স্নান মধ্যে ব্রণ জন্য ফেসিয়াল মাস্ক. বাথহাউসে কোন মুখোশগুলি সেলুন পদ্ধতিগুলি প্রতিস্থাপন করতে পারে?

বহু দশক ধরে, একটি বাথহাউস বা সনা শুধুমাত্র একটি মনোরম বিনোদনের জন্য একটি জায়গা হিসাবে বিবেচিত হয় না। শরীর এখানে যে ক্লিনজিং পদ্ধতির মধ্য দিয়ে যায় তা প্রসাধনী পদ্ধতির সমতুল্য। বিশেষ করে যদি আপনি নিয়মিত স্টিম রুমে মুখ এবং শরীরের মাস্ক যোগ করেন। এই শুধুমাত্র নিরাময় এবং rejuvenating প্রভাব উন্নত হবে. তদুপরি, এটি ইতিমধ্যে প্রমাণিত হয়েছে: সনাতে মুখোশগুলি আপনাকে স্বাস্থ্য, সৌন্দর্য এবং তারুণ্য বজায় রাখতে দেয়।

আধুনিক মহিলারা সৌন্দর্য, ফ্যাশন এবং স্বাস্থ্যের সর্বশেষতম সাথে তাল মিলিয়ে চলার চেষ্টা করছেন এবং ত্বকের যত্নের জন্য সেরা বিকল্পগুলি খুঁজছেন। বাড়িতে প্রাকৃতিক উপাদান দিয়ে তৈরি মুখোশ বিশেষ জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে। একটি বাথহাউস বা sauna পরিদর্শন করার সময় স্ব-প্রস্তুত ত্বকের যত্ন পণ্যগুলির অতিরিক্ত প্রভাব অনুভব করা যেতে পারে।

কেন sauna?

আর্দ্রতা, উচ্চ তাপমাত্রা এবং উষ্ণ বাষ্পের প্রভাবে ত্বক উষ্ণ হয়। এটি সম্পূর্ণরূপে ছিদ্র এবং শরীরের স্ব-পরিষ্কারকে উদ্দীপিত করে এবং ভবিষ্যতে থেরাপিউটিক এবং পরিষ্কার করার পদ্ধতির প্রভাবের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে।

স্টিম রুম পরিদর্শন করে এবং একই সময়ে বাথহাউসে মুখোশ তৈরি করে, আপনি আপনার ছিদ্রগুলি পরিষ্কার এবং খুলতে পারেন। তারা মুখোশ থেকে শরীরের মধ্যে উপকারী পদার্থ "পাস" করবে। একটি sauna পরিদর্শন করার পরে ব্যবহৃত মুখোশগুলি বাড়িতে তৈরি করা মুখোশগুলির চেয়ে কয়েকগুণ বেশি কার্যকর। এই সংমিশ্রণটি আপনাকে বাষ্প, জল এবং শরীরের উপর দরকারী মুখোশের প্রভাবগুলিকে একত্রিত করতে দেয়, ত্বকের সমস্যাগুলির প্রকাশকে হ্রাস করে। স্নানের মুখোশ - একই সাথে ত্বককে পুনরুজ্জীবিত করা, পরিষ্কার করা, পুষ্টিকর এবং ময়শ্চারাইজ করা।

একই সময়ে, sauna একটি একক পরিদর্শন অন্তত এক সপ্তাহের জন্য আদর্শ ত্বকের অবস্থা বজায় রাখতে সাহায্য করবে।

আপনাকে মনে রাখতে হবে যে আপনার শুধুমাত্র সেই উপাদানগুলি থেকে মুখোশ এবং স্ক্রাব প্রস্তুত করা উচিত যাতে আপনার অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া নেই।

স্নানে মুখোশ ব্যবহার করার সর্বোত্তম উপায় কী?

একটি স্নান বা sauna এ মুখোশ ব্যবহার করে, আপনি শুধুমাত্র কয়েকটি সুপারিশ অনুসরণ করে সুবিধা পেতে পারেন:

• মুখ এবং শরীরের জন্য অভিপ্রেত মাস্ক বাষ্প ঘরের পরে সবচেয়ে ভাল ব্যবহার করা হয়। এগুলি ব্যবহার করার আগে একটি পূর্বশর্ত হল একটি ঝরনা, যা ঘাম এবং বাষ্পের প্রভাবে শরীর দ্বারা নির্গত সমস্ত কিছু ধুয়ে ফেলবে। স্টিম রুম ছাড়ার 15 মিনিটের আগে এগুলি প্রয়োগ করবেন না।
• স্টিম রুমে এগুলি ব্যবহার করা নিজেই ফলাফল আনবে না। একটি ব্যতিক্রম হতে পারে "ঘাম ছড়ানোর জন্য" গরম সনায় ফেস মাস্ক। এগুলি স্নানে গরম করার সময় ব্যবহার করার জন্য বিশেষভাবে ডিজাইন করা হয়েছে। তাদের প্রধান কাজ হল মৃত কণার ত্বক পরিষ্কার করা এবং ত্বকের শ্বাসযন্ত্রের কার্যকারিতা উন্নত করা এবং বলিরেখা মসৃণ করা। এটা জানার মতো যে এটি স্নানে মুখের পুনরুজ্জীবনের জন্য শুধুমাত্র একটি পুষ্টিকর মুখোশই নয়, এটি একটি পরিষ্কার করার জন্যও।
• শুধু শরীরের জন্য মুখোশই নয়, চুলের জন্যও উপকারী হবে। হিট স্ট্রোক এড়াতে, এগুলি বাথহাউস পরিদর্শন করার পরেই প্রয়োগ করা উচিত।

আপনার মুখের ত্বকের ধরন এবং কিছু উপাদানের প্রতি স্বতন্ত্র প্রতিক্রিয়া বিবেচনা করে, আপনি সিদ্ধান্ত নিতে পারেন যে মুখের স্নানে কোন মুখোশ তৈরি করবেন।

sauna মুখোশ জন্য স্ট্যান্ডার্ড উপাদান

সনাতে মুখের পুনরুজ্জীবনের জন্য মুখোশ: রেসিপিগুলির জন্য সর্বাধিক ব্যবহৃত উপাদানগুলি নীচে দেওয়া হয়েছে।

• বাড়িতে তৈরি (তাজা, বিশেষত ফুলের)।
• টক ক্রিম বা ক্রিম। 20% চর্বিযুক্ত উপাদান গ্রহণ করা ভাল।
• গ্রাউন্ড কফি।
• শসা, লেবু বা লেবুর রস।
• কালো রুটি.
• সমুদ্রের লবণ বা সোডা।
• জলপাই তেল.

sauna মধ্যে সবচেয়ে কার্যকর মুখোশ

মুখের ত্বকের জন্য কোন মাস্ক সবচেয়ে ভালো?

• কেফির দিয়ে রেসিপি। একটি সহজ এবং সাশ্রয়ী মূল্যের পদ্ধতি একটি sauna মধ্যে ত্বক ময়শ্চারাইজ এবং সূক্ষ্ম wrinkles পরিত্রাণ পেতে. আপনার মুখে কেফিরের একটি স্তর প্রয়োগ করুন এবং মৃদু, হালকা নড়াচড়া করে ত্বকে ঘষুন। প্রায় 12 মিনিটের জন্য পণ্যটি ছেড়ে দিন, তারপরে গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
• ত্বক পরিষ্কার করতে সাদা বা নীল রঙের রেসিপি। আপনি বিশুদ্ধ জল এবং কাদামাটি প্রয়োজন হবে. পণ্যটি কেবল ছিদ্র পরিষ্কার করে না, তবে দ্রুত প্রদাহজনক প্রক্রিয়াগুলি দূর করতে এবং ব্রণের সংখ্যা কমাতেও সহায়তা করে। প্রস্তুতি খুব সহজ - শুধু টক ক্রিম এর সামঞ্জস্য না হওয়া পর্যন্ত উপাদানগুলি মিশ্রিত করুন। মিশ্রণটি আপনার মুখে শুকিয়ে যাওয়ার পরে, আপনি এটি ভিজিয়ে ধুয়ে ফেলতে পারেন। এটি সাবধানে করা উচিত যাতে ত্বক প্রসারিত না হয়।
• ওটমিল উপর ভিত্তি করে মাস্ক। উপকরণ: ওট ফ্লেক্স, ডিমের কুসুম, দুধ, 1.5 চামচ। জলপাই তেল. ফ্লেক্সগুলি সিদ্ধ গরম দুধ দিয়ে বাষ্প করা হয় এবং মশলা পর্যন্ত মিশ্রিত করা হয়। মিশ্রণটি কিছুটা ঠাণ্ডা হওয়ার পরে, কুসুমে বিট করুন এবং তেলে ঢেলে, উপাদানগুলি ভালভাবে মেশান। মুখে 20 মিনিটের বেশি রাখবেন না।
• মধুর মুখোশ। উচ্চ তাপমাত্রা এবং বাষ্পের প্রভাবে মুখ এবং শরীর ভালভাবে উষ্ণ হওয়ার পরেই মধু প্রয়োগ করুন। এর পরে, আপনাকে একটি স্ক্রাব দিয়ে ত্বক পরিষ্কার করতে হবে এবং জল দিয়ে সবকিছু ধুয়ে ফেলতে হবে। শুধুমাত্র এই পদ্ধতিগুলির পরে, উপাদানগুলি ম্যাসেজ আন্দোলনের সাথে একটি পাতলা স্তরে মুখের ত্বকে প্রয়োগ করা হয়। শুধুমাত্র তাজা মধু ব্যবহার করুন।
• লবণ এবং সোডা দিয়ে তৈরি স্ক্রাব মাস্ক। বাথহাউস পরিদর্শন করার পরে প্রায় অবিলম্বে প্রয়োগ করা যেতে পারে। উপাদানগুলি 1:2 অনুপাতে মিশ্রিত হয়। মৃদু, সাবধানে চলাচলের সাথে প্রয়োগ করুন যাতে ত্বকের ক্ষতি না হয়। তারপরে আপনার মুখে মাস্কটি 3-4 মিনিটের জন্য রেখে দিন এবং জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। মাস্ক পরে শিশুর ক্রিম বা মধু প্রয়োগ করে ময়েশ্চারাইজিং এবং বলিরেখা মসৃণ করার একটি ভাল প্রভাব অর্জন করা যেতে পারে।
• মুখ সাদা এবং পরিষ্কার করার জন্য একটি লেবু মাস্কের রেসিপি। স্টিম রুম পরিদর্শন করার 10-12 মিনিট পরে, আপনার মুখে অর্ধেক লেবু ঘষুন। মুখ এবং চোখের চারপাশের অঞ্চলে স্পর্শ করবেন না। লেবুর রস 20 মিনিট ধরে রাখার পরে, সবকিছু ধুয়ে ফেলুন। সূক্ষ্মভাবে গ্রেট করা শসা একই প্রভাব আছে।
• খামির উপর ভিত্তি করে পুষ্টিকর মুখোশ। , জলপাই তেল এবং ডিমের কুসুম একটি সমজাতীয় ভরে মিশ্রিত হয়। এটি 12-15 মিনিটের জন্য মুখের ত্বকে প্রয়োগ করা হয় এবং ধুয়ে ফেলা হয়।

• সমস্যাযুক্ত ত্বকের জন্য এবং বলিরেখার বিরুদ্ধে স্নানে ব্যবহারের জন্য রেসিপি। আপনার মুখে প্রায়ই ফুসকুড়ি দেখা দিলে উপযুক্ত। মাস্কের জন্য 2 টেবিল চামচ। l উত্তপ্ত মধুর সাথে অর্ধেক লেবুর রস এবং এক চামচ গমের ভুসি মেশানো হয়। মাস্ক এবং স্ক্রাব উভয়ই ব্যবহার করা যেতে পারে।
• স্নানের মধ্যে বর্ণ উজ্জ্বল করার জন্য মাস্ক। শুকনো সামুদ্রিক শৈবাল নিন, সাবধানে এটি একটি গুঁড়ো মিশ্রণে পিষে নিন এবং 1:1 অনুপাতে তাজা কুটির পনিরের সাথে মেশান। মিশ্রণটি ঘাড়ে এবং মুখে 20 মিনিটের জন্য প্রয়োগ করুন। মুখোশ ঘরের তাপমাত্রায় জল দিয়ে ধুয়ে ফেলা হয়। এটি একটি অতিরিক্ত উপাদান হিসাবে টক ক্রিম ব্যবহার মূল্য।
• শুকনো কমলার খোসা দিয়ে তৈরি স্ক্রাব। তারা গুঁড়ো মধ্যে চূর্ণ, পাতলা এবং জল দিয়ে ভরা হয়। শুষ্ক ত্বকের জন্য, জলপাই তেল যোগ করার সুপারিশ করা হয়।
• একটি rejuvenating প্রভাব সঙ্গে একটি পুষ্টিকর মুখোশ জন্য রেসিপি. একটি কাঁটাচামচ দিয়ে অর্ধেক কলা ভাল করে কেটে নিন, সামান্য দুধ যোগ করুন এবং মসৃণ হওয়া পর্যন্ত মেশান। মিশ্রণটি পরিষ্কার করা মুখে লাগান। মাস্ক ব্যবহার করার সময় 20 মিনিটের বেশি নয়। পদ্ধতির পরে একটি স্যাঁতসেঁতে কাপড় দিয়ে সবকিছু মুছে ফেলার পরামর্শ দেওয়া হয় এবং দুধে আর্দ্র করার পরে একটি তুলো সোয়াব বা তুলো প্যাড দিয়ে মুছুন।
• কলা-সাইট্রাস মাস্ক - পরিষ্কার + পুনরুজ্জীবন + বলিরেখা থেকে মুক্তি। আপনার প্রয়োজন হবে 60-70 গ্রাম নরম, 1 চামচ। কমলার রস, 1.5 চামচ। তাজা বাড়িতে তৈরি মধু। উপাদানগুলি থেকে একটি সমজাতীয় ভর প্রস্তুত করা হয় এবং মুখে প্রয়োগ করা হয়। মিশ্রণটি ভেজা ওয়াইপ দিয়ে সহজেই মুছে ফেলা যায়, তারপরে আপনার মুখ জল দিয়ে ধুয়ে ফেলতে হবে।

যে কোনো মাস্ক ব্যবহার করার সময় মুখের অত্যধিক ভাব এড়াতে শুয়ে থাকা এবং নড়াচড়া না করাই ভালো।

দীর্ঘ সময়ের জন্য সঞ্চালিত পদ্ধতির ফলাফলের জন্য, এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে একটি সনা বা বাষ্প স্নান পরিদর্শন করার পরে ত্বকে ক্রিম, জেল বা আলংকারিক প্রসাধনী প্রয়োগ না করা ভাল। এই ধরনের পরিষ্কার এবং পুনর্জীবনের পরে মুখ এবং শরীর সম্পূর্ণরূপে বিশ্রাম করা উচিত।

একটি sauna পরিদর্শন করে, আপনি শুধুমাত্র একটি আনন্দদায়ক, কিন্তু একটি দরকারী সময় কাটাতে পারেন, আপনার মঙ্গল উন্নত করতে পারেন, পুনরুজ্জীবিত করতে পারেন এবং আপনার মুখ এবং শরীরের ত্বক পরিষ্কার করতে পারেন।

নিবন্ধটি বিউটি ব্লগার @lil4olga দ্বারা যাচাই করা হয়েছে।

ন্যায্য লিঙ্গের প্রতিনিধিরা তাদের শরীরের যত্ন নিতে এবং তাদের ত্বককে ত্রুটিহীন দেখার স্বপ্ন দেখতে পছন্দ করে। এটি কোনও গোপন বিষয় নয় যে sauna এবং রাশিয়ান বাথহাউস পুরোপুরি নিরাময় করে এবং ত্বককে পুনরুজ্জীবিত করে, এটিকে ইলাস্টিক এবং সিল্কি করে তোলে।

গরম শরীরকে সৌন্দর্য দেয় এবং সুস্থতা উন্নত করে। স্টিম রুমে, ত্বক অমেধ্য এবং বিষাক্ত পদার্থ থেকে মুক্ত হয়। বাষ্প, জল এবং তাপমাত্রা পরিবর্তনের জন্য ধন্যবাদ, এটি পরিষ্কার, মসৃণ এবং স্থিতিস্থাপক হয়ে ওঠে। এক কথায়, বাথহাউসে আপনি শরীর এবং আত্মার সাদৃশ্য অনুভব করতে পারেন।

স্টিম রুম পরিদর্শন করার সময়, অতিরিক্ত পাউন্ড হারিয়ে যায়, যা ত্বকের অবস্থার উপর খুব ভাল প্রভাব ফেলে। এবং sauna মধ্যে শরীরের মুখোশ এটি আপনাকে সাহায্য করবে। তারা শুধুমাত্র অতিরিক্ত পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করবে না, কিন্তু সঠিক যত্ন সঙ্গে শরীরের প্রদান।

আপনি যখন আবার বাষ্প স্নান করতে যাবেন, আপনার সাথে মুখোশ নিতে ভুলবেন না যাতে আপনি চমৎকার কার্যকর মিশ্রণ তৈরি করতে পারেন, সহজ রেসিপি যার জন্য আপনি নীচে দেখতে পাবেন।

স্টিম রুমে আপনার সাথে কি নিতে হবে?

বিউটি ট্রিটমেন্টের জন্য সনা বা বাথহাউসে যাওয়ার সময়, আপনার যা প্রয়োজন তা সঙ্গে নিয়ে যান। নিম্নলিখিত দরকারী হতে পারে:

• অ্যান্টি-সেলুলাইট ওয়াশক্লথ;
• জলরোধী চপ্পল;
• বেশ কয়েকটি তোয়ালে;
• একসাথে sauna পরিদর্শন করার সময়, আপনি আপনার সাথে একটি সাঁতারের পোষাক নিতে পারেন;
• একটি প্রসাধনী ব্যাগ যাতে একটি চুলের টাই, হেয়ারপিন, ব্যারেটস, ভেজা মোছা এবং নিষ্পত্তিযোগ্য টিস্যু, একটি চিরুনি;
• প্রসাধনী, শাওয়ার জেল;
• আপনি আপনার সাথে কিছু খেতে পারেন;
• পানি পান করছি.

এবং, অবশ্যই, আপনার নিজের হাতে প্রস্তুত সনার জন্য একটি প্রাকৃতিক স্ক্রাব এবং ক্লিনজিং মাস্ক আপনার সাথে নিতে ভুলবেন না।

sauna মধ্যে মাস্ক এবং scrubs এর সুবিধা কি?

sauna এবং bathhouse মধ্যে শরীর একটি শিথিল অবস্থায় আছে. সমস্ত প্রয়োজনীয় ভিটামিন এবং মাইক্রোএলিমেন্ট শোষণ করার জন্য ত্বক উষ্ণ এবং পরিষ্কার করা হয়। উষ্ণ বাষ্পের প্রভাবের অধীনে, ত্বক প্রসাধনী পদ্ধতির জন্য পুরোপুরি প্রস্তুত।

আর্দ্র এবং উষ্ণ বাতাস দ্রুত কোষের পুনর্জন্ম, মৃত ত্বকের কণার এক্সফোলিয়েশন এবং ছিদ্রের প্রসারণকে উৎসাহিত করে। যখন তারা খোলে, ত্বক আরও ভালভাবে পরিষ্কার হয় এবং উপকারী মাইক্রোলিমেন্টগুলি আরও সহজে শোষিত হয়। স্টিম রুমে, শরীর ক্ষতিকারক বর্জ্য এবং বিষাক্ত পদার্থ থেকে মুক্ত হয়, যা এটিকে তরুণ এবং স্বাস্থ্যকর করে তোলে।

sauna এ মাস্ক ব্যবহারের নিয়ম

মধু, কাদামাটি, সোডা, কফি এবং অন্যান্য পদার্থ থেকে আপনার নিজের উত্পাদনের মুখোশ এবং স্ক্রাব ব্যবহার করার সময়, আপনাকে তাদের ব্যবহারের নিয়মগুলি জানতে হবে।

1. সর্বাধিক ইতিবাচক প্রভাব পেতে, শুধুমাত্র প্রাকৃতিক, তাজা পণ্য ব্যবহার করুন।
2. কফি থেকে তৈরি মুখোশ এবং স্ক্রাবের জন্য, দোকান থেকে তৈরি করা না করে নিজেরাই কফির বীজ পিষে নেওয়া ভাল।
3. স্টিম রুমে একাধিক পরিদর্শনের পরে মাস্ক ব্যবহার করুন। শরীরের ঘাম এবং ক্ষতিকারক পদার্থ অপসারণ করার সময় থাকবে।
4. আপনি যদি উপহার হিসাবে একটি হস্তনির্মিত পণ্য কিনে থাকেন বা পেয়ে থাকেন তবে প্রয়োগ করার আগে রচনাটি সাবধানে অধ্যয়ন করুন এবং নিশ্চিত করুন যে এমন কোনও উপাদান নেই যা অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, মধুতে অ্যালার্জি সাধারণ।
5. লিম্ফ প্রবাহের দিক থেকে পা থেকে শুরু করে ম্যাসেজ লাইন বরাবর প্রক্রিয়াটি চালানো ভাল।
6. সনাতে, বডি মাস্ক শুধুমাত্র পূর্বে পরিষ্কার করা ত্বকে প্রয়োগ করা হয়।
7. মুখোশের এক্সপোজার সময় পর্যবেক্ষণ করা গুরুত্বপূর্ণ, অতিরিক্ত এক্সপোজ না করা, তবে খুব তাড়াতাড়ি ধুয়ে ফেলাও নয়। পুষ্টির শোষণের জন্য সর্বোত্তম সময় প্রায় 20 মিনিট।
8. প্রক্রিয়াটি সম্পন্ন করার পরে, উষ্ণ জল দিয়ে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে সমস্ত অবশিষ্ট মুখোশটি ধুয়ে ফেলুন।

আপনি সূক্ষ্ম, কোমল ত্বকের আকারে আশ্চর্যজনক ফলাফল পাবেন। একটি ওক বা বার্চ ঝাড়ু ব্যবহার করা দুর্দান্ত, বিশেষত যদি আপনার ত্বকে সমস্যা থাকে। গরম শুষ্ক বাতাসের সংমিশ্রণ এবং একটি ঝাড়ু দিয়ে প্যাটিং ত্বক এবং রক্তনালীগুলির জন্য দুর্দান্ত জিমন্যাস্টিক সরবরাহ করে। তারপরে, স্টিম রুমের পরপরই, আপনি পুলে ডুব দিতে পারেন বা ঠান্ডা জল দিয়ে নিজেকে ডুবিয়ে নিতে পারেন। কন্ট্রাস্ট পদ্ধতিগুলি পুরোপুরি ত্বককে পুনরুজ্জীবিত করে, ছিদ্র শক্ত করে এবং রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করে।

দোকানটি বিভিন্ন ধরণের পণ্য বিক্রি করে। আপনি sauna জন্য কোন মাস্ক এবং scrubs কিনতে পারেন. তবে রচনাটির সুবিধা এবং স্বাভাবিকতা সম্পর্কে 100% নিশ্চিত হওয়ার জন্য, আপনি এগুলি নিজের হাতে নিজেই প্রস্তুত করতে পারেন। এই মিশ্রণ কার্যকর এবং দরকারী হবে.

saunas জন্য মধু মুখোশ প্রাচীন কাল থেকে বর্তমান দিন পর্যন্ত সবচেয়ে জনপ্রিয় হয়েছে।
এগুলি ভালভাবে বাষ্পযুক্ত ত্বকে তিনবার স্টিম রুমে যাওয়ার পরে প্রয়োগ করা উচিত।

DIY sauna মাস্ক, রেসিপি যার জন্য আপনি নীচে দেখতে পাবেন, খুব দরকারী এবং সহজ.

রেসিপি নং 1. মধু এবং জলপাই তেল দিয়ে মাস্ক

• 1 টেবিল চামচ. এক চামচ প্রাকৃতিক মধু।
• 1টি ডিম।
• 1 টেবিল চামচ. l জলপাই তেল
• 5 ফোঁটা লেবুর রস।

রচনাটি ম্যাসেজ লাইন বরাবর ভাল-পরিষ্কার ত্বকে প্রয়োগ করা হয়। 20 মিনিট পরে, গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এই মুখোশটি আপনার ত্বককে সতেজতা এবং উজ্জ্বলতা দেবে এবং এটি দরকারী উপাদানগুলির সাথে পরিপূর্ণ করবে।

রেসিপি নং 2. মধু এবং দুধ দিয়ে মাস্ক

• 100 মিলি ঘরে তৈরি দই, টক ক্রিম বা টক দুধ।
• 2 টেবিল চামচ। মধুর চামচ

পুরো পণ্যটি একটি বৃত্তাকার গতিতে বাষ্পযুক্ত এবং পরিষ্কার করা শরীরে প্রয়োগ করা হয় এবং 20-30 মিনিটের জন্য শোষণের জন্য রেখে দেওয়া হয়। তারপর শাওয়ারে ধুয়ে ফেলুন।

রেসিপি নং 3. মধু এবং লবণ দিয়ে মাস্ক

মধু এবং লবণ দিয়ে তৈরি সোনার জন্য প্রত্যেকেই একটি বডি মাস্ক পছন্দ করে:

• 125 মিলি মধু;
• 125 মিলি লবণ।

বৃহত্তর ফলাফলের জন্য, যেকোনো প্রয়োজনীয় বা প্রসাধনী তেলের কয়েক ফোঁটা যোগ করুন। বৃত্তাকার নড়াচড়ায় পুরো শরীরে স্ক্রাবটি ঘষুন। এবং এটি 15-20 মিনিটের জন্য কাজ করতে ছেড়ে দিন। যদি প্রক্রিয়া চলাকালীন আপনি জ্বলন্ত এবং ঝনঝন সংবেদন অনুভব করেন তবে এটি স্বাভাবিক, এর অর্থ মাস্কটি কাজ করা শুরু করেছে।

রেসিপি নং 4. ভেষজ মধু মাস্ক

ক্যামোমাইল, লেবু বালাম, পুদিনা এবং অন্যান্য ভেষজগুলির একটি ক্বাথ সহ একটি মধুর মুখোশ খুব দরকারী। ক্বাথ নিম্নলিখিত উপায়ে প্রস্তুত করা হয়: প্রতি 400 মিলি জলে 1 টেবিল চামচ তৈরি করুন। প্রতিটি ঔষধি চামচ. এবং 20-30 মিনিটের জন্য আধান ছেড়ে দিন। তারপরে মধু যোগ করা হয় এবং সমস্ত উপাদান ত্বকে প্রয়োগ করা হয়। আপনি এই ভেষজগুলির একটি ক্বাথ থেকে বাষ্প যোগ করতে পারেন। এটি ত্বকে একটি উপকারী প্রভাব রয়েছে: চুলকানি এবং লালভাব থেকে মুক্তি দেয়, পুষ্টি দেয়।

কফি মাস্ক

কফি থেকে তৈরি একটি খুব জনপ্রিয় এবং কার্যকর সনা মাস্ক, যা তুরস্ক থেকে আমাদের কাছে এসেছে। এই মাস্কটি পুরুষ এবং মহিলা উভয়ই সহজেই ব্যবহার করে। কফি সবচেয়ে শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। এটি ত্বককে পুরোপুরি পুনরুজ্জীবিত করে: এর স্থিতিস্থাপকতা বাড়ায়, রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করে এবং মৃত কোষগুলিকে এক্সফোলিয়েট করে এবং অতিরিক্ত চর্বি পোড়ায়। এবং এই বিস্ময়কর মুখোশটি ব্যবহার করার পরে শরীর থেকে কী একটি উত্সাহী সুবাস আসে!

কফি sauna মাস্ক প্রস্তুত এবং ব্যবহার করা বেশ সহজ. এখানে কসমেটোলজিস্টদের দ্বারা সুপারিশকৃত কিছু রেসিপি রয়েছে।

1. যেকোনো প্রাকৃতিক দুগ্ধজাত দ্রব্যের সাথে গ্রাউন্ড কফি মেশান: টক ক্রিম, কুটির পনির ইত্যাদি। কম্পোজিশনে সরিষা বা কোনো পুষ্টিকর প্রসাধনী তেল যোগ করুন। পা থেকে শুরু করে ম্যাসেজ লাইন বরাবর একটি বডি মাস্ক প্রয়োগ করা হয়। আমরা 20 মিনিটের জন্য sauna যেতে এবং উষ্ণ জল দিয়ে ধুয়ে ফেলি। এই মাস্কে স্ক্রাবিং বৈশিষ্ট্যও রয়েছে।
2. 2টি আপেল গ্রেট করুন এবং 3 টেবিল চামচ দিয়ে মেশান। l পণ্যটি সারা শরীরে ঘষুন এবং 15-20 মিনিটের জন্য রাখুন।
3. আধা কাপ ওটমিল ভিজিয়ে রাখুন এবং 15 মিনিটের জন্য ফোলাতে দিন। তারপর একই পরিমাণ প্রাকৃতিক কফি এবং লবণ যোগ করুন। এই মিশ্রণটি ব্যবহার করার পরে নরম ত্বক উপভোগ করুন।

ওজন কমানোর জন্য মুখোশ

ওজন কমানোর জন্য Sauna মুখোশ cosmetology খুব জনপ্রিয়। সক্রিয় উপাদানগুলির জন্য ধন্যবাদ, বিপাক ত্বরান্বিত হয় এবং অতিরিক্ত ক্যালোরি পোড়া হয়। ওজন কমানোর জন্য, উষ্ণায়নের প্রভাব রয়েছে এমন উপাদানগুলি প্রধানত ব্যবহৃত হয়। অতএব, এই জাতীয় মুখোশগুলির সাধারণ উপাদানগুলি হল: মধু, দারুচিনি, কফি, লবণ, সরিষার গুঁড়া, লাল মরিচ। এবং সাইট্রাস ফল, রোজমেরি এবং জুনিপারের অপরিহার্য তেল ওজন কমানোর জন্য সনা মাস্কের কার্যকারিতা বাড়ায়।

একটি প্রাকৃতিক স্ক্রাব প্রস্তুত করতে যা আপনাকে অতিরিক্ত সেন্টিমিটার থেকে বাঁচাবে, আপনার 40 গ্রাম চিনির প্রয়োজন হবে। এর দানাগুলি যান্ত্রিকভাবে মৃত ত্বকের কোষগুলিকে সরিয়ে দেবে এবং বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিকে উন্নত করবে। সম্পূর্ণরূপে গলিত অপরিশোধিত নারকেল তেল চিনিতে ঢেলে দেওয়া হয়। এটা খুব নরম. অসম্পৃক্ত ফ্যাটি অ্যাসিড, সেইসাথে ভিটামিন এ এবং ই এর জন্য তারুণ্যের ত্বককে পুষ্টি দেয় এবং সংরক্ষণ করে। এরপরে, দুই থেকে তিন টেবিল চামচ মধু যোগ করুন, যা ঘাম এবং টক্সিন অপসারণকে উৎসাহিত করে।

আপনি যদি স্ক্রাবটিকে একটি অ্যান্টি-সেলুলাইট প্রভাব দিতে চান তবে আপনি কয়েক ফোঁটা এসেনশিয়াল অয়েল যোগ করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, 1 ফোঁটা দারুচিনি এবং দুই ফোঁটা কমলা এসেনশিয়াল অয়েল। জুনিপার তেলও খুব কার্যকর।

সরিষার মুখোশ

সরিষা পুরোপুরি ত্বককে উষ্ণ করে এবং রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করে, যা অতিরিক্ত সেন্টিমিটার কমাতে সাহায্য করে।

• একটি পেস্ট গঠন না হওয়া পর্যন্ত সরিষা গুঁড়ো গরম জল দিয়ে পাতলা হয়। সমস্যাযুক্ত এলাকায় একটি পুরু স্তর প্রয়োগ করুন। আপনি মাস্কে আরও প্রয়োজনীয় তেল যোগ করতে পারেন (উদাহরণস্বরূপ, ইলাং-ইলাং বা আঙ্গুর ফল)।
• মধু এবং সরিষার একটি সাধারণ মাস্কও দুর্দান্ত কাজ করে। এটি শুধুমাত্র এটির জন্য তরল মধু গ্রহণ করার সুপারিশ করা হয়।
• সরিষার গুঁড়া, ওয়াইন ভিনেগার এবং লবণ দিয়ে তৈরি একটি মুখোশও কার্যকর বলে বিবেচিত হয়। এই মিশ্রণটি সাবধানে সমস্যাযুক্ত এলাকায় প্রয়োগ করা উচিত। 10-20 মিনিটের জন্য স্টিম রুমে ছেড়ে দিন এবং উষ্ণ জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন বা একটি কনট্রাস্ট শাওয়ার নিন।

সরিষা দিয়ে মাস্ক কখনও কখনও জ্বলন্ত সংবেদন এবং লালভাব সৃষ্টি করে। আতঙ্কিত হবেন না, এটি স্বাভাবিক হিসাবে বিবেচিত হয়। তবে আপনি যদি অস্বস্তি সহ্য করতে না পারেন তবে মিশ্রণটি ধুয়ে ফেলা ভাল।

ওজন কমানোর জন্য মুখোশের রেসিপি

স্নান এবং saunas জন্য নিম্নলিখিত মুখোশ কার্যকর বলে মনে করা হয়। রেসিপিগুলি খুব সহজ এবং পণ্যগুলি সাশ্রয়ী মূল্যের।

মরিচ মাস্ক।আপনার 1 টেবিল চামচ লাগবে। এক চামচ লাল গরম মরিচ, 1 টেবিল চামচ। এক চামচ শুকনো কফি গ্রাউন্ড এবং 2 টেবিল চামচ। মধুর চামচ সবকিছু মিশ্রিত হয় এবং 15 মিনিটের জন্য মিশ্রিত হয়। উরু এবং পেটে লাগান। এক্সপোজার সময় 15-20 মিনিট।

কাদামাটি দিয়ে মুখোশ।কালো এবং নীল কাদামাটি সবচেয়ে দরকারী বলে মনে করা হয়। পেস্টের মতো ভর না পাওয়া পর্যন্ত এটি জল দিয়ে পাতলা করা দরকার এবং 3 ফোঁটা জাম্বুরা বা দারুচিনি তেল যোগ করা হয়। বৃহত্তর প্রভাব জন্য, আপনি গরম মরিচ যোগ করতে পারেন।

ওজন কমানোর জন্য উপযুক্ত মধু এবং দারুচিনি গুঁড়া স্ক্রাব. 1:2 অনুপাতে সবকিছু মিশ্রিত করুন, পেট এবং নিতম্বের অঞ্চলে ঘষুন। মুখে এবং ডেকোলেটে সতর্কতার সাথে প্রয়োগ করুন। 15 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন এবং তারপর ধুয়ে ফেলুন।

শারীরিক ক্রিয়াকলাপ এবং খাদ্যতালিকাগত পুষ্টির সাথে ওজন কমানোর জন্য মুখোশ এবং স্ক্রাবগুলি একত্রিত করা ভাল, তারপরে আপনি আরও বেশি ফলাফল অর্জন করবেন।

ছিদ্র পরিষ্কার করার জন্য মুখোশ "সানা এবং স্নান": পর্যালোচনা

যখন আপনার কাছে সময় থাকে না বা আপনি নিজেই একটি বডি মাস্ক প্রস্তুত করতে চান না, আপনি এটি দোকানে কিনতে পারেন।

আজকাল, বেলারুশিয়ান কোম্পানী "ভিটেক্স" এর "সোনা, স্নান, ম্যাসেজ" সিরিজের ছিদ্র পরিষ্কার করার জন্য একটি মুখোশ বেশ জনপ্রিয়। এটিতে বেশ সক্রিয় পদার্থ রয়েছে: মৃত সাগর থেকে লবণ এবং কাদা, মৌমাছির মধু, অপরিহার্য তেল এবং সাদা কাদামাটি, সেইসাথে প্যারাবেন, সংরক্ষণকারী, জল এবং অন্যান্য সহায়ক।

এই মাস্ক বাষ্পযুক্ত ত্বকে ভাল কাজ করে। এবং যারা প্রাথমিক স্টিমিং ছাড়াই এটি ব্যবহার করেছেন তারা কাঙ্ক্ষিত প্রভাব অনুভব করেননি। ব্যবহারকারীরা একটি সনা বা স্নানের পরে সঠিকভাবে এর ব্যবহার থেকে একটি ইতিবাচক ফলাফল নোট করে: ছিদ্রগুলি লক্ষণীয়ভাবে হ্রাস পায়, বর্ণ উন্নত হয়। স্টিম রুমে, এটি তৈলাক্ত চকচকে এবং ব্ল্যাকহেডস অপসারণের একটি চমৎকার কাজ করে।

প্রস্তুতকারক লিখেছেন যে পণ্যটি সামান্য জ্বলন্ত সংবেদন সৃষ্টি করতে পারে, যা প্রাকৃতিক উপাদানের উচ্চ সামগ্রীর কারণে ঘটে। রচনাটি অবশ্যই খুব মনোরম এবং চিত্তাকর্ষক। সামঞ্জস্য নরম, পুরু, প্রয়োগ করা সহজ এবং ফোঁটা হয় না, সুবাসটি আনন্দদায়ক, তবে সবার জন্য নয়। কম দাম, আকর্ষণীয় রচনা এবং ভাল পর্যালোচনা কোন সন্দেহ নেই যে এই মাস্কটি চেষ্টা করার মতো।

ভুলে যাবেন না যে সৌনা এবং বাষ্প স্নানগুলি হৃৎপিণ্ডের উপর বেশ গুরুতর চাপ, তাই স্টিম রুমে যাওয়ার বিষয়টি অত্যন্ত দায়িত্বের সাথে বিবেচনা করুন।

আপনার জন্য স্বাস্থ্য এবং সৌন্দর্য!

স্নানের মুখোশগুলির জন্য লোক রেসিপিগুলি ন্যায্য লিঙ্গকে তারুণ্য বজায় রাখতে, ত্বকের স্বাস্থ্যকর রঙ রাখতে এবং কেবল দুর্দান্ত দেখতে সহায়তা করবে। বাথহাউসে কী মুখোশ তৈরি করা যায় এবং সেগুলি কীভাবে কাজ করে? স্নান পদ্ধতির অনুরাগীরা খুব ভালভাবে জানেন যে স্নান ত্বকের জন্য এবং সাধারণভাবে, পুরো শরীরের জন্য কতটা ভাল। বিশেষ করে যদি আপনি এই আপাতদৃষ্টিতে সাধারণ পদ্ধতিটিকে একটি প্রসাধনী একের সাথে একত্রিত করেন। এটি স্নানের মধ্যেই মুখ, চুল এবং ত্বকের জন্য মাস্কগুলি সবচেয়ে কার্যকর।তবে এই সমস্ত মাস্ক সঠিকভাবে করা গুরুত্বপূর্ণ।

নিজেই, বাথহাউসে যাওয়া শরীরের বিপাক এবং সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির কার্যকারিতাকে স্বাভাবিক করা, যা ত্বকের চর্বি ভারসাম্যের জন্য প্রাথমিকভাবে দায়ী। তবে ভুলে যাবেন না যে স্টিম রুমের ছিদ্র পরিষ্কার করার পাশাপাশি আমাদের শরীর উল্লেখযোগ্য পরিমাণে আর্দ্রতা হারায়। এই কারণেই বাথহাউসে ক্রমাগত তরল পান করা প্রয়োজন। এটা হতে পারে না শুধুমাত্র সরল জল, কিন্তু এছাড়াও সবুজ চা, চা থেকে, থাইম,.

মুখোশের প্রভাব

অবশ্যই, সমস্ত মুখোশের একই প্রভাব নেই। যদি, উদাহরণস্বরূপ, মুখের মুখোশগুলি একটি বাথহাউস এবং বাড়িতে উভয়ই তৈরি করা যেতে পারে, তবে বাষ্পের ঘরে শরীরের মুখোশগুলি এখনও ত্বকে সর্বোত্তম প্রভাব ফেলে। স্নানের পরে ত্বকে প্রয়োগ করা মাস্কগুলি সূক্ষ্ম বলিরেখা দূর করতে এবং ত্বককে দৃঢ় এবং স্থিতিস্থাপক করতে সহায়তা করবে। হেয়ার মাস্কগুলি বিভক্ত হওয়া এবং ভঙ্গুরতা রোধ করবে, আপনার চুল পরিচালনাযোগ্য, মসৃণ এবং সিল্কি হয়ে উঠবে।

ত্বকের মুখোশ

সমস্ত মুখোশ বিভক্ত করা যেতে পারে:

• শুদ্ধকরণ;
• পুষ্টিকর;
• ঝকঝকে;
• ময়শ্চারাইজিং;
• টোনিং।

প্রতিটি মুখোশের ত্বকে নিজস্ব প্রভাব রয়েছে এবং তাই এই মুখোশগুলি ব্যবহারের পরে প্রভাবও আলাদা। ভুলে যাবেন না যে ঝকঝকে এবং ক্লিনজিং মাস্ক ত্বককে শুষ্ক করে দেয় এবং তাদের পরে একটি ময়শ্চারাইজিং বা পুষ্টিকর মাস্ক তৈরি করার পরামর্শ দেওয়া হয়। স্নানে তৈরি জটিল মাস্ক পরে ভাল ফলাফল দেখা যায়। এই মাস্কগুলো কম্বিনেশন স্কিনের জন্য দারুণ।

কীভাবে সঠিকভাবে মাস্ক প্রয়োগ করবেন

অনেক লোক বিশ্বাস করে যে স্নানের সমস্ত মুখোশ বাষ্প ঘরে প্রবেশের আগে প্রয়োগ করা উচিত। তবে এটি লক্ষণীয় যে মুখোশের এই জাতীয় ব্যবহার প্রত্যাশিত প্রভাব নাও দিতে পারে। বাষ্প ঘাম বাড়ায়, যা মুখোশের অসম বন্টন হতে পারে। এটি ছাড়াও, মুখোশটি কেবল ধুয়ে ফেলতে পারে। বাষ্প ঘরে উচ্চ তাপমাত্রা এবং আর্দ্রতা মুখোশের উপাদানগুলির এনজাইমগুলিকে ধ্বংস করে এবং এটি তার গুণাবলী হারায়।

স্নানে মাস্কটি সঠিকভাবে প্রয়োগ করার অর্থ হল মুখোশ তৈরির উপাদানগুলির নিরাময়ের প্রভাবের সম্পূর্ণ সুবিধা নেওয়া। স্টিম রুম থেকে বের হওয়ার 10-15 মিনিট পরে আপনি ত্বক এবং শরীরে মাস্ক প্রয়োগ করা শুরু করতে পারেন। ত্বক পরিষ্কার করার দরকার নেই, কারণ স্টিম রুমের ছিদ্রগুলো ভালোভাবে খুলে যায় এবং ত্বক স্বাভাবিকভাবেই পরিষ্কার হয়।

যদি মুখোশটি মুখে লাগানো হয়, তবে আপনাকে শুয়ে থাকতে হবে এবং মুখের পেশীগুলি শিথিল করতে হবে। এটি মুখোশের সমস্ত উপকারী উপাদানগুলির শোষণের প্রক্রিয়াটিকে ত্বরান্বিত করতে সহায়তা করবে। আপনাকে 10-20 মিনিটের পরে মাস্কটি ধুয়ে ফেলতে হবে।

যদি মাস্কটি শরীরে লাগানোর প্রয়োজন হয়, তবে আপনার নিজের নয়, অন্য কেউ এটি প্রয়োগ করা ভাল। একটি বাথহাউসে অনুরূপ মাস্ক খুব কার্যকর। এটি প্রয়োগ করার আগে, পেশী শিথিল করতে সাহায্য করার জন্য একটি ম্যাসেজ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

আজ প্রসাধনী দোকানে আপনি শরীর, ত্বক এবং চুলের জন্য বিভিন্ন মাস্কের বিস্তৃত পরিসর দেখতে পাবেন। তবে বাথহাউস বাড়াবাড়ি সহ্য করে না; এটি প্রাকৃতিক সবকিছুকে স্বাগত জানায়। স্নানের মুখোশের জন্য অনেক লোক রেসিপি রয়েছে যা উপলব্ধ পণ্য থেকে প্রস্তুত করা যেতে পারে।

মুখের জন্য কফি মাস্ক-স্ক্রাব

এই মাস্কটি তৈরি করতে আপনার প্রয়োজন হবে 200 গ্রাম ক্রিম এবং 20% চর্বিযুক্ত টক ক্রিম, কফির গুঁড়ো, লেবু, এক গ্লাস মোটা লবণ, 50 গ্রাম অলিভ অয়েল, আধা রুটি কালো রুটি, 100-200 গ্রাম মধু, আধা গ্লাস জল।

প্রথমবার স্টিম রুমে প্রবেশ করার পরে, আপনাকে একটি স্ক্রাব তৈরি করতে হবে, যার জন্য কফি গ্রাউন্ডগুলি দুর্দান্ত। এই স্ক্রাবটি ত্বককে মখমলের অনুভূতি দেবে, সূক্ষ্ম বলিরেখা দূর করবে এবং ত্বকের স্বর উন্নত করবে।

এর পরে, স্ক্রাবটি ধুয়ে ফেলতে হবে এবং গরম বাষ্পের আরেকটি সেশন নিতে হবে। তারপরে সোডা মিশিয়ে লবণ দিয়ে ত্বক পরিষ্কার করুন। এর পরে, আপনাকে স্টিম রুমে যেতে হবে এবং তারপরে লেবু দিয়ে আপনার ত্বককে সাদা করতে হবে। পরবর্তী গরম বাষ্প সেশনের পরে, আপনাকে ত্বকে ক্রিম লাগাতে হবে এবং তারপরে জলপাই তেল এবং কালো রুটির একটি মাস্ক তৈরি করতে হবে। এই পদ্ধতিটি ত্বকের মসৃণতা, স্থিতিস্থাপকতা পুনরুদ্ধার করতে এবং এটিকে শক্ত করতে সাহায্য করবে। শরীরের ত্বকের জন্য, লবণের মাস্ক এবং মধুর মোড়ক দিয়ে পরিষ্কার করা নিখুঁত।

এই লোক রেসিপিটি সেলুলাইট পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করবে ব্যয়বহুল প্রসাধনী ক্রিমের চেয়ে খারাপ নয়। বাথহাউসে যাওয়ার আগে, আপনাকে সমুদ্র এবং টেবিল লবণের মিশ্রণ প্রস্তুত করতে হবে। স্টিম রুমে প্রবেশ করার আগে, এই মিশ্রণটি অবশ্যই পুরো শরীরে প্রয়োগ করতে হবে। এই পদ্ধতিটি ত্বককে সিল্কি এবং মসৃণ করে তুলবে। এই মাস্কটি তৈলাক্ত ত্বকের জন্যও দারুণ।

সেলুলাইটের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে স্নান সম্পর্কে ভিডিও

দ্বিতীয় মাস্ক প্রস্তুত করতে আপনার প্রয়োজন হবে সমুদ্র বা টেবিল লবণ এবং মধু। মধুকে একটু গরম করে টেবিল বা সামুদ্রিক লবণের সাথে সমান অংশে মিশিয়ে দিতে হবে। মুখোশ প্রয়োগ করার পরে এবং স্টিম রুমে প্রবেশ করার পরে, আপনাকে আপনার মুখ এবং শরীর ম্যাসেজ করতে হবে এবং তারপরে জল দিয়ে ধুয়ে ফেলতে হবে। এই মাস্ক contraindicated হয় যদি মুখের কৈশিকগুলি ত্বকের খুব কাছাকাছি থাকে।

মুখে মাস্ক

টক ক্রিম এবং ভেজানো ওটমিল দিয়ে তৈরি একটি মাস্ক ব্ল্যাকহেডস থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করবে।এই মিশ্রণটি অবশ্যই মুখে লাগাতে হবে, 15 মিনিট অপেক্ষা করুন এবং ধুয়ে ফেলুন। এই মাস্কের পরে, শুধু ব্ল্যাকহেডসই দূর হবে না, আপনার মুখের ত্বকও হয়ে উঠবে মসৃণ।

একটি শসা, লেবু এবং লবণের মাস্ক পুরোপুরি ত্বককে সাদা করে। এক টুকরো লেবু নিয়ে মুখে ঘষতে হবে। এছাড়াও আপনি একটি শসা গ্রেট করতে পারেন এবং স্টিম রুমে আপনার পরবর্তী দর্শনের আগে আপনার মুখে ফলিত মিশ্রণটি প্রয়োগ করতে পারেন। লবণের মুখোশ প্রস্তুত করতে, আপনাকে 2:1 অনুপাতে লবণ এবং বেকিং সোডা মিশ্রিত করতে হবে।

এটি ব্ল্যাকহেডস থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করবে।

এটি প্রস্তুত করতে, আপনাকে আধা লিটার গরম জল দিয়ে ওটমিল তৈরি করতে হবে। সামান্য উষ্ণ মধু (50 গ্রাম) টক ক্রিমের সাথে মিশ্রিত করা উচিত এবং সিরিয়ালে যোগ করা উচিত। ফলস্বরূপ মিশ্রণটি 15-20 মিনিটের জন্য মুখ এবং শরীরে প্রয়োগ করতে হবে এবং তারপরে গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলতে হবে। এই মাস্ক পরে, ত্বক নরম এবং মখমল হয়ে উঠবে।

শরীর এবং মুখের জন্য সবচেয়ে সাশ্রয়ী মূল্যের এবং সাধারণ লোক মুখোশ হল কেফির। এটি শুষ্ক বা ফাটা ত্বকের সাথে বিশেষভাবে ভাল সাহায্য করে। আপনার মুখ এবং শরীরের বাষ্পযুক্ত ত্বকে আপনাকে কেবল কেফির বা দই প্রয়োগ করতে হবে এবং 20 মিনিট পরে গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলতে হবে।

গোসলের মধ্যে চুলের মাস্ক

বাথহাউসে হেয়ার মাস্কগুলি আশ্চর্যজনকভাবে চুলকে পুষ্টি দেয় এবং পরিষ্কার করে।রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধির জন্য ধন্যবাদ, স্নানে প্রয়োগ করা মুখোশের সমস্ত উপাদান শোষিত হয় এবং আরও ভাল এবং দ্রুত কাজ করে।

• অবশ্যই, আজ আপনি চুলের যত্নের পণ্যগুলির একটি বিশাল নির্বাচন দেখতে পারেন, তবে শুধুমাত্র প্রমাণিত লোক রেসিপিগুলি ব্যবহার করে আপনি সম্পূর্ণরূপে নিশ্চিত হতে পারেন যে সেগুলিতে কোনও ক্ষতিকারক অমেধ্য নেই। এখানে হেয়ার মাস্কের কিছু সহজ রেসিপি দেওয়া হল যা আপনার গোসলের সময় ব্যবহার করা উচিত।
• দুই টেবিল চামচ মধু এবং দুই টেবিল চামচ বারডক তেলের মাস্ক অনেক সাহায্য করে। এই মাস্কটি স্টিম রুমে প্রবেশের আগে নোংরা চুলে প্রয়োগ করা হয়। এটি প্রায় 20 মিনিটের জন্য আপনার চুলে রাখার পরামর্শ দেওয়া হয় এবং তারপরে শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
• একটি কেফির মাস্ক আপনার চুল মজবুত করতে সাহায্য করবে। স্টিম রুমে প্রবেশের আগে কেফির চুলে লাগাতে হবে এবং মাথার ত্বকে ঘষতে হবে। এই মাস্কটি চুলে আধা ঘণ্টা রেখে তারপর ঠান্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলতে হবে।
• আপনি মেহেদি এবং নেটটলের একটি মুখোশও প্রস্তুত করতে পারেন। তিন চা চামচ শুকনো মেহেদি এবং আধা গ্লাস শুকনো নেটটল ফুটন্ত জল দিয়ে ঢেলে দিতে হবে, চোলাই এবং ঠান্ডা হতে দেওয়া উচিত। স্টিম রুমে প্রবেশ করার আগে আপনার এই মাস্কটি নোংরা চুলে প্রয়োগ করা উচিত এবং 20 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
• এই মুখোশটি চুলের বৃদ্ধির জন্য দুর্দান্ত: একটি পিটানো কুসুম এবং এক চা চামচ ব্রিউয়ারের খামিরের সাথে এক টেবিল চামচ প্রাকৃতিক উদ্ভিজ্জ তেল মেশান। এটি এক ঘন্টার জন্য বসতে দিন, এবং তারপরে স্টিম রুমে যাওয়ার আধা ঘন্টা আগে এটি আপনার চুলে লাগান।

এই ধরনের পরিষ্কার এবং শক্তিশালী করার মাস্ক পরে, আপনি আপনার চুল ধুয়ে ফেলতে পারেন এটি প্রস্তুত করার জন্য, আপনাকে আধা লিটার হালকা আনফিল্টারড বিয়ার গরম করতে হবে এবং এটি দিয়ে আপনার চুল ধুয়ে ফেলতে হবে। চুল ধোয়ার পর সাধারণ পানি দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলতে হবে।

রাশিয়ান বাথহাউস, ফিনিশ ড্রাই স্টিম রুম বা নরম তুর্কি হাম্মাম: কোনও মহিলার জন্য যে কোনও বাথহাউস কেবল পরিষ্কার করার পদ্ধতি নয়, নিজের যত্ন নেওয়ার একটি দুর্দান্ত কারণও। ত্বকে ভাপ দিলে যেকোনো পণ্যের কার্যকারিতা বেড়ে যায়। অতএব, আমরা স্নানের জন্য বিশেষভাবে সাবধানে স্ক্রাব এবং মুখোশ বেছে নিই।

যত্নের সাধারণ নিয়ম

যে কোনও ধরণের স্নান পদ্ধতির শরীরে টনিক এবং নিরাময় প্রভাব রয়েছে। এমনকি গোসলের পর কোনো মাস্ক ছাড়াই ত্বককে বিশ্রাম ও সতেজ দেখায়। এবং যদি আপনি সঠিক যত্ন চয়ন করেন, আপনি সম্পূর্ণরূপে একটি স্নান সঙ্গে একটি cosmetologist অন্তত একটি ট্রিপ প্রতিস্থাপন করতে পারেন।

বাষ্প করার সময় যত্নের জন্য সাধারণ নিয়ম:

• যেকোনো প্রসাধনী প্রয়োগের আগে ত্বক ভালোভাবে পরিষ্কার করে নিতে হবে।
• স্টিম রুমে থাকাকালীন মাস্ক পরা হয় না।

• সাধারণত স্টিম রুমে ভিজিটের মধ্যে মাস্ক তৈরি করা হয়।আপনার প্রথম দর্শনের পরে, যখন আপনার মুখ বাষ্প হয়ে যায় এবং ছিদ্রগুলি খুলে যায়, আপনাকে একটি এক্সফোলিয়েটিং মাস্ক তৈরি করতে হবে (একটি স্ক্রাব, গোমেজ, পিলিং ব্যবহার করুন)। সনা ছেড়ে যাওয়ার পরে, পুলে ডুবে যেতে বা একটি শীতল ঝরনা নিতে ভুলবেন না - আপনাকে ময়লা, ধুলো এবং ঘাম ধুয়ে ফেলতে হবে। এর পরে, আপনার মুখে শক্ত কণা দিয়ে মাস্কটি প্রয়োগ করুন, শিথিল করুন এবং এটি 5-10 মিনিটের জন্য "কাজ" করতে দিন। এর পরে, আপনি সহজেই আপনার মুখ ম্যাসেজ করতে পারেন এবং পণ্যটি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ধুয়ে ফেলতে পারেন। এখন ত্বক সত্যিই পরিষ্কার করা হয়েছে, আপনি এটিকে ময়শ্চারাইজ বা পুষ্টি দিতে পারেন।

আপনি যদি দীর্ঘ সময়ের জন্য সনাতে থাকার পরিকল্পনা করেন তবে শেষবারের জন্য প্রধান (ময়শ্চারাইজিং/পুষ্টিকর) মুখোশটি ছেড়ে দিন। আপনার মুখ থেকে পণ্যটি প্রয়োগ এবং অপসারণের পরে এটিকে আবার বাষ্প না করাই ভাল। সনাতে আপনার সময় মাত্র কয়েক ঘন্টা হলে, আপনি একের পর এক পদ্ধতিগুলি করতে পারেন।

• আপনি গোসল করার পরে এবং স্টিম রুম থেকে বেরিয়ে আসার পরে মাস্কটি স্ক্রাবের মতো প্রয়োগ করা উচিত।মুখটি একটি নরম টেরি তোয়ালে দিয়ে মুছে ফেলা হয় এবং মুখোশটি একটি পুরু স্তরে প্রয়োগ করা হয়, গ্যাসের নীচে এবং ঠোঁটের চারপাশের অঞ্চল বাদ দিয়ে। আপনি ভেষজ আধান বা চা, শসার টুকরোতে ভিজিয়ে সুতির প্যাড দিয়ে আপনার চোখের পাতা ঢেকে দিতে পারেন এবং মধু দিয়ে আপনার ঠোঁট লুব্রিকেট করতে পারেন। আপনার মুখে এই সমস্ত "ভাল" দিয়ে, আপনাকে আরাম করতে হবে, পছন্দ করে শুয়ে থাকতে হবে এবং নীরব থাকতে হবে। 15 মিনিটের পরে, আপনি আপনার মেকআপটি ধুয়ে ফেলতে পারেন, নিজেকে একটি হালকা ফেসিয়াল ম্যাসেজ দিতে পারেন এবং স্বাভাবিক প্যাটার্ন অনুযায়ী টনিক এবং ক্রিম ব্যবহার করতে পারেন।

আপনি বাথহাউসে আপনার সাথে যে কোনও উপযুক্ত প্রসাধনী নিতে পারেন। আপনি আপনার পছন্দের তৈরি প্রস্তুতি ব্যবহার করতে পারেন, অথবা আপনি তাজা পণ্য থেকে বিশেষ মুখোশ প্রস্তুত করতে পারেন। একটি মতামত আছে যে বাড়ির তৈরি প্রসাধনীগুলি দোকানে কেনার চেয়ে বেশি কার্যকর এবং বাথহাউস এটি পরীক্ষা করার একটি দুর্দান্ত কারণ।

পছন্দের সূক্ষ্মতা

একটি বাথহাউসে, মুখোশটি বাড়ির তুলনায় আরও তীব্রভাবে "কাজ করবে", তাই সক্রিয় উপাদানগুলির সাথে এটি অতিরিক্ত না করা গুরুত্বপূর্ণ। এটি একটি প্রমাণিত পণ্য চয়ন করা ভাল যা অবশ্যই অ্যালার্জির কারণ হবে না।

যত্নের প্রাথমিক পর্যায়ে - এক্সফোলিয়েশন - বড় এবং শক্ত কণা ছাড়াই আপনার সাথে একটি নরম পণ্য সনাতে নিয়ে যাওয়া ভাল। এটি একটি খুব হালকা স্ক্রাব, ক্লিনজিং গ্রানুলস বা পিলিং সহ ক্রিম-জেল হতে পারে। অনেক ব্র্যান্ড একটি "স্টিমিং মাস্ক" নামে একটি পণ্য তৈরি করে - এর উপাদানগুলি, স্যাঁতসেঁতে মুখের ত্বকে প্রয়োগ করে, ত্বককে "উষ্ণ" করতে শুরু করে। ফলস্বরূপ, ছিদ্রগুলি খুলে যায় এবং পরিষ্কার করে। একটি বাথহাউসে, এই প্রভাবটি নিজেই অর্জন করা হবে, তাই বাড়ির ব্যবহারের জন্য এই জাতীয় প্রসাধনী ছেড়ে দেওয়া ভাল।

"ঘরে তৈরি" খোসা ছাড়ানো থেকে গোসল পর্যন্ত, কোমলতার জন্য আগে থেকে তৈরি করা মধু এবং সূক্ষ্ম কফির মিশ্রণ গ্রহণ করা ভাল।

• শুষ্কতা মোকাবেলা করার জন্য, আপনাকে একটি পুষ্টিকর মাস্ক ব্যবহার করতে হবে।এটি মধু, ডিম বা টক ক্রিম দিয়ে তৈরি করা যেতে পারে। আপনি উদ্ভিজ্জ তেলও যোগ করতে পারেন, যেমন শিয়া মাখন, ম্যাকাডামিয়া মাখন এবং এপ্রিকট কার্নেল।

• একটি ময়শ্চারাইজিং কেয়ার মাস্ক স্বাভাবিক ত্বকের জন্য উপযুক্ত।. এটি কেফির, কুটির পনির, ময়দা এবং ফলের রস ব্যবহার করে তৈরি করা যেতে পারে। গ্রেট করা আপেল এবং শসা নিখুঁত। বাদাম, অ্যাভোকাডো এবং পীচের মতো মৌলিক তেলগুলিও কার্যকর হবে।

• তৈলাক্ত ত্বককেও ময়শ্চারাইজ করা দরকার, তবে তার নিজস্ব উপায়ে।যে পণ্যগুলি তৈলাক্ত চকচকে ছেড়ে যায় না এবং ছিদ্রগুলিকে শক্ত করে না সেগুলি উপযুক্ত। উদাহরণস্বরূপ, দই, কম চর্বিযুক্ত কেফির।

কিভাবে এটি নিজে তৈরি করবেন

এক্সফোলিয়েটিং মাস্কের জন্য বেশ কয়েকটি বিকল্প যা আপনার ছিদ্রগুলি গভীরভাবে পরিষ্কার করবে।

• কফি ভিত্তিক:

1. একটি কফি প্রস্তুতকারক বা তুর্কিতে সূক্ষ্মভাবে গ্রাউন্ড কফি (জাতটি গুরুত্বপূর্ণ নয়) তৈরি করুন।
2. একটি প্লেটে অবশিষ্ট গ্রাউন্ডগুলি শুকিয়ে নিন।
3. এক টেবিল চামচ তরল মধুর সাথে এক চা চামচ গ্রাউন্ড মেশান।

মধুর পরিবর্তে, আপনি সর্ব-উদ্দেশ্য বাদাম বা পীচ তেল ব্যবহার করতে পারেন। এটা একেবারে প্রত্যেকের জন্য উপযুক্ত হবে.

• লবণ ভিত্তিক:

1. আপনি সূক্ষ্ম স্থল সমুদ্র লবণ প্রয়োজন হবে। আদর্শভাবে, আপনি একটি মশলা মর্টার বা কফি পেষকদন্ত ব্যবহার করে এটি প্রায় ধুলোতে পিষতে পারেন।
2. এক চা চামচ লবণ এক টেবিল চামচ মধুর সাথে মেশানো হয়।
3. একই মিশ্রণে এক চা চামচ জোজোবা তেল যোগ করা হয়।

• সার্বজনীন স্ক্রাব 1:1 অনুপাতে উপাদান মিশ্রিত করে মধু এবং চিনি থেকে তৈরি করা যেতে পারে। মধুর পরিবর্তে, আপনি অলিভ, বাদাম বা জোজোবা মত বেস অয়েল নিতে পারেন।

• শুষ্ক ত্বকের জন্যনরম মাখন (1:2), টক ক্রিম বা ডিমের কুসুম দিয়ে একটি চিনির স্ক্রাব উপযুক্ত।

ফেস মাস্কগুলি বহু-উপাদান হতে পারে, অথবা সেগুলিতে শুধুমাত্র একটি উপাদান থাকতে পারে। আসুন সহজ বিকল্পগুলি দিয়ে শুরু করি।

• একটি অ্যাভোকাডো ময়েশ্চারাইজিং মাস্ক যে কোনও ত্বকের জন্য উপযুক্ত।এটি করার জন্য, আপনাকে একটি ছোট, তাজা ফল নির্বাচন করতে হবে। এটি পরিষ্কার করা এবং গর্ত সরানো প্রয়োজন হবে। পিউরি না হওয়া পর্যন্ত কাঁটাচামচ দিয়ে পাল্প ম্যাশ করুন। আপনি ব্লেন্ডার দিয়েও এটি করতে পারেন। 15 মিনিটের জন্য একটি পরিষ্কার মুখে মিশ্রণটি প্রয়োগ করুন।

• একটি মধু মাস্ক সামান্য উষ্ণ তরল মধু থেকে তৈরি করা হয়।এটি শুকিয়ে যাওয়া পর্যন্ত একটি পাতলা স্তরে মুখে প্রয়োগ করা হয়। এটি শুষ্ক ত্বকের জন্য একটি ভাল বিকল্প, বা প্রচুর ব্রণ সহ সমস্যাযুক্ত ত্বক।

• শসাও একটি চমৎকার ময়েশ্চারাইজার।একটি সূক্ষ্ম গ্রাটারে একটি তাজা শসার সজ্জা গ্রেট করুন, যে কোনও স্বাস্থ্যকর উদ্ভিজ্জ তেলের একটি চা চামচ যোগ করুন - এবং আপনার হয়ে গেছে। এই রচনাটি মুখকে ময়শ্চারাইজ করে এবং সাদা করে।

আরও জটিল মুখোশগুলি ব্যবহারের আগে অবিলম্বে প্রস্তুত করা হয়।

• ত্বককে ময়শ্চারাইজ করার জন্য একটি ভাল সর্বজনীন প্রতিকার হল ঘৃতকুমারীর রস।আপনি এটির উপর ভিত্তি করে বিভিন্ন মুখোশ তৈরি করতে পারেন। এই উপাদান পেতে, আপনি নিম্ন পুরু পাতা একটি দম্পতি নিতে এবং একটি মাংস পেষকদন্ত মাধ্যমে তাদের পাস করতে হবে। চিজক্লথের মাধ্যমে ফলস্বরূপ পোরিজটি চেপে নিন। যা কিছু প্রবাহিত হয় তা মূল্যবান রস। আপনি সহজভাবে পাতাটি লম্বালম্বিভাবে কাটতে পারেন এবং এটি আপনার হাতে চেপে নিতে পারেন, তবে এটি উল্লেখযোগ্যভাবে কম রস তৈরি করবে।

• ঘৃতকুমারী সঙ্গে সেরা মাস্ক, যা একটি স্নান জন্য উপযুক্ত, একটি ফ্যাব্রিক মাস্ক হয়।আপনাকে গজের 3-4 স্তর থেকে চোখ এবং ঠোঁটের জন্য স্লিট সহ একটি মুখোশ কেটে ফেলতে হবে, এটি তাজা চেপে দেওয়া উদ্ভিদের রসে ভিজিয়ে রাখুন এবং আপনার মুখে লাগান। এই মাস্কটি স্বাভাবিক এবং শুষ্ক ত্বককে ময়শ্চারাইজ করবে, যখন তৈলাক্ত ত্বকের জন্য এটি ছিদ্র শক্ত করবে এবং অতিরিক্ত সিবাম দূর করবে। এমনকি বার্ধক্য এবং বার্ধক্যজনিত ত্বকের জন্যও, এই পদ্ধতিটি কার্যকর হবে - এটি এপিডার্মিসকে ভিটামিন দিয়ে পরিপূর্ণ করবে এবং সূক্ষ্ম বলিরেখাগুলিকে মসৃণ করতে সহায়তা করবে।

একমাত্র সীমাবদ্ধতা হল এমন লোকেরা যাদের মুখে প্রচুর পরিমাণে চুল রয়েছে। অ্যালো তাদের বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করতে পারে, যা এই ক্ষেত্রে অবাঞ্ছিত।

আপনি যদি আরও তীব্র এবং জটিল প্রভাব চান তবে ঘৃতকুমারীর রস অন্যান্য উপাদানের সাথে মিশ্রিত করা যেতে পারে।

• স্বাভাবিক ত্বকের জন্য- ক্রিম বা মধুর সাথে সমান অনুপাতে। শুষ্ক ত্বকের জন্যটক ক্রিম, ডিম এবং সূক্ষ্ম ওটমিলের সাথে রসের মিশ্রণ উপযুক্ত।
• যাদের ত্বক তৈলাক্ত তারা লেবুর রসের সাথে সমান অনুপাতে ঘৃতকুমারীর রস মিশিয়ে নিতে পারেন।- এই তরল ভর দিয়ে একটি ফ্যাব্রিক মাস্ক ভিজিয়ে রাখা সবচেয়ে সুবিধাজনক হবে।

• কেফির এবং ফলের মিশ্রণ তৈলাক্ত ত্বকের জন্য ভাল।কলা, কিউই, লেবু, গ্রেট করা আপেল নিতে পারেন। এই মাস্কে থাকা অ্যাসিড আপনার মুখকে ম্যাট এবং মখমল করতে সাহায্য করবে।

প্রভাব বাড়ানোর জন্য, আপনি মুখোশের পরে ভেষজ আধান দিয়ে আপনার ত্বক মুছতে পারেন। এটি ক্যামোমাইল, পুদিনা বা আপনার পছন্দের অন্যান্য গাছ হতে পারে।

স্নানের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ নিরাময় প্রভাবগুলির মধ্যে একটি অতিরিক্ত তরল অপসারণ, ফোলা অপসারণ. এটি ত্বকের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। সেরা ফলাফলের জন্য, প্যাকেজ করা জুস, সোডা বা অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়গুলি এড়িয়ে চলুন। আপনার পরিষ্কার জল বা ভেষজ চা পান করতে হবে।

একটি স্নান মাস্ক তৈরির জন্য রেসিপি জন্য, নিম্নলিখিত ভিডিও দেখুন।

প্রস্তুত প্রসাধনী

আপনি যদি বাড়িতে মুখোশ তৈরির ঝামেলা না চান তবে আপনি আপনার ত্বকের ধরন এবং আর্থিক সামর্থ্যের সাথে মানানসই যে কোনও তৈরি ত্বকের পণ্য বেছে নিতে পারেন।

স্ক্রাব-মাস্ক “ক্লিন লাইন। ফাইটোবাথ"

একটি খুব সস্তা ক্লিনজার।প্রস্তুতকারকের দাবি যে অপরিহার্য তেলগুলি, যখন গরম জলের সংস্পর্শে আসে, তখন একটি বাষ্পীয় প্রভাব তৈরি করে এবং ক্র্যানবেরি বীজ ছিদ্র পরিষ্কার করে। যেমন একটি প্রভাব সঙ্গে, এই ওষুধের স্নানের সাথে সরাসরি কিছু করার নেই: পুরো বিন্দুটি বাড়িতে, বাথরুমে থাকা অবস্থায় ত্বককে বাষ্প করার জন্য নেমে আসে। যাইহোক, এটি আপনাকে sauna প্রধান মুখোশের প্রস্তুতি হিসাবে স্ক্রাব ব্যবহার করতে বাধা দেয় না।

গোসলের সময় নিয়মিত ফেস মাস্ক লাগালে ত্বক দীর্ঘ সময়ের জন্য তারুণ্য ও সতেজ বজায় থাকে। ছিদ্রগুলি যতটা সম্ভব খোলা হয়, টক্সিন, ক্ষতিকারক পদার্থ এবং অতিরিক্ত সিবাম অপসারণ করা হয়। অতএব, মুখোশগুলি মুখের ত্বকের অবস্থার উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে।

দরকারী উপাদানগুলি এর উপরের স্তরগুলিতে আরও ভালভাবে প্রবেশ করে। এটি স্নানের ভিতরে গরম বাষ্প এবং উচ্চ আর্দ্রতার প্রভাবের কারণে ঘটে। আপনি যদি মাস্কটি সঠিকভাবে প্রস্তুত করেন তবে এটি আপনার মুখের ত্বককে গভীরভাবে পুষ্ট করবে, পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে পরিষ্কার করবে এবং সম্পূর্ণরূপে ময়শ্চারাইজ করবে।

বাথহাউসে মুখোশের সুবিধা কী কী?

বাথহাউসে মুখ এবং শরীরের মুখোশের এক্সপোজারের মাত্রা স্বাভাবিক তাপমাত্রা এবং আর্দ্রতার চেয়ে দ্বিগুণ বেশি। আরও পুষ্টি ভালভাবে খোলা ছিদ্রগুলিতে যায়। টক্সিন থেকে অত্যন্ত পরিষ্কার, মুখের ত্বক স্নানের মুখোশের উপাদানগুলিকে আরও ভালভাবে শোষণ করে এবং উচ্চ বায়ু তাপমাত্রায় রক্ত ​​সঞ্চালন বৃদ্ধি পায়। এই কারণে, ত্বক পুনরুদ্ধার দ্রুত ঘটে।

নিম্নলিখিত কারণে স্নানে মুখোশ ব্যবহার করা মূল্যবান:

• নালী পরিষ্কার করা।
• প্রাকৃতিক হাইড্রোলিপিড ভারসাম্য বজায় রাখা।
• অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং টক্সিন দূর করে।
• ব্ল্যাকহেডস থেকে মুক্তি।
• নিরাময় প্রক্রিয়ার ত্বরণ।
• ত্বকের গঠন মসৃণ করা।
• কৈশিক নেটওয়ার্ক শক্তিশালীকরণ।
• ফোলা এবং লালভাব হ্রাস করা।
• অনিদ্রা, স্ট্রেস এবং ক্লান্তির ট্রেস উপশম।

গুরুত্বপূর্ণ ! বাথহাউসে নিয়মিত পরিদর্শন ত্বকে চর্বি বিপাককে স্বাভাবিক করতে সহায়তা করে। তৈলাক্ত ত্বক শুষ্ক হয়, এবং শুষ্ক ত্বক তৈলাক্ত হয়। গরম বাষ্প ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা বাড়ায়, এটি আরও সতেজ দেখায় এবং বলিরেখাগুলি ধীরে ধীরে মসৃণ হয়।

পুষ্টিকর এবং ময়শ্চারাইজিং স্নানের মুখোশ নিজে প্রস্তুত করা ভাল, যাতে আপনি স্বাস্থ্যকর প্রাকৃতিক উপাদান দিয়ে আপনার ত্বককে প্যাম্পার করতে পারেন।

মুখোশের গঠন এবং উপাদানগুলির সংমিশ্রণ সরাসরি স্নান পদ্ধতির প্রভাবকে প্রভাবিত করে। বাথহাউসে কোন মুখোশগুলি তৈরি করা যেতে পারে সে সম্পর্কে আপনার যদি সন্দেহ থাকে তবে আপনার তাদের প্রয়োগের উদ্দেশ্য নির্ধারণ করা উচিত। ময়শ্চারাইজিং, পুষ্টিকর, টোনিং এবং ক্লিনজিংয়ের জন্য, বিভিন্ন রচনা নির্বাচন করা উচিত। উপাদানগুলি প্রয়োজনীয় পরিমাণে আর্দ্রতা পূরণ করতে হবে এবং ত্বক শুকিয়ে যাবে না।

গুরুত্বপূর্ণ ! উচ্চ তাপমাত্রায়, আপনি একটি ভাস্কর্য প্রভাব সহ অ্যালজিনেট মুখোশ ব্যবহার করতে পারবেন না, কারণ তারা পিলিং এবং শুষ্কতা সৃষ্টি করতে পারে। বাড়িতে একটি স্নান মাস্ক প্রস্তুত করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

প্রিজারভেটিভ এবং রাসায়নিক ছাড়াই স্নানে ব্যবহারের জন্য প্রাকৃতিক রচনাগুলি ভিটামিন, খনিজ এবং অ্যাসিডের ভারসাম্য পূরণ করতে সহায়তা করবে এবং ত্বকে অপ্রয়োজনীয় বিষাক্ত উপাদান যুক্ত করবে না।

যে কোনও বয়সে আপনার ত্বকের যত্ন নেওয়া প্রয়োজন, বিশেষত 45 বছরের পরে, বাথহাউসে একটি মুখোশ ত্বককে ময়শ্চারাইজ করবে এবং পুষ্টি দেবে, প্রসাধনী পদ্ধতির খরচ কমিয়ে দেবে।

বাথহাউসে মুখোশ ব্যবহার করার সময় কার্যকর ফলাফল অর্জনের প্রধান শর্ত হল তাদের নিয়মিত প্রয়োগ। এটি বাথহাউস পরিদর্শন করা এবং অন্তত একবার এটিতে প্রসাধনী পদ্ধতিগুলি সম্পাদন করা প্রয়োজন, এবং বিশেষত সপ্তাহে দুবার।

কসমেটোলজিস্টদের প্রাথমিক টিপস যা আপনার স্নান বা সনাতে অ্যান্টি-এজিং ফেস মাস্ক প্রয়োগ করার সময় অনুসরণ করা উচিত:

• বাথহাউস পরিদর্শন করার আগে রচনাটি অবিলম্বে প্রস্তুত করা উচিত এবং তারপরে একটি পরিষ্কার পাত্রে রাখা উচিত।
• পরিচ্ছন্নতা সম্পন্ন হওয়ার পরেই প্রসাধনী প্রক্রিয়া শুরু করা উচিত।
• একটি ক্লিনজিং মাস্ক একটি স্টিম রুমে প্রয়োগ করা যেতে পারে, যখন একটি পুষ্টিকর বা ময়শ্চারাইজিং মাস্ক একটি ড্রেসিং রুম বা রিলাক্সেশন রুমে সবচেয়ে ভাল করা হয়।
• স্টিম রুমে ফিরে আসার আগে, আপনাকে ঘামের প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া বাড়ানোর জন্য একটি ঘাম মাস্ক প্রয়োগ করতে হবে।
• স্টিম রুমে আপনার তৃতীয় সফরে, এটি একটি স্ক্রাব মাস্ক প্রয়োগ করার সুপারিশ করা হয়।
• আপনাকে হালকা ম্যাসেজিং আন্দোলনের সাথে মাস্কটি বিতরণ করতে হবে, শক্ত চাপ না দিয়ে, তবে বেশ সাবধানে।
• দীর্ঘ সময়ের জন্য ত্বকে মাস্ক রাখার দরকার নেই; 10-15 মিনিট যথেষ্ট হবে।
• সমস্ত স্নান প্রক্রিয়া সম্পন্ন করার পরে, আপনার মুখে পুষ্টিকর ক্রিম লাগান।

মাস্ক ব্যবহারের কোন contraindication আছে কি?

মুখের ত্বকে প্রদাহ এবং জ্বালার ক্ষেত্র থাকলে স্নানের প্রসাধনী পদ্ধতিগুলি নিরোধক। DIY ফেস এবং বডি স্নানে আপনার অ্যান্টি-এজিং মাস্ক প্রয়োগ স্থগিত করার অন্যান্য কারণগুলি হল:

• রক্তনালীর সমস্যা।
• হৃদরোগ সমুহ.
• এন্ডোক্রাইন সিস্টেমের ব্যাঘাত।
• অ্যালার্জিজনিত ত্বকের প্রতিক্রিয়া।
• গর্ভাবস্থা।
• ত্বকে রক্তনালীগুলির কাছাকাছি অবস্থান।

তালিকাভুক্ত শর্তগুলি উচ্চ তাপমাত্রা এবং আর্দ্রতার সংস্পর্শে আসার কারণে মুখের জন্য সহ স্নান পদ্ধতির কঠোর contraindications।

স্নানের সেরা মুখোশ

স্নানের মধ্যে মুখ এবং শরীরের মুখোশের জন্য কার্যকর রেসিপিগুলির জন্য পড়ুন যা আপনি নিজের হাতে প্রস্তুত করতে পারেন।

ঝকঝকে মুখোশ

শসা

প্রস্তুতির জন্য আপনার একটি ছোট তাজা শসা লাগবে। পরবর্তী আপনার প্রয়োজন:

• শসাকে গ্রেটার বা ব্লেন্ডারে পিষে নিন।
• অতিরিক্ত পানি ঝরিয়ে ফেলুন।
• ফলস্বরূপ পেস্টটি আপনার মুখে 10 মিনিটের জন্য প্রয়োগ করুন।

বলিরেখার জন্য স্নানে শসার মুখোশ পুরোপুরি পরিষ্কার করে, ময়শ্চারাইজ করে, ত্বককে সাদা করে এবং বয়সের দাগ দূর করতে সহায়তা করে।

ক্লিনজিং মাস্ক

গরম পানিতে এক টেবিল চামচ মেহেদি ঢালুন পাঁচ মিনিট। এরপরে, এতে এক চা চামচ ঘৃতকুমারীর রস এবং এক টেবিল চামচ মধু যোগ করুন। ভালভাবে মেশান, প্রয়োগ করুন এবং 20 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন। মধুর মুখোশ ব্যবহার করে, আপনি আপনার ত্বকের ব্ল্যাকহেডস থেকে মুক্তি পেতে পারেন এবং অতিরিক্ত তেল এবং অমেধ্য পরিষ্কার করতে পারেন। এমনকি রঙ, মসৃণতা, ত্বকে প্রদাহের অনুপস্থিতি - এই সব মধু মাস্কের জন্য ধন্যবাদ।

কালো মুলার রস এবং মধু সমান পরিমাণে মিশিয়ে ত্বকে কয়েক স্তরে লাগাতে হবে। 15-20 মিনিট পরে ধুয়ে ফেলুন। মধু এবং মূলার সংমিশ্রণ নতুন ফুসকুড়ি এবং জ্বালা দেখাতে বাধা দেয় এবং ত্বককে জীবাণুমুক্ত করে। মধুর সাথে একটি মুখোশ, যখন স্নানে প্রয়োগ করা হয়, ব্রণ এবং কমেডোন থেকে মুক্তি পেতে এবং টক্সিন অপসারণ করতে সহায়তা করে।

দুই চা চামচ কেফির এবং এক চা চামচ আঙ্গুরের তেলের সাথে এক টেবিল চামচ নীল কাদামাটি একত্রিত করুন এবং সম্পূর্ণরূপে একজাত না হওয়া পর্যন্ত মেশান। চোখ, মুখ এবং চোখের পাতার চারপাশের ত্বক ছাড়া মুখের ত্বকে সমানভাবে প্রয়োগ করুন। ত্বককে টানটান না করার জন্য মুখোশটি পুরোপুরি শুকিয়ে না দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। মাসে দুই থেকে তিনবার এই মাস্কটি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

পুষ্টিকর মুখোশ

কোকো মাস্ক

এক টেবিল চামচ শুকনো কোকো পাউডার এক চা চামচ দুধের সাথে মেশান, জল এবং দুই ফোঁটা অপরিহার্য সাইপ্রেস তেল যোগ করুন। 10 মিনিটের জন্য মুখে প্রয়োগ করুন এবং ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

এই মাস্ক wrinkles কমাতে, স্বন এবং স্থিতিস্থাপকতা বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে। এটি সক্রিয়ভাবে জৈব অ্যাসিড দিয়ে ত্বকের উপরের স্তরগুলিকে পুষ্ট করে, রক্ত ​​সঞ্চালন বাড়ায় এবং স্থিতিস্থাপকতা পুনরুদ্ধার করে। বয়স-সম্পর্কিত পরিবর্তনগুলি প্রতিরোধ করার জন্য, মাসে কমপক্ষে 3 বার পণ্যটি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

ডিম-বাদাম মাস্ক

একটি পুষ্টিকর মিশ্রণ পেতে, আপনাকে সাদা থেকে কুসুম আলাদা করতে হবে এবং এক চা চামচ বাদাম তেল এবং অল্প পরিমাণ সেন্ট জন'স ওয়ার্ট ব্রোথের সাথে একত্রিত করতে হবে। মুখোশটি মুখের ত্বকে ছড়িয়ে দিতে হবে এবং কুড়ি মিনিট পরে একটি তুলো দিয়ে গরম সেদ্ধ জলে ডুবিয়ে ধুয়ে ফেলতে হবে।

আমরা আপনাকে বাদাম মাস্ক সম্পর্কে একটি ভিডিও পর্যালোচনা দেখার জন্য আমন্ত্রণ জানাই:

ঘাম ছড়িয়ে দেওয়ার মুখোশ

স্টিম রুমে ঘামের প্রক্রিয়া বাড়ানোর জন্য মধু এবং লবণ দিয়ে তৈরি একটি বিশেষ অ্যান্টিপারস্পারেন্ট মাস্ক প্রয়োজন। 50 গ্রাম মধুতে আপনাকে 100 গ্রাম সামুদ্রিক লবণ যোগ করতে হবে এবং পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মেশান। 10-12 মিনিটের জন্য ত্বকে প্রয়োগ করুন এবং গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এই জাতীয় মুখোশের পরে, একটি ময়শ্চারাইজিং বা পুষ্টিকর ক্রিম ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

বাথ ফেসিয়াল স্ক্রাব

শুকনো খোসা একটি ব্লেন্ডার বা কফি গ্রাইন্ডারে পিষে অল্প পরিমাণ পানির সাথে মেশানো হয়। যদি আপনার মুখের ত্বক শুষ্ক হয়, তাহলে টক ক্রিম বা উদ্ভিজ্জ তেল, যেমন জলপাই তেল যোগ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

মধু স্ক্রাব

2 থেকে 1 অনুপাতে মধু এবং দারুচিনি মিশ্রিত করুন এবং একটি বৃত্তে হালকা ম্যাসাজ আন্দোলনের সাথে মুখের ত্বকে পেস্ট প্রয়োগ করুন।

সমস্যাযুক্ত ত্বকের জন্য মুখোশ

লেবু দিয়ে খামির মাস্ক

ব্রণ এবং প্রদাহ প্রবণ ত্বকের জন্য, স্নানের পরে খামির এবং লেবু দিয়ে তৈরি একটি মুখোশটি উপযুক্ত। 100 গ্রাম লেবুর রসে 20 গ্রাম খামির দ্রবীভূত করুন। ফলস্বরূপ মাস্কটি 15 মিনিটের জন্য ত্বকে প্রয়োগ করুন এবং তারপরে ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

একটি চালুনি ব্যবহার করে খোসা ছাড়াই একটি পাকা টমেটোর পাল্প ঘষুন। সাদা কাদামাটি (1 টেবিল চামচ) এবং স্থির খনিজ জলের সাথে ফলস্বরূপ স্লারি মিশ্রিত করুন। চোখ এবং মুখের চারপাশের ত্বক বাদ দিয়ে মুখে লাগান। 15 মিনিটের পরে, ঘরের তাপমাত্রায় শীতল চলমান জল দিয়ে পণ্যটি ধুয়ে ফেলুন।

মুখোশটি কেরাটিনাইজড কণা থেকে ত্বকের পৃষ্ঠকে এক্সফোলিয়েট করে, ত্বকের উপরের স্তরগুলিতে বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিকে উন্নত করে, বলিরেখা মসৃণ করে এবং প্রদাহ প্রতিরোধ করে।

উপসংহার

বিউটি সেলুন এবং ব্যয়বহুল পদ্ধতিতে না গিয়ে প্রসাধনী পদ্ধতির জন্য বাথহাউস বা সনাতে যাওয়া একটি দুর্দান্ত বিকল্প হতে পারে। ঘরে তৈরি রেসিপি এবং প্রাকৃতিক উপাদানগুলি ত্বকের তারুণ্য বজায় রাখতে সাহায্য করবে, এটিকে সতেজতা দেবে এবং বলিরেখা মসৃণ করবে।

বিভিন্ন বৈচিত্র্যের একটি বাথহাউস পরিদর্শন করার পরে একটি মুখোশ বিবর্ণ বা ক্লান্ত মুখের ত্বকের জন্য সর্বাধিক সুবিধা এবং নিরাময় প্রভাব অর্জন করতে সহায়তা করবে।

অবিশ্বাস্য! 2020 সালে গ্রহের সবচেয়ে সুন্দরী নারী কে তা জেনে নিন!