Я долго надеялась на цивилизованное расставание, при котором мы сохраним о семье хорошие воспоминания. «Удалось же это другим», - думала я. Счастливчики, у которых это получилось, часто уверены: когда пара оказывается в состоянии войны, это связано исключительно с эгоизмом обоих участников. Если бы они шли на компромисс и были ответственными родителями, то после развода могли бы по-прежнему вместе отмечать важные для детей даты и даже отправляться в отпуск.
Недавно знакомая сказала: «Когда друзья рассказывают ужасные истории об отношениях с бывшими, я удивляюсь, как нам удалось расстаться мирно, договорившись без скандалов». Она исходит из собственного опыта. Я тоже была уверена, что нас ждет спокойное расставание, ведь перед глазами был пример родителей. Бабушка и дедушка были разведены, но всегда тепло общались друг с другом. Когда я навещала одного из них, второй, живший неподалеку, приходил в гости. Под конец жизни, когда дедушка тяжело заболел, бабушка решила забрать его к себе и ухаживала за ним до последних дней.
Моя мама была замужем до того, как встретила отца. У сводного брата сохранилась коллекция фотографий, на которых оба родителя изображены с ним вместе уже после развода. Я ни разу не слышала, чтобы мама негативно отзывалась о бывшем муже.
К сожалению, многие забывают, что отношения - это ответственность двух сторон
Мой бывший муж, решив прервать отношения со мной, потерял интерес и к нашим детям. Он мог нарушить договоренности и не забрать их из школы или на выходные. Перестал оплачивать свою часть расходов за спортивную секцию и уроки музыки, которые были важны сыну и дочери. Я пыталась объяснить ему, что они чувствуют. Он отвечал, что у него новая жизнь и я должна разбираться со всем сама. Через год попыток все решить мирным путем пришлось обратиться к адвокату. Отныне мы общаемся только через посредников.
Недавно в социальной сети я прочла: «Тот, кто приложит силы ради того, о чем мечтает, всегда получит вознаграждение». Это замечательная и мотивирующая для многих фраза. И разрушительная для других. Получается, те, кто страдал от поведения ближнего, но при этом старался добиться понимания, заслуживает того, что имеет. Значит, он прилагал недостаточно усилий.
К сожалению, многие забывают, что отношения - это ответственность двух сторон. Поэтому те, кто сталкивается с физическим или эмоциональным насилием со стороны партнера, оказываются в социальном вакууме. Мы привыкаем не выносить сор избы, ведь нас убеждают, что мы виноваты сами. Во время развода я столкнулась с одиночеством и отчуждением близких. Мама и бабушка остались со своими бывшими хорошими друзьями, и им казалось, что я веду себя недостаточно мудро и гибко. Многие подруги, оказавшиеся на моем месте, также страдали от непонимания. Только потому что те, кому повезло остаться друзьями, не хотят взглянуть на проблему с другой стороны. Но единственной правды здесь быть не может.
«Не нужно пытаться кого-то переубеждать»
Марина Мяус, когнитивный терапевт
Эта история иллюстрирует последствия неоправданных ожиданий. Мы разочаровываемся в партнере, который вдруг начинает вести себя не так, как мы ждем и хотим, чувствуем вину за то, что не удалось повторить удачный опыт развода других людей, у которых, как нам кажется, получилось лучше защитить своих детей.
Но любая ситуация, в которой мы так сильно зависим от мнения или поведения ближних, деструктивна и затягивает процесс постразводной реабилитации. Бывший партнер не идет навстречу? Это его выбор и его нравственная ответственность. Вы ответственны только за себя и своих детей. Но не за то, чтобы убедить другого человека действовать в соответствии с вашими представлениями о правоте.
Опираться мы можем только на собственные внутренние ресурсы и тех людей, которые искренне и добровольно предлагают нам помощь
Вам предстоит выстраивать с ним новую модель отношений. К этому, равно как и к ситуации с окружением, стоит отнестись как к важному уроку разделения границ личности. Это не означает перестать с кем-то общаться, это значит оставить за людьми право на собственные суждения и решения и не тратить эмоциональные силы на то, чтобы соответствовать чьи-то представлениям или кого-то переубедить.
Вы и партнер больше не составляете общий союз. Это трудно и больно, но это необходимо принять. Отныне он обязан поддерживать вас и детей лишь согласно законодательству. Это важный вопрос, и если партнер не выполняет обязательств, вы должны решать это через юридических посредников. Все попытки личных встреч, чтобы заставить его поступать так, как вы находите справедливым, лишь обесточивают вас.
Мы не можем строить психологическое благополучие, опираясь на надежду изменить волю другого человека, даже если он был нам близок. Это сразу ставит нас в заведомо слабую и зависимую позицию. Опираться мы можем только на собственные внутренние ресурсы и тех людей, которые искренне и добровольно предлагают помощь.
Любой работодатель когда-нибудь сталкивается с проблемой: как безболезненно уволить сотрудника? То есть расстаться, к примеру, с неподходящим бухгалтером или аналитиком так, чтобы не втянуться в выматывающие судебные разбирательства, чтобы обе стороны избежали чрезмерных переживаний, чтобы работник не ушел озлобленным и не рассказывал ужасов о бывшем работодателе. О способах достижения названных целей нам рассказали главбухи, финансисты, юристы и психологи.
Резать или поговорить?
«Сначала я пытаюсь сформулировать для себя, почему я хочу уволить сотрудника. Что это: эмоции, личная неприязнь или подчиненный объективно не справляется с обязанностями. Как правило, увольняю только во втором случае, причем подробно объясняю, за что именно. Тогда вероятность конфликта минимальна - ведь сотрудник чувствует, что сам виноват», - поделился опытом финансовый директор из Твери Павел Волков.
Увольнение сродни хирургической операции, поэтому расставаться нужно быстро и без лишних разговоров, считает главбух столичного ООО «Татшина-центр» Наталья Зайнулина. «Сотруднику просто нужно сообщить о принятом решении и предложить написать заявление «по собственному желанию». Обычно после этого никто не пытается остаться - человек понимает, что к нему применят методы выдавливания, которые в суде не оспоришь. Например, жесткий контроль, наложение взысканий, лишение дополнительных выплат», - описала процесс прощания с работником Наталья Зайнулина.
Более щадящий вариант расставания использует Римма Трифонова, главный бухгалтер рязанского ООО «Строй-класс». Прежде чем увольнять сотрудника, Римма Федоровна старается подыскать ему новое место работы: «Знакомых главбухов у меня много, и мне несложно узнать, требуется ли кому человек с определенными навыками. А потом стараюсь объяснить сотруднику, почему он не может больше работать у нас, и предлагаю вариант трудоустройства. Правда, делаю это только в том случае, если бухгалтер меня не подводил».
Ничего личного
Смягчить последствия увольнения может постановка задач на каждый месяц или квартал и обсуждение этих задач с сотрудником, уверена психолог-консультант компании «Ассоциация Бизнес Мастерства» Наталья Федюкина. «Во-первых, такая «работа по целям» поможет главбуху или финансовому директору принять решение об увольнении. Во-вторых, сотрудник, который не выполнил поставленную задачу, уже подготовлен к увольнению. Еще до объявления решения он понимает, что с ним могут расстаться, и даже знает почему», - пояснила Наталья Федюкина.
По словам психолога, не менее важно грамотно сообщить сотруднику о факте увольнения. Для этого лучше всего использовать коммуникативный метод «плюс - минус - плюс». То есть сначала перечислить положительные качества увольняемого, потом объяснить, почему человек больше не может работать в компании, в конце же беседы нужно обнадежить человека и еще раз подчеркнуть его сильные стороны. Наталья Федюкина привела пример выступления руководителя: «Допустим, сотрудника увольняют за серьезные ошибки. Тогда главбух говорит: у вас большой потенциал. Но, к сожалению, после того, как вы ошиблись здесь, мы понесли такие-то потери. Поэтому руководство против нашего дальнейшего сотрудничества. Однако вы наверняка сможете реализовать свой потенциал, если начнете работать в компании, где нагрузка ниже, чем у нас».
Если же руководство хочет сменить бухгалтера на более перспективного, то в разговоре следует подчеркивать: увольнение обусловлено внешними причинами, а ваша личность здесь ни при чем. «Как только мы переходим на личность, мы рискуем спровоцировать конфликт. Не нужно говорить: вы старый, вы бесперспективный, вы не способны учиться. Нужно говорить: руководство поставило перед компанией новые задачи, вы прекрасный профессионал в своей сфере, просто для решения новых задач нам требуется специалист с другими навыками. А «под занавес» можно пообещать хорошие рекомендации для будущих работодателей», - сказала Наталья Федюкина.
Заметим, что грамотно проведенный разговор наверняка поможет использовать наиболее удобный для работодателя вариант увольнения - по желанию работника. Но как быть, если конфликта избежать не удалось и сотрудник писать заявление «по собственному» отказывается?
Выгнать «по статье»
В этом случае следует письменно фиксировать все задания, которые даются сотруднику, и результат их выполнения, считает юрист, директор компании «ЮВК Аудит» Юрий Кольцов. Если задание не выполнено без уважительных причин, сотруднику выносится дисциплинарное взыскание. «Тогда уже после второго «прокола» можно будет уволить работника на основании пункта 5 статьи 81 Трудового кодекса. У работника есть выговор, и он «сорвал» еще одно задание - значит, сотрудник неоднократно не исполнял трудовые обязанности», - обосновал увольнение Юрий Кольцов. По словам юриста, возможны еще два варианта расторжения трудового договора, но они более затратны. Первый - аттестация и увольнение вследствие недостаточной квалификации (подп. «б» п. 3 ст. 81 ТК РФ). Второй - сокращение численности или штата сотрудников (п. 2 ст. 81 ТК РФ).
Для проведения аттестации необходимо издать приказ по организации, который утвердит порядок и сроки проведения аттестации, а также состав аттестационной комиссии (при наличии профсоюзной организации в комиссию обязательно должен войти представитель профсоюза). «Сотрудника следует ознакомить с приказом и дать время на подготовку. В Трудовом кодексе соответствующие сроки не оговариваются - значит, речь может идти о любом разумном периоде, например двух неделях. Что же касается заданий, то за основу можно взять нормативные документы Минфина, утверждающие порядок проведения экзаменов для профессиональных бухгалтеров», - посоветовал Юрий Кольцов.
Если же организация предпочтет уволить сотрудника по сокращению численности или штата, то ей придется потратить не только время, но и деньги. То есть сотрудника нужно будет предупредить за два месяца до увольнения, а потом в течение двух месяцев выплачивать пособие, равное среднемесячному заработку, подчеркнул юрист.
«Давай расстанемся друзьями» — услышав такое предложение от своей девушки, любой парень будет обескуражен. Действительно, какая может быть дружба между теми, кто делил постель? Или вместе, или врозь - иного не дано.
Почему же девушки с завидной регулярностью произносят эти обидные для мужского достоинства слова? Дело в том, что мужской пол вкладывает совершенно иной смысл в само понятие дружбы. Если вы хотите сохранить хорошие отношения с человеком после разрыва, не торопитесь делать эту ошибку. Итак, как расстаться друзьями, не предлагая этого.
Зная самые лучшие и самые худшие стороны друг друга, бывшие любовники вполне могут стать лучшими друзьями, если в свое время просто поняли, что не подходят друг другу в качестве сексуальных партнеров . Во всех других случаях между ними неизбежно появится много негативного, что в итоге сделает их врагами. Поэтому все, что от вас требуется - дать понять, что вы не пара, и избавиться от привычки быть рядом.
Заставьте его себя разлюбить
Чтобы парень сам пришел к выводу, что вы не подходите друг другу, надо стать просто очень скучной . Вы же знаете, какие девушки ему нравятся, что привлекает в общении, а что отталкивает. Возможно, когда-то он влюбился в вас именно потому, что вы были непохожи не остальных. Вспомните, что в наибольшей степени приводило его в восторг, и больше этого не делайте. Вы искрометно смеялись и шутили? Что же, настал момент стать унылой и неинтересной. Вы могли вести умные беседы и понимали его с полуслова? Самое время начать тупить. Вам нужно, чтобы парень разочаровался и сам решился на разлуку.
Снежная королева
Игра в «горячо-холодно» мужчин заводит, поэтому вам надо стать «бревном» в постели не на время, а навсегда, а также всячески избегать сексуального контакта. Отказывайте ему в элементарных просьбах, не делайте то, что ему раньше так нравилось. Мужчина не может не заметить, что с вами что-то не в порядке. В конце-концов ему это надоест и он сам предложит расстаться друзьями. Пусть мнение о вас у него станет не самым лучшим, все же такое расставание наименее драматично.
Нужные слова
Что стоит говорить, а чего надо избегать, когда состоится серьезный разговор? Обязательно скажите, что вам какое-то время было с ним хорошо, но теперь вы переросли ваши отношения и должны расстаться. Вы очень хорошо к нему относитесь, но любовь прошла, и теперь он не более чем друг. Апеллируйте к тому, что в последнее время он и сам заметно охладел, а потому больше нет никакого смысла считать себя парой. Предлагать дружить в такой момент не надо - лишь спустя время, когда большая часть ваших переживаний забудется, можно стать приятелями.
Ведь как можно дружить с тем, кто ласкал грудь, покупал белье и козинаки, шептал милые глупости, вставал ночью к ребенку, а теперь все то же самое проделывает с другой? Как перешагнуть через свое воспаленное сердце и отправиться на совместный отдых в Хургаду? На пикник с охотничьими колбасками? На концерт Quest Pistols? На поздний завтрак? Бред. Дружить можно с теми, с кем не было любви. С кем не было свадьбы, съемных квартир и фразы «встретил другую».
Поддерживать отношения с тем, кто дорог – сродни извращению. Депиляции, исполненной в восемьсот раз медленнее, чем следует. В подобном случае остаться друзьями – это не расстаться, а создать иллюзию расставания, в которой один все еще любит, а второй позволяет любить. Один передает пышки, интересуется здоровьем кролика Бенджамина и хранит школьную скаутскую медаль, а второй сидит на двух стульях и попахивает двумя пахитосками.
Учёные новозеландского клинического центра опросив 850 добровольцев, заявили, что дружбу с бывшими поддерживают люди с психическими проблемами. Женщины в надежде на продолжение отношений и секс, а мужчины, пытаясь сохранить коллекцию покоренных сердец.
К нашей соседке экс-муж ездил десять лет. Обедал, занимался сексом, по-хозяйски пощипывая ее по бедру, вел разговоры за жизнь, а потом торопился обратно. А что? Ведь удобно! И борщик всегда на плите на свиных ребрышках, и в постели знает как крутануться и выслушать умеет. Когда еще ту, другую, всему обучишь? И пока он с пользой проводил время, экс-супруга терпеливо ждала, не понимая, что в этот нездоровый тандем никак не пробиться новому партнеру.
Вторая девушка каждого «отставленного» старалась держать на коротком поводке. Мало ли что нужно: переустановить Windows, встретить ночью в аэропорту или отвезти собаку на прививку. На подхвате околачивалась пара молодых людей, до момента, пока не столкнулись лбами в прихожей. Один – с пакетом продуктов, а второй – с коммунальными платежами.
Одна старая знакомая отпустила мужа с легкостью. Не страдала, не звонила ночью, заправившись ящиком фруктового пива, и не перебирала дрожащими пальцами совместные фото. Вместе иногда обедали, валялись на пляже, ровно до момента появления новой возлюбленной. Вот тогда и накрыло ревностью по полной.
Остаться друзьями можно только в двух случаях: если страсть перегорела одновременно или есть общие дети. Тогда, да. Люди продолжают общаться из чувства уважения и благодарности или решая вопросы с выбором балетной школы. А если еще болит, но нужно соблюдать приличия – c глаз долой. Ведь все уже давно сказано, и осталось дело за малым – отщипнуть кусок сердца и начать жизнь с чистого листа.
Когда впервые услышала эту фразу и увидела елейную улыбочку на лице - еле сдержалась, чтобы не надавать тумаков.
Ведь как можно дружить с тем, кто ласкал грудь, покупал белье и козинаки, шептал милые глупости, вставал ночью к ребенку, а теперь все то же самое проделывает с другой? Как перешагнуть через свое воспаленное сердце и отправиться на совместный отдых в Хургаду? На пикник с охотничьими колбасками? На концерт Quest Pistols? На поздний завтрак? Бред. Дружить можно с теми, с кем не было любви. С кем не было свадьбы, съемных квартир и фразы «встретил другую».
Поддерживать отношения с тем, кто дорог - сродни извращению. Депиляции, исполненной в восемьсот раз медленнее, чем следует. В подобном случае остаться друзьями - это не расстаться, а создать иллюзию расставания, в которой один все еще любит, а второй позволяет любить. Один передает пышки, интересуется здоровьем кролика Бенджамина и хранит школьную скаутскую медаль, а второй сидит на двух стульях и попахивает двумя пахитосками.
Учёные новозеландского клинического центра опросив 850 добровольцев, заявили, что дружбу с бывшими поддерживают люди с психическими проблемами. Женщины в надежде на продолжение отношений и секс, а мужчины, пытаясь сохранить коллекцию покоренных сердец.
К нашей соседке экс-муж ездил десять лет. Обедал, занимался сексом, по-хозяйски пощипывая ее по бедру, вел разговоры за жизнь, а потом торопился обратно. А что? Ведь удобно! И борщик всегда на плите на свиных ребрышках, и в постели знает, как крутануться и выслушать умеет. Когда еще ту, другую, всему обучишь? И пока он с пользой проводил время, экс-супруга терпеливо ждала, не понимая, что в этот нездоровый тандем никак не пробиться новому партнеру.
Вторая девушка каждого «отставленного» старалась держать на коротком поводке. Мало ли что нужно: переустановить Windows, встретить ночью в аэропорту или отвезти собаку на прививку. На подхвате околачивалась пара молодых людей, до момента, пока не столкнулись лбами в прихожей. Один - с пакетом продуктов, а второй - с коммунальными платежами.
Одна старая знакомая отпустила мужа с легкостью. Не страдала, не звонила ночью, заправившись ящиком фруктового пива, и не перебирала дрожащими пальцами совместные фото. Вместе иногда обедали, валялись на пляже, ровно до момента появления новой возлюбленной. Вот тогда и накрыло ревностью по полной.
Остаться друзьями можно только в двух случаях: если страсть перегорела одновременно или есть общие дети. Тогда, да. Люди продолжают общаться из чувства уважения и благодарности или решая вопросы с выбором балетной школы. А если еще болит, но нужно соблюдать приличия - c глаз долой. Ведь все уже давно сказано, и осталось дело за малым - отщипнуть кусок сердца и начать жизнь с чистого листа.
