বই থেকে: রূপান্তর। মানুষ থেকে ঈশ্বরে

কিভাবে আপনার মন নিয়ন্ত্রণ করবেন

প্রিয় বন্ধু, আমরা ঈশ্বর এবং প্রকৃতির দেওয়া আমাদের বিস্ময়কর সুযোগগুলি অন্বেষণ করতে থাকি। এই অধ্যায়ে, আমি আপনার সাথে আমাদের আত্মার, চেতনার একটি গুরুত্বপূর্ণ দিক সম্পর্কে কথা বলতে চাই। আজ, অনেক দার্শনিক এবং মনোবিজ্ঞানী এই বিষয়টি অন্বেষণ করছেন। এবং তাদের সমস্ত চিন্তাভাবনা এবং অনুমানগুলি খুব আকর্ষণীয়।

তাহলে আসুন ভেবে দেখি চেতনা কি? এবং কিভাবে এটি সংজ্ঞায়িত করা যেতে পারে? আনন্দে হাসি, আমি আপনার সাথে প্রতিফলিত হবে. চেতনা এমন কিছু যা আমাদের এই বিশ্ব এবং আমাদের চারপাশের বিশ্বে নিজেকে দেখতে, অনুভব করতে এবং উপলব্ধি করতে দেয়। এটি আমার চারপাশে যা ঘটছে তা স্ক্যান করে।

আমি যদি জিজ্ঞাসা করি, প্রিয় পাঠক, আপনি আপনার শরীরে এই কিছু অনুভব করেন কোথায়? উত্তর দেওয়ার দ্রুততম উপায়টি মাথায় রয়েছে, সঠিকভাবে কারণ যখন আমি ভাবতে শুরু করি তখন মনোযোগের প্রবাহ থাকে। এবং আপনি সঠিক হবে. এখন পরের প্রশ্ন। আমাদের চেতনা কি নিজেকে এবং এই পৃথিবী দেখতে পারে ধন্যবাদ? এবং এখানে আমি আপনাকে আর প্রশ্ন দিয়ে যন্ত্রণা দেব না, তবে আপনাকে বলব যে কী আমাদের পক্ষে এই বিশ্বকে দেখা সম্ভব করে তোলে।

তো, প্রিয় পাঠক, চলুন শুরু করা যাক প্রথম থেকেই। চেতনা আমাদের সংবেদন দিয়ে স্থান স্ক্যান করে। উদাহরণস্বরূপ, আগুনের অনুভূত লাল রঙ, মধুর মিষ্টিতা, মৌমাছির হুলের ব্যথা হল সংবেদনের বৈশিষ্ট্য। আমরা যখন এই ধরনের বৈশিষ্ট্যের উপস্থিতি হিসাবে সংবেদন অনুভব করি তখন আমাদের চেতনা থাকে। এই বৈশিষ্ট্যগুলি থাকার সংবেদনগুলি অনুভব করা হল সেই প্রভাবের একটি মানসিক চিত্র তৈরি করা।

এর উপর ভিত্তি করে, মানসিক অবস্থা হিসাবে সচেতনতা একটি জ্ঞানীয় অবস্থা যা এই জাতীয় মানসিক চিত্রগুলি অনুভব করার সময় ঘটে। ফলস্বরূপ, চেতনা একজন ব্যক্তির জীবনকে ঠিক সেই পরিমাণে পরিবর্তন করতে সক্ষম হয় যে পরিমাণে এই মানসিক ছবিগুলি তার চিন্তাভাবনা এবং কর্মকে প্রভাবিত করে এবং প্রভাবিত করে। আমরা শেষ প্রস্তাবে ফিরে যাব, যেহেতু এটি আমাদের উন্নয়নের জন্য আমাদের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

তবে তার আগে, আমি চাই আপনি এবং আমি আরও একটি জিনিস উপলব্ধি করি। তাই আমাদের চেতনা এই সমস্ত রাষ্ট্র সংগ্রহ করেছে এবং এটি তাদের সাথে কি করে? এটি মস্তিষ্কে এই সমস্ত তথ্য বহন করে যা এর জন্য ইতিমধ্যে প্রস্তুত। এবং সেখানে, ইতিমধ্যে অন্তর্নির্মিত প্রোগ্রাম এবং শারীরিক দেহের জন্য ধন্যবাদ, মস্তিষ্ক সমস্ত তথ্য প্রক্রিয়া করে এবং ফলাফল দেয়, একটি ছবি - একটি হলোগ্রাম যা আপনাকে সেই স্থানটি দেখতে দেয় যেখান থেকে এটি সম্পর্কে তথ্য এসেছে।

আমাদের মস্তিষ্কের দ্বারা নির্মিত চিত্রটি আমাদের মানসিক ছবি, আমাদের আবেগ এবং অনুভূতি বহন করে, যা মাথায় এই চিত্রটির প্রকাশের সাথে থাকে। মস্তিষ্ক, তার ভৃত্যদের দ্বারা প্রদত্ত তথ্য একবার প্রক্রিয়া করার পরে - সংবেদন, এই চিত্রটিকে আমাদের যৌক্তিক নির্মাণ সহ অন্যান্য চিত্রের সাথে সংযুক্ত করে। এটি একটি জটিল "চলমান ছবি" স্কিম চালু করে যা একজন ব্যক্তিকে একটি নির্দিষ্ট মানসিক এবং মানসিক অবস্থায় নিয়ে আসে এবং বস্তুনিষ্ঠভাবে প্রমাণ করে যে এটি ঠিক এমনই, এবং এই তত্ত্ব এবং এই চিত্রগুলিকে সংশোধন করার কোন মানে নেই।

যদি এটি বেশ কয়েকবার পুনরাবৃত্তি করা হয়, তাহলে তারা তথাকথিত লুপড লুপের মধ্যে পড়ে, এবং ব্যক্তিটি ইতিমধ্যেই এই চিত্রটিকে গ্রহণ করে তার পিছনে আমাদের মস্তিষ্কে রেকর্ড করা সমস্ত তথ্য সহ। আপনি সম্ভবত এখন সেই চিত্রগুলি সম্পর্কে ভেবেছিলেন যা আমাদের শিশুরা টেলিভিশনের পর্দা দিয়ে দেখুন। এবং যেগুলি আমরা আমাদের সন্তানদের জন্য রেখেছি, আমাদের নিজের উদাহরণ দ্বারা এবং যা আমাদের পিতামাতা আমাদের জন্য রেখেছিলেন। হ্যাঁ, আমার প্রিয় এবং প্রিয় পাঠক, আমাদের কিছু কাজ করার আছে। আপনার মাথায় আপনার "ড্রাইভার" নিয়ে স্বাধীনভাবে এবং সচেতনভাবে কাজ শুরু করা খুবই আকর্ষণীয়।

আমরা এক ধরনের থেকে এই ধরনের কল্পনাপ্রসূত লুপগুলি পাই এবং সেগুলি ইতিমধ্যেই আমাদের ডিএনএতে খোদাই করা আছে। তথ্য বেস এবং তথ্য হিসাবে ব্যবহার করুন, এমনকি একটি চিন্তা না লেট. এবং আমরা, আমাদের আনুষ্ঠানিক যুক্তি দ্বারা পরাজিত, এই সত্যকে মঞ্জুর এবং অপরিবর্তিত হিসাবে গ্রহণ করি। কিন্তু সত্যিই কি তাই?

প্রধান জিনিস এই সব জাদু ঘটবে কিভাবে আউট করা হয়. নিজেকে প্রশ্ন করুন: গঠিত চিত্রটি কি সত্য নাকি একটি বিভ্রম? তিনি কতটা বাস্তব? আমি মনে করি এটি এমনকি একজন শিক্ষানবিশ রহস্যবিদদের কাছেও স্পষ্ট। সবকিছুই আপেক্ষিক। আমরা যা দেখি তা একটি অসম্পূর্ণ বাস্তবতা।

মনস্তাত্ত্বিক রিচার্ড গ্রেগরি তৈরি করেছিলেন বুদ্ধিমান চিত্রটি। ধরুন আপনি আপনার সামনে কাঠের তৈরি একটি অবিচ্ছেদ্য চিত্র দেখতে পাচ্ছেন, যা দেখতে অবিকল ত্রিভুজের মতো। একদিক থেকে দেখলে এটি সম্পূর্ণ, আর বিপরীত দিক থেকে দেখলে এটি একটি ভাঙা ত্রিভুজ।

বিষয় এক, কিন্তু বিষয়ের চিত্র ভিন্ন।

একটি বস্তু পর্যবেক্ষণ করার সময় প্রায়শই যা ঘটে তা হল আপনি যে বিন্দু থেকে বস্তুটি পর্যবেক্ষণ করেন সেটি যদি আপনি পরিবর্তন করেন তবে আপনি দেখতে পাবেন যে আপনি এটিকে প্রথমে যেভাবে দেখেছিলেন তা মোটেও একই নয়। মানুষের মধ্যে একটা কথা আছে- আমি নিজের চোখকে বিশ্বাস করতে পারছি না! আপনি এটা সম্পর্কে কি মনে করেন? মস্তিষ্ক এমন তথ্য গ্রহণ এবং প্রক্রিয়া করতে অস্বীকার করে যা তার মতে, ভুল বা ইতিমধ্যে প্রতিষ্ঠিত কাঠামো লঙ্ঘন করে।

আপনার মস্তিষ্ক, এই সময়ে, এটি সম্পর্কে আপনার চিন্তাভাবনা বন্ধ করে দেয়, কারণ এই চিত্রটি ইতিমধ্যেই এটিতে তৈরি হয়েছে, এবং এখন এটিতে নির্মিত সমস্ত যৌক্তিক স্কিমগুলি ভাঙতে খুব অলস, এবং ডিজাইনগুলি খুব অলস এবং কোনও অর্থ নেই। . বিশেষ করে এই মুহূর্তটি অনুগ্রহ করে নোট করুন, কারণ পরবর্তীতে নতুন ছবির জন্য আমাদের মস্তিষ্কে অনেক বিভ্রম পরিবর্তন করতে হবে। এবং শুধুমাত্র এখন আপনার চিত্র ইতিমধ্যেই নতুন তথ্য পেয়েছে, কারণ আপনার দৃষ্টি প্রমাণিত হয়েছে, একটি নতুন মানসিক ছবি পাঠিয়েছে এবং মস্তিষ্ক নিজেই এই হলোগ্রাফিক চিত্রটিকে প্রক্রিয়াকরণ এবং চূড়ান্ত করতে শুরু করেছে। অতএব, আমার প্রিয় পাঠকগণ, আমরা আসলেই যা আছে তার বেশিরভাগই দেখতে পাই না, কারণ আমরা বস্তুগুলিকে রৈখিকভাবে বিবেচনা করি, এবং আয়তনগত এবং বহুমুখী নয়।

এবং তাই, ছবিগুলি ডিএনএর মাধ্যমে আমাদের কাছে প্রেরণ করা হয়, যেন সেগুলি ইতিমধ্যেই পিতামাতার সাথে মিথস্ক্রিয়া মাধ্যমে ডাউনলোড প্যাকেজে এমবেড করা হয়েছে৷ লঙ্ঘনের দিকে ছুটে আসা শুক্রাণু ইতিমধ্যেই তথ্যে পূর্ণ, যেমন তার স্রষ্টার একটি অংশ, "পুরুষ - পিতা"। এটি নিজের মধ্যে তার চিত্র এবং তার ধরণের চিত্রগুলি বহন করে এবং ইতিমধ্যে প্রতিষ্ঠিত গতিশীল নির্মাণগুলির জটিল নির্মাণগুলিকে বহন করে। একটি নতুন আত্মার দ্বারা অনুপ্রাণিত হয়ে, তিনি ডিমের মধ্যে প্রবেশ করেন, যেখানে এই সমস্ত কিছু রয়েছে।

আমরা একটি পৃথক অধ্যায়ে সৃষ্টির জগত হিসাবে গর্ভের ভূমিকা সম্পর্কে কথা বলব। আর তাই শুরু হয় বিভাজন। একজন নারীর অভ্যন্তরে রূপান্তরের একটি জাদুকরী প্রক্রিয়া চালু করা হয়েছে, সৃষ্টির দৃষ্টিকোণ থেকে, একটি শুক্রাণু ডিম্বাণুতে প্রবেশ করার মুহূর্ত থেকে, এমন একটি সক্রিয় সৃষ্টি শুরু হয় যে বাইরে থেকে এটি একটি সুপারনোভার জন্ম বলে মনে হয়। বাস্তব বিস্ফোরণ। সম্ভবত সে কারণেই আমাদের পূর্বপুরুষরা বলেছিলেন আকাশে একটি তারা পড়লে একজন মহাপুরুষ মারা গেছেন।

কিন্তু আমরা এখনও এই সত্যে ফিরে যাব যে শিশুটি, এখনও মায়ের ভিতরে, ডিএনএ স্তরে এই চিত্রগুলির সংযোগ অনুভব করে। এই সব অচেতনভাবে ঘটে, যেমন ছোট কোষে লেখা কোড। তারপর এই পৃথিবীতে একটি শিশুর জন্ম হয়। তিনি ইতিমধ্যে তার শরীর আছে, তার বিষয় এই কোডের অধীনে গঠিত. কিন্তু এখন সবচেয়ে যাদুকর শুরু হয়, চেতনা জেগে ওঠে এবং শরীরের সাহায্যে সক্রিয়ভাবে স্থান স্ক্যান করতে শুরু করে এবং তার মাথায় হলোগ্রাফিক ছবি আঁকতে শুরু করে। পিতামাতাদের ধন্যবাদ, সন্তানের মধ্যে তাদের শক্তি সজীব হয়ে ওঠে এবং ডিএনএ-তে সাধারণ চিত্রগুলি রেকর্ড করা হয়। তবে সেগুলি সবই চালু নয়, শুধুমাত্র সক্রিয় অবস্থায় রয়েছে।

কখনও কখনও আত্মা নিজেই কিছু প্রোগ্রাম এবং চিত্র সক্রিয় করে, যাতে একজন ব্যক্তি পাঠ পাস করতে পারে।

যখন চেতনা তার সীমানা ছাড়িয়ে যায়, যেখানে এই প্রসারণের জন্য তার মানসিক ছবি নেই, তখন সে নতুন বিশ্বকে স্ক্যান করতে পারে না। একটি জন্মগ্রহণকারী শিশু অবিলম্বে আলো, এবং তারপর তার পিতামাতার ছায়া দেখে, এবং শুধুমাত্র দীর্ঘ সময়ের জন্য তার চোখ চাপা দিয়ে, সে মুখ দেখতে পারে, একটি নির্দিষ্ট সময় পরে। চেতনা একজন ব্যক্তির মধ্যে সেই সরঞ্জামগুলি বিকাশ করতে শুরু করে যা তাকে তথ্য পড়তে এবং তার মাথায় এই চিত্রটি তৈরি করতে দেয়।

এটি আমাকে একটি অনুসন্ধিৎসু ব্যাঙের গল্পের কথা মনে করিয়ে দেয় যে, তার জলাভূমিতে, ইতিমধ্যে সে যা করতে পারে তা শিখেছে। এখন সে ভাবছিল যে এই জলাভূমির উপরে এবং তার বাইরে কিছু আছে কিনা। তিনি এতটা প্রসারিত করেছিলেন যে তিনি লাফিয়ে উঠতে পেরেছিলেন এবং জলাভূমির উপরে অন্য একটি পৃথিবী দেখতে পেরেছিলেন: বনটি রৌদ্রোজ্জ্বল, উষ্ণ, পাখিরা গান করছিল। এবং তিনি যা দেখেছিলেন তাতে হতবাক হয়ে আবার জলাভূমিতে ডুবে গেলেন। সবাই তার দিকে তাকিয়ে বলে: শোন জেলেনা, তুমি কোথায় ছিলে? এবং তিনি, বিচলিত, বলেছেন: আমার আত্মীয়, আমি জান্নাতে ছিলাম, এটি ছিল প্রকৃত জ্ঞান। বিমোহিত ব্যাঙ, যাকে তিনি জ্ঞানার্জনে অনুপ্রাণিত করেছিলেন, তার গল্পে মন্ত্রমুগ্ধ হয়ে, তার পবিত্রতার প্রশংসা করে মহান শিক্ষকের কাছে ধার্মিকভাবে প্রণাম করতে শুরু করে। এবং দুটি দৃশ্যকল্প আছে.

প্রথম বিকল্প: এই শিক্ষক, গৌরবের খ্যাতির উপর উপবিষ্ট, নিজেকে প্রশংসিত করার এবং নিজেকে উন্নীত করার ফল কাটাবেন। তিনি এখন একটি সম্পূর্ণ তত্ত্ব, শরীরের জন্য অনুশীলন এবং সবকিছু তৈরি করেছেন - তার ছাত্রদের জন্য সম্পূর্ণ অনেক কিছু। তিনি বলেছিলেন যে ব্যায়ামগুলি অন্তত এক মিনিটের জন্য নির্বাণ অর্জনে সহায়তা করবে। তদুপরি, তিনি নিজে আর সেখানে ঝাঁপিয়ে পড়েন না, তবে কেন, তিনি সেখানে ছিলেন এবং তিনি ইতিমধ্যে সবকিছু দেখেছিলেন। সৌভাগ্যবশত, এটি একটি উষ্ণ গ্রীষ্মের দিন ছিল, এবং পাখিরা গান করছিল, এবং সূর্য জ্বলছিল। এবং যদি একটি ঝড় ছিল, বা, উদাহরণস্বরূপ, বাতাসের সাথে ঠান্ডা বৃষ্টি? ব্যাঙ কি কথা বলবে? অবশ্যই, ভয়ানক এবং ভয়ানক জাহান্নাম সম্পর্কে। আরেকটি বৈকল্পিক। এবং তিনি আরো আকর্ষণীয়. যখন আমাদের জলাভূমির সবুজ, আমি তাকে আদর করে ডাকি। অন্য এক জগৎ দেখে সে নিজেকে অনুভব করতে থাকে এবং স্ক্যান করতে থাকে, এই পৃথিবী তার মধ্যে কী পরিবর্তন করেছে? আমি এখন কি সম্পর্কে কথা বলছি. আপনি যদি এই অধ্যায়টি মনোযোগ সহকারে পড়ে থাকেন, তাহলে আপনার আমার বক্তব্য পাওয়া উচিত। একবার নতুন পৃথিবীতে, ব্যাঙটি কেবল বিশুদ্ধ আলো এবং চলমান ছায়া দেখতে পেত। কেন? কারণ তার মস্তিষ্কে সেই বিশ্ব স্ক্যান করার মতো মানসিক ছবি নেই। সেই সরঞ্জামগুলির মালিক হওয়া প্রয়োজন যা আপনাকে এতে শক্তি প্রেরণ করতে দেয়, এটিকে রাষ্ট্র এবং তথ্য হিসাবে আনতে দেয় যা মস্তিষ্ক প্রক্রিয়া করবে এবং মাথায় চিত্রটি প্রকাশ করবে। এবং শুধুমাত্র তখনই, ব্যাঙের চোখ কেবল আলো দেখতে শুরু করবে না এবং কেবল চিত্রই নয়, তবে গতিশীলতায় বিকাশমান পুরো কাঠামোগুলি ক্যাপচার করতে শুরু করবে। এবং তিনি যত বেশি প্রশিক্ষণ দেবেন এবং নতুন স্ক্যানিং অঙ্গগুলির বিকাশকে উদ্দীপিত করবেন, তত বেশি স্পষ্টভাবে তিনি নতুন বিশ্ব দেখতে পাবেন।

প্রেমের উচ্চতর অবস্থার অভিজ্ঞতা, গ্রহণযোগ্যতা, ভালোর আধ্যাত্মিক অবস্থা উচ্চ স্তরের মানসিক ছবি। তাদের উদ্দীপিত করে, আমরা চেতনায় শক্তি প্রবর্তন করি, যা এটিকে প্রসারিত করতে শুরু করে এবং সরঞ্জাম-অঙ্গগুলি বিকাশ করে যা রাষ্ট্র এবং চেতনার মধ্যে একটি সংযোগ হিসাবে কাজ করে। এই মুহুর্তে একটি নতুন স্ক্যানিং অঙ্গের জন্ম হয়। এবং মস্তিষ্ক সক্রিয়ভাবে নতুন ইম্প্রেশনগুলির সাথে কী সম্পর্কযুক্ত হতে পারে সে সম্পর্কে তথ্য অনুসন্ধান করতে শুরু করে। অর্থাৎ, মস্তিষ্ক অনুরূপ কিছু খুঁজছে, যার উপর এটি নির্ভর করতে পারে, যাতে এটি তার চিত্র এবং তার গঠন তৈরি করতে পারে। চেতনার প্রসারণ বিপজ্জনক, যদি আপনি মস্তিষ্ককে একটি ব্যাখ্যা এবং প্রক্রিয়াকরণের জন্য প্রয়োজনীয় তথ্য না দেন তবে এটি হিমায়িত হতে পারে এবং মরীচিকা, কণ্ঠস্বরের স্তরে থাকতে পারে এবং কেবল এই ব্যক্তিকে পরিবেশন করতে অস্বীকার করতে পারে।

এই প্রক্রিয়াটিকে শামানিক অসুস্থতা, ক্ষমতার আয়ত্ত ইত্যাদিও বলা হয়। এই রাজ্যের একজন ব্যক্তিকে বাইরে থেকে যথেষ্ট উপযুক্ত মনে হতে পারে না। সেরাতে বিক্ষিপ্ত। অতএব, পুরানো চিত্রগুলি, যা আর প্রাসঙ্গিক নয় এবং পুরানো শক্তি দ্বারা খাওয়ানো হয় না, এবং নতুন উত্থিতগুলি এখনও স্থির হয়নি, তাদের মধ্যে মিথস্ক্রিয়াগুলির সমস্ত যৌক্তিক লিঙ্ক এখনও তৈরি হয়নি।

ব্যাঙে ফিরে যাওয়া যাক। এটি দুর্দান্ত যদি সে আবার লাফ দেয় এবং লনে, বনে যায় এবং গাড়ির চাকার নীচে বা মানব শাবকের হাতে না পড়ে, যারা এই বিশ্বের প্রতি ভালবাসায় আলাদা নয়। তবে আমি আপনাকে আশ্বস্ত করব। মহাবিশ্বের একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ নিয়ম বলে যে পছন্দ মত আকর্ষণ করে। এবং আরেকটি আইন, শুধুমাত্র আধ্যাত্মিক আলো এবং উচ্চ কম্পন হিসাবে একজন ব্যক্তি এই ধরনের জলাভূমি থেকে উঠতে পারে। এবং এর মানে হল যে যতক্ষণ আপনার ভিতরে অজ্ঞতার অন্ধকার দিকগুলি থাকবে, আপনি যতই লাফিয়ে উঠুন না কেন, জলাভূমির উপরে উঠা আপনার পক্ষে খুব কঠিন হবে।

আপনি যে বিষয়টিতে থাকেন তার কাঠামো আপনার অভ্যন্তরীণ বিষয়বস্তুর সাথে মিলে যায়। আপনি প্রথম বিকল্পের শিক্ষকদের কাছে যাবেন, যারা আপনাকে একটি দীর্ঘ পথ ধরে নিয়ে যাবে, যাতে আপনি প্রথমে একজন ব্যক্তির নৈতিক গুণাবলীকে শিক্ষিত করেন, যার উপর ভিত্তি করে আধ্যাত্মিক গুণাবলী স্থাপন করা হবে। আধ্যাত্মিক গুণাবলী হল নতুন নৈতিক গুণ যা উপরের জগতের আত্মার মধ্যে বিকশিত হয়, যেমন দয়া, যত্ন, গ্রহণযোগ্যতা। তবে তারা আরও সূক্ষ্ম, আরও নিখুঁত। এবং আমাদের জন্য, আমাদের জলাভূমি থেকে, এই গুণগুলি অতি আধ্যাত্মিক বলে মনে হয়।

যদি একজন ব্যক্তি নৈতিক গুণাবলী পরিত্যাগ করে এবং শুধুমাত্র "ঝাঁপিয়ে পড়ে" বলে যে এই সব গুরুত্বপূর্ণ নয়, এবং প্রধান জিনিস হল ঈশ্বরের সাথে একত্রিত হওয়া। মহাবিশ্বের আইনের উপর ভিত্তি করে, তিনি ঈশ্বরের বুকে পতিত হবেন, যিনি তার রাজ্যে, যারা সম্পূর্ণভাবে পরোপকারী নয় তাদের সৃষ্টিকর্তা হিসাবে কাজ করে। এই বিশ্বগুলি বিদ্যমান, এবং এই জাতীয় "ব্যাঙ" সরাসরি খুব দয়ালু বাচ্চাদের হাতে পড়বে না, যারা এটিকে খড় দিয়ে স্ফীত করে বলের পরিবর্তে এটির সাথে খেলতে পারে। এটি একটি কঠোর উদাহরণ, কিন্তু খুব বাস্তব.

আসুন সেই ব্যাঙের কাছে ফিরে যাই যা দয়া এবং ভালবাসায় জ্বলে। তিনি উচ্চ বিশ্বের শক্তি ধরে রাখতে শুরু করেন। তার মধ্যে একটি রূপান্তর শুরু হয়। শক্তি, তথ্য এবং অন্য জগতের অবস্থা তার চেতনার মাধ্যমে প্রবাহিত হতে শুরু করে। এবং এই মুহুর্তে, নতুন উপলব্ধিগুলি তার দরিদ্র মহিলাকে অভিভূত করতে শুরু করে। এগুলি অনুপ্রেরণার রাজ্য। অন্তর্দৃষ্টি চেতনা নিচে ঠক্ঠক্ শব্দ বলে মনে হচ্ছে. মস্তিষ্ক চিত্রগুলির মধ্যে সমস্ত চেইনকে একত্রিত করতে শুরু করে এবং তারা অখণ্ডতা অর্জন করে।

এখন ব্যাঙ সেখানে যা কিছু ঘটে তার যুক্তি দেখতে এবং বুঝতে শুরু করে, উপরে দেখা যায়। অবশ্যই, এই মুহুর্তে, আমাদের ব্যাঙের চোখ জ্বলছে। এখন তার আরও অনেক কিছু বলার আছে যে শুধু আলো আছে। তার মন নতুন সংবেদন এবং অবস্থার মাধ্যমে নতুন তথ্য প্রক্রিয়া করতে শুরু করে। এবং মস্তিষ্কে একটি নতুন হলোগ্রাফিক গতিশীল চিত্র তৈরি করে যা তাকে সেই অন্য জগত দেখায়।

আরও একটি মুহূর্ত আছে যখন ব্যাঙটি একটি নতুন তথ্যের জায়গায় প্রবেশ করে, তখন সেখানে বিনামূল্যে তথ্য থাকে। কল্পনা করুন, ইন্টারনেটের মতো, এবং এটিতে একজন ব্যক্তির এই বিশ্ব সম্পর্কে যা জানতে হবে, সেই প্রোগ্রামগুলি সম্পর্কে যা এই পৃথিবীতে একজন ব্যক্তির জীবন নিশ্চিত করে তার সমস্ত কিছু রয়েছে৷ কাজটি হ'ল সমষ্টিগত অচেতন সংস্থানে অ্যাক্সেস অর্জন করা এবং নতুন প্রসারিত চেতনায় থাকাকালীন আমরা যে নতুন সেন্সর-টুলগুলি পেয়েছি সেগুলি প্রক্রিয়াকরণ এবং বিশ্লেষণের জন্য প্রয়োজনীয় ড্রাইভার ডাউনলোড করা। এই সংযোগের জন্য স্বাগত এই ক্ষেত্রের অভিভাবক এবং আত্মা নিজেই দিয়েছেন, যা পুনর্জন্মের এই অসাধারণ প্রক্রিয়ায় সক্রিয় অংশ নেয়।

যে শক্তি একজন ব্যক্তির চেতনাকে প্রজ্বলিত করে তা নিজের চারপাশে জড়ো হতে শুরু করে যাদের চেতনা এই শক্তি এবং তথ্য গ্রহণ করে। এবং আলো দ্বারা সম্মিলিত আলোকসজ্জা শুরু হয়। কম্পন রাজ্যের মাধ্যমে প্রেরণ করা হয়। এটি কীভাবে ঘটে: আপনি একজন হাস্যোজ্জ্বল এবং সুখী ব্যক্তিকে দেখতে পাচ্ছেন, উদাহরণস্বরূপ, আমি, আপনার মস্তিষ্ক আনন্দদায়ক অবস্থা ঠিক করে, হাসছে এবং এটি মস্তিষ্কে স্থানান্তরিত করে, যা একটি হাসির সাথে প্রক্রিয়া শুরু করে, তথ্যের ভিত্তি যা এই হাসিটিকে প্রজ্বলিত করে . এবং তাই সুখের শক্তি আপনার মধ্যে শিকড় ধরতে শুরু করে, আপনার অবস্থার পরিবর্তন করে, এবং ইতিবাচক মাধ্যমে মস্তিষ্ককে পুনরায় প্রোগ্রাম করে।

হ্যাঁ, প্রিয় পাঠক, নেতিবাচক ধ্বংসাত্মক শক্তিও ঢেলে দিচ্ছে হিংসার ভয়ানক চলচ্চিত্র, এবং কার্টুন চরিত্রের ভয়ানক ক্ষোভের মাধ্যমে।

কিন্তু আমরা ভালো জিনিসের কথা বলছি। ব্যাঙের এই বন্ধুত্বপূর্ণ সম্প্রদায়, আলো দ্বারা আলোকিত, তাদের জলাভূমি রূপান্তর করতে শুরু করে। আলো সেই রাজ্যে পরিবর্তন করে যেখানে সম্প্রদায় কম্পন করে। এবং শরীরও পরিবর্তন সাপেক্ষে। যদি আমরা মানুষের সম্পর্কে কথা বলি, তারা সঠিকভাবে খেতে শুরু করে, তাদের শরীরের যত্ন নেয়, তাদের নতুন সংবেদনশীল অঙ্গগুলি বিকাশ করে। সময়ের সাথে সাথে, তারা ইতিমধ্যেই অন্যদের থেকে মৌলিকভাবে আলাদা, উভয় প্রয়োজনে এবং তাদের বিশ্বদর্শনে। কারণ তাদের মান ইতিমধ্যেই আলাদা। তাদের ডিএনএ-তে চিত্রগুলি সম্মিলিতভাবে পরিবর্তিত হয়, নতুন সাধারণ চিত্র তৈরি হয়, অভ্যন্তরীণ তথ্যের একটি মুক্ত ক্ষেত্র তৈরি হয়। শরীর রূপান্তরিত হয়, এটি শুরু হয়, চারপাশের সমস্ত বস্তুর মতো, নিজেকে পরিবর্তন করতে, শক্তির অধীনে।

সময়ের সাথে সাথে, সম্প্রদায়ের নতুন সদস্যরা তাদের সাথে যোগ দেয়, এবং এখানে শ্রেণিবিন্যাস ইতিমধ্যেই কাজ করে, এর নিজস্ব আইন এই সমষ্টির জীবন এবং বাস্তবায়নকে নিয়ন্ত্রণ করে। আরও আলোকিত, আরও শক্তিশালী ক্ষেত্র যা তারা নিজেদের চারপাশে প্রকাশ করে এবং গঠন করে। এবং যখন এই ধরনের রূপান্তর শততম ব্যাঙে পৌঁছাবে, হঠাৎ এই জলাভূমির সমস্ত ব্যাঙ স্পষ্টভাবে দেখতে শুরু করবে এবং পুনর্জন্ম পাবে।

বরাবরের মতো, মানুষের জ্ঞানার্জন থেকে বেরিয়ে আসার জন্য বিভিন্ন বিকল্প রয়েছে। আমাদের গ্রহের ইতিহাস তাদের জানে। প্রথমটি হল যখন, তাদের বিশ্বকে পুনর্জন্মের পরিবর্তে, মানুষ অন্য মাত্রায় চলে গিয়েছিল। এটি রূপান্তরের বিশেষ স্তরে ঘটে। এবং আমরা এই ধরনের লোকদের চিনি, এরা মায়ান মানুষ এবং যারা ট্রিপিলিয়াতে বাস করত। তারা কোথায় গিয়েছিলেন, ইতিহাসবিদরা এখনও একটি ব্যাখ্যা খুঁজে পাচ্ছেন না।

কিন্তু আরেকটি বিকল্প আছে, যখন আমরা, শ্বেতাঙ্গ জাতি, প্রায় সমগ্র পৃথিবী জুড়ে, স্থানীয় বাসিন্দাদের পরিবর্তন করে। একই ভারতের সাথে একটি উদাহরণ। অবশ্যই, তাদের অধিকার লঙ্ঘন করে, আমরা নিজেদের উপর দেবী কর্ণের প্রভাবকে উল্টে দিয়েছিলাম, এবং কৃষ্ণ নামক অন্ধকার-চর্মের ঈশ্বরের জন্য দরজা খুলে দিয়েছিলাম, যিনি সাধারণভাবে, লোকেরা যেমন বলে, বেশিরভাগ শ্বেতাঙ্গদের ঝাঁপিয়ে পড়েছিল। আপনি এখন জিজ্ঞাসা করুন এটা কেমন, কারণ আজ অনেক শ্বেতাঙ্গ তার কাছে প্রার্থনা করে। অবশ্যই, আমার প্রিয় বন্ধুরা, এই বিভাগের শুরুতে চিত্র সম্পর্কে গল্পটি মনে রাখবেন, যে, অধ্যয়নের অধীনে থাকা বিষয় সম্পর্কে সম্পূর্ণ তথ্য না পেয়ে, আমরা চিত্রটি যুক্ত করি, যা কেবলমাত্র আমরা এটি সম্পর্কে যা পরিচালনা করতে পারি তার সাথে মিলে যায়।

এবং তারপর আপনার মন নিজেই আপনাকে বোঝাবে যে আপনার চিন্তা করার দরকার নেই। কি জন্য? প্রার্থনার মাধ্যমে, আপনি সর্বশক্তিমানের সাথে সংযোগ স্থাপন করেন, ক্রমাগত তাঁর নাম পুনরাবৃত্তি করেন। তাই আত্মারা অন্ধকার ঈশ্বরের সাথে একত্রিত হতে যায়, অবশ্যই তাকে আলো বলে। কিভাবে অন্য? তিনি তার নিজের গ্রহণ করেন, তাদের চেতনাকে প্রভাবিত করে এবং এটি সম্পর্কে কিছু করা কঠিন। কারণ তারা এই অচেতনভাবে আলোকিত ব্যাঙের একটি গুচ্ছের মধ্যে সাদা জন্মেছিল। তারা তাদের গভীর গুহা দিয়ে কাজ না করেই স্রোতে পড়ে গেল, যেখানে আলো কখনও পৌঁছায়নি। অথবা হয়তো তারা সদয় হতে বাধ্য হয়েছিল। আপনি এটা কিভাবে আশ্চর্য?

হ্যাঁ, প্রিয় বন্ধুরা, আমাদের পৃথিবীতে এটি ঘটে। আপনি একটি নির্দিষ্ট পরিবারে জন্মগ্রহণ করেছিলেন, এবং সেখানে ফ্রেম, শিষ্টাচার, উপরে সাদা হয়ে গেছে, অর্থাৎ, আপনার ডিএনএ আপনাকে একজন সাদা মানুষ হিসাবে জন্ম নেওয়ার অধিকার দিয়েছে এবং গভীর চিত্রগুলি, যখন আপনি অন্ধকার ছিলেন, তখন কাজ করা হয়নি। . এর মানে প্রতিরোধ আছে। দেখ সোনার যৌবন, আপাতদৃষ্টিতে যোগ্য বাবা-মা। অতএব, এই পৃথিবীতে আগমনের সাথে সাথে, পুরানো ইমেজ সহ আত্মা, পুরানো শক্তিতে উল্টে গেছে যাতে তার আগের চিত্র, একটি অন্ধকার এক ফিরে পেতে পারে। এবং এই তার একমাত্র পছন্দ.

অবশ্যই, একটি তৃতীয় বিকল্প আছে। কিন্তু এটা পুরোপুরি সুরেলা নয়। জলাভূমিতে ডুবে যাওয়া সভ্যতাগুলোই। এবং, যখন আমাদের মন এই তথ্যটি প্রক্রিয়া করে, তখন এটি ইতিমধ্যেই এর সিদ্ধির জন্য একটি যৌক্তিক পথ তৈরি করে। যা দিয়ে আমি, আমার প্রিয় এবং প্রিয়, এবং অভিনন্দন।

এখানে একটি ত্রিভুজ আছে

আমরা এটির দিকে তাকাই এবং আমরা কী দেখতে পাই, একটি সাধারণ ত্রিভুজ, আমরা এটি কীভাবে দেখি? চোখ? না, এটি একটি বাস্তবতা নয়, আজ অনেক অনুশীলন এবং উদাহরণ রয়েছে যে একজন ব্যক্তি যে তার দৃষ্টিশক্তি হারিয়েছে সে চোখ ছাড়াই এই বাস্তবতা দেখতে শুরু করে। তাই। আমাদের চেতনা, মানুষের জন্য উপলব্ধ সমস্ত যন্ত্রের মাধ্যমে শক্তি প্রেরণ করে: শ্রবণ, শব্দ, গন্ধ এবং অন্য সবকিছু, তথ্য গ্রহণ করে। যখন এই শক্তি শরীরে ফিরে আসে, এবং এই তথ্য থেকে মস্তিষ্ক একটি হলোগ্রাম তৈরি করতে শুরু করে - একটি চিত্র।

এবং আমি সহজেই এটি আবার আপনার কাছে নিয়ে আসব। আমরা আমাদের ত্রিভুজ ফিরে. আমি পেনরোসের "অসম্ভব ত্রিভুজ" উদাহরণটি উল্লেখ করব যা ইতিমধ্যে দার্শনিক এবং মনোবিজ্ঞানীদের বৃত্তে পরিচিত। এটি অবশ্যই আপনার কাছে মনে হবে, আপনি যত বেশি ছবিটির দিকে তাকাবেন, এই জাতীয় চিত্রের অস্তিত্ব নেই এবং এটি একটি বিভ্রম। কিন্তু সর্বোপরি, আপনি ভাববেন না, যখন আপনি একটি বোধগম্য ত্রিভুজ দেখবেন, পদার্থবিদ্যার পাঠ্যপুস্তকগুলি ফেলে দেবেন বা সেখানে যা লেখা আছে তা খণ্ডন করবেন। আপনার পক্ষে একমত হওয়া সহজ হবে যে এটি একটি বিভ্রম!

আমাদের ত্রিভুজটিতে ফিরে এসে, আমরা বলতে পারি যে আপনি যদি এটিকে শুধুমাত্র এক দিক থেকে দেখেন তবে আপনার মস্তিষ্কের চিত্রটি নির্ভরযোগ্য নয়। এবং এর মানে হল যে আপনি এবং আমি যদি স্ক্যানিংয়ের অতিরিক্ত সুযোগ পাই, অর্থাৎ, মানসিক ছবির জন্য নতুন সরঞ্জাম, এবং তারা আমাদের নতুন তথ্য নিয়ে আসে, তাহলে আমরা একটি নতুন পৃথিবী দেখতে পাব। এবং হঠাৎ আমাদের সচেতনতা আরও ব্যাপক হয়ে উঠবে! সমস্ত আলোকিত ব্যক্তিরা চেতনার সম্প্রসারণের জন্য এটিই চেষ্টা করে, যা আমাদের চারপাশের বাস্তবতাগুলিকে স্ক্যান করার নতুন রূপ পেতে দেয়।

» বার্টোল্ট ব্রেখট

আমরা কি সক্ষম

দুর্ভাগ্যবশত, আমরা প্রত্যেকেই আমাদের নিজের জীবনের স্রষ্টা, আমাদের নিজস্ব সুখ এবং সুখের নয়। চিন্তার শক্তি এমন একটি প্রক্রিয়া যা সত্যিই কাজ করে, বিদ্যমান।

এটা কিভাবে হয়? আমরা কি সত্যিই সক্ষম? চিন্তার শক্তি দিয়ে কীভাবে আপনার জীবনকে আপনার দৃশ্যকল্প অনুসারে তৈরি করতে বাধ্য করবেন?আমরা এই সম্পর্কে কী জানি?

সর্বোপরি, নিজেদের এবং অন্যান্য ব্যক্তিদের সম্পর্কে আমাদের ধারণা দিয়ে, আমরা আমাদের জীবন তৈরি করি, আমরা যা শুরু করেছি তা শেষ পর্যন্ত আনতে পারি এবং সাফল্য অর্জন করি। আপনার জীবনের কোন কাজ সম্পন্ন করার আগে, এটি একটি চিন্তার ফর্ম অর্জন করবে, অর্থাৎ, এটি আপনার মাথায় উপস্থিত হবে।

এটি নির্ভর করে এই চিন্তা-রূপটি কী হবে, জীবনের প্রতি মনোভাব কী হবে: ইতিবাচক বা ধূসর এবং কালো টোনে পূর্ণ। আমাদের ভবিষ্যত নির্ভর করে এই ধারণাগুলোর গুণমানের ওপর। আপনি এই মুহূর্তে কি চিন্তা করছেন? কিভাবে একটি নতুন বাড়ি কিনবেন? এক এবং শুধুমাত্র খুঁজুন? বা কিভাবে দ্রুত ঋণ পরিশোধ করবেন?

চিন্তার শক্তি এতটাই সুস্পষ্ট এবং শক্তিশালী যে এটি উভয়ই আপনার স্বপ্নকে ধ্বংস করতে পারে এবং আপনি জীবনে যা চান তা অর্জন করতে সহায়তা করতে পারে। পরে আমরা আকর্ষণের নিয়ম সম্পর্কে কথা বলব। এখন আমি কেবল বলব যে এই আইন অনুসারে, আপনি যা সম্পর্কে স্বপ্ন দেখেন এবং আপনি যা সবচেয়ে বেশি চান তা আকৃষ্ট হবে।

এটি সহজভাবে ব্যাখ্যা করা যেতে পারে। আপনি যদি এটি সবচেয়ে বেশি চান তবে ফলাফল অর্জনের জন্য আপনি সর্বাধিক করছেন। আপনি কিছু সমস্যা, একটি ব্যক্তিগত ব্যর্থতার উপর ফোকাস করেন, এবং এই চিন্তা আপনার জীবনের উপর ওজন করতে শুরু করে।

চিন্তা কি? এটিই আপনার মেজাজ এবং অবস্থা নির্ধারণ করে। আবার, সবকিছু খারাপ এবং নেতিবাচক এবং নেতিবাচক আকর্ষণ করে। সদয় এবং সুন্দর মানুষদের চারপাশে - ঘনিষ্ঠভাবে দেখুন - দয়ালু এবং সহায়ক মানুষ! কর্মে আকর্ষণের আইন।

ইতিবাচক চিন্তাভাবনা এবং ইতিবাচক মানসিক চিত্র

কি চিন্তা করা হয়, এবং কিভাবে এটি পরিচালনা করতে শিখতে? কেউ কেউ তাদের চিন্তাভাবনা নিয়ন্ত্রণ করার এবং সঠিকভাবে উচ্চারণ স্থাপন করার ক্ষমতা নিয়ে জন্মগ্রহণ করে, অন্যরা বিশেষ সাহিত্য পড়ে এবং জীবনের অনুশীলনগুলি ব্যবহার করে এই সমস্ত শিখতে সক্ষম হয়।

কিছু ব্যায়াম বিবেচনা করুন যা আপনার ক্ষমতা বিকাশে সহায়তা করে:

1. সবকিছু কল্পনা করা প্রয়োজন, অর্থাৎ কীভাবে এবং কী ঘটবে তা মানসিকভাবে কল্পনা করুন। স্বাভাবিকভাবেই, ভিজ্যুয়ালাইজেশনের জন্য মনোরম এবং অনুপ্রেরণামূলক কিছু গ্রহণ করা ভাল। চিন্তার শক্তি আপনার ভালবাসার বস্তু দিয়ে আপনাকে নির্জন দ্বীপে নিয়ে যেতে সক্ষম। প্রতিদিন, আপনি যা চান তা নিয়ে নিজের জন্য একটি ইতিবাচক গল্প তৈরি করার চেষ্টা করুন। ক্ষুদ্রতম বিশদে কী এবং কীভাবে ঘটবে তা কল্পনা করুন। একে বলে মনের দৃশ্যায়ন।
2. সর্বদা একটি খারাপ চিন্তা থেকে একটি ভাল চিন্তায় পরিবর্তন করুন। আগে এটা শিখুন. অনেকে নেতিবাচক মানসিক চিত্র কল্পনা করে। অসুস্থতা বা দুর্ঘটনা সম্পর্কে। এটি তাদের আতঙ্ক বা হতাশার দিকে নিয়ে যায়। মনে রাখবেন: খারাপ কিছু ঘটবে না এবং ঘটবে না। অবিলম্বে ইতিবাচক কিছুতে স্যুইচ করার চেষ্টা করুন এবং উপরের পয়েন্টটি দেখুন।
3. আপনার নিজের তৈরি করুন, এক বছর বা পাঁচ বছরের জন্য। এই কার্ড অনুসারে আপনার ইচ্ছাগুলি কল্পনা করার জন্য যতবার সম্ভব অনুশীলন করুন। এটি থেকে আইটেমগুলি ইতিমধ্যে বাস্তবায়িত হিসাবে উপস্থাপন করুন এবং এটি থেকে ইতিবাচক আবেগ পান।
4. দরকারী এবং গুরুত্বপূর্ণ কিছু দিয়ে আপনার মাথা দখল করার চেষ্টা করুন। কিভাবে? একটি বই, একটি চলচ্চিত্র, সমসাময়িক শিল্পীদের একটি প্রদর্শনী, চিন্তার শক্তি কী তা নিয়ে সাহিত্য, উদাহরণস্বরূপ। শূন্যতা মাথায় রাজত্ব করার সাথে সাথেই দু: খিত চিন্তা আসে, বা আরও খারাপ, নিজের সম্পর্কে দুঃখজনক চিন্তা আসে। আমরা শান্তভাবে অন্য লোকেদের চিন্তাভাবনাগুলিতে স্যুইচ করি, বিশেষত স্মার্ট ব্যক্তিরা: টলস্টয়, বুলগাকভ, চেখভ।
5. আপনার মন নেতিবাচকতা পরিষ্কার করুন। যেমন এক্সপেরির ছোট রাজপুত্র প্রতিদিন তার গ্রহকে গুছিয়ে নিয়ে শুরু করেন, তেমনি প্রতিদিন সকালে আপনি আপনার চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতিগুলিকে শৃঙ্খলাবদ্ধ করেন।
6. আপনার ইচ্ছাগুলি ছেড়ে দিতে শিখুন। আমরা একটি মানচিত্র তৈরি করেছি, আমরা উদ্দিষ্ট লক্ষ্যে যাই। পথে, একটি বাধা, বা সহজভাবে, ইচ্ছা আমাদের কাছে আর গুরুত্বপূর্ণ এবং প্রাসঙ্গিক বলে মনে হয় না। দেয়ালে মাথা ঠেকানোর দরকার নেই, ইচ্ছেটা ছেড়ে দিন। বিন্দুমাত্র আফসোস ছাড়াই। একটি নতুন দিক সন্ধান করুন। চিন্তা এবং শব্দের শক্তি দ্বারা এমন স্বপ্নে আসা অসম্ভব যা ইতিমধ্যে অপ্রয়োজনীয় হয়ে উঠেছে।

চিন্তার মাধ্যমে ইচ্ছা পূরণ

আমরা অনেকেই জানি না যে শক্তিগুলি তাদের চিন্তার শক্তি লুকিয়ে রাখে। যেকোনো ক্ষেত্রেই প্রতিটি ব্যক্তির উপর চিন্তার প্রভাবের বিশ্লেষণে না গিয়ে, আমি বলব যে সফল ব্যক্তিরা জীবন সম্পর্কে ইতিবাচকভাবে চিন্তা করেন এবং সর্বদা ইতিবাচক এবং আশাবাদী চিন্তাভাবনা তৈরি করেন।

এটি একজন ব্যক্তির মানসিক শক্তির ব্যবহার যা জীবনে কাঙ্ক্ষিত ফলাফল আনতে পারে। এটি আপনার স্বপ্ন এবং আকাঙ্ক্ষা থেকে আপনার মনে একটি সিনেমা তৈরি করার মতো।

মানসিকভাবে কাঙ্ক্ষিত দেখতে মানে বাস্তবে তা বাস্তবায়িত করা। ঠিক এই শক্তি কি। চিন্তা ও শব্দের শক্তির মাধ্যমে নিজের জীবনের এই নিয়ন্ত্রণকে ভিজ্যুয়ালাইজেশন বলে।

ভিজ্যুয়ালাইজেশনের বেশ কয়েকটি ইতিবাচক বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যথা: এটি ভাল চেহারায় অবদান রাখে এবং। আমরা ভিজ্যুয়াল তথ্যের মাধ্যমে বিশ্বের সবচেয়ে বেশি তথ্য পাই।

অর্থাৎ কোনো বস্তুর দিকে তাকালে আমরা তা প্রধানত আমাদের চোখ দিয়ে উপলব্ধি করি। দৃশ্যত, মানসিকভাবে একটি সফল এবং সুখী জীবনের একটি চিত্র উপস্থাপন করে, আমরা প্রত্যেকেই এই প্রক্রিয়াটিকে উল্লেখযোগ্যভাবে গতিশীল করতে এবং আমাদের জীবনের জন্য একটি সফল দৃশ্যকল্প আঁকতে সক্ষম।

বিজ্ঞানীরা প্রমাণ করেছেন যে চিন্তার একটি বস্তুগত উপাদান রয়েছে এবং এর শারীরিক পরামিতি রয়েছে - এটি যন্ত্র দিয়ে পরিমাপ করা যায়। আপনি যখন কিছু সম্পর্কে চিন্তা করেন, তখন আপনি শক্তির অধরা প্রবাহ বিকিরণ করেন যা আপনার জীবনকে সাধারণভাবে, আকাঙ্ক্ষার অর্জনকে প্রভাবিত করতে পারে।

চিন্তার দ্বারা আকর্ষণের আইন: এটি কীভাবে কাজ করে

অর্থের আকর্ষণ, কোটিপতি, দেশ ভিলা এবং চিন্তাহীন জীবন নিয়ে অনেক বই লেখা হয়েছে। অবশ্যই, একজনকে এই ধরনের জিনিস-কাজের সাথে সন্দেহের সাথে আচরণ করা উচিত।

চিন্তা কি? অবশ্যই, এই আমাদের ইচ্ছা, বিভিন্ন খোলস মূর্ত.

অর্থ এবং সাফল্যের জন্য নিজেকে সঠিকভাবে সেট করে কিছু অর্জন করা অসম্ভব, কিন্তু কিছুই করছেন না। যারা অন্যথায় বলে তারা মিথ্যা বলছে, প্রতারণা করছে বা বই বিক্রি করে অর্থ উপার্জন করছে।

আকর্ষণের আইনটি কেবল বলে যে চিন্তার শক্তি আপনার জীবনে ভাল বা খারাপ আকর্ষণ করতে সহায়তা করতে পারে। কিন্তু এই মঙ্গল নিজের ইচ্ছা ও আকাঙ্খা পূরণের কাজ ছাড়া আসতে পারে না।

হোমা এবং গোফার সম্পর্কে একটি পুরানো শিশুদের কার্টুনে, হোমা ভীতিকর গল্প বলে বাড়ি পাঠানোর আগে গোফারকে ভয় দেখায়। গোফার সারা বাড়িতে একই বাক্যাংশ পুনরাবৃত্তি করতে থাকে: "গোফার হেঁটে হেঁটে হেঁটেছে এবং কারও সাথে দেখা করেনি।" এবং সমস্ত গোফার কিছুই ছিল না। তিনি ভয় পাননি, কল্পনাও করেননি। কিন্তু হোমা ঘুমিয়ে পড়তে পারল না, সে নিজের গল্পে এত ভয় পেল! শব্দ এবং চিন্তার শক্তি এটিই করে। কিছুই হবে না ভেবে, গোফার একেবারে কিছুই কল্পনা করেনি এবং কোনও শিকারী প্রাণী তাকে ভয় পায় না।

চিন্তাকে মৌখিকভাবে বললে চিন্তার আকর্ষণের শক্তি আরও কার্যকরী আলোয় ফুটে ওঠে। এটিকে চিন্তার আকারে পরিণত করুন। এমনকি কোন কল্পিত বাসনা মৌখিক ছিল.

একটি শব্দ শুধুমাত্র একটি ব্যাকরণগত এবং আভিধানিক নির্মাণ নয়, একটি ফর্ম যা দিয়ে আমরা চিন্তা করি। তাই মনোবিজ্ঞানীরা বলছেন যে আপনি যদি ক্রমাগত একটি মৌখিক সূত্র পুনরাবৃত্তি করেন, তবে তা কেবল মনেই নয়, আমাদের অবচেতনেও স্থির হবে।

কাজের আকর্ষণের আইনের জন্য, আপনাকে আপনার চারপাশে কী আছে এবং আপনার কী আছে তা উপলব্ধি করতে শিখতে হবে। যে তার সামান্য কিছুরও প্রশংসা করে না সে কখনই সুখী হতে পারে না। আপনি যা তৈরি করেন তার প্রশংসা করতে শিখুন এবং আপনি আরও সুখী হবেন, আপনি আরও বেশি তৈরি করতে চাইবেন।

চিন্তার বাস্তবতা

কিছু লোকের কাছে নিরাময় বা ভবিষ্যতের ভবিষ্যদ্বাণী করার জন্য, অতীতের দিকে তাকাতে বা দীর্ঘদিন ধরে চলে যাওয়া লোকদের সাথে যোগাযোগ করার জন্য একটি আশ্চর্যজনক উপহার রয়েছে।

এই ধরনের মানুষ কম আছে, কিন্তু তারা আছে. এবং আমরা সবসময় আগ্রহের সাথে অনুসরণ করি যা তারা বলে বা এই বিশ্বের কাছে প্রকাশ করে।

দুর্ভাগ্যবশত, এখন প্রচুর সংখ্যক স্ক্যামার অন্য কারো দুঃখ বা ইচ্ছার উপর অর্থ উপার্জন করার চেষ্টা করছে। এবং সবসময় এই মত মানুষ থাকবে. এটি আপনাকে চিন্তার শক্তিকে সন্দেহ করা উচিত নয়।

এই জাতীয় লোকদের উপহার, প্রথমত, তাদের শক্তিশালী শক্তি এবং তারা যা যোগাযোগ করার চেষ্টা করছে তার অপরিবর্তনীয়তার উপর নির্ভর করে। তারা পদার্থ দিয়ে নয়, শক্তি দিয়ে কাজ করে। মানচিত্র, আয়না, কফি গ্রাউন্ড, যাই হোক না কেন - সবকিছুই গৌণ। এই জাতীয় লোকেরা কেবল যে কোনও ব্যক্তিকে কিছু বোঝাতে সক্ষম নয়, তবে অন্য জীবনকে নতুন আকার দিতে সক্ষম।

চিন্তার শক্তির আরেকটি উদাহরণ হল ক্যান্সার বা অন্যান্য গুরুতর অসুস্থতার রোগীদের পুনরুদ্ধার করা। অকার্যকর ক্যান্সারের শেষ পর্যায়ে, মাত্র কয়েকজন বেঁচে থাকে। আত্মসমর্পণকারী আরও হাজার হাজারের কাছে একজন ব্যক্তি।

এবং এটি বড়ি বা ডাক্তার সম্পর্কে নয়। তারা সব অসুস্থ মানুষের জন্য একই. কিন্তু কথা হলো বাঁচার ইচ্ছা, রোগকে জয় করা। এই ধরনের লোকেদের জন্য পুনরুদ্ধার প্রথমে মানসিকভাবে ঘটে এবং তারপরে এটি একটি চিন্তার আকারে পরিণত হয়: "আমি বাঁচতে চাই!"। এই ইচ্ছার চেয়ে শক্তিশালী আর কিছু নেই। চিন্তার শক্তি ক্যান্সারের সবচেয়ে গুরুতর রূপগুলিকে হ্রাস করে।

বিজ্ঞানীদের সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে যে মানসিক ও শারীরিকভাবে সুস্থ শরীরে কোনো রোগই থাকে না, আমাদের শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার আগেই মারা যায় এবং কমে যায়।

চিন্তার শক্তি - এটি এমন একটি অনাক্রম্যতা যা নিজের মধ্যে বিকাশ করা উচিত। স্বাস্থ্যের উপর চিন্তার শক্তির প্রভাব হল যে সুখী এবং আশাবাদী চিন্তা সেলুলার জৈব রসায়নের জন্য ইতিবাচক ফলাফল দেয়: কোষের অবিরাম পুনর্নবীকরণ এবং পুনর্জন্মের মাধ্যমে, শরীর স্থানচ্যুত করে এবং রোগকে বহিষ্কার করে।

ডাক্তারদের কাজ হল এতে সাহায্য করা, এবং আমাদের কাজ হল আমাদের মাথা থেকে সমস্ত নেতিবাচক চিন্তা বের করে দেওয়া। যতই ভীতিকর এবং আপনি যতই আতঙ্কিত হতে চান না কেন, আপনার আবেগ নিয়ন্ত্রণ করা উচিত এবং বিশ্বাস করা উচিত যে রোগটি হ্রাস পাবে।

আপনার জীবন পরিচালনা করুন

বিজ্ঞানীরা দেখেছেন যে একজন ব্যক্তি যদি প্রতিদিন একই চিন্তা মাথায় রাখেন, তবে শরীরে এমন কিছু পদার্থ তৈরি হতে শুরু করে, যার জন্য আরও বেশি করে এই জাতীয় চিন্তার প্রয়োজন হয়। এবং তাদের শক্তি, যেমনটি ছিল, আমাদের নিজেদের অনুভূতি এবং অভিজ্ঞতাগুলিতে মনোনিবেশ করে।

বিশ্ব বিখ্যাত নিউরোসাইকোলজিস্ট রজার স্পেরি চিন্তার বস্তুগততা প্রমাণের জন্য নোবেল পুরস্কার পান।

এটি একজন ব্যক্তির কাছে ফিরে আসে, তার অত্যাবশ্যক শক্তি বাড়াতে সাহায্য করে এবং শুধুমাত্র একটি ভাল ক্ষেত্র এবং জীবনের জন্য চার্জ গঠন করে। চিন্তাশক্তি এবং শব্দের শক্তি অসুস্থতা এবং ঝগড়া, দারিদ্র্য এবং অন্যান্য ঝামেলা এড়াতে সক্ষম।

আপনি শুধুমাত্র ইচ্ছা এবং যুক্তির প্রচেষ্টায় বিশ্বকে পরিবর্তন করতে পারেন। চিন্তা একটি মহান এবং শক্তিশালী শক্তি. এটি ব্যক্তি থেকে ব্যক্তিতে প্রেরণ করা যেতে পারে, অনেক লোকের কাছে পৌঁছে দেওয়া যেতে পারে। আজ, সামাজিক নেটওয়ার্কের সাহায্যে, আপনার চিন্তা বিশ্বজুড়ে উড়তে পারে।

আমাদের চিন্তা আমাদের নিয়তি। কিন্তু আমাদের মনে আসা কিছু ধারণা আমাদের চিন্তার ফল নয়, কিন্তু আমাদের বন্ধু এবং পরিচিতদের মতামত হতে পরিণত হয়, পিতামাতা বা দলের দ্বারা আরোপিত।

সুতরাং, আমাদের জীবন, যা আমরা মনে করি যে আমরা বেছে নিই, তা আমাদের নিজস্ব পছন্দ নয় এবং আমাদের আদর্শ এবং আশার সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ নয়।

আপনি জীবন থেকে সত্যিই কী চান তা স্থির করুন, আপনার ইচ্ছার বিরুদ্ধে তারা আপনার উপর চাপিয়ে দেওয়ার চেষ্টা করছে এমন সমস্ত কিছু থেকে মুক্তি পান। ইতিবাচকভাবে চিন্তা করুন এবং আপনার নিজের অভ্যন্তরীণ নির্দেশিকা সহ আপনাকে কী সুখী এবং স্বয়ংসম্পূর্ণ ব্যক্তি করে তুলবে তার জন্য চেষ্টা করুন।

সিলভা পদ্ধতি অনুসারে মন নিয়ন্ত্রণ হল অন্তর্দৃষ্টি, স্মৃতিশক্তি বিকাশের একটি উপায়, আপনার জীবন পরিচালনা করতে শেখা, দ্রুত ভাল হওয়া, খারাপ অভ্যাস থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায়। জোসে সিলভা পরামর্শ দিয়েছিলেন যে সম্মোহন এবং ধ্যানের মাধ্যমে, আমরা আমাদের মনের ক্ষমতাকে উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত করতে পারি, একটি সৃজনশীল উপায়ে চিন্তা করতে শিখতে পারি এবং জীবনের সমস্যাযুক্ত মুহুর্তগুলিকে সংশোধন করতে পারি।

তার গবেষণায় উল্লেখযোগ্য অগ্রগতি হয়েছে, 500 হাজারেরও বেশি মানুষ মন নিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি আয়ত্ত করেছেন এবং সফলভাবে এটি জীবনে প্রয়োগ করতে শুরু করেছেন। আসুন আমরা এই পদ্ধতির মূল নীতিগুলি আরও বিশদে বিবেচনা করি, আপনি কীভাবে কৌশলটি নিজেকে আয়ত্ত করতে পারেন?

সিলভা মন নিয়ন্ত্রণ - মৌলিক নীতি

পদ্ধতিটি মনকে প্রভাবিত করতে এবং এর ক্ষমতা বিকাশের জন্য ধ্যানের সম্ভাবনার ব্যবহারের উপর ভিত্তি করে। বিজ্ঞানীরা প্রতিষ্ঠিত করেছেন যে মস্তিষ্কের একটি আলফা অবস্থা রয়েছে, যা ঘুম, বিশ্রাম এবং একটি বিটা অবস্থা, জাগ্রততার সময়কাল পর্যবেক্ষণ করা হয়। সচেতনভাবে আলফা অবস্থায় যেতে শেখার মাধ্যমে, আপনি বিশ্রামের অবস্থায় যেতে পারেন, শক্তি পুনরুদ্ধার করতে পারেন, মনের শান্তি (প্যাসিভ মেডিটেশন) এবং চিন্তাভাবনাকে প্রভাবিত করতে পারেন (সক্রিয় ধ্যান)।

কীভাবে ধ্যান করা শিখবেন? যদি একজন ব্যক্তি কখনই ধ্যানের পদ্ধতি ব্যবহার না করে থাকেন তবে কীভাবে কাঙ্খিত অবস্থায় যেতে হয় তা শিখতে নির্দিষ্ট ব্যায়ামের প্রয়োজন হবে। অবস্থাটি ঘুম থেকে জাগরণে রূপান্তরের অনুরূপ, প্রায়শই জেগে ওঠার আগে আমরা আলফা অবস্থায় থাকি, কীভাবে সচেতনভাবে এটিতে গিয়ে জাগরণে ফিরে যাব?

1. জে. সিলভা সকালে অনুশীলন করার পরামর্শ দেন, ঘুম থেকে ওঠার পরে এবং ধোয়ার পরে, আবার শুয়ে পড়ুন, ঠিক সেই ক্ষেত্রে, আপনার 15 মিনিটের জন্য অ্যালার্ম সেট করা উচিত, তারপরে আপনার চোখের পাতা বন্ধ করে, উপরের দিকে তাকান এবং 100 থেকে 1 পর্যন্ত ধীরে ধীরে গণনা করুন, প্রস্থান করুন। , জাগ্রত করার জন্য 1 থেকে 5 পর্যন্ত গণনা ব্যবহার করুন। প্রশিক্ষণ নিতে সাত সপ্তাহ থেকে কয়েক মাস সময় লাগে। কাউন্টডাউনটি ধীরে ধীরে হ্রাস করা উচিত - 50 থেকে 1, 25 থেকে, 15 থেকে, 10, 5 থেকে 1 পর্যন্ত।
2. 5 গণনায় আলফা অবস্থায় যেতে শেখার পরে, আপনি শিথিল করতে, সঠিক চিন্তাভাবনাগুলিতে টিউন করতে এবং আপনার স্মৃতি পুনরুদ্ধার করতে দিনের বেলা ধ্যান ব্যবহার করতে পারেন। ব্যায়াম একইভাবে করা হয় শুধুমাত্র বসা অবস্থায়, আপনাকে আরাম করে বসতে হবে, মানসিকভাবে শরীরের বিভিন্ন অংশকে শিথিল করতে হবে, তারপর 45 ডিগ্রি উপরে, দিগন্ত বিন্দুর উপরে তাকাতে হবে, তারপর আপনার চোখের পাতা বন্ধ করে 50 থেকে 1 পর্যন্ত গণনা করতে হবে। ব্যায়ামের জন্য , আপনার প্রয়োজন দিনে মাত্র 15 মিনিট।

প্রাথমিকভাবে, ধ্যান শিথিল, বিশ্রাম এবং নেতিবাচক চিন্তা এড়াতে ব্যবহৃত হয়। যাইহোক, সময়ের সাথে সাথে, আপনি চিত্রগুলির ভিজ্যুয়ালাইজেশন ব্যবহার করতে পারেন, আপনার চিন্তাভাবনা প্রোগ্রামিং করতে পারেন, জীবনের সমস্যাগুলি সমাধান করতে পারেন, সহজেই আপনার লক্ষ্যগুলি অর্জন করতে পারেন।

গতিশীল ধ্যান এবং পরিচালনার নিয়ম

1. মানসিকভাবে আপনার সামনে একটি পর্দা কল্পনা করতে শিখুন, 45 সেন্টিমিটার দূরত্বে, বাস্তব বস্তুগুলিকে প্রথমে সাধারণ চিত্র (ফল, প্রাণী), একটি সমতল ছবিতে, তারপর একটি ত্রিমাত্রিক চিত্র হিসাবে উপস্থাপন করুন।
2. বাস্তব জীবন থেকে পছন্দসই একটিতে যেতে, সিলভা পদ্ধতি অনুসারে প্রোগ্রামিং, আপনাকে এই নীতিগুলি অনুসরণ করতে হবে:

• আপনার সমস্ত শক্তি দিয়ে, ঘটনাটি ঘটতে চাই। এটা গুরুত্বপূর্ণ হতে হবে, একটি গভীর অর্থ আছে;
• আন্তরিকভাবে বিশ্বাস করুন যে সবকিছুই বাস্তব এবং আপনি যদি সত্যিই চান তবে সত্য হতে পারে;
• মস্তিষ্কের কার্যকলাপ ব্যবহার করে একটি ঘটনা ঘটতে আশা করা;
• শুধুমাত্র ইতিবাচক পরিস্থিতি তৈরি করতে চেতনার মজুদ ব্যবহার করুন, সমস্যার সৃষ্টি সমর্থিত নয় এবং আলফা অবস্থায় উপলব্ধি করা হবে না, প্রকৃতি মন্দের বিরুদ্ধে।

সিলভা পদ্ধতি অনুসারে মন নিয়ন্ত্রণে বর্তমান কাজ, সমস্যাগুলি সমাধান করার সময় নিম্নলিখিত ক্রিয়াগুলির ক্রম জড়িত থাকে:

1. একটি বাহ্যিক স্ক্রিনে একটি বাস্তব পরিস্থিতি কল্পনা করুন যা আপনাকে তার সমস্ত বিবরণে উদ্বিগ্ন করে, কী পরিবর্তন করা দরকার তা উপলব্ধি করুন, কিছু সময়ের জন্য এটি অনুভব করুন।
2. কাল্পনিক ছবিটিকে ডানদিকে সরান এবং পর্দায় একটি নতুন উপস্থাপন করুন - পছন্দসই একটি, যেমনটি কাঙ্ক্ষিত ফলাফলের সাথে হওয়া উচিত, আপনি কীভাবে পরিস্থিতি, জীবন পরিবর্তন করতে চান, আনন্দের সমস্ত আবেগকে বাঁচতে চান।
3. অতীতের ছবিটিকে ডানদিকে সরিয়ে একটি নতুন ছবি দিয়ে প্রতিস্থাপন করুন, পরিস্থিতিকে আরও ভালো করার জন্য আপনার মন সেট করুন।
4. পাঁচটি গণনায়, আমরা ধ্যানের অবস্থা ত্যাগ করি এবং আত্মবিশ্বাস বোধ করি যে সমস্যাটি শীঘ্রই সমাধান করা হবে।

এইভাবে, একজন ব্যক্তি কল্পনা করতে পারেন যে তিনি ধূমপান ত্যাগ করছেন বা ওজন হ্রাস করছেন, এই ধরনের ব্যায়ামগুলি একটি অভ্যন্তরীণ ইমেজ তৈরি করতে সাহায্য করে, একটি মেজাজ যা জীবনের পরিস্থিতিগুলির সহজ সমাধানে অবদান রাখে। মজার বিষয় হল, প্রাথমিক পর্যায়ে বাস্তব ঘটনাগুলি কল্পনা করা ভাল, এবং সম্ভবত কাকতালীয় অনুভূতি, পদ্ধতিটি কাজ করে। যাইহোক, সময়ের সাথে সাথে, এমনকি অসম্ভাব্য জিনিসগুলি ঘটতে শুরু করে।

অনুশীলনের আগে, পদ্ধতির স্রষ্টা সর্বশেষ সফল অভিজ্ঞতা স্মরণ করার পরামর্শ দেন, সমর্থনের একটি বিন্দু হিসাবে, ভবিষ্যতের ফলাফলে আস্থা।

হ্যাঁ, ছবিগুলিকে স্পষ্টভাবে বাম থেকে ডানে স্থানান্তর করতে হবে, এটি এই কারণে যে সময়ের প্রবাহ মানসিকভাবে এই ক্রমে ঘটে এবং ডানদিকে স্থানান্তরিত করে, আমরা ঘটনাটিকে একটি ফ্যাট অ্যাকপ্লি হিসাবে স্মৃতিতে রাখি, প্রতিস্থাপন করে অবাঞ্ছিত ছবি।

কিভাবে সিলভা পদ্ধতি ব্যবহার করে মেমরি উন্নত করতে?

প্রায়শই জীবনে প্রচুর পরিমাণে তথ্য আয়ত্ত করার প্রয়োজন হয়, এটি কলেজ, বিশ্ববিদ্যালয়, স্কুলের পাশাপাশি পেশাদার ক্রিয়াকলাপে অধ্যয়নের সময়কালে প্রয়োজনীয়। সিলভার মন নিয়ন্ত্রণে তথ্য দ্রুত মনে রাখার একটি কৌশল রয়েছে যা তার ছাত্ররা বিভিন্ন ক্ষেত্রে সফলভাবে প্রয়োগ করে।

নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলি ব্যবহার করুন:

1. সক্রিয় অবস্থায় তথ্য পড়ুন, এটি একটি ভয়েস রেকর্ডার, টেপ রেকর্ডারে রেকর্ড করুন।
2. আলফা স্টেটে যান, রেকর্ডিং চালু করুন বা কাউকে সাহায্য করতে বলুন, ভয়েস সহ রেকর্ডিং শুনুন। আপনি বেশ কয়েকবার পুনরাবৃত্তি করতে পারেন।
3. স্মৃতি পুনরুদ্ধার এবং শক্তিশালী করতে ইভেন্টের প্রাক্কালে সন্ধ্যায় এবং সকালে পদ্ধতিটি ব্যবহার করা ভাল।
4. পুনরুদ্ধার এবং প্লেব্যাক সময়কালে, অভ্যন্তরীণ মেমরি অ্যাক্সেস করতে, শান্ত অবস্থায় যেতে হাতের তিনটি আঙুল একসাথে রাখার পরামর্শ দেওয়া হয়।

এই কৌশলটি তথ্য মুখস্থ করার জন্য ব্যাপকভাবে সুবিধা দেয় এবং আমেরিকা এবং অন্যান্য দেশে অনেক শিক্ষা প্রতিষ্ঠানে অনুশীলন করা হয়।

স্বপ্ন হল সমস্যা সমাধানের চাবিকাঠি

সিলভা পদ্ধতি অনুসারে মন নিয়ন্ত্রণে স্বপ্নের প্রতি একটি বিশেষ মনোভাব জড়িত - এটি কেবল বিশ্রামের অবস্থা নয়, শিথিলতার অন্য অবস্থায় রূপান্তরিত হয়, তবে অবচেতন থেকে প্রয়োজনীয় তথ্য পাওয়ার উপায়ও। পদ্ধতিটি ব্যবহার করার জন্য, আপনাকে প্রথমে কীভাবে স্বপ্নগুলি মনে রাখতে হয় তা শিখতে হবে, ঘুমাতে যাওয়ার আগে নিজেকে বোঝান যে আমি স্বপ্নটি ভালভাবে মনে রাখব। আপনি যখন জেগে উঠবেন, তখনই এটি লিখে ফেলুন।

পরের ধাপে নিজেকে প্রশ্ন করতে হবে, ঘুমাতে যাওয়ার আগে অবচেতন, কীভাবে সমস্যার সমাধান করবেন? এবং ঘুম থেকে ওঠার পরে, স্বপ্নটি লিখে বিশ্লেষণ করতে ভুলবেন না, একটি ইঙ্গিত থাকা উচিত। এই জাতীয় স্বপ্নগুলি প্রায়শই উদ্ভাবক, বিজ্ঞানীদের কাছে আসে, এমনকি অজ্ঞানভাবে - উদাহরণস্বরূপ, পর্যায় সারণী। সঙ্গীতজ্ঞ এবং সুরকাররা বাদ্যযন্ত্রের রচনাগুলি তৈরি করেন, স্বপ্নে গান শুনেন এবং মনে রাখার পরে, তারা পুনরুত্পাদন করতে পারে (বিথোভেন)।

যাইহোক, সিলভা দেখেছেন যে আপনি একটি সক্রিয় অবস্থান নিতে পারেন এবং সম্ভাব্য উত্তর দিয়ে ভাগ্যের করুণার জন্য অপেক্ষা করতে পারবেন না, তবে এটি নিজেই সন্ধান করুন এবং স্বপ্নের সাহায্যে এটি সন্ধান করুন, যা আশ্চর্যজনকভাবে অবচেতন মনের সাথে সংযুক্ত এবং কিছু গবেষক। দাবি - উচ্চ মনের সাথে।

জে. সিলভার ছাত্ররা প্রায়শই ভাগ্যবান ছিল - তারা লটারি জিতেছিল যখন তারা নির্দিষ্ট সংখ্যার স্বপ্ন দেখেছিল, এবং নিজেরাই একাধিকবার বস্তুগত সমস্যা এবং অন্যান্য বর্তমান সমস্যাগুলি সমাধান করার জন্য পদ্ধতিটি ব্যবহার করেছিল।

একটি অভিব্যক্তি আছে: "জিজ্ঞাসা করুন - এবং এটি আপনাকে দেওয়া হবে, সন্ধান করুন - এবং আপনি খুঁজে পাবেন।" সম্ভবত এই বিবৃতি অনুরূপ প্রশ্ন উল্লেখ, সত্য অনুসন্ধান, সমস্যার সমাধান এবং নতুন আবিষ্কার সৃষ্টি?

মনের শক্তি এবং স্বাস্থ্য

সিলভা মন নিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে এবং রোগগুলি দ্রুত কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করে, প্রায়শই ফলাফল ডাক্তারদের অবাক করে। সম্ভবত আমাদের ক্ষমতাগুলি এখনও পর্যাপ্তভাবে অধ্যয়ন করা হয়নি, তবে এইচ. সিলভার গবেষণা এবং অনুশীলন নিশ্চিত করে যে একজন ব্যক্তি মনের শক্তি দিয়ে তার স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করতে সক্ষম। এটি ওষুধের সাথে যোগাযোগকে বাদ দেয় না, বরং সাধারণ অবস্থাকে সহজ করে এবং উন্নত করে।

আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে, আপনাকে অবশ্যই নিম্নলিখিত ব্যায়ামগুলি করতে হবে:

1. মনকে ভালবাসা, ক্ষমা দিয়ে পূর্ণ করা, সমস্ত নেতিবাচক চিন্তাভাবনা ছেড়ে দেওয়া, ভাল আবেগ এবং আকাঙ্ক্ষাগুলিতে মনোনিবেশ করা প্রয়োজন।
2. ধ্যানের একটি অবস্থায় যান, যা সমস্ত উদ্বেগ এবং সমস্যাগুলি ছেড়ে আত্ম-নিরাময়ে মনোনিবেশ করতে সহায়তা করে।
3. প্রথম ধাপে পুনর্বিবেচনা করে প্রেম এবং ক্ষমার সাথে টিউন করুন।
4. মানসিকভাবে অধ্যয়ন করুন সমস্যা, কী উদ্বেগ, কী অবস্থা। বাহ্যিক পর্দায় একটি রোগের কল্পনা করুন, মনোযোগের ঘনত্বের জন্য এটি অনুভব করুন, যখন আপনার রোগের চিত্রটি দীর্ঘ সময়ের জন্য থাকা উচিত নয়।
5. অবাঞ্ছিত ছবি মুছে ফেলুন এবং স্বাস্থ্য এবং সুখ কল্পনা করুন, এই রাজ্যের আবেগ এবং ইমপ্রেশনে নিজেকে নিমজ্জিত করুন, একটি নতুন চিত্র উপভোগ করুন।
6. শেষে, আমরা ইনস্টলেশনটি উচ্চারণ করি: "প্রতিদিন আমি আরও ভাল এবং ভাল বোধ করি।"

প্রস্তাবিত ক্রিয়াগুলি বেশ সহজ, তবে তারা পুনরুদ্ধারের জন্য শরীরকে সেট আপ করতে, সেরাতে বিশ্বাস বাড়াতে এবং অভ্যন্তরীণ মজুদ সক্রিয় করতে সহায়তা করে। চিকিৎসা পদ্ধতির সংমিশ্রণে, একজন ব্যক্তি পুনরুদ্ধারের ত্বরণ, শক্তি এবং শক্তির বৃদ্ধি অনুভব করে।

জে. সিলভা যুক্তি দেন যে এইভাবে আপনি আপনার প্রিয়জনকে অসুস্থতা কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করতে পারেন, তবে আপনাকে একজন ব্যক্তির চিত্রটি পরিষ্কারভাবে কল্পনা করতে সক্ষম হতে হবে এবং আন্তরিকভাবে ভালবাসার সাথে পুনরুদ্ধার করতে, ইতিবাচক আবেগকে নির্দেশ করে, অসুস্থতাকে স্বাস্থ্যের সাথে প্রতিস্থাপন করতে হবে।

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র এবং ইউরোপের অনেক চিকিৎসা প্রতিষ্ঠান ইতিমধ্যে রোগের বিরুদ্ধে শরীরের লড়াইকে শক্তিশালী করার জন্য কল্পনার অনুশীলন ব্যবহার করছে, রোগীদের অবস্থার উন্নতি হয়েছে। প্রায়শই লোকেরা অবমূল্যায়ন করে যে কেবলমাত্র ওষুধগুলিই শরীরের উপর প্রভাব ফেলে না, তবে মেজাজের মধ্যেও তারা গ্রহণ করে, অভ্যন্তরীণ বিশ্বাস।

প্লেসবোস (খালি ক্যাপসুল) নিয়ে পরীক্ষা-নিরীক্ষা চিন্তার শক্তি এবং স্ব-সম্মোহন নিশ্চিত করে, যদি একজন ব্যক্তি নিজেকে একটি নির্দিষ্ট চিন্তাভাবনা দিয়ে অনুপ্রাণিত করে, চিকিত্সায় বিশ্বাস করে, তবে ফলাফলটি খুব দ্রুত আসে, বিশ্বাস ওষুধের প্রভাবকে বহুগুণে উন্নত করে।

সুখের জন্য মৌলিক নিয়ম

সিলভা মাইন্ড কন্ট্রোল জীবনের আনন্দ এবং সুখ অনুভব করার উপায়গুলি চিহ্নিত করে৷ নিয়মগুলি সহজ এবং কার্যকর, আসুন আরও ঘনিষ্ঠভাবে দেখি:

1. জীবন উপভোগ করতে শিখুন, আপনার পছন্দের জিনিস। সবকিছু পরিষ্কার, কিন্তু প্রত্যেকে তাদের আগ্রহ প্রকাশ করতে পারে না, জীবনের আনন্দ এবং উপভোগ অনুভব করতে পারে, প্রিয়জনের সাথে যোগাযোগ করতে পারে, খেলাধুলা, সঙ্গীত, প্রেম খেলতে পারে। এবং জীবনের প্রতিটি মুহূর্ত অনুভব করা গুরুত্বপূর্ণ।
2. অপ্রীতিকর জিনিস এড়িয়ে চলুন, মানুষ. নিয়মটি অভ্যন্তরীণ স্বাধীনতার বোধকে বোঝায় - আমরা একটি অপ্রীতিকর কাজ পরিবর্তন করতে পারি, একটি কল খুঁজে পেতে পারি, অপ্রীতিকর লোকেদের সাথে যোগাযোগ বন্ধ করতে পারি যদি আমরা অজুহাত না খুঁজি, তবে একটি সমাধান খুঁজে বের করতে, পরিস্থিতির উন্নতিতে মনোনিবেশ করতে পারি। এটা আরো কঠিন, কিন্তু অনেক বেশি কার্যকর।
3. জীবন থেকে যা বাদ দেওয়া যায় না তা পরিবর্তন করুন। একজন ব্যক্তির পক্ষে কিছু পরিবর্তন করা সর্বদা কঠিন - জীবনের উপায়, সম্পর্ক, নতুন জিনিস শেখা, প্রবাহের সাথে যাওয়া সহজ। কিন্তু ফলাফল শূন্য বা নেতিবাচক হবে। জীবনের প্রতি শুধুমাত্র একটি সচেতন দায়িত্বশীল মনোভাব আপনাকে গভীরভাবে শ্বাস নিতে, আপনার নিজস্ব বিশ্ব তৈরি করতে এবং জীবন গড়তে দেবে।
4. যা বাদ দেওয়া বা পরিবর্তন করা যায় না তা গ্রহণ করুন। এটি আরও কঠিন - বক্তৃতা ত্রুটিযুক্ত আত্মীয়দের উপস্থিতি বা চরিত্রের বৈশিষ্ট্য সহ পিতামাতার উপস্থিতি - আপনাকে এটি সহ্য করতে হবে, একজন ব্যক্তিকে সেরকম তৈরি করা হয় এবং আপনাকে সামঞ্জস্য করতে সক্ষম হতে হবে, সমস্ত সুবিধা এবং বিয়োগ সহ তাকে গ্রহণ করতে হবে। .
5. প্রশ্নে আপনার দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন করে আপনি যা অস্বীকার করতে পারবেন না তা গ্রহণ করুন। এটা সহজ নয়, কিন্তু এটা সম্ভব। বিশ্বের সমস্ত পরিস্থিতি নিরপেক্ষ, শুধুমাত্র একজন ব্যক্তি তাদের ইতিবাচক, উজ্জ্বল রঙে বা অন্ধকার, হতাশাজনক রঙে আঁকেন। সবকিছুতে ইতিবাচক দিকটি সন্ধান করা, বেঁচে থাকা চালিয়ে যাওয়া এবং উত্সাহগুলি সন্ধান করা মূল্যবান। এমনকি আর্থিক ক্ষতির ক্ষেত্রেও, নতুন লক্ষ্য নির্ধারণ করুন এবং আরও কিছু করার জন্য প্রচেষ্টা করুন। এটি সমস্ত মনোভাব এবং মেজাজের উপর নির্ভর করে, আপনি আপনার দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন করে যে কোনও পরিস্থিতি পরিবর্তন করতে পারেন।

একজন ব্যক্তি সর্বদা সুখের অবস্থায় থাকতে পারে না - মেজাজে উত্থান-পতন থাকে তবে এই নিয়মগুলি অনুসরণ করে আপনি আরও প্রায়শই আনন্দ অনুভব করতে পারবেন এবং কম বিরক্ত হবেন। সর্বোপরি, আমরা সক্রিয়ভাবে জীবনকে প্রভাবিত করতে পারি (ক্রিয়া, কাজ, শখ পরিবর্তন করে) বা নিষ্ক্রিয়ভাবে (জীবনের ঘটনাগুলির প্রতি আমাদের মনোভাব পরিবর্তন করে)।

জীবন পরিবর্তন করার সেরা উপায়

যখন জীবন প্রত্যাশা পূরণ করে না তখন জীবনকে কীভাবে আরও ভালভাবে পরিবর্তন করা যায় তা নিয়ে প্রায়শই প্রশ্ন ওঠে এবং মনে হয় ব্যর্থতা, একটি কালো স্ট্রীক, তাড়না করছে। সাইকোথেরাপি এবং ব্যবহারিক মনোবিজ্ঞানে সক্রিয়ভাবে ব্যবহৃত বিভিন্ন পদ্ধতি রয়েছে:

1. হোসে সিলভা, মন নিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি প্রোগ্রামিং জীবনের একটি উপায়। ভিজ্যুয়াল ইমেজ তৈরি করে, লক্ষ্য নির্ধারণ করে এবং ধ্যান ও ভিজ্যুয়ালাইজেশনের মাধ্যমে অনুশীলন করে। এটি নিজে থেকে এবং অন্যান্য পদ্ধতির সাথে একত্রে উভয়ই কাজ করে।
2. পরিকল্পনা এবং লক্ষ্য অর্জনের জন্য কৌশল। যুক্তিবাদী চিন্তাধারার লোকদের জন্য উপযুক্ত, যাদের উচ্চ ইচ্ছাশক্তি আছে, তারা স্পষ্ট লক্ষ্য নির্ধারণ করতে পারে, এই বিষয়ে মনোযোগ এবং প্রচেষ্টাকে কেন্দ্রীভূত করতে পারে, উচ্চ ফলাফল অর্জন করতে পারে। এই কৌশল অনুসারে, একজন ব্যক্তি তার সময় পরিচালনা করতে, জীবনের বিভিন্ন ক্ষেত্রের পরিকল্পনা করতে, সচেতনভাবে তার সংস্থানগুলি বরাদ্দ করতে, লক্ষ্য অর্জনের উপায় এবং সুযোগগুলি সন্ধান করতে শিখতে পারে।
3. ইতিবাচক চিন্তার পদ্ধতি। জীবনের প্রতি দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন করার একটি উপায়, ইতিবাচক অনুসন্ধান এবং একটি ইতিবাচক তরঙ্গে বেঁচে থাকার ক্ষমতা। এটি লক্ষ্য অর্জনের প্রক্রিয়াটিকে ব্যাপকভাবে সরল করে, সাফল্য দ্রুত আসে এবং জীবন সহজ হয়ে যায়।
4. প্রয়োজনীয় অভ্যাস গড়ে তুলুন। কৌশলটি আপনাকে ধীরে ধীরে জীবনে আচরণের নতুন মডেলগুলি প্রবর্তন করতে দেয়, এটি এমন লোকেদের জন্য উপযুক্ত যারা অবিচল, স্ব-শৃঙ্খলার জন্য সক্ষম। সৃজনশীল ব্যক্তিদের জন্য নিজেদেরকে সীমার মধ্যে চালিত করা আরও কঠিন, তাদের সম্ভাব্যতা আবিষ্কার করা এবং লক্ষ্য অর্জনের জন্য কীভাবে শক্তিকে সঠিক দিকে পরিচালিত করা যায় তা শিখতে হবে।
5. আমূল পরিবর্তনের পদ্ধতি। পরিবেশ, জীবনযাত্রার অবস্থা, নতুন আচরণের প্রবর্তন, শখের ধারালো পরিবর্তনের মাধ্যমে জীবন পরিবর্তন করার একটি উপায়। এটি চিন্তাভাবনার পরিবর্তনের সাথে একত্রে একটি নির্দিষ্ট প্রভাব দিতে পারে, শুধুমাত্র বাহ্যিক প্রভাবের ক্ষেত্রে - পরিস্থিতির পরিবর্তন, প্রভাবের সম্ভাবনা কম।

জীবনের চাপের পরিস্থিতি একজন ব্যক্তির উপর একই রকম "শেক-আপ" প্রভাব ফেলে: সম্পর্ক ভেঙে যাওয়া, অসুস্থতা এবং অন্যান্য সমস্যা। একই সময়ে, একজন ব্যক্তি একটি কঠিন পর্যায়ে যায় এবং শক্তিশালী হয়ে ওঠে, অন্যটি হৃদয় হারায়। ব্যক্তির স্থায়িত্বের উপর অনেক কিছু নির্ভর করে।

প্রতিটি ব্যক্তি জীবন পরিবর্তন করার জন্য তার নিজস্ব উপায় বেছে নেয়, বিশেষ পদ্ধতির সন্ধান করে, তার ব্যক্তিত্ব বোঝা, জীবন, পরিস্থিতি বিশ্লেষণ করে। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হল জীবনের লক্ষ্যগুলি প্রণয়ন করার ক্ষমতা, সমস্যার ক্ষেত্রগুলি সনাক্ত করা এবং এগিয়ে যাওয়ার জন্য নির্দিষ্ট লক্ষ্য নির্ধারণ করা।

কিভাবে চিরতরে জীবন পরিবর্তন করতে? এটি ঘটে যে একজন ব্যক্তি উত্সাহ হারায়, ফলাফল অর্জনের জন্য, জীবনে পরিবর্তন করার জন্য পর্যাপ্ত ইচ্ছাশক্তি নেই। ধীরে ধীরে পরিকল্পিত দিগন্তের দিকে এগিয়ে যাওয়া গুরুত্বপূর্ণ, ধাপে ধাপে লালিত লক্ষ্যগুলির কাছে যাওয়া, এবং ভিজ্যুয়ালাইজেশন হল সেই চাবিকাঠি যা বিশ্বাসকে খুলে দেয়, নতুন বিজয়ের জন্য ডানা দেয়। মূল জিনিসটি হ'ল নিজের এবং বিশ্বের প্রতি দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন করা, বোঝা যে আমরা আমাদের নিজস্ব বাস্তবতা তৈরি করতে পারি।

নিবন্ধটি সিলভা পদ্ধতি অনুসারে মনের নিয়ন্ত্রণকে আরও বিশদভাবে পরীক্ষা করে, যা লক্ষ্য অর্জনকে সহজ করে এবং পরিকল্পনার পদ্ধতি এবং ইতিবাচক চিন্তাভাবনার সংমিশ্রণে উল্লেখযোগ্য ফলাফল দেয়, আপনাকে আপনার জীবনকে আমূল পরিবর্তন করতে দেয়, বিশ্বাস করতে দেয়। অসম্ভব.

সম্ভাবনার কথাও বলছেন তারা মানুষের মস্তিষ্কসীমাবদ্ধ নয়। প্রকৃতপক্ষে, আমাদের জীবনের জন্য কত তথ্য এতে স্থাপন করা হয় - প্রয়োজনীয় এবং অপ্রয়োজনীয়! একটি তথ্য আমাদের কাছে চাহিদা রয়েছে, আমরা পর্যায়ক্রমে এটি ব্যবহার করি, আমরা অন্যটিকে ভুলে যেতে খুশি হব, তবে কিছু কারণে এটি ক্রমাগত আমাদের অনুসরণ করে এবং বাস্তবে আমাদের ব্যবহার করে। আমাদের যা প্রয়োজন তা মনে রাখতে শেখা এবং সেই ঘটনাগুলি ভুলে যাওয়া কি সম্ভব, যেগুলির স্মৃতি আমাদের আঘাত করে? আদৌ কি কিছু না ভাবা সম্ভব?

সঠিক তথ্য মনে রাখা

সবাই হয়তো মনে রেখেছে শৈশবযে একটি আয়াত শেখার সর্বোত্তম উপায় দৃশ্যত বর্ণিত ঘটনা এবং কর্ম কল্পনা করা হয়. এই কৌশলটি নিরাপদে প্রয়োজনীয় তথ্য মুখস্থ করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। আমাদের মস্তিষ্ক মেলামেশায় খুব ভালো সাড়া দেয়। তাছাড়া যত বেশি হাস্যকর এবং অ-মানক সমিতি, মনে রাখার সম্ভাবনা তত বেশি।

করতে পারা মুখস্থ করাযেকোন শব্দ (একটি সিনেমার শিরোনাম, একটি বই, একটি স্টপ), যার ফলে নিজের নামের সাথে বা অন্য কোন বহিরাগত একটি সামান্য অদ্ভুত সম্পর্ক তৈরি করে এবং তারপরে কেবলমাত্র একটি হিসাবে পছন্দসই বস্তুর সাথে ফলাফলের সম্পর্কটিকে "আবদ্ধ" করে। প্রতিবেশী. একটি সমিতি গঠন করতে, অর্থের সাথে সম্পর্কিত নয় এমন শব্দ বা বস্তু চয়ন করুন। উদাহরণস্বরূপ, একটি কুমির এবং সাবান। তারা কিভাবে সংযুক্ত করা যেতে পারে তা ভাবুন, এবং এটি এই বোকামি যে মস্তিষ্ক আনন্দের সাথে মনে রাখবে এবং এর সাথে আপনার প্রয়োজনীয় শব্দ বা নাম। বুদ্বুদ স্নানের মধ্যে একটি কুমিরের কথা ভাবুন, এবং বইটির শিরোনামটি অবিলম্বে মনে আসবে।

একটি সমান কার্যকর উপায় মনে রাখবেন- মুখস্থ করার মুহূর্তে প্রাণবন্ত আবেগ জাগিয়ে তোলা। ভাল, উদাহরণস্বরূপ, আপনি একটি অস্বাভাবিক সেটিংয়ে একটি ইংরেজি পাঠ পেতে পারেন: একটি বাইক চালানো, ঢালা বৃষ্টিতে হাঁটা বা শুধু একটি পিকনিকে। আপনি দেখতে পাবেন, আবেগঘন ঘটনাগুলির পটভূমিতে যে কোনও বিষয় দীর্ঘ সময়ের জন্য আপনার স্মৃতিতে "ক্র্যাশ" হয়ে যাবে। দৈনন্দিন জীবনে যে ঘটনাগুলি আমরা প্রায়শই ব্যবহার করি তা মনে রাখার সবচেয়ে সহজ উপায় হল এটিকে একটি গানের সাথে যুক্ত করা। এবং এখন, পরিচিত সুর শোনার সাথে সাথে আপনি অবিলম্বে "ম্যাক্রেম বুননের খুব কৌশল" মনে রাখবেন।

কিভাবে কষ্ট ভুলতে?

আবেগ মনে হয় মোটেওমস্তিষ্কের সাথে সংযুক্ত নয়, তবে এটিতে খুব স্পষ্টভাবে তথ্য ছাপিয়ে যায়। এটি আমাদের অভিজ্ঞতার অপ্রীতিকর ঘটনাগুলির আমাদের প্রাণবন্ত স্মৃতি ব্যাখ্যা করে। স্ট্রেস, ব্যথা, হতাশা, বিরক্তি - এই সমস্ত আবেগ যা মস্তিষ্ককে ঘটনাগুলি মনে রাখতে সাহায্য করেছিল এবং এখন এটি আমাদের কাছে বারবার পুনরাবৃত্তি করে। আপনি বেদনাদায়ক স্মৃতি পরিত্রাণ পেতে চেষ্টা করতে পারেন। স্মৃতির ছবিতে আবেগ প্রতিস্থাপন করুন। সবচেয়ে উপযুক্ত আবেগ হাস্যরস হবে. একটি "বিপরীত সিনেমা" কল্পনা করুন, এবং মানসিকভাবে আপনার অপ্রীতিকর গল্পের শুরুতে ফিরে যান। এখন কল্পনা করুন যে ঘটনাগুলি একটু ভিন্নভাবে উন্মোচিত হয়।

উদাহরণ স্বরূপ, আপনার অপব্যবহারকারী- একটি মজার পরচুলা এবং একটি "কার্টুন" ভয়েস সহ একটি রূপকথার চরিত্র। অথবা আপনি একটি হাস্যকর ভূমিকায় নিজেকে কল্পনা করতে পারেন, এবং একটি মজার দৃশ্য হিসাবে একটি অপ্রীতিকর পরিস্থিতি খেলতে পারেন। অতিরঞ্জিত, ভয় পাবেন না! সবকিছু সবচেয়ে হাস্যকর এবং অযৌক্তিক আসা যাক. হৃদয় দিয়ে হাসুন, একটি উজ্জ্বল আবেগ পান। একটি নিয়ম হিসাবে, আবেগের দুটি "আরোপ" সহ এই জাতীয় ঘটনা মুছে ফেলা হয়, এটি মস্তিষ্কের জন্য গুরুত্বহীন হয়ে পড়ে। তিনি মনে রাখার জন্য উজ্জ্বল ঘটনা খুঁজবেন।

আর কিভাবে আপনি অপ্রয়োজনীয় মুছে ফেলতে পারেন চিন্তা? এবং এটি "মুছে ফেলা" করার চেষ্টা করুন! তথ্য মুছে ফেলার কোনো পদ্ধতি করবে। আপনি একটি ব্ল্যাকবোর্ড কল্পনা করতে পারেন আপনার নেতিবাচক চিন্তা চক দিয়ে লেখা, এবং শুধু একটি রাগ দিয়ে মুছে ফেলুন। অথবা আধুনিক পদ্ধতি ব্যবহার করুন, তারা কল্পনা করা যথেষ্ট সহজ। আপনি একটি ডিস্ক ফর্ম্যাট কিভাবে জানেন? বিন্যাস ! "তথ্য মুছুন?" প্রশ্ন সহ মনিটরের পর্দায় একটি উইন্ডো কল্পনা করুন? "হ্যাঁ" ক্লিক করুন! কীবোর্ডে একটি "ডিলিট" কী রয়েছে, এটি ব্যবহার করুন। অপ্রয়োজনীয় তথ্য অবিলম্বে দূরে যাবে না, আরো প্রায়ই, বেশ কয়েকবার এবং পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মুছে ফেলুন। এই কৌশলটি নেতিবাচক চিন্তার সাথে ভাল কাজ করে যা আমাদের মাথায় স্বতঃস্ফূর্তভাবে "হ্যাংআউট" করে, যা স্বাভাবিকভাবে বেঁচে থাকা এবং উপভোগ করা কঠিন করে তোলে।

অবচেতন সিস্টেমের অস্তিত্ব এবং জীবনের প্রক্রিয়ায় এর ব্যবহারকে অনেকেই অস্বীকার করেন না। কেউ কেউ তাদের চরিত্রের রুক্ষতাকে অবচেতনের খেলার জন্য দায়ী করে। কিন্তু বাস্তব অবস্থা নির্দেশ করে যে একজন ব্যক্তি যদি নিজের মধ্যে ইচ্ছাশক্তি খুঁজে পায়, তার অভ্যন্তরীণ জগতকে নিয়ন্ত্রণ করতে শেখে, তবে সে অনিবার্যভাবে জীবনে সফল হবে। প্রতিটি ব্যক্তির অবচেতন প্রক্রিয়াগুলিকে কীভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে হয় তা শিখতে হবে, কারণ তখনই মন জীবনকে নিয়ন্ত্রণ করবে, আবেগ এবং অনুভূতি নয়। সব সিদ্ধান্ত সৌহার্দ্যপূর্ণভাবে নেওয়া হবে। সুতরাং, অবচেতনকে কীভাবে নিয়ন্ত্রণ করা যায় তা বোঝার জন্য, মৌলিক তথ্যগুলি বোঝা প্রয়োজন।

অবচেতন কি?

অবচেতন কোন কাল্পনিক ধারণা নয়। এটি মানবদেহের একটি খুব বাস্তব উপাদান, যা এমনকি ওষুধেও বিবেচিত হয়। এটি একজন ব্যক্তিকে নির্দিষ্ট জীবনের পরিস্থিতিতে নেভিগেট করতে সহায়তা করে। কিছু লোক অবচেতনকে অন্তর্দৃষ্টি দিয়ে বিভ্রান্ত করে। তার সারা জীবন ধরে, একজন ব্যক্তি তার অবচেতনে অনেক তথ্য জমা করে, যা জীবনের বছরের অভিজ্ঞতার মাধ্যমে অর্জিত হয়। কিছু চিন্তা অভ্যাস তৈরি করে বা একজন ব্যক্তিকে কিছু ক্রিয়াকলাপে প্ররোচিত করে, কখনও কখনও এমন কাজ যা তার জন্য অস্বাভাবিক।

এইভাবে অর্জিত অভ্যাসকে মনস্তাত্ত্বিক দক্ষতা বলা হয়। এগুলি পিতামাতা, পরিচিতজন এবং তাদের নিজস্ব অভিজ্ঞতা দ্বারা একজন ব্যক্তির কাছে দেওয়া হয়। এর জন্য ধন্যবাদ, একটি ব্যক্তিত্ব পরবর্তীকালে তার চারপাশের বিশ্বের নিজস্ব অনন্য দৃষ্টিভঙ্গি নিয়ে গঠিত হয়। এই সত্যই মানুষের মতামত ও চরিত্রের বৈচিত্র্যকে ব্যাখ্যা করে।

অবচেতন নতুন ধারণা বা এর মতো কিছু পুনরুত্থিত করে না। জিনিসটি হ'ল একজন ব্যক্তি তার অবচেতন তথ্য নিজেই তৈরি করে। চিন্তাভাবনা, অনুভূতি, অবচেতন - এই ক্রমে তথ্য পাস। সুতরাং, একজন ব্যক্তির চিন্তায় পুনরুত্পাদিত সমস্ত কিছুই অভ্যন্তরীণ জগতের অংশ হয়ে যায়। মানুষ নিজেরাই প্রোগ্রামিং করছে। এই গুণটি অবিশ্বাস্য সুবিধার সাথে নিজের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে, তবে অন্যথায় আপনি বিপরীত নেতিবাচক প্রভাব পেতে পারেন। এই তথ্যের সঞ্চয়ও বাহ্যিক পরিবেশ দ্বারা প্রভাবিত হয়, তাই একজন ব্যক্তিকে অবশ্যই তার সামাজিক বৃত্তটি একটি মানের পদ্ধতিতে নির্বাচন করতে হবে যাতে পরবর্তীতে তিনি মানুষের সম্পূর্ণরূপে অনুকূল নয় এমন কোম্পানির অংশ না হন। অবচেতন মানসিকতা পরিবর্তন করা সহজ নয়। যদিও কিছু নির্দিষ্ট কৌশল রয়েছে যা নেতিবাচক প্রোগ্রামগুলিকে সম্পূর্ণরূপে দূর করতে সাহায্য করে।

অবচেতনের প্রাথমিক কাজটি হল অপ্রয়োজনীয় তথ্যকে পদ্ধতিগত করা এবং ফিল্টার করা। পছন্দ, তাই কথা বলতে, যুক্তিসঙ্গত শস্য. চিন্তাভাবনাকে ভিজ্যুয়াল ইমেজে রূপান্তর করার প্রক্রিয়ায় এটি ঘটে। অবচেতন মন একজন ব্যক্তিকে তাদের প্রোগ্রাম করা লক্ষ্য অর্জনে সাহায্য করে, যা সাফল্য পেতে এবং নির্দিষ্ট কিছু কাঙ্ক্ষিত কাজ সম্পন্ন করতে সাহায্য করবে। অবচেতন মনের শক্তি একটি শক্তিশালী জিনিস যা একজন ব্যক্তিকে অসুবিধার প্রতি আরও প্রতিরোধী করে তুলতে পারে, যার ফলে জীবনের উত্তরণ সহজ হয়।

তবে, একজন ব্যক্তির জন্য এই জাতীয় বেশ কয়েকটি ইতিবাচক এবং গুরুত্বপূর্ণ বৈশিষ্ট্য থাকা সত্ত্বেও, সবাই যুক্তিযুক্তভাবে এই জাতীয় দক্ষতাগুলি নিষ্পত্তি করতে পারে না। এটি পরামর্শ দেয় যে তার চিন্তাভাবনা দিয়ে একজন ব্যক্তি তার অবচেতনকে নেতিবাচক ঘটনার জন্য প্রোগ্রাম করতে পারে, যা পরবর্তীতে একটি বিপর্যয়কর ফলাফলের দিকে নিয়ে যেতে পারে। এই কারণেই কেবল আপনার ক্রিয়াকলাপ নয়, আপনার চিন্তাভাবনাও পর্যবেক্ষণ করা গুরুত্বপূর্ণ। মনোবিজ্ঞানীরা ইতিবাচক চিন্তা করার পরামর্শ দেন।

যদি একজন ব্যক্তি ক্রমাগত ভাবেন যে, উদাহরণস্বরূপ, তিনি একটি পরিবার শুরু করতে পারবেন না। কিছু সময়ের পরে, চিন্তাগুলি প্রোগ্রামিং পর্যায়ে চলে যায় এবং ব্যক্তি সম্পূর্ণরূপে তার নিজের পরিবার রাখার ইচ্ছা হারিয়ে ফেলে। এবং ইতিমধ্যে একটি গুরুতর সম্পর্কের সময়, তিনি পরিবারকে এড়িয়ে চলেন, মানসিকভাবে তার সঙ্গীকে দূরে ঠেলে দেন।
এভাবেই একজন ব্যক্তি নিজের ক্ষতি করতে এবং তার জীবনকে আমূল ধ্বংস করতে সক্ষম হয়।

অবচেতনের কার্যাবলী

অনেকের জন্য, এটি একটি আবিষ্কার হবে যে মানবদেহের কাজ অবচেতনের কাজ দ্বারা নির্ধারিত হয়। আরও চাক্ষুষ উপস্থাপনের জন্য, মানবদেহকে কিছু ধরণের বড় উত্পাদনের সাথে তুলনা করা যেতে পারে, যা বিপুল সংখ্যক লোককে নিয়োগ করে। সুতরাং, অবচেতন হল অসংখ্য শ্রমিক শ্রেণী যারা এন্টারপ্রাইজের স্বাভাবিক কার্যকারিতার জন্য প্রয়োজনীয় প্রক্রিয়াগুলি সম্পাদন করে। চেতনা এবং অবচেতন ঘনিষ্ঠ সহযোগিতায়। চেতনার ভূমিকা হল বিশ্বব্যাপী লক্ষ্য নির্ধারণ করা, অর্থাৎ এটি এন্টারপ্রাইজের পরিচালক।

এছাড়াও, আপনি তুলনা করার অন্যান্য উপায় খুঁজে পেতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, মানবদেহ তার বৈশিষ্ট্যে এক ধরণের কম্পিউটারের মতো হতে পারে। মানুষের চেতনা এক ধরণের প্রোগ্রামার হিসাবে কাজ করে যারা মেশিনের স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপের জন্য নির্দিষ্ট প্রোগ্রাম এবং অন্যান্য উপাদান ইনস্টল করতে সক্ষম। তবে অবচেতন এই প্রোগ্রামগুলির অপারেশন, তাদের নির্ভরযোগ্যতা এবং প্রয়োজনীয় কাজগুলির সুনির্দিষ্ট সম্পাদন নিশ্চিত করে। শুধুমাত্র যখন চেতনা এবং অবচেতন একটি সুরেলা টেন্ডেম গঠন করে, একজন ব্যক্তি সুখী হতে পারে।

অবচেতন মনের কাজগুলি বোঝার জন্য বেশ সহজ। এগুলি প্রাথমিকভাবে মানুষের মস্তিষ্কে প্রয়োজনীয় তথ্যগুলিকে পদ্ধতিগত এবং সংরক্ষণ করার লক্ষ্যে। আপনি যদি এর ক্ষমতাগুলি বিকাশ করেন তবে আপনি এই উপসংহারে আসতে পারেন যে তাদের সীমাবদ্ধ করা কেবল অবাস্তব, একজন ব্যক্তি তার প্রয়োজনীয় সমস্ত কিছু মনে রাখতে পারেন। এটা জানা যায় যে 21 বছর বয়সে, একজন ব্যক্তি তার মাথায় অবিশ্বাস্য পরিমাণে তথ্য জমা করতে সক্ষম হয়, যা মহান এনসাইক্লোপিডিয়া ব্রিটানিকার আয়তনের চেয়ে কয়েকশ গুণ বেশি। কিন্তু সমস্যা হল যে অনেকেই জানেন না কিভাবে প্রকৃতির এমন একটি উপহার ব্যবহার করতে হয় এবং কীভাবে সঠিক সময়ে এই বা সেই জ্ঞান প্রয়োগ করতে হয়। অবচেতনের সাথে কাজ করা একজন ব্যক্তিকে জীবনের একটি ভিন্ন স্তরে নিয়ে যেতে পারে।

বিজ্ঞানীরা অধ্যয়ন পরিচালনা করেছেন যাতে তারা দেখেছেন যে সম্মোহনের অবস্থায় থাকা একজন ব্যক্তি তার জীবনের যে কোনও ঘটনাকে বিস্তারিতভাবে প্রদর্শন করতে পারেন। কিন্তু বয়স্ক মানুষ এমনকি 50 বছর আগে কি ঘটেছে বলতে পারেন, এবং বিবরণ বাদ দেওয়া হবে না. এই ধরনের একটি পরীক্ষা আবারও প্রমাণ করে যে মানুষের মস্তিষ্ক সীমাহীন এবং আশ্চর্যজনক সম্ভাবনা রয়েছে। অবচেতনের সমস্ত গোপনীয়তা সম্পূর্ণরূপে প্রকাশ করা হয় না, তবে কিছু পয়েন্ট ইতিমধ্যে অধ্যয়ন করা হয়েছে।

এর অস্তিত্ব ব্যাখ্যা করা বেশ সহজ। অবচেতন স্তরে ঘটে যাওয়া প্রক্রিয়াগুলির কারণে মস্তিষ্কে প্রচুর পরিমাণে তথ্য থাকে। এছাড়াও, প্রচুর সংখ্যক পরিবর্তনশীল ক্রিয়া মস্তিষ্কে ক্রমাগত সংঘটিত হয়, উদাহরণস্বরূপ, তথ্য পুনর্লিখন করা, যৌক্তিক চেইন তৈরি করা। দুর্ভাগ্যবশত, মানুষ এখনও এই ধরনের ঘটনা নির্দেশ করার বিন্দু পৌঁছেনি. এটি ব্যাখ্যা করা বেশ সহজ, কারণ তথ্যের আত্তীকরণ এবং এর পদ্ধতিগতকরণের প্রক্রিয়াটি এখনও পুরোপুরি অধ্যয়ন করা হয়নি। অবচেতনের সমস্ত রহস্য এই মুহুর্তে এখনও প্রকাশিত হয়নি।

অবচেতন রূপান্তরের প্রক্রিয়া খুবই জটিল। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ফাংশনগুলির মধ্যে একটি হল হোমিওস্ট্যাটিক প্রক্রিয়া। উদাহরণস্বরূপ, এখানে আপনি মানব শরীরের তাপমাত্রা অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন। এটি অবচেতন যা এটিকে 36.6 স্তরে সমর্থন করে। অবচেতন মন শ্বাস এবং হৃদস্পন্দনের প্রক্রিয়া নিয়ন্ত্রণ করে। এই জন্য ধন্যবাদ, একজন ব্যক্তি একটি স্বাভাবিক এবং স্থিতিশীল অবস্থায় রক্ষণাবেক্ষণ করা হয়। স্নায়ুতন্ত্র অফলাইনে কাজ করে, যা রাসায়নিক বিপাক এবং অন্যান্য অনেক প্রক্রিয়া সমর্থন করে। এই ধরনের একটি ভাল কাজ করার জন্য ধন্যবাদ, শরীর আরামদায়ক বোধ করে এবং তার গুরুত্বপূর্ণ কার্যকলাপ চালিয়ে যায়।

শরীরের ভারসাম্য অন্যান্য ফাংশন দ্বারাও বজায় থাকে, এটি চিন্তার ক্ষেত্রেও ঘটে। আপনার অবচেতন মন আপনার অভিজ্ঞতার সবচেয়ে আরামদায়ক অবস্থার কথা মনে রাখতে সক্ষম। এই অবস্থার উপর ভিত্তি করে, আমাদের শরীর আবার সেই আরাম অঞ্চলে ফিরে যেতে চায়। যদি একজন ব্যক্তি তার সীমা অতিক্রম করার চেষ্টা করে, শরীরটি সঠিকভাবে প্রতিক্রিয়া জানাতে শুরু করে না, শারীরিক এবং মানসিক উভয় স্তরেই অস্বস্তি অনুভূত হয়। এটি কেবল বলে যে মানব অবচেতন তার পুরানো ফাংশনগুলি চালু করেছে এবং সম্পূর্ণ স্বাচ্ছন্দ্যের অবস্থা ফিরিয়ে দেওয়ার চেষ্টা করছে।

শারীরিক এবং মানসিক উভয়ভাবেই একজন ব্যক্তির জন্য যে কোনও নতুন সংবেদন অসুবিধা, বিব্রত এবং ভয়ের অনুভূতির কারণ হতে পারে। এই ধরনের অনুভূতিগুলি নিজেকে প্রকাশ করতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, যখন একটি নতুন চাকরি খুঁজছেন, প্রথম পরীক্ষায় উত্তীর্ণ হওয়া, নতুন অপরিচিতদের সাথে দেখা করা, বিপরীত লিঙ্গের সাথে সংযোগ স্থাপনের চেষ্টা করা। পুরো প্যালেটটি এটিই বলে যে একজন ব্যক্তির আরাম অঞ্চল ছেড়ে যেতে হবে, তবে অবচেতন, দুর্ভাগ্যবশত, এটি করার অনুমতি দেয় না, এর কারণে, নার্ভাসনেস এবং অস্বস্তির অনুভূতি দেখা দেয়। এই ধরনের ঘটনা এড়াতে, মানুষের অবচেতনকে কীভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে হয় তা শিখতে হবে।

মানুষের বিকাশ অবচেতনের কার্যকলাপের উপর নির্ভর করে

কমফোর্ট জোন এক ধরনের ফাঁদে পরিণত হতে পারে। এটি সৃজনশীল এবং সৃজনশীল ব্যক্তিদের জন্য বিশেষভাবে সত্য। সর্বোপরি, এখানে চিন্তার ফ্লাইট প্রয়োজন। কখনও কখনও শারীরিক চাপ অনুভব করা ভাল। জীবনের শান্ততা এবং পরিমাপিত তরলতা সত্যিই একজন সৃজনশীল ব্যক্তির নরক। যারা নেতা হওয়ার সিদ্ধান্ত নেন তাদের জন্য কমফোর্ট জোন ছেড়ে দিতে হবে। একজন ব্যক্তি নতুন অভিজ্ঞতা, নতুন দক্ষতা অর্জন করে, যা পরে তাকে সাহায্য করবে। কিন্তু সময়ের সাথে সাথে, এই সব আবার আরাম জোনে প্রবেশ করে।

উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি কর্পোরেট সিঁড়ি দিয়ে উপরে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নেন বা একটি ব্যয়বহুল ক্রয় করতে বাধ্য হন তবে আপনি কিছু সময়ের জন্য অস্বস্তি এবং অসুবিধা বোধ করবেন। সাধারণভাবে, এই প্রক্রিয়াটি এই সত্যের দিকে পরিচালিত করে যে কোনও ব্যক্তি একটি নির্দিষ্ট লক্ষ্য অর্জনের জন্য প্রয়োজনীয় সেই নিয়মগুলির ভিত্তিতে ইতিমধ্যে নিজের জন্য একটি নতুন আরাম অঞ্চল তৈরি করে। যদি কোনও ব্যক্তি এই অনুভূতিগুলি কাটিয়ে উঠতে না পারেন, তবে একটি নতুন আরাম অঞ্চল তৈরি করা প্রায় অসম্ভব হবে, তবে যদি তিনি এই পরীক্ষার সাথে মোকাবিলা করেন, তবে শেষ পর্যন্ত, তিনি নতুন জ্ঞান, অভিজ্ঞতার পাশাপাশি একটি নতুন আরাম অঞ্চল পাবেন। যা তার ক্ষমতাকে প্রসারিত করে।

যদি কেউ নিজেকে খুব বেশি লক্ষ্য নির্ধারণ করে থাকে, তবে তাকে দীর্ঘ পথের জন্য প্রস্তুত থাকতে হবে। তাকে স্টেরিওটাইপগুলি ছেড়ে দেওয়া এবং লেবেলগুলি সরাতে শিখতে হবে। আর এই প্রক্রিয়ায় সময় লাগে। এই অবচেতন সঙ্গে কাজ.

প্রধান নিয়ম হল যে একজন ব্যক্তিকে অবশ্যই নিজের জন্য একটি লক্ষ্য তৈরি করতে হবে। তদুপরি, এই লক্ষ্যটি আইনের অনুরূপ হওয়া উচিত, যা তিনি ক্রমাগত তার চিন্তায় স্ক্রোল করবেন। এটা ধন্যবাদ যে এই লক্ষ্য রেকর্ড করা হবে, তাই কথা বলতে, subcortex উপর. একজন ব্যক্তি ধীরে ধীরে এটিতে বিশ্বাস করতে শুরু করবে এবং শীঘ্রই ঘটনাগুলি সত্য হতে শুরু করবে। অবচেতনের শক্তি নিজেই সঠিক ক্রিয়াগুলির দিকে ঠেলে দেবে যা একটি নির্দিষ্ট লক্ষ্য অর্জনের জন্য প্রয়োজনীয়। একজন ব্যক্তি লক্ষ্য অর্জনের প্রক্রিয়ায় যে তথ্যগুলি গ্রহণ করতে হবে সেগুলির প্রতি সংবেদনশীল হয়ে উঠবে এবং তারপরে সে তার সাধারণ জীবনে সত্যিই একটি বড় লক্ষ্য মূর্ত করবে।

অবচেতন কিভাবে কাজ করে

আগেই বলা হয়েছে, অবচেতন মন সত্যিই একটি আশ্চর্যজনক হাতিয়ার। এটি জীবনের সমস্ত ক্ষেত্রে প্রভাবিত করতে পারে। কিন্তু এটা কিভাবে হয়? আপনি যদি এই বিষয়টি বুঝতে পারেন তবে আপনি কীভাবে অবচেতনে পরিবর্তন করবেন তা বুঝতে পারবেন।
একজন ব্যক্তি ক্রমাগত তার কিছু অভ্যন্তরীণ বিশ্বাস এবং নীতি তৈরি করে। এভাবে এর বিকাশ বা অবনতি ঘটে। চেতনা স্বাধীনভাবে একজন ব্যক্তির জীবনের আকর্ষণীয় বিষয়গুলিকে আকর্ষণ করে, তাকে সেই ব্যক্তিদের সাথে পরিচিত করে তোলে যারা তার নীতি এবং বিশ্বাসের সাথে মিল রাখে এবং আরও অনেক কিছু। আশ্চর্যজনক সত্য হল যে একজন ব্যক্তি এটিতে বিশ্বাস করুক বা না করুক, অবচেতন এখনও বিদ্যমান থাকবে। এটি মানুষের ইচ্ছা বা তাদের সামাজিক অবস্থানের উপর নির্ভর করে না। এই আইন চিরস্থায়ী। জীবনের সমস্ত সমস্যা কেবল বিশ্বাসের জন্যই ঘটবে, কারণ অবচেতন মন যে কোনও কিছু করতে পারে - একজন ব্যক্তিকে খুশি করতে বা সমস্যার দিকে নিয়ে যায়। উদাহরণস্বরূপ, যদি তিনি নিশ্চিত হন যে তিনি দারিদ্র্যের জন্য ধ্বংস হয়ে গেছেন, তাহলে এটিই হবে। আপনি বিশ্বের পরিবর্তন এবং বাইরের শেল সাহায্য করবে সঙ্গে শুরু করতে হবে. পরেরটা দিয়ে শুরু করার কোনো মানে হয় না। কোন পরিবর্তন হবে না. অভ্যন্তরীণ গভীর কারণগুলি নির্মূল না হওয়া পর্যন্ত পরিস্থিতিগুলি পুনরাবৃত্তি করা হবে। তাই অবচেতন মনকে কীভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে হয় তা জানা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এটি প্রথমে সঠিকভাবে প্রোগ্রাম করা আবশ্যক। জীবনের সমস্ত ক্ষেত্রে সুরেলা হওয়ার জন্য, আপনার চারপাশের বিশ্ব অধ্যয়ন করা প্রয়োজন। অর্থাৎ, চিন্তাগুলি অবশ্যই সাক্ষর হতে হবে এবং বাস্তব ঘটনার সাথে মিলিত হতে হবে। বিষয়গুলির এই বিন্যাসের সাথে, একজন ব্যক্তি কেবল তার চারপাশের বিশ্বই নয়, নিজের মধ্যে কিছু পরিবর্তন করেও মঙ্গল অর্জন করতে সক্ষম হবেন। এটি আপনাকে আপনি যা চান তা পাওয়ার সুযোগ দেবে, নিজেকে কিছু উপায়ে উন্নত করতে এবং অন্য লোকেদের সাহায্য করার সুযোগ দেবে।

অবচেতন ঘনত্ব

প্রত্যেক ব্যক্তি জানে না কিভাবে অবচেতনকে নিয়ন্ত্রণ করতে হয়, যদিও অনেকেই এটি সম্পর্কে একাধিকবার শুনেছেন। সবাই এর প্রকৃতি এবং ব্যবহার বোঝে না। এর শক্তি সীমাহীন, এবং বিজ্ঞানীরা এটি দীর্ঘকাল প্রমাণ করেছেন। যদি একজন ব্যক্তি তার নিজের অবচেতনকে নিয়ন্ত্রণ করতে শিখে থাকে, তাহলে সে অতিরিক্ত অত্যাবশ্যক শক্তি পেয়েছে যা তাকে পরবর্তীতে সাহায্য করবে। নিজের অবচেতনকে নিয়ন্ত্রণ করতে শেখার মাধ্যমে, সে তার জীবনকে তার প্রয়োজনের দিকে পরিচালিত করতে পারে।

একটা চমৎকার বই আছে "টেকনিকস ফর কন্ট্রোলিং দ্য অবচেতন" (জোসেফ মারফি)। লেখক এতে "মানসিক চিকিত্সা" এর মতো একটি জিনিসের গোপনীয়তা প্রকাশ করেছেন। এই শব্দটি বিভিন্ন ব্যাখ্যা আছে. প্রথমত, তার অবচেতন পরিবর্তন করে, একজন ব্যক্তি তার সারমর্ম পরিবর্তন করতে পারে। লেখক বলেছেন: মানুষের সব সমস্যাই অপূর্ণ কামনায় নিহিত থাকে। একজন ব্যক্তি গভীরভাবে চিন্তিত কারণ তিনি একটি ফলাফল অর্জন করেননি, তার পরিকল্পনা বাস্তবায়িত হয়নি। এই ক্ষেত্রে, আপনার সাদৃশ্যপূর্ণ জীবনের উপর নির্ভর করা উচিত নয়। দ্বিতীয়ত, মানসিক চিকিৎসাও মানে শারীরিক সমতলে একজন ব্যক্তির উন্নতি।

অবচেতন নিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি

অবচেতন সবকিছু করতে পারে, একজন ব্যক্তির শুধুমাত্র এটি সঠিকভাবে সেট আপ করতে হবে। অনেকে এটি কীভাবে করবেন সে সম্পর্কে কিছু নির্দিষ্ট সুপারিশ পেতে চান। তাদের অনেক নেই. অবচেতন মন নিয়ন্ত্রণের কিছু পদ্ধতি নিচে দেওয়া হল:

1. বিছানায় যাওয়ার আগে, অবচেতনকে একটি টাস্ক দেওয়া প্রয়োজন - যে সমস্যাটি উদ্বেগ করে তা সমাধান করার জন্য। চিন্তা-রূপ, সত্য হিসাবে গৃহীত, মস্তিষ্ক থেকে সৌর প্লেক্সাসে ভ্রমণ করে এবং অবশেষে বাস্তবায়িত হয়।
2. আপনার অবচেতন মনকে ঐতিহ্যগত পদ্ধতিতে সীমাবদ্ধ করবেন না। তোমাকে বড় ভাবতে হবে।
3. শরীরের মধ্যে বেদনাদায়ক sensations গভীরভাবে প্রতিক্রিয়া না। ভাগ্যকে বিশ্বাস করতে হবে।
4. বিছানায় যাওয়ার আগে, আপনার ইচ্ছার পরিপূর্ণতা কয়েকবার কল্পনা করুন। চিন্তাভাবনা, অনুভূতি, অবচেতন - এই সমস্ত একটি শৃঙ্খলের লিঙ্ক।

অবচেতন সিস্টেমের ক্ষমতা

অবচেতন মনকে প্রায়ই একটি কম্পিউটারের সাথে তুলনা করা হয় যা নির্দিষ্ট ধরণের প্রোগ্রামের সাথে প্রোগ্রাম করা যায়। এভাবেই অভ্যন্তরীণ প্রত্যয় এবং চিন্তার পুনর্জন্ম ঘটে। মানুষের অভ্যাস গঠনের জন্য, নির্দিষ্ট ফর্মুলেশনের পুনরাবৃত্তির কারণে তাদের পুনর্জন্ম ঘটে।
কিছু মনস্তাত্ত্বিক অভ্যাস তৈরি করার পরে, একজন ব্যক্তি ধীরে ধীরে লক্ষ্যের দিকে অগ্রসর হতে শুরু করে। এই ধরনের প্রক্রিয়ায়, তিনি কিছু বিশ্বাস, নতুন দৃষ্টিভঙ্গি অর্জন করেন, একটি নতুন ভূমিকায় পরিবেশকে বোঝার জন্য ঠিক কী প্রয়োজন। অবচেতন সিস্টেম চাক্ষুষ এবং মানসিক চিত্রের মাধ্যমে কিছু কাজ পুনরুত্পাদন করে। একজন ব্যক্তির সাফল্যের জন্য এই জাতীয় ইনস্টলেশন পাওয়ার জন্য এই দিকগুলিই প্রয়োজনীয়।

অবচেতনের কাজ

একটি বরং কঠিন ফাংশন মানুষের মনের অচেতন অংশে পড়েছিল - এটি কিছু ডেটার পদ্ধতিগতকরণ এবং ব্যাখ্যা যা চিন্তাভাবনা এবং ভিজ্যুয়ালাইজেশনের প্রক্রিয়াতে রাখা হয়। অবচেতন একজন ব্যক্তিকে ঠিক সেই পছন্দসই চিন্তাভাবনা এবং চিত্রগুলি পেতে সাহায্য করতে বাধ্য যা সে কল্পনা করেছিল। তবে, এটি ছাড়াও, এটি একজন ব্যক্তিকে সমস্ত অভ্যন্তরীণ অঙ্গ এবং জীবনের সিস্টেমের কাজ নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করে, এই প্রক্রিয়াটিও অবিশ্বাস্যভাবে গুরুত্বপূর্ণ।

সম্ভাব্য অসুবিধা

একজন ব্যক্তি যে সমস্যার সম্মুখীন হতে পারে তা হল তাদের নিজস্ব চিন্তাভাবনার সঠিক গঠনের জন্য জ্ঞানের অভাব। লোকেরা তাদের অবচেতনে ঠিক করতে পারে যা তারা চায় তা নয়। এর কারণ অচেতন প্রতিক্রিয়া চিন্তাগুলি ভাল কি না তা নির্ধারণ করতে পারে না। তাই তিনি সবকিছুকেই সত্য বলে মনে করেন। এই পরিস্থিতিতে, আপনার নিজের অচেতন প্রতিফলনে ধ্বংসাত্মক চিন্তাভাবনা না রাখার জন্য আপনাকে অবশ্যই খুব সতর্ক থাকতে হবে।

কিভাবে সমস্যা মোকাবেলা করতে?

চিন্তার ধ্বংসাত্মক প্রভাব কাটিয়ে উঠতে, একজন ব্যক্তি কেন ব্যর্থতার জন্য নিজেকে প্রোগ্রাম করে তা বোঝার জন্য প্রথমে প্রয়োজন। যদি সে এই সীমানা অতিক্রম করতে পারে তবে সে সত্যিই অমূল্য জ্ঞান পাবে, যা তার জন্য অনেক দরজা খুলে দেবে। প্রথমত, আপনাকে যে কোনও পরিস্থিতিতে ইতিবাচকভাবে চিন্তা করতে, এমনকি সবচেয়ে হতাশাজনক পরিস্থিতিতেও ইতিবাচক দিকগুলি সন্ধান করতে নিজেকে অভ্যস্ত করতে হবে, যাতে আপনার নিজের অচেতন সিস্টেমে নেতিবাচক শক্তি প্রবাহিত না হয়।

জর্জি সিডোরভ দৃষ্টান্ত পরিবর্তন করার কার্যকর উপায় অফার করে। "অবচেতন নিয়ন্ত্রণ এবং ম্যাট্রিক্স থেকে প্রস্থান করা" সেরা সেমিনারগুলির মধ্যে একটি যা আপনার অভ্যন্তরীণ বিশ্বের সাথে কাজ করার কৌশল সরবরাহ করে। অন্যান্য অনেক লেখক তাদের রচনায় অবচেতন নিয়ন্ত্রণের উপলব্ধি অনুশীলনগুলিও প্রকাশ করেছেন। ভ্যালেরি সিনেলনিকভের বই "অবচেতনের গোপনীয়তা" আপনাকে নিজের উপর বিশ্বাস করতে, অসুবিধাগুলি প্রতিরোধ করতে, অপরাধবোধ থেকে মুক্তি পেতে, ক্ষমা করতে শিখতে, হতাশা দূর করতে এবং সত্যিকারের সুখী ব্যক্তি হতে সাহায্য করবে।