Chăm sóc gót chân là một nghi thức làm đẹp thiết yếu đối với mọi phụ nữ. Với cách tiếp cận của mùa xuân và mùa hè, phòng tắm, mặt nạ dễ chuẩn bị, nén, kem và thuốc mỡ sẽ giúp làm mềm gót chân tại nhà. Bạn cần một chút thời gian rảnh rỗi và mong muốn giữ cho đôi chân của mình khỏe đẹp.
Bàn chân khô, trông thiếu thẩm mỹ có thể được phục hồi với sự giúp đỡ của một bậc thầy chăm sóc móng chân và một loạt các quy trình tại thẩm mỹ viện. Giày không thoải mái, quần áo tổng hợp, giày kém chất lượng được xử lý bằng hóa chất, beriberi, bệnh nội khoa, công việc đứng là những yếu tố ảnh hưởng đến sự xuất hiện của vết chai, vết chai và vết nứt trên chân.
Có rất nhiều cách để làm cho gót chân mịn màng và mềm mại tại nhà. Các biện pháp dân gian sẽ giúp:
- khắc phục tình trạng ra nhiều mồ hôi ở chi dưới;
- loại bỏ mùi khó chịu;
- loại bỏ khô, thô của lớp hạ bì;
- chữa lành các vết nứt;
- giữ ẩm cho bàn chân, mang lại sự mềm mại, mịn màng cho da;
- loại bỏ lớp sừng;
- loại bỏ độ nhám từ bề mặt.
Da trở nên cứng, sần sùi, nứt nẻ, chân có mùi hôi, bắt đầu ngứa do nấm. Bệnh phải được điều trị ngay lập tức.
khay
Để làm mềm và làm mịn da gót chân tại nhà, bạn cần có một cách tiếp cận tích hợp để giải quyết vấn đề. Bài tập buổi tối cho chân nên như sau:
- Bồn tắm.
- cọ rửa.
- mặt nạ hoặc nén.
- Kem hoặc thuốc mỡ.
Các phương pháp dân gian là tốt vì các thành phần cho quy trình tại nhà là đơn giản nhất. Các thành phần của bồn tắm chữa lành, làm dịu da, xông hơi tốt cho những vùng da sần sùi.
Để làm mềm gót chân sẽ giúp:
- thêm hydro peroxide vào nước nóng: 4-5 muỗng canh trên 2 lít nước. Sau 10 phút, lau khô chân, xử lý gót chân, các vùng sừng hóa khác bằng đá bọt. Ngoài peroxide, bạn có thể thêm 3 thìa muối (bảng hoặc biển thông thường). Khi muối đã tan, chân được hạ xuống bồn tắm. Sau 10 phút, 4-5 thìa hydro peroxide được thêm vào đó;
Hydrogen peroxide là một loại thuốc mạnh, bạn cần cực kỳ cẩn thận khi sử dụng bên ngoài. Nên ngâm đế không quá 2 lần một tuần, xen kẽ thành phần với thuốc sắc hoặc muối biển.
- nước sắc thảo dược ngâm chân có tác dụng dưỡng da. Bạn có thể sử dụng hoa cúc, cây tầm ma, cây xô thơm, hương thảo, vỏ cây sồi, bạc hà. Chúng có đặc tính chữa bệnh, làm dịu, chữa bệnh khác;
- baking soda là một thành phần phổ biến và hiệu quả. Nó làm mềm hoàn hảo, làm dịu da, làm dịu da, có thể làm giảm phản ứng dị ứng ở dạng mẩn đỏ. Sau khi da được xông hơi, các lớp sừng hóa được loại bỏ bằng giũa chân hoặc đá bọt;
- sữa được thêm vào để hấp da chân. Nó rất giàu vitamin và nguyên tố vi lượng. Quy trình ngâm lớp hạ bì và nuôi dưỡng bằng các chất có lợi. Trong 2 lít nước, thêm 1 lít sữa, chất lỏng hoặc xà phòng nghiền có độ pH trung tính, khuấy cho đến khi mịn. Thời lượng của một phiên là 15-20 phút. Sau khi xông hơi, xử lý gót chân bằng đá bọt;
- Glycerin được biết đến với đặc tính giữ ẩm của nó. Pha loãng 1 thìa glycerin trong 2 lít nước. Sau 15 phút, chà gót chân bằng đá bọt;
- giấm táo với số lượng 4 muỗng canh pha loãng trong 2 lít nước. Không sử dụng giấm ăn hoặc tinh chất táo. Các chất rất hung hăng và có thể làm tổn thương lớp hạ bì của bàn chân.
Sau khi làm mềm da trong bồn tắm, nên sử dụng tẩy tế bào chết để dễ dàng làm sạch da chết ở chân. Sau khi xông hơi, làm sạch bằng đá bọt hoặc giũa, hãy nhớ bôi trơn bàn chân bằng kem dưỡng ẩm, dưỡng ẩm.
mặt nạ
Việc sử dụng phòng tắm là một phần của thủ tục buổi tối. Sau khi ngâm gót chân, lớp da sần sùi được loại bỏ bằng đá bọt, cần dưỡng ẩm và nuôi dưỡng lớp hạ bì bằng mặt nạ.
Có rất nhiều công thức nấu ăn dân gian, hiệu quả và dễ chuẩn bị:
- Lòng đỏ trứng, 1 muỗng cà phê nước chanh và 1 muỗng cà phê. tinh bột - sau khi khuấy thành một khối đồng nhất, đắp mặt nạ lên chân. Khi hỗn hợp biến thành một lớp vỏ, rửa sạch bằng nước ấm.
- Mật ong và bất kỳ loại dầu thực vật nào, dầu ô liu sẽ tốt hơn - trộn các thành phần theo tỷ lệ bằng nhau, thoa lên da. Rửa sạch sau 30 phút.
- Glycerin và amoniac - các thành phần được lấy theo tỷ lệ bằng nhau, trộn đều, thoa lên bàn chân. Có thể để qua đêm.
- Chuối xắt nhỏ và mật ong - đối với mặt nạ, lấy các thành phần với số lượng bằng nhau, bôi hỗn hợp lên chân, phủ một lớp vải tự nhiên lên trên. Trước tiên, bạn có thể trải mặt nạ trên một miếng băng hoặc gạc rộng, gắn vào đế. Rửa sạch bằng nước chảy sau nửa giờ.
- Lá lô hội - xay trong máy xay sinh tố, bôi hỗn hợp thu được lên bàn chân. Quấn chân trong màng bọc thực phẩm, đi tất lên trên. Để lại trên đôi chân của bạn qua đêm.
- Từ một quả bí xanh non, bạn có thể làm mặt nạ sau khi xay thành cháo. Thoa hỗn hợp lên chân trong 30 phút rồi rửa sạch. Bạn có thể để một miếng gạc xắt nhỏ qua đêm. Cố định các vòng rau trên bàn chân bằng màng bọc thực phẩm và đi tất lên trên.
- Dâu tây xắt nhỏ - đắp khối lượng thu được vào lòng bàn chân, dùng màng bọc thực phẩm bọc chân. Rửa sạch bằng nước ấm sau 30 phút.
- Nghiền khoai tây sống hoặc cắt nhỏ trong máy xay sinh tố. Thêm mật ong và dầu thực vật vào cháo thu được. Giữ mặt nạ trên chân trong 30 phút, sau đó rửa sạch.
- Nén vodka và aspirin. Cho 10 viên đã nghiền vào 250 ml rượu vodka. Chất này được bôi lên gạc hoặc vải, sau đó bôi lên bàn chân. Để qua đêm, buổi sáng loại bỏ các khu vực bị sừng hóa bằng dụng cụ vắt và bôi trơn chân bằng kem.
Kem và thuốc mỡ
Các hiệu thuốc cung cấp một số lượng lớn thuốc mỡ rẻ tiền, kem chữa bệnh, dưỡng ẩm, làm mềm, nuôi dưỡng da chân. Chuẩn bị cho các vết nứt, bệnh nấm được cung cấp. Tất cả chúng đều hiệu quả: Bepanten, thuốc mỡ calendula, thuốc mỡ salicylic, Balzamed, Radevit, Lamisil.
Thuốc mỡ làm mềm, nuôi dưỡng có thể được thực hiện độc lập tại nhà.
- da khô chứng tỏ thiếu vitamin A. Chất này có nhiều trong cà rốt, bắp cải, gan, hành tây. Ngoài việc thay đổi chế độ ăn uống để cải thiện tình trạng của da, bạn có thể chuẩn bị một loại kem từ thuốc mỡ calendula và 20 ml vitamin A dược phẩm. Trộn đều các nguyên liệu và thoa lên bàn chân vào ban đêm. Vitamin ảnh hưởng trực tiếp đến da, kết quả khả quan sẽ thấy rõ sau 2-3 lần sử dụng;
- kem với nước sắc của cây tầm ma hoặc vỏ cây sồi. Lấy 50 g bất kỳ loại kem bôi chân nào, thêm 50 ml nước sắc cây tầm ma hoặc vỏ cây sồi. Nhỏ 10 giọt tinh dầu. Dầu thích hợp từ hạt nho, chanh, quế, nước cốt dừa. Khuấy hỗn hợp và thoa lên bàn chân trước khi đi ngủ.
tẩy tế bào chết
Để dễ dàng loại bỏ da chết khỏi bàn chân sau khi xông hơi chân, bạn nên sử dụng tẩy tế bào chết. Một biện pháp khắc phục nhẹ nhàng giúp loại bỏ quá trình sừng hóa. Da không bị thương, trong quá trình xoa bóp các phương tiện, các hạt chết của lớp vỏ rơi ra khỏi lòng bàn chân.
Bạn có thể chuẩn bị chà từ các sản phẩm ngẫu hứng có trong nhà bếp.
- Chà cà phê - 1 muỗng canh. muỗng cà phê xay vừa, 2 muỗng canh. thìa muối biển, 2 muỗng canh. muỗng canh dầu thực vật. Xoa hỗn hợp vào các khu vực có vấn đề của bàn chân bằng các động tác xoa bóp.
- Chà mật ong - 1 muỗng canh. thìa mật ong, 1 muỗng canh. một thìa muối biển. Sau khi lột da bằng chế phẩm, quá trình tẩy da chết xảy ra, tình trạng viêm da ở bàn chân được loại bỏ.
- Chà cam quýt. Pha loãng vỏ cam khô đã qua máy xay sinh tố với dầu thực vật thành cháo đặc. Massage hỗn hợp vào lòng bàn chân của bạn.
- Chà đường. Cơ sở của hỗn hợp là đường, có thể thêm dầu thực vật theo tỷ lệ 1: 2. Một lựa chọn chà khác: 1 muỗng canh. thìa đường, 1 muỗng canh. muỗng bột ca cao, 1 muỗng canh. một thìa sữa. Cả hai sản phẩm tẩy tế bào chết hoàn hảo các hạt sừng hóa của lớp hạ bì.
Quy tắc làm sạch gót chân tại nhà
Để làm mềm da gót chân tại nhà và làm sạch da đúng cách, bạn cần áp dụng các mẹo nhỏ.
Trước khi làm thủ thuật, chân phải được rửa kỹ.
Không cắt da bằng kéo, lưỡi dao hoặc dao cạo. Không có kiến thức chuyên môn, kỹ năng của một bậc thầy về móng chân, phụ nữ làm tổn thương da chân. Thông qua các vết cắt nhiễm trùng, nấm xâm nhập vào các mô và bắt đầu nhân lên. Kết quả là - sự sừng hóa nhanh chóng của các vết cắt, xuất hiện mùi khó chịu, ngứa, bệnh gót chân.
Nếu có vết nứt đau ở gót chân, chống chỉ định đắp mặt nạ, băng gạc. Khi có vấn đề, bạn cần liên hệ với bác sĩ da liễu hoặc nhà trị liệu. Có nhiều loại thuốc có thể khắc phục căn bệnh này.
Các thủ tục dưỡng ẩm và làm sạch bàn chân nên được thực hiện theo liệu trình. Hiệu quả sẽ đạt được khi tắm, tẩy tế bào chết, mặt nạ và kem được sử dụng mỗi tối trong tối thiểu 2 tuần.
Theo dõi chế độ ăn uống và thói quen hàng ngày của bạn. Nếu cơ thể suy kiệt về thể chất, thiếu chất dinh dưỡng thì biểu hiện đầu tiên của sự mệt mỏi và thiếu vitamin sẽ là làn da của con người. Nó khô đi, thô ráp, bong ra, bị bao phủ bởi các vết nứt nhỏ. Sắp xếp lại bàn chân của bạn đồng thời chống lại các nguyên nhân gây ra tình trạng da bàn chân bị tổn thương, khô ráp, đau đớn.
Hàng ngày, đôi chân phải chịu tải trọng rất lớn, đặc biệt là gót chân phải chịu đựng. Căng thẳng bao gồm đứng trong một thời gian dài và đi giày không thoải mái. Đặc biệt vấn đề gót chân thô ráp càng trầm trọng hơn vào mùa hè. thời gian gắn liền với hoạt động tích cực của con người vào mùa hè và mong muốn được đi giày hở.
Khi có vấn đề về gót chân, nhiều người băn khoăn không biết làm thế nào để làm mềm gót chân bằng những biện pháp đơn giản tại nhà mà không tìm đến sự trợ giúp của các bác sĩ chuyên khoa với một vấn đề tưởng chừng như đơn giản như vậy.
Khô và nứt gót chân xảy ra do mất nước, tập thể dục quá mức và chăm sóc chi dưới không đúng cách, cũng như do các bệnh ngoài da. Ngoài vẻ ngoài khó chịu, bệnh lý này còn mang đến những cảm giác đau đớn, bất tiện đáng kể.
xin lưu ý rằng không phải mẹo làm mềm gót chân tại nhà nào cũng an toàn. Nhưng các khuyến nghị trong bài viết này có thể được tuân theo nếu bạn tuân theo các quy tắc nhất định.
Hoàn toàn có thể làm mềm gót chân tại nhà nếu bạn biết cách thực hiện đúng. Chú ý!Để làm mềm gót chân tại nhà, cũng như điều trị khô và nứt nẻ, các loại thuốc dân gian như tẩy tế bào chết, lột da, thuốc mỡ tự chế, các chế phẩm dược phẩm có tác dụng điều trị da thô ráp của bàn chân đều phù hợp. Nhưng tất cả điều này phải được áp dụng một cách thận trọng và điều độ, được hướng dẫn bởi các hướng dẫn và khuyến nghị của các bác sĩ chuyên khoa.
Công thức dân gian và cách làm mềm da gót chân
Xét về phương diện làm mềm gót chân, y học cổ truyền không thua kém gì việc đến gặp thầy chữa bệnh về móng chân, thậm chí có một số công thức còn hiệu quả hơn.
paraffin
Parafin có đặc tính hữu ích trong việc điều trị và ngăn ngừa gót chân thô ráp. Nó loại bỏ các tế bào chết, chống cứng da hiệu quả và làm mềm lớp biểu bì. Parafin phải được nấu chảy trước khi sử dụng.
Tắm paraffin với máy sưởi paraffin đặc biệt. Để làm điều này, nó phải được đặt trong lò vi sóng, hoặc đun nóng trong nồi cách thủy. Tiếp theo, bạn nên cẩn thận bôi parafin lên những vùng có vấn đề, đi tất. Để nguyên trạng thái này qua đêm, đến sáng loại bỏ parafin và rửa kỹ chân bằng nước ấm. Lặp lại quy trình này hàng ngày trong 2-3 tuần.
keo ong
Nhờ đặc tính làm mềm và sát trùng của keo ong, bạn có thể dễ dàng cải thiện vùng da gót chân tại nhà. Cần bôi trơn những chỗ gồ ghề bằng keo ong, phủ một miếng vải lên trên hoặc đi tất.
Đó là khuyến khích để làm thủ tục này trước khi đi ngủ. và không rửa sạch cho đến khi thức dậy. Vào buổi sáng, loại bỏ mật ong bằng cách rửa sạch bằng nước ấm, nếu cần, hãy thoa kem dưỡng ẩm.
Cách giảm cân hiệu quả nhất:
Động lực để giảm cân! Những bước đi mạnh mẽ nhất!
dầu dừa
Dầu dừa có nhiều lợi ích cho làn da thô ráp. Ngoài việc giữ ẩm, công cụ này là hoàn hảo để chống lại và ngăn ngừa các bệnh có bản chất nấm.
Để nhanh chóng đạt được kết quả mong muốn, bạn phải:
- Vào buổi tối, ngâm chân trong nước xà phòng;
- Lau khô chân và thoa một lớp dầu dừa;
- Với sự hiện diện của dầu, cẩn thận xoa bóp bàn chân;
- Đi tất và không cởi ra cho đến khi thức dậy;
- Sau khi thức dậy, rửa sạch dầu còn lại bằng nước ấm.
Cần phải lặp lại các thao tác này hàng ngày. Và từ những ngày đầu tiên, kết quả sẽ được chú ý.
Aspirin
Để chuẩn bị phương thuốc này, ngoài Aspirin, bạn cần dự trữ iốt và rượu vodka. Nên pha 10 viên aspirin với 1 ly vodka có thêm vài giọt i-ốt. Với giải pháp này, bạn cần bôi trơn những vùng da sần sùi, sau một tuần sẽ thấy rõ kết quả.
Quan trọng! Bảo quản dung dịch đã chuẩn bị ở nơi thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp.
giấm ăn
Giấm do có môi trường axit nên có thể dễ dàng làm mềm vùng da thô ráp ở bàn chân.Để làm điều này, pha loãng nửa ly giấm với hai ly nước. Dung dịch thu được nên được làm ẩm bằng một miếng vải và đặt lên trên khu vực có vấn đề.
Băng gót chân đặc biệt, thuận tiện để sử dụng cho giấm và các loại kem dưỡng da khác. Chúng tôi để kem dưỡng da ở vị trí này trong 10-20 phút, sau đó, điều quan trọng là phải đi bộ trên bàn chân bằng đá bọt, loại bỏ những vùng da sần sùi đã ngâm nước. Rửa sạch chân, thoa kem dưỡng ẩm.
Tắm để điều trị gót chân khô. Công thức nấu ăn và làm thế nào để áp dụng:
Điều trị các vết nứt ở bàn chân phải toàn diện, nhằm mục đích làm mềm, giữ ẩm và cải thiện tình trạng của da nói chung. Để chăm sóc toàn diện, ngâm chân là phù hợp.
từ muối biển
Loại muối biển phổ biến nhất sẽ giúp loại bỏ da sần sùi và làm mềm gót chân tại nhà. Cần khuấy vài thìa muối trong chậu nước ấm. Thủ tục kéo dài 10-20 phút.
Để tắm với muối biển, bạn có thể sử dụng các loại bồn massage chân chuyên dụng. Nếu da gót chân quá thô ráp và sần sùi, có thể thay nước lấy sữa và tăng thời gian thực hiện lên 30 phút. Sau đó theo sau làm sạch da thô ráp bằng đá bọt hoặc khăn thô. Và cuối cùng là dưỡng ẩm bằng kem dưỡng. Lặp lại hàng ngày cho đến khi đạt được kết quả mong muốn.
từ rượu vang đỏ
Không có gì bí mật khi rượu vang mang lại những lợi ích tuyệt vời cho cơ thể. Và rượu vang làm rất tốt việc loại bỏ độ cứng của da. Trước khi sử dụng rượu vang đỏ, chân phải được rửa kỹ bằng nước ấm, xử lý bằng đá bọt.
Khi chuẩn bị nước tắm, bạn nên tuân thủ tỷ lệ 1 lít. rượu đến 3l. nước ấm. Thời lượng 15-20 phút. Điều đáng chú ý của quy trình này là ngay sau những kỹ thuật đầu tiên, kết quả có thể nhận thấy được, làn da trở nên mềm mại hơn.
Từ bộ sưu tập các loại thảo mộc
Để làm mềm gót chân, người ta bán các chế phẩm thảo dược đặc biệt. Có một danh sách lớn các loại thảo mộc có đặc tính có lợi cho lớp biểu bì. Dành cho da thô ráp lợi ích đặc biệt là: đuôi ngựa, táo gai, cây tầm ma, bồ công anh, St. John's wort.
Để pha nước tắm thảo dược, bạn cần lấy 4 thìa nguyên liệu dược liệu của các loại thảo mộc trên, đổ nước sôi vào, ủ trong 30 phút, pha với 1 lít. Nước. Cho phép tăng âm lượng theo tỷ lệ. Các thao tác như vậy nên được thực hiện 3 lần một tuần trong 20-30 phút.
Từ giấm táo
Có vẻ kỳ lạ nhưng giấm táo có đặc tính mỹ phẩm. Tắm giấm táo giúp làm mềm da thô ráp, loại bỏ bong tróc.
Để làm điều này, thêm 3 muỗng canh vào một chậu nước ấm. giấm táo và ngâm chân trong đó 15-20 phút. Sau thủ thuật, bạn nên loại bỏ các khu vực thô ráp bằng đá bọt, lau khô chân và thoa kem dưỡng ẩm.
Xà phòng và baking soda
Nó là cần thiết để xay 2 muỗng canh. thìa xà phòng giặt với một vắt lớn. Hòa tan trong nước nóng. Sau đó thêm 5 muỗng cà phê. soda và trộn đều.
Soda ngâm chân. Tắm như vậy nên lên đến 40 phút mỗi ngày. Đừng quên thêm nước nóng trong quá trình này để nước không bị nguội.Để có kết quả rõ rệt hơn sau khi tắm, bạn nên đi tất cả đêm.
Nén gót chân tại nhà
Nén và mặt nạ là những biện pháp tuyệt vời để làm mềm gót chân tại nhà. Theo số liệu thống kê, hầu hết mọi người đều sử dụng phương pháp đặc biệt này để điều trị làn da thô ráp.
Từ hydro peroxide
Để chuẩn bị một miếng gạc từ hydro peroxide, cần phải pha dung dịch nước với peroxide theo tỷ lệ 5 trên 1. Làm ẩm miếng bông với hỗn hợp thu được và thoa lên các khu vực có vấn đề.
Khi sử dụng hydro peroxide, sẽ thuận tiện khi sử dụng vớ dùng một lần đặc biệt để nén. Bọc bằng màng bám và đi tất. Thời lượng - 2 giờ. Sau thủ thuật, xử lý gót chân bằng đá bọt, thoa kem dưỡng ẩm. Nên thực hiện thao tác nén như vậy không quá 2 lần một tuần.
từ dầu ô liu
Nén này sẽ giúp làm mềm các khu vực thô ráp của bàn chân. Tất cả những gì cần làm là xoa dầu lên những vùng có vấn đề, đi tất và đeo túi. Thời lượng - 4 giờ. Sau đó xử lý bằng đá bọt, rửa sạch.
từ bột yến mạch
Để chuẩn bị một miếng gạc, bạn sẽ cần: bột yến mạch cho 2 người, 5 muỗng canh. dầu thực vật. Nên thêm dầu vào cháo đã nấu chín và hỗn hợp thu được nên bôi vào chân, đặt một chiếc túi lên trên và đi tất. Thời gian của thủ tục là 2-4 giờ. Sau khi tháo gạc, rửa sạch chân bằng nước ấm và xử lý bằng đá bọt, thoa kem.
Từ khoai tây sống
Khoai tây phải được luộc chín, cắt nhỏ và đặt trên một miếng vải sạch. Sau đó, bạn nên quấn các khu vực có vấn đề bằng một miếng vải. Thời gian của thủ tục là 20-30 phút. Hết thời gian quy định, rửa sạch bằng nước ấm.
Các phương thức mới
Làm thế nào để loại bỏ dạ dày và hai bên tại nhà trong một thời gian ngắn.
từ mật ong
Mật ong là một chất khử trùng tốt, đó sẽ chỉ là một điểm cộng cho việc điều trị gót chân thô ráp. Cần bôi một lớp mật ong lên gót chân, bọc chân bằng giấy bóng kính, đi tất ấm. Thủ tục được thực hiện vào ban đêm, vào buổi sáng, cần rửa sạch tàn dư của mật ong bằng miếng bọt biển, xử lý gót chân bằng đá bọt.
Để tăng cường hiệu quả, mật ong có thể được trộn với nước ép hành tây. từ bắp cải
Cần phải cẩn thận đập bỏ lá bắp cải. Áp dụng nó trên các khu vực có vấn đề, bọc nó bằng polyetylen hoặc màng bám, đi tất ấm. Vào buổi sáng, làm sạch bàn chân bằng đá bọt từ những vùng thô ráp, thoa kem dưỡng.
Công thức chà và lột gót chân
Chà chân tự chế có lợi thế rất lớn so với phần còn lại. như là ưu điểm là thành phần tự nhiên sẽ nuôi dưỡng gót chân chất dinh dưỡng, vitamin.
Lựa chọn tốt nhất cho gót chân là bột báng và bột yến mạch. Để chuẩn bị hỗn hợp tẩy tế bào chết này, hãy thêm 1 thìa cà phê vào kem dưỡng ẩm. bột yến mạch hoặc semolina nghiền nát.
Tẩy tế bào chết tự chế giúp tiết kiệm rất nhiều. Dung dịch thu được nên được xoa vào các khu vực có vấn đề trong 10 phút. Sau khi lớp vỏ được hấp thụ hoàn toàn, điều quan trọng là phải rửa sạch bằng nước ấm sau vài phút.
Điều quan trọng là phải biết! Ngoài việc sử dụng ngũ cốc, bạn có thể lấy vỏ cam quýt bằng cách nghiền trước. Nguyên tắc chuẩn bị và áp dụng giống như trong trường hợp ngũ cốc.
Công thức thuốc mỡ làm mềm gót chân tự chế
Đối với những người thích thuốc mỡ hơn tất cả các phương tiện có thể khác, có một công thức tuyệt vời. Để chuẩn bị thuốc mỡ, bạn cần đổ một quả trứng gà với 70% giấm và để trong tủ lạnh trong một tuần.
Hỗn hợp gót chân glycerin tự chế. Vào cuối thời kỳ, loại bỏ trứng và trộn với bơ, trộn các thành phần cho đến khi thu được một khối đồng nhất. Áp dụng với chà xát nhẹ. Thời gian điều trị - cho đến khi kết thúc hỗn hợp đã chuẩn bị.
Dược phẩm điều trị khô da gót chân
Theo lời khuyên của các bác sĩ da liễu ở những vết nứt đầu tiên ở gót chân phải liền lại bằng keo y tế BF-6. Sau khi bôi keo, không nên thực hiện bất kỳ thao tác y tế nào trong một tuần. Sau 7 ngày, keo nên được loại bỏ cùng với da bị sừng hóa.
Để cải thiện kết quả thu được, nên thoa kem và thuốc mỡ có chứa dầu hỏa và axit salicylic hoặc axit lactic lên các khu vực có vấn đề. Vì những khoản tiền như vậy là hoàn hảo: kem thú y "Dawn" hoặc "Forest Power". 
Bài viết mới:
Shugaring tại nhà - làm thế nào cho đúng.
Làm thế nào để sử dụng đá bọt cho gót chân?
Để không làm tình hình trở nên trầm trọng hơn, điều quan trọng là có thể sử dụng đá bọt đúng cách.
Bạn phải tuân theo một vài quy tắc đơn giản:
- Đá bọt không bao giờ được sử dụng trên vùng da khô. Cần phải rửa chân trước khi làm thủ thuật, hấp và lau khô một chút bằng khăn. Chỉ sau những thao tác này, người ta mới có thể bắt đầu xử lý chân bằng đá bọt;
- Không sử dụng đá bọt trên vùng da mềmđể tránh thiệt hại;
- Với cảm giác đau và rát trong khi làm việc với đá bọt, cần phải kết thúc thủ tục ngay lập tức. Các triệu chứng như vậy có nghĩa là các tế bào chết và thô ráp trong khu vực này đã bị loại bỏ và bạn bắt đầu xử lý các mô nhạy cảm, mỏng manh.
- Bạn không nên đối phó với bất kỳ bệnh nào của da gót chân cùng một lúcĐể không gặp phải bất kỳ biến chứng nào, điều quan trọng là phải sử dụng đá bọt dần dần.
- Khi hoàn thành công việc với đá bọtđiều quan trọng là rửa chân, loại bỏ các tế bào da chết. Thoa kem dưỡng ẩm.
Có thể cắt bỏ da khô ở gót chân
Để làm mềm gót chân ở nhà, một số người thích dùng đến các giải pháp quyết liệt. Một trong số đó là cắt bỏ lớp da sần sùi. Các bác sĩ da liễu nghiêm cấm phương pháp tự điều trị này.
Thay vì cắt bỏ da ở gót chân, bạn cần sử dụng dụng cụ bào da đặc biệt. Việc cắt dẫn đến sự phân chia nhanh chóng của các tế bào chết, điều này sẽ chỉ làm tình hình trở nên trầm trọng hơn - da sẽ trở nên sần sùi hơn với một lớp sần sùi. Chỉ có thể loại bỏ da bị sừng hóa với sự trợ giúp của đá bọt hoặc các thiết bị cơ học đặc biệt.
Video hữu ích về làm mềm gót chân tại nhà
Trong phần tổng hợp video dưới đây, bạn sẽ tìm thấy thêm thông tin quý giá cho mình về cách làm mềm gót chân tại nhà, chữa khô và nứt nẻ, đồng thời tiến hành cải thiện chung cho bàn chân:
Hãy khỏe mạnh và chăm sóc bản thân, và hãy để tất cả số tiền chỉ sử dụng cho mục đích tốt!
Bất kỳ đại diện phụ nữ tự trọng nào cũng biết rằng cơ thể, tóc và da cần được chăm sóc. Ngoại hình dễ chịu và vẻ đẹp thẩm mỹ đạt được thông qua kỹ năng và sự siêng năng. Hơn nữa, có một quy tắc quan trọng (bắt buộc phải thực hiện): nên chăm sóc tốt như nhau cho bàn tay, bàn chân, tóc, cơ thể, móng tay.
Thường thì bạn phải đối phó với các vết nứt và sự xuống cấp của da chân do chăm sóc không đúng cách hoặc không có nó. Các dấu hiệu đặc biệt đóng vai trò là tín hiệu báo động: sần sùi, sần sùi, nứt nẻ, có mùi khó chịu và đổi màu da. Thật dễ dàng để ngăn ngừa và cải thiện tình trạng này, điều chính là chăm sóc bàn chân đúng cách và hàng ngày.
Để da chân có vẻ ngoài được chăm sóc tốt, điều quan trọng là phải tuân theo nó. Với những mục đích như vậy, nhiều công cụ đã được phát triển cho phép bạn chọn tùy chọn tốt nhất tùy thuộc vào đặc điểm cá nhân. Tắm, mặt nạ và tẩy tế bào chết đã chứng minh bản thân một cách hoàn hảo. Nhưng ngoài việc sử dụng chúng, các biện pháp phòng ngừa sẽ được yêu cầu để ngăn chặn sự xuống cấp và hậu quả bất lợi.
Nội dung của bài báo:
1. Vì sao da gót chân sần sùi, nứt nẻ
Vì sao da gót chân sần sùi, nứt nẻ?
Da cứng ở bàn chân là hiện tượng mà hầu hết mọi người đều phải đối mặt. Chúng bao gồm không chỉ nữ, mà cả nam. Hầu hết các yếu tố quan trọng. Bất chấp sự đa dạng của chúng, các nhà khoa học vẫn xác định được những nguyên nhân đặc biệt phổ biến:
- thiếu quan tâm đến vẻ đẹp và sức khỏe của đôi chân (đặc biệt là gót chân);
- thừa cân;
- kéo dài thời gian đứng trên đôi chân (có thể liên quan đến các hoạt động nghề nghiệp);
- giày kém chất lượng, hàng dệt kim làm bằng vải dày;
- tiếp xúc lâu với da dưới ánh nắng mặt trời, đi chân trần;
- thiếu vitamin và khoáng chất, bao gồm các loại thực phẩm có hại trong chế độ ăn uống, lượng thức ăn không cân bằng (loại trừ / tiêu thụ protein, chất béo hoặc carbohydrate với số lượng ít hơn).
Thông thường, da bàn chân thô ráp mang lại sự khó chịu nghiêm trọng do sự phát triển của các triệu chứng đồng thời: ngứa, đau, mùi khó chịu. Điều trị chân chuyên nghiệp tại một thẩm mỹ viện có hiệu quả, nhưng ít người có thể tiếp cận được. Từ một lựa chọn kinh tế hơn để chống lại sự thô ráp, đáng để làm nổi bật việc sử dụng mỹ phẩm giá cả phải chăng và các biện pháp khắc phục tại nhà.
Làm gì với da thô ráp ở gót chân
Các phương pháp khác nhau cho phép bạn thoát khỏi vấn đề trong thời gian ngắn nhất. Nhưng có một số nguy hiểm, đặc biệt là trong việc chuẩn bị sơ bộ của bàn chân. Cấm: dùng dao, kéo để cắt bỏ lớp trên cùng của biểu bì, vì điều này dễ gây nhiễm trùng và vết thương. Chỉ cần xông hơi gót chân trước khi thoa mỹ phẩm là đủ.
Một trong những cách phổ biến nhất để chống lại làn da thô ráp ở bàn chân là tắm. Các thành phần có thể khác nhau, tùy thuộc vào sự lựa chọn của một người cụ thể. Danh sách các công cụ thường dùng:
- Dung dịch xà phòng và soda. Trộn soda (gói) và xà phòng nghiền (100 g) trong nước (3 lít). Sau khi các thành phần được hòa tan hoàn toàn, bạn có thể tiến hành giai đoạn hấp - toàn bộ quá trình không quá 15 phút. Không nên sử dụng giải pháp này hàng ngày, chỉ cần áp dụng 3-4 lần một tuần là đủ.
- Sữa và xà phòng. Nên sử dụng bào xà phòng bằng cách chà xát xà phòng lên một cái vắt. Sữa nóng (500 ml) được đổ vào 30 g xà phòng. Để hòa tan tốt hơn, bạn có thể thêm nước nóng (0,5 l.). Bạn cần ngâm chân trong chất lỏng cho đến khi dịch truyền nguội hoàn toàn.
- cây tầm ma. Thuốc sắc tầm ma được chuẩn bị sơ bộ - lá tầm ma được ủ trong một lít nước. Chất lỏng truyền phải được pha loãng với nước nóng (0,5-1 lít). Chăm sóc hàng ngày sẽ làm giảm các vấn đề với làn da thô ráp.
- tinh dầu. Bạn sẽ cần bất kỳ loại dầu nào (2 nắp) và 2 lít nước. Chúng nên được trộn lẫn. Ngâm gót chân trong dịch truyền trong 30 phút.
- Glycerin và giấm táo. Các thành phần được lấy theo tỷ lệ 4/1. Chúng cần được đổ đầy một lít nước. Bàn chân được đặt trong dung dịch đã hoàn thành, giữ ít nhất 20 phút. Các công cụ đặc biệt - cọ hoặc dũa sẽ giúp loại bỏ phần còn lại của da thô ráp.
- Tinh bột. Trong một lít nước, 60 g tinh bột phải được hòa tan. Cũng nên sử dụng một thành phần bổ sung - 50 g đất sét trắng. Tiếp theo, 2 lít nước đun sôi được đổ vào. Chuẩn bị hoàn tất. Chân nên được giữ trong chất lỏng đã chuẩn bị trong 20-25 phút. Sau khi hoàn thành tất cả các thao tác, điều quan trọng là phải làm mềm bàn chân bằng kem dưỡng ẩm.
Bất kỳ công thức nào được liệt kê đều dễ sử dụng và chuẩn bị, trong khi nó không khác biệt về thành phần đắt tiền của các thành phần. Mọi người đều có thể mua chúng, nhưng tư vấn sơ bộ với bác sĩ sẽ loại trừ khả năng dị ứng.
Chúng là một cách phổ biến để ngăn ngừa các vết nứt, giúp bàn chân mềm mại và ẩm mượt. Ưu điểm của mặt nạ là sử dụng các phương tiện có sẵn, trong khi chúng không cần phải thành thạo các kỹ năng đặc biệt và có thể nấu ăn tại nhà. Công thức nấu ăn phổ biến nhất:
- Chanh với trứng và tinh bột. Bạn sẽ cần lòng đỏ, một thìa nước cốt chanh, một thìa tinh bột. Các thành phần được trộn lẫn. Kết quả sẽ là một hỗn hợp đặc, được thoa xen kẽ lên da chân. Khi bùn khô, rửa sạch cặn bằng nước. Tóm lại, nên dưỡng ẩm cho gót chân bằng kem.
- Dầu ô liu với mật ong. Để chuẩn bị mặt nạ, bạn cần trộn một lượng bằng nhau các thành phần cần thiết. Bôi trơn bàn chân bằng nguyên liệu làm sẵn, sau 30 phút chờ đợi. Sau thời gian này, rửa sạch chân bằng nước ấm. Nên sử dụng mặt nạ chân không quá 4 lần một tuần.
- Nha đam. Thân trên mặt đất của cây trông giống như cháo. Nó rất tốt để áp dụng cho các vấn đề về chân như thô ráp, cứng và nứt. Để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn cần bọc chân bằng màng bọc thực phẩm hoặc giấy bóng kính. Nên thực hiện các thao tác khác nhau vào buổi tối, và vào buổi sáng, kết quả tích cực sẽ được chú ý.
- Aspirin. Nó được sử dụng khi dừng đang chạy. Để chuẩn bị mặt nạ, bạn cần nghiền nát gói aspirin, đổ đầy dung dịch cồn vào. Pha loãng bùn kết quả với iốt. Thoa một lớp dày hỗn hợp lên bàn chân, đợi khoảng 15 phút. Khi hoàn tất, rửa sạch bằng nước, làm mềm bằng lotion hoặc kem.
- Dầu hạt lanh. Trộn bơ và lòng đỏ trứng. Thành phần này tốt cho da, tất cả là nhờ các vitamin chứa bên trong. Mặt nạ được đắp lên chân, thời gian giữ khoảng một giờ. Bước cuối cùng là rửa sạch với nước.
- Celandine và tinh dầu. Kết hợp 7 muỗng cà phê dầu và cây hoàng liên xắt nhỏ. Lau sạch gót chân bằng hỗn hợp thu được, loại bỏ cặn bằng nước sau 20 phút.
- Củ hành. Hành tây xắt nhỏ được kết hợp với một muỗng cà phê nước cốt chanh. Bôi bùn lên chân, phủ màng bám để cố định. Tốt hơn là nên thực hiện các thao tác như vậy trước khi đi ngủ. Các thành phần này có tác dụng có lợi trong việc loại bỏ vi khuẩn, mang lại hiệu quả dưỡng ẩm.
Nên chọn mặt nạ có tính đến các đặc điểm riêng của cơ thể để loại trừ các biến chứng: phát ban, phản ứng dữ dội. Trong trường hợp này, tốt hơn là tìm kiếm sự giúp đỡ từ các chuyên gia. Một cách khác là thử nghiệm trước một sản phẩm mới trên một vùng da nhỏ. Với hiệu quả tích cực, bạn có thể tiếp tục điều trị da chân.
Chà gót chân tại nhà
Công cụ này được sử dụng không quá 2 lần một tuần. Kết quả là da chân trở nên mềm mại và ngậm nước. Chà là dễ dàng chuẩn bị ở nhà, tất cả những gì bạn cần là hấp sơ bộ chân. Công cụ này được sử dụng trong các trường hợp nâng cao - bạn cần chà xát sâu vào da, đợi 15 phút. Công thức tẩy tế bào chết:
- Đất sét với muối. Trong một cái bát cạn, trộn 5 thìa cà phê muối biển, 2 nắp sữa tắm và 3 thìa cà phê đất sét trắng. Nguyên liệu thô thu được không được vón cục.
- Manka với quế. Bạn sẽ cần: một thìa quế, ¼ chén bột báng, 2 thìa sữa tắm. Các thành phần phải được trộn lẫn, sau đó chúng có thể được thoa lên da chân.
- Dầu jojoba và sữa tắm. Thành phần cần thiết: sữa tắm (20 ml), dầu (15 ml), vỏ hạt (40 g). Ở dạng hoàn thiện, hỗn hợp sẽ ngăn ngừa bong tróc và khô da.
Chăm sóc da chân kịp thời sẽ ngăn ngừa một số biến chứng nguy hiểm. Nhưng nhờ sử dụng thuốc mỡ, thuốc tắm và kem đặc biệt, bạn có thể duy trì vẻ đẹp và sức khỏe của đôi chân trong một thời gian dài.
Phòng ngừa
Tốt hơn là điều trị bệnh ngoài da hoặc các vấn đề khác từ trong trứng nước hơn là tìm kiếm giải pháp ở giai đoạn nặng. Để duy trì sự mềm mại, vẻ đẹp và vẻ ngoài khỏe mạnh của làn da, điều quan trọng là không được bỏ qua việc tuân thủ các khuyến nghị đơn giản:
- 2 lần một tuần, loại bỏ da chết hoặc da cứng ở chân bằng bàn chải / dũa.
- Sử dụng thuốc mỡ dưỡng ẩm mỗi ngày, đặc biệt là sau khi tắm hoặc tẩy tế bào chết.
- Khi chọn giày, hãy ưu tiên cho các mẫu tự nhiên và chất lượng cao được làm từ vật liệu tự nhiên. Điều này cũng áp dụng cho hàng dệt kim.
- Một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng, nếu cần thiết, bạn có thể uống một phức hợp vitamin. Protein, chất béo và carbohydrate phải có trong chế độ ăn uống của mỗi người, việc loại trừ bất kỳ loại nào đều dẫn đến hậu quả không mong muốn.
- Xoa bóp các chi dưới sẽ cải thiện lưu lượng máu, tránh thô ráp và nứt da.
Các phương pháp điều trị da thô ráp ở bàn chân có hiệu quả theo cách riêng của chúng. Chúng giúp nhiều người cảm nhận được hiệu quả mong muốn. Nhưng vẫn có những nhóm người sử dụng mỹ phẩm không hiệu quả. Nếu điều này được quan sát, thì rất có thể vấn đề nghiêm trọng hơn nhiều so với những gì người ta có thể tưởng tượng. Trong trường hợp này, nên tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu.
Video 7 cách làm gót chân mềm mại
Bàn chân được coi là một bộ phận mỏng manh của cơ thể con người, chúng cần được vệ sinh cẩn thận, vì lý do này không nên bỏ qua việc chăm sóc cơ bản. Nhiều chị em phụ nữ lầm tưởng rằng chỉ có những chế phẩm chuyên nghiệp mới có thể làm sạch gót chân. Trong một nỗ lực để đạt được lý tưởng, họ chi tiền tuyệt vời cho các thủ tục thẩm mỹ viện. Để tiết kiệm ngân sách và hiểu rõ công nghệ xử lý gót chân, điều quan trọng là phải tuân theo các khuyến nghị mà chúng ta sẽ thảo luận hôm nay. Hãy xem xét các khía cạnh quan trọng theo thứ tự.
Hydrogen peroxide để làm sạch gót chân
Dung dịch hydro peroxide được coi là một loại thuốc phổ quát. Nhờ tác dụng sát trùng, diệt khuẩn và chống viêm, sản phẩm giúp loại bỏ các vết nứt nhỏ, làm sạch da hiệu quả, loại bỏ các hạt da chết, làm mềm ngô và bão hòa tế bào bằng oxy. Tắm cho gót chân dựa trên peroxide có thể được sử dụng không quá 1 lần mỗi tuần, vì thuốc làm khô da rất nhiều.
tắm với peroxide
- Chất tẩy rửa gót chân đơn giản nhất là dung dịch hydro peroxide pha với nước ấm. Đổ 2,2-2,5 lít vào chậu. nước ấm (gần như nóng). Điều chính là da có thể chịu được chế độ nhiệt độ như vậy. Bây giờ thêm một chai hydro peroxide (nồng độ 3%) vào thùng chứa nước, trộn.
- Nhúng chân vào hỗn hợp, đợi 10-15 phút rồi rút một chân ra. Trong giai đoạn này, da sẽ thoát hơi nước và trở nên mềm mại, việc làm sạch sẽ hiệu quả hơn rất nhiều. Bạn chỉ có thể bắt đầu quy trình nếu gót chân chuyển sang màu trắng sau khi ngâm trong dung dịch. Nếu lớp trên cùng vẫn còn màu vàng hoặc hơi xanh, hãy đợi thêm 5 - 7 phút nữa.
- Sau thời gian quy định, lấy một bàn chân ra, dùng khăn lau sạch, đi bằng gót chân bằng đá bọt, con lăn hoặc giũa đặc biệt có các hạt mài mòn nhỏ. Bạn cũng có thể sử dụng thiết bị điện hoặc máy làm móng chân chuyên nghiệp, tất cả phụ thuộc vào khả năng.
- Chỉ loại bỏ các hạt mềm (chết), không cố gắng loại bỏ các tế bào da khỏe mạnh. Lần lượt làm sạch từng gót chân, định kỳ làm ẩm bàn chân trong dung dịch để đánh giá kết quả. Sau thủ thuật, bôi trơn da bằng kem dưỡng, đi tất cotton, không tháo ra trong 5 giờ.
Tắm với muối biển và peroxide
- Ngoài việc làm sạch gót chân khỏi màu vàng và màu xanh lá cây, chế phẩm này còn chữa lành vết thương và tác động lên da một cách phức tạp. Chuẩn bị một cái bát để làm móng chân, đổ 1,3 lít vào đó. nước sôi dốc, đổ 75 gr. muối biển nghiền không có nước hoa, thuốc nhuộm và chất phụ gia.
- Thêm 5 ml vào bồn tắm. ête khuynh diệp, 10 ml. dầu hắc mai biển, 55 ml. dầu ô liu. Đổ vào 70 ml. nồng độ hydro peroxide 3%, trộn tất cả mọi thứ. Nếu muốn, thêm một ít xà phòng lỏng để tạo bọt.
- Làm nguội hỗn hợp hoặc pha loãng với nước đến nhiệt độ chấp nhận được, nhúng chân vào, tận hưởng quy trình trong 10-20 phút. Định kỳ lấy chân ra và kiểm tra da, nếu nó đã sáng lên, hãy tiến hành chăm sóc móng chân.
- Điều trị da gót chân bị sừng hóa bằng đá bọt, dụng cụ cạo lăn hoặc dao thẩm mỹ có lưỡi tích hợp. Chà nhám bề mặt, loại bỏ các vết nứt nhỏ. Chú ý đến các vùng da màu vàng và màu xanh lá cây, chà xát chúng càng lâu càng tốt.
- Trong trường hợp có vết nứt lớn, nếp nhăn, vết thương nặng ở gót chân, hãy đổ peroxide vào khoang. Chờ cho tiếng rít kết thúc, sau đó bôi trơn da bằng thuốc mỡ tái tạo và quấn lại bằng băng, đi tất. Những hành động như vậy sẽ dưỡng ẩm đáng kể cho da, ngăn ngừa nứt nẻ thêm.
- Aspirin, hoặc axit acetylsalicylic, ngăn ngừa mưng mủ trên da và chữa lành các vết nứt. Để chuẩn bị tắm, đổ 2,5 lít vào chậu. nước nóng, đổ 10 viên aspirin hoặc đổ 55 ml. dung dịch axit axetylsalixylic.
- Thêm 30ml. glycerin lỏng, khuấy đều. Kiểm tra nhiệt độ: nếu nước không quá nóng, thêm 45 ml. hydro peroxide (nồng độ 3%).
- Nhúng chân vào bồn tắm, đợi không quá một phần tư giờ. Trong khoảng thời gian quy định, các hạt chết sẽ chuyển sang màu trắng. Nếu không, nên tăng thời gian phơi sáng lên 20 phút.
- Khi bàn chân của bạn đã mềm, hãy chà chúng bằng giũa mài mòn, con lăn gót chân hoặc đá bọt. Loại bỏ các hạt chết, rửa chân.
- Sau khi làm sạch, nghiền 4 viên aspirin giữa hai muỗng canh, trộn bột với kem béo. Thoa "thuốc mỡ" thu được lên gót chân, dùng băng quấn lại, đi bao giày và đi tất.
- Đợi 3 giờ, sau đó xử lý lại bàn chân bằng đá bọt, nếu tình huống cần thiết. Kết thúc với kem bôi chân. Thực hiện các thao tác không quá 1 lần trong 2 tuần.
Tắm với bodyaga và peroxide
- Bodyaga là một loại tảo nhớt mọc ở nước ngọt (hồ, sông, v.v.). Để sử dụng sản phẩm hiệu quả nhất có thể, hãy pha loãng 80 ml. hydro peroxide trong 2,1 lít. nước ấm.
- Nhúng chân vào dung dịch, đợi 15 phút. Sau thời gian này, cạo sạch các tế bào da chết đã được làm mềm bằng dao thẩm mỹ (làm móng chân), đá bọt, con lăn hoặc giũa có độ mài mòn cao. Nhúng chân vào dung dịch một lần nữa, đợi thêm 10 phút.
- Bây giờ chuẩn bị hỗn hợp cho mặt nạ: trộn 30 gr. bột bodyagi nước ngọt với 20 ml. hydro peroxide, biến khối lượng thành bột nhão. Lần lượt xỏ gót vào, cố định bằng băng ướt, bọc bàn chân bằng màng bọc thực phẩm hoặc bọc giày.
- Thời gian tiếp xúc của mặt nạ thay đổi trong khoảng 15-30 phút, tất cả phụ thuộc vào mức độ nhiễm bẩn của da gót chân. Sau khi hết thời gian quy định, không rửa mặt nạ, xoa bóp bàn chân, chà kỹ hỗn hợp.
- Chà xát thành phần bằng tay, rửa sạch chân, bôi trơn bằng glycerin nguyên chất, dầu cây trà hoặc bất kỳ este nào (phong lữ, chanh, v.v.). Phương pháp làm sạch này rất tốt vì có thể tắm kết hợp với đắp mặt nạ 2 lần/tuần, có trường hợp thường xuyên hơn.
- Bào nửa bánh xà phòng trẻ em trên một chiếc máy xay vừa hoặc mịn, bao gồm cả kem dưỡng da. Đổ vào chậu hoặc xoong rộng 1,8 lít. nước nóng, gửi chip vào chất lỏng. Đợi tan hết thì cho thêm 1,5 lít. sữa béo nóng.
- Đặt chân vào chế phẩm, giữ chúng trong bồn tắm cho đến khi nguội. Sau thời gian quy định, xoa bóp gót chân bằng cà phê, sau đó tiến hành làm sạch. Làm ẩm đá bọt hoặc bàn chải mài mòn móng chân bằng hydro peroxide và bắt đầu loại bỏ lớp da trên cùng (chết) có màu hơi vàng.
- Khi bạn xử lý hai gót chân, hãy trộn kem trẻ em với dầu hắc mai biển theo tỷ lệ 3: 1, bôi mỡ bằng thành phần của bàn chân, đặt túi nhựa vào chân. Đợi 3 giờ, lau sạch sản phẩm dư thừa bằng khăn giấy.
Một nén glycerin và giấm
- Mua glycerin tinh khiết từ hiệu thuốc hoặc đặt hàng trực tuyến. Mua giấm táo nồng độ 6-9% từ cửa hàng thực phẩm tốt cho sức khỏe. Trộn glycerin với dung dịch giấm theo tỷ lệ 3:1. Gấp gạc hoặc băng thành 5 lớp, nhúng vải vào sản phẩm đã chuẩn bị, để cho ngấm. Bóp một chút, gắn vào gót chân, cố định bằng màng bám.
- Mang vớ ấm vào, giữ nguyên chế phẩm trong khoảng 3 giờ (nếu có thể để qua đêm), sau đó tháo băng gạc ra. Chà gót chân bằng đá bọt, cạo bỏ lớp da ố vàng bằng dao hoặc cây lăn móng chân. Chà nhám bề mặt bằng dũa mài mịn.
- Thoa kem dưỡng da chân (có thể thay thế bằng kem em bé hoặc kem chống sương giá). Đừng lười chuẩn bị nén 3-4 lần một tuần, kết quả sẽ thấy rõ sau lần áp dụng đầu tiên.
Thật dễ dàng để làm sạch phần da gót chân bị ố vàng nếu bạn có đủ kiến thức về công nghệ bào chế các bài thuốc dân gian. Tắm thường xuyên dựa trên hydro peroxide và axit acetylsalicylic, bột bodyagi (rong biển), sữa béo, muối biển nghiền nát. Đừng lười đắp một miếng gạc giấm táo và glycerin.
Video: cách chăm sóc gót chân
Da trên gót chân có xu hướng trở nên thô ráp. Điều này mang lại một số bất tiện và lớp vỏ trên bàn chân trông không được thẩm mỹ. Không mất nhiều thời gian để chăm sóc gót chân của bạn. Người ta chỉ cần hấp kỹ da và loại bỏ các hạt ngô. Dưới đây chúng ta sẽ xem cách xông hơi gót chân bằng nước ấm.
Dù da gót chân có cứng đến đâu thì bạn cũng không nên dùng dao cắt bỏ. Thay vì làm tổn thương da chân, tốt hơn là bạn nên xông hơi. Chúng tôi loại bỏ lớp da thô ráp bằng các thiết bị đặc biệt. Nó có thể là đá bọt hoặc dũa chân. Sau khi làm sạch gót chân, hãy sử dụng kem dưỡng ẩm cho chân. Hãy thử thoa nó vào buổi sáng và buổi tối để giữ cho gót chân của bạn mềm mại lâu hơn. Khi kết thúc tất cả các thủ tục, hãy đi tất vào chân.
Xông hơi gót chân
Ngâm chân nước nóng là tốt nhất cho bàn chân cứng. Bạn có thể đổ nước không quá nóng vào chậu và xông hơi gót chân trong đó. Nhưng tắm bằng thảo mộc hoặc sữa có tác dụng tốt nhất:
- Tắm bằng sữa. Đổ nước nóng vào một cái bát. Thêm 0,5 lít sữa và 30 g vụn xà phòng vào đó. Bào xà phòng được chuẩn bị từ bất kỳ loại xà phòng trẻ em nào. Giữ chân của bạn trong nước cho đến khi nó nguội đi.
- tắm peroxide. Đổ muối thô vào một cái bát và đổ đầy nước nóng. Giữ chân trong nước trong 5 phút. Sau đó thêm 2 viên hydro peroxide hoặc 2 muỗng canh. l. dung dịch dược phẩm. Nhúng chân vào dung dịch thêm 5 phút nữa.
- Tắm muối. Đổ nước nóng vào chậu và đổ 100 g muối biển và 100 g xà phòng bào vào đó. Ngâm gót chân trong dung dịch khoảng 10-15 phút.
- Tắm thảo dược. Chúng tôi chuẩn bị một loại thuốc sắc cô đặc của hoa chanh, hoa cúc hoặc bất kỳ loại thảo mộc nào khác. Thêm một loại thảo mộc vào một bát nước nóng. Đổ 100 g xà phòng bào. Chúng tôi nhúng chân vào chậu và giữ cho đến khi nước nguội.
Xông hơi làm sạch gót chân
Sau khi bàn chân được xông hơi kỹ, bạn cần loại bỏ lớp da sần sùi ở gót chân. Chúng tôi áp dụng chà với các động tác xoa bóp. Nó có thể được làm ở nhà từ muối thô và bơ. Sau đó đánh bóng gót chân của bạn bằng đá bọt. Không chà xát mạnh để tránh làm tổn thương da.
Loại bỏ các vết nứt
Bàn chân cần được chăm sóc thêm nếu các vết nứt bắt đầu hình thành trên gót chân:
- Để ngăn ngừa các vết nứt sâu, hãy sử dụng miếng gạc làm mềm sau khi tắm. Nó có thể được làm từ lòng đỏ trứng, mật ong hoặc ghee. Trộn các thành phần theo tỷ lệ bằng nhau. Chúng tôi thoa hỗn hợp lên gót chân và phủ phần trên của bàn chân bằng polyetylen. Chúng tôi cố định miếng gạc bằng băng. Để nó qua đêm, rửa sạch chân với nước vào buổi sáng. Lặp lại quy trình mỗi ngày cho đến khi da phục hồi. Sau khi tháo nén, thoa kem lên chân.
- Gót chân bị viêm với vết nứt sâu cần được chăm sóc nhẹ nhàng và nhẹ nhàng. Để phục hồi và xông hơi cho làn da rất thô ráp trong nước nóng, hãy thêm một vài giọt dầu cây trà. Bạn cũng có thể thêm nước sắc hoa cúc. Sau khi ngâm chân, lau khô da và đắp một miếng gạc lô hội nhẹ nhàng. Chúng tôi bôi cùi lô hội lên vết nứt và băng lại. Chúng tôi để nén qua đêm. Sau khi lặp lại quy trình hàng ngày, các vết nứt sẽ lành lại và da trở nên mềm mại hơn.
Để ngăn ngừa sự hình thành các vết nứt, hãy ngâm chân mỗi tuần một lần. Thêm các loại tinh dầu và thảo mộc khác nhau vào nước. Làm cho quá trình hấp gót chân của bạn không chỉ hữu ích mà còn thú vị.
