በበረዶ ጉድጓድ ውስጥ ለመዋኘት ሲሄዱ. ለጥምቀት በበረዶ ጉድጓድ ውስጥ የመዋኛ ባህሪያት እና ደንቦች

Epiphany ምናልባት በኦርቶዶክስ ዓለም ውስጥ ከሦስቱ በጣም አስፈላጊ በዓላት አንዱ ነው. ከክርስትና ታሪክ መጀመሪያ ጀምሮ ወደ እኛ ከሚመጡት ብዙ ወጎች እና ሥርዓቶች ጋር የተያያዘ ነው። እነዚህ የአምልኮ ሥርዓቶች በበረዶ ጉድጓድ ውስጥ መዋኘትንም ያካትታሉ.

የጥምቀት ታሪክ

በበረዶ ጉድጓድ ውስጥ የመዋኘትን ምንነት ለመረዳት ጥምቀት ምን እንደሆነ እና ከኢየሱስ ክርስቶስ ታሪክ ጋር እንዴት እንደሚገናኝ ማስታወስ አስፈላጊ ነው. ይህ ሁሉ የተጀመረው አዳኙ 30 ዓመት ሲሆነው ነው። በአፈ ታሪክ መሰረት, መጥምቁን ማግኘት ነበረበት, እሱም ሐዋርያው ​​ዮሐንስ ሆኖ ተገኝቷል. ኢየሱስ እንደማንኛውም ሰው መጠመቅ እንዳለበት የእግዚአብሔርን ቃል ዮሐንስ ሰምቷል። ኢየሱስ ሊጠመቅ ወደ እርሱ መጣ፤ ማለትም ከኃጢአት ለመንጻት በውኃ መታጠብ። ነገር ግን፣ በመለኮታዊ ማንነት፣ ክርስቶስ ራሱ ውሃውን እንጂ ውሃውን አላጠመቀም።

ይህም ወደፊት የእግዚአብሔር ልጅ ሰዎችን ከችግር፣ ከዲያብሎስ እና ከመጥፎ አስተሳሰቦችና ድርጊቶች እንደሚያድን ያመለክታል። ኢየሱስ ክርስቶስ ከ2000 ዓመታት በፊት ወደ ውስጥ ዘልቆ በመግባት የብርሃን፣ የቸርነት እና የሕይወት ምንጭ ስላደረገው በጥምቀት ቀን የትኛውም ውሃ ልዩ ኃይልን ይይዛል።

ሌላው የጥምቀት ስም ኤፒፋኒ ነው። ክርስቶስ ወደ ዮሐንስ የመጣው በትምህርቱ ለሰዎች የመገለጥ መብት እንዲኖረው ነው። እግዚአብሔር ለሕዝብና ለዓለም የተገለጠበት ቀን ነበር።

በበረዶ ጉድጓድ ውስጥ ሲዋኙ

እንደ ደንቦቹ መታጠብ በገና ዋዜማ ይካሄዳል- ከበዓል በፊት ምሽት. በጥር 18, የምሽት አገልግሎት ይካሄዳል, ከዚያ በኋላ እያንዳንዱ አማኝ የተቀደሰ ውሃ መሳብ ይችላል. ከዚህ በኋላ ማንም ሰው የመታጠብ ሂደቱን መከልከል አይከለክልዎትም, ምክንያቱም ይህ በፍላጎት እና በነፍስ ጥሪ ብቻ መደረግ አለበት.

በበረዶ ጉድጓድ ውስጥ በተአምራዊ ሁኔታ መዋኘት ወደ ጉንፋን ብቻ ሳይሆን, በተቃራኒው, የተለያዩ አይነት ህመሞችን ለማስወገድ እና ጤናን ለማሻሻል ይረዳል. ይህም መንፈሳዊ ብቻ ሳይሆን ሥጋዊ መንጻት ነው እርሱም እግዚአብሔር ራሱ የሰጠን። በነገራችን ላይ ለመዋኛ ምንም ጥብቅ ህጎች የሉም - ብዙዎች በቀላሉ “በአብ ፣ በወልድ ፣ በመንፈስ ቅዱስ ስም” በሚሉት ቃላት ወደ በረዶ ጉድጓድ ውስጥ ዘልቀው ይገባሉ ። ዋናው ነገር ትክክለኛውን ቀን ማስታወስ ነው - ከጃንዋሪ 18 እስከ 19 ባለው የበረዶ ጉድጓድ ውስጥ ይዋኛሉ, ከምሽቱ ጀምሮ እስከ ምሽት ድረስ ይጨርሳሉ.

ለኤፒፋኒ ከዋኙ በኋላ መታመም ለሚፈሩ አሁንም አንድ አማራጭ አለ - በጥር 19 ቀን ጠዋት እራስዎን በቅዱስ ኤፒፋኒ ውሃ መታጠብ ፣ እንዲሁም መጸለይ እና ጤናን እና የአእምሮ ሰላምን እግዚአብሔርን መጠየቅ ይችላሉ ። በአንድ መንገድ ወይም በሌላ, የኤፒፋኒ በዓል እግዚአብሔር እኛን, ተራ ሰዎችን, ደስታን እንዴት እንደሚረዳን የሚያሳይ ምልክት ነው. ደግ፣ ታማኝ፣ እግዚአብሔር ይባርክህ፣ እና ቁልፎችን መጫን እንዳትረሳ እና

16.01.2016 00:50

የኤፒፋኒ በዓል እየቀረበ ነው, ይህም ማለት ወደ ቅዱስ ውሃ ወደ ቤተ ክርስቲያን ለመሄድ ጊዜው አሁን ነው. የኢፒፋኒ ውሃ -...

ከሞላ ጎደል ሁሉም የኦርቶዶክስ በዓላት ከምሽት ሥርዓተ ቅዳሴ በፊት ናቸው። ለዚህም ነው እያንዳንዱ ታላቅ በዓል የሚጀምረው በቬስፐርስ ነው. ...

በጃንዋሪ 19 በዓለም ዙሪያ ያሉ ክርስቲያኖች ታላቅ በዓልን ያከብራሉ - የጌታ የጥምቀት በዓል። ካቶሊኮችም ይህን በዓል አሏቸው, ጊዜው ለተለያዩ ቀናት ብቻ ነው. የተሃድሶው ጉዲፈቻ (ሁለተኛው የቫቲካን ጉባኤ) በፊት, Epiphany ጥር 13 ላይ ይከበር ነበር, በኋላ - Epiphany ቅዱስ ቁርባን በኋላ በመጀመሪያው እሁድ ላይ.

በእነዚህ ሁሉ ትውፊቶች ውስጥ የኤፒፋኒ በዓል ከአዲስ ኪዳን ጋር ማለትም የኢየሱስ ክርስቶስ ጥምቀት ከተገለጸበት ቅጽበት ጋር የተያያዘ ነው. ይህ የሆነው ኢየሱስ ጎልማሳ ከሆነ በኋላ ነው። ሥነ ሥርዓቱ የተከበረው በዮርዳኖስ ወንዝ ላይ ሲሆን በዚያን ጊዜ ሁሉም ክርስቲያኖች የተጠመቁበት ነው. የጌታ ልጅ በታማኝ ክርስቲያን እና በታዋቂው አጥማቂ ዮሐንስ እጅ ተጠመቀ።

የዚህ ቅዱስ ቁርባን ልዩነት ከሱ ጋር በተያያዙት ልዩ ክስተቶች ይገለጻል። ኢየሱስ በተጠመቀበት ወቅት የበረዶ ነጭ ርግብ ከሰማይ ወደ እሱ ወረደች። በዚህ መልክ፣ የእግዚአብሔር መንፈስ በሰዎች ፊት ታየ፣ በተመሳሳይ ጊዜ ኢየሱስ ልጁ መሆኑን ይመሰክራል።

ለኤፒፋኒ የበረዶ ጉድጓድ ውስጥ ዘልቆ መግባት አስፈላጊ ነው?

የቤተክርስቲያኑ ቅዱሳን አባቶች በዚህ ጉዳይ ላይ አንድ ድምጽ አላቸው: ለጥምቀት አስፈላጊ አይደለም, ማለትም እራስዎን በውሃ ውስጥ ማስገባት አስፈላጊ አይደለም. ማንኛውም ክርስቲያን፣ በልጅነት ወይም በአዋቂነት፣ በቤተክርስቲያን ቅርጸ-ቁምፊ ውስጥ በመግባት የጥምቀት ቁርባንን ይቀበላል። አንድ ሰው የጌታ መሆኑን ለመመስከር አንድ ጥምቀት በቂ ነው።

አንድ ሰው በጌታ ጥምቀት ላይ ወደ በረዶ ጉድጓድ ውስጥ ከገባ, ኃጢአቱን በምንም መንገድ አያጥብም እና በእርግጥ ዳግመኛ አይጠመቅም. ከዚህ ቀደም በሩስ ውስጥ ይህን አላደረጉም, እና ቤተክርስቲያኑ አይፈልግም. ከሁሉም በላይ አስፈላጊ የሆነው በዚህ በዓል ወቅት ወንዞችን ጨምሮ ሁሉም ውሃ የተባረከ መሆኑ ነው. ይህ ጥልቅ ምሳሌያዊ ምልክት የእግዚአብሔርን ታላቅ ማንነት ለሰዎች ያስታውሳል፡- ጌታ በሁሉም ቦታ፣ በሰማይ ከፍታ እና ጥልቅ ባህር ውስጥ ነው፣ መላውን አጽናፈ ሰማይ ይሞላል።

በዚህ ቀን ለእያንዳንዱ ሰው በግለሰብ ደረጃ ወደ ቤተ ክርስቲያን አገልግሎት መሄድ በጣም አስፈላጊ ነው, እና ከሁሉም በላይ, ለሁሉም ክርስቲያኖች እና ለራሱ ስለ ታላቁ የበዓል ቀን ትርጉም ማሰብ. እንደ ማንኛውም የክርስቲያን በዓል፣ ኤፒፋኒ ከሰውነት ይልቅ መንፈስን ይማርካል፣ ስለዚህ በበረዶ ውሃ መታጠብ በራሱ ለመንፈሳዊ መንጻት ምንም ፋይዳ የለውም።

በሌላ በኩል የኦርቶዶክስ ቤተ ክርስቲያን ይህን በአንጻራዊ ወጣት ባህል የሚቃረን ነገር የላትም። የሰውነትን በሽታ የመከላከል አቅምን ያጠናክራል እና ያጠናክራል, ይህም ማለት ጠቃሚ እና ጎጂ አይደለም. ነገር ግን በበረዶ ጉድጓድ ውስጥ በመዋኘት "መንፈሳዊ ንጽሕናን ለማግኘት" በመፈለግ ጤንነትዎን መስዋዕት ማድረግ የለብዎትም. አንድ ሰው ከታመመ ፣ ትኩሳት ወይም ሌላ ሙሉ በሙሉ ጤናማ ያልሆነ ሁኔታ ካለ ፣ በጭራሽ ወደ በረዶ ውሃ ውስጥ ዘልቀው መግባት የለብዎትም። ይህ አዲስ በሽታን ብቻ ያመጣል, ነገር ግን በምንም መልኩ ለውስጣዊ ንፅህና አስተዋጽኦ አያደርግም.

ከኤፒፋኒ መታጠብ የሚደርስ ጉዳት

ምንም እንኳን ቤተ ክርስቲያኒቱ ለዚህ አዲስ የተዛባ አዝማሚያ ባጠቃላይ ታማኝነት ቢኖራትም፣ በኤፒፋኒ የበረዶ ጉድጓድ ውስጥ የመግባት ባህልም አሉታዊ ጎኖች አሉት። ብዙ ሰዎች በመጀመሪያ በሁሉም ዓይነት የአረማውያን ጨዋታዎች ላይ በንቃት ይሳተፋሉ (በገና ዋዜማ ላይ ሀብትን መናገር ወይም እንደ እንስሳት በመልበስ እና ከቤት ወደ ቤት በመዘመር እና በዳንስ) እና ከዚያ በኋላ በበረዶ ጉድጓድ ውስጥ አንድ መዋኘት ብቻ ሳይሆን ይፈልጋሉ ። ሁሉንም ኃጢአቶቻቸውን አስወግዱ፣ ግን ደግሞ አንዳንድ ልዩ በረከትን ተቀበሉ። ይህ ከኦርቶዶክስ አንፃር ትልቅ ማታለል እና ኃጢአት ነው።

ሊቀ ጳጳስ ኮንስታንቲን ኦስትሮቭስኪ (ክራስኖጎርስክ) ይህን ፋሽን ፋሽን ያወግዛል. በኤፒፋኒ የተቀደሰ ውሃ ሁሉ ጸጋን እንደሚያመጣ ያስረዳል። መላውን ክርስቲያናዊ ዓለም ለመቀላቀል አንድ ጠብታ እንኳን መጠጣት ትችላለህ። ወደ በረዷማ የወንዝ ውሃ ውስጥ ዘልቆ በመግባት የበለጠ በረከት እንደሚያገኝ የሚያስብ ሰው ጥልቅ የዋህነት ነው። በዚህ መንገድ፣ በተወሰነ ደረጃም ቢሆን በትዕቢት ኃጢአት ውስጥ ይወድቃል።

ከዚህም በላይ የጌታ ጥምቀት ጥልቅ ትርጉም በበረዶው ውስጥ በተቆረጠ ጉድጓድ ውስጥ ወደ መጥለቅ ብቻ መቀነስ አረማዊ ነው. በተለይም አንድ ሰው ከዋኘ በኋላ ወደ ቤት ከሄደ፣ በበዓሉ ጠረጴዛ ላይ ተቀምጦ ቮድካን ከጠጣ ይህ በተለይ ጎጂ ነው። ይህ እውነተኛ አረማዊነት ነው, የበዓሉን ከፍተኛ ጠቀሜታ በመቀነስ ውጫዊ ባህሪያትን ብቻ ይቀንሳል. በጥምቀት ጊዜ አንድ ሰው ነፍሱን ለጌታ መክፈት እና በታላቅነቱ መሞላት አለበት, እና የራሱን እግዚአብሔርን ለሌሎች ማሳየት የለበትም.

የኢየሱስ ክርስቶስ ጥምቀት ከ 12 ቱ ዋና ዋና የኦርቶዶክስ በዓላት አንዱ ተደርጎ ይወሰዳል። ሌላው ስም ኤፒፋኒ ነው, እሱም በርግብ መልክ በውሃ ላይ በመውረድ ይገለጻል.

ይህ የማይንቀሳቀስ በዓል ነው, በየዓመቱ በጥር 19 (በ 2019 ቅዳሜ ላይ ይወድቃል) እና በሩሲያ ፌዴሬሽን ውስጥ ኦፊሴላዊ በዓላት እና ቅዳሜና እሁድ ዝርዝር ውስጥ አይካተትም.

ብዙ አማኞች በ 2019 በኤፒፋኒ መቼ መዋኘት እንደሚችሉ አስቀድመው እያሰቡ ነው, ነገር ግን መልሱን ለማግኘት, አንዳንድ ጥንታዊ ወጎችን ማስታወስ አለብን.

ባህሪያት እና ልማዶች

ምሽት ላይ ምእመናን በቤተ ክርስቲያን አገልግሎት ይሳተፋሉ እና ከ18 እስከ 19 ባለው ምሽት ቀሳውስቱ በአብያተ ክርስቲያናት እና በውሃ ማጠራቀሚያዎች ውስጥ ውሃ ይባርካሉ, ከዚያም ሁሉም ሰው በእቃ መያዣ ውስጥ ይሰብስቡ እና ወደ ቅርጸ ቁምፊው ውስጥ ይወርዳሉ.

ከ 19 ኛው እስከ 21 ኛው ቀን ለ 3 ቀናት ውሃ መሰብሰብ ይችላሉ, ነገር ግን በጥር 19 ላይ የኤፒፋኒ ውሃ በጣም ኃይለኛ ነው ተብሎ ይታሰባል.

ዋናው ባህል በበረዶ ጉድጓድ ውስጥ መዋኘት ነው, እሱም በመስቀል ቅርጽ የተቀረጸ እና "ዮርዳኖስ" ተብሎ ይጠራል. ዋናው መስፈርት, በቤተክርስቲያኑ ቀኖናዎች መሰረት, ለበረዶ ጉድጓድ የሚሆን ቦታ በሚመርጡበት ጊዜ የተፈጥሮ ክፍት የውሃ አካል, ወንዝ ነው. በካህኑ ከተቀደሰ በኋላ, ውሃው ፈውስ ይሆናል እናም በሽታን, አእምሮአዊ እና አካላዊ ሥቃይን ያስወግዳል.

ብዙዎች በጥምቀት ውሃ መታጠብ የአንድ ሰው ኃጢአት ስርየት ጋር እኩል እንደሆነ ያምናሉ, ግን ይህ እንደዚያ አይደለም: ይህ ቤተ ክርስቲያንን መጎብኘት, ንስሃ መግባት እና መናዘዝን ይጠይቃል.

በበረዶ ውሃ ውስጥ ለመጥለቅ እና ለረጅም ጊዜ ለመቆየት በጭራሽ አስፈላጊ አይደለም ፣ ወደ በረዶው ቀዳዳ ከመግባትዎ በፊት ጭንቅላትዎን ሶስት ጊዜ ጠልቀው እራስዎን 3 ጊዜ መሻገር በቂ ነው ።

በሞስኮ ውስጥ መዋኘት

በቅርብ ዓመታት ውስጥ, በበረዶ ጉድጓዶች ውስጥ ጠልቆ መግባት በሩሲያ ነዋሪዎች ዘንድ በጣም ተወዳጅ ሆኗል. ለምሳሌ, በዋና ከተማው ውስጥ በ 2018 የተዘፈቁ ሰዎች ቁጥር ወደ 120,000 ሰዎች ነው. ስለዚህ በሞስኮ ውስጥ በኤፒፋኒ ላይ የሚዋኙባቸው ቦታዎች ቁጥር በ 2019 ይጨምራል.

እንደ ሁልጊዜው, ሁሉም በሞስኮ ውስጥ በኤፒፋኒ ለመዋኘት እድል የሚያገኙበት ቀን, በ 2019 ከ 18.01 ምሽት ይሆናል. በ 19.01. እና 19.01. እስከ ምሽት ድረስ - በዚህ ጊዜ ውስጥ የአምቡላንስ ሰራተኞች እና አዳኞች የጅምላ መዋኛ ቦታዎች አጠገብ ይሆናሉ.

የሩስያ ፌደሬሽን በጂኦግራፊያዊ አቀማመጥ በሚገኝበት የአየር ንብረት ቀጠና ውስጥ ያለው ክረምት እንደ አንዳንድ ቀደምት ዓመታት ያልተለመደ ሙቀት ሊያስደንቅዎት ይችላል. ከዚያም የውኃ ማጠራቀሚያዎቹ አይቀዘቅዙም, እና የበረዶ ጉድጓድ ለመሥራት በቀላሉ የማይቻል ነው. ይሁን እንጂ በ 2019 በሞስኮ ይህ በኤፒፋኒ ውስጥ የሚዋኙባቸውን ቦታዎች ለማደራጀት እንቅፋት አይሆንም. በ 2017-2018 ልምድ ላይ በመመስረት, ይህ ዝርዝር ወደ 60 ነጥብ ነው.

በእያንዳንዱ ዋና ከተማ አውራጃ ውስጥ ላሉ ሰዎች ደህንነቱ የተጠበቀ እና ምቹ ቆይታ ተጨማሪ ዘዴዎች እና እንቅስቃሴዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ።

• ፀረ-ተንሸራታች ምንጣፎች;
• የባቡር ሐዲዶች;
• ካቢኔዎችን መቀየር;
• ትኩስ መጠጥ መሸጫዎች;
• የመኪና ማቆሚያ;
• መብራቶችን ማብራት;
• ባዮቴይትስ;
• ማሞቂያ እና የሕክምና እንክብካቤ ድንኳኖች.

ብዙውን ጊዜ, በበዓል ዋዜማ, የንፅህና አገልግሎት ስፔሻሊስቶች በታቀደው የመዋኛ ቦታዎች ላይ የውሃ ናሙናዎችን ይወስዳሉ. ብዙውን ጊዜ የመተንተን ውጤቶች አጥጋቢ አይደሉም, ይህም አንዳንድ የውኃ ማጠራቀሚያዎችን ለመዝጋት ምክንያት ነው. ለምሳሌ በ 2018 2 ኩሬዎች እንዲህ ዓይነት እገዳ ተጥሎባቸዋል - ፒዮነርስኪ እና በዋና ከተማው ካትሪን ፓርክ ውስጥ. የተቋሙ የፕሬስ አገልግሎት ዜጎች በመጀመሪያ በሞስኮ የሩሲያ የአደጋ ጊዜ ጉዳዮች ሚኒስቴር ድረ-ገጽ ላይ የተፈቀዱ ቦታዎችን ዝርዝር እንዲመለከቱ ይመክራል.

መሃል

በዚህ የዋና ከተማው ክፍል 3 ነጥቦች ይኖራሉ።

1. አብዮት አደባባይ።
2. በ Chisty Vrazhek ላይ የቅዱስ መስቀል ከፍ ያለ ቤተክርስቲያን።
3. ካትሪን ፓርክ (ሱቮሮቭስካያ ካሬ).

ሰሜን

በቦሊሾይ የአትክልት ኩሬ (ቦልሻያ አካዳሚቼስካያ ሴንት) ላይ ዝግጅቶችን ለማካሄድ ታቅዷል. በኪምኪ ውስጥ በውሃ ማጠራቀሚያ ውስጥ መዋኘት በ 2 ቦታዎች ይከናወናል-

1. ዳይናሞ ስታዲየም ፣ ሌኒንግራድስኮዬ ሀይዌይ።
2. የባህር ዳርቻ "Levoberezhny", Pribrezhny ምንባብ.

በሰሜን ምስራቅ, ዋናው የእርምጃው ቦታ የኦስታንኪኖ (ቤተ መንግስት) ኩሬ ነው.

የሰሜን-ምዕራብ ነዋሪዎች ወደ እንደዚህ ዓይነት የውሃ ማጠራቀሚያዎች መምጣት ይችላሉ-

1. የስትሮጂን ጎርፍ ሜዳ።
2. የታችኛው ሐይቅ።
3. የሞስኮ ወንዝ - ሰሜናዊ ቱሺኖ ፓርክ.
4. ሴንት. Svobody, ሴንት. Zhivopisnaya, st. አቪዬሽን.
5. የመነሻ ቻናል.
6. በፖክሮቭስኮይ-ስትሬሽኔቮ ፓርክ ውስጥ የቼርኑሽካ ወንዝ ፣
7. የመሬት ገጽታ ፓርክ "ሚቲኖ" (ባሪሺካ).
8. Karamyshevskaya embankment.
9. የኪሮቭ ጎርፍ ሜዳ.

ምስራቅ

አካባቢው ብዙ ማራኪ ኩሬዎች በመኖራቸው ይታወቃል፡

• Babaevsky.
• ቀይ.
• ግንቦት.
• ሲልቨር-ወይን.
• አልደር (Terletskaya Oak Park).
• Putyaevsky.
• ኦሌኒ (ሶኮልኒኪ ፓርክ)።

በዲስትሪክቱ ነዋሪዎች ዘንድ በጣም ተወዳጅ የሆኑት እንደዚህ ያሉ የእረፍት ቦታዎች ናቸው-

• ፊደል "Vernissage".
• ሐይቅ "ነጭ" እና "ቅዱስ".

ደቡብ

የኢፒፋኒ የአምልኮ ሥርዓቶች በአካባቢው ባለስልጣናት በሚከተሉት ኩሬዎች ይዘጋጃሉ፡

1. ቦሪሶቭስኪ (የሕይወት ሰጪ ሥላሴ ቤተክርስቲያን, ቦሪሶቭ).
2. የላይኛው Tsaritsynsky.
3. "በኬት" (የአገር ሀይዌይ)።
4. የላይኛው Kuzminsky.
5. Nizhny Lublinsky.
6. ሺባቭስኪ.
7. Vorontsovsky (የሕይወት ሰጪ ሥላሴ ቤተ ክርስቲያን, Vorontsovo).
8. Chernyavsky (የልደቱ ቤተ ክርስቲያን, ቼርኔቮ).
9. ሳናቶሪየም "ኡዝኮ" (የእግዚአብሔር እናት የካዛን አዶ ቤተክርስቲያን, ያሴኔቮ).
10. Tpoparevsky (የመዝናኛ ቦታ "Tpoparevo").
11. ናኪሞቭስኪ ተስፋ.
12. የእግዚአብሔር እናት አዶ መቅደስ "ምልክቱ", ዛካሪኒኖ.

ምዕራብ

የጅምላ መታጠቢያዎች በሜሽቸርስኪ ኩሬ እና በሞስኮ ወንዝ ላይ ጎብኝዎችን ይጠብቃሉ:

• Filevsky Boulevard.
• ሴንት. ቦልሻያ ፊሌቭስካያ.
• ሩብልቮ

የባህሪ ህጎች

ለደህንነት ሲባል የባለሙያዎችን ቀላል ምክሮች ማስታወስ እና መከተል ጠቃሚ ነው-

1. ሰውነት አስፈላጊውን ኃይል ለማቅረብ ከፍተኛ የካሎሪ ይዘት ያላቸውን ምግቦች የያዘ ትንሽ መክሰስ ይኑርዎት። በልብ ላይ ተጨማሪ ጭንቀትን ለማስወገድ ከመዋኛዎ በፊት እና በኋላ ማጨስን ያስወግዱ።
2. ሃይፖሰርሚያን ለመከላከል በፍጥነት መግባት.
3. ለጀማሪዎች በውሃ ውስጥ መቆየት ከ 20 ሰከንድ ያልበለጠ, ለሠለጠኑ ሰዎች ከፍተኛው 2 ደቂቃ ነው.
4. ከውኃው ከወጡ በኋላ እራስዎን በፎጣ ማድረቅ የለብዎትም, ይህም በቅዝቃዜው ወቅት የቆዳዎን የፀጉር ሽፋን እንዳይጎዳው.
5. በትንሹ ማያያዣዎች በደረቁ ልብሶች ለመልበስ ፈጣኑ መንገድ።
6. ትኩስ ሻይ ይጠጡ.
7. ሰውነትዎን ለማሞቅ ለአጭር ጊዜ ሩጫ ይሂዱ።

እንዲሁም ብዙ የሃይፖሰርሚያ ምልክቶች አሉ ፣ በዚህ ጊዜ ገላውን የሚታጠብ ሰው ድንገተኛ የሕክምና ዕርዳታ ያስፈልገዋል።

1. ሹል የቆዳ መቅላት.
2. በጭንቅላቱ እና በቤተመቅደሶች ጀርባ ላይ ህመም.
3. ድካም እና የመንቀሳቀስ ጥንካሬ.

ይህ የአምልኮ ሥርዓት የግዴታ እንዳልሆነ ማስታወሱ ጠቃሚ ነው, ነገር ግን በፈቃደኝነት ላይ የተመሰረተ ድርጊት ነው, ስለዚህ እሱን ለማለፍ ከወሰኑ, ሰውነትዎን እና ጤናዎን ላለመጉዳት አስፈላጊ ነው.

ለመዋኛ ተቃራኒዎች

እ.ኤ.አ. በ 2019 በሞስኮ ውስጥ የኢፒፋኒ አከባበር በእርጋታ እና ያለ ምንም ችግር እንዲያልፍ ለማድረግ የድንገተኛ ጊዜ እንክብካቤ ስፔሻሊስቶች በበረዶ ጉድጓድ ውስጥ ለመዋኘት በጥብቅ የተከለከለባቸውን ገደቦች ዝርዝር አስቀድመው አዘጋጅተዋል ።

1. የልብና የደም ቧንቧ በሽታዎች, የደም ግፊት እና የነርቭ ሥርዓት መዛባት.
2. እርግዝና.
3. ዕድሜ እስከ 12 ዓመት ድረስ.
4. የአደንዛዥ ዕፅ ወይም የአልኮል መመረዝ ሁኔታ።
5. ተላላፊ በሽታዎች ወይም የማህፀን እብጠት መኖር.
6. ሥር የሰደዱ በሽታዎች የመባባስ ሁኔታ.
7. የስኳር በሽታ mellitus እና የጂዮቴሪያን ሥርዓት በሽታዎች.

ወደ ውሃ ውስጥ ለመጥለቅ የነፍስ አድን አገልግሎት ተወካዮች የሚገኙባቸውን ልዩ ልዩ እና የተዘጋጁ ቦታዎችን መምረጥ አለቦት. ያልተጠበቀ ሁኔታ ሲያጋጥም በመስጠም ላይ ያለን ሰው መርዳት ስለማይችል ጠልቆ መግባት ብቻ የተከለከለ ነው።

ስለ ኤፒፋኒ መታጠቢያ ህጎች የበለጠ፡- ቪዲዮ

በእንጨቱ ውስጥ መታጠብ ብዙ የሀገራችን ሰዎች በየዓመቱ የሚያከናውኗቸው ጥንታዊ ሥነ ሥርዓቶች ናቸው. ብዙም ሳይቆይ ወደ ተወዳጅ የሩስያ ባህል መቀላቀል ይችላሉ, እና ከዚህ ጽሑፍ ውስጥ ይህን ለማድረግ መቼ የተሻለው ጊዜ እንደሆነ ይማራሉ.

ምንም እንኳን የዘመን መለወጫ አከባበር ቢጠናቀቅም, ተከታታይ በዓላት ገና አላበቁም. በባህላዊው መሠረት, በጥር 19, አማኞች የኢፒፋኒ ታላቅ የኦርቶዶክስ በዓልን ያከብራሉ. ከዚህ ቀን ጋር የተያያዙ ብዙ ወጎች እና የአምልኮ ሥርዓቶች አሉ, እና በጣም ታዋቂው በበረዶ ጉድጓድ ውስጥ መዋኘት ነው. በየዓመቱ በሺዎች የሚቆጠሩ ሰዎች ጤናቸውን ለማረጋገጥ እና ነፍሳቸውን ከኃጢአት ለማንጻት በተባረከ ውሃ ይታጠባሉ። በኤፒፋኒ ላይ የመታጠብ ሥነ ሥርዓት ለመፈጸም የተሻለው ጊዜ መቼ እንደሆነ እንዲያውቁ እንጋብዝዎታለን.

በበረዶ ጉድጓድ ውስጥ መዋኘት ጥር 19፣ 2018

የጌታ ጥምቀት በጣም የተከበሩ የኦርቶዶክስ ዝግጅቶች አንዱ ነው. በጊዜ ሂደት, ይህ በዓል ብዙ ወጎችን አግኝቷል, እና ከመካከላቸው አንዱ በእንጨት ውስጥ ይዋኝ ነበር. ይህንን የአምልኮ ሥርዓት ለመፈጸም የሚወስኑ ሁሉ ጤንነታቸውን ላለመጉዳት ስለ ባህሪያቱ የማወቅ ግዴታ አለባቸው.

ውሃ ከመቀደሱ በፊት ዮርዳኖስ የሚባል ጉድጓድ በበረዶው ውስጥ ተቆርጧል. ይህንን ስም ያገኘው የእግዚአብሔር ልጅ አንድ ጊዜ የተጠመቀበትን ወንዝ ለማክበር ነው። ከዚህ በኋላ ቀሳውስቱ መስቀሉን ወደ ውሃ ውስጥ አውርደው ይጸልያሉ. ውዱእ ለማድረግ የወሰነ ሰው ጭንቅላቱን በበረዶ ጉድጓድ ውስጥ ሶስት ጊዜ ዘልቆ መግባት አለበት ይህን ከማድረግ በፊት ግን መጸለይ አለበት።

በኤፒፋኒ ውሃ እርዳታ በሽታዎችን እና ኃጢአቶችን ማስወገድ እንደሚችሉ ይታመናል. ይሁን እንጂ ይህ የአምልኮ ሥርዓት በሁሉም አማኞች አይከናወንም, ምክንያቱም ሁሉም ሰው ጤንነቱን ለእንደዚህ አይነት አደጋ ሊያጋልጥ አይችልም.

በኤፒፋኒ የበረዶ ጉድጓድ ውስጥ ለመዋኘት የተሻለው ጊዜ መቼ ነው?

በኤፒፋኒ ላይ በበረዶ ጉድጓድ ውስጥ ለመዋኘት መቼ - በበዓል ዋዜማ ወይም በዝግጅቱ ቀን? ይህ ጥያቄ በበረዶ ጉድጓድ ውስጥ ለመዋኘት የሚፈልጉ ብዙ ሰዎችን ያስጨንቃቸዋል. በጥር 18 ምሽት ቤተክርስቲያንን መጎብኘት, መጸለይ እና የተቀደሰ ውሃ ወደ ቤት መውሰድ ጥሩ እንደሆነ ይታመናል.

በምሽት አገልግሎት መጨረሻ, በጥር 19 ምሽት, ሁሉም ሰው ቀድሞውኑ የተባረከ ውሃ ውስጥ ሊገባ ይችላል. ለዚህ በጣም ተስማሚው ጊዜ ከ 00:00 እስከ 01:30 ባለው ጊዜ ውስጥ ይቆጠራል. እንደ አፈ ታሪኮች, ውሃ ጠንካራ የመፈወስ ባህሪያትን ያገኘው በዚህ ጊዜ ነበር, ይህም በተደጋጋሚ ሰዎች በሽታዎችን እንዲያስወግዱ ረድቷቸዋል.

በሆነ ምክንያት በምሽት የመታጠቢያ ሥርዓቱን ለመፈጸም እድሉ ከሌለ, ጥር 19 ቀን ጠዋት, ከሰዓት በኋላ ወይም ምሽት ማድረግ ይችላሉ. በጤና ሁኔታዎ ምክንያት በጥር ወር አጋማሽ ላይ ወደ በረዶ ውሃ ውስጥ የመግባት እድል ከሌለዎት, በቀላሉ በበረዶ ጉድጓድ ውስጥ በተሰበሰበ ኤፒፋኒ ውሃ ፊትዎን ይታጠቡ.

ገላውን ከታጠቡ በኋላ የአምልኮ ሥርዓቱ ለሰውነትዎ ብቻ ሳይሆን ለነፍስዎም እንዲጠቅም ጸሎትን እንደገና መጸለይን አይርሱ ቅድመ አያቶቻችን እንደ ጌታ ጥምቀት ለመሳሰሉት ታላላቅ የኦርቶዶክስ ዝግጅቶች ልዩ ትርጉም ሰጥተዋል. ምንም እንኳን ይህ በዓል የሃይማኖታዊ ተፈጥሮ ቢሆንም ፣ ብዙ ሕዝባዊ አጉል እምነቶች ከዚህ ጋር የተቆራኙ ናቸው ፣ ይህም ሰዎች ቀደም ብለው ማመንን ይመርጣሉ።

በእቃዎች ላይ የተመሰረተ - dailyhoro.ru
ፎቶ - taday.ru

በ Epiphany 2018, ጃንዋሪ 18 ወይም 19 ላይ በበረዶ ጉድጓድ ውስጥ ሲዋኙ ምንም አይነት ትክክለኛ ህግ የለም, ዋናው ነገር የውኃ ማጠራቀሚያው ከተቀደሰ በኋላ መሆን አለበት.

እንደ አንድ ጥንታዊ ባህል ከጥር 18-19 ምሽት በክርስትና እምነት ውስጥ ውሃ እንደ ቅዱስ ተደርጎ ይቆጠራል እናም ለአሁኑ አመት በሙሉ ጤናን እና ጥሩ መንፈስን ያመጣል. ቤተክርስቲያን ይህንን በውሃ ውስጥ የመታጠብ ሥነ ሥርዓት ታበረታታለች እና ትመራለች ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ በኤፒፋኒ መታጠብ የጥንት ባህል ነው ፣ እና የቤተክርስቲያኑ ቀኖናዎች አይደሉም ። በአንዳንድ አብያተ ክርስቲያናት ከጃንዋሪ 18-19 ምሽት ከቤተክርስቲያን አገልግሎት በኋላ በበረዶ ጉድጓዶች ውስጥ ሰልፎች ይደረጋሉ, በካህኑ ከተባረኩ በኋላ, የሚፈልጉ ሁሉ ይዋኛሉ.

ይህ ወግ በጣም ጥንታዊ ነው፣ እና በሩስ ከመቋቋሙ በፊትም ክርስትናን በሚሉ ሌሎች ህዝቦች መካከል ነበር።

የኢፒፋኒ የገና ዋዜማ በጥር 18 ይከበራል። በዚህ ቀን, አብያተ ክርስቲያናት ውሃን ይባርካሉ እና መለኮታዊ አገልግሎቶችን ያከናውናሉ. ከዚያም ወደ ዮርዳኖስ ሀይማኖታዊ ሰልፍ ይደረጋል - ምንጭ ወይም ቅርጸ-ቁምፊ, ብዙውን ጊዜ በመስቀል ቅርጽ ባለው የበረዶ ማጠራቀሚያ ውስጥ ተቀርጿል. ካህናቱ በዚህ ውሃ ላይ ይጸልያሉ እና መስቀሉን ወደ ውስጥ ይንከሩት. ማንም ሰው በተባረከ ውሃ ውስጥ መታጠብ ይችላል, ይህ የግዴታ ሥነ ሥርዓት አይደለም.

በዮርዳኖስ ውስጥ በኤፒፋኒ ውስጥ መዋኘት ጭንቅላትን ሶስት ጊዜ በውሃ ውስጥ ማስገባትን ያካትታል ። በጥምቀት ጊዜ አንድ ሰው ይጠመቃል እና ሦስት ጊዜ "በአብ, በወልድ እና በመንፈስ ቅዱስ ስም" ይላል. እንደ የጥምቀት ልብስ አይነት ልዩ ረጅም ሸሚዝ ለብሶ ወደ ውሃ ውስጥ መዝለቅ የተለመደ ቢሆንም ብዙ ሴቶች ግን ዘመናዊ የዋና ልብስ ይለብሳሉ፣ ወንዶች ደግሞ የመዋኛ ገንዳ ይለብሳሉ።

በቀዝቃዛው ጊዜ በበረዶ ውሃ ውስጥ ለመጥለቅ መዘጋጀት ያስፈልግዎታል. ይህ ለሰውነት ብዙ ጭንቀት ነው, ያለ ዝግጅት በጤናዎ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል. በበረዶ ውሀ ድንጋጤ በሚፈጠርበት ጊዜ አድሬናል እጢዎች በደንብ ይንቀሳቀሳሉ እና እብጠትን ለመከላከል ከመጠን በላይ የሆርሞኖች መጠን ይለቀቃሉ። በተለመደው ሁኔታ ውስጥ እነዚህ ሆርሞኖች የሚመነጩት በጣም ትንሽ ነው, ነገር ግን በበረዶ ውሃ ውስጥ ሲሆኑ የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ያጠፋሉ, በዚህም የሰውነት መቆጣት ሂደቶችን በመቀነስ ከቅዝቃዜ እና ከጭንቀት ይተርፋሉ.

መደበኛ ጤንነት ያለው ሰው (ቀደም ሲል ለመዋኛ የተዘጋጀ) የበረዶ ውሃን ያለምንም መዘዝ ይቋቋማል. ነገር ግን አንድ ሰው ጤናማ ካልሆነ ውስብስብ ነገሮችን ማስወገድ አይችልም. የሆርሞኖች ተጽእኖ ለሌላ 2-3 ቀናት ይቀጥላል, ከዚያም ከፍተኛ እጥረት ይጀምራል. በዚህ ጊዜ የተዳከመ ሰውነት ኢንፌክሽን ሊይዝ ይችላል.

ለኤፒፋኒ 2018 በበረዶ ጉድጓድ ውስጥ ዝግጅት እና መዋኘት

1. ከመዋኛዎ በፊት, መዘርጋት እና መሮጥ ያስፈልግዎታል, ከዚያም ሙቅ ሻይ ይጠጡ.

2. ለጥምቀት ከመዋኘት በፊት, ሐኪም ማማከር ጥሩ ነው. እንደ arrhythmia፣ የደም ግፊት (የስትሮክ አደጋ)፣ የስኳር በሽታ፣ የፒሌኖኒትስ እና ሌሎች የኩላሊት በሽታዎች ያሉ በሽታዎች ያለባቸው ሰዎች ከኤፒፋኒ መታጠቢያ መታቀብ አለባቸው።

3. ከኤፒፋኒ በዓላት አንድ ሳምንት ቀደም ብሎ ሰውነቶን ለመዋኛ ማዘጋጀት መጀመር አለብዎት. በመጀመሪያ ለአንድ ወይም ለሁለት ደቂቃ ያህል በቤትዎ ልብስ ውስጥ ወደ በረንዳ ይውጡ። ከዚያም በመታጠቢያ ቤት ውስጥ ማጠናከርዎን ይቀጥሉ, በሁለት ዶዝ መልክ በቀዝቃዛ ውሃ ከተፋሰስ.

4. ኤፒፋኒ ከመታጠብ አንድ ሳምንት በፊት በቫይታሚን ሲ የበለፀጉ ምግቦችን ከምናሌው ውስጥ ማስወጣት ያስፈልግዎታል አድሬናል ሆርሞኖች ከተጠበቀው በላይ የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ያበረታታሉ, ስለዚህ የበሽታ መከላከያዎችን የሚያበረታቱ ምግቦች አያስፈልጉም.

5. ከዋኙ በኋላ በቀላሉ እና በፍጥነት የሚለብሱ ልብሶችን ያዘጋጁ. እንዲሁም ለመልበስ እና ለማድረቅ ምንጣፉን ከእርስዎ ጋር ይውሰዱ። ውሃውን ከለቀቁ በኋላ ወዲያውኑ ኮፍያዎን ያድርጉ.

6. ለመጀመሪያ ጊዜ በበረዶ ጉድጓድ ውስጥ ለሚገባ ሰው, ተስማሚ የአየር ሙቀት ከዜሮ በታች እስከ 5 ° ሴ ድረስ ነው. በድፍረት እና ወደ ትልቅ በረዶ ውስጥ ዘልቀው መግባት ይችላሉ ነገር ግን ከ 10 ዲግሪ ሴንቲግሬድ አይቀንስም. ይህ ለጀማሪ አደገኛ አመላካች ነው።

7. ብቻዎን ወደ በረዶ ጉድጓድ ውስጥ በጭራሽ አይውጡ - እርዳታ ሊፈልጉ ይችላሉ. የበረዶው ቀዳዳ ራሱ በደረጃዎች የተገጠመ እና ከበረዶ ቁርጥራጮች በደንብ የጸዳ መሆን አለበት. ይጠንቀቁ - በረዶው ተንሸራታች ነው.

8. በበረዶ ውሃ ውስጥ እራስዎን ከማጥለቅዎ በፊት, በደንብ መብላት ያስፈልግዎታል. ለማሞቅ ሰውነት ካሎሪዎችን ይፈልጋል ።

9. ከተሞቁ በኋላ (ከሮጥ) በኋላ, ቀስ በቀስ ውሃ ውስጥ ይግቡ. በድንገት መጥለቅ ድንጋጤ ሊያስከትል ይችላል። ወደ ጉልበቶችዎ ከወጡ በኋላ ፊትዎን እና እጆችዎን በውሃ ያብሱ እና ከዚያ ወደ ጥልቀት ይሂዱ።

10. ከመዋኛዎ በፊት አልኮል አይጠጡ, ይህም ቅዝቃዜን ስለሚጨምር የደም ሥሮች ሊሰብሩ ይችላሉ. ቡቃያዎች እስኪታዩ እና ቆዳዎ ወደ ሰማያዊ እስኪቀየር ድረስ በውሃ ውስጥ መሆን የለብዎትም - ይህ የሃይፖሰርሚያ ምልክት ነው። እነዚህ ምልክቶች ከታዩ በፍጥነት ከውኃው መውጣት ያስፈልግዎታል.

በከባድ በረዶ ውስጥ በኤፒፋኒ ላይ በበረዶ ጉድጓድ ውስጥ በበረዶ ውሃ ውስጥ መዋኘት ለልጆች በጥብቅ የተከለከለ ነው! የልጆች የሙቀት መቆጣጠሪያ ስርዓት እንዲህ ዓይነቱን ቅዝቃዜ መቋቋም አይችልም. ወላጆቻቸው እንኳን ላያስተውሉት ስለሚችሉ በፍጥነት ውርጭ ሊያዙ ይችላሉ። እንዲህ ዓይነቱ ገላ መታጠብ የሚያስከትለው መዘዝ በጣም አሉታዊ ነው-ማጅራት ገትር, የሳንባ ምች እና ሌሎች በማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት (ሲ.ኤን.ኤስ.) ከባድ በሽታዎች.