В любых отношениях самым страшным моментом является измена. Измена может быть как физическая, так и моральная или эмоциональная. Давайте разберем причины эмоциональной измены, признаки, по которым ее можно распознать. Каковы последствия эмоциональной или моральной измены, чем она опасна для нас? Предлагаю несколько советов, как избежать моральной измены.
В наш век высоких технологий и развития новых средств коммуникаций стало легче общаться, завязывать новые знакомства. Трудно себе было представить несколько десятков лет назад, что мы будем общаться друг с другом, находясь на разных континентах, в разных городах и странах.Каждый день на наши аккаунты в различных сетях могут заходить и узнавать о нашей жизни не только знакомые нам люди, но и совсем незнакомые. Завязать знакомство в Интернете проще простого. И мы уже привыкли к тому, что у твоего партнера есть виртуальные поклонники и друзья.
Мы начинаем бить тревогу только тогда, когда замечаем, что наш партнер слишком много времени и внимания уделяет этим перепискам, а уж тем более, когда он начинает что-то от нас скрывать. Неприятное слово «измена», пусть и моральная, начинает мелькать в нашей голове.
Кстати, не всегда такие отношения возникают на полях Интернета, можно встретить интересного, умного и приятного человека, например, на работе, где среднестатистический человек проводит 9 часов в день.
Мы не задумываемся о духовной измене и спокойно к этому относимся до тех пор, пока не станем замечать, что наш партнер все время упоминает имя своего коллеги, знает разные детали его жизни, и у него появляется легкий румянец на щеках при упоминании этого человека.
И снова мы вспоминаем неприятное слово «измена». Ведь не просто так среди множества вопросов, которые задают пользователи в Интернете, запрос: «Эмоциональная измена: как ее распознать?» также присутствует.
Что такое моральная измена?
Так что такое моральная измена, эмоциональная измена? Моральной изменой можно назвать такое поведение вашего партнера, супруга, когда он становится эмоционально привязан к кому-то вне ваших отношений.
Это могут быть как личные отношения, так и общение в интернете, которое представляет опасность для ваших отношений или брака. Другими словами, эмоциональная измена, это когда ваш партнер нашел того:- с кем проводит слишком много времени, связывается каждое утро и вечер;
- с кем чаты становятся все более и более личными;
- с кем он обсуждает вещи, о которых не говорил даже с вами, включая и разговоры о вас и о вашем браке.
Либо это вы встретили кого-то, с кем вам интересно, и вы не видите в этом ничего криминального. Вот что такое моральная измена, некоторые ее называют духовной изменой.
Как распознать эмоциональную измену? Признаки
Как распознать эмоциональную измену? Определим признаки того, что в ваших отношениях риск, и вы находитесь у опасной черты, за которой начинается моральная измена.
1) Вы слишком много времени проводите с этим человеком, находите любой повод для встречи, используете любую для этого возможность. И это время намного важнее для вас, чем время, проведенное со своим партнером.
2) Вы делитесь с человеком такими вещами, которыми вы не делились ни с кем, включая вашего супруга/партнера.
3) Когда вы одеваетесь, то думаете о том, чтобы произвести впечатление на этого человека.
4) Вы чувствуете себя виноватым, немного растерянным, если ваш нынешний партнер видит вас вместе с этим человеком.
5) Вы говорите такие слова и совершаете такие поступки, которые никогда не говорили и не делали со своим нынешним партнером.
6) Вы стали прятаться и скрывать то, сколько времени занимает ваше общение, включая общение в интернете, по телефону.
7) Вы стали чувствовать зависимость от тех эмоций, которые вы получаете от этих отношений.
8) Очень опасным сигналом для вас и явным признаком эмоциональной измены является тот факт, что вы начинаете не скрывать чувство разочарования вашим партнером или супругом, вашим браком или отношениями.
По перечисленным признакам вы сможете распознать эмоциональную измену с вашей стороны.
Последствия эмоциональной измены
Каковы же последствия эмоциональной измены? Почему так важно не игнорировать опасные сигналы и признаки моральной измены?
Во-первых, нужно понимать, что эмоциональная измена – довольно опасное явление, не только потому, что забирает время и энергию из отношений или брака, но и, как правило, может привести к физической измене. В результате последствием эмоциональной измены может стать разрушение брака.
Во-вторых, этот симптом не мог возникнуть на пустом месте, и внутри отношений уже сложились все предпосылки для этого. Поэтому прежде чем начинать обвинять друг друга в эмоциональной связи, нужно понять реальную проблему.
В-третьих, такая моральная связь не может длиться долго, и в любом случае она закончится болезненно: либо разрушением брака/отношений, либо придется прекратить общение с этим человеком и попытаться сохранить семью/отношения.
Но мы рассмотрели эту проблему с одного ракурса, когда вы встретили человека, с которым вам интересно общаться. Но необходимо взглянуть и с другой стороны, и постараться понять, что чувствует человек, которому нашли замену.
Человек, заподозривший эмоциональную измену, переживает целую гамму неприятных чувств и эмоций: ревность, обиду, зависть, злость, смирение, разочарование, чувство вины, отверженности и одиночества.
Моральная измена хуже физической?
Что хуже: моральная или физическая измена? Для большинства людей узнать о моральной измене может быть намного больнее, чем узнать о физической измене, так как они понимают, что иногда сексуальный контакт может не иметь под собой никаких серьёзных чувств и близких отношений, а может быть временным порывом, мимолетным увлечением и просто сексуальным актом.
И многие пытаются найти оправдание физической измене, сославшись на инстинктивное поведение.
Но в отношении моральной измены, как раз наоборот, есть точное понимание, что здесь присутствует сильная эмоциональная связь между людьми, и обязательно есть наличие, как минимум, интереса, симпатии, дружбы и, как максимум, влюбленности.
Поэтому многие считают, что моральная измена хуже физической. Любому человеку тяжело смириться, что кто-то для вашего партнера является источником положительных эмоций и чувств, что кто-то дает вашему партнеру огромный заряд энергии, что с кем-то ему интереснее и приятнее. Кто-то, но не вы.
Что же делать, если все признаки эмоциональной измены налицо?
Прежде всего, понять, что такую эмоциональную связь очень сложно остановить. Если из-за этих отношений ваш брак или отношения находятся на грани разрыва, нужно определиться и сделать выбор.
Если в случае моральной измены вы желаете сохранить отношения или ваш партнер просит дать ему шанс, то необходимо понять, что в данном вопросе нет места компромиссу, который устраивал бы всех.
Единственное, чего невозможно избежать, так это прямого и откровенного разговора. И лучше поговорить и открыто выразить все свои чувства и эмоции, страхи и обвинения, чем молчать и обижаться, терпеть или причинять боль друг другу.
И если после того как улягутся все эмоции, вы все еще будете иметь желание сохранить ваши отношения или брак, то следующее, что нужно сделать – разобраться с теми глубокими причинами, которые привели вашу пару к моральной измене.
Причины эмоциональной измены
Выясняя причины эмоциональной измены, нельзя ни в коем случае начинать обвинять друг друга, пытаться взвалить всю вину на одного. В том, что случилось, в равной степени виноваты оба.
Как же это все-таки случилось? В чем причины эмоциональной (моральной) измены?
Каждый человек желает быть любимым и желанным, понятым и принятым, и эти базовые потребности он сначала получает в семье, в которой родился и вырос, а уж потом, в семье или отношениях, которые строит сам.
А люди, которые склонны к эмоциональной измене, чувствуют, что им чего-то не хватает.Коротко о причинах моральной измены:
1) Основная причина эмоциональной измены заключается в наличии эмоциональной дистанции между партнерами, которая сформировалась под влиянием еще более глубинных проблем внутри пары. Присмотревшись внимательнее, можно их определить.
2) Если в вашей паре присутствует постоянный контроль друг за другом, вы пользуетесь такими скрытыми формами контроля, как злость и агрессия, чувство вины и критики и многие другие, то рано или поздно результатом сопротивления одного из вас может явиться эмоциональная связь на стороне.
3) К возникновению этой проблемы в ваших отношениях может привести такая линия поведения, при которой вы (или ваш партнер) постоянно перекладываете всю ответственность за чувства и эмоции на другого.
4) В вашей паре никто не хочет никому уступать, и вы постоянно боретесь за власть. Это один из шагов к моральной измене.
5) Отсутствие эмоционального доверия между вами, когда вы боитесь делиться своими переживаниям друг с другом.
6) Если вы – так называемая эмоционально холодная пара, в которой не принято демонстрировать свои чувства и эмоции. Или вы не умеете выражать эмоциональную близость, потому что так было принято в той семье, в которой вы росли.
7) А может вы, наоборот, слишком зависимы друг от друга, и вам «тесно» от чрезмерной близости, так как у вас практически нет личного пространства, чтобы дышать.
Согласившись хоть с одним из представленных описаний, можно с уверенностью сказать, что проблемы есть, и их нужно решать.
Вам нужно избавиться от того, что разрушает ваши отношения, что в любой момент может стать причиной моральной измены, и сделать все возможное, чтобы строить ваши отношения правильно.
Изучив простые советы, которые помогут вам строить более крепкие отношения, вы сможете избежать эмоциональной измены в ваших отношениях. Советы, как избежать моральной измены, следующие:
- Больше делитесь эмоциями и проявляйте эмоциональную близость;
- Пусть ваши отношения станут более живыми, а для этого наполняйте их яркими насыщенными эмоциями;
- Постарайтесь быть друг для друга друзьями;
- Делитесь мыслями, целями и идеями со своим партнером, так как это усиливает эмоциональную связь;
- Цените своего партнера и не бойтесь показать ему то, что он для вас важен;
- Больше хвалите и меньше критикуйте;
- Уважайте друг друга;
- Давайте больше свободы;
- Пусть в ваших отношениях будет место непредсказуемости, новизне и спонтанности.
Не сделав работу над ошибками и не устранив причины эмоциональной измены, не стоит надеяться, что они исчезнут только потому, что у вас появятся новые отношения. Первоначально эти причины и проблемы могут и не проявляться, но это не значит, что их нет, позже они дадут о себе знать.
В завершение статьи хотелось бы сказать следующее. Намного легче быть открытым с человеком, с которым у вас нет никаких конфликтов, кто не живет с вами, кто не видит всех ваших проблем и не знает всех ваших недостатков, кто не связан с вами никакими обязательствами, с кем не нужно решать финансовые вопросы и прочие проблемы, которые возникают в реальной жизни.
Но эта идиллия не может быть всегда и, столкнувшись с реальностью жизни, быстро развеется. И вы вновь можете столкнуться с проблемой эмоциональной или моральной измены. Так зачем тратить время и пытаться строить новые отношения, которые обречены на такие же проблемы?
Вместо того чтобы искать на стороне кого-то, кто сможет заполнить ваши пустоты и развеять одиночество, берите ответственность за свои отношения, уделяйте больше внимания друг другу, дарите любовь и радость.
В данной статье мы попытались разобраться, что такое моральная измена, каковы ее причины, признаки, по которым можно распознать эмоциональную измену, последствия этой проблемы для ваших отношений. А также предложено несколько советов, как избежать моральной (эмоциональной) измены и никогда не пускать ее в свою жизнь.
В семейных отношениях нужно всеми силами стараться сохранить теплоту и нежность. Но под натиском бытовых и прочих проблем, с которыми сталкивается семья, нежные чувства притупляются. Иногда кажется, что с кем-то другим всё было бы иначе, лучше, ярче. Мысли об этом не дают покоя. Как спасти семью?
Что такое моральная измена
С физической изменой вроде бы всё понятно. Для неё требуется сексуальная близость одного из супругов с любовником или любовницей. Но как трактовать чувство влюблённости, если секса между людьми не было? Давайте порассуждаем об этом на конкретных примерах.
Андрей и Оля были женаты 13 лет и воспитывали дочку. В тот момент, когда в компанию устроилась новенькая Таня, Оля ждала вторую малышку. Оля заметила, что Андрей как-то поменялся. Дома его всё тяготило, раздражало, на работу он убегал пораньше, а домой вечером не спешил. Олина беременность протекала непросто, настроение постоянно менялось, старшая дочка капризничала и много болела, потому что недавно начала ходить в детский сад. Вот Оля и думала, что сама виновата в том, что муж не спешит домой.
Но потом Андрей ей признался, что влюбился в Танечку. Вроде она и не красавица, но очень общительная. С ней легко и приятно, всегда есть о чём поговорить. Андрей целый год вздыхал по ней, дарил цветы по праздникам от себя лично, а не от коллектива. А на её день рождения вручил ей очень хороший и дорогой подарок.
Андрей клялся и божился, что интима между ним и Таней не было. Не смог бы он так предать свою жену. Но эта новость сильно расстроила Олю. Что ей делать?
Кажется, ничего криминального не случилось, семья не распалась, дети растут и радуют родителей. Только всё равно Оля чувствует, что её предал самый близкий человек. Для неё это – самая настоящая моральная измена.
Таким образом получается, что моральная измена – это влюблённость, действия романтического характера по отношению к возлюбленному, при которых отсутствует сексуальная связь. Она её превратит в физическую измену.
Можно ли смириться с моральной изменой супруга
Даже данное выше определения моральной измены очень условно. А что делать, например, с влюблённостью в актёра или певца? В общем, в публичную личность? К этому обычно относятся проще, потому что такие чувства вызывает созданных образ, а не сам человек. Но в некоторых случаях такие эмоции могут сильно усложнить взаимоотношения супругов.
Во многом возможность принять и простить супруга в случае моральной измены зависит от мировоззрения второго супруга. Для кого-то это ничего серьёзного не значит, а для другого это существеннее, чем физическая измена.
Стоит ли рассказывать супругу про свою моральную измену
Перед тем, как рассказать своей половинке про чувства к другому человеку, спросите себя: «Чего я хочу добиться?» Если вы чувствуете, что больше не хотите жить с супругом, а изменять не хотите, то расскажите. Но прежде помните, что дороги назад нет.
Если же для это ничего не значит, то не стоит заставлять супруга переживать. Давайте опять обратимся к примеру, он поможет лучше понять ситуацию.
Катя и Саша вместе, можно сказать, с детства. Они познакомились, когда им было по 15 лет. Сразу влюбились друг в друга. Прошло уже 10 лет, они женаты, растят сына, любят друг друга.
Но дело в том, что Катя – натура увлекающаяся. Изменять мужу она не собирается, но влюбляется регулярно. Частенько она влюбляется в случайных попутчиков в автобусе. Она даже не знает, как их зовут, не заводит с ними разговоры, но ей этого и не требуется. Она видит человека, создаёт в своём воображении его манеры, характер, предпочтения. Минут 15 она прокручивает свою жизнь с ним, мысленно рожает ему троих детей, стареет с ним. А когда фантазия заканчивается, влюблённость испаряется. Иногда она мечтает, как знакомится с Сашей, будучи в отношения со случайным попутчикам. Вот её охватывает страсть, она всё бросает и начинает счастливо жить с самым любимым супругом. Так зачем тревожить Сашу?
И можно ли назвать такие мыли моральной изменой? Это действительно сложный вопрос, на который не существует однозначного ответа.
Основной признак измены как моральной, так и физической – желание тратить свои силы и энергию на возлюбленного. Поэтому не каждое увлечение можно считать изменой. В примере выше Катя фантазировала, когда у неё было свободная минутка. Такие мысли не занимали её надолго. Вот типичные признаки измены:
- посторонний человек кажется ближе супруга, с ним хочется обсуждать самые сокровенные вещи;
- каждая встреча с ним – особенная, к ней требуется тщательная подготовка, сопровождаемая волнением;
- он занимает всё свободное время, встречи не случайны;
- вы почувствовали бы себя неловко, если бы ваш супруг стал свидетелем ваших встреч с «третьей стороной»;
- вы обсуждаете свою личную жизнь с «третьей стороной», при этом критикуете своего официального партнёра и затрагиваете возможность измены ему;
- вам кажется, что если эта «третья сторона» исчезнет из вашей жизни, то она потеряет смысл.
Эти признаки относятся к любому типу измены. Даже если до сексуальных отношений не дошло, всё равно это измена. А тяжесть последствий от неё каждый оценивает для себя сам.
А правда ли всё это?
Иногда можно усомниться в правдивости слов супруга о том, что сексуального влечения не было. Допустим, муж признался, что влюбился, но измены в классическом понимании не было. А что, если девушка ему просто отказала, потому что не собирается заводить интрижку с женатым мужчиной?
Эти мысли не дадут покоя. Как понять, что муж не врёт? Намного больнее чувствовать, что он даже изменить не может – никому он не нужен, а жена, получается, подбирает его.
Преодолеть все сомнения поможет психолог. Он покажет, как отделить эмоции от мыслей и понять, чего вы хотите на самом деле.
Что говорит закон
Измена – это одно из оснований для расторжения брака. Однако закон не признаёт такое понятие, как моральная измена. Изменой будут считаться только интимные отношения не с супругом. Причём должны быть доказательства факта измены, полученные законным путём. К таким относятся фотографии и видео записи, телефонные разговоры и переписка. Хотим ещё раз обратить ваше внимание, что судом будут признаны в качестве доказательства только те улики, которые были получены законным путём.
Даже если нет возможности доказать измену, брак всё равно можно расторгнуть по желанию одного из супругов или обоюдного нежеланию жить вместе. Доказывать измену супруга нужно только в том случае, когда нет согласия по разделу имущества, опеке детей и, соответственно, алиментным обязательствам
Что больнее
Нельзя точно сказать, какая измена больнее. Моральная измена всегда предполагает наличие чувств. Мысли посвящены «третьей стороне», она вмешивает в отношения супругов.
При этом физическая измена порой не сопровождается никакими чувствами. В таком случае она происходит под влияние внешних факторов, алкоголя, значительной ссоры в семье или случайно в компании друзей, когда они подначивают.
Поэтому в некотором роде может оказаться, что моральную измену простить и пережить сложнее.
Разумеется, может. Это лишь вопрос времени. Природа человека такова, что ему необходимы интимные отношения. При этом платоническая любовь не может продолжаться бесконечно.
В дальнейшем такая измена может разрушить брак, потому что супругов ничего не будет связывать, они будут жить как соседи. Есть ли смысл сохранять отношений, которых нет?
Первые признаки моральной измены
Иногда бывает сложно понять, что вы в «состоянии моральной измены». Даже признаться в этом самому себе непросто. Во-первых, мы сами не всегда замечаем этого. Во-вторых, не всегда вам удаётся определить для себя что есть измена. Но вот первые признаки того, что вы или ваш супруг изменяете:
- вы не хотите обсуждать «третьего человека» со своим супругом, всячески избегаете разговоров о нём;
- вы не хотите рассказать о чём-то важном супругу, а «третьему человеку» — с радостью;
- вы постоянно ждёте, что он напишет, позвонит, пройдёт мимо вас;
- вы часто сравниваете своего супруга и «третьего человека», при этом не в пользу супруга;
- вы думаете перед сном о том, как сложились бы ваши отношения.
Как только вы поймаете себя на «несанкционированных» мыслях, вы сможете прекратить их. Не доводите ситуацию до такого состояния, когда придётся извиняться. Поэтому:
- отграничьте до минимума общение с «третьим человеком»;
- проводите больше времени с супругом;
- обсудите ваши отношения с ним, вместе разработайте план по их улучшению.
Как извлечь пользу для отношений из измены
Как бы дико это не звучало, но измена может стать стимулом для позитивных изменений в семейных отношениях. Это точно заставит вас остановиться на минутку и задуматься: «Что в браке было не так?» Подробный ответ на этот вопрос станет своего рода планом по возобновлению доверия.
Вначале нужно решить, стоит ли сохранять брак. Если спасение семьи для вас важно, то самое важное – никогда и ни при каких обстоятельствах не припоминать и не попрекать изменой. Это нужно оставить в прошлом раз и навсегда. Иначе культивирование чувства вину в душе супруга закончится частыми ссорами, скандалами и в конце концов разводом.
Физические ощущения порой не требуют подкрепления романтическими чувствами. А вот чувства могут быть более неприятными, когда ты думаешь, что он считает кого-то лучше тебя по всем статьям. Порой это ранит гораздо сильнее, чем знание того, что он поддался физическому влечению.
2. Ты чувствуешь себя третьей лишней в отношениях
Если он изменил физически, ты сразу понимаешь, что он поступил плохо и, возможно, вам стоит расстаться. В ситуации моральной измены ты превращаешься из главной героини романтической комедии в одномерного персонажа второго плана, который нужен для придания достоверности настоящей истории.
3. Ты можешь почувствовать зависимость от него
Физическая измена доказуема — она или была, или нет. В случае с моральной он может с пеной у рта доказывать тебе, что между ним и той девушкой ничего нет. И их многочасовые прогулки ничего не значат. А ты в это время буквально сходишь с ума, подсчитывая его комментарии в ее аккаунте в соцсетях.
4. Это может длиться очень долго
Физическая измена нередко бывает случайной: провел одну ночь с кем-то и больше никогда не повторил. А чувства могут зреть годами, и в конце концов ты задумаешься: может, он вообще никогда тебя не любил?
5. О ней сложнее узнать
О физической измене часто свидетельствуют красные флаги: он часто ругается с тобой, запрещает выкладывать совместные фото, работает допоздна, словом, полный набор« изменных» клише. А подтвердить чувства к другому человеку сложно, нельзя же запретить ему встречаться с друзьями или писать в соцсетях!
6. После нее можно долго восстанавливаться
Во-первых, об этом можно узнать далеко не сразу. Во‑вторых, осознание того, что любимый человек все это время любил другую, сильно давит на психику и уменьшает веру в людей в принципе. Тебе может понадобиться больше времени, прежде чем сможешь завести новые отношения.
Здравствуйте все, кто прочтёт мою историю. Искренне желаю, чтоб таких историй больше не было, ибо они рушат все каноны любви и доверия(((
Началось всё 5,5 лет назад, когда я познакомилась со своим будущим супругом. 3,5 года встречались (были, конечно, ссоры по мелочам и т.д.), но спустя 3,5 года я увидела его переписку в mail.ru, и волосы встали дыбом(Он все эти годы любил меня, я в это верю, но одновременно переписывался с кучей девушек, хотя по характеру очень сдержанный и серьёзный, спортивный человек. Так вот одна особа, работающая с ним, умудрилась привлечь его внимание особенно. Они переписывались каждый день в «Агенте» (а в почте остаётся архив, который не удаляется), она работала официанткой, а он охранником, часто общались. И из переписки стало понятно, что они целовались и не могли этот поцелуй забыть. Начались ласковые комплименты в её сторону и т.д. В тот момент я вовремя увидела переписку, и дальше не зашло у них.
Я хотела расстаться, уехала на неделю. Он вставал на колени, говорил, что не понимает, почему переписывался, не знает, что на него нашло. Простила, потому что любила, начали общаться. С той девушкой оборвал все контакты. Вскоре он сделал мне предложение. Через полгода совместной жизни я забеременела. Всё шло хорошо, пока в мае этого года не начались непонятные вещи… По характеру я очень семейный человек. Для меня семья – ЭТО ВСЁ. Если я решила выйти замуж, то считаю, что это должно быть навсегда, и любые проблемы в жизни можно обсудить мирно, решить без скандала.
Но, к сожалению, такого мнения не было у мужа. Он вспыльчивый, ревнивый, эгоистичный порой. Готовлю я вкусно, по хозяйству всё делаю, в сексе тоже всё отлично. Даже во время беременности через день, а то и каждый день занимаемся любовью. Утром первая встаю, поцелуями бужу и т.д. Постоянно интересуюсь, чего бы он хотел покушать, и всё в таком роде, за 5 лет имею 2 высших образования, неглупая. А натыкаюсь иногда на такой лёд, что плакать хочется. Может игнорировать, приходить и не отвечать на вопросы, вспылить, наорать. Если кушаем и ему что-то не понравилось, может уйти в комнату и не отвечать на то, что я его зову.
И тут вдруг я решила проверить его почту снова. Подобрав пару паролей, взломала его «Мир» и… опять нашла переписку с новой официанткой. И как раз начавшуюся недавно. Ей 18, мне 23, ему 24. Она полная моя противоположность – ходит по клубам, курит, пьёт, спортом не занимается вообще – считает, наверно, что ей это не надо, потому что худая. Прекрасно знает, что он женат, что я в положении, видела меня. Из переписки поняла, что они сидели вместе в кафе, она пила вино (он не пьёт, не курит), танцевали, целовались, обменивались комплиментами, она на его предложения уединиться была не против. Просто не было подходящего времени и места. Всё общение длилось месяц.
После того как увидела, сразу скандалить не начала, думала, что одумается. Для этого я предпринимала максимум усилий (разговаривала с ним о наших отношениях, припоминала старое предательство, говорила, что в браке измену не прощу, если узнаю, напоминала о малыше и о том, что мне нельзя нервничать, и что в любом случае любыми путями УЗНАЮ). Он внимательно слушал, рассуждал, поддерживал и говорил, что никогда не изменит, и т.д.
Под действием его обещаний пыталась не думать о том, что прочитала, думала, семейные отношения дороже, хотела поступить мудро. В итоге, зайдя через неделю на почту, увидела, что ничего не изменилось, продолжает общаться ещё больше. Вот тогда не выдержала и рассказала, что всё знаю. Опять начались клятвы… Говорил, что она малолетка, ничего не значит, что она лёгкого поведения, а любит меня, что не изменял мне, не спал с ней и т.д. Сказал, всё решит и поставит точку в этот же день. Так и сделал, поставил, всё ей объяснил, перестал общаться. Пришлось простить (вот я дура, по ходу…).
Не зря говорят: «Любовь зла, полюбишь и козла». Спустя месяц решила проверить его телефон, там постоянно все смс и звонки были удалены. Опять начались подозрения, думала, на фоне беременности. А оказалось, что нет. Взломала я на этот раз его телефонный номер, посмотрела детализацию и увидела активное общение. То смс, то разговоры по полчаса на протяжении 3 недель… Не выдержала, сказала: «Собирай вещи и уходи к своей маме тогда живи или к ней, раз со мной тебя жизнь не устраивает, и тебя вечно не понятно, почему несёт налево».
Первый день не ушёл, на второй день ушёл – только без вещей, а со спортивной сумкой, как на тренировку, домой не пришёл, пошёл до мамы. Начал писать смс мне и обвинять, что я такая-сякая, не понимаю его, что он не специально и что собирался прекратить всё на днях. Сказал, что придёт забрать вещи и не вернётся, стыдно ему и обидно, видите ли, потому что выгнала ни за что (живём с моей мамой).
А я устала прощать, просто устала быть униженной. ПРЕДАЛ РАЗ… ПРЕДАЛ ДВА… Простила, но всему есть предел, я каждый раз его предупреждала, что не прощу, что если что-то подобное случится, сразу пусть уходит. Но, видимо, его это НЕ ПУГАЛО И НЕ ОСТАНАВЛИВАЛО.
Звонил пару раз, узнавал, как ребёнок и я, но в голосе нет раскаяния, только высказывает, что не вернётся, что не важно, где он находится, и возвращаться не собирается.
Мне очень больно и обидно, что так поступил. Мне осталось ходить пару месяцев до родов, расстраиваться нельзя. Пытаюсь держаться. Но как быть??? Как поступить??? Разводиться не вариант, ребёнок даже не родился, и опять простить его – значит, развязать ему руки на дальнейшие подвиги((((
Она совсем тупая. Ей 18, а она пытается увести женатого мужчину из семьи, говорит, что «незаменимых нет», это рассуждения у неё уже в этом возрасте… А что дальше будет? Мне жаль её, потому что у неё мало мозгов, что в своём возрасте она не способна найти себе свободного парня, влюбить его в себя и строить счастливую жизнь, не соблазняя чужих мужей. Она давит ему на жалость, что он перестал с ней общаться, что ей плохо, и она бедная в итоге оказалась несчастной…
Какие только мысли не посещали меня, может, она его приворожила? Может, этот кобель мне не нужен? Что будет дальше? Как избавится от его этих флиртов? Клянётся, что не изменял физически, верю. Но моральная измена ещё страшнее, потому что совершается не на инстинктах, а на осознанном уровне, выбирая, что говорить и как поступить. Помогите, пожалуйста, перебороть эту боль. Что мне делать? Звонить ему? Прощать… В душе пустота, даже мыслей нет. И обида сидит, что он не звонит, хоть и сам ведь виноват.
Всем отвечу и буду благодарна за любой совет.
«Это просто коллега/друг/сосед», — объясняете вы лучшей подружке и самой себе. У вас есть муж или постоянный партнер, но при этом много общаетесь с Ним, думаете о Нем все чаще и чаще. Иногда даже фантазируете, что было бы, если… Знаете ли вы, что балансируете по краю пропасти и вас вот-вот ждет моральная измена?
Что такое измена? Нет секса – значит, наше поведение изменой не считается. Так мы привыкли думать. Так нам нравится думать. На роман на стороне это и вовсе не похоже. Ведь он ассоциируется у нас с чем-то бурным, страстным: с всепоглощающим желанием, короткими мгновениями, проведенными в жарких объятьях друг друга, с хорошо законспирированными разговорами по телефону или интернету… Да, роман действительно бывает таким – но, по большей части, в кино или дамских романах. В обычной же жизни неверность часто не имеет ничего общего с вулканом страстей.
Оказывается, обращать пристальный взор на других мужчин представительниц прекрасного пола заставляет вовсе не зов природы, а… потребность в интимности, но в более широком смысле этого слова: во внимании, разговорах. Звучит вполне себе невинно – можно ли считать это изменой? Но на самом деле эмоциональная измена бывает более опасна, чем физическая, ведь она зарождается в голове, и от нее остается буквально один шажок до адюльтера в его классической ипостаси. Но, даже не разделяя с «другом» или «коллегой» ложе любви, вы предаете мужа, и отношения могут полететь в тартарары. Поэтому прежде, чем в очередной раз сказать: «Это просто друг», подумайте, не обманываете ли вы сами себя. Вот подсказки, которые помогут вам понять, моральная измена это или еще нет, отличить обычные приятельские отношения от ситуаций, в которых пора бить во все колокола.
Моральная измена: первые ласточки
Итак, вы должны крепко задуматься, если…
…вы не рассказываете о Нем партнеру
Конечно, ничего криминального в знакомствах – ни в новых, ни в старых – нет. Счастливый союз — это вовсе не «симбиоз», характерный для пар с крохотным стажем совместной жизни. Но люди, любящие друг друга, имеют потребность и в каком-то смысле обязанность делиться своими делами и переживаниями. Если партнер понятия не имеет о вашем приятеле или об энтузиазме, с которым вы с ним общаетесь, — это признак того, что у вас есть что скрывать. Стандартные оправдания в духе «Зачем забивать мужу голову всякими пустяками» — это отговорка, защищающая не партнера, а себя.
Что делать?
Подумать, почему молчите. Опасаетесь, что партнер вздумает ревновать? Но, если вы боитесь, что он ограничит вашу свободу действий, это означает, что вы все же рассчитываете на ее продолжение. Запретный плод всегда слаще. Расскажите партнеру что-нибудь о своем приятеле — может быть, его очарование померкнет, и это убережет вас от душевной измены?
… Он становится для вас важным
Конечно, один телефонный звонок раз в несколько дней или пара электронных писем в течение дня — это еще не повод для тревоги. Но если ваши контакты плавно перетекают в постоянные, ситуация накаляется. Вы болтаете с ним в офисе вместо того, чтобы заниматься проектом. Вечером готовите ужин, но то и дело бросаете взгляд на монитор — посмотреть, что он написал в ответ на сообщение в соцсети. Вместо того чтобы прижаться к мужу и поворковать, вы постоянно терзаете клавиатуру, делая вид, что работаете. Можно ли считать это моральной изменой? Чтобы выйти за определенные границы, вовсе необязательно признаваться в любви…
Что делать?
Проверить, как далеко зашло ваше знакомство, не попали ли вы в зависимость от своего друга, не дошло ли дело до такого греха, как эмоциональная измена. Придумайте какой-нибудь благовидный предлог, а потом соберите волю в кулак и не проверяйте почту, не отвечайте на его смс-ки, сфокусируйтесь на партнере, семье. Проанализируйте, что вы чувствуете без общения с Ним хотя бы неделю. Это позволит вам трезвее оценить ситуацию, понять, идет ли речь об адреналине, впечатлениях или… все-таки о контактах с тем, в кого вы втрескались по уши.
…вы Ему полностью доверяете
У вас были душевные разговоры о жизни, дискуссии о музыке, бабочках или компьютерных программах — не суть. Теперь вы рассказываете Ему, что поругались с отцом, коллегами, начинаете посвящать его в подробности отношений с партнером, о которых говорили максимум только лучшей подруге. «Друг» тоже открывает перед вами свой мир. Незаметно для обоих он начинать поддерживать вас, помогать, заботиться. Иначе как объяснить, что это именно он поощряет ваше стремление к профессиональным переменам или рассказывает, как установить в автомобиле зарядное устройство. Таким образом вы кирпичик за кирпичиком строите взаимоотношения, связь. И, когда сейчас вам случается во что-то вляпаться, вы сначала набираете Его номер, а не звоните мужу.
Что делать?
Подумать, почему не делитесь проблемами с партнером. Что между вами происходит? Он вечно занят, считает ваши проблемы не стоящими выеденного яйца, раздражает вас? Если вы удовлетворяете потребности с другим мужчиной, вам уже не так тяжело иметь дело с проблемами в отношениях с мужем, можно махнуть на них рукой. Но ваш союз будет медленно умирать, потому что исчезает главное — близость. Может быть, все же попробовать чаще делиться с собственным мужем?
…вы часто сравниваете Его с мужем
Вы общаетесь с приятелем и про себя вздыхаете: «Он умнее/красивее/предприимчивее/спокойнее моего мужа», «Какой ответственный человек! Наконец-то я могу на кого-то положиться». Это тоже должно для вас стать звоночком: на горизонте замаячила моральная измена. Вы начинаете превозносить человека, удовлетворяющего потребности, которые не смог удовлетворить ваш партнер. А о том, что и у него есть недостатки, даже не задумываетесь.
Что делать?
На листке написать черты мужа, которые вас раздражают, а рядом – достоинства друга, которые считаете самыми ценными. Поразмышляйте над тем, что и почему вас в нем раздражает. Всегда ли эти недостатки были для вас проблемой? Может, к примеру, его сдержанность и неразговорчивость вы когда-то считали мужским характером? Теперь сделайте наоборот — напишите позитивные черты мужа и недостатки друга (да-да, они обязательно найдутся, если вы возьмете на себя труд побыть объективной). Смысл этих манипуляций в том, чтобы увидеть: идеала нет, и каждая черта может надоесть и встать на пути у счастья. Возможно, подобное отрезвление поможет вам не узнать на личном опыте, что такое измена.
… вы думаете о Нем все чаще и чаще
Не обманывайте себя. Если вы гипнотизируете взглядом телефон или первое, что делаете после пробуждения, — проверяете, нет ли от Него сообщения, то ведете себя далеко не как подруга, а как влюбленная женщина. Ответьте себе на вопрос, с таким ли нетерпением вы ждете сообщений, знаков от партнера? Если между вами и Ним появляются интимные жесты – «дружеские» объятия, поцелуи в щечку, и ваше сердечко бьется быстрее — похоже, с вами все ясно. А если еще и будоражат воображение фантазии о физической близости, значит, вы давно переступили допустимую границу, и моральная измена уже пополнила список ваших прегрешений.
Что делать?
Для начала постарайтесь пресечь любые физические контакты между вами. Каждое прикосновение вызывает в вашем организме рост окситоцина, «гормона привязанности». Из-за этого вы теряете способность мыслить здраво и логично, ощущаете потребность в преодолении очередных барьеров. Сегодня соприкосновение рук, завтра — нежные объятия, а через несколько недель вы не сможете устоять перед «настоящей» изменой, на этот раз физической.
Работа над ошибками
Такие непростые отношения на грани моральной измены могут стать для вас отличным жизненным уроком. Самое главное — быть искренней по отношению к самой себе. Это очень трудно, потому что мозг в целях самообороны делает все, чтобы защитить вас от вины и других неприятных эмоций. Но, заняв позицию страуса и убеждая саму себя, что это просто дружба, вы только усложняете ситуацию.
С другой стороны, как ни парадоксально, «другой» может стать шансом для ваших постоянных отношений. Благодаря ему вы узнаете, чего вам не хватает в партнере, поймете, над чем нужно работать – конечно, при условии, что в отношениях с «другом» действительно не хотите заходить дальше. Более того — если вы поймете, что с ним вас связывает не только дружба, вам проще будет найти в себе силы одуматься и порвать сомнительную связь.
Никто не обещает, что разобраться в себе, признаться в эмоциональной измене будет легко, тем более что комбинация «муж + приятель» может быть просто идеальной. Только в этом случае вы на самом деле не будете близки ни с одним из них, и мужчины станут лишь инструментом удовлетворения ваших потребностей. А вам самой хотелось бы, чтобы к вам относились так же?..
