কিভাবে আপনার আঙ্গুলের নখ যত্ন. কীভাবে আপনার নখের যত্ন নেবেন: বাড়িতে ম্যানিকিউর

মহিলাদের হাত, বিশেষ করে তাদের নখের বিশেষ যত্ন প্রয়োজন কারণ তারা সবসময় দৃশ্যমান। প্রথম যোগাযোগে, একজন ব্যক্তি শরীরের এই অংশে মনোযোগ দেয়। যদি কোনও ম্যানিকিউর না থাকে তবে মেয়েটি নিজেকে একটি নেতিবাচক আলোতে উপস্থাপন করবে। এই ধরনের পরিণতি এড়াতে, আপনাকে মৌলিক যত্ন সম্পর্কিত নির্দেশাবলী কঠোরভাবে অনুসরণ করতে হবে। এর মধ্যে রয়েছে কিউটিকল কাটা, ত্বককে নরম করা এবং পুষ্টিকর করা এবং প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা। এর ক্রম সবকিছু সম্পর্কে কথা বলা যাক.

1. স্তরায়ণ প্রতিরোধ.আপনার নখ যাতে খোসা ছাড়তে শুরু করে সেখানে না বাড়াতে চেষ্টা করুন। মুক্ত প্রান্তটি আগে থেকে ছাঁটা বা ফাইল করুন। ফাইলের সাথে ম্যানিপুলেশনগুলি একচেটিয়াভাবে শুকনো প্লেটে করা হয়।
2. ভ্যাসলিন ব্যবহার করা।আপনার হাত এবং পেরেক প্লেটের ত্বকে প্রতিদিন পুষ্টি দিন, বিশেষ করে যদি আপনার হাত প্রায়শই বাহ্যিক প্রভাবের সংস্পর্শে আসে। ফার্মেসিতে ভ্যাসলিন কিনুন এবং প্লেটে এবং আপনার হাতের বাইরের অংশে লাগান। গ্লাভস পরুন এবং কমপক্ষে 4 ঘন্টা রাখুন। রাতে এই ধরনের manipulations সঞ্চালন করা ভাল।
3. আপনার হাত রক্ষা করুন.গৃহস্থালীর পণ্য থেকে আপনার ত্বককে রক্ষা করতে রাবারের গ্লাভস ব্যবহার করতে ভুলবেন না। মেঝে এবং থালা-বাসন ধোয়ার পাশাপাশি গৃহস্থালির অন্যান্য কাজ করার সময় এগুলি পরা উচিত। প্রভাব বাড়ানোর জন্য, পুষ্টির জন্য হাত ভ্যাসলিন দিয়ে লুব্রিকেট করা হলে গ্লাভস পরা যেতে পারে।
4. ভাল স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখুন।বাইরে থেকে আসার পরে বা "নোংরা কাজ" (মেঝে ধোয়া, বাগানে কাজ করা ইত্যাদি) করার পরে আপনার হাত সাবান দিয়ে ধুতে ভুলবেন না। অন্যথায়, আপনি ব্যাকটেরিয়া বিকাশের জন্য চমৎকার মাটি তৈরি করবেন। প্রায়শই, পেরেক প্লেট এবং হাতের পাতলা ত্বক ছত্রাকের শিকার হয়।
5. আপনার নখ কামড় না.অভ্যাসটি ধূমপান বা অ্যালকোহল পানের মতো ক্ষতিকারক কাজের সাথে সমান। এটি পরিত্রাণ পান, প্রয়োজন হলে, গরম মরিচ সঙ্গে phalanges smear। এটি আপনার মুখের মধ্যে আপনার আঙ্গুল রাখার সমস্ত ইচ্ছাকে নিরুৎসাহিত করবে।
6. আপনার খাদ্য পর্যালোচনা করুন।আপনার নখ ভিতরে এবং বাইরে শক্তিশালী করতে, আপনার দৈনন্দিন খাদ্যের দিকে মনোযোগ দিন। মেনুতে আরও প্রোটিন অন্তর্ভুক্ত করুন, দুধ, চর্বিহীন মাংস এবং সিরিয়ালের উপর ভরসা রাখুন। প্রতিদিন, ভিটামিন ই তরল আকারে পেরিঙ্গুয়াল ভাঁজ এবং প্লেটে ঘষুন।
7. বায়োজেল ব্যবহার করুন।আপনি যদি শেল্যাক প্রেমী হন তবে একটি নিরাময় বিকল্প বিবেচনা করুন। Biogel তুলনামূলকভাবে সম্প্রতি বাজারে প্রবেশ করেছে, কিন্তু ইতিমধ্যে অনেক মহিলার বিশ্বাস জিতেছে. এটি রঙিন বা বর্ণহীন হতে পারে, একটি UV বাতি ছাড়াই শুকিয়ে যায়, দীর্ঘ সময় স্থায়ী হয় এবং নিরাময়ের বৈশিষ্ট্য রয়েছে।
8. আপনার নখ পুষ্ট.অফ-সিজনে প্লেটকে শক্তিশালী করার জন্য, একটি বিশেষ ঔষধি বার্নিশ ব্যবহার করা প্রয়োজন। এটি ফার্মেসীগুলিতে বিক্রি হয়, "স্মার্ট এনামেল" সিরিজটি ঘনিষ্ঠভাবে দেখুন। রচনাটি ব্যবহার করার আগে, লেবুর রসে একটি তুলো স্পঞ্জ ভিজিয়ে রাখুন, আপনার নখ মুছুন এবং শুকানো পর্যন্ত অপেক্ষা করুন। শুধুমাত্র তারপর বার্নিশের 2 স্তর প্রয়োগ করুন, তাই এটি দ্রুত শোষণ করবে।
9. প্যারাফিন ব্যবহার করুন।ফার্মেসিতে প্রসাধনী প্যারাফিন কিনুন এবং এটি একটি জল স্নান মধ্যে গলে। মিশ্রণটি সামান্য ঠান্ডা করুন, তারপরে আপনার হাতগুলিকে এটিতে নামিয়ে দিন। প্রথম স্তরটি শক্ত হওয়ার জন্য অপেক্ষা করুন, তারপরে দ্বিতীয় এবং তৃতীয়টি করুন। প্যারাফিন গ্লাভস 3 ঘন্টা পরুন, পদ্ধতিটি সপ্তাহে একবার সঞ্চালিত হয়।
10. বেস কোট লাগান।আপনি যদি প্রায়শই রঙিন পলিশ ব্যবহার করেন তবে প্রথম আবরণ ছাড়া সেগুলি প্রয়োগ করবেন না। একটি বিশেষ বেস কিনুন এবং প্রধান স্তর আগে এটি সঙ্গে আপনার নখ আবরণ. একটি ফিনিস প্রয়োগ করতে ভুলবেন না যা ক্র্যাকিং প্রতিরোধ করবে। আপনার নখগুলিকে শ্বাস নিতে দিন, রঙিন আবরণ পরার মধ্যে বিরতি নিন।
11. আপনার নখ সাদা করুন।প্রায়শই, ধূমপান, গৃহস্থালির কাজ এবং অন্যান্য নেতিবাচক কারণগুলির কারণে নখ কালো হয়ে যায়। তাদের ব্লিচ করতে, সোডা এবং লবণ দিয়ে স্নান প্রস্তুত করুন। আপনি চুন বা লেবুর সজ্জা দিয়ে প্লেটটি মুছতে পারেন, প্রভাব একই হবে। পদ্ধতির পরে, গ্লিসারিন দিয়ে আপনার হাতের ত্বক ঘষুন।
12. ঠান্ডা থেকে আপনার হাত রক্ষা করুন।শীতকালে, উষ্ণ গ্লাভস বা mittens পরুন। এই পদক্ষেপটি ত্বক ফাটা এবং আরও পিলিং প্রতিরোধ করবে। বাইরে যাওয়ার 15 মিনিট আগে, অ্যান্টি-ফ্রস্ট ক্রিম দিয়ে ডার্মিস লুব্রিকেট করুন বা প্রাকৃতিক তেলে ঘষুন।

1. অ্যাসিটোন ছাড়া তরলে একটি প্রসাধনী স্পঞ্জ ভিজিয়ে রাখুন এবং পুরানো আবরণ মুছে ফেলুন। এখন আপনাকে আরও কাটার জন্য কিউটিকল বাষ্প করতে হবে। সমুদ্রের লবণ, ক্যামোমাইল ফুল এবং জলপাই তেল দিয়ে একটি স্নান প্রস্তুত করুন। আপনার আঙ্গুলগুলিকে মিশ্রণে ডুবিয়ে রাখুন এবং ত্বক নরম না হওয়া পর্যন্ত ধরে রাখুন (প্রায় 20 মিনিট)।
2. পর্যায়ক্রমে আপনার আঙ্গুলগুলিতে পৌঁছাতে শুরু করুন, একটি কমলা পুশার ব্যবহার করে কিউটিকলকে পেরেকের গোড়ায় ঠেলে দিন। তারপরে একটি নেইল ক্লিপার বা ট্রিমার নিন এবং প্রতিটি আঙুলের কিউটিকল ট্রিম করুন। সমস্ত ম্যানিপুলেশনের পরে, প্লেট এবং পেরিঙ্গুয়াল ভাঁজে একটি বিশেষ তেল ঘষুন, শিয়া বা কোকো করবে।
3. এখন তেল শুষে নেওয়ার জন্য 20 মিনিট অপেক্ষা করুন। কাগজের তোয়ালে দিয়ে অবশিষ্ট পণ্যটি সরান এবং আপনার নখের চিকিত্সা শুরু করুন। মুক্ত প্রান্তটি কেটে ফেলুন এবং প্লেটগুলিকে একই দৈর্ঘ্য এবং আকৃতি দিয়ে ফাইল করুন। একটি গ্লাস ফাইল বা একটি হীরা-প্রলিপ্ত টুল ব্যবহার করুন. আপনার নখের পৃষ্ঠকে সমান করতে, একটি বাফ নিন এবং চকচকে স্তরটি বন্ধ করুন।
4. হাইড্রোজেন পারক্সাইড বা অ্যান্টিসেপটিক দিয়ে আপনার নখ এবং হাত মুছুন। ওষুধটি বাষ্পীভূত হওয়ার জন্য অপেক্ষা করুন। একটি পরিষ্কার ঔষধি বার্নিশ প্রয়োগ করুন, যা রঙিন আবরণ জন্য একটি বেস হিসাবে পরিবেশন করা হবে। 2 স্তর প্রয়োগ করুন এবং শুকনো পর্যন্ত ছেড়ে দিন। যদি ইচ্ছা হয়, আপনার বিবেচনার ভিত্তিতে আপনার নখের উপর একটি নকশা তৈরি করুন।

নখের অবস্থা উন্নত করতে মুখোশ

1. গ্লিসারিন এবং ক্রিম। 40 গ্রাম নিন। নিয়মিত হ্যান্ড ক্রিম, এতে 25 মিলি যোগ করুন। গ্লিসারিন এবং 5 গ্রাম। জেলটিন মিশ্রণটি 20 মিনিটের জন্য রেখে দিন যতক্ষণ না এটি ফুলে যায়, তারপরে আপনার হাত এবং নখের উপর ছড়িয়ে দিন। বৃহত্তর প্রভাবের জন্য, গ্লাভস পরুন এবং 25-30 মিনিটের পরে সরান।
2. ডিম এবং মধু।একটি পাত্রে 2টি ডিমের সাদা অংশ এবং 1টি কুসুম ভেঙ্গে নিন এবং ঘন ফেনা হওয়া পর্যন্ত নাড়ুন। এর পরে, 40 মিলি ঢালা। মধু মাইক্রোওয়েভে গলিত, 35 গ্রাম যোগ করুন। জলপাই তেল মসৃণ হওয়া পর্যন্ত মিশ্রিত করুন, ফলস্বরূপ মিশ্রণে আপনার আঙ্গুলের ডগা বা পুরো হাত যোগ করুন। এক ঘন্টার এক তৃতীয়াংশ অপেক্ষা করুন, নির্দিষ্ট সময়ের পরে, ধুয়ে শুকিয়ে নিন।
3. আপেল এবং মাখন।সবুজ আপেল থেকে কোরটি সরান, একটি মাংস পেষকদন্ত বা ব্লেন্ডারের মাধ্যমে বাকি ফলটি পাস করুন। 55 মিলি এর সাথে গ্রুয়েল মেশান। বাদাম তেল, 20 গ্রাম যোগ করুন। মধু, অ্যাসকরবিক অ্যাসিডের 5 টি চূর্ণ ট্যাবলেট। মিশ্রণটি আপনার আঙ্গুলের ডগায় লাগান এবং রাবারের গ্লাভস পরুন। আধা ঘণ্টা পর ধুয়ে ফেলুন।
4. ময়দা এবং currants.এক মুঠো কারেন্ট ধুয়ে ফেলুন (লাল বা কালো, এটা কোন ব্যাপার না)। একটি মর্টার মধ্যে পিষে, 20 গ্রাম যোগ করুন। ময়দা, 30 মিলি। জলপাই তেল, 45 গ্রাম। চর্বি টক ক্রিম। মিশ্রণে আপনার আঙ্গুলের ডগা ডুবিয়ে 20 মিনিট অপেক্ষা করুন। ন্যাপকিন দিয়ে অতিরিক্ত মুছে ফেলুন, জল দিয়ে আপনার হাত ধুয়ে ফেলুন, আপনার নখে গ্লিসারিন ঘষুন।
5. মোম।প্রসাধনী পণ্য কার্যকরভাবে delamination এবং প্লেট কোমলতা combats. নিয়মিত ব্যবহারে নখ মজবুত ও সুস্থ হয়ে ওঠে। পণ্য একটি বারের আকারে বিক্রি হয়, একটি টুকরা বন্ধ বিরতি এবং একটি সুবিধাজনক উপায়ে এটি গলে। নখে প্রয়োগ করুন এবং শুকানো পর্যন্ত অপেক্ষা করুন। সাবধানে সরান এবং প্রতি 3 দিন পুনরাবৃত্তি করুন।
6. লেবু এবং লবণ।পণ্যটি হলুদ নখ সাদা করতে এবং তাদের শক্তিশালী করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। সমুদ্রের খনিজ লবণ প্রস্তুত করুন, বড় কণাগুলিকে টুকরো টুকরো করে দিন। অর্ধেক লেবুর রস পাউডারের উপর চেপে একটি দোল তৈরি করুন। যেকোনো প্রাকৃতিক তেল যোগ করুন এবং আপনার নখের উপর মাস্ক ছড়িয়ে দিন। সমৃদ্ধ ক্রিম সঙ্গে periungual ভাঁজ প্রাক লুব্রিকেট. 15 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন, ধুয়ে ফেলুন।
7. বার্ড চেরি এবং জেলটিন। 100 গ্রাম দইয়ে পিষে নিন। বার্ড চেরি যাতে রস এবং সজ্জা বেরিয়ে আসে। মিশ্রণটি ছেঁকে না দিয়ে, এতে 25 গ্রাম যোগ করুন। ভোজ্য জেলটিন, আধা ঘন্টার জন্য ছেড়ে দিন। বরাদ্দ সময় শেষ হলে, 20 মিলি ঢালা। কমলা বা আঙ্গুরের রস, 40 মিলি। উদ্ভিজ্জ তেল মিশ্রণে আপনার আঙ্গুলের ডগা বা পুরো হাত ডুবিয়ে দিন। 25 মিনিট অপেক্ষা করুন।
8. মরিচ এবং হ্যান্ড ক্রিম। 2 গ্রাম একত্রিত করুন। পুষ্টিকর হ্যান্ড ক্রিম সহ গরম লাল মরিচ। 30 গ্রাম ঢালা। ক্যাস্টর অয়েল, 5 মিলি। আঙ্গুর ইথার, 2 মিলি। জেরানিয়াম তেল মসৃণ হওয়া পর্যন্ত পণ্যটি মিশ্রিত করুন এবং আপনার নখের উপরে ছড়িয়ে দিন। গ্লাভস পরুন এবং মিশ্রণটি বেক হতে শুরু করলে ধুয়ে ফেলুন।

1. সামুদ্রিক লবণ।চূর্ণ সামুদ্রিক লবণ এবং উদ্ভিজ্জ তেল একসাথে মিশ্রিত করুন যতক্ষণ না রচনাটি পোরিজের মতো হয়। মিশ্রণটি 1 লিটারে পাঠান। গরম জল, একটি হাত স্নান করা. 15 মিনিটের পরে, আপনার ব্রাশগুলি ধুয়ে ফেলুন এবং ভিটামিন ই বা গ্লিসারিন দিয়ে লুব্রিকেট করুন।
2. থাইম এবং এস্টার।ফুটন্ত জলে 45 গ্রাম পান করুন। গাছপালা, আধা ঘন্টা বসতে দিন। স্ট্রেন করবেন না, সমাধানে 40 মিলি ঢালা। জলপাই তেল এবং 25 মিলি। উদ্ভিদ রচনা। রোজমেরি এবং লেবু বালাম ইথার প্রতিটি 4 ফোঁটা যোগ করুন। ড্রপ 2 মিলি। আয়োডিন, স্নানে আপনার আঙ্গুল ডুবিয়ে দিন। 15 মিনিট অপেক্ষা করুন, সরান এবং একটি তোয়ালে দিয়ে মুছুন।
3. ভিটামিন এ এবং বারডক।অ্যাম্পুল ভিটামিন কিনুন, গ্রুপ এ বা ই 20 মিলি মিশ্রিত করুন। বারডক তেল দিয়ে পণ্য, একটু জল যোগ করুন। আপনার আঙ্গুলের জন্য একটি স্নান করুন, 20 মিনিট পরে একটি নরম কাপড় দিয়ে phalanges মুছা।
4. বাদাম তেল এবং কমলা।সাইট্রাস ফল কিউব করে কেটে নিন, ফুড প্রসেসরের মধ্য দিয়ে যান বা মাংস পেষকদন্ত ব্যবহার করুন। ফলস্বরূপ সজ্জাতে 55 গ্রাম যোগ করুন। বাদাম তেল এবং ভিটামিন ই এর 1 ampoule। মিশ্রণে আপনার আঙ্গুল ডুবিয়ে 15 মিনিট রেখে দিন। অবশিষ্টাংশগুলি জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন, কিউটিকেলে একটি বিশেষ জেল ঘষুন।
5. ক্রিম এবং মধু। 60 মিলি মিশ্রিত করুন। সমান পরিমাণে পুরো দুধ সহ ভারী বাড়িতে তৈরি ক্রিম। মাইক্রোওয়েভে বা চুলায় গরম করুন, এটি একটি আরামদায়ক তাপমাত্রায় ঠান্ডা হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করুন। এক টেবিল চামচ মধু যোগ করুন, নাড়ুন, স্নান করুন। 20 মিনিট পর, গরম জল দিয়ে আপনার হাত ধুয়ে ফেলুন।
6. শ্যাম্পু এবং সোডা। 40 গ্রাম দ্রবীভূত করুন। শিশুর শ্যাম্পু 150 মিলি। জল, আপনার হাত দিয়ে ফেনা মধ্যে বীট. 5 গ্রাম যোগ করুন। বেকিং সোডা, 10 মিলি। বাদাম তেল, 5 গ্রাম। লবণ (বিশেষভাবে আয়োডিনযুক্ত)। চুলায় মিশ্রণটি 35-40 ডিগ্রি তাপমাত্রায় গরম করুন, আপনার আঙ্গুলগুলিকে দ্রবণে ডুবিয়ে দিন, এক ঘন্টার এক তৃতীয়াংশ অপেক্ষা করুন।
7. লাইভ বিয়ার। 400 মিলি নিন। অন্ধকার লাইভ বিয়ার, এটি একটি সুবিধাজনক উপায়ে গরম করুন। অন্য পাত্রে 40 গ্রাম তৈরি করুন। ইউক্যালিপটাস, এটি আধা ঘন্টার জন্য তৈরি করা যাক। একটি পৃথক পাত্রে ঢেলে উপাদানগুলিকে একত্রিত করুন। আপনার আঙ্গুলগুলি ভিতরে রাখুন এবং 25 মিনিট অপেক্ষা করুন। যদি ইচ্ছা হয়, আপনি লাল ডেজার্ট ওয়াইন দিয়ে বিয়ার প্রতিস্থাপন করতে পারেন, অ্যালকোহলের পরিমাণ 2 গুণ কমিয়ে দিতে পারেন।
8. পেঁয়াজ এবং জেরানিয়াম।ফুটন্ত জল 45 গ্রাম উপর ঢালা। শুকনো জেরানিয়াম, 1 ঘন্টার জন্য ক্বাথ ছেড়ে দিন, তারপর ফিল্টার করুন। প্রথম বুদবুদ না আসা পর্যন্ত মিশ্রণটি গরম করুন, পেঁয়াজ যোগ করুন, রিংগুলিতে কাটা, ভিতরে। এক ঘন্টার অন্য চতুর্থাংশ অপেক্ষা করুন, স্নান স্ট্রেন। এতে আপনার আঙ্গুল ডুবিয়ে রাখুন, আধা ঘন্টা অপেক্ষা করুন।

ত্বকের প্রাথমিক স্টিমিং সহ একটি ম্যানিকিউর করুন, সর্বদা কিউটিকল অপসারণ করুন। গৃহস্থালী পণ্যের ক্ষতিকারক প্রভাব থেকে আপনার হাত রক্ষা করুন, মুখোশ এবং decoctions প্রস্তুত করুন। আপনার খাদ্যতালিকায় স্বাস্থ্যকর প্রোটিন খাবার অন্তর্ভুক্ত করুন এবং মাল্টিভিটামিনের কোর্স নিন। নিরাময় বায়োজেল দিয়ে প্লেটটি ঢেকে দিন।

ভিডিও: কীভাবে আপনার নখের যত্ন নেওয়া যায়

অনেক মেয়ে বিশ্বাস করে যে তাদের হাত এবং নখের ত্বকের যত্ন নেওয়ার জন্য, তাদের জন্য একটি পুষ্টিকর ক্রিম প্রয়োগ করা যথেষ্ট। সর্বোপরি, এটি প্রয়োজনীয় যে কেবল আপনার ত্বক এবং চুলের স্বাস্থ্যই নয়, আপনার নখও। এর জন্য একটি ক্রিম যথেষ্ট নয়। এই নিবন্ধে আমরা আপনাকে বলব কিভাবে সঠিকভাবে আপনার নখের যত্ন নেবেন।

বায়োজেল দিয়ে শক্তিশালী করা

ক্রমাগত পলিশ প্রয়োগের ফলে নেইল প্লেট হলুদ হয়ে যায় এবং এটি ক্ষয় হয়ে যায়। শীঘ্রই আপনার নখ খোসা ছাড়তে বা ভাঙতে শুরু করতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে তারা খুব নরম হয়ে যায়। এখন সেলুনগুলি বায়োজেল দিয়ে পেরেক প্লেটকে শক্তিশালী করার জন্য একটি পদ্ধতি অফার করে। পুষ্টি এবং স্বাস্থ্যের সাথে এই ম্যানিপুলেশনের কোন সম্পর্ক নেই। জেল প্রয়োগ করার আগে, পেরেকটি যথাক্রমে পালিশ করা হয়, এর উপরের অংশটি কেটে ফেলা হয়। এর পরে, জেলের একটি পাতলা স্তর প্রয়োগ করা হয় এবং একটি বাতিতে পলিমারাইজ করা হয়। এটি কার্যত এক্সটেনশনগুলির মতোই, অর্থাৎ, জেল স্তরটি সরানোর পরে আপনি একটি দুর্বল পেরেক প্লেট পাবেন।

আপনার নখ পুষ্ট

আপনি ভিটামিন এবং ক্যালসিয়াম সাপ্লিমেন্টের সাহায্যে আপনার নখকে মজবুত করতে পারেন। এখন ফার্মেসি নখ এবং চুলের যত্নের জন্য বিশেষ সিরিজ বিক্রি করে। এরা স্থানীয় এজেন্ট হতে পারে। এগুলি পেরেক প্লেটে প্রয়োগ করা হয় এবং এতে আর্দ্রতা ধরে রাখে। বাজারে এখন তেলের মতো পণ্য এবং বার্নিশের আবরণ রয়েছে যা চকচকে যোগ করে। আপনার সমস্যার উপর ভিত্তি করে আপনার প্রয়োজনীয় কভারেজ চয়ন করুন।

সমুদ্রের লবণ স্নান

নখ শক্তিশালী করার জন্য এটি সবচেয়ে সাধারণ প্রতিকার। এক লিটার উষ্ণ জলে আপনাকে 20 গ্রাম লবণ দ্রবীভূত করতে হবে। এই তরলে আপনার নখ ডুবিয়ে রাখুন এবং 20 মিনিট রাখুন। এই সময়ের মধ্যে, সমাধান সম্পূর্ণরূপে ঠান্ডা করা উচিত। যদি আপনার নখ হলুদ হয় বা আপনি সারাক্ষণ ময়লা নিয়ে কাজ করেন তবে তরলে কয়েক ফোঁটা লেবুর রস যোগ করুন। এটি পেরেক প্লেট পুরোপুরি সাদা করে।

আয়োডিন স্নান

গরম পানিতে এক চা চামচ টেবিল লবণ গুলে নিন। এর পরে, দ্রবণে অ্যালকোহলযুক্ত আয়োডিনের 5 ফোঁটা যোগ করুন। আপনি একটি চরিত্রগত গন্ধ সঙ্গে একটি বাদামী তরল পেতে হবে। এই তরলে আপনার হাত ডুবিয়ে রাখুন এবং 15-20 মিনিট ধরে রাখুন। চিন্তা করবেন না, নেইল প্লেট হলুদ হয়ে যাবে না।

নখের জন্য লাল মরিচ মাস্ক

একটি পাত্রে এক চা চামচ লাল মরিচ এবং এক টেবিল চামচ জল যোগ করুন। মিশ্রণটি নাড়ুন এবং এক চামচ রিচ হ্যান্ড ক্রিম যোগ করুন। আপনি একটি লাল পেস্ট সঙ্গে শেষ করা উচিত. ফলের মিশ্রণটি নেইল প্লেটে 1 মিনিটের জন্য ঘষুন। এই মলমটি নখের বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করে, তবে এটি সপ্তাহে একবারের বেশি করা উচিত নয়। মনে রাখবেন, আপনার ম্যানিকিউর ছাঁটাই করার সাথে সাথে পদ্ধতিটি শুরু করবেন না; আপনার কিউটিকল এবং নখের ভাঁজগুলির জায়গায় ক্ষতি হতে পারে, তাহলে মুখোশটি পুড়ে যাবে।

নখের খোসা ছাড়ানোর জন্য চিকিত্সার সমাধান

একটি পাত্রে এক গ্লাস জল ঢেলে গরম করুন। এক টেবিল চামচ উদ্ভিজ্জ তেল এবং আয়োডিনের 3 ফোঁটা ঢালা। এর পরে, মিশ্রণটি 5 মিনিটের জন্য রান্না করুন। তরলটি সামান্য ঠান্ডা করুন এবং এক টেবিল চামচ লেবুর রস যোগ করুন। আপনার আঙ্গুলগুলি 15 মিনিটের জন্য জলে ডুবিয়ে রাখুন।

কোন স্নান পরে, একটি বিশেষ ক্রিম সঙ্গে আপনার হাত লুব্রিকেট। প্রাকৃতিক তেল এবং আয়োডিন সহ হাত এবং পেরেকের পণ্যগুলিতে অগ্রাধিকার দিন। সপ্তাহে বা 10 দিনে একবার ম্যানিকিউর করুন।

অনেক মেয়েই বাড়িতে তাদের নখের সঠিক যত্ন নিতে আগ্রহী। সর্বোপরি, এটি বিশ্বাস করা হয় যে হাতগুলি একজন মহিলার কলিং কার্ড। তাদের চেহারা মালিক সম্পর্কে অনেক কিছু বলতে পারেন।

এমনও একটি মতামত রয়েছে যে তারাই তার বয়স দিতে পারে যদি তার চেহারা আরও কম দেখায়। নখ হাতের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ, এবং তারা প্রায়ই ভুলে যায়।

• ওভাল
• ট্র্যাপিজয়েডাল
• বর্গক্ষেত্র
• গোলাকার

সবচেয়ে সাধারণ আকৃতি ডিম্বাকৃতি হয়. এটি সবচেয়ে সুন্দর হিসাবে বিবেচিত হয় এবং প্রায় কোনও ফাইলিংয়ের প্রয়োজন হয় না - কেবল কোণগুলি ফাইল করা যথেষ্ট। নখের এই আকৃতি হাতকে লাবণ্য দেয় এবং আঙ্গুলগুলিকে লম্বা ও পাতলা করে। এই ধরনের নখের দৈর্ঘ্য সীমাহীন।

বর্গাকার নখকোণগুলিকে সামান্য ফাইল করাই যথেষ্ট, তবে ফলাফলটি "ডিম্বাকৃতি" নয়, একটি "বর্গক্ষেত্র" হবে, যা একটি ভাল বিকল্পও। তারা দৃশ্যত আঙ্গুলগুলি লম্বা করে, যা খুব আকর্ষণীয় দেখায়। কিন্তু একটি দীর্ঘ দৈর্ঘ্য খুব পছন্দসই নয়। তীক্ষ্ণ প্রান্তগুলিও সুপারিশ করা হয় না, কারণ তারা হাতগুলিকে রুক্ষ এবং কুৎসিত দেখায়, বিশেষ করে যদি আঙ্গুলগুলি মোটা বা ছোট হয়।

ট্র্যাপিজয়েডাল নখএকটি কিছুটা আরো গুরুতর পদ্ধতির প্রয়োজন। তাদের একটি "ডিম্বাকৃতি" আকারে ফাইল করার পরামর্শ দেওয়া হয়, অন্যথায় হাতগুলি রুক্ষ দেখাতে পারে। ওভাল আকৃতি যেকোনো হাতের জন্য নিখুঁত এবং তাদের পরিচ্ছন্নতা দেবে।

গোলাকার নখএগুলি একই "ডিম্বাকৃতি" আকারে ভাল, তবে, প্রাকৃতিক "ট্র্যাপিজয়েড" এর বিপরীতে, এগুলি ফাইল করা সহজ। এটি খুব দীর্ঘ হওয়া উচিত নয়। তারা ছোট এবং দীর্ঘ আঙ্গুলের উপর ভাল দেখায়।

আয়তক্ষেত্রাকার আকৃতি, ডিম্বাকৃতির মত, তুলনামূলকভাবে সর্বজনীন এবং দৈর্ঘ্যে প্রায় কোন সীমাবদ্ধতা নেই। এটি ফাইল করার প্রায় কোন প্রয়োজন নেই, সম্ভবত একটি ঝরঝরে "আয়তক্ষেত্র" ছাড়া যা হাতের আকৃতি এবং আঙুলের দৈর্ঘ্যের জন্য উপযুক্ত।

মনে রাখার মতোযে লম্বা এবং পাতলা আঙ্গুলগুলি যে কোনও দৈর্ঘ্যের নখের গোলাকার বা ডিম্বাকৃতির জন্য উপযুক্ত, তবে যাদের ছোট বা পূর্ণ আঙ্গুল রয়েছে তাদের জন্য আপনি একই আকারগুলি ঘনিষ্ঠভাবে দেখতে পারেন, তবে একটি ছোট দৈর্ঘ্যের সাথে।

এটি বিবেচনা করাও গুরুত্বপূর্ণ যে নখের ফলস্বরূপ আকৃতিটি আরামদায়ক হওয়া উচিত (অর্থাৎ, দৈনন্দিন ক্রিয়াকলাপে অসুবিধা বাদ দেওয়া হয়)। এবং সামগ্রিক চেহারা জৈব এবং সুন্দর.

কীভাবে আপনার নখগুলি সঠিকভাবে ফাইল করবেন

প্রথমত, এটি মনে রাখা উচিত যে পেরেক ফাইলটি অবশ্যই এক দিকে কঠোরভাবে রাখা উচিত। আপনি এটির সাথে একপাশ থেকে অন্য দিকে দেখতে পারবেন না, কারণ এটি পেরেক প্লেটের বিচ্ছিন্নতার দিকে পরিচালিত করবে। এটির নীচে থেকে পেরেক ফাইল করা ভাল, কিন্তু সাবধানে এবং সাবধানে আকৃতির দিকে তাকান।

নখ এবং রঙ

রঙ নখের আকৃতি এবং দৈর্ঘ্যকে ব্যাপকভাবে প্রভাবিত করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, প্রশস্ত এবং দীর্ঘ নখের জন্য, ঘন অন্ধকার টোনগুলি সুপারিশ করা হয়, বিশেষ করে পেরেকের মাঝখানে উল্লম্ব স্ট্রাইপের আকারে। পাশে আপনি হালকা ছায়া গো ব্যবহার করতে পারেন। এই ম্যানিকিউর দৈর্ঘ্য এবং কমনীয়তা উভয় যোগ করবে।

হালকা এবং খুব উজ্জ্বল নয় রঙ ছোট নখের জন্য ভাল, তাদের প্রস্থ এবং আকৃতি নির্বিশেষে। বেইজ এবং গোলাপী টোন সর্বজনীন বলে মনে করা হয়।

যাইহোক, এটা মনে রাখা মূল্যবানগাঢ় বার্নিশের দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহার নখের জন্য ক্ষতিকারক, যেহেতু তাদের বিকাশের জন্য সূর্যালোক প্রয়োজন - এটি ছাড়া তারা বিবর্ণ হয়ে যায় এবং একটি হলুদ আভা অর্জন করে। আপনার উচ্চ-মানের বার্নিশগুলি বেছে নেওয়া উচিত; আপনার সেগুলিকে বাদ দেওয়া উচিত নয় - সস্তাতা আপনার পেরেক প্লেটের স্বাস্থ্যের জন্য খারাপ হতে পারে।

বার্নিশ আবরণ অপসারণ করতে, আপনার বিশেষ তরল প্রয়োজন, যা নেইল পলিশ রিমুভার বলা হয়। কিন্তু তাদের মধ্যে অ্যাসিটোন থাকা উচিত নয়, যা তাদের চারপাশের নখ এবং ত্বকের উপর ক্ষতিকর প্রভাব ফেলে।

কিভাবে সুন্দর নখ বৃদ্ধি?

পুষ্টি

চেহারা নিয়ে যে কোনও সমস্যা সম্পর্কিত সমস্ত পরামর্শে, আপনি স্বাস্থ্যকর ডায়েট এবং ভিটামিনের প্রয়োজনীয়তা সম্পর্কে পড়তে পারেন। এটি নখের ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য। খনিজ, ভিটামিন এবং প্রয়োজনীয় ট্রেস উপাদানগুলি তাদের বেধ, বৃদ্ধি এবং চেহারাতে উপকারী প্রভাব ফেলতে পারে। চকচকে, মসৃণ, এমনকি নখও সঠিক পুষ্টি ছাড়া অসম্ভব।

বিশেষভাবে দরকারীএই ধরনের উদ্দেশ্যে, গ্রুপ ই এবং এ, সেইসাথে ডি এর ভিটামিন। ক্যালসিয়ামও প্রয়োজনীয়, যা ভিটামিন ডি ছাড়া শোষিত হতে পারে না।

পুষ্টি প্রাথমিকভাবে সাদা দাগ, ডোরাকাটা (অনুভূমিক এবং উল্লম্ব), নখের উপর তরঙ্গ, সেইসাথে প্লেটের ডিলামিনেশনের মতো অসুস্থতার অপ্রীতিকর লক্ষণগুলিকে প্রভাবিত করে। পদার্থের ভারসাম্য, হরমোনের সমস্যা, ঘন ঘন স্নায়বিক উত্তেজনা, মাইক্রো উপাদানগুলির শোষণের সমস্যাগুলি বিবেচনা না করেই কঠোর ডায়েট - এই সমস্তকে এই অপ্রীতিকর বাহ্যিক লক্ষণগুলির সম্ভাব্য কারণ বলা যেতে পারে।

স্নান

যাদের খোসা, ভঙ্গুর এবং দুর্বল নখ রয়েছে তাদের জন্য বিভিন্ন স্নানের সুপারিশ করা হয়। আপনি এর জন্য তেল ব্যবহার করতে পারেন: সূর্যমুখী, জলপাই, ক্যাস্টর। তেলে আপনার নখ ডুবিয়ে রাখা দশ থেকে পনের মিনিটের জন্য যথেষ্ট। বিভিন্ন অপরিহার্য তেলও ভালো, বিশেষ করে লেবু বা কমলা। উপরন্তু, এই ধরনের পেরেক "মাস্ক" নখের চারপাশের ত্বকের জন্য উপকারী।

কারেন্ট এবং ক্র্যানবেরি জুস ভিটামিন সি সমৃদ্ধ, যা নখের অবস্থার জন্য খুব উপকারী হতে পারে। তারা একটি শক্তিশালী প্রভাব উত্পাদন করে। একটি বিকল্প টেবিল ভিনেগার হতে পারে, যা চকমক যোগ করে।

সামুদ্রিক লবণ গরম পানিতে মিশ্রিত করা নখের জন্যও ভালো। এটি তাদের প্রয়োজনীয় মাইক্রোলিমেন্ট দিয়ে পরিপূর্ণ করে এবং তাদের শক্তিশালী করে। লবণ স্নানের সময়টি প্রায় তেল স্নানের মতোই। এবং এই ধরনের পদ্ধতির নিয়মিততা সপ্তাহে এক বা দুইবার হতে পারে।

গ্লাভস

থালা-বাসন ধোয়ার সময়, ভেজা পরিষ্কার করা বা যেকোনো কিছু পরিষ্কার করার জন্য শক্তিশালী রাসায়নিক ব্যবহার করার সময়, গ্লাভস পরা ভালো, এবং এটি করার আগে, ভিটামিন ক্রিম দিয়ে আপনার হাত লুব্রিকেট করুন। এটি হাত ও নখের ত্বকে ভালো প্রভাব ফেলে এবং রাসায়নিকের প্রভাব থেকেও রক্ষা করে।

ঝকঝকে

লেবুর রস এই উদ্দেশ্যে উপযুক্ত। এটি ফ্রেকলস থেকে ত্বক সাদা করার জন্যও সুপারিশ করা হয়, তবে এটি নখের জন্যও ভাল। আপনি একটি লেবুকে দুটি অংশে কেটে কয়েক মিনিটের জন্য আপনার আঙ্গুলের ডগাগুলিকে সজ্জাতে ডুবিয়ে রাখতে পারেন, অথবা আপনি একটি তুলোর প্যাডকে এর রস দিয়ে আর্দ্র করতে পারেন এবং আপনার যদি দীর্ঘ প্রক্রিয়ার জন্য সময় না থাকে তবে কেবল আপনার নখগুলিকে লুব্রিকেট করতে পারেন।

উপসংহারে, আমরা বলতে পারি নখের যত্ন নিয়মিত হওয়া উচিত। তবে যদি তাদের স্বাস্থ্যের সমস্ত সমস্যা দূর করা হয়, তবে এই সমস্ত পদ্ধতিগুলি অবশেষে একটি অভ্যাস হয়ে উঠবে এবং এটি একটি আনন্দদায়ক।

একজন মহিলার শরীরের প্রতিদিন যত্ন প্রয়োজন। চুল, ত্বক এবং নখ সুসজ্জিত অবস্থায় বজায় রাখা গুরুত্বপূর্ণ। নখ একটি মহিলার শরীরের স্বাস্থ্যের একটি সূচক, তাই আপনাকে নখের বৈশিষ্ট্যগুলি কীভাবে সময়ের সাথে পরিবর্তিত হয় এবং সঠিক স্তরে স্বাস্থ্য বজায় রাখে সেদিকে মনোযোগ দিতে হবে। নখের যত্নশীল এবং নিয়মিত যত্ন প্রয়োজন: ঠান্ডা ঋতুতে তারা বিশেষত দুর্বল। স্যালন ম্যানিকিউর, যদিও একটি সাধারণ পদ্ধতি, সবসময় একটি সাশ্রয়ী মূল্যের মূল্য নেই। উপরন্তু, স্যালন পরিদর্শন অনিয়মিতভাবে ঘটে: নখ অন্তত 2-3 সপ্তাহের জন্য যত্ন ছাড়া বাকি আছে। ঘরে বসে কীভাবে আপনার নখের যত্ন নিতে হয় তা শেখা গুরুত্বপূর্ণ। সঠিক দক্ষতার সাথে, ম্যানিকিউরটি সেলুনের চেয়ে খারাপ হবে না এবং আপনার নখগুলি সর্বদা সুন্দর দেখাবে।

সুন্দর ও স্বাস্থ্যকর নখের প্রথম ধাপ হল সঠিক পুষ্টি।

এটি কোনও গোপন বিষয় নয় যে একজন মহিলার বয়স তার মুখ দ্বারা নয়, তার হাত দ্বারা নির্ধারিত হয়। অতএব, আপনার হাত এবং নখ একটি সুন্দর এবং সুসজ্জিত অবস্থায় রাখা একটি বাতিক নয়, একটি প্রয়োজনীয়তা। স্বাস্থ্যকর নখ অন্তর্ভুক্তি ছাড়াই একটি এমনকি গোলাপী রঙের সাথে আনন্দিত। তারা শক্তিশালী, স্থিতিস্থাপক, এবং স্তরায়ণের কোন চিহ্ন নেই। সঠিক, সুষম পুষ্টি সুস্থ নখ নিশ্চিত করতে পারে। এটি দরকারী সর্বাধিক থাকা উচিত . গুরুত্বপূর্ণ ক্ষুদ্র উপাদানগুলির মধ্যে রয়েছে ম্যাগনেসিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ, আয়রন, ফসফরাস, সোডিয়াম, ক্যালসিয়াম এবং আয়োডিন।

ভিটামিন এ ব্যবহার পেরেক প্লেটের গঠনকে শক্তিশালী করে এবং প্রতিরোধ করে। এটি লাল এবং কমলা সবজি এবং ফল, সেইসাথে সবুজ (ডিল, পার্সলে, পালং শাক) পাওয়া যায়। মাছের তেলে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ থাকে।

ভিটামিন বি নখের দ্রুত বৃদ্ধির জন্য দায়ী আলু, মটরশুটি, গমের দানা বা সামুদ্রিক শৈবাল খেয়ে।

আপনার নখের স্বাস্থ্য মূলত ম্যাগনেসিয়ামের উপর নির্ভর করে। এটি একটি সুন্দর, স্বাস্থ্যকর নখের রঙ প্রদান করবে। আপনি সিরিয়ালে ম্যাগনেসিয়াম খুঁজে পেতে পারেন: বাকউইট, ওটমিল, বাজরা। ম্যাঙ্গানিজ লেবু, রসুন, বাদাম, এপ্রিকট এবং অন্যান্য খাবারে পাওয়া যায়।

নখের স্থিতিস্থাপকতা এবং কঠোরতা ক্যালসিয়াম দ্বারা নিশ্চিত করা হয়। এটি মাছ, বীজ, সামুদ্রিক খাবার, দুধ এবং ডেরিভেটিভ পাওয়া যায়।

আপেল, লাল মাছ এবং লেবুতে প্রচুর পরিমাণে আয়রন থাকে। এই মাইক্রোলিমেন্ট নখের গঠন এবং আকৃতির জন্য দায়ী।

যদি কোনও মহিলা জেলটিনযুক্ত পণ্য (জেলিযুক্ত মাংস, জেলি, মার্মালেড) খাওয়ার দিকে ঝুঁকে থাকেন, তবে তিনি ভাগ্যবান: জেলটিনের জয়েন্ট তরলগুলিতে ইতিবাচক প্রভাব রয়েছে, যা থেকে নখ আংশিকভাবে গঠিত হয়।

আধুনিক জীবনের ছন্দের কারণে, একজন ব্যক্তি শরীরে ভিটামিনের দৈনিক প্রয়োজনীয়তা সঠিক মাত্রায় বজায় রাখতে সক্ষম হয় না। মাল্টিভিটামিনের একটি কমপ্লেক্স, যা ফার্মাসিতে বিক্রি হয়, এটি সাহায্য করবে।

ঘরে বসে কীভাবে নখের যত্ন নেবেন

একটি ভুলভাবে করা ম্যানিকিউরের অনেকগুলি অপ্রীতিকর পরিণতি রয়েছে: নখ বিভক্ত করা, হ্যাংনেল, পুনরায় গ্রোউন টিপস ভেঙে ফেলা। অতএব, আপনি বাড়িতে ম্যানিকিউর শুরু করার আগে, আপনাকে কিছু নিয়ম বিবেচনা করতে হবে:

• গড়ে, একটি ম্যানিকিউর 2 সপ্তাহ স্থায়ী হয়। এটি আরও প্রায়শই করা সম্ভব, তবে এটি সুপারিশ করা হয় না, কারণ কিউটিকলের নরম টিস্যুতে ক্ষতি হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে।
• ম্যানিকিউর আনুষাঙ্গিক প্রতিটি পদ্ধতির পরে জীবাণুমুক্ত করা আবশ্যক। স্বাগতম
• একটি পেরেক ফাইল দিয়ে পেরেক প্লেট আকৃতি একটি অগ্রাধিকার. এই প্রক্রিয়াটি চালানোর জন্য নখগুলি অবশ্যই শুকনো হতে হবে এই কারণে। আপনি এক দিকে আপনার নখ ফাইল করতে হবে.
• ধাতব ফাইলগুলি নরম নখের টিস্যুকে ক্ষতি করে: এটি কাচ বা প্লাস্টিকের ফাইলগুলি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়
• বিশেষ প্রসাধনী দিয়ে কিউটিকল নরম করুন
• পেরেক প্লেট থেকে পেরেকের বিছানায় কিউটিকল ধাক্কা দিতে একটি কমলা লাঠি ব্যবহার করুন।
• আপনার সস্তা বার্নিশ ব্যবহার করা উচিত নয়, কারণ তারা নখের পৃষ্ঠটি হলুদ হয়ে যায় এবং তাদের স্থিতিস্থাপকতা হারায়। একটি পরিষ্কার বেস কোট ব্যবহার করা আপনার নখকে হলুদ হতে বাধা দেবে।
• নেইলপলিশ রিমুভার এবং অ্যাসিটোনযুক্ত বার্নিশগুলি কসমেটিক ব্যাগ ছেড়ে দেওয়া উচিত - তারা পেরেক প্লেট শুকিয়ে যায় এবং এর উপরের স্তরটি ধ্বংস করে দেয়
• রঙিন বার্নিশ দিয়ে সমস্যাযুক্ত নখ আঁকা না করার পরামর্শ দেওয়া হয়। যদি এখনও এটির প্রয়োজন হয় তবে প্রতি 10 দিনে একবার পেইন্টিং করা উচিত।
• প্রতিদিন ঘুমাতে যাওয়ার আগে নখ এবং কিউটিকলের জন্য একটি ময়েশ্চারাইজিং ক্রিম ব্যবহার করা গুরুত্বপূর্ণ। আপনার হাতে উচ্চ চর্বিযুক্ত ক্রিম লাগাতে হবে।
• জল বা রাসায়নিকের ব্যবহার জড়িত কাজ সম্পাদন করার সময়, পরিবারের রাবারের গ্লাভস ব্যবহার করা অপরিহার্য। এটি গ্লিসারিন ক্রিম সঙ্গে আপনার হাত লুব্রিকেট করার সুপারিশ করা হয়
• ঘরের তাপমাত্রার বেশি না হয় এমন জল দিয়ে হাত ধোয়া উচিত। গরম জল হাত এবং নখের ত্বকের জন্য ক্ষতিকর (প্রতিরক্ষামূলক ফ্যাটি ফিল্মটি ধুয়ে ফেলা হয়)
• নেইল মাস্ক এবং ভেষজ স্নানের ব্যবহার হাত এবং নখের ত্বকের স্বাস্থ্যের উপর উপকারী প্রভাব ফেলবে
• স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে এবং বাড়িতে নখ মজবুত করতে লেবু, ক্র্যানবেরি এবং কারেন্টের রস ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

বাড়িতে নখের যত্নের জন্য স্নান

বাড়িতে নখের যত্ন নেওয়ার জন্য একটি কার্যকর এবং সস্তা পদ্ধতি -। নিম্নলিখিত কম্প্রেস আপনার নখ মজবুত করতে সাহায্য করে: 5 গ্রামের সাথে 25 গ্রাম গ্লিসারিন মেশান। অ্যালাম এবং এই মিশ্রণে 70 মিলি জল ঢালুন। 2 সপ্তাহের জন্য প্রতিদিন আপনার হাতে পেস্ট প্রয়োগ করুন। যদি ইচ্ছা হয়, কম্প্রেস সহ পদ্ধতির কোর্সটি প্রতি দেড় মাসে পুনরাবৃত্তি হয়।

নখ বিভাজন সহ গুরুতর সমস্যার জন্য, সর্বোত্তম চিকিত্সা হবে লবণ স্নান. আপনি প্রসাধনী উপাদান ছাড়া প্রাকৃতিক সমুদ্র লবণ প্রয়োজন হবে। আপনাকে 0.2 লিটার উত্তপ্ত জলে এক চা চামচ লবণ দ্রবীভূত করতে হবে। 20 মিনিটের জন্য আপনার হাত স্নানে রাখুন। দুই সপ্তাহের জন্য প্রতিদিন চিকিত্সা করা হয়, যদি পেরেকের চিকিত্সার প্রয়োজন হয়। প্রতিরোধের জন্য, সপ্তাহে একবার লবণ স্নান ব্যবহার করা যথেষ্ট।

আয়োডিন স্নানপেরেক প্লেটের জন্য নির্দেশিত যা শক্তিশালীকরণের প্রয়োজন। রচনাটি তৈরি করতে, আপনাকে 200 মিলি জলে 6 ফোঁটা আয়োডিন দ্রবীভূত করতে হবে, আপনার হাত জলে থাকার সময়টি এক ঘন্টার এক চতুর্থাংশ। চিকিত্সা কোর্সে 14 দিনের 2 পুনরাবৃত্তি অন্তর্ভুক্ত। পুনরাবৃত্তির মধ্যে বিরতি এক সপ্তাহ।

ভিটামিন এ এবং ই ঘষে নখের কিউটিকল এবং উপরের স্তরকে ময়শ্চারাইজ করতে সাহায্য করবে আপনি তাদের ফার্মেসিতে কিনতে পারেন: এগুলি ফোস্কা প্যাকেজিংয়ে বিক্রি হয়, যার ভিতরে তেলের বলগুলি প্যাক করা হয়। ভিটামিন ঘষা ছাড়াও, নিম্নলিখিত স্নানের সুপারিশ করা হয়: 1:1 অনুপাতে উত্তপ্ত তরল মধু, জলপাই বা তিসি তেল মেশান। একটি মুরগির ডিম যোগ করুন, আগে একটি ব্লেন্ডারে বা হাত দিয়ে পেটানো। ফলস্বরূপ মিশ্রণে আপনার আঙ্গুলের ডগা ডুবিয়ে দিন এবং এক ঘন্টার এক চতুর্থাংশ পরে, সাবান ছাড়াই সামান্য গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। আপনার হাতের পৃষ্ঠটি শুকিয়ে নিন এবং সমৃদ্ধ ক্রিমটি ত্বকে ঘষুন। ক্রিমটি নখেও লাগানো হয়।

আপনার নখের প্রাকৃতিক সৌন্দর্য দিতে, নিম্নলিখিত ফিলিং সহ একটি স্নান উপযুক্ত: জল (0.2 লিটার) দিয়ে 4 চা চামচ চূর্ণ ক্যামোমাইল ঢালুন, এটি ফুটতে দিন এবং তারপরে আরও 5-7 মিনিট রান্না করুন। মিশ্রণটি ঠান্ডা হওয়ার সাথে সাথে আপনাকে এটি ছেঁকে নিতে হবে এবং 0.1 লিটার তাজা বেদানা রস যোগ করতে হবে। পদ্ধতির সময়কাল 20 মিনিট। আপনার হাত শুকানোর পরে, ক্রিম দিয়ে তাদের লুব্রিকেট করুন। নেইল প্লেটকে শক্তিশালী করার জন্য অপরিহার্য তেলের চমৎকার বৈশিষ্ট্য রয়েছে। আপনি ব্যবহার করতে পারেন: বে তেল, জুঁই, ল্যাভেন্ডার, রোজমেরি, আঙ্গুর বীজ তেল, কমলা এবং অন্যান্য।

স্বাস্থ্যকর নখের জন্য মুখোশ

1. একটি লাল মরিচের মাস্ক পেরেক প্লেটকে শক্তিশালী করে, কিন্তু যদি ভুলভাবে প্রস্তুত করা হয় তবে এটি হাতের ত্বকে পোড়া সৃষ্টি করে। আপনি নিম্নরূপ একটি মাস্ক তৈরি করতে পারেন: 10 মিলি সিদ্ধ জলে ½ টেবিল চামচ লাল মরিচ যোগ করুন এবং কম চর্বিযুক্ত হ্যান্ড ক্রিম যোগ করুন। ফলস্বরূপ মিশ্রণটি গরম করুন এবং, ঠান্ডা হওয়ার পরে, এটি দিয়ে আপনার নখগুলিকে আবরণ করুন। মিশ্রণটি উষ্ণ হতে হবে। পদ্ধতির সময় 15 মিনিট। অলিভ অয়েল দিয়ে আপনার আঙ্গুল থেকে ব্যবহৃত পাল্প সরান।
2. আলু খোসা ছাড়িয়ে একটি ব্লেন্ডারে সাদা বাঁধাকপির একটি তাজা পাতা দিয়ে কেটে নিন। টক ক্রিম বা ক্রিম যোগ করুন 10% - 2 চা চামচ। পদ্ধতির সময় 15 মিনিট। গরম দুধে ভেজানো তুলো দিয়ে আপনার হাত থেকে মিশ্রণটি সরান।
3. 2-3 ফোঁটা আয়োডিন এবং 50 মিলি জলপাই তেলের মিশ্রণ তৈরি করুন (আপনি আঙ্গুরের বীজ তেল বা ইলাং-ইলাং ব্যবহার করতে পারেন)। লেবুর রস 4 ফোঁটা যোগ করুন। উষ্ণ আপ. আপনার আঙ্গুলগুলিকে তেলের মিশ্রণে 15 মিনিটের জন্য রাখুন, তারপরে জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
4. একটি সাদা বাঁধাকপি পাতা এবং 1/4 কলা একটি ব্লেন্ডারে পিষে নিন। 1/2 টেবিল চামচ ক্রিম এবং মধু যোগ করুন। মিক্স পদ্ধতির জন্য সময় 25 মিনিট। ঘরের তাপমাত্রায় দুধে ভিজিয়ে একটি তুলো দিয়ে মুছে ফেলুন।
5. 0.2 লিটার জলে বারডক, ক্যামোমাইল এবং সেন্ট জনস ওয়ার্ট ভেষজ তৈরি করুন। 15 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন, স্ট্রেন এবং নখের চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করুন। পদ্ধতির সময় সপ্তাহে 3 বা 4 বার 15 মিনিট। প্রফিল্যাক্সিসের জন্য, সপ্তাহে একবার পদ্ধতিটি চালান।
6. একটি পাত্রে 10 মিলি আঙ্গুর বীজ তেল, 2 ফোঁটা গোলাপ তেল এবং 3 ফোঁটা কমলা তেল ঢেলে দিন (ইউক্যালিপটাস তেল - 3 ফোঁটা, এবং ল্যাভেন্ডার - 5 ফোঁটা)। বিছানার আগে প্রতিদিন ব্যবহার করা হলে, মুখোশ নখকে শক্তিশালী করতে এবং চকচকে চকচকে পুনরুদ্ধার করতে পারে।
7. আপনার প্রিয় এসেনশিয়াল অয়েলের 2 ফোঁটা (ঐচ্ছিক: প্যাচৌলি, চন্দন, বার্গামট ইত্যাদি) এর সাথে ½ টেবিল চামচ অলিভ বা বাদাম তেল মেশান। বৃত্তাকার ম্যাসেজ আন্দোলন সঙ্গে নখ মধ্যে ঘষা. এই মাস্কটি হলুদ নখকে সাদা করবে এবং তাদের উজ্জ্বল করবে।
8. নখ শক্তিশালী করতে এবং দ্রুত বৃদ্ধি করতে, আপনি প্যারাফিন থেরাপি করতে পারেন। পদ্ধতিটি সম্পাদন করা সহজ এবং বাড়িতে ব্যবহারের জন্য উপযুক্ত। প্রয়োজনীয় উপাদানগুলি ফার্মাসিতে বিক্রি হয়।
9. থাইম এবং লেবু তেলের একটি মাস্ক (মিশ্রণ 1:1) আপনার নখ হালকা করবে এবং বিভক্ত হওয়া রোধ করবে।
10. 1:1 অনুপাতে লেবু এবং ইউক্যালিপটাস তেলের একটি মাস্ক আপনার নখের স্বচ্ছতা ফিরিয়ে দেবে।
11. কিউটিকলের প্রদাহ উপশম করতে, রোজমেরি, চন্দন এবং চা গাছের তেল (প্রতিটি 2 ফোঁটা মিশ্রিত করুন) এর অপরিহার্য তেল দিয়ে তৈরি একটি মাস্ক উপযুক্ত। চিকিত্সা পদ্ধতির পাশাপাশি, পেরেক প্লেটে ভিটামিন ই এবং ক্যালসিয়াম ধারণকারী বিশেষ জেল প্রয়োগ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

নখের রোগ প্রতিরোধ।

যদি আপনার নখ পরিবর্তিত হয়ে থাকে: আপনার নখের খোসা ছাড়তে শুরু করেছে, টুকরো টুকরো হয়ে গেছে বা প্লেটের রঙ পরিবর্তন হয়েছে, আপনার অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। এই ধরনের লক্ষণগুলি একটি ছত্রাকের রোগের বিকাশকে নির্দেশ করে। আপনার নখগুলিকে ছত্রাকজনিত রোগের জন্য কম সংবেদনশীল করতে, আপনাকে জানতে হবে যে অন্য ব্যক্তির ব্যক্তিগত জিনিসপত্র ব্যবহার করা কঠোরভাবে নিষিদ্ধ। সাধারণ এলাকায় (স্নান, সুইমিং পুল) আপনার নিজের তোয়ালে এবং চপ্পল থাকা প্রতিরোধের জন্য একটি বাধ্যতামূলক শর্ত। আপনি অ্যান্টিফাঙ্গাল বার্নিশ ব্যবহার করতে পারেন।

আপনার সুসজ্জিত হাত এবং নখ আপনার একটি ছাপ তৈরি করে। সর্বোপরি, হাতগুলি একজন মহিলার কলিং কার্ড। আপনার হাত এবং নখের অবস্থা আপনার পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা, নিজের প্রতি আপনার মনোভাবকে জোর দেবে এবং একই সাথে অন্যরা আপনাকে সম্মানের সাথে আচরণ করবে বা আপনাকে সন্দেহ করবে।

- এটি অতিরিক্ত নয়। আপনার হাতের ত্বক সারা দিন বিভিন্ন পদার্থের সংস্পর্শে থাকে, তাই আপনার কাজের অবস্থার দিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত, এটি আপনার বাড়ির ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য। রাসায়নিক, দ্রাবক, রজন এবং অন্যান্য পদার্থ, সেইসাথে জলের সাথে ঘন ঘন যোগাযোগ, সমস্ত হাত এবং নখের ত্বকের অবস্থাকে প্রভাবিত করে। এবং এছাড়াও, নিম্নমানের নেইলপলিশ একই কাজ করে। অতএব, এই ধরনের কাজ করার সময়, আপনাকে অবশ্যই রাবারের গ্লাভস ব্যবহার করতে হবে। এবং কাজের শেষে, আপনাকে আপনার হাত ধুয়ে ফেলতে হবে এবং তাদের পুষ্টিকর ক্রিম দিয়ে লুব্রিকেট করতে হবে।

আপনার যদি আপনার হাত এবং নখের সমস্যা থাকে যার সাথে আপনার কাজের কোনও সম্পর্ক নেই, যদি আপনার নখগুলি তাদের স্বাভাবিক রঙ হারিয়ে ফেলে, খোসা ছাড়ে, রুক্ষ এবং ভঙ্গুর হয়ে যায়, এর মানে হল যে আপনার জরুরিভাবে আপনার স্বাস্থ্য পরীক্ষা করা দরকার।

আপনার নখ কেমন হওয়া উচিত? দৃঢ়, গোলাপী এবং মসৃণ, ভাল যত্ন.

স্নানের মাধ্যমে ভঙ্গুর এবং ভঙ্গুর নখ মজবুত করা যেতে পারে: উষ্ণ উদ্ভিজ্জ তেলে তেল ভিটামিন এ, 5 ফোঁটা লেবুর রস বা 3 ফোঁটা আয়োডিন যোগ করুন। আপনার হাত স্নানে রাখুন এবং 10 মিনিটের জন্য বসুন। এই স্নান সপ্তাহে 1-2 বার করা যেতে পারে।

আপনি যদি নিয়মিত ক্র্যানবেরি, কালো বা লাল বেদানা জুস বা টেবিল ভিনেগারে ঘষেন তবে আপনি আপনার নখ এবং তাদের চারপাশের ত্বকের উন্নতি করতে পারেন। প্রতি দিন এটি সমুদ্রের লবণ, বা টেবিল লবণ দিয়ে স্নান করা দরকারী। আপনার নখ সুন্দর এবং মজবুত হবে যদি, বাহ্যিক যত্ন ছাড়াও, আপনি আপনার খাদ্যের যত্ন নেন। আপনার প্রোটিন, খনিজ লবণ, ভিটামিন এ এবং ডি, সেইসাথে জেলটিন সমৃদ্ধ খাবার প্রয়োজন। জেলটিন জেলিযুক্ত খাবার এবং কিছু ডেজার্ট খাবারে থাকে; এটি সহজভাবে গরম স্যুপে যোগ করা যেতে পারে।

আপনি যদি একজন মহিলা যিনি ধূমপান করেন তবে আপনার নখ হলুদ হয়ে যেতে পারে। শুধুমাত্র আপনার সৌন্দর্যই নয়, আপনার স্বাস্থ্যেরও ক্ষতি না করার জন্য ধূমপান ত্যাগ করা ভাল। এবং স্বাস্থ্য ছাড়া কোন সৌন্দর্য হতে পারে না। এবং তবুও, ধূমপানকারী মহিলারা হাইড্রোজেন পারক্সাইড বা লেবুর রসের তিন শতাংশ দ্রবণ দিয়ে মুছে তাদের হলুদ নখ সাদা করতে পারেন। তবে এটি অবশ্যই প্রতিদিন করা উচিত।

একটি ম্যানিকিউর আপনার চেহারা উন্নত করে, কিন্তু সময়ে সময়ে আপনার নখগুলিকে বাতাসে "শ্বাস নিতে", রোদে "বাস্ক" করতে এবং শক্তিশালী করার জন্য রং ছাড়াই রেখে দিন।

কিন্তু যাদের হাতের ত্বক অবহেলিত এবং নখ সুসজ্জিত নয় তাদের কী হবে? আপনার যদি সবকিছু ঠিক করার, আপনার হাত এবং নখ পরিষ্কার করার ইচ্ছা থাকে তবে আমরা এটি কীভাবে করব তা দেখব।

আপনি যদি তুষার-সাদা হাত পেতে চান তবে আপনি নিম্নলিখিত কিছু রেসিপি ব্যবহার করতে পারেন:

1. প্রতি সন্ধ্যায়, স্টার্চ এবং গ্লিসারিনের মিশ্রণ সমান অংশে ম্যাসাজ করুন।

2. আপনার হাতের ত্বক ফর্সা করতে আপনি সেদ্ধ আলু এবং দুধের মিশ্রণ ব্যবহার করতে পারেন। এটি করার জন্য, উপরের উপাদানগুলি মিশ্রিত করুন যাতে আপনি তরল টক ক্রিমের সামঞ্জস্য পান। আপনার হাতের ত্বকে প্রয়োগ করুন এবং 5 মিনিট ধরে রাখুন, তারপর জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং ক্রিম দিয়ে লুব্রিকেট করুন। এই পদ্ধতিটি সপ্তাহে 2 বার করুন। এই হ্যান্ড মাস্কটি বিশেষত শীতকালে উপযোগী যদি আপনার হাত চ্যাপিং প্রবণ হয়।

3. যদি আপনার হাতে কলস তৈরি হয়ে থাকে, তাহলে প্রতিদিন সোডা স্নানের সাথে এই জায়গাগুলিকে পিউমিস স্টোন দিয়ে ঘষে সাহায্য করবে। পদ্ধতির শেষে, ক্রিম দিয়ে আপনার হাত লুব্রিকেট করুন।

4. ঢেঁকি বা দই আপনার হাতের ত্বকে ভালো প্রভাব ফেলে। আপনার হাত সিরামে 10-15 মিনিটের জন্য ভিজিয়ে রাখুন। এর পরে, উষ্ণ জল দিয়ে তাদের ধুয়ে ফেলুন, একটি নরম তোয়ালে দিয়ে শুকিয়ে নিন এবং প্রতিরক্ষামূলক ক্রিম দিয়ে লুব্রিকেট করুন।

5. টক ক্রিমের সাথে শসার রস মিশিয়েও আপনার হাতের ত্বক ফর্সা করে। এটি করার জন্য, কেবল একটি মাঝারি আকারের শসা ঝাঁঝরি করুন, এটি টক ক্রিম দিয়ে মিশ্রিত করুন এবং ফলস্বরূপ মিশ্রণটি দিয়ে আপনার হাত গ্রীস করুন। 15 - 20 মিনিটের পরে, সাবান ছাড়াই গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন, পুষ্টিকর ক্রিম দিয়ে লুব্রিকেট করুন।

6. আজকাল, অনেকে নিজেরাই বেড়ে ওঠা ফুল দিয়ে তাদের ঘর সাজায়। এই ধরনের কাজের পরে, এটি দেখা যেতে পারে যে পৃথিবী ত্বকে খেয়েছে এবং নখের নীচে রয়ে গেছে। এটা সত্য যে ব্রিটিশরা বলে যে যাদের নখের নীচে মাটি তারা ফুল পছন্দ করে। কিন্তু এই ধরনের হাত এখনও ধোয়া প্রয়োজন, যদিও এটি কঠিন। নিম্নলিখিত প্রতিকারটি উদ্ধারে আসবে: সাবানের ফেনায় এক চা চামচ দানাদার চিনি এবং এক টেবিল চামচ দুধ যোগ করুন। এবার ধুয়ে ফেলুন। ময়লা উঠে এলে কুসুম গরম পানি দিয়ে হাত ধুয়ে ফেলুন। যদি আপনার হাত খুব নোংরা হয়, আপনি সোডা দিয়ে সাবান স্নান করতে পারেন। একটি ছুরি দিয়ে কিছু সাবান কেটে তার উপর ফুটন্ত জল ঢেলে সাবানের ফেনা তৈরি করুন। একবার সাবান দ্রবীভূত হয়ে ফেনা হয়ে গেলে এবং জল কিছুটা ঠান্ডা হয়ে গেলে, দুই চা চামচ বেকিং সোডা যোগ করুন, তারপরে 10 থেকে 15 মিনিটের জন্য আপনার হাত ভিজিয়ে রাখুন। তারপরে ধুয়ে ফেলুন, একটি নরম তোয়ালে দিয়ে শুকিয়ে নিন এবং পুষ্টিকর ক্রিম দিয়ে লুব্রিকেট করুন।

প্রয়োজনীয় তেলগুলি আপনার হাত এবং নখের যত্ন নেওয়ার জন্যও সাহায্য করবে। উদাহরণস্বরূপ, পুনরুদ্ধারকারী ক্রিম:

ল্যাভেন্ডারের সাথে ক্রিম - 2 ফোঁটা ল্যাভেন্ডার তেল, 2 ফোঁটা ঋষি, 2 ফোঁটা লেবু, 3 ফোঁটা ক্যামোমাইল দুই টেবিল চামচ উদ্ভিজ্জ তেলের সাথে মেশান।

প্রাপ্তবয়স্ক মহিলাদের জন্য ক্রিম - 4 ফোঁটা সেজ অয়েল, 4 ফোঁটা ল্যাভেন্ডার, 4 ফোঁটা ক্যামোমাইল, 2 ফোঁটা ইউক্যালিপটাস, অল্প পরিমাণ হ্যান্ড ক্রিম দিয়ে মেশান।

ডে ক্রিম - 1 ফোঁটা জেরানিয়াম, 2 ফোঁটা ক্যামোমাইল, 2 ফোঁটা লেবু, এক টেবিল চামচ উদ্ভিজ্জ তেলের সাথে মেশান।

নাইট ক্রিম - 3 ফোঁটা পুদিনা তেল, 2 ফোঁটা জেরানিয়াম, 1 ফোঁটা লোবান, 1 ফোঁটা মৌরি, 1 ফোঁটা জাম্বুরা। এক চা চামচ বেবি ক্রিম দিয়ে সবকিছু মিশিয়ে নিন।

উপসংহারে, কয়েকটি সহজ নিয়ম স্মরণ করা উচিত:

1. হিমশীতল আবহাওয়ায়, গ্লাভস বা মিটেন পরুন।

2. বিভিন্ন ডিটারজেন্টের সাথে কাজ করার সময় রাবারের গ্লাভস পরুন।

3. যদি আপনার হাত ঘন ঘন জলের সংস্পর্শে আসে বা ঠান্ডা আবহাওয়ায় আপনার হাত লাল হওয়া এবং শুষ্কতা থেকে রক্ষা করার জন্য একটি প্রতিরক্ষামূলক হ্যান্ড ক্রিম ব্যবহার করুন।

4. আপনার হাত প্রায়ই সাবান দিয়ে ধুবেন না; এমনকি খুব ভাল সাবানও ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা এবং কোমলতা দূর করে।