে ঢেকে দিন। পরে ফুট ক্রিম ব্যবহার করুন। একটি কুসুমের মাস্ক, অর্ধেক লেবুর রস এবং এক টেবিল চামচ স্টার্চ ব্যবহার করলে একটি ভাল ফলাফল পাওয়া যায়। আপনার পায়ের ত্বকে একটি ঘন পেস্ট প্রয়োগ করুন এবং 35-40 মিনিট অপেক্ষা করুন। তারপরে এটি ধুয়ে ফেলুন এবং জলপাই তেল এবং লেবু বা ঋষির ভেষজ নির্যাসের মিশ্রণ দিয়ে সারারাত আপনার পা লুব্রিকেট করুন।

বাড়িতে আপনার হিলের জন্য একটি "সুস্বাদু" মুখোশ নির্বিচারে পরিমাণে মিশ্রিত কলা এবং মধু থেকে প্রস্তুত করা যেতে পারে। এতে থাকা মধুর জন্য ধন্যবাদ, এই মুখোশটি কেবল পুরোপুরি নরম করে না, ছোট ফাটল এবং ক্ষতও নিরাময় করে।

খুব সুগন্ধি নয়, তবে বেশ কার্যকর, খুব শুষ্ক এবং রুক্ষ হিলের জন্য একটি মিশ্রণে গ্রেট করা পেঁয়াজ থাকে, যা ত্বকে একটি পুরু স্তরে প্রয়োগ করতে হবে, ক্লিং ফিল্ম দিয়ে পায়ের উপরের অংশটি নিরাপদে মুড়ে মোজা পরতে হবে। সকালে লেবু, ল্যাভেন্ডার, গোলাপ এবং কমলার অপরিহার্য তেল দিয়ে 15 মিনিটের স্নান পেঁয়াজের গন্ধ থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করবে।

শেষ মাস্কে সেদ্ধ আলুর সজ্জা এবং উষ্ণ দুধ থাকে। আলু মহান সাফল্যের সাথে তাজা zucchini এর সজ্জা সঙ্গে প্রতিস্থাপিত করা যেতে পারে। এই মুখোশটি প্রতিদিন ব্যবহার করা যেতে পারে; এটি খোসা ছাড়ানো এবং ফাটা হিলের বিরুদ্ধে খুব কার্যকর।

স্নান রচনা

অবশেষে, এখানে স্নানের জন্য বেশ কয়েকটি বিকল্প রয়েছে যা প্রতি দুই থেকে তিন দিনে শুকনো পায়ের জন্য করা দরকার। এর জন্য সেরা পণ্য এবং উপায় হল:

• সবুজ চা;
• ক্যামোমাইল এবং স্ট্রিং;
• marshmallow রুট decoction;
• দুধ
• বেকিং সোডা এবং সাবান;
• সমুদ্রের লবণ;
• উষ্ণ সাদা ওয়াইন এবং লিন্ডেন ফুলের ক্বাথ;
• মাড়;
• পুদিনা এবং কর্নফ্লাওয়ার;
• সেন্ট জনস ওয়ার্ট, নেটল এবং কোল্টসফুট।

মহিলারা তাদের মুখ, চুল এবং নখের যত্ন নিতে অনেক সময় ব্যয় করেন, প্রায়শই তাদের পায়ের যত্ন নিতে ভুলে যান। এদিকে, এই ধরনের বেপরোয়াতা রুক্ষ ত্বক, ভুট্টা, ফাটল এবং অন্যান্য সমস্যাগুলির চেহারাকে হুমকি দেয় যা অনেক অসুবিধার কারণ হতে পারে। রাতে পা এবং হিলের জন্য মুখোশগুলি এই অপ্রীতিকর ঘটনার বিরুদ্ধে লড়াইয়ে বাস্তব সহায়তা প্রদান করতে পারে।

তাদের ব্যবহার কেবল পায়ের ত্বকের অবস্থার উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে না, এটিকে মসৃণ এবং স্বাস্থ্যকর করে তোলে, তবে নীচের অংশে রক্ত ​​​​সঞ্চালন উন্নত করে, পাশাপাশি একটি জীবাণুনাশক এবং নিরাময় প্রভাব তৈরি করে।

বিক্রেতারা পায়ের যত্নের পণ্যগুলির একটি মোটামুটি বিস্তৃত পরিসর অফার করে। যাইহোক, রেডিমেড ফর্মুলেশন কেনার জন্য এটি মোটেই প্রয়োজনীয় নয়। বাড়িতে কার্যকর প্রতিকার প্রস্তুত করা বেশ সম্ভব। এগুলি রাতে সর্বোত্তমভাবে প্রয়োগ করা হয়, যখন ত্বকের কোষ পুনর্নবীকরণ প্রক্রিয়াগুলি শরীরে সক্রিয় হয়।

পদ্ধতির জন্য নিয়ম

প্রথমত, আপনাকে আপনার পা প্রস্তুত করতে হবে: সেগুলিকে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ধুয়ে ফেলুন এবং গরম জলের স্নানে আপনার পা রেখে বাষ্প করুন। এটি নিরাময় প্রভাব উন্নত করতে সাহায্য করবে। আপনার পা আরও নরম করার জন্য, আপনি প্রয়োজনীয় তেল, সমুদ্রের লবণ বা দুধ যোগ করে তাদের জন্য স্নান করতে পারেন।

পদ্ধতির শেষে, তেল বা ক্রিম দিয়ে আপনার পা ময়শ্চারাইজ করা দরকারী হবে। আপনি হালকা ম্যাসেজ আন্দোলন ব্যবহার করে এটি ঘষা করতে পারেন। ক্রিমটি শোষিত হওয়ার পরে, আপনাকে তুলোর মতো প্রাকৃতিক উপাদান দিয়ে তৈরি মোজা পরতে হবে।

পায়ের ত্বক নরম করতে এবং ফাটল রোধ করতে মাস্ক

হিলের রুক্ষ ত্বক একটি মোটামুটি সাধারণ ঘটনা যা অনেক মহিলার অভিজ্ঞতা হয়। এই জন্য বিভিন্ন কারণে হতে পারে:

• ত্বকের হাইড্রেশনের অভাব;
• গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সমস্যা;
• হরমোনজনিত সমস্যা।

প্রথম কারণটি নরম করার মুখোশের সাহায্যে বেশ সহজেই নির্মূল করা যেতে পারে।

ভিনেগার-গ্লিসারিন মাস্ক।

• গ্লিসারল;
• ভিনেগার এসেন্স।

উপাদানগুলি সমান অংশে নেওয়া উচিত। গ্লিসারিনে ভিনেগার এসেন্স যোগ করুন, তারপরে মিশ্রণটি বেশ কয়েকবার ভালোভাবে ঝাঁকান। উদারভাবে এটি দিয়ে একটি তুলো প্যাড moistening পরে, হিল চিকিত্সা. যা অবশিষ্ট থাকে তা হল আপনার পা মুড়িয়ে বিছানায় যেতে। সকালে, উষ্ণ জল দিয়ে পণ্য অপসারণ করতে একটি pumice পাথর ব্যবহার করুন। কখনও কখনও ফলাফলটি প্রথমবার প্রদর্শিত হয়, তবে যদি ত্বক খুব রুক্ষ হয় তবে আপনাকে এই জাতীয় আরও বেশ কয়েকটি পদ্ধতি সম্পাদন করতে হবে।

আলুর মুখোশ।

• আলুর খোসা;
• শণ-বীজ।

ধোয়া আলুর খোসা একটি সসপ্যানে রাখুন, ফ্ল্যাক্সসিড যোগ করুন। অল্প পরিমাণে জল যোগ করুন, সবকিছু ভালভাবে মিশ্রিত করুন এবং কম ফোঁড়াতে মশলা পর্যন্ত রান্না করুন। মিশ্রণটি কিছুটা ঠান্ডা করার পরে, আপনি পদ্ধতিতে এগিয়ে যেতে পারেন: আপনার পা ফলস্বরূপ উষ্ণ পোরিজে কয়েক মিনিটের জন্য রাখুন এবং তারপরে আপনার পা সরিয়ে ফেলুন। সকাল পর্যন্ত আপনার পায়ে অবশিষ্ট রচনা ছেড়ে দিন।

চিনির মুখোশ।

• সূক্ষ্ম চিনি - 2 চা চামচ;
• স্যালিসিলিক পেস্ট (মলম) - 2 টেবিল চামচ। চামচ
• ফ্যাট ক্রিম - 2 টেবিল চামচ। চামচ

একটি সমজাতীয় রচনা তৈরি না হওয়া পর্যন্ত সমস্ত উপাদান মিশ্রিত করুন এবং তারপরে এটি উদারভাবে পায়ে প্রয়োগ করুন। এর পরে, সুতির মোজা দিয়ে জুতার কভার পরুন। পণ্যটি সারা রাত আপনার পায়ে রাখুন। সকালে কুসুম গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

তেল দিয়ে মধু মাস্ক।

• মধু - 2 টেবিল চামচ। চামচ
• যে কোন ঘন ফ্যাটি ক্রিম - 2 চা চামচ;
• জলপাই (বাদাম) তেল - 4 চা চামচ;
• ল্যাভেন্ডার (পুদিনা) অপরিহার্য তেল - 2 ফোঁটা;
• ভিটামিন ই তেল দ্রবণ - ½ চা চামচ।

এটি প্রস্তুত করার জন্য, আপনাকে সমস্ত উপাদান মিশ্রিত করতে হবে এবং ফলস্বরূপ মিশ্রণটি আপনার পায়ের ত্বকে হালকা ম্যাসেজ আন্দোলনের সাথে ঘষতে হবে। তারপর মোজা পরুন। ঘুম থেকে ওঠার পর গরম পানি দিয়ে পা ধুয়ে নিন।

লেবুর মুখোশ।

• জলপাই তেল - 1 চা চামচ। চামচ
• লেবুর রস - 1 চা চামচ।

এটি তৈরি করতে আপনাকে যা করতে হবে তা হল জলপাই তেলের সাথে লেবুর রস মেশান। এর পরে, পণ্যটি দিয়ে আপনার হিলটি দুই মিনিটের জন্য ম্যাসেজ করুন, এটি ত্বকে ঘষুন। সকালে, জল দিয়ে আপনার পা ধুয়ে ফেলুন।

জুচিনি মাস্ক।

• জুচিনি;
• সব্জির তেল.

প্রথমে অল্প পরিমাণ কাঁচা সবজি পিউরিতে গ্রেট করে নিতে হবে। তারপর একটু উদ্ভিজ্জ তেল যোগ করুন। প্রস্তুত মিশ্রণটি গজের উপর রাখুন, এটি আপনার হিলের চারপাশে মোড়ানো। ক্লিং ফিল্মে আপনার পা মুড়িয়ে সকাল পর্যন্ত পণ্যটি ছেড়ে দিন। পদ্ধতির পরে, এটি ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলা উচিত।

ফাটল চিকিত্সার জন্য মুখোশ

আপনি যদি আপনার হিলের শুষ্ক ত্বকের ভাল যত্ন না নেন তবে সময়ের সাথে সাথে এটিতে ফাটল তৈরি হতে পারে। নিম্নলিখিত কারণগুলিও ক্ষতগুলির উপস্থিতিতে অবদান রাখতে পারে:

• নিম্ন প্রান্তের রক্তসংবহন সমস্যা। যারা ভেরিকোজ শিরায় ভোগেন তাদের মধ্যে ফাটা হিলের ঘটনাটি বেশ জনপ্রিয়। শিরায় রক্ত ​​জমাট বাঁধার কারণে এই সমস্যা হতে পারে।
• খারাপ, অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস শরীরে ভিটামিনের ঘাটতি ঘটায়।
• ভুলভাবে নির্বাচিত জুতা পরা (ভুল আকার, অস্বস্তিকর, খুব সংকীর্ণ, ইত্যাদি)।
• দুর্বল পায়ের স্বাস্থ্যবিধি।
• পায়ে প্রচণ্ড ঘাম হওয়া।

পায়ে ক্ষত তৈরির কারণগুলি নির্মূল করার সময়, এটি ওষুধের মুখোশের সাহায্যে অবলম্বন করাও মূল্যবান। নিম্নলিখিত প্রাকৃতিক যৌগগুলি ফাটল নিরাময়ে প্রচার করবে:

মোম এবং প্যারাফিন দিয়ে মাস্ক।

• মোম;
• প্যারাফিন;
• দশ শতাংশ স্যালিসিলিক অ্যাসিড।

1:1:1 অনুপাতে সমস্ত উপাদান মিশ্রিত করুন এবং একটি জল স্নানে গরম করুন। এই পরে, একটি তুলো প্যাড ব্যবহার করে, রচনা সঙ্গে হিল চিকিত্সা। পণ্য শুকিয়ে গেলে, এটি আরও 2-3 বার প্রয়োগ করুন। সকালে, সাবান এবং সোডা দ্রবণ দিয়ে ধুয়ে ফেলুন, একটি পিউমিস পাথর দিয়ে ত্বকে ঘষুন। পছন্দসই ফলাফল পেতে, পদ্ধতি বেশ কয়েকবার সঞ্চালিত করা আবশ্যক।

সেল্যান্ডিন মাস্ক।

• তাজা সেল্যান্ডিন।

একটি মাংস পেষকদন্ত বা ব্লেন্ডার ব্যবহার করে গাছটি পিষে নিন। তারপর পেস্টটি আপনার পায়ে লাগান। প্লাস্টিকের ব্যাগ পরে সারা রাত সেখানে রাখতে হবে। পণ্যটি অপসারণের পরে, চলমান জলের নীচে একটি ওয়াশক্লথ দিয়ে আপনার পা ঘষুন।

বাঁধাকপি মুখোশ।

• সাদা বাঁধাকপি পাতা।

এটি খুব সহজভাবে প্রস্তুত করা হয়: বাঁধাকপির পাতাগুলিকে একটি সজ্জাতে চূর্ণ করা হয় এবং তারপরে পা এটি দিয়ে চিকিত্সা করা হয়। পণ্যটি সকাল পর্যন্ত পায়ে থাকে। জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

কলাস এবং কর্নসের জন্য মাস্ক

Calluses এবং ভুট্টা পায়ের ত্বকের আরেকটি অপ্রীতিকর সমস্যা। প্রায়শই তারা অস্বস্তিকর জুতা পরার ফলে প্রদর্শিত হয়, তবে অভ্যন্তরীণ অঙ্গ বা বিপাক ব্যাহত হলে, ছত্রাকজনিত রোগ এবং এমনকি চাপের ফলেও ঘটতে পারে।

ভুট্টা এবং কলস সহ ব্যথা এবং জ্বলন্ত সংবেদন স্বাভাবিক হাঁটাতে হস্তক্ষেপ করে। এছাড়াও, এই গঠনগুলির একটি খুব অস্বস্তিকর চেহারা আছে। যাইহোক, একটি মোটামুটি কার্যকর প্রতিকার আছে যা তাদের সাথে মানিয়ে নিতে পারে। এটি প্রস্তুত করতে আপনার প্রয়োজন হবে:

• কাঁচা ডিম - 1 পিসি।;
• ভিনেগার - 1 চামচ। চামচ
• উদ্ভিজ্জ তেল - 1 চা চামচ। চামচ

মসৃণ হওয়া পর্যন্ত সমস্ত উপাদান মিশ্রিত করুন। তারপরে, পণ্যটির সাথে একটি ন্যাপকিন ভিজিয়ে, এটি প্রাক-বাষ্পযুক্ত পায়ের সমস্যাযুক্ত জায়গায় প্রয়োগ করুন। কলাস (ভুট্টা) অদৃশ্য না হওয়া পর্যন্ত একটি সারিতে বেশ কয়েক দিন রাতে রচনাটি প্রয়োগ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। ফলাফল 4-5 পদ্ধতির পরে দেখা যাবে।

উপস্থাপিত রচনাগুলির যে কোনওটি আপনার পাকে স্বাস্থ্যকর এবং নরম করে তুলতে পারে। কিন্তু যাতে আপনার পা একটি শোচনীয় অবস্থায় না আনতে, প্রতিরোধমূলক যত্ন নিয়মিত বাহিত করা উচিত।

হ্যালো, প্রিয় পাঠকদের. কীভাবে ঘরে বসে আপনার হিল নরম এবং মসৃণ করবেন? আমি যদি বলি যে প্রতিটি মহিলা এমন মসৃণ, নরম হিলের স্বপ্ন দেখেন তবে আমি ভুল করব না। গ্রীষ্মের খোলা স্যান্ডেলে তাদের কত সুন্দর লাগে! অতএব, পোস্টটি শেষ পর্যন্ত দেখুন - আপনার হিলের রুক্ষ ত্বক থেকে মুক্তি পাওয়ার 6 টি উপায় থাকবে।

স্নান নরম হিলের জন্য সেরা প্রতিকার

যখন আপনার হিলের ত্বক রুক্ষ এবং কুৎসিত হয়ে যায়, তখন আপনার আরও গুরুতর পরিবর্তনের জন্য অপেক্ষা করা উচিত নয়। পরিস্থিতি সংশোধন করা প্রয়োজন।

কি ফাটল হিল হতে পারে? প্রথমত, এই:

• শুষ্ক অন্দর বাতাস
• যত্নের অভাব,
• হরমোনের ভারসাম্যহীনতা,
• দুর্বল রক্ত ​​সঞ্চালন,
• ভিটামিনের অভাব, বিশেষ করে এ এবং ই।
• ছত্রাক সংক্রমণ
• উচ্চ চিনি, থাইরয়েড রোগ।

আপনার যদি গুরুতর অসুস্থতা না থাকে তবে তারা আপনাকে দ্রুত পরিস্থিতি সংশোধন করতে সহায়তা করবে সোডা স্নান. গরম পানি (1 লিটার) একটি পাত্রে 1 টেবিল চামচ ঢালা। সোডা চামচ, অপরিহার্য তেলের 3-4 ফোঁটা ঢালা, 15 মিনিটের জন্য আপনার পা নিচু করুন। স্ট্র্যাটাম কর্নিয়াম নরম করার পরে, পা পিউমিস দিয়ে চিকিত্সা করুন এবং ক্রিম দিয়ে তাদের লুব্রিকেট করুন।

দুধ স্নান। 2 লিটার জলে, 1 টেবিল চামচ যোগ করুন। দুধ, 3 চামচ। লবণ, একটু শ্যাম্পু। আমরা প্রায় 20 মিনিটের জন্য এই দ্রবণে আমাদের পা রাখি তারপর আমরা একটি ব্রাশ বা পিউমিস স্টোন দিয়ে আমাদের পায়ের চিকিত্সা করি, এটি শুকিয়ে ফেলি এবং একটি সমৃদ্ধ ক্রিম দিয়ে এটি লুব্রিকেট করি।

গ্লিসারিন দিয়ে গোসল করুন।একটি পাত্রে গরম জল ঢালুন, 1 চা চামচ যোগ করুন। l গ্লিসারিন, 15 মিনিটের জন্য আপনার পা নিচু করুন, একটি ব্রাশ দিয়ে আপনার হিলের ত্বকে ঘষুন, একটি সমৃদ্ধ ক্রিম দিয়ে লুব্রিকেট করুন। সমস্ত স্নান দিনে একবার করা যেতে পারে। কোর্সটি এক সপ্তাহ।

পা এবং মসৃণ হিল জন্য মুখোশ

আপনি বাড়িতে দুর্দান্ত নিরাময় মাস্ক তৈরি করতে পারেন। রুক্ষ ত্বকের জন্য, কুসুম সহ একটি মাস্ক একটি বাস্তব অমৃত হবে।

রেসিপিঃ ১ টেবিল চামচ নিন। l স্টার্চ এবং লেবুর রস, ডিমের কুসুম, ভালভাবে মেশান, বাষ্পযুক্ত হিলগুলিকে লুব্রিকেট করুন, 15 মিনিটের জন্য রেখে দিন, তারপর জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন, একটি তোয়ালে দিয়ে মুছুন, ক্রিম দিয়ে লুব্রিকেট করুন।

মধুর মুখোশ। 1 টেবিল চামচ নিন। l মধু এবং জলপাই তেল, মিশ্রিত করুন, হিল প্রয়োগ করুন, 30 মিনিটের জন্য রাখুন, গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

আপনার হিল মসৃণ করতে, চেষ্টা করুন ভেষজ কম্প্রেস. ভেষজ মিশ্রণ তৈরি করুন: ক্যামোমাইল, স্ট্রিং, ঋষি, ক্যালেন্ডুলা। দুই টেবিল চামচ। l ভেষজ, ফুটন্ত জল 200 মিলি ব্রু. 30 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন। আধানে গজ ভিজিয়ে রাখুন, হিলগুলিতে প্রয়োগ করুন, সেলোফেন দিয়ে সুরক্ষিত করুন এবং মোজা পরুন।

ফাটা ত্বকের চিকিত্সা

হিলের চামড়া ফাটল ছাড়া, এটা কি সম্ভব? অবশ্যই উপলব্ধ! সহজ রেসিপি ব্যবহার করুন এবং আপনি যেমন একটি অপ্রীতিকর ঘটনা সম্পর্কে ভুলে যাবেন.

সোয়াইপ করুন পারক্সাইড দিয়ে চিকিত্সা. একটি বেসিনে 4 লিটার গরম জল ঢালা, 4 টেবিল চামচ যোগ করুন। l পারক্সাইড আপনার পা কম করুন, প্রধান জিনিস হল যে তারা জল দিয়ে আচ্ছাদিত করা হয়, 10 মিনিট ধরে রাখুন।

শীঘ্রই আপনি দেখতে পাবেন যে ত্বক এমনভাবে বাষ্প হয়ে গেছে যেন আপনি এটি এক ঘন্টা ধরে স্টিম করছেন।

আমরা স্ট্র্যাটাম কর্নিয়াম পরিষ্কার করি, হিলগুলিকে একটি মিশ্রণ (1:1) দিয়ে ঢেকে রাখি, যার মধ্যে গ্লিসারিন এবং ভিনেগার (টেবিল) রয়েছে। আমরা প্রতি 7 দিনে একবার পারক্সাইড দিয়ে স্নান করি, তবে আপনি প্রতিদিন মিশ্রণটি লুব্রিকেট করতে পারেন।

ফাটল হিলের চিকিত্সার জন্য ঘরে তৈরি ক্রিম কয়েক মিনিটের মধ্যে প্রস্তুত করা যেতে পারে। বেবি ক্রিম নিন, পেপারমিন্ট তেল যোগ করুন।

কিন্তু এখানে আরও জটিল রচনা। এই ক্রিম অন্তর্ভুক্ত:

• ঘি - 50 গ্রাম;
• গ্লিসারিন তেল - আধা চা চামচ;
• কোন উদ্ভিজ্জ তেল - 4 চা চামচ;
• কর্পূর অ্যালকোহল - 30 গ্রাম;
• ডিমের কুসুম - 2 পিসি।;
• ক্যামোমাইল আধান - 1 চামচ। চামচ

প্রথমে, একটি ক্যামোমাইল ডিকোশন প্রস্তুত করুন: 1 চামচ। l ফুল, ফুটন্ত জল 100 মিলি বানান, 2 ঘন্টার জন্য ছেড়ে দিন। অতিরিক্ত তরল হিমায়িত করা যেতে পারে এবং তারপর একটি প্রসাধনী পণ্য হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে।

তারপরে আমরা সমস্ত উপাদান মিশ্রিত করি, এটি হিলগুলিতে প্রয়োগ করি, এটি প্লাস্টিকের মধ্যে মোড়ানো, মোজা পরে এবং কয়েক ঘন্টার জন্য রেখে দিই।

বাড়িতে তৈরি হিল ক্রিম একটি ফার্মাসিউটিক্যাল পণ্যের চেয়ে ভাল

হিল চিকিত্সা করার একটি উপায় আছে, যা অনেক প্রস্তুত প্রসাধনী প্রস্তুতির চেয়ে ভাল। এটি এমন একটি ক্রিম যা আপনি কয়েক মিনিটের মধ্যে প্রস্তুত করতে পারেন।

এটি করার জন্য আপনার প্রয়োজন হবে একটি টিউবে ভিটামিন এ এবং ক্যালেন্ডুলা মলম.

একটি কাচের পাত্র নিন এবং ভিটামিন এ এবং মলম ভালোভাবে মিশিয়ে নিন: একটি 20 মিলি বোতল ভিটামিন এবং একটি মলম (20 গ্রাম)। ফলের মিশ্রণটি ফ্রিজে সংরক্ষণ করুন।

প্রতিদিন, রাতে, এই জাদুকরী প্রতিকার দিয়ে আপনার হিল লুব্রিকেট করুন, তারপর আপনার মোজা পরুন। কোর্স-সপ্তাহ।

এক সপ্তাহের কোর্সের পরে, আপনি ত্বকে তৈলাক্তকরণ চালিয়ে যেতে পারেন, তবে সপ্তাহে 2 বার। এই ক্রিমটির একটি আশ্চর্যজনক গুণ রয়েছে: এটি স্থায়ীভাবে আপনার পায়ের ফাটল থেকে মুক্তি দিতে পারে।

আপনার নখ এবং পুরো পা লুব্রিকেট করতে ভুলবেন না। এমনকি উন্নত ত্বকের অবস্থা সহ বয়স্ক ব্যক্তিরা নরম, মসৃণ হিল অর্জন করে।

ফাটল হিলগুলিতে দুর্দান্ত কাজ করে ইউরিয়া সঙ্গে রচনা, যা তাত্ক্ষণিকভাবে ত্বকে প্রবেশ করে, উপরের, স্ট্র্যাটাম কর্নিয়ামকে আলগা করতে এবং অপসারণ করতে সহায়তা করে, উদাহরণস্বরূপ, ইউরিয়া সহ ইভিও ক্রিম।

এছাড়াও, ইউরিয়া সহ ক্রিম প্রতিরক্ষামূলক কার্য সম্পাদন করে এবং টিস্যুতে প্রয়োজনীয় পরিমাণে আর্দ্রতা বজায় রাখে এবং এপিডার্মিসের গভীরতায় এই পণ্যটি তৈরি করে এমন উপকারী পদার্থগুলির অনুপ্রবেশকে উত্সাহ দেয়।

ইউরিয়াযুক্ত ক্রিম পায়ের এপিডার্মিসের রোগ যেমন একজিমা, ছত্রাক, সোরিয়াসিস এবং ইচথায়োসিসের চিকিৎসায় সাহায্য করে।

এটি কোন ধরনের পদার্থ - ইউরিয়া? এটি একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ উপাদান যা মানুষের এপিডার্মিসের কোষে পাওয়া যায়। যদি পায়ের ত্বকের কোনো রোগ না থাকে তবে এতে 1 শতাংশ পর্যন্ত ইউরিয়া থাকে।

এর প্রধান উদ্দেশ্য ত্বককে ময়শ্চারাইজ করা, যার অর্থ শুষ্কতা এবং ফাটল দেখা রোধ করা।

হিল চিকিত্সা জন্য ঐতিহ্যগত রেসিপি

লোক প্রতিকার একটি চমৎকার নিরাময় প্রভাব আছে।

সেল্যান্ডিন দিয়ে মাস্ক:তাজা সেল্যান্ডিন পাতা কেটে নিন, আপনার হিলের উপর রাখুন, একটি ব্যান্ডেজ দিয়ে সুরক্ষিত করুন, উপরে ফিল্ম দিয়ে মোড়ানো, মোজা পরুন। এভাবে সারারাত থাকুন। সকালে, গরম জল দিয়ে ভেষজ ধুয়ে ফেলুন। একটি ব্রাশ দিয়ে এক্সফোলিয়েটেড এপিডার্মিস ঘষুন এবং ক্রিম দিয়ে আপনার পা লুব্রিকেট করুন।

কার্যকর লোক প্রতিকার:বেশ কয়েকটি আলুর কন্দ তাদের স্কিনগুলিতে সিদ্ধ করুন, কিছু জল ছেঁকে নিন এবং অবশিষ্ট জলে আলুগুলি ম্যাশ করুন। একটি বেসিনে ঢালা, আপনার পা ঢেকে জল যোগ করুন, 1 চামচ যোগ করুন। সোডা চামচ

দ্রবণে আপনার পা রাখুন, 5-8 মিনিট ধরে রাখুন, একটি পিউমিস পাথর দিয়ে আপনার পা ঘষুন, জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন, একটি তোয়ালে দিয়ে শুকনো মুছুন, ক্রিম দিয়ে লুব্রিকেট করুন, মোজা পরুন।

একটি সমান কার্যকর প্রতিকার হল জলে রান্না করা ওটমিল। সরিষার তেলের একটি ভাল অংশ ঢেলে দিন, মিশ্রণটি 2 ব্যাগে রাখুন, সেগুলি আপনার পায়ে রাখুন, 2 ঘন্টার জন্য এগুলিকে নিরোধক করুন, তারপরে গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। আপনার হিল নরম এবং মসৃণ করার জন্য এরকম কয়েকটি পদ্ধতিই যথেষ্ট।

কিভাবে আমরা মধুর কথা মনে রাখতে পারি না? আপনার যদি এটিতে অ্যালার্জি না থাকে তবে 2 টেবিল চামচ থেকে একটি সাধারণ ফ্ল্যাটব্রেড প্রস্তুত করুন। ময়দা এবং 1 চামচ. মধু

এটি 2 ভাগে ভাগ করুন। বিছানায় যাওয়ার আগে, আপনার পা বাষ্প করুন, শুকনো মুছুন, আপনার হিলগুলিতে টর্টিলা লাগান, সেগুলিকে সুরক্ষিত করুন এবং আপনার মোজা পরুন। সকালে, টর্টিলাগুলি আবার ব্যবহার করার জন্য রোল আপ করুন। কোর্স - 10 দিন।

আরেকটি প্রমাণিত রেসিপি. একটি মাংস গ্রাইন্ডারে 2টি বড় পেঁয়াজ পিষে 2টি ব্যাগে রাখুন। বিছানায় যাওয়ার আগে, এগুলিকে আপনার পায়ে রাখুন, তাদের অন্তরণ করুন, মোজা পরুন, 3-5 পদ্ধতি যথেষ্ট হবে। এই প্রতিকার আপনাকে উপশম করবে।

আপনার হিলের যত্ন নিতে লেবু ব্যবহার করুন।

1. রাতে পদ্ধতিটি করা ভাল। লেবু অর্ধেক করে কেটে রস বের করে নিন। এটি রান্নায় ব্যবহার করা যেতে পারে, কেবল চায়ে যোগ করা যেতে পারে বা পরে হিমায়িত করা যেতে পারে।
2. ছেঁকে নেওয়া লেবুর অর্ধেকগুলি উভয় হিলের উপর রাখুন এবং খোসা ধরে রাখার জন্য উপরে একটি মোজা রাখুন। এখন শুধু বিছানায় যান।
3. সকালে আপনি লক্ষ্য করবেন আপনার হিল কতটা নরম হয়ে গেছে। আপনি যদি প্রতি 2-3 দিনে পদ্ধতিটি পুনরাবৃত্তি করেন তবে আদর্শ ফলাফল অর্জন করা হয়। একই লেবুর অর্ধেকগুলি শুকিয়ে না যাওয়া পর্যন্ত বেশ কয়েকবার ব্যবহার করা যেতে পারে।

মসৃণ হিল ত্বকের জন্য ভিটামিন

শিশুর মতো হিল নরম করার জন্য শরীরে কোন ভিটামিনের অভাব রয়েছে? প্রথমত, ভিটামিন এ।

বাঁধাকপি, সাইট্রাস ফল, কলিজা, মাখন, গাজর, পালং শাক, সবুজ পেঁয়াজ খান, তাহলে আপনার শরীরে ভিটামিনের অভাব হবে না।

একবার একজন 60 বছর বয়সী গ্রামের মহিলা তার গোলাপী হিল নিয়ে আমার কাছে গর্ব করেছিলেন। আমি যে অবাক হলাম বলাটা ঠিক কথা নয়! আমি জানতাম যে সে বাগানে কাজ করে এবং তাদের বাথরুম বা অন্যান্য শহুরে অবস্থা নেই। দেখা যাচ্ছে যে তার ডাক্তার তরল ভিটামিন এ গ্রহণের পরামর্শ দিয়েছেন (কি কারণে মনে নেই) - এক টুকরো পরিশোধিত চিনির উপর এক ফোঁটা রাখুন এবং দিনে একবার এটি খান। আর এই হিল দিয়ে সাইড রেজাল্ট!
তাই ভিটামিন এ অবহেলা করবেন না!

বিচ্ছেদে, আমি বলতে চাই: এমন কোনও সমস্যা নেই যা আপনি এবং আমি সমাধান করতে পারি না। আমার ব্লগে আপনার শুভেচ্ছা পাঠান, সাবস্ক্রাইব করুন, পর্যালোচনা পাঠান, মন্তব্য করুন, আপনার বন্ধুদের এবং পরিচিতদের সুপারিশ করুন।

এবং যদি আপনার কাছে এটির জন্য সময় না থাকে তবে SoSu মোজাগুলিতে মনোযোগ দিন - এটি সত্যিই কাজ করে, এটি পরীক্ষা করা হয়েছে। ছবির নিচের বোতামে ক্লিক করুন!

পায়ের যত্ন আপনাকে তাদের কার্যকারিতা বজায় রাখতে দেয় এবং পুরো শরীরের জন্য প্রসাধনী যত্নের একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ। সকাল থেকে সন্ধ্যা পর্যন্ত সারা জীবন আমাদের পা আমাদের শরীরের ভার বহন করে, তাই পায়ের ত্বকের বিশেষ যত্ন প্রয়োজন। যত্ন ছাড়া, হিলের চামড়া ফাটল, এবং তারপর হাঁটতে ব্যথা হয়। একটি অ্যান্টি-ক্র্যাকড হিল মাস্ক আপনাকে অল্প সময়ের মধ্যেই আপনার পায়ে ফিরিয়ে আনতে পারে।

হিল ফাটা হওয়ার কারণ

এর কারণে ত্বক ফাটল:

• অত্যধিক শুষ্কতা;
• অন্তঃস্রাবী ব্যাধি;
• শারীরিক জ্বালা;
• রাসায়নিক জ্বালা

কিন্তু তবুও, অস্বস্তিকর জুতা পরা বা দরিদ্র স্বাস্থ্যকর পায়ের যত্নের কারণে তলদেশে ফাটলগুলির বেশিরভাগই তৈরি হয়। স্ট্র্যাটাম কর্নিয়ামের বৃদ্ধির কারণে পায়ের ত্বকের উল্লেখযোগ্য ঘন হওয়ার অনুমতি দেওয়া উচিত নয়। জুতাগুলিতে অনেক মনোযোগ দেওয়া উচিত; সেগুলি নরম, আরামদায়ক, খুব বেশি ঢিলা বা আঁটসাঁট না হওয়া উচিত এবং রাবারের সোলের সাথে নয়। যে ফাটলগুলি বাড়িতে চিকিত্সা করা যায় না তা একটি চর্মরোগ বিশেষজ্ঞকে দেখানো উচিত, কারণ এগুলি অনেকগুলি ত্বকের রোগের সহগামী লক্ষণ হতে পারে।

পা ক্রমাগত বায়ুচলাচল করা উচিত। অন্তত বাড়িতে খালি পায়ে হাঁটার চেষ্টা করুন। স্টকিংস এবং জুতা প্রতিদিন পরিবর্তন করা উচিত, এমনকি যদি আপনার শুধুমাত্র দুই জোড়া জুতা থাকে - এটি তাদের বায়ুচলাচল করতে দেয় এবং আপনার পা বিকৃত হতে বাধা দেয়।

বিষয়বস্তু থেকে

পায়ের ত্বকের জন্য ব্যাপক প্রসাধনী যত্ন

পায়ের যত্নে প্রতিদিন উষ্ণ জল এবং সাবান বা শাওয়ার জেল দিয়ে তাদের ধোয়া জড়িত। সাবান দিয়ে গরম স্নানের পরে, পা পিউমিস দিয়ে চিকিত্সা করা হয় এবং ফুট ক্রিম দিয়ে লুব্রিকেট করা হয়, বিশেষত ভিটামিন এ দিয়ে। এখানে আরও কিছু দরকারী নিয়ম রয়েছে:

বিষয়বস্তু থেকে

ফুট মাস্ক রেসিপি

পায়ের ত্বকের প্রধান সমস্যা হল সেবাসিয়াস গ্রন্থির অভাবের কারণে চর্বির অভাব। মুখোশগুলি চর্বি ভারসাম্যকে স্বাভাবিক করতে সাহায্য করে, পা মসৃণ, নরম করে এবং এর ফলে হিল ফাটা এড়ায়। যদি ফাটল ইতিমধ্যে উপস্থিত হয়ে থাকে, তবে মুখোশের জন্য এন্টিসেপটিক এবং ঔষধি পণ্য - ভেষজ বা ওষুধ - মিশ্রণে যোগ করা হয়।

বিষয়বস্তু থেকে

বেদনাদায়ক ফাটল জন্য থেরাপিউটিক মাস্ক

হিল এবং ব্যাপক উন্নত ফাটল উপর ত্বকের উচ্চারিত ঘন ঘনত্বের লোকেদের জন্য, একটি পুরানো রেসিপি সাহায্য করবে। জলের স্নানে, আপনাকে প্যারাফিন, মোম এবং 10% স্যালিসিলিক অ্যাসিডের সমান অংশ গরম করতে হবে। মিশ্রণটি গরম করুন এবং একটি তুলো সোয়াব ব্যবহার করে হিলের ত্বকে প্রয়োগ করুন, এটি শুকাতে দিন, তারপরে আরও 2-3 স্তর প্রয়োগ করুন। আপনাকে এই ফিল্মটি সারা রাত আপনার পায়ে রাখতে হবে (আপনি মোজা পরতে পারেন বা এটি ব্যান্ডেজ করতে পারেন), এবং সকালে আপনার পা সাবান-সোডার দ্রবণে ধুয়ে ফেলুন এবং একটি পিউমিস পাথর দিয়ে আপনার হিল ঘষুন। পছন্দসই প্রভাব অর্জন না হওয়া পর্যন্ত পদ্ধতিটি বেশ কয়েকবার (সাধারণত 2-3) পুনরাবৃত্তি হয়।

বিষয়বস্তু থেকে

প্রতিরোধক এজেন্ট

নিয়মিত যত্ন, স্বাস্থ্যবিধি পদ্ধতির সমন্বয়ে এবং পুষ্টিকর এবং ময়শ্চারাইজিং ফুট ক্রিমগুলির দৈনিক প্রয়োগ, সাধারণত পায়ের ত্বককে ভাল অবস্থায় রাখার জন্য যথেষ্ট। স্বাস্থ্যকর হিলের জন্য মুখোশগুলি প্রয়োজনীয়তার চেয়ে বিলাসিতা বেশি, তবে একটি খুব আনন্দদায়ক বিলাসিতা। আপনি যদি মাটিতে খালি পায়ে হাঁটার মাধ্যমে আপনার পা নষ্ট করে ফেলেন বা সৈকতে আপনার হিল শুকিয়ে ফেলেন যতক্ষণ না ছোট ফাটলের নেটওয়ার্ক দেখা দেয়, এই ক্ষেত্রে মুখোশগুলিও কাজে আসবে।

এখানে কয়েকটি সহজ রেসিপি রয়েছে যা আপনার হিলকে "রেশমী" করে তোলে।